Почему болит кожа головы когда трогаешь волосы


Болит кожа головы при прикосновении

Болезненность кожи головы – распространенный симптом. Каждый сталкивался с ним хотя бы раз в жизни и задавал себе вопрос: «Почему больно, когда трогаешь волосы?» Болевой синдром может проявляться по простым причинам — при ношении головного убора или туго стянутых в пучок волосах, но иногда проблема является более серьезной и кроется в патологиях, связанных непосредственно с кожей головы, сосудами и нервными окончаниями. В таких случаях, если болит кожа головы при прикосновении, оставлять без внимания неприятные ощущения нельзя.

10 частых причин и способы избавиться от боли

Вам доводилось слышать странную фразу «болят волосы»? Разумеется, речь идет не о самих волосах, а о коже головы. От такой боли страдают многие. Порой она длится неделями, а то и месяцами. Каждое прикосновение к коже вызывает страдания, которые мешают заниматься обыденными делами. Человеку даже спать трудно из-за прикосновения к подушке. Мы обсудим причины боли и способы ее избежать.

Вам плохо именно сейчас? Тогда пролистните статью в конец и используйте экстренные меры для снятия боли. После их применения прочитайте статью, чтобы выяснить причины и избавиться от них в будущем.

Причины боли  кожи головы и превентивные меры

Мы рассмтроим 10 самых частых причин болей в районе корней волос. Не забывайте о том, что есть и другие причины. Если привинтивные меры не помогли и боль не проходит неделями, обязательно обратитесь к врачу!

1. Тугие прически

Когда прическа натягивает волосы, их луковицы могут повредиться и изменить направление. Это вызовет боль в коже.

Решение: почаще распускайте волосы. Если днем вы носите хвосты и косы, на ночь распустите волосы и расчешите их перед сном. Коже головы нужно давать отдых.

Тугие прически

2. Неестественные проборы

Мы все обожаем красивые прически, вот только у многих их видов вредные для кожи проборы. Взять к примеру боковые проборы у популярных стрижек боб и лонгбоб. Из-за них луковицы постоянно травмируются и направление роста волос меняется.

Решение: меняйте проборы. Не носите один и тот же пробор изо дня в день. Вернувшись домой, расчешите волосы назад или сделайте обычный ровный пробор по центру.

Боковые проборы

3. Тяжесть волос

В период, когда у меня были густые волосы до копчика, я частенько страдала от невыносимой боли. Порой хотелось просто вырвать себе волосы в буквальном смысле слова. Психанув, я обрезала косу, сделав короткую стрижку под «пикси» и (о чудо!) на следующее утро проснулась без головной боли.

Решение: укоротите волосы. Конечно, нет необходимости кардинально менять стрижку, но время от времени укорачивайте волосы. По опыту скажу: коса Рапунцель не стоит мучений.

Тяжелые волосы

4. Ношение обручей и головных уборов

Под давлением головных уборов и обручей кожа тоже травмируется. К тому же, поры могут забиваться, нарушиться кровоток и подача кислорода.

Решение: реже используйте уборы. От обручей лучше отказаться, пока боли не утихнут. Шапки следует стирать как можно чаще, чтобы грязь с них не попадала на кожу. Вернувшись с улицы, снимите шапку и расчешите волосы.

Обручи

5. Частое окрашивание

Косметологи полагают, что частое использование химических красителей так же может спровоцировать кожные боли. Особенно это касается кардинальной смены цвета волос, когда природный их пигмент вымывают для перехода из брюнетки в блондинку или для создания разноцветных омбре.

Решение: не окрашивайте волосы без острой необходимости. Даже многие знаменитости не стыдятся седины и отросших корней. Замаскировать седину и корни можно с помощью причесок и аксессуаров. Если окрасить волосы все же надо, попробуйте использовать природные вещества, например, окрашивающие составы с хной.

Окрашивание волос

6. Травмы кожи

Осторожно прощупайте кожу головы или попросите родных ее осмотреть. Нет ли на ней травм, царапин или прыщиков? Возможно, кожу расчесали ногтями или щеткой с острыми зубцами. В ранки могла попасть инфекция.

Решение: проведите лечебные процедуры. Ополосните волосы отварами трав с эффектом антисептика. Старайтесь не чесать кожу и не пользуйтесь травмирующими щетками.

Травмы кожи головы

7. Переохлаждение

Из-за резкого похолодания так же может возникать боль в коже. У многих дискомфорт появляется в периоды осень-зима-весна. Летом боли проходят, но могут вернуться из-за кондиционеров.  

Решение: избегайте холодов. Помните крики мамы «Шапку надень»? Шапки уберегут голову от переохлаждения и последующей боли. Не забывайте их стирать и расчесывать волосы между ношением шапок. Избегайте кондиционеров с их холодными сквозняками.

Переохлаждение

8. Стресс

По мнению врачей, стресс может вызвать сдавливающие боли, названные «каской неврастеника».

Решение: принимайте успокоительные средства и высыпайтесь. Не обязательно (и не желательно) активно употреблять антидепрессанты, ведь от них больше вреда, чем пользы. Лучше успокаиваться с помощью полезных травяных средств (чай с ромашкой, мелиссой и т.д.). Приучите себя к дыхательным упражнениям из йоги и медитируйте почаще. Ни в коем случае не лишайте себя сна. А главное, помните, что у каждого человека в жизни бывают трудности, но все мы достаточно сильны, чтобы их преодолеть. Все трудности временны. Какая бы беда ни стряслась, повторяйте слова великого мудреца Соломона: «И это пройдет!».

Стресс портит волосы

9. Менструация

Согласно статистике, женщины больше мужчин подвержены головным болям, в том числе и болям в области кожи. Считается, что одной из причин могут стать критические дни и речь идет не только о мигрени, но и о болезненном состоянии кожи.

Решение: укрепите здоровье. Непосредственно до и во время месячных используйте те же методы, что и в борьбе со стрессом. Не лишним будет отказаться на время от вредных продуктов. Здоровое питание – залог хорошего самочувствия.

Менструация и головные боли

10. Воспаление нервов

Как несчастный обладатель паралича Белла, скажу, что подобные заболевания нередко сопровождаются жуткими болями в районе корней волос.

Решение: примените массаж и согревающие компрессы. Дивный результат даст посещение парной. Массаж не должен быть интенсивным, достаточно пару раз в день деликатно массировать лицо, голову, шею и плечи. Это согреет тело, ослабит боли и улучшит кровоток.

Воспаление нервов

Экстренные меры

Что делать, если кожа невыносимо болит прямо сейчас и нет сил терпеть? Мой опыт говорит о том, что сильные обезболивающие не помогают при болях кожи головы. Я поделюсь с вами иными способами, которые помогали мне быстро избавиться от боли.

1. Душ

Примите душ – массирующие струи воды улучшат кровообращение и вернут луковичкам нормальное положение. Вода должна быть либо немного контрастной (теплая, прохладная, теплая и в конце снова прохладная) либо очень теплая, но не горячая. Можете помассировать волосы и вымыть их с шампунем, чтобы избавиться от грязи, пота и жира.

Душ от головной боли

2. Фен

Если проблема в сосудах, а принять душ сейчас не выходит, погрейте голову феном. Включите его на медленный режим с теплой (не горячей) струей воздуха.

Фен

3. Теплые компрессы с травами

Мой любимый способ – компрессы из трав. Запарьте дубовую кору, ромашку или другие полезные травы. Влейте отвар в тазик и залейте теплой водой (1 стакан отвара на несколько литров воды). Опустите голову в таз так, чтобы вода покрывала кожу. Чуть помассируйте голову минут пять. К слову, травы укрепляют волосы. Однако не забывайте, что некоторые травы могут изменить оттенок волос.

Травы от боли

После процедур расчешите волосы, не оставляйте полотенце на голове надолго. Сделайте легкий хвост или нетугую косу, а еще лучше – оставьте волосы распущенными. Берегите свое здоровье и пусть боль уйдет!

Почему болит кожа головы, когда трогаешь, и выпадают волосы: причины, лечение

Состояние, при котором болит кожа головы, может быть связано с неопасными причинами в виде тугой прически или некомфортного головного убора. Иногда это проявление более серьезных заболеваний, требующих консультации специалиста и назначения лекарственных препаратов или профессиональных средств ухода. Причинами боли являются нарушение кровоснабжения кожи головы, вегетососудистая дистония или любые неврологические проблемы.

Характер боли

Болезненность может локализоваться на всей волосистой части или в какой-то конкретной зоне. По характеру она бывает:

  • ноющая;
  • стягивающая;
  • простреливающая;
  • сжимающая.

Обычно боль усиливается при касании или расчесывании. Она не возникает внезапно, а нарастает постепенно. Чаще неприятные ощущения возникают в области макушки, затем распространяются по всей поверхности головы. Иногда боль сопровождают дерматологические проблемы. Тогда присоединяется еще шелушение, покраснение и выпадение волос.

При прикосновении к голове чувствуется местное повышение температуры. Справа и слева в височной области возможно усиление болевого синдрома и появление корочек.

Неприятные ощущения приносят определенный дискомфорт, поэтому для их устранения нужно выяснить причину этой проблемы.

Причины дискомфорта

Иногда кожа головы болит из-за определенных факторов:

  • прическа, при которой волосы туго собраны в хвост или пучок;
  • использование множества шпилек и заколок;
  • новое уходовое средство, которое вызвало аллергическую реакцию;
  • нарушение терморегуляции кожи головы после переохлаждения;
  • несоблюдение правил личной гигиены.

После устранения этих факторов боль проходит сама собой. Если симптомы остаются и причиняют неудобства, тогда поиск причины должен быть максимально подробным. Так как бывают патологические состояния, которые требуют диагностики и медикаментозной коррекции.

Неврологические проблемы

Частые стрессовые ситуации пагубно влияют на состояние кожи головы. Переутомление и сильная физическая нагрузка приводят к появлению болезненных ощущений. Это проявляется в виде боли сдавливающего характера в области затылка или висков.

Иногда причиной может быть воспаление нервных окончаний, при котором боль иррадиирует в теменную и височную область. Поэтому когда трогаешь волосы, появляется чувство стянутости. Невралгия тройничного нерва проявляется болью в ухе, верхней и нижней челюсти, в месте выхода корешков.

Другие причины

Спазм капилляров в холодное время года и резкий перепад давления являются пусковым фактором в механизме появления боли. В таких случаях боль резко возникает и усиливается при повороте головы или наклоне в сторону.

Основные заболевания, которые приводят к болезненности кожных покровов головы:

  1. Атеросклероз сосудов головного мозга — из-за нехватки кислорода кожа испытывает дефицит питания.
  2. Артериальная гипертензия и нарушение тонуса стенки артерий.
  3. Гипотония.
  4. Вегетососудистая дистония.

