Отвар из крапивы для волос от выпадения


Крапива от выпадения волос - польза, рецепты, способы применения

Выпадение — пожалуй, самая распространенная проблема с волосами у представительниц прекрасного пола. Прежде чем начинать бороться с ней, нужно выявить причины, потому они могут быть самыми разными. В каких-то случаях может понадобиться прием витаминов, в каких-то — отдых и расслабление. А использование трав в комплексе с остальными мероприятиями окажет на волосы самое положительное воздействие. Например , крапива от выпадения волос помогает, если использовать ее регулярно. Сейчас уже можно собирать и сушить крапиву, поэтому о ней мы и поговорим.

Почему выпадают волосы

Причины, вызывающие выпадение волосяного покрова, достаточно разнообразны. Основными являются:

  • Слабый иммунитет. Потеря волос может возникнуть на фоне ослабленного иммунитета. Случается это тогда, когда организм поражается вирусными инфекциями (грипп, простуда). Это может быть вызвано и недавними родами, лактацией.
  • Прием лекарств. Множество таблеток оказывает негативное воздействие на волосяной покров. При химиотерапии человек лысеет полностью. Однако к облысению приводят и такие привычные средства: таблетки от высокого давления, антидепрессанты, мочегонные.
  • Воздействие температур. Сильное переохлаждение волос, перегрев при использовании фена и других приспособлений.
  • Гормональные изменения. Это бывает в подростковый период , во время беременности, климакса, послеродового периода.
  • Диета. Быстрый сброс лишних килограмм за короткие сроки является большой нагрузкой на организм. А если ко всему прибавляется простудное или инфекционное заболевание, то организму становится еще сложнее восстанавливаться.
  • Неправильный уход. Неправильно подобранные средства усугубляют ситуацию. Неправильная техника окрашивания, плохой уход за волосами приводит к облысению.

Крапива от выпадения волос — полезные свойства

О том, как крапива способна обжечь — всем знакомо с детства. Но данное свойство крапивы можно использовать и в свою пользу. Кислоты, которые содержатся в растении, стимулируют кровообращение в коже головы и позволяют «разбудить» неактивные волосяные луковицы. Благодаря этим кислотам крапива от выпадения волос очень эффективна. Даже если локоны блестящие и здоровые, растение применяется для укрепления, ускорения роста и профилактики при авитаминозе, стрессе и прочих заболеваниях.


В крапиве содержится много витаминов: А, В, К, С. Витамина С в обжигающем растении намного больше, чем в цитрусе. В составе также есть железо, магний, йод, кальций. Исходя из этого, крапива является сбалансированным, витаминно-минеральным комплексом экологического происхождения.

Во время использования жгучего эффекта можно не заметить, но именно это стимулирует рост и придает густоты волосам. Крапива насыщает клетки кислородом, избавляет от жирности. Такое растение способно регулировать водный баланс, из-за чего может пропасть перхоть. Секущимся кончикам также необходимо ополаскивание крапивным раствором. После регулярных применений отвара волосы станут объемнее и мягче.

Как собирать и сушить крапиву

Собирать и сушить крапиву для косметических целей можно на протяжении всего лета. Она растет постоянно, и мы всегда можем срезать верхние свежие листочки. Собирать лучше ближе к обеду, когда роса уже сошла. Обращайте внимание на внешний вид листочков: они должны быть здоровыми, без паутины, тли. Крапиву можно как засушить в прок, так и использовать в свежем виде.

Сушить крапиву можно двумя способами:

  1. Естественным образом. Разложите сырье в хорошо вентилируемых помещениях: на чердаке, в веранде. Главное, чтобы на растение не попадали прямые солнечные лучи — это приводит к уничтожению полезных свойств крапивы.
  2. Искусственным способом. Не у всех есть место, где можно разложить крапиву для просушки. Поэтому растение можно высушить в духовке. К тому же, это сильно ускоряет процесс. Разложите крапиву на поднос и сушите в духовке при 40-50 градусах.

Храните сушеное растение в сухой банке или бумажном пакете в хорошо проветриваемом помещении.

Как использовать крапиву для волос

Существует множество способов применения крапивы для волос. Из жгучего растения делают настои и отвары для ополаскивания волос, маски, готовят масляные настои. Я люблю самостоятельно собирать и сушить крапиву, а потом использовать ее в убтане для волос и зубном порошке. Натуральный уход за волосами — очень интересный и творческий процесс.

Для приготовления разных средств используются и свежие, и сухие листья крапивы. Полезными свойствами обладают также стебли и корни.

Блондинкам следует быть осторожными в использовании крапивы, так как она может окрасить. Если добавить в отвар яблочный уксус или сок лимона — это может предотвратить окрашивание.

Перед применением растения проверьте реакцию своей кожи на наличие аллергий. Кожа может отреагировать покраснением или зудом. Для этого капните отвар на запястье и немного подождите. Если ничего не произошло, можно использовать.

Как приготовить настой из крапивы

Процедура приготовления настоя крапивы для волос не займет много времени. Польза при этом в составе сохранится по максимуму, поскольку варить ничего не нужно. Для приготовления настоя нужно залить крапиву в какой-либо емкости кипятком и дать раствору настояться.

Нужно добавить четыре — пять столовых ложек засушенной или свежей крапивы на 2-3 стакана кипятка. В этом случае настой получится насыщеннее.

Закройте емкость полотенцем или крышкой и подождите, пока состав остынет. После того, как настой приобретет комнатную температуру — можно использовать для ополаскивания волос и втирания в корни.

Готовим масло крапивы для укрепления волос

Из сухих листьев крапивы можно приготовить полезное масло для волос. Трава настоится в масле некоторое время и передаст ему все полезные свойства. Для этого нужно взять сушеную крапиву, заложить ее в сухую банку и залить маслом так, чтобы все растение покрылось. Масло для этих целей выбираем кунжутное, оливковое, жожоба.

Закрываем банку крышкой, встряхиваем, чтобы все перемешалось и убираем в кухонный шкафчик на 2 недели. А лучше подержать месяц. Место, где будет настаиваться масло, должно быть сухое и без попадания солнечных лучей. Ежедневно необходимо встряхивать банку, чтобы крапива не залеживалась. Через 2 недели процеживаем масло от сырья.

Как использовать масло крапивы для волос от выпадения

Самое простое — делать масляные маски. Масло крапивы нужно нанести на корни и длину волос, хорошо обработать корни. Собрать волосы в пучок и утеплить полиэтиленом и шапочкой. Смывать через полчаса шампунем. Если у вас очень жирные волосы , и вы боитесь, что масло не смоется, не наносите на корни, только на длину.

Масло крапивы для масляной маски можно обогатить другими компонентами. Например, смешать пополам с репейным, аргановым, кокосовым маслами, добавить несколько капель эфирного масла.

Если вы кремоварите, то на основе масла крапивы можно сварить бальзамы, маски для волос, добавив туда полезных укрепляющих активов.

Рецепты масок для волос из крапивы

Благодаря множеству вариаций приготовления масок на основе крапивы возможно решить проблемы со здоровьем волос в домашних условиях, не прибегая к использованию дорогих уходовых средств.

Маски из крапивы для сухих волос

  1. Нужно размешать половину стакана мелко измельченных сухих листьев крапивы и три чайных ложки бесцветной хны. Затем залить кипятком, дождаться, когда консистенция станет похожей на сметану. Взбив желток до пены следует сразу же добавить его в состав. Маску нужно наносить сверху вниз: от кожи головы, постепенно распределяя до конца волос. Голову замотать в полиэтилен и теплое полотенце. Маску смыть через два часа. Проделывать процедуру рекомендуется около двух раз в месяц.
  2. Залить кипятком 50 грамм засушенной измельченной крапивы и сбор мать-и-мачехи в таком же количестве. Перемешать до состояния пасты, после остывания нанести на волосы. Утеплить голову и смыть маску через час. Можно ополоснуть волосы отваром крапивы.

Маски из крапивы для жирных волос

  1. Измельчить 150 грамм листьев крапивы и соединить с одной столовой ложкой морской соли. Маску делать нужно регулярно: около двух раз в неделю по 20 минут, тщательно втирая в корни. Благодаря этой процедуре снизится жирность волосяного покрова, появится сияющий блеск.
  2. 1 столовую ложку голубой глины и 2-3 столовых ложки сушеной измельченной крапивы развести отваром, сделанным из крапивы. Наносить кашицу на волосы следует не более двух раз в месяц. Смывать, когда высохнет глина.

Маска из крапивы для восстановления волос

  1. Смешать 10 гр сушеной измельченной крапивы, 10 гр измельченного розмарина, 10 мл репейного масла. Если не хватает жидкости для получения пасты, добавить воды. Втирать данную смесь в кожу головы. Можно оставить на некоторое время для воздействия и смыть шампунем.

Укрепляющие маски с крапивой

  1. Листья свежей крапивы пропустить через мясорубку. Крапива от выпадения волос поможет, если регулярно втирать такой сок в кожу головы массажными движениями. Достаточно будет часа, чтобы сок подействовал. Смывать обычной водой.
  2. Понадобится сушеная герань с крапивой и пару капель любых эфирных масел. Травяной состав залить кипятком и накрыть емкость. Перед использованием следует извлечь травы из отвара и добавить эфирное масло. Втирать в кожу головы.

Маски с крапивой от перхоти

  1. Залить 20 грамм крапивы стаканом воды комнатной температуры, довести до кипения. К трем столовым ложкам сделанного отвара добавить пол чайной ложки яблочного уксуса и мякиш черного хлеба. Хорошо перемешать и втереть в кожу. Выдерживать на голове от двадцати минут.
  2. Корни крапивы измельчить и добавить в горчичное масло. Настаивать состав следует больше двадцати дней, иногда перемешивая. Спустя 20 дней смесь процедить и втирать в кожу головы.
  3. Возьмите в равных частях шишки хмеля, лист лопуха, крапиву, траву хвоща, залейте кипятком, оставьте на пару часов настояться. Далее взбить с помощью блендера и втирать в грязные пряди. Применять до того момента, пока перхоть не исчезнет.

Заключение

Крапива от выпадения волос применяется чаще всего. Но на самом деле это жгучее растение — настоящая находка для ослабленных, выпадающих, с повышенной жирностью волос. Мы привыкли считать крапиву сорняком, а если правильно ее использовать, можно достичь положительных результатов на волосах. А вы применяете крапиву для красоты своих волос?

https://www.youtube.com/watch?v=IbuymqITq6Y

рецепты и маски из крапивы для лечения выпадения волос на голове

Последнее обновление: 22.10.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Крапива двудомная – настоящая кладезь полезных веществ и витаминов. Это растение, которого мы так боялись в детстве, может стать спасением при многих болезнях. А главное – крапива прекрасно помогает при выпадении волос. Как использовать жгучие изумрудные листья? Давайте разберемся вместе.

Чем так полезна крапива?

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=9MsaJO1T4vQ

Вы не раз видели в магазинах и аптеках сотни масок, бальзамов и шампуней с крапивой, восстанавливающих и лечащих локоны. Неудивительно, ведь это растение может быстро укрепить волосы и насытить фолликулы.

Крапива двудомная богата:

  • Хлорофиллом. Именно это вещество останавливает выпадение волос. Пигмент даже способен предотвратить развитие старческого облысения.
  • Витаминами A, B2, C, K, E.
  • Железом, превосходно укрепляющим локоны.
  • Кремнием, способствующим ускоренному росту волос.
  • Кальцием, хромом, магнием, йодом и другими микроэлементами.
  • Дубильными веществами, которые укрепляют корни локонов, делают пряди шелковистыми и блестящими.

Кроме того, это растение богато секретином, каротином, танином, фитонцидами и многочисленными кислотами. Удивительно, но даже природная «жгучесть» крапивы положительно влияет на красоту и здоровье волос. Растение усиливает кровоток, «насыщает» кожу головы кислородом и пробуждает «спящие» фолликулы.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=rkAl6H9yN7Y&t=4s

В первую очередь крапива помогает при выпадении волос, однако, можно выделить и дополнительные целебные эффекты растения:

  • уничтожение перхоти;
  • снижение чрезмерной жирности;
  • ускорение роста локонов;
  • предотвращение выпадения волос;
  • обогащение прядей полезными веществами;
  • укрепление локонов;
  • устранение воспалений, язвочек, кожного зуда.

Меры предосторожности

Как бы вам ни хотелось как можно скорее вылечить волосы от выпадения крапивой, помните, что это растение может вызвать аллергию. Особенно нужно быть осторожными тем, кто применяет растение регулярно не только для ополаскивания локонов, но и в качестве отвара внутрь.

Прежде чем делать маски, бальзамы и ополаскивания с крапивой, рекомендуется провести тест на аллергию.

Также стоит быть осторожными:

  • Обладательницам сухих и поврежденных волос. Если для жирных локонов крапива может стать настоящим спасением, то для сухих она может не подойти.
  • Светловолосым. Крапива богата хлорофиллом, который, помимо благотворного действия отличается окрашивающим эффектом. Стоит помнить, что на русых и блондинистых волосах через несколько дней после лечения может проявиться легкий зеленоватый оттенок. Чтобы неожиданно не превратиться в кикимору, блондинкам стоит использовать крапиву вместе с соком лимона или отваром ромашки.

Не стоит забывать, что хранить самостоятельно приготовленные отвары крапивы можно не более 1-2 дней. Простаивая, заваренная трава может «зацвести» и наполнить квартиру неприятным ароматом. Отвары и настои крапивы следует держать в холодильнике или в крайнем случае в темных помещениях.

В каком виде нужно использовать крапиву?

Еще одним преимуществом крапивы при лечении выпадения волос является простота использования этой травы. Из растения за 15 минут можно подготовить целебные маски, эффект от которых будет заметен не только вам, но и окружающим через 3-5 применений.

Из крапивы можно создавать самые разные лечебные средства:

  • настойку на спирту;
  • сок из свежей крапивы;
  • отвар из сухой или свежей травы;
  • кашица из корешков или листьев растения;
  • масло из крапивы.

Приготовленные в домашних условиях отвары, настойки и соки крапивы способны подарить локонам огромную пользу. Можно добавлять траву даже в привычные косметические шампуни, бальзамы и кондиционеры.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=BuCtbpzJx_U

Чтобы лечебный эффект от применения крапивы сохранялся, волосы перестали выпадать, стали пышными и блестящими, нужно лечиться этим растением регулярно в течение 2-4 недель.

Самый простой способ использования крапивы против выпадения волос ополаскивать локоны с помощью настоя. Приготовить целебное снадобье для прядей несложно:

  1. Возьмите половину литровой банки сухих или свежих листьев крапивы.
  2. Залейте листья крутым кипятком до краев банки.
  3. Закройте полученное снадобье крышкой и заваривайте траву в течение 10 минут.
  4. Остудите отвар до комфортной температуры и проводите процедуру ополаскивания.

Как полоскать волосы крапивой?

Помните, ополаскивающее средство из крапивы не должно быть горячим. Лучше остудить отвар трав до теплой или комнатной температуры.

При лечении выпадения волос возможно два способа ополаскивания крапивой:

  1. Вымойте волосы привычным способом с шампунем, сполосните мыло, а затем - ополосните локоны отваром крапивы.
  2. Высушенные чистые локоны сбрызните отваром из пульверизатора. Сначала следует пропитать корни волос, а затем – сами пряди по всей длине. После такой терапии не рекомендуется использовать полотенце или фен для локонов. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Курсовые ополаскивания не только спасут локоны от выпадения и укрепят луковицы, но и защитят волосы от негативного воздействия внешней среды, сделают пряди послушными и податливыми, подпитают и оздоровят их.

Отвары из крапивы

Самым популярным способом лечения выпадения волос является терапия с помощью отвара крапивы. Из этой жгучей царевны можно быстро приготовить средство, эффективное не только при облысении, но и при различных воспалениях кожи головы.

Приготовить отвар можно одним из представленных способов:

  1. 10 столовых ложек сухой или измельченной крапивы высыпать в литровую кастрюлю, а потом - залить водой на весь объем посуды. Поставить снадобье на огонь и проварить после закипания в течение часа. Затем - хорошо процедить отвар и использовать для ополаскивания.
  2. Максимум полезных веществ крапивы можно сохранить, если готовить траву на водяной бане. Чтобы заварить растение, нужно взять 200 мл свежей измельченной или сухой крапивы на 0,5 л воды и готовить его на бане в течение получаса.

Для приготовления отвара допускается использовать и пакетики крапивы двудомной. Однако при заваривании нужно следовать инструкции, указанной на этикетке.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=5HY9I5jbQ4g

Дополнительные ингредиенты

Крапива против выпадения волос может быть дополнена и другими целебными веществами. Попробуйте приготовить многокомпонентный состав, и результат не заставит себя ждать.

Чаще всего крапиву смешивают со следующими средствами:

  • Сок облепихи является превосходным лекарством от выпадения волос. Для приготовления состава следует смешать 3 ст.л. измельченной или сухой крапивы с 200мл сока и 400мл кипятка. Полученную смесь нужно поставить на медленный огонь и проварить в течение получаса.
  • Мать и мачеха с корешком аира спасут локоны от ломкости и жирности, а также избавят их от перхоти. Для приготовления стоит смешать крапиву с этими травами в равной пропорции, залить сбор 1л горячей воды и в течение 10-12 минут проварить на медленном огне.
  • Календула прекрасно активирует рост волос, а совместно с крапивой это средство способно чудесно преобразить шевелюру. Для приготовления нужно смешать 400 г свежих листьев крапивы со 100 г ноготков. Состав следует залить 2,5 стаканами крутого кипятка, а потом прокипятить на медленном огне 10-12 минут. Процеженный и остуженный отвар втирается в кожу массажными движениями до и после мытья волос.
  • Уксус также способен стать эффективным помощником крапивы. Это средство поможет избавиться от перхоти, добавит прядям блеска и эластичности. Для создания состава нужно соединить уже настоявшиеся в течение 30 минут 5 ложек крапивы, залитые 0,5л кипятка со стаканом уксуса. Смесь следует прокипятить на маленьком огне примерно 15 минут.
  • С хмелем и лопухом крапива также способна творить чудеса, спасая волосы от выпадения, делая прическу пышной и блестящей. Для приготовления состава измельченные шишечки хмеля, листья лопуха и крапивы (по 3 ложки) следует смешать и залить 1 литром горячей воды. Затем состав нужно поварить на маленьком огне 60 минут или на водяной бане 10 минут. Еще час следует настоять отвар, а затем – процедить и использовать.

