Можно ли волосы мазать подсолнечным маслом


Подсолнечное масло – доступный продукт для красоты волос

Все женщины мечтают о пышных, крепких и блестящих волосах, тратя кучу денег на различные средства и парикмахеров. Но большинство из них даже не догадывается, что одно из самых полезных и эффективных косметических средств можно найти на собственной кухне. Речь идёт о знакомом всем подсолнечном масле, полезные свойства которого были известны ещё нашим бабушкам и прабабушкам.

 

Ценность подсолнечного масла для волос

Подсолнечное масло содержит множество биологически активных веществ, способных наполнить жизнью волосы любого типа.

  • Витамины группы B, а также A, C, D и E стимулируют кровообращение в коже головы, тем самым обеспечивая хорошее питание волосяных фолликулов. Так, увлажнённые и смягчённые изнутри волосы становятся послушными и шелковистыми. 

Интересный факт: Масло подсолнечника содержит в 20 раз больше витамина Е, чем его популярный оливковый аналог.

  • Фосфор, входящий в состав масла? способствует укреплению волосяных луковиц, предотвращает выпадение и стимулирует рост здоровых волос.
  • Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты быстро восстанавливают структуру повреждённых волос и нормализуют функционирование сальных желез.
  • Экстракт подсолнечника создаёт на волосах своеобразный защитный барьер, который отлично предохраняет локоны от воздействия ветра, ультрафиолетовых солнечных лучей и мороза. Именно поэтому косметологи чаще всего рекомендуют применять масло в холодное время года, когда волосы особенно нуждаются в защите и тщательном уходе.
  • Кроме того, все вещества в комплексе наделяют масло способностью быстро заживлять раны и царапины на коже головы, удалять скопившийся слой ороговевших клеток и перхоть, а также возвращать блеск тусклым волосам.

Подсолнечное масло — универсальный целитель в народной косметологии

Таким образом, подсолнечное масло и средства на его основе могут быть использованы в решении следующих проблем:

  • чрезмерная сухость, ломкость и жёсткость волос;
  • выпадение и замедление волос роста в связи с частыми окрашиваниями;
  • повреждённая структура волос и посечённые кончики;
  • тусклый цвет прядей;
  • себорея и перхоть;
  • аллергические высыпания на голове, зуд и раздражения.

Учёными доказано, что подсолнечное масло замедляет процессы старения кожных покровов и, по некоторым данным, даже уменьшает риск развития рака кожи.

Рафинированное и нерафинированное: какое можно? 

Масло подсолнечника подразделяется на 2 вида:

  • Рафинированное — очищенное масло с почти полным отсутствием запаха.
  • Нерафинированное — натуральное масло с горьковатым вкусом и приятным запахом подсолнечника.

Несмотря на то что питательные свойства у рафинированного и нерафинированного масла практически не отличаются, в домашней косметологии чаще всего рекомендуют использовать неочищенное масло.

Считается, что в процессе сложной системы обработки рафинированное масло теряет часть полезных жиров и кислот, необходимых для здоровья локонов. Результат от применения масок, конечно, проявляется, но спустя очень долгое время — через 3–5 месяцев, в то время как натуральное необработанное масло даёт эффект спустя несколько процедур. Поэтому какой сорт масла использовать, решать только вам.

Как использовать в чистом виде для густоты и блеска

Снадобье можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с различными продуктами, маслами и травяными отварами

Для общего оздоровления и восстановления блеска волос подсолнечное масло можно наносить в чистом виде. Для этого достаточно 3–4 ст. л. средства подогреть на водяной бане, а затем следуеть мазать его на сухие немытые пряди по всей длине, уделяя особое внимание кончикам. Активное время воздействия маски — 1–2 часа, однако сухие волосы многие косметологи рекомендуют смазывать маслом на всю ночь.

Чтобы полезные вещества глубже проникли в кожу и локоны, рекомендуется надеть резиновую шапку для плавания и обернуть голову полотенцем. Поскольку масло довольно жирное, смывать его придётся двойной порцией мягкого шампуня или же слабым раствором уксуса в воде. Оптимальная частота использования масла — 1–2 раза в неделю.

Сильно тонкие и посечённые кончики волос можно после мытья смазывать подсолнечным маслом и не смывать.

Рецепты масок и их применение 

Для достижения конкретных целей подсолнечное масло лучше использовать вместе с другими маслами и ингредиентами, которые значительно усилят его действие. Предлагаем вам ознакомиться с самыми популярными масками для волос и выбрать для себя наиболее подходящий вариант.

Таблица: Маски с маслом подсолнечника и проблемы, которые они устраняют

Цель примененияИнгредиенты и способ приготовленияИнструкция по применению
Укрепление волос и волосяных луковиц150 мл подсолнечного масла смешать с 1 ст. л. натурального мёда, 8 каплями масла герани, 10 каплями лавандового и 10 каплями сандалового масла. Полученную масляную смесь тщательно перемешать и подогреть на водяной банеМассажными движениями втереть маску в корни волос, а затем распределить по всей длине. Через 20 минут смыть тёплой водой с шампунем
3 ст. л. подсолнечного масла смешать с 1 ст. л. рыбьего жира, а затем подогреть на водяной банеНанести маску на волосы и утеплить голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Смыть средство через 1–2 часа тёплой водой.
Проводить процедуру можно до 3 раз в неделю
Питание и восстановление структуры волос1 стакан масла подсолнечника влить в 100 г измельчённого корня лопуха и поставить в тёплое место на 1 день. Затем, постоянно перемешивая, прогреть смесь на водяной бане. Готовое средство остудить и процедитьНанести смесь на кожу головы и волосы и оставить на 2–3 часа. Далее ополоснуть голову тёплой водой.
Это средство эффективно также добавлять в различные маски для волос
1 ст. л. подсолнечного масла смешать с 1 куриным желтком, 1 ст. л. мёда и 1 ч. л. лукового сока. Добавить 1 ст. л. любого шампуня и тщательно перемешатьНанести смесь на сухие волосы и оставить на 2 часа. Сначала смыть водой с шампунем, а затем с бальзамом
Лечение посечённых кончиков1 ч. л. подсолнечного масла смешать с 1 куриным желтком, а затем добавить по 1 ч. л. коньяка, мёда и порошка бесцветной хныОсновную часть маски густо нанести на кончики волос, а остатки распределить по длине. Оставить на полчаса, затем смыть тёплой водой
Активный рост и обеспечение густоты3 ст. л. масла подсолнечника соединить с 2 ч. л. мёда и предварительно измельчённой луковицей небольшого размераНанести на корневую часть волос, укутать голову плёнкой или тёплой тканью. Смыть через 20–30 минут с помощью воды и шампуня
2 ст. л. подсолнечного масла смешать с 1 ч. л. натурального мёда и добавить 0,5 ч. л. настойки красного жгучего перцаРаспределить маску на корни волос круговыми движениями, остатки размазать по длине и оставить на 2 часа. Смывать желательно отваром лекарственной ромашки
Насыщение цветом, придание блеска3 ст. л. подсолнечного масла тщательно перемешать с 2 ч. л. лимонного сокаРаспределить смесь на корни волос и укутать голову плёнкой или тёплой тканью. Смыть через полчаса тёплой водой
 
Предотвращение выпадения2 ст. л. подсолнечного масла смешать с 1 куриным желтком и 1 ст. л. сахара. Далее 2 ст. л. горчичного порошка развести в 2 ст. л. горячей воды и добавить в ранее полученную смесьНанести жгучую смесь на проборы, стараясь не попадать на волосы, а затем максимально утеплить голову. Смывать маску рекомендуется через 1 час.
Для курса достаточно 5 процедур, при условии применения не более 1 раза в неделю
1/2 стакана масла подсолнечника влить в 100 г свежей измельчённой или сухой крапивы и настоять 1 неделю в плотно закрытой стеклянной банке. Готовое средство процедитьНанести в тёплом виде сначала на корни волос, затем равномерно распределить по длине. Оставить на 1 час, затем смыть тёплой водой с шампунем
 
Избавление от перхоти1 ст. л. подсолнечного масла смешать с 9 ст. л. облепихового маслаВтереть масляную смесь в кожу головы и волосы. Укрыть голову полиэтиленовым пакетом и выждать от 30 минут до 1 часа. Далее маску смыть тёплой водой с шампунем
Увлажнение сухих и жёстких волос2 ст. л. подсолнечного масла смешать с 2 куриными желтками и добавить 1 ст. л. настойки цветков календулыНанести маску на всю длину волос. Смыть через 20 минут с помощью шампуня
2 ст. л. подсолнечного масла соединить с 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока. Все компоненты тщательно перемешать и подогреть на водяной бане Нанести смесь на волосы и утеплить голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Смыть через 1 час любым травяным отваром
Избавление от зуда кожи головы и раздраженияВ 1 ст. л. масла подсолнечника добавить по 1 ст. л. свежевыжатого сока лука и лимона.Нанести смесь на мокрые волосы и оставить на 20–30 минут. Смыть тёплой водой с добавлением небольшого количества уксуса

Как видите, приготовить хорошее косметическое средство для волос можно даже из продуктов, которые всегда имеются в холодильнике. Положительный результат от масок с подсолнечным маслом можно заметить уже через несколько процедур. Однако следует не забывать, что слишком частое их нанесение способствует излишнему утяжелению волос.

Противопоказания и меры предосторожности

Наружное применение подсолнечного масла недопустимо в 2 случаях: индивидуальная непереносимость продукта и аллергия.

Пробуя маски для волос, следует также учитывать, что аллергическая реакция может быть и на другие ингредиенты смеси. Поэтому, если вы первый раз используете средство, сделайте тест на его переносимость. При обнаружении аллергической реакции необходимо обязательно обратиться за консультацией к профильному специалисту.

Кроме того, в консультации врачей нуждаются люди, страдающие любыми заболеваниями волос и кожи головы.

Отзывы о применении с фото

Я люблю ухаживать за волосами. Особенно люблю делать масляные маски. И вот, настал тот день, когда дома кончились все масла. И я подумала, что подсолнечное масло ничем не хуже других масел, ну и попробовала. И знаете, мне очень понравилось. Я теперь регулярно делаю маски с подсолнечным маслом. Я могу перемешать касторовое и подсолнечное; репейное и подсолнечное; подсолнечное, репейное, касторовое и могу накапать пару капелек витамина А. Выдерживаю маски не менее часа, затем смываю шампунем и бальзамом. Уже после 3–4 применений результат становится заметным. Попробуйте, не пожалеете) 

Волосы ДО использования подсолнечного масла для волос и масок с ним

Эффект ПОСЛЕ 2 месяцев использования масла

Alena Koks
http://irecommend.ru/content/konchilos-repeinoe-konchilos-kastorovoe-vse-masla-konchilis-togda-vam-syuda-podsolnechnoe-ma

Мне нравится такая маска, она, по-моему, самая лучшая!
1 желток, 2 столовые ложки мёда, 2 столовые ложки майонеза и подсолнечное масло 1–2 ложки, так, чтобы была подобна консистенции сметаны. И так под пакетом ходить часа 2, а чем дольше, тем лучше! Я ещё и феном грею, чтобы быстрее процесс впитывания шёл. Волосы эластичные, мягкие…Они у меня ещё мелированнные и после этой маски цвет мелированных прядей выглядит свежим. Кто ещё не делал, её ооооочень советую. Можно вместо подсолнечного масла любое другое, но именно подсолнечное мне кажется для этой маски больше всего подходит. Ничего не пахнет, все отлично смывается!

Ofeliya
http://www.rastikosa.com/forum/viewtopic.php?t=91&start=190

Простой рецепт из натуральных составляющих от моего супруга, который спас свою голову от облысения: чеснок 4–5 зубчиков и 2 ч.л. обычного подсолнечного масла. В мисочку налить масло и В НЁМ растолочь чеснок. Кашицу втирать в корни сухих волос. Обмотать голову полотенцем и подержать 1–1,5 ч. (кстати, полотенце будет безвозвратно испорчено раст. маслом). Смыть шампунем (желательно на один раз). Сухие волосы чесноком не пахнут, если намочить или попасть под дождь — увы, пахнут. Повторять раз в 5–6 дней до достижения желаемого результата(у нас 1,5 месяца). В результате: удивительно блестящие и крепкие волосы. Я сначала скептически похихикивала над мужниным усердием, а эффект от процедур превзошёл всяческие ожидания

Paola
http://f.woman42.ru/showthread.php?s=d2a980f1db6a617a4a09cf14d67cd953&t=536&page=2

С помощью подсолнечного масла можно улучшить состояние волос без капитальных вложений и героических усилий. Для этого следует только подобрать подходящий рецепт домашней маски и, следуя советам трихологов, правильно ей пользоваться!

Подсолнечное масло для волос - можно ли использовать для масок

Последнее обновление: 28.01.2020

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Масло подсолнуха имеется в каждом доме. Это один из самых популярных и доступных видов масел, ежедневно используемых для приготовления самой разной пищи. Но одной кулинарией применение продукта не ограничивается, его используют и в домашней косметологии. Подсолнечное масло полезно для волос, его можно брать в чистом виде или добавлять в маски, увлажняющие бальзамы и компрессы.

Подсолнечное масло станет хорошей альтернативой множеству домашних средств и неплохой добавкой к промышленной косметике. Продукт идеально подходит для сухих и ослабленных локонов. Но его можно использовать и на жирных волосах, только не вчистую. Лучше всего в таком случае добавить к маслу кефир, травяной отвар или сок цитрусовых.

Масло подсолнуха подходит для борьбы с перхотью и другими проблемами кожи головы, а также для укрепления волос. Средства с подсолнечным маслом будут особенно актуальны осенью и зимой, когда плохая погода и холод на улице и сухой воздух в отапливаемых помещениях значительно ослабляют волосы, делая их безжизненными, тусклыми и ломкими.

