Почему появляются седые волосы в молодом возрасте


Ранняя седина - причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Ранняя седина

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

почему седеют волосы у молодых людей?

Седина у большинства людей ассоциируется со старостью, однако такое явление нередко встречается у молодых парней и девушек. Почему седеют волосы у молодых? На самом деле, причин тому очень много и далеко не все они связаны с психоэмоциональным состоянием человека.

В статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе и выясним, можно ли данный процесс как-то приостановить.

Немного о «физике» процесса

Почему вообще одни люди имеют рыжий цвет волос, другие – черный, а третьи – белый? Окраска определяется цветом пигмента, который «генерируется» особыми клетками в волосяных луковицах – меланоцитами.

Какие же из пигментов ответственны за определенный цвет?

  • Эумеланин окрашивает пряди в темные цвета. От его концентрации зависит и оттенок локонов;
  • Феомеланин делает шевелюру рыжей или же блондинистой.

Главной причиной раннего поседения является прекращение выработки этих пигментов в меланоцитах. В таком случае локоны становятся либо седыми, либо же, вообще, бесцветными.

В каком возрасте волосы начинают седеть?

На самом деле, все мы понимаем, что этот процесс неминуем и поседения волос не удастся избежать никому. Однако в процессе физиологического старения белесые пряди должны появляться не раньше, чем в 35-40 лет. Тогда активность меланоцитов уменьшается и локоны становятся бесцветными.

К сожалению, каким-либо образом повлиять на данный процесс по достижению указанного возраста невозможно, равно как и остановить процесс старения организма.

Но если седые прожилки в шевелюре появляются в возрасте 17 лет или даже раньше, это можно расценить, как отклонение от нормы. Поэтому с таким явлением можно и нужно бороться.

Причины появления седины в молодом возрасте

От чего же появляется седина в молодом возрасте? На самом деле, причин может быть очень много, начиная развитием серьезных недугов и заканчивая психическими расстройствами.

К основным же факторам, влияющим на выработку красящих пигментов можно отнести:

  • Авитаминоз. Нередко причиной появления седины является именно авитаминоз. Нехватка полезных веществ и микроэлементов сказывается не только на состоянии луковиц, но на всем организме;
  • Стрессы. Седые волосы, совсем рано, в 17 лет вполне могут возникнуть из-за постоянных душевных терзаний, раздражительности и неумения справляться со стрессовыми ситуациями. «Хронические» переживания приводят к нарушениям в работе нервной системы, которые неизбежно влияют на общее состояние человека, а также работу меланоцитов;
  • Малокровие. Понижение гемоглобина в крови неизбежно ведет к недостаточному питанию клеток волосяных луковиц кислородом, что также отражается на работе меланоцитов;
  • Хронические заболевания. Оказывается, что сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы также способны повлиять на продуцирование красящих веществ;
  • Жесткие диеты. В большей степени этот пункт касается девушек, которые в погоне за идеальными формами сознательно ограничивают потребление продуктов, богатых незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Это, как уже было описано выше, приводит к авитаминозу;
  • Гормональные сбои. Причины раннего поседения довольно часто кроются в нарушенной работе эндокринной системы. Переизбыток или недостаток определенных гормонов в организме ведет к нарушениям в работе всей системы;
  • Недостаточный синтез тирозиназы. Это особый фермент, который стимулирует выработку меланина. И если он по каким-то причинам перестает продуцироваться организмом, это неизбежно приведет к обесцвечиванию локонов.

Как видите, причины обесцвечивания локонов в раннем возрасте весьма разнообразны и даже не ограничиваются представленным списком. От чего еще появляется седина? Трихологи отмечают, что даже нарушенное кровообращение может послужить причиной раннего поседения, поэтому очень важно не только правильно питаться, избегать стрессов, но и регулярно заниматься спортом или, на худой конец, совершать прогулки на свежем воздухе.

Факторы, влияющие на выработку миланоцитов

Причины седины в очень молодом возрасте часто кроются в неправильном уходе за локонами, а также злоупотреблении тониками для окрашивания прядей. Краски и тоники, в состав которых входят агрессивные по действию синтетические соединения, способствуют разрушению природного пигмента.

Многие молодые девушки экспериментируют с цветом своей шевелюры, но специалисты предупреждают, если использовать краски на протяжении двух и больше лет, это приведет к обесцвечиванию локонов и остановить процесс будет уже невозможно.

Отчего еще седеют локоны? Вредные привычки также могут стать виновниками депигментирования волос. К ним можно отнести:

  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • неправильный режим дня.

Как предупредить раннюю седину?

Почему могут седеть волосы в раннем возрасте, мы уже разобрались. Осталось выяснить, как же можно остановить этот процесс. Поскольку его в каком-то смысле можно назвать патологическим, должны существовать способы предотвращения преждевременного «старения» шевелюры.

Итак, чтобы приостановить данный процесс, можно воспользоваться такими способами:

  • Лечение сопутствующих болезней. Если причиной недостаточного продуцирования пигмента послужили гормональные сбои, необходимо обратиться к специалисту, который выпишет препараты для нормализации гормонального фона;
  • Отказ от вредных привычек. Старайтесь не злоупотреблять спиртным, а также сигаретами;
  • Сбалансированное питание. Чтобы снабдить луковицы всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, включите в рацион овощи, фрукты и постарайтесь не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин;
  • Нормализация психоэмоционального состояния. Если справиться с переживаниями трудно, можно использовать успокаивающие отвары на основе ромашки или же ограничиться употреблением нескольких капель пустырника и валерианы перед сном.

Интересные факты

Учеными доказано, что представители европеоидной расы седеют значительно быстрее, чем негроидной.

Последние начинают «сверкать» побелевшими прядями, как правило, в возрасте от 45-50 лет. Однако всех в этом смысле переплюнули индейцы, они обзаводятся первыми побелевшими локонами уже после 65-70 лет.

