Сильно выпадают волосы после наркоза что делать


Выпадают волосы после наркоза - что делать , причины, как лечить и к какому врачу обращаться, процедуры в домашних условиях и аптечные средства

На чтение 5 мин. Просмотров 260 Опубликовано Обновлено

Выпадение волос после общего или местного наркоза — актуальная проблема для многих людей. Однако взаимосвязь между выпадением и наркозом научно не доказана. Но есть другие причины, которые влияют на быстрое облысение. Необходимо их выяснить, а также узнать о способах устранения проблемы.

Причины почему после операции и наркоза могут выпадать или лезть волосы

Содержание статьи:

Организм во время операции подвергается сильному стрессу. Целый комплекс негативных воздействий влияет на кровоток, что в итоге приводит к интенсивному выпадению волос. Причины следующие:

  1. Лекарства. Чтобы погрузить человека в наркоз, врачи применяют разные препараты. Это химия, и после поступления в кровь она нарушает естественные процессы, уничтожает часть кровяных клеток, замедляет кровообращение.
  2. Снижение давления. Во время хирургического вмешательства у человека наблюдаются резкие скачки артериального давления. Они снижают интенсивность притока крови к кожному покрову головы.
  3. Кровопотери. Операции всегда сопровождаются потерей крови в определенном количестве. Она ухудшает состояние кожи, ногтей и волос.
  4. Лежачее положение. Пациент во время и после операции лежит. Кровообращение замедляется. Поэтому появляются залысины в затылочной части головы, некроз.
  5. Стресс. Человек переживает о процессе и последствиях. Доказано, что на нервной почве волосы начинают выпадать интенсивнее.
  6. Восстановление организма. После хирургического вмешательства организм тратит все ресурсы для заживления раны. Страдает в данном случае эстетическая сторона.

Справка. Местная анестезия не всегда приводит к облысению. Вред наносится только в том случае, если анестетик вводят в область головы.

Помимо выпадения нередко наблюдается повышенная ломкость локонов, истончение, сечение кончиков или частичная потеря пигмента. Если такие проблемы не лечить, то вскоре наступит облысение.

К какому врачу обращаться и возможные методы лечения

В первую очередь, пациент обращается к терапевту. Врач оценит состояние здоровья и потребует сдать стандартные анализы: ОАМ, биохимию крови. Затем к трихологу, который определит интенсивность выпадения и назначит соответствующее лечение.

Внимание! Не рекомендуется использовать какие-либо средства без одобрения врача. Это касается не только приема медикаментом, но и различных шампуней. Большинство методов направлено на профилактику, а не на лечение.

Запрещены:

  • бигуди, выпрямители и фены;
  • сложные прически, укладки лаком;
  • не натуральные шампуни;
  • жесткие щетки и расчески.

Допускаются:

  • натуральные шампуни и бальзамы;
  • утренний массаж головы;
  • базовые масла — кокосовое, ши, жожоба, репейное;
  • салонные процедуры — озонотерапия, мезотерапия, плазмотерапия.

Обязательно соблюдают режим дня. Спать не менее 8 часов, выпивать не менее 1.5 л воды в день, исключить вредную пищу.

Аптечные средства

Нередко врачи назначают таблетки от выпадения волос. Список следующий:

Это возможные аптечные средства. Медикаменты назначают только после изучения анализов пациента.

Процедуры

В медицине практикуются следующие процедуры:

  1. Массаж. Проводят регулярно и систематически для восстановления процессов кровообращения. Массаж выполняется специалистами или в домашних условиях.
  2. Дарсонваль. Метод эффективен при не сильном выпадении волос. Он точечно действует на кожу, а результат заметен уже через 4 сеанса. Приобретают аппарат в аптеке.
  3. Мезотерапия. Назначается экстренно, если другие методы не помогли. Такая терапия уменьшает выпадение, способствует росту новых волосков, нормализует отдельные сальные железы, избавляет от перхоти.

Справка. Еще один хороший способ — лазерная расческа. Но она не решает проблему, а только стимулирует приток крови к коже головы.

Что можно делать в домашних условиях?

Разрешены массажи кожи головы, применение шампуней и бальзамов на натуральной основе, использование масок. Последние приобретают в магазине в виде базовой основы или готовят в домашних условиях из подручных компонентов.

Маски для волос

Укрепляющая:

  • 2 ст. ложки настойки стручкового перца;
  • 1 ст. ложка касторового или горчичного масла;
  • 5 капель масла бей (предварительно подогревают на водяной бане).

Компоненты смешивают, наносят на сухие волосы, перед мытьем. Утепляют голову, оставляют состав от 40 минут до 1 часа. Затем промывают голову теплой водой. Регулярность — 1-2 раза в 7 дней, курсом в 10 масок.

Для роста:

  • 2-3 ампулы никотиновой кислоты;
  • 2-3 ампулы экстракта алоэ;
  • 1 ч. ложка настойки прополиса.

Компоненты смешивают, наносят перед мытьем головы при помощи кисточки для окрашивания волос. Важно, чтобы на локонах не было лаков или пенки. После нанесения выполняют массаж головы, затем утепляют, держат около 1 часа и смывают теплой водой.

Против интенсивного выпадения:

Приготовление: желток взбивают, добавляют растолченную таблетку Аспаркама, затем — Эссенциале и Димексид, хорошо перемешивают. Сразу наносят на кожу головы по проборам, утепляют и держат около 1 часа, смывают теплой водой. Регулярность — 1-2 раза в 7 дней, курсом 8-10 масок.

Профилактические меры

Основные рекомендации:

  • следовать правилам здорового образа жизни;
  • поддерживать оптимистический настрой;
  • нежелательно окрашивать, завивать, наращивать волосы перед операцией;
  • следовать советам врача;
  • принимать витамины;
  • использовать только натуральные средства для волос;
  • каждый день выпивать не менее 1.5 л воды.

Важно! Обязательно в течение года посещать терапевта и трихолога. Сдавать анализы, советоваться в плане приема препаратов. Не стоит покупать аптечные средства без рекомендации специалиста.

Отзывы из сайта otzovik.com:

  1. О препарате Пантовигар:
  2. О препарате Никотиновая кислота:
  3. О процедуре Мезотерапия:

Восстановить волосы после наркоза можно, если учесть все рекомендации и советы. Главное — не переживать, поскольку стресс усилит выпадение. Не забывать про консультации со специалистами. Важно запомнить, что волосы будут восстанавливаться от нескольких месяцев до 1 года.

Выпадают ли волосы после наркоза

Последнее обновление: 21.10.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Многие пациенты, которым предстоит хирургическое вмешательство, интересуются, выпадают ли волосы после общего наркоза.

Научного доказательства прямой связи между наркозом и нарушением работы волосяных луковиц нет. Однако большинство прооперированных замечают, что после пробуждения от «медицинского сна» начинают интенсивно терять объем шевелюры.

Почему после наркоза выпадают волосы

Наркоз (с греч. «онемение») представляет собой искусственное погружение человека в сон с целью общего обезболивания. Назначение этой процедуры обычно предполагает предстоящее хирургическое вмешательство. И не имеет значения, по медицинским показаниям или с косметологической целью – наркоз является стрессом для организма.

Сразу после операции организм направит все ресурсы на восстановление, поэтому такие процессы, как рост волос, ногтей, могут приостановиться. На месте выпавших волосков (а это естественный ежедневный процесс) какое-то время не будут появляться новые. Поэтому будет казаться, что шевелюра значительно поредела.

Проблема сама собой разрешится, когда волосяные фолликулы войдут в свой обычный режим и все фазы роста волос будут восстановлены.

Существуют и другие причины, почему после наркоза лезут волосы, которые объясняются течением самой операции.

  • Если хирургическое вмешательство сопровождается кровопотерей, то падает артериальное давление. Организм будет «работать» в режиме кровоснабжения тех органов, которые в этом больше всего нуждаются. А значит, поступление питательных веществ к корням волос может временно прекратиться, фолликулы на время впадут в «спящий» режим.
  • Когда пациент провел на операционном столе много часов, расслабленные мышцы все это время не могли оказывать поддержку всем частям тела. Голова давила всем своим весом на ту область, на которой человек лежал. Результат такой же: онемение, «блокирование» кровоснабжения, недостаточное поступление питательных веществ к корням волос.
  • Предоперационный и послеоперационный период часто сопровождается болевыми ощущениями. Пациенту назначают обезболивающие препараты. Каждый человек индивидуален, и неизвестно как его организм отреагирует на медикаментозное лечение. В некоторых случаях побочным эффектом от приема лекарств является выпадение волос.
  • Еще до операции или после нее пациента могут сопровождать ощущения тревоги, страха, иногда начинается депрессия. Все эти состояния негативно сказываются на красоте: в результате резкого стресса может наступить частичное облысение, постоянные нервное напряжение заканчивается потерей волос. Полное восстановление былой густоты прически может занять от нескольких месяцев до года.

Кроме того, после наркоза и операции ослаблен иммунитет, болезнь может продолжаться, а внешние воздействия (например, окрашивание волос) только ухудшат состояние.

Выпадение волос после наркоза – что делать

Как упоминалось ранее, волосы выпадают – это нормальный процесс их обновления. В день может выпасть от 50 до 100 волосков, и это не должно вас пугать.

Если же после недавнего наркоза волосы лезут клоками, а новые не появляются, вы каждый день укладываете прическу в попытке скрыть образовавшиеся проплешины, то это явный сигнал, что пора обратиться к врачу.

Может потребоваться консультация не только трихолога, но и терапевта, эндокринолога. Специалисты должны провести качественное обследование организма, выявить причину интенсивного выпадения волос, назначить предписание с учетом типа наркоза.

Как восстановить волосы после наркоза

Для снижения интенсивности потери волос выполняйте следующие рекомендации. Так вы поможете организму и ускорите процесс восстановления.

  • Выполняйте массаж кожи головы пальцами или массажной щеткой. Механическое воздействие улучшит кровообращение и питание волосяных луковиц.
  • Регулярно расчесывайте волосы – так они не будут путаться. А значит, уменьшится вероятность, что вы их вырвите с корнем при попытке «продраться» через запутанные пряди.
  • Выполняйте домашние маски: хорошо себя зарекомендовали от выпадения рецепты с маслами (касторовое, репейное) и из кисломолочных продуктов. Наносите и втирайте их в кожу головы, укрывайте полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и оставляйте на час. При регулярном использовании эффект будет «на лицо».
  • Избегайте сложных укладок, окрашивания волос в период их восстановления. Лучше ограничить себя в использовании фена, плойки.
  • Выбирайте подходящие средства от выпадения и применяйте их в комплексе с профилактическим уходом. В линейке ALERANA® представлены лечебные спреи с 2% и 5 % содержанием миноксидила, которые доказали свою эффективность в борьбе с интенсивным выпадением волос. Среди шампуней можно подобрать подходящий для вашего типа волос уход.
  • Следите за режимом и придерживайтесь диеты. Побольше витаминов, белковой пищи в меню, ежедневные прогулки, никакого алкоголя, стрессов!