Для ухода за локонами лучше всего брать нерафинированное масло высшего сорта, такой продукт обладает ярко выраженным запахом жареных семечек, может быть прозрачным или мутноватым. Присутствие осадка не свидетельствует о низком качестве. Дело в том, что взвесь появляется из-за высокой концентрации фосфатидов, данные вещества являются биологически активными. Фосфатиды - отличный источник фосфорной кислоты, которая весьма полезна при лечении алопеции, вызванной стрессами или гормональным дисбалансом.

Польза подсолнечного масла для волос

Продукт получают из семян масленичных сортов подсолнечника, характеристики и свойства полученного вещества зависят от того, каким образом перерабатывается исходное сырье.

Масло, изготовленное методом горячего прессования, имеет яркий аромат и темный желтый или зеленоватый цвет. Холодный отжим дает практически прозрачный продукт со слабым запахом.

Подсолнечное масло богато полезными органическими соединениями - триглицеридами (линоевая и олеиновая кислоты), которые являются природными антиоксидантами. Также в состав продукта входит целый комплекс минералов и витаминов (ретинол, витамины группы В, кальциферол, токоферол). Все это делает масло эффективным защитником локонов от негативных воздействий окружающей среды, оно препятствует разрушению кератинового слоя и раннему старению клеток.

Благодаря своим свойствам, подсолнечное масло приобрело большую популярность в качестве средства для ухода за ослабленными и ломкими локонами.

Регулярное применение позволяет:

  • вылечить небольшие повреждения кожи головы и способствовать ее увлажнению;
  • устранить сухую перхоть;
  • компенсировать недостаток полезных веществ в волосяных фолликулах;
  • улучшить состояние локонов, поврежденных в результате завивки и химических процедур;
  • снизить риск сухих и посеченных кончиков;
  • защитить локоны от воздействия низких температур и яркого солнечного света;
  • усилить рост волос;
  • уменьшить эффект электризации;
  • сделать прическу более мягкой и послушной;
  • вернуть волосам здоровый блеск и прочность.

Минусы использования подсолнечного масла для волос

Несмотря на всю пользу натурального продукта, злоупотребление им легко приводит к избыточной жирности и утяжелению локонов. Причина этому - низкая проникающая способность масла, без вспомогательных добавок оно плохо впитывается. Поэтому его довольно трудно смыть. Если вы переборщите с количеством, даже после использования шампуня ваши локоны будут выглядеть грязными.

Плавила использования масла

Средствами с подсолнечным маслом можно мазать волосы любого типа. Продукт практически не имеет противопоказаний, но чтобы избежать неприятных эффектов, следует учесть некоторые особенности применения. Для того чтобы масло было максимально полезным, соблюдайте следующие правила:

  • Для изготовления масок и других смесей необходимо использовать только свежие ингредиенты хорошего качества. Поэтому при покупке масла обязательно обращайте внимание на его состав. В продукте не должно быть никаких лишних добавок.
  • Перед тем как добавить масло в любую косметическую смесь, немного подогрейте его на водяной бане до 30-40 градусов. Перегревать вещество не стоит, иначе вы получите ожог кожи при использовании.
  • Рекомендуется наносить маски с подсолнечным маслом на грязные сухие волосы, так как мокрые пряди будут менее эффективно впитывать полезные элементы.
  • При нанесении средств важно соблюдать последовательность действий. Сначала вотрите состав в кожу, а затем распределите по всей длине локонов.
  • Чтобы эффект от применения маски был более сильным, после нанесения оберните голову пищевой пленкой и затем теплым полотенцем.
  • Не стоит передерживать смеси дольше, чем это указано в рекомендациях к рецепту, так как в противном случае ваши волосы могут пострадать. Некоторые активные компоненты при слишком долгом времени воздействия приносят больше вреда, чем пользы.
  • Смывать смеси с подсолнечным маслом непросто. Для этого нанесите на волосы шампунь и попробуйте немного вспенить всухую, затем смойте его, нанесите заново и смойте водой. Чтобы маски быстрее смывались, вы можете дополнительно ополоснуть локоны водой с лимонным соком или небольшим количеством уксуса.

Обладателям сухих волос рекомендуется проводить процедуры примерно два или три раза в неделю. Если у вас жирные или нормальные волосы - четырех раз в месяц будет вполне достаточно.

Не забывайте давать волосам отдохнуть, делайте перерывы между курсами на два или полтора месяца. Не проводите более пятнадцати процедур за один курс.

Популярные рецепты

Масляное обертывание

Один из самых простых и действенных вариантов использования масла подсолнуха - горячее обертывание волос. Очень хороший вариант для оздоровления волос в домашних условиях. Благодаря курсу процедур возможно укрепить корни, вылечить поврежденные локоны и предотвратить ускоренное выпадение волос.

Для обертывания вам потребуется 50 мл натурального подсолнечного масла. Подогрейте его на водяной бане и равномерно нанесите на немытые сухие пряди. Далее оберните прическу пищевой пленкой, чтобы усилить эффект, рекомендуется немного подогреть пленку феном в режиме сушки горячим воздухом. А также можно замотать голову теплым полотенцем. После того как вы закончили наносить средство и обернули голову, остается подождать около часа. По прошествии заданного времени нужно тщательно промыть локоны с шампунем и дать им высохнуть. Внимание, волосы должны высохнуть естественным способом, не нужно использовать фен.

Домашний шампунь

Неплохой вариант для деликатного очищения волос, подойдет для периодического применения.

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: 10 грамм листьев одуванчика и 10 грамм листьев крапивы, 50 мл мыльной основы, 20 мл воды, 5 мл масла подсолнечника, 4-6 капель лавандового масла.

Приготовление и использование:

  • залейте листья одуванчика и крапивы водой и подогрейте на водяной бане;
  • держать отвар нужно на медленном огне до 20 минут;
  • полученный раствор процедите и смешайте с оставшимися компонентами, используйте средство до получения нужного вам результата.

Бальзам для борьбы с перхотью

Травяной бальзам с подсолнечным маслом уменьшит зуд и раздражение кожи, поможет избавиться от перхоти. Бальзам применяется после мытья волос. Его необходимо нанести на локоны, оставить на 10-15 минут, а затем хорошенько смыть проточной водой.

Составляющие: 30 мл отвара ромашки, 30 мл отвара календулы, 50 мл отвала дубовой коры, 20 мл подсолнечного масла, один яичный белок, 5 капель масла чайного дерева.

Приготовление:

  • взбейте белок до получения легкой пены;
  • добавьте в него растительное масло, а затем влейте отвары ромашки и календулы, капните масла чайного дерева.
  • все компоненты тщательно перемешайте и взбейте, использовать бальзам нужно сразу же после приготовления, если вы захотите провести еще одну процедуру - заново приготовьте средство.

Маски для волос из подсолнечного масла

Для жирных и комбинированных волос

Средство поможет волосам дольше оставаться чистыми, уменьшит жирность и снизит вероятность появления секущихся кончиков.

Для его приготовления вам понадобится: 30 мл подсолнечного масла, 30 мл лимонного сока и три капли масла герани.

Приготовление и использование:

  • хорошенько смешайте все компоненты;
  • готовый состав равномерно распределите по волосам;
  • обмотайте голову пищевой пленкой и затем теплым полотенцем;
  • подождите около 40 минут;
  • смойте маску при помощи шампуня для жирных волос.

Для сухих волос

Средство помогает восстанавливать пересушенные волосы, обеспечивает им необходимое увлажнение и питание.

Для приготовления необходимы следующие составляющие: 100 мл жирного кефира, 15 мл касторового масла, 30 мл подсолнечного масла и один яичный желток.

Приготовление и использование:

  • добавьте масла в кефир, перемешайте, подогрейте смесь на водяной бане;
  • затем влейте предварительно взбитый желток и перемешайте;
  • нанесите маску на волосы, утеплите;
  • подождите минимум час;
  • промойте волосы под проточной водой с шампунем, соответствующим их типу.

Маска с подсолнечным маслом для роста волос

Для приготовления возьмите 50 мл масла подсолнечника, 20 грамм горчичного порошка и 50 мл сливок.

Перемешайте порошок со сливками и влейте в смесь теплое подсолнечное масло. Затем взбейте все при помощи венчика и нанесите состав на корни и всю длину локонов. Утеплите голову и подождите 20 минут, а затем хорошенько смойте маску.

Помните, что народные средства не всегда дают предсказуемый результат, поэтому внимательно следите за реакцией ваших волос и кожи головы. Если же вы хотите стопроцентно увидеть эффект, воспользуйтесь проверенной косметикой из серии ALERANA. Для вас широкий выбор средств, предназначенных для укрепления локонов, а также ускорения роста волос и борьбы с выпадением. Эффективность подтверждена клиническими исследованиями.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

можно ли и как использовать, чем полезно, рецепты масок

Ароматное подсолнечное масло — это доступный и привычный продукт на кухне. Но и в косметологии ему нашлось законное место.

Оно не имеет большой популярности при уходе за волосами по причине затруднительного смывания. Но результат от его применения настолько впечатляет, что стоит научиться работать с этим средством, используя некоторые хитрости.

Можно ли мазать локоны, чем это полезно

Применение золотистого средства у многих женщин вызывает предубеждение, связанное с низкой ценой и доступностью.

Подсолнечное масло можно наносить на волосы любого типа с пользой при соблюдении умеренной дозировки и несложных правил применения.

Оно обволакивает каждый волос защитной пленкой, препятствуя негативному воздействию окружающей среды.

В косметических целях можно использовать как рафинированное, так и нерафинированное масло.

Конечно, продукт холодного первого отжима полезнее осветленного, но это можно исправить, добавив полезные для локонов и кожи головы компоненты.

Достоинство рафинированного подсолнечного масла — отсутствие запаха: его можно использовать, как базовое, при приготовлении ароматических смесей и масок для волос.

к оглавлению ↑

Состав, польза, вред растительного продукта

В подсолнечном масле содержатся следующие вещества, благотворно влияющие на здоровье волос:

  • сбалансированный комплекс насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, питающих локоны, способствующих их увлажнению;
  • ретинол (витамин A), возглавляющий группу витаминов красоты, укрепляющий волосы;
  • токоферол (витамин E) — антиоксидант;
  • витамин D;
  • микроэлемент селен.

Сочетание микроэлемента cелена с витамином E:

  • предотвращает преждевременное поседение;
  • тормозит старение и отмирание клеток;
  • усиливает рост;
  • убирает перхоть.

Подсолнечное масло плохо впитывается волосами и кожей, но при этом вытягивает токсины и шлаки, деликатно очищая и увлажняя место применения.

Основной вред может принести использование низкокачественного продукта, аллергическая реакция на него.

Во избежание этого средство желательно приобретать в магазинах здорового питания, а перед использованием провести стандартный тест на переносимость.

к оглавлению ↑

Сушит ли пряди, смывает ли краску, осветляет

Продукт при неумеренном использовании в сочетании с неправильным смыванием может привести к сухости волос. Но этого можно избежать, применяя средство не чаще одного раза в неделю.

После подсолнечного масла, наоборот, волосы становятся увлажненными, напитанными и плотными.

Поэтому при жирном типе его стоит использовать в сочетании с подсушивающими компонентами — настойкой коры дуба, соком цитрусовых, горчичным порошком и др.

Средство не изменяет оттенок волос. При желании осветлить локоны этим продуктом можно добавить к нему свежевыжатый лимонный (лайма) сок или кефир.

Для придания рыжеватого оттенка можно приготовить смесь с корицей и медом, хной. Этот способ особенно полезен для пересушенных ломких волос, лишенных блеска.

Краску масло подсолнечника не смывает. Наоборот, закрепляет результат окрашивания, сохраняя полученный оттенок.

к оглавлению ↑

Правила нанесения

Средство наносят только на сухие волосы перед очередным мытьем. Чистое масло очень удобно использовать, так как после его нанесения можно не утеплять голову.

Последовательность нанесения — любая. Это не принципиально. Главное здесь — не переусердствовать.

На одну процедуру достаточно половины чайной ложки средства (на короткую прическу), которым смачивают ладони, а потом распределяют, тщательно массируя кожу головы.

Держать чистое средство без утепления можно любое время, но не меньше одного часа.

Можно оставить на ночь, укрыв голову хлопчатобумажным платком во избежание засаливания подушки.

к оглавлению ↑

Как часто можно использовать

Мазать волосы подсолнечным маслом можно не чаще одного раза в неделю, а лучше — раз в десять дней.

За это время защитная масляная пленка удалится с локонов естественным образом, выполнив свою задачу.

При более частом использовании пленка может стать слишком толстой, препятствуя дыханию кожи головы и волос.

Как смыть

Как смывать масляные экстракты?

Средство легко можно смыть двумя способами:

  1. Развести в трех литрах воды с температурой 36-40 градусов 10 г горчичного порошка. Тщательно ополоснуть голову этим раствором, а затем вымыть шампунем.
  2. Нанести на голову 150 мл кефира комнатной температуры, тщательно втирая его в кожу головы и по всей длине. Делать это можно, наклонившись над ванной или тазиком, в течение 5-7 мин. Затем смыть шампунем.

После такого смывания локоны становятся шелковистыми, гладкими, плотными. Они блестят, легко укладываются.

к оглавлению ↑

Способы применения, рецепты

Дар подсолнечника можно использовать чистым или в виде масок или мацератов. Он гармонично сочетается со следующими ингредиентами:

  • ароматическими маслами;
  • сухими травами, настойками;
  • молочнокислыми продуктами;
  • соком цитрусовых;
  • медом;
  • горчичным порошком;
  • красным перцем и др.

Главный принцип при составлении косметической смеси — облегчение смыва. Не стоит сочетать средство с яйцами, какао, дрожжами.

к оглавлению ↑

Мацерат для стимуляции роста

Один свежий стручок перца чили разрезать на несколько частей, залить 200 мл средства.