Отчего обычно седеют волосы у молодых? Данный процесс может быть связан с множеством факторов. Как правило, молодые парни и девушки сами провоцируют ранее поседение, хотя этого и не осознают.

Стрессы, злоупотребление диетами, алкоголем, красками негативно отражается на работе меланоцитов, которые влияют на цвет прядей.

Если исключить факторы, влияющие на процесс продуцирования красящих пигментов, от проблемы не останется и следа.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему седеют волосы на голове в молодом возрасте

Седина не радует ни мужчин, ни женщин в любом возрасте. Если первые серебристые волоски появляются после тридцати пяти лет, то это можно считать нормой. О ранней седине принято говорить, если обнаруживают седой волос в шевелюре людей, которым нет и тридцати. Иногда седые волосы можно встретить у подростков и даже детей.

Почему седеют волосы

Седина бывает очаговой или частичной, а вот полное поседение — редкий случай. Основная причина появления серебристых прядей — снижение синтеза меланина-пигмента, отвечающего за природный оттенок шевелюры. Цвет волос определяет тип вещества: эумеланин дает темные оттенки, феомеланин — причина рыжего цвета, а у блондинок – микс эумеланина и феомеланина в очень малой концентрации.

Меланин отвечает не только за натуральный оттенок волос, но и обеспечивает их прочность, шелковистость, эластичность. Кроме того, защищает от ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий.

Стоит отметить, что возрастная седина у представителей разный рас появляется в разное время: европейцы седеют после 30-35 лет, азиаты — после 40, темнокожие — ближе к 45. Мужчины, как правило, становятся обладателями серебристых прядей раньше женщин.

Причины седины в молодом возрасте

Причины преждевременной седины очень индивидуальны. Одной из них является наследственность. Но чаще это сбой в обменных процессах, которые влияют на синтез белкового пигмента меланина, отвечающего за окраску волос. Это может происходить из-за нехватки витаминов и необходимых микроэлементов, например, серы, меди, кальция, а может быть последствием заболевания.

Внутренние болезни

Ранняя седина входит в симптоматику многих заболеваний, поэтому серебристые волосы не в срок – это повод пройти комплексное медицинское обследование. Особенно в том случае, если этот процесс не является наследственным и не мог стать результатом переживаний и чрезмерной нервозности.

Один из таких недугов пернициозная, или злокачественная анемия. Это довольно коварное заболевание, связанное с плохим усвоением важного для жизнедеятельности человека витамина В12, что ведет к уменьшению количества красных телец в крови. При ранней диагностике анемия излечима, а волосы после лечения нередко возвращают свой природный оттенок.

При различных аутоиммунных проблемах, например, базедовой болезни, витилиго также могут появляться седые пряди. Поседением сопровождается и очаговая аллопеция (частичное выпадение волос). Это заболевание часто диагностируют у людей с преждевременной сединой.

Депигментация волос может оказаться симптомом таких неприятных и опасных заболеваний как диабет, ишемическая болезнь сердца, предрасположенность (высокий риск) к инфаркту миокарда, других недугов.

Очень часто причины преждевременных седых прядок связаны с себореей или дефицитом железа. В этих ситуациях можно вернуть прежний цвет шевелюры, обратившись в лечебное учреждение, где подберут правильное лечение.

Образ жизни

Поседение и выпадение волос во многих случаях — побочные последствия образа жизни: вредные привычки (курение, пристрастие к алкоголю, наркотическим веществам), нерациональное питание, пренебрежение полноценным отдыхом и т. д.

Одной из частых причин ранней седины является курение. При этом опасности поседеть досрочно, к сожалению, подвергается не только курильщик, но и те, кто постоянно вдыхают табачный дым (пассивное курение).

Токсические вещества, которые находятся в табачном дыме, проникают в волосы, разрушают ДНК волосяных фолликул и микроскопические кровеносные сосуды, питающие волосяной покров. Это приводит к ускорению старения организма и депигментации. Седина курильщиков имеет неприятный желтоватый оттенок.

Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) приводит к застойному состоянию организма, клетки не справляются с детоксикацией, нарушаются функции печени. Преждевременная седина у мужчин часто является следствием недостаточных физических нагрузок.

Другие причины

  1. Не менее опасным врагом здоровых локонов и их природной пигментации является стресс. Организм человека после тяжелых потрясений вырабатывает гормоны стресса. Они, как утверждают ученые, могут вызвать преждевременную депигментацию прядей. Сильные переживания приводят к ускорению возрастных изменений и как следствие, уменьшению синтеза меланина.
  2. Ранняя седина, по мнению медиков, может сигнализировать о нарушении психического состояния человека и развитии опасных психических расстройств, которые проявляются не сразу.
  3. Цветотип человека также влияет на скорость отмирании меланоцитов, поэтому светловолосые люди седеют раньше, чем темноволосые.
  4. Еще одна причина появления седых волос раньше срока – плохое кровообращение, которое может быть как наследственным, так и приобретенным.
  5. Жесткие диеты, которыми увлекаются многие дамы, могут оказать серьезный вред на организм.
  6. Раннюю седину могут вызвать неблагоприятные экологические условия, особенно если организм человека ослаблен.

Способы предупреждения и лечения ранней седины

Оцените, какие факторы стали причиной или же могут спровоцировать ранее появление серебристых прядей и постарайтесь максимально отодвинуть сроки появления седины:

  1. Медицинское обследование позволит выявить заболевания, которые могут ослаблять организм и нарушать его важные функции. Если они будут диагностированы, то вы сможете пройти курс лечения, и, следовательно, исключить причину появления седины.
  2. Избегайте стрессов: исключите из своей жизни все, что вас раздражает, не нервничайте по пустякам. Проконсультируйтесь с врачом и пропейте курс антидепрессантов.
  3. Дважды в год «балуйте» свой организм качественными поливитаминами. Рекомендуют витаминные курсы в межсезонье.
  4. Следите за питанием. Увеличьте количество свежей зелени, овощей, фруктов/ягод, воды, натуральных соков, уменьшите употребление жирного, острого, соленого/маринованного.
  5. Не изнуряйте себя диетами. Полностью откажитесь от безбелковых диет.
  6. Ограничьте посещения солярия. Недостаток меланина влияет и на кожный покров. Тем, кто поседел раньше срока или предрасположены к этому, не рекомендуют проводить много времени на солнце. В солнечные дни стоит надевать головной убор.
  7. В холодный период волосы необходимо защищать теплой шапкой.