Соблюдение этих простых советов позволит вам быстро решить проблему выпадения волос после наркоза.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Стали сильно выпадать волосы после общего наркоза

Через месяц осталось меньше половины, хотя со 2й недели я начала ими вплотную заниматься. Через 2 мес. выпадение практически полностью прекратилось (20 волос в день - вообще не выпадение, я так считаю, после всего произошедшего).

Я пробовала все, в комплексе,что как мне кажется подействовало:

1. энтеросгель - нужно вывести токсины из организма(после антибиотиков и проч.) пить не менее недели по 2р. в день.

2. витамины для волос "Перфектил" первые 2 недели пила по 2 капсулы, далее по 1й. - минимум 2-3 мес пропить.

3. шампунь заменила на натуральный (на основе хны), подберите любой хороший натуральный шампунь по отзывам, до этого мыла пантином )))

4. каждый раз после мытья волос заваривала корень лопуха или специальный сбор против выпадения волос и в этой воде полоскала волосы по 10 мин (лежала поместив голову в миску с отваром травы)

5. разные маски (горчичную особо хвалят, я согласна, в любом ее виде, я делала с желтком и соком алое+добавляла масло) - периодически.

Сейчас (2,5 мес после начала эпопеи) все нормализовалась, длинных волос осталась четверть или пятая часть, но интенсивно растут новые (благодаря витаминам растут очень быстро) длина новых от 5 до 0,5 см, голова не светится, все торчит во все стороны, но я счастлива))) думаю, через несколько месяцев будет уже красота...

Да, еще попросила мужа меня подстричь в удачный лунный день, длину оставила 25-30см. Он с благими пожеланиями отрастить косу до попы выполнил мою просьбу))) что тоже повлияло позитивненько))

Успехов всем! Не отчаивайтесь, мыслите позитивно, гоните плохое настроение прочь, любите себя даже с редким хвостиком и все обязательно получится!!!!

причины и что делать для восстановления

Одно из основных осложнений после перенесенного наркоза – потеря волос. И, если своевременно не начать лечение, можно лишиться всей шевелюры. О том, почему выпадают волосы от анестезии, о способах восстановления и рекомендациях, которые помогут сохранить локоны, пойдет речь в статье.

Почему после наркоза выпадают волосы?

Наркоз – это процесс, при котором человека специально погружают в искусственный сон, чтобы обезболить для последующего безболезненного проведения операции. Независимо от причины – по медицинским показаниям или в косметических целях, наркоз — большой стресс для человеческого организма, в ряде случаев не проходящий бесследно.

Как только завершается операция, организм начинает тратить зарезервированные запасы на восстановление, что нарушает нормальное течение большинства разнообразных физиологических процессов. Например, люди, перенесшие операцию, наблюдают, что значительно медленнее стали расти волосы и ногти. А в местах выпавших волос не появляются новые. Человеку кажется, что он на грани полного или частичного облысения.

Кроме самого воздействия наркоза на человека, выделяют ряд других причин, по которым из-за общей анестезии могут поредеть и перестать расти волосы. В частности к ним относятся:

  • большая кровопотеря во время операции, снижение артериального давления. Организм начинает снабжать кровью те органы и системы, для которых это требуется больше остальных. А вот до волос питающие организм вещества доходят в меньшем объеме, поэтому фолликулы на некоторое время впадают в «спящий» режим;
  • несколько часов на столе у хирурга очень сильно расслабляют все мышцы. Как следствие, части тела немеют, а кровоснабжение нарушается. Приток питательных веществ к волосяным фолликулам замедляется, «живые» луковицы «умирают», а волосы медленно растут;
  • боль нередко сопровождает человека в течение некоторого времени после операции. Иногда даже требуются месяцы на полное восстановление. Все это время больному приходится принимать спазмолитики или другие лекарственные препараты, уменьшающие болевой синдром. И люди по-разному реагируют на такие обстоятельства. Некоторые замечают, что шевелюра на голове редеет и останавливается в росте;
  • стресс, тревога, нервное потрясение – нормальное явление для человека перед операцией. Каждое из этих состояний отрицательно сказывается на внешнем виде. Особенно на волосах. Иногда человеку приходится потратить несколько месяцев, чтобы вернуть им былую привлекательность.

Кроме этого, в результате анестезии ослабляется иммунная система, болезнь продолжает прогрессировать, а внешние факторы (например, банальное окрашивание) не улучшат, а, наоборот, ухудшат структуру волоса.

Не рекомендуется сразу паниковать, организму нужно дать время, и все проблемы уйдут самостоятельно, а волосы перейдут, как и раньше, в активную фазу роста.

Что необходимо для восстановления?

Устранить причины, приведшие к алопеции после наркоза, не удастся. Но, если соблюдать нижеприведенные рекомендации, получится быстрее восстановить красоту и силу волос, а также предотвратить их последующее выпадение:

  • чаще проводите самостоятельный массаж головы в прикорневой зоне роста волос. Он улучшает процессы кровообращения, усиливает приток к фолликулам питательных веществ. Из вспомогательных средств применяйте различные эфирные масла, расчески с редкими зубчиками из натуральных материалов. Перед тем, как воспользоваться маслом для массажа, протестируйте его на небольшом участке кожи, чтобы потом не пришлось лечить аллергию;
  • регулярно наносите на прикорневую зону укрепляющие структуру волос маски. Самыми эффективными компонентами являются репчатый лук, сухой горчичный порошок, настойка горького перца. Входящие сюда микроэлементы активизируют работу фолликулов, волосы пускаются в активный рост. Из дополнительных компонентов добавляйте в маску витамины группы В. Они продаются в аптечных пунктах;
  • тщательно подходите к выбору косметических средств по уходу за волосами. При выпадении волос, покупайте шампуни и бальзамы с лечебным эффектом;
  • проводя лечение, старайтесь не делать укладку с помощью фена, не пользуйтесь муссами или лаками. Все эти средства обволакивают волосы, пересушивают их, мешают нормальному росту. А высокие температуры еще сильнее воздействуют на локоны, ухудшая их состояние и разрушая структуру. Под воздействием горячего воздуха, чешуйки начинают расслаиваться, появляются секущиеся кончики, волосы ломаются;
  • для расчесывания шевелюры после водных процедур пользуйтесь гребнем с широкими зубчиками;
  • составьте правильный рацион питания, придерживайтесь его в течение периода лечения. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, исключите жареные, копченые, с большим количеством специй продукты;
  • откажитесь от курения и алкоголя;
  • дополнительно принимайте специальные витаминные комплексы. Чтобы подобрать препарат, обратитесь к профессиональному трихологу.

Рекомендации к лечению

Помимо уменьшения потери волос, необходимо стимулировать рост новых. При этом большинство средств работает именно в этом направлении. Кроме медикаментов, которые можно принимать только после консультации с доктором, вы можете самостоятельно активизировать развитие и рост волосяных фолликулов, если будете делать домашние маски.

Из лекарственных препаратов доктор может назначить специальные таблетки или капсулы, которые помогают пациентам излечиться от алопеции. К числу эффективных относятся: Пантовигар, Селенцил, Эксперт Волос, Эксидерм и др. Как правило, таблетки пропиваются курсами с перерывом до следующего приема.

Кроме лекарственных средств, не лишним будет пройти курс массажа или физиотерапии (плазмолифтинг, мезотерапию).

Что касается домашних масок, то их основу должны составлять компоненты, раздражающие слои эпидермиса. Таким образом, нанесенный состав усилит приток крови, а уже по кровеносной системе питательные вещества попадут к зоне роста волосяных фолликулов.

Для приготовления укрепляющей маски берут:

  • настойку горького перца – 2 ст. л;
  • масло горчицы или касторки – 1 ст. л;
  • масло бей, относящееся к категории эфирных – 5 капель.

Касторовое масло немного подогревают на водяной бане, добавляют к нему остальные компоненты. Средство наносят на чистые сухие волосы, аккуратно распределяя между проборами. Следят за тем, чтобы состав не попал на длину волоса, поскольку он сильно пересушивает пряди. После нанесения голову накрывают целлофановым пакетом и укутывают махровым полотенцем. Оставляют на 20-40 минут, смывают маску теплой водой с добавлением шампуня.

Для стимулирующей рост волос маски понадобится:

  • никотиновая кислота в ампулах – 2-3 шт.;
  • экстракт алоэ в ампулах – 2-3 шт.;
  • прополисовая настойка – 1 ч. л.

Все компоненты смешивают в пластиковой емкости до получения равномерной консистенции. Наносят так же, как и предыдущую маску до мытья головы. Для удобства можно воспользоваться зубной щеткой или кистью для окрашивания. После нанесения средство втирается в кожу головы массажными круговыми движениями 5-10 минут. Затем волосы накрывают полиэтиленом и тепло укутывают. Оставляют на час, после чего моют голову.

От интенсивного выпадения волос поможет маска, состоящая из:

  • эссенциале в ампулах – 1 шт.;
  • аспаркам – 1 таблетка;
  • димексид – 1 ч. л;
  • нежирная сметана 20% — 1 ч. л;
  • большой куриный желток – 1 шт.

Готовится средство следующим образом: сначала взбивается желток, затем к нему добавляют растолченную таблетку аспаркама. Последними добавляют димескид и эссенциале. Субстанцию перемешивают, по проборам наносят на кожу головы. Утепляют голову пленкой и махровым полотенцем, выдерживают смесь в течение 40-60 минут, затем смывают теплой водой с шампунем.

Заключение

Не нужно рассчитывать, что уже после первой маски получится достигнуть желаемого эффекта. Очень важно не останавливаться и пройти полный курс, включающий, как правило, 10-12 масок с перерывами в 1-2 дня.
Одними масками тоже не получится обойтись. Лечение должно быть комплексным, питающим организм не только снаружи, но также изнутри. Только тогда вы сможете вернуть волосам прежний здоровый и ухоженный вид.

Выпадение волос после наркоза - причины и методы восстановления

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Сегодня для проведения любого хирургического вмешательства в наш организм врачи используют наркоз. Будь то крупная внутриполостная операция, травмы костно-мышечной системы или традиционное удаление зуба.

Для обезболивания здесь используются препараты, которые воздействуют на центральную нервную систему и временно отключают сознание человека. Это позволяет нарушить поступление к мозгу болевых импульсов, чтобы человек определенное время не ощущал боли.

Однако побочным эффектом после хирургического вмешательства является выпадение волос после наркоза. Оно наблюдается в разной степени практически у каждого второго.

Но вот когда волосы начинают вылезать клочьями, образуя после себя проплешины, а новые не появляются, то здесь уже следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы не остаться лысым.

Для этого необходимо пройти полное обследование, выявить причину и, с учетом характера конкретного обезболивающего препарата, определиться с формами оптимального решения данной проблемы.

Сегодня же я постараюсь рассказать вам, почему после оперативного вмешательства у людей начинается выпадение волос и как с этим бороться.