Настои из крапивы

Настои из крапивы являются одними из самых популярных средств против выпадения волос. Главным отличием этого лекарства от отвара является необходимость его настаивания для окончательной готовности.

Для создания настоя нужно добавить в стакан 1 ложку сухих листьев крапивы в стакан и залить 200 мл горячей воды. Стакан следует накрыть крышкой и поставить на час в темное место. Полученным снадобьем рекомендуется смочить корни волос и не смывать.

Сок крапивы

Сок крапивы также является спасением при выпадении волос. Для его приготовления следует измельчить в кашицу листочки растения, а затем – отжать их. Сок следует аккуратно втереть корни, а затем - укутать голову пищевой пленкой и полотенцем. С соком следует походить час, а затем – тщательно промыть волосы.

Крапивное масло

Для обладательниц сухих и нормальных волос рекомендуется использовать крапивное масло. Готовить его просто: 100 грамм сухих листьев жгучего изумруда заливают маслом оливы (300 г) и закрывают в плотную емкость. Затем масло необходимо убрать в прохладное помещение и выдержать в течение 14-20 дней. Средство можно использовать и самостоятельно, и в качестве дополнительного ингредиента.

Крапивные маски

Для лечения выпадения волос также подойдут маски с крапивной основой, например:

  • мятно-йогуртная маска;
  • яично-ромашковая маска;
  • маска с морской солью.

Итак, теперь вы знаете всю силу и возможности крапивы в борьбе против выпадения волос. Как известно, все натуральные средства работают в два раза эффективнее, если усилить их профессиональным уходом.

Спреи ALERANA® против выпадения волос восстанавливает нормальное развитие волосяных фолликулов, останавливает интенсивное выпадение локонов, стимулирует рост новых прядей и способствует увеличению толщины волоса. Клинически доказано: повышенное выпадение волос прекращается уже через 6 недель лечения спреем в 87% случаев. Попробуйте!

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Крапива против выпадения волос (13 рецептов) – Infoklan.Ru – Женский журнал о красоте

Крапива настоящее сокровище для любительниц домашних средств. Она богата витаминами и другими полезными веществами. Крапива будет вашим главным помощником в борьбе против выпадения волос.

Краткое содержание:

Причины выпадения волос

Прежде, чем бороться с проблемой, нужно узнать её причины. Сильное выпадение волос может говорить о серьезных проблемах со здоровьем:

  • Сахарный диабет. Для подтверждения предположения достаточно сдать кровь на сахар.
  • Анемия. Для этого также нужно сдать кровь на гемоглобин.
  • Ухудшение структуры самого волоса. К этому приводит часто использование фенов, выпрямителей и плойки. Также немаловажную роль играют косметические средства, такие как муссы, лаки, краски и другие.
  • Авитаминоз
  • Неправильный прием антибиотиков, либо длительный курс лечения препаратом. Это лекарство негативно влияет на работу организма.
  • Стресс. Из-за него происходит нарушение в работе нервной системы.
  • Недостаток йода.
  • Сбои в работе щитовидной железы. Чтобы подтвердить подозрения нужно обратиться к специалисту.
  • Венерические заболевания. 
  • Диеты. При поиске диеты нужно учитывать, чтобы организм получал в нужном количестве необходимые ему витамины и минералы.

Чем полезна крапива

На полках магазинов можно увидеть множество различных шампуней, масок и бальзамов на основе крапивы. Такое часто использование этого растения вполне естественно, ведь оно быстро сделает ваши волосы крепкими и насытит кожу головы необходимыми витаминами. Также крапива богата:

  • Витамином К. Необходимый элемент для здоровья волос. Также этот витамин улучшает кровообращение в области головы.
  • Группой витаминов А, В, С, Е
  • Железом. Оно необходимо, чтобы сделать ваши волосы крепкими.
  • Кремнием. Стимулирует рост волос.
  • Кальцием, хромом и другими микроэлементами
  • Дубильными веществами. Данные элементы помогают укрепят корни волос, обеспечат питание кожи головы, придадут блеск и шелковистость.
  • Секретином, каротином и другими кислотами.

Даже нелюбимая в детстве «жгучесть» поможет вашим волосам, простимулировав их рост. Крапива также насыщает кожу кислородом и стимулирует спящие волосяные луковицы.

Крапива обеспечивает комплексный уход за волосами. Кроме роста растение обладает и другими лечебными эффектами:

  • Борется с перхотью
  • Сокращает выработку кожного сала
  • Питает кожу головы и локоны
  • Помогает избавится от воспаления и кожный зуд

Меры предосторожности

Не стоит забывать, что крапива не так чудодейственна и иметь свои противопоказания. Растение способно вызвать сильную аллергию. Особенно осторожными надо быть, если помимо применения отваров и шампуней, вы пьете настои на основе крапивы. Прежде, чем готовить отвары на основе крапивы, проведите тест на аллергию. В случае появления зуда и покраснения нужно отказаться от данного средства.

Кроме того, осторожным следует быть, если:

  • Ваши волосы слишком сухие и поврежденные. Крапива немного «подсушивает» волосы, что может оказать негативный эффект. А вот для обладательниц жирных волос она окажет чудодейственный эффект.
  • У вас светлые волосы. В крапиве содержится большое количество хлорофилла. Он обладает окрашивающим свойством. На светлых волос может появится зеленоватый оттенок. Чтобы этого не произошло нужно добавлять сок лимона либо отвар ромашки.

Отвар лучше хранить не более двух дней. В противном случае, он может «зацвести» и заполнить квартиру неприятным запахом. Держать отвар рекомендуется в холодильнике, либо в прохладном и темном месте.

В каком виде можно использовать крапиву (13 рецептов)

Одно из преимуществ растения в том, что маску на его основе можно приготовить за несколько минут. При этом результат вы сможете заметить уже спустя 3-4 процедуры. Применять растение можно в различных вариациях:

  1. Крапивная настойка на спирту
  2. Сок из растения крапивы
  3. Отвар из листьев
  4. Кащица из корешков или листьев
  5. Масло

Приготовить все вышеперечисленные средства в домашних условиях сможет каждый. Крапиву можно использовать и в качестве добавки в обычные шампуни и кондиционеры.

Чтобы лечение было эффективным, использование растения должно быть регулярным около от двух недель до месяца. Тогда вы сможете сделать свои волосы пышными и блестящими, а также остановить процесс выпадения волос.

Крапивный отвар против выпадения волос

Самый известный способ применения крапивы – отвары. На основе этого растения можно приготовить два разных отвара, которые спасут от облысения:

  • 10 столовых ложек крапивы насыпать емкость, объем который 1 литр. Крапива подойдет как сушенная, так и измельченная. Кастрюлю заполнить до краев водой. Поставить на огонь. После закипания варить около часа. Отвар процедить, чтобы избавиться от остатков растения, и применять как ополаскиватель.
  • Больше всего полезный веществ крапива сохраняет при приготовлении на водяной бане. Вам понадобится 200 мл растения на пол литра воды. Время приготовления на водяной бане – 30 минут.

Для приготовления отваров подойдут и пакетики крапивы. При заваривании нужно соблюдать инструкцию, которая указана на упаковке. Также полезны отвары с добавлением других ингредиентов.

Крапива с календулой

Вам понадобится:
  • 400 грамм свежей крапивы
  • 100 грамм ноготков календулы

Крапиву смешать с календулой. Травы залить 650 мл кипятка. Смесь прокипятить около 15 минут. Отвар нужно процедить и остудить. Ополаскивать волосы и кожу головы после мытья.

Крапива с уксусом

Вам понадобится:
  • 100 грамм крапивы
  • 2 стакана уксуса

Крапиву залейте 4 стаканами воды и добавьте уксус. Смесь ставится на медленный огонь. Прокипятить около получаса. По этого отвар процеживают и выливают в большую емкость с теплой водой. Хватит двух-трех стаканом. Этим отваром нужно мыть голову. Не используйте шампуни или другие средства. Настой крапивы хорошо очищает волосы и без них.

Настой крапивы и мать-и-мачехи

Вам понадобится:
  • 3 столовых ложки крапивы
  • 3 столовых ложки мать-и-мачехи
  • Корешок аира

Травы смешайте и залейте 4 стаканами кипятка. Оставьте настой на час, после чего процедите. Чтобы проблема выпадения волос больше не мучала вас, мойте отваром голову в течение месяца. Процедуру рекомендуется делать минимум 3 раза в неделю.

Облепиховый настой

Вам понадобится:

  • Стакан облепихового сока
  • 3 столовых ложки крапивы

Ингредиенты смешайте и залейте 2 стаканами воды. Смесь нужно прокипятить в течение получаса. Полученным отваром ополаскивать голову после мытья.

Травяной настой

Вам понадобится:

  • Крапива
  • Шишки хмеля
  • Вереск
  • Корни лопуха

Смешайте ингредиенты в пропорции 1 к 1. Смесь залить 750 мл кипятка. Кипятить на медленном огне около 10 минут. По истечению времени кастрюлю убирают и дают настояться пол часа. Используют отвар для ополаскивания волос.

Настой из крапивы и ромашки

Вам понадобится:

  • 20 грамм крапивы
  • Подорожник
  • Шалфей
  • Ромашка
  • Душица

Травы смешайте в равных пропорциях и залейте 4 стаканами кипятка. Смесь накройте крышкой оставьте на час, чтобы смесь настоялась. Ополаскивать волосы настоем рекомендуется зимой.

Как правильно ополаскивать волосы

При лечении крапивным отваром вы можете ополаскивать голову двумя разными способами:

  • Помойте голову шампунем. После этого нужно ополоснуть отваром по всей длине. Аккуратно промокните полотенцем. Отвар смывать не нужно.
  • Сухие, чистые волосы побрызгайте отваром при помощи пульверизатора. В начале нужно хорошо пропитать корни, только потом брызгайте по всей длине волос. После процедуры не нужно пользоваться феном или полотенцем. Пускай волосы высохнут естественным путем.

Регулярное использование ополаскивания спасет вас от проблемы резкой потери волос и укрепит луковицы.

Маски на основе крапивы

Не менее популярны от выпадения волос и крапивные маски. Помимо остановки процесса выпадения волос, они имеют и дополнительный эффект.

Витаминная маска

Вам понадобится:

  • Крапива
  • Мед
  • Масло из репейника

Смешайте ингредиенты, с учетом того, что на 3 столовых ложки растения нужна 1 чайная ложка масла и меда. Смесь нанесите на корни волос. Затем остатки смеси можно распределить на оставшуюся длину волос. Голову утеплить и продержать маску в течение получаса. Чтобы смыть маску, достаточно ополосните волосы теплой водой.

Маска для роста волос

Вам понадобится:

  • Отвар крапивы
  • Яичный желток

Ингредиенты смешиваются. Маску распределить на всю длину волос. Голову нужно покрыть полиэтиленовым колпаком и утеплить махровым полотенцем. Маску продержать на волосах 20 минут и смыть прохладной водой.

Тоник от выпадения волос

Вам понадобится:

  • 30 грамм крапивы
  • 0,5 литра белого винного уксуса
  • 0,5 литра воды
  • 10 грамм розмарина

Растение залейте уксусом и водой. Смесь кипятите в течение двух часов на медленном огне. По истечению времени снимите маску с огня и дайте ей остыть до комнатной температуры. В смесь добавьте розмарин. Готовую смесь нужно хранить в закрытой бутылке в холодильнике. Перед тем, как наносить на волосы, смесь нужно взболтать. Используйте её для корней колос после мытья.

Это средство поможет увеличить доступ кислорода, улучшить циркуляцию крови в области головы, придаст блеск и шелковистость.

Спиртовая настойка

Вам понадобится:

  • 3 столовых ложки крапивы
  • Стакан водки

Смешайте ингредиенты и перелейте в темную бутылку. Настаивайте смесь месяц в темном месте. Настойку нужно держать в холодильнике. Перед тем как наносить на кожу голову разбавьте водой в соотношении 1 к 4. Наносится на корни волос или добавляется в другие маски.

Сок крапивы

Сок также спасет ваши волосы от выпадения. Чтобы его приготовить понадобятся листья свежей крапивы. Измельчите их до состояния кашицы и отожните их. Сок аккуратно втирается в корни волос, а затем утепляется полотенцем. Держать сок нужно в течение часа. Волосы хорошо промыть шампунем

Масло из крапивы

Обладательницам жирных волос стоит избегать применения масла. Для его приготовления понадобится:

  • 100 грамм сухой крапивы
  • 300 грамм оливкового масла

Ингредиенты смешать между собой и накрыть крышкой. Смесь убрать в темное прохладное место на 2-3 недели. Использовать его можно как самостоятельное средство или в качестве добавки к маскам или шампуням.

Помните, что вы получите результат от крапивы только при регулярном применении. Также постарайтесь исключить любые негативные воздействия на ослабленные волосы. Если вы не смогли справиться с проблемой самостоятельно, то обратитесь к специалисту.

Крапива — настоящая находка для людей, столкнувшихся с проблемой выпадения волос. Она не только поможет остановить этот процесс, но и обеспечит комплексный уход за вашими волосами. Домашние маски и настои из крапивы отличаются своей простой и эффективностью. Пускай волосы будут вашим украшением и гордостью.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Крапива для волос - лучшие рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели.Травы очень часто используются не только в народной медицине, но и в домашней косметологии. И результат от их применения оправдывает, зачастую, даже самые смелые ожидания. Особенно радует своей эффективностью крапива для волос. Она может быть использована как в качестве единственного ингредиента для приготовления целебных отваров и настоев, применяющихся впоследствии для ополаскивания волос, так и в сочетании с другими компонентами, например — лопухом, хмелем, дубовой корой и так далее. Нередко используются и маски, которые нужно наносить на волосы, их пряди. Здесь крапива тоже занимает свое почетное место, делая ваш внешний вид лучше, а здоровье волос и кожи головы вознося на принципиально новый уровень.

Еще одно преимущество крапивы, после, разумеется, результативности ее применения, — это доступность сырья. Для многих, нечего скрывать, финансовый фактор выходит чуть ли не на первый план, даже когда дело касается лечения или красоты. Крапива — не разочарует.

Ее без труда можно приобрести в практически каждой аптеке. Более того, заготавливают ее и самостоятельно.

Как правильно использовать крапиву, для достижения устойчивого и наиболее ярко выраженного положительного результата, как готовить средства из нее, на что следует обратить внимание, какие меры предосторожности существуют — об этом, сегодня всё узнаете.

Крапива для волос — польза и лечебные свойства

Для кожи головы, как и для волос, крапива может принести очень много пользы. Я сама периодически ополаскиваю волосы настоем или отваром из этой травы. Вся польза крапивы заключается она в следующем:

Сухие локоны получат столь долгожданное увлажнение

Случится это благодаря благотворному воздействию муравьиной кислоты, ацетилхолина и гистамина. Именно эти вещества обеспечивают крапиве жгучесть.

Но, в процессе приготовления растения по тому или иному косметическому рецепту, они уже не будут жгучими, при этом сохранив свои целебные свойства.

Увлажняюще на волосы и кожу будет действовать и еще один компонент: каротин. Он же исключит жирность волос сразу после их мытья, что очень многим знакомо не понаслышке.

Избавление от излишней жирности волос

Волосы станут гораздо чище и смогут избавиться от жирного лоснения. Углекислый газ, который сконцентрирован в крапиве, обеспечит такой эффект, вытеснив загрязнения с поверхности кожи головы и волос.

Восстанавливается структура волос

Структура волос восстановится, а повреждения кожи головы — быстрее заживут. Поспособствует этому витамин А, находящийся в довольно высоких концентрациях в крапиве.

Получат, благодаря ему, свой второй шанс и волосяные фолликулы. Кстати, существуют официальные доказательства того, что благодаря регулярному применению крапивы для волос, многие «дремлющие» фолликулы способны активизироваться, что способствует восстановлению волосяного покрова.

Волосы станут более гладкими, упругими, эластичными

Они обретут силу. В этом им поможет витамин С, известный своими уникальными полезными свойствами для организма. Он же является мощны антиоксидантом, продляющим молодость кожи и волос.

Питание кожи головы

Благодаря тому же витамину С, микроциркуляция крови в верхних слоях кожи головы заметно улучшится, что скажется положительным образом на питании волос витаминами, минералами и кислородом. А это самым лучшим образом отразится и на их общем состоянии.

Внутреннее здоровье и внешняя красота ваших локонов выйдут на качественно новый уровень. Органические кислоты, активно принимающие участие в обменных процессах, обеспечат такой эффект гарантированно.

Волосы обретут насыщенный ровный цвет

Их пигментация нормализуется. Витамин К поспособствует этому. А еще, он подарит волосам здоровый блеск и натуральное сияние, которого многим так сильно не хватает.

Решаются проблемы с зудом и раздражением кожи головы

Кожа избавится от раздражения и станет менее восприимчивой к негативному воздействию негативных факторов внешней среды. Именно такими свойствами обладают дубильные вещества, которых полно в растениях крапивы.

Эти целебные свойства крапивы позволят ей остановить чрезмерную потерю волос, улучшить их цвет, устранить лоснение, сделать их послушными, крепкими и здоровыми, избавят от подавляющего большинства дерматологических проблем и так далее.

Трава, как и листья крапивы полезны не только для волос, но и для лечения разнообразных заболеваний, об этом уже неоднократно мы говорили на блоге.

Как заваривать крапиву для волос — отвар и настой

Каждый рецепт отличается технологией приготовления того или иного средства по нему. И следует четко придерживаться его, чтобы оно (средство) получилось действительно полезным и безопасным.

Однако, можно привести универсальный рецепт заваривания крапивы для использования ее на волосах. Что для этого следует сделать?

1. Залить крапиву (свежую или сушеную) крутым кипятком. Примерное соотношение: 1 литр воды на 100 граммов сырья.

2. Поставить ее в эмалированной посуде на средний огонь, довести до кипения и поварить так около 20 минут.

3. Снять с плиты, настаивать около 15-20 минут.

4. Процедить и поставить в холодильник, или использовать по назначению незамедлительно.

Важные советы — как применять такой отвар 

Однако, следует знать, что уже через час после его хранения его качество, как и его целебные свойства, падает. Поэтому, лучше всего применять свежеприготовленное средство.

Важно! Отвар может храниться в холодильнике не больше суток.

 Отвар может быть использован для приготовления маски, в качестве одного из ее ингредиентов. Для этого следует четко придерживаться рецептуры приготовления той или иной маски.

✔  Для ополаскивания, один стакан отвара нужно развести половиной литра чистой воды, предварительно закипяченной и остуженной до необходимой температуры.

✔  Воду, если она слишком жесткая, перед этим можно заметно смягчить, просто добавив в нее около одной ложки обычной пищевой соды.

 Полоскать волосы можно как непосредственно после их мытья, в том числе — и с шампунем, так и не вымыв их предварительно. Для этого нужно медленно лить на них раствор (вода с содой плюс крапивный отвар).

Вся процедура должна занимать не менее 5 минут. В течение этого времени отвар крапивы должен непрерывно контактировать с волосами.

 После процедуры волосы следует правильно высушить. Не используйте для этого фен! Не сушите локоны под прямыми лучами палящего солнца.

Они должны высохнуть либо самостоятельно — естественным путем (после предварительного отжатия), либо могут быть высушены при помощи хлопчатобумажного полотенца.

✔  Полоскать свои волосы средством из крапивы можно через день, регулярно в течение 30-40 дней. Для достижения более быстрого ярко выраженного эффекта, это можно делать в течение первой недели ежедневно.

✔  После того, как желаемый результат достигнут, полоскание отваром из крапивы, разбавленным водой, можно продолжать каждые 3-4 дня.

Крапива от выпадения волос — лучшие рецепты и пропорции 

Крапиву часто рекомендуют использовать, как отдельный ингредиент, не добавляя к ней ничего «лишнего». Но от выпадения волос мне нравится крапива и лопух в сочетании.

Считается, что свойств уже одной этой травы достаточно для того, чтобы волосы привести в полный порядок, наделив их силой внутри и непревзойденной красотой внешне.

Стоит ли добавлять к крапиве еще какие-то вещества — вопрос открытый. Далее будут приведены рецепты, которые предусматривают добавление к ней коры дуба, лопуха и других ингредиентов.

А уже прямо сейчас — лучшие рецепты из крапивы, как самостоятельной травы, для волос.

Отвар из крапивы для ваших волос и кожи головы

Пропорции. Необходимо взять сухую траву крапивы или свежую, зеленую, траву. Для одного литра отвара понадобится 100-120 граммов крапивы.

Если она свежая, то все 140-150 граммов, так как в ней более высокая концентрация воды в соотношении на 100 граммов сырья, что обязательно стоит учитывать.

Как правило, для одной процедуры полоскания волос, достаточно 2 литров жидкости.

Поэтому, в процессе приготовления ополаскивателя из крапивы учитывайте и это, беря соответственное количество как воды, так и растительного сырья.

Приготовление. Крапиву положите в эмалированную посуду, залейте горячей водой, поставьте на огонь и доведите до кипения.

Когда вод закипит — уменьшите огонь до минимум, лишь бы он мог поддерживать процесс кипения. Так томите крапиву 15-20 минут.

После этого, ее необходимо будет убрать с огня, настоять еще 13-14 минут, процедить. Такой отвар не нужно использовать концентрированным.

Лучше разводить его в теплой чистой воде в соотношении 1 к 1.

Целебный настой из крапивы

Есть более простое, но не менее эффективное средство для ваших локонов — это настой. Отвар, рецепт которого представлен для вас выше, обладает более ярко выраженными укрепляющими свойствами, но, настой, в свою очередь, способен качественнее очищать волосы от жира и питать их полезными веществами, многие из которых в отваре попросту разрушаются. Как приготовить и как использовать настой?

Пропорции. 4 столовые ложки сухого сырья (сушеной крапивы травы) нужно положить в фарфоровый заварочный чайник. Если фарфоровой посуды нет, можно использовать стеклянную, в том числе — обычную стеклянную банку с крышкой.

Приготовление. Нужно закипятить 1 литр воды, залить ею сырье, настоять его под крышкой около 45 минут, процедить, развести с остывшей до температуры 35-40 градусов по шкале Цельсия водой, которая была предварительно закипячена. Соотношение: 1 до 1.

Применение. Средства из настоя и отвара можно применять один раз в 2-3 дня в течение 1,5 месяцев. В профилактических целях используйте их один раз в неделю, на постоянной основе.

Маска из крапивы для волос

Жмых, который остается после приготовления отвара или настоя, похож на непригодную для дальнейшего применения субстанцию. Однако, это — только на первый взгляд.

На самом же деле, не спешите избавляться от него. Он может быть использован для приготовления маски для волос.

Сколько раз в неделю применять маску? Более того, эта самая маска уже находится перед вами в готовом виде. Использовать ее можно 1-2 раза в неделю.

Нанесение маски. Жмых просто втирается массажными легкими движениями в кожу головы, на волосы потом надевается полиэтиленовый кулек и так все оставляется на полчаса.

Далее — маску нужно смыть теплой проточной водой, волосы — высушить и расчесать.

Крапива и хмель для волос в сочетании

Сочетание крапивы с другими растительными компонентами — тоже не столь редкая практика. Так, крапива с хмелем способны творить настоящие чудеса с вашими волосами.

Многие ассоциируют хмель только с пекарской или пивоваренной промышленностью. Однако, его применение в косметологии — не менее широко.

Чтобы приготовить отвар из хмеля и крапивы для оздоровления и укрепления волос, следует придерживаться простого рецепта.

Что необходимо, приготовление, применение:

Первое, что необходимо сделать — отмерить сухих шишек хмеля 50-60 граммов, добавить к ним 40-50 граммов сухой крапивы. Залить сырье литром воды. Она должна быть холодной.

Поставить на огонь, довести до кипения, кипятить в течение 20 минут. Снять, подождать, пока немного остынет (10-15 минут), процедить.

А далее, развести с чистой, предварительно закипяченной и остуженной, водой в соотношении 1 к 1.

Полоскать волосы один раз в 3 дня в течение одного месяца, далее — 1-2 раза в неделю на постоянной основе.

Укрепление волос — крапива и лопух

Лопух известен своим неимоверным благотворным влиянием на волосы. Он обладает целым рядом целебных свойств, среди которых: обеззараживание, ускорение регенерационных процессов, укрепление волос, активизация «спящих» фолликул, улучшение внешнего вида локонов и так далее, и тому подобное.

Крапива с лопухом способна на 10% ускорить рост ваших волос уже после 4-6 применений средства, способ приготовления которого будет сейчас вам раскрыт.

Ингредиенты. Смешайте крапиву с хорошо измельченными корнями лопуха. На 100 граммов сырья нужно взять 1200 миллилитров воды.

Процесс приготовления. Залейте сырье кипятком в эмалированной посуде, варите 25 минут. Далее — оставьте отвар остывать при обычной комнатной температуре, на что понадобится около 20 минут.

Применение. Полоскать волосы нужно неразведенным отваром. Курс — 2 месяца, кратность применения — 2-3 раза в неделю.

Рецепт — крапива и кора дуба для волос

Кора из небезызвестного дерева — дуба, тоже весьма благотворно способна влиять на волосы, а в сочетании с воздействием крапивы, эффект сразу же возрастает в несколько раз.

Такие средства, как и кора дуба для волос, обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, выводят из кожи вредные вещества, подсушивают жирные волосы, оптимизируя деятельность специальных сальных желез, укрепляют кровеносные сосуды и так далее.

Все это крайне положительно отображается на внешнем виде волос и их физическом состоянии. Как приготовить средство для полоскания волос из коры дуба и крапивы?

Как применять крапиву и кору дуба — приготовление отвара

30 граммов измельченной коры дуба (ее можно без проблем приобрести в аптеке), 40 граммов крапивы, вода — три основных, и единственных, компонента отвара.

Сырье смешивается, заливается 1,5 литрами воды, проваривается на огне полчаса, настаивается столько же, процеживается.

Объем доливается до двух литров. Все, можно использовать. Делать это необходимо раз в три дня в течение месяца.

Подходит ли крапива для жирных волос, сухих и нормальных?

Это растения принесет пользу волосам любого типа. Идеальное средство из него, применяющиеся для оздоровления волос, — это натуральный ополаскиватель на водной основе.

Для жирных и нормальных волос, для ополаскивателя, нужно брать крапивы в два раза больше, нежели для сухих волос.

Это связано с тем, что средства из нее могут слегка подсушивать локоны, что для и без того сухих волос — неприемлемо.

Когда и как собирать крапиву для лечения волос

В официальной фармакологии всегда, без исключения, используются листья крапивы двудомной. Но, в быту допускается использование жгучей крапивы, или сочетание, двудомной и жгучей крапивы.

Заготавливается сырье через 15 дней после того, как крапива оцветает.

В разных регионах этот период выпадает на разное время.

Как правило, это начало-середина лета.

Следует собирать листики с верхней части растения. Можно срезать верхушки целиком.

Для волос допускается применение крапивы вместе с веточками, стеблями, остатками соцветий.

Можно ли использовать свежую крапиву?

Да, можно. Но, сохранять ее в высушенном виде гораздо проще, поэтому, ее принято сушить. Свежие же растения можно применять в сезон.

Как высушить траву?

Высушить сырье просто: его необходимо разложить на листе в 1-2 слоя, обождав 1 неделю, пока растения полностью высохнут.

Не делайте это под открытым солнцем. Только в тени в хорошо проветриваемых помещениях. Хранить сухое сырье нужно в стеклянных банках или в специальных натуральных мешочках.

Меры предосторожности

1. Крапива способна придавать светлым волосам слегка зеленоватый, еле заметный, оттенок.

2. Крапива способна усиливать сворачивание крови. Для тех, у кого с этим проблемы, не лишней будет консультация врача перед началом применения средств из нее.

3. С осторожностью применяйте средства из крапивы в случаях, если ваша кожа чувствительна к ней или склонна к сухости.

Будьте здоровы!

 

Крапива для волос: ополаскивание против выпадения волос

1Химический состав растения

2Химичиский состав

Из-за богатого химического состава, действие крапивы на пряди можно заметить уже после первой косметической процедуры. Те самые обжигающие отростки этой травы содержат ацетилхолин, муравьиную кислоту и гистамин. В процессе приготовления отвара кислота муравьиная распадается на вещества, увлажняющие сухие локоны, очищающие пряди от грязи, излишков жира. Ретинол, входящий в состав крапивы, восстанавливает структуру волос и активизирует работу фолликулов.

3Витамины

Витамин группы С делает локоны гладкими, блестящими и упругими. Также аскорбиновая кислота стимулирует рост новых локонов и укрепляет волосяные луковицы. Зуд и перхоть проходят благодаря дубильным веществам, которых много в крапиве. С проблемой выпадения волос справляются флавоноиды, укрепляющие волосяные фолликулы. Блестящими и красивыми пряди становятся благодаря органическим кислотам травы.

4Польза для локонов

Благодаря полезным веществам ополаскивание крапивой:

  • лечит перхоть и себорею,
  • укрепляет корни прядей,
  • стимулирует рост локонов,
  • удаляет излишки кожного жира,
  • восстанавливает структуру,
  • решает проблему выпадения волос.

Поэтому это природное средство может с легкостью заменить поход в салон красоты или парикмахерскую.

5Особенности использования растения для лечения волос

Отвары против выпадения волос не рекомендуется использовать обладательницам сухих локонов. Крапива обладает подсушивающим действием. При сухих локонах лучше втирать лекарство в кожу головы. Также растение не рекомендовано для использования женщинам со светлым цветом локонов. Данная трава способна придавать блондинкам зеленоватый оттенок. Но если добавить в отвар или маску лимонный сок, пигмент не даст о себе знать.

6Правила заготовки

Эффект от косметических процедур из крапивы по большей части зависит от качества ингредиентов. Важно научиться правильно заготавливать исходный материал.

Для заготовки подходит только свежая крапива в период цветения. Это примерно время с мая по июнь.

  • В день сбора не должно быть дождя.
  • Отбирайте красивые листки, без повреждений и пятен.
  • Отделите листочки от стеблей. Выложите их на бумагу.
  • На сушку понадобится примерно 10 дней.

Как только листики начнут ломаться, можно поместить их в пакет или коробку для хранения.

Сухая крапива пригодна для употребления в течение двух лет.

7Способы ополаскивания прядей

Средства против выпадения волос с добавлением крапивы с легкостью заменяют дорогие салонные манипуляции. Для ополаскивания локонов применяются настои или отвары. Данная процедура должна войти в привычку, и сопровождать каждое мытье головы.

Максимальная периодичность ополаскивания – 3 раза в 7 дней. Но такая частота использования отваров рекомендуется обладательницам жирных прядей. По окончании процедуры ополаскивания не рекомендуется мыть локоны водой или сушить их полотенцем. Достаточно отжать волосы, промокнув их в полотенце. Поговорим о способах ополаскивания подробнее.

8Рецепты настоя

9Крапива  с медом

Для первого настоя Вам понадобится 3 ложки сухой травы и кипяченая вода (250-300 мл). Залейте крапиву водичкой. Накройте посуду с настоем для ополаскивания тканью. Через 30 минут процедите средство против выпадения волос. Используйте настой для ополаскивания и втирания в кожу головы. Для усиления эффекта рекомендуется добавить капельку уксуса или меда.

10Крапива с лопухом

Большую популярность заслужил настой от выпадающих волос, приготовленный из крапивы с лопухом. Он одинаково подходит как для ополаскивания, так и для втирания в кожу головы. Изготовить средство против облысения несложно: смешайте сухие листики крапивы с измельченным корнем лопуха. Возьмите три ложки полученной смеси для ополаскивания, залейте состав кипятком. Настой следует укутать в теплое полотенце и оставить на 30 минут.

11Крапива с зеленым чаем, розмарином

Чтобы остановить выпадение локонов, используйте следующий настой для ополаскивания. Совместите в одной емкости чай зеленый, лопуха корень, крапиву и розмарин. Из полученной смеси для приготовления настоя против выпадения волос Вам понадобятся две столовые ложки. Залейте их литром кипятка. Через 30 минут средство против облысения можно использовать.

12Крапива со сбором трав

Уменьшить выпадение прядей и побороть перхоть можно при помощи еще одного отвара для ополаскивания. Соедините крапиву, лопуховый корешок, вереск, цветки ромашки и шишечки хмеля. Три ложки сбора добавьте в пол литра кипятка. Готовится отвар против выпадения не более 10 минут.

13Способы приготовления отваров

По рецепту первый вид отвара против выпадения волос готовится из свежей крапивы. Для начала тщательно вымойте траву. Поставьте на огонь пол литра воды и добавьте туда 50 грамм крапивы. Через 20 минут можно выключать отвар для ополаскивания.

14Против выпадения

Против выпадения есть еще одна панацея. Возьмите в равном соотношении листья сухие и коренья крапивы. Две ложки полученного состава для ополаскивания смешайте с 500 мл кипяченой воды. Отвар держите на огне не более 30 минут. После того, как средство остынет, процедите его. Готовую смесь вотрите в корни волос. Если Вы захотите использовать народное средство для ополаскивания локонов, то советуем развести его двумя стаканами кипятка.

Крапива для волос от выпадения, рецепты, отзывы

Сегодня мы поговорим про крапиву двудомную, как одно из эффективных народных средств от выпадения волос.

Не нужно забывать народные методы

Не каждая женщина и не каждый мужчина полностью удовлетворены состоянием своих волос, потеря их прочности, чрезмерное выпадение, сухость, повышенная ломкость – это основные проблемы локонов.

С возрастом внешний вид волос только ухудшается, и если уходу за шевелюрой уделять мало внимания, то вряд ли удастся всегда радоваться своей внешности.

Правильно подобранные шампуни, соответствующие типу волос лосьоны и бальзамы – вся эта косметика помогает улучшить структуру локонов, но не стоит забывать и об используемых веками народных методах.

Крапива двудомная – это то растение, которое действует комплексно и помогает решить сразу несколько выраженных проблем с волосами.

Чем объясняется польза крапивы для волос

Известная всем крапива – повсеместно распространенное растение. Несмотря на то, что эта жгучая трава считается сорняком, она прекрасно используется в медицине, косметологии и даже добавляется в некоторые блюда.

Восстановление ослабленных волос и улучшение их структуры и общего внешнего вида при использовании составов с крапивой объясняется богатым химическим составом растения.