Отзывы

Наталья, 33 года. Седые волосы заметила в 25 лет. Конечно же, испытала шок. Т. к. наследственность исключила сразу, решила обратиться к врачу. Обследование показало, что моя проблема со здоровьем не связана. Это причина постоянных переживаний и моей излишней любви к солнечным ваннам. Пропила витамины и антидепрессанты (назначил врач). Также пользовалась рецептами народной медицины. Результат очень порадовал.

Виктория, 27 лет. Я брюнетка, первый седой волос заметила сразу. Мне не было и 19. Паника была такой, что пришлось просить старшую сестру вырвать белую волосинку. Она и надоумила обратиться к трихологу. После встречи с врачом отказалась от курения, прошла курс психотерапии, стала иначе относиться и к питанию, и к сложным жизненным ситуациям. Регулярно пью витамины. До сих пор свои локоны не крашу.

Павел, 33 года. То, что ранняя седина – это тревожный звоночек, убедился на собственном опыте. Вернулся из армии с седыми висками. Особо меня этот факт не волновал, но моя бабуля заявила, что в нашей семье рано не седеют, и вынудила обратиться к врачу. Оказалось у меня серьезное заболевание на ранней стадии. Пролечился и постепенно седина сошла.

Полина, 25 лет. У меня наследственная предрасположенность к ранней седине. Поэтому с детства мама использовала народные средства – различные травяные маски. Когда я постарше стала, то сама уделяла внимание своей шевелюре. Могу сказать, что есть толк в правильном уходе и профилактике. Природу, конечно, не изменишь, но притормозить процесс можно.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Milliyet (Турция): шесть причин поседения волос в молодом возрасте и способы предотвратить этот процесс | Общество | ИноСМИ

Поседение волос считается одним из видимых признаков старения организма, но иногда седина может появиться и в раннем возрасте. Поэтому, если вы думаете, что так рано волосы начали седеть только у вас, то ошибаетесь. Преждевременная седина — это весьма распространенная проблема, которая также может быть признаком другой проблемы, лежащей в ее основе! Расскажем о причинах ранней седины и о том, что нужно делать, чтобы предотвратить это…

1. Нехватка витамина B12

По мнению специалистов, основной причиной поседения волос в молодом возрасте является дефицит витамина B12. Нехватка этого витамина также может вызывать истончение и выпадение волос. Чтобы избежать этого, включите в свой рацион такие продукты, как яйца, говядина, тунец, лосось. При необходимости также можно использовать добавки с витамином B12 после консультации со специалистом.

2. Проблемы с функциями щитовидной железы

Исследования показали, что проблемы с щитовидной железой влияют на волосы от корней до кончиков. Если у вас есть такие проблемы, как поседение, ломкость или жирность волос, причиной этого может быть недостаточно хорошая работа вашей щитовидной железы.

3. Употребление большого количества вредной пищи вместо полезных продуктов

Неправильное питание также способно вызвать преждевременное поседение. Различные исследования на эту тему подтверждают, что причиной данной проблемы может быть дефицит ферритина, кальция, витамина D, меди, цинка, железа.

4. Постоянный стресс и беспокойство

Вместе с тем раннюю седину вызывают стресс и беспокойство, которые воздействуют на стволовые клетки, ответственные за регенерацию пигмента.

5. Генетическая предрасположенность

Да, возможно, вы унаследовали седые волосы от ваших родителей или бабушек и дедушек. По мнению дерматологов, наши генетические коды играют большую роль в том, когда на нашей голове появится седина. Иными словами, если кто-то из вашей семьи рано поседел, то вероятность того, что с вами произойдет то же самое, выше.

6. Использование вредной химической продукции для волос

Многие виды продукции для волос, начиная от шампуней и заканчивая красками, могут вызвать поседение. Вредные химические вещества, содержащиеся в этих продуктах, снижают уровень меланина, что приводит к потере естественного цвета волос.

Способы предотвратить преждевременное поседение волос:

— Защищайте волосы от вредного воздействия солнца. По возможности, выходя на улицу, надевайте головной убор.

— Старайтесь избегать использования фенов и щипцов для волос. Расчесывайте волосы широкой щеткой.

— Регулярно делайте массаж головы с кокосовым маслом.

— Включите в свой ежедневный рацион капусту, миндаль, морковный сок, брокколи.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Подписывайтесь на нас в Twitter и каждый час получайте переводы материалов зарубежных СМИ.

Почему в молодом возрасте седеют волосы: причины и лечение

Доброго времени суток, дорогие друзья! После родов у меня стали седеть волосы. Вроде бы и рано еще, но такая неприятность случилась.

Естественно, что я стала изучать этот вопрос, чтобы узнать, в чем причины седых волосков. Сегодня я вам расскажу все – то, что знаю сама.

И вместе мы разберемся, почему в молодом возрасте седеют волосы.

Влияет ли цвет на выпадение

Сначала давайте узнаем, от чего зависит цвет наших локонов. Естественный оттенок пряди принимают еще до рождения. И этот процесс зависит от того, какой тип меланина присутствует в организме.

Во время роста и развития в клетки вводится пигмент меланин. Это осуществляется в период всей фазы анагена. При этом пигмент вводится в кератин каждого волоска.
Если же в организме наблюдаются гормональные сбои, то отдельные пряди переходят в стадию телогена. При этом шевелюра начинает седеть в раннем возрасте.

У такого явления могут быть самые разные причины.

Причины появления седины в волосах

Седые волосы в некоторых случаях появляются даже у ребенка. Самой распространенной причиной такой проблемы является диета.