Объяснения появлению патологического процесса

На физиологическом уровне основными причинами выпадения волос после наркоза и операции специалисты считают:

  1. Перенесенный эмоционально-физический стресс. Он приводит к частичному сбою функции роста фолликул, но не нарушает их жизнеспособность. Вследствие этого волосяной стержень, не получая полноценного питания, начинает слабеть и выпадать, вызывая телогеновую алопецию. Здесь восстановление функции роста волос не требует определенного лечения. Оно происходит самостоятельно, естественным путем. Обычно это достаточно длинный промежуток времени, который может растянуться от нескольких месяцев до года.
  2. Особенности оперативного вмешательства. Во время долгих операций голова пациента испытывает локальное статическое воздействие. При этом из-за большой кровопотери у него в организме происходит значительное снижение артериального давления, уменьшение степени кровотока к волосистой части головы, недостаточное поступление кислорода к волосяным фолликулам, из-за чего они автоматически перестраиваются в режим покоя, провоцируя развитие алопеции.
  3. Прием лекарственных препаратов. Традиционно, чтобы закрепить результат работы хирургов или остановить развитие воспалительных послеоперационных осложнений, пациентам по протоколу назначается определенный объем лекарственных форм, которые могут провоцировать выпадение волос. Это касается:
  • Антибиотиков;
  • Противоопухолевых или противоязвенных препаратов;
  • Гипотензивных или противосуживающих средств;
  • Антикоагулянтов.

При этом дополнительному выпадению волос на фоне полученного наркоза может способствовать:

  1. Ослабление иммунитета;
  2. Изменение гормонального баланса;
  3. Острая инфекция;
  4. Повышение температуры;
  5. Неправильное питание;
  6. Наличие хронических заболеваний типа:
  • гепатита;
  • псориаза;
  • ревматоидного артрита;
  • красной волчанки.

Как решить проблему?

Понятно, что результатом выпадения волос после наркоза и операции является нарушение микроциркуляции кровяных потоков и водно-жирового баланса. Для восстановления этих процессов врачи предлагают своим пациентам комплексный подход с учетом особенностей их организма и степени развития патологии. Сюда может быть включен:

Массаж головы

Для этой процедуры можно использовать просто пальцы рук или специальную массажную щетку для головы. Такое механическое воздействие позволяет:

  1. Улучшить питание волосяной луковицы;
  2. Снизить интенсивность потери волос;
  3. Восстановить кровоток.

Обычно пальцы здесь могут рисовать:

  • Крестики в различных направлениях, сверху вниз или слева — направо;
  • Круговые движения;
  • Спирали от центра головы в направлении периферии и назад;
  • Волнообразные движения за ушной раковиной.

Желательно массаж проводить, используя лечебные маски, о составе которых я расскажу ниже.

Народные средства

В домашних условиях лечить алопецию можно:

  1. Репейным или касторовым маслом.
  2. Отварами апельсиновых корок, коры дуба, ромашки, лопуха, зверобоя, тимьяна, бессмертника.
  3. Масками из сока алоэ, яичного желтка, чесночного сока и натурального меда, морской соли, косметической глины, кисломолочных продуктов, тертого лука с добавлением меда.

А вот здесь хочу рассказать вам о маске, которую на себе испытала моя подружка, когда у нее после операции полезли волосы. Она брала 5 столовых ложек порошка сухой горчицы, разводила его кипятком до консистенции густой сметаны, а потом добавляла туда ложку жидкого меда, тоже столовую.

После того, как полученная масса остывала, она намазывала ею корни волос, но не втирала, чтобы не «горела» кожа, потом надевала на полчаса целлофановую шапочку, а затем все смывала теплой водой под душем. Такая маска хорошо укрепила ее волосяные луковицы и остановила выпадение волос.

Правильное питание

Немаловажную роль, для того, чтобы бороться с алопецией играет здоровое питание. Здесь в меню нужно включать продукты, которые улучшают состояние волос и их фолликулярную базу. При этом в рационе должны быть отданы приоритеты:

  • Растительному маслу;
  • Рыбе;
  • Морепродуктам;
  • Сое;
  • Мясу.

А еще до полного восстановления следует забыть о:

  • Острых или жареных блюдах;
  • Консервированных продуктах;
  • Копченостях или солениях.

Методы традиционной медицины

Обычно по протоколу при сильном выпадении волос после наркоза медики назначают людям аптечные фармакологические препараты, которые способны:

  1. Стимулировать рост волос;
  2. Укрепить волосяную фолликулу;
  3. Регулировать регенерацию корней волосяного стержня;
  4. Насытить фолликулярную зону кислородом.

В список препаратов, которые способны быстро восстановить функциональный рост волос, обычно входят:

  • Сидерал;
  • Дуалген;
  • Перфектил;
  • Миноксидил;
  • Азеломакс;
  • Селенцин;
  • Ревалид;
  • Нутрикап.

При этом восстановлению кровообращения, уменьшению отечности и активизации обменных процессов в прикорневой зоне волосяных луковиц хорошо помогают такие физиотерапевтические процедуры, как:

  1. Дарсонваль;
  2. Электростимуляция;
  3. Мезотерапия.

Вот теперь вы имеете представление, что делать, когда после наркоза начинают выпадать волосы. При этом никогда не занимайтесь самолечением, а используйте грамотные советы специалистов, чтобы иметь пышную и красивую шевелюру.

Густой вам шевелюры! До встречи!

Лечение выпадения волос после применения наркоза

Исследования, проводимые в этой области, не показали причинно-следственных связей между наркозом (анестезией) и алопецией (выпадением волос). Однако подобное случается довольно часто и с этой проблемой нужно бороться. Существует несколько факторов, которые косвенно могут повлиять на развитие алопеции.

Эта проблема возникает практически у половины людей, перенесших общий или местный наркоз. В одинаковом количестве страдают как женщины, так и мужчины.

Почему такое происходит?

Можно сказать, что после пробуждения организм человека снова «включается в работу»: восстанавливаются сложные биохимические реакции и процессы, происходящие до анестезии. Это касается и восстановления функции продукции ферментов, синтеза гормонов и т. д.

Общий или местный наркоз влияет на перечисленные реакции и процессы, прерывая их извне. После пробуждения организм человека начинает экстренно восстанавливать собственные функции. При этом столь резкая нормализация не всегда проходит благоприятно для него самого.

Случились такие ситуации, когда даже банальный укол лидокаина приводил к алопеции.

В число возможных причин также входят:

  • стрессы;
  • заболевания кожных покровов и иммунной системы;
  • долговременная терапия рядом медикаментозных препаратов;
  • нарушение обмена веществ;
  • эндокринные патологии и т. д.

В данном случае выпадение волос после наркоза может быть связано с эмоциональным перенапряжением, которое больной испытывает в ожидании операции, и волнением, связанным с результатами хирургического вмешательства.

Кроме того, хирургическое вмешательство, требующее применения анестезии, сопровождается механическими повреждениями, что является физическим стрессом для организма. В итоге ресурсы последнего расходуются на заживление ран и восстановление работоспособности органов и систем.

Чем дольше время операции и обширней вмешательство, тем большим нагрузкам подвергается организм в период восстановления. Причиной стресса и беспокойства также являются болевые ощущения, возникающие после пробуждения.

Облысение характеризуется переходом волосяных фолликулов (луковиц) из фазы анагена (роста) в фазу телогена (выпадения). Полностью останавливается рост прядей, они истончаются, ослабевают и в результате покидают голову.

Причины в этой ситуации скрываются не в самом хирургическом вмешательстве или анестезии, а в стрессе.

Специалисты называют эту форму заболевания телогеновой алопецией. Прогноз, как правило, благоприятный: луковицы остаются жизнеспособными, поэтому есть возможность активизировать их рост после исключения факторов, спровоцировавших стрессовое состояние. В большинстве случаев процесс восстановления шевелюры занимает от 3 месяцев до года. Стоит отметить, что телогеновая алопеция практически не лечится медикаментозным путем.

Больному остается только ждать, когда организм самостоятельно восстановит растительность на голове. Именно такого мнения придерживается большинство специалистов в этой области. Однако помочь себе все же можно, например, принимая витамины группы В.

Выраженное выпадение может возникнуть из-за самого хирургического вмешательства. К примеру, иногда у человека значительно падает артериальное давление, соответственно, сосуды сужаются, нарушается поступление полезных веществ до волосяных луковиц, находящихся в коже. В результате они переходят к стадии отдыха, ожидая полноценного поступления витаминов и микроэлементов. Телогеновая алопеция может возникнуть после операций на открытом сердце или вмешательства, сопровождавшегося большой кровопотерей.

Ряд медикаментозных препаратов, которые используются до операции и после таковой, могут усугубить выпадение волос на голове. Например, к таковым относятся противоопухолевые средства, ряд коагулянтов, противоязвенные, лекарства от гипертензии, а также обезболивающие. В этот перечь не включены препараты для местной анестезии и общего наркоза, так как они сами по себе не способны вызвать облысение и стать его первопричиной.

Еще одна причина – длительно нахождение тела в горизонтальном положении во время хирургического вмешательства. Голова, которая касается операционного стола, находится под давлением, в результате затрудняется ток крови в сосудах кожи. Луковицы не питаются кислородом, витаминами и микроэлементами, которые нужны для их нормального функционирования, что ведет к нарушению работоспособности. В итоге местная алопеция наблюдается на определенном, небольшом участке головы.

Телогеновая алопеция характеризуется выпадением волос по всей голове, а локальная – только на конкретном участке.

Этот процесс характеризуется более благоприятными прогнозами на будущее, нежели в случае с телогеновым облысением, так как последнее может иметь необратимый характер.

Провоцирующий фактор в данной ситуации исключить не нужно. Достаточно устранить негативное воздействие стрессов, т. е. меньше нервничать.

Следующие рекомендации помогут снизить интенсивность этого процесса и полностью остановить его:

  1. Периодически делать массаж кожи головы, механически воздействуя на нее. К примеру, можно делать маски, одновременно втирая их и массажируя кожу, или проводить сеанс во время мытья головы;
  2. Каждый вечер расчесываться перед сном массажной щеткой;
  3. Регулярно делать питательные маски. Наносить таковые нужно сперва на кожу и корни, а потом распределять остатки к кончикам. В этих целях применяют растительные масла, например, касторовое и репейное. Их втирают в кожу, потом голову утепляют полиэтиленом и полотенцем. Последнее рекомендуется периодически подогревать феном. В заключение маску удаляют во время мытья головы с применением шампуня. Смеси на основе растительных масел обогащают витамином В;
  4. Остановить потерю волос помогут процедуры с кисломолочными продуктами: йогуртом, кефиром, сметаной, простоквашей. Таковые содержат большое количество витамина В, необходимого для нормального роста локонов. Кисломолочные маски нужно делать 1 раз в неделю;
  5. Для мытья головы лучше использовать специальный шампунь. Оптимально применять комплекс косметических средств, которые разработаны специально от выпадения;
  6. На время нужно отказаться от использования фена, плойки, утюжка;
  7. Никогда не расчесывать мокрые локоны;
  8. Следить за питанием, при необходимости придерживаться диеты, которую порекомендовал врач.

Восстановление организма после операции требует комплексного подхода. Лечение должно касаться не только процедур, но и образа жизни: необходимо отказаться от вредных привычек, чаще бывать на улице, заняться спортом, а также следить за сбалансированностью рациона. Обязательно в меню должна входить белковая пища и очищенная вода. Возможно, понадобится дополнить рацион поливитаминными комплексами.

Любая операция в определенной мере является стрессом для организма, поэтому нужно приложить усилия, чтобы он восстанавливался правильно. В обязательном порядке необходимо позаботиться о своем эмоциональном равновесии.

