Можно ли красить волосы при кормлении грудью


Можно ли красить волосы кормящей маме? Все «за» и «против», мнения врачей

Многие женщины опасаются красить волосы во время беременности и с нетерпением ждут родов, чтобы после них наконец-то привести свои волосы в порядок. Но грудное вскармливание, которое накладывает немало запретов и ограничений на привычные действия, питание, режим женщины, вызывает новый вопрос — можно ли совместить его и покраску волос. Тут все не так просто, как кажется.

Воздействие

На вопрос, можно ли красить волосы кормящей матери, большинство мастеров-парикмахеров отвечают, что делать это вполне возможно, никаких особых проблем не возникнет. Но врачи не столь оптимистичны. Мало кто из представительниц прекрасного пола обычно задумывается о составе средств для окрашивания, как мало кто представляет себе, как именно действуют вещества в составе красок на женский организм, и могут ли они проникать после родов в состав грудного молока.

Любая краска для волос — продукт химической промышленности. Эффект от нее основан, по сути, на одном из двух принципов: средство либо уничтожает собственный красящий пигмент в структуре волоса, либо меняет пигмент на другой за счет присутствия определенных красящих сильнодействующих веществ. Для закрепления результата в состав красок вводят стабилизаторы, консерванты, закрепители.

Краска для волос представляет собой наличие красящего пигмента и окислителя, который сделает пигмент агрессивным. Стойкие краски для волос обычно содержат аммиак, перекись водорода, пигменты-оксиданты. Аммиак разрыхляет структуру волоса, чтобы краситель смог попасть в самые глубокие слои волоса. Он имеет резкий характерный запах и при вдыхании быстро проникает в организм. Он обладает высокой аллергенностью и опасен для слизистых оболочек органов дыхания. В составе пигментов почти всегда присутствуют парабены. Фенилендиамин или PPD встречается в 80% всех существующих красок (посмотрите на упаковки и убедитесь в этом сами).

Вещество повышает вероятность развития онкологических заболеваний, является токсичным для органов иммунитета и нервной системы, печени и почек. Именно его считают «виновником» развития долгосрочной астмы. Резорцин в составе красок нарушает гормональный фон, способствует формированию половых дисфункций, образованию лишнего веса.

Перекись водорода тоже далеко не так безобидна, как может показаться — она является сильнодействующим аллергеном, а также в клинических испытаниях подтвердилось ее токсичное воздействие на легкие, органы пищеварения.

Ацетат свинца в составе красок токсичен для головного мозга, он быстро проникает в состав грудного молока, попав в организм женщины. Опасны и формальдегид, и этаноламин.

Возникает вопрос – могут ли эти опасные вещества попасть в организм женщины. Могут, но в небольших дозах. Известный педиатр Евгений Комаровский говорит, что не так страшно попадание краски чрескожным методом при контакте красящего вещества с кожей головы, рук, сколько опасно вдыхание перечисленных выше опасных веществ. При ингаляционном проникновении химические вещества более активны, они сразу проникают в кровоток и быстро оказываются в составе грудного молока. Одинаково опасными с этой точки зрения во время кормления грудью являются не только красящие средства для волос, но и лаки для ногтей, и, вообще, краски и лаки, для чего бы они ни предназначались.

Риски не так велики, по мнению Комаровского, если женщина красится не дома, а в салоне, а потом имеет возможность погулять на свежем воздухе, очистить легкие, если краска выбирается не из соображений экономии, а из соображений качества и максимально щадящего состава (совершенно безопасных красок, к слову, не существует). Но даже в этом случае, по утверждению Комаровского, риск проникновения токсинов в молоко есть.

Если проблема окраски шевелюры не стоит слишком остро, лучше дождаться периода, когда грудное вскармливание завершится. Если же это вопрос жизни и смерти, и муж уже начал поглядывать на ухоженных сотрудниц и все чаще отводит глаза от жены, у которой корни волос отросли чуть ли не наполовину длины волос, то Евгений Комаровский рекомендует все-таки покрасить волосы, но с соблюдением всех мер предосторожности.

Может ли окрашивание навредить ребенку?

Покраска стойкими красками, которые содержат максимальное количество вредных химических веществ, вполне может навредить ребенку, особенно если женщина в период лактации пренебрегает правилами безопасного использования краски — окрашивается в тесном и замкнутом помещении, которое не проветривается, например, в ванной комнате. В этом случае она может вдохнуть довольно большое количество химикатов, которые опасны при ГВ не только для нее, но и для малыша.

Быстрее других в грудное молоко проникает аммиак. На маму он действует и местно, раздражая слизистые оболочки органов дыхания, и системно. На ребенка аммиак оказывает только системное действие, схожее с отравлением. Доза аммиака в грудном молоке, конечно, невысока, а потому наиболее часто симптомы касаются легкого нарушения работы нервной системы. Малыш может стать более капризным, плаксивым, у него могут чаще наблюдаться срыгивания, нарушения сна.

Большая доза аммиака в грудном молоке (если женщина несколько часов дышала отравляющим веществом) способно пагубно отразиться на состоянии сердца ребенка, печени и работе почек.

Не менее опасно воздействие формальдегидов и парабенов. Эти вещества нарушают работу внутренних органов, что в небольшой дозе, присутствующей в грудном молоке, может стать причиной интоксикации внутренних органов, отека гортани, нарушения работы почек, эндокринных нарушений.

Как уже говорилось, врачи не поддерживают идею покраски волос в период кормления малыша грудью. Понятно, что все отравляющие вещества попадают в грудное молоко в небольшом количестве, и это, можно сказать, что плюс. Но минус в том, что веществ этих очень много, и в комплексе они способны негативно отразиться на здоровье и самочувствии грудного ребенка.

Какую краску выбрать?

Если окрашивание все-таки нужно провести, следует самым внимательным образом подойти к вопросу выбора наиболее безопасного средства для этого. Оптимальным вариантом в период грудного вскармливания являются натуральные красители, например, хна или басма. А также женщина может подкорректировать цвет своих волос народными средствами, такими как:

  • отвар аптечной ромашки — для светловолосых женщин, он придает легкий золотистый оттенок светлым от природы волосам;
  • сок лимона — для блондинок и светло-русых, обладает небольшим осветляющим эффектом и устраняет сальность волос;
  • отвар дубовой коры — придает коричнево-золотой оттенок волосам шатенок;
  • отвар луковой шелухи — медно-каштановый оттенок для шатенок, брюнеток и рыжих;
  • басма — для темноволосых;
  • натуральная хна — для рыжих.

Осветлиться народными средствами не получится, поскольку все средства, которые ликвидируют в структуре волоса собственный природный красящий пигмент, являются химическими и опасными.

Женщина во время лактации может воспользоваться возможностями так называемого органического окрашивания. Краски, которые используются при нем, на 90% состоят из натуральных компонентов. Это безаммиачные краски. Однако следует знать, что средство для окрашивания без аммиака вовсе не лишено ряда других вредных веществ, например, парабенов. К тому же отсутствие аммиака как такового не делает краску стойкой, цвет быстро «вымоется», потускнеет, сойдет с волос. Такие краски стоят дорого. Учитывая недолговечность полученного от них эффекта, может потребоваться дополнительно окрашивание уже совсем скоро.

Женщина, которая кормит грудью, может воспользоваться оттеночными шампунями, гелями, бальзамами — эффект от таких косметических средств тоже сложно назвать стойким, но он максимально безвреден.

Вот перечень красок, наиболее подходящих для кормящих мам:

  • Garnier Color Shine;
  • Schwarzkopf Perfect Mousse;
  • Estel Professional Deluxe Sense;
  • Schwarzkopf Essential Color;
  • Wella Color Touch;
  • Matrix;
  • SanoTint;
  • L'Oreal CASTING Creme Gloss.

Их тоже нужно использовать с соблюдением всех рекомендованных производителем мер предосторожности и только при острой необходимости. Если до родов женщина не окрашивала волосы и решила сейчас сделать это просто ради того, чтобы сменить имидж, внести что-то новое в свою внешность – с перекрашиванием лучше подождать до окончания грудного вскармливания.

Как снизить вред?

Особое внимание, как следует из всего вышесказанного, нужно уделить мерам безопасного окрашивания.

  • Лучше всего подождать первые 3 месяца и приступать к окрашиванию волос, когда малыш немного окрепнет, а лактация будет полностью налаженной.
  • Не стоит краситься слишком часто, меняя цвет волос раз в полмесяца – месяц. Вполне достаточно одной процедуры в 4 месяца.
  • Не экономьте на стоимости косметического средства — дешевые краски редко соответствуют международным стандартам безопасности.
  • Выбирайте краски, в составе которых отсутствуют аммиак, аминофенол, формальдегид и парабены.
  • Обратившись в салон красоты, обязательно предупредите мастера о том, что вы кормящая мама. В этом случае специалист будет более внимательно относиться к выбору средства для окрашивания или сразу предложит вам процедуру органической покраски.
  • Самостоятельное окрашивание в домашних условиях при ГВ нежелательно, но если оно неизбежно, то постарайтесь провести процедуру в месте, хорошо проветриваемом, чтобы ни вы, ни ребенок не могли вдыхать возможные химические вещества из состава краски. Таким помещением может стать балкон или лоджия. Помните, если краска не пахнет аммиаком, это вовсе не говорит о том, что она совершенно безопасна.

Внимательно читайте прилагаемую к средству инструкцию, не пренебрегайте перчатками, старайтесь не передержать краску на волосах.

Если есть возможность сделать частичное окрашивание, при котором кожа головы минимально контактирует с составом средства (например, сделать мелирование или омбре), сделайте это.

Не стоит игнорировать доброе пожелание производителей сделать тест на аллергию. Даже если до беременности такая краска не вызывала негативных аллергических реакций, это не значит, что в условиях ослабленного послеродового иммунитета и нового для женщины гормонального фона аллергии не возникнет. Нанесите немного средства на кожу кисти с тыльной стороны и около 40 минут понаблюдайте. При покраснении, волдырях, зуде от окрашивания данным средством следует отказаться.

Воспользуйтесь респиратором, марлевой повязкой с ватной прослойкой — это минимизирует количество вредных веществ, которые могут попасть в дыхательные пути и кровоток. Не держите краску на волосах дольше, чем того требует инструкция.

Все об окрашивании волос при грудном вскармливании смотрите в следующем видео.

Можно ли маме красить волосы при грудном вскармливании

Первое, что бросается в глаза при виде любой женщины, – это её причёска и состояние волос. Мама, гуляющая с маленьким ребёнком, нередко причёсана наспех. Завязанные в хвост волосы с давно отросшими некрашеными корнями вряд ли у кого-то вызовут умиление, скорее жалость или осуждение.

Однако для многих женщин проблема опрятности волос после родов актуальна. Они стремятся вернуть причёске былую красоту. Допустимо ли применение химических красок для волос в период кормления грудью?

«Красить(,) нельзя(,) ждать»

Знаки препинания в этом подзаголовке вы расставите в зависимости от того, насколько осведомлены о состоянии здоровья женщины во время грудного вскармливания (ГВ). Попробуем разобраться, какие моменты могут насторожить вас после родов.

Проблема 1 – выпадение

С появлением на свет малыша волос на вашей голове стало меньше из-за их выпадения.

Что делать? Этот процесс не является аномальным, и уже через полгода состояние ваших волос придёт в норму. Можно использовать природные красители (хну, басму), которые стимулируют процесс восстановления шевелюры. При желании использовать именно краску выбирать следует ту, которая не содержит аммиака и перекиси водорода. Эти вещества способны усугубить проблему выпадения волос.

Проблема 2 – сбой гормонов

Гормональный сбой приводит к получению неожиданного цвета волос при их окрашивании.

Что делать? Избежать этого можно с помощью мелирования – частичного окрашивания шевелюры.

Одной из причин того, что краска плохо ложится на волосы и даёт непредсказуемый цвет, является потемнение женских волос в период лактации. Этот факт подтверждают многие парикмахеры. Свести временную неприятность к минимуму можно с помощью окрашивания волос прядями.

Проблема 3 – аллергия

После родов кожа головы стала чувствительной и склонной к аллергическим реакциям.

Что делать? Перед применением окрашивающего средства следует провести тест на аллергию путём нанесения краски на кожу локтевого сгиба.

Опасность окрашивания волос при ГВ: химические реагенты

Риск навредить ребёнку окрашиванием волос хоть и низкий, но он существует: от развития аллергии и снижения иммунитета до сильной интоксикации, возникновения проблем с дыхательной и нервной системами. Всё зависит от выбора и правильности использования красящих средств.

Результаты исследований: оценка рисков

Некоторые исследования, проведенные в США и Бразилии, предоставили доказательства связи лейкозов у младенцев с воздействием на мать HDSC (краски для волос и косметика для выпрямления волос) в течение первого триместра беременности [1, 2]. Конечно, развивающийся плод более чувствителен к влиянию химических веществ, чем уже родившийся ребёнок. Тем не менее учёные считают, что население в целом, и особенно женщины, должно быть проинформировано о разумном избегании использования HDSC во время беременности и кормления грудью. [3]

В то же время NHS (крупнейший в Великобритании веб-сайт, посвященный здравоохранению) утверждает, что [4]:

«Хотя информация об уходе за волосами во время лактации ограничена, считается, что можно покрасить волосы в этом периоде жизни. Очень малое количество химических веществ, используемых при окрашивании волос, попадает в кровоток. Маловероятно, что они будут передаваться через грудное молоко. В прошлом многие женщины практиковали окраску волос во время кормления грудью без каких-либо известных отрицательных результатов».

Чем опасно кератиновое выпрямление волос (для грудничка)?

Кератиновое выпрямление

Процедура выпрямления волос не рекомендуется к использованию кормящим мамам.

Пары формальдегида, входящего в состав кератина, при вдыхании активно всасываются в кровь матери и беспрепятственно попадают в её грудное молоко.

Последствия могут быть крайне плачевными для малыша. Формальдегид негативно воздействует на мозг и сетчатку глаза. Он способен вызывать мутации клеток. Нарушения нервной системы и зрительной функции, а также кожные высыпания и бронхит – далеко не полный перечень заболеваний, к которым может привести использование кормящей матерью этого метода выпрямления волос.

В качестве альтернативы с этой целью можно использовать другие, безопасные методики. Среди них японская и американская технология выпрямления волос, биовыпрямление или народные средства с использованием желатина и яблочного уксуса.

Обесцвечивание

Добиться качественного осветления волос безаммиачными красками крайне сложно. Но, поскольку аммиак небезопасен для детского здоровья и легко проникает в грудное молоко, лучше кормящей маме отказаться от желания быть блондинкой.

Обесцветить на 1-2 тона светлые от природы волосы можно с помощью народных средств. Применение лимонного сока или отвара ромашки будет безопасно для грудничка.

Безопасная альтернатива: мелирование или колорирование

Краска наносится с отступом от корней

Окрашивание отдельных прядей в различные цвета (колорирование) или их осветление на несколько тонов (мелирование) очень популярны среди женщин. Преимущество этих методик для кормящих матерей состоит в том, что химическому воздействию краски подвергается не вся шевелюра, а лишь её часть.

Осветлитель наносится на волосы с отступом от корней. Это ограждает кожу от прямого соприкосновения с химическим средством.

Минусом данных способов окрашивания волос является то, что в составе осветляющих красок есть перекись водорода и аммиак. Они токсичны для организма маленького ребёнка. Чтобы снизить риск попадания этих веществ в кровь и грудное молоко, следует придерживаться элементарных советов:

  • При мелировании и колорировании краску следует наносить на волосы с отступом 5 мм от корней. Чтобы непрокрашенные корни не были заметны, краска наносится под определённым углом, что могут сделать только профессионалы.
  • Держать красящую смесь на волосах кормящим мамам не рекомендуется дольше 40 минут.
  • При смыве краски следует использовать большое количество воды.
  • Между финалом окрашивания и контактом с ребёнком должно пройти не менее часа. В это время лучше всего побыть на свежем воздухе, чтобы выветрился неприятный запах.
  • Кормить ребёнка в этот день лучше заранее сцеженным молоком.

Мнение эксперта

Соколова Л. С.

Врач-педиатр высшей категории

Если окрашивание волос представляет для вас крайнюю необходимость, используйте щадящие способы обновления цвета. К таким можно отнести профессиональное мелирование и колорирование.

7 советов по окраске для кормящей мамы

Окрашивайте у профессионалов

Рекомендации, приведённые ниже, помогут избежать негативных последствий для здоровья малыша:

  1. Не используйте краски с агрессивным составом. На какое-то время перейдите к окрашиванию натуральными красителями: хной, басмой, лимонным соком, отваром ромашки.
  2. Выбирайте средства известных проверенных марок или используйте оттеночные бальзамы.
  3. Приводите свои волосы в порядок под руководством специалистов. Не экспериментируйте с домашним окрашиванием. Перед покраской предупредите мастера, что вы – кормящая мама.
  4. Не проводите окрашивание в комнате, где находится грудной ребёнок. Вдыхание токсичных паров краски для него чревато опасными последствиями.
  5. Приложите ребёнка к груди перед началом окрашивания. В течение четырёх последующих часов после этого негатив от попавших в ваш организм вредных компонентов успеет сойти к минимуму. Для подстраховки заготовьте сцеженное молоко для следующего кормления. То молочко, которое появилось в груди после окрашивания, сцедите и вылейте.
  6. Безопасными способами обновления цвета волос являются мелирование или колорирование: краска наносится на отдельные пряди с небольшим отступом от корней. Это исключает попадание химического состава на кожу.
  7. Окрашивать волосы лучше в помещении с доступом свежего воздуха. После процедуры рекомендуется погулять на улице, чтобы вредные пары успели выветриться до контакта с ребёнком.

По утверждению доктора Евгения Комаровского, краски для волос могут быть опасны для здоровья малыша в двух случаях: при проникновении в организм матери через кожу и при попадании в её кровь путём вдыхания паров. Первое не способно сильно навредить, поскольку через кожные покровы ядовитые вещества проникнуть в организм в больших количествах не могут. Гораздо опаснее химикаты, попавшие в кровь матери, и, как следствие, в молоко. Чтобы избежать этого, важно придерживаться советов, перечисленных выше, и тогда за здоровье малыша можно быть спокойной.

Натуральные средства для безопасного окрашивания при ГВ

Природные красители для волос никогда не утратят своей популярности. Ведь, помимо изменения цвета, с их помощью можно также укрепить и оздоровить шевелюру, устранить образовавшуюся перхоть и т. д. Рассмотрим несколько способов окрашивания волос в домашних условиях.

Таблица 1 – Народные средства для окрашивания волос при лактации

Народное средство:Ожидаемый результат:Рецепт приготовления окрашивающей смеси:
Зеленая кожура грецкого орехаКаштановый оттенокКожуру измельчают и разводят водой до состояния кашицы, наносят на волосы на 20 минут.
Луковая шелухаЗолотистый оттенок0.5 ст. шелухи залить 1 ст. кипятка и прокипятить 20 минут, процедить, +2 ч. л. глицерина. Втирать 2-3 недели ежедневно до получения нужного оттенка.
Отвар ромашки + лимонОсветление на 1-2 тона30 г сухих цветов ромашки залить неполным стаканом воды, закипятить и настоять полчаса, процедить, добавить сок одного лимона, смочить отваром волосы на час.
Хна + басмаСмешивание 1:1 даст каштановый цвет, 1:2 в пользу басмы – черный, 2:1 в пользу хны – бронзовыйДва порошка смешивают, разбавляют горячей водой до состояния кашицы, наносят на сухие чистые волосы на 30-90 минут, в зависимости от желаемого цвета.

Природные красители не сравнятся по эффективности с аммиачными красками, но могут стать отличными помощниками по уходу за волосами во время ГВ.

Заключение

Назвать окрашивание волос вредной или безвредной процедурой однозначно нельзя. Для одной мамы это проходит бесследно, а у другой вызывает побочную реакцию, равно как и у её малыша.

Прежде чем решиться на изменение цвета волос в период лактации, нужно оценить все возможные риски, после чего принять единственно правильное решение. Разумный подход к окрашиванию волос, выполнение элементарных правил и выбор в пользу безвредных красителей помогут маме оставаться красивой, а ребёнку – здоровым.

Список литературы:

  1. Факторы риска развития острого лейкоза у детей: обзор – Environmental Health Perspectives, Volume 115, Issue 1, January 2007, Pages 138-145.
  2. Младенческая острая лейкемия и материнские воздействия во время беременности – Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, Volume 15, Issue 12, December 2006, Pages 2336-2341.
  3. Беременность, воздействие краски для волос и косметики для выпрямления волос у матери, а также лейкоз в раннем возрасте – Chem Biol Interact. 2013 Sep 5; 205 (1): 46-52.
  4. Безопасно ли использовать краску для волос во время беременности или кормления грудью? – NHS (публикация проверена 3.05.2018).

Соколова Л. С.

Должность: редактор статьи. Квалификация: врач-педиатр высшей категории.

В 1977 окончила Горьковский медицинский институт им. С. М. Кирова по специальности «Педиатрия». В течение 25 лет работала участковым педиатром.

правила окрашивания и выбора краски

 

Тот этап жизни, когда у женщины появляется новорожденный ребенок, она встречает с радостью и массой положительных эмоций. И это несмотря на то, что во время беременности кормления малыша грудью необходимо ограничивать себя во многих вещах.

Немаленький список ограничений включает определенные косметические средства для ухода за кожей, волосами, которыми женщины периодически привыкли пользоваться. Поэтому практически все мамы задаются вопросом, можно ли красить волосы при грудном вскармливании.

Что заставляет прибегать кормящую маму к покраске волос сразу после родов

Дабы обеспечить должную заботу о здоровье будущего ребенка, матери все 9 месяцев должны полностью ограничивать себя при использовании некоторых косметических средств, особенно красящих.

Но после родов, мама, кормящая грудью, замечает изменения, которые не обходят стороной ее растительность на голове:

  1. Можно ли красить волосы кормящей грудью маме, ведь практически во всех случаях после родов они сильно ослабевают. И если женщина здорова, то восстановление происходит лишь через полгода после родов.
  2. Ослабевание волос часто влияет на их интенсивное выпадение. Некоторые дамы, сталкиваясь с этим первый раз, пытаются прибегнуть ко всем возможным косметическим средствам для предотвращения этого.
  3. Стимулом к покраске могут стать и другие гормональные изменения. Например, когда после родов падает уровень эстрогенов, женщина замечает, что растительность на голове стала тусклой и не такой густой.

Но не стоит сломя голову использовать на себе химические средства, иначе можно спровоцировать еще большее выпадение. Вдобавок, так их можно пересушить, из-за чего они станут ломкими.

Нужно понимать, что так гормональные изменения не исчезнут. Однако многие утверждают, что окрашивание волос каской при грудном вскармливании при правильном подходе не навредит ребенку.

Все возможные риски

Вред, который причиняют ребенку химические компоненты краски, доказан. Существует несколько предостережений для кормящих, которые собираются красить:

  1. Аммиачный запах при вдыхании попадает в кровь матери, а после страдает грудное молоко. Ингаляционный путь попадания вредных веществ в организм очень опасен. Опасны не только красящие вещества, но и. например, лак для ногтей. Химические вещества через легкие попадают прямиком в кровоток. После все это портит молоко кормящей матери.
  2. Многие утверждают, что химические вещества в кожу головы не впитываются, а значит, так в кровь и молоко они не попадают. Но учитывая изобилие красок на рынке, нельзя говорить однозначно. Большинство из продуктов содержат вредные вещества, которые все же впитаются в кровь через кожу, и впоследствии попадут в молоко кормящей матери.
  3. У молодой мамы во время вскармливания может оказаться аллергия на химические составляющие. Даже если раньше этого не было, то в период кормления организм особенно чувствителен к внешним химическим раздражителям. Ну а такой исход наиболее опасен для малыша.

Говоря о том, можно ли красить волосы при грудном вскармливании краской, стоит упомянуть, что при кратковременном воздействии химических средств риски не велики. Лучше краситься не дома. Выберите хорошую парикмахерскую или проверенного мастера. Нельзя экономить. После похода в салон, нужно некоторое время погулять на свежем воздухе.

 

Если процесс покраски волос при грудном вскармливании все же проходит дома, то делать это нужно в хорошо проветриваемом помещении. Также ребенок не должен вдыхать запах, поэтому важно делать это в другой комнате. Лучше покормить малыша прямо перед процедурой. Хорошенько проветрите помещение и прогуляйтесь на свежем воздухе.

Особенности и правила окрашивания

Итак, можно ли красить волосы во время грудного вскармливания без вреда для себя и ребенка? Можно. Но подойти к процессу покраски волос при грудном вскармливании нужно особенно аккуратно и со всей серьезностью.

Сразу нужно сказать о том, что в этот период краска может проявиться другим оттенком. Всему виной опять же изменения гормонального фона. Особенно это заметно у блондинок, а именно, после каждых родов у них становится все больше пигмента.

Также краска может вообще не схватиться. Именно поэтому лучше обратиться в салон, где мастер должен знать о том, что вы кормящая мама. Лучше протестировать средство сначала на одной пряди. Также можно использовать уже давно проверенные вами цвета.

Важным нюансом вопроса, можно ли красить волосы при грудном вскармливании, является качество продукта. Но какую бы дорогую и качественную краску вы не взяли, важно провести тест на чувствительность и возможность аллергических реакций.

Это указано на каждой упаковке любого подобного продукта, но в случае с кормящими матерями особенно актуально. Даже если вы ранее не проводили тест и доверяете этому производителю, теперь, в связи с изменениями гормонального фона, вы просто обязаны к этому совету прислушаться.

Итак, мы уже выяснили, что эта процедура для матерей в период лактации не является противопоказанием, это значит, что можно красить волосы кормящей маме.

Теперь расскажем о первостепенных правилах, также это касается тех, кто меняет имидж дома:

  1. Главное, что нужно знать, рассматривая тему можно ли красить волосы при кормлении грудью, это то, что красители должны быть без аммиака. Это могут быть оттеночные шампуни или натуральные вещества, например хна.
  2. Перед процедурой проведите тест на возможную аллергическую реакцию.
  3. В помещении во время процесса не должно быть ребенка, комнату нужно как можно тщательнее проветривать. После процедуры отправляйтесь на прогулку вместе с малышом. Желательно поближе к свежему воздуху.
  4. Лучше всего до процедуры сцедить порцию молока для дальнейшего кормления. Таким образом, вы сможете покормить кроху без вреда его здоровью.
  5. Средство с кожей не должно контактировать. Несмотря на разногласия во мнениях, вы не должны подвергать опасности здоровье своего малыша. Процесс окрашивания должен проводиться при помощи фольги. Это значит, что каждая окрашенная прядь должна заворачиваться в отдельный кусок фольги.
  6. При окрашивании в салоне поговорите с мастером и предупредите о том, что вы кормите грудью. Хороший мастер учтет этот нюанс и подберет именно тот оттенок, о котором вы мечтаете.

Нельзя однозначно ответить на вопрос, когда именно можно начинать окрашивать после родов. Сразу после роддома многим мама нужно время, чтобы свыкнуться с новой ролью.

И лишь со временем женщины начинают задумываться о смене имиджа. Стремление изменить внешность после родов похвально. Ведь перемены окрыляют и вдохновляют. Ну а в семье мир наступит только в том случае, если мама всегда будет счастлива и довольна не только другими, но и собой.

 

мнение доктора Комаровского и стилистов, особенности окраски хной, мелированием, безаммиачной и стойкой краской

Через некоторое время после появления ребенка, когда спадает первоначальная эйфория и немного отступает усталость, мама начинает понимать, что неплохо было бы немного и собой заняться. И тогда многих женщин озадачивает вопрос, а можно ли красить волосы при грудном вскармливании, и при этом без вреда для грудничка.

Механизм действия краски для волос при ГВ

Красить волосы кормящей маме, конечно же, разрешается. Главное – соблюдать технику безопасности и тщательно выбирать краски.

Также важно помнить, что при грудном вскармливании красить волосы становится сложнее, поскольку никогда нельзя быть уверенной в конечном результате. Из-за гормональных скачков окраска может быть неравномерной, а оттенок – не таким, как ожидалось.

Кроме того, во время лактации организм женщины становится крайне чувствительным к химикатам и потенциальным аллергенам. Поэтому даже привычные и хорошо знакомые краски, которые постоянно использовались раньше, теперь могут вызвать аллергию. Чтобы избежать этого, для краски нужно проводить обязательный тест.

Можно ли кормящей маме красить волосы

В целом, окрашивание волос и грудное вскармливание нельзя назвать взаимоисключающими явлениями. Уверенность в своей красоте позволяет маме чувствовать себя лучше, спокойнее, а хорошее настроение мамы сразу же передается малышу. Как уже было сказано, главное – правильно выбрать краску.

После родов у женщины начинают активно выпадать волосы. Это естественный процесс, и через полгода организм восстановит силы. Но плохо подобранные краски могут существенно усилить этот процесс, вплоть до появления очагов облысения, а также ухудшить состояние волос.

Осветляющими средствами

После родов многие женщины замечают, что цвет их волос стал темнее на 1-2 тона. Вернуть привычный цвет поможет осветление волос. Но с ним следует быть очень осторожной. Как правило, для того, чтобы обесцветить волосы, необходимы сильнодействующие химические компоненты, которые вредны для здоровья как мамы, так и малыша.

Именно они обеспечивают неприятный, резкий запах краски, а кроме того, могут спровоцировать или усилить процесс выпадения волосяных луковиц – в случае низкого качества средства. Если эти компоненты попадают в грудное молоко, появляется риск интоксикации ребенка или развития аллергии.

Во время ГВ лучше всего использовать натуральные осветлители, безопасные для малыша и полезные для мамы. Осветление при помощи лимонного сока придаст волосам красивый платиновый оттенок, а ромашка – обеспечит золотистое сияние.

Стойкой краской

В состав таких средств входят три основных актива – перманент, аммиак и перекись, которые обеспечивают надежность результата и его длительность. При этом аммиачная краска для волос может стать причиной аллергии у грудничка или мамы, вызвать интоксикацию организма, так как пары аммиака легко проникают в кровь при вдыхании, а оттуда – в молоко.

Именно поэтому кормить ребенка молоком сразу после окрашивания стойкими красками нельзя – его обязательно сцеживают и выливают, а малышу предлагают заранее сцеженную порцию или искусственную смесь.

Конечно, основные компоненты краски обеспечивают стойкий эффект, позволяют легко закрашивать седину или осветлять волосы, но при этом имеют довольно много минусов. Помимо уже упомянутых аллергических реакций, они могут усиливать выпадение волос, вплоть до облысения, а также ухудшать их состояние.

Во время кормления грудью такие краски использовать крайне не рекомендуется. Если же покрасить волосы очень нужно, следует соблюдать все меры предосторожности или же выбрать более щадящий вариант окрашивания. Например, волосы можно мелировать или колорировать.

При таких процедурах краска не контактирует с кожей головы, а вредные пары большей частью блокируются фольгой, в которую обернуты пряди. Еще одно преимущество частичного окрашивания волос во время ГВ – обновлять покраску нужно примерно раз в месяц, а мелирование держится 2-3 месяца.

Нестойкими красителями

При кормлении грудью окраска волос безаммиачной краской – хорошая альтернатива стойким средствам. Хотя такие краски не дают длительного эффекта, быстро смываются и тускнеют, они гораздо безопаснее для ребенка.

Кроме того, при грудном вскармливании можно обратить внимание на ассортимент оттеночных средств – тоников, бальзамов, муссов, шампуней. Они помогают поддерживать оттенок, подкрашивать без аммиака, а значит, и без вреда для малыша.

В любом случае, красить волосы после родов лучше не сразу, даже безаммиачными красками, чтобы грудничок успел хоть немного адаптироваться к новому миру, а организм мамы – к новому состоянию.

Хной и другими натуральными красителями

Красить волосы во время грудного вскармливания басмой, хной или другими растительными красителями – наиболее безопасный и правильный вариант. Натуральные ингредиенты, входящие в их состав, помогут улучшить внешний вид и состояние волос.

Однако следует помнить, что беременность, роды, кормление грудью существенно повлияли на гормональный фон женщины, вызвав множественные скачки и изменения в нем. Поэтому довольно часто краска может вообще не лечь или же оттенок волос получится совсем другим. Поэтому стоит сначала протестировать краску на незаметной пряди волос.

Безопасное окрашивание при ГВ

Единого мнения среди врачей о том, можно красить волосы кормящим мамам или нет, пока не существует. Известный детский доктор Комаровский, например, считает, что при ГВ это недопустимо.

Для того, чтобы максимально оградить малыша от возможных негативных последствий окрашивания, кормящей маме красить волосы нужно строго по правилам:

  • приступать к окрашиванию волос лучше сразу после кормления, чтобы обеспечить максимальный запас времени до следующего прикладывания. В идеале от покраски до кормления должно пройти не меньше 4 часов, а молоко после процедуры лучше сцедить и вылить. Покормить малыша можно сцеженным заранее молоком или смесью;
  • чтобы минимизировать влияние токсичных паров, проводить окрашивание нужно в просторном, хорошо проветриваемом помещении. Поэтому лучше подойдет парикмахерская, а не собственная квартира. А после процедуры рекомендуют несколько часов провести на улице, чтобы «выветрить» токсины из легких и крови.

Такие строгие правила не касаются натуральных красителей – хны, басмы, отваров трав или лимонного сока. У них нет неприятного запаха или вредных токсинов в составе, поэтому они могут гарантировать безопасное окрашивание волос при грудном вскармливании, и даже принести локонам существенную пользу.

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании?

После рождения ребенка у женщины начинается новая жизнь, она чувствует себя другим человеком, что сразу отражается на внешности. Хочется поменять стиль и прическу, однако многие молодые мамы задумываются о том, можно ли красить волосы во время грудного вскармливания и не навредит ли это малышу? Вокруг много противоречивой информации – бабушки говорят, что краситься во время беременности и кормления нельзя, современные журналы утверждают, что можно. В статье мы проанализируем имеющуюся информацию, и выясним, как краска для волос может повлиять на ребенка и можно ли безопасно окрашивать волосы?

Содержание статьи:

Окрашивание волос во время грудного вскармливания

После выписки из роддома у женщины начинается новый жизненный этап, меняются взгляды и приоритеты. Внешне это проявляется в желании изменить прическу или цвет волос. Все мы знаем, как только грядут серьезные перемены, сразу появляется желание отправиться в парикмахерскую и кардинально изменить внешность. После родов женщина чувствует себя совсем другим человеком, примеряет новую роль и перестраивает отношения в семье. В это же время хочется нравиться мужу, чтобы он смотрел с восхищением и не задерживался на работе.

Период беременности и кормления грудью отличается определенными ограничениями в питании, режиме дня и уходе за собой, поэтому перед тем, как делать косметические процедуры кормящей маме приходится думать, как они повлияют на малыша. При этом женщина остается женщиной, ей хочется хорошо выглядеть и видеть восхищение в глазах любимого мужчины, а ухоженные волосы всегда считались поводом для гордости и привлекали особое внимание.

Современные девушки привыкли следить за своей внешностью и экспериментировать с цветом волос, ведь перекрасившись из блондинки в брюнетку, мы меняем не только стиль, но и характер, что сказывается на отношениях с окружающими и близкими людьми. Поэтому нам так важно понять, можно ли красить волосы во время грудного вскармливания или красивыми волосами придется пожертвовать?

Врачи так и не пришли к однозначному мнению, поэтому мы решили собрать и проанализировать всю имеющуюся по этому вопросу информацию. Множество научных данных указывают на то, что от покраски волос и ногтей во время кормления грудью желательно отказаться, однако современные косметические средства, особенно качественные и дорогие, достаточно щадящие, поэтому и разгораются споры о возможности их использования без вреда для ребенка.

Механизм действия краски для волос при ГВ

Вопрос о безопасности средств для окрашивания волос впервые заинтересовал врачей пару десятилетий назад, а после опубликования результатов исследований о негативном воздействии красящих элементов на организм человека, актуальность темы существенно возросла. Производители красок уверяют в их безопасности, а вот онкологи и токсикологи в это не верят. Опыт использования красок в промышленности показывает, что они несут потенциальную угрозу здоровью человека.

В университетах и раковых центрах США и Европы уже более 20 лет проводятся исследования токсичности и канцерогенности различных бытовых красителей, ученые давно наблюдают не только за животными, но и за людьми, которые пользуются стойкими красками для волос. Результаты исследований шокируют – оказалось, что у женщин, красящих волосы стойкой краской не реже одного раза в месяц риск развития онкологии увеличивается в три раза.

Опасно также вдыхать летучие пары аммиака и других элементов краски. Химические вещества проникают в легкие, а оттуда всасываются в кровь и попадают в грудное молоко, поэтому многие известные врачи предупреждают, что именно вдыхание канцерогенов представляет главную опасность, а не контакт краски с кожей и волосами. Летучие компоненты краски, попадая в кровь, могут вызвать интоксикацию – это проявляется удушьем, отеком гортани и внутренних органов, раздражением кожи и слизистых.

Кроме попадания химических элементов красок в грудное молоко существует еще риск аллергических реакций, которые часто возникают даже на натуральные красители, например, хну и басму. В организме беременной и кормящей женщины происходят серьезные гормональные изменения, провоцирующие непредсказуемую реакцию на любой краситель. В результате может развиться тяжелая аллергия, как у мамы, так и у малыша.

При этом множество женщин продолжает красить волосы во время беременности и кормления грудью и ничего плохого не происходит, но раз вы уже задумались над этим вопросом, значит, вам не все равно, и вы заботитесь о здоровье своего ребенка, поэтому постарайтесь исключить любые риски и думайте о последствиях.

Влияние гормонов на выбор краски

Гормональные изменения могут привести к еще одному неожиданному эффекту – краска совсем «не берется» или странным образом меняет цвет. Опытные парикмахеры сразу предупреждают, что не гарантируют результаты покраски, а на форумах можно прочитать, как женщины вместо рыжего оттенка волос получают яркий баклажан, а блондинки жалуются, что цвет волос становится желтым. На самом деле под действием половых гормонов волосы меняют свою структуру, скорость роста и цвет. Особенно это замечают блондинки, их волосы с каждой беременность накапливают все больше пигмента, поэтому проверенные краски, испытанные годами, дают неожиданный результат.

Изменение гормонального баланса в течение беременности и периода кормления грудью приводит к проблемам с волосами. После родов волосы становятся слабыми и тусклыми, начинают выпадать и путаться. Это нормальное явление, и структура волос обычно восстанавливается через полгода после рождения малыша. В такой ситуации женщина стремится улучшить свою прическу за счет окрашивания, однако вы должны понимать, что химические красители могут еще больше ухудшить ситуацию и пересушить волосы, которые начнут ломаться и снова выпадать.

Получается, что девушки, привыкшие ухаживать за собой, должны долгое время ходить с отросшими корнями и неухоженными, тусклыми волосами. Давайте подумаем, есть ли решение подобной проблемы, ведь еще больше вреда, чем краска может принести депрессия и недовольство собой. Кроме этого могут возникнуть и разногласия в семье, мужчины любят, чтобы женщины выглядели ухоженными и привлекательными.

Поэтому если вам очень хочется или просто необходимо покрасить волосы, изменить стиль или устроить себе праздник, то не отказывайте себе в этом удовольствии. Достаточно придерживаться некоторых простых правил, чтобы окрашивание стало безопасным для мамы и малыша.

Правила безопасного окрашивания волос

    • В первую очередь поменяйте краску для волос, а еще лучше выбирайте тонирующие шампуни или бальзамы, которые не содержат активных химических веществ. Если в вашей ситуации оттеночный шампунь не поможет, то обратите внимание на качественные краски без аммиака, которые считаются самыми щадящими, потому что в них не содержатся ионы металлов, представляющие главную опасность для малыша.
  • Многие беременные и кормящие мамы считают самым натуральным и безопасным средством для окрашивания волос хну и басму, однако оказалось, что это совсем не так. Данные последних исследований показали высокий уровень генотоксичности хны, поэтому ученые не рекомендуют использовать ее для окрашивания волос и перманентного макияжа. Получается, что краски на основе хны тоже надо исключить во время беременности и ГВ.
  • Еще один щадящий способ привести голову в порядок – мелирование. Волосы красятся отдельными прядями и укладываются на фольгу, поэтому контакт краски с головой намного меньше, чем при классическом способе. Можно поговорить с парикмахером, чтобы он до минимума уменьшил воздействие краски на кожу головы, для хорошего специалиста это не станет проблемой. Есть даже специальные методики, когда не прокрашиваются корни, а краска наносится под определенным углом, поэтому визуально волосы выглядят аккуратно окрашенными.
  • Обязательно перед покраской проведите тест на чувствительность, потому что даже проверенная временем краска может во время беременности или кормления вызвать неожиданную реакцию.
  • Для того чтобы пары аммиака не попали в кровь через органы дыхания (мы уже говорили, что такой контакт с краской самый опасный), покраска производится в хорошо проветриваемом помещении, после процедуры желательно погулять на свежем воздухе, а первую порцию молока сцедить и вылить.

Итак, давайте подведем итоги. Для безопасного окрашивания волос надо придерживать нескольких простых пр

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании можно или нет

Часто во время беременности будущие мамы отказываются от окрашивания волос. Это связано с боязнью навредить ребенку.
После родов снова встает вопрос — можно ли красить волосы при грудном вскармливании, ведь так хочется наконец привести себя в порядок, внести яркость и ухоженность в свой образ.

У врачей нет единого мнения об окрашивании во время лактации. Нет конкретной информации о вреде или безобидности этой процедуры.

Поэтому тем, кто решится на окрашивание, лучше узнать, как максимально обезопасить грудничка.

.Как уменьшить риски

Конкретные советы помогут свести риск для малыша к минимуму:

• Перед окрашиванием следует покормить ребенка. А в следующее кормление использовать заранее сцеженное молоко.

Так до очередного прикладывания к груди пройдет достаточно времени, чтобы вредные вещества ушли из крови, а значит и из молока.

• Лучше использовать оттеночные бальзамы и шампуни или безаммиачную краску.

• Если обратиться в салон, мастер окрасит локоны без контакта с кожей.

• Стоит отдать предпочтение краске проверенных производителей, которые считаются качественными.

• До окрашивания необходимо проверить чувствительность кожи на выбранную краску. Даже если она использовалась уже многократно.

Дело в том, что после родов организм перестраивается и возможны неожиданные реакции.

• Хорошая альтернатива полному обновлению цвета – колорирование или мелирование. В этом случае состав не попадет на кожу и меньше химических веществ проникнет в кровь (только от вдыхания).

К тому же такой способ изменения образа необходимо обновлять не чаще чем раз в 3 месяца. А обычную краску придется использовать чаще.

• Народные средства также смогут помочь в изменении цвета волос. При этом все они совершенно натуральны. Хна придаст волосам рыжий оттенок. Басма сделает их темнее.

При помощи ромашки можно получить более светлый и золотистый цвет. Лимонный сок способен осветлить локоны на несколько тонов и придать им приятный оттенок платины.

• Если процедура проходит дома, помещение должно хорошо проветриваться во время и после нее. При этом грудничок должен находиться в другой комнате, а лучше — на прогулке.

• Идеально будет, если после окрашивания удастся прогуляться. Тогда вредные вещества еще быстрее покинут организм.

О мифах и реальности

Есть много мифов об окрашивании волос во время кормления грудью. Некоторые из них имеют реальную основу, другие являются предрассудками. Разберемся в каждом из них.

• Краска плохо влияет на волосы. Это может быть справедливо не только при лактации, но и в любой другой период. Для мужчин и для женщин.

При этом есть качественные составы, которые не нанесут вреда локонам, а наоборот обновят и преобразит их.

• Нельзя красить волосы при повреждении кожи головы. Конечно, это так. Если есть открытые раны, процедуру необходимо отложить.

• Химические вещества, которые вдыхает мать, попадают в кровь и в молоко. Они могут отравить ребенка или спровоцировать аллергию. Да, запах краски полезным не назовешь.

Именно поэтому необходимо покормить младенца до покраски, а перед следующим кормлением отправиться на прогулку. Также есть мнение, что молоко, в которое попали химические вещества лучше сцедить и вылить.

• Даже знакомая краска может вызвать у матери аллергию. Выход есть. Как мы уже писали, важно протестировать состав до нанесения на локоны.

• При лактации цвет волос получается не таким, как в другое время. Такое случается. Изменившийся гормональный фон влияет на оттенок и равномерность цвета.

Дело в том, что во время беременности меняется структура, оттенок и скорость роста волос. Особенно это ощущают блондинки. При окрашивании цвет волос у них часто приобретает желтый оттенок..

Что говорит доктор Комаровский

Доктор объясняет, что вред окрашивания не столько в контакте краски с кожей, сколько в ее вдыхании. Попав в легкие, токсины сразу просачиваются в кровь, а следом и в материнское молоко.

Поэтому опасны составы не только для волос, но и обычная краска, а также все виды лаков.

Окрашивание – рискованно. Но если обновить цвет очень нужно, стоит это сделать. Чтобы опасность была минимальна, надо краситься в салоне, надежной краской, а после процедуры подольше погулять.

Раз нет уверенности в отсутствии вреда для ребенка, каждая мама сама должна решить, красить волосы или нет. Но стоит помнить, что ощущение своей привлекательности также очень важно.


Полезные советы мамочкам: КОРМЯЩАЯ ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ МАМА


Особенно после родов. Женщина должна чувствовать себя красивой и любимой. Если хочется обновить цвет волос, стоит попробовать.

Тем более, что состав красок сейчас щадящий, и есть много способов свести опасность воздействия химии на грудничка к минимуму.

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Безопасно ли использовать краску для волос при беременности или кормлении грудью?

Химические вещества в перманентных и полуперманентных красках для волос не очень токсичны. Большинство исследований, хотя и ограниченных, показывают, что окрашивать волосы во время беременности безопасно.

Некоторые исследования показали, что очень высокие дозы химических веществ в красках для волос могут причинить вред. Однако эти дозы огромны по сравнению с очень низким количеством химических веществ, которым женщина подвергается при окрашивании волос.

Использование краски для волос во время беременности

Многие женщины решают подождать, чтобы покрасить волосы до истечения первых 12 недель беременности, когда риск воздействия химических веществ на ребенка намного ниже. Если вы сами окрашиваете волосы, вы можете еще больше снизить риск, убедившись, что вы:

  • носить перчатки
  • Оставьте краситель на минимальное время
  • работа в хорошо проветриваемом помещении
  • ополосните кожу головы после нанесения краски

Мелирование волос путем нанесения краски только на пряди волос также снижает риск.Используемые химические вещества поглощаются только вашими волосами, а не кожей головы или кровотоком.

Полуперманентные чистые растительные красители, такие как хна, являются безопасной альтернативой.

Помните, что беременность может повлиять на нормальное состояние ваших волос. Например, ваши волосы могут:

  • иначе реагирует на окрашивание или химическую завивку, чем обычно
  • становится более или менее впитывающим, пушистым или непредсказуемым

Всегда полезно сначала провести тест прядей, используя краску для волос или средство, которое вы собираетесь использовать.Обратитесь к своему парикмахеру за советом.

Использование краски для волос во время кормления грудью

Хотя информация о лечении волос во время грудного вскармливания ограничена, считается, что красить волосы во время кормления - это нормально.

Очень мало химикатов, используемых в краске для волос, попадает в кровоток, поэтому очень маловероятно, что значительное их количество будет передано через грудное молоко.

В прошлом многие женщины использовали средства для ухода за волосами во время кормления грудью без каких-либо известных отрицательных результатов.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 3 мая 2018 г.
Срок следующей проверки: 3 мая 2021 г.

.

Могут ли кормящие мамы красить волосы?

Основы

oi-Lekhaka

By Asha Das

|

Как только вы освободитесь от своей свободной одежды для беременных, вы легко сможете вернуться к своей обычной и более модной одежде.

Но, когда дело касается ухода за кожей или волосами, стоит подумать дважды, потому что теперь вы кормите грудью. Все, что содержит химикаты, вы все равно можете бояться попробовать.

Преобразование - лучший способ вернуться к нормальной жизни после долгих девяти месяцев большого животика, выпадения волос и пигментации кожи. Преобразование волос - лучший способ для этого. Но может ли мама, кормящая грудью, красить волосы или делать химическую завивку?

Давайте рассмотрим эту статью и найдем способы сделать это возможным. Поэтому, прежде чем отказываться от краски для волос или химической завивки, поищите варианты, которые сделают процесс безопасным для вас и вашего ребенка.

Большинство продуктов для перманентного и полуперманентного окрашивания волос не содержат токсичных веществ, которые могут причинить вред.Есть продукты, которые безопасны даже для беременных.

Тем не менее, на вопрос «может ли мама, кормящая грудью, красить или делать химическую завивку волосы?» Всегда сложно ответить. Даже когда вреда нет, люди склонны подозревать это. Давайте теперь обсудим некоторые факты, связанные с этим:

Химические вещества, используемые в красках для волос

Прежде чем напрягаться, вы должны знать о химических веществах, используемых при лечении волос. По словам экспертов, химические вещества, используемые в красках для волос, не абсорбируются кожей головы или не попадают в кровоток, поэтому нет возможности смешивать их с молоком.Итак, окрашивание волос при грудном вскармливании не вредно.

Красьте только пряди волос, а не кожу головы

Даже если вы не удовлетворены или сомневаетесь в химикатах, лучше выбрать другую альтернативу. Если вы хотите попробовать новый цвет, сделайте это на прядях волос, не допуская попадания химического вещества на кожу головы. Обратитесь за помощью к опытному стилисту. Вы получите тот же эффект и избавитесь от напряжения.

Растительные красители

Если вы беспокоитесь о безопасности или здоровье вашего ребенка, вы можете выбрать растительные красители.Растительные краски для волос более безопасны, чем химические, используемые для красок и химической завивки волос. Хна - лучший вариант, потому что она дает отличный цвет, а также кондиционирует волосы.

Краска для волос в домашних условиях

Вы можете снизить риск окрашивания волос, сделав это самостоятельно. Выбирайте органический продукт. Просто наденьте хорошие перчатки при нанесении краски, и главное, чтобы краска не держалась долго. Минимальное время хорошо для волос. Лучше делать это в хорошо проветриваемом помещении.И тщательно промойте волосы, как только краска останется на минимальное время.

Временные методы

Да, лучше не выбирать процедуру постоянной химической завивки или выпрямления, если вы беспокоитесь о безопасности вашего ребенка. Временные методы - лучшие варианты. Поменять прическу легче, чем выбрать краску для волос или процедуру химической завивки, если у вас все еще есть сомнения.

ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ БОЛЬДСКОГО!

Разрешить уведомления

Вы уже подписались на

.

Безопасно ли красить волосы во время беременности?

Мы не знаем, полностью ли безопасны химические вещества, используемые для окрашивания волос, для использования во время беременности, хотя риск, вероятно, будет низким. По этой причине во время беременности вы можете предпочесть натуральные заменители, такие как хна.

Одно исследование, посвященное использованию краски для волос во время беременности, показало, что она может вызвать у младенцев злокачественную нейробластому. Это редкий детский рак, поражающий нервную систему и другие ткани.Однако другие исследования не подтвердили этот вывод.

Возможно, некоторые химические соединения в красках для волос могут вызвать врожденные дефекты. Однако вам нужно будет использовать их в очень высоких дозах, чтобы они имели такой эффект. Количество будет намного больше, чем количество, которое вы будете использовать для окрашивания волос раз в месяц или два.

Итак, окрашивать волосы до трех-четырех раз во время беременности, вероятно, безопасно. Кроме того, если вы наносите красители безопасно, ваше тело не должно поглощать многие химические вещества.

Если вы сами окрашиваете волосы, внимательно следуйте инструкциям и наносите продукт в течение указанного минимального времени. Надевайте перчатки и работайте в хорошо проветриваемом помещении, чтобы снизить воздействие химических веществ, содержащихся в продукте.

Вы можете выделить, нарисовать или заморозить волосы вместо того, чтобы красить их. Красящие вещества поглощаются кожей головы, а не стержнями волос. Таким образом, если прямые пряди или пряди нанесены на волосы, это означает, что вы меньше контактируете с химическими веществами.

Растительные красители могут быть хорошей альтернативой во время беременности. Однако проверьте пакеты. Многие растительные красители содержат некоторые из тех же химических соединений, которые используются в искусственных красителях. Безопасный в использовании растительный краситель - это чистая хна. Хна - это полуперманентный краситель, который бывает разных оттенков.

Для вас важно чувствовать себя хорошо, пока вы ждете. Так что подумайте, принесет ли вам окрашивание волос хорошее самочувствие или просто заставит волноваться.Загляните в наш раздел о красоте для будущих мам, чтобы узнать о безопасных способах быть красивой и беременной!

Список литературы

Эта статья была написана с использованием следующих источников:

Blackmore-Prince C, Harlow SD, Gargiullo P, et al. 1999. Химическая обработка волос и неблагоприятный исход беременности у чернокожих женщин в центральной части Северной Каролины. Американский журнал эпидемиологии 149 (8): 712-6

Bolt HM, Golka K. 2007. Дебаты о канцерогенности перманентных красок для волос: новые идеи. Critical Reviews in Toxicology 37 (6): 521-36

Chua-Gocheco A, Bozzo P, Einarson A. 2008. Безопасность средств для волос во время беременности: личное использование и профессиональное воздействие. Канадский семейный врач 54 (10): 1386-8

Holly EA, Bracci P, Hong MK, et al. 2002. Исследование опухолей головного мозга у детей и использование матерями красителей для волос на Западном побережье. Педиатрическая и перинатальная эпидемиология 16 (3): 226-35

Lademann J, Richter H, Jacobi U, et al.2008. Чрескожная абсорбция прямой краски для волос человеком при сравнении результатов in vitro и in vivo: значение для оценки безопасности и испытаний на животных. Пищевая и химическая токсикология 46 (6): 2214–23

МакКолл Е.Е., Ольшан А.Ф., Дэниэлс Дж.Л. 2005. Использование краски для волос матери и риск нейробластомы у потомства. Причины рака и борьба с ними 16 (6): 743-8

NHS. 2011. Безопасно ли использовать краску для волос при беременности или кормлении грудью? NHS Choices, Медицинские консультации.www.nhs.uk [Доступно в мае 2013 г.]

Nohynek GJ, Fautz R, Benech-Kieffer F, et al. 2004. Токсичность и риск для здоровья человека красок для волос. Пищевая и химическая токсикология 42 (4): 517-43

ОТИС. нет данных Уход за волосами . Организация специалистов по тератологической информации. www.otispregnancy.org [файл в формате pdf, по состоянию на май 2013 г.]

.

Окрашивание волос при псориазе: советы по обеспечению безопасности

У людей с псориазом кожи головы окрашивание волос может вызвать проблемы. Однако выполнение нескольких ключевых шагов до, во время и после нанесения краски для волос может предотвратить осложнения.

По крайней мере, половина людей, страдающих псориазом, получают его на коже черепа. Когда симптомы обостряются, кожа головы часто становится очень чувствительной.

Однако, по данным Национального фонда псориаза (NPF) в США, наличие псориаза кожи головы не может исключать изменения цвета волос.Как это часто бывает с псориазом, полезно помнить о некоторых фактах и ​​планировать действия заранее.

Из этой статьи вы узнаете, как покрасить волосы, не обостряя псориаз кожи головы. Мы также описываем советы по уходу за волосами, разработанные для предотвращения обострений.

Да, но заранее следует учесть несколько моментов.

Краски для волос не обязательно повреждают кожу головы или усугубляют симптомы. Псориаз поражает скорее кожу головы, чем волосы. После небольшой подготовки человек, как правило, может продолжать укладывать волосы как обычно после развития псориаза.

Однако химические вещества в некоторых красителях могут раздражать кожу головы.

Краски для волос могут содержать разные химические вещества в различных комбинациях, и каждый случай псориаза индивидуален. По этим причинам реакцию человека трудно предсказать.

Активное обострение псориаза может увеличить вероятность отрицательной реакции на краситель. Если возможно, подождите, пока пройдет обострение, прежде чем красить волосы.

Обострение псориаза вызывает воспаление и повышенную чувствительность кожи головы.Химические вещества в красках для волос могут усугубить состояние и ухудшить симптомы, такие как поражения.

В некоторых случаях поверх псориаза может высыпаться. Краски для волос также могут оставлять цвет на бляшках, образующихся на коже головы.

Кроме того, из-за обострения волос волосы могут слипаться, что мешает процессу окрашивания.

Однако, несмотря на псориаз, часто можно безопасно покрасить волосы в салоне или дома.

НПФ рекомендует предпринять следующие шаги для защиты кожи головы во время и после окрашивания волос:

1.Поговорите со стилистом

Многие стилисты знакомы с псориазом, но при необходимости объяснят его состояние. Это может помочь сделать это до приема. Объясните любую чувствительность к конкретным продуктам и обсудите варианты.

Некоторые люди могут смущаться, но большинство стилистов ежедневно работают с самыми разными типами волос и кожи головы. Если стилист не проявляет чуткости, возможно, стоит найти нового.

2. Сначала проверьте пятно

Проверьте, не раздражает ли продукт небольшой участок кожи головы или шеи.Подождите рекомендуемый период и смойте, как указано. По возможности дайте красителю подействовать 24 часа.

3. Заблаговременно используйте лечебные препараты.

Примените прописанные лекарства от псориаза за 1-2 дня до окрашивания волос.

4. Используйте вазелин для защиты кожи.

Нанесите вазелин, например, вазелин, на лоб, уши, шею и другие области, которые могут случайно подвергнуться воздействию красителя. Это может предотвратить раздражение химическими веществами более чувствительных участков кожи головы.

5. Приносите товары из дома

В салоне может не быть товаров, которые лучше всего подходят каждому человеку. Многие позволяют клиентам приносить свои продукты, в том числе лечебный шампунь. Спросите перед записью на прием.

6. Требуйте бережного обращения

Попросите стилиста быть нежным. Это может означать отказ от использования жестких щеток, которые могут поцарапать кожу головы, а также минимизировать трение и нагрев. Кроме того, теплая или прохладная вода менее подвержена раздражению кожи головы, чем вода при более экстремальных температурах.

7. Метод проб и ошибок

Иногда единственный способ узнать, вызовет ли продукт всплеск, - это попробовать его.

Если человек испытывает раздражение или жжение, он должен предупредить стилиста и отметить проблемный продукт.

Любой продукт может вызвать раздражение кожи головы. Однако натуральные красители могут быть безопаснее и мягче, чем традиционные продукты.

Это может потребовать некоторых проб и ошибок, но большинство самостоятельных решений стоит недорого и относительно маловероятно, чтобы вызвать обострения.

Изучите каждый продукт перед тем, как попробовать. Также рекомендуется поговорить с врачом перед использованием любого нового продукта в области, пораженной заболеванием кожи.

Сторонники натуральных красок для волос порекомендовали много в Интернете и дали инструкции по применению. Среди самых популярных:

  • Хна : Этот хорошо известный краситель обычно оставляет красноватый оттенок на волосах. Человек может пожелать избежать или проявить дополнительные меры предосторожности с черной или темно-коричневой хной.Эти красители обычно содержат парафенилендиамин (PPD), вызывающий раздражение.
  • Пищевая сода : Может использоваться для осветления цвета волос.
  • Кофе или черный чай : Их можно использовать для окрашивания волос в коричневый цвет.
  • Лимонный сок : человек может смешать лимонный сок в равных частях с дистиллированной водой, чтобы осветлить каштановые или темно-русые волосы.
  • Перекись : Хотя многие не считают это натуральным продуктом, это немного более мягкая альтернатива отбеливателю.
  • Красители, отпускаемые без рецепта : Многие натуральные или органические препараты доступны в магазинах. Всегда важно проверять списки ингредиентов на предмет потенциальных раздражителей.

Невозможно предотвратить каждую вспышку псориаза, но человек может минимизировать риск.

Когда дело доходит до ухода за волосами, Американская академия дерматологии рекомендует:

  1. Мягкая чистка зубов : Расчесывание щеткой, расчесывание или мытье шампунем с применением силы могут вызвать раздражение кожи головы и вызвать обострения.
  2. Избегайте валиков и щипцов для завивки : они могут задеть волосы или обжечь кожу головы.
  3. Избегайте распущенных причесок : плотно зачесанные волосы могут вызвать раздражение кожи головы и вызвать симптомы псориаза.
  4. Воздержитесь от чрезмерной укладки. : Старайтесь не красить, не завивать и не расслаблять волосы больше, чем необходимо.
  5. Избегайте PPD : Многие краски для волос содержат это химическое вещество, которое, как известно, раздражает кожу. Люди с псориазом могут быть особенно чувствительны к PPD.

Человек может укладывать и красить волосы, не ухудшая или не вызывая обострения псориаза. Однако всегда рекомендуется проявлять осторожность и заранее предпринять определенные шаги.

Может потребоваться метод проб и ошибок, и человеку, возможно, придется проконсультироваться со своим стилистом или врачом о вариантах продукта. Используйте лечение псориаза до и после окрашивания волос, чтобы предотвратить обострение.

.

Аллергические реакции на краску для волос: симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если у кого-то аллергия на краску для волос, у него, скорее всего, аллергия на одно из химических веществ в краске, а не на весь продукт. Наиболее частой причиной этих аллергических реакций является пара-фенилендиамин, также называемый PPD.

PPD содержится в большинстве промышленных красок для волос.PPD обычно смешивают с пероксидом в краске, чтобы изменить цвет волос. То, что происходит до полного завершения реакции, также увеличивает вероятность взаимодействия PPD с кожей и возникновения аллергической реакции.

PPD можно найти в коммерческих красках для волос под многими альтернативными названиями. К ним относятся такие названия, как PPDA, 1,4-бензолдиамин и основание фенилендиамина.

Еще одним распространенным химическим веществом, содержащимся в краске для волос, является пара-толуолдиамин (PTD), который переносится лучше, чем PPD, но все же может вызывать аллергическую реакцию у многих людей.

Краткие сведения об аллергии на краску для волос:

  • Наиболее частым признаком аллергии на краску для волос является контактный дерматит.
  • Быстрая реакция на первые признаки аллергии на краску для волос может иметь решающее значение.
  • Нежные увлажняющие средства могут помочь облегчить симптомы сухой или зудящей кожи.

Аллергический контактный дерматит - это реакция, вызванная прикосновением к коже чего-то, на что у нее аллергия. После сенсибилизации пораженная кожа обычно воспаляется и краснеет при воздействии вызывающего раздражение аллергена.

Кожа головы, уши, борода или шея могут покраснеть и воспаляться. Глаза также могут чесаться, а веки могут опухать по мере развития реакции.

Большинство контактных дерматитов, вызванных аллергией на краску для волос, классифицируется как гиперчувствительность 4 типа, и обычно симптомы проявляются в течение нескольких часов или более при воздействии.

Крапивница также может появиться после нанесения краски для волос. Симптомами этого являются красные, выпуклые и зудящие пятна на теле. Кто-то может испытывать затруднения при глотании и респираторные проблемы, такие как хрипы и чихание.

Анафилактический шок

Также возможно, но гораздо реже, у кого-то может возникнуть немедленная анафилактическая аллергическая реакция или гиперчувствительность 1 типа к краске для волос, ведущая к анафилактическому шоку.

Симптомы могут включать крапивницу, отек лица и дыхательных путей, одышку и падение артериального давления с учащенным пульсом и, возможно, потерей сознания. Анафилактический шок может привести к летальному исходу, и любой, кто испытывает эти симптомы, нуждается в немедленной медицинской помощи.

Диагностика

Одна из трудностей в определении реакции на PPD состоит в том, что симптомы обычно не проявляются до второго использования продукта.

При первом использовании организм становится аллергически чувствительным к вторгающимся веществам. При повторном применении часто начинают появляться реакции. Реакция также может ухудшиться при увеличении количества применений продукта.

Поделиться на Pinterest Неаллергический контактный дерматит может возникнуть у людей, у которых нет аллергии на краску для волос.

Люди, не страдающие аллергией на краску для волос, также могут реагировать при ее использовании, что приводит к неаллергическому контактному дерматиту или другим симптомам.

Некоторые типы кожи более чувствительны к химическим веществам, включая PPD. Этот тип реакции может быть более распространенным, когда кто-то меняет торговую марку на другой состав красителя.

Большинство людей обнаруживают, что их кожа может стать сухой, растянутой или потрескавшейся. Кожа головы может стягиваться или ощущаться как будто горит.

Симптомы раздражения обычно проявляются в течение 48 часов.В то же время у многих людей с непереносимостью краски для волос может быть почти немедленная реакция на PPD или другие компоненты краски для волос.

Если проявляются какие-либо симптомы аллергии на краску для волос, волосы следует немедленно вымыть. Излишки красителя можно удалить, несколько раз осторожно промывая поверхность мягким мылом и обильно ополаскивая чистой водой.

Перекись водорода

Также можно промыть волосы 2-процентным раствором перекиси водорода после смывания излишков.Это помогает полностью окислить PPD и сделать его инертным. Этот шаг дает неоднозначные результаты, и его следует избегать, если он ухудшает симптомы.

Перекись водорода можно приобрести в Интернете.

Кремы и смягчающие вещества

Кремы со спиртом или некоторыми другими химическими веществами могут вызывать раздражение кожи. Могут помочь натуральные кремы или простые влажные компрессы из оливкового масла и лайма.

Кремы со стероидами можно использовать для уменьшения воспаления с отеком и раздражением в случае более сильных аллергