Витамины для волос мерц состав


Специальное драже Мерц для волос: свойства, как принимать, разбор состава и сравнение с аналогами. Отзывы

Витамины для женщины — это своего рода база для поддержки женской красоты и здоровья. Как известно, волосы словно индикатор женского здоровья, ведь они первыми реагируют на неполадки в организме. Это связано стем, что наш организм считает волосы не столь важным придатком, и поэтому, когда в организме не хватает какого-то витамина или микроэлемента, волосы страдают первыми. Потому что организм направляет, например, железо сначала к жизненно важным органам (мозг, печень) и в последнюю очередь к волосам. А в это время волосы становятся сухими, ломкими и начинают выпадать. К стати железодефицит — самая распространенная причина выпадения волос у женщин. Поэтому сегодня поговорим о препарате, который содержит дневную норму железа в своем составе, о немецких комплексных витаминах Мерц.

Специальное драже Мерц содержит комбинацию витаминов, железа и биологически активных добавок, которые необходимы для организма в целом и для нормального состояния кожи, волос и ногтей в частности.

Сочетание витаминов и биологически активных добавок способствует предотвращению нарушений и восстановлению функции и структуры кожи, волос и ногтей, возникающих вследствие неполноценного питания или повышенной потребности организма в указанных веществах.

Профилактика авитаминозов и гиповитаминозов при состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах, в том числе в период выздоровления после перенесенных заболеваний, при неполноценном питании, при длительных перегрузках и напряжении, при дефиците железа.

Также препарат принимают для предотвращения повреждений кожи, волос и ногтей, вызванных дефицитом витаминов и железа.

Противопоказания

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата
  • передозировка витаминов, А и Д.
  • Применение в период беременности и грудного вскармливания: при применении в рекомендованных дозах риск не доказан. Так как витамин А (ретинола ацетат) в высоких дозах может вызвать тератогенный эффект, во время беремен­ности не следует комбинировать прием препарата с препаратами, содержащими витамин А.

Состав Драже Мерц и сравнение с другими витаминами

Витамино-минеральный комплекс состоит из 15 компонентов, каждый из которых очень важен для организма и жизненно необходим волосам.

1 драже содержит:
Активные вещества:

  • Цистин 30 мг — 100% от суточной нормы
  • Бета-каротин 0,9 мг (нет регламентированной рекомендации)
  • Ретинола ацетат 1500 МЕ — 112,5% от суточной нормы
  • Тиамина мононитрат 1,2 мг — 120% от суточной нормы
  • Никотинамид 10 мг — 125%  от суточной нормы
  • Пиридоксина гидрохлорид 1,2 мг — 133% от суточной нормы
  • Аскорбиновая кислота 75 мг — 166% от суточной нормы
  • Цианокобаламин 2 мкг — 200% от суточной нормы
  • Рибофлавин 1,6 мг — 246% от суточной нормы
  • Альфа-токоферола ацетат 9 мг — 120% от суточной нормы
  • Биотин 0,01 мг — 67% от суточной нормы
  • Колекальциферол 50 МЕ — 67% от суточной нормы
  • Кальция пантотенат 3 мг — 120% от суточной нормы
  • Дрожжей экстракт 100 мг — (нет регламентированной рекомендации)
  • Железа фумарат 20 мг — 100% от суточной нормы

Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, кремния диоксид коллоидный, вода очищенная, акации камедь, целлацефат, железа оксид красный (краситель Е172), декстроза сироп, индигокармин, крахмал кукурузный, воск карнаубский, масло касторовое, сахароза, тальк, титана диоксид.

Разберем каждый компонент:

Цистин — это аминокислота, которая выполняет множество функций в организме. Цистин — одна из основных аминокислот, которая играет важную роль в процессе роста волос и ногтей. Является мощным антиоксидантом, не уступающим витамину C.

Бета-каротин (провитамин, А) — обладает антиоксидантными свойствами. Нехватка бета-каротина плохо отражается на состоянии волос: они становятся сухими, безжизненными и сильно выпадают. Защищает волосы от негативного воздействия факторов неблагоприятной окружающей среды.

Токоферол (витамин Е) — участвует в процессах ткане­вого дыхания, обладает антиоксидантным действием. Делает волосы мягкими, эластичными, помогает справится с выпадением волос.

Аскорбиновая кислота (витамин С) — уменьшает проницае­мость сосудистых стенок, улучшает кровообращение в коже головы, чем способствует лучшему питанию волос.

Тиамин (витамин В1) — играет ведущую роль в углеводном обмене, необходим для нормального функционирования нервной системы. При недостатке витамина, волосы становятся ломкими, тусклыми и склонны к выпадению

Рибофлавин (витамин В2)— важнейший катализатор процессов клеточ­ного дыхания. Благодаря витамину В2 наша кожа, ногти и волосы получают питательные вещества, выглядят здоровыми и сильными. Если в организме недостаток витамина В2, это сразу отражается на состоянии волос, они выглядят тусклыми, жирными у корней и сухими по длине.

Пантотенат кальция (витамин В5) — усиливает водный обмен клеток кожи. Витамин проникает под кератиновые чешуйки волосяного стержня, разглаживая его поверхность и задерживая влагу, восстанавливает целостность механически и химически поврежденных волос, снижая их ломкость. Витамин В5 отвечает за укрепление корней волос и усиление проникновения кислорода в кожу головы

Пиридоксин (витамин В6) — участвует во многих процессах обмена веществ и играет важную роль в синтезе огромного количества важнейших структурных и функциональных соединений в организме. От его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он же поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы. Витамин незаменим для питания волос и кожного покрова.

Цианокобаламин (витамин В12) — необходим для нормаль­ного кроветворения, недостаток этого витамина вызывает облысение, В12 один из самых важных витаминов при выпадении волос. Также при нехватке витамина может проявляться сухость и шелушение кожи головы.

Ниацинамид (витамин РР) — участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Из-за нехватки никотиновой кислоты замедляется рост волос, они практически не растут, также рано появляется седина.

Железо — участвует в эритропоэзе. При железодефиците проявляется не только интенсивное выпадение волос, первыми симптомами могут быть сухость, ломкость и уменьшение диаметра волос, то есть изменяется само качество волос.

Биотин (витамин Н) — необходим для роста волос и ногтей. Регулирует белковый и жировой обмен, стимулирует образование коллагена, необходимый для омоложения организма. Основными симптомами недостатка биотина может быть интенсивное выпадение волос, ломкость и сухость волос, сухость и зуд кожи головы, сонливость, упадок сил, депрессия, анемия.

Экстракт дрожжей (природный источник витаминов группы В, минералов и аминокислот) —    поддерживает нормальное состояние кожи, волос, ногтей и эпителия слизистых оболочек.

Витамины Перфектил с похожим составом, но только там меньшая дозировка витаминов группы В, цистеина, но в Перфектиле еще содержится много других компонентов, которых нет в Мерц: селен, медь, магний, цинк, марганец, йод и другие.

Схожий состав Мерц и с витаминами Пантовигар, только в Пантовигаре витамины группы В представлены в виде медицинских дрожжей, и в них есть еще кроме цистина сам кератин. В остальном состав похожий.

Немного схожий состав Мерц с витаминами Maxi-Hair (американские витамины), только в них больше компонентов в составе. Подробнее можно посмотреть здесь.

Драже Мерц: как принимать, курс приема

Специальное драже Мерц следует принимать курсом. Рекомендуемые дозы для взрослых и детей в возрасте старше 12 лет — по 1 драже 2 раза в день (утром и вечером) в течение 30 дней. Потом следует сделать перерыв и при необходимость курс можно повторить.

Отзывы

Не могу сказать о каких-то сказочных результатах от приема Мерц на своих волосах, ногтях и коже. Но, физическое состояние улучшилось значительно (стала более стрессоустойчивой,  появилось больше сил и энергии). Волосы внешне не изменились, хотя я верю, что если их постоянно подпитывать, то они будут мне за это благодарны.

Я принимаю мерц уже года три (если не больше), с перерывами, примерно 1 раз в пол года. Результатом я очень довольна, волосы блестят, хотя и выпадают, но в пределах нормы, ногти красивого розового цвета и крепкие. Главное не переборщить, а то я вначале решила пропить сразу 2 курса и высыпали прыщи на спине и груди, когда я перестала принимать мерц все прошло. Сейчас все хорошо, так что продолжаю их пить регулярно.

Каждый раз убеждаюсь, что все индивидуально, даже те самые витамины. Я пила специальное драже мерц и мне они понравились, по всем пунктам практически был результат и на волосах, и на ногтях, и на коже. И я посоветовала их подруге, а ей они не понравились вообще, пропив весь курс, она не заметила никакого результата. Поэтому я хочу сказать, что все познается методом проб и ошибок.

Витамины хорошие, но цена на них кусается, я понимаю, что Мерц это не отечественные, а немецкие витамины, но все же. Пропила я их месяц, поэтому говорить о результате на волосах нет смысла (восстановление волос зависит от цикла роста волос), а ногти укрепились существенно. А, и мне не нравится, что нужно пить утром и вечером, есть много витаминов, которые пьются один раз в день.

На выпадение моих волос, эти витамины не повлияли никак, как выпадали, так и выпадают, думаю нужно искать причину глубже. А вот эластичность, блеск, мягкость и даже какая-то пышность появилась, не прибавилось посеченых кончиков. Я считаю это достижением, возможно Мерц больше направлены на восстановление волос, чем на укрепление.

МЕРЦ СПЕЦИАЛЬНОЕ ДРАЖЕ КЛАССИК N60 ДРАЖЕ ПО 675МГ

Витаминно-минеральный комплекс, действие которого обусловлено свойствами веществ, входящих в состав

продукта.

Ретинол (витамин А) поддерживает целостность эпителиальных клеток, улучшает кровоснабжение кожи,

восстанавливает ее упругость и эластичность.

Токоферол (витамин Е) участвует в процессах тканевого дыхания, обладает антиоксидантным действием.

Аскорбиновая кислота (витамин С) - природный антиоксидант, необходим для синтеза коллагена - основного строительного белка кожи, который отвечает за упругость и эластичность кожи, полноценную работу иммунной системы, всасывание железа.

Тиамин (витамин В1) играет ведущую роль в углеводном обмене, необходим для восстановления естественного блеска и придания гладкости волосам.

Рибофлавин (витамин В2) - важнейший катализатор процессов клеточного дыхания, способствует активации

кровообращения и росту волос.

Пантотеновая кислота (витамин В5) усиливает водный обмен клеток кожи.

Пиридоксин (витамин В6) принимает участие в белковом обмене, способствует росту и укреплению волос.

Цианокобаламин (витамин В12) необходим для нормального кроветворения, способствует росту волос.

Никотинамид (витамин В3) участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена, улучшает микроциркуляцию в клетках кожи.

Железо участвует в эритропоэзе, необходимо для укрепления волос и ногтей.

Биотин (витамин Н) необходим для роста волос и ногтей, является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена.

Цинк стимулирует обменные процессы в коже для повышения её плотности и эластичности.

Фолиевая кислота (витамин В9) необходима для создания и поддержания в здоровом состоянии новых клеток кожи.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Комбинированный препарат, действие которого обусловлено свойствами веществ, входящих в состав препарата.

Ретинол (витамин А) обеспечивает нормальное сумеречное и цветовое зрение, поддерживает целостность эпителиальных клеток, регулирует нормальный рост человека.

Бета-каротин (провитамин А) повышает устойчивость организма к инфекции и, благодаря своим антиоксидантным свойствам, уменьшает риск развития атеросклероза.

Токоферол (витамин Е) участвует в процессах тканевого дыхания, обладает антиоксидантным действием, способствует усвоению белков и жиров, влияет на функцию половых и других эндокринных желез. Аскорбиновая кислота (витамин С) уменьшает про­ницаемость сосудистых стенок, повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, в т.ч. к инфекции, положительно влияет на функции нервной и эндокринной систем, способствует усвоению железа и нормальному кроветворению.

Тиамин (витамин Bj) играет ведущую роль в углеводном обмене, необходим для нормального функционирования нервной системы.

Рибофлавин - важнейший катализатор процессов клеточного дыхания, принимает участие в регуляции деятельности ЦНС.

Пантотенат кальция (витамин В5) играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления белков и жиров, нормализует функцию нервной системы, надпочечников, щитовидной железы.

Пиридоксин (витамин Вб) в качестве кофермента принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Цианокобаламин (витамин В12) необходим для синтеза гемоглобина и нормального кроветворения, участвует в синтезе нуклеотидов, метаболизме фолиевой кислоты. Никотинамид (витамин РР) участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Железо, входящее в состав препарата является составной частью гемоглобина, участвует в эритропоэзе.

Специальное драже Мерц - инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Немного фактов

Специальное драже Мерц – медицинский препарат, применяемый в дерматологии, нацеленный на красоту и здоровье кожи, придание ей ухоженного и свежего вида, препятствует ее преждевременному старению. Витаминно-минеральный комплекс, имеющийся в составе биологически активной добавки, придаст блеск волосам, сделает их менее ломкими, а также улучшит структуру ногтей.

Существует множество методик по уходу за кожей, заботе о ней, недопущению ее старения. Можно использовать различные кремы, тоники или маски для кожи, но уход за ней будет полноценным лишь в том случае, когда она будет получать необходимые витамины и микроэлементы. Поэтому, всемирно известная немецкая фармакологическая корпорация «Мерц Фармасьютикалс ГмбХ», расположенная в городе Франкфурт-на-Майне, занялась разработкой средства для перорального применения, позволяющего достичь стойкого и длительного эффекта. Результатом таких разработок, теоретических и практических поисков, стал выпуск Специального драже Мерц – уникального в своем роде средства, благодаря наличию в его составе таких веществ, которые не синтезируются организмом, но чрезвычайно полезны. На отечественном рынке средство появилось в 2003-м году и за эти годы потребители успели оценить качественность и полезность этого препарата, а его лечебное действие имеет положительные отзывы. Кроме того, биологически активная добавка доступна для всех.

Лекарственная форма и фармакологические свойства

Специальное драже Мерц отпускается в виде овальных двояковыпуклых драже розового или светло-розового оттенка, которые находятся в специальном флаконе с отвинчивающейся крышкой, белого цвета с оранжевой эмблемой на нем. В каждом таком флаконе содержится 60 или 120 драже для перорального использования. К упаковке с препаратом прилагается инструкция по применению для уточнения особенностей использования и состава лекарственного средства.

В состав Специального драже Мерц входят следующие структурные компоненты с уникальными лечебными свойствами:

  • цистин – серосодержащая аминокислота для поддержания здоровья волос и ногтей;
  • бетакаротин – желто-оранжевый пигмент, содержащий витамин А для улучшения обмена веществ и здоровья кожных покровов;
  • ретинол – источник витамина А с антиоксидантным действием;
  • мононитрат тиамина – источник витамина В1, участвующий в углеводном обмене;
  • никотинамид – витаминное средство, источник витамина РР;
  • аскорбиновая кислота для улучшения проницаемости стенок сосудов;
  • рибофлавин – источник витамина В2, важен для нормального процесса дыхания клеток;
  • гидрохлорид пиридоксина – витамин В6 для лучшего углеводного обмена;
  • витамин В12 для нормального функционирования кровеносной системы;
  • ацетат альфа-токоферола – витамин Е;
  • биотин в качестве источника роста ногтей и волос;
  • железо и кальций как необходимые элементы здорового тела.

Этот комплекс витаминов и минералов просто незаменим в лечении и профилактике различных заболеваний кожи.

Показания к применению

Использование Специального драже Мерц рекомендовано в тех ситуациях, когда из-за дефицита различных витаминов и микроэлементов (гипокальциемии, гиповитаминоза), страдает здоровье и внешний вид ногтей, кожи, волос.

Симптомы, при которых целесообразен прием биологически активной добавки: со стороны волос – выпадение, ломкость, нарушение их структуры, замедление роста, блеклость; со стороны кожных покровов – нарушение эластичности и структуры кожи, вялость, блеклость, нездоровый вид, плохая циркуляция крови в капиллярах; со стороны ногтей – ломкость, шероховатость, непрочность, замедленный рост.

Регулярное использование Специальных драже Мерц позволит достичь стойкого визуального эффекта, а также способствует улучшению общего самочувствия женщины.

Способ применения и дозировка

Для профилактики заболеваний кожи достаточно принимать по одному драже дважды в день, утром и вечером, перорально, вместе с приемом пищи, запивая водой или другой жидкостью. Такая доза препарата, при приеме в течение трех недель, позволяет достичь видимого эффекта, а в случае трехмесячного курса приема гармонизируется общее состояние пациентки.

Перед началом приема препарата следует проконсультироваться с врачом по поводу режима дозирования препарата. Также прием биологически активной добавки лучше производить в комплексе с правильно составленной диетой, включающей в себя полноценный ежедневный объем фруктов и овощей, рыбы и морепродуктов, молочных продуктов. Такая витаминизированная диета никоим образом не скажется на фигуре и не спровоцирует появление лишних килограммов.

Передозировка и побочные действия

Следует помнить о возможном гипервитаминозе витаминов А и D, а также гиперкальциемии в случаях нарушения дозировки и плана приема биологически активной добавки. У пациента также может наблюдаться повышенная восприимчивость к компонентам, входящим в состав лекарственного средства.

Инструкция указывает на возможное побочное действие биологически активной добавки, заключающееся в аллергических реакциях на компоненты препарата, проявляющихся зудом, покраснением, крапивницей. Поэтому необходимо исключить любые возможные побочные реакции, перед тем как начинать прием препарата. В случае, если была допущена передозировка, необходимо принять активированный уголь, вызвать скорую для оказания оперативной помощи и недопущения ухудшения состояния.

Противопоказания к использованию

Не доказано возможное негативное влияние Специального драже Мерц на организм беременных женщин и кормящих грудью, но, несмотря на это, необходимо соблюдать осторожность при приеме препарата особами данных групп.

Не существует показаний касательно запрета на управление автомобилем и другими транспортными средствами в период приема препарата, так как он не влияет на скорость реакции и не дестабилизирует состояние нервной системы.

Не назначать БАД лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста, так как не существует данных о влиянии препарата на здоровье данной категории лиц.

Других противопоказаний по приему лекарственного средства не обнаружено.

Взаимодействие с алкоголем и лекарственными препаратами

Препарат содержит в своем составе полный комплекс витаминов и микроэлементов, поэтому нет необходимости принимать дополнительные витаминно-минеральные добавки одновременно со Специальным драже Мерц.

Других клинически зафиксированных взаимодействий с наличием ограничений к ним выявлено не было. Любой прием дополнительных БАДов требует консультации с врачом.

Аналоги

Специальное драже Мерц имеет уникальный набор составляющих компонентов, поэтому абсолютных его аналогов не существует. Некоторые сходные компоненты в своем составе имеют такие лекарственные средства и биологически активные добавки как Кальцинова, Триовит, Фенюльс, Суперджекс, Юнивит, Супрадин и другие. Перед приемом заменителей нужно проконсультироваться с врачом, чтобы лечение принесло лишь положительные результаты, и не было неэффективным.

Условия продажи и хранения

Прием не требует рецепта врача. Хранить фармацевтическое средство необходимо в месте, с ограниченным для детей доступом, температура в котором не превышает 25-ти градусов по Цельсию. Срок хранения препарата – 3 года. Не рекомендовано использовать после того как истек указанный на упаковке срок годности.

Сертификаты и лицензии

Цены на Специальное драже Мерц и способы доставки в Москве и других городах России

Заберите заказ в ближайшем пункте выдачи или в аптеке WER (г. Москва)

Выгодные цены

Витамины Мерц для волос и ногтей: состав препарата и отзывы

Витамины Мерц – это биодобавка к пище, насыщенная полезными веществами.

Попадая в организм, витамины и микроэлементы благотворно влияют на состояние волос и ногтей.

Витамины Мерц представляют собой небольшие приплюснутые драже нежно-розового цвета.

Состав препарата

Каждое драже Мерц содержит в себе:

Витамины Мерц содержат в себе целый комплекс полезных веществ

Показания к применению

Витамины Мерц назначают тем, чья кожа, волосы и ногти испытали возрастные изменения. Многие вещества в них препятствуют процессам старения. Прием витаминного комплекса способствует сохранению пигмента волос и белизны ногтей.

Если вам нужно соблюдать диету, подразумевающую ограничение приема многих продуктов, витамины Мерц для волос и ногтей помогут восполнить запас требующихся организму витаминов, недополученных с пищей.

Витамины Мерц помогают сделать здоровыми волосы, ногти и кожу

В периоды гормональных изменений у подростков и при менопаузе необходим целый ряд витаминов, все они содержатся в биодобавке Мерц.

Препарат подойдет и для профилактики осеннего или весеннего авитаминоза. Чтобы он не развился и не повлек за собой ряд серьезных осложнений, достаточно одного курса приема витаминов.

Витамины очень полезны при сильных эмоциональных и физических нагрузках на организм. Чтобы избежать переутомления, депрессии, нервных срывов и апатии, можно воспользоваться витаминами Мерц.

Показанием к применению витаминов является целый ряд заболеваний, не связанных с состоянием волос и ногтей. Организм тратит витамины для борьбы с болезнями, которые необходимо восполнять, особенно, если лечение осуществляется при помощи антибиотиков и химиотерапии.

Если вы заметили у себя проблемы с волосами, такие как выпадение, ломкость, потеря упругости, медленный рост, тусклость, сухость или сечение, то препарат Мерц поможет от них избавиться. Также он устраняет такие недостатки ногтей как ломкость, наличие желтого оттенка, расслаивание, тонкость и медленный рост.

Витамины Мерц можно применять как средство для профилактики.

Отзывы о препарате Мерц

Елена, 36 лет

Заметив, что мои волосы страдают от возрастных изменений, я очень расстроилась. Я поняла, что волосы потеряли не только яркость цвета, но и упругость. Конечно, против времени пойти не получится, но я решила хотя бы попытаться улучшить состояние безжизненных локонов.

Средства для ухода за волосами у меня и так хороши, поэтому решила обратиться за спасительной помощью к витаминам. Выбор пал на витамины Мерц. После их применения результат я так и не почувствовала. Скорее всего, они больше подойдут тем, чей организм не получает веществ, содержащихся в их составе.

Надежда, 41 год

Врачи подтверждают эффективность данного препарата

Работаю трихологом уже много лет. Однажды пациентка продемонстрировала мне витамины Мерц, чтобы разузнать о них у специалиста.

Я их увидела впервые и решила подробнее изучить состав. И он оказался очень хорош! Там есть все, что нужно для улучшения и волос, и ногтей.

Витамины, входящие в состав комплекса, неплохо воздействуют на весь организм. Приобрела баночку с этим полезными драже для себя и не разочаровалась. Теперь могу их без всяких сомнений рекомендовать.

Кристина, 22 года

Мне приходится многое успевать. Я и учусь, и работаю, и занимаюсь спортом. После года такого ритма жизни я заметила, что красота ногтей и волос начала угасать. Я накупила уйму средств для лечения и ухода, но ни волосы, ни ногти, практически не улучшились.

Подруга рассказала про витамины Мерц, и я, конечно же, побежала их покупать. Через месяц применения пожалела лишь об одном – о том, что не познакомилась с данным препаратом ранее. Волосы и ногти стали гораздо лучше! И цена у данного комплекса невысокая.

Лидия, 35 лет

Недавно дочь принесла в дом витамины Мерц и заявила, что они просто спасли ногти и волосы ее подруги. У дочки ногти немного ломались, и она решила сделать их плотнее при помощи этих витаминов. Я – врач, поэтому сразу кинулась читать состав витаминов.

Могу сказать, что хорош препарат будет лишь для тех, у кого не хватает в организме витаминов, входящих в состав комплекса. Те, у кого их достаточно, и те, у кого наследственная предрасположенность, действия витаминного комплекса заметить не смогут. Ломкие ногти моей дочери – это то, что ей как раз-таки передалось по наследству, поэтому эти витамины никакого эффекта на них не окажут.

Витамины Мерц — это комплекс полезных веществ для улучшения состояние волос и ногтей. Препарат применяется при возрастных и гормональных изменениях, а также при нехватке в организме витаминов, входящих в состав комплекса. При наследственных проблемах со здоровьем волос и ногтей витамины Мерц не будут эффективны.

Мерц витамины – красота и здоровье волос, ногтей и кожи

Состав

действующие вещества:
1 драже содержит b-каротина 0,9 мг ретинола ацетата 1500 МЕ сухих дрожжей 100 мг тиамина мононитрата 1,2 мг рибофлавина 1,6 мг никотинамида 10 мг биотина 0,01 мг L-цистина 30 мг пиридоксина гидрохлорида 1,2 мг цианокобаламина 2 мкг D-пантотената кальция 3 мг витамина С 75 мг колекальциферола 50 МЕ альфа-токоферола ацетата 9 мг железа (II) фумарата 20 мг

Вспомогательные вещества:
сахароза, тальк, целлюлоза микрокристаллическая, кремния диоксид коллоидный, целлюлозы ацетилфталат, титана диоксид (Е 171), масло касторовое, крахмал кукурузный, глюкозы раствор, воск карнаубский, индиготин (Е 132), железа оксид красный (Е172) , акация (гуммиарабика).

Лекарственная форма

Драже.

Основные физико-химические свойства: круглые двояковыпуклое драже розового цвета.

Фармакологическая группа

Поливитамины, комбинации. Код АТХ А11А В.

Фармакологические свойства

Фармакологические.

Специальное драже Мерц содержит комбинацию важных витаминов и минералов, которые являются неотъемлемыми факторами метаболических процессов и ценными для всего организма, в том числе для кожи, волос и ногтей. Сочетание витаминов и важных пищевых веществ восстанавливает или предотвращает функциональным или структурным повреждением кожи, волос и ногтей, является следствием неполноценного питания или повышенной потребности организма.

Фармакокинетика.
Не предоставляется.

Показания

Применять для предотвращения повреждений кожи, волос и ногтей, вызванных недостатком жизненно важных веществ, таких как витамины и железо.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
  • Повышенная чувствительность к сое или арахиса.
  • Нарушения метаболизма кальция (гиперкальциемия, гиперкальциурия).
  • Почечная недостаточность, хронический гломерулонефрит, нефролитиаз.
  • Гипервитаминоз А, Е, D.
  • Тиреотоксикоз, непереносимость фруктозы, галактозы, недостаточность сахарозы-изомальтозы.
  • Подагра.
  • Тромбоэмболии.
  • Препарат противопоказан при одновременном приеме ретиноидов или витамина D.
  • Гиперурикемии, эритремии, эритроцитозе, гемохроматозе.
  • Нарушении метаболизма железа и меди в организме саркоидозе в анамнезе активной форме туберкулеза легких.
  • Тромбофлебите.
  • Хронической сердечной недостаточности.
  • Активной пептической язве желудка и двенадцатиперстной кишки (в связи с возможным повышением кислотности желудочного сока).

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Препарат не рекомендуется назначать вместе с другими препаратами, содержащими такие же витамины или минеральные вещества, поскольку возможна передозировка витаминов или минералов. Не следует превышать рекомендуемую дозу препарата.

Витамины А и Е взаимно усиливают действие и является синергистами. Ретинол снижает противовоспалительное действие глюкокортикоидов. Нитриты и холестирамин нарушают всасывание ретинола, поэтому не рекомендуется их одновременное применение с препаратом. Витамин А нельзя назначать с ретиноидами, поскольку их комбинация является токсичной. Витамин Е усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств (натрия диклофенак, ибупрофен, преднизолон). Аскорбиновая кислота уменьшает токсичность сульфаниламидных препаратов, снижает действие гепарина и непрямых антикоагулянтов, способствует усвоению железа, повышает всасывание пенициллина, тетрациклина, усиливает эффект побочного действия салицилатов (риск ее возникновения) способствует всасыванию алюминия в кишечнике, что следует учитывать при одновременном лечении антацидами, содержащих алюминий.

Совместный прием аскорбиновой кислоты и дефероксамина повышает тканевую токсичность железа, особенно в сердечной мышце, что может привести к декомпенсации системы кровообращения. Аскорбиновую кислоту можно принимать через 2:00 после инъекции дефероксамина.

Высокие дозы аскорбиновой кислоты уменьшают эффективность трициклических антидепрессантов, нейролептиков — производных фенотиазина, канальцевую реабсорбцию амфетамина, повышают выведение мексилетина почками. Аскорбиновая кислота повышает общий клиренс этанола.

Всасывания витамина С уменьшается при одновременном применении с оральными контрацептивами. Одновременное использование аскорбиновой кислоты с фруктовыми или овощными соками и щелочным питьем (минеральные воды и т.п.) уменьшает всасывание витамина С.

Витамин В 6 ослабляет действие леводопы, предотвращает или уменьшает токсические проявления, которые наблюдаются при применении изониазида и других противотуберкулезных препаратов. Витамин В 1 , влияя на процессы поляризации в области нервно-мышечных синапсов, может ослаблять курареподобное действие.

Особенности применения

Препарат применять с осторожностью при нарушениях функции печени, пептической язве желудка и двенадцатиперстной кишки в анамнезе, больным острый нефрит, желчекаменной болезни, хронический панкреатит.

Если заболевание волос или ногтей сильно прогрессирует, следует обязательно обратиться к врачу, поскольку эти признаки могут указывать на наличие каких-либо заболеваний.

Препарат содержит сахарозу и раствор глюкозы, поэтому больным сахарным диабетом перед началом его применения следует проконсультироваться с врачом.

С осторожностью назначать пациентам с новообразованиями, с заболеваниями почек в анамнезе, склонностью к тромбообразованию и кровотечений. Возможно окрашивание мочи в желтый цвет, что является полностью безвредным фактором и объясняется наличием в препарате рибофлавина.

При применении высоких доз или длительном применении препарата необходимо контролировать уровень артериального давления.

При мочекаменной болезни суточная доза аскорбиновой кислоты не должна превышать 1 г. Не следует назначать большие дозы препарата пациентам с повышенной свертываемостью крови.

С осторожностью пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией. Пациентам с высоким содержанием железа в организме следует применять препарат в минимальных дозах.

Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может влиять на результаты лабораторных исследований, например, при определении содержания в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы.

Применение в период беременности или кормления грудью.

При условии применения препарата в рекомендованных дозах риска нет.

Было установлено, что риск врожденных пороков у новорожденных возрастает с дневным приемом высоких доз витамина А в период беременности. Специальное драже Мерц содержит витамин А. Поэтому при потреблении большого количества продуктов, богатых витамином А, следует избегать одновременного применения Специального драже Мерц.

В период беременности для предотвращения риска тератогенного эффекта суточная доза ретинола пальмитата (витамина А) не должна превышать 5000 МЕ витамина А.

Женщинам, которые принимали высокие дозы ретинола (более 10 000 МЕ), можно планировать беременность не ранее, чем через 6-12 месяцев. Это связано с тем, что в течение этого времени существует риск неправильного развития плода под воздействием высокого содержания витамина А в организме.

Перед применением препарата следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

При лечении препаратом следует соблюдать осторожность при управлении автотранспортом или другими механизмами, поскольку возможно возникновение побочных реакций со стороны нервной системы (головокружение, сонливость).

Способ применения и дозы

Рекомендуемые дозы для взрослых и детей старше 12 лет — по 1 драже утром и вечером в течение 30 дней.

Дети.

Препарат не применять детям до 12 лет.

Передозировка

О случаях передозировки не сообщалось, но, как и другие препараты, содержащие железо и аскорбиновую кислоту в больших дозах может вызвать боль в животе, тошнота, рвота, сонливость, бледность кожных покровов, диарею или запор.Ликування симптоматическое.

При длительном применении витамина С в больших дозах возможно угнетение инсулярного аппарата поджелудочной железы, требует контроля за состоянием последней. Передозировка может привести к изменениям почечной секреции аскорбиновой и мочевой кислот при ацетилирования мочи с риском выпадения в осадок оксалатных конкрементов.

Препарат не рекомендуется назначать вместе с другими препаратами, содержащими такие же витамины или минеральные вещества, поскольку возможна передозировка витаминов или минералов. Не следует превышать рекомендуемую дозу препарата.

Побочные реакции

Со стороны крови и лимфатической системы: гиперкальциемия, гиперурикемия, тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, тромбообразованию, эритроцитопения, нейтрофильный лейкоцитоз, гемолитическая анемия.

Со стороны иммунной системы: реакции гиперчувствительности, включая сыпь, зуд, анафилактический шок, ангионевротический отек, бронхоспазм, крапивницу, покраснение кожи.

Со стороны эндокринной системы: снижение толерантности к глюкозе, повреждения инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия) и нарушение синтеза гликогена до появления сахарного диабета.

Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, повышенная возбудимость, нарушение сна, ощущение жара, повышенная утомляемость, парестезии.

Со стороны пищеварительного тракта: тошнота, боль в желудке, рвота, диарея, диспепсические расстройства, отрыжка, запор, повышение секреции желудочного сока, изжога, при длительном неконтролируемом применении в больших дозах возникают раздражение слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Со стороны печени и желчевыводящих путей: транзиторное повышение активности АСТ, ЛДГ, щелочной фосфатазы.

Со стороны почек и мочевыводящих путей: повреждение гломерулярного аппарата почек, кристаллурия, гиперкальциурия образования уратных, цистиновых и / или оксалатных конкрементов в почках и мочевыводящих путях, почечная недостаточность.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: снижение / повышение артериального давления, аритмии дистрофия миокарда.

Со стороны органа зрения: нарушение зрения.

Со стороны кожи и подкожных тканей: сухость и трещины на ладонях и ступнях, выпадение волос, себорейная сыпь, повышенная потливость, экзема.

Срок годности и условия хранения

3 года.

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка

По 60 драже во флаконе в картонной коробке.

Категория отпуска
Без рецепта.

Производитель

Мерц Фарма ГмбХ и Ко. КГаА.

Местонахождение производителя и его адрес места осуществления деятельности

Юридический адрес: Екенгаймер Ляндштрассе 100,

60318 Франкфурт-на-Майне, Германия.

Фактический адрес: Людвигштрассе 22

64354 Райнхайм, Германия.

5 лучших витаминов для роста волос (+3 других питательных вещества)

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Многие люди считают здоровые волосы признаком здоровья или красоты.

Как и любая другая часть вашего тела, волосы нуждаются в различных питательных веществах, чтобы быть здоровыми и расти (1).

На самом деле, недостаток многих питательных веществ связан с выпадением волос.

Хотя такие факторы, как возраст, генетика и гормоны также влияют на рост волос, оптимальное потребление питательных веществ является ключевым фактором.

Ниже приведены 5 витаминов и 3 других питательных вещества, которые могут быть важны для роста волос.

Всем клеткам для роста необходим витамин А. Сюда входят волосы - самая быстрорастущая ткань человеческого тела.

Витамин А также помогает кожным железам вырабатывать маслянистое вещество, называемое кожным салом. Кожный жир увлажняет кожу головы и помогает сохранить здоровье волос (2).

Диеты с дефицитом витамина А могут привести к ряду проблем, включая выпадение волос (3).

Хотя получать достаточное количество витамина А важно, слишком много может быть опасно. Исследования показывают, что передозировка витамина А также может способствовать выпадению волос (4).

Сладкий картофель, морковь, тыква, шпинат и капуста богаты бета-каротином, который превращается в витамин А.

Витамин А также содержится в продуктах животного происхождения, таких как молоко, яйца и йогурт. Жир печени трески - особенно хороший источник.

Вы также можете найти добавки с витамином А в Интернете.

Итог:

Вашим волосам необходим витамин А, чтобы оставаться увлажненными и расти. Хорошие источники включают сладкий картофель, морковь, шпинат, капусту и некоторые продукты животного происхождения.

Одним из самых известных витаминов для роста волос является витамин B, называемый биотином.

Исследования связывают дефицит биотина с выпадением волос у людей (5).

Хотя биотин используется в качестве альтернативного лечения выпадения волос, те, у кого его дефицит, имеют лучшие результаты.

Однако дефицит встречается очень редко, потому что он естественным образом встречается в самых разных продуктах питания.

Также отсутствуют данные о том, эффективен ли биотин для роста волос у здоровых людей.

Другие витамины группы В помогают создавать красные кровяные тельца, которые переносят кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам. Эти процессы важны для роста волос.

Вы можете получить витамины группы B из многих продуктов, включая цельнозерновые, миндаль, мясо, рыбу, морепродукты и темную листовую зелень.

Кроме того, продукты животного происхождения - единственный хороший источник витамина B12. Поэтому, если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, подумайте о приеме пищевых добавок.

В Интернете можно найти добавки с витамином B.

Итог:

Витамины группы В помогают переносить кислород и питательные вещества к коже головы, что способствует росту волос. Цельнозерновые, мясо, морепродукты и темная листовая зелень являются хорошими источниками витамина B.

Повреждение свободных радикалов может блокировать рост и вызывать старение волос.

Витамин С - мощный антиоксидант, который помогает защитить от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами (6).

Кроме того, вашему организму необходим витамин С для создания белка, известного как коллаген, - важной части структуры волос.

Витамин С также помогает организму усваивать железо, минерал, необходимый для роста волос.

Клубника, перец, гуава и цитрусовые - хорошие источники витамина С.

Итог:

Витамин С необходим для выработки коллагена и может помочь предотвратить старение волос.Хорошие источники включают перец, цитрусовые и клубнику.

Низкий уровень витамина D связан с алопецией, техническим термином для обозначения выпадения волос (7).

Исследования также показывают, что витамин D может способствовать образованию новых фолликулов - крошечных пор на коже головы, где могут расти новые волосы (8).

Считается, что витамин D играет роль в производстве волос, но большинство исследований сосредоточено на рецепторах витамина D. Фактическая роль витамина D в росте волос неизвестна.

Тем не менее, большинство людей не получают достаточно витамина D, и, возможно, стоит увеличить его потребление.

Ваш организм вырабатывает витамин D при прямом контакте с солнечными лучами. Хорошие диетические источники витамина D включают жирную рыбу, жир печени трески, некоторые грибы и обогащенные продукты.

Добавки витамина D доступны в Интернете.

Итог:

Фактическая роль витамина D в росте волос не изучена, но одна из форм выпадения волос связана с его недостатком. Вы можете повысить уровень витамина D под воздействием солнца или употребления определенных продуктов.

Подобно витамину С, витамин Е является антиоксидантом, предотвращающим окислительный стресс.

В одном исследовании у людей с выпадением волос рост волос увеличился на 34,5% после приема витамина Е в течение 8 месяцев (9).