Если поредение шевелюры прогрессирует, необходимо обратиться к терапевту или трихологу. Врач подберет лечение, предотвратит полное облысение и даст рекомендации по уходу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему у меня выпадают волосы? Причины и методы профилактики

Люди шутят о том, что они вырывают волосы в стрессовом состоянии, но для многих женщин, сталкивающихся с реальным выпадением волос, это не повод для смеха.

Наблюдение за выпадением большого количества волос может расстраивать, удивлять и совершенно разочаровывать, особенно если это происходит внезапно. И, по данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины составляют 40 процентов тех, кто страдает выпадением волос в США.

Чтобы лечить или даже предотвратить выпадение волос, важно понять , почему выпадают волосы .СЕГОДНЯ обратился к экспертам, чтобы они с уверенностью объяснили, как справиться с выпадением волос.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Выпадение волос не происходит в одночасье. Обычно к этому приводит какой-то триггер.

«Существует множество причин выпадения волос, таких как гормональные проблемы, определенные типы укладки волос, которые могут со временем вызывать выпадение волос, системные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, волчанка и другие», - сказал д-р Алан Паркс, член правления -сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Экстремальный умственный или физический стресс (роды, операции и болезни), а также некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут вызвать выпадение волос.

Связанные

Что такое алопеция?

Алопеция - это, по сути, модный медицинский термин для обозначения выпадения волос, и, как и во многих других состояниях, нет двух одинаковых типов алопеции. «Существует ряд различных типов алопеции, и они обычно характеризуются истончением или полной потерей волос», - сказал косметолог-дерматолог д-р.Седжал Шах из отдела дерматологии SmarterSkin в Нью-Йорке.

Хотя существует несколько типов выпадения волос, два наиболее распространенных - это андрогенная алопеция (выпадение волос по женскому типу) и телогеновая алопеция (чрезмерное ежедневное выпадение волос), по словам Анабель Кингсли, трихолога (эксперта по волосам и коже головы) Филипа Кингсли. уход за волосами.

«Андрогенетическая алопеция - это медленное и прогрессирующее уменьшение объема волос», - сказал Кингсли. «Это происходит, когда у вас есть генетическая предрасположенность, из-за которой волосяные фолликулы на коже головы становятся чувствительными к нормальному уровню циркулирующих андрогенов (мужских гормонов).”

Другими словами, ваши волосяные фолликулы постепенно сжимаются и производят волосы, которые становятся немного тоньше и короче с каждым проходящим циклом роста волос. Несмотря на то, что этот тип выпадения волос в основном зависит от генов, Кингсли сказал, что на него могут влиять и другие факторы. Например, некоторые противозачаточные средства и заместительная гормональная терапия, влияющие на уровень гормонов, могут усугубить проблему, если уже существует генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов.

Телогеновый отток, с другой стороны, характеризуется чрезмерным ежедневным выпадением волос, когда женщины моют голову шампунем или расчесывают / укладывают волосы.Выпадение волос после триггерного события может занять 8–12 недель. «Это реактивная алопеция, вызванная внутренним расстройством», - сказал Кингсли. «Поскольку волосы не являются важной тканью, они очень чувствительны к колебаниям общего состояния здоровья».

Определенный дефицит витаминов - например, витамина D, железа и ферритина (накопленное железо), а также другие факторы, такие как экстремальная диета, проблемы с щитовидной железой и беременность (послеродовое выпадение волос), также могут вызывать телогеновый отток.

Гнездная алопеция, еще один тип алопеции, обычно диагностируемый дерматологами, представляет собой аутоиммунное заболевание, поражающее до 6 человек.8 миллионов человек (примерно 3,5 миллиона женщин) в США. По сути, иммунная система ошибочно принимает нормальные клетки тела за инородных захватчиков и атакует эти клетки.

Чтобы определить это заболевание, дерматологи исследуют выпавшие волосы и посмотрят, похожи ли они на восклицательные знаки с прикрепленными луковицами, по словам Гэри Шервуда, директора по связям с общественностью Национального фонда Alopecia Areata.

«Они также исследуют кожу головы, чтобы увидеть, есть ли белые пятна там, где раньше были волосы», - сказал Шервуд.«Кроме того, они спросят, есть ли в семье история аутоиммунных заболеваний, поскольку это может (но не всегда) сыграть роль».

У всех женщин выпадают волосы, но что вас беспокоит? Shutterstock

Нормально ли у меня выпадение волос?

Будь то расчесывание или мытье шампунем (или просто стоя, если честно), каждая женщина каждый день теряет немного волос. «В среднем женщины теряют 100 волос в день; некоторые люди теряют больше, а другие меньше», - сказал Шах.

Если в течение нескольких месяцев после стрессового события - например, смерти в семье или серьезной операции - выпадает немного больше волос, - это совершенно нормально и, по словам Паркса, обычно исправляется. Тоже нормально? Усиленное выпадение волос зимой (из-за сушения кожи головы) или выпадение волос из-за расчесов и воспаления кожи головы. Этот тип проблемы можно легко решить с помощью таких продуктов, как Ducray Kertyol PSO Shampoo. Истончение волос по мере взросления - тоже нормально.

Итак, в какой момент нормальное выпадение волос превращается в повод для беспокойства? Если вы теряете более 100 волос в день или обнаруживаете залысины на коже головы, вам, вероятно, следует проконсультироваться с дерматологом.

«Как правило, вы всегда должны сообщать врачу, если считаете, что с вашим телом или со здоровьем что-то не так. Если вы заметили залысины размером с мелкую монету, вам следует сообщить об этом своему врачу или дерматологу», - сказал Шервуд. .

.

Женские волосы ВЫПАДАЮТ во время живого урока красоты

Подросток был опустошен после того, как ее волосы начали выпадать клочьями, когда она пыталась расслабить свои локоны, снимая процесс для живого урока красоты.

Видеоблогер Лори Фейт, 18 лет, из Нью-Йорка, рассказала об ужасающем опыте в новом видео на YouTube, в котором она рассказала, что осталась полностью лысой после попытки химически расслабить свои волосы дома, признав при этом, что это было так. глупо »за такой риск с такой рискованной процедурой.

«Я сделала что-то глупое и импульсивное, потому что думала, что знаю, что делаю, но на самом деле не знала», - заявила она в видео.

Время перемен: у видеоблогера Лори Фейт, 18 лет, из Нью-Йорка были розовые волосы, когда она впервые обесцвечивала их.

Агрессивный подход: процесс отбеливания прошел не так, поэтому она покрыла их синей краской. Затем, несколько дней спустя, она попыталась расслабить свои недавно обесцвеченные и окрашенные локоны

Шок: расслабляющий ужасно отреагировал на ее уже поврежденные локоны, и волосы Лори начали выпадать, когда она их расчесывала

Ой: Лори показала подписчикам, как все ее волосы выпадают из-за химиката.

Лори показала подписчикам, как она часто красит волосы в цвет радуги в зависимости от того, что она чувствует или ее настроения.

За последние три года ее волосы были окрашены в радужные оттенки, включая желтый, розовый и синий.

Поэтому неудивительно, когда ютубер признался, что ее волосы уже были повреждены различными химическими веществами, которые она использовала на своих локонах за эти годы.

Но волосы Лори пошли в худшую сторону после того, как на прошлой неделе она попыталась обесцветить их, чтобы избавиться от розовой краски, которая была в них в то время, процесс, который она также снимала для зрителей.

Когда эта попытка изменить цвет волос не сработала, Лори решила добавить синюю краску в волосы, чтобы исправить цвет, прежде чем попытаться химически расслабить свои локоны дома, чтобы они выглядели прямее.

Она решила транслировать попытку в прямом эфире в своем Instagram, чтобы другие подписчики могли увидеть, как завершается процесс - именно тогда случилась катастрофа.

Признавшись, что у нее не было распущенных волос с тех пор, как «она была ребенком», Лори призналась, что она «чертовски напугана» перспективой делать это сама дома, отметив при этом, что химические вещества, используемые в процессе «жалить».

Затем Лори начала смешивать две формулы, которые считаются одновременно отбеливателем и расслабляющим средством. Считается, что это средство для расслабления нормальных волос без щелока ORS Olive Oil No-Lye Normal Hair Relaxer, формула для дома, которая предназначена для использования на грубых и стойких текстуры волос.

В продукте также указано, что он содержит «питательные свойства оливкового масла» и не содержит гидроксида натрия (щелока), который может быть невероятно вредным для волос.

Однако решение Лори, по-видимому, объединить продукт с отбеливателем, вероятно, привело к тому, что ее волосы начали так быстро выпадать; отбеливатель и расслабляющий агент содержат химические вещества, которые ослабляют стержень волоса при использовании.

Новая прическа: «Я чертовски лысый.«Не специально, не мой выбор», - воскликнула Лори в видеоролике на YouTube, в котором подробно описывается весь опыт.

Доказательство: во время видео Лори показала обе стороны головы, чтобы продемонстрировать своим подписчикам степень выпадения волос

Расстроена: она призналась, что беспокоилась о том, чтобы выйти из дома без волос, но комментаторы помогли Лори обрести уверенность в новом стиле

Прикрытие: перед тем, как продемонстрировать свою новую лысую прическу на камеру, Лори спрятала голову под шляпой

Итак если их использовать вместе на уже поврежденных волосах, это только еще больше ослабит прядь - а в случае Лори - приведет к отрыву волос у корня.

В беседе с DailyMail.com эксперт по цвету волос Уилл Фрэнсис, старший колорист Салли Хершбергер NoMad, объяснил: «Причина, по которой это произошло, заключается в том, что она использовала слишком насыщенный цвет и оставляла его на слишком долгое время, вызывая мгновенную ломкость. прямо на коже головы из-за ее коротких волос ».

Далее он посоветовал избегать такой обработки в домашних условиях на уже обесцвеченных волосах любой ценой и только в руках обученного профессионала.

«Кроме того, если ваши волосы расслаблены, вам вообще не следует использовать отбеливатель, потому что это может нанести большой ущерб», - отметил он. «Чтобы этого избежать, я бы посоветовал оставить это профессионалам и не пробовать дома!»

Лори испытала именно ту беду, когда она покрыла голову релаксатором, нанося его на синий краситель.

В то время как ее волосы быстро приобрели бледно-русый цвет, будучи задушенными химической формулой, любая ее надежда на получение идеальных платиновых прядей была разбита через несколько секунд после того, как она начала расчесывать расслабляющее средство через свои пряди, вызывая отрыв прядей. расческа.

«Я, блядь, лысый. «Не специально, это не мой выбор», - воскликнула Лори в видео. «Нет ничего плохого в том, чтобы быть лысым. Но что касается меня, я никогда не думал, что зайду так далеко. Я даже не могу красить волосы. '

Во время прямой трансляции Лори выскочила из своей комнаты, чтобы сообщить другим людям в своем доме, что ее волосы выпадают из релаксатора. Затем она засняла, как смывает химические вещества с волос, но было уже слишком поздно.

Ютубер закончил прямую трансляцию в Instagram, слезно объяснив своей матери, что произошло, прежде чем продемонстрировать степень ее выпадения.

Возврат назад: за последние три года видеоблогер часто меняла волосы

Первая ошибка: ситуация резко изменилась, когда она впервые попыталась обесцветить их, чтобы избавить их от розового цвета. Затем Лори усугубила ситуацию, покрасив поврежденные волосы в синий цвет перед тем, как расслабить их

Встряхивая их: Лори призналась в своем видео на YouTube, что знала, что ей не следовало использовать расслабляющий агент на уже поврежденных и обесцвеченных волосах

Затем она далее объяснила своим зрителям на YouTube, что именно привело к тому, что у нее на голове не осталось волос.

«Мои волосы уже были повреждены под синим цветом, потому что они были поджарены от отбеливателя», - сказала она. «подождать несколько недель» и решил не прислушиваться к совету.

«Моя нетерпеливая задница сказала:« Нет, давай сделаем это сейчас! »- сказала она.

Она решила посмотреть на положительные моменты этого опыта, осознав, что облысение даст ее волосам новый старт, в котором они нуждаются.

'Мне кажется, это была «хорошая авария». «Хорошая ошибка», потому что теперь мои волосы могут расти естественным образом », - сказала она.

Лори, однако, призналась, что ей «страшно» выходить на публику, потому что у нее больше нет волос, отметив, что они стали «одной из самых больших ее неуверенности».

«У меня женские черты лица и хорошая форма головы», - заключила она. «У меня красивое лицо, красивая кожа ...

» Многие люди заставляли меня чувствовать себя лучше в Instagram, как и многие люди.И это безумие, потому что, как мне кажется, без этих комплиментов я не был бы так уверен в себе ».

«Не добавляйте расслабляющее средство в осветленные волосы», - посоветовала Лори всем зрителям в конце видео.

Знаменитые эксперты по волосам рассказывают, как избежать катастрофических последствий обесцвечивания - и что делать, если вы столкнулись с ними.

Чарли Ланкстон для DailyMail.com

Обесцвечивание волос для получения идеального оттенка блонда может оказаться сложной задачей, если вы этого не сделаете. t в руках настоящего профессионала с многолетним опытом.

Но, к счастью, некоторые из самых опытных мировых экспертов по волосам теперь предлагают свои мысли о том, как именно избежать красящей катастрофы - и что делать, если вам не повезло испытать ее, как это сделала Эллен ДеДженерес.

«Платиновые волосы создают образ гламура и остроты, но они сопряжены с некоторыми рисками несовершенных результатов и повреждений», - сказал DailyMail.com колорист Matrix Celebrity Джордж Папаниколас.

Однако, по словам Джорджа, есть несколько способов сохранить здоровье волос даже при воздействии такого агрессивного химического вещества, как отбеливатель.

«Наилучшие результаты достигаются, когда вы начинаете со здоровых девственных волос», - пояснил он. «Для стилиста действительно важно держаться на расстоянии полдюйма от отрастания и сначала осветлить волосы, а затем вернуться, чтобы сделать 1/2 дюйма от кожи головы. Тепло от кожи головы быстрее осветлит волосы. Вы только возвращаетесь и делаете отрастание в самом конце, чтобы получить ровный цвет ».

Для тех, чьи волосы были ранее окрашены, попытаться создать однородный светлый цвет не так просто, как некоторые думают, и Джордж показал, что существует большой потенциал для многоцветного конечного результата, как и сама Эллен.

Сделайте это правильно: колорист Matrix Celebrity Джордж Папаниколас сказал DailyMail.com, что «действительно сложно» придать мелированным волосам один однородный платиновый оттенок

«Если волосы были ранее мелированы, то обычно это комбинация света и темные предметы, которые нужно равномерно осветлить, чтобы создать однородный платиновый вид », - сказал он. «Это может быть очень сложно и не рекомендуется, так как вероятность повреждения и неровного тона очень высока.Так обстоит дело с Эллен.

«Нанесение платинового тонера на неравномерно осветленные волосы будет происходить иначе, чем в случае с Эллен. Белые фигуры приобретут фиолетовый оттенок, а желтые - другого цвета.

'Поскольку тонеры имеют очень нежный оттенок, они имеют тенденцию очень быстро тускнеть, поэтому для домашнего ухода очень важно использовать шампунь на основе фиолетового цвета, такой как Matrix Total Results So Silver. Использование фиолетовой тонирующей маски один раз в неделю обеспечит усиление фиолетового пигмента в домашних условиях, чтобы нейтрализовать любые нежелательные желтые тона.Для большинства людей обычно достаточно пяти минут, но если у вас много желтого, вы можете оставить его на дольше ».

В предыдущем интервью DailyMail.com эксперты по цвету A-list Рита Хазан, которая заботится о таких знаменитостях, как Бейонсе и Мадонна, и Шэрон Доррам, покрасившая волосы множеству звезд, включая Джулию Робертс и Мег. Райан - поделился своими главными советами, как избежать проблем с краской, особенно когда дело доходит до отбеливания прядей.

Обе женщины согласились с тем, что следует соблюдать осторожность при использовании отбеливателя, при этом Рита отметила, что это «агрессивное химическое вещество», которое может вызвать серьезные повреждения при неправильном использовании.

«[Окрашивание волос в блонд - непростой процесс, отбеливание - очень агрессивное химическое вещество, которое требует натренированного глаза и опытной руки», - сказала она. «Есть безопасный способ использовать отбеливатель, но вам нужно знать, с чего начать, как правильно его наносить и т. Д. Это не момент« пощечины и молитвы »».

Тем временем мастер-колорист Шэрон, основавшая Sharon Dorram Color в Sally Hershberger, обнаружила определенные предупреждающие знаки, на которые следует обращать внимание при работе с отбеливателем, объяснив: «Вы никогда не должны чувствовать или чувствовать запах своих горящих волос при любом изменении цвета. особенно при нанесении на волосы всего на 20 минут.'

Если вам не повезло, и вы испытали катастрофу с краской для волос, как Эллен, оба знаменитых парикмахера посоветовали вам обратиться за профессиональной помощью к тому, кто имеет опыт исправления таких повреждений.

Плюсы: мастер-колорист Шэрон Доррам (слева) и знаменитый колорист Рита Хазан (справа) поделились своими главными советами, как избежать катастрофы с обесцвечиванием

«Остановитесь и бегите в салон, известный своими корректирующими цветами», - предложила Рита , прежде чем отметить, что у большинства людей в этот момент не будет другого выхода, кроме как подстричь волосы короче, чтобы избавиться от поврежденных прядей.

Шэрон была полностью согласна, и она добавила, что кто-то в этой ситуации должен также попросить своего парикмахера или колориста принять дополнительные меры по уходу за оставшимися волосами.

«Позвоните в лучшую парикмахерскую, к которой у вас есть доступ», - сказала она. 'Немедленно отрежьте поврежденные волосы или как можно больше и попросите их нанести глубокий восстанавливающий кондиционер или маску.

'Попросите колориста нанести шампунь и кондиционер на белковой основе.Я люблю пользоваться шампунем Plarmia и кондиционирующими средствами Milbon для клиентов с сильно поврежденными волосами. Добавление его в сам цвет поможет обработать волосы, добавив протеины для увеличения прочности стержня ».

Тем не менее, Шэрон отмечает, что последующее лечение такого рода повреждений не может закончиться после всего лишь одного посещения салона, говоря: «После такого интенсивного химического воздействия вам необходимо убедиться, что вы еженедельно делаете дома маски для волос или процедуры, чтобы помочь. волосы более эластичные.

'Вам также следует назначать повторную встречу по обрезке каждые 6-8 недель. Такая аккуратная стрижка поможет волосам расти быстрее, так что вы сможете удалить все мертвые волосы ».

.

Выпадение волос

Часто задаваемые вопросы


В: Я начал соблюдать диету в течение 6 месяцев и иногда пропускал приемы пищи. Но за последний месяц я начала нормально питаться и принимаю поливитамины ежедневно. Каждый день я теряю 20 прядей и когда мыть голову Выпадаю 40-50 прядей. Помогите пожалуйста

кокила (Лондон, )

A: Выпадение нескольких прядей волос каждый день - это нормально.40-50 прядей в день - это нормально. Да, диета действительно приводит к выпадению волос, но, поскольку вы прекратили диету и снова стали хорошо питаться, у вас не должно возникнуть проблем. Морепродукты отлично подходят для волос, поэтому, если вы любите рыбу, ешьте ее регулярно.

Видула Чопра Растоги


В: У меня тревожное расстройство, которое является разновидностью психологического расстройства. Теперь из-за этого я потеряла и теряю очень много волос.Я знаю, что мои волосы выпадают из-за этого расстройства. я хотел спросите, если я вылечусь от этого заболевания, отрастут ли мои волосы, если я очень хорошо ухаживаю за своими волосами. Я слышал, что волосы выпадают из-за стресса легко отрастает в течение года. я хотел знать как во многом это правда.

Анкит (Лондон, )

A: Выпадение волос, вызванное стрессом, уменьшится, когда уровень стресса снизится.Следите за своими волосами и своим здоровьем, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и в целом ведите здоровый образ жизни, и выпадение волос прекратится. Если вы начали лысеть, волосы на лысых участках могут не отрасти.

Vidula Chopra Rastogi


В: Приводит ли ношение шлема к выпадению волос?

Чайтанья (Лондон, )

A: Нет, ношение шлема не приводит к выпадению волос.Будьте осторожны при надевании и снятии.

Видула Чопра Растоги


Вопрос: Здравствуйте. Я наткнулся на часто задаваемые вопросы о волосах в поисковой системе и подумал ты был бы идеальным человеком, чтобы задать мой вопрос. Возможно, вам придется прочтите немного, чтобы прочитать мое объяснение, но я был бы очень признателен за ваше Помогите. Мне 19 лет, я мужчина, я начала использовать гель для укладки волос в мои волосы около 4 лет назад, но через год или два мои волосы начали расти вне.Каждый раз, когда я принимал душ и сушил волосы, я заметил, что на них много волос. пол. Мой отец все время говорил мне, что он выпадает из-за гель, поэтому я перестал его использовать больше года назад. Спустя несколько месяцев я все еще заметил при сушке волос выпадает много волос. У меня тоже было много шишек на голове, которая чешется от большого количества хлопьев. Предполагая, что это перхоть Я использовал сельсан синий, голова и плечи, т-гель максимальной силы, чтобы получить Избавься от этого. Я тоже пользовался низоралом, но тоже не сработало, теперь мне интересно если это на самом деле перхоть или что-то еще.Моя кожа головы всегда жирная с шишками (как акне). Это продолжается у меня во лбу. Я использовала лекарства от прыщей на моем лбу, и мне удалось больше всего контролировать прыщи в этой области. времени. Масло с моей кожи головы попадает мне на лоб (я думаю) вызывая шишки на лбу (прыщи). Я ненавижу масло на коже головы, и я не был уверен, было ли это тоже вызвано использованием геля для волос много лет назад. Шампунь и вода, кажется, не смешивается с маслом на моей коже головы, и это трудно мыть каждое утро.Но 6 месяцев назад я начал использовать вместо него кусковое мыло. шампуня, и я смогла очистить кожу головы и сделать ее менее жирной. Теперь, если я однажды не воспользуюсь кусковым мылом для чистки волос, у меня начнется очень жирная кожа головы, мои волосы выпадают, а на лбу образуется много прыщей. Мне нужно использовать кусковое мыло каждый день для кожи головы, иначе мне понадобится пара дней, чтобы избавиться от масла и прыщей, которые образуются на коже головы и лба в результате того, что я забыла вымыть кожу головы кусковым мылом всего один раз.я пытался описать мою проблему моему врачу, но он не понимает. Он дал мне Низорал, но это ничего не дало. Я не верю, что это нормальное состояние, а? Есть ли у вас какие-либо предложения? Также следует я больше никогда не использую гель для волос? Извините, это было так долго, но любой совет вы были бы очень признательны.

