Средство от выпадения волос после родов


средства от выпадения волос после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Беременность - это замечательно, но во время вынашивания ребенка в организме женщины появляется масса изменений, к которым нужно обязательно приспосабливаться. Практические все будущие мамы, с наступлением беременности, начинают больше заботиться о своем здоровье, появляется масса вопросов. Один из них - можно ли красить волосы при беременности? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Ранее считалось, что беременность портит внешний вид женщины, но на самом деле это не так. Портили красавиц многочисленные запреты относительно ухода за собой. Например, беременным запрещалось красить волосы и стричься. Слава богу, что сегодня всё это ушло в прошлое, но все же гинекологи вместе с терапевтами так и не могут точно ответить на выше поставленный вопрос.

Первое, что беспокоит врачей - это состав краски для волос. Если вы все же хотите покраситься, то уделите пару минут на то, чтобы прочитать состав красящего средства на упаковке или в инструкции. После этого все начинают понимать, что вредных веществ в краске для волос полно. Ученые доказали, что химические вещества способны проникать в организм через кожу, что и является главной причиной опасений. Если посмотреть не это немного иначе, то сегодня есть такие способы окраса волос, которые предотвращают соприкосновения краски с кожным покровом головы. Проблемой остается только запах, так как попадание испарений химических веществ в легкие так же может навредить будущему ребенку. Единственный выход - сделать процедуру покраски волос максимально короткой.

Как видите, однозначного ответа нет. Советуем управляться собственными ощущениями. Если при виде своего отражения в зеркале вы испытываете психологический дискомфорт, то лучше все-таки отправиться в салон и покраситься. Советуем выбирать цвет, который очень близок к вашему натуральному, это позволит избежать очередной процедуры покраски на протяжении всей беременности.

Совсем недавно, всего лишь несколько лет назад, на рынок вышла безаммиачная краска для волос. Ее преимущества оценили женщины всего мира. Новая краска не имеет выраженного аммиачного запаха. В итоге назревает вопрос: можно ли беременным красить волосы безаммиачной краской? Здесь тоже особой конкретики нет. Пары аммиака, действительно, очень вредны для организма будущей мамы, и это касается не только беременных женщин, а всех представительниц прекрасного пола, но все же в краске остается куча других химикатов. Женщинам в положении лучше не экономить и все-таки покупать краску без аммиака.

Если вы все же решили краситься, то советуем не сильно экспериментировать, то есть смену цвета с брюнетки на блондинку и наоборот лучше оставить на потом. Так что тонировка в близкий к вашему естественному цвету - самый оптимальный вариант.

Если вы напрочь отказываетесь от использования любых химических средство во время вынашивания младенца, то натуральные красители - это именно то, что вам нужно. Краску можно приготовить даже самостоятельно. К лучшим ингредиентам относятся кофе, грецкий орех, ромашка, луковая шелуха. Краска из этих составляющих не только безвредно покрасит шевелюру, но и сделает ее блестящей и более крепкой, то есть это будет не только красиво, но и полезно для роста волос.

Наиболее известные натуральные красители - это басма и хна. Специалисты имеют самые разные мнения относительно использования этих веществ.

Вы должны сами решить, красить волосы при беременности или нет. Скажем только то, что категорически запрещено краситься в первые две недели беременности.

Уход за волосами во время беременности

Во время беременности в женском организме происходит большое количество перемен. Состояния волос это тоже касается. Одни женщины говорят, что волосы в этот период стали лучше выглядеть, а другие в ужасе от того, что волосы потеряли блеск и выпадают. В любом случае дело в том, что происходит изменение в организме беременной на гормональном уровне; доля одних гормонов повышается, других уменьшается. Из-за этого иногда волосы даже начинают виться, хотя от рождения были прямыми.

Специалисты утверждают, что волосы у беременной женщины меньше выпадают. И объясняют это повышением количества эстрогена, который оказывает положительное влияние на структуру луковицы, из-за чего они становятся крепче и здоровее. Но так происходит не всегда, многие все-таки наблюдают процесс излишней потери волос. Но связано это уже с недостатком витаминов. Ведь плод их забирает для собственного развития. Нужно отметить, что спустя некоторое время после родов нормальный рост волос восстанавливается и их качество, если не становится прежним, то улучшается.

Указания по предотвращению выпадения волос

Первое правило поддержания здоровья волос - стрижка кончиков.

Также нужно придерживаться сбалансированного питания, включить в рацион семечки тыквы, грецкий орех, шпинат, морковь, морскую капусту. Пища должна быть свежей и натуральной.

Беременным рекомендуется мыть голову специальными шампунями для укрепления волос. Нельзя забывать о благоприятном воздействии бальзамов и кондиционеров, периодичном нанесении масок, специальных сывороток.

При укладке не стоит часто пользоваться феном. Это ослабляет верхний слой волос, способствует тому, что чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу.

К эффективным способам поддержания хорошего состояния волос относят массаж кожи головы. Он улучшает кровоснабжение кожного покрова головы, в результате чего питательные вещества поступают в него с наибольшей активностью, улучшается работа сальных желез, перхоть не появляется. Расчесывать волосы лучше мягкой деревянной расческой или расческой с натуральной щетиной.

Но если, несмотря на все меры, все-таки волосы сильно выпадают и тускнеют, становятся очень ломкими, то следует обратиться к доктору, который назначит определенные процедуры.

Всегда помните, что для здорового и нормального протекания вашей беременности очень важен ваш позитивный настрой. Если вопрос покраски волос или ухода за ними ввергает вас в стресс или уныние, примите такое решение, от которого ваше настроение улучшится. Если вы дискомфортно себя чувствуете с непокрашенными волосами, лучше провести эту не на сто процентов полезную процедуру, но сохранить жизнерадостность, уверенность в себе и отличное настроение. Если наоборот, манипуляции с прической вам портят настроение и заставляют лишний раз тревожиться о здоровье пузожителя, откажитесь от них. Вместо похода в салон красоты, можно погулять по парку с подругой или полежать с любимой книгой. Главное для беременной девушки - сохранять бодрость духа, прекрасное настроение и получать массу положительных эмоций от своего «интересного положения»!

Помните, вы - самая красивая и привлекательная, а окрашены у вас волосы или нет, это не так уж важно при вашей лучезарной улыбке от мысли о будущем материнстве.

Желаем вам легких родов, здоровья вам и вашему малышу!

как остановить выпадение волос после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

На поздних сроках беременности волосы женщины приобретают необыкновенную роскошь. Как будто по взмаху волшебной палочки в период беременности они перестают выпадать, становятся толще и гуще. Общий вид волос выглядит намного здоровее, чем раньше. Происходит это в связи с изменениями гормонального фона во время беременности.

Но вот после родов «счастливая жизнь» волос внезапно обрывается. Зачастую они выпадают, лезут просто клочьями, и порою на голове появляются залысины. Ваши волосы остаются везде - на подушке, одежде, расческе и на полу…

Причины выпадения волос после родов

Причин выпадения волос после родов может быть несколько, но все они естественные и логичны, поэтому отчаиваться не стоит.

Замечали ли Вы, что в период беременности волосы практически не выпадали и действительно стали здоровее и гуще? Теперь же организм «отрабатывает упущенное» в обратном порядке.

Гормональный фон меняется, что неизменно приводит к ослаблению и выпадению волос. Но, кроме того, такие факторы, как плохая циркуляция крови, хроническое недосыпание, стресс также неблагоприятно сказываются на состоянии волос.

Как бы там ни было, постарайтесь отнестись к возникшей ситуации спокойно. Через 6-7 месяцев гормональный фон нормализуется, и чрезмерное выпадение волос прекратиться.

Какие средства нельзя использовать для восстановления волос после родов?

Прежде чем «хватать с витрин» восстанавливающие препараты для волос, вспомните, в период кормления грудью воздействия любых агрессивных химикатов крайне не рекомендовано.

В связи с чем, в данный момент лучше отказаться от идеи восстановить здоровье волос «за 7 дней», а пойти пусть более длинным, но безопасным путем. Разумеется, что такие манипуляции как окрашивание и осветление волос в период кормления грудью специалистами тоже не рекомендованы.

Народные средства для укрепления волос после родов.

Шампунь для мытья волос после родов.

Щадящий шампунь для мытья волос в период кормления грудью полезно чередовать с натуральными продуктами. Например, 1-2 раза в месяц можно вымыть голову яичным шампунем, смыть проточной прохладной водой.

Ополаскивание волос.

Отвары лечебных трав (из корней лопуха, листьев крапивы, зверобоя, цветков ромашки) как нельзя кстати подойдут для ополаскивания волос, которое укрепит волосяную луковицу.

1 раз в месяц не лишним будет помыть голову не шампунем, а светлым не фильтрованным пивом. При возможности подержите волосе в пивном растворе, приготовленном из расчета 1 стакан пива на 5 литров теплой воды.

Маски для волос.

Среди восстанавливающих масок, которые помогают остановить выпадение волос после родов, наибольшим успехом пользуются масляные компрессы на основе репейного или касторового масла. Для этого несколько столовых ложек выбранного масла (или их смеси) нагревают на водяной бане. Теплой масло массажными движениями втирают в корни волос, после чего распределяют по всей длине. Голову утепляют полиэтиленовой пленкой, смывают через 1,5-2 часа.

Маску для волос, активизирующую их рост, можно приготовить из 1 столовой ложки меда, 1 столовой ложке сока алоэ и 1 зубчика чеснока. Для этого мед нагревают, а чеснок тщательно измельчают. Компоненты маски смешивают, и применяют аналогично масляной маске.

Массаж головы.

Как вы уже могли заметить, нанесение питательной маски на волосы лучше сопровождать легкими массирующими движениями. И это не впустую! Ведь даже легкий массаж головы улучшает циркуляцию крови на местном уровне, что укрепляет и активизирует рост волос.

Для массажа головы в домашних условиях можно использовать растительные масла или… свежий лимонный сок. Обладая антисептическим воздействием, лимонный сок сужает поры и способствует нормализации клеточного обмена веществ.

Но помимо этого, следует учесть, что использование лимонного сока позволяет немного осветлить волосы. Через 15-20 минут после выполненного массажа, волосы необходимо промыть теплой проточной водой.

Лучшие средства от выпадения волос для женщин при беременности, лактации, после родов, окрашивания, химиотерапии, гормонального сбоя

Проблема выпадения волос беспокоит женщин разного возраста в разные периоды жизни. Алопеция – болезнь, которая приводит к общему облысению или выпадению волос на отдельных участках тела. Чтобы предотвратить полное облысение, лучше как можно раньше воспользоваться лечебными средствами от выпадения волос.

Причины алопеции у женщин

Алопеция имеет различные формы:

  • наследственная;
  • ранняя;
  • симптоматичная;
  • очаговая;
  • себорейная;
  • андрогенная.

Основными причинами обильного выпадения волос у женщин бывают:

  • недостаток витаминов группы В;
  • частые стрессы;
  • гормональные изменения;
  • беременность;
  • спортивное питание;
  • переизбыток витамина А;
  • чрезмерное использование фена, плойки, утюжка;
  • нехватка протеинов;
  • прием гормональных препаратов, антидепрессантов;
  • сеансы химиотерапии;
  • стремительное похудение.

Некоторые болезни могут спровоцировать облысение у женщин.

К ним относятся:

  • дисфункция щитовидной железы;
  • патологии иммунной системы;
  • поликистоз яичников;
  • трихотилломания.

Виды препаратов от выпадения волос

Лучшее средство от выпадения волос для женщин сегодня можно подобрать легко, так как ассортимент препаратов очень велик.

Существует несколько видов средств от облысения:

  • ампулы, содержащие лечебные компоненты, витамины и органические составляющие;
  • шампуни косметического и лечебного воздействия;
  • ополаскиватели и бальзамы, усиливающие рост волос;
  • лекарственные мази и кремы;
  • таблетки, предупреждающие облысение;
  • масляные растительные средства;
  • комплексы витаминов.

Использование ампул активизирует работу волосяных фолликулов, что способствует постепенному решению проблемы выпадения волос. Косметические шампуни укрепляют волосы и защищают их от неблагоприятного экологического воздействия. Ополаскивающие средства улучшают общую структуру волос и устраняют ломкость.

Лечебные мази крайне эффективны при алопеции, так как осуществляют прямое воздействие на луковицы волос. Прием таблеток и витаминных комплексов насыщает организм питательными веществами, нужными для здоровых волос. Нанесение растительных масел на зону роста волос усиливает работу фолликулов и делает волосы более крепкими и эластичными.

Лучшие средства против выпадения волос при беременности

Выпадение волос у женщин во время беременности чаще всего связано с нехваткой витаминов или неправильным уходом.

Необходимо в первую очередь:

  • наладить питание;
  • употреблять больше кисломолочных продуктов;
  • большую часть рациона отвести кашам, бобовым культурам.

Также желательно подобрать комплекс витаминов, содержащий кальций, кремний и витамины группы В. Здоровый образ жизни и полноценный сон важны для здоровья волос и организма беременной женщины в целом.

При выпадении волос полезно использование шампуней, содержащих такие растительные ингредиенты, как женьшень, масла чайного дерева и розмарина.

Укрепляющий шампунь «Mama Comfort» предотвращает облысение во время беременности и тонизирует волосяные луковицы. Средство имеет в составе молочные протеины, аминокислоты, растительные экстракты, и не содержит аллергенов.

Обеспечить уход за слабыми волосами помогут укрепляющие маски и сыворотки. Народные средства также хорошо себя зарекомендовали при усиленном выпадении волос во время беременности.

Наиболее эффективны такие компоненты домашних рецептов:

  • желток куриного яйца;
  • горчица;
  • пивные дрожжи;
  • ржаной хлеб;
  • сок лимона;
  • бесцветная хна.

Перед применением народных средств следует исключить возможность аллергии. Не стоит пересушивать волосы, часто используя термоприборы, так как это может повлечь за собой выпадение и ломкость.

Эффективные комплексы после родов, при лактации

Чтобы вернуть красоту волосам после родов, рекомендуется применять комплексы витаминов и минералов. Так как запас питательных веществ в организме женщины после родов и во время кормления ребенка истощается, необходимо регулярно пополнять его.

Элевит Пронаталь – эффективный витаминный комплекс, разработанный специально для кормящих женщин. Он содержит витамины группы В, А, Е, С, кальций, магний, железо и фолиевую кислоту. Данный препарат способствует улучшению обменных процессов организма, что в свою очередь укрепляет здоровье волос.

Прегнавит – комбинированное витаминное средство, содержащее важные элементы и минералы. Капсулы вмещают холекальциферол, рибофлавин и ретинол, необходимые организму женщины в послеродовой период.

Еще один полезный комплекс – Компливит Мама. Основные действующие компоненты: витамины А, В, Е, С, никотинамид, кальция пантотенат. Прием данного средства обеспечивает организм нужными макро- и микроэлементами, которые активизируют рост волос.

Восстанавливающие средства после окрашивания волос

Лучшее средство для женщин от выпадения волос после окрашивания – это шампунь Morrocanoil Repair.

Волосы, поврежденные и ослабленные после окраски, нуждаются в питании и правильном уходе.

Это восстанавливающее средство содержит:

  • аргановое масло;
  • жирные кислоты;
  • кератин.

Компоненты шампуня укрепляют фолликулы и структуру волос, уменьшая их выпадение. Шампунь Londa Color Radiance устраняет проблемы волос, поврежденных частым окрашиванием или осветлением. Специальные микро-ионы в составе спасают хрупкие и ломкие волосы, склонные к выпадению.

Грязевая маска Витекс Dead Sea — одно из лучших средство от выпадения волос.

Грязевая маска Витекс Dead Sea активизирует рост волос и рекомендуется к применению курсом, так как имеет накопительный эффект. Окрашенные волосы после данной маски становятся эластичными и прочными, количество выпавших волос существенно уменьшается.

Средства против алопеции после химиотерапии

Если в результате лечения химиотерапией наблюдается частичное поредение волос, помогут прием витаминов и косметические средства восстанавливающего действия. Облепиховая маска для волос Natura Siberica сокращает обильное выпадение волос и повышает их защитную функцию. Натуральные ингредиенты обладают питательными и укрепляющими свойствами.

Реконструирующая маска Royal Jelly Cream марки Kaaral вмещает множество активных составляющих, полезных для волос после химиотерапии. Кремообразное средство усиливает прочность волос, устраняет ломкость и поврежденность. Волосы выпадают не при всех видах химиотерапии, но, тем не менее, это наиболее частый побочный эффект такого лечения, к которому надо быть готовым.

Средства от облысения при гормональном сбое

При повышении уровня мужского полового гормона тестостерона в организме женщины наблюдаются такие изменения:

  • алопеция;
  • усиление волосяного покрова тела;
  • снижение тембра голоса;
  • сбои менструаций;
  • низкий уровень либидо.

Фолликулы на коже головы при этом подвергаются отрицательному влиянию андрогенов и ослабевают, что приводит к облысению или частичному поредению волосяного покрова. Исправить такое положение помогает прием препаратов, содержащих синтетические гормоны.

Применение таблеток «Регулон» способствует улучшению состояния кожи и ее производных, нормализует обменные процессы в женском организме.

Для наружного лечения можно использовать лосьон-спрей для роста волос «Minox», содержащий растительные компоненты. Средство необходимо наносить на корни волос, не смывая. Эффект от применения достигается уже через 1-2 месяца.

ROGAINE 5%

Лучшее средство от выпадения волос для женщин при андрогенной алопеции – пена Rogaine, содержащая 5% действующего вещества миноксидила. Этот препарат подходит для повседневного ухода, постепенно снижается количество выпадающих волос и увеличивается рост новых. Пена применяется наружно при отсутствии повреждений кожи головы.

Инструкция:

  • встряхнув флакон;
  • выдавить половину колпачка пены;
  • легкими движениями втереть в зону роста волос.

Процедуру нужно проводить каждый день. Устойчивый эффект наблюдается через 3-6 месяцев непрерывного использования. Применение одновременно других препаратов от облысения противопоказано.

Generolon 2%

Спрей Generolon 2% является хорошим помощником для стимуляции роста волос. Активное соединение миноксидил нормализует циркуляцию крови в кожных покровах головы, активизируя ослабевшие волосяные луковицы. Ежедневное нанесение спрея дает возможность значительно замедлить процесс наследственной алопеции.

Волосистая часть обрабатывается 2 раза в сутки количеством раствора, не превышающим 1 мл. 2% спрей эффективен при слабом поредении волос. Видимый результат достигается через 8-10 недель. Рекомендуется применение средства в течение 1 года при андрогенной алопеции.

Alerana 5%

Подобное предыдущим препаратам действие имеет спрей Alerana 5%. Действующее вещество переводит фолликулы волос из спящего режима в активный процесс роста. Препарат улучшает тонус капилляров кожи головы и способствует укреплению корневой структуры волоса.

Необходимое для 1 применения количество раствора получается в результате 7 надавливаний на дозатор. Далее средство распределяется по проблемной зоне. Срок применения – от 6 недель до 4 месяцев. Как результат наблюдается усиление густоты волос и упрочнение их структуры.

Kirkland 5%

Разработанный в США лосьон Kirkland 5% успешно справляется с проблемой облысения у женщин. Химический состав воздействует на активность роста волос. Данный фармацевтический препарат лечит поврежденные ослабевшие волосы, стимулируя мелкие кровеносные сосуды головы.

Отмечается увеличение густоты волосяного покрова в центральной части после 2 месяцев применения. 1-2 мл лосьона достаточно для дневного использования. Так как средство содержит спирт, может наблюдаться незначительная сухость кожи.

Шампунь «Селенцин»

Лучшее средство от выпадения волос для женщин – шампунь Селенцин марки Алкой, включающий органические экстракты, коллаген и биотин. Действующие ингредиенты регулируют клеточный метаболизм, активизируя рост волос естественным путем.

Шампунь питает волосяные фолликулы, оказывая освежающее действие. Средство наносится на волосистую часть головы, вспенивается и смывается. При необходимости процедуру можно повторить. Шампунь подходит для ежедневного ухода на начальных стадиях выпадения волос.

Pantovigar

Комплексное средство Пантовигар способствует устранению выпадения волос и укреплению ногтевой пластины.

Активные ингредиенты:

  • дрожжи;
  • кальций;
  • тиамин;
  • кератин;
  • цистин;
  • бензойная кислота.

Действие этих составляющих формирует здоровую и крепкую структуру волос, спасая их от выпадения. Препарат применяется при облысении негормонального характера и химических повреждениях волос. Андрогенная алопеция также лечится с помощью Пантовигара. Таблетки следует выпивать во время еды, не разжевывая, по 1 шт. 3 раза в день. Курс приема длится от 3 месяцев до полугода.

Эксперт волос

Витаминно-питательный комплекс Эксперт волос содержит действующие компоненты:

 

  • экстракт хвоща;
  • биотин;
  • цинк;
  • цистин;
  • таурин.

Поступление этих веществ в организм благотворно влияет на структуру волос, ограничивая их от выпадения и ломкости.

Пищевую добавку Эксперт волос от Эвалар необходимо принимать 2 раза в день на протяжении месяца, курс можно повторить через 10 дней перерыва. В последствии наблюдается уменьшение количества выпадающих волос и усиление корневой структуры.

Vitrum Beauty

Витамины Vitrum Beauty от Unifarm активно действуют в плане улучшения структуры волос и общего укрепления здоровья. Налаживается обмен веществ, эмоционально-психическое состояние, повышается уровень иммунитета.

Богатый состав включает:

  • все необходимые витамины;
  • микро- и макроэлементы;
  • аминокислоты.

Таблетки нужно употреблять 2 раза в день после еды, и после 1 месяца использования уже будут заметны первые результаты. Ранние стадии облысения можно легко устранить, применяя данный витаминный комплекс. Качество волос существенно улучшается.

Perfectil

Лучшее средство от выпадения волос для женщин — капсулы Перфектил. Они содержат важные жиро- и водорастворимые витамины, а также полезные элементы. Прием комплекса оказывает общее положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос, и, в частности, может решить проблему обильного выпадения волос, вызванную авитаминозом.

При алопеции нужно принимать по 1 капсуле в день в течение месяца.

Revalid

Препарат Ревалид вмещает дневную дозу витаминов, важных для нормального роста и восстановления структуры волос. Организм насыщается веществами, необходимыми для строения и активного функционирования волосяных луковиц.

Натуральные экстракты проса и пшеницы благоприятно воздействуют на текстуру волос. Инструкция: принимать по 1 капсуле трижды в день после еды. Стандартный курс приема – 3 месяца.

Таблетки «Селенцин»

Гомеопатическое средство Селенцин эффективно при частичном выпадении волос.

Активные вещества в составе:

  • улучшают трофику кожного покрова;
  • стимулируют рост волос;
  • пробуждают спящие волосяные луковицы.

Таблетки нужно рассасывать под языком за 30 мин. до еды или через 1 час после еды. Частота приема – 3 раза в день. Длительность курса – от 2 месяцев.

Народные средства от облысения

Не стоит забывать о народных рецептах против выпадения волос. Они не имеют побочных эффектов и оказывают мягкое естественное воздействие.

Наиболее эффективные компоненты домашних средств:

  • растительные масла;
  • желток яйца;
  • чеснок;
  • лук;
  • травяные настои;
  • жгучий перец.

Лучшее средство от выпадения волос для женщин, доступное в домашних условиях, — это касторовое масло. Оно обладает питательным и восстанавливающим эффектом, устраняя проблему облысения. Масло нужно немного подогреть на водной бане и нанести на волосистую часть головы. Маску следует выдержать 1 час, а для лучшего результата – оставить на ночь.

Лопух – наиболее распространенное растение, помогающее бороться с алопецией. Для приготовления раствора 10-20 г корней молодого лопуха заливают 1 стаканом кипятка и варят 15 минут. Остывший раствор применяют для ополаскивания или втирают в зону роста волос.

Использование лукового сока дает отличный эффект при обильном выпадении волос. 2-3 ст.л. свежего сока втирают в корневую часть волос. Средство нужно выдержать 2 часа. Повторять дважды в неделю.

Советы врачей: как нормализовать здоровье волос

Чтобы избежать интенсивного выпадения волос, следует постоянно следить за их здоровьем, правильно ухаживать и придерживаться профилактических мер. Правильное питание должно включать все необходимые витамины, минералы и соединения. Курение и алкоголь негативно сказываются на структуре волос.

Следует поддерживать позитивный эмоциональный настрой и избегать стрессовых моментов. Чаще для лечения алопеции применяется комплексный подход: лекарственные препараты и средства наружного и внутреннего действия. Лучшее средство от выпадения и ломкости волос для женщин – это здоровый и правильный образ жизни.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о средствах от выпадения волос

Эффективное и простое средство от выпадения волос:

Методы борьбы с выпадением волос в домашних условиях:

что делать – причины и лечение

Беременность и роды, вносят изменения в жизнь и привычный уклад женщины. Часто, перемены связаны и с внешностью. Почти каждая молодая мама сталкивается с типичной проблемой: почему очень сильно выпадают волосы после родов и что с этим делать. Как сохранить шевелюру и быстро вернуть прежнюю густоту. В этой статье мы дадим ответы на самые часто задаваемые вопросы.

Физиологическая алопеция у женщин

Многие отмечают, что во втором и третьем триместрах беременности их локоны становятся блестящими и шелковистыми, быстро растут и прекрасно выглядят. Это улучшение обусловлено тем, что во время вынашивания, у женщины повышается уровень эстрогенов. Клетки обновляются активнее, усиливается кровоток, даже если активный рост прядей прекратился, они остаются в фолликуле. Параллельно растут и новые. После рождения ребенка, уровень женских половых гормонов снижается до нормального уровня. Все их волшебное действие сходит на нет. Копна, которая образовалась за полгода, стремительно покидает голову. Кажется, что начинается настоящее облысение. Если разобраться, не все так страшно. Вылезают только те пряди, которые должны были это сделать во период беременности.

Сильное выпадение волос после родов причины и лечение

Стресс

 

 

 

 

 

 

Ни для кого не секрет, что рождение ребенка, это серьезная встряска для нервной системы. Роды нередко проходят тяжело. Адская боль, невозможность контролировать процесс и физическое истощение приводят к расстройствам нервной системы.

 

Период налаживания грудного вскармливания связан с ограничениями рациона молодой мамы. Бытовые сложности, связанные с нехваткой свободного времени, отсутствие нормального сна. Нервное напряжение и стресс долго сопровождают молодых мам. Это и приводит к ухудшению внешнего вида. Волосы отражают состояние здоровья. При сбоях в организме они становятся тусклыми, секутся и выпадают.

Признаки анемии

 

 

 

 

 

Трихологи отмечают, что дефицит железа отражается на состоянии шевелюры. Во время вынашивания ребенка, более 60% женщин сталкиваются со снижением уровня гемоглобина. Это сложный белок, играющий основную роль в питании клеток кислородом. Именно поэтому так важно контролировать состав крови. При снижении гемоглобина необходимо употреблять продукты, богатые железом.

Обратная сторона диеты

Акушеры-гинекологи строго контролируют вес беременных на последних сроках. Рекомендуют разгрузочные дни и жесткое соблюдение норм питания. После родов, женщины едят пищу, которая не вызывает аллергии у младенца. Рацион однообразный и не богатый питательными веществами. Может недоставать особенно важных элементов, таких как цинк, селен, витамины А, B3, В5,В6, Е, D и С. Результат – выпадение волос из-за недостатка полезных минералов.

Эндокринные нарушения

 

 

 

 

 

 

 

С момента подготовки организма к беременности, гормональный фон меняется. Тело выполняет функцию вынашивания ребенка и все процессы ориентированы только на это. Иногда происходят сдвиги, которые требуют медикаментозной коррекции. Эндокринологические проблемы вызывают множество нарушений в нормальном функционировании организма, в том числе и связанные с ростом локонов. Часто, после восстановления цикла, нормализуется и уровень гормонов, но иногда нужна квалифицированная помощь врача-гинеколога.

 

Симптомы, свидетельствующие о сбое:

  • Головная боль и головокружение;
  • Скачки артериального давления;
  • Отеки;
  • Чрезмерное снижение веса или повышение массы тела;
  • Угри на лице.

Взаимосвязь с наркозом

Анестезиологи утверждают, что химические компоненты, входящие в состав общего наркоза, не влияют на состояние тканей человека. Факты говорят об обратном. Часто у девушек очень сильно лезут волосы после операции кесарева сечения. Масштаб катастрофы значительнее, чем у женщин, родивших естественным путем. С чем это связано?

 

Дело в том, что во время наркоза, организм находится в фазе сна. Артериальное давление падает, снижается пульс. Кровообращение замедляется. Кровяные тельца не поставляют кислород к луковицам. В результате, волоски переходят в стадию покоя, а после выпадают. Длительная операция, проводимая под наркозом часто приводит к облысению, как мужчин, так и женщин. У рожениц, последствия анестезии накладываются на естественные поводы развития.

Внутренние факторы

 

 

 

 

 

 

 

Причиной потери прядей может являться любой механизм в организме, активизировавшийся во время беременности. Аутоиммунные заболевания нередко вызывают блокировку работы волосяных фолликул, что влечет за собой поредение растительности на голове. Играет роль и генетическая предрасположенность к алопеции, появлению которой могла послужить гормональная перестройка в процессе вынашивания ребенка.

Внешние факторы

 

 

 

 

 

 

 

 

Нехватка времени сказывается на внутреннем состоянии молодой матери. Погрузившись в материнство, женщины все меньше внимания уделяют уходу за собой. Снижение уровня доходов в некоторых случаях становится не последним фактором, влияющим на качество приобретаемых косметических средств. Недостаточная забота о длине, отсутствие питательных масок и бальзамов приводит к ломкости. Малое количество времени заставляет травмировать влажные волосы – собирать в тугой хвост, косу, или гульку. От повышенного натяжения может болеть голова, и нарушаться кровообращение фолликул.

Меры по устранению проблемы

Все знают, что процесс восстановления, занимает время. Потребуется несколько месяцев для того, чтобы получить видимые результаты. Во время кормления грудью, выбор способов и средств сокращен. Лосьоны не должны иметь резкий запах. А поливитаминные комплексы при попадании в грудное молоко, не оказывать воздействия на младенца.

 

Нужно понимать, что борьба с выпадением –– это комплекс мер. И начинаться они должны с решения моральных проблем. Многим требуется помощь профессионального психотерапевта, который поможет освоится в новой для себя роли и подскажет методы борьбы со стрессом, усталостью и послеродовой депрессией.

 

Также нужно начать с режима –– выделить время для сна. В процессе него омолаживаются клетки, лучше усваиваются некоторые витамины и идет процесс восстановления во всем организме. Удобнее всего подстроиться под привычки ребенка и отдыхать, когда он спит.

 

Делегируйте полномочия –– не взваливайте на себя все бытовые вопросы. Пригласите бабушек и дедушек младенца. Они могут погулять во дворе, а вы сделаете уборку, или помоете окна. Мужчины порой не понимают, настолько сложная роль у молодой мамы. Научитесь распределять обязанности, чтобы вам хватало времени хотя бы на минимальный уход за собой.

 

Следите за своим эмоциональным состоянием. Не принимайте близко к сердцу критику со стороны окружающих. Просите поддержки у родных и друзей.

Как избежать выпадения волос после родов и устранить причины

Рацион

 

 

 

 

 

 

 

Невозможно добиться результатов без коррекции питания. Оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Но часто, роженицы больше беспокоятся о лишних килограммах и серьезно ограничивают себя в пище. Еще одна проблема – диета кормящей матери.

 

Перечень продуктов, безопасных для ребенка и полезных для мамы:

  • В гречневой крупе, содержится железо, аминокислоты, тиамин, никотиновую кислоту, рибофлавин, рутин и пиридоксин. Эти компоненты необходимы волосам.
  • Говяжья печень. Этот продукт бьет все рекорды по содержанию железа. В 100 граммах продукта его находится столько же, сколько и в мясе. Другим плюсом является большое количество биотина и ретинола.
  • Орехи и семечки – кладезь полезных компонентов для женской красоты. В очищенном виде их можно добавлять в выпечку, салаты и вторые блюда, тогда ваша еда будет богата цинком, витаминами группы В, а также А и Е.
  • Рыба и морепродукты. Кормящие мамы должны взять на заметку, что в этих продуктах мало жира, много питательных веществ и легкоусвояемых микроэлементов. Полиненасыщенные кислоты благотворно влияют на кожу, волосы и ногти, а также нормализуют гормональный фон.
  • Киви, шпинат, капуста, яблоки. В зеленых фруктах и овощах содержится железо и аскорбиновую кислоту. Без подобных добавок не могут полноценно усваиваться другие продукты. Поэтому, нужно ввести правило съедать как минимум один фрукт в день. Шпинат добавлять в первые и вторые блюда.
  • Яйца. Куриные, перепелиные, страусиные – содержат не только токоферол и железо, но и незаменимый белок.
  • Молочные продукты. Молоко благотворно влияет не только на детей. В нем содержится кальций и микроэлементы, участвующие в синтезе тканей. Нужно выпивать стакан молока или кисломолочной продукции в день. Рекомендуется пить молоко в утренние часы, или обеденное время.

Прием витаминных комплексов

Диетологи утверждают, что современные продукты питания не содержат необходимой дозы полезных веществ. Не у каждого есть возможность покупать натуральную деревенскую еду или выращивать овощи самостоятельно, не используя вредные стимуляторы роста.

 

Что делать, если очень сильно лезут волосы после родов – достаточно принимать сбалансированные витаминно-минеральные добавки, чтобы восполнять дефицит. Аптеки предлагают огромный выбор средств на любой вкус и кошелек.

 

Первое, на что нужно опираться молодой маме, это влияние на малыша. У него может развиться аллергия на компоненты. Кальций, входящий в состав всех поливитаминов, не рекомендуется употреблять в больших дозах детям до года. Практически все комплексы, направленные на борьбу с выпадением, противопоказаны при кормлении грудью.

 

Существует два выхода. Продолжать принимать активные добавки для беременных и кормящих женщин. Их сбалансированный состав не повредит младенцу. Подобные комплексы не содержат увеличенной дозы минералов для волос. Поэтому положительной динамики по сокращению выпадения не появится.

 

Обратить внимание на гомеопатические препараты. Они созданы из растительных компонентов. При систематическом применении способны остановить выпадение прядей после родов и вернуть объем. Одним из проверенных препаратов является Селенцин. В его состав входят растительные элементы, не вызывающие аллергии. Комплекс имеет направленное действие и устраняет непосредственно причину потери прядей. Формирует здоровый фолликул и продлевает фазу активного роста.

Воздействие на корни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что делать, когда после родов начали выпадать волосы – наладить питание клеток кожи головы, для этого нужно локально усилить кровообращение. Рекомендуется делать легкий массаж пальцами, или щеткой из натуральной щетины.

 

Отлично действует курс из масок, направленных на усиление кровотока. В большинстве случаев они содержат настойку красного перца, горчицу и другие разогревающие компоненты. Народные методы предлагают множество рецептов от выпадения, но их большая часть требует долгой подготовки, на которую у молодых мам, обычно, не хватает времени.

 

Хорошей эффективностью обладает никотиновая кислота. Она не имеет резкого запаха и вкуса. Женщины спасаются от недуга, проводя курсы втираний. Но это вещество может вызвать аллергию, и даже отек с серьезными последствиями.

Уход за длиной

Невозможно говорить о красивых здоровых кудрях, если им не уделяется должного внимания. Своевременно подстригайте окрашенные и хрупкие кончики волос. Не допускайте перегрева феном или приборами для укладки.

 

Для питания используются насыщенные маски. Отлично действуют обертывания с маслами, но жирные составы сложно смываются с длины, а активные механические воздействия – лишнее для ослабленных корней.

 

 

 

 

 

 

 

 

Лучшее решение –– питательные маски для профессионального использования. Их не нужно долго смешивать и оставлять на несколько часов. Видимый эффект можно получить после 3-5 минут воздействия состава. На сайте представлена маска Селенцин из специальной серии, которая помогает бороться с ломкостью и выпадением.

 

Мыть голову рекомендуют прохладной водой. Предварительно локоны расчесать и произвести легкий массаж. Ослабленные пряди не терпят агрессивного воздействия, движения должны быть бережные и не травмирующие. Лучше всегда использовать бальзам-ополаскиватель.

Заключение 

Восстанавливаясь после родов, нужно четко действовать плану. Не ждать скорых результатов, потому что чаще всего выпадение связано с физиологическими факторами. Поэтому достаточно скорректировать питание и уделять достаточное внимание уходу. Если, спустя полгода, видимых улучшений нет, то нужно обратиться к врачу. Возможно, за облысением скрывается серьезное заболевание.

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов

Каждый человек каждый день теряет небольшое количество волос. Такой процесс является естественным. На месте каждого выпавшего волоса появляется новый. Но если они выпадают сверх допустимой нормы, то необходимо незамедлительно принимать меры. Обильное выпадение является признаком нарушений в организме человека.

Чаще других людей сильной потере волос подвержены женщины во время беременности и в послеродовой период. Отсутствие оперативных мер чревато не только облысением, но и развитием скрытой опасной патологии.

Симптомы облысения

В норме у женщин ежедневно выпадает не более 150 волосков. О серьезных сбоях в работе организма и патологическом выпадении волос (алопеции) свидетельствуют следующие симптомы:

  1. При расчесывании они выпадают клоками. В том случае, если даже при незначительном механическом воздействии расческой теряется большое количество волос, это может свидетельствовать о скрытом заболевании внутренних органов.
  2. Пряди очень ломкие, сильно секутся. При выпадении мертвого волоска на нем можно разглядеть луковицу. Это считается признаком нормального обновления волос. Если у выпавшего волоска не имеется корня, это является свидетельством болезни, вследствие которой локоны недостаточно крепкие.
  3. В сутки выпадает больше 150 волосков. В таком случае женщина в кратчайшие сроки может полностью потерять волосы.

Если наблюдается любой из вышеперечисленных признаков или их совокупность, требуется срочно начинать лечение. Отсутствие оперативных мер грозит облысением.

Причины обильного выпадения волос

Перед началом терапии необходимо точно установить, по каким причинам выпадают волосы после родов, так как без их выявления и устранения лечение может быть напрасным.

Факторы, провоцирующие обильное выпадение волос у женщин, следующие:

Причина

Описание

Неправильный уход за локонами

Неаккуратное расчесывание прядей, тугие прически, использование неподходящих расчесок, шампуней и бальзамов приводят к тому, что на кожном покрове появляются повреждения, которые способствуют ослаблению корней и потере большого количества волос. Они повреждаются от применения фена и плойки, наращивания и химического окрашивания

Нехватка витаминов, минералов и других полезных веществ

Авитаминоз и низкий гемоглобин может быть спровоцирован тяжелыми родами или отсутствием полноценного питания. К проблеме выпадения волос приводит недостаток цинка и железа, кальция и фолиевой кислоты. Естественный процесс восстановления организма затягивается, если мать кормит ребенка грудью

Ослабление иммунной системы

В большинстве случаев первые полгода после родов у женщин ослаблен иммунитет. Это способствует развитию множества нарушений в организме, в том числе и чрезмерной потере волос

Воздействие внешних факторов

К ломкости приводит пребывание на морозе или под прямыми солнечными лучами без головного убора, проживание в районе с неблагоприятной экологической обстановкой

Аллергическая реакция

Она может возникать на различные раздражители – продукты питания, средства по уходу за волосами, медицинские препараты. Результатом индивидуальной непереносимости является зуд в области воспаления кожного покрова головы, шелушение и обильное выпадение волос

Отсутствие полноценного отдыха

Нехватка сна, интенсивные физические нагрузки и частые стрессовые ситуации приводят к развитию хронической усталости и сбоям в работе систем организма, что проявляется в виде различных нарушений, в том числе и ослаблении волос

Нарушение кровообращения

Если у женщины беременность протекала с осложнениями либо роды были тяжелыми, то это могло привести к нарушениям функционирования кровеносных сосудов. Такие патологии приводят к недостаточному кровоснабжению кожного покрова головы, в результате чего сильно ослабевают корни волос

Длительное лечение медицинскими препаратами

Терапия сильнодействующими лекарствами после тяжелых родов чревата множеством побочных эффектов, в числе которых проблема обильного выпадения

Нарушения в эндокринной системе

Облысение является одним из признаков патологии щитовидной железы. При такой болезни наблюдаются и резкое снижение веса, ухудшение зрения и памяти, сильная слабость, частые перепады настроения

Частой причиной становится сильнейший гормональный сбой. Такое нарушение характерно для всех женщин, родивших ребенка. В период беременности у будущей матери активно вырабатываются женские половые гормоны, в результате чего локоны становятся более крепкими. После родов гормональный фон приходит в норму. Фолликулы осуществляют переход в стадию покоя, из-за чего питание корней становится скудным, и волосы начинают выпадать. В большинстве случае это наблюдается через 3-4 месяца после родов. Нормализация гормонального фона происходит на 5-6-м месяце жизни малыша.

Не стоит исключать наследственный фактор. В большинстве случаев у женщин влияние наследственности проявляется именно после рождения малыша, когда организм сильно ослаблен. О наследственном факторе можно говорить, если облысение наблюдается больше года, тяжело поддается лечению и на местах выпавших волосков не растут новые.

Потеря волос в больших количествах является одним из первых симптомов онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, воспаления внутренних органов. Женщине при признаках облысения нужно посетить терапевта, дерматолога, эндокринолога, онколога и гинеколога и пройти полное медицинское обследование.

Не стоит пытаться установить причину алопеции самостоятельно. Точно определить факторы, спровоцировавшие проблемы обильного выпадения, может только врач на основании результатов анализов и тщательного обследования. Нельзя игнорировать начинающееся облысение. Его проявление может свидетельствовать о наличии скрытой опасной болезни.

Народные средства

Остановить облысение можно в домашних условиях при помощи масок, травяных отваров для ополаскивания.

Маски

Терапия для восстановления здоровья локонов заключается в питании кожи головы и корней волос витаминами и полезными микроэлементами. С этой целью следует применять питательные и укрепляющие маски.

Луковая

Приготовление средства и правила применения:

  1. Репчатый лук (2 шт.) очищается от шелухи.
  2. Каждая головка разрезается пополам, части опускаются в кипяток.
  3. Через 4 минуты лук извлекается.
  4. После полного остывания овощ измельчается при помощи терки.
  5. Яйца (2 шт.) взбиваются вилкой или венчиком.
  6. Яичная масса соединяется с оливковым маслом (3 ст. л.) и измельченными пивными дрожжами (2 ст. л.).
  7. Полученный состав смешивается с измельченным луком.
  8. Средство равномерно распределяется по кожному покрову головы.
  9. Локоны укутываются пищевой пленкой и утепляются полотенцем.
  10. Через 20 минут состав смывается теплой водой. При проведении процедуры нельзя применять шампунь.
  11. Избавляются от запаха лука при помощи эфирных масел. Небольшое количество масляного средства (5 капель) добавляется в воду для ополаскивания волос.

Применять маски с репчатым луком стоит не менее 3 недель с периодичностью процедур 1 раз в 2-3 дня.

Целебный состав укрепляет корни и прерывает выпадение волос. В целях профилактики луковую маску следует использовать осенью и весной дважды в месяц.

С йогуртом

Рецепт средства и способ использования:

  1. Йогурт (2 ст. л.) соединяется с желтком 1 яйца. Кисломолочный продукт должен быть высокой жирности. Яйца рекомендуется брать домашние.
  2. В смесь вводится мед и касторовое масло (по 1 ст. л.).
  3. Состав наносится на кожу головы и распределяется по влажным волосам.
  4. Пряди обматываются пищевой пленкой и утепляются полотенцем.
  5. Через 1 час состав смывается чистой теплой водой.

Маска с йогуртом насыщает кожу полезными микроэлементами и витаминами, в результате чего укрепляются корни и восстанавливается волосяная структура.

Горчичная

Приготовление средства и правила его применения:

  1. Кефир (1 стакан) соединяется с 2 столовыми ложками порошка горчицы.
  2. К составу добавляется эфирное масло (6 капель). В данном рецепте разрешается использовать продукт с экстрактом бергамота или розмарина.
  3. Полученная маска распределяется тонким слоем по коже головы при помощи кисточки.
  4. Пряди укутываются пленкой и полотенцем.
  5. Через 10 минут средство смывается водой. Если до истечения указанного времени начинает беспокоить жжение и зуд, то состав сразу же удаляется.
  6. Маска с горчицей используется не чаще 2 раз в неделю с перерывом в 3 суток.

Горчичный состав укрепляет волосяные луковицы, улучшает кровообращение, в результате чего происходит стимуляция роста новых волос.

Если держать средство дольше 10 минут, то это приведет к ожогу кожного покрова.

Коньячная

Рецепт маски и способ использования:

  1. Коньяк в равных пропорциях (по 2 ст. л.) соединяется с оливковым маслом (можно использовать касторовое).
  2. В состав вводятся взбитые желтки 2 яиц и 6 капель эфирного масла сандала.
  3. Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
  4. Полученная смесь втирающими движениями распределяется по коже головы и по прядям.
  5. Локоны оборачиваются пленкой и полотенцем.
  6. Через 2 часа коньячное средство смывается теплой водой с шампунем для соответствующего типа волос.
  7. Процедура проводится 1 раз в 3 суток.

Чтобы полностью восстановить локоны, требуется пройти лечебный курс из 12 сеансов.

Маска с коньяком укрепляет корни и останавливает облысение, улучшает общее состояние прядей. В целях профилактики применять состав следует дважды в месяц.

Со жгучим перцем

Приготовление средства и правила применения:

  1. Бесцветная хна (25 г) соединяется с молотым жгучим перцем (0,5 ч. л.).
  2. Смесь разбавляется кипящей водой до сметанообразного состояния.
  3. Состав держится на водяной бане полчаса.
  4. В остывшую смесь добавляется оливковое масло (2 ст. л.).
  5. Средство равномерно распределяется по прядям.
  6. Голова обматывается пленкой и утепляется махровым полотенцем.
  7. Через час состав смывается теплой водой с шампунем.

Применение средства со жгучим перцем улучшает кровообращение и укрепляет корни волос, восстанавливает их структуру.

Чудо-маска

Рецепт маски и порядок использования:

  1. Горчичный порошок (2 ст. л.) разводится 2 столовыми ложками кипяченой теплой воды.
  2. Полученная кашица соединяется с яичным желтком (1шт.) и маслом оливы или кокоса (2 ст. л.).
  3. Средство наносится на локоны.
  4. Пряди обматываются пищевой пленкой и укутываются в полотенце.
  5. Через полчаса состав смывается теплой водой с применением шампуня.

Прибегать к использованию горчичной маски нужно не чаще 1 раза в неделю. Общее количество процедур для восстановления прядей должно составлять не менее 5.

Такая маска останавливает выпадение волос и способствует активному росту новых.

Яичная

Приготовление средства и правила применения:

  1. Куриные яйца (2-3 шт.) соединяются с касторовым или оливковым маслом (2 ст. л.).
  2. Компоненты тщательно перемешиваются до образования однородной смеси.
  3. Полученный состав втирается в кожу головы и распределяется по прядям.
  4. Волосы обматываются полиэтиленом и полотенцем.
  5. Через 1 час голова моется теплой водой с шампунем.

Применяется маска с яйцом дважды в неделю. Проводить процедуры рекомендуется регулярно до полного восстановления локонов.

Яичная маска укрепляет корни и останавливает выпадение, возвращает локонам мягкость и шелковистость.

Витаминная

Рецепт маски и способ использования:

  1. Яичный желток (1 шт.) соединяется с теплым репейным маслом (2 ст. л.) и медом (1 ст. л.).
  2. В состав добавляются пивные дрожжи (1,5 ст. л.) и витамин В12 (1 ампула).
  3. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до состояния однородной кашицы.
  4. Средство массирующими движениями наносится на кожу головы и распределяется по прядям.
  5. Локоны обматываются пищевой пленкой и укутываются полотенцем.
  6. Через час состав смывается теплой водой с шампунем.

Прибегать к использованию средства следует 1 раз в неделю.

Применение витаминной маски способствует насыщению кожи головы питательными веществами, в результате чего значительно укрепляются корни волос и прекращается их выпадение.

С медом и алоэ

Приготовление средства и правила применения:

  1. Лист алоэ измельчается при помощи мясорубки.
  2. Из полученной массы отжимается сок.
  3. Сок алоэ в равных частях (по 2 ст. л.) соединяется с медом.
  4. Чеснок (2-3 зубчика) измельчается.
  5. Из чесночной массы отжимается сок (1 ч. л.), который добавляется в медовую смесь.
  6. В состав вводится яичный желток (1 шт.).
  7. Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
  8. Смесь распределяется по коже головы. При нанесении состав аккуратно втирается в кожный покров.
  9. Голова обматывается пленкой и утепляется полотенцем.
  10. Через 40 минут средство смывается теплой водой с шампунем.

Медовая маска улучшает кровообращение, насыщает кожу головы витаминами и укрепляет корни волос.

Травяные ополаскиватели

Для ополаскивания проблемных волос рекомендуется использовать настои лекарственных трав. Для получения целебной жидкости применяется ромашка, крапива, череда, мелисса, мята и календула. Чтобы приготовить настой, можно взять травяной сбор либо использовать растение отдельно.

Рецепт средства и способ применения:

  1. Сухое сырье (полстакана) заваривается кипящей водой (1 литр).
  2. Средство настаивается под крышкой до остывания не менее получаса.
  3. Готовый настой процеживается.
  4. В процеженную жидкость добавляется эфирное масло розмарина, сандала или жасмина (5 капель).
  5. Полученным средством осуществляется ополаскивание локонов после обычного мытья с шампунем.

После процедуры необходимо дать волосам высохнуть естественным путем. Использовать средства на основе лекарственных растений для полоскания требуется дважды в неделю.

Регулярное применение травяных настоев приводит к восстановлению структуры волос, укреплению волосяных луковиц и предупреждению облысения. В профилактических целях следует ополаскивать локоны данными средствами весной и осенью, а также после химической завивки, окрашивания и наращивания.

Отвар из березовых почек

Приготовление отвара и правила применения:

  1. Березовые почки (1 ст. л.) заливаются водой (1 литр).
  2. Средство варится на слабом огне с момента закипания 15 минут.
  3. Жидкость настаивается до остывания под крышкой.
  4. Готовый отвар процеживается и применяется для ополаскивания волос после обычного мытья.

Проводить процедуру рекомендуется дважды в неделю в течение месяца.

Использование отвара помогает восстановить поврежденные волосы и остановить их выпадение.

Рекомендации по применению народных средств

Важно строго соблюдать рецептуру домашних составов и правила их применения. Перед проведением самостоятельного лечения настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом.

В процессе применения народных средств необходимо придерживаться следующих правил:

  1. После проведения любой процедуры нельзя сушить локоны феном. Они должны высохнуть естественным путем. Сушка феном спровоцирует еще большее повреждение волос.
  2. Во время лечения запрещены процедуры окрашивания, завивки и наращивания локонов. Такое воздействие приведет к их истончению, ослаблению и повреждению.
  3. Нельзя пользоваться составом при индивидуальной непереносимости любого из его компонентов. Применение средства при аллергии чревато реакцией в виде зуда, воспаления и отечности, может спровоцировать анафилактический шок.
  4. Следует отложить лечение, если на коже головы имеются ожоги, раны или трещины. Воздействие на кожный покров домашних составов спровоцирует увеличение повреждений, продлит срок их заживления.

Игнорирование вышеперечисленных правил сведет к минимуму эффективность лечебных процедур.

Прежде чем наносить любой состав на кожу головы, необходимо протестировать его. Небольшое количество средства требуется нанести на запястье или на участок кожного покрова за мочкой уха. Если спустя полчаса не последовало аллергических реакций в виде раздражения, жжения и зуда, то можно применять состав по назначению.

Правила ухода

Правильный уход поможет ускорить процесс восстановления волос и предупредить нарушения в будущем.

Настоятельно рекомендуется соблюдать следующие правила:

Правило

Описание

Правильно мыть голову

После каждого применения шампуня пряди требуется тщательно промывать чистой теплой водой. Важно, чтобы моющее средство не оставалось на голове и волосах. После процедуры нужно только промакнуть пряди полотенцем. Применять фен следует в крайнем случае: локоны должны высыхать естественным путем. Воздействие прибора приводит к пересыханию кожного покрова и волос, в результате чего нарушается их структура и они становятся ломкими

Расчесывать пряди очень аккуратно

Начинать расчесывание можно только после полного высыхания прядей. Воздействие расческой на влажные локоны приводит к их повреждению. Начинать расчесывание необходимо с коцов, аккуратно поднимаясь к корням. В противном случае волосы запутаются, что неизбежно приведет к их повреждению. Расческа для проблемных волос должна быть из эластичной резины. Изделием из дерева или металла можно повредить не только волосы, но и кожу головы

Избегать тугих причесок

При таких видах плетения происходит повреждение корней и нарушается волосяная структура

Тщательно подбирать шампуни и бальзамы

Все составы должны быть качественными, подобранными строго в соответствии с типом волос. При выборе средства нужно обязательно проверять срок годности. Следует выбирать продукцию, изготовленную на основе целебных трав. В числе средств, позволяющих остановить выпадение волос – составы с экстрактами ромашки, крапивы, календулы, корня лопуха, березовых почек

Свести к минимуму использование плойки и бигуди

Их применение вредит волосам, делает их сухими и ломкими. Использовать плойку и бигуди можно не чаще 1 раза в неделю. Но даже при такой частоте следует обрабатывать локоны специальным защитным маслом или спреем

Носить головной убор при неблагоприятных погодных условиях

Локоны необходимо защищать от мороза, прямых солнечных лучей и сильного ветра. Поэтому в летнее время года нужно носить шляпу, а зимой – покрывать голову платком или надевать шапку

Помимо соблюдения вышеперечисленных рекомендаций, в целях профилактики следует минимум 1 раз в неделю использовать домашние средства – питательные и укрепляющие маски, травяные настои и отвары.

Общие рекомендации

Чтобы остановить выпадение волос, важно не только применять народные методы лечения. Нужно уделить внимание своему рациону и образу жизни.

Если у молодой мамы сильно выпадают волосы, ей необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Уделять внимание питанию. В ежедневном меню женщины должны присутствовать молочные, рыбные и мясные блюда, овощи и фрукты, орехи. Необходимо включить в рацион витаминные напитки – компоты, морсы, соки и рассолы. Обогащение организма витаминами, получаемыми из пищи, поможет укрепить корни волос и улучшить их общее состояние.
  2. Принимать комплекс витаминов. Аптечные препараты помогают в том случае, если кормящей грудью женщине противопоказаны некоторые продукты питания. Прием витаминных комплексов поможет повысить уровень гемоглобина и восполнить нехватку питательных веществ, не нанеся вреда грудному ребенку. В число разрешенных в период лактации средств входят Витрум Пренатал Форте, Кальций Д3 Никомед, Сорбифер, Элевит Пронаталь. Порядок применения и продолжительность терапии необходимо согласовать с врачом. Длительность приема витаминных комплексов зависит от здоровья матери и составляет от 1 месяца до полугода.
  3. Пить много воды. Ежедневно женщине требуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Такая мера позволит нормализовать водный баланс, будет способствовать очищению организма от токсических веществ и приведет в норму работу всех его систем.

Помимо полноценного питания, матери нужен сон. Необходимо больше времени отдавать отдыху, избегать стрессовых ситуаций. Важно снизить физические нагрузки. Полноценный отдых способствует более быстрому восстановлению организма, который истощен после беременности и родов. Приведение в норму функционирования внутренних органов положительно повлияет и на состояние волос.

При угрозе облысения нужно много времени проводить на свежем воздухе. Продолжительные пешие прогулки необходимы для восстановления организма.

Обязательная процедура для женщины, у которой сильно выпадают волосы, — ежедневный массаж кожи головы. Регулярное механическое воздействие на кожный покров значительно улучшит кровообращение, в результате чего произойдет укрепление волосяных луковиц.

Прибегать к массажу следует как можно чаще: проводить процедуру нужно не менее 3 раз в сутки. Длительность каждого подхода должна составлять минимум 7 минут. В процессе массажа необходимо увлажнять кожу касторовым или облепиховым маслом.

Все вышеперечисленные меры в комплексе помогают в кратчайшие сроки вернуть прядям густоту, здоровый блеск и шелковистость. Если причина заключается в наследственности, то остановить процесс облысения можно, только пройдя длительный курс лечения медикаментозными препаратами.

Соблюдая правила по уходу за локонами и применяя народные рецепты, можно не только свести к минимуму вероятность алопеции, но и значительно улучшить общее состояние волос. При отсутствии ожидаемого результата от домашней терапии настоятельно рекомендуется повторно обратиться к врачу.

Выпадение волос после родов - Medside.ru

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш] Ш

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение или облысение по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники употребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы состоят в основном из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

Одно исследование 2018 года показало, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, улучшили рост волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований за 2018 год, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить рост.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, богатая тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP) в кожу головы, помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускают через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводят в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, у 11 участников после четырех занятий наблюдался на 30 процентов рост количества рубок ухода.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Мэйо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • лекарства или добавки , такие как те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевое лечение при таких состояниях, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугие хвостики или косички

На вынос

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Вызывает ли кормление грудью послеродовое выпадение волос? • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Послеродовое выпадение волос - это нормальное и временное послеродовое изменение, не связанное с грудным вскармливанием. Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос между 6 и 12 месяцами после рождения.

Многие молодые мамы замечают облысение, иногда довольно резкое, примерно через три месяца после родов. Это нормальное и временное послеродовое изменение, не связанное с грудным вскармливанием.

Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
не нужны капли с

нашего спонсора TheraNatal Lactation Complete
от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

Вот как работает цикл роста волос:

Все волосы имеют фазу роста, называемую анагеном, и фазу покоя, телоген. На коже головы анаген длится примерно 3 года, в то время как телоген длится примерно 3 месяца, хотя у разных людей это время может сильно различаться.Во время телогена оставшиеся волосы остаются в фолликуле до тех пор, пока не будут вытеснены ростом новых волос в анагене.

- из телогенового эфлювия Элизабет К. В. Хьюз, Мэриленд

Обычно около 85-95% ваших волос в любой момент времени находятся в фазе роста, но гормональные изменения во время беременности стимулируют увеличение процента волос в фазе роста. В результате многим женщинам во время беременности нравятся более густые волосы, так как их растет больше, чем обычно, и меньше, чем обычно, отдыхают / выпадают.

С рождением ребенка (и гормональными изменениями, сопровождающими рождение ребенка) в фазу покоя входит большее количество волос, чем обычно. Поскольку за фазой покоя следует выпадение (и отрастание) волос, молодые матери испытают более сильное, чем обычно, выпадение волос после завершения фазы покоя.

Послеродовое выпадение волос обычно начинается примерно через три месяца после рождения. Время между родами и началом выпадения соответствует продолжительности фазы покоя роста волос (от 1 до 6 месяцев, в среднем три месяца).Выпадение волос может казаться более сильным, если ваши волосы во время беременности выросли намного больше, чем обычно, или если у вас длинные волосы. Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос в течение шести месяцев или между 6 и 12 месяцами после рождения.

Если вы чувствуете, что выпадение волос превышает норму, или если к 12 месяцам все не нормализуется, обратитесь к врачу. Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано распространенными и легко поддающимися лечению послеродовыми состояниями, такими как гипотиреоз (низкий уровень гормона щитовидной железы) или железодефицитная анемия.

Что вы можете сделать, ожидая, пока ваши волосы вернутся к нормальному циклу роста?

  • Сделайте хорошую стрижку. Некоторые мамы выбирают это время, чтобы сделать стрижку короче или стрижку, требующую меньшего ухода.
  • Поэкспериментируйте с разными прическами.
  • Может помочь шампунь и кондиционер хорошего качества.
  • Попробуйте разные средства для укладки, например муссы или текстуризаторы, которые «увеличивают объем» ваших волос.
  • Избегайте использования расчески или расчески, которые тянут или напрягают волосы.

Дополнительная информация

Линфилд YL. Влияние беременности на цикл человеческого волоса. Журнал следственной дерматологии (1960) 35, 323–327; DOI: 10.1038 / jid.1960.127

.

натуральных гомеопатических средств от выпадения, выпадения волос и облысения

У всех нас есть эмоциональные отношения с нашими волосами. Носим ли мы его длинным или коротким, каждый день определенное количество времени уходит на уход за волосами. Именно благодаря этой повседневной привычке люди впервые замечают выпадение волос и другие изменения

кожи головы и волос. Истончение волос часто вызывает беспокойство, поскольку это первый шаг (среди многих), который может привести к постоянной потере волос и возможному облысению. Гомеопатия от выпадения волос включает в себя процедуры, которые помогают предотвратить выпадение волос, а также поддерживают качество роста волос.
Например, Lycopodium - гомеопатическое лекарство от выпадения волос, дающее отличные результаты. Это помогает в росте волос и очень хорошо работает при облысении по мужскому типу. Отрастание волос с помощью гомеопатии хорошо работает, если правильно определены основные причины выпадения волос. Как только цикл волос встает на свои места и стадия роста нормализуется, выпадение волос перестает быть проблемой.Лучшее гомеопатическое лекарство для роста волос выбирается в зависимости от симптомов и характера выпадения волос.

Дело в том, что выпадение волос происходит каждый день! Средняя голова взрослого человека имеет от 100 000 до 150 000 волос. Из них каждый день нормально выпадать от 50 до 100 прядей волос. Проблема выпадения и истончения волос начинается, когда цикл роста волос не поспевает за циклом выпадения волос. Пока волосы продолжают расти с той же скоростью, что и падают (естественно), выпадение волос не является проблемой.

Чтобы понять причины выпадения и истончения волос, важно изучить жизненный цикл волос.

Много стадий роста волос

Нормальные фазы роста волос: Существуют различные фазы роста волос, включая фазу анагена, катагена и телогена. После завершения последнего этапа весь цикл повторяется. Каждый волос проходит эти три фазы роста независимо от других волос на коже головы.

Фаза анагена (фаза роста) - длится от 3 до 5 лет.Это активная фаза, когда корень волоса быстро делится и приводит к росту волос. В данный момент около 85% волос находятся в этой фазе.

Катаген (фаза регрессии) - Около 1–3% волос находятся в этой фазе в данный момент времени. Примерно последние 10-20 дней, когда волосы перестают расти.

Фаза телогена (фаза покоя / выпадения) - В данный момент примерно 10% волос находятся в этой фазе. В основном это длится около трех месяцев, после чего волосы выпадают.

В случае облысения по типу у мужчин фаза анагена, то есть фаза роста, укорачивается, в то время как продолжительность фазы линьки остается прежней. В результате в данный момент времени за этот короткий промежуток времени растет меньше волос (по сравнению с нормальным ростом волос), в то время как больше волос продолжает выпадать в то же время.

Существует множество факторов, которые могут привести к выпадению волос - они могут быть генетическими или связаны с проблемами со здоровьем. Наиболее распространенные типы выпадения волос, а также подходящие гомеопатические методы лечения указаны здесь в следующей последовательности:

A.Что такое облысение по мужскому типу
B. Что такое облысение по женскому типу
C. Общие факторы
D. Заболевания кожи головы, ведущие к облысению

Облысение по мужскому типу - удивительно распространенная проблема, и тем не менее мужчины, страдая от него, обычно чувствуют себя изолированными. Согласно статистике, 40% мужчин испытывают заметную потерю волос к 35 годам. К 80 годам они теряют почти 80% волос. Гомеопатия от выпадения волос укрепляет волосяной фолликул и смягчает действие гормонов, связанных с выпадением волос.
У молодых мужчин облысение по мужскому типу обычно начинается с лобной области и макушки. С возрастом прогрессирует к затылку.
Любой человек с генетической предрасположенностью к облысению обычно испытывает изменение в цикле роста волос, в основном вызванное действием гормона дигидротестостерона. Волосы выпадают естественным путем, но новые волосы, которые должны расти, становятся тоньше, короче и имеют более светлую пигментацию. Это означает, что хотя волосы продолжают расти от корня, они слишком тонкие, чтобы их можно было поддерживать.Скорость роста новых волос по сравнению со скоростью, с которой они выпадают, является основным признаком облысения по мужскому типу.

Собираетесь ли вы к преждевременному выпадению волос?

Учитывая приведенную статистику, факт, что каждый второй мужчина будет страдать от раннего выпадения волос и облысения. Признаки раннего облысения у мужчин могут быть заметны уже в 18 лет. Некоторые общие ранние признаки облысения по мужскому типу включают:

  • залысины на лбу и висках
  • залысины на верхней части кожи головы
  • снижение густоты волос
  • истончение волос
  • зуд на коже головы

Каковы основные причины облысения по мужскому типу?

Изменение уровня гормонов (андрогены)

Облысение по мужскому типу связано с мужскими половыми гормонами или андрогенами, включая тестостерон и дигидротестостерон.Андрогены помогают в развитии мужских половых органов и других мужских характеристик, включая углубление голоса, увеличение мышечной / костной массы, выработку спермы, контроль полового влечения и рост волос на теле, включая рост волос на лице. Изменение уровня этих гормонов приводит к сокращению волосяных фолликулов и сокращению фазы роста волос (фаза анагена). Эти два фактора приводят к выпадению волос.

Сокращение волосяных фолликулов

Волосяные фолликулы - это мешочек или мешочек, находящийся под кожей, из которого растет волос.В среднем у человека на коже головы имеется 1 50000 волосяных фолликулов. В случае облысения по мужскому типу из-за усыхания волосяных фолликулов вырастают короткие тонкие волосы или достигается стадия, когда волосы не растут совсем.

Укорочение фазы роста волос (фаза анагена)

Характер выпадения волос у мужчин

Выпадение волос у мужчин обычно происходит по одному из двух вариантов:

Отступление : Оно Это очень распространенное заболевание, при котором линия роста волос начинает отступать от лба или передней части головы и по бокам вдоль висков.Волосы постепенно редеют, создавая иллюзию большего лба.

Vertex Thinning : Волосы по всей голове, и в основном вокруг макушки, начинают истончаться. Новые волосы растут, но тонко.

Итак, какие факторы способствуют устойчивой потере волос?

Облысение по мужскому типу является результатом множества взаимозависимых факторов. Они могут быть наследственными или быть связаны с выбором образа жизни. В некоторых случаях основные заболевания могут косвенно вызвать выпадение волос.

Вы получили это от своей матери ... Верно ли?

Известно, что облысение по мужскому типу передается по наследству от матери. Это правда, потому что ген облысения присутствует в Х-хромосоме (женской хромосоме), поэтому он передается женщине. Этот наследственный фактор является доминирующим по материнской линии, а это означает, что даже если у отца волосы на голове, у сына может возникнуть облысение по мужскому типу в молодом возрасте. Это особенно верно, если у брата матери залысины.
Однако ген облысения по мужскому типу передается от обеих сторон семьи и может переходить из поколения в поколение. Даже в пределах одного поколения у одного ребенка мужского пола могут быть густые волосы, а у другого - залысины.

Работает в семье.

Многочисленные исследования доказали, что степень родства с точки зрения семейного анамнеза также увеличивает тяжесть облысения. Например, человек, чей отец или брат (родственник первой степени) испытывает облысение, с большей вероятностью сам подвергнется облысению от средней до тяжелой степени по сравнению с кем-то, у кого более дальние родственники страдали облысением.Первые в 13 раз чаще страдают облысением, чем те, у кого не было семейного анамнеза.

Не могли бы вы курить волосы?

Согласно исследованиям, распространенность облысения увеличивается с возрастом. Что касается курения, сравнение между людьми, которые «никогда не курили», и теми, кто курили в настоящее время или бросил курить, дало интересные результаты. У нынешних курильщиков или тех, кто бросил курить, вероятность выпадения волос от средней до тяжелой была почти в два раза выше.Кроме того, сравнение между нынешними курильщиками (которые выкуривали менее 20 сигарет в день) и теми, кто курил, но бросил курить, не подвергалось повышенному риску облысения.
Следовательно, интенсивность курения также связана с вероятностью облысения.
Курение отрицательно влияет на многие системы организма. Это приводит к плохой циркуляции кислорода и необходимых питательных веществ в крови, что приводит к ухудшению здоровья волос и кожи головы. Кроме того, химические вещества, содержащиеся в табаке, токсичны и могут повредить волосяные фолликулы.

Алкоголь ничем не лучше…

Облысение по мужскому типу и употребление алкоголя являются тесно связанными факторами. Основными причинами, по которым алкоголь вредит организму и усугубляет облысение, являются:

  • Алкоголь приводит к потреблению пустых калорий. Человек, пьющий алкоголь, может чувствовать себя слишком сытым, чтобы нормально питаться. Это приводит к недостатку питания в организме, что может усугубить облысение.
  • Отсутствие хорошо сбалансированной диеты может привести к дефициту витаминов, таких как B1 (тиамин), который необходим для роста волос.
  • Алкоголь также способствует выпадению волос, повреждая слизистую оболочку желудка, а также печень, что приводит к увеличению производства кислоты в пищеварительной системе. Это мешает организму правильно усваивать питательные вещества.
    Чрезмерное употребление алкоголя приводит к мочегонному эффекту, из-за которого уровень магния и калия в организме может снизиться. Тогда организм не может поддерживать здоровые функции, включая рост волос.

Единственный раз, когда алкоголь помогает волосам, - это когда мы смачиваем волосы пивом во время мытья.Держите волосы в пиве в течение минуты или около того, прежде чем смыть их, это поможет укрепить волосы.

Стероиды: то, что работает на теле, может не работать на ваших волосах

Анаболические стероиды - это группа синтетических и природных стероидных гормонов, которые используются для увеличения силы и роста мышц. Например, тестостерон - это натуральный анаболический стероид.
Связь между стероидами и облысением связана с гормонами. Гормон дигидротестостерон (ДГТ) - один из основных гормонов, связанных с облысением по мужскому типу.Стероиды ускоряют выработку DHT. Когда количество DHT увеличивается в организме, это приводит к выпадению волос. Следует отметить, что облысение из-за употребления анаболических стероидов происходит, если мужчина уже генетически предрасположен к облысению. Стероиды только ускоряют процесс.
Гормон ДГТ связывается с рецепторами в волосяных фолликулах, заставляя их сжиматься, ослабевать и умирать (процесс, известный как миниатюризация). Напротив, DHT действует как важный гормон, который отвечает за рост волос в других частях тела, таких как спина и грудь.
Таким образом, можно сделать вывод, что мужчины, не имеющие генетической предрасположенности к выпадению волос, не могут облысеть от приема стероидов, но могут испытывать более легкую форму выпадения волос. В таких случаях часто применяется местное лечение выпадения волос блокаторами ДГТ.

Проблемы, связанные с простатой

Рак предстательной железы является вторым по распространенности типом рака у мужчин и является основной причиной мужского облысения. Ссылка здесь - гормон дигидротестостерон (ДГТ), который вырабатывается из тестостерона ферментом 5-альфа-редуктазой.Этот гормон присутствует в волосяных фолликулах, коже и простате. Чувствительность волосяных фолликулов к этому гормону - основная причина выпадения волос. Хотя это разные состояния, облысение по мужскому типу и рак простаты связаны с гормоном DHT. DHT стимулирует рост клеток простаты, способствуя развитию доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) или рака простаты у пожилых мужчин. С возрастом уровень ДГТ повышается, и накопление этого гормона приводит к увеличению простаты.
Тестостерон и увеличение простаты, облысение по мужскому типу и рак простаты - все это гормонально-зависимые.Лечение андрогенетической алопеции в гомеопатии предполагает смягчение эффекта этих гормонов.

Гомеопатия при облысении по мужскому типу

Гомеопатическое средство от облысения является более консервативной формой лечения по сравнению с традиционными методами лечения. Обычное лечение включает использование таких препаратов, как миноксидил и финастерид, а также других методов, таких как пересадка волос.
Миноксидил стимулирует волосяные фолликулы и, как говорят, помогает отрастить новые волосы, но может иметь побочные эффекты, такие как нежелательные волосы на теле, нерегулярное сердцебиение, аллергические реакции на лекарства, такие как сыпь, отек горла, лица или языка и головокружение.
Финастерид - это лекарство, используемое для лечения воспаления предстательной железы путем снижения выработки DTH, что также помогает снизить скорость выпадения волос. Его побочные эффекты включают аллергические реакции, такие как крапивница, отек на лице и затрудненное дыхание. Импотенция и потеря интереса к сексуальной активности - некоторые более серьезные побочные эффекты. Они (если они развиваются), как правило, продолжаются даже после прекращения приема лекарства.
Эффективно ли гомеопатическое лечение у мужчин? Гомеопатическое лечение выпадения волос направлено на устранение основной причины - будь то гормональная проблема или заболевание.У гомеопатических препаратов от мужского облысения нет побочных эффектов, что делает их эффективным вариантом.

Три лучших гомеопатических препарата от облысения по мужскому типу

Lycopodium Clavatum - лучшее гомеопатическое средство для восстановления роста волос

Lycopodium Clavatum - это натуральное гомеопатическое лекарство для лечения облысения по мужскому типу. Его готовят из растения под названием клубный мох. Это растение принадлежит к естественному отряду Lycopodiaceae.
Это гомеопатический препарат для быстрого отрастания волос при облысении по мужскому типу.В большинстве случаев происходит выпадение волос с боков волосистой части головы (висков). Наряду с этим может присутствовать перхоть с неприятным запахом от кожи головы. Кожа головы может чесаться, а также может присутствовать жжение.

Baryta Carb - гомеопатическое лекарство от облысения по мужскому типу с выпадением волос в верхней части кожи головы

Baryta Carb - гомеопатическое лекарство, используемое при облысении по мужскому типу, когда выпадение волос в основном проявляется на макушке или макушке черепа. .Кожа головы может быть чувствительной к прикосновению, вместе с ощущением ползания мурашек.

Silicea - гомеопатическое лекарство от облысения по мужскому типу у молодых мужчин

Silicea - полезное гомеопатическое лекарство от облысения по мужскому типу у очень молодых мужчин, у которых мужчины, как правило, в очень раннем возрасте испытывают облысение. Также присутствует сильный зуд и покалывание в коже головы, повышенное потоотделение кожи головы (с кислым и неприятным запахом). Еще одна важная особенность - ощущение холода на коже головы.

Управление облысением по мужскому типу

Управление облысением по мужскому типу требует профилактического подхода. Если вам интересно, обратимо ли облысение по мужскому типу или нет, ответ - это зависит от обстоятельств. Это зависит от основной причины выпадения волос, которую можно лечить с помощью гомеопатии.
Однако выпадение волос можно замедлить без применения каких-либо радикальных методов. Некоторые из них включают:
Мытье волос мягкими движениями в теплой воде и осторожно сушить их, чтобы сохранить оставшиеся волосы.
Достаточное количество сна и снижение стресса очень важны, поскольку концентрация гормонов роста в организме самая высокая во время сна.
Признание выпадения волос частью генетики, старения и жизни в целом может помочь избежать стигмы, которая окружает эту проблему. Это естественная часть жизни, и ее следует воспринимать как есть. Примеры облысения по мужскому типу многочисленны, и многие знаменитости являются живым доказательством того, что это естественный образ жизни.
Обратное облысение по мужскому типу зависит от индивидуальных факторов.Общие методы лечения могут работать на одних людей, в то время как другие не дают конкретных или долгосрочных результатов. Пересадка волос становится все более распространенным методом лечения облысения и работает как хорошая альтернатива в тяжелых случаях.

Также известное как андрогенная алопеция, облысение по женскому типу очень похоже на облысение по мужскому типу. Основное различие между мужским и женским облысением - это характер облысения. У женщин наблюдается истончение волос (а не залысины).У женщин очень мало шансов полностью облысеть по сравнению с мужчинами. Однако 40% женщин испытывают видимую потерю волос к тому времени, когда они достигают возраста 40 лет. Истончение волос начинается в возрасте от 25 до 35 лет. 90% женского облысения напрямую связано с генетикой, хотя есть и другие факторы. Поскольку многие факторы могут вызвать выпадение волос у женщин, трудно диагностировать и лечить точную проблему.
Лечение выпадения волос у женщин с помощью гомеопатии - это консервативный курс лекарств, которые действуют постепенно, с течением времени, чтобы устранить проблему от корня.Обычное лечение включает использование таких препаратов, как миноксидил и блокаторы андрогенов, но, если не установлена ​​первопричина выпадения волос, эти методы лечения действуют только как плацебо.

Собираетесь ли вы к облысению по женскому типу?

Первым ключевым признаком для распознавания облысения по женскому типу является постепенное выпадение волос по линии пробора на коже черепа. Волосы у большинства женщин выпадают в районе центра кожи головы, начиная с линии пробора.Это прогрессирует к расширению линии пробора, за которым следует общее диффузное истончение волос на коже головы. Вероятность полного облысения очень мала, но обычно наблюдается чрезмерное истончение волос по всей коже головы.

Облысение по женскому типу можно разделить на три степени. В первом классе наблюдается небольшое истончение волос по линии пробора. Во втором классе линия пробора расширяется по мере прореживания волос вокруг нее. В третьей степени наблюдается диффузное истончение волос по всей коже головы.В этом случае также могут быть видны пятна на коже головы.

Что вызывает облысение по женскому типу?

У женщин основной причиной облысения является сокращение волосяных фолликулов. Это сокращение приводит к образованию коротких и тонких волос, а также к сокращению фазы роста волос.
Пока не определена конкретная причина, хотя считается, что андрогены (гормоны) играют определенную роль.
В редких случаях опухоли (доброкачественные, незлокачественные) гипофиза, яичников или надпочечников, выделяющих андрогены, также могут приводить к выпадению волос по женскому типу.
Основным фактором облысения по женскому типу является генетическая предрасположенность (выпадение волос в анамнезе у обеих сторон семьи). Это чаще встречается у женщин среднего возраста и после менопаузы.
Облысение по женскому типу в 20 лет обычно связано с наследственностью, образом жизни или стрессом.

Гомеопатические препараты от выпадения волос у женщин

Sepia Succus - лучшее гомеопатическое лекарство от женского облысения

Sepia Succus - это гомеопатическое лекарство, используемое для лечения женского облысения и выпадения волос.Обычный симптом этого лекарства - длительные головные боли в анамнезе. В возрасте менопаузы Sepia Succus успешно применяется для лечения облысения по женскому типу. Женщины могут жаловаться на приливы, сопровождаемые ознобом и потоотделением. Могут присутствовать тянущие боли в матке в период менопаузы наряду с выпадением волос. Некоторые психические симптомы, указывающие на это лекарство, включают раздражительность и безразличное поведение по отношению к членам семьи.

Natrum Mur - гомеопатическое лекарство от выпадения волос у женщин

Natrum Mur - гомеопатическое лекарство от выпадения волос у женщин, теряющих волосы при малейшем прикосновении.У них также может быть анемия. Это лекарство обычно назначают женщинам, у которых после родов наблюдается выпадение волос. Наряду с выпадением волос может присутствовать сильная головная боль после родов. Головная боль усиливается от палящего солнца, и может наблюдаться чрезмерная тяга к соленому.

Управление облысением по женскому типу

Любое лечение, направленное на облысение по женскому типу, обычно направлено на замедление скорости выпадения волос. Редко эти методы лечения направлены на ускорение роста волос.
Самая большая проблема с выпадением волос у женщин - это уверенность в себе. Новая прическа или использование шарфов и париков - один из способов справиться с очень естественным состоянием. Помимо использования гомеопатического лечения выпадения волос, принятие проблемы как часть жизни - хороший путь вперед.

C. Выпадение волос из-за состояния кожи головы

Многие состояния кожи головы могут привести к выпадению волос или способствовать этому. Некоторые из основных состояний кожи головы, связанных с выпадением волос, включают опоясывающий лишай на голове, красный плоский лишай, экзему кожи головы (себорейный дерматит), фолликулит кожи головы и перхоть.

Грибковая инфекция волосистой части головы (Tinea Capitis)

Tinea capitis - инфекционная инфекция кожи головы. Он передается от человека к человеку при контакте или при совместном использовании таких предметов, как полотенца, расчески, щетки для волос. Его основные признаки - зудящие чешуйчатые пятна на коже головы. Эти пятна имеют тенденцию постепенно увеличиваться. Волдыри также могут появиться при выделении жидкости. Волосы в пораженном месте становятся ломкими, и они обламываются. Итак, на коже головы появляются залысины.

Красный плоский лишай

Красный плоский лишай - это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу, волосы и слизистые оболочки.Это приводит к появлению на коже папул фиолетового цвета с плоской вершиной. В случаях, когда красный плоский лишай вызывает обесцвечивание кожи головы, также отмечается выпадение волос.

Экзема кожи головы (себорейный дерматит)

Экзема волосистой части головы известна как себорейный дерматит. Это маслянистое воспалительное состояние, сопровождающееся шелушением / перхотью, которое в основном поражает кожу головы. Может появиться зуд и жжение разной степени. Хлопья забивают волосяные фолликулы и препятствуют росту волос. Волосы могут прилипать к жирным хлопьям и выпадать при расчесывании.Таким образом, выпадение волос становится ассоциированным заболеванием с себорейным дерматитом. Помимо кожи головы, поражаются и другие области, такие как лицо, ресницы, уши и грудь.

Фолликулит кожи головы

Воспаление и инфекция волосяных фолликулов кожи головы называются фолликулитами кожи головы. Это может быть результатом бактериальной инфекции, грибковой инфекции или чрезмерной выработки кожного сала, закупоривающего волосяные фолликулы на коже головы. Признаки фолликулита волосистой части головы включают прыщи или пустулезные высыпания на коже головы.Из этих высыпаний может сочиться желтоватая или прозрачная жидкость. Зуд, жжение и боль сопровождаются выпадением волос.

Перхоть

Перхоть - это заболевание кожи головы, при котором шелушение на коже головы присутствует вместе с зудом. Перхоть не вызывает прямого выпадения волос, но зуд и сопутствующее расчесывание кожи головы приводят к выпадению волос.

Гомеопатическое лекарство от выпадения волос от состояний кожи головы

Graphites Naturalis - Гомеопатическое лекарство от выпадения волос от грибковой инфекции (tinea capitis)

Graphites Naturalis - гомеопатическое лекарство от выпадения волос, которое происходит в результате грибковой инфекции. инфицирование волосистой части головы.На коже головы появляются чешуйчатые, зудящие пятна, сопровождающиеся выпадением волос. Может присутствовать невыносимый зуд на коже черепа, болезненность на коже головы, а также ощущение жжения.

Arsenic Album - гомеопатическое лекарство от выпадения волос от красного плоского лишайника

Arsenic Album - это гомеопатическое лекарство от выпадения волос, которое происходит в результате аутоиммунного заболевания красного плоского лишая. На коже головы могут появиться грубые залысины, зуд и жжение. Кожа головы также может быть чувствительной к прикосновениям.

Kali Sulph - гомеопатическое лекарство от выпадения волос при себорейном дерматите

Kali Sulph - это гомеопатическое лекарство от выпадения волос, которое происходит из-за себорейного дерматита. Хлопья перхоти желтого цвета, очень влажные и липкие. Кожа головы может чесаться, и это ухудшается в теплых условиях.

Mezereum - гомеопатическое лекарство от выпадения волос из-за фолликулита

Mezereum - гомеопатическое лекарство от выпадения волос в случаях, когда волосы разрушаются из-за фолликулита кожи головы.Такие симптомы, как толстые твердые высыпания на коже головы, выделения густого зловонного гноя, спутывание волос, размножение микробов и постепенное разъедание волос из-за выделений, приводят к выпадению волос.

Thuja Occidentalis - гомеопатическое лекарство от выпадения волос и перхоти

Thuja Occidentalis - гомеопатическое лекарство от выпадения волос и перхоти. Это лекарство готовят из растения Arborvitae из отряда хвойных. Это лекарство используется для лечения случаев, когда перхоть белая, волосы сухие, с секущимися кончиками и легко выпадают.Он помогает избавиться от перхоти и связанного с этим выпадения волос.

D. Общие причины выпадения волос

Выпадение волос также может быть результатом некоторых проблем со здоровьем, которые являются обычными в повседневной жизни. Эмоциональный или умственный стресс, изменение окружающей среды, качество воды для купания и диета в целом могут способствовать выпадению волос.

Щитовидная железа - проблемы со щитовидной железой вызывают выпадение волос в тяжелых и длительных случаях. Поскольку щитовидная железа и очаговая алопеция являются аутоиммунными заболеваниями, одно может вызвать другое.Выпадение волос из-за щитовидной железы можно лечить после устранения основного гормонального дисбаланса, хотя для восстановления роста волос может потребоваться некоторое время.

Гормональные изменения , в том числе те, которые происходят после родов, в период менопаузы, гипотиреоза, СПКЯ.

Выздоровление от острых лихорадок, таких как брюшной тиф и рожа, приводит к диффузному выпадению волос.

Эмоциональная травма , например, постоянный стресс или горе из-за потери члена семьи / близкого друга.

Alopecia Areata - это аутоиммунное заболевание, вызывающее выпадение волос. В этом состоянии иммунные клетки тела принимают волосковые клетки за инородное тело и начинают их разрушать. Связанное с этим выпадение волос происходит в виде пятен / пятен. Это частая причина выпадения волос у людей младше 20 лет и обычно обнаруживается у людей с аутоиммунными проблемами щитовидной железы.

Лекарства (например, те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, болей в суставах, рака или депрессии) также могут вызывать выпадение волос в качестве побочного эффекта.Например, истечение анагена относится к состоянию выпадения волос из-за химиотерапии у онкологического пациента. Химиотерапевтические препараты, используемые в лечении рака, повреждают волосяные фолликулы, что приводит к их выпадению.

Физическая травма / травма головы в некоторых случаях также может привести к выпадению волос.

Общие заболевания , такие как сахарный диабет, туберкулез или СПИД, как правило, вызывают выпадение волос из-за снижения иммунитета и питания в организме.

Определенные прически , такие как тугая коса или хвост, когда волосы плотно зачесаны назад, могут привести к тракционной алопеции.Неизбирательное использование красок для волос и нагревательных инструментов может повредить волосы и привести к их выпадению.

Трихотилломания - это психическое расстройство, при котором пострадавший добровольно выдергивает волосы из кожи головы.

Недостаток питательных веществ из-за неправильного питания или какого-либо другого основного состояния здоровья, которое препятствует усвоению питательных веществ, также может вызвать выпадение волос.

Гомеопатическое лекарство от выпадения волос

Фосфор - лучшее гомеопатическое лекарство от чрезмерного выпадения волос

Фосфор - это гомеопатическое лекарство от выпадения волос, при котором волосы выпадают слишком пучками.Волосы могут быть сухими, также может наблюдаться преждевременное поседение волос. Некоторые другие симптомы - перхоть и чрезмерный зуд.

Wiesbaden Aqua - гомеопатическое лекарство для возобновления роста волос

Wiesbaden - это гомеопатическое лекарство для возобновления роста волос. Это натуральное гомеопатическое лекарство, полученное из источников Висбадена в Пруссии. Известно, что это лекарство способствует быстрому росту волос, а также помогает сделать волосы более густыми и темными.

Fluoricum Acidum - гомеопатическое лекарство от выпадения волос на пятнах

Fluoricum acidum - гомеопатическое средство от выпадения волос, которое происходит на пятнах (очаговая алопеция).В основном он применяется для лечения выпадения волос у людей с горячим темпераментом, которым необходимо постоянно находиться в прохладной среде. С этим лекарством также лечатся случаи очаговой алопеции в результате брюшного тифа.

Vinca Minor - гомеопатическое лекарство от выпадения волос с зудом

Vinca Minor - гомеопатическое лекарство от гнездной алопеции, приготовленное из растения, называемого малый барвинок. Это растение принадлежит к семейству Apocynaceae. Лекарство используется для лечения проплешивых пятен на коже головы, покрытых короткими шерстяными волосами.Также может присутствовать зуд Int4ense, усиливающийся ночью.

Фосфорная кислота - гомеопатическое лекарство от выпадения волос от горя

Фосфорная кислота - это гомеопатическое лекарство от выпадения волос, которое происходит в результате горя и печали. Раннее поседение волос, выпадение волос после лихорадки, грусть и отвращение к разговорам - симптомы, указывающие на необходимость приема этого лекарства.

Calcarea Carb - гомеопатическое лекарство от выпадения волос из-за гипотиреоза

Calcarea Carb - гомеопатическое лекарство от выпадения волос из-за гипотиреоза.Волосы могут выпадать при расчесывании, и большая часть волос выпадает со стороны кожи головы или в области макушки. Наряду с этим на коже головы могут присутствовать желтовато-белые чешуйки. Кожа головы может быть предрасположена к чрезмерному потоотделению. Другими симптомами являются склонность к полноте и непереносимость холода.

Thallium Met - гомеопатическое лекарство от быстрого выпадения волос

Гомеопатическое лекарство Thallium Met хорошо работает в случаях быстрого выпадения волос.Выпадение волос может быть общим или пятнистым и обычно происходит после того, как человек перенесет острые изнурительные заболевания.

.

Причина, лечение, профилактика и многое другое

Возможно ли это?

Облысение клинически известно как алопеция. Как мужчины, так и женщины могут испытывать выпадение волос в течение своей жизни. Выпадение волос может быть вызвано стрессом.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как стресс может повлиять на здоровье ваших волос, являются ли его последствия постоянными и что вы можете сделать, чтобы стимулировать их отрастание.

Не всякое облысение вызвано стрессом. Существует три типа выпадения волос, которые связаны с высоким уровнем стресса:

Телогеновое выпадение

Телогеновое выпадение (TE) происходит, когда изменяется количество волосяных фолликулов, из которых фактически растут волосы.Если это изменение происходит во время фазы телогена или фазы покоя роста волос, это может привести к их выпадению.

Это истончение может происходить не по всей голове. Это часто наблюдается в виде пятен, особенно по направлению к центру кожи головы. Люди, страдающие ТЭ, обычно не теряют все волосы на коже головы.

В более тяжелых случаях вы можете столкнуться с истончением волос на других частях тела. Это касается бровей или области гениталий.

TE может быть вторым по распространенности типом выпадения волос, наблюдаемым дерматологами.Это может случиться с мужчинами и женщинами в любом возрасте.

Выпадение волос из-за TE полностью обратимо. TE не повреждает волосяные фолликулы навсегда. Причина вашего TE повлияет на то, отрастут ли ваши волосы через несколько коротких месяцев или дольше.

Alopecia areata

Alopecia areata (AA) - это аутоиммунное заболевание. Он развивается, когда ваша иммунная система атакует ваши волосяные фолликулы. Это может быть вызвано стрессом и может привести к выпадению волос.

Волосы могут выпадать округлыми пятнами на коже черепа или по всей коже головы.При более тяжелой форме АА, известной как универсальная алопеция, волосы выпадают по всему телу.

Волосы могут отрастать и периодически выпадать в течение определенного периода времени. АА может поражать мужчин и женщин любого возраста, затрагивая более шести миллионов человек в Соединенных Штатах.

Не существует известного лекарства от АА, хотя есть некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут помочь тем, у кого выпадение волос превышает 50 процентов.

Трихотилломания

Трихотилломания также известна как расстройство выдергивания волос.Это включает в себя желание выдернуть волосы с кожи головы или других частей тела. Это считается расстройством импульсивного контроля.

Вы можете обнаружить, что выдергивание волос происходит не задумываясь, например, когда вам скучно или вы отвлекаетесь. Выдергивание за волосы также может быть более преднамеренным и использоваться как средство для снятия стресса или других негативных эмоций.

Часто заметно выдергивание волос с кожи головы, бровей и ресниц. Это может вызвать дополнительный стресс, продлевая цикл расстройства.

Трихотилломания чаще всего развивается у детей раннего возраста и может длиться всю жизнь. Хотя неясно, что вызывает трихотилломанию, исследования показывают, что она может быть генетической.

Если выпадение волос вызвано стрессом, они могут снова вырасти со временем. Скорость отрастания у всех разная.

Рост человеческих волос состоит из четырех фаз.

В среднем скальп человека насчитывает около 100 000 волосяных фолликулов. В любой момент времени каждый из ваших волосяных фолликулов находится в разных фазах этого цикла:

  • Фаза анагена. Это фаза роста волос. Длится от двух до семи лет
  • Фаза катагена. Это короткая двухнедельная фаза, которая наступает, когда волосяной фолликул начинает сокращаться.
  • Телогеновая фаза. Это трехмесячная фаза отдыха.
  • Экзогенная фаза. Эта фаза наступает, когда фолликул теряет волосы и начинает новый рост.

Если выпадение волос было вызвано стрессом, управление стрессом может стать ключом к возвращению к нормальному росту волос.

Есть несколько способов уменьшить выпадение волос и стимулировать их рост.

Диета и питание

Сбалансированная и питательная диета, состоящая из цельных продуктов, необходима для здоровья вашего тела - и ваших волос.

Хотя в здоровую диету важно включать все необходимые витамины, некоторые из них могут иметь жизненно важное значение для роста волос:

  • Витамин С. Этот витамин необходим для образования коллагена, соединительной ткани кожи. что находится в волосяных фолликулах.Продукты, содержащие витамин С, включают цитрусовые, брокколи, болгарский перец и клубнику.
  • Витамин B. Этот комплекс многих витаминов способствует здоровому обмену веществ, а также здоровью кожи и волос. Витамины группы В можно найти в таких продуктах, как темная листовая зелень, бобы, орехи и авокадо.
  • Витамин E. Этот витамин содержит мощные антиоксиданты, которые могут способствовать здоровью кожи головы. Продукты, богатые витамином Е, включают семена подсолнечника, шпинат, оливковое масло, брокколи и креветки.

Если вы не получаете достаточного количества этих питательных веществ в своем рационе, поговорите со своим врачом о добавках. Они могут обсудить ваши варианты и порекомендовать вам лучшую дозировку. Никогда не добавляйте пищевые добавки в свой распорядок дня без наблюдения врача.

Правильное обезвоживание также важно для хорошего здоровья в целом. Каждая клетка вашего тела полагается на воду для правильного функционирования.

Мужчинам следует стремиться к 15 1/2 стакана воды в день, а женщинам - к 11 1/2 стаканам в день.Это количество может поступать из еды, воды и других напитков. Разумная цель - выпивать 8 стаканов воды в день, а остальное должно поступать из вашего рациона и других напитков.

Управление стрессом

Изучение того, как эффективно управлять уровнем стресса, может помочь вам снизить риск дальнейшего выпадения волос. Конечно, часто легче сказать, чем сделать.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных методов управления стрессом, прежде чем вы найдете то, что вам подходит.

Популярные способы снижения стресса:

  • Физические упражнения. Физические упражнения - отличный способ снять стресс. Попробуйте совершать легкую ежедневную прогулку, записаться в танцевальный класс или заняться садовой работой.
  • Хобби. Занятие тем, что вам нравится, может быть отличным способом борьбы со стрессом. Подумайте о том, чтобы стать волонтером, присоединиться к местной театральной группе, посадить сад или начать художественный проект.
  • Написание. Постарайтесь каждый день выделять несколько минут на то, чтобы писать о своих чувствах и вещах, которые вызывают у вас стресс.Анализ ежедневных вещей, которые вызывают у вас стресс, может помочь вам найти способы справиться с ним.
  • Дыхание и медитация. Медитация и дыхательные упражнения - отличные способы позволить себе сосредоточиться на настоящем моменте. Вы также можете попробовать техники, сочетающие медитацию с физическими упражнениями, например йогу или тай-чи.

Средства для местного применения

Существует ряд кремов, масел и других продуктов для местного применения, которые могут помочь при выпадении волос.

  • Миноксидил для местного применения (рогейн). Миноксидил для местного применения - это лекарство, отпускаемое без рецепта (OTC). Он доступен в виде крема, спрея или пены. Вы можете наносить его на кожу головы, брови или бороду до двух раз в день. Он не подходит для других частей тела. Существуют варианты, разработанные специально для мужчин и женщин. Хотя неясно, как работает миноксидил, считается, что он продлевает фазу роста. Это может не сработать для всех, и на получение результатов может потребоваться до четырех месяцев.
  • Кортикостероиды для местного применения. Местные безрецептурные препараты и кортикостероиды, отпускаемые по рецепту, такие как преднизон, иногда используются для лечения очаговой алопеции. Их часто используют вместе с другими методами лечения.
  • Касторовое масло. Это популярное народное средство от отрастания волос. Хотя неофициальные данные свидетельствуют о том, что местное применение может увеличить рост волос, исследования, подтверждающие это, ограничены.

Возможно, ваша потеря волос не связана со стрессом. Существует множество факторов и условий, которые могут вызвать выпадение волос.

Другие частые причины выпадения волос включают:

  • старение
  • генетика
  • лекарства, такие как некоторые препараты для разжижения крови или антидепрессанты
  • химиотерапия
  • болезнь или недавняя операция
  • гормональные изменения, такие как роды или менопауза
  • дефицит питательных веществ, например, недостаток белка или железа

Если выпадение волос связано со стрессом, ваши волосяные фолликулы не были повреждены навсегда. Сдерживание стресса и забота о своем здоровье могут привести к тому, что ваши волосы вернутся к нормальной скорости роста.

Если внебиржевые меры не работают или вы не видите результатов, обратитесь к врачу. Они помогут диагностировать причину выпадения волос и посоветуют, что делать дальше. Если возобновление роста возможно, они помогут определить лучший план лечения ваших симптомов.

.

Выпадение волос: причины, диагностика и лекарства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что 80 миллионов мужчин и женщин в Америке имеют наследственное выпадение волос (алопецию).

Это может повлиять только на волосы на коже головы или на всем теле. Хотя алопеция чаще встречается у пожилых людей, чрезмерное выпадение волос может наблюдаться и у детей.

Выпадение от 50 до 100 волос в день - это нормально. На вашей голове около 100000 волос, и эта небольшая потеря незаметна.

Новые волосы обычно заменяют выпавшие волосы, но это не всегда происходит. Выпадение волос может развиваться постепенно с годами или внезапно. Выпадение волос может быть постоянным или временным.

Невозможно подсчитать количество выпавших за день волос. Вы можете потерять больше волос, чем обычно, если после мытья волос вы заметите большое количество волос в канализации или скопления волос в щетке.Вы также можете заметить поредение волос или облысение.

Если вы заметили, что теряете больше волос, чем обычно, вам следует обсудить проблему со своим врачом. Они могут определить основную причину выпадения волос и предложить соответствующие планы лечения.

Сначала ваш врач или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей) попытается определить первопричину вашего выпадения волос. Наиболее частой причиной выпадения волос является наследственное облысение по мужскому или женскому типу.

Если у вас есть семейная история облысения, у вас может быть этот тип облысения. Определенные половые гормоны могут вызвать наследственное выпадение волос. Это может начаться уже в период полового созревания.

В некоторых случаях выпадение волос может произойти при простой остановке цикла роста волос. Серьезные заболевания, операции или травмы могут вызвать выпадение волос. Тем не менее, ваши волосы обычно начинают расти без лечения.

Гормональные изменения могут вызвать временную потерю волос. Примеры включают:

Медицинские условия, которые могут вызвать выпадение волос, включают:

Заболевания, вызывающие рубцевание, такие как красный плоский лишай и некоторые виды волчанки, могут привести к необратимому выпадению волос из-за рубцевания.

Выпадение волос также может быть вызвано лекарствами, которые используются для лечения:

Физический или эмоциональный шок может вызвать заметное выпадение волос. Примеры этого типа шока включают:

  • смерть в семье
  • сильная потеря веса
  • высокая температура

Людям с трихотилломанией (расстройством выдергивания волос) необходимо выдергивать волосы, обычно из-за голова, брови или ресницы.

Выпадение волос из-за тракции может быть вызвано прической, которая оказывает давление на фолликулы, очень сильно оттягивая волосы назад.

Диета с недостатком белка, железа и других питательных веществ также может привести к истончению волос.

Стойкое выпадение волос часто указывает на проблему со здоровьем.

Ваш врач или дерматолог может определить причину выпадения волос на основе медицинского осмотра и вашего истории болезни. В некоторых случаях могут помочь простые изменения в питании. Ваш врач может также изменить рецептурные лекарства.

Если ваш дерматолог подозревает аутоиммунное или кожное заболевание, он может взять биопсию кожи на коже черепа.

Это будет включать в себя осторожное удаление небольшого участка кожи для лабораторных исследований. Важно помнить, что рост волос - это сложный процесс. На определение точной причины выпадения волос может потребоваться время.

Лекарства

Лекарства, вероятно, будут первым курсом лечения выпадения волос. Лекарства, отпускаемые без рецепта, обычно состоят из кремов и гелей для местного применения, которые вы наносите непосредственно на кожу головы. Наиболее распространенные продукты содержат ингредиент под названием миноксидил (рогейн).

Согласно AAD, ваш врач может порекомендовать миноксидил в сочетании с другими препаратами для лечения выпадения волос. Побочные эффекты миноксидила включают раздражение кожи головы и рост волос на прилегающих участках, таких как лоб или лицо.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут лечить выпадение волос. При облысении по мужскому типу врачи назначают пероральный препарат финастерид (Пропеция). Вы принимаете это лекарство ежедневно, чтобы замедлить выпадение волос. У некоторых мужчин при приеме финастерида наблюдается новый рост волос.

Редкие побочные эффекты финастерида включают снижение полового влечения и нарушение половой функции.По данным клиники Мэйо, может существовать связь между применением финастерида и более серьезным типом (высокой степени) рака простаты.

Врач также прописывает кортикостероиды, например преднизон. Люди с очаговой алопецией могут использовать это для уменьшения воспаления и подавления иммунной системы. Кортикостероиды имитируют гормоны, вырабатываемые надпочечниками.

Большое количество кортикостероидов в организме уменьшает воспаление и подавляет иммунную систему.

Вам следует внимательно следить за побочными эффектами этих лекарств.Возможные побочные эффекты включают:

Существуют доказательства того, что использование кортикостероидов может также подвергнуть вас повышенному риску следующих состояний:

  • инфекции
  • потеря кальция из костей, что может привести к остеопорозу
  • тонкая кожа и легкие синяки
  • боль в горле
  • охриплость

Медицинские процедуры

Иногда лекарств недостаточно, чтобы остановить выпадение волос. Есть хирургические процедуры для лечения облысения.

Операция по пересадке волос

Операция по пересадке волос заключается в перемещении небольших кусочков кожи, каждая с несколькими волосками, к лысым частям кожи головы.

Это хорошо работает для людей с наследственным облысением, так как они обычно теряют волосы на макушке головы. Поскольку этот тип облысения прогрессирует, со временем вам потребуется несколько операций.

Уменьшение волосистой части головы

При редукции кожи головы хирург удаляет часть кожи головы, на которой отсутствуют волосы. Затем хирург закрывает эту область кусочком кожи головы с волосами. Другой вариант - лоскут, которым ваш хирург складывает волосы на лысине. Это один из видов уменьшения кожи головы.

Расширение тканей также может покрывать залысины. Требуется две операции. Во время первой операции хирург помещает расширитель тканей под участок кожи головы, на котором есть волосы, рядом с лысиной. Через несколько недель эспандер растянет ту часть кожи головы, на которой есть волосы.

Во второй операции ваш хирург удаляет расширитель и протягивает увеличенную область кожи головы с волосами на лысину.

Эти хирургические средства от облысения обычно дороги и сопряжены с риском.К ним относятся:

  • неоднородный рост волос
  • кровотечение
  • широкие шрамы
  • инфекция

Ваш трансплантат также может не приживаться, что означает, что вам придется повторить операцию.

Есть способы предотвратить дальнейшее выпадение волос. Не носите узкие прически, такие как косы, хвостики или пучки, которые слишком сильно давят на ваши волосы. Со временем эти прически необратимо повреждают волосяные фолликулы.

Старайтесь не тянуть, не скручивать и не тереть волосы.Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, которая включает достаточное количество железа и белка.

Некоторые режимы красоты могут ухудшить или вызвать выпадение волос.

Если вы в настоящее время теряете волосы, вымойте волосы мягким детским шампунем. Если у вас не очень жирные волосы, рекомендуется мыть волосы только через день. Всегда промокните волосы насухо и не трите их.

Средства и инструменты для укладки также часто вызывают выпадение волос. Примеры продуктов или инструментов, которые могут повлиять на выпадение волос, включают:

  • фены
  • расчески с подогревом
  • выпрямители для волос
  • окрашивающие средства
  • отбеливающие средства
  • химические завивки
  • расслабляющие средства

Если вы решили укладывать волосы с помощью горячие инструменты, делайте это только на сухих волосах.Также используйте самые низкие возможные настройки.

Вы можете остановить или даже обратить вспять выпадение волос с помощью агрессивного лечения, особенно если оно вызвано основным заболеванием. Наследственное выпадение волос лечить труднее. Однако некоторые процедуры, такие как пересадка волос, могут помочь уменьшить облысение.

Поговорите со своим врачом, чтобы изучить все возможные варианты уменьшения последствий выпадения волос.

.

L. Reuteri против выпадения волос: полный обзор

L. Reuteri: могут ли эти бактерии защитить от выпадения волос?

Каждый месяц появляются новые доказательства того, что наш микробиом - или триллионы микробов, ползающих внутри и вокруг нас - влияют на все аспекты нашего здоровья - от нашего иммунитета до метаболизма питательных веществ и, возможно, даже нашей предрасположенности к выпадению волос.

Но какие микроорганизмы внутри нашего микробиома влияют на , какие функционируют? И что еще более важно, существуют ли какие-либо штаммы бактерий, которые могут помочь нам предотвратить или даже обратить вспять выпадение волос?

В то время как исследование все еще находится в зачаточном состоянии, мы приближаемся к ответам ... и по крайней мере один бактериальный штамм является многообещающим.Он называется Lactobacillus reuteri (l. Reuteri) , и исследования теперь показывают, что l. Колонизация reuteri может помочь предотвратить истончение волос, способствовать более быстрому росту волос, стимулировать развитие волосяных фолликулов и даже увеличить количество наших волос на стадии анагена (роста) цикла волос.

Эта статья раскрывает, почему. Начнем с того, что л. reuteri есть, а потом раскрыть как л. reuteri связан с выпадением волос.Затем мы расскажем, как л. Отсутствие reuteri в нашем современном кишечнике может помочь объяснить, почему уровень тестостерона у мужчин сегодня на 22% ниже, чем тридцать лет назад. Наконец, мы углубимся в исследование, связанное с л. reuteri с уменьшением системного воспаления, улучшенной миграцией Т-клеток, повышенным содержанием витамина D в сыворотке и даже лучшим качеством волос.

Мы также расскажем о , почему мы должны проявлять осторожность при повторном вводе л. reuteri в кишечник - по крайней мере, с помощью добавок.Хотя есть неопровержимые доказательства, что л. reuteri может улучшить качество волос и уменьшить воспаление ... это бактерии с множеством разных штаммов, и, к сожалению, не все штаммы одинаковы ...

Прекратите гуглить «Как отрастить волосы» до 3:00.

Вместо этого просто запишитесь на мой 10-дневный курс по естественному восстановлению волос.

Вы получите доступ к моим фотографиям до и после , научным исследованиям DHT-парадокса , ошибкам при выпадении волос, которых следует избегать , предоставленным читателем фотографиям и многому другому.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Наш микробиом и наше здоровье

Прямо сейчас тысячи различных видов микроорганизмов - бактерии, грибки, вирусы и паразиты - ползают по вашей коже и пищеварительному тракту. Фактически, у нас есть по крайней мере столько же нечеловеческих клеток, сколько человеческих клеток. И эти нечеловеческие клетки, которые живут внутри нас и на нас, известны как наш микробиом - совокупность миллиардов микроорганизмов, питающихся нашим клеточным мусором, непереваренной пищей и даже нашими живыми тканями.

Мы можем разбить эти организмы на одну из двух категорий:

  1. Патогенные - микроорганизмы, наносящие вред нашему организму. Например - бактерия streptococcus pyogenes , вызывающая стрептококк в горле.
  2. Комменсал - микроорганизмы, которые не вызывают инфекции и не вредят нашему организму… и даже могут быть полезны .

Для постоянных читателей это не новая информация. Я много писал о связи микробиома с выпадением волос - и совсем недавно о том, как бактерия, известная как p.acnes , которая является одновременно комменсальной и патогенной, в зависимости от того, какую часть нашего тела она колонизирует, может быть причастна к развитию прыщей и выпадения волос.

Но в этой статье речь идет не о p. acnes , это на л. reuteri . И вот хорошие новости: в отличие от р. acnes , исследования показывают, что л. reuteri - это только комменсал (то есть безвредный), и что он может принести пользу нашему здоровью и нашим волосам несколькими способами.

Что такое L. Reuteri ?

Lactobacillus Reuteri (L. Reuteri) - это бактерия, обнаруженная в основном в пищеварительном тракте млекопитающих, включая человека. L. reuteri также может заселять некоторые ферментированные продукты, такие как закваска. А в нормальных условиях л. reuteri передается от матери младенцу во время грудного вскармливания - где он колонизирует наш кишечник, пока мы молоды, а затем остается в нашем кишечнике на протяжении всей взрослой жизни… до тех пор, пока болезнь или антибиотики не уничтожают их.

Исследование на л. reuteri в подавляющем большинстве случаев положительный. И прежде чем мы перейдем к конкретным вопросам здоровья волос, вот лишь несколько основных моментов:

  1. L. reuteri производит антимикробные химические вещества, которые помогают предотвратить чрезмерный рост патогенных бактерий в нашем кишечнике
  2. Крысы, которых кормили L. reuteri с помощью питьевой воды, улучшили заживление ран (заживление в два раза быстрее по сравнению с контрольной группой)
  3. У людей добавка L. reuteri снижает показатели дыхательного теста на H.Pylori - бактерии, вызывающие язву желудка и рак, - примерно на 20%.
  4. У крыс добавка L. reuteri снижает инсулинорезистентность, снижает окислительный стресс и помогает обратить вспять жировую болезнь печени.

Так что насчет здоровья волос? Может ли добавка lactobacillus reuteri улучшить нашу предрасположенность к моделированию выпадения волос - или улучшить скорость роста волос или даже качество волос? В 2013 году исследователь задался целью ответить на эти вопросы.

Влияние L. Reuteri на рост и качество волос

Исследовательская группа 2013 г. хотела проверить, можно ли принимать добавки с комменсальными бактериями - например, л. reuteri - может улучшить внешний вид человека, то есть качество его кожи и волос. Поэтому они провели серию тестов на крысах.

Тест №1: Пробиотики и их влияние на толщину кожи, подкожный жир, развитие волосяных фолликулов и качество волос

В первом тесте сравнивали молодых крыс (в возрасте 20-24 недель), получавших стандартную диету, с молодыми крысами, получавшими богатую пробиотиками диету с добавлением йогурта.Примечание: в этом тесте не использовался для контроля lactobacillus reuteri . Скорее, тест больше ориентировался на влияние нескольких видов lactobacillus на показатели фертильности, в частности, на качество волос и кожи.

И все же результаты были впечатляющими.

Через 20-24 недели у крыс, получавших диету, богатую пробиотиками, наблюдалось увеличение толщины кожи на 50%, причем большая часть этого увеличения приходилась на подкожный жир. И внутри этого подкожного жира самцы крыс, получавших пробиотики, экспрессировали в среднем 12 волосяных фолликулов на волосяной фолликул каждой контрольной группы крыс (увеличение на 1200%).

(источник)

И что интересно, 74% волос у крыс, получавших пробиотики, находились в фазе анагена (роста). А контрольная группа? Наоборот. Фактически, у 64% крыс в контрольной группе было обнаружено доминирование телогена - состояние, при котором не менее 50% волосяных фолликулов на крысах находились в стадии «покоя» (читай: отсутствия роста) волос. цикл.

Неудивительно, что эти результаты на микроуровне отразились на качестве волос.Крысы, которых кормили пробиотиками, имели значительно более блестящую шерсть - качество, которое у крыс указывает на максимальное здоровье и плодовитость.

Проблема с тестом: смешивание переменных в йогурте

Все результаты звучат многообещающе, но внутри теста был смешивающий фактор…

Йогурт, который использовался для кормления пробиотической группы , также содержал другие витамины и питательные вещества, такие как витамин D. И точно так же, как в исследовании потери волос и масла из семян тыквы, если исследователи не контролируют другие витамины и питательные вещества, которые могут также вносят свой вклад в рост волос, мы никогда не узнаем, были ли эффекты группы пробиотиков стимулированием роста волос обусловлены фактическими видами бактерий внутри йогурта ... или питательными веществами внутри самого йогурта.

Вот и пришел второй тест, и выбор л. reuteri для новой тестовой группы.

Тест № 2: L. Reuteri и его влияние на толщину кожи, рост волос, фазы анагена (роста) фолликулов и качество волос

Исследователи решили повторить эксперимент, но на этот раз вместо йогурта (который содержал другие дополнительные питательные вещества и витамины) они решили кормить обе группы крыс одной и той же пищей ... но для тестовой группы они также добавили бактерий в их питьевую воду.А выбранные виды бактерий представляют все лактобацилл ? L. reuteri .

Вот что интересно: несмотря на то, что эта тестовая версия теперь контролирует те же самые витамины и минералы, которые, несомненно, повлияли на развитие волосяных фолликулов у молодых крыс, результаты тестов для группы L. reuteri были почти на идентичны группе группа йогуртового вскармливания.

L. Reuteri Увеличивает толщину кожи, увеличивает процент анагеновых и блестящих волос

Верно.Просто интродуцировав этот единственный вид бактерий, самец л. У крыс, получавших reuteri , наблюдалось 100% -ное увеличение толщины дермы (кожи), 106% -ное увеличение количества волосяных фолликулов в фазе анагена, увеличение скорости отрастания волос после бритья и того же , что и у мышей, получавших пробиотики. из предыдущего эксперимента.

(источник)

(источник)

Так как же может такая простая бактерия как комменсал - вроде л.reuteri - так значительно увеличить блеск волос и количество волосяных фолликулов?

Однозначного ответа нет. Но этим исследователям отнесено л. reuteri стимулирует рост волос к воздействию бактерий на определенные сигнальные белки… В частности, противовоспалительный цитокин под названием Интерлейкин-10 (IL-10) .

L. Reuteri улучшает качество волос за счет увеличения противовоспалительных цитокинов

Связь цитокинов с хроническим воспалением и выпадением волос

Цитокины - это небольшие сигнальные белки, выделяемые нашими иммунными клетками.И после высвобождения эти цитокины прикрепляются к клеточным рецепторам и начинают манипулировать поведением этих клеток, приказывая тканям вызвать воспаление, остановить воспаление или даже начать рост клеток.

Цитокины наиболее известны своей ролью в воспалительном процессе - и мы можем разбить большинство цитокинов на две категории: 1) противовоспалительный (уменьшение воспаления) и 2) провоспалительный ( поощрение воспаления).

Многие болезненные состояния - и, возможно, даже характерное облысение - являются результатом длительного системного хронического воспаления . И что интересно, «хронически воспаленные» участки нашего тела, как правило, имеют дисбаланс цитокинов: слишком много провоспалительных цитокинов активны, а противовоспалительных цитокинов - слишком мало.

Интерлейкин-10 (IL-10) - один из этих противовоспалительных цитокинов, которые должны быть активными, чтобы помогать регулировать процессы заживления, улучшать рост волос и даже предотвращать хроническое системное воспаление.И неудивительно, что хроническое воспаление кожи головы является предвестником типичного облысения.

Короче говоря: если мы хотим предотвратить (или даже обратить вспять) облысение, в наших интересах сбалансировать наши противовоспалительные и провоспалительные цитокины в нашей коже и тем самым уменьшить хроническое воспаление и замедлить (или остановить) истончение волос.

L. Reuteri снижает воспаление кожи за счет увеличения противовоспалительных цитокинов (IL-10)

Тор причины не совсем понятны, когда бактерии л.reuteri колонизирует наш кишечник, он способен на увеличивать на экспрессию IL-10 в коже. И в итоге л. reuteri способен подавлять провоспалительные цитокины кожи, в частности, IL-17 .

И в результате IL-10 помогает регулировать выработку кожного сала, увеличивать количество волос в фазах анагена (роста) и, возможно, даже увеличивать плотность и толщину подкожного жира - того же жира, который действует как подушечка для наших волосяных фолликулов. .

Конечный результат: более блестящие, здоровые и быстрорастущие волосы. Фактически это взаимодействие между л. reuteri и IL-10, которые исследователи связывают с его воздействием на волосы - по крайней мере, у крыс.

Но как насчет людей? Увеличивает ли L. Reuteri рост волос у людей?

Мы еще не знаем. Пока еще недостаточно исследований на людях, чтобы определить, л. reuteri поможет нам замедлить, остановить или обратить вспять выпадение волос. И, к сожалению, когда дело доходит до обращения вспять облысения, исследования на крысах редко (если когда-либо ) переносятся на людей.

Но есть и хорошие новости! Из всех л. reuteri исследования, которые я рассмотрел, результаты для крыс и людей показывают одинаковые направленные результаты . Другими словами, во всех случаях я нашел л. reuteri для людей приводит к тем же результатам, что и л. reuteri для мышей (например, повышение уровня IL-10, изменение уровня pH кожи и даже противовоспалительное, противомикробное действие бактерий).

Так что минимум вводим л.reuteri должен оказать значительное положительное влияние на здоровье человека и, возможно, на здоровье наших волос.

А еще лучше - есть данные, что л. reuteri может улучшить условия, которые часто предшествуют облысению по типу . Фактически, если рассматривать все исследования в контексте, л. Добавка reuteri для людей может иметь решающее значение для увеличения продолжительности жизни, уменьшения воспаления, увеличения абсорбции витаминов, баланса наших гормонов, поддержания здоровья волос и даже для жизни с меньшим стрессом и беспокойством.

Вот почему.

L. Reuteri , витамин D в сыворотке и против выпадения волос

Когда дело доходит до причин облысения, большинство людей никогда не подозревают о дефиците витамина D. К сожалению, это предположение о том, что витамин D не влияет на рост волос, неверно. Мы даже видели это у некоторых читателей, таких как Джаред, которые заметили значительное возобновление роста волос только после того, как обнаружили, что у него серьезный дефицит витамина D, а затем начали принимать мега-дозы витамина D (наряду с упражнениями на механическую стимуляцию и другими вещами):

Я также много писал о важности уровня витамина D для здоровья волос и о том, что 40% американцев страдают серьезным дефицитом витамина D.Суть в следующем: если мы хотим улучшить наше гормональное здоровье и снизить риск кальцификации, фиброза и других бесчисленных состояний, которые предшествуют выпадению волос, мы хотим поддерживать оптимальный уровень витамина D.

К счастью, бактерии л. reuteri может помочь нам увеличить уровень витамина D3 в сыворотке.

Добавка L. Reuteri увеличивает содержание витамина D в сыворотке на 25,5% (с оговорками)

Одно исследование на людях, показало, что в течение девяти недель л.Добавка reuteri у людей увеличивает уровень витамина D в сыворотке на 25,5% - и, вероятно, из-за способности бактерий улучшать синтез холестерина (который необходим для усвоения витамина D). Однако также важно отметить, что в этом исследовании пробиотик потреблялся вместе с рядом питательных микроэлементов, а в контрольной группе (только микроэлементы) у субъектов наблюдалось увеличение синтеза витамина D на 22,4%. Так что непонятно, л. reuteri само по себе оказывает большое влияние.

В любом случае, это потенциальное повышение уровня витамина D в сыворотке и улучшение синтеза холестерина может объяснить еще одно преимущество до л. reuteri : он улучшает гормональный профиль как мужчин, так и женщин и может оказывать сильное влияние на уровень тестостерона.

L. Reuteri , тестостерон и выпадение волос

В то время как общепринятая догма гласит, что тестостерон и ДГТ являются основными причинами облысения, когда мы более детально посмотрим на исследования, которые доктора ссылаются на эти утверждения, они начинают разваливаться.

Например, только , некоторые форм ДГТ связаны с выпадением волос. Другие формы DHT - это , защитный от выпадения волос. И между уровнем тестостерона и типичным истончением волос практически нет корреляции. Фактически, по мере того, как уровень тестостерона снижается с возрастом, частота выпадения волос по типу увеличивается на .

И в довершение всего - у молодых мужчин данные свидетельствуют о том, что дисбаланс тестостерона: эстрогена, в частности, высоких уровней эстрогенов, связаны с истончением волос, а не с высоким уровнем тестостерона.

Сеть: молодые люди, у которых нет , страдают выпадением волос, имеют высокий уровень тестостерона и низкий уровень эстрогена. Лысеющие молодые мужчины имеют низкий уровень тестостерона и высокий уровень эстрогена. И если мы хотим защитить себя от истончения паттернов, в наших интересах оптимизировать наш собственный гормональный профиль и начать естественное повышение уровня тестостерона.

Благо, л. reuteri может сделать это за нас. И помимо того факта, что оптимальный уровень витамина D связан с более высоким уровнем тестостерона у мужчин, л.reuteri , вероятно, работает через несколько различных механизмов для улучшения нашей функции тестостерона и даже нашего веса яичек.

Lactobacillus Reuteri увеличивает тестостерон и вес яичек

У созревающих крыс прием внутрь л. reuteri за год увеличил массу яичек почти на 40% по сравнению с контрольными группами. Фактически, старые крысы скармливали л. reuteri также имеет хорошие (а иногда и лучшие) гормональные профили, чем у гораздо более молодых крыс!

И все это с введением одного штамма бактерий.Шутки в сторону. Вы только посмотрите на эти яички.

(источник)

А что объясняет как л. reuteri может оказывать такие эффекты повышения уровня тестостерона и яичек?

Интересно, что исследователи полагают - снова - что это потому, что л. reuteri увеличивает противовоспалительный цитокин IL-10 , и при этом уменьшает провоспалительный цитокин IL-17 - тот же цитокин, который, как было показано, подавляет рост волос .

Фактически, исследователи наблюдали тот же эффект увеличения яичек от л. reuteri , когда им вводили антитело к IL-17. И что это предполагает? Прочная родство л. Reuteri влияет на качество кожи, волос и яичек… все это является результатом повышения уровня IL-10 и снижения уровня IL-17.

L. Reuteri больше не встречается в кишечнике большинства людей… Что может помочь объяснить, почему сегодня уровень тестостерона у мужчин резко падает

Lactobacillus reuteri когда-то была обычной кишечной бактерией человека.В 1960-х годах было подсчитано, что у 30-40% из нас было литров. reuteri ползет по нашему микробиому. Сегодня л. reuteri встречается всего у 10-20% людей.

За тот же период исследования показали, что уровень тестостерона в сыворотке у мужчин резко снизился. Фактически, с учетом возраста, мужчин уровень тестостерона сегодня на 22% ниже, чем был тридцать лет назад.

Во многом это связано с изменением диеты, образа жизни и уровня стресса.Но не исключено, что наши кишечные бактерии - и, в частности, отсутствие л. reuteri - может частично объяснить это снижение.

L. Reuteri увеличивает количество противовоспалительных Т-клеток

Что такое Т-клетки?

Т-клетки (Treg) - это иммунные клетки, которые помогают регулировать нашу иммунную функцию. Наша иммунная система обычно атакует чужеродные бактерии, грибки и вирусы, чтобы предотвратить заражение и сохранить наше здоровье. Но Tregs также делают нас «толерантными» к резидентным (комменсальным) микроорганизмам.Другими словами, они помогают решить, с чем должна бороться наша иммунная система, а с чем она должна оставить в покое.

Если наши Т-клетки (Tregs) не функционируют должным образом - или если у нас недостаточно Treg - мы открываем двери для развития аутоиммунных заболеваний, в результате чего наша иммунная система принимает наши собственные клетки за чужеродные патогены и начинает атаковать их. Конечный результат: такие заболевания, как гипотиреоз или очаговая алопеция (неоднородное выпадение волос на коже черепа).

Как связаны Т-клетки, L. Reuteri и здоровье волос?

Treg накапливаются в коже вскоре после рождения, где затем локализуются в волосяных фолликулах.В течение многих лет этот процесс считался генетически детерминированным - с идеей, что ваши «гены» - это то, что определяет, сколько Т-клеток локализуется в волосяных фолликулах, и тем самым способствует здоровому росту волос и пролиферации волосяных фолликулов.

Затем прорывное исследование 2017 года показало, что эта догма ошибочна. На самом деле, миграция Т-клеток определяется не только генетически ... она во многом определяется нашим микробиомом: кишечными и кожными бактериями. Исследование показало, что наши комменсальные микробы способствуют миграции Т-клеток к участкам волосяных фолликулов - и что эти микробы могут даже иметь решающее значение для развития волосяных фолликулов.

В исследовании у новорожденных, у которых не было микробов, было меньше Т-клеток кожи, тогда как у новорожденных, рожденных с комменсальными микробами, было много Т-клеток кожи в волосяных фолликулах, что коррелирует с лучшим ростом волос.

И есть ли какие-либо независимые исследования, изучающие, какие виды бактерий помогают увеличивать миграцию Т-клеток? Да. И неудивительно, что л. reuteri является одним из них.

L. Reuteri увеличивает количество противовоспалительных Т-клеток

В исследовании здоровья щитовидной железы и полезных бактерий у мышей, которых кормили lactobacillus reuteri , было обнаружено значительное увеличение противовоспалительных Т-клеток.

А что совпало с увеличением количества Т-клеток? Увеличение размеров щитовидной железы, повышение уровня Т4 в сыворотке (гормона, используемого для измерения активности щитовидной железы), снижение утомляемости и, по мнению исследователей, более молодой внешний вид.

Неудивительно, что гипотиреоз является ведущим предшественником истончения волос и часто является смешивающим фактором у большинства людей, страдающих облысением. Тот факт, что функцию щитовидной железы можно улучшить простым добавлением пробиотика, примечателен и заслуживает дальнейшего изучения.

В настоящее время ведутся исследования, чтобы выяснить, применимы ли эти результаты по щитовидной железе к людям. Но если бы я угадал - на основе всех других эквивалентных по направлению исследований на крысах и людях для л. reuteri - я уверен, что есть шанс л. реутери поможет.

Должны ли мы принимать добавки Lactobacillus Reuteri для уменьшения выпадения волос?

Вопрос о том, будет ли л. Эффект от reuteri , стимулирующий рост волос, будет понятен людям.Но суть в следующем: исследования показывают, что эти бактерии - не что иное, как чудо с точки зрения улучшения гормональной функции, сексуальной привлекательности, уровня витамина D и противовоспалительных Т-клеток (среди ряда других преимуществ). Стоит ли добавлять эти бактерии? Учитывая, что о токсикологии у людей не сообщалось - даже при 10 миллиардах МЕ в день - я думаю, что однозначный ответ - да.

Но это не значит, что вы должны взять первые л. reuteri вы найдете.Вот почему.

Большинство исследований L. Reuteri относятся к пропиетическим штаммам бактерий. Сопоставление результатов одного исследования с другим бесполезно, пока у нас не будет межвидовых сравнений

Lactobacillus Reuteri бывает разных штаммов. И, к сожалению, большинство исследований, тестирующих л. Влияние reuteri на здоровье на самом деле является результатом тестирования патентованных штаммов L. reuteri , а не одного и того же штамма снова и снова.

Например - исследования по л.reuteri увеличивает сыворотку витамина D и на л. reuteri для улучшения дефицита витамина B12 проводилось на разных штаммах л. reuteri . И обе эти л. reuteri отличался от исследованных штаммов на л. reuteri - исследования здоровья волос / кожи.

Хорошие новости

Исследования, показывающие преимущества л. reuteri по здоровью волос, здоровью кожи, функциональности щитовидной железы и миграции Т-клеток были выполнены на одном и том же штамме бактерий.И этот бактериальный штамм - L . reuteri ATCC PTA 6475 .

И лучшая новость - это штамм л. reuteri доступен как добавка для людей. И чтобы его получить, вам не нужен заказ из лаборатории или врач.

Плохие новости
  1. Модель л. Исследования reuteri , демонстрирующие значительное улучшение функциональности щитовидной железы, здоровья кожи и волос, дали мышам дозу 350 000 МЕ из л.reuteri ежедневно. У людей, если мы будем контролировать вес, нам потребуется доза в несколько миллиардов МЕ в день, чтобы соответствовать тому же количеству, которое кормили мышей. И, к сожалению, большинство л. Reuteri выпускаются только в дозировке 100 миллионов МЕ. И они дорогие.
  2. L. Reuteri может колонизировать наш кишечник в течение нескольких дней или недель, но если мы прекратим прием добавок, бактерии исчезнут и погибнут в течение нескольких дней. К сожалению, если мы не сталкиваемся с этими бактериями в молодом возрасте - очень трудно успешно колонизировать наш кишечник без постоянного приема добавок в зрелом возрасте.
  3. Исследования, демонстрирующие увеличение количества Т-лимфоцитов, были проведены у созревающих мышей и новорожденных. А пока л. Добавка reuteri , безусловно, поможет взрослым с множеством преимуществ для здоровья (и, возможно, с пользой для волос), она, вероятно, будет менее эффективна в улучшении миграции Т-клеток, поскольку миграция Т-клеток происходит вскоре после рождения, а не во взрослом возрасте.

Даже читатели, которые экспериментируют со 100 миллионами МЕ л. reuteri daily сообщили мне об улучшении состояния депрессии, уменьшении беспокойства, более молодом «сиянии» и улучшении общего уровня энергии.Фактически, одна читательница сказала, что использует л. reuteri , чтобы помочь облегчить симптомы аутизма у ее сына - и хотя это не чудодейственное лекарство, оно очень помогает.

Какую добавку L. Reuteri следует использовать для здоровья волос, кожи и щитовидной железы?

Повторяю (как я всегда делаю): я не участвую в каких-либо добавках или продуктах за пределами этого сайта. И вообще, я не рекомендую 99% добавок, так как считаю их пустой тратой денег, энергии и времени.

С учетом сказанного, я провел достаточно исследований, чтобы с уверенностью рекомендовать л. reuteri , которая проверяет все рамки (правильный штамм для кожи и волос и максимальное количество МЕ, которое я мог найти доступным для людей).

Компания называется BioGaia - она ​​продает жевательный пробиотик объемом 100 млн МЕ в объеме л. reuteri правильных сортов - л. reuteri ATC PTA 6475. Вы можете проверить их сайт (и их продукты) здесь.

Опять же, я не связан с этой компанией. И если кто-то из читателей нашел более высокую дозировку л. reuteri для человека и того же штамма, опубликуйте его в разделе комментариев!

Резюме: Lactobacillus Reuteri для здоровья волос

Lactobacillus Reuteri - это комменсальные кишечные бактерии, которые, как было показано, улучшают уровень тестостерона, повышают уровень витамина D в сыворотке, уменьшают дефицит витамина B12 и увеличивают количество противовоспалительных Т-клеток.Кроме того, исследования на крысах показывают, что л. reuteri может улучшить здоровье кожи и волос за счет увеличения противовоспалительного цитокина IL-10 и подавления провоспалительного цитокина IL-17.

В то время как на людях исследований пользы л. reuteri - хорошая новость заключается в том, что, по крайней мере, до сих пор исследования показывают те же направленных результатов у людей, что и у крыс у мышей. В результате предполагается, что у человека л.Добавка reuteri может улучшить здоровье кожи, уменьшить воспаление, улучшить размер и функциональность щитовидной железы, улучшить симптомы депрессии и беспокойства и, возможно, даже увеличить процент наших волос в фазе анагена (роста), тем самым придавая волосам вид более густых и блестящих . (Опять же, нам нужно больше исследований на людях, чтобы подтвердить исследования здоровья щитовидной железы и волос).

Мы еще не уверены, как эти результаты влияют на облысение. Если угадать, л.reuteri не восстановит выпавшие волосы, но определенно поможет предотвратить состояния, предшествующие выпадению волос (дефицит определенных питательных веществ, гипотиреоз, хроническое воспаление и гормональный дисбаланс). И по этой причине мы должны изучить эти бактерии (и даже проверить себя) для будущих исследований.

L. Reuteri , как правило, безопасен для приема добавок - с дозировкой 10 миллиардов МЕ ежедневно, что не приводит к побочным эффектам. Фактически, из всего, что я прочитал в Интернете и в исследованиях, я еще не обнаружил ни одного отрицательного побочного эффекта приема добавки л.reuteri - только польза.

Если вы собираетесь попробовать добавить л. reuteri , ваш лучший выбор - это линейка продуктов BioGaia (я не аффилирован). А если вы собираетесь протестировать, оставляйте нас в комментариях! Мне нравится слышать от читателей, и сообщество здесь также ценит ваши анекдоты.

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции.Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также