Оставить в холодильнике на две недели. Перец можно не доставать.

Таким маслом рекомендуется обрабатывать кожу головы и локоны.

Смывать через полчаса. Голову можно не утеплять.

к оглавлению ↑

От перхоти

Для приготовления маски для волос с подсолнечным маслом нужны сухие травы: лаванда — 5 г, календула — 5 г.

Залить 100 мл масла подсолнечника, оставить на десять дней, процедить. При использовании особое внимание уделить коже головы.

Витаминная маска

Для приготовления нужно смешать 30 мл основного ингредиента и 10 мл сока грейпфрута до образования эмульсии. После нанесения можно укрыть голову утепляющим колпаком на 1 час.

Этот рецепт рекомендуется применять весной, когда организму не хватает витаминов.

Локоны уже после первой процедуры отблагодарят вас ухоженным видом, послушностью.

к оглавлению ↑

Увлажняющая

Для эффективного увлажнения смешивают в равных частях масло подсолнечника (25 мл) и кефир. После нанесения голову тепло укутывают на один час.

Маска рекомендуется для тонких, слабых, ломких волос.

От выпадения

Для предотвращения выпадения волос делают маску с горчичным порошком.

Для этого 5 г порошка смешивают с небольшим количеством воды до образования однородной кашицы, добавляют 30 мл основного ингредиента.

После нанесения голову укутывают на 30 мин.

Состав особенно эффективен при выпадении после беременности и кормления. Волосы получают заряд энергии, перестают выпадать, возвращаются к жизни.

К чистому средству можно добавлять следующие ароматические эфиры (3 капли на 25 мл):

  • фенхель — от перхоти, зуда;
  • эвкалипт — для устранения воспалений;
  • сосна, кедр — активизация кровообращения, усиление роста;
  • ветивер, пачули — блеск, «полировка» прядей, лечение секущихся концов.

При работе с подсолнечным маслом можно комбинировать его самостоятельно с другими целебными компонентами.

Узнайте об особенностях масел для волос:
к оглавлению ↑

Меры предосторожности, противопоказания

Во избежание появления нежелательных побочных эффектов рекомендуется использовать только качественный продукт.

Нельзя применять для волос средство, полученное путем отжима из жареных семечек, или комбинировать его с трудно смываемыми ингредиентами.

Запрещается использовать масло подсолнечника при:

  • аллергии на него;
  • открытых ранах, воспалениях на коже головы;
  • дерматологических заболеваниях.

Маски с перцем и горчичным порошком нельзя применять больным гипертонией, эпилепсией.

к оглавлению ↑

Когда ожидать эффекта, длительность курса, перерывы

Результат после процедур с подсолнечным маслом заметен сразу.

Пряди после первого применения увлажняются, блестят, хорошо укладываются.

Перхоть исчезает окончательно после второго сеанса, а интенсивное выпадение прекращается через месяц.

Если результат после применения чистого средства понравился, то его можно использовать постоянно, раз в 7-10 дней. Это даст локонам защиту и регулярную подпитку.

Маски делают курсами по 7-10 процедур с интервалом в десять дней. Потом локонам дают восстановиться в течение семи-восьми недель.

Курсы можно повторять с тем же составом, но лучше во избежание привыкания использовать другие дополнительные компоненты. Например, горчицу заменить красным перцем.

Несмотря на широкую распространенность, масло подсолнечника может стать приятным открытием, как эффективное косметическое средство для волос.

отзывы, можно ли мазать или наносить, польза или вред

Привычные домашние продукты могут обладать очень ценными свойствами для волос, поэтому легко объяснить их активное применение в косметологии многими женщинами.

Натуральное подсолнечное масло хранит в себе массу возможностей для оздоровления кожи головы и волосяных луковиц.

Кроме высокой концентрации витаминов Е, D и А, масло подсолнечника содержит и антиоксиданты.

Все компоненты очень полезны для сохранения и восстановления здоровья и молодости, причем не только волос.

Преимущества и недостатки

Польза этого продукта заключается в следующем:

  • наличие в составе природного антиоксиданта и витамина группы Е отлично увлажняет волосы по всей длине;
  • богатое присутствие жирных кислот питает и увлажняет волосяной покров;
  • по своим природным свойствам масло способствует устранению перхоти и зуда;
  • вызывает усиленный рост и регенерацию волос;
  • укрепляет корни и предотвращает облысение.

Вреда от этого продукта не существует, но есть противопоказания. Людям с жирным типом волос применение такого масла может вызвать еще большую сальность кожи.

Если ваши волосы склонны к повышенной жирности, но вам непременно хочется воспользоваться масляной маской, старайтесь наносить смесь не на корни, а на длину локонов. Так вы получите желаемый эффект без неприятных последствий.

Рафинированное или нерафинированное?

Подсолнечное масло полезно только в том случае, если использовать его нерафинированным.

В противном случае все ценные элементы потеряются в процессе производственной фильтрации.

Посмотрите видео: чем полезно подсолнечное масло?

Читайте в нашей статье обзор краски для волос Брилианс.

Об отличиях дезодоранта и антиперспиранта в этой статье.

На видео: что делать при ломкости ногтей https://ilcosmetic.ru/uhod-za-nogtyami/pedikyur/lechenie-lomkosti-nogtej.html

Правила нанесения

  1. Масло принято наносить на сухие волосы.
  2. Для лучшего “раскрытия” смеси и максимального лечебного эффекта создайте тепловые условия – немного подогрейте густую жидкость перед тем, как втереть ее в голову и закрепите проделанную процедуру полиэтиленовой шапочкой или полотенцем. В таком состоянии маска наиболее глубоко воздействует на клетки волос.
  3. Густая и плотная консистенция масляной смеси трудно распределяется по волосам. Чтобы нанести жидкость равномерно, используйте косметический пульверизатор.

Как и чем смыть

Жирные масла достаточно трудно смываются.

Чтобы облегчить эту задачу и не испортить волосы агрессивным составом шампуней, лучше всего смывать такие маски с помощью разбавленного в воде уксуса или тщательно ополосните их кефиром.

Органические шампуни не справятся с этой задачей, поскольку процент мыльных жирорастворимых веществ в них минимальных, а то и вовсе отсутствует.

А обычные магазинные средства, содержащие в себе жесткие ПАВы могут свести на “нет” весь результат использования таких масок.

Хороший шампунь для окрашенных волос, рейтинг здесь.

Показания для применения

  1. Сухость локонов и кожи головы
  2. Испорченная шевелюра в результате постоянного окрашивания
  3. Необходимость осветлить волосы на несколько тонов
  4. Тусклость, безжизненность, вялость прядей
  5. Перхоть, себорея, кожные раздражения
  6. Хочется приобрести естественный блеск волос
  7. Постоянно секутся кончики

Подсолнечное масло идеально подходит для ухода за волосами в зимний период. Оно покрывает каждый волос невидимой питательной пленкой, которая защищает его от мороза и пересушивания.

Маска на ночь

В случаях сильной поврежденности волос масляные маски обычно оставляют на целую ночь, хорошо укутав их в специальную шапочку и закрепив заколками.

При этом необязательно составлять особые рецепты – достаточно чистого применения этого продукта.

К утру волосы достаточно напитаются и видимый результат вы ощутите практически сразу.

Узнайте больше о безсульфатных шампунях против выпадения волос.

“Никакие бальзамы не могли по-настоящему побороть сухость моих локонов. Эффект, который они давали, длился только во время их использования. Как только бутылочка заканчивалась – волосы возвращались к прежнему виду. Было понятно, что увлажненными пряди казались только внешне, а изнутри оставались такими же безжизненными.
Подруга нашла в интернете статью о подсолнечном масле, я и решилась на его использование. Результат проявился сразу же! А после короткого курса использования такой маски я забыла о сухих волосах надолго!”

Мария, 23 года

Смесь для быстрого роста

Вам понадобится:

  • масло подсолнечника – 1 стакан;
  • аптечная трава лопуха или репейника – 0, 5 стакана.

Перемешать ингредиенты блендером и настаивать в тепле не менее суток. После этого разогреть смесь с помощью водяной бани и процедить. Втирать в корни волос.

“Я всегда пользовалась репейным маслом, которое помогало моим волосам быстрее расти. Но решила попробовать сочетать его с подсолнечным – для лучшего результата. В итоге мои локоны стали отрастать еще интенсивнее, к тому же стали мягкими и послушными. Эффект меня удивил и порадовал!”

Антонина, 28 лет.

Для восстановления длинных волос

Эта смесь подарит шевелюре блеск и упругость, если наносить ее на всю длину.

Смешайте 1 ст. л. меда, полстакана масла, добавьте 10 капель эфира лаванды.

Наносить стандартно, держать около 20 минут.

Смывать любой подкисленной жидкостью натурального происхождения (яблочный уксус, кисломолочные закваски).
Желательно повторить такую процедуру несколько раз в течение двух недель.

Посмотрите рейтинг и фото профессиональных шампуней для волос.

“Обожаю свои густые и длинные волосы, но ухаживать за ними так утомительно! К счастью, подсолнечное масло заменяет мне все баночки с покупными бальзамами и кондиционерами.

Это экономит время, потому что одна процедура использования этого масла дает больше, чем месяцы применения фабричных косметологических средств.”

Алла, 34 года.

Для лечения кончиков

Секущиеся концы – проблема многих женщин.

Постоянно обрезать их у парикмахера – накладно, а отращивание волос в данном случае проходит очень медленно.

Такую проблему лучше предотвратить, чем избавляться от нее механическим путем.
Возьмите 1 ч. л. меда, пакетик неокрашивающей хны, немного коньяка и яичный желток.

Смешайте и нанесите полученный состав на кончики ваших прядей (если маска останется – можете распределить ее по волосам). Подержите смесь 30 минут и промойте голову теплой водой.

“Замучилась обрезать свои волосы. Мечты о длинной, густой шевелюре были недостижимыми до тех пор, пока мне реально не начала помогать маска из подсолнечного масла и хны. Увидев, что концы локонов начали восстанавливаться, радовалась, словно ребенок.”

Евгения, 27 лет.

Помогаем сухим волосам

Состав маски:

  • 2 ст. л. масла подсолнуха;
  • 2 яичных желтка;
  • 1 ч. л. календулы на спирту (продается в аптеках).

Смешать эти продукты и распределить по корням волос, после чего остатки нанести на всю длину.

Смыть теплой водой после получасовой выдержки.

Посмотрите фото краски для волос Revlon.

“Муж всю жизнь имел очень сухие волосы – достались по наследству. Поэтому его прическа была не очень эстетичной: волосы торчали во все стороны, не приглаживались, были жесткими. На службе он работает с корпоративными клиентами и должен выглядеть ухоженно.

Долго уговаривала его попробовать эту маску, зато когда его шевелюра стала более приятной на вид, а прическа приобрела гладкую форму, он сам меня поблагодарил. Волосы смягчились, увлажнились и стали послушными.”

Яна, 42 года.

Добавляем блеска и природного сияния

Чтобы шевелюра засияла, добавьте в 1 стакан масла сок одного лимона, подержите такую маску 20-30 минут и смойте, ополоснув яблочным уксусом.

“Часто делаю такую маску. Недавно фотографировалась на природе и на фото увидела, как блестят мои волосы на солнце. Замечу, что такого сияния не было у моих подруг, которые пользуются покупными уходовыми средствами”.

Анна, 20 лет.

Даже при очень сухих волосах подобные маски нужно проводить не чаще трех раз в неделю, чтобы волосы имели ухоженный, а не сальный вид.

Натуральное осветление и быстрое смывание искусственной краски

Вы покрасились в парикмахерской, а получившийся цвет волос вам категорически не нравится?

Вы можете быстро вернуть нужный оттенок, если сразу же начнете пользоваться подсолнечным маслом.

Вам понадобится:

  • 30 г свиного жира;
  • 1 стакан масла.

Смесь следует разогреть, чтобы она стала более жидкой и подержать полчаса на волосах.

Помимо насыщения локонов питательными веществами, масло способно смыть любую искусственную и природную пигментацию, осветляя волосы на несколько оттенков при регулярном применении.

“Давно хотела осветлить волосы, но боялась агрессивных красок. Химия может сильно повредить их структуру. Хорошо, что мне известен рецепт домашнего осветления при помощи подсолнечного масла. Я сделала уже несколько таких масок и наблюдаю постепенное изменение цвета мои прядей. Буду продолжать!”

Вика, 22 года.

Покупая подсолнечное масло в магазине, следите, чтобы оно не содержало посторонних примесей и минеральных добавок. Иначе вместо пользы вы нанесете вред своим кудрям.

Популярные рецепты масок

Предлагаем вам список наиболее эффективных и универсальных рецептов для оздоравливания ваших волос.

Горчично-масляная

  • 3 ст. л. порошка горчицы;
  • 2 ст. л. масляного компонента;
  • можно добавить немного сливок или растопленного домашнего сливочного масла.

Маска прекрасно восстанавливает структуру любого волоса.

Луково-масляная

Натрите половинку крупной луковицы и несколько долек чеснока. Нагрейте до комнатной температуры 3 ст. л. подсолнечного масла, смешайте все ингредиенты.
Этот состав благотворно влияет на кожный покров головы, избавляет от перхоти и оздоравливает волосяные луковицы.

Кефирно-масляная

Полстакана кефира высокой жирности размешайте с 3 ст. л. экстракта подсолнуха, добавьте в полученный состав 1 ч. л. касторки.
Такую маску нужно носить не менее двух часов. Она насыщает волосы влагой и оказывает на них общеукрепляющее действие.

Посмотрите видео от Все буде Добре: как выбрать растительное масло?

Любые смеси, основанные на вышеописанных рецептах готовьте непосредственно перед нанесением на волосяной покров. Хранить натуральные готовые маски нельзя, так как биологически активные вещества в них быстро перестают действовать.