Такие проблемы приводят к пульсирующей боли, которая купируется после устранения основного фактора.

Лечение

Для ликвидации неприятных симптомов нужно выяснить причину заболевания. Для этого рекомендуют пройти комплексное обследование, консультацию врача-трихолога и дерматолога. Справиться с высыпаниями на коже головы поможет аллерголог, а частые стрессовые моменты лучше обсудить с психологом.

После получения результатов обследования пациенту назначат комплексное лечение. Для начала порекомендуют сменить неудобный головной убор и средства ухода на более натуральные и гипоаллергенные.

Для купирования неприятных болевых ощущений врач назначит анальгетики или спазмолитики. Наиболее безопасными в этом случае являются Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин или Нурофен. Если присутствуют элементы сыпи, назначают антигистаминные препараты в таблетках.

Самолечение опасно для здоровья, поэтому решить проблему боли кожи головы поможет врач

Дополнительные методы

Помимо лекарственных препаратов, помогут дополнительные методы лечения: массаж, использование специальных масок и бальзамов для волос. Механическое воздействие на кожу головы поможет улучшить кровообращение, трофику глубоких слоев дермы и обеспечит питательными веществами волосяные луковицы.

Массаж проводят специальными массажерами или щеткой. Можно использовать самомассаж. Процедуру проводят с использованием ароматических масел лаванды, шалфея и мяты, совершая круговые движения ото лба к вискам. Они успокоят нервную систему и улучшат состояние кожи головы.

Хороший эффект дает использование масок для волос. Для эффективности процедуры ее нужно делать 1 раз в неделю. Приготовить в домашних условиях питательную маску можно с использованием следующих ингредиентов:

  • мякоть яблока, перетертая на мелкую терку;
  • 10 мл подогретого оливкового масла;
  • трава крапивы вместе с маслом облепихи.

Если выпадают волосы, поможет настойка стручкового перца. Ее нужно втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Раздражающий эффект пробудит спящие волосяные луковицы и улучшит рост волос. Таким же эффектом обладает горчичный порошок или маска из измельченного лука.

Втирать в кожу головы можно витамины группы В, предварительно смешав их. Хороший результат оказывает прием комплекса витаминов для кожи, волос и ногтей, а также здоровый образ жизни, режим труда и отдыха, высокая стрессоустойчивость и правильное питание.

Почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы. Лечение кожи

Некоторые люди с опаской смотрят на расчёску, заранее зная, что эта процедура принесёт им дискомфорт. Часто задумываются о том, почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы? Достаточно просто прикоснуться к ним, как кожу головы начинает пощипывать, печь, продёргивать болезненными конвульсиями. Неприятные ощущения давят на человека, заставляют его тревожиться и искать причины недуга.

На самом деле, это достаточно распространённый симптом, который проявляется с разной степенью интенсивности и характеризуется целым рядом причин.
К причинам болезненности кожи под волосами относятся:

Неправильный уход за волосами и кожей головы

Раньше нашим бабушкам достаточно было мыть волосы раз в неделю мылом. Из-за воздействия окружающей среды и особенностей питания, современным людям просто необходимо процедуру мытья головы совершать чуть ли не ежедневно в целях гигиены.

В этом случае верными помощниками по уходу за волосами становятся шампуни, гели, бальзамы, кондиционеры, муссы, пенки, лаки. Следует учитывать, что все эти средства арсенала красоты подобраны верно, качественно сделаны и годны к применению. Перед покупкой нелишним будет внимательно изучить их состав и способ воздействия на кожу.

Когда появляется боль кожи головы рекомендуется сменить все гигиенические и косметические средства для волос

Когда появляется боль кожи головы рекомендуется сменить все гигиенические и косметические средства для волос, в том числе и новинки (может быть, дело в них), или временно перейти на другие средства.

Кожа головы может болеть при прикосновении к волосам и в том случае, если вы резко сменили причёску. Например, стали зачёсывать пробор на другую сторону. Ваши волосы первоначально будут сопротивляться непривычному наклону, создавая неприятные болезненные ощущения. Это временное явление, которое в скором времени пройдёт.

Важно знать! Смените металлические и пластмассовые расчёски на массажные деревянные щётки, которые считаются самыми безвредными для волос.
Неподходящий головной убор и неправильные аксессуары

Модные тенденции предполагают для законченности образа пользоваться всевозможными головными уборами и аксессуарами. Вот здесь-то и может крыться причина проблемы.

Не понимая, почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы, модницы продолжают стягивать их в тугие хвосты, закрепляя тугими заколками, зажимами, а также ни днём, ни ночью не снимают плотно облегающие шапочки, бейсболки и повязки.

Попробуйте распустить волосы, дайте им возможность отдохнуть, естественно струиться, не повреждая корни. В скором времени вы избавитесь от неприятных ощущений.

Спазмы сосудов, связанные с переохлаждением

С детства всем известно, что без шапки на мороз выходить нельзя. Но став взрослым, человек пренебрегает этим правилом, и, сам того не сознавая, подвергает себя риску. Проявляется это в спазмировании сосудов головы, вызванном резким перепадом температур. Происходит банальное переохлаждение головы.

Тончайшие кровеносные сосуды находятся очень близко к поверхности кожи, они и реагируют на прикосновения.

Их спазмы вызывают цепную реакцию во всём организме, подкожные слои воспаляются и становятся болезненными при любом прикосновении. Это очень неприятное ощущение, которое буквально преследует человека.

В холодное время года надевать головной убор просто необходимо. Современная мода предлагает на выбор большое количество красивых и удобных моделей, которые могут стать частью образа.

Вегето-сосудистая дистония

Часто болит кожа головы, особенно во время прикосновения к волосам, при дисфункции вегето-сосудистой системы организма. Это заболевание дестабилизирует работу целых систем организма, проявляясь в самых неожиданных симптомах. Сосуды головы очень чувствительны к перестройкам в организме и вместе с ним реагируют на изменения в погоде, атмосферном давлении, магнитных полей.

Люди с таким диагнозом привычны к этой характерной боли. Рекомендации лечащего врача в этом случае приносят облегчение и улучшение состояния в целом.

Кожные заболевания головы

Характерная боль кожи головы может сигнализировать о проявлении симптомов заболевания, связанного с эпидермисом головы. Это могут грибковые, инфекционные, дерматологические заболевания, одним из проявлений которых может быть болезненность кожи головы.

Важно помнить! Эти заболевания могут передаваться через средства личной гигиены. Лечение необходимо проводить строго под наблюдением врача-трихолога или дерматолога.

При своевременном обращении за квалифицированной помощью возможно полное излечение.

Стрессовые ситуации

Самой распространённой причиной, почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы, считается психологическая и эмоциональная нестабильность.

Если человек находится в состоянии стресса, повышенного напряжения и депрессии, защитная реакция организма проявляется в боли.

Это своего рода сигнал к тому, что пора принимать меры, не стоит всё пускать на самотёк. На помощь здесь могут прийти релаксирующие процедуры, качественный отдых, полноценный сон. Постарайтесь отвлечься, заняться рутинным монотонным делом или же обратитесь за помощью к психологу.

Обратите внимание! Консультация высококвалифицированного психолога способна вернуть в вашу жизнь гармонию и баланс.

Особенности структуры волос

Роскошный подарок судьбы в виде густой, тяжёлой шевелюры, которую вы достаточно отрастили, может обернуться жалобами на болезненность кожи головы, даже при лёгком прикосновении к волосам.

Всё дело в том, что волосяным луковичкам просто-напросто тяжело удерживать такой груз. Это состояние можно улучшить, сделав стрижку, подобрать правильную расчёску, поддерживать волосы специальными сеточками и заколками.

Повышенная чувствительность кожи

Чувствительность кожи головы может проявляться как наследственная особенность. Все эксперименты со средствами по уходу, средствами гигиены должны быть сведены к минимуму.

Выберите для себя наиболее привычный комплекс для манипуляций с волосами, придерживайтесь его. Не злоупотребляйте вредными привычками, следите за питанием, одевайтесь соответственно температуре окружающей среды.

Как лечить кожу головы

Если при прикосновении к волосам ваша кожа начинает болеть, и это уже доставляет сильный дискомфорт, пора подумать о том, как избежать этих неприятных ощущений.

 

Лечение народными средствами

Рецепт 1: Солевой

Взять обыкновенную поваренную соль, и наклонившись над ванной, всю голову «посолить», раздвигая пряди волос. Нужно постараться, чтобы вся соль оказалась у ваших корней.

Теперь, раскрыв ладони, пальцами рук начинаем аккуратно соль втирать в кожу головы в течение минуты. После этого промыть обычным для вас способом.

Рецепт 2: Настой крапивы

Заварить крапиву, дать настояться, затем ватным диском, смоченным отваром, пройтись по корням волос, отделяя прядь за прядью. Надеть шапочку и выждать 15-20 минут.

Затем полностью ополоснуть волосы оставшимся снадобьем, и высушить естественным путём. 

Аптечные препараты

Если болезненность кожи головы, когда вы всего лишь трогаете волосы, связана с каким-либо заболеванием, и диагноз поставил врач, то препараты покупаются строго по назначению. Но в аптечном арсенале можно найти средства для лечения, которые помогут пережить вам эту проблему самостоятельно.

Это сборы трав, эфирные масла, глины, комплексы витаминов. Главное, чтобы это продукция была от ответственного производителя.

Эффективный массаж головы

Массаж кожи головы призван улучшить кровообращение, снять болевые ощущения.

Известно несколько способов полезного массажа кожного покрова головы:

  • массаж руками. Немного эфирного масла лаванды или шалфея, разогреваем в руках и запускаем их в голову, захватывая пальцами небольшое пространство. Мягкими массирующим движениями двигаемся по всей поверхности, ощущая приятное тепло;
  • массажёр «Мурашка» — представляет собой конструкцию из спиц в виде шапочки. Своими щупальцами он совершенно безболезненно массажирует кожу головы;
  • вибромассажер представлен различными фирмами, наделён отличными параметрами для качественного массажа;
  • круглый массажёр для головы, сделан из мягкого пластика, готов помочь вам избавиться от боли;
  • массаж щёткой для волос. Аккуратно, в разных направлениях прочёсываем волосы, массажируя их.

Полезные маски для кожи головы и волос

Маска при данной проблеме делается на основе горчицы. Небольшое количество горчицы разводится в тёплой воде до состояния сметаны, наносится на кожу и держится до комфортного эффекта прогревания. Смягчите действие горчицы, заменив воду в составе на кефир или сметану.

