Волосы потеряли объем что делать


почему они выпадают и как вернуть прическе объем?

1. Генетические причины

Если у тебя есть генетическая предрасположенность к истончению волос, ты заметишь, что их объем со временем уменьшается. Некоторые волосяные фолликулы оказываются чувствительны к мужским гормонам, именно поэтому они начинают производить более тонкие и короткие волосы.

2. Реактивные причины

Волосы могут выпадать из-за проблем со здоровьем: гормонального дисбаланса, авитаминоза, сильного стресса, строгой диеты.

  • Гормоны играют очень важную роль в росте волос. Эстрогены (женские гормоны) помогают им расти лучше, андрогены (мужские) могут сократить цикл роста волос. Избыток андрогенов может быть вызван эндокринным расстройством, например, поликистозом яичников.
  • Стресс тоже повышает уровень мужских гормонов, а также влияет на пищевые привычки и пищеварительный тракт.
  • Анемия (нехватка железа) плохо влияет на волосы, потому что железо крайне важно для производства белков, необходимых для их роста.
  • Проблемы со щитовидкой приводят к расстройству метаболизма и гормональной перестройке, что неизбежно влияет на волосяные фолликулы.
  • Нехватка витамина В12 влияет на эритроциты, которые разносят по организму кислород. Человек может спокойно жить без волосяного покрова, именно поэтому нехватка многих элементов в первую очередь отражается на шевелюре.

Вот как можно остановить процесс потери волос и повернуть его вспять.

1. Определи проблему

Жизненный цикл волоса — около трех месяцев, поэтому потеря волос не начинается и не заканчивается внезапно. Если же через три месяца ситуация не улучшилась, посети трихолога. И не паникуй!

2. Измени режим питания

Добавь в рацион больше белка, потому что это основной строительный материал для волос. Ешь сложные углеводы - они дают волосам энергию для роста. Принимай витамины, полезные для укрепления волос: железо, витамины В12, С, D3, цинк, селен, полезные аминокислоты L-лизин и L-метионин.

3. Правильно ухаживай за волосами

В этот период не стоит увлекаться горячими щипцами, феном или утюжком для укладки, волосам и так приходится несладко.

13 лайфхаков, как придать объём тонким волосам

1. Сделайте боковой пробор

Когда волосы тонкие, прямой пробор делать не следует: объёма точно не будет. Чтобы любая укладка выглядела пышнее, делите волосы пробором сбоку — прямым или зигзагом.

2. Сделайте лёгкий начёс

goodhousekeeping.com

Начёсы, которые делают обычной расчёской, — это привет из прошлого. Они выглядят неестественно и несовременно. Есть другой способ добавить волосам объёма с помощью начёса: использовать при этом зубную щётку. Разделите волосы пробором и начешите пряди рядом с ним только у самых корней. Затем сдвиньте пробор на пару сантиметров вбок, повторите процедуру — и так несколько раз.

3. Мыльте волосы только у корней

Не все знают, как на самом деле нужно мыть волосы. Если они тонкие, придерживаться правильной техники особенно важно. Наносить шампунь и массировать волосы, получая облако пены, нужно только у корней. Если то же самое делать на всей длине волос, включая кончики, которые отличаются сухостью и хрупкостью, это сильнее их иссушит. Волосы станут пушиться, но выглядеть будут как солома.

4. Не наносите кондиционер на корни волос

Свои тонкости есть и в использовании кондиционера. Его, напротив, нельзя наносить на корни. Насыщенная текстура этого средства утяжелит волосы у корней — соответственно, об объёме не будет и речи. К тому же из-за этого тонкие волосы будут ещё быстрее загрязняться.

5. Сушите волосы вниз головой

Если вы хотите добиться объёма, не сушите волосы, вытягивая их щёткой-брашингом от корней до кончиков. Лучше опустить голову вниз и направить поток воздуха из фена на корни волос. Это приподнимет их, сделает высушенные волосы более пышными, пушистыми.

6. Стригитесь покороче

Длинные тонкие волосы обычно лишены объёма: тяжесть тянет их вниз. Совсем другое дело — стрижки короткие и средней длины (выше ключиц). Их легко укладывать, они отлично держат форму и сохраняют объём.

7. Сделайте стрижку слоями

Есть выход для тех, кто не хочет расставаться с длиной, но в объёме всё-таки нуждается. Главное — не стричься «по линеечке», делая срез прямым. В этом случае причёска будет казаться плоской, волосы (особенно тонкие) — не густыми, а редкими. В парикмахерской нужно делать многослойную стрижку с градуировкой. И с укладкой, и без она будет смотреться объёмнее.

8. Сделайте объёмное окрашивание

pinterest.com

Тонкие волосы лучше не красить в один тон. Более сложные техники, такие как шатуш и балаяж, помогают с помощью цвета сделать акцент на отдельных прядях и тем самым визуально увеличить объём волос. Чтобы усилить эффект, волосы после такого окрашивания нужно уложить с подкруткой кончиков или волнами.

9. Правильно выбирайте укладочные средства

Тем, у кого тонкие волосы, нужно обращать внимание на текстуру при выборе средств для укладки. Далеко не все они способствуют получению объёма, некоторые утяжеляют волосы. Например, масла и гели покупать не следует. А вот лёгкие спреи, муссы и пенки — то, что нужно.

10. Наносите стайлинг-средства в умеренном количестве

Знать меру нужно даже при использовании средств с подходящей текстурой. Выдавливать из флакона пенный шар размером с теннисный мяч не следует. В таком количестве стайлинг-средство только утяжелит волосы и лишит их объёма.

11. Используйте сухой шампунь

xovain.com

Сухой шампунь — чудо-средство для обладателей тонких волос. Во-первых, они, как известно, даже за полдня могут стать жирными, грязными у корней. Если нанести сухой шампунь на корни, он впитает в себя излишек кожного сала. Во-вторых, это средство приподнимает волосы у корней, уплотняет их. Сухой шампунь также можно наносить на длину волос просто так, чтобы придать им объём.

12. Завейте волосы

Вместо того чтобы выпрямлять и приглаживать волосы, делайте завивку. Пляжные волны, как после купания в морской воде, голливудские локоны и пышные кудри дают нужный результат.

13. Сделайте небрежную укладку

Другой вариант укладки — с эффектом нарочитой небрежности. Слегка взъерошенные волосы, распущенные или собранные в причёску, будут казаться более пышными и густыми. Кстати, чтобы сделать такую укладку, пригодятся сухие шампуни, спреи с сахаром или с морской солью. Они помогают текстурировать волосы.

Читайте также 🧐

Почему волосы быстро теряют объём / Все для женщины

Объёмные волосы смотрятся очень красиво и эффектно, придают уверенности в своей неотразимости. Каждая женщина мечтает об объёмных волосах, но, к сожалению, не у всех они таковы.
Прикорневой объём волос отличается состоянием локонов, которые визуально кажутся более живыми, пышными. Такое состояние может быть дано природой, некоторые добиваются этого эффекта с помощью дополнительных методов: специальных салонных процедур, определенной укладки, применения народных средств.

Почему волосы быстро теряют свой объем

Существует несколько факторов отсутствия или быстрой потери прикорневого объема:

Самый распространенный – это неправильный уход. Использование агрессивных шампуней, дешевого лака, гелей для волос, механическое повреждение утюжками, феном негативно отражается на волосах, делает их тоньше, способствует выпадению; Неправильное питание. Жареная, жирная пища, нехватка витаминов В, D, Е и А негативно влияют на состояние волос; Железодефицитная анемия; Гормональный дисбаланс; Стресс, недосыпание, переутомление и курение; Дефицит меди, цинка и марганца в организме способствуют истончению волос.Эффективное решение проблемы объема волос можно добиться, учитывать все перечисленные внутренние и внешние факторы воздействия на него.