  1. Фитонциды и дубильные вещества укрепляют прочность локонов, усиливают процессы регенерации клеток.
  2. Микроэлементы, такие как кальций, калий, железо, медь, кремний благоприятно влияют на стержень волоса и его луковицу, делая их крепче.
  3. Витамины группы В улучшают биохимические процессы, усиливают питание фолликул волоса.
  4. Аскорбиновая кислота повышает местный иммунитет, обладает антиоксидантным действием.
  5. Витамин К улучшает в сосудах кожи циркуляцию крови и одновременно уменьшает воспалительные реакции.
  6. Хлорофилл нормализует работу желез, продуцирующих кожное сало, и тонизирует локоны.
  7. Никотиновая кислота усиливает рост волос, увлажняет их и делает более эластичными.

Комплексное воздействие всех составляющих крапивы на волосы и кожу головы позволяет добиться:

  1. Укрепления волосяных луковиц;
  2. Усиления роста локонов;
  3. Снятия воспаления и раздражения;
  4. Исчезновения перхоти;
  5. Усиления блеска и мягкости волос.

Крапива считается универсальным растением, на ее основе готовятся различные маски и ополаскиватели, шампуни и бальзамы. Составы с этим уникальным растением можно использовать при любом типе волос, главное правильно выбрать рецепт.

Заметные изменения локонов в лучшую сторону многие девушки и парни отмечают уже после первого нанесения маски или использования иного средства на основе крапивы.

Рекомендуется курсовое восстановление волос, то есть использование выбранного варианта лечения не менее одного-двух месяцев.

Применение масок желательно сочетать с промыванием головы шампунем и ополаскивателем на основе крапивы, в этом случае и эффект улучшения прочности и структуры локонов будет более заметен.

Хотя блондинкам следует всегда учитывать небольшой нюанс – отвар крапивы или ее настой может окрасить волосы в зеленоватый цвет. Избежать этого легко – достаточно в ополаскиватель добавить сок от половинки лимона.

Отвары крапивы, помогающие усилить прочность волос

Отвары для волос, где главное составляющее крапива, можно использовать практически постоянно. Они помогают без особых затрат избавиться от перхоти, делают наши локоны мягкими и послушными, укрепляют фолликулы.

Отвар травы можно использовать как в натуральном чистом виде, так и сочетая его еще с некоторыми целебными компонентами:

  • Потребуется столовая ложка измельченных просушенных листьев от крапивы и равное количество размолотого корня репейника. Сухую смесь заливают кипящей водой в количестве стакана, проваривают еще полчаса, настаивают около двух часов и процеживают. Приготовленный отвар аккуратно втирается в кожу головы, делать это желательно через один-два дня вечером перед засыпанием, волосы после этого желательно в течение суток не мыть.
  • Сто грамм просушенных или свежих листьев жгучей крапивы заливаются литром теплой воды, сюда же добавляется пол-литра 0,9% столового уксуса. Этот состав нужно подержать на медленном огне около 30 минут. После фильтрации через сито отвар готов к использованию. Чтобы остановить выпадение прядей следует в тазик с теплой водой выливать два-три стакана крапивно-уксусного отвара и этим раствором мыть волосы, другие моющие средства не используют.
  • Сто граммов листьев от крапивы заливаются полу-литром воды и полу-литром 6% уксуса яблочного. Вся смесь прогревается на плите полчаса, настаивается не менее двух часов и после процеживания может применяться для мытья головы. Использовать этот рецепт необходимо ежедневно и тогда уже меньше чем через месяц волосы порадуют своей густотой, упругостью и прочностью.
  • В равном соотношении (примерно по три ложки) необходимо смешать листья от крапивы и траву мать-и-мачехи. Это количество фитосбора заливается литром крутого кипятка и настаивается в закрытой кастрюльке около одного часа. После процеживания целебный настой применяется как средство для мытья волос и кожи головы. Процедуру рекомендуется проводить три раза за 10 дней и делать так необходимо как минимум один месяц. Настой с мать-и-мачехой эффективно справляется с перхотью.

Рецепты с крапивой, используемые как ополаскиватели волос

Ополаскиватели на основе крапивы желательно использовать после каждого мытья локонов. После их применения лучше всего, если пряди высохнут без воздействия фена, а расчесывать их нужно слегка влажными.

  • Двести грамм листьев и стеблей от свежей крапивы необходимо нарезать или измельчить мелко в блендере. Эта зеленая масса заливается двумя литрами только что вскипевшей воды и еще дополнительно прогревается на плите на самом минимальном режиме около 15 минут. Через полчаса отвар фильтруют и в теплом виде используют в конце ополаскивания после мытья локонов шампунем. При регулярном использовании отвар хорошо усиливает рост локонов.
  • Столовую ложку мелко нарезанного корня крапивы и равное количество цветков ромашки необходимо залить литром кипящей воды. Настой выдерживают в тепле около одного часа, после чего его процеживают и используют как ополаскиватель волос. После полоскания голову нужно укутать на 20 минут полотенцем и только после этого сушить. Смесь ромашки и корня крапивы обладает не только укрепляющими, но и осветляющими свойствами. Поэтому этот настой больше подойдет женщинам со светлыми локонами.
  • Стакан свежего сока облепихи нужно смешать с тремя ложками размятых листьев крапивы и с двумя стаканами обычной воды. Приготовленная смесь выдерживается на медленном огне с минимальным кипячением полчаса, процеживается и используется как средство после мытья головы в качестве ополаскивателя.
  • Потребуется по 20 грамм сухой крапивы, душицы, листьев подорожника, цветков обычной ромашки и шалфея. Фитосбор заливается литром кипящей воды и настаивается под крышкой полтора часа. После приготовления он процеживается, разбавляется пополам с теплой фильтрованной водой и применяется для ополаскивания волос. Этот настой желательно всегда использовать зимой. Сочетание всех целебных трав тонизирует волосы, укрепляет их, усиливает блеск и увлажняет.

Крапива в масках от выпадения волос

Концентрированный отвар, как и просто сухие или свежие части крапивы, являются основой множества масок, помогающих остановить выпадение волос, сделать их гуще, мягче и сильнее.

Крапивные маски — это отличное средство от сухого и жирного вида перхоти, раздражения и частого зуда кожи головы.

Рецепт 1.

Для этой маски необходимо запастись свежими листьями растения. Сто грамм листьев измельчают в блендере и смешивают с двумя-тремя ложками морской соли.

Размешивать получившуюся массу следует до тех пор, пока она не превратится в однородную смесь, по консистенции она должна быть сходна со сметаной.

Маска втирается по всему кожному покрову головы, сверху надевают полиэтилен и укутывают полотенцем, через 30 минут волосы промываются шампунем и просушиваются без использования фена.

Этот рецепт очень эффективный и останавливает даже самое сильное выпадение волос, но подходит он только обладательницам локонов с повышенной жирностью.

Не используют маску и если на голове есть порезы и раздражение.

Курс лечения – полтора месяца с условием использования маски раз в три дня.

Рецепт 2.

Столовую ложку свежих молодых листочков крапивы и равное количество цветков календулы помещают в стеклянную емкость и заливают стаканом теплого масла оливы.

Масляная смесь должна еще 20 минут потомиться на водяной бане, после чего ее настаивают в затемненном и прохладном месте от двух и до трех недель.

Приготовленная эмульсия процеживается и используется как препарат для втирания в кожу головы, процедуру проводят перед каждым мытьем волос.

Избавиться от остатков масла поможет ополаскиватель с добавлением свежего лимонного сока или яблочного уксуса с крапивой.

Маслянисто-травяная маска используется в том случае, если появляется сильное выпадение сухих и ломких волос.

Рецепт 3.

Небольшую горстку свежих листочков крапивы нужно измельчить и смешать с одним яичным желтком.

Получившуюся смесь наносят на прядки и втирают в кожу головы, маску держат под утепляющей шапочкой 20 минут, смывается она только теплой водой с шампунем.

Рецепт используется от выпадения волос и при их тусклости.

Рецепт 4.

Свежие листья крапивы нужно измельчить. Для приготовления маски потребуется три столовые ложки измельченной массы и две ложки измельченных листиков мяты.

Вся зеленая смесь заливается стаканом кефира низкой жирности и после перемешивания наносится на волосы и втирается в их корни.

Держать маску можно до одного часа, смывается она хорошо шампунем. Этот рецепт не только укрепляет фолликулы, но и увлажняет волосы, усиливает их прочность, усиливает кровоток, а листья мяты дарят ощущение прохлады.

Шампунь с добавлением крапивы и хмеля

Самостоятельно приготовленный шампунь на основе крапивы и хмеля поможет справиться с чрезмерным выпадением прядей, ускорит их рост и подлечить секущиеся кончики.

Для его приготовления потребуются:

  1. Высушенные и измельченные листья крапивы в количестве одной ложки;
  2. Размолотые шишки хмеля – столовая ложка;
  3. Корень солодки – столовая ложка;
  4. Почки березовые – столовая ложка;
  5. Ржаная мука – 10 столовых ложек;
  6. Молотый имбирный корень – одна чайная ложка;
  7. Сухой порошок горчицы – столовая ложка.

Все эти компоненты должны быть как можно мельче измолоты, после чего их перемешивают между собой.

Для того чтобы хорошо промыть голову с волосами средней длины необходимо три ложки смеси развести водой до консистенции вязкой кашицы.

Этим составом натирают волосы и кожу головы, массируют 5 минут и смывают.

Такой шампунь отлично промывает локоны и может использоваться при любом их типе.

Крапивный тоник

Тоник для волос, приготовленный с использованием крапивы, улучшает поступление молекул кислорода к луковицам волос, усиливает приток крови, придает локонам сияние и естественный блеск, возвращает объем и дарит шелковистость.

Приготовить такое волшебное средство совсем не трудно:

  • Нужно смешать 30 грамм сухих или высушенных листьев крапивы с полу-литром винного уксуса и равным количеством воды.
  • Смесь кипятится на очень медленном огне два часа.
  • После того как отвар остынет, его процеживают и добавляют 10 грамм эфира розмарина.
  • Жидкость переливается в герметично закрывающуюся бутылку и хорошо взбалтывается.
  • Хранят тоник там, где прохладно, лучше всего в холодильнике, а используют для втирания после каждого мытья головы.

Как правильно заготавливать и хранить крапиву

Эффективность крапивы как косметического средства во многом определяется правильностью заготовки этого растения.

Так как для лечения волос используются и надземные и подземные части растения, то необходимо знать, когда их лучше всего заготавливать.

Листья крапивы содержат максимальное количество целебных микроэлементов в период цветения растения. В умеренном климате этот процесс происходит с июня и почти до конца августа. Именно в это время можно заниматься заготовкой крапивы.

Корни растения лучше всего собирать после цветения, то есть в сентябре-октябре. Осенью они накапливают все полезные вещества, и корневая система становится мощной, что облегчает ее выкапывание.

Срезанные листья растения желательно всегда промывать прохладной водой для того чтобы удалить с них пыль. После водного душа листья раскладывают на полотенцах и дожидаются, когда влага с них полностью стечет.

Следующий этап – непосредственно сама сушка.

Листья раскладывают на бумаге или противнях и оставляют там, где тепло и хорошо циркулирует воздух. Под прямыми солнечными лучами растение не сушат.

При хорошей температуре воздуха достаточно одного-двух дней для того чтобы крапива полностью просохла, если листья шуршат и легко ломаются, то можно считать, что процесс сушки подошел к концу.

Измельченные листья помещают в бумажные пористые или тканевые пакеты и хранят дома в кухонном шкафчике или любом другом сухом месте.

Корни растения также после тщательного промывания хорошо просушивают. Предварительная их нарезка ускорит этот процесс. Просушенные корневища хранятся так же, как и листья.

Сбор крапивы нужно осуществлять только там, где нет рядом автомобильных дорог, заводов, мусорных свалок. Листья нужно срезать в сухую погоду и в утренние часы.

Полезно знать: Как лечить выпадение волос у детей.

Отзывы

Елена, 32 года, Орел.

«Волосы отваром крапивы всегда полощу, когда летом приезжаю в деревню в гости к бабушке.

Если мне удается пожить там две-три недели, то постоянное использование крапивы заметно преображает мои локоны. Они становятся блестящими, упругими, и гораздо меньше выпадают».

Жанна, 29 лет, Москва.

«Маска с крапивой и кефиром – настоящее спасение для моих слабых и тусклых волос.

После месячного курса ее использования я заметила, что мои кудри стали крепче, сильнее и исчезла их некрасивая тусклость.

Сейчас я использую только ополаскиватель из отвара крапивы, и я считаю, что только это мне помогает поддерживать красоту моей прически».

Ксения, 27 лет, Сочи.

«Выпадение волос стало моей проблемой после кесарева сечения. Ребенка кормлю грудью и потому пыталась восстановить локоны народными рецептами, в том числе и с крапивой.

Явного положительного результата я не заметила, волосы также выпадают и, наверное, пора искать опытного трихолога, иначе я чувствуют, что мне грозит облысение».

3 больших преимущества крапивы двудомной от выпадения волос

Есть 3 основные причины, по которым следует сразу начать использовать крапиву от выпадения волос. , они есть;

  • К уменьшают воспаление кожи головы
  • - нейтрализует повреждение свободными радикалами кожи головы
  • - Блокировать DHT локально и внутренне

В этой статье я собираюсь обсудить эти моменты более подробно. Я собираюсь рассказать обо всех последних медицинских исследованиях о том, как крапиву можно использовать для отращивания волос.

Это будет включать 6-месячное исследование с 620 пациентами, которое показало, что крапива может эффективно блокировать ДГТ (без побочных эффектов).

Затем, в конце этой статьи, я расскажу о 3 различных способах использования крапивы в вашем режиме ухода за волосами сегодня вечером, чтобы вы могли начать получать пользу от этого удивительного растения и начать видеть результаты роста волос как можно скорее.

Пожалуйста, убедитесь, что вы прочитали всю статью, чтобы иметь хорошее представление о свойствах крапивы и все медицинские исследования, прежде чем переходить к практическому применению.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, или Urtica dioica, - это цветущее многолетнее растение, произрастающее во многих регионах мира, включая Северную Америку, Европу и Азию. Часто он может достигать высоты до семи футов. Вы можете узнать его по форме листьев в форме сердца и по шероховатой щетинистой подкладке волос.

Эти тонкие волоски довольно болезненны на ощупь. Когда вы расчесываете эти листья, ломкий кончик волос отламывается и вызывает различные раздражения кожи, включая боль, отек, зуд и онемение.

Несмотря на все это, он по иронии судьбы известен своими лечебными свойствами на протяжении многих веков.

Древний Египет обнаружил, что он очень эффективен при болях в спине. Многие примеры позывов к крапиве или практики порки себя листьями крапивы были зарегистрированы в нескольких обществах для лечения таких болезней, как хронический ревматизм, летаргия, кома, паралич и холера.

Он содержит широкий спектр компонентов. В листьях, корнях и стеблях крапивы в большом количестве присутствуют некоторые важные витамины и минералы, такие как магний (который сам по себе обладает удивительными свойствами против выпадения волос), витамин C, витамин B, витамин K, калий, кремний и кальций.Он также является богатым источником железа и омега-3 кислоты.

Преимущества также заключаются в его способности противодействовать алопеции или выпадению волос. Многие исследования придают большое значение способности крапивы стимулировать рост волос и делать пряди более здоровыми и толстыми.

Компоненты крапивы двудомной

Крапива двудомная считается мощным антиоксидантом и антимикробным средством. Что делает крапиву такой полезной? Конечно, химический состав.

Итак, какие витамины и минералы содержит крапива двудомная?

Как и следовало ожидать, витамины и минералы, а также их концентрация в значительной степени определяется частью растения (корень, стебель или листья).

Листья растения содержат высокие концентрации витаминов A, C, D, E, F, K и P, а также витаминных комплексов (1). Они также содержат значительное количество селена, цинка, железа и магния.

Эти различные витамины и минералы ранее участвовали в росте волос.Например, согласно исследованию 2010 года, витамин E был особенно полезен для увеличения количества волосков на определенной области кожи головы (2).

Железо и цинк играют особенно важную роль в росте волос из-за их вклада в синтез ДНК и экспрессию генов соответственно (3).

Листья, по-видимому, содержат наиболее много питательных микро- и макроэлементов, в них содержится больше белков и жиров, чем в стебле или корне.

Что касается биологически активных соединений, корни крапивы считаются наименее питательными веществами.Они содержат большое количество крахмала, сахаров и смол, но меньше белков, жиров и микроэлементов.

Источник и состав крапивы также определяют состав питательных веществ. Давайте быстро сравним листья крапивы и порошок листьев крапивы (4, 5):

Собранные листья крапивы Порошок из листьев крапивы
Белок 3,7% 30%
Жир 0.6% 4%
Волокно 6,4% 10%
Углеводы 7,1% 35%
Ясень 2,1% 15%

Логично, что порошок листьев крапивы, который представляет собой обезвоженную и более концентрированную форму листьев крапивы, будет иметь более высокие значения макроэлементов.

Связь между крапивой, воспалением и выпадением волос

Воспаление кожи головы было признано причиной хронического выпадения волос.Когда ткань повреждена посторонними или вредными частицами, такими как свободные радикалы, ДГТ и бактерии, организм реагирует и пытается бороться с этим.

Обзоров, таких как этот, проведенный Бертолони и др. показали, что хроническое воспаление приводит к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения, который вызывает повреждение прядей волос и соответствующих фолликулов (6).

Есть несколько агентов, регулирующих процесс воспаления. Один из таких агентов, называемый NF-κB, считается сильным индуктором воспаления.Как только NF-kB активируется, он вызывает активацию многих других провоспалительных агентов.

Следовательно, воспаление очень зависит от этих активностей NF-kB.