Осторожно! Горчичный порошок бывает разной концентрации, поэтому для начала в пропорции рецепта состав горчицы уменьшите. Если горчичная маска начала сильно жечь, смойте её незамедлительно

Как не допустить появления боли

Лучшее средство от боли – это профилактика причин её возникновения. Поэтому не примените воспользоваться самыми полезными советами о том, как не допустить частого явления — боли головы:

  • ухаживайте за кожей головы и волосами качественными средствами;
  • пользуйтесь расчёсками и щётками из натурального дерева;
  • сушите волосы естественным путём, без фена;
  • носите комфортные головные уборы из натуральных материалов;
  • берегите голову от переохлаждения;
  • ведите правильный образ жизни;
  • проходите профилактические обследования.

Следуйте известным постулатам, и эта проблема обойдёт вас стороной! Будьте здоровы.

Видео о причинах боли кожи головы:

названия болезней с фото, причины почему и как лечить на макушке?

Очень часто в современном мире люди сталкиваются с болевыми ощущениями кожи головы. Это могут испытывать и мужчины, и женщины.

Внешние признаки могут отсутствовать, но болевой синдром приходит с определенной периодичностью.

Вид волос безупречен, но болевые ощущения приходят с завидным постоянством. В статье рассматривается что это такое, когда болит кожа головы (на макушке, затылке, и др.), а также почему выпадают волосы.

Болит кожа на голове при прикосновении: причины и лечение

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал головную боль. Провоцируют ее эмоциональные перегрузки, стрессы, недосыпы, усталость. Но существует еще одна разновидность головной боли, с которой сталкиваются немногие. Она возникает при прикосновении к коже головы. С чем связано ее появление, сможет определить только врач, после тщательно обследования, так как причин ее возникновения немало.

Почему боли кожа головы под волосами при прикосновении

Неприятные ощущения при касании могут возникать как по патологическим причинам (грибковые инфекции, фурункулез, заболевания сердечно-сосудистой системы и т.д.), так и под влиянием других негативных факторов (неправильный уход за волосами, стрессы). В первом случае присутствуют дополнительные симптомы основной болезни, такие как зуд, скачки артериального давления, ощущения сдавливания грудной клетки, тахикардия. При их наличии медлить с визитом к врачу не стоит, так как это может привести к печальным последствиям.

Естественная тяжесть волос

Часто причиной возникновения болезненных ощущений являются сами волосы, которые тоже имеют свой вес. Если они длинные и густые, то это приводит к постоянному натяжению кожного покрова, что в итоге приводит к неприятным ощущениям.

Решение проблемы заключается в одном — подстричь пряди. Вовсе не обязательно кардинально менять прическу. Достаточно срезать, примерно, 4-5 см. Если они слишком густые, можно сделать филировку.

Слишком тугие прически

При сильном натягивании волос, луковицы повреждаются и большая часть из них меняет направление своего роста, что становится причиной появления боли кожи головы при касании. Изменить ситуацию можно только одним путем — чаще распускать волосы и давать им отдыхать.

Искусственные проборы

Женщины ежедневно укладывают волосы, причем делают это в разных направлениях, чтобы немного изменить свой образ. Искусственные проборы принудительно заставляют пряди «лежать» в том положении, в котором их зафиксировали. Итог — направление волос меняется, их луковицы травмируются. Если человека начинают беспокоить болезненные ощущения на коже головы — это первый признак того, что пора заканчивать с экспериментами. Нужно сделать обычный ровный пробор по центру или расчесать волосы назад.

Ношение обручей и головных уборов

Частое ношение обручей и головных уборов травмирует кожу головы, ухудшая при этом микроциркуляцию крови в тканях, перекрывая поры и поступление кислорода к клеткам. В результате этого появляется не только боль при прикосновении, но и повышается риск развития других дерматологических заболеваний. Поэтому трихологи рекомендуют отказаться от ежедневного ношения обручей, а головные уборы носить не более 3-4 часов в день.

Частое окрашивание

Краски содержат много химических веществ, которые отравляют клетки кожи. При их применении могут появляться ожоги, раздражения и даже язвочки, что приводит к появлению болезненных ощущений. Но самым опасным считается кардинальная смена цвета, когда природный пигмент вымывают для быстрого перехода от темных оттенков к светлым, и наоборот.

Травмы кожи головы

Когда прикосновение к голове вызывает боль, необходимо внимательно прощупать и осмотреть кожные покровы (сделать это могут близкие родственники или друзья). Неприятные ощущения могут возникать по причине наличия травм, царапин, прыщиков, расчесов. Если повреждения имеются, необходимо провести ряд лечебных процедур (например, использовать травяные отвары и настои для промывания или заживляющие мази). Но если отмечаются сильные припухлости, покраснения, нагноения, то самолечение недопустимо. Такие симптомы указывают на проникновение в ранку инфекции и требуют врачебного вмешательства.

Переохлаждение

Каждый организм реагирует на изменение внешних температур по-своему. У некоторых боль при касании к коже головы часто возникает при резком похолодании. Как правило, это период с осени по весну. Летом неприятные ощущения также могут периодически появляться из-за кондиционеров. Чтобы исправить ситуацию, нужно оберегать организм от низких температур.

Стресс

Стрессы, переживания, эмоциональные перегрузки — по мнению врачей могут провоцировать появление сдавливающих болей, которые называют «каской неврастеника». Для их устранения рекомендуется употреблять успокаивающие травяные чаи, настои и отвары.

От антидепрессантов стоит воздержаться. Они могут вызывать привыкание. Назначают их только в тяжелых случаях. Если обычные травяные чаи не помогают успокоиться, можно принять экстракт валерианы. Она хорошо снимает нервное напряжение и улучшает сон.

Что делать, когда болит кожа на голове

Есть несколько способов избавиться от болей без препаратов. Это прием душа, фен, средства нетрадиционной медицины.

Прием душа

Струи воды улучшают кровообращение и возвращают луковицам их естественное положение. Лучше использовать теплую или контрастную воду, но не горячую. Высокие температуры могут повредить волосы. Во время принятия душа можно хорошо помассировать голову и вымыть ее с шампунем, чтобы устранить частички пота, жира и грязи.

Использование фена

Если болезненные ощущения возникают по причине плохого кровообращения, а принятие душа не помогает, можно использовать фен. Включать нужно медленный режим с подачей теплого (не горячего) воздуха. Под его потоком кожные покровы прогреются, кровообращение усилится, неприятные ощущения уменьшатся.

Лечение народными средствами

Избавиться от боли на коже головы под волосами можно и при помощи народных средств. Но данный метод поможет только в том случае, если появление неприятных симптомов не связано с патологиями.

Солевой пиллинг

Необходимо взять 20 г измельченной морской соли или обычной поваренной. Смешать ее в пропорции 1:1 с бальзамом для волос. Готовую смесь нужно втирать в корни легкими круговыми движениями в течение 2-3 минут, а после подержать ее еще 3-5 минут, затем смыть теплой водой. Такая процедуры улучшит местное кровообращение, удалит омертвевшие клетки, уменьшит боль.

Настой крапивы

Укрепляет волосяные луковицы, снимает воспаления, улучшает циркуляцию крови. Для приготовления настоя потребуется 2 ст.л. крапивы. Сырье нужно залить 1 л кипятка, накрыть крышкой, поставить в теплое место для настаивания на 30-40 минут. Готовый настой крапивы процедить, перелить в небольшой таз, разбавить теплой водой в соотношении 1:3. Для снятия болезненных ощущений нужно погрузить голову в готовый раствор на 3-5 минут так, чтобы кожа полностью покрывалась жидкостью.

Аптечные препараты

Для облегчения болевого синдрома применяются обезболивающие препараты, например:

  • Нурофен;
  • Баралгин;
  • Найз;
  • Темпалгин.

Однако, такие средства можно принимать не больше 5 дней. Еще один их недостаток — временное действие.

Пока не будет устранена причина, избавиться от боли навсегда не получится. Поэтому, прежде чем принимать обезболивающие препараты, обязательно надо посетить врача для уточнения диагноза.

Эффективный массаж головы

Массаж улучшает кровоснабжение клеток и уменьшает боль. Делать его можно самостоятельно. Для этого легкими круговыми движениями кончиками пальцев нужно продвигаться от затылочной части вверх, до макушки, затем обратно. Движения должны быть плавными, без грубых надавливаний. Делать массаж рекомендуется не меньше 5 минут.

Помогает ли вам массаж головы избавиться от боли?

Полезные маски для кожи головы и волос

Основная причина появления болезненных ощущений при прикосновении к коже головы — плохое кровообращение. Чтобы его улучшить, рекомендуется 1-2 раза в неделю делать следующие маски:

  • Горчичная. Нужно смешать сухую горчицу с касторовым маслом (по 1 ст.л.), добавить яичный желток. Если смесь получается слишком густой, можно разбавить ее небольшим количеством теплой воды. Маску наносят только на кожу головы. Сверху волосы укутывают полиэтиленом и полотенцем. Держать маску не больше 10 минут, иначе можно получить ожог. Смывать прохладной водой.
  • С красным перцем. Нужно взять 1-2 ст.л. любого растительного масла, добавить в него щепотку красного перца. Полученную смесь распределить по коже головы и оставить на 5-10 минут. Смывать теплой водой с применением шампуня.

Что делать, если болит кожа головы и выпадают волосы

Если болезненные ощущения сопровождаются обильным выпадением волос, нужно немедленно идти к врачу. Такие симптомы указывают на развитие патологических процессов в организме. Они могут быть вызваны:

  • гормональными нарушениями;
  • расстройствами метаболизма;
  • авитаминозом;
  • грибковыми инфекциями;
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • вегето-сосудистой дистонией и т.д.

Профилактические меры

Чтобы избежать появления болей при прикосновении к коже головы, необходимо:

  • внимательно изучать состав косметических продуктов для волос, приобретаемых впервые, чтобы не допускать возникновения аллергических реакций;
  • выбирать головные уборы по размеру;
  • не использовать жесткие расчески;
  • отказаться от ношения обручей;
  • не делать тугих причесок;
  • обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами, что позволяет сделать правильное питание;
  • избегать стрессов и переохлаждений.

Но самая главная профилактическая мера — своевременно посещать врачей и не пренебрегать их рекомендациями.

Написано статей

197


Боль в коже головы при перемещении волос: причины, лечение и профилактика

Покалывание, жжение или просто болезненное ощущение, когда вы тянете назад волосы, не только неприятно, но и сбивает с толку. Может показаться, что резкая боль исходит от самих волос, но на самом деле она исходит от нервов в коже черепа.

Боль в коже головы, возникающая при шевелении волос, может иметь несколько возможных причин. Хорошая новость в том, что это излечимо.