Как придать волосам объем

Существует довольно много простых, не сильно затратных и действенных способов добиться объемных волос:
Прежде всего, это правильное мытье. В первую очередь необходимо подобрать подходящий для вашего типа волос шампунь. Что касается длинных волос, то для них не рекомендуется выбирать шампуни с содержанием силикона и других питательных веществ, они только утяжеляют волосы и создают эффект «прилизанных локонов».Используйте маски и солевой пилинг. Чтобы придать визуальный объем и насытить ваши волосы полезными веществами, раз в неделю используйте маски. Солевой пилинг отшелушивает омертвевший слой эпидермиса, что улучшает циркуляцию крови и голова дышит, соответственно улучшает рост и придает объем волосу.Чаще давайте волосам высыхать естественным путем, реже прибегайте к сушению феном. Очень эффективен подъем локонов у корня волос вверх пальцами при естественном высыхании.Создать объем волос помогут косички на ночь, использование бигудей, начес.Салонные процедуры: подходящая стрижка, окрашивание, буст-ап, завивка и другие.Использования народных средств: применение хны существенно добавит объем волосам; домашние маски из кефира, кедровых орехов и желатина; ополаскивание волос отварами трав.




Как придать объем волосам – советы

Как часто вы смотрели на свои волосы и оставались недовольными объемом? И как часто задавались вопросом «что же не так»? Самая частая причина наличия тонких волос, как ни странно, генетика. Дополнительно мы сами усугубляем проблему постоянными фенами-щипцами-утюжками, плохо подобранными шампунями-кондиционерами, тугими резинками и даже неправильным питанием. Потому стоит придирчиво посмотреть на полки со всеми средствами и разобраться, что же не так:

Как часто вы смотрели на свои волосы и оставались недовольными объемом? И как часто задавались вопросом «что же не так»? Самая частая причина наличия тонких волос, как ни странно, генетика. Дополнительно мы сами усугубляем проблему постоянными фенами-щипцами-утюжками, плохо подобранными шампунями-кондиционерами, тугими резинками и даже неправильным питанием. Потому стоит придирчиво посмотреть на полки со всеми средствами и разобраться, что же не так:

  • Всегда подбирайте средства по уходу за волосами исходя в первую очередь из типа волос. Чистые и здоровые волосы выглядят опрятно и выигрышно;
  • следите, чтобы в составе были натуральные экстракты, пантенол, протеин шелка. Весь этот комплекс поможет вернуть волосам блеск, натуральную силу, мягкость и объем;
  • откажитесь от средств с силиконом, которые дают временный эффект, а в перспективе истончают волосы, что может привести к их выпадению;
  • не покупайте спреи или другие средства для укладки с сильной фиксацией, чтобы волосы не слипались и не становились тяжелее;
  • используйте муссы, спреи или пенки для укладки. Они не утяжеляют структуру волоса. И знайте меру, не перебарщивайте с укладочными средствами;
  • попробуйте сухой шампунь. Он не только избавит от жирности ваши волосы, но и придаст объем волосам у корней;
  • тонкие волосы стоит активней мылить около корней, а вот кондиционер, наоборот, не стоит наносить на корни, а где-то от середины до кончиков.

После того, как мы разобрались со средствами по уходу за волосами, давайте подумаем, как сделать объем волос в домашних условиях. Если вы торопитесь, и нет возможности неспешно ждать полного высыхания, можно прибегнуть к помощи фена. Вы не повредите волосы, если будете бережно их сушить без использования мощного агрессивного горячего воздуха. Один из самых простых способов создать укладку – фен и круглая расческа (брашинг). На чистые влажные волосы наносим стайлинговое средство и с помощью фена и расчески по одной пряди вытягиваем волосы от корней до кончиков. А дополнительный объем создаем при помощи пальцев, двигая ими против роста волос. Чтобы сделать объем на короткие волосы, удобно использовать мусс, после подсушить феном, направляя поток воздуха также против роста волос. При желании, зафиксируйте результат лаком, но наносите его на корни волос. 

Если такой расчески под рукой нет, то просто сушите волосы, наклонив голову вниз и направляя поток воздуха из фена на корни волос. Волосы будут пышными и пушистыми. Помните, что если есть челка, то сначала высушите ее. Так же в любой ситуации вас выручит диффузор – специальная насадка на фен, с помощью которой очень просто придать объем тонким волосам. Еще попробуйте использовать плойку-гофре. Отделяйте верхний слой волос, пропустите 1 сантиметр от самых корней, дальше пройдитесь плойкой на 5 сантиметров волос. Первый сантиметр отступается, чтобы не было заметно вмешательство. Это не только сделает объем на волосах, но и визуально поможет выглядеть моложе. Если гофре вам не подходит, то можно сделать объем утюжком. Так же делим на пряди, захватываем одну и делаем им полуоборот. Так же поступаем с остальными. Чтобы сделать объем на длинные волосы, вы можете также побаловать себя шикарными локонами. Для этого используйте щипцы или плойку. Зажимаем прядь язычком плойки и прокручиваем вокруг своей оси. Повторяем процедуру со всеми остальными прядями. Но помните, что все эти методы быстрые и удобные, однако высокая температура может нанести вред вашим волосам.

Если не хотите часто пользоваться феном, то после мытья головы попробуйте промыть волосы прохладной водой с лимонным соком. Это поможет сделать объем на волосах у корней. Запустите руки в волосы и приподнимайте их вверх. Затем наклоните голову вниз и обрызгайте лаком. И дайте волосам высохнуть самостоятельно. После того, как помыли голову, старайтесь не заворачивать волосы, а просто промокнуть их полотенцем.

Чтобы на какое-то время забыть о том, как придать объем волосам, можно обратиться в салон. При помощи процедур, типа флисинга, буст-апа или буфанта, специалисты сделают вам долгосрочную укладку. Процедура может продлиться до 2 часов, однако, будет радовать вас объемом около 2 месяцев. Есть еще хорошее решение – неоднотонное окрашивание со светлыми прядями. Это визуально придаст объем, особенно непослушным волосам. Либо подумайте над тем, чтобы носить короткую стрижку или стрижку средней длины. Так волосы будет легче укладывать, придавать объем. Как вариант – многослойная стрижка, лесенка или боб-каре. Такие будут отлично выглядеть как с укладкой, так и без оной. И отдавайте предпочтения небрежным укладкам. На тонких волосах они смотрятся отлично.

И еще несколько интересных и простых советов, как придать объем волосам в домашних условиях:

  • откажитесь от прямого пробора. Чтобы волосы казались пышнее, делайте прямой или зигзагом пробор сбоку. И не забывайте периодически его смещать. Это не только обновит ваш стиль, но и придаст волосам динамику;
  • попробуйте сделать начес при помощи зубной щетки. Разделите волосы пробором и начесывайте пряди прямо у самых корней, после сдвиньте пробор на несколько сантиметров в сторону и повторите процедуру. Эффект вас удивит. Но не злоупотребляйте этим способом, он все же травмирует волосы. Но выручит вас в экстренной ситуации;
  • объема на длинные волосы можно добиться, просто расчесав их после душа назад и с помощью резинки сделав высокий свободный пучок. За ночь волосы подкрутятся, а утром, когда снимите резинку, сможете насладиться результатом;
  • или разделите волосы на пряди, прядь скрутите в жгут, слегка сбрызните спреем и зафиксируйте зажимами или заколками. Через минут 5 распустите волосы и наслаждайтесь эффектом.