А вот о том, как мыть волосы хозяйственным мылом, вы узнаете из этой статьи.

А эффективные способы лечения перхоти тут.

Натуральные продукты способны полноценно заменить покупные косметические средства для ухода за волосами.
Одним из ценнейших домашних средств является подсолнечное масло.
Оно содержит в своем составе огромное количество полезных компонентов и при правильном применении способно эффективно решить все распространенные проблемы, связанные с кожей головы и состоянием волос человека.

Подсолнечное масло для волос - способы применения, отзывы

Масло из семян подсолнечника – распространённый продукт, который есть в каждом доме. Но не каждая женщина знает, что его можно задействовать для устранения различных проблем с волосами – в чистом виде, для компрессов, в составе масок и бальзамов.

Польза для волос

Для изготовления масла используются очищенные от кожуры, подсушенные и измельчённые семена подсолнечника. Оптимальная технология производства – метод прессования (холодный отжим). В составе данного продукта практически отсутствуют водорастворимые витамины и минералы. Но зато подсолнечное масло богато жирорастворимыми витаминами и биологически ценными жирными кислотами:

НаименованиеСодержание в 100 г продукта
Альфа-токоферол, мг35-70
Альфатокотриенол, мг0,12
Бета-токоферол, мг2,5
Филлохинон, мкг5,5
Бета-каротин, мкг26-28
Ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая, арахидоновая и пр.), г78-87
Насыщенные жирные кислоты (каприновая, лауриновая, стеариновая и пр.), г7-12,5
Фитостеролы, мг450-500

Подсолнечное масло, помимо жирных кислот, содержит большое количество природных антиоксидантов, способных обеспечить волосам хороший уход и надёжную защиту от негативных факторов. Регулярное применение масла из семян подсолнечника или косметических продуктов на его основе способствует:

  1. Устранению сухой перхоти и увлажнению кожи головы.
  2. Ликвидации мелких повреждений кожных покровов.
  3. Насыщению волосяных фолликулов полезными веществами, способными обеспечить рост волос.
  4. Восстановлению волос, повреждённых из-за воздействия на них химических реагентов, входящих в состав красителей и средств для завивки.
  5. Предотвращению рассечения кончиков.
  6. Обеспечению защиты волос от негативного воздействия низких температур и ультрафиолетового излучения.
  7. Устранению электризации.
  8. Приданию блеска и эластичности.

Нельзя злоупотреблять подсолнечным маслом в чистом виде для волос. Это может стать причиной их чрезмерной жирности. При этом, ожидаемого эффекта не будет. У масла – низкая проникающая способность, и без дополнительных компонентов оно очень плохо поглощается кожным и волосяным покровом.

Какое масло использовать: рафинированное или нерафинированное

Специалисты в сфере медицины, диетологии и косметологии рекомендуют использовать для внутреннего и наружного применения только нерафинированное (неочищенное) масло. Потому что это – натуральный продукт, в который переходят все полезные вещества, содержащиеся в семенах подсолнечника, за исключением углеводов и белков.

Особую ценность представляют фосфолипиды, выпадающие в виде белого осадка. В рафинированном масле их практически нет, равно как и некоторых другие ценных веществ. Поэтому, данный продукт в косметологии применяется крайне редко. Хотя, его можно использовать для приготовления масок, но эффект от них можно будет заметить нескоро.

Правила использования

Подсолнечное масло способно оказать благоприятное воздействие на волосяной покров лишь в том случае, если оно правильно используется. Нельзя злоупотреблять этим продуктом, потому что чрезмерное и неуместное его применение может принести не те результаты, что ожидались.

Если волосы сухие, то «масляные процедуры» проводятся не чаще трёх раз в неделю. Если волосы нормальные или жирные, то использовать постное масло в качестве косметического средства разрешается раз в неделю. Между курсами должны быть перерывы продолжительностью 1,5-2 месяца. Основные правила использования:

  1. Для приготовления масок и всех прочих домашних косметических средств нельзя задействовать старое, прогорклое масло или продукт неизвестного происхождения и непонятного качества.
  2. Перед добавлением масла в любую домашнюю косметику его нужно слегка подогреть на водяной бане, что требуется для повышения текучести. Перегрев может спровоцировать появление ожогов!
  3. Все маски наносятся на сухие немытые волосы. И если они будут влажными и чистыми, то это снизит впитываемость эмульсии. Результат – «недополученный» эффект.
  4. Маски, вне зависимости от их компонентного состава, всегда наносятся по одной схеме: сначала смесь втирается в кожу головы, а затем равномерно распределяется по всей длине волос.
  5. Для усиления эффекта после нанесения маски следует надеть на голову утепляющий колпак.
  6. Запрещается передерживать маски. Все смеси должны находиться на волосах то количество времени, которое указано в рецепте.
  7. Чтобы смыть масляную маску, нужно сначала нанести шампунь (без воды) и равномерно распределить его по волосяному покрову. Затем волосы следует ополоснуть водой, вновь нанести шампунь и вымыть голову как обычно.

 Маски для волос в домашних условиях

Особо эффективными считаются многокомпонентные маски, для приготовления которых рекомендуется использовать нерафинированное масло первого отжима. Сразу после принятия ванны или посещения бани нельзя делать компрессы и маски. Потому что масло идеально впитывается в сухую кожу и волосы.

В чистом виде оно наносится после проведения массажа, который делается самостоятельно подушечками пальцев. Через 5 минут с момента начала выполнения элементарных массажных движений, нужно слегка смочить подушечки пальцев маслом и продолжить выполнение этой незамысловатой процедуры ещё на протяжении 5 минут. Затем небольшое количество масла распределяется по всей длине волос. Ниже приведены рецепты масок, способные устранить распространённые проблемы с волосами.

Восстанавливающая

Для приготовления потребуется: один яичный желток; небольшая луковица; по 1 ст. л. нерафинированного подсолнечного масла и натурального мёда. Отжать из лука сок и смешать с ним все оставшиеся ингредиенты до получения однородной массы. Смесь нанести на волосяной покров, надеть утепляющий колпак и укутать голову полотенцем. Через два часа вымыть голову с шампунем, а в качествен ополаскивателя следует использовать отвар крапивы. Данная процедура проводится раз в месяц.

Укрепляющая (от выпадения волос)

В состав смеси входит не только подсолнечное масло и мёд, взятые в количество по 2 ст. л., но и другие масла — сандалового дерева, герани и лаванды. Их количество измеряется каплями (по 10 капель каждого вида эфирного масла). Предварительно мёд растапливается на водяной бане, после чего в него добавляются все оставшиеся ингредиенты. Маска наносится на волосы кончиками пальцев, массажными движениями. Сильного втирания в кожу головы не требуется. Время воздействия – полчаса (с учётом времени, потраченного на массаж). Маска смывается с применением шампуня. Периодичность выполнения процедуры – через каждые 3 дня на протяжении одного месяца.

От сухости и ломкости

Потребуется три вида масел – облепиховое, оливковое и подсолнечное, а также лимонный сок. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях (по 1 ст. л.). После смешивания компонентов смесь необходимо нагреть, что нужно делать только на водяной бане. На волосы она наносится в тёплом виде, и сразу же следует надеть утепляющий колпак. Время воздействия – 1 час. С волосяного покрова смесь удаляется при помощи шампуня и тёплой воды. Процедуру рекомендуется проводить раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Для блеска

Рецепт маски, позволяющей сделать локоны глянцевитыми, мягкими и шелковистыми, предельно прост. Взбитый белок одного яйца смешать с 1 ст. л. подсолнечного масла. Смесь тщательно втереть в кожу головы, а потом – распределить по всей длине прядей, до кончиков. Надеть шапочку для душа и хорошо укутать голову шарфом. Спустя час вымыть голову с применением шампуня. Маску допускается делать 3 раза в неделю на протяжении месяца. Курс повторить через полгода.

Домашний шампунь

Данное косметическое средство очень понравится тем, кто любит «всё натуральное». Из простых ингредиентов можно собственноручно изготовить шампунь, предназначенный для деликатного мытья головы.

Потребуются следующие компоненты:

  • лавандовое масло – 5 капель;
  • подсолнечное масло – 5 мл;
  • вода – 0,2 л;
  • жидкое мыло – 50 мл;
  • листья крапивы и одуванчика (в сухом виде) – по 10 г.

Сначала нужно приготовить отвар. Для этого необходимо залить кипятком сухое сырьё и поставить на водяную баню на 20 минут. Готовый отвар следует отфильтровать, дождавшись его остывания до комнатной температуры. Шампунь готовится путём смешения всех компонентов. Используется по аналогии с обычным «магазинным» шампунем.

Травяной бальзам от перхоти

Данное средство можно использовать в комплексе с домашним шампунем или же после нанесения масок, либо мытья волос. Примечательно, что перед каждым применением придётся готовить новую порцию бальзама, поскольку он не подлежит длительному хранению. Для этого потребуется:

  • один взбитый яичный белок;
  • отвары цветков ромашки аптечной и календулы – по 20 мл;
  • отвар коры дуба – 50 мл;
  • масло чайного дерева – 5 мл;
  • подсолнечное масло – 20 мл.

Все компоненты смешиваются в определённой последовательности: яичный белок, масло из семян подсолнечника, отвары, масло чайного дерева. Смесь нужно хорошенько встряхнуть и использовать по назначению. По истечении 15 минут бальзам смывается под проточной водой.

Подсолнечное масло для удаления краски с волос

Последствия неудачного окрашивания легко устраняются самостоятельно. Подойдёт один из двух рецептов:

  1. Смешать одинаковое количество масел (касторовое, оливковое, подсолнечное). Подогреть, задействуя водяную баню. Нанести тёплую масляную смесь на «испорченные» локоны, обернуть голову целлофаном, хорошо утеплить. Спустя 8 часов вымыть голову, используя шампунь для жирных волос.
  2. В подсолнечное масло (1 стакан) добавить 30 г маргарина. Поместить ёмкость на водяную баню, чтобы маргарин растопился. Алгоритм дальнейших действий – как в предыдущем рецепте.

Противопоказания

Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость. При этом нужно помнить, что аллергия может возникнуть не только на масло из семян подсолнечника, но и на ингредиенты, входящие в состав масок. Если часто использовать подсолнечное масло для волос, то есть вероятность закупорки пор, что может привести к образованию фурункулов.

Отзывы

Ирина, 40 лет: «Я – ненатуральная блондинка, и чтобы избавиться от «желтизны» и сделать шевелюру ещё белее, использую «секретную» маску. Поделюсь рецептом: 3 ложки рафинированного подсолнечного масла, столько же лимонного сока и немного мёда. Держать эту маску нужно не менее двух часов. Если локоны длинные, то смеси может не хватить, поэтому количество ингредиентов пропорционально увеличивается».

Мария: «Для оздоровления волос предпочитаю проводить масляное обёртывание. Это делается просто: подогреть 50 мл масла, нанести его на сухие немытые волосы. Обернуть голову плёнкой и укутать шерстяным платком. Подождать час и помыть голову, как обычно. Для сушки фен не использовать!».

маски с таким компонентом и их польза. Можно ли мазать пряди нерафинированным маслом? Как использовать и смывать такое средство? Отзывы

Косметические масла

Подсолнечное масло – это жидкий продукт растительного происхождения, который получается из семян подсолнечника после прохождения соответствующей обработки. Полезные свойства масла подсолнечника известны с незапамятных времен, их можно найти еще в фольклоре индейцев Южной и Северной Америки. В Россию подсолнечник попал благодаря подвижнической деятельности Петра Великого, позже нашел признание среди крестьян. В Европе продукт растительного происхождения получил широкое распространение благодаря своей невысокой себестоимости и присутствию огромного количества полезных свойств.

Характеристика

Существует две разновидности подсолнечного масла: рафинированное и нерафинированное. Эти типы также могут разделяться на свои подвиды.

Нерафинированный продукт производится «холодным» способом с использованием прессового оборудования. В этом случае семена подсолнечника подвергаются высокому давлению. Нерафинированное масло, прошедшее первичную обработку, имеет характерный привкус и запах. Жидкость, которая подверглась механическому отжиму, представляет исключительную ценность, в ней очень много полезных микроэлементов.

Токоферол (витамин Е) – сильнодействующий антиоксидант, нейтрализующий токсины. В нерафинированном масле его наибольшее количество, он также благотворно действует на укрепление и рост волос. Кроме того, подсолнечное нерафинированное масло имеет полезные полиненасыщенные кислоты, которые способствуют активизации метаболизма.

Для получения рафинированного масла совершается специальная процедура – рафинация (очищение), с использованием особого вещества гексана. Это натуральный растворитель с химической формулой С6Н14. Представляет собой бесцветную жидкость, которая закипает при температуре 68 градусов.

Сырье (зерна подсолнечника) смешивают с гексаном, и выдерживают в специальных емкостях. Затем гексан выпаривают, лишние элементы удаляют с помощью щелочного раствора. Далее продукт проходит дезодорацию и дополнительное отбеливание. В таком масле намного меньше полезных элементов. Способно храниться длительное время.

Дезодорированное масло также не имеет посторонних запахов, оно очищается от лишних примесей с помощью вакуумной технологии.

Гидратированный продукт делается с применением воды высокой температуры. Активно такое масло используется в косметической отрасли, также оно способствует укреплению волос и улучшению цвета кожи. Эффективно увлажняет эпидермис, влияет на установление полноценного метаболизма, регенерирует кожу. Каждый вид масла в той или иной степени имеет свои достоинства и недостатки, о которых рекомендуется знать, чтобы применять данный продукт с максимальной эффективностью.

Польза

Для кончиков волос, которые часто секутся, подсолнечное нерафинированное масло может быть настоящей панацеей, при его применении они перестают расслаиваться и ломаться. Буквально через несколько дней можно наблюдать положительные изменения. Нерафинированное масло также не закупоривает поры, давая коже возможность дышать. Прежде чем пользоваться продуктом растительного происхождения, необходимо убедиться, что он не просрочен, в противном случае эффект может быть противоположным.

Самые ценные кислоты, которые присутствуют в масле подсолнечника:

  • линоленовая;
  • олеиновая;
  • пальмитиновая;
  • арахисовая;
  • стеариновая.

Очень много в этом продукта витамина А (ретинола), который является важным компонентом в метаболизме и укреплении резистентных качеств организма. Благодаря его влиянию кожа становится упругой, теряет сухость, волосы приобретают шелковистость и прочность.

Также в масле имеется и другой важный элемент – витамин D, его отсутствие ведет к ломкости костей, болезни суставов, дисфункции щитовидной железы, сухости и ломкости волос. Витамин Е известен как витамин молодости, благодаря ему кожа приобретает упругость и гладкость, оптимизируются антиоксидантные процессы, волосы становятся блестящими и шелковистыми. Витамин F фигурирует в подсолнечном масле в виде двух кислот:

  • Омега-6;
  • Омега-3.

Именно эти соединения активным образом укрепляют сосуды, делая их эластичными, способствуют хорошему обмену крови, нейтрализуют токсины. Подсолнечное масло также ликвидирует свободные радикалы, которые часто провоцируют онкологические заболевания. В масле существует и множество микроэлементов (медь, магний, цинк).

Противопоказания

Противопоказаний к наружному применению продукта практически нет. Тем не менее разберем несколько важных моментов.

  • Просроченное подсолнечное масло не рекомендуется использовать, в том числе для приготовления различных компрессов для укрепления волос.
  • Следует выдерживать паузы во время косметических процедур. Слишком частое использование продукта может привести к негативным результатам, закупорке пор кожи и появлению фурункулов.

Применение

Косметические ингредиенты для волос домашнего приготовления дают локонам возможность ускорить свой рост и стать более шелковистыми и крепкими. Наиболее действенный эффект масло оказывает на сухие ломкие волосы. Нередко девичьи пряди страдают от частых химических завивок, после окрашивания они становятся безжизненными и тусклыми.

Растительный продукт может творить чудеса. Особенно активно он регенерирует волосы и кожу головы, если в него добавить экстракт трав (крапивы, шиповника, тысячелистника), а также цитрусовых. Кроме того, заметно снижается электризация волос, что немаловажно для зимнего времени. В жаркое время года масло активно предохраняет от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Продукт способен за короткое время восстановить волосяной покров даже после пережитого психологического срыва или душевной травмы, гормональной дисфункции.

Подсолнечное масло обогащает волосы кератином, заживляет микротрещины кожи, ликвидирует расслоение кончиков.

Очень хорошо действует маска, состоящая из нескольких компонентов. Обрабатывать локоны лучше всего нерафинированным маслом первого отжима. Не рекомендуется использовать искусственное растительное масло, оно наносит вред тем, что закупоривает поры кожи.

Не рекомендуется делать маски и компрессы сразу после принятия ванны. Максимально эффективно растительное масло может усваиваться только на сухих волосах. Процедуры необходимо начинать с массирования кожи головы. Затем следует намочить подушечки пальцев растительным составом и продолжить массаж. В конце нанесения продукта остатки масла равномерно распределяются по всем волосам. Не рекомендуется использовать химические составы (ополаскиватели, кремы) после нанесения подсолнечного масла на прическу.

Защитная маска, в частности, от больших минусовых температур, требует следующие компоненты:

  • нерафинированное масло – 30 мг;
  • оливковое масло первого отжима – 15 мл;
  • лимонный сок – 15 мл.

Консистенция нагревается на медленном огне, и затем втирается в кожу головы. Через 60 минут состав смывается теплой водой с добавлением экстракта ромашки.

Маски для волос могут быть разными, применять следует тот рецепт, который максимально способствует решению проблемы.

Укрепление волосяного покрова

Следует взять:

  • масло нерафинированное – 8 столовых ложек;
  • мед – 1 столовую ложку;
  • сок герани – 7 капель;
  • сок лаванды – 8 капель;
  • сок сандалового дерева – 8 капель.

Составляющие смешиваются, содержимое кладется в кастрюлю с кипящей водой и выдерживается в течение 5 минут. Пальцами распределяют смесь по волосяному покрову, легкими движениями втирая в кожу. Держат состав в течение 25 минут. Затем маску следует смыть, волосы ополоснуть теплой водой. Подобную процедуру рекомендуется повторять два – три раза с интервалом в три дня.

Эффект может быть следующим: волосы улепляются, становятся гуще, существенно снижается их ломкость и сухость.

Смесь для регенерации и улучшения метаболизма волос

Ингредиенты:

  • масло – 1 столовая ложка;
  • яйцо – 1 штука;
  • репчатый лук – 1 штука;
  • мед пчелиный – 1 столовая ложка.

Берется желток, смешивается с продуктом и пчелиным медом. Из лука отжимается сок (достаточно одной маленькой ложки). Содержимое рекомендуется тщательно перемешать.

Такой смесью нужно смазать волосяной покров на два часа, голова закутывается пленкой и полотенцем. Затем следует помыть голову, промыв волосы настоем из трав. Такая процедура поможет волосам стать более гладкими, заметно их укрепит.

Использовать подобные мероприятия рекомендуется с периодичностью раз в месяц.

Маска для ломких кончиков волос

Состав:

  • подсолнечное масло – 3 столовых ложки;
  • яйцо – 1 штука;
  • бренди – 1 чайная ложка;
  • мед – 1 чайная ложка;
  • хна без колера – 1 чайная ложка.

Желток размешивается с маслом в небольшой емкости. Отдельно готовится в теплой воде хна, затем можно влить мед и бренди, тщательно все перемешав. Смесь рекомендуется применять, смазывая ею волосы и растирая. Оставлять ее на волосах нужно на полчаса, затем смывать теплой водой. Концы волос станут гладкими и прочными, исчезнет их сухость.

Маска для густоты волос

Состав:

  • масло – 2 столовых ложки;
  • мед – одна столовая ложка;
  • сок красного перца – половина чайной ложки.

Все ингредиенты смешиваются, далее волосы можно мазать полученным составом. Затем пряди моются шампунем и ополаскиваются настоем трав или ромашки. Подобная процедура приводит к следующему эффекту: улучшается кровообращение, волосы растут быстрее, увеличиваются в объеме.

Укрепление корней волос с помощью маски с яйцом

Ингредиенты:

  • подсолнечное масло – 2 столовых ложки;
  • яйцо – 1 штука;
  • сахар – 1 столовая ложка;
  • горчичный порошок – 2 столовых ложки.

Желток размешивается в масле, добавляется ложка сахара и горчичный порошок. Готовый состав наносится на корни волос, при этом обязательно следует надеть шерстяную шапочку. Через час рекомендуется тщательно промыть голову теплой водой. Подобную операцию следует повторять не менее пяти раз. Благодаря процедуре волосы не будут ломкими, станут упругими и крепкими. Применять ее необходимо в среднем раз в две недели.

Маска, уменьшающая сухость волос

Состав:

  • масло – 1 столовая ложка;
  • экстракт облепихи – 9 столовых ложек.

Смесь перемешивается и наносится на волосы. Следует подождать около 60 минут, и затем смыть состав проточной водой. Помыть голову шампунем.

Увлажнение кожи головы

Состав:

  • масло подсолнечное – 2 столовых ложки;
  • оливковое масло – 1 столовая ложка;
  • сок лимона – 1 столовая ложка.

Все содержимое тщательно перемешивается и немного нагревается в кастрюле с кипящей водой. Затем наносится на волосяной покров, ополаскивается с использованием шампуня.

Волосы укрепляются, становятся мягкими и блестящими.

Еще больше рецептов масок для волос смотрите в следующем видео.

Отзывы

Подсолнечное масло в качестве ухода за волосами пользуется заслуженной популярностью. Существует огромное количество рецептов и рекомендаций, которые действенно укрепляют волосы, делают их шелковистыми. В интернете можно встретить множество иллюстраций на тему того, какими волосы были до начала процедуры, и какими стали после.

Нет сомнения, что натуральное масло холодного отжима несет большую пользу. Если учитывать полезное количество веществ, которые находятся в этом продукте, то его применение часто бывает единственным средством, чтобы привести волосяной покров в надлежащий вид. Важно только уметь правильно применять растительное масло в различных составах, то есть соблюдать рецептуру, употреблять их с рекомендуемой периодичностью.

3 проверенных способа использования подсолнечного масла от выпадения волос

В этой статье вы узнаете о подсолнечном масле и его химических компонентах , некоторые из которых так или иначе способствуют росту волос .

Научные исследования показывают, что это масло семян может не только защитить ваши волосы и увлажнить их, но также может обратить вспять повреждение клеток, вызванное свободными радикалами.

Более того, было доказано, что жирные кислоты, содержащиеся в подсолнечном масле , удлиняют прядь волос и увеличивают количество волосяных фолликулов .

Что еще? Было показано, что эти жирные кислоты более эффективны для роста волос, чем миноксидил !

Во-первых, я познакомлю вас с подсолнечным маслом и его полезными свойствами.

Во-вторых, я углублюсь в научное исследование , показывающее, как подсолнечное масло и его составляющие способствуют лечению выпадения волос.

В-третьих, я расскажу вам именно то, что вам нужно знать, чтобы вы могли начать использовать подсолнечное масло для роста волос сейчас .

Что такое подсолнечное масло?

Подсолнечник обыкновенный, или Helianthus annuus, - это культура, известная своим отличительным внешним видом, а также съедобными семенами и маслами, произрастающими в Америке.

Этот яркий желтый цветок, лучше всего выращиваемый на влажной, хорошо дренируемой почве и требующий прямого солнечного света, является популярной культурой, которую выращивают для различных целей, включая потребление человеком, корм для птиц и скота и производство латекса.

Подсолнечное масло получают из семян путем химической экстракции или прессования.

Существует три основных сорта подсолнечного масла. Стандартное масло с высоким содержанием линолевой кислоты. Однако из-за многочисленных преимуществ олеиновой кислоты для здоровья были созданы два других штамма с высоким уровнем олеиновой кислоты и умеренным уровнем олеиновой кислоты.

Поскольку существуют и другие масла с высоким содержанием олеиновой кислоты от природы, если вы решите попробовать подсолнечное масло, я бы выбрал стандартное масло с самым высоким уровнем линолевой кислоты.

Теперь давайте рассмотрим ряд преимуществ для здоровья, которые добавки подсолнечного масла могут предоставить людям, которые хотят удлинить и укрепить свои волосы.

Преимущества подсолнечного масла для роста волос

Богат необходимыми витаминами, питательными веществами и минералами

С высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и богатыми источниками витаминов E и K подсолнечное масло обеспечивает кожу головы и волосы питательными веществами, необходимыми для образования здоровых и сильных прядей.

Действует как естественное смягчающее средство

Подобно маслу жожоба, подсолнечное масло защищает от потери воды, а в исследовании 2013 года было даже показано, что подсолнечное масло улучшает гидратацию кожи на 12–18% у людей-добровольцев.

Нацелен на свободные радикалы и обращает вспять преждевременное старение кожи

Подсолнечное масло является источником с высоким содержанием антиоксидантов (а именно, токотриенола), что означает, что при добавлении подсолнечного масла активность свободных радикалов сдерживается, а ущерб, ранее причиненный свободными радикалами (например, истончение и выпадение волос), устраняется.

способствует восстановлению поврежденной кожи

Доказано, что помимо увлажняющих свойств подсолнечное масло ускоряет восстановление поврежденного кожного барьера.

Darmstadt et al. Обнаружили, что в эпидермальном слое мышей подсолнечное масло ускоряет восстановление кожного барьера в течение одного часа после нанесения, и этот эффект сохраняется даже через пять часов после нанесения.

Чтобы лучше понять перечисленные выше преимущества подсолнечного масла, давайте взглянем на исследование.

Высокое содержание линолевой кислоты в подсолнечном масле: множество преимуществ для роста волос

В предыдущих статьях я обсуждал положительное влияние олеиновой и линолевой кислот на рост волос.Однако в этих других статьях олеиновая кислота, кажется, находится в центре внимания, поскольку она является основным компонентом оливкового масла и масла канолы.

Однако сегодня я хотел бы сосредоточиться на линолевой кислоте и на том, что она может сделать для здоровья ваших волос.

Что такое линолевая кислота?

Линолевая кислота - это жирная кислота омега-6. Жирные кислоты омега-6 жизненно важны для здоровья человека, поскольку они поддерживают здоровье костей, регулируют обмен веществ, поддерживают репродуктивную систему и даже стимулируют рост кожи и волос.

Химическая структура линолевой кислоты.

Как полиненасыщенный жир, линолевая кислота вносит значительный вклад в здоровье сердечно-сосудистой системы, а также богата витамином Е, жизненно важным питательным веществом, о котором я подробнее расскажу позже.

Помимо преимуществ для здоровья, обеспечиваемых линолевой кислотой, метаболизм этой жирной кислоты омега-6 в организме преобразует ее в различные другие жирные кислоты, каждая из которых играет свою роль.

Арахидоновая кислота играет огромную роль в стимуляции роста волос, о чем я обязательно расскажу позже.

В организме линолевая кислота синтезируется в различные жирные кислоты.

Линолевая кислота подсолнечного масла: средство от рубцовой алопеции

Женщина, у которой рубцовая алопеция.

В то время как облысение по мужскому типу является одной из наиболее известных форм алопеции, существуют и другие типы.

Один из таких типов - рубцовая алопеция, характеризующаяся образованием бляшек на коже, которые повреждают волосяные фолликулы и вызывают выпадение волос.

Следует, однако, отметить лечебные свойства линолевой кислоты.

В 2004 году ученые проверили эти способности на ягнятах.

Ягнят разделили на две группы: одну группу обработали маслом из семян подсолнечника, а другую группу обработали вазелином (контроль).

На 7-м и 21-м днях было очевидно, что ягнята, обработанные подсолнечным маслом, зажили намного лучше, как с точки зрения уменьшения размера раны, так и с точки зрения увеличения скорости сокращения раны.

К 21-му дню в обработанных ранах наблюдалось полное обновление эпителия, включая волосяные фолликулы.

Результаты этого исследования все еще не тестировались на людях с рубцовой алопецией, но обнадеживают.

Во-первых, это исследование показывает, что подсолнечное масло непосредственно лечит раны.

Во-вторых, и это, возможно, наиболее важно для людей с рубцовой алопецией, применение подсолнечного масла может даже привести к повторному росту волосяных фолликулов в ранее покрытых рубцами областях.

Арахидоновая кислота: метаболит линолевой кислоты и стимулятор роста волос

Я упоминал выше, что линолевая кислота превращается в другие жирные кислоты.В исследовании 2016 года, проведенном Munkhbayar et al., Было показано, что одна из таких жирных кислот, арахидоновая кислота, арахидоновая кислота, вызывает рост волос у мышей.

В конкретной части исследования, посвященной росту волос у мышей, спина у самок мышей была выбрита, и было подтверждено, что волосяные фолликулы вступают в фазу анагена.

Мыши были разделены на три группы и получали смесь либо а) плацебо; б) арахидоновая кислота; или в) миноксидил. Это лечение длилось четыре недели.

В конце 28-дневного исследования было замечено, что у мышей, получавших нанесенную смесь арахидоновой кислоты, росли более длинные волосы за более короткое время, чем у мышей в контрольной группе или группе миноксидила.

Сравнение между контрольной группой, минодиксилом и группами арахидоновой кислоты, показывающее процентную долю кожи черного цвета и процентную долю кожи, несущей слух.

В другой части исследования исследователи изучали влияние арахидоновой кислоты на удлинение стержня человеческого волоса и пролиферацию клеток дермального сосочка.

Используя образцы волосяного стержня, собранные у здоровых мужчин в возрасте от 20 до 50 лет, исследователи культивировали образцы в течение 12 дней, в конечном итоге добавляя различные концентрации арахидоновой кислоты (АК), чтобы определить ее действие.

Сравнительное исследование, показывающее влияние арахидоновой кислоты на длину стержня волоса и образование волосяных фолликулов на образце кожи сосочка человека.

Исследователи обнаружили рост стержня волоса при концентрациях АК 1 мкМ, 2 мкМ и 5 мкМ.

Наблюдаемый рост был выше, чем у контрольной группы.Кроме того, ученые хотели выяснить, играет ли АК роль в пролиферации фолликулярных клеток, и для этого использовали известный маркер пролиферации Ki-67.

С помощью иммунофлуоресцентного окрашивания ученые обнаружили, что концентрации АК от 1 мкМ до 5 мкМ вызывают увеличение Ki-67, обнаруживаемого вдоль фолликулярного матрикса, что приводит к значительной пролиферации клеток по сравнению с контрольной группой.

Это исследование предоставляет ученым две важные части информации.

Первый вопрос касается способности арахидоновой кислоты к росту волос.Как было показано при нанесении АК на спинные области мышей, арахидоновая кислота более эффективна для роста волос, чем даже миноксидил.

Вторая часть информации показывает уровни концентрации, при которых арахидоновая кислота оказывается наиболее полезной.

Поскольку слишком большое количество арахидоновой кислоты может вызвать воспаление, отрицательно влияя на рост волос и образование новых волосяных фолликулов, при лечении следует избегать высоких уровней АК.

В этом конкретном исследовании концентрации 2 мкМ и 5 мкМ кажутся наиболее эффективными, в то время как показано, что 10 мкМ отменяют положительные эффекты.

Витамин Е в подсолнечном масле: мощный антиоксидант

Свободные радикалы являются виновниками ряда возрастных процессов, таких как поседение волос, появление морщин, истончение и выпадение волос.

Через разрушение жизненно важных клеток, а также нацеливание на важные молекулы, такие как белки и липиды, свободные радикалы приводят к разрушению и прерыванию необходимых процессов.

Свободный радикал, крадущий электрон у молекулы ДНК. Это повреждает ДНК.

Теперь, в результате этого повреждения, тело (и особенно кожа головы) реагирует, производя воспаление как способ борьбы с атакой.

К сожалению, хроническое воспаление может быть столь же разрушительным, если не большим, чем свободные радикалы.

И хотя воспаление может быть временным средством от повреждения свободными радикалами и разрушения клеток, оно не может должным образом справиться с угрозой.

Итак, что можно сделать?

Вот где вступают в силу антиоксиданты.

Антиоксиданты - это герои тела, борющиеся со свободными радикалами, они жертвуют частью себя, чтобы свободные радикалы не уходили в поисках чего-то другого (например, молекул внутри нашего тела) для удовлетворения своих потребностей.

Существуют сотни, а возможно, даже тысячи различных антиоксидантов. Однако подсолнечное масло имеет один особый антиоксидант - витамин Е.

. Токотриенол, антиоксидант, принадлежащий к семейству витаминов Е.

Витамин Е действует, прерывая процесс перекисного окисления липидов.

Это происходит, когда свободные радикалы нацелены на молекулы липидов в организме, что приводит к разрушению этих жизненно важных молекул и, в конечном итоге, к повреждению тканей.

Чтобы понять роль витамина Е в предотвращении выпадения волос, давайте более подробно рассмотрим исследование в Малайзии, проведенное в 2010 году.

В течение восьми месяцев исследователи отслеживали влияние токотриенола (члена семейства витаминов Е) на добровольцев мужского и женского пола, страдающих алопецией разной степени.

Из 38 участников 17 получали плацебо, а 21 - пероральную дозу 100 мг смешанных токотриенолов. Все участники принимали пероральные добавки один раз в день.

На протяжении всего исследования Beoy et al. подсчитали количество волос, обнаруженных на заданной области кожи головы, а также собрали обрезки волос для сбора данных о весе.

Добавка токотриенола увеличила процент волосков более чем на 30% по сравнению с исходным уровнем.

К сожалению, токотриенол не оказал существенного влияния на вес волос.

Что, по мнению исследователей, стало причиной этих результатов?

Что ж, хотя исследователи действительно знают, что антиоксиданты витамина Е играют важную роль в наблюдаемых результатах, добавки витамина Е также могут увеличивать размер кровеносных сосудов.

Это означает, что в волосяных фолликулах увеличивается количество питательных веществ, а также увеличивается количество вредных отходов, которые удаляются с кожи головы.

Как использовать подсолнечное масло для лечения выпадения волос

Добавки к подсолнечному маслу можно принимать либо через рот, например, употребляя семена, либо напрямую. Однако, хотя увеличение перорального потребления подсолнечного масла может принести вам некоторые общие преимущества для здоровья, прямое нанесение на кожу головы и волосы, по-видимому, является наиболее эффективным методом приема добавок.

Итак, как можно добавить подсолнечное масло в обычный уход за волосами?

Увеличить потребление пищи

Легкий вкус подсолнечного масла делает его отличным дополнением к любимым рецептам.

Добавляйте его в салаты и супы, чтобы получить дополнительную дозу полезных жиров и витамина Е, или используйте его для жарки ваших любимых овощей. Если вы спешите, съешьте семечки в качестве закуски.

Добавьте его в продукты для ухода за волосами

Подсолнечное масло является отличным маслом-носителем для различных домашних средств по уходу за волосами.

Если вы хотите попробовать подсолнечное масло, обратите внимание на кондиционер Rosemary Oil & Zesty Lemon ниже.

Состав:
  • Яблочный уксус (1 стакан)
  • Масло розмарина (10 капель)
  • Лимонный сок (2-3 столовые ложки)
  • Подсолнечное масло (1/3 стакана)
Направление:

Смешайте четыре вышеуказанных ингредиента до полного объединения. После мытья головы нанесите кондиционер на влажную кожу головы и волосы и дайте ему впитаться в течение 5 минут. После впитывания всех питательных веществ тщательно промойте теплой водой.

Преимущества волос:

Яблочный уксус действует как мягкое очищающее средство, удаляя остатки шампуня и естественным образом очищая пряди волос и кожу головы.

Лимонный сок, вдвойне полезный в этом рецепте, обеспечивает как повышение уровня витамина С, так и шок антиоксидантов. Масло розмарина оказывает успокаивающее действие, одновременно расширяя кровеносные сосуды, чтобы обеспечить правильную доставку питательных веществ к волосяным фолликулам.

Побочные эффекты добавок подсолнечного масла

Для большинства здоровых людей, которые хотят принимать добавки с подсолнечным маслом, побочных эффектов немного.

При кожном применении эти побочные эффекты могут включать легкое раздражение или аллергическую реакцию.

Вот почему перед нанесением на кожу головы рекомендуется протестировать любые добавки на внутренней стороне запястья. Если через 24 часа реакции не будет, вы можете попробовать его. Прекратите использование, если начнется раздражение. В умеренных количествах те, кто потребляет подсолнечное масло, должны потреблять от 25% до 35% от рекомендуемой дневной нормы калорий.

Если вы страдаете хроническим заболеванием, например высоким уровнем холестерина или сердечными заболеваниями, проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок.

Беременным или кормящим женщинам, вероятно, безопасно принимать добавки с подсолнечным маслом как для кожи, так и для перорального применения, однако ваш врач может дать вам лучший совет.

Заключение

В заключение, подсолнечное масло может дать вашим волосам и коже головы ряд преимуществ, которые могут способствовать ускоренному росту волос и укреплению прядей волос.

Показано, что он более эффективен для роста волос у мышей, чем миноксидил. Те, кто ищет полностью натуральную альтернативу популярным безрецептурным лекарствам, могут найти подходящую замену подсолнечному маслу.

Однако я верю, что есть более эффективные методы лечения выпадения волос, но подсолнечное масло может быть вариантом для людей, которые не могут использовать другие более эффективные методы.

.

Подсолнечное масло: хорошо или плохо?

«Это безопасно готовить и использовать в салатах, хотя лучше употреблять в умеренных количествах, поскольку масла по-прежнему являются жиром и поэтому содержат много калорий», - добавляет она. "Я бы порекомендовал использовать в своем рационе различные масла, чтобы получить максимальную пользу для здоровья от каждого масла".

В супермаркете вы можете найти три различных сорта подсолнечного масла: органическое, холодного отжима и подсолнечное масло с высоким содержанием олеина. Последний был модифицирован, чтобы он был более богат олеиновой кислотой, которая увеличивает содержание мононенасыщенных жиров.

Так чем же отличается подсолнечное масло от других масел?

СВЯЗАННЫЙ: 7 лучших заменителей арахисового масла

Variety of oils

«Если вы выбираете подсолнечное масло или рапсовое масло, всегда выбирайте подсолнечное масло», - говорит фон Бертуш. «В то время как масло канолы содержит 10 микрограммов витамина К, подсолнечное масло содержит почти вдвое больше витамина Е.»

Кроме того, подсолнечное масло содержит намного больше линолевой кислоты, чем оливковое масло (65% против 10% оливкового масла.) Однако «оливковое масло является лучшим источником витамина К, жирных кислот, мононенасыщенных жиров и минералов, что в целом делает его более полезным для здоровья».

Преимущества подсолнечного масла

Здоровье

1. Способствует здоровью сердца

Подсолнечное масло содержит такие фитохимические вещества, как холин и феноловая кислота, которые, согласно исследованиям, полезны для сердца. Кроме того, он естественным образом не содержит трансжиров, что связано с повышенным риском развития сердечных заболеваний.

2. Обеспечивает энергией

Подсолнечное масло содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые являются хорошим источником топлива для организма.

3. Снижает холестерин

Исследования показывают, что включение подсолнечного масла в рацион может эффективно снизить общий уровень холестерина, а также накопление «плохого» холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

4. Укрепляет иммунную систему

Антиоксидантные свойства подсолнечного масла укрепляют клеточные мембраны, затрудняя проникновение бактерий и вирусов в организм.Кроме того, это увеличивает нашу способность бороться с инфекциями.

5. Улучшает пищеварение

Поскольку подсолнечное масло очень легкое, оно лучше всасывается в пищеварительном тракте, чем многие другие масла. Он также действует как легкое слабительное, которое помогает при запоре.

6. Ремонт кузова

Подсолнечное масло содержит белки, которые помогают строить и восстанавливать ткани и ферменты, необходимые для здорового функционирования систем организма.

СВЯЗАННЫЙ: Это 7 лучших заменителей кокосового масла

Woman cooking

Готовка

Подсолнечное масло - отличное универсальное масло для жарки, поскольку оно выдерживает высокие температуры (температура дымления 230 ° C). Оно светло-янтарного цвета с тонким ореховым вкусом, что делает его идеальным для жарки овощей во фритюре. а также стейки и рыбу на мелкой обжарке. Его также можно использовать как заменитель масла при выпечке тортов и кексов.

Кожа

Благодаря своим смягчающим свойствам подсолнечное масло часто входит в состав многих косметических и медицинских препаратов. Богат питательными веществами и антиоксидантами, он эффективен при борьбе с прыщами, экземой, воспалениями и общим покраснением и раздражением кожи. Высокий уровень витамина Е также помогает нейтрализовать свободные радикалы и замедлить старение.

Волосы

Подсолнечное масло невероятно питательно для волос и предотвращает истончение волос, предотвращает их завивание, а также борется с сухостью и повреждениями.Его можно наносить непосредственно на кожу головы в качестве увлажняющего средства или добавлять в обычный шампунь и кондиционер.

СВЯЗАННЫЙ: Мюсли Bircher с семенами чиа

Информация о пищевой ценности

1 столовая ложка (13,6 г) подсолнечного масла содержит:

120 калорий (6,0% СН *)

503 кДж

13,6 г жиров (20,9% суточной нормы)

1,2 г насыщенных жиров (5,6% СН)

7,8 г мононенасыщенных жиров (26,9% СН)

3,9 г полиненасыщенных жиров (26.3% СН)

0,0 г углеводов (0,0% СН)

0,0 г сахара (0,0% СН)

0,0 г белка (0,0% СН)

0,0 г пищевых волокон (0,0% СН)

0,0 мг холестерина (0,0% СН)

0,0 г натрия (0,0% СН)

0,0 г воды (0,0% СН)

* Процент дневной нормы (DV) на основе диеты в 2000 калорий.

Sunflower oil

Информация об аллергии

Хотя аллергическая реакция на подсолнечное масло встречается очень редко, она может возникнуть.Симптомы могут включать бронхиальную астму, ринит, конъюнктивит, ангионевротический отек, контактный дерматит, поражения кожи и анафилаксию.

Запасные

Хотя есть много альтернатив приготовлению пищи на подсолнечном масле, вот 10 самых популярных вариантов:

  1. Оливковое масло
  2. Масло растительное
  3. Арахисовое масло
  4. Масло канолы
  5. Масло грецкого ореха
  6. Сливочное масло
  7. Масло сафлоровое
  8. Масло виноградных косточек
  9. Кокосовое масло
  10. Масло авокадо

СВЯЗАННЫЙ: Каша медленного приготовления

.

Полезно ли подсолнечное масло?

Подсолнечное масло получают путем прессования семян растения Helianthus annuus .

Его часто называют полезным маслом, поскольку оно содержит ненасыщенные жиры, которые могут принести пользу здоровью сердца.

Однако любые потенциальные преимущества подсолнечного масла зависят от типа и состава питательных веществ. Более того, употребление слишком большого количества подсолнечного масла может нанести вред вашему здоровью.

В этой статье освещаются различные типы подсолнечного масла, их потенциальные преимущества и недостатки, а также их сравнение с другими распространенными кулинарными маслами.

В Соединенных Штатах доступно четыре типа подсолнечного масла, все из которых изготовлены из семян подсолнечника, выведенных для получения различных составов жирных кислот.

Сюда входят линолевая (68% линолевая кислота), среднеолеиновая (NuSun, 65% олеиновая кислота), высокоолеиновая (82% олеиновая кислота) и высокое содержание стеариновой / высокоолеиновой кислоты (Nutrisun, 72% олеиновая кислота, 18% стеариновая кислота) (1).

Как следует из названия, некоторые подсолнечные масла содержат больше линолевой или олеиновой кислоты.

Линолевая кислота, широко известная как омега-6, представляет собой полиненасыщенную жирную кислоту, которая имеет две двойные связи в углеродной цепи.Между тем олеиновая кислота или омега-9 представляет собой мононенасыщенную жирную кислоту с одной двойной связью. Эти свойства делают их жидкими при комнатной температуре (2).

Линолевая и олеиновая кислоты являются источниками энергии для организма и способствуют укреплению клеток и тканей (3, 4).

Однако они по-разному реагируют на нагрев во время приготовления и поэтому могут по-разному влиять на ваше здоровье (5).

Подсолнечное масло с высоким содержанием стеариновой и олеиновой кислоты (Nutrisun) также содержит стеариновую кислоту, насыщенную жирную кислоту, которая остается твердой при комнатной температуре и имеет различное кулинарное применение (6).

Этот тип подсолнечного масла не предназначен для домашнего приготовления и вместо этого может использоваться в упакованных пищевых продуктах, мороженом, шоколаде и промышленном жарении (7).

Резюме

В США доступно четыре типа подсолнечного масла, все из которых различаются по содержанию линолевой и олеиновой кислоты.

Все подсолнечные масла на 100% состоят из жира и содержат витамин Е, жирорастворимое питательное вещество, которое защищает клетки от возрастных повреждений (8, 9).

Подсолнечное масло не содержит белков, углеводов, холестерина и натрия (8).

В таблице ниже приведены основные различия в составе жирных кислот между 1 столовой ложкой (15 мл) порций трех подсолнечных масел, используемых в домашней кулинарии (8, 10, 11):

Резюме

Подсолнечное масло с более олеиновая кислота содержит больше мононенасыщенных жиров и меньше полиненасыщенных жиров.

Все предполагаемые преимущества подсолнечного масла связаны с его разновидностями с высоким содержанием олеиновой кислоты, особенно с теми, которые содержат 80% или более олеиновой кислоты (12, 13).

Некоторые исследования показывают, что диета, богатая мононенасыщенными жирными кислотами, такими как олеиновая кислота, может помочь снизить высокий уровень холестерина и, следовательно, снизить риск сердечных заболеваний.

Исследование с участием 15 здоровых взрослых показало, что те, кто придерживался диеты, богатой высокоолеиновым подсолнечным маслом в течение 10 недель, имели значительно более низкие уровни в крови ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов по сравнению с теми, кто придерживался диеты, содержащей такое же количество насыщенные жиры (13).

Другое исследование с участием 24 человек с высоким уровнем липидов в крови показало, что соблюдение диеты с высоким содержанием олеинового подсолнечного масла в течение 8 недель привело к значительному повышению уровня холестерина ЛПВП (хорошего) по сравнению с диетой без подсолнечного масла (12).

Другие исследования предлагают аналогичные результаты, что привело к тому, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило квалифицированное заявление о пользе для здоровья подсолнечного масла с высоким содержанием олеина и продуктов с аналогичным составом жирных кислот (14).

Это позволяет маркировать высокоолеиновое подсолнечное масло как продукт питания, который может помочь снизить риск сердечных заболеваний при использовании вместо насыщенных жиров.

Тем не менее, доказательства, подтверждающие возможную пользу подсолнечного масла для здоровья сердца, неубедительны, и необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Некоторые исследования показывают, что употребление подсолнечного масла с высоким содержанием олеина, особенно вместо насыщенных жиров, может помочь снизить риск сердечных заболеваний за счет снижения холестерина ЛПНП (плохого) и повышения холестерина ЛПВП (хорошего).

Несмотря на некоторые свидетельства того, что подсолнечное масло приносит пользу для здоровья, есть опасения, что это может быть связано с негативными последствиями для здоровья.

Высокое содержание омега-6

Разновидности подсолнечного масла с низким содержанием олеиновой кислоты содержат больше линолевой кислоты, также известной как омега-6.

Среднеолеиновое (NuSun) подсолнечное масло, одна из наиболее часто используемых разновидностей в Соединенных Штатах, содержит 15–35% линолевой кислоты.

Несмотря на то, что омега-6 является незаменимой жирной кислотой, которую люди должны получать из своего рациона, есть опасения, что чрезмерное ее потребление может привести к воспалению в организме и связанным с этим проблемам со здоровьем (15).

Это связано с тем, что линолевая кислота превращается в арахидоновую кислоту, которая может производить воспалительные соединения (15).

Чрезмерное потребление линолевой кислоты из растительных масел в сочетании со сниженным потреблением противовоспалительных жирных кислот омега-3 - дисбаланс, обычно наблюдаемый в американской диете, - может привести к негативным последствиям для здоровья (16).

В частности, исследования на животных показывают, что арахидоновая кислота, продуцируемая из омега-6 в организме, может увеличивать воспалительные маркеры и сигнальные соединения, которые способствуют увеличению веса и ожирению (17, 18, 19).

Окисление и альдегиды

Другой отрицательный аспект подсолнечного масла - это высвобождение потенциально токсичных соединений при многократном нагревании до температуры 180 ° F (82 ° C), например, при жарке во фритюре (20).

Подсолнечное масло часто используется при жарке, так как оно имеет высокую температуру дымления, то есть температуру, при которой оно начинает дымиться и разрушаться.

Однако исследования показывают, что высокая температура дымления не соответствует устойчивости масла при нагревании.

Одно исследование показало, что подсолнечное масло выделяет наибольшее количество альдегидов в кулинарный дым по сравнению с другими растительными маслами при трех типах жарки (21).

Альдегиды - это токсичные соединения, которые могут повреждать ДНК и клетки и, таким образом, способствовать развитию таких состояний, как сердечные заболевания и болезнь Альцгеймера (22).

Чем дольше подсолнечное масло подвергается нагреванию, тем больше альдегидов оно выделяет.Поэтому щадящие методы приготовления на медленном огне, такие как жарка с перемешиванием, могут быть более безопасными при использовании подсолнечного масла (20).

Более того, из различных типов подсолнечное масло с высоким содержанием олеиновой кислоты, вероятно, является наиболее стабильным сортом при жарке и кулинарии на высоких температурах (5).

Резюме

Подсолнечное масло с низким содержанием олеина содержит больше омега-6, что может нанести вред вашему здоровью. Исследования также показывают, что подсолнечное масло выделяет высокие уровни токсичных паров альдегидов при длительном воздействии высокой температуры по сравнению с другими маслами.

Согласно существующим исследованиям, потребление небольшого количества высокоолеинового подсолнечного масла может принести незначительную пользу для здоровья сердца.

Подсолнечное масло с высоким содержанием линолевой или среднеолеиновой кислоты (NuSun), вероятно, не обладает такими же преимуществами и может также образовывать опасные соединения во время жарки во фритюре при высоких температурах (5).

С другой стороны, оливковое масло и масло авокадо также богаты мононенасыщенной олеиновой кислотой, но менее токсичны при нагревании (23, 24).

Кроме того, масла с низким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, такие как подсолнечное, каноловое и пальмовое масла с высоким содержанием олеиновой кислоты, более стабильны во время приготовления пищи по сравнению с подсолнечным маслом с высоким содержанием линолевой кислоты (21).

Следовательно, хотя подсолнечное масло может быть приемлемым в небольших количествах, некоторые другие масла могут обеспечить большую пользу и лучше работать при тепловой обработке.

Резюме

Другие распространенные масла, такие как оливковое, авокадо, пальмовое и рапсовое, могут быть более стабильными при варке, чем подсолнечное масло с высоким содержанием линолевой кислоты.

Считается, что подсолнечное масло с высоким содержанием олеиновой кислоты обладает некоторыми преимуществами для здоровья сердца.

Однако было показано, что подсолнечное масло выделяет токсичные соединения при нагревании до более высоких температур с течением времени.Некоторые разновидности также богаты омега-6 и могут способствовать воспалению в организме при потреблении в избытке.

В целом, использование подсолнечного масла при более низких температурах, вероятно, нормально. Авокадо и оливковое масло также могут быть хорошими вариантами, которые могут быть более стабильными во время приготовления.

В конечном итоге, использование различных масел для разных целей может привести к лучшему балансу типов жиров в вашем общем рационе.

.

Подсолнечное масло «ЛУЧШЕ» для вашего сердца, чем оливковое

В течение многих лет нам говорили, что оливковое масло - это самое полезное масло для приготовления и украшения наших блюд.

Но новое исследование показывает, что масла семян могут быть лучше для снижения уровня холестерина, чем более дорогие средиземноморские масла.

4

Оливковое масло можно было бы создать, сделав средиземноморскую диету такой здоровой, но ученые говорят, что масла семян могут быть лучше для наших сердец Фото: Гетти - участник

Средиземноморская диета давно считается одной из самых здоровых диет в мире, спасибо к частому употреблению оливкового масла, свежих овощей, рыбы и зерна.

Это полезные жиры, которые делают его таким полезным для сердца.

Исследования показали, что это может помочь снизить риск развития таких состояний, как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и повышение уровня холестерина - при этом ученые говорят, что те, кто придерживается средней диеты, с большей вероятностью проживут дольше.

Но, по мнению ученых из Немецкого института питания человека в Потсдаме-Ребрюке, более дешевые масла из семян могут быть даже лучше, когда дело касается холестерина.

4

Подсолнечное намного дешевле оливкового масла Фото: Getty - Contributor

И оливковое, и подсолнечное масло, например, богаты ненасыщенными жирами (полезными для здоровья).

Под руководством доктора Лукаса Швиншакля ученые изучили серию предыдущих исследований, чтобы выяснить, какой тип масла лучше всего подходит для конкретных результатов.

Начиная с 1980 года, они обнаружили 55 исследований, которые соответствовали критериям включения в статью, в которых изучали влияние на уровни в крови различных липидов после потребления того же количества калорий из более чем двух жиров или масел. более трех недель.

В конце они сравнили действие 13 масел и жиров: сафлорового масла, подсолнечного масла, рапсового масла, льняного масла, оливкового масла, конопляного масла, кукурузного масла, кокосового масла, пальмового масла, соевого масла, сливочного масла, говяжьего жира, и сало.

4

Сердечные заболевания ежегодно убивают тысячи людей в Великобритании, и диета является лишь одним из факторов образа жизни, которые могут этому способствовать Фото: Getty - Contributor

«Лучшими показателями», согласно исследованию, были подсолнечник, сафлор, рапс и льняное семя. масло.

И неудивительно, что масло и сало оказались худшими для плохого уровня холестерина.

Высокий уровень ЛПНП или «плохого» холестерина важен, потому что это основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, который люди могут контролировать.

Ишемическая болезнь сердца по-прежнему является убийцей номер один в Великобритании, ежегодно унося жизни 73 000 человек.


ПОВЫШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА Как контролировать уровень холестерина и избегать сердечных заболеваний с помощью наших лучших продуктов на главной улице.


Авторы исследования говорят, что замена насыщенных жирных кислот моно или полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень холестерина ЛПНП, что является «сильным фактором риска» сердечно-сосудистых заболеваний.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, какое влияние эти масла оказывают на наш хороший уровень холестерина, они по-прежнему дают хорошее представление о том, как определенные пищевые жиры работают в организме.

Но доктор Швингшакль предсказывает, что те, кто живет в медицине, могут быть не слишком довольны его открытиями.