Изнурительные ограничения в еде способствуют необратимому процессу образования седины.
Сильные стрессовые ситуации также способствуют тому, что на голове появляются проблески седины. Это случается, потому что в подобных ситуациях в организме появляется много нейропептидов, которые попадают в волосяные луковицы и останавливают выработку меланина.

Также подобная неприятность может случиться и от страха.

Бывает временная причина поседения у подростков. Это может быть дефицит витаминов, меди или наличие таких болезней, как мигрень или рожа.
Есть некоторые причины, вызывающие данную проблему у мужчин.

Это наличие постоянных стрессов, нехватка витаминов и сбои в функционировании желез внутренней секреции.

Специалисты рекомендуют мужчинам заниматься спортом и принимать вещества, которые восполняют нехватку микроэлементов.

У девушек часто белеют волоски при нехватке питательных веществ. И выдергивать их не стоит, так как это увеличит количество седеющих прядей. Поэтому при соблюдении диеты не забывайте включать в рацион продукты, которые содержать витамин В.

Если седина проявляется в 25, то в большинстве случаев ее можно излечить. Важно беречь организм от стресса и правильного питания.

Важную роль играет наследственность. Если у родителей стали рано появляться белые волоски, то такое же произойдет и с их детьми.

В этих случаях лечение не поможет восстановить цвет волос. Но можно попробовать некоторые новинки косметологии или окрашивание.

Некоторые причины стоит рассмотреть подробнее.

Болезни

Седина в 30 лет может добавить несколько лишних лет, а то и целый десяток. Часто причиной такого юного старения становится сбой в функционировании внутренних органов, а также их дисфункция.

Нарушения в пигментации могут вызвать такие заболевания:

  1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  2. Малокровие.
  3. Авитаминоз.
  4. Вирусные болезни.
  5. Заболевания почек.
  6. Нарушения в нервной системе.

Влияние вредных привычек и питания

Почему начинают белеть волосы в раннем возрасте и в чем проблема этого явления — часто отвечает неправильный образ жизни.

Скудный рацион питания и нехватка отдыха могут также спровоцировать такие симптомы.
Итак, вот что может повлиять:

  • диеты с маленьким содержанием белка приводят к голоданию фолликулов. При этом пряди выпадают, секутся и истончаются. Чаще всего подобная проблема у женщин;
  • отсутствие разнообразного питания, а также недостаток овощей и фруктов может вызвать авитаминоз;
  • хронические переутомления также негативно сказываются на состоянии шевелюры. Часто подобная проблема встречается у мужчин трудоголиков.

Можно ли избавиться от седины

Специалисты считают, что с сединой можно бороться. В некоторых салонах красоты для лечения проблемы применяется мезотерапия, которая представляет собой подкожное введение биологически активных компонентов.
Сыворотка содержит такие вещества:

  • никотиновую кислоту;
  • аминокислоты, олигоэлементы;
  • витамины группы В6.

Курс такого лечения обогащает волосы питательными компонентами, а также активизирует кровоток, стимулирует выработку меланина и укрепляет корни волос.
Можете попробовать и народные способы:

  1. Крапивный отвар делается из пол литра кипятка и трех столовых ложек листьев крапивы. Их нужно настаивать около 25 минут. Используйте этот настой после мытья для ополаскивания. Подобная процедура позволит сохранить насыщенный оттенок волос.
  2. Абрикосовый сок является популярным средством от седины. Его ежедневное применение предотвращает появление седины. Также эффективен грушевый и ежевичный сок.
  3. Самый простой рецепт – использование сока зелени. Принимайте в день 20 г сока петрушки и сельдерея, и седина долго не даст о себе знать.

Меры профилактики

Часто бывает, что седина возникает при ведении неправильного образа жизни. В этом помогут профилактические мероприятия.

Вот основные правила:

  1. Перестаньте употреблять алкоголь.
  2. Избавьтесь от привычки курения.
  3. Ведите активный образ жизни.
  4. В рацион питания включите орехи, кисломолочные продукты, бобовые и рыбу.

При появлении седины в раннем возрасте, нужно обратиться к врачу. При этом понадобится сдать анализы крови, а также проверить состояние эндокринной системы, иммунитета и щитовидной железы.

Не стоит пугаться ранней седины, если она появилась слишком рано. В некоторых случаях это обратимый процесс, но, а если ничего нельзя сделать, то не тратьте ваши нервы – живите спокойно.

Воспринимайте седые пряди, как признак мудрости. А внешний вид всегда можно поправить. Сейчас существует большое разнообразие всевозможных красителей.
Если вы хотите поделиться своим опытом в борьбе с сединой – пишите в комментариях.

Подписывайтесь на обновления блога и делитесь с друзьями полезной информацией.

До скорых встреч, уважаемые почитатели моего блога.

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Новости Истории Гиды Научпоп Подкасты Рассылки События Клуб друзей Коронавирус в Петербурге Эксперты Бизнес Хорошие новости Советы Экспаты Новый год 🎄 Deutsche Welle Клуб друзей Новый год 🎄

Почему волосы седеют с возрастом? (с иллюстрациями)

Волосы становятся седыми по мере старения людей, потому что фолликулы у основания стержня волоса перестают вырабатывать меланин. Каждый фолликул содержит конечное количество пигментных клеток. Эти пигментные клетки производят меланин, химическое вещество, которое придает стержню волоса - видимой пряди - его цвет, будь то черный, коричневый, светлый, красный или любой промежуточный оттенок. Темные или светлые волосы зависят от того, сколько меланина содержится в каждой прядке. Меланин - это тот же пигмент, который делает кожу более загорелой при продолжительном пребывании на солнце.

Считается, что курильщики седеют раньше, чем некурящие.
Процесс поседения

С возрастом пигментные клетки в волосяном фолликуле постепенно отмирают.По мере того, как они это делают, эта прядь волос больше не будет становиться такой же цветной и будет выглядеть более серебристой, серой или белой по мере того, как она продолжает расти. В конце концов, если все пигментные клетки умирают, волосы становятся полностью седыми. Поседение полной шевелюры обычно происходит в течение длительного периода времени. С того момента, как человек замечает первые прядки седых волос, может пройти 10 и более лет, чтобы завершить процесс.