Дарвин (Лондон, )

A: Ваша кожа головы кажется очень жирной.Если вы обнаружите, что кусковое мыло вам подходит, придерживайтесь его. Убедитесь, что это не очень жесткое мыло, потому что иногда использование чего-то чрезмерно жесткого может привести к тому, что на коже головы будет выделяться больше жира, чтобы компенсировать это. Используйте мягкое мыло и всегда держите лоб в чистоте. Миллионы людей во всем мире ежедневно моют волосы, и если ваши волосы нужно мыть каждый день, смело. Не ищите альтернативных решений, так как вы уже обнаружили, что ежедневное мытье волос с кусковым мылом помогает. Через несколько лет жирность кожи головы уменьшится.Это не имеет ничего общего с гелем. Обычно, когда человек наносит гель, его нужно смыть на следующий день. Поскольку вы моете волосы ежедневно, нет проблем с периодическим нанесением геля. Избегайте ежедневного использования геля. Также прочтите эту статью о борьбе с жирной кожей и прыщами.

Vidula Chopra


В: ЭТО СОБСТВЕННЫЙ СОБСТВЕННИК Мне 23 года с прошлых 2 лет мои волосы выпадают часто у меня жирные волосы и перхоть весь год, пожалуйста помогите мне, я пробовал все вещи

Нияти (Лондон, )

A: Мойте волосы два раза в неделю.Не наносите кондиционер или масло на кожу головы, если она жирная. Кондиционируйте только пряди волос раз в неделю. Используйте шампунь против перхоти один раз в неделю и обычный шампунь один раз в неделю. Попробуйте шампунь Selsun от перхоти.

Vidula Chopra Rastogi


В: Вы мало что можете сделать, чтобы остановить преждевременное облысение. Это могло быть вызвано стрессом. Попробуйте заняться медитацией. Определенные асаны йоги, особенно перевернутые, помогают.Делайте физические упражнения и ешьте здоровую пищу. Лучше всего заняться йогой. Вы также можете изучить другие варианты, такие как рогейн, плетение волос, пересадка волос и т. Д.

Tal (Лондон, )

A: Мне 24 года, мужчина и я теряю волосы с 18 лет, но все в моей семье есть волосы - отец дед. я не курю и не пью я стараюсь хорошо питаться, что еще я могу сделать, чтобы предотвратить дальнейшее падение а рост новых волосков?

Vidula Chopra Rastogi


В: У меня натуральные светлые волосы клубники, я покрасила волосы в темно-коричневый около 5 месяцев назад, когда я впервые покрасила его, выпало много волос, и с тех пор Я покрасила его, волосы начали выпадать, каждый раз, когда я провожу пальцами по у меня волосы выпадают примерно 3 волоска.Можете ли вы мне помочь

Джон (Лондон, )

.

Урок аудирования на английском языке

УРОК КОЖИ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Skin . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Мало кто задумывается о том, насколько важна их кожа. Особенно мужчин. Женщины уделяют много времени уходу за своей кожей.Кажется, у них есть масса средств по уходу за кожей. В их сумках полно увлажняющих кремов, восстанавливающих кремов и лосьонов. Наша кожа - такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать. Одна вещь, которую нам действительно нужно сделать, - это держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают проблемы с кожей из-за пребывания на солнце. Наша кожа очень полезна. Он удерживает все внутри нашего тела от выпадения. Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже.Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, это портят морщины и пятна.


МОЯ КНИГА


ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

_____________________ насколько важна их кожа. Особенно мужчин. Женщины тратят _____________________ времени на уход за своей кожей.Кажется, у них целая загрузка _____________________. Их сумочки полны увлажняющих средств, регенерации _____________________. Наша кожа - такой же орган, как сердце или легкие. Мы действительно _____________________ это. Одна вещь, которую нам действительно нужно сделать, - это держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают проблемы с кожей из-за _____________________. Наша кожа очень полезна. Держит все _____________________ выпадать. Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже.Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, _____________________ портят то.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Мало кто задумывается, насколько пнрматоит их скин. Особенно мужчин. Женщины тратят много времени на уход за кожей naigcr . Кажется, у них есть целый груз ухода за кожей optscdru . Их сумки полны увлажняющих кремов, восстанавливающих кремов и оостнил . Наша кожа - такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать.Одна вещь, которую нам действительно нужно сделать, - это держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают кожу bmeorpsl из-за xueesrpo к солнцу. Наша кожа очень полезна. Он удерживает все внутри нашего тела от выпадения. Он помогает переносить olobd по всему нашему телу, а это rpoafeorwt . Многие люди пишут о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, это портит nirwsekl и пятна.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Немногие думают, что люди их важны, как насчет кожи .Особенно мужчин. Женщины на уход много тратят свою кожу. Они целиком кажутся кожными нагрузками для ухода за продуктами. увлажняющих средств полные сумочки Их , восстанавливающие кремы и лосьоны. Наша кожа - такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать. Одна вещь, которую мы должны сделать, это действительно остаться нужно вдали от солнца. Все больше и больше - это кожа, потому что у людей возникают проблемы пребывания на солнце. Наша кожа очень полезна.Он удерживает наш от падения изнутри всего . Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. то и портить К сожалению пятна морщин .

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте их студенту B)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ КОЖИ СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о коже. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

В.1.

Q.2.

Q.3.

В.4.

Q.5.

  • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
  • Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о коже 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о скине. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о коже. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. КОЖНЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о коже. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. УРОК МОЯ КОЖИ: Сделайте свой собственный урок английского языка на коже. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН ИНТЕРНЕТ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о скине.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



.

Почему падают пожилые люди и что делать

Если честно, меня об этом обычно не спрашивают.

Вместо этого они хотят знать такие вещи, как «Как мне удержать мать от падения?» или «Что мне делать? Мой дедушка падал.

В конце концов, падения - вещь страшная. Большинство людей знают, что падения опасны для пожилых людей.

Центр по контролю за заболеваниями (CDC) сообщает, что каждое пятое падение вызывает серьезную травму, например перелом кости или травму головы.Страх падения также может серьезно повлиять на качество жизни стареющего взрослого и, к сожалению, может помешать ему быть активным и процветающим.

Итак, многие пожилые люди и члены семьи заинтересованы в профилактике падений, потому что риски очень велики. И хорошая новость заключается в том, что хотя невозможно предотвратить все падения, почти всегда можно предпринять действия, которые уменьшат вероятность неудачного падения.

Если вы хотите узнать больше, вы попали в нужное место.

В этом посте я расскажу:

  • Как понимание того, почему падают стареющие взрослые, может помочь вам сохранить в безопасности старшего родителя или себя,
  • Почему индивидуальные планы предотвращения падений работают лучше, чем полагаться на общие советы по предотвращению падений,
  • Четырехэтапный процесс, который я использую, чтобы помочь пожилым людям предотвратить падения,
  • Практический пример, показывающий, как использовать эти шаги, чтобы самому избежать падений.

Сначала разберитесь, почему падают пожилые люди

Есть много причин, по которым пожилые люди падают. Большинство пожилых людей будут падать из-за своего уникального сочетания причин.

Итак, как именно ВЫ должны снизить риск падения?

Теперь вы можете и должны попытаться применить общие советы, которые часто приводятся в большинстве ресурсов по предотвращению падений: упражнения, обзор лекарств с врачом, проверка зрения и обзоры домашней безопасности.

Но если вы действительно хотите помочь старшему близкому человеку избежать падений, я рекомендую вам научиться лучше понимать, почему он или она, в частности, могут упасть.

Почему? Потому что, когда вы поймете конкретные причины падения пожилого человека, вы сможете:

  • Определите, какие стратегии предотвращения падений с наибольшей вероятностью помогут человеку, о котором вы беспокоитесь,
  • Распознавать рискованные ситуации и принимать меры для их предотвращения,
  • Знайте, при каких заболеваниях и о каких лекарствах следует обратиться к врачу,
  • Разберитесь, что могло вызвать конкретное падение, что поможет вам избежать падений в будущем.

Другими словами, понимание того, почему падают пожилые люди, означает, что вы сможете понять, почему ВАШ старший родственник может упасть, и предпринять шаги, чтобы помочь им.

Почему индивидуальная защита от падений работает лучше, чем общая защита от падений

Как только вы поймете, какие факторы способствуют риску вашего старшего близкого, вам будет легче сосредоточиться на стратегиях предотвращения падений, которые наиболее актуальны в вашей ситуации. Другими словами, вы сможете персонализировать свой подход к предотвращению падений .

Индивидуальная защита от падений имеет решающее значение. Вы же не хотите, чтобы ваша мама начинала с того, что уделяла много времени тай-чи, если ее текущий главный риск падений может заключаться в том, что у нее слишком сильные лекарства от артериального давления или у нее ужасное зрение.

Кроме того, не предполагает, что большинство врачей будут определять и управлять наиболее важными факторами риска падений . По моему опыту, занятые врачи часто упускают возможность снизить риск падения, если семья не обращает внимания на правильную помощь.

Теперь, когда мы рассмотрели, как понимание падений может помочь вам, давайте поговорим о падениях. Сначала я объясню, почему случаются падения. Затем я поделюсь своим подходом к пониманию того, почему может упасть конкретный пожилой человек.

Почему происходит падение

Почему происходит падение? По сути, независимо от того, кто вы и сколько вам лет, вот почему:

Проблема равновесия или силы> Способность оставаться в вертикальном положении »

Другими словами, мы падаем, когда переживаем какое-то событие, которое бросает вызов нашему равновесию или силе.Если это событие подавляет нашу способность оставаться в вертикальном положении, мы идем вниз.

Когда мы молоды и здоровы, мы обычно способны оставаться в вертикальном положении. Поэтому, если мы споткнемся, мы часто можем поймать себя и поправиться, прежде чем упадем. Но, конечно, достаточно серьезный удар выйдет из равновесия даже 20-летнему. И если этот 20-летний парень окажется подвыпившим, для того, чтобы спровоцировать падение, потребуется еще меньше триггера.

Болезнь или слабость - это еще одна ситуация, которая снижает способность человека оставаться в вертикальном положении.(Вот почему люди любого возраста подвержены падению в больнице.) Но, конечно, у пожилых людей часто происходит много других вещей, которые влияют на их способность оставаться на ногах.

4 шага по снижению риска падения

Падения у пожилых людей почти всегда « многофакторные ». Это означает, что обычно существует несколько факторов, которые способствуют падению или риску падения человека.

Иногда бывает сложно учесть каждый фактор. А некоторые, например, более медленные рефлексы, может быть невозможно повернуть вспять.

Тем не менее, часто бывает полезно просмотреть их и попытаться определить некоторые из них, которые либо легко исправить, либо потенциально могут значительно снизить риск падения.

Как гериатр, вот чем я занимаюсь:

  • Составьте список факторов, влияющих на риск падения отдельного пожилого человека .
  • Определите факторы риска и триггеры, связанные с недавними или повторяющимися падениями.
  • Определите факторы, которые легче всего изменить или изменить .Отчасти дело в самом факторе, а отчасти в том, что моему пациенту можно попытаться изменить. (Лестница может быть опасной, но переодеваться может быть сложно.)
  • Реализуйте практические стратегии по устранению изменяемых факторов риска падений.

3 типа факторов риска падений, которые следует учитывать

Я также считаю полезным рассматривать факторы как принадлежащие к одной из трех категорий:

  • Риски для здоровья. Сюда входят проблемы с балансом, слабость, хронические заболевания, проблемы со зрением и побочные эффекты лекарств. Они специфичны для конкретного человека.
  • Экологические риски . Это такие вещи, как домашние опасности (например, свободные коврики), внешние опасности (например, обледеневшие тротуары) или опасная обувь (например, высокие каблуки). Эта категория также может включать неправильное использование ходунков, трости или других вспомогательных устройств.
  • Триггеры : Это внезапные или случайные события, которые вызывают проблемы с балансом или силой.Это могут быть такие вещи, как сильная собака, тянущая поводок, или даже события, связанные со здоровьем, такие как момент низкого уровня сахара в крови (гипогликемия) у человека с диабетом.

Теперь вам, вероятно, будет трудно составить список всех этих факторов самостоятельно. В частности, факторы, связанные со здоровьем, как правило, тесно связаны с проблемами со здоровьем. Таким образом, их может быть трудно правильно разобрать, если вы не разбираетесь в медицине.

Тем не менее, я призываю пожилых людей и членов семьи научиться думать о факторах риска падений, поскольку это может помочь людям научиться задавать своим врачам правильные вопросы.

Ниже приведены слайды из моего выступления о том, как пожилые люди могут снизить риск падения:

Пример: почему мистер Джонс падает?

Давайте вместе рассмотрим пример, чтобы проиллюстрировать, как вы можете заставить это понимание работать.

Мистеру Джонсу 82 года. Он живет дома с женой и ежедневно гуляет по своему району. У него долгое время диабет, хроническое онемение ног. Он принимает лекарства от диабета, высокого кровяного давления, а также принимает Tylenol PM.

Его дочь Венди подписалась на информационный бюллетень об улучшении здоровья стареющих родителей, и недавно она прочитала информационный бюллетень CDC о том, насколько важна профилактика падений. Она хотела бы уберечь отца от падения.

Что делать Венди? Как я упоминал ранее, обычные рекомендации по снижению риска падения - хорошее начало. Таким образом, Венди могла побудить своего отца оставаться физически активным и, возможно, захотела бы поближе взглянуть на дом, чтобы избежать обычных опасностей, связанных с поездками.

Она также может помочь ему пройти обследование на предмет проблем со зрением и низкой силы ног, поскольку это общие факторы риска падений среди людей возраста мистера Джонса. Кроме того, диабет может вызвать или усугубить проблемы со зрением.

Но если Венди хочет составить индивидуальный план предотвращения падений, ей также следует подумать о том, чтобы попросить врача помочь составить список факторов риска для здоровья мистера Джонса.

В случае мистера Джонса мне бросаются в глаза некоторые дополнительные факторы:

  • Хроническое онемение стоп .Это распространенная проблема у людей, страдающих диабетом в течение длительного времени, и она определенно может повлиять на то, насколько легко люди остаются на ногах.
    • Хорошо знать об этом риске, однако эту проблему обычно невозможно исправить или обратить вспять.
  • Диабет . Некоторые люди с диабетом склонны к эпизодам низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), особенно если они принимают инсулин или другие препараты для активного снижения уровня сахара в крови.
    • Венди могла бы спросить своего отца, были ли у него когда-нибудь эпизоды низкого уровня сахара в крови, которые могли бы спровоцировать падение.Если он это сделает, она должна убедиться, что это решено с врачом.
    • По мере того, как люди становятся старше и слабее, часто уместно ослабить контроль сахара в крови. Это связано с тем, что с возрастом жесткий контроль приносит меньше пользы, но больше рисков.
  • Лекарства от кровяного давления . Это может увеличить риск падения, особенно если артериальное давление мистера Джонса часто ниже 120/80.
  • Тайленол PM . Любое отпускаемое без рецепта лекарство с надписью «PM» содержит седативное средство, обычно в форме антигистамина, такого как дифенгидрамин (торговая марка Benadryl).Пожилые люди часто чувствительны к этим препаратам, что может ухудшить баланс или даже мышление.
    • Венди должна помочь своему отцу пересмотреть его лекарства. Ей следует сосредоточиться на выявлении седативных средств или любых других лекарств с сильным «холинолитическим» действием, таких как лекарства от гиперактивного мочевого пузыря. (Ссылку на хороший список антихолинергических препаратов, которых следует избегать, см. В этом посте.) Все седативные или антихолинергические препараты повышают риск падения, но врачи могут забыть избегать или минимизировать их, если этого не требует семья.

Возможно, вы заметили, что в этом примере я уделял особое внимание лекарствам.

На это есть три основных причины:

  • Лекарства являются одной из наиболее частых причин повышенного риска падений у пожилых людей.
  • Лекарства часто являются поправимым фактором риска , когда речь идет о падениях у пожилых людей.
  • Риски, связанные с приемом лекарств, часто упускаются из виду занятыми обычными врачами .Семейные опекуны могут иметь большое значение, если будут проявлять инициативу в этой области.

Если вас беспокоит, что вы или ваш старший родственник принимаете лекарства, повышающие риск падения, прочтите эту статью: 10 видов лекарств, которые следует пересмотреть, если вы беспокоитесь о падении.

Сделайте следующий шаг: создайте индивидуальный план предотвращения падений

Помните, пожилые люди обычно падают, потому что: а) несколько факторов риска делают их уязвимыми для падения; б) спотыкание или момент слабости вызывают фактическое падение.

Большинство факторов риска падений связаны со здоровьем и связаны с хроническими заболеваниями или приемом лекарств. Кроме того, некоторые факторы риска падений связаны с окружающей средой и касаются дома или окружающей среды.

Определенно можно снизить риск падения, поощряя силовые упражнения и упражнения на равновесие, а также оптимизируя домашнюю обстановку.

Но вы будете наиболее эффективны в предотвращении падений, если сможете попросить врачей помочь вам понять личные факторы риска падения вашего близкого.

Таким образом, вы сможете разработать более индивидуальный план предотвращения падений… такой, который нацелен на риски и уязвимости, наиболее важные для ВАШЕЙ ситуации.

Вопросы о персонализированной защите от падений? Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже!

Или, что еще лучше, пройдите наш онлайн-мини-курс индивидуальной защиты от падений, и я помогу вам определить факторы риска падений, которые могут иметь наибольшее значение в ВАШЕЙ ситуации.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше об онлайн-мини-курсе по предотвращению падений. .

(/): Спорт, здоровье и красота

Спорт, здоровье и красота

Некоторые из моих друзья считают важным заниматься спортом регулярно, а другие предпочли бы смотреть спортивные соревнования по телевизору.
Сейчас людям нужно больше работать, и они предпочитают больше отдыхать. активно Поэтому им нужно лучшее здоровье, больше энергии и выносливость для качественного выполнения всех работ и без усталости.Важно быть в хорошей форме и оставаться здоровый и привлекательный.
На мой взгляд, физические упражнения необходимы каждому. Если вы хотите быть сильным физически и морально, вы можете пойти в фитнес-клуб, сауна или бассейн. Физические упражнения укрепляют иммунную систему, улучшают психическое здоровье и помогают предотвратить различные заболевания и ожирение. Физические упражнения также являются лучшее средство от бессонницы, депрессии и стресса.
Однако многие люди говорят, что у них нет ни времени, ни возможность заниматься спортом. Более того, они тоже чувствуют устал после тяжелого рабочего дня. Вот почему все, что они могут сделать в вечером посмотреть спортивные передачи по телевизору. Но я думаю что если у вас нет возможности пойти в фитнес-клуб, вы можно просто купить беговую дорожку или велотренажер и заниматься спортом в дом. Вы также можете делать утреннюю зарядку, бегать трусцой, плавать в летом, кататься на лыжах или коньках зимой, играть в разные спортивные игры, например как теннис, футбол, волейбол, баскетбол и так далее.В по крайней мере, вы можете танцевать и прыгать по комнате под музыку 10-15 минут каждый день.
В заключение, если вы хотите быть стройным и сильным, вы должны оставить удобное кресло и упражнения. Недостаточно наблюдайте, как другие люди занимаются спортом. Только регулярные упражнения помогут поможет сделать вашу жизнь длиннее и здоровее.

Некоторые родители считаю, что физическое воспитание - очень важный предмет их дети.Другие считают, что PE должен быть необязательным только в школа, потому что не все одинаково хороши в спорте.
Было много споров, если физическое воспитание должно быть в учебной программе большинства школ. Некоторые родители считают физкультуру очень важной темой, в то время как другие убежден, что ученики должны выбирать, посещать ли эти уроки или нет.
Я твердо убежден, что физическая культура необходима каждому Мальчик и девочка.Не у каждого ребенка есть возможность пойти в фитнес-клуб или бассейн, потому что это стоит больших денег. Но физические упражнения важны, потому что они укрепляют иммунной системы, улучшают психическое здоровье и помогают предотвратить различные болезни и ожирение. Все дети и подростки хотят быть в хорошая форма и оставаться здоровым.
С другой стороны, довольно много детей имеют проблемы с их здоровье, и они не могут посещать уроки физкультуры.Некоторые мальчики и девочки смущаются, когда не могут делать то, что их одноклассники может. Они не могут быстро бегать, высоко прыгать или не играют баскетбол или волейбол хорошо. Более того, такие дети часто расстраиваются или даже унижаются, когда получают плохие оценки. Но Считаю, что уроки физкультуры полезны всем. На мой взгляд, более слабые дети должны выполнять легкие упражнения.
В заключение хочу сказать, что физическая культура - это неотъемлемая часть школьной программы, а также математика, литература или иностранные языки.Конечно, не все одинаково хорош в спорте. Но не все одинаково хороши в других предметы, и это не повод делать их необязательными. В любом случае уроки физкультуры помогут детям стать сильнее, здоровее. и более энергичный.

Говорят, чрезмерные упражнения вредны для здоровья, но некоторые люди не разделяйте это мнение.
В целом спорт помогает нам быть в хорошей форме, стать сильным и оставаться здоровым и привлекательным.Но может чрезмерное упражнения портят вам здоровье?
Лично я считаю, что неумеренные тренировки очень вредны. Во-первых, человек, который слишком много тренируется, чувствует усталость и подавлен. Он или она тратят слишком много времени и энергии на выполнение виды спорта. Такие люди испытывают сильное давление и склонны заниматься спортом. все упорнее и упорнее пытаться добиться лучших результатов. Они останавливаются делать перерывы и терять связь с собственными потребностями. Во-вторых, спортсмены часто получают различные травмы, которые иногда могут быть очень серьезный.Обычно им требуется много времени на восстановление. Наконец, некоторые профессиональные спортсмены принимают наркотик, который служит для повышения их производительности. Такие препараты очень вредят их здоровье и они могут даже убить.
Но, несмотря на все эти опасности, многие люди занимаются спортом. Физические упражнения укрепляют иммунную систему, улучшают умственную здоровья и помочь предотвратить различные заболевания и сжечь калории. Физические упражнения также являются лучшим средством от бессонницы и стресса.Люди, которые регулярно занимаются спортом, продуктивны, счастливы, эффективны и спокойно. Упражнения заряжают их энергией, улучшают их концентрация и решение проблем.
В заключение, сейчас широко известно, что существует множество преимущества для физического и психического здоровья, которые могут быть получены от регулярное упражнение. Но не забывайте, что упражнения очень полезно, если они умеренные.

Популярность экстремальных видов спорта значительно вырос за последние десятилетия.Более и больше людей вовлекаются в эту деятельность. Другие уверен, что глупо с таких людей рисковать своей жизнью.
Экстремальные виды спорта становятся все более популярными. Некоторые люди говорят, что не представляют своей жизни без них. Однако другие не понимают, что заставляет некоторых людей экстремальным видам спорта.
На мой взгляд, экстремальные виды спорта дают прекрасную возможность снять стресс, уйти от повседневного однообразия и получить свое порция адреналина.Те люди, которые занимаются экстримом занятия говорят, что они накачивают адреналин и заставляют их забудьте обо всех своих проблемах. Кроме того, всегда здорово возьмусь за что-нибудь новое. Я считаю, что это действительно очень сложно думайте об обычных вещах, когда вам нужно выжить и бороться с экологическими препятствиями и проблемами. Это делает люди чувствуют себя сильными и живыми. Более того, это также необычный способ похудения и поддержания формы.
Но некоторые думают, что переходить к экстремистскому образу жизни - это сумасшедший, так как часто сопряжен с высокой степенью опасности. Они признают что они боятся нырять с самолета или прыгать с мост. В самом деле, это задача не для слабонервных. Это требует выносливости и опоры на собственные навыки выживания. Экстремальные виды деятельности часто связаны со скоростью, ростом и физическими нагрузками. напряжение. Кроме того, вам понадобится определенная сумма денег, чтобы оплатить узкоспециализированное снаряжение и профессионального инструктора.
Подводя итог, вам решать, рисковать ли своей жизнью или не. Некоторые экстремальные виды деятельности настолько опасны, что люди сравните их с виртуальным самоубийством. Другие говорят, что опыт волшебный. Но вы всегда должны помнить, что ваш жизнь и ваше здоровье - самое главное.

Серфинг - это становится все более популярным в наши дни. Однако некоторые люди говорят, что этот вид спорта не для всех, потому что он скорее рискованно.
Многие люди восхищаются мускулистыми, загорелыми молодыми людьми, которые катаются на доска для серфинга на гребне волны, когда она несет их к берег. Некоторые люди занимаются серфингом как развлечением, а другие думают, что это самое главное в их жизни.
Лично я считаю, что серфинг - это источник вдохновения. для многих людей. Это дает им прекрасную возможность показать свою силу и ловкость, снять стресс, спастись будничное однообразие и получить свою порцию адреналина.Серфинг - отличный вид спорта для тех, кто готов рискнуть. свою жизнь и заняться чем-то новым. Это обязательно поможет вы становитесь сильнее и здоровее. Кто угодно в любом возрасте может научиться лазить в интернете.
Однако многие говорят, что серфинг - это очень сложно. Наиболее новички вообще не умеют ловить волну. Серферам следует уметь управлять своей доской в ​​сложных условиях, чтобы кататься на сложных волнах и выполнять различные маневры.Кроме того, снаряжение и спортивная одежда для серфинга весьма хороши. дорого. Кроме того, не следует забывать, что серфинг - это чрезвычайно опасно. Попавшие в ловушку внутри высоких волн серферы могут полностью дезориентироваться. Одна из главных опасностей серфинга тонет. Некоторые профессиональные серферы утонули в чрезвычайно сложные условия. Столкновения с песчаными косами, камнями, рифами или доски для серфинга могут иногда вызывать травмы и даже смерть.Такие такие животные, как акулы или медузы, также могут представлять опасность.
Подводя итог, если вы решили стать серфером, в первую очередь учтите все за и против.

Паркур - это спорт, который очень популярен среди молодежи. Однако, трейсеры (практики паркура) говорят, что это довольно сложно и опасно.
Сегодня паркур получил развитие во всем мире.это особенно популярен среди молодых людей, которые жаждут новых опыты. Паркур учит их быстро двигаться и эффективно и преодолевать препятствия, такие как бетонные стены, высокие заборы, изгороди или камни. Но каждый практикующий паркур должны помнить, что есть ряд опасностей, которые им нужны быть в курсе.
Лично я считаю, что паркур дает много энергии и помогает вы развиваете физическую форму и координацию, а также целеустремленность, выносливость, ловкость и отвага.Вы можете научиться верь себе и будь сильным. Это спорт, который тебя учит управлять своим телом и двигаться без препятствий препятствия. На мой взгляд, это естественный метод развития сила, скорость и мощь. Благодаря паркуру трейсеры учатся преодолевать физические и умственные препятствия.
Однако паркур - сложная дисциплина для тренировки. Один из его Основная опасность - падение. Молодые люди обычно тренируются в парках и заброшенные строения.Конечно стараются избежать травм, но все бывает. Некоторые безрассудные люди, которые слишком много думают о своих физических способностях и не полностью учитывают риски могут быть серьезно травмированы. Так что паркур требует хладнокровие, рассудительность, самообладание и умение будьте наблюдательны.
В заключение, паркур учит молодых людей преодолевать повседневные трудности и иначе подходить к проблемам. Это подталкивает пределы человеческого тела и разума.Паркур также дает вам возможность изучить потенциал вашего тела. я верю, что паркур может изменить вашу жизнь и ваше отношение к все.

Много люди мечтают быть стройными. Они следят за диетой, пытаясь сбросить вес. Но другие говорят, что диета для похудения может быть очень полезной. вредно.
Перелистывая страницы глянцевых модных журналов, мы видим картинки красивых женщин и красивых мужчин с идеальными фигурами и мы хотим быть похожими на них.В погоне за здоровьем и красотой много людей придерживаются различных диет для похудения. Но они часто забудь, какими ужасными могут быть последствия.
Лично я никогда не соблюдаю никаких диет. На мой взгляд, лучший способ чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Физические упражнения помогают быть в хорошей форме и оставаться здоровым и привлекательным. Бег и быстрая ходьба помогает мне сжигать калории. Я часто хожу в фитнес клуб и бассейн. Кроме того, я стараюсь избегать быстрого, жареного и жирная пища.
Однако многие люди увлекаются диетами для похудения. Многие из они перестают есть что-либо, думая, что голод приведет к лучшие результаты. Но диета может иметь такие побочные эффекты, как усталость, раздражительность, депрессия или обморок, что может привести при таких расстройствах пищевого поведения, как анорексия или булимия. Я думаю, что если хотите похудеть и сохранить здоровье, лучше Начните с меньших порций еды и некоторых заменителей.За Например, вы можете заменить чашку чая и торт на стакан сок. В любом случае следует помнить, что человеку нужно 2000 калорий в день, но это зависит от возраста, веса, физической активности и другие факторы.
В заключение, быть стройным - это здорово, но никогда не забывайте, что «здоровье - лучшее богатство». В общем, если вы хотите диеты, лучше сначала проконсультироваться с врачом или диетологом.

Некоторые люди считаю, что физическая привлекательность важна для каждого человека.Другие говорят, что действительно имеет значение внутренняя красота.
Красотой люди восхищались с давних времен. Это дает нам чувство удовольствия и вдохновения, поддерживает настроение и заставляет совершать подвиги. Но есть какая-то красота, не наблюдается. Это называется внутренней красотой. Так что больше важно: красивое лицо или доброе сердце?
Лично я считаю, что внутренняя красота намного важнее чем привлекательный внешний вид.Люди всегда ценили честность, доброта, искренность, преданность и нежность. в истории человечества немало примеров, когда человек влюбилась в совершенно непривлекательного или даже некрасивого мужчину или женщина из-за его или ее прекрасных черт характера. Каждые ребенок знает знаменитую сказку «Красавица и чудовище». Это о очаровательная девушка, которая влюбилась в устрашающего монстра потому что он обладал внутренней красотой.
Однако другие считают, что физическая привлекательность заставляет людей счастливый. Человек с большими глазами, стройной фигурой, длинными ногами, густые волосы и правильные черты лица обычно вызывают восхищение у всех. Красота может помочь людям стать успешными и даже знаменитыми. Красивым людям уделяется больше внимания, находят романтических партнеров легче, получить лучшую работу и продвижение по службе и даже зарабатывать больше Деньги. Некоторые исторические личности стали иконами красоты, включая Клеопатру, Софи Лорен и Мэрилин Монро.Но я считаю, что самые красивые люди своенравны, легкомысленны и неверный.
Подводя итог, можно сказать, что и физическая привлекательность, и внутренняя красота важно для человека. Но я твердо уверен, что лучше иметь хороший характер, чем красивое лицо. Во всяком случае, выступления обманчивы.

Пластик хирургия становится все более популярной. Некоторые люди думают что это может помочь им стать счастливее и привлекательнее.Другие убеждены, что нужно идти на слишком много рисков в учетную запись.
В современном обществе личный образ и внешность играют важную роль. важная роль. Сейчас модно быть молодым и привлекательный. И мужчины, и женщины боятся стареть. Что вот почему они используют процедуры пластической хирургии, чтобы скрыть признаки старения.
На мой взгляд, возможности пластической хирургии огромны. Это может помочь изменить форму носа, скорректировать торчащий уши, уменьшить двойной подбородок и что нет.Удачная пластика операция может привести к повышению самооценки и уверенности. Исследования показывают, что красивых людей считают более умный, успешный и способный. Кроме того, у них часто бывает увеличиваются романтические возможности, и им легче сделать карьеру и найти друзей. Молодые и красивые люди с большей вероятностью преуспеют, и они обычно счастливее и более доволен своей жизнью.
Однако пластическая хирургия имеет свои риски, в том числе отторжение имплантата, аллергия на анестезию, послеоперационный период боли, длительная регенерация и другие.Некоторые люди проиграли их жизни и пострадали от обезображивания и шрамов в результате пластической хирургии пошли не так. И даже если тебе хорошо после операция, вы можете быть недовольны результатами. Хирурги могут никогда не гарантируйте стопроцентного успеха. Вот почему я думаю, что пластическая хирургия должна использоваться только для удаления или исправления физические дефекты.
В заключение важно понимать, что хотя пластик операция имеет ряд преимуществ, она вряд ли изменит ваше жизнь или решить свои проблемы.Подумайте обо всех возможных рисках до принятия окончательного решения о пластической операции сделанный.

" . 150. « .. 2011.

.

Смотрите также