Как видите, сделать объем на волосах в домашних условиях не так уж и сложно. Главное, приложить капельку усилий и вы будете прекрасны. Ну а помимо этого, балуйте свои волосы. Например, делайте различные маски, чтобы ваша шевелюра была более густой, шелковистой и объемной. Вот несколько масок, которые помогут придать волосам объем в домашних условиях. Готовятся они из простых продуктов:

  • Коньячно-яичная маска: взбиваем три желтка и добавляем 1 столовую ложку коньяка. Перемешиваем до однородного состава, наносим на корни и кожу головы. Через полчаса смываем теплой водой;
  • медовая маска: мед топим на водяной бане до жидкого состояния, добавляем желток. Обрабатываем корни и кожу головы, смываем через час, используя шампунь;
  • маска из глины: берем 1 пакетик голубой глины, заливаем водой и мешаем до однородной массы. Обрабатываем корни и кожу, делая массаж пальцами. Надеваем шапочку для душа и так держим полчаса. Смываем, желательно подкисленной водой.

Но помните, что делать маски стоит регулярно, иначе эффекта не будет.

В целом, любите себя, заботьтесь о своих волосах, а они в ответ будут радовать вас красотой и желаемым объемом.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Как придать объем волосам: 11 способов

1. Сместите пробор

Скорее всего, у вас есть пробор. И, скорее всего, он уже много лет не двигается с насиженного места (либо в центре, либо сбоку), которое выучил ваш парикмахер. Привыкнув к этому, волосы распадаются естественно, что, безусловно, плюс. Минус в том, что сила привычки, как и гравитация, тянет их вниз, тогда как вам нужно поднять их вверх. Сместите пробор на противоположную сторону — вот ответ на вопрос «как придать объем волосам» мгновенно. Элементарный лайфхак, который можно делать не только после мытья головы и во время укладки феном, но и в любом месте при наличии зеркала. Эффект особенно заметен, когда вы снимаете шапку и перекидываете волосы на бок, сместив пробор буквально на 1-2 см. Для таких случаев в сумочке можно держать мини-флакончик с лаком.

2. Начес

У начеса плохая репутация: повреждение волос, колтуны, звезды 80-х. Однако если все сделать правильно, именно начес поможет создать мягкий прикорневой объем. Отделите верхний слой волос и закрепите, чтобы не мешал. Вооружитесь большой плоской щеткой (той, которая массажная) и мягко начесывайте пряди от середы к корням (достаточно будет трех движений). Зафиксируйте каждую лаком. Когда все будет готово, освободите верхний слой: он удачно скроет маленькую хитрость.

3. Сделайте на ночь пучок

В продолжение темы «как придать объем тонким волосам» — способ для ленивых. После душа перед сном соберите влажные волосы в высокий рыхлый пучок. К утру волосы высохнут, вы проснетесь, снимете резинку и увидите отличный результат.

4. Сушите голову, опустив вниз

Звучит слишком просто? Так и есть! После мытья волос, опустите голову вниз и высушите прикорневую зону с помощью фена (Внимание! Если у вас челка, сначала высушите ее как обычно). Корни волос запомнят это положение, и когда вы вернетесь с головы на ноги, останутся в приподнятом настроении. Вы можете высушить их процентов на 90, а остальное доделать с помощью круглой щетки (как это традиционно делают в большинстве салонов красоты). Волосы по длине укладывайте как обычно, например, не отказывайтесь от утюжка: волосы получаться воздушными сверху и гладкими до кончиков.

Прикорневой объем волос: средства, укладка в домашних условиях

Разбираемся, как выбрать подходящий стайлинг для объема и текстуры и как правильно им пользоваться.

Слава Рябоконь, ведущий тренер компании Authentica, рассказал нам на примере средств марки R+Co, как подбирать стайлинг под свой тип волос и получить объем мечты.

Но сначала несколько общих правил.


Что важно знать про прикорневой объем, перед тем, как делать укладку?

1. Средства для объема наносят только на прикорневую зону. Все они делают волосы жестче. Может даже появиться характерный хруст (это нормально). Если нанести по всей длине, вместо объема вы получите чрезмерную жесткость и ненужный пушок — эффект сахарной ваты. Запомните: на корни – средства для объема или уплотнения, по длине – для текстуры.

2. Если вам некомфортно от того, что волосы у корней жесткие, смиритесь, что средства для объема — это не ваше. Без стайлинг-средств объем можно получить с помощью правильной стрижки.

3. Не наносите средства для объема на нижнюю затылочную часть. Там объема по-любому не будет. К тому же, кожа в этой области потеет, и стайлинг может создавать ощущение липкости.

4. Правильно сушите волосы феном. Что значит «правильно»?

  • Снимите с фена насадку-концентратор. Она полирует и разглаживает волосы. Сушите без нее, тогда вы сможете добиться максимального объема.
  • Сначала уберите влагу с длины, потом переходите к корням. Не наоборот, иначе объем опадет под тяжестью мокрых волос.
  • Лучше всего сушить волосы, запрокинув голову вниз. Но этот способ не подходит тем, у кого они пористые и вьющиеся. Вы станете похожи на Анджелу Дэвис. Ваш вариант – наклонять голову вправо, влево и чуть назад.

5. Если после сушки вы укладываете волосы на брашинг, будьте аккуратны: не вычесывайте стайлинг для объема с прикорневой зоны. Большинство современных средств разработаны таким образом, чтобы их было легко удалить расческой. (Это делается ради того, чтобы вы могли полностью поменять укладку вечером или на 2-3 день после мытья головы.)

Рассказываю хитрость. Сначала вы как обычно укладываете корни: фиксируете расческу, не двигаете ей, просто продуваете феном.

Потом отступите от корней небольшое расстояние и уже от этой точки скользите брашингом вдоль пряди.

6. Вы можете использовать несколько средств для объема за один раз. Парикмахеры часто пользуются дублирующей техникой: наносят 2-3 слоя стайлинга для более выраженного эффекта. Это могут быть разные средства (мусс на влажные волосы, потом спрей на сухие) или одно (спрей на влажные + тот же спрей на сухие).

7. Учитывайте форму своего лица. Объемный шар вокруг головы идет не всем. Вернее, он не идет почти никому:) Посмотрите в зеркало и подумайте, в каких зонах действительно стоит добавить объем, чтобы все выглядело гармонично. Может, только у висков? Или только спереди, у краевой линии лба? Если у вас круглое лицо, не надо еще сильнее его округлять. Уложите передние пряди (удлиненную челку, если есть) мягкими волнами. Они будут обрамлять лицо, отбрасывать на него тень и скульптурировать овал. А объем пусть будет сконцентрирован на макушке.


Алена – прямые и тяжелые волосы, которые не держат прикорневой объем

Алена: Мои волосы не держат никакие укладки, а объем реально получить, только если сделать гофре у корней.

Слава: Похвалю Алёниного мастера за стрижку. (Её делал Рома Гелик – Прим. ред.) Если бы концы были подстрижены по прямой, волосы были бы еще тяжелее. Сейчас они текстурированы от середины, и это их облегчает. Понимаю девушек, которым хочется сразу и длину, и объем, но так не бывает. С прямыми и тяжелыми волосами точно.