Многие люди показывают свои первые седые волосы в возрасте от 30 до 40 лет.
Генетика и сроки

Возраст, в котором у человека появляются седые волосы, определяется его генами. Общую оценку можно сделать, наблюдая за возрастом, в котором его или ее родители, бабушки и дедушки поседели.Некоторые люди седеют в молодом возрасте - иногда в подростковом возрасте - а другие могут не поседеть до 50 лет. Многие люди показывают свои первые седые волосы в возрасте от 30 до 40 лет.

В конце концов, когда пигментные клетки умирают, волосы становятся полностью седыми.
Другие причины

Генетика - наиболее частая причина появления седых волос, но поседению могут способствовать и другие факторы, в том числе плохое питание и недостаток витаминов группы В, особенно пантотеновой кислоты.Анемия, то есть недостаток железа в крови; проблемы с щитовидной железой; и даже курение также может способствовать появлению седых волос. Считается, что курильщики поседеют раньше, потому что курение истощает кислород в тканях тела. Некоторые методы лечения заболеваний, таких как рак или синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), могут вызвать поседение волос.

Генетика - важнейший фактор, определяющий, когда у человека появляются седые волосы.
Мифы

Некоторые теории о седых волосах были признаны мифами. Например, было сказано, что внезапный шок или испуг могут вызвать поседение волос за ночь, но эта теория была опровергнута. Хотя родители часто любят утверждать, что из-за стресса, связанного с рождением детей, у них поседели волосы, эта теория также была опровергнута.

Анемия может способствовать появлению седых волос из-за дефицита железа в крови. .

15 фактов о том, почему, как, о генетике и уходе за волосами

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Узнайте, почему и когда появляется серый цвет, и, что еще более важно, как приветствовать этот новый серебристый оттенок в своей жизни!

Каким бы тревожным ни казался тот факт, что прядь, или участок, или более серого цвета украшают ваши локоны, знайте: это не должно быть плохим знаком.

Грей имеет плохую репутацию в мире, который стремится к вечному биохакингу, но репутация - это все, что есть, и это можно изменить.Вы можете раскачивать свои седые волосы, как рок-звезда, красить их, чтобы дождаться, пока прибудет больше, или даже более внимательно изучить свой рацион на предмет возможных пробелов в питании - потому что правда в том, что серые цвета не появляются в одночасье.

Прежде чем вы броситесь обнимать свой серый цвет, вам следует знать несколько вещей.

Поседение обычно объясняется потерей пигмента (также известного как меланин) в стержне волоса. Как правило, эти волосы имеют другое ощущение и текстуру, чем их пигментированные аналоги. Было замечено, что седые волосы более грубые, тонкие и «менее послушные», но есть средства, которые помогут с этим! Считайте серый цвет новым этапом жизни, который вы можете научиться принимать по-своему.

Есть много причин, по которым люди стареют, но в большинстве случаев это просто связано с естественным старением и генетикой. Это означает, что это происходит просто потому, что это общее в генах вашей семьи. Проверьте, когда ваши родственники или родители поседели, и посмотрите, соответствует ли это вашей временной шкале.

Факторы окружающей среды и питания также могут быть признаны причиной поседения, особенно преждевременного поседения. «Стресс, курение и несбалансированное питание - ряд причин, по которым мы можем начать преждевременно поседеть», - объясняет эксперт по питанию компании Maple Holistics Калеб Бэкке.

Но, хотя стресс является наиболее цитируемой причиной, правда ли это?

Когда наш организм реагирует на стресс, он часто повреждает здоровые клетки. В одном исследовании исследователи обнаружили, что у мышей реакция на стресс повреждает ДНК, которая накапливается с течением времени. Хотя другое исследование на мышах показало связь, нет никаких научных доказательств на людях, которые иллюстрируют прямую корреляцию между стрессом и седыми волосами.

Согласно исследованию 2013 года, курение, с другой стороны, оказывает существенное влияние на появление седых волос в возрасте до 30 лет.Это делает его одной из самых важных причин образа жизни.

Даже если вы не курите, следует учитывать пассивное курение: Хотя воздействие пассивного курения уменьшилось, многие люди все еще сталкиваются с пассивным курением. В 2012 году CDC сообщил, что у 25 из 100 некурящих в крови был котинин. Когда организм расщепляет никотин, он производит котинин.

Было обнаружено, что недостаток определенных питательных веществ играет важную роль в преждевременном поседении. Согласно одному исследованию, низкое содержание ферритина, кальция и витамина D-3 влияет на поседение, в то время как другое исследование пришло к выводу, что низкое содержание меди, цинка и железа способствует преждевременному поседению.

Точно так же, как причины поседения, когда человек начинает седеть, зависит от этого человека. Например, у европеоидов чаще появляются седые волосы, чем у африканцев или азиатов. При этом исследование 2006 года утверждает, что к 50 годам половина людей имеет до 50 процентов седых волос.

Перво-наперво. Если вы курите, обсудите со своим врачом, как лучше всего бросить курить. Этот очевидный шаг может серьезно оттолкнуть вас от старости. Если вы находите процесс отказа от курения стрессом, попробуйте заменить курение другими занятиями.(И хотя стресс напрямую не связан с поседением, ежедневное снятие стресса никому не повредит).

Баке рекомендует добавлять в свой рацион определенные продукты, чтобы восполнить недостающие полезные свойства. Во-первых, он предлагает добавить в свой рацион грецкие орехи. «Это отличный источник меди, которая помогает придать пигмент вашим волосяным фолликулам». Он также предлагает добавить рыбу, семена и листовую зелень, такую ​​как капуста и брокколи, в качестве источников омега-3 жирных кислот и цинка, «которые необходимы для укрепления здоровья волос и даже восстановления цвета.