Некоторые исследования изучали воспалительные свойства крапивы.

Результаты показали, что он почти полностью зависит от дозы, а это означает, что чем больше экстракта крапивы двудомной содержится в культуре клеток, тем меньше степень воспаления, которому она подвергается (7).

Существует несколько механизмов, объясняющих, почему крапива так сильно влияет на воспаление.Во-первых, ингредиенты экстракта Urtica состоят из флавоноидов и фенолов, которые действуют как мощные антиоксиданты, необходимые для борьбы со свободными радикалами.

Молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из протонов, электронов и нейтронов. Электрон приходит парами, что помогает атому оставаться стабильным.

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые будут искать и атаковать другие стабильные молекулы, чтобы забрать их электроны, что небезопасно для живых клеток.Это вызывает широко распространенное повреждение, которое в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию, которая, как мы знаем, играет большую роль в хронической потере волос.

Степень выпадения волос в результате повреждения свободными радикалами изучена недостаточно, но некоторые связывают высокий окислительный стресс в коже черепа с алопецией (8). Другие исследования подтвердили, что повреждения свободными радикалами могут быть одной из основных причин отсутствия роста волос у многих субъектов.

Антиоксиданты предотвращают нанесение вреда свободными радикалами, отдавая один из собственных электронов.

Вероятно, существуют тысячи различных антиоксидантов (витамин C, витамин E и бета-каротин, и многие другие), которые противодействуют различным группам свободных радикалов.

Узнайте больше об одной конкретной форме витамина Е (токоферол) и о том, как он может помочь при выпадении волос.

Последние сообщения Guder et al. показали, что крапива богата антиоксидантами (9). Наиболее заметными из них являются флавоноиды и полифенолы, оба из которых также обладают противовоспалительными свойствами (10).

Крапива двудомная также содержит полезный источник витамина С, который, помимо антиоксидантных свойств, также способствует укреплению здоровья кожи и волос.

Во-вторых, крапива двудомная может иметь некоторое применение при апоптозе или запрограммированной гибели клеток. Апоптоз - это естественный процесс, который происходит, когда наше тело перепроизводит клетки определенного типа, которые затем забирают дополнительную ненужную энергию.

Апоптоз также возникает, когда соответствующая клетка считается более вредной, чем полезной для организма.

Хотя апоптоз обычно не вызывает воспалительной реакции, особые условия могут доказать обратное. Например, было показано, что свободные радикалы способствуют активации апоптоза (11).

Если в данный момент происходит большое количество гибелей клеток, то организм сочтет необходимым подвергнуться воспалению, что не сулит ничего хорошего для кожи головы.

Хорошая новость заключается в том, что крапива двудомная обладает как антиоксидантными, так и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что она будет полезна для людей (12).

В-третьих, крапива двудомная обладает антибактериальным действием, в том числе непосредственно воздействующим на волосы. В частности, фолликулит - это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется очаговым воспалением волосяных фолликулов. Обычно это сопровождается зудом или болезненностью.

Самая частая причина фолликулита - бактериальная инфекция, в частности, золотистый стафилококк. Хотя присутствие этих бактерий на коже является нормальным явлением, они могут стать активными в коже головы и вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Исследователи обнаружили, что крапива двудомная очень эффективна для ингибирования цепи Staphylococcus , в основном из-за способности крапивы воздействовать на стенку бактериальных клеток.

Обзор Яна и др. поддерживает потенциал крапивы как антимикробного, антиоксидантного и противовоспалительного (13).

Крапива двудомная и DHT

DHT считается сильным фактором, связанным с выпадением волос и облысением по мужскому типу.

Дигидротестостерон, или ДГТ, представляет собой половой стероид и андрогенный гормон, который вырабатывается как побочный продукт тестостерона.Хотя мы признаем, что тестостерон необходим для сексуальных функций и определенного мужского развития, он также является предшественником ДГТ.

Фактически, около 5-10% циркулирующего свободного тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы типа II превращается в ДГТ.

Хотя ДГТ играет жизненно важную роль во вторичных мужских характеристиках, таких как волосы на лице, волосы на груди, сгущение голоса и мышечная масса, он также служит для удаления волос с кожи головы. Многочисленные исследования связали корреляцию между ними (14).

Интересно, что DHT также был связан с ростом клеток простаты. Хотя это нормально в подростковом возрасте, у многих пожилых мужчин это способствует доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ).

В исследовании, проведенном Нахатой и соавторами, изучалось влияние крапивы на ДГПЖ, вызванное тестостероном (15). Между тем, они сравнили и сравнили группу, получавшую крапиву, с группой, принимавшей 1 мг финастерида, препарата, используемого для уменьшения увеличенной простаты и увеличения роста волос.

Результаты показали, что петролейный эфир крапивы двудомной содержит b-ситостерин, а также другие компоненты, которые могут заметно ингибировать активность фермента 5a-редуктазы.

Исследователи также показали, что крапива двудомная может соответствовать преимуществам финастерида, избегая при этом всех нежелательных побочных эффектов. Моради и др. Установили аналогичные результаты с корнем крапивы.

Сафаринеджад также попытался найти корреляцию между крапивой двудомной и ДГПЖ путем проведения рандомизированного двойного слепого перекрестного исследования с участием 620 пациентов с ДГПЖ (16).

Через 6 месяцев он обнаружил, что в экспериментальной группе с крапивой наблюдалось умеренное уменьшение размера простаты по сравнению с группой плацебо. Многие пациенты, которые продолжали лечение крапивой, постоянно получали положительные результаты.

Применение крапивы двудомной от выпадения волос

Есть несколько методов нанесения крапивы в укладку волос.

Вариант 1: Принять как дополнение

Добавки крапивы легко доступны в Интернете и в магазинах, где продаются добавки.Капсулы - наиболее распространенная среда, но она также доступна в форме таблеток и порошка.

Принятие одной или двух капсул крапивы 500 мг один или два раза в день должно быть более чем достаточно для получения всей пользы от крапивы.

Вариант 2: Пейте как тонизирующий чай из крапивы

Вы можете просто настоять его в горячей воде и пить как чай.

Скорее всего, у вас во дворе растет крапива. Если вы решили отправиться на охоту за крапивой, наденьте перчатки, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.Если вы прикоснетесь к какой-либо части растения, это будет немного болезненно и может сохраняться в течение многих часов.

Если вам удастся найти растение, вместо того, чтобы снимать весь стебель, используйте ножницы или кусачки, чтобы срезать два верхних прицветника листьев. Это позволит остальной части растения снова восстановиться для будущего использования. Вы также можете купить сухие листья на рынке, если свежие листья не подходят.

Вот простой рецепт хорошего напитка.

  1. Кипятить примерно четыре стакана воды
  2. Мелко нарезать четыре чайные ложки свежей крапивы
  3. Добавьте крапиву в воду и настаивайте примерно 20 минут с закрытой крышкой - вы можете сделать чай крепче, настаивая его дольше
  4. Вылейте жидкость через небольшой фильтр
  5. Наслаждайтесь горячим или холодным

Вариант 3. Влить крапиву в масло

Одним из наиболее эффективных методов использования крапивы двудомной является приготовление масляного настоя.Масло крапивы может лучше проникать в поры кожи головы, глубоко питать и восстанавливать поврежденные фолликулы.

Может добавляться в любой существующий домашний шампунь и средства для волос. Его также можно использовать отдельно в качестве кондиционера глубокого действия, чтобы оставить на ночь на коже головы и смыть утром.

Риски и побочные эффекты крапивы двудомной

Сообщений о вредных побочных эффектах (помимо очевидного жжения) не так много. Как всегда, избегайте крапивы двудомной, если у вас аллергия или вы чувствительны к ней.

Крапива двудомная имеет много замечательных преимуществ, но она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Согласно WebMD, используйте с осторожностью, если вы принимаете следующее:

  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, знакомым с лечебными травами, прежде чем добавлять крапиву в свой распорядок дня.

Одобренные FDA альтернативы крапиве двудомной

Если вы предпочитаете основной подход к росту волос, тогда существуют лекарства, одобренные FDA.Вы можете использовать их по отдельности, вместе или даже вместе с такими лекарствами, как крапива.

Миноксидил

Миноксидил, более известный под торговой маркой Rogaine, является лекарством от выпадения волос для местного применения, которое присутствует на рынке с 1980-х годов.

Миноксидил - сосудорасширяющее средство. Он открывает кровеносные сосуды, поэтому кровь (включая кислород и питательные вещества) легче течет. Точный механизм роста волос неизвестен, хотя считается, что он, помимо других механизмов, активирует фактор роста в клетках дермальных сосочков (17).

Основное преимущество миноксидила как местного лечения - низкий риск системных побочных эффектов. Миноксидил попадает в кровоток, но в очень низких концентрациях. Это означает, что вероятность системных побочных эффектов ограничена.

В отличие от финастерида, миноксидил может применяться как мужчинами, так и женщинами. Таким образом, это реальный вариант при облысении по мужскому типу и облысении по женскому типу.

финастерид

Финастерид, также известный как Пропеция, - это лекарство от облысения, которое впервые появилось на рынке в 1992 году.Первоначально его использовали для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин, но вскоре было отмечено его влияние на рост волос. Таким образом, в 1997 году он был одобрен для лечения выпадения волос (18).

Как действует финастерид?

Финастерид - ингибитор 5-альфа-редуктазы. Он подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, который играет важную роль в синтезе DHT. Это означает, что в организме меньше 5-альфа-редуктазы и, следовательно, ниже концентрация DHT в организме и на коже головы.

Хотя это лечение может быть эффективным для мужчин с типичным облысением, оно сопряжено с некоторыми рисками.

Наиболее частые побочные эффекты финастерида включают эректильную дисфункцию, эякуляторную дисфункцию и потерю либидо (R). Хорошая новость заключается в том, что риск невелик, поскольку эти побочные эффекты возникают только в диапазоне от 2,1 до 3,8 процента.

Кому подходит финастерид? В настоящее время финастерид разрешен только для лечения выпадения волос у мужчин. Он также доступен только по рецепту, а это значит, что вам нужно будет проконсультироваться с врачом по поводу выпадения волос.

Заключение

Крапива двудомная во всех ее различных формах может быть мощным средством против выпадения волос и способствовать их росту. Однако использование этого мощного растения - всего лишь очень маленький шаг в правильном направлении. Чтобы действительно отрастить волосы и сохранить их на всю оставшуюся жизнь, вам необходимо устранить первопричины.

Крапива может быть мощным и естественным способом блокировать DHT, как внутренне, так и местно, без побочных эффектов, связанных с Propecia - это огромное преимущество.

Первый способ, которым я рекомендую вам начать использовать крапиву, - это приготовить смесь самодельного шампуня, поскольку тоник из крапивы особенно эффективен для очистки кожи головы и блокирования DHT.

.

Крапива как средство от выпадения волос

16 мая 00:53 2016 г. Кевин Рэндс Распечатать эту статью

Крапива - это общее название травяного растения Urtica dioica, также обычно называемого крапивой двудомной. Простое знание названия говорит мне, что это может быть местным раздражителем и, вероятно, лучше использовать для лечения очаговой алопеции. Существует много продуктов / лекарственных средств местного действия, вызывающих раздражение, для лечения очаговой алопеции, и все они очень ограничены по эффективности, но их стоит попробовать.Если у вас очаговая алопеция, вы знаете, о чем я говорю.

Лекарственные части крапивы - это свежие и сушеные цветковые растения и корни. Растения крапивы достигают 2-3 футов в высоту и имеют темно-зеленые листья, а цветы покрыты крошечными колющими волосками. Эти жалящие волосы содержат раздражитель, который при контакте с кожей человека может вызвать раздражение и возможные аллергические реакции.

Использование крапивы в медицине

Крапива в течение многих лет использовалась в качестве мочегонного средства для людей с увеличенной простатой, доброкачественной гипертрофией предстательной железы (ДГПЖ).Он также используется при астме, артрите как отхаркивающее, вяжущее и спазмолитическое средство. Крапива используется для лечения инфекций почек и мочевыводящих путей. Из-за местного раздражающего эффекта «считалось» нанесение экстрактов крапивы на кожу головы для стимуляции роста волос.

Я не видел никаких отчетов о клинических исследованиях эффективности для роста волос, будь то андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу) или очаговая алопеция.

Компоненты крапивы

Говорят, что жгучая реакция, вызванная растительными волосками, содержит много активных ингредиентов, таких как муравьиная кислота, например, какие муравьи вводят, когда кусают вашу кожу и заставляют вас ужалить и обжигать, не говоря уже о зуде.Другие ингредиенты: гистамин, серотонин, ацетилхолин, гидрокситриптамин и другие раздражители. Итак, многие из этих ингредиентов являются нейротрансмиттерами и влияют на нервные клетки, поэтому, вероятно, именно поэтому он дает такой раздражающий эффект и почему его лучше использовать при очаговой алопеции.

Другими витаминными ингредиентами являются витамины C и E, а также минералы, которые богаты хлорофиллом при употреблении в пищу сваренных побегов крапивы.

Крапива как средство от выпадения волос

Исследователи, такие как Р.Хартманн и др. (1) продемонстрировали, что экстракты корня крапивы и другого растительного агента, пиджеума (в следующей статье), частично блокируют 2 фермента, 5a-редуктазу, которая производит дигидротестостерон (DHT), и фермент ароматазу, который производит эстрогены. Их исследования показали, что оба экстракта корня были более эффективны в ингибировании этих двух ферментов, чем любой из них по отдельности. Сообщалось, что экстракт корня крапивы эффективен только при высоких концентрациях, тогда как экстракт корня крапивы был лучше при более низких дозах. Комбинированный продукт, простатонин, использовался для лечения аденомы простаты.Трудно интерпретировать «эффективность» и то, как проводились исследования.

Тема: «О нет, еще один продукт ДГПЖ, предназначенный для роста волос». Сколько раз вы слышали о средствах, влияющих на простату, которые используются для роста волос? Исследователи JJ Lichius и его коллеги провели исследования ДГПЖ (1), при которых снижение роста простаты у мышей произошло при использовании высоких доз экстракта корня крапивы. Другие исследования с использованием других комбинаций, таких как экстракты ягод пальметто и корня крапивы, были использованы для лечения пациентов с аденомой простаты и обнаружили ингибирование тестостерона и эстрогена.Также считается, что крапива эффективна в блокировании связывания тестостерона с глобулином, связывающим половые гормоны, который является белком-носителем, который связывает тестостерон и ограничивает его биодоступность в организме. Следовательно, крапива может помочь поддерживать уровень тестостерона, и ее называют афродизиаком.

Опять же, трудно проанализировать проделанную работу, а также то, как проводились и интерпретировались результаты и исследования.

Тема: Похоже, крапиву лучше использовать в сочетании с другим растительным средством, а не отдельно.

Побочные эффекты: Раздражение, аллергическая реакция при местном применении и контакте с кожей. Употребление крапивы может вызвать расстройство желудка и жжение, а также затрудненное мочеиспускание и вздутие живота, а следовательно, и отек. Его не следует использовать, когда у кого-то есть проблемы с сердцем или почками из-за свойств удержания жидкости.

Дозировка: Принимаемый в пероральных формах, таких как чайные смеси, или рекламируемый как «чай для очистки крови», он также доступен для наружного применения в качестве вяжущего средства.Средняя суточная доза составляет от 8 до 12 граммов препарата вместе с достаточным потреблением жидкости 2 литра в день (2). Дозы для роста волос обычно составляют 500 мг в день.

Мое мнение: Это еще один из тех, которые якобы «работает при аденоме простаты и, как считается, ингибирует 5a-редуктазу, которая вырабатывает DHT, который вызывает выпадение волос, что является своего рода тем, что делает Propecia». Вы понимаете, сколько существует этих видов трав и продуктов? Кажется, их тысячи, и я редко когда-либо вижу биохимические данные, показывающие фактические цифры того, насколько хорошо он подавляет ДГТ, поэтому их можно адекватно сравнить с методами лечения, которые действительно работают при выпадении волос.

Заключение

Если вы не можете получить финастерид (Пропеция) или если у вас были проблемы с финастеридом, то крапива звучит как нечто, что вы могли бы попробовать с «осторожностью». Опять же, мне не удалось найти контролируемых клинических исследований, показывающих его использование для роста волос.

Как указано выше, убедитесь, что у вас нет других проблем с сердцем или почками, а также желудочно-кишечного тракта. Если вы все же принимаете его на пробной основе, остерегайтесь аллергических реакций. Если вы предрасположены к аллергии, будьте осторожны, принимая минимальную дозу и постепенно увеличивайте ее.Помните, что он также обладает свойствами удерживать жидкость, поэтому следите за тем, чтобы у вас не опухли лодыжки.

Я бы не ожидал, что он будет действовать больше, чем финастерид, поскольку звучит так, будто это может быть только слабый ингибитор 5а-редуктазы, а другая проблема заключается в том, что он ингибирует ароматазу, которая увеличивает эстрогены. Мы не уверены, какую конкретную роль играет ароматаза, является ли она «хорошей» или «плохой» в росте волос, поэтому опять же, «осторожность» - это слово в крапиве.

Я не хочу быть отрицательным в отношении всех лекарственных средств растительного происхождения, но, опять же, следует проявлять осторожность, поскольку нет клинических данных, подтверждающих использование крапивы для роста волос.

Просмотры сообщений: 13 033 9000 6.

Крапива двудомная от выпадения волос: работает ли она?

Выпадение волос является результатом многих факторов, включая генетику, гормоны, токсины окружающей среды, лекарства и недостаток из-за плохого питания.

Рацион на основе цельных растений даст вашему организму питательные вещества, необходимые для поддержания баланса и уменьшения воспаления, однако следует принять дополнительные меры для стимуляции роста волос.

Также было обнаружено, что растительные продукты борются с воспалениями, минимизируют окисление волосковых клеток и блокируют гормоны, такие как дигидротестостерон (ДГТ) (1).Крапива двудомная обладает лечебными и полезными свойствами, что делает ее отличным вариантом при выпадении волос.

Быстро пройди бесплатную викторину по прическам, которая находится далее в этой статье.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, также известная как Urtica dioica , представляет собой травянистое многолетнее цветущее растение, достигающее семи футов в высоту при помещении в солнечную влажную почву (2).

Завод получил свое название от латинского слова uro , означающего «горю». При неправильном обращении может образоваться жгучая сыпь.Ощущение горячего покалывания возникает из-за того, что антигенные белки выбиты из игольчатых волосков, которые проходят по листьям и стеблям растения (3).

Крапива двудомная.

В дополнение к тому, что она восходит к Древней Греции, крапива двудомная использовалась в культурах коренных американцев, Англии и Австрии.

Коренные американцы использовали сырые листья для лечения артрита. Англичане создали тонизирующее средство для улучшения лактации. Австрийцы обнаружили, что он борется с воспалениями при инфекциях почек и мочевыводящих путей, гриппе, подагре, кровотечениях, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваниях (4).

Противовоспалительные и питательные свойства делают крапиву полезной при выпадении волос.

Питательные свойства крапивы двудомной помогают уменьшить выпадение волос

Волосяным фолликулам кожи головы необходимы витамины, минералы и другие биоактивные соединения для образования здоровых волос (5). Недостаточное потребление питательных веществ приводит к дефициту, который долгое время был связан с выпадением волос (6).

Витамины, минералы и фитонутриенты, содержащиеся в крапиве двудомной, объясняют, почему крапива может быть полезной при выпадении волос.(7)

Витамины

Крапива двудомная - кладезь витаминов, в листьях которой содержится самая высокая концентрация (8). Он богат витаминами A, C, D, E и B, рибофлавином, ниацином и фолиевой кислотой (3).

Витамин А

Витамин А необходим для различных процессов в организме, включая зрение. Он состоит из группы соединений, известных как ретинол, ретиноевая кислота и каротиноиды провитамина А.

Исследования на животных показали стимуляцию стволовых клеток фолликулов после диетического потребления витамина А (6).Кроме того, слишком мало этого витамина в рационе может привести к гнездной алопеции (АА) (7).

Слишком много витамина А также может быть проблемой. Выпадение волос наблюдается при потреблении до 3000 мкг и более в день. Это часто является результатом чрезмерного употребления добавок и сопровождается изменениями кожи, зрения и костей (7).

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин B2, также известный как рибофлавин, - это витамин B, который играет роль в росте и функционировании клеток. Дефицит этого питательного вещества связан с выпадением волос (5).

Витамин B3 (ниацин)

Снижение кровотока к коже головы часто является причиной воспаления и выпадения волос (9). Витамин B3 или ниацин - это витамин B, который помогает улучшить кровообращение и подавить воспаление.

Ниацин также действует как переносчик. Он доставляет питательные вещества к коже головы, а затем выводит продукты жизнедеятельности из волосковых клеток. Следовательно, прием достаточного количества ниацина может быть полезным для увеличения притока кислорода, крови и питательных веществ к волосяному фолликулу, чтобы предотвратить воспаление и выпадение волос.

Было обнаружено, что помимо приема с пищей, ниацин, нанесенный на кожу головы, оказывает положительное влияние на выпадение волос. Пилотное исследование с участием 6 человек, применяющих местно ниацин, показало увеличение толщины волос у женщин, страдающих от выпадения волос (10).

Витамин B6 (пиридоксин)

Витамины B6, также известные как пиридоксин, - это питательное вещество, которое добавляли к безрецептурным лекарствам от выпадения волос (7). Профилактика алопеции также наблюдалась у мышей, которые подвергались воздействию токсинов окружающей среды, таких как сигаретный дым, со смесью аминокислоты l-цистеина и B6.

Витамин B9 (фолиевая кислота)

Витамин B9, более известный как фолат, - это витамин B, который необходим для когнитивной функции, а также для образования красных кровяных телец и ДНК (11). Это указывает на то, что фолиевая кислота также может стимулировать рост клеток фолликулов. Тем не менее, исследования ограничены, показывая отсутствие разницы в уровнях крови между здоровыми людьми и людьми с АА.

Витамин C

Витамин С одновременно является витамином и антиоксидантом. Он необходим большинству клеток организма, а также борется со свободными радикалами и воспалениями (5).

Исследования витамина С неоднозначны. Некоторые говорят, что нет данных, связывающих корреляцию между витамином С и выпадением волос, в то время как другие исследования говорят, что это питательное вещество может вызывать процессы, которые будут стимулировать рост волос. Одним из примеров является образование новых кровеносных сосудов в составе фактора роста эндотелия сосудов (VEGF) витамина С, улучшающего приток крови к коже головы (12).

Витамин С также был признан возможным средством профилактики облысения в результате блокирования выработки ДГТ (7).

Витамин D

Витамин D - это гормон и витамин, который играет большую роль в иммунитете, метаболизме кальция, формировании костей, а также в росте и функционировании клеток (13).

Волосяные фолликулы очень чувствительны к гормонам, а рост волос зависит от витамина D (14).

Витамин D связывается со специфическими рецепторами в ядре клеток, известными как рецепторы витамина D или VDR. В исследованиях на животных VDR активируются в здоровых волосяных фолликулах, которые на стадии роста активированы (13).Это показывает, что витамин D необходим для нормального роста волос, поскольку клетки без VDR будут иметь замедленный рост и не будут развиваться.

Витамин E

Витамин Е состоит из токотриенолов и токоферола. Известно, что эти соединения помогают предотвратить хронические заболевания (15). Это питательное вещество также обладает антиоксидантом, который, как известно, помогает успокаивать воспаление в организме.

Химическая структура витамина Е

Повышенные маркеры воспаления наряду со сниженным уровнем антиоксидантов были очевидны на коже головы тех, кто испытал выпадение волос (16).

Успокаивающее воспаление кожи головы с помощью антиоксидантов, таких как витамин Е, может уменьшить выпадение волос. У 21 человека с выпадением волос количество волос увеличилось на 34,5% при пероральном приеме 100 мг смешанных токотриенолов ежедневно в течение 8 месяцев (16). У тех, кто не принимал добавку, наблюдалось уменьшение количества волосков на 0,1%.

Минералы

Крапива двудомная содержит большое количество необходимых минералов. К ним относятся железо, кальций, калий, магний, медь, цинк, кобальт, кремний и марганец (17).

Кальций

Кальций - это питательное вещество, необходимое для сохранения целостности волос. В волосах в 200 раз больше кальция, чем в крови и клетках. Фактически, если кальция недостаточно, то также вероятно выпадение волос (18). Кальций необходим для функции витамина D, и из-за отсутствия этого питательного вещества клетки фолликула не могут развиваться (19).

Утюг

В то время как дефицит железа может привести к сухости, тонкости и хрупкости кожи головы, роль железа в выпадении волос довольно туманна.Изменения в росте волос регулируются генетикой. Зная, что железо необходимо для создания ДНК, это питательное вещество также может иметь важное значение для регулирования генов, способствующих росту волос.

Рост волос также наблюдался при устранении дефицита железа у мышей (6). Это указывает на возможную связь между выпадением волос и уровнем железа, но по этой теме необходимо провести дополнительные исследования.

Калий

Калий - это питательное вещество, которое работает в тандеме с натрием. Когда в диете много натрия, уровень калия обычно низкий.Диета с высоким содержанием соли может ограничить приток крови к коже головы и уменьшить количество калия, попадающего в волосяные фолликулы.

Крапива содержит большое количество калия. Это питательное вещество также играет большую роль в предотвращении воспаления сердечно-сосудистых заболеваний (20).

Магний

Магний также играет роль генной функции. Он помогает катализировать ферменты, которые осуществляют переваривание пищи и усиливают антиоксидантную функцию. Потребление этого питательного вещества смягчает физические последствия стресса и уменьшает воспаление в волосяных фолликулах (20).

Цинк

Цинк - это минерал, необходимый для многих процессов в организме. Он играет роль в функционировании генов волос (21). Цинк также предотвращает воспаление и стимулирует образование клеток кожи головы.

Дефицит цинка играет роль в выпадении волос. Исследования цинка показали более низкий уровень в крови у людей с выпадением волос. Чем ниже уровень, тем хуже прогрессирует АА.

Годовое исследование применения раствора для местного применения, содержащего цинк, показало более полный рост волос у 33 процентов участников по сравнению с теми, кому его не вводили (19).

Когда в организме мало цинка, развивается телогеновый отток (TE). Для этого характерно истончение волос на коже головы. Было показано, что добавка цинка является хорошим дополнительным лечением для пациентов с АА, страдающих низким уровнем этого питательного вещества (22).

Медь

Медь способствует росту волос и предотвращает гормональные факторы, такие как дигидротестостерон (ДГТ), которые приводят к выпадению волос (23). В сочетании с цинком в организме он создает фермент, обладающий антиоксидантными свойствами.Дисбаланс соотношения меди и цинка может играть роль в выпадении волос из-за воспаления волосяных фолликулов.

Марганец

Марганец действует как противовоспалительное средство. Выпадение волос часто связано с окислительным стрессом, а дефицит марганца может привести к нарушению роста у животных. Фактически, присутствие этого питательного вещества помогает снизить нагрузку на кожу головы и улучшить функцию клеток фолликула (24).

Фитонутриенты

Крапива двудомная также является хорошим источником биологически активных веществ, известных как фитонутриенты.Эти соединения придают растению способность бороться с бактериями и способствуют укреплению здоровья и благополучия. Фитонутриенты, содержащиеся в крапиве двудомной, включают омега-3 жирные кислоты, фенолы, каротиноиды и хлорофилл (17).

Омега 3 жирные кислоты

Альфа-линолевая кислота, более известная как жирные кислоты омега-3, является незаменимым жиром, который мы должны получать с пищей. Эти полезные жиры известны своими антиоксидантными свойствами в профилактике сердечных заболеваний. Зрелые листья содержат около 40 процентов этого необходимого для здоровья жира.

Фенолы

Фенолы состоят из следующих соединений: флавоноидов, фенольных кислот и дубильных веществ (25). Как и омега-3 жирные кислоты, они обладают антиканцерогенным, антимутагенным и противовоспалительным действием на организм.

Было также обнаружено, что фенолы предотвращают гибель клеток (26). При пероральном приеме флавоноидные соединения крапивы улучшают активность антиоксидантных ферментов, улучшая иммунную функцию у мышей при приеме в течение 14 дней. Другие исследования показывают, что крапива также увеличивает активность антиоксидантных ферментов в почках, легких и желудке (20).

Каротиноиды

Каротиноиды - это желтый, оранжевый и красный пигменты, вырабатываемые растениями. Содержится в основном в листьях крапивы и представляет собой предварительно сформированную версию витамина А, известного как ретиналь.

Уровень каротиноидов зависит от возраста. Зрелые листья содержат меньшее количество зеаксантина по сравнению с более молодыми сортами (27). Подобно фенолам и жирным кислотам омега-3, каротиноиды также защищают организм от воспалений и болезней.

Хлорофилл

Хлорофилл - еще один растительный пигмент, который считается фитонутриентом.Листья крапивы содержат большое количество хлорофилла. Это вещество очищает и выводит токсины из организма, регенерируя волосковые клетки (20).

Способы использования крапивы двудомной

Крапива двудомная универсальна. Он существует в виде порошка или жидкости и добавляется в кремы и таблетки для местного применения. Это позволяет пользователю принимать его практически в любой форме: перорально в виде таблеток или чая, или добавлять его прямо на кожу головы с ополаскиванием или кремом для местного применения.

При любой переработке пищевых продуктов существует риск потери питательных веществ.То же самое и с крапивой. По сравнению с сушеной крапивой, тесты свежих образцов растения показали более высокое содержание фенолов (28).

Чай и таблетки из крапивы

Чай из крапивы, включая корень, стебель и листья, обладает меньшими антиоксидантными свойствами, чем свежие части растения. Убытки могли быть связаны с тем, как чай был обработан.

Чайник с чаем из крапивы двудомной.

Имеется мало данных об эффективности крапивы в форме чая или таблеток и ее влиянии на выпадение волос.Однако при добавлении сушеного экстракта крапивы к добавке для больных остеоартритом воспаление уменьшилось (29).

Смеси и сыворотки для местного применения с крапивой

Исследователи пришли к выводу, что травяная смесь для местного применения, содержащая крапиву двудомную, может быть многообещающим средством для лечения андрогенетической алопеции (AGA), телогеновой алопеции (TE) и AA.

Другое исследование экстрактов трав, включая крапиву двудомную, показало увеличение количества клеток кожного сосочка фолликула человека (DPA) (30).

Напряженные и воспаленные клетки содержат интерлейкин 1 альфа (IL-1α) (31). Это соединение отвечает за андрогенную алопецию (AGA), телогеновое истощение (TE) и очаговую алопецию (AA). Сыворотка с экстрактом волос, содержащая крапиву, показала уменьшение количества IL-1α при измерении (7).

Клетки кератиноцитов человека (клетки HaCAT) являются компонентами волосяных фолликулов и, как известно, продуцируют большое количество IL-1α.

Клетки кератиноцитов человека (клетки HaCaT) были изучены с точки зрения тактики роста волос, поскольку эктодермальные кератиноциты являются одними из функциональных компонентов волосяного фолликула и являются основными продуцентами IL-1α.

Экстракт, содержащий травы, может быть положительным средством лечения выпадения волос и предотвращать образование IL-1α в клетках HaCaT с таким обилием питательных веществ (32).

Нейротрансмиттеры могут быть тем, что заставляет крапиву работать

Считается, что жгучая реакция, вызванная волосками растений, содержит много активных ингредиентов, таких как муравьиная кислота. Другие ингредиенты включают гистамин, серотонин, ацетилхолин, гидрокситриптамин и другие раздражители.

Эти вещества по-разному действуют на организм.Часто они становятся причиной сыпи и раздражения, возникающих при прикосновении растения к коже.

Серотонин

Серотонин, также известный как 5-гидрокситриптамин, производится из аминокислоты триптофана. Встречается в головном мозге, кишечной ткани, крови и тучных клетках, он часто встречается в ядах, включая яды ос и жаб.

Серотонин может вызывать сужение кровеносных сосудов. В мозге он действует как химическое вещество и влияет на функцию настроения. Слишком мало или слишком много этого вещества может быть проблематичным для организма.Слишком мало может привести к депрессии и расстройствам настроения, а слишком большое - к мигрени и тошноте.

Муравьиная кислота

Муравьиная кислота - это химическое вещество, встречающееся в природе и часто синтезируемое в лабораториях. В природе он чаще всего встречается при укусах и укусах насекомых, а именно муравьев и пчел. Именно это соединение вызывает большую часть раздражения, возникающего сразу после укуса муравья или пчелы.

Хотя муравьиная кислота в высокой концентрации может быть очень опасной, она часто используется в пищевых продуктах в качестве консерванта или пестицида.В чистом виде он практически не имеет цвета и имеет очень сильный запах. Несмотря на его естественное использование в качестве средства отпугивания хищников, люди нашли много практических, повседневных применений для этого универсального химического вещества.

Гистамин

Гистамин - активное вещество, которое содержится во многих живых организмах, включая крапиву. Гистамин в трихомах вызывает отек и зуд при контакте кожи с растением. У людей он действует как расширитель кровеносных сосудов, а также служит нейротрансмиттером, помогающим передавать химические сообщения между нервными клетками.

ацетилхолин

Ацетилхолин - это соединение, которое помогает нервным импульсам передаваться по нервной системе. Это помогает контролировать вегетативную нервную систему, которая расширяет кровеносные сосуды и снижает частоту сердечных сокращений.

Нервная функция и выпадение волос

Нервная функция была связана с выпадением волос и исследована как средство для стратегии возобновления роста. Все эти вещества являются нейротрансмиттерами, и их функция может предотвращать выпадение волос (33).

Нервы являются частью симпатической нервной системы. Было обнаружено, что расширение зрачка, частота сердечных сокращений и другие автоматические процессы происходят рядом со стволовыми клетками, которые необходимы для создания волосяных фолликулов. Гормон норэпинефрин также должен секретироваться в фолликулах для роста волос.

Нервы рядом с волосяными фолликулами обвиваются вокруг крошечных мышц-арректоров пилей (APM). При сжатии они заставляют волосковые клетки вставать дыбом, вызывая мурашки по коже. Исследования на животных показали, что у мышей без АРМ также отсутствовали симпатические нервы, и у них не было нормального роста волос (33).

На скальпе мужчин с облысением по мужскому типу также не было APM. Это говорит о том, что восстановление функции нервов и мышц может привести к росту волос. Однако необходимы дальнейшие исследования по этому вопросу, чтобы показать лучшую связь (34).

Что следует учитывать при использовании крапивы двудомной

Крапива двудомная - растение, богатое питательными веществами, которое обладает множеством многообещающих свойств, помогающих при выпадении волос. Есть несколько вещей, которые следует учитывать при использовании этого растения от выпадения волос.

Содержание питательных веществ зависит от растения

При тестировании наблюдались явные различия между содержанием питательных веществ в растениях из разных регионов, а также возрастом.

Количество витаминов, минералов и биологически активных соединений, присутствующих в растении, зависело от почвенных и климатических условий. Образцы стеблей крапивы из региона Черного и Средиземного морей содержали наибольшее количество фенольных соединений (28).

Что касается листьев, то у растений из региона Мраморного моря и Средиземноморья общий уровень антиоксидантов был выше.Это означает, что знание того, откуда взялась крапива, не менее важно при выборе типа крапивы, которую вы используете.

Побочные эффекты крапивы двудомной

Есть некоторые побочные эффекты, о которых следует знать, если вы используете это растение.

Попадание на волосы или сок растения может вызвать
Может вызвать крапиву двудомную:
  • Низкое кровяное давление
  • Изменение уровня сахара в крови
  • Пищеварительный дискомфорт
  • Кровотечение или сокращение матки
Риски, связанные с использованием крапивы:
  • Избегайте, если у вас аллергия на это или любое другое растение из того же семейства
  • Избегайте, если вы беременны или кормите грудью
Будьте осторожны, если:
  • У вас диабет (может повышаться или понижаться уровень сахара в крови)
Крапива двудомная также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами:
  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства
  • Альфа-адреноблокаторы
  • Финастерид

Крапива двудомная может также взаимодействовать с другими травами и добавками.Если вы не уверены, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок.

Вкратце

Крапива двудомная - мощное растение, которое помогает остановить выпадение волос, а также способствует росту новых волосяных фолликулов различными способами.

Нервы и гормоны играют большую роль в выпадении волос. Улучшение нервных импульсов в волосяных фолликулах и блокирование выработки DHT является конечной целью для обращения вспять выпадения волос.

Крапива двудомная может приниматься в различных формах, наиболее эффективный способ нанесения - непосредственно на пораженный участок.Было доказано, что это растение полезно при выпадении волос, но есть риски, которые следует учитывать. Особенно, если кто-то принимает лекарства или болеет.

.

22 Что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться сами по себе. И помните, что все люди ежедневно сбрасывают волосы, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение по типу или по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников дефицит нескольких питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить своего врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

В одном исследовании 2018 года было отмечено, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, испытали улучшение роста волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований за 2018 год, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, богатая тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP) в кожу головы, помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, у 11 участников после четырех занятий наблюдался на 30 процентов рост количества рубок ухода за кожей.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Майо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка по рецепту может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого будет сложнее выдергивать волосы во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • лекарства или добавки , такие как те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевое лечение при таких состояниях, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугие хвостики или косички

На вынос

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Использование травы крапивы двудомной, преимущества, лекарства, побочные эффекты, питательные вещества

Краткий обзор. Если у вас подагра, проблемы с почками, проблемы с простатой и зуд, крапива двудомная - ваше лекарство. Если у вас когда-либо возникает большинство из этих проблем, эта трава почти специфична.
Крапива двудомная относится к семейству Urticaceae.
Абориген Азии, Европы, Америки. Он также известен как крапива обыкновенная.
Эффективен при избавлении от таких проблем с волосами, как перхоть, выпадение волос, облысение.Придает блеск и способствует росту волос.
Он используется для лечения заболеваний головного мозга, а именно болезни Альцгеймера.
Он помогает бороться с внутренними кровотечениями, такими как маточные кровотечения, кровотечения из носа и кишечника.
Полезен при лечении остеоартрита.
Излечивает нервные расстройства, такие как боковой амиотрофический склероз, невралгию, рассеянный склероз и радикулит.
Снимает анемию и усталость.
Он способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, способствует правильному кровообращению.Детоксифицирует кровь.
Лечит увеличенную селезенку.
Помогает при дизентерии.
Снимает аллергические симптомы, такие как сенная лихорадка, крапивница.
Полезен как трава для очищения крови.
Используется как жидкость для полоскания рта, чтобы предотвратить гингивит, язвы во рту и зубной налет.
Лечит такие инфекции горла, как ларингит.
Снимает застойные явления в легких.
Подходит для лечения гипертиреоза.
Крапива двудомная - хорошее лечебное средство при кожных проблемах, таких как прыщи, экзема, порезы, обрезки.Он эффективен при лечении ожогов и ран. Его вяжущие свойства помогают остановить кровотечение и раздражение.
Облегчает респираторные заболевания, такие как кашель, бронхит, заложенность груди, астма, туберкулез.
Он снижает высокое кровяное давление и уровень сахара в крови.
Эффективно работает на укрепление иммунитета.
Крапива двудомная борется с инфекциями мочевого пузыря и образованием камней в почках.
Помогает избежать и растворять камни в почках.
Обладая противораковыми свойствами, он эффективен при лечении рака.
Это полезно для избавления от вторжения кишечных червей и паразитов.
Крапива двудомная - хорошее лечебное средство для женщин, так как облегчает схватки. Он увеличивает выработку молока и питает плод.
Полезно при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы, которая может привести к увеличению предстательной железы. Снимает простатит.
Обладает мочегонными свойствами, таким образом, увеличивает отток мочи. Это решает проблему недержания мочи у детей.
Снимает мышечную боль и суставную жесткость. Его отпуск облегчит состояние при подагре, ревматизме, артрите, воспалении сухожилий.
Чай крапивы двудомной полезен при диарее.
Облегчает отек, так как оказывает мочегонное действие.
Снимает набухшие сваи.
Действует как общеукрепляющее средство.

Как употреблять крапиву двудомную:
Используется как экстракт листьев.
Его листья едят как вареный овощ.
Экстракт его корня также используется для лечения ряда заболеваний.

Доступные формы крапивы двудомной:
Крапива двудомная бывает в различных формах, таких как лиофилизированный лист, сушеный лист и настойка корня.
Он также выпускается в виде мази или крема, которые можно наносить на кожу.
Также выпускается в форме капсул, таблеток, кремов и мазей.

Особые меры предосторожности и предупреждения:
Избегайте нанесения крапивы двудомной на открытую рану.
Избегайте этой травы во время беременности, так как она изменяет менструальный цикл, что может способствовать выкидышу.
Никогда не лечите простатит крапивой двудомной.
Может повышать уровень сахара в крови и мешать лечению диабета. Пациентам с диабетом рекомендуется регулярно контролировать уровень сахара в крови.
Если у вас заболевание почек, избегайте употребления этого растения, поскольку оно обладает мочегонным действием (действие, подобное действию водных таблеток).

Примечание:
Это эффективное мочегонное средство. Если вы принимали фуросемид или другие обычные диуретики, будьте осторожны. По мере увеличения дозы крапивы двудомной уменьшайте дозу других лекарств.Мочегонные препараты, такие как фуросемид, могут отрицательно повлиять на терапевтическое действие крапивы двудомной, усиливая действие и, таким образом, обезвоживая организм пациента.
Диабетические препараты и крапива двудомная. То же самое и здесь. Когда вы начнете принимать крапиву двудомную от диабета, уменьшите количество других препаратов. Следите за уровнем сахара в крови. Соответственно увеличьте количество крапивы двудомной, уменьшите количество аллопатических препаратов, чтобы оптимизировать показания. Прием обоих может увеличить риск гипогликемии (чрезвычайно низкого уровня сахара в крови). Крапива двудомная действительно может восстановить вашу поджелудочную железу.

Осторожно: Перед употреблением посоветуйтесь с врачом. Беременным и кормящим женщинам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его использованием.
Ключевые слова: Проблемы с волосами, болезнь Альцгеймера, кровотечения, нервные проблемы, анемия, усталость, сердечно-сосудистые проблемы, носовое кровотечение, аллергия, гингивит, язвы во рту, зубной налет, ларингит, гипертиреоз, кожные проблемы, респираторные проблемы, диабет, высокое кровяное давление, диабет , Проблемы с пищеварением, инфекции мочевого пузыря, камни в почках, рак, кишечные расстройства, родовые боли, недостаток молока, увеличение простаты, проблемы с мочеиспусканием, проблемы с суставами, диарея, отеки, груды.

Методы администрирования. Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный метод употребления крапивы двудомной - это настойка. Используйте и листья, и корень.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, нажмите здесь
Отвар: Сделайте чай.
Положите 1/2 чайной ложки сушеных листьев в стакан воды. Варить. Варить на медленном огне 10 минут. Пить трижды в день.
Chew:
Листья можно жевать как таковые.

.

Ведущие теории об выпадении волос по шаблону (и где они ошибаются)

Есть ли у кого-нибудь основания для теории облысения?

Когда дело доходит до объяснения того, почему мужчины и женщины теряют волосы, ни одна теория не дает ответов на все вопросы.

Некоторые исследователи говорят, что DHT вызывает облысение. Это правда. Но, к сожалению, даже теория DHT не может объяснить…

  • … почему мужчины начинают истончаться на линии роста волос и на макушке
  • … почему женщины начинают равномерно истончаться по коже головы
  • … почему у мужчин обычно не выпадают волосы по бокам кожи головы
  • … почему женщины худеют во всем, даже со стороны кожи головы
  • … почему ДГТ способствует росту волос на теле, но вызывает их выпадение на коже головы (парадокс ДГТ)

И хотя альтернативные теории облысения приближают нас к ответам, в них все еще есть дыры.

Эта статья раскрывает основные (альтернативные) гипотезы о модели выпадения волос. Для каждой теории мы рассмотрим:

  1. Наука
  2. Недостатки

Теория № 1: Теория облысения DHT

Это теория всех теорий облысения. Его рекламируют большинство врачей, хирургов и исследователей, пытающихся быстро объяснить, почему кто-то лысеет.

Наука

Дигидротестостерон, или DHT , представляет собой гормон, который вырабатывается тестостероном.

DHT выше в истонченных областях кожи головы мужчин. В результате многие исследователи говорят, что ДГТ вызывает выпадение волос.

Впервые я услышал о ДГТ, когда мне поставили диагноз «облысение по типу» в 2007 году. Вот как мой врач описал этот процесс:

По не совсем понятным причинам выпадение волос начинается, когда DHT начинает накапливаться в коже головы. Наши волосяные фолликулы становятся чувствительными к DHT, а затем начинают сокращаться. За серию циклов роста волос DHT делает наши волосы тоньше и тоньше, пока они не станут настолько тонкими, что исчезнут.Конечный результат: облысение.

Помимо заключения моего врача, есть три вывода, которые формируют аргумент DHT-выпадение волос:

  1. DHT выше в коже головы мужчин с истончением волос.
  2. Если мужчина кастрирован, его уровень тестостерона и ДГТ упадет навсегда. Мужчины, кастрированные до полового созревания (то есть: до скачка уровня ДГТ), никогда в дальнейшей жизни не лысеют.
  3. У некоторых мужчин есть редкое генетическое заболевание, при котором отсутствует фермент, который превращает тестостерон в ДГТ в коже черепа.Мужчины, страдающие этим заболеванием, никогда не теряют волосы.

Это очень убедительный случай… Вы только посмотрите на крайности. Если мы никогда не будем делать DHT, мы никогда не станем лысыми. А если в коже головы слишком много ДГТ, мы теряем волосы.

Так что же не так с этой теорией?

Недостатки DHT-теории выпадения волос

Теория облысения DHT оставляет без ответа как минимум четыре вопроса:

  1. Если проблема заключается в DHT, то что в первую очередь вызывает повышение уровня DHT?
  2. Почему наши фолликулы становятся «чувствительными» к ДГТ?
  3. Как DHT действительно сокращает наши фолликулы?
  4. Почему у мужчин волосы выпадают в виде подковы, а у женщин все худеют?

На все эти вопросы у врачей есть ответ одним словом: «Генетика.”

К сожалению, это не только бездоказательно, но и вводит в заблуждение.

DHT - лишь один из многих факторов, связанных с выпадением волос. Это всего лишь один из нескольких гормональных факторов. Это также всего лишь один из нескольких биомаркеров облысения кожи головы - другие - это кальцификация артерий, фиброз, ремоделирование коллагена, ограничение кровотока и уменьшение подкожно-жирового слоя.

Хуже того, теория DHT-выпадения волос не решает величайшего парадокса DHT…

ДГТ в тканях тела и лица способствует росту волос.ДГТ в тканях кожи головы препятствует росту волос. Почему?

Другая альтернативная теория пытается ответить на этот вопрос.

Теория № 2: Теория гравитации облысения

Другая теория - теория гравитации облысения, возникшая в попытке ответить на парадокс DHT:

Почему тканевой DHT способствует росту волос на теле и одновременно препятствует росту волос на коже головы?

Теоретический ответ довольно прост: гравитация .

Теория гравитации: наука

Одним из симптомов облысения кожи головы является эрозия подкожно-жирового слоя .

Подкожный жир - это изолирующий слой жира. Он находится по всему телу, включая кожу головы (по бокам, сзади и сверху). В верхней части нашей кожи головы подкожно-жировая клетчатка находится между кожей головы и галеей (подробнее об этом позже):

(источник)

Когда мы моложе, подкожно-жировая клетчатка на коже головы составляет относительно , что равно по бокам и сверху на коже головы. Но во время типичного облысения подкожно-жировая клетчатка в области , верхней части кожи головы начинает истончаться и разрушаться.

Согласно теории, вот почему:

Большую часть дня наши головы находятся в вертикальном положении, создавая хроническое давление на волосяные фолликулы и подкожно-жировой слой кожи головы.

В начале полового созревания у мужчин резко повышается уровень андрогенов (мы получаем больше тестостерона и DHT).

Теория гравитации облысения утверждает, что направленная вниз сила + высокие андрогены запускают эрозию подкожного жира в коже черепа.

Для женщин теория утверждает, что высоких уровней эстрогена сохраняют подкожно-жировой слой кожи головы - по крайней мере, до менопаузы, когда уровень эстрогена резко падает.

Согласно теории, именно поэтому мужчины начинают облысать в раннем взрослом возрасте, а женщины обычно не теряют волосы до более позднего возраста.

Как это объясняет DHT-парадокс?

Ну, DHT стимулирует рост волос на теле, а также способствует их выпадению на коже головы.

Согласно теории гравитации облысения, DHT будет способствовать выпадению волос только при наличии постоянной направленной вниз силы на этом участке кожи (также известного как сила тяжести).

Итак, верхняя часть головы мужчины находится под постоянной силой тяжести.Но их бороды и волосы на теле находятся под разным воздействием, потому что они под разными углами.

И поэтому мужчины не лысеют по бокам черепа. или на теле или на лице. Сила тяжести здесь не направлена ​​прямо вниз, поэтому подкожно-жировой слой не разрушается в присутствии андрогенов, как это происходит в верхней части кожи головы.

Пошаговое обобщение теории

Мужская кожа головы защищена от нисходящих сил тяжести до достижения половой зрелости, после чего уровень тестостерона повышается и начинает разрушать подкожно-жировой слой кожи головы.Когда это происходит, подкожная «подушка» нашего волосяного фолликула начинает исчезать. Волосы должны усерднее работать, чтобы продолжать расти и выжить.

Поскольку андрогены стимулируют рост волос в других частях тела, наше тело реагирует на уменьшение подкожного жира в коже головы, посылая туда больше андрогенов - в форме ДГТ.

DHT должен стимулировать рост волос! Но, стремясь стимулировать рост волос, DHT - производное тестостерона - также разрушает большую часть подкожно-жирового слоя кожи головы.Процесс продолжается до тех пор, пока подкожный жировой слой почти полностью не рассеется, уменьшая волосяной фолликул до тех пор, пока он в конечном итоге не перейдет в спящий режим.

Gravity, по словам автора, объясняет, почему мужчины лысеют только в верхней части кожи головы, и почему DHT способствует одновременному росту волос на теле и их выпадению.

Недостатки теории гравитационного андрогенного выпадения волос:

Если эта теория кажется неполной, то потому, что это так.

Проблема № 1: теория на самом деле не объясняет «образец» облысения по мужскому типу.

Хотя автор объясняет, почему у мужчин выпадают волосы в верхней части волосистой части головы, он не обязательно объясняет, почему выпадение происходит по определенной схеме или почему мужчины обычно начинают истончаться в висках и макушках, а затем прогрессируют оттуда.

Проблема № 2: Теория гравитации не объясняет, почему мужчины лысели иначе, чем женщины.

Самцы обычно опадают на линии роста волос и худеют на макушке, но большинство женщин худеют на всем протяжении.

Как теория гравитации объясняет даже истончение кожи головы у женщин на верхней и боковых сторонах? Технически любое истончение кожи головы опровергает эту теорию или, по крайней мере, свидетельствует о другом механизме.

Проблема № 3: , как и женщины, мужчины также могут терять волосы на сторонах, волосистой части головы, а не только наверху.

Мужчины на поздних стадиях облысения обычно теряют волосы по бокам, а - даже на частях бакенбардов.

Согласно теории гравитации, подкожная ткань не должна разрушаться здесь, потому что она не находится под действием той же хронической гравитационной силы. Но на поздних стадиях у мужчин и женщин определенно наблюдается выпадение волос в этих местах.

Проблема № 4: Если бы эта теория была на 100% верной, мы бы также ожидали, что ДГТ будет оказывать такой же эффект выпадения волос на другие части нашего тела, которые остаются в вертикальном положении так же долго и так же часто, как наша голова.

Например, наш плечи . По логике теории гравитации, у мужчин никогда не должно быть волосатых плеч. Зачем? Плечи находятся в той же горизонтальной плоскости, что и верхняя часть головы. Наши плечи остаются в вертикальном положении примерно столько же, сколько и верхняя часть кожи головы, а это значит, что они находятся под примерно одинаковым гравитационным давлением.

А в период полового созревания мы ожидаем всплеска андрогенов и деградации подкожно-жировой ткани в наших плечах, а это значит, что нам будет трудно найти любого лысеющего парня с волосатыми плечами.

Кроме лысеющего парня с волосатыми плечами:

И еще:

Волосатые плечи настолько распространены, что я мог бы начать называть своих друзей ими.

Таким образом, теория гравитации предлагает неполное объяснение того, почему DHT способствует росту и выпадению волос в зависимости от ткани.Это не объясняет облысение по женскому типу. И хотя теория гравитации может объяснить взаимосвязь между уменьшением подкожного жира в коже головы, повышенным уровнем DHT и выпадением волос, она не подходит для объяснения фактического «образца» облысения по мужскому типу - или того, почему рецессия и истончение волос начинаются с виски и макушка.

Следующая теория верна.

Теория № 3: Теория расширения черепа

Третья теория, предлагающая альтернативное объяснение «модели» облысения по мужскому типу, - это теория расширения черепа.

Теория такова: мы знаем, что кости человеческого черепа продолжают расти на протяжении всей взрослой жизни. Мы также знаем - основываясь на наблюдениях - что у лысеющих мужчин обычно другая форма головы, чем у не лысеющих мужчин. Их лоб имеет выпуклость по средней линии, и некоторые даже скажут, что их голова целиком больше, чем у тех, кто не страдает от выпадения волос.

Оказывается, что DHT, который повышен в лысеющих тканях кожи головы, также является гормоном, используемым организмом для ремоделирования костей.

Теория расширения черепа утверждает, как и теория гравитации, что присутствие DHT должно стимулировать рост волос, а не их выпадение. Но поскольку ДГТ также способствует росту костей, повышенный уровень ДГТ в коже головы также увеличивает рост костей черепа. Этот рост кости увеличивает размер черепа и тем самым перемещает фолликулы дальше от поддерживающих их капиллярных сетей. Результирующее снижение кровотока приводит к миниатюризации фолликула и, как следствие, к выпадению волос.

Эта теория универсальна в том смысле, что она объясняет все различные модели выпадения волос у мужчин. Рост черепа в передней части волосистой части головы приводит к истончению висков. Рост кости черепа в задней части скальпа приводит к истончению в макушке. Если вы прогуляетесь по городу, вы сможете воочию убедиться в теории расширения черепа. У мужчин с опущенными висками обычно имеется выпуклость на передней части черепа. Если вы страдаете от типичного облысения и у вас есть более старые фотографии, на которых вы изображены, вы можете даже заметить появление выпуклости по мере того, как с годами начали худеть.

Недостатки теории расширения черепа

Первая проблема с теорией расширения черепа состоит в том, что есть некоторые мужчины, которые явно испытали расширение черепа, но также имели минимальную потерю волос или ее отсутствие. Это очевидно, когда мы рассмотрим конкретные случаи лобной выпуклости или когда линия бровей начинает выступать далеко за пределы лба.

Не все люди с выступом на лбу или выступом на лбу испытывают выпадение волос.

Более того, выступы на лбу и тяжелые формы расширения черепа часто являются результатом чрезмерного выброса гормона роста - иногда из-за опухоли в гипофизе.В некоторых случаях высвобождение может быть настолько чрезмерным и хроническим, что руки, ноги, лицо, голова и тело человека продолжают расти на протяжении всей взрослой жизни.

Это называется Акромегалия. Андре Гигант был в таком состоянии, но, несмотря на рост костей, у него также были довольно хорошие волосы.

Как и этот парень:

Есть также случаи, когда у мужчин черепа не сильно увеличились в размерах, но все еще облысели.

Возьмем, к примеру, 19-летнего Келли Слейтера, а затем 40-летнего.

Его скальп очень хорошо закруглен - нет выступов спереди и минимальное (если есть) расширение по бокам скальпа. Похоже, он только что побрил голову. Он сделал. Но за это время он также потерял много волос.

Вторая проблема заключается в том, что теория расширения черепа, как и теория гравитации, не полностью объясняет разницу в мужском и женском облысении или почему женщины обычно худеют везде равномерно, а мужчины сначала худеют в висках и макушках.

С учетом сказанного, я верю в связь между большой головой и облысением.Расширение черепа определенно является одним из факторов многих случаев облысения. Теория заслуживает большего внимания и дополнительных исследований, а ее автор, Пол Тейлор, заслуживает значительного признания за то, что выдвинул идею, имеющую больше достоинств, чем, на мой взгляд, почти любая другая теория. Но что касается расширения черепа, вызывающего выпадение волос - я думаю, это еще предстоит доказать.

Это подводит нас к последней и самой конкретной теории из всех.

Теория № 4: Мышечное напряжение / Теория плотного Галеа

Существует несколько итераций теорий плотного галеа и мышечного напряжения, связанных с облысением, и я считаю, что эти теории, хотя и не завершенные, приближают нас, чем любые другие, к рассмотрению всех изученных состояний облысения кожи головы.

Вот основные принципы, лежащие в основе теорий. Если вы хотите узнать больше для себя, я рекомендую вам прочитать наше рецензируемое исследование гипотезы напряжения кожи головы.

(Фактически, именно эти данные являются причиной того, что я рекомендую тратить так много времени на массаж боковых сторон, затылка и швов на коже черепа, а не только на ваши истонченные участки.)

Теория такова: все части кожи головы, пораженные преимущественно облысением по мужскому типу, находятся выше галеи.Галеа - это фиброзная ткань, покрывающая всю верхнюю часть кожи головы. Это соединительная ткань, которая связывает мышцы над бровью (лобные мышцы) и мышцы за ушами (затылочные мышцы). В верхней части черепа нет мышц - только сухожилие фиброзной ткани, известной как galea .

(источник)

У мужчин области галеи не подвержены выпадению волос. Обычно исчезают только волосы, находящиеся над галеей.Возникает вопрос, почему?

Что ж, получается, что у лысеющих мужчин мышц , окружающих галею, хронически непроизвольно сокращаются .

Это вызывает две проблемы, каждая из которых может ускорить облысение.

№1. Хронически сокращенные мышцы ущемляют сонную артерию

Сонная артерия является основным источником кровоснабжения, перекачиваемого через шею в верхнюю часть волосистой части головы. По сути, это «большая ветвь», которая поставляет почти всю кровь (и, следовательно, кислород и питательные вещества), которая достигает верхней части нашей кожи головы.

К сожалению, сонная артерия проходит между мышцами, окружающими наши галеи. И когда эти мышцы в конечном итоге хронически сокращаются, они защемляют сонную артерию, тем самым резко сокращая приток крови к верхушке кожи головы.

Когда кровоснабжение ограничено, то же самое происходит и с кислородом (поскольку кровь переносит кислород). И что удивительно, в областях с «низким содержанием кислорода» - также известных как гипоксия - наши тела начинают благоприятствовать преобразованию тестостерона в ДГТ, потому что это преобразование не зависит от кислорода.

Это может повысить уровень ДГТ в коже головы, тем самым объясняя, почему при облысении кожи головы наблюдается не только повышение ДГТ, но также снижение поступления крови и кислорода.

Хронические мышечные сокращения, окружающие галею >> сонная артерия защемляется >> приток крови к верхней части волосистой части головы уменьшается >> «гипоксическая» (т. Е. С низким содержанием кислорода) среда >> повышенный DHT

Это интересно и все такое, и это может помочь объяснить, почему DHT увеличивается в регионах с облысением.Но это все еще не объясняет, почему DHT ведет себя по-разному в коже головы и в теле (другими словами, почему DHT связан с выпадением волос на коже головы и ростом волос на теле).

К счастью, следующий компонент этой теории может ответить на этот вопрос!

№1. Хронически сокращенные мышцы создают хроническое напряжение в Galea

Повторюсь, эти мышцы периметра черепа прикреплены к галеа. И когда эти мышцы хронически сокращаются, это хроническое сокращение «стягивает» галею, как кожу барабана.

Интересно, что если мы смоделируем, как выглядит этот образец напряжения в верхней части кожи головы, он почти идеально согласуется с рисунком и прогрессированием облысения по мужскому и женскому типу.

Почему это важно? Что ж, в других тканях тела, если какая-либо область остается «напряженной» слишком долго, организм начинает воспринимать это напряжение как воспаление ... и начинает посылать сигнальные белки и гормоны в эту область в попытке разрешить это воспаление. .

Мы наблюдали эту точную взаимосвязь в хронически напряженных тканях пародонта, связках пальцев, тканях простаты и веках у пациентов с болезнью Грейвса. И один из гормонов направлен на эти очаги хронического воспаления? DHT .

Хронические мышечные сокращения вокруг галеи >> галеа хронически напряжена >> тело воспринимает это хроническое напряжение как хроническое воспаление >> отправляет DHT в верхнюю часть кожи головы

Удивительно, поскольку мы обычно не можем разрешить хроническое напряжение с помощью воспалительной реакции, наши тела вместо этого откладывают рубцовую ткань как средство остановить то, что оно считает хроническим воспалительным каскадом. А там, где есть рубцовая ткань, волосы не могут расти .

Таким образом, эта теория может объяснить не только то, почему ДГТ попадает в области облысения, но также и то, почему ДГТ, по-видимому, ведет себя по-разному в верхней части кожи головы по сравнению с другими частями тела.

Более глубокое погружение: больше научных данных о натяжении кожи головы / Tight Galea Theory

Мы знаем, что андрогены, такие как ДГТ, играют определенную роль в облысении, потому что у мужчин, кастрированных до полового созревания, очень низкий уровень ДГТ, и они не лысеют в дальнейшем.Мы также знаем, что уровень тканевого DHT выше в облысевших частях кожи головы по сравнению с другими. Вот почему люди связывают ДГТ с выпадением волос. Связь определенно существует, но вопрос о том, является ли ДГТ причиной выпадения волос, все еще обсуждается (как показано выше). В любом случае это явление вызывает вопрос: почему уровень тканевого DHT увеличивается только в областях облысения, а не повсюду в коже головы?

Некоторые исследователи полагают, что уровень ДГТ выше в регионах с облысением из-за идеи, известной как «повышенная чувствительность к андрогенам».Но для того, чтобы ДГТ накапливался в коже головы, ДГТ должен прикрепиться к рецептору. Эти рецепторные участки известны как рецепторы андрогенов.

рецепторов андрогенов расположены внутри наших клеток. Когда DHT прикрепляется к рецептору андрогена клетки, эта молекула DHT будет влиять на функциональность этой клетки. Например, в некоторых клетках тканей лица и тела ДГТ, по-видимому, влияет на функцию клеток, стимулируя рост волос. Но для клеток, окружающих волосы над галеей, ДГТ, по-видимому, способствует выпадению волос.

Как такое может быть? Как один и тот же гормон может стимулировать рост и выпадение волос, с той лишь разницей, что это положение тела?

Оказывается, молекулы DHT - не единственное, что влияет на функцию клетки. Некоторые белки также могут изменять поведение клеток. Эти белки называются «коактиваторами рецепторов андрогенов». Эти коактиваторы взаимодействуют с рецепторами андрогенов - местом, где связывается ДГТ, - и «усиливают» функцию рецепторов андрогенов. Другими словами, эти белковые «коактиваторы» повышают чувствительность клетки к андрогенам.

Один из этих коактиваторов называется Hic-5 / ARA55. Этот коактиватор очень активен в тканях бороды и лысеющих тканях кожи головы, но не так активен в не лысеющих частях кожи головы, таких как затылок.

Это важно. В тканях с повышенным уровнем ДГТ (ткани, в которых растут волосы на лице и ткани на лысых участках кожи головы), этот коактиватор белка также выше. Некоторые исследования показывают, что именно этот коактиватор регулирует чувствительность к андрогенам в волосяных фолликулах человека.Проще говоря, если клетка экспрессирует коактиватор Hic-5 / ARA55, вы можете поспорить, что DHT свяжется с ней.

Согласно теории, именно поэтому одни ткани накапливают ДГТ, а другие - нет. В период полового созревания коактиватор Hic-5 / ARA55 увеличивается в тканях лица, тела и кожи головы над галеей. В результате больше DHT связывается с рецепторами андрогенов этих клеток. Как это ни парадоксально, но в коже головы большее количество ДГТ приводит к выпадению волос. На лице и теле большее количество ДГТ приводит к росту волос.

Но почему? Если увеличение Hic-5 / ARA55 объясняет, почему определенные ткани начинают накапливать больше ДГТ, то почему повышение ДГТ вызывает выпадение волос на коже головы, но рост волос в теле?

Здесь вступает в игру элемент механической силы (т.е.э., хроническое напряжение).

Коактиватор Hic-5 / ARA55 активируется как андрогенами, так и механической силой - в частности, растягивающим напряжением, типом напряжения, естественным образом возникающим в галеа.

Также оказывается, что повышенный уровень DHT в коже головы также стимулирует то, что называется трансформирующим фактором роста бета 1 (TFG-β1). TFG-β1 является сигнальным белком, и когда он сверхэкспрессируется, он приводит к перифолликулярному фиброзу - или рубцеванию вокруг стержня волоса, что уменьшает размер волос и приводит к их выпадению.Предполагается, что хронически повышенные уровни TFG-β1 вызывают фиброзное слияние, которое мы наблюдаем в трех верхних слоях облысения кожи головы.

Это создает цикл облысения «идеальный шторм». Это выглядит примерно так:

  1. В период полового созревания увеличение андрогенов стимулирует экспрессию коактиваторов Hic-5 / ARA55 на теле, лице и некоторых участках кожи головы. Этот коактиватор делает рецепторы андрогенов клетки более «чувствительными» к DHT и, таким образом, с большей вероятностью связывает DHT с ним.
  2. Больше ДГТ связывается с рецепторами андрогенов в тканях тела, лица и кожи головы… Но в тканях кожи головы большее количество ДГТ также приводит к сверхэкспрессии TFG-β1.
  3. Выше galea избыточная экспрессия TFG-β1 приводит к перифолликулярному фиброзу. Волосяные фолликулы начинают миниатюризироваться, и со временем начинает развиваться фиброз, создавая фактор, ограничивающий скорость восстановления (опять же, там, где есть рубцовая ткань, волосы не могут расти).
  4. Это «слияние» может создать большее механическое напряжение, особенно в макушке и висках, что может способствовать еще более высокой экспрессии коактиватора Hic-5 / ARA55.
  5. Коактиватор Hic-5 / ARA55 стимулирует большее количество DHT в ткани кожи головы (повышенная чувствительность к андрогенам), что увеличивает TFG-β1, что увеличивает перифолликулярный фиброз, а затем большее напряжение, которое затем активирует больше Hic-5 / ARA55…
  6. … и цикл повторяется.

Чем больше Hic-5 / ARA55, тем больше DHT, больше TFG-β1, тем сильнее перифолликулярный фиброз и тем больше волос мы теряем…

Или так в теории.

Недостатки

Эта теория является наиболее сложной и поэтому поддается серьезным придиркам.Я не буду вдаваться в подробности, но только эти три недостатка требуют дополнительных исследований:

  1. Теоретический довод о том, что TFG-β1 увеличивается в коже черепа больше, чем в других частях тела, необоснован. TFG-β1 - это сигнальный белок. Он используется в тканях по всему телу для различных процессов, от воспалительных реакций до разрастания клеток. Хотя есть данные, свидетельствующие о том, что TFG-β1 подавляет рост волос, я никогда не встречал ничего, что говорило бы о том, что TFG-β1 выше в лысеющих коже головы, чем в тканях тела или лица с волосами.Это должно быть правдой для утверждения теории. Но пока это утверждение - всего лишь предположение.
  2. Теория не объясняет, почему в период полового созревания андрогены стимулируют экспрессию Hic-5 / ARA55 в тканях тела и лица, на которых скоро появятся волосы, на ткани кожи головы над галеей, где волосы уже присутствуют, но не на участки волос по бокам кожи головы. Теория утверждает, что этот соактиватор сверхэкспрессирует над галеей из-за механического напряжения, уже естественным образом возникающего в галеа ... Но если это причина, по которой соактиватор экспрессируется над галеей, но не по бокам головы, то есть также подобное напряжение на всех остальных участках волос на теле и лице? Здесь у нас есть проблема курицы и яйца.Что было первым: натяжение или коактиватор Hic-5 / ARA55? И даже игнорируя это, теория все еще не объясняет механизм, за которым андрогены активируют коактиватор Hic-5 / ARA55. По сути, теория состоит из множества бездоказательных предположений.

Но для ясности: отсутствие доказательств не является доказательством против чего-то. И помимо этой критики, я склонен обнаруживать, что эта теория ближе всего приближает нас к объяснению формирования и развития модели облысения ... и дает ответы на все те вопросы, на которые аргумент об облысении с помощью DHT-генетики не может дать ответа.

Как насчет пересадки волос?

Многие люди утверждают, что пересадка волос опровергает гипотезу о натяжении кожи головы.

На первый взгляд это может показаться правдой, но это не так. Мы написали статью, посвященную этой теме более подробно (см. Последнюю ссылку).

В какую теорию выпадения волос я верю?

Я не придерживаюсь какой-либо конкретной теории.

Я думаю, что теория гравитации, теория расширения черепа и теория мышечного напряжения / плотной галеи имеют свои недостатки и достоинства.Каждая теория способна объяснить большую часть, но не все, части головоломки об облысении по мужскому и женскому типу.

С учетом сказанного, вот что упускают из виду все эти теории:

  1. Ни один из них не объясняет, почему женщины лысеют иначе, чем мужчины.
  2. Ни одна из этих теорий не рассматривает парадокс DHT - почему DHT способствует росту волос на теле и на лице, но препятствует росту волос на коже головы. (В то же время, это может быть просто из-за отсутствия доказательств отсутствия исследований.)

Что мы можем извлечь из всего этого?

Нам нужно провести дополнительные исследования.

Если исследования выпадения волос направят свои исследования на ответ…

  1. Почему мужчины лысеют иначе, чем женщины
  2. Почему DHT способствует росту волос на теле и выпадению волос на коже головы
  3. Почему на поздних стадиях андрогенной алопеции у мужчин выпадают волосы по бокам и на затылке

… тогда я думаю, что эти ответы приблизят нас к универсальному лекарству.

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также