Волосы без укладки и стайлинга

Как создать объем на тяжелых и прямых волосах?

  • Выбирайте средства для объема экстра-сильной фиксации. Как правило, они имеют текстуру мусса. В R+Co это Rodeo Star Thickening Foam. У него есть эффект памяти. Это значит, волосы запомнят форму, которую вы им придадите.
  • Ваша порция мусса для объема – размером с мандарин. Не важно, какой длины волосы. См. выше, стайлинг для объема наносится только на прикорневую зону.
  • Порядок действий: Растираете мусс между ладоней до кремовой консистенции и хорошенько втираете в корни (не в кожу головы). Запрокидываете голову вниз и просушиваете феном. Потом смотрите прямо перед собой в зеркало и добавляете объем там, где хочется – просто руками. Возьмитесь за корни волос кончиками пальцев и сделайте движение, будто солите борщ. Одновременно по чуть-чуть приподнимайте руку – и прядь – наверх. Мусс зафиксирует её в этом положении.

    Хотите объем у висков? Сделайте начес без расчески. Выделите прядь сбоку. Держите её одной рукой – а пальцы другой руки пропустите между волос, будто это зубчики расчески. Пододвигайте пальцы к корням. В общем, тот же начес, только вместо расчески у вас ладонь:)

Объем с помощью мусса Rodeo Star Thickening Foam

Как придать прямым и тяжелым волосам текстуру?

Не все понимают, что такое текстура, и зачем она нужна. Давайте разберемся. Волосы бывают прямыми, вьющимися, кудрявыми. Если вы придаете им форму, отличную от естественной – вы создаете текстуру. Например, были прямые – стали волнистые. Были вьющиеся, а теперь это небрежные волны с заломами или «локоны на второй день».

Средства для объема наносятся на прикорневую зону. Средства для текстуры – по длине.

Текстуру можно создать с помощью горячих инструментов + стайлинг либо только с помощью стайлинга. Дома многие обходятся без плоек и утюжков, потому что так быстрее, и качество волос не ухудшается.

Слава: В прямом эфире я показывал, как создать текстуру только укладочными средствами, без гаджетов. Сейчас использовал плойку. Гарантирую, такое «что попало» может накрутить каждая девушка за 5-10 минут. Аккуратность в этом деле не важна. Если не хотите использовать горячие инструменты, заплетите косички или скрутите волосы в жгуты перед сном.

Итак, какое текстурирующее средство выбрать Алёне?

  • Тяжелым волосам не хватает пышности. Так что лучше, если это будет сухой спрей с эффектом, будто их раздуло ветром. У парикмахеров даже есть понятие «раздуть волосы», что означает «загнать воздух» внутрь массы волос с помощью укладочного средства. Слава советует R+Co Balloon Dry Volume Spray.

Слава: Это спрей два в одном. Во-первых, для текстуры. Приподнимите одну из прядей за кончики. Под нее – снизу – нанесите спрей. Сразу появится пышность. Во-вторых, для прикорневого объема. Нанесите по проборам, помассируйте корни и уложите руками. Balloon Dry Volume Spray подходит всем, но для девушек с тяжелыми волосами это мастхэв.

Текстура: легкая накрутка на плойку + Balloon Dry Volume Spray

Какие еще стайлинговые средства пригодятся обладательницам тяжелых прямых волос?

  • Чтобы убрать торчащие волоски и пушок, используйте спрей-антистатик Foil Anti-static Spray. Он придаст блеск, защитит укладку от влажности и статической электризации, уберет frizz-эффект.
Средства, которые использовал Слава

Лиза – тонкие волосы, которые легко утяжелить

Лиза: У меня ни разу не получалось создать прикорневой объем. Когда я наношу чуть-чуть мусса, ничего не происходит. Когда наношу много, корни пачкаются. Что делать?

Слава: У Лизы мог бы быть хороший собственный объем, но его нет из-за того, что волосы длинные. Мне очень нравится их текстура, легкая волна. Хочется её сохранить, только сделать более выраженной.

Волосы без укладки и стайлинга

Как создать объем на тонких волосах?

  • Тонкие волосы – мягкие и податливые, им не хватает шероховатости и жесткости. Используйте уплотняющие спреи. Обычно на них написано Thickening Spray. Будьте внимательны: иногда после перевода на русский получается «для объема», а не уплотнения. Ориентируйтесь на оригинальное название. Уплотняющие средства содержат полимеры, которые делают волосы более пластичными и шероховатыми. Пенки и муссы могут утяжелять, поэтому желательно, чтобы это был именно спрей. Лизе подойдет жидкий Dallas Thickening Spray и сухой Grid Structural Setting Spray. Выбирайте по ощущениям: Dallas помягче, Grid пожестче, но и прикорневой объем будет более выраженным. Слава использовал именно его.
  • Ваш порядок действий: Нанесите спрей на влажные или сухие волосы (если это укладка на второй день). Только на корни. По проборам и обильно: нажмите на дозатор и удерживайте 4-5 секунд на одной секции. Высушите волосы феном и придайте форму руками.
Объем с помощью Grid Structural Setting Spray

Какое текстурирующее средство подойдет тонким волосам?

  • Зависит от того, какой эффект вы хотите. Раздуть попышнее – Balloon Dry Volume Spray. Сделать локоны – Trophy Shine + Texture Spray. Сейчас самая модная текстура – «плыла на яхте, и на волосы попали брызги воды». Это не то же самое, что эффект морской соли или серферская волна. Должны получиться очерченные завитки, а кончики – быть похожи на острые иголочки. Такой эффект можно создать с помощью Sail Soft Wave Spray.
  • Ваш порядок действий: сделайте легкую накрутку на плойку или утюжок (либо закрутите жгуты перед сном). Распылите Sail Soft Wave Spray по длине. Слегка пожамкайте, и готово.
Текстура: легкая накрутка на плойку + Sail Soft Wave Spray

Слава: Обратите внимание, я убрал прикорневой объем у лица. У Лизы как раз тот типаж, при котором он не нужен. Мягкие волны обрамляют лицо и приближают его форму к овальной. Объем теперь сконцентрирован на макушке, как у Бриджит Бардо. И еще: некоторые девушки просят парикмахеров «сделать макушку повыше». В действительности не в макушке дело. Чтобы получить такой покатый эффект, нужно снять объем с передних прядей.

Текстура: легкая накрутка на плойку + Sail Soft Wave Spray

Какое еще средство пригодится тонким волосам? Зонтик от дождя 🙂 – Moon Landing Anti-Humidity Spray. Лейте и не жалейте. Спрей покрывает волосы невидимой оболочкой, через которую не проникает влага, и защищает укладку.

Средства, которые использовал Слава

Лена – пористые и вьющиеся волосы, которые пушатся

Лена: Моя любимая укладка – небрежные волны. Мне для нее, считай, ничего не надо делать. Два раза пшикнула, два раза пожамкала, и готово. А если скрутить на 15 минут пучок, то я до следующего мытья головы буду ходить с локонами. Волосы очень легко запоминают форму. Повезло? Да, но нет. При всем огромном желании я не могу сделать так, чтобы они были гладкими и не пушились.

Слава: У меня такой же тип волос, так что я прекрасно понимаю Лену. Когда выходишь на улицу, они начинают пушиться. В прикорневой зоне это ок (объем же!), а по длине создает впечатление неопрятности.

Волосы без укладки и стайлинга

Как сделать так, чтобы прикорневой объем остался, а волна и пушок – нет?

  • Всегда используйте перед укладкой несмываемый кондиционер. Это касается всех, но обладательниц пористых волос особенно. Задача – увлажнить и закрыть кутикулу, чтобы в течение дня они не распушились. На такую длину, как у Лены, порция несмываемого средства – размером с 2-3 грецких ореха.
  • Выбирайте средства для прикорневого объема в формате спрея. Пористые волосы сами по себе жесткие. Обычно их обладательницы не любят средства, которые делают их еще жестче (пенки и муссы). Слава советует Dallas Thickening Spray. На один пробор – 5 пшиков.
  • Ваш порядок действий: Нанесите несмываемый кондиционер, расчешите волосы и высушите примерно на половину, до полувлажного состояния. Теперь на корни нанесите спрей для объема, а по длине – любой разглаживающий или дисциплинирующий стайлинг. Это может быть Mood Swing Straightening Spray или Two-Way Mirror Smoothing Oil, или Foil Anti-static Spray. Просушите волосы до конца или уложите на брашинг с натуральной щетиной (для идеальной гладкости).
  • Что делать, если дождь, и волосы все-таки завились? Главное, не брать в руки лаки и средства для текстуры. Используйте спрей Foil. Распылите щедро, как облако. Дайте облаку осесть на волосах, и после этого пригладьте / уложите их руками.
Спрей Dallas Thickening Spray на корнях + Foil Anti-static Spray по длине

Какие текстурирующие средства подойдут пористым волосам?

  • Те же, что Слава советовал Лизе. Balloon Dry Volume Spray (для пышности), Sail Soft Wave Spray (для эффекта морской соли) или Trophy Shine + Texture Spray, он идеален для локонов. Придает волосам пластичность, глянец и дополнительно фиксирует укладку. Именно его Слава в итоге выбрал для Лены.
  • Ваш порядок действий: Нанести Trophy Shine + Texture Spray на сухие волосы. Накрутить их на плойку или утюжок. В конце можно снова сбрызнуть спреем.

Слава: Если вам предстоит важное мероприятие, и нужно, чтобы укладка была максимально опрятной и гладкой – вы не обойдетесь без термоинструментов. Пористые волосы нужно выпрямлять или накручивать, чтобы они стали лощеными и блестящими.

Текстура: локоны на плойку + Trophy Shine + Texture SprayСредства, которые использовал Слава

Читайте также:

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение по типу или по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники употребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы состоят в основном из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

Одно исследование 2018 года показало, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, испытали улучшение роста волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований за 2018 год, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, обогащенная тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), в кожу головы помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, у 11 участников после четырех занятий наблюдался на 30 процентов рост количества рубок ухода за кожей.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Майо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • лекарства или добавки , такие как те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевое лечение при таких состояниях, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугие хвостики или косички

На вынос

Если у вас внезапное или сильное выпадение волос, стоит записаться на прием к врачу.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Почему у меня выпадают волосы? 10 причин выпадения волос

Возможные причины выпадения волос:

1. Андрогенетическая алопеция

Поделиться на Pinterest Возможные причины выпадения волос включают андрогенетическую алопецию, беременность и телогенетическую алопецию.

Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.

Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.

Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенной алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.

Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.

2. Беременность

Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.

Чтобы вернуть волосам нормальное состояние, попробуйте:

  • с использованием шампуня и кондиционера для увеличения объема
  • с использованием продуктов, предназначенных для тонких волос
  • , избегая использования интенсивных кондиционеров или кондиционирующих шампуней, поскольку они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос
  • нанесение Кондиционер наносить на кончики волос, а не на кожу головы, чтобы волосы не утяжелялись

3.Телогеновое выпадение

Телогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.

Телогеновая элиминация - это обычно временное состояние, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Некоторые возможные причины включают:

Врач должен будет лечить любые причины, лежащие в основе оттока телогена.

Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.

4. Выпадение в анагене

Выпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.

Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.

Причины истечения анагена включают:

Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать в себя местный раствор миноксидила.

Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.

5. Гнездовая алопеция

Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.

Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими кусками.

Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарство, которое поможет волосам отрасти.

6. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим состоянием, включают:

  • тугие пучки или хвостики
  • косы
  • косички
  • наращивание

Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.

С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.

7. Лекарства

Некоторые лекарства обладают побочными эффектами, которые могут вызвать выпадение волос.

Примеры таких лекарств:

Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.

8. Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызывать чрезмерное выпадение волос.

Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос.

9. Противозачаточные таблетки

У людей может наблюдаться выпадение волос при приеме противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.

Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать ту, которая имеет низкий андрогенный индекс.Это может помочь снизить риск выпадения волос.

Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:

  • Desogen
  • Ortho-Cept
  • Ortho-Cyclen

Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.

Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.

Американская ассоциация против выпадения волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.

10. Стригущий лишай

Стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове.

Симптомы включают:

  • небольшое пятно, которое становится больше, вызывая чешуйчатые залысины на коже
  • ломкие волосы, которые легко ломаются
  • зудящие красные участки кожи в пораженных областях
  • мокнущие волдыри на коже головы
  • кольцеобразные пятна с красным цветом снаружи и внутри круга, соответствующие тону кожи

Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может прописать противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.

.

Насколько нормально выпадение волос: все выпадают

Нормальный объем выпадения волос

Волосы большого объема, подвижности и блеска - это то, что большинство людей считает здоровым. Поэтому, когда вы смотрите на сток и видите скопление выпавших прядей волос, легко предположить, что выпадение волос вызвано проблемой со здоровьем. Но некоторое выпадение волос является нормальным явлением для всех и в любом возрасте.

Когда вы тщательно моете волосы в душе, волосы, которые уже распущены или отсоединены от кожи головы, скапливаются возле слива.Хотя это может показаться много, вы, вероятно, наблюдаете нормальное выпадение волос.

Если вы испытываете необычное выпадение волос, включая проплешины, пятна и выпадающие скопления волос, вам следует обратиться к терапевту или дерматологу. Продолжайте читать, чтобы узнать, выпадает ли у вас нормальное количество волос каждый день.

По данным Американской академии дерматологов, нормально терять от 50 до 100 прядей волос в день. Для людей с более длинными прядями их выпадение может быть более заметным.Поскольку на коже головы каждого человека находится 100 000 или более волосяных фолликулов, потеря примерно 100 прядей в день не имеет большого значения для внешнего вида.

Женщины обычно теряют больше прядей в день, чем мужчины. Невозможно объективно измерить разницу, потому что ежедневная тепловая укладка и частое окрашивание волос играют большую роль в том, сколько ваших волос выпадает. Примерно 40 процентов женщин теряют лишние волосы каждый день из-за того, как они их укладывают. Женщины также чаще, чем мужчины, испытывают периоды обильного выпадения волос из-за жизненных событий, таких как беременность и менопауза.

На вашей голове сотни тысяч волосков, и каждый из них находится на разной стадии своей жизни от двух до пяти лет. Волосы растут и умирают поэтапно, а питание, стресс, гигиена и ежедневная укладка - все это играет роль в том, сколько волос вы теряете ежедневно.

Фаза, в которой растет прядь волос, называется фазой «анагена», и 90 процентов имеющихся у вас прядей в настоящее время находятся в этой фазе. Волосы растут примерно на 1 сантиметр в месяц во время фазы анагена.Когда что-то мешает росту волос, это называется анагеновым истощением. Выделение анагена - это то, о чем вы обычно думаете, когда думаете о «выпадении волос».

Далее наступает фаза катагена. Только от 1 до 2 процентов ваших волос находятся в фазе катагена в любой момент времени. Эта фаза длится две-три недели. Во время фазы катагена прядь перестает расти.

Последняя фаза роста волос - фаза телогена. Волосы в фазе телогена также называют «клубными волосами».«На этом этапе прядь волос будет неподвижной, поскольку она готовится к отделению от кожи головы. В любой момент времени в этой фазе находится от 8 до 9 процентов ваших волос.

Телогеновое истощение означает, что более 10 процентов ваших волос находятся в фазе телогена. Телогеновая элиминация носит временный характер, но пока она у вас есть, выпадет больше волос. Стресс, операция или даже высокая температура в течение нескольких дней могут вызвать отток телогена, но ваши волосы, вероятно, вернутся в нормальное состояние в течение шести месяцев.

Некоторое ежедневное выпадение волос - это нормально.Усиленное выпадение волос может быть результатом стресса или состояния здоровья. Другие потенциальные причины выпадения волос включают:

Чрезмерное мытье, отбеливание, расчесывание и тепловая укладка также могут повлиять на то, сколько ваших волос выпадает каждый день. Если волосяной фолликул был растянут или расщеплен в результате косметической обработки волос, структура волосяного фолликула нарушается.

Вы можете провести «тест на вытягивание» своих волос дома. Начните с небольшого участка чистых сухих волос и проведите по нему пальцами, осторожно потянув за кончики прядей.Если после каждого рывка у вас на руке остается более двух или трех волосков, возможно, вы испытываете телоген или анагеновый отток. Не должно выходить более 10 волосков на 100 вытягиваемых прядей. Вам понадобится врач, чтобы определить причину.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, сколько волос вы теряете каждый день. Постепенное истончение верхней части головы, появление пятен или лысых пятен на коже головы, а также облысение на всем теле - признаки того, что может иметь место основное заболевание.Врач сможет оценить, является ли ваша потеря волос нормальным выпадением.

Выпадение прядей каждый день - обычное дело. Но если вас беспокоят скопления волос в расческе или в сливе душа, поговорите со своим врачом. Такие факторы, как стресс, лекарства и сопутствующие заболевания, могут усугубить выпадение волос. Профессиональная оценка успокоит вас.

.

Проявитель для объема 20 или 30 для осветления волос? Какой выбрать?

Я видел, как у стольких людей волосы испортились с помощью отбеливателя или тех известных разработчиков, что я чувствую необходимость еще раз подчеркнуть ответственное использование разработчиков, будь то 20, 30 или 40 объемов.

Как профессионал, единственное, что я могу сделать, это порекомендовать вам не играть со своими волосами.

Хотя фразу, которая всегда кажется модной, звучит так: «она будет расти», могу заверить вас, что я видел женщин на грани слез, а также панических атак после того, как они самостоятельно обесцвечивали волосы, не посоветовавшись со специалистом.

Ваши волосы действительно будут расти после последствий плохого отбеливания, но тем временем вы должны жить с поврежденными каждую минуту своей жизни.

Сухие волосы, выпадение волос, ожог кожи головы, секущиеся кончики - это лишь некоторые из ужасных последствий неудачного отбеливания.

Но, несмотря на то, что я знаю, что, несмотря на то, что я говорю это, для многих мой совет попадет в одно ухо и вылетит из другого, подобно тому, как матери часами говорят о том, как что-то делать, в конце концов, их дети делают все, что хотят.

Сегодня я хочу объяснить, как осветлить ваши волосы, используя проявитель 30 или 20 объемов с минимальным риском для ваших волос.

Является ли проявитель 30 томов тем же, что проявитель 20 томов?

Определенно НЕТ.

Применяется то же самое, но выбор того, какой из них использовать, будет зависеть от того, на сколько тонов светлее вы хотите сделать волосы.

Следует иметь в виду, что чем выше объем проявителя, который вы используете для осветления волос, тем больше вреда вы наносите своим волокнам.

Почему мы, женщины, настаиваем и настаиваем на обесцвечивании волос, несмотря на все предупреждения?

Может быть, чтобы разрушить однообразие того, что мы всегда видим себя в зеркале одинаковыми.

Или для чистой конкуренции.

Вы никогда не слышали поговорку, что женщины на самом деле исправляют себя, чтобы выглядеть лучше, чем другие женщины?

Даже Фрейд не мог по-настоящему расшифровать, как работает женский разум.

Все по правилам моды.

У меня было так, что каждый раз, когда новая горячая звезда Голливуда выходит с новым цветом волос, салоны красоты наполняются женщинами, которые хотят имитировать тот же цвет.

В конечном счете, каждый делает то, что хочет.

Но это о том, что каждый делает то, что он хочет сделать со своими волосами, максимально здоровым способом, не пытаясь облысеть.

В первую очередь, пожалуйста, перед осветлением волос проявителем заранее подготовьте волосы, независимо от того, какой объем вы используете.

Перед нанесением проявителя на волосы рекомендую сделать это.

Проявитель 20 объемов и 30 объемов работают, потому что они проникают глубже в стебель волоса и окисляют естественный пигмент волос.

Вот почему после обесцвечивания волос вам потребуется время, чтобы вернуться к своему естественному цвету. Вы должны продолжать стричь волосы по мере их роста, и ваши корни естественного цвета начнут прорастать.

Это окисление губительно для ваших волос, поэтому очень важно подготовить волосы, чтобы они как можно меньше повредились.

Если у вас уже есть окрашенные волосы, подождите не менее трех месяцев перед их обесцвечиванием. А пока используйте платки или головные уборы. Нет другого выхода, если вы хотите, чтобы ваши волосы были максимально здоровыми.

Старайтесь держаться подальше от фенов и утюгов. Это также предотвратит потерю естественной влажности ваших волос.

Я также рекомендую вам использовать шампуни без сульфатов.

За две недели до этого делайте интенсивную питательную процедуру не реже двух раз в неделю, будь то домашние продукты или маски из магазина.

И очень, я имею в виду, очень важно, в ночь перед отбеливанием, использовать кокосовое масло.

Проверить цену на кокосовое масло на Amazon

Я уже говорила о преимуществах кокосового масла для ухода за волосами в другие моменты, но на этот раз я собираюсь сделать ему дополнительный акцент.

Кокосовое масло образует защитный барьер между волокнами волос и проявителем, не препятствуя процессу обесцвечивания.

Купите органическое кокосовое масло.Поскольку он довольно твердый, вы можете растопить необходимое количество в пароварке, а затем распределить его по волосам. Оберните волосы шапочкой для душа и ложитесь спать.

На следующий день, не смывая кокосовое масло, можно обесцветить волосы.

Какого разработчика выбрать? 20 том или 30?

Проверить цену разработчика 20 томов на Amazon

Прежде чем перейти к процессу обесцвечивания волос, я хочу объяснить тему оттенков волос.

Есть десять тонов волос, которые меняются от номера 1 до номера 10, 1 - черный, а 10 - самый светлый блондин. По желаемому цвету нужно будет определить разработчика.

  • Проявитель 10 volume предназначен для тонкого обесцвечивания окрашенных волос светлых тонов, при этом вы почти не заметите разницы. Очевидно, что это не сработает, если вы хотите перейти от темных волос к более светлым тонам, например блондинкам.

  • 20-объемный проявитель хорошо подходит для светло-каштановых волос, если и когда вы не хотите слишком осветлять цвет, используйте только два или три тона.