В группе плацебо было увеличение только на 0,1% (9).

Семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо - хорошие источники витамина Е.

Итог:

Витамин Е помогает предотвратить окислительный стресс и ускорить рост волос. Хорошие диетические источники включают семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо.

Железо помогает эритроцитам доставлять кислород к вашим клеткам.Это делает его важным минералом для многих функций организма, включая рост волос.

Недостаток железа, вызывающий анемию, является основной причиной выпадения волос. Это особенно часто встречается у женщин (10, 11, 12, 13).

К продуктам с высоким содержанием железа относятся моллюски, устрицы, яйца, красное мясо, шпинат и чечевица.

Добавки железа доступны в Интернете.

Итог:

Дефицит железа - основная причина выпадения волос, особенно у женщин. Лучшие источники железа - это моллюски, устрицы, яйца, красное мясо, шпинат и чечевица.

Цинк играет важную роль в росте и восстановлении волосяных тканей. Это также помогает поддерживать правильную работу сальных желез вокруг фолликулов.

Выпадение волос - частый симптом дефицита цинка (14, 15).

Исследования показывают, что добавки цинка уменьшают выпадение волос, вызванное дефицитом цинка (16, 17).

Однако есть некоторые анекдотические сообщения о том, что добавление слишком высоких доз также может способствовать выпадению волос.

По этой причине, может быть, лучше получать цинк из цельных продуктов.К продуктам с высоким содержанием цинка относятся устрицы, говядина, шпинат, зародыши пшеницы, семена тыквы и чечевица.

Итог:

Минеральный цинк может улучшить рост волос у людей, у которых его дефицит. Хорошие источники - устрицы, говядина и тыквенные семечки.

Волосы почти полностью состоят из белка. Достаточное потребление важно для роста волос.

Исследования на животных показывают, что дефицит белка может замедлить рост волос и даже привести к их выпадению (18, 19, 20).

Однако реальный дефицит белка в западных странах встречается крайне редко.

Итог:

Потребление достаточного количества белка важно для роста волос, хотя в наши дни дефицит белка в западных странах встречается редко.

Стоит ли принимать добавки для волос?

Пища - лучший источник витаминов, необходимых для роста волос.

Однако, если вы не получаете достаточного количества в своем рационе, добавки могут быть полезны.

Согласно исследованиям, добавки лучше всего действуют у людей, которые уже испытывают дефицит (22).

Кроме того, большие дозы витаминов и минералов могут быть вредными, если у вас их нет. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, есть у вас дефицит или нет.

В конце концов, лучший способ получить эти питательные вещества - это придерживаться сбалансированной, полноценной диеты, включающей большое количество продуктов, богатых питательными веществами.

.

Как я могу отрастить волосы быстрее? 5 основных витаминов, 2 минерала и другие питательные вещества, которые могут улучшить рост волос

Хотя многие из нас мечтают похвастаться великолепно длинными и пышными волосами, достижение этого может оказаться сложной задачей. Количество процедур в салоне и меры, которые необходимо предпринять для защиты от повреждений, а также время, которое вам придется потратить на его выращивание, могут привести к тому, что у вас закончится терпение.

Но только уделение внимания внешнему уходу создает пробел в вашем режиме ухода за волосами.Посещая парикмахерскую, ухаживая за волосами и проявляя терпение, мы часто забываем учитывать питание.

Это правда, когда люди говорят, что здоровые волосы являются признаком хорошего здоровья, потому что хорошее здоровье и волосы являются результатом сбалансированной диеты, которая обеспечивает вас нужным количеством углеводов, жиров, белков, витаминов, минералов, клетчатки и вода.

Что касается волос, три наиболее важных питательных вещества - это белки, витамины и минералы.Их потребление в правильных пропорциях обеспечит быстрый и здоровый рост волос. Правильная диета - это 90% того, что вам нужно, чтобы получить длинные и великолепные волосы, о которых вы мечтаете.

Попробуйте эти витамины для волос, которые могут способствовать здоровому росту волос.

5 незаменимых витаминов для роста волос

1. Витамин A

Витамин A является одним из четырех жирорастворимых витаминов. Исследования показывают, что он играет важную роль в развитии эпителиальных тканей, включая кожу, волосы и сальные железы.Достаточное потребление витамина А приводит к оптимальному производству кожного сала, который помогает увлажнять кожу головы для здорового роста волос (1).

Другое исследование показывает, что дефицит витамина А может привести к алопеции (2).

Хотя важно получать достаточное количество витамина А, его избыток также может уменьшить количество и длину волосяных фолликулов и привести к выпадению волос (1).

Продукты, богатые витамином А (3)

  • Сладкий картофель
  • Морковь
  • Молоко
  • Шпинат
  • Сушеные абрикосы
  • Манго

2.Витамины группы B

i. Витамин B12

По словам доктора К. Хариша Кумара, MD, DVL, витамин B12 играет жизненно важную роль в образовании красных кровяных телец. Эти красные кровяные тельца переносят кислород ко всем тканям тела, включая волосы (4).

Исследования показывают, что существует потенциал для оптимального роста волос, если уровень витамина B12 находится в пределах нормы (5).

Продукты, богатые витамином B12 (4)

  • Сыр
  • Сухая сыворотка
  • Молоко
  • Йогурт
ii.Биотин

Биотин известен как «витамин для роста волос». Это один из 12 витаминов семейства витаминов B.

Было проведено исследование для оценки эффективности биотина в росте волос. Результаты показали, что у 18 пациентов с плохим ростом волос и ногтей наблюдалось улучшение после приема биотина (6).

Дефицит биотина может вызвать расчесывание волос у детей (6). Другие симптомы включают истончение волос и их выпадение по всему телу (7), (8).

Однако данные об эффективности биотина среди здоровых людей отсутствуют.

Продукты, богатые биотином (7)

  • Грибы
  • Авокадо
  • Яйца
  • Арахисовое масло
  • Дрожжи
  • Семена подсолнечника
  • Сладкий картофель
  • Цветная капуста
  • Малина
  • Бананы
  • Малина
  • Бананы Миндаль
iii. Фолиевая кислота (фолат)

Фолат - это водорастворимый витамин B. Фолиевая кислота - это полностью окисленная форма витамина, которая используется в пищевых добавках.

Помогает генерировать красные кровяные тельца, которые обеспечивают транспортировку кислорода ко всем тканям, включая те, которые образуют волосы. Он отвечает за восстановление клеток волосяных фолликулов и предотвращает поседение и выпадение волос (9).

Продукты, богатые фолатом (9), (10)

  • Капуста
  • Шпинат
  • Черноглазый горох
  • Салат
  • Брюссельская капуста
  • Зеленый горошек
  • Белая фасоль
  • Спаржа
  • Свекла
iv.Ниацин

Ниацин, также известный как витамин B3, представляет собой водорастворимый витамин B. Исследования показывают, что его производные, октилникотинат и тетрадецилникотинат, помогают увеличить густоту волос у женщин (11). Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Продукты, богатые ниацином (12)

  • Соус для спагетти «Маринара»
  • Коричневый рис
  • Арахис
  • Картофель
  • Семечки подсолнечника

3. Витамин С

Витамин С также известен как аскорбиновая кислота.Это водорастворимый минерал, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания. Это важный физиологический антиоксидант, регенерирующий другие антиоксиданты в организме, включая витамин Е.

Продолжаются исследования, чтобы выяснить, ограничивает ли витамин С повреждающее действие свободных радикалов за счет содержания в нем антиоксидантов, которые помогают снизить окислительный стресс, что может предотвратить или задерживают развитие некоторых видов рака (13). Это блокирование окислительного стресса также может уменьшить старение волос (14).

Кроме того, исследования показывают, что недостаточное потребление витамина С может вызвать цингу. В результате может быть кровотечение вокруг волосяных фолликулов и волосков типа "штопор" (15).