«Некоторые люди из средиземноморских стран, вероятно, не очень довольны этим результатом, потому что они предпочли бы видеть оливковое масло сверху. Но это не так».

4

Нет сомнения, что это исследование пойдет вниз, как мешок сала на Средиземное море.Фото: Getty - Contributor

Хорошая новость для нас состоит в том, что эти масла из семян, как правило, немного дешевле оливкового.

В Tesco бутылка оливкового масла объемом 250 мл на 1,30–20 пенсов дороже, чем целый литр чистого подсолнечного масла. И это также намного дешевле, чем сливочное масло, которое стоит 1,50 фунта стерлингов за блок 250 г.

Итак, если вы хотите защитить свое сердце и свой кошелек, возможно, пора поверить в силу цветов.

Статуя Девы Марии плачет "слезами оливкового масла" в Мексике

КОРРИ ПО ПОХУДЕНИЮ ВЕСА

Звезда Ex Corrie Кэтрин Тилдсли объяснила путь похудения

Эксклюзив

БОЛЬШАЯ ПОТЕРЯ ЯГОДЫ

Мама избавляется от вредной пищи и съедает 6 пакетов клубники в день 9000OOD3

Рецепт

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Китайские рецепты WW помогут вам пролить камень перед Рождеством и почувствовать себя здоровым

НЕТ ВЕСА

Женщина, которая весила 22-е, сбросила 10-е и считает, что потеря веса помогла ей победить Covid

Exclusive

ХОРОШО ДЛЯ ВАШЕГО ЭЛЬФА

WW легко приготовьте рецепты, которые помогут вам сбросить камень к Рождеству

ВЕС НА ПУТИ

Я наконец-то полюбил кожу, в которой я нахожусь после того, как пролил более 6 лет с момента вступления в WW

СЛАДКИЕ МЕЧТЫ

7 лучших продуктов, которые помогут вам уснуть - и проиграть вес при этом

ВЕС В МИНУТУ!

Я был в восторге от проигрыша 13-го... потом у меня начали выпадать зубы

HAT TRICK

3 простых способа дольше чувствовать себя сытым, если вы пытаетесь похудеть

PANDEMIC фунтов

Марисса Джарет Винокур из лака для волос демонстрирует свое тело после похудения на 50 фунтов

Интересно, что еще в августе ученые обнаружили, что употребление животных жиров и красного мяса может снизить риск ранней смерти людей на 25 процентов, потому что люди, как правило, переедают рафинированные углеводы и сахар, когда перестают есть мясо и молочные продукты.

Рекомендации по питанию могут сбивать с толку, но эти два вывода должны работать в тандеме.

Масло из семян и оливковое масло полезнее для сердца, чем такие продукты, как масло и сало, но только до тех пор, пока вы не макаете в них целые буханки белого хлеба.


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой


.

Масло-носитель: типы, использование и многое другое

Масла-носитель и эфирные масла производятся из растений. Масла-носители используются для разбавления эфирных масел и «переноса» их на кожу. Это потому, что эфирные масла обладают сильным действием и могут вызвать раздражение при нанесении непосредственно на кожу.

Большинство масел-носителей не имеют запаха или обладают легким запахом и не влияют на терапевтические свойства эфирного масла. Их можно использовать отдельно или с другими маслами для питания кожи.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о выборе подходящего масла-носителя, некоторых различных доступных маслах-носителях и многом другом.

Доступно множество масел-носителей. Большинство из них подходят для использования с любым эфирным маслом, но вы должны учесть несколько вещей, прежде чем выбирать одно.

Подумайте о

  • Запах: Некоторые масла-носители имеют отчетливый запах. При добавлении к эфирному маслу может изменить аромат.
  • Абсорбция: Ваша кожа может поглощать одни масла-носители лучше, чем другие.
  • Тип кожи: В зависимости от типа кожи некоторые масла могут раздражать кожу или ухудшать ее состояние, например акне.
  • Срок годности: Некоторые масла-носители могут храниться дольше, чем другие, без разрушения.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует использование масел-носителей, предназначенных для использования в качестве косметических средств. Однако они регулируют пищевые кулинарные масла, которые могут выполнять двойную функцию в качестве масел-носителей.

Покупайте базовые масла терапевтического качества только у производителей, которым доверяете. Выбирайте масла холодного отжима, 100% чистые и не содержащие добавок или консервантов.Если вы хотите использовать растительное масло в качестве масла-носителя, выбирайте органические сорта холодного отжима.

В следующий список включены популярные масла-носители, используемые для разбавления эфирных масел для ароматерапии, массажа и ухода за кожей. Список не является исчерпывающим, но с него неплохо начать.

Кокосовое масло - пищевое масло, получаемое из мяса зрелых кокосов. Он доступен в рафинированном и нерафинированном виде.

Нерафинированное кокосовое масло получают из свежего кокосового мяса. Он не обработан химическими веществами и сохраняет кокосовый аромат и вкус.

Рафинированное кокосовое масло получают из сушеного кокосового мяса, также называемого копрой. Он обесцвечен и дезодорирован для удаления загрязнений, а также отчетливого аромата и вкуса кокоса. Рафинированный кокос не является полностью натуральным и не рекомендуется использовать в качестве масла-носителя.

Применение: Кокосовое масло содержит питающие кожу жирные кислоты и полифенолы, которые делают его отличным маслом-носителем для массажных масел и средств по уходу за кожей.

Масло жожоба получают из семян растения жожоба.Обладает тонким ореховым ароматом. Технически жожоба - это не масло, а воск с мощными увлажняющими свойствами. Считается, что он очень похож на кожный жир, натуральное масло кожи.

Использование масла жожоба может помочь уменьшить выработку кожного сала у людей, склонных к акне, так как кожа будет думать, что произведено достаточно масла.

Применение: Масло жожоба легко впитывается в кожу и не забивает поры. Это делает его хорошим вариантом масла-носителя для массажных масел, увлажняющих кремов для лица и масел для ванн.

Масло косточек абрикоса производится из косточек абрикоса, также известных как ядра. Это смягчающее масло с высоким содержанием жирных кислот и витамина Е. Оно легко впитывается кожей и имеет слегка сладкий ореховый запах. Вы можете купить пищевое масло косточек абрикоса или масло косточек абрикоса только для косметического использования.

Применение: Масло косточек абрикоса помогает смягчить и успокоить раздраженную и зудящую кожу. Используйте его как масло-носитель для приготовления массажных масел, масла для ванн и средств по уходу за волосами.

Масло сладкого миндаля имеет сильный ореховый аромат.Это пищевое масло, приготовленное из ядер сладкого миндаля. Масло легкое, легко впитывается и является отличным увлажняющим средством для сухой кожи.

Он также используется в общей ароматерапии, но его сильный запах может маскировать аромат эфирного масла.

Применение: Масло сладкого миндаля - одно из самых популярных масел-носителей для ухода за кожей. Он отлично сочетается с массажными маслами, маслами для ванн и мылом.

Оливковое масло получают из прессованных оливок. Оно наиболее известно как полезное пищевое масло с фруктовым ароматом, но также используется в ароматерапии в качестве масла-носителя.

Оливковое масло первого холодного отжима является предпочтительной разновидностью для ароматерапии и средств по уходу за кожей. Запах оливкового масла может мешать запаху некоторых эфирных масел.

Применение: Он богат жирными кислотами и растительными стеролами, что делает его отличным средством для очищения и увлажнения сухой кожи. Используйте оливковое масло в качестве масла-носителя для массажа, очищающих средств для лица, ухода за волосами и домашнего мыла.

Аргановое масло производится из ядер плодов аргановых деревьев, произрастающих в Марокко.Масло съедобное и традиционно используется для питания тела изнутри и снаружи. Он имеет ореховый аромат и богат витаминами А и Е, а также мононенасыщенными жирными кислотами.

Применение: Масло арганы может помочь в лечении сухой кожи и волос, морщин и воспалений кожи. Это делает его отличным маслом-носителем для общего ухода за кожей и массажными маслами.

Плоды шиповника - семена куста Rosa rubiginosa или куста Rosa moschata . Цветки обоих кустов отличаются от традиционных роз.Когда эти цветы умирают и опадают лепестки, шиповник остается позади. Масло шиповника отжимается из плодов шиповника.

Но масло шиповника не пахнет розой. Имеет ореховый, землистый аромат.

Применение: Масло шиповника богато витаминами А и С. Витамин А - это натуральный ретиноид, который помогает бороться со старением, и оба витамина могут помочь обратить вспять воздействие солнца на вашу кожу. Используйте его как масло-носитель для средств для сухой кожи, массажных масел и увлажняющих кремов.

Масло черного тмина получают из растения Nigella sativa .Хотя оно менее известно, чем другие масла-носители, оно богато ненасыщенными и насыщенными жирными кислотами. Также считается, что он обладает противовоспалительными свойствами.

Применение: Масло черного тмина часто используется в качестве народного средства для облегчения кожных заболеваний, включая экзему, угри и псориаз. Имея это в виду, это отличный выбор для ухода за лицом, массажных масел и общего ухода за кожей.

Масло виноградных косточек получают из виноградных косточек. Это побочный продукт виноделия. Он богат витамином Е, питательным веществом, которое, как считается, исцеляет кожу и уменьшает морщины, хотя научные исследования противоречивы.

Применение: Масло виноградных косточек легкое, легко впитывается кожей и имеет нейтральный запах. Это хорошее масло-носитель для использования с эфирными маслами для приготовления масел для тела и массажных масел.

Масло авокадо - тяжелое густое пищевое масло, изготовленное из плодов авокадо. Имеет ореховый аромат.

Масло авокадо богато олеиновой кислотой - мононенасыщенной жирной кислотой, которая, как считается, помогает сушить поврежденную кожу.

Использование: Это может быть хорошим маслом-носителем для средств для сухой кожи и кремов для тела - если вы не имеете дело с прыщами.Масло авокадо может увеличить выработку кожного сала, поэтому, если ваша кожа склонна к акне, посоветуйтесь с дерматологом перед использованием.

Подсолнечное масло - пищевое масло, получаемое из семян подсолнечника. Имеет нейтральный запах.

Считается, что масло действует как кожный барьер против токсинов и микробов, вызывающих инфекцию, что делает его отличным выбором для раздраженной кожи.

Применение: Считается, что оно помогает смягчить кожу, увлажнить ее и снять раздражение, поэтому добавьте это масло-носитель к массажным маслам или используйте для общего ухода за кожей.

По возможности покупайте органические масла-носители холодного отжима у производителя, которому доверяете. Хотя большинство масел-носителей не вызывают аллергической реакции, перед использованием всегда следует проводить тест-патч.

Для проведения пластыря:

  1. Добавьте небольшое количество масла-носителя внутрь запястья или чуть ниже уха.
  2. Покройте масло повязкой.
  3. Проверьте это место через 24 часа.
  4. При появлении раздражения тщательно промойте и избегайте использования в будущем.

Если у вас аллергия на древесные орехи, вам не следует использовать масла, полученные из древесных орехов. Это включает масло сладкого миндаля, масло арганы и масло косточек абрикоса.

При разбавлении эфирных масел маслом-носителем важно соблюдать эти рекомендации по разбавлению.

Для взрослых:

  • 2,5-процентное разбавление: 15 капель эфирного масла на 6 чайных ложек масла-носителя
  • 3-процентное разбавление: 20 капель эфирного масла на 6 чайных ложек масла-носителя
  • 5-процентное разбавление: 30 капель эфирное масло на 6 чайных ложек масла-носителя
  • 10-процентное разведение: 60 капель эфирного масла на 6 чайных ложек масла-носителя

Для детей:

  • .Разведение от 5 до 1 процента: От 3 до 6 капель эфирного масла на 6 чайных ложек масла-носителя

Всегда храните масла-носители в прохладном темном месте, предпочтительно в холодильнике. Также следует хранить их в бутылке из темного стекла.

Масла-носители позволяют безопасно использовать эфирные масла. Они также помогают питать и увлажнять кожу. Однако не все масла являются хорошими маслами-носителями. Вам следует избегать использования таких вещей, как сливочное масло, вазелин и минеральное масло.

Какое бы масло вы ни выбрали, не используйте его на губах, глазах или других чувствительных участках после того, как оно было смешано с эфирным маслом.Однако вы можете безопасно наносить на эти участки только масло-носитель.

.

Разница между рафинированным и нерафинированным подсолнечным маслом

Новости

В этой статье вы узнаете о производстве подсолнечного масла и о том, чем масло рафинированное отличается от нерафинированного.

Подсолнечник - одно из самых распространенных и важных сельскохозяйственных растений. Это растение любит солнце, влажность и плохо переносит морозы. Качество масла строго зависит от семян подсолнечника, условий и сроков хранения.Мы можем дать такие характеристики семян:

Эти показатели связаны с породой растения и погодными условиями. Есть два способа получения подсолнечного масла: прессование и отжим. Процесс прессования бывает двух видов: холодный и горячий. В процессе холодного прессования семена разбиваются на более мелкие кусочки и проходят через стальные ролики или поршневой цилиндр, чтобы выдавить масло. Этот метод помогает сохранить все полезные витамины и микроэлементы. Остался только легкий запах.

При горячем прессовании семена прогреваются до 120 градусов и прессуются как на холоде. В результате повышения температуры выделяется влажность, и в итоге мы получаем больше продукта. У этого масла сильный запах. Масло, полученное прессованием, носит название «сырое». После отстаивания его следует отфильтровать, чтобы отделить осадок. Экстракция - это химический метод получения масла из семян. Здесь используются специальные органические растворители (бензол). Процесс происходит в заказном оборудовании - экстракторах.Семена настаивают в растворителе, а затем выпаривают бензол.

Разница между рафинированным и нерафинированным подсолнечным маслом

Растительное масло стало необходимой частью здоровой, питательной пищи. Пищевое масло содержит много витаминов, которых способно

.

Смотрите также