Курица, если ее потреблять в больших количествах, может обеспечить витамины B-12 и B-6, которые, как объясняет Бэк, показали, что они уменьшают появление седых волос. Но если вы не очень мясоед, добавки могут помочь. «Добавки с витамином B помогают повысить способность вашего организма предотвращать поседение», - объясняет Баке. «Просто не забудьте сбалансировать остальную часть своего рациона с большим количеством грубых кормов, листовой зелени и большим количеством воды».

«Это так неприятно, когда внезапно появляются надоедливые серые корни, и у вас нет времени добраться до салона», - говорит основательница TRUHAIR Челси Скотт.Когда краска для волос не подходит, или если у вас еще недостаточно серого, чтобы создать потрясающий образ, Скотт предлагает просто разделить волосы по-другому. «Если вы сделаете пробор на противоположной стороне от повседневной части, на этой стороне будет меньше отрастания, поэтому вы не увидите седины».

Чтобы замаскировать корни, можно также использовать временную технику окраски в домашних условиях. Минчо Пачеко, главный парикмахер и колорист салона James Joseph, рекомендует использовать немного макияжа, чтобы скрыть серые оттенки. «Если вы должны покрыть их быстро, вы можете нанести немного праймера для макияжа на корни седых волос, а затем нанести немного теней для век, чтобы временно скрыть седину.У Скотта также есть TRUEHAIR Color & Lift с утолщающимися волокнами, которые бывают пяти разных оттенков. «Это позволяет мгновенно смахнуть серый цвет», - говорит она.

Скотт рекомендует использовать щипцы для завивки с большим стволом для создания волн. «На волнистых волосах седые корни всегда менее заметны, - говорит она. Если вы предпочитаете собирать волосы вверх, Пачеко предлагает перекрещенные и французские косы, которые также помогут скрыть серые тона (или улучшить внешний вид с помощью цветных переплетений).

Когда все сказано и сделано, поседение является естественной частью жизни, и нет никаких причин, по которым вы должны чувствовать необходимость скрывать это, если вы этого не хотите.«Седые волосы - это красиво», - говорит Пачеко. «В конечном итоге важно то, как вы воспользовались прошедшими годами». Если вы попадаете в эту категорию и просто хотите полностью погрузиться в жизнь седых волос, посетите своего парикмахера и сообщите ему об этом! Они предоставят отличные способы полностью улучшить ваш образ.

Меланин помогает защитить волосы от свободных радикалов, таких как УФ-лучи. Поскольку в седых волосах отсутствует этот белок, вырабатывающий пигмент, это означает, что они гораздо более восприимчивы к УФ-излучению.Недавнее исследование показывает, что без этой защиты УФ-свет плавит кору, делая волосы более ломкими и поврежденными. Так же, как и вашу кожу, вам нужно защищать седые волосы от солнца. Самый простой способ - использовать защитный спрей, например Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.

Но когда доходит до этого, седые волосы все еще имеют сходство с окрашенными. Урезание может сделать или сломать вашу новую жизнь. Пачеко советует держать стрижку чистой и свежей, чтобы подчеркнуть завидную седую прическу.«Что-то слоистое, что оживляет волосы», - говорит он. «Цель состоит в том, чтобы седые волосы не казались статичными и добавили вашему образу лет».

Знаете кого-нибудь, у кого может быть седина? Дайте им знать, что есть несколько правильных способов стать серым.


Эмили Рекстис - писательница из Нью-Йорка, посвященная красоте и образу жизни, которая пишет для многих публикаций, включая Greatist, Racked и Self. Если она не пишет за компьютером, вы, вероятно, найдете ее за просмотром фильма про мафию, едой гамбургера или чтением книги по истории Нью-Йорка.Смотрите другие ее работы на ее веб-сайте или подписывайтесь на нее в Twitter. .

Мне 24 года и у меня седые волосы! Что происходит?

Мне было всего 18 лет, когда я заметила свои первые седые волосы, спутавшиеся между моими волосами каштанового цвета. На первом курсе колледжа я списала эти седые волосы на стресс из-за уроков по математике и плохого парня. Но к тому времени, когда я справился с расчетом и бросил парня, эти серебряные пучки все еще были на месте - и теперь, в возрасте 25 лет, несколько серых прядей увеличились до почти сотни, молча насмехаясь надо мной, когда я смотрю в зеркало, как бы говоря: « Ты стареешь.Вы стареете. Вы стареете.

Чтобы объяснить тайну седых волос, вы должны добраться до корня проблемы, эээ, я имею в виду корень ваших волос. Под кожей головы корень каждой пряди волос окружает тканевая трубка, называемая волосяным фолликулом. Каждый фолликул содержит ряд пигментных клеток, вырабатывающих меланин - полимер, придающий цвет растущему стержню волоса. Обычно эти пигментные клетки непрерывно производят меланин, но если ваше тело перестает его вырабатывать, прядь волос будет иметь очень мало пигмента, чтобы закрасить ее обычно прозрачный оттенок; эта базовая прозрачность будет затем представлена ​​серым, белым или серебристым.

Производство меланина остановлено по разным причинам - от некоторых естественных до некоторых признаков серьезных проблем со здоровьем. По мере того как люди становятся старше, количество пигментных клеток, вырабатывающих меланин, фактически сокращается. В конце концов, эти клетки истощатся настолько, что волосы станут полностью седыми. Между прочим, меланин также увлажняет прядь волос, поэтому, когда производится меньше, волосы становятся ломкими и теряют упругость. Вот почему по мере того, как ваши волосы склоняются к цвету снежных вершин Альп, их текстура становится суше и грубее, делая их более вьющимися или жесткими.

Седые волосы у меня появились, когда я был еще подростком - это далеко от обычного возрастного диапазона от 30 до 50 лет, когда я седею. Но оказывается, что люди могут седеть в любом возрасте, в зависимости от генетики. Это означает, что у большинства из нас седые волосы появятся примерно в том же возрасте, что и у наших родителей или бабушек и дедушек. Я позвонила маме, чтобы узнать, что у нашей семьи седеющая прическа. Она сказала мне, что неудивительно, что я начал седеть в молодом возрасте - волосы ее дяди стали полностью белыми к 25 годам. Ага! подумал я. Теперь эта загадка обретает смысл.