  • 30 volume проявитель поможет вам осветлить ваш цвет на три или четыре тона, [/ su_highlight], но вы должны быть осторожны с временем нанесения, потому что вы рискуете вызвать раздражение кожи головы.

  • 40 проявитель для объема может осветлить волосы Снежной Королевы, но он очень грубый для ваших волос. Я советую вам не выходить в те воды, потому что вы рискуете утонуть в море собственных слез.

Очень хорошо.

Теперь, когда вы знаете, какой разработчик использовать в соответствии с желаемым внешним видом, приступим к процессу.

Проявители 30 и 20 объемов нуждаются в помощи обесцвечивающего порошка.

Всегда используйте перчатки для защиты рук и ногтей.

Как осветлить волосы за 5 шагов

Проверить цену разработчика 30 томов на Amazon

1- Смешайте порошок отбеливателя и проявитель в миске, используя две части порошка отбеливателя и одну часть проявителя, сохраняя эту пропорцию в зависимости от количества, которое вам нужно для отбеливания всей головы.

2- Разделите волосы на две большие пряди . Мы начнем с той части, которая находится ниже.

3- Наносите отбеливающую смесь с помощью кисти, всегда сначала на концы и по длине волос, потому что корням требуется меньше времени для осветления.

Я рекомендую оставить корни на последние десять минут, чтобы светлый цвет кончиков соответствовал вашим корням.

После того, как вы накроете нижнюю часть, проделайте то же самое с верхней частью.

4- Накройте голову шапочкой для душа и подождите пятнадцать минут.

ВНИМАНИЕ: каждые три минуты проверяйте, как отбеливатель действует на ваши волосы, и никогда не оставляйте отбеливающую смесь на время более тридцати минут.

5- По прошествии времени хорошо вымойте волосы и, если возможно, используйте шампунь без сульфатов.

Дайте волосам высохнуть, не используя никаких источников тепла.

Если вы видите на ваших волосах немного куриных желтых полосок, которые откровенно ужасны, вы всегда можете использовать фиолетовый шампунь, чтобы нейтрализовать этот цвет.

Процесс одинаков для проявителя 20 или 30 томов

И последующий уход такой же, как я рекомендовал.

Если вы можете избежать отбеливания, избегайте этого.

Если вы не можете этого избежать, теперь вы знаете, как подготовить волосы, чтобы обесцвечивание стало для них менее опасным процессом.

Теперь все зависит от вас.

Ты и сила твоих волос.

Вы когда-нибудь обесцвечивали волосы?

Каким был ваш опыт?

.

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Обзор

Волосы на щетке - это нормально: мы выпали. Но если у человека начинает выпадать необычное количество волос, это может быть поводом для беспокойства.

Обычно выпадение волос не оказывает большого влияния на вашу внешность или тепло, так как в вашей голове есть намного больше, чтобы восполнить ежедневную потерю. Но может быть более серьезная причина выпадения волос, когда вы начинаете видеть кожу головы или лысины.

Когда вы думаете о выпадении волос, вы можете думать о генетических факторах, таких как облысение по мужскому типу. Гормоны, проблемы с щитовидной железой и другие заболевания тоже могут вызвать выпадение волос.

Итак, каковы эти различные причины и как узнать, виноваты ли они в вашем чрезмерном линьке?

Возможно, одной из наиболее распространенных гормональных причин выпадения волос является проблема щитовидной железы. Как слишком много гормона щитовидной железы (гипертиреоз), так и слишком мало (гипотиреоз) может привести к выпадению волос.Лечение заболевания щитовидной железы часто может обратить вспять выпадение волос.

Дефицит цинка и железа - наиболее частые пищевые факторы, вызывающие выпадение волос. Но некоторые данные указывают на то, что причиной может быть низкое потребление следующих витаминов и питательных веществ:

Многие другие заболевания могут привести к ненормальному облысению, в том числе:

Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматит, могут возникать на коже головы и мешать рост волос. Такие инфекции, как стригущий лишай кожи головы и фолликулит, также могут вызывать выпадение волос.

Поиск причин и потенциальных методов лечения людьми, страдающими облысением, понятен. Исследования связали выпадение волос с понижением самооценки, проблемами с телом и повышенной тревожностью. Журнал Американской академии дерматологии рекомендует оценивать беспокойство и стресс при диагностике выпадения волос.

Многие из этих негенетических причин выпадения волос можно успешно вылечить, а также предотвратить и даже обратить вспять выпадение волос.

Поговорите со своим врачом о своих проблемах и возможных причинах выпадения волос.Они могут порекомендовать вам лечение, которое подходит именно вам.

.

Химиотерапия и выпадение волос: чего ожидать во время лечения

Химиотерапия и выпадение волос: чего ожидать во время лечения

Ваш врач может сказать вам, может ли ваше конкретное лечение химиотерапией вызвать выпадение волос. Это позволяет заранее спланировать головные уборы или процедуры для уменьшения выпадения волос.

Персонал клиники Мэйо

Вы можете не думать о том, насколько важны ваши волосы, пока не столкнетесь с их потерей. А если у вас рак и вы собираетесь пройти курс химиотерапии, вероятность выпадения волос вполне реальна.И мужчины, и женщины сообщают о выпадении волос как об одном из побочных эффектов, которых они больше всего боятся после того, как им поставили диагноз рака.

Для многих облысение - это символ того, что у вас рак. Если вам неудобно делиться этой информацией с другими, вы можете опасаться этого побочного эффекта больше, чем других осложнений химиотерапии. Поговорите со специалистами по лечению рака о своих проблемах и подготовьтесь к возможности выпадения волос, чтобы справиться с этим тяжелым побочным эффектом лечения.

Почему это происходит?

Химиотерапевтические препараты - мощные лекарства, которые атакуют быстрорастущие раковые клетки.К сожалению, эти препараты атакуют и другие быстрорастущие клетки вашего тела, в том числе корни волос.

Химиотерапия может вызвать выпадение волос по всему телу, а не только на коже головы. Иногда выпадают волосы на ресницах, бровях, подмышках, на лобке и на теле. Некоторые химиотерапевтические препараты чаще других вызывают выпадение волос, а разные дозы могут вызвать что угодно - от простого истончения до полного облысения.

Поговорите со своим врачом или медсестрой о лекарствах, которые вы будете принимать.Они могут сказать вам, чего ожидать.

К счастью, в большинстве случаев выпадение волос в результате химиотерапии носит временный характер. Вы можете ожидать, что волосы снова отрастут через три-шесть месяцев после окончания лечения, хотя ваши волосы могут временно приобрести другой оттенок или текстуру.

Что вам следует ожидать?

Волосы обычно начинают выпадать через две-четыре недели после начала лечения.

Может выпадать очень быстро или постепенно. Скорее всего, вы заметите скопление распущенных волос на подушке, в расческе или расческе, в раковине или сливе душа.Кожа головы может быть болезненной.

Выпадение волос будет продолжаться на протяжении всего лечения и в течение нескольких недель после него. Истончение ваших волос или полное облысение будет зависеть от вашего лечения.

Люди с раком сообщают об облысении как о неприятном побочном эффекте лечения. Каждый раз, когда вы мельком видите себя в зеркале, ваша изменившаяся внешность является напоминанием о вашей болезни и обо всем, что вы испытали с момента постановки диагноза.

Когда у вас снова отрастут волосы?

Для восстановления и возобновления роста волос может пройти несколько недель после лечения.

Когда ваши волосы снова начнут отрастать, они, вероятно, будут немного отличаться от тех, которые вы потеряли. Но разница обычно временная.