В этой статье изложены основы всего, что вам нужно знать, если вы испытываете частую загадочную боль при движении волосами.

Боль в коже головы при изменении положения волос может принимать следующие формы:

  • зуд
  • боль
  • покалывание
  • жжение

Некоторые люди описывают это как ощущение, что ваши волосы агрессивно расчесываются или расчесываются, например, ощущение царапания или тяги.

Поскольку движение ваших волос вызывает боль, вполне естественно, что многие люди предполагают, что ваши волосы ощущают и боль.

Но поскольку в прядях волос нет нервов, отсюда следует, что боль, находящаяся под кожей головы, возникает, когда вы дергаете, тянете или даже слегка стимулируете прикрепленные к ней пряди волос.

Боль в коже головы, возникающая при движении волос, может быть симптомом других заболеваний, например:

Боль в коже головы начинается с раздражения или воспаления кожи головы. Это раздражение или воспаление может иметь несколько различных причин, в том числе:

Варианты лечения боли в коже черепа во многом зависят от причины. Если боль при прикосновении или перемещении волос является для вас обычным симптомом, вам, вероятно, понадобится помощь дерматолога, чтобы определить, почему это происходит.

При аллергической реакции

Боль в черепе, которая появляется внезапно и не имеет других симптомов, может быть результатом аллергической реакции, особенно реакции на новое средство для волос.

Первая линия лечения может заключаться в том, чтобы дать волосам отдохнуть от новых продуктов на день или два и ополоснуть кожу головы прохладной водой вместо использования агрессивных шампуней.

Не наносите эфирные масла или другие продукты, предназначенные для кондиционирования волос и кожи головы, пока не убедитесь, что аллергическая реакция прошла.

При экземе или псориазе

Если кожа головы шелушится или шелушится, попробуйте аккуратно почистить кожу головы, когда она высохнет, щеткой с мягкой щетиной.

Если на ваших волосах появляются чешуйки или хлопья, это может быть вашим первым признаком того, что вы имеете дело с экземой, псориазом или себорейным дерматитом на коже головы.

От головной боли

В случаях, когда боль в коже черепа возникает во время головной боли, эти два состояния могут быть связаны. Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, могут облегчить ваши симптомы до тех пор, пока боль не исчезнет.

Для фолликулита

Фолликулит - это инфекция или воспаление волосяных фолликулов. Иногда для устранения инфекции требуется антибактериальное очищающее средство или антибиотик.

В некоторых случаях вашему врачу может потребоваться взять бактериальный посев из пустулы для подтверждения диагноза. Это также поможет им назначить правильное лечение.

Трудно сказать, что вызовет боль в коже черепа, прежде чем она возникнет. Если у вас появился этот симптом, вы можете предпринять некоторые действия, чтобы минимизировать количество боли, которую вы почувствуете в будущем:

  • Пройдите курс лечения любого кожного заболевания, такого как экзема и псориаз, даже если обычно оно не влияет ваш скальп.
  • Внимательно читайте этикетки продуктов, чтобы не вызвать аллергические реакции на коже головы.
  • Осторожно расчешите волосы и вымойте их теплой очищающей водой через день.
  • Не используйте липкие средства для волос на клейкой основе, содержащие спирт, так как они могут лишить волосы влаги. Примеры включают множество гелей и лаков для волос.
  • Держите волосы и кожу головы здоровыми, следуя советам по гигиене волос, рекомендованным Американской академией дерматологов.

Если вы часто испытываете боль на коже черепа из-за движения волос, запишитесь на прием к дерматологу.

Также обратитесь к врачу, если на коже головы возникнет одно из следующих событий:

  • чешуйчатые пятна
  • высыпания
  • кровоточащие области

Боль в коже головы при движении волосами не редкость. Есть несколько возможных причин. Некоторые из причин являются временными и не требуют лечения, но многие из них нуждаются в лечении.

Болезненный зуд, шелушение и жжение кожи головы могут означать, что у вас инфекция или хроническое заболевание кожи.Иногда эти симптомы также могут быть связаны с другими заболеваниями, такими как нарушение облысения.

Обратитесь к врачу, если вы чувствуете боль в коже головы, которая не проходит.

.

Боль в голове | Почему болит кожа головы и как получить облегчение

Причины боли в черепе

Подавляющее большинство случаев боли в коже головы можно отнести к причинам, которые оказывают прямое давление или напряжение на кожу головы. Однако есть проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на нервы и кровеносные сосуды кожи головы, что может привести к изнурительным симптомам боли в коже головы. Независимо от источника, большинство причин боли в черепе доброкачественны и поддаются лечению после получения надлежащей медицинской помощи.

Медицинские причины

Медицинские причины боли в коже черепа могут включать следующее.

  • Неврология: Неврологические причины, такие как головные боли и невралгия тройничного нерва (состояние нервной системы, которое влияет на восприятие вашего лица), могут вызывать симптомы боли в коже черепа и боль, которая распространяется на другие части головы, такие как челюсть, зубы и губы. Некоторые вирусы также могут поражать нервы, вызывая боль в коже головы.
  • Аутоиммунные: Некоторые аутоиммунные заболевания могут вызывать воспаление кровеносных сосудов в голове, что приводит к боли в коже головы.Одно из таких состояний называется гигантоклеточным артериитом, также известным как височный артериит.
  • Дерматологические: Кожные заболевания, такие как экзема или перхоть, могут вызвать воспаление кожи головы. Это воспаление может вызвать чрезмерный зуд, который может вызвать болезненность и боль в коже головы.

Причины, связанные с окружающей средой

Причины боли в коже головы, связанные с окружающей средой, могут быть связаны с определенными воздействиями или событиями.

  • Солнечный ожог : долгий день на улице может вызвать солнечный ожог не только на теле, но и на коже головы.Симптомы ожога кожи головы могут быть очень похожи на симптомы солнечного ожога на теле, включая симптомы боли и болезненности.
  • Напряжение: Прически, например, косы или косички, могут вызвать растяжение и напряжение кожи головы, что может вызвать боль и дискомфорт.
  • Травма : любая ситуация, когда ваша кожа головы порезана или порезана, может привести к продолжительной боли в коже головы. Часто травма может быть не видна изначально из-за расположения раны (например, на затылке) или волос, покрывающих кожу головы [8].

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Гигантоклеточный артериит

Гигантоклеточный артериит - это заболевание, которое вызывает воспаление артерий кожи головы, шеи и рук. Он сужает артерии, что препятствует хорошему кровотоку.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Утомляемость, боль в суставах, новая головная боль, лихорадка, мышечные боли

Срочность: Врач первичной помощи

Неосложненная травма головы

Неосложненная закрытая травма головы - это диагноз исключения.Если кого-то осмотрел врач и более серьезные виды травм маловероятны, это обычная разновидность закрытой травмы головы.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Травма головы или лица, боль в лице, головная боль в результате травмы головы, боль в черепе, новая головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при неосложненной травме головы: Голова или лицо травма

Симптомы, которые никогда не возникают при неосложненной травме головы: кровотечение из уха, тошнота или рвота, текущая потеря сознания, чувство растерянности и бессмысленность во время разговора

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Целлюлит

Целлюлит - это бактериальная инфекция глубоких слоев кожи.Он может появиться на любом участке тела, но чаще всего встречается на ступнях, голенях и лице.

Заболевание может развиться, если бактерии стафилококка попадают в поврежденную кожу через порез, царапину или существующую кожную инфекцию, такую ​​как импетиго или экзема.

Наиболее восприимчивы люди с ослабленной иммунной системой, например, от кортикостероидов или химиотерапии, или с нарушением кровообращения из-за диабета или любого сосудистого заболевания.

Симптомы возникают постепенно и включают болезненную, покрасневшую кожу.

Если не лечить, инфекция может стать серьезной, образовать гной и разрушить ткани вокруг него. В редких случаях инфекция может вызвать заражение крови или менингит.

При появлении симптомов сильной боли, лихорадки, холодного пота и учащенного сердцебиения следует немедленно обратиться к врачу.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра.

Лечение состоит из антибиотиков, поддержания чистоты раны и иногда операции по удалению мертвых тканей. Целлюлит часто рецидивирует, поэтому важно лечить любые основные заболевания и укреплять иммунную систему отдыхом и полноценным питанием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, озноб, покраснение лица, опухшее лицо, боль в лице

Симптомы, которые всегда возникают при целлюлите: покраснение лица, покраснение кожи

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Уайтхед

Уайтхеды возникают из-за забивания волосяных фолликулов жиром и омертвевшими клетками кожи. Когда закупоренная пора закрывается для воздуха слоем клеток кожи, жирные / мертвые клетки кожи остаются белыми (в отличие от черных точек).

Редкость: Обычная

Основные симптомы: небольшая шишка на лице, желтая или белая шишка на лице

Симптомы, которые всегда возникают при белой головке: небольшая опухоль на лице, желтая или белая шишка на лице

Актуальность: Самостоятельная -обработка

Кожный абсцесс

Кожный абсцесс - это большой гнойный карман, который образовался непосредственно под кожей. Это вызвано тем, что бактерии попадают под кожу, обычно через небольшой порез или царапину, и начинают размножаться.Организм борется с инвазией с помощью лейкоцитов, которые убивают часть инфицированной ткани, но образуют гной в полости, которая остается.

Симптомы включают большой, красный, опухший, болезненный комок гноя в любом месте тела под кожей. Инфекция может вызвать жар, озноб и ломоту в теле.

Если не лечить, существует риск увеличения, распространения абсцесса и серьезного заболевания.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра.

Небольшой абсцесс может зажить сам по себе через иммунную систему организма.Но некоторых нужно будет осушить или проколоть в кабинете врача, чтобы можно было удалить гной. Обычно назначают антибиотики.

Поддержание чистоты кожи, использование только чистой одежды и полотенец поможет предотвратить повторение абсцесса.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: сыпь с бугорками или волдырями, красная сыпь, красная шишка на коже более 1/2 см в диаметре, сыпь с гноем, сыпь

Симптомы, которые всегда возникают на коже абсцесс: сыпь с шишками или волдырями

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Тяжелый кожный абсцесс

Кожный абсцесс - это инфекция более глубоких участков кожи, которая обычно возникает из-за бактерий, обнаруженных на коже.В последнее время инфекции все чаще вызываются Staph. Aureus (помещает «стафилококк» в «стафилококковые инфекции»). Если инфекция начинает распространяться, требуется срочное лечение.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, лихорадка, болезненная опухоль на шее, опухоль размером с мрамор, розовая или красная шишка на шее

Симптомы, которые всегда возникают при тяжелом кожном абсцессе: розовая или красная шея шишка, красная шишка

Срочно: Приемная больница

Прыщ

Прыщи также называют комедонами, пятнами, прыщами или прыщами.«С медицинской точки зрения это небольшие кожные высыпания, заполненные жиром, омертвевшими клетками кожи и бактериями.