Исследователи показали, что пол играет роль в появлении седины. Средний мужчина начинает седеть в возрасте около 30 лет, в то время как женщины обычно начинают замечать более светлые пряди в возрасте около 35 лет. В некоторых семьях у многих членов семьи появляются седые волосы к 20 годам. «Очевидно, что в одном смысле они объединяются в семьи. Мы не знаем, является ли это единичным или общим геном », - пишет доктор Мейер в журнале Scientific American .«В целом, среди кавказцев к 50 годам 50% становятся серыми. Однако есть большие различия. Это число отличается для других этнических групп, что снова демонстрирует влияние генетики ». Но этот биологический факт жизни сильно варьируется от человека к человеку, что заставило дерматологов и генетиков сделать вывод, что возраст - не единственный показатель того, когда появятся седые волосы.

Во-первых, известно, что курение снижает выработку меланина. Иногда появление седых волос может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.Синдром Вернера, заболевание, которое отражает симптомы старения у людей в возрасте 20 лет, может стимулировать преждевременный рост седых волос. Пагубная анемия, заболевание, характеризующееся дефицитом витамина B12, также связана со снижением выработки меланина.

Хотя есть люди, которые думают, что сильный шок или травма могут в одночасье сделать волосы седыми, известно, что это явление вызывает только редкое заболевание. Это состояние, называемое очаговой алопецией, приводит к тому, что более толстые и темные волосы перестают расти, прежде чем оно повлияет на рост седых волос - это означает, что люди с этим заболеванием, кажется, «седеют» в одночасье, поскольку темные пряди уменьшаются, а серые продолжают расти .

Если отбросить миф о ночном поседении, как насчет той надоедливой сказки старой жены, которая гласит, что если вытащить серую, то на ее месте появятся еще пять? Это тоже неправильно! Так что убирайся. Однако у меня нет такого терпения, поэтому я вернусь в салон за небольшим количеством цвета, чтобы скрыть эти стойкие серые тона.

.

8 естественных средств избавления от седых волос в молодом возрасте

Седание волос обычно связано с возрастом. Однако это может произойти и у детей.

Седание волос у детей вызывает растущую озабоченность многих родителей. Это не только беспокоит, но также может повлиять на уровень уверенности ребенка. Следовательно, важно, чтобы вы знали о его причинах, чтобы надлежащим образом справляться с ситуацией. Вы также можете попытаться справиться с появлением седых волос, пока не найдете подходящее средство.В этой статье мы обсудили возможные причины и естественные средства борьбы с седыми волосами у ваших детей.

Что вызывает седые / седые волосы в молодом возрасте?

Подобно тому, как преждевременное поседение может происходить у молодых людей, у детей любого возраста также возможно отрастить некоторые пряди белых или седых волос.

К частым причинам появления седых волос у детей относятся:

  • Генетическая предрасположенность в отношении уровня pH и цистеина в меланосомах.
  • Наследование - Семейный анамнез раннего появления седины.
  • Нарушения преждевременного старения, такие как прогерия, пангерия и т. Д.
  • Исследования показывают, что отсутствие антиоксидантного эффекта во время меланогенеза может повредить меланоциты, тем самым уменьшив пигментацию волос.
  • Высокий уровень стресса.
  • Использование синтетического шампуня и мыла.
  • Воздействие ультрафиолетовых лучей, так как они могут повредить волосяные фолликулы, вызывая поседение (1).

У вашего ребенка могли появиться седые пряди по нескольким причинам.Если они проявляют какие-либо другие симптомы, помимо поседения волос, лучше всего обратиться к врачу, чтобы выяснить первопричину проблемы.

Варианты лечения

Для лечения этого состояния необходимо сначала определить причину преждевременных родов.

В основном, лечение седых волос у детей включает изменение диеты и увеличение потребления продуктов, богатых питательными веществами. Это связано с тем, что дефицит питательных веществ, таких как витамины B12, D3 и кальций, является одной из основных причин появления седых / седых волос у детей (2).

Если вам поставили диагноз преждевременное поседение волос, велика вероятность того, что у вас дефицит витамина B12, а также низкий уровень ферритина в сыворотке крови. В некоторых случаях заместительная гормональная терапия может быть методом лечения, в то время как в большинстве случаев ваш врач назначит витаминные добавки (3).

Есть также несколько натуральных домашних средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от седых волос у вашего малыша. Они перечислены ниже.

Домашние средства от седых волос у детей

  1. Амла (индийский крыжовник)
  2. Кокосовое масло
  3. Алоэ Вера
  4. Листья карри
  5. Хна для волос
  6. Брингарадж (Ложная маргаритка)
  7. Черный кофе
  8. Пищевые добавки

1.Амла (индийский крыжовник)

Амла широко используется в качестве тоника для волос для предотвращения поседения волос, поскольку он не только способствует росту и укреплению волос, но и усиливает пигментацию волос (4).

Вам понадобится

  • 3-4 Индийский крыжовник
  • 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

  1. Нарежьте индийский крыжовник на мелкие кусочки.
  2. Добавьте их в стакан воды и доведите до кипения.
  3. Варите на медленном огне несколько минут.
  4. Выключить плиту.
  5. Дайте смеси остыть. Штамм.
  6. Нанесите смесь на волосы ребенка.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

2. Кокосовое масло

Седые волосы часто бывают густыми и жесткими. Следовательно, он должен быть хорошо упитанным и ухоженным. Кокосовое масло, обладающее увлажняющими свойствами, может помочь уменьшить потерю белка из седых волос и сохранить их питание (5).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите натуральное кокосовое масло на кожу головы и волосы.
  2. Оставьте на час и смойте мягким моющим средством.
  3. Нанесите кондиционер.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

3. Алоэ вера

Сок алоэ вера широко используется в сочетании с натуральными красителями для окрашивания волос без повреждения их корки. При использовании с хной он может ускорить процесс окрашивания или окрашивания седых волос (6).