Продукты, богатые витамином С (13)

  • Лимон
  • Гуава
  • Мандарин
  • Клубника
  • Грейпфрут

4. Витамин D

Витамин D - жирорастворимый витамин. Другие его названия включают кальциферол (витамин D3), холекальциферол, эргокальциферол (витамин D2) и эргостерол (провитамин D2).

Он играет важную роль в регуляции кальция, здоровой иммунной функции и росте клеток.
Исследования показывают, что снижение уровня витамина D может вызвать очаговую алопецию. Его дефицит может нарушить нормальный постнатальный цикл волосяных фолликулов (16).

Другое исследование показало, что местное применение аналога витамина D (синтетической мази с витамином D, которую вы втираете в кожу) может лечить очаговую алопецию (17).

Добавки витамина D могут быть терапевтическими для пациентов с очаговой алопецией, выпадением волос по женскому типу или телогеновой алопецией (16).Однако необходимы дальнейшие исследования с участием больших групп пациентов, чтобы оценить роль добавок витамина D при алопеции.

Фактическая связь между витамином D и ростом волос неизвестна. Хотя наш организм естественным образом вырабатывает витамин D после воздействия солнечного света, вы можете найти его в следующих продуктах.

Продукты, богатые витамином D (18)

5. Витамин E

Витамин E - это группа жирорастворимых соединений с богатыми антиоксидантами. Он существует в различных химических формах, из которых токоферол - единственная форма, которая может потребляться человеком.

Было проведено исследование по изучению действия токоферола на 21 субъекте с выпадением волос. Результаты показали, что к концу 8-месячного испытательного периода у участников наблюдалось значительное улучшение количества волосков. Это связано с тем, что антиоксидантная активность токотриенолов помогает снизить окислительный стресс в коже головы (19).

Продукты, богатые витамином E (20)

  • Миндаль
  • Арахис
  • Вареный шпинат
  • Семечки подсолнечника
  • Сушеные травы

Помимо этих пяти витаминов, есть два минерала, которые также могут помочь росту ваших волос .Ознакомьтесь с ними ниже!

2 основных минерала для роста волос

1. Железо

Железо является важным минералом, поддерживающим обмен веществ, поскольку оно помогает эритроцитам переносить кислород в ткани. Это необходимо для роста, развития и функционирования клеток вашего тела.

Исследования показывают, что у 30% женщин наблюдается стойкое выпадение волос и уменьшение объема волос из-за истощения запасов железа в организме в возрасте до 50 лет (21), (22).

Дефицит железа считается одной из причин облысения у женщин с облысением по женскому типу (23), (24), (25).

Продукты, богатые железом (26)

  • Сухие завтраки
  • Чечевица
  • Фасоль
  • Шпинат
  • Изюм
  • Абрикосы
  • Тофу

2. Цинк

Цинк - важный минерал, который играет важная роль в иммунной функции, делении клеток, росте и развитии.

Исследования показали, что дефицит цинка вызывает выпадение волос (27), (28). Пероральные добавки цинка могут быть большим подспорьем для пациентов с очаговой алопецией с низким уровнем цинка (29).

Хотя добавки цинка могут помочь уменьшить выпадение волос, нет исследований, которые обнаружили бы прямую связь между ними.

Продукты, богатые цинком (27)

  • Орехи
  • Семена тыквы
  • Кешью
  • Нут
  • Сладкий картофель
  • Шпинат

Есть также некоторые макроэлементы, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы увеличить свой рацион. рост волос. Узнайте о них больше в следующем разделе.

Основные макроэлементы для роста волос

1.Белки

Белки - это макроэлементы, которые содержатся во всем теле, включая мышцы, кожу, кости и волосы. Хотя существует ограниченное количество исследований эффективности белка для роста волос у людей, исследования на животных показывают, что дефицит белка может вызвать выпадение волос (30), (31).

Продукты с высоким содержанием белка для роста волос (32)

  • Финики
  • Зелень
  • Молоко
  • Панир
  • Ростки
  • Ореховое молоко и ореховое масло
  • Квиноа
  • Чечевица
  • Фасоль
  • Греческий йогурт

2.Омега-3 и омега-6 жирные кислоты

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты - это незаменимые жиры, которые не производятся нашим организмом. Их нужно употреблять с пищей.

Дефицит жирных кислот омега-3 и омега-6 может привести к потере волос на коже головы. Исследования также показывают, что арахидоновая кислота, жирная кислота омега-6, может способствовать росту волос (33).

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (34)

  • Семена льна
  • Масло канолы
  • Семена чиа
  • Грецкие орехи
  • Соевые бобы

Продукты, богатые омега-6 жирными кислотами (35)

  • Картофель
  • Орехи
  • Семена
  • Майонез

Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты - лучший способ увеличить потребление всех этих витаминов, минералов и макроэлементов.Но если вы подвержены риску дефицита, вы также можете выбрать витаминные добавки.

Витаминные добавки для ускоренного роста волос

Добавки - это не что иное, как продукты, содержащие смесь различных витаминов и минералов в нужных количествах. Потребление добавки для более быстрого роста волос экономит время, поскольку вам не нужно тратить время на поиск подходящих источников пищи. Просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать использовать какие-либо добавки.

Длинные и сочные волосы не останутся недостижимой мечтой, пока вы потребляете продукты, обеспечивающие правильное питание, необходимое для здоровых волос. Отрастить волосы станет легче, если внести определенные изменения в образ жизни.

Вы уверены, что у вас есть все необходимые витамины и минералы для здорового роста волос? Вы думали о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы пройти обследование?

Сообщите нам о своих мыслях по поводу этой статьи, оставив комментарий ниже.

Список литературы

  1. «Эндогенные ретиноиды в волосяном фолликуле и сальных железах» HSS Автор Рукопись, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  2. «Клинические признаки анемии у крыс с дефицитом витамина А» Американский журнал клинического питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  3. «10 продуктов, которые способствуют здоровью волос» Международная академия волос Сильвена Меллула
  4. «Витамин B12» Национальный институт здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  5. «Лечение выпадения волос у женщин» Дерматологические клиники, Национальная библиотека США Медицина Национальные институты здоровья.
  6. «Обзор использования биотина при выпадении волос» Заболевания придатков кожи, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  7. «Биотин» Национальный институт здоровья, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  8. «Биотин и дефицит биотинидазы» Экспертный обзор эндокринологии и метаболизма, Национальная медицинская библиотека США Национальные институты здоровья.
  9. «Питание женщин с проблемой облысения в период менопаузы» Обзор менопаузы, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  10. «Фолиевая кислота» Национальный институт здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  11. «Пилотное исследование, оценивающее эффективность местных производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу». Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  12. «Ниацин» MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США.
  13. «Витамин С» Национальный институт здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  14. «Окислительный стресс при старении волос» Международный журнал трихологии, Национальный центр биотехнологической информации , У.С. Национальная медицинская библиотека
  15. «Дефицит витамина С (цинга)» Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США
  16. «Роль витамина D в облысении без рубцов» Международный журнал молекулярных наук, Национальный центр Информация о биотехнологии, Национальная медицинская библиотека США
  17. «Успешное лечение очаговой алопеции с помощью местного кальципотриола». Анналы дерматологии, Национальный центр биотехнологической информации, США.Национальная медицинская библиотека
  18. «Витамин D» Национальный институт здоровья, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  19. «Влияние добавок токотриенола на рост волос у людей-добровольцев». Исследования в области тропических наук о жизни, Национальная медицинская библиотека США. Национальные институты здравоохранения.
  20. «Витамин E» Национальный институт здоровья, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  21. «Причины выпадения волос и достижения в области омоложения волос». Международный журнал косметической науки, Национальный центр биотехнологической информации, U.С. Национальная медицинская библиотека,
  22. «Низкие запасы железа: фактор риска чрезмерного выпадения волос у женщин без менопаузы». Европейский дерматологический журнал, Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США
  23. «Железо играет определенную роль в узорчатом выпадении волос» Журнал корейской медицины, Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США
  24. «Железо дефицит облысения по женскому типу, хроническое истечение телогена и контрольные группы.”Журнал Американской академии дерматологии, Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США.
  25. «Диффузное выпадение волос у взрослой женщины: подход к диагностике и лечению». Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии, Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США.
  26. «Железный» Национальный институт здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  27. «Цинк: важнейший микронутриент» Американский семейный врач, Национальный центр биотехнологической информации, U.С. Национальная медицинская библиотека.
  28. «Цинк» Национальный институт здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  29. «Терапевтический эффект и изменение уровня цинка в сыворотке после приема добавок цинка у пациентов с алопецией, у которых был низкий уровень цинка в сыворотке», дерматологический журнал, Национальный центр по биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США.
  30. «Дефицит белка в колонии западных низинных горилл (Gorilla g. Gorilla)» Американская ассоциация ветеринаров зоопарков, Национальный центр биотехнологической информации, U.С. Национальная медицинская библиотека.
  31. «Влияние различных уровней белка в пище и добавок DL-метионина на рост волос и качество шкуры норок (Neovision Vision)». Журнал физиологии животных и питания животных, Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США.
  32. «Белок в диете» MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США
  33. «Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок» Практическая и концептуальная дерматология, Национальный центр биотехнологической информации, U.С. Национальная медицинская библиотека.
  34. «Омега-3 жирные кислоты» Национальный институт здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США
  35. «Таблица 2. Пищевые источники общего количества жирных кислот омега-6 (18: 2 + 20: 4), перечисленные в порядке убывания процентное соотношение их вклада в потребление, основанное на данных Национального обследования здоровья и питания за 2005–2006 гг. »« Определение основных источников пищевых продуктов с различными диетическими компонентами », Национальный институт рака, Национальный институт здравоохранения, США.S. Департамент здравоохранения и социальных служб
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