Прыщи часто впервые появляются в период полового созревания, когда гормоны увеличивают выработку масла в коже и иногда закупоривают поры.

Наиболее восприимчивыми являются подростки от 13 до 17 лет.

Симптомы включают закупорку пор, которые могут казаться плоскими и черными на поверхности, потому что масло темнеет при контакте с воздухом; заблокированные поры, которые кажутся белыми на поверхности, потому что они закрылись омертвевшей кожей. клетки или опухшие желто-белые пузыри, заполненные гноем, окруженные покрасневшей кожей.

Вспышки прыщей на коже могут повлиять на качество жизни, заставляя человека стесняться своего внешнего вида и вызывать боль и дискомфорт на коже. Медицинский работник может помочь справиться с этим заболеванием, иногда по направлению к дерматологу.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра.

Лечение предполагает улучшение диеты; содержать в чистоте кожу, волосы, мочалки и полотенца; и использование безрецептурных средств от прыщей.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: розовая или красная шишка на лице, небольшая шишка на лице, болезненная шишка на лице, шишка размером с мрамор

Симптомы, которые всегда возникают при прыщах: розовая или красная шишка на лице

Срочность: Самолечение

.

Почему у меня болит кожа головы, если я расчесываю волосы или принимаю душ? СПРОСИТЕ У GP

В течение последних шести месяцев у меня были спорадические болезненные ощущения в верхней левой части головы. Мой терапевт сказал, что это мигрень, и прописал Мигролев, который не помог. Я не могу дотронуться до этого места, не чувствуя дискомфорта; даже мыться и расчесывать волосы неудобно. Я очень волнуюсь и не хочу, чтобы мой терапевт снова меня обманул. Мне 43 года, и у меня малоактивная щитовидная железа.

Шаназ Бобат, Лондон.

Ваше описание повторяющейся левосторонней головной боли - это то, что побудило вашего врача поставить диагноз мигрени.

Однако на основании предоставленной информации я, как и вы, не уверен, что это проблема - мигрень не связана с болезненностью кожи головы.

Есть более вероятная возможность; Причина головной боли, которая встречается реже, но лучше соответствует вашему описанию: затылочная невралгия. Считается, что это состояние возникает из-за раздражения или защемления одного из трех нервов, питающих голову и кожу головы - большого затылочного нерва, третьего затылочного нерва и малого затылочного нерва.

Факт: боль при затылочной невралгии приходит и уходит, имеет разную интенсивность и может быть вызвана такими действиями, как расчесывание волос.

Это может произойти из-за мышечного напряжения или травмы. Это состояние чаще всего встречается у людей с проблемами шеи, такими как остеоартрит, который может привести к воспалению, раздражающему нерв; оно также чаще встречается у людей с подагрой, инфекциями (это вызывает воспалительные реакции по всему телу) или, в редких случаях, случаях, опухоль давит на нерв.

Боль при затылочной невралгии приходит и уходит, имеет разную интенсивность и может быть вызвана такими действиями, как расчесывание волос, или воздействием душа; именно те симптомы, которые вы описываете.

Ощущение обычно с одной стороны (хотя иногда может возникать с обеих сторон), начиная с точки, где верхняя часть шеи встречается с черепом, и распространяется вверх по направлению к макушке.

При нажатии на пораженный участок может появиться болезненность, а некоторые пациенты сообщают о покалывании и боли.Вы также можете обнаружить, что постукивание пальцами по пораженной области вызывает болезненные спазмы.

Диагноз может быть подтвержден с помощью соответствующего лечения - блокирования каждого из нервов по очереди с помощью инъекций местного анестетика и стероидов. Это дает немедленное облегчение, которое может длиться неделями или даже навсегда, но это должен делать опытный невролог или нейрохирург.

Лечение: диагноз может быть подтвержден с помощью фактического лечения - блокирования каждого из нервов по очереди местными анестетиками и инъекциями стероидов.

Обычно состояние прекращается спонтанно через несколько недель или месяцев после его начала.Если процедура неэффективна, причина боли не в невралгии затылка, и специалисту необходимо будет дополнительно оценить ваши симптомы.

Поэтому я советую еще раз проконсультироваться с терапевтом, объяснить, что прописанные лекарства не помогли, и еще раз описать свои симптомы.

Укажите болезненность кожи головы, отсутствие визуальных симптомов и тошноту (которую испытывают многие люди с мигренью) и попросите направление к неврологу для рассмотрения указанного мной диагноза.

Я не верю, что ваша недостаточная активность щитовидной железы связана с описанными вами симптомами.

Моей 16-летней племяннице диагностировали анорексию. В прошлом году я заметил, что она много говорила о калориях и была одержима упражнениями. Потом вдруг стало намного хуже.

Еженедельно ходит на прием в больницу, но она не может ходить в школу, потому что у нее очень низкий вес. Моя сестра опустошена, и это влияет на всю семью: моя племянница попала в свою скорлупу.Выздоровление будет долгим?

Имя и адрес указаны.

Люди с нервной анорексией избегают еды и могут навязчиво заниматься физическими упражнениями, чтобы удовлетворить свое стремление к меньшему весу, даже если снижение веса, которого они пытаются достичь, не соответствует здоровью.

Однако они так не видят, скорее полагая, что они толстые, и принимают сложные стратегии и ненормальное поведение, чтобы минимизировать или избегать еды.

Пациенты часто носят мешковатую одежду, чтобы скрыть свою худощавость, и решительно отрицают наличие проблем со здоровьем.Заболевание часто связано с низкой самооценкой, и пациенты видят в худобе способ улучшить свое самочувствие.

Люди с анорексией избегают еды и постоянно занимаются физическими упражнениями, чтобы удовлетворить свое стремление весить меньше

Но, по сути, они голодают. В результате часто наблюдается недоедание, поэтому менструации обычно прекращаются, кости могут быть ослаблены и могут возникнуть нарушения сердечного ритма.

Нормальная функция мозга также сильно нарушается, что приводит к депрессии и тревоге.Проблемы со сном, памятью и ясным мышлением тоже типичны - как и социальная изоляция или замкнутость, которые вы наблюдаете у своей племянницы.

Причина этого состояния, которым страдают около 0,3% подростков и более 2% взрослых, не известна, хотя есть некоторые свидетельства генетической основы.

По мере развития состояния у пациента возникают изменения в функции мозга, некоторые из которых можно идентифицировать при сканировании, хотя в настоящее время неясно, являются ли эти изменения причиной или следствием недоедания.

Ваша племянница будет находиться под опекой специализированного отделения, обычно с консультантом-психиатром, специализирующимся на расстройствах пищевого поведения, в качестве руководителя группы, которому будут помогать специализированные медсестры, диетологи, клинические психологи и психотерапевты.

Вряд ли будет скорейшее выздоровление. Ваша племянница вполне может лечиться год или два, а то и дольше. Исследования в Великобритании показывают, что около 50 процентов пациентов набирают вес и имеют хороший результат, но другие могут продолжать отказываться от лечения и не поддаются лечению.

Тем не менее, многие исследования, показывающие эти довольно мрачные цифры, проводились в специализированных больничных отделениях, и, возможно, результаты более благоприятны для тех, кто не настолько серьезно пострадал, что им требуется стационарное лечение в больнице.

У тех, кто может оставаться дома со своими семьями во время лечения, перспективы лучше. При правильной помощи нет причин, по которым ваша племянница не должна жить здоровой, счастливой жизнью, свободной от анорексии.

Я очень надеюсь, что это действительно так.

НА МОЙ ВЗГЛЯД ... ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ТЕЛЕФОННОГО КОНСУЛЬСТВА

Недавно я явился в суд в качестве свидетеля-эксперта после смерти ребенка от аппендицита. В течение нескольких дней родители консультировались по телефону с тремя терапевтами по поводу симптомов - записаться на прием не было - и каждый раз им говорили: «Это просто вирус зимней рвоты, его много».

На самом деле ни один врач не обследовал ребенка, несмотря на то, что они все еще плохо себя чувствуют.

На этой неделе я услышал, что знакомый пошел в нашу местную клинику с болью в животе только для того, чтобы его встретил кто-то, назвавший себя «практикующим», а не медсестра или врач, который спросил об истории симптомов, но оказался чтение вопросов из печатного списка. Диагноз не был поставлен, и пациент не был убежден.

Ни одна из историй не вселяет в меня уверенности. Практикующим берут на себя большую часть рутинной работы терапевтов, но они никогда не смогут заменить врача.

Они похожи на сотрудников полиции по поддержке сообщества, которых вывели на наши улицы, чтобы создать впечатление, что мы лучше защищены; Хотя они делают прекрасную работу, они не являются полностью подготовленными полицейскими.

Точно так же использование практикующих врачей приводит к оказанию медицинской помощи второго класса.

Но очевидно, что нынешнюю систему необходимо изменить - дети не должны умирать из-за того, что они не могут попасть к терапевту.

Мое предложение состоит в том, чтобы врачи общей практики больше не работали по субподряду, как малые предприятия, а получали зарплату и размещались в группах в местных больницах, чтобы каждому терапевту был предоставлен список пациентов, чтобы обеспечить непрерывность лечения.

Доступ для пациентов неизбежно улучшится, как и координация с консультационной помощью, и улучшится коммуникация. Будет прямой доступ к другим услугам, таким как лабораторные анализы, сканирование, физиотерапия и другое парамедицинское лечение, с одним набором медицинских справок и улучшенным уходом в нерабочее время с должным образом структурированным покрытием.

Чтобы разрешить кризис, с которым мы сталкиваемся, нам нужна коренная реформа такого рода, а не пытаться залечить бреши в существующей системе с помощью еще одного пластыря.

.

Это ушная инфекция или что-то еще?

Боль в ухе при глотании может быть очень неприятной и мешать повседневной деятельности, такой как еда, питье и разговор.

Есть много причин, по которым у человека могут болеть уши при глотании. Тремя наиболее частыми причинами этой боли являются инфекции:

. В этой статье вы узнаете о лучших способах лечения боли в ушах, возникающей при глотании. Мы также описываем, когда следует обращаться за советом к врачу.

Поделиться на Pinterest Боль в ушах чаще всего возникает в результате инфекции уха, носа или горла.

Инфекции уха могут быть очень болезненными. Они могут развиваться без видимой причины или быть результатом основной проблемы.