Вам понадобится

1 стакан сока алоэ

Что вам нужно сделать

  1. Возьмите чашку свежеприготовленного сока алоэ вера.
  2. Используйте вместе с натуральными красителями, такими как хна или кофе.
  3. Нанесите на кожу головы и волосы ребенка.
  4. Оставьте на час, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в несколько месяцев. Только сок алоэ вера можно использовать один раз в неделю.

4. Листья карри

Экстракты листьев карри содержат биологически активные соединения, которые помогают питать и предотвращать преждевременное поседение волос у детей и взрослых (7).

Вам понадобится

  • 15-20 листьев карри
  • ½ стакана кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте 15-20 листьев карри в чашку кокосового масла.
  2. Доведите до кипения в кастрюле и тушите.
  3. Когда масло станет черным, выключите плиту.
  4. Дайте маслу остыть и нанесите его на волосы и кожу головы вашего ребенка.
  5. Оставьте как минимум на час перед тем, как смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в неделю.

5. Хна для волос

Хна обладает естественными красящими свойствами, которые помогают избавиться от нежелательной седины (8). Его также безопасно использовать для детей.

Вам понадобится

  • 1 стакан порошковой хны
  • Вода (при необходимости)
  • Перчатки

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте воды в стакан порошкообразной хны, чтобы образовалась густая вставить.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите пасту на волосы ребенка, используя пару перчаток.
  3. Оставьте на час или два, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в несколько месяцев или по мере необходимости.

6. Bhringaraj (False Daisy)

Bhringaraj - широко используемый натуральный краситель, который содержит биоактивные соединения, усиливающие меланогенез, поэтому его можно использовать для окрашивания седых и белых волос (9).

Вам понадобится

  • Масло или порошок Бринграджа
  • Вода (по желанию)
  • Перчатки

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите масло для волос Бринграджа на кожу головы и волосы.
  2. Оставьте на час и смойте мягким моющим средством.
  3. Можно также смешать порошок бринграджа с водой до образования густой пасты.
  4. Нанесите пасту на волосы ребенка с помощью пары перчаток.
  5. Оставьте на час и смойте.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это раз в несколько недель или месяцев.

7. Черный кофе

Черный кофе также часто используется для окрашивания волос из-за его эффекта окрашивания (8).Следовательно, это также может помочь избавиться от седых волос у детей.

Вам понадобится

  • 2-3 стакана воды
  • 4-5 чайных ложек кофейного порошка

Что вам нужно сделать

  1. Кипятите два-три стакана воды.
  2. Смешайте четыре-пять чайных ложек порошка кофе с небольшим количеством простой воды в другой чашке.
  3. Смешайте кофейный отвар с кипяченой водой. Дайте остыть.
  4. Нанесите смесь на волосы вашего малыша.
  5. Оставьте на 20-30 минут и смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в несколько недель.

8. Пищевые добавки

Недостаток витаминов B12, B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и D3 часто связан с преждевременным поседением (10). Тяжелый дефицит железа, хроническая потеря белка и хронический дефицит меди также связаны с преждевременным поседением волос. При преждевременном поседении наблюдаются низкие уровни ферритина и кальция в сыворотке.

Прием добавок для устранения этих недостатков может помочь обратить вспять эффекты поседения волос. Употребляйте продукты, богатые витаминами, такие как яйца, молочные продукты и рыба, а также продукты, богатые железом, такие как моллюски, шпинат, печень и мясные субпродукты, бобовые, такие как фасоль и т. Д.

Если вы планируете давать дополнительные добавки к своему рациону, проконсультируйтесь с врачом. ребенок.

Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить преждевременное поседение ваших волос или волос вашего ребенка.

Советы по профилактике

Если вы хотите предотвратить преждевременное поседение волос, вы можете следовать этим советам:

  • Убедитесь, что ваш ребенок придерживается здоровой, богатой питательными веществами диеты.
  • Если вы курите, бросаете или не курите в присутствии вашего ребенка, так как пассивное курение также может вызвать преждевременное поседение.
  • Устраните дефицит питания вашего ребенка после консультации с врачом.
  • Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить причину поседения и назначить соответствующее лечение.

Поскольку большинство случаев появления седых или седых волос можно отнести на счет дефицита питательных веществ или основного заболевания, их обычно можно восстановить с помощью соответствующих медицинских или естественных методов лечения.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему волосы седеют?

Седание волос - естественная часть старения. С возрастом пигментные клетки (меланоциты) в волосяных фолликулах медленно умирают, из-за чего волосы становятся седыми.

Какой шампунь лучше всего уменьшает седые волосы?

Есть много торговых марок, продающих шампуни, предназначенные для окрашивания волос в черный цвет, такие как Dexe и Vcare. Однако рекомендуется придерживаться натуральных альтернатив, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Стресс вызывает седые волосы?

Да, стресс - один из факторов, способствующих преждевременному поседению, поскольку он увеличивает окислительный стресс и повреждение организма.

Как вы производите больше меланина?

Вы можете помочь своему организму вырабатывать больше меланина, соблюдая здоровую и хорошо сбалансированную диету, включающую много белка. Также может помочь употребление богатых витаминами свежих фруктов и овощей. S

У всех появляются седые волосы?

Да, с возрастом у всех появляются седые или седые волосы.Однако возраст появления седых / седых волос может варьироваться от человека к человеку.

Выщипывание седых волос - это плохо?

Если есть только одна или две прядки седых волос, их можно безопасно оторвать. Однако выщипывание слишком большого количества прядей может повысить риск развития инфекции и образования рубцов или даже привести к появлению залысин.

Вызывает ли удаление седых волос больше?

Нет, удаление седины не приводит к тому, что остальные пряди ваших волос становятся седыми.Это всего лишь миф.