.

Список витаминов - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

7 лучших витаминов для роста волос 2020

В наши дни ЕСТЬ витамин для всего, независимо от того, хотите ли вы улучшить свой сон или получить больше энергии в течение дня.

И не будем даже о нутрикосметике: витамины и порошки, призванные придать коже сияние, сияние волос и упругость ногтей.

8

Лучшие витамины для роста волос содержат минералы и витамины, которые питают волосы и способствуют укреплению и росту волос.

Витамины для роста волос имеют значение, и исследования показали, что они могут помочь женщинам с истончением волос и улучшить общее состояние волос. .

Хотя для здоровых волос лучше всего начать с диеты, богатой питательными веществами, витамины для роста волос могут иметь значение, если у вас мало определенных питательных веществ.

Витамины A, B, C, D, E, цинк, фолиевая кислота и биотин могут помочь улучшить состояние волос, поэтому вы, вероятно, найдете комбинацию некоторых или всех из них в витаминах для роста волос.

Омега 3 и 6 также показали, что они защищают от выпадения волос и улучшают диаметр и густоту волос в исследованиях.

Помните, что на рост и текстуру ваших волос может повлиять множество факторов, будь то период чрезмерного стресса или послеродовое выпадение волос, которым подвержено до 50 процентов женщин.

И если вас особенно беспокоит рост волос, в первую очередь следует обратиться к врачу.

Новейшие витамины от выпадения волос не похожи на огромные желтые пилюли прошлого.

Такие бренды, как Sugarbear Hair, стремятся сделать свои витамины для роста волос как можно более привлекательными: конфеты цвета, они похожи на мармеладных мишек, с ягодным вкусом, вегетарианские и без жестокости.

Конечно, многие эксперты утверждают, что отпускаемые без рецепта витамины для роста волос мало что сделают, чтобы ваши пряди стали больше походить на волосы Рапунцель.

Но люди все еще хотят попробовать - с постоянно раскупаемыми добавками для тонких волос культового бренда Ouai’s с биотином, аминокислотами и маслом косточек черной смородины.

Вот наша подборка лучших витаминов для роста волос, которые нравятся людям.

1. Имедин Витамины для волос и ногтей

8

Imedeen Hair and Nail Кредит: Look Fantastic
  • Imedeen Hair and Nail, 24 фунта стерлингов.99 на 60 планшетов от Look Fantastic - купить здесь

Получите свой блеск с этими добавками диоксида кремния и биотина, которые содержат цинк и витамины группы B и поддерживают здоровье волос и ногтей.

Общий консенсус после использования в течение нескольких недель? Волосы описываются как более здоровые, в лучшем состоянии и растут быстрее, чем обычно.

2. Фито-фитофанерные капсулы Duo

8

Phyto Phytophanere Capsules Duo Кредит: Look Fantastic
  • Phyto Phytophanere Capsules Duo, £ 22.26 по 240 капсул от Amazon - купить здесь

Капсулы Phyto специально предназначены для борьбы с выпадением волос и укрепляют волосы и ногти.

Витамины предназначены для людей с вялыми, тусклыми или истонченными волосами, а также для тех, кто борется со сломанными ногтями, и содержат витамины B2, B5, B6, B8, C, E, а также жирные кислоты, масло бурачника.

3. Пищевая добавка Philip Kingsley PK4 Soya Protein Boost

8

Филип Кингсли PK4 Кредит: Филип Кингсли
  • Пищевая добавка Philip Kingsley PK4 Soya Protein Boost, 24 фунта стерлингов за 120 капсул от Feel Unique - купить здесь

Кто может лучше поддержать рост волос, чем ведущие трихологи Лондона?

Пищевые добавки Филипа Кингсли содержат соевый белок и аминокислоты - строительные блоки кератина - для улучшения роста и качества волос, а также полезны для тех, кто не получает достаточного количества белка в своем рационе.

Витамины имеют множество пятизвездочных отзывов, в том числе один от специалиста по парикмахерскому искусству, который пишет: «Я квалифицированный парикмахер, и я всегда плохо справлялся с предварительным осветлением волос.

«Я делал прическу клиентке и заметил, насколько ее волосы улучшились и выросли, поэтому я подумал, что закрутил бы их, потому что у меня только что родился ребенок, и мои волосы не только выпадали, они были слабыми. за три месяца эти таблетки действительно изменили ситуацию ".

4.Программа роста волос Viviscal

8

Программа роста волос Viviscal Кредит: Holland & Barrett
  • Программа роста волос Viviscal, £ 14,99 за 30 таблеток от Holland & Barrett - купить здесь

Эти витамины для роста волос использовались в одном из исследований, в котором была установлена ​​связь между приемом добавок и ростом волос у женщин с истончением волос.

Они содержат ряд ингредиентов, способствующих истончению волос, включая биотин, цинк, комплекс морских белков AminoMar C, витамин C, ниацин, железо и семена проса.

Один пользователь сказал: «Я использую Viviscal около месяца, и мои волосы росли вдвое быстрее.

«Я заметила, что мои волосы стали немного гуще, но мне еще предстоит увидеть дальнейшие результаты. Но я обязательно порекомендую другу».

5. Витамины для волос Heart Burst Heart Hair

8

Витамины для волос Hairburst Heart Hair Кредит: Holland & Barrett
  • Витамины для волос Hairburst Heart Hair, £ 19,99 за 60 таблеток от Holland & Barrett - купить здесь

Эти жевательные мармеладки более вкусны, чем проглатывание таблетки (и имеют вкусный вкус клубники и черной смородины).

У них есть самые разные поклонники, от тех, у кого волосы афро, до тех, кто чрезмерно обесцвечивает и повреждает свои локоны.

По словам одного рецензента: «Я принимаю их уже полтора месяца и могу честно сказать, что у меня отросли волосы! Я наполовину выпил свою вторую бутылку, и она выросла примерно на дюйм или около того.

«Другие люди заметили это раньше, чем я, и определенно порекомендуют. Жду результатов после трех бутылок!»

.

Смотрите также