Ваши новые волосы могут иметь другую текстуру или цвет. Он может быть более курчавым, чем был раньше, или может быть серым, пока клетки, контролирующие пигмент в ваших волосах, снова не начнут функционировать.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Не существует лечения, которое могло бы гарантировать, что ваши волосы не будут выпадать во время или после химиотерапии.Было изучено несколько способов предотвращения выпадения волос, но ни одно из них не было абсолютно эффективным, в том числе:

  • Колпачки для охлаждения кожи головы (переохлаждение кожи головы). Во время проведения химиотерапевтических инфузий на голову можно надеть плотно подогнанный колпачок, охлаждаемый охлажденной жидкостью, чтобы замедлить приток крови к коже головы. Таким образом, химиотерапевтические препараты с меньшей вероятностью повлияют на ваши волосы.

    Исследования охлаждающих колпачков для кожи головы и других форм гипотермии кожи головы показали, что они в некоторой степени работают у большинства людей, которые их пробовали.Однако эта процедура также приводит к очень небольшому риску рецидива рака кожи головы, так как эта область не получает такой же дозы химиотерапии, как остальное ваше тело. Люди, перенесшие гипотермию кожи головы, сообщают о неприятном холоде и головных болях.

  • Миноксидил (рогейн). Нанесение миноксидила - препарата, одобренного для лечения выпадения волос - на кожу головы до и во время химиотерапии вряд ли предотвратит выпадение волос, хотя некоторые исследования показывают, что это может ускорить отрастание волос.Чтобы понять, эффективен ли миноксидил для отрастания волос после лечения рака, необходимы дополнительные исследования.

Как извлечь из этого максимум выгоды

Как правило, выпадение волос невозможно предотвратить или контролировать, но с этим можно справиться. Во время лечения выполняйте следующие шаги, чтобы свести к минимуму разочарование и беспокойство, связанные с выпадением волос.

До лечения

  • Будьте нежны со своими волосами. Заведите привычку бережно относиться к своим волосам.Не отбеливайте, не окрашивайте и не химическую химическую завивку - это может ослабить их. Как можно больше сушите волосы на воздухе и избегайте нагревательных приборов, таких как щипцы для завивки и горячие бигуди. Укрепив волосы сейчас, вы с большей вероятностью сможете дольше оставаться в голове во время лечения.
  • Подстригите волосы. Короткие волосы обычно выглядят пышнее, чем длинные. Так как ваши волосы выпадают, это будет не так заметно, если у вас короткие волосы. Кроме того, если у вас длинные волосы, укорочение может помочь вам лучше перейти к полному облысению.
  • План для покрытия головы. Пришло время задуматься о париках, шарфах или других головных уборах. Выбираете ли вы головной убор, чтобы скрыть выпадение волос, решать вам. Но легче спланировать это сейчас, чем позже. Попросите врача выписать рецепт на парик, стоимость которого может покрываться вашей медицинской страховкой.

Во время лечения

  • Уберите оставшиеся волосы. Продолжайте придерживаться стратегии бережного ухода за волосами на протяжении всего курса химиотерапии.Используйте мягкую кисть. Мойте волосы только по мере необходимости. Попробуйте использовать мягкий шампунь.
  • Подумайте о том, чтобы побрить голову. Некоторые люди сообщают, что их кожа головы становится зудящей, чувствительной и раздраженной во время лечения и во время выпадения волос. Бритье головы может уменьшить раздражение и избавить от лишнего смущения.
  • Защитите кожу головы. Если ваша голова будет находиться на солнце или холодном воздухе, защитите ее солнцезащитным кремом или головным покрывалом.Ваша кожа головы может быть чувствительной во время лечения, поэтому сильный холод или солнечный свет могут легко ее раздражать. Отсутствие волос или их меньшее количество могут вызвать холод, поэтому головной убор поможет вам чувствовать себя более комфортно.

После лечения

  • Продолжайте бережно ухаживать за волосами. Ваши новые волосы будут особенно хрупкими и уязвимыми для повреждений, вызванных средствами для укладки и нагревательными приборами. Не окрашивайте или не обесцвечивайте новые волосы, пока они не станут сильнее.Обработка может повредить ваши новые волосы и вызвать раздражение вашей чувствительной кожи головы.
  • Будьте терпеливы. Вероятно, ваши волосы будут медленно возвращаться назад и сразу же станут выглядеть не нормально. Но для роста требуется время, а также время, чтобы исправить ущерб, нанесенный вашим лечением рака.

Накрыть голову

Прикрывать голову, когда волосы выпадают, - это сугубо личное решение. Для многих людей волосы связаны с личностью и здоровьем, поэтому они предпочитают поддерживать этот вид, надевая парик.Остальные выбирают шапки и шарфы. Третьи вообще предпочитают не покрывать голову.

Спросите своего врача или социального работника больницы о ресурсах в вашем районе, которые помогут вам найти лучший головной убор для вас.

Look Good Feel Better - это бесплатная программа, которая предоставляет женщинам, больным раком, советы по макияжу и прическе. Эти занятия предлагаются на всей территории США и в некоторых других странах. Многие занятия предлагаются местными отделениями Американского онкологического общества.

Look Good Feel Better также предлагает занятия и веб-сайт для подростков, больных раком, а также веб-сайт и справочник с информацией для мужчин, больных раком.

Лучевая терапия также может вызвать выпадение волос

Лучевая терапия также воздействует на быстрорастущие клетки вашего тела, но, в отличие от химиотерапии, она влияет только на ту область, на которой сосредоточено лечение. Если у вас есть радиация на голове, вы, вероятно, потеряете волосы на голове.

Обычно волосы начинают расти снова после окончания лечения.Но вернется ли он к своей первоначальной толщине и полноте, зависит от вашего лечения. Различные типы радиации и разные дозы будут по-разному влиять на ваши волосы. Более высокие дозы радиации могут вызвать необратимую потерю волос. Поговорите со своим врачом о том, какую дозу вы будете получать, чтобы знать, чего ожидать.

Лучевая терапия также влияет на вашу кожу. Область обработки может быть красной и может выглядеть загорелой или загорелой. Если лучевая терапия воздействует на вашу голову, рекомендуется прикрыть голову защитной шапкой или шарфом, поскольку ваша кожа будет чувствительна к холоду и солнечному свету.Парики и другие шиньоны могут раздражать кожу головы.

28 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Niederhuber JE, et al., Eds. Дерматологическая токсичность противоопухолевой терапии. В: Клиническая онкология Абелова. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Черчилль Ливингстон Эльзевьер; 2014. http://www.clinicalkey.com. Доступ 25 сентября 2017 г.
  2. Payne SA. Алопеция, вызванная химиотерапией. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 14 января 2018 г.
  3. Rugo HS, et al.Связь между использованием устройства для охлаждения кожи головы и алопецией после химиотерапии рака груди. JAMA. 2017; 317: 606.
  4. Выпадение волос (алопеция). Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/hair-loss. Доступ 26 сентября 2017 г.
  5. Что делать при выпадении волос (алопеции). Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/publications/patient-education/radiation-side-effects. Проверено 14 января 2018 г.
  6. Часто задаваемые вопросы.Хорошо выглядеть, чувствовать себя лучше. http://lookgoodfeelbetter.org/programs/frequent-asked-questions/. Проверено 14 января 2018 г.
  7. Мойнихан Т.Дж. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 января 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
  2. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо - цифровое издание
.

Смотрите также