Ушные инфекции часто развиваются при:

  • простуде
  • гриппе
  • инфекции носовых пазух
  • обострениях аллергии

Симптомы ушной инфекции включают:

  • опухоль
  • скопление жидкости внутри ухо
  • боль в ухе
  • ощущение давления в ухе

Большинство случаев связано с бактериальными или вирусными инфекциями в среднем ухе.Эти инфекции чаще встречаются у детей, и около 50 процентов младенцев страдают инфекцией среднего уха до первого дня рождения.

Симптомы инфекции среднего уха

Симптомы инфекции среднего уха могут измениться с возрастом. У детей инфекция среднего уха может вызвать:

  • лихорадку
  • боль в ухе, которая может усилиться, если они лягут
  • плач и раздражительность
  • потеря аппетита
  • потеря равновесия
  • сон меньше, чем обычно
  • дергание за пораженное ухо
  • отток жидкости из уха
  • головные боли

Симптомы для взрослых включают:

  • боль
  • субфебрильную температуру
  • отток жидкости из уха
  • проблемы со слухом

Лечение ушных инфекций

Врач пропишет антибиотики, если инфекция вызывает сильный дискомфорт или симптомы не улучшаются в течение 1 недели.

Инфекции среднего уха проходят сами по себе, особенно у взрослых.

Поделиться на PinterestИнфекция носа или горла может вызвать боль в ухе и горле при глотании.

В то время как инфекция уха является наиболее частой причиной боли в ушах при глотании, причиной могут быть инфекции носа или горла.

Аденоиды, представляющие собой небольшие подушечки иммунной ткани, увеличиваются в размерах в ответ на микробы, попавшие через нос и рот.

Аденоиды расположены близко к евстахиевой трубе.Это каналы, которые соединяют среднее ухо с верхней частью глотки и носовой полостью. Если аденоиды разрастаются настолько, что блокируют трубки, это может вызвать боль в ушах. Это чаще происходит в детстве, когда аденоиды самые большие.

Симптомы инфекции носа или горла

При любом типе инфекции человек может испытывать:

  • боль в горле, которая усиливается при глотании
  • кашель
  • сухое першение в горле
  • покраснение в задней части рот
  • неприятный запах изо рта
  • опухшие железы на шее

Некоторые другие проблемы со здоровьем могут вызывать боль в ушах при глотании.К ним относятся:

Тонзиллит

Это происходит при инфицировании миндалин. Тонзиллит обычно развивается как осложнение инфекции горла, и в результате возникает сильная боль в горле.

Врач может вылечить инфекцию с помощью антибиотиков.

Перитонзиллярный абсцесс

Инфекция связана с тонзиллитом. Если тонзиллит не лечить, вокруг одной из миндалин может скопиться гной и вызвать сильную боль. Боль обычно усиливается с одной стороны. Он может распространяться на ухо и ухудшаться при глотании или открытии рта.

В некоторых случаях требуется операция, во время которой хирург сливает скопившийся гной через разрез. Также могут потребоваться антибиотики.

Глоссофарингеальная невралгия

Языкно-глоточный нерв расположен в голове и шее, и проблемы с ним могут вызывать это редкое болезненное состояние.

Симптомы могут включать колющую боль вокруг одного уха, а также боль в горле, лице, под челюстью или на языке.

Некоторые люди могут управлять симптомами с помощью рецептурных обезболивающих, хотя в крайних случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Ухо пловца

Ухо пловца развивается, когда вода попадает в слуховой проход, создавая теплую влажную среду, в которой могут размножаться грибки и бактерии.

Врач может прописать лекарственные ушные капли, и инфекция исчезнет в течение 7–10 дней.

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава возникает, когда сустав, соединяющий кость челюсти с черепом, повреждается. Человек может испытывать боль при жевании, разговоре или глотании.Боль также может возникать в ушах.

Лечение включает обезболивающие, теплые или холодные компрессы, изменение образа жизни, прием нестероидных противовоспалительных препаратов и отдых. Врачи также советуют прекратить сжимать челюсти и скрежетать зубами, если это проблемы.

Клей для ушей

Это происходит, когда жидкость собирается внутри уха. Хотя это состояние обычно безболезненно, оно может вызвать временную потерю слуха, а давление, вызванное скоплением, иногда может вызывать боль.

Клейкое ухо может не нуждаться в лечении, хотя может пройти несколько месяцев, чтобы полностью исчезнуть.Если состояние тяжелое, врач может поместить в ухо небольшие трубки, называемые прокладками, для слива жидкости.

Ушная сера или предмет в ухе

Боль в ухе может возникнуть в результате того, что предмет застрял в ухе. Врач должен удалить любую закупорку уха.

Люди могут использовать ушные капли, чтобы смягчить скопление ушной серы. Если воск особенно стойкий, врачу, возможно, придется промыть ухо водой.

Зубной абсцесс

Бактериальная инфекция может вызвать скопление гноя в зубах и деснах.Это образование называется зубным абсцессом. Боль в пораженном зубе является основным симптомом, но абсцесс также может вызывать боль в ухе.

Человек должен получить лечение как можно скорее. Стоматолог может слить гной и удалить абсцесс, что уменьшит боль и другие симптомы.

Синдром Орла

Проблемы со связками и костями шеи или черепа могут вызвать синдром Орла. Человек может испытывать боль в задней части горла, лица и ушей, которая может усиливаться при движении головой.

Для устранения основных проблем может потребоваться хирургическое вмешательство.

Повреждение уха

Боль в ухе также может быть результатом повреждения. Если слишком глубоко вставить вкладыши в ушной канал или соскоблить его пальцем или ватной палочкой, может произойти прокол барабанной перепонки.

Большинство повреждений уха излечиваются сами по себе. Для полного заживления проколотой барабанной перепонки может потребоваться несколько месяцев.

Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться к врачу, когда лихорадочные симптомы сопровождают боль в ушах.

Боль в ухе при глотании может указывать на основное заболевание.

Если человек также испытывает какие-либо из следующих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу:

  • высокая температура
  • ощущение жара и дрожь
  • утечка жидкости из уха
  • потеря слуха
  • припухлость внутри или вокруг ухо
  • боль в ухе, которая длится более нескольких дней
  • рвота
  • сильная боль в горле
  • головокружение
  • часто повторяющиеся ушные инфекции

Также немедленно обратитесь к врачу, если боль в ухе сопровождает длительную хроническое заболевание, такое как диабет, заболевание сердца, легких, почек или неврологическое заболевание, или заболевание, ослабляющее иммунную систему.

Боль в ушах при глотании может быть очень неприятной. Тем не менее, человек может справиться со многими распространенными причинами дома.

Если инфекция вызывает боль, она может пройти сама по себе или с помощью рецептурных лекарств.

.

3 способа определить, есть ли у вас залысины

Вы смотрите в зеркало и обнаруживаете, что ваши волосы выглядят по-другому . Он менее полный, менее толстый и, что хуже всего, медленно возвращается на ваш лоб.

Это известно как залысины, и это реальность (и ужас!) Для двух третей мужского населения (1).

В этой статье я собираюсь познакомить вас с о рецессии волосяного покрова . Что это означает , два типа рецессии вы можете заметить, и его последствия .

Затем вы узнаете , как определить, отступает ли ваша линия роста волос. и, что наиболее важно, , что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос. и отрастить волосы снова.

У вас действительно залысины?

залысины - это то, от чего страдают многие мужчины. Это может начаться в подростковом возрасте и может нанести ущерб вашей уверенности в себе и самооценке (1).

3 контрольных признака выпадения линии волос

Если вы лучше понимаете, что такое выпадение волос, а также то, что оно может означать для вас, вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание при определении того, медленно ли ползет ваша линия роста волос назад по типичной схеме.

1. У вас неровная линия волос

Один из самых простых способов отличить зреющую линию роста волос от залысины - это то, как она отступает.

Если передняя линия волос равномерно сместилась назад, скорее всего, волосы созрели, чтобы соответствовать вашей более зрелой форме лица.

Однако, если у вас неровная линия роста волос, то есть вы потеряли больше волос на висках, чем на лбу, - это один из самых ранних признаков облысения по мужскому типу.

2. Твои висковые волосы редеют

Возможно, вы еще не заметили заметного выпадения волос. На начальных этапах может быть сложно определить, действительно ли у вас залысины, или же ваши глаза обманывают.

Это когда пора сосредоточиться на своих храмах.

Для начала проведите пальцами по волосам на висках. Обратите внимание на текстуру, толщину и общее качество. Проделайте то же самое с волосами у лба.Заметили разницу?

Кроме того, по мере продолжения выпадения волос на висках вы заметите отчетливый пик вдовы.

Начнет появляться классическая «М-образная форма». Это называется лобным облысением и часто встречается у мужчин с АГА.

Вы можете обратиться к шкале Норвуда (обсуждается ниже), чтобы сравнить ваши волосы со стандартизированным рисунком «облысения по мужскому типу».

3. Fallout
- еще больше

Это нормально, что люди - как мужчины, так и женщины - сбрасывают от 50 до 100 прядей волос в день.Это происходит из-за постоянной цикличности волосяных фолликулов, и это не должно вызывать тревогу.

Однако со временем вы можете начать замечать, что волосы выпадают все больше. Обычно это наблюдается на подушке, когда вы просыпаетесь или в душе.

Вы также можете каждый день смотреть на свою расческу, чистить ее и делать визуальные заметки о выпавших осадках.

Созревание и отмирание: в чем разница

Когда дело доходит до залысин, существует два основных типа: зреющие и залысины.

Созревание волосяного покрова - обычное и очень нормальное явление (3). Обычно это происходит в возрасте от среднего подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста и является прямым результатом изменения формы лица.

С другой стороны, залысины являются признаком начальных стадий облысения по мужскому типу.

Заболевание встречается у 25 процентов мужчин в возрасте до 21 года, хотя оно может возникать и в любой момент в среднем и позднем возрасте (4).

Итак, есть ли способ определить разницу между этими двумя типами рецессии? Да!

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

У вас есть модель облысения подковообразной формы?

Основное различие между назревающей линией роста волос и первыми признаками облысения по мужскому типу заключается в том, насколько далеко отодвинулась передняя часть линии роста волос.Несмотря на то, что линия роста волос может выглядеть довольно резко по мере взросления, разница будет заметна по форме.

С залысинами наблюдается характерная подковообразная форма выпадения волос. Это означает, что волосы на висках становятся меньше, чем на лбу. Он создает М-образную форму или вид подковы.

Ухудшилось ли качество ваших волос?

Созревающая линия роста волос - это просто линия роста волос, которая приняла свою «взрослую» форму.«По сути, это не имеет абсолютно никакого отношения к качеству волос.

С другой стороны, истончение края волос обычно сопровождается изменением качества волос (и не в лучшую сторону).

Когда у вас выпадает линия роста волос, ваши волосы выпадают неспроста. В большинстве случаев причиной этого является чувствительность к DHT (о которой я расскажу более подробно позже) (1). По мере того, как чувствительность становится более заметной, ваши волосяные фолликулы уменьшаются в размерах и плохо влияют на качество ваших волос (5).

Кажется, ваш рост замедляется?

Наряду с истончением и выпадением - контрольными признаками облысения - еще одним показателем является скорость роста. Конечно, измерение роста волос может быть довольно обременительным. Итак, как еще можно узнать, замедляется ли рост, без рулетки и бесконечного терпения?

Рекомендую посмотреть первоисточник.

Внимательно посмотрите на зону рецессии. Есть ли здесь «гладкая» линия, или повсюду вкраплены маленькие волоски?

Плавная линия (возможно, здесь есть несколько выпадающих детских волосков) характерна для созревания (т.е.е. здоровый) волосяной покров. Однако небольшие волоски рядом с линией роста волос могут указывать на залысины. Это потому, что волосы там все еще пытаются расти, но фолликулы в плохом состоянии.

Бывает ли облысение по мужскому типу в вашей семье?

Хотя семейный анамнез MPB не обязательно означает, что вас постигнет та же участь, его можно использовать, чтобы помочь вам определить, является ли ваша рецессия нормальной (созревание) или нет (6).

О генетике выпадения волос известно немного.Однако есть несколько генов, которые, как полагают, вносят вклад в структуру наследственности (7).

Итак, если 1) ваши волосы кажутся залысинами и 2) семейная история MPB, лучше сосредоточиться на защите от дальнейшего выпадения волос и немедленно начать лечение от выпадения волос.

Стадии выпадения волос и хронология

Когда ваши волосы официально перейдут в первую стадию, сколько времени у вас есть до полного облысения? Это будет зависеть от многих факторов.

Медицинские работники используют шкалу Норвуда-Гамильтона для определения степени рецессии (8):

Стадия II - это официальное начало залысин (поскольку стадия I считается созреванием), и она может достигать стадии VII.На этом этапе по бокам и сзади на коже головы останется только небольшая часть волос.

Опять же, график развития будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, переход от стадии II к стадии VII занимает несколько лет.

Что для вас означает отступление линии роста волос

Для большинства мужчин рецессия линии роста волос является признаком грядущего выпадения волос. Это связано с тем, что вьющиеся волосы обычно указывают на облысение по мужскому типу.

Почему?

Линия роста волос - это линия волосяных фолликулов в височно-лобной области головы.Это касается лба и висков.

У мужчин с андрогенетической алопецией (AGA) выпадение волос обычно начинается в этой области. Это связано с тем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT, а волосяные фолликулы в районе висков и лба имеют множество рецепторов андрогенов.

DHT прикрепляется к указанным рецепторам, вызывая миниатюризацию и повреждение волосяных фолликулов, которое происходит в результате.

(ДГТ вызывает выпадение волос? Узнайте, как снизить уровень ДГТ естественным путем.)

Итак, если вы замечаете, что ваши волосы отодвигаются назад на висках, очень вероятно, что причина в АГА, а виной - ДГТ.

Более того, более поздние исследования показали, что механическое напряжение кожи головы также может играть роль (9). В конце концов, традиционный образец выпадения волос тесно связан с областями напряжения внутри галеи.

Но какое именно механическое напряжение имеет отношение к узорной алопеции? Новое исследование показывает, что чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам регулируется Hic-5, коактиватором рецепторов андрогенов, который может активироваться при механической стимуляции (10).

Топ-5 лучших стрижек для залысин

Даже если вы собираетесь устранить проблему, возможно, вы ищете временное решение. Вот пять стрижек, чтобы скрыть или дополнить залысины.

1. Выточка

Тем мужчинам, чей пик вдовы становится все более заметным, подрезка может помочь прикрыть рецессию, сохраняя при этом стильный молодой вид.

Андеркат - это стрижка, при которой задняя и боковые части волос остаются короткими, а верхняя часть отрастает.Таким образом, вы можете затем уложить волосы, чтобы полностью покрыть пик вдовы, или сделать пробор таким образом, чтобы скрыть его.

Андеркат носят многие знаменитости (как мужчины, так и женщины), в том числе Брэд Питт, Джастин Тимберлейк и Дэвид Бекхэм. Таким образом, это очень популярная стрижка, которую с удовольствием выполнят большинство парикмахеров.

2. Жужжание

Если вы не стремитесь к бритью, но при этом хотите, чтобы выпадение волос было как можно более незаметным, стрижка под стрижку поможет вам.

Стрижка «кайф» - синоним военной стрижки. Это включает в себя стрижку волос на очень маленькую длину с помощью пары машинок для стрижки, и это можно сделать профессионально или дома.

Брайан Крэнстон, имея лишь небольшую рецессию на висках, хорошо справляется с этой задачей. Авторское право © 2012 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Стрижку носят мужчины всех возрастов, поэтому это действительно стиль, который прослужит вам всю жизнь (и тот, который не привлечет внимания к выпадению ваших волос).

3.Бритая голова

Если вы предпочитаете полностью , бритая голова поможет вам добиться целеустремленного образа, не тратя каждое утро часами на укладку.

Некоторым может показаться, что бритая голова сдалась. Тем не менее, все больше и больше лысеющих мужчин принимают этот образ. В конце концов, многие знаменитости (такие как Вин Дизель и Дуэйн «Скала» Джонсон) неплохо справляются с этим!

Вин Дизель - даже несмотря на залысины - источает уверенность в этом смелом образе.Авторские права © 2013 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Чтобы компенсировать появление нового голого «до», вы также можете отрастить бороду. Это отличный способ отвлечь внимание от кожи головы, сохраняя при этом целостный и целеустремленный образ.

4. Серебряная лиса

Хотя чернобурка обычно ассоциируется с гребешком, это стиль с большей гибкостью (и лучше выглядит!).

По сути, чернобурка включает в себя длинные волосы на макушке и подстригание спины и боков, чтобы они были немного короче.Это похоже на андеркат, за исключением того, что разница в длине между верхом волос и сторонами / спиной должна быть минимальной.

Прическа Джорджа Клуни, направленная вперед естественным образом, отвлекает внимание от линии роста волос. Авторские права © 2012 Thescrutineer. Лицензия.

Если волосы на макушке длиннее, их можно разделить любым способом и уложить, чтобы прикрыть пик вдовы или М-образный спад. Вы можете носить их прямо, вьющиеся или даже волнистые - все с хорошими результатами.

5.Цезарь Cut

Огранка «Цезарь» представляет собой сочетание все более популярной подрезки и все более популярной чернобурки.

При стрижке «Цезарь» волосы на макушке сохраняются обычной длины (с чуть более длинными около линии роста волос). Затем бока и спинка сужаются по длине, а волосы на макушке выводятся вперед без пробора.

Это дает классический римский вид, который носит сам Юлий Цезарь, а также многие современные знаменитости всех возрастов.

3 способа остановить дальнейшее выпадение волос

Существует ряд вариантов - некоторые естественные, а некоторые нет, - которые могут остановить движение ваших волос назад и, возможно, даже отрастить потерянные волосы.

Имейте в виду, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Итак, какие у вас есть варианты?

1. Удалите аллергены из своего рациона

Пищевые аллергены обычно вызывают крапивницу, затрудненное дыхание и другие серьезные симптомы. Однако знаете ли вы, что аллергены также могут проявляться в виде хронического воспаления и выпадения волос (11)?

Во-первых, что такое аллерген?

Проще говоря, аллерген - это пища, которую ваше тело считает опасной.При употреблении в пищу аутоиммунная система вашего тела реагирует самым главным образом. Для многих это связано с опасными для жизни симптомами, упомянутыми выше. Однако у других эти симптомы могут возникать внутри без каких-либо явных внешних признаков (например, воспаления кишечника) (12).

По очевидным причинам рекомендуется избегать всех аллергенов - даже тех, которые вызывают не опасные для жизни симптомы, потому что аллергены могут перерасти в . Но что, если вы не знаете, что у вас аллерген?

Один из способов определить наличие аллергенов в вашем рационе - это соблюдать элиминационную диету (13).Элиминационная диета состоит из трех этапов:

  1. Исключите из своего рациона все основные аллергены.
  2. Повторно введите каждый аллерген один за другим.
  3. Прекратите употреблять продукты, которые вызывают проблемы.

Кажется, достаточно просто, правда?

Однако этот «легкий» шаг может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья и волос!

2. Прекратите использовать химические шампуни и горячую воду

Хотя то, что вы вкладываете в свое тело, важно, также важно то, что вы на него надеваете.В случае с волосами это включает в себя шампуни и воду, которую вы используете.

Купленные в магазине шампуни - даже те, которые утверждают, что борются с выпадением волос, - содержат ряд добавок. Хотя они помогают сохранить «свежесть» продукта, они могут нанести вред вашим волосам и коже головы.

Некоторые из этих добавок включают лаурилсульфат натрия (SLS), лауретсульфат натрия (SLES) и пропиленгликоль.

При использовании они могут вызвать раздражение и воспаление, сухость и шелушение и даже истончение и выпадение волос (14).

Кроме того, вода, которую вы используете (т.е. горячая), может нанести значительный вред прядям волос и волосяным фолликулам. Использование горячей воды может вызвать сухость и зуд. Это приводит к воспалению фолликула, а также может привести к расчесыванию (в результате чего волосы легко выбиваются).

Есть ли альтернатива таким агрессивным шампуням? Да!

Линия продуктов Hairguard, например, содержит полностью натуральные ингредиенты и не содержит агрессивных наполнителей и консервантов.

3.Улучшите свой рацион

Вы исключили аллергены из своего рациона, и что теперь? Что ж, теперь вам нужно заполнить его полезными, богатыми питательными веществами продуктами. К ним относятся:

  • Листовые зеленые овощи (капуста, шпинат, брокколи)
  • Фрукты (яблоки, апельсины, ягоды, бананы)
  • Орехи и семечки (миндаль, семечки, тыквенные семечки)
  • Цельнозерновые (овес, булгур, коричневый рис)
  • Постное мясо (курица, рыба, индейка)

Эти группы продуктов содержат подавляющее большинство витаминов и питательных веществ, необходимых вашему организму для процветания.

3 способа отрастить / навсегда отрастить линию волос

После того, как вы успешно положите конец выпадению волос, вы все равно сможете отрастить их снова и навсегда. Рекомендуется несколько подходов одновременно. Вот три способа, которыми я рекомендую это сделать.

1. Используйте Dermaroller

Дермароллер - это инструмент для микроиглы, который стимулирует приток крови к коже головы. Таким образом, это отличный инструмент, если вы хотите уменьшить линию роста волос после того, как она отступила.Вот как это работает:

Дермароллер накладывается на участки кожи головы, подверженные истончению и выпадению. Затем происходит трехэтапный процесс исцеления (18):

  1. Воспаление.
  2. Распространение.
  3. Созревание (реконструкция).

Этот процесс приводит к увеличению количества коллагена в этой области и, как следствие, пролиферации новых клеток кожи (19).

И что еще более важно, исследователи считают, что «стимуляция микроиглами может вызвать рост волос за счет активации пути Wnt / β-катенина и VEGF» (20).Известно, что этот путь связан с пролиферацией стволовых клеток волосяных фолликулов (21).

Использовать дермароллер просто. Используя дермароллер от 0,5 до 1 мм, надавите на кожу головы настолько, чтобы иглы проникали, но не вызывали боли. Прокатайте в нескольких направлениях по области облысения. Сначала сделайте из стороны в сторону, затем вперед и назад и, наконец, по диагонали в обоих направлениях.

Использование дермароллера по краю волос может стимулировать рост новых волос и снизить линию роста волос.

Хотя дермароллер может быть полезным инструментом, он не единственный доступный. Другие варианты включают дермастамп и дермапен.

Эти устройства используются аналогичным образом - их наносят на участки кожи головы, где присутствует выпадение и истончение волос, но они работают немного иначе, чем валик. И штамп, и ручка более эффективны для обработки небольших участков, таких как виски и за ушами.

2. Практика массажа кожи головы и упражнения

Помимо микронидлинга, вы также можете стимулировать кожу головы менее инвазивными методами.Давайте взглянем.

Массаж головы

Как бы то ни было, массаж кожи головы - это техника, которая включает в себя мягкие манипуляции с кожей головы самостоятельно или другим лицом. Чаще всего это связано с использованием кончиков пальцев, хотя некоторые любят пользоваться ладонями или специальными приспособлениями.

Чтобы выполнить массаж кожи головы, начните с боков головы (чуть выше ушей). Двигайте пальцами мягкими круговыми движениями. Медленно продвигайтесь к верхней части кожи головы, к линии роста волос и, наконец, к затылку.

Поскольку вы, вероятно, сосредоточились на передовой рецессии, вы можете уделять особое внимание линии роста волос. Сдавите с разной степенью давления и проработайте эту область в течение 5-10 минут.

Весь массаж должен занимать от 10 до 20 минут, и я рекомендую делать это каждый день.

Упражнения для кожи головы

Хотя массаж является отличным стимулятором роста волос, упражнения для кожи головы могут помочь стимулировать кровоток (особенно по линии роста волос). Вот как это сделать:

  1. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в течение 10 секунд.Затем медленно опуститесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  2. Наморщите брови как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Медленно верните их в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  3. Поднимите брови как можно выше и удерживайте 10 секунд. Затем медленно протрите их как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Вернитесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.

Самое замечательное в упражнениях для кожи головы то, что их можно выполнять где угодно и когда угодно.Нет никаких специальных формул, которые вы должны использовать, или каких-либо инструментов.

Объясняет ли растяжение кожи головы закономерность генетического выпадения волос - начиная с висков?

Недавнее исследование показало, как коррелируют напряжение кожи головы и выпадение волос (22).

Интересно, что они обнаружили, что области более высокого напряжения, особенно передняя часть головы, имеют самые высокие точки напряжения и наименьший кровоток.

Вы можете увидеть на схеме ниже:

Источник.

Вот почему я так рекомендую массаж кожи головы и упражнения, потому что это помогает снять напряжение в передней части кожи головы, которое заставляет волосы постепенно двигаться назад.

3. Увеличьте количество питательных веществ для роста волос с помощью смузи и костного бульона

Как упоминалось выше, ваша диета может сильно повлиять на рост волос. Плохая диета может легко привести к истончению и выпадению волос (23). Но почему?

Помимо кислой природы обычных продуктов (таких как молочные продукты, сахар и красное мясо), многие из продуктов, которые мы едим, не содержат почти столько питательных веществ, сколько нужно нашему организму. В результате «меньшие» органы тела (включая кожу и волосы) последними получают какие-либо питательные вещества (если они вообще остались).

Вот почему так важно разнообразное питание. К сожалению, многим сложно получить все необходимые им питательные вещества и минералы. Вот почему я рекомендую вам добавлять в свой повседневный рацион смузи и костные бульоны.

Смузи и костные бульоны - хотя и полны самых разных питательных веществ и минералов, - оба содержат высокие дозы витаминов, в которых нуждается наш организм. При регулярном употреблении вы можете убедиться, что ваше тело получает то, что ему необходимо для функционирования.

Костный бульон

Есть много вариантов костных бульонов на выбор.Однако костный бульон в простейшей форме готовится, когда кости животных (например, коров, свиней, кур и ягнят) кипятят в воде в течение длительного периода времени (обычно 24 часа).

Процесс извлекает из костей множество питательных веществ, включая коллаген, глюкозамин и хондроитин (24).

Заключение

Заливная линия роста волос - это не конец света, но она определенно может казаться такой, если вы просто замечаете это впервые.

К счастью, есть способы борьбы с выпадением волос независимо от причины.Обратитесь к врачу пораньше и сделайте все, что в ваших силах, самостоятельно. Я рекомендую вам немедленно начать лечение, чтобы обеспечить максимальный рост волос.

.

Почему у меня болит глаз, когда я моргаю?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Многие вещи могут вызвать боль в глазах, когда вы моргаете. Большинство из них быстро проходит самостоятельно или после лечения. Однако некоторые из них могут быть серьезными и потребовать неотложной медицинской помощи.

Узнайте больше о том, почему у вас болит глаз, когда вы моргаете, и что вы можете сделать, чтобы облегчить боль.

Распространенные причины боли в глазах при моргании включают сухие глаза, ячмень или розовый глаз (конъюнктивит). Более серьезные состояния, при которых глаз может болеть при моргании, включают глаукому или неврит зрительного нерва.

Вам следует обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут в течение 48 часов или домашние средства не эффективны и боль усиливается. Если состояние более серьезное, чем простая инфекция или раздражение глаз, вам незамедлительно потребуется медицинская помощь.

Боль при моргании часто является лишь одним из симптомов проблемы.Могут появиться и другие. Если боль в глазах не вызвана очевидной травмой или состоянием, другие симптомы могут помочь вам и вашему врачу понять, что вызывает боль.

Эти симптомы включают:

  • боль при движении глазами
  • давление в глазах
  • воспаление века или фолликулов ресниц
  • боль или чувствительность при воздействии света
  • болезненность вокруг глаз (носовые пазухи)

При неотложной медицинской помощи

Если при моргании вы испытываете следующие симптомы, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью:

  • невыносимая боль
  • нарушение зрения
  • сильная боль при прикосновении к глазу
  • рвота или боль в животе
  • появление ореолов вокруг огней
  • трудности с закрытием век полностью из-за выпуклого глаза

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или если боль и симптомы не исчезают после того, как вы осторожно промыте глаза водой или физиологическим раствором, позвоните 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Подробнее: Первая помощь при травмах глаз »

Боль в глазах при моргании не всегда является признаком серьезной проблемы. Это может раздражать, но не всегда опасно. Однако это не означает, что вы не должны серьезно относиться к лечению.

Если вы не лечитесь от каких-либо инфекций, травм или воспалений, симптомы могут длиться дольше, чем необходимо. Симптомы также могут стать более серьезными. Это может привести к дополнительным осложнениям.

Осложнения, связанные с неправильным лечением проблемы со зрением, включают:

  • необратимое повреждение роговицы или век
  • постоянные изменения зрения, включая частичную или полную потерю зрения
  • более распространенную инфекцию

Если причина вашего глаза боль не очевидна, вашему врачу может потребоваться провести анализы или провести обследование.Общий семейный врач может назначить лекарства от многих наиболее частых причин боли в глазах. К ним относятся розовый глаз, ячмень и сухость глаз.

Ваш терапевт может порекомендовать вам обратиться к офтальмологу, окулисту, если они считают, что проблема более серьезна и может потребовать специальных анализов и лечения. У офтальмологов есть специальное оборудование, которое может помочь им определить давление внутри ваших глазных яблок. Если давление растет опасно быстро, офтальмолог поможет быстро установить диагноз и начать лечение.

Прежде чем выбрать лечение, которое лучше всего подходит для вашей ситуации, ваш врач определит, что вызывает боль в глазах и другие симптомы. Затем они дадут рекомендации по лечению первопричины, чтобы полностью устранить симптомы.

Средства от боли в глазах делятся на три основные категории: прописанные лекарства, безрецептурные продукты и домашние средства.

Лекарства, включая следующие, могут быть прописаны для лечения ваших симптомов или основной причины:

  • антибиотики для лечения основной инфекции
  • лечебные глазные капли
  • обезболивающие, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и лечебные глазные капли, такие как диклофенак (Вольтарен) и кеторолак (Акулар)
  • лекарство от аллергии
  • стероиды, такие как глазные капли преднизолона для сильного раздражения или воспалительных состояний

Вы также можете использовать безрецептурные продукты домашние средства, облегчающие симптомы и приносящие некоторое облегчение.Убедитесь, что вы не полагаетесь на них в лечении каких-либо основных причин любой боли, которую вы испытываете - для этого следует проконсультироваться с врачом.

Наконечники для снятия глаз

  • Немедикаментозные глазные капли могут помочь при сухости глаз. Глазные капли, такие как искусственные слезы, можно найти в большинстве аптек.
  • Если боль вызвана попаданием мусора в глаз, осторожно промойте глаз стерильной водой или физиологическим раствором. Солевой раствор для глаз можно купить в большинстве аптек.
  • Теплый компресс может облегчить боль и воспаление, вызванное инфекцией ячменя или век.
Магазин глазных капель.

Чтобы сделать теплый компресс, погрузите чистую тряпку в теплую воду и слегка прижмите ее к глазу. Держите компресс в тепле, снова погружая его в воду, когда он остынет. Не забудьте после этого тщательно очистить мочалку, добавив ее в белье, выстиранное при высокой температуре. Таким образом, маловероятно распространение любых заразных инфекций, таких как ячмень или конъюнктивит.

Боль в глазах часто носит временный характер. Но если обычные методы лечения, включая обезболивающие, глазные капли или теплый компресс, не уменьшают ваши симптомы, вам следует позвонить своему врачу.Если симптомы значительно ухудшаются или количество симптомов нарастает за короткий промежуток времени, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

После того, как врач определит основную причину, лечение можно начинать немедленно. Лечение глазной боли очень эффективно.

Вы можете предотвратить будущие проблемы со здоровьем глаз, выполнив следующие действия:

.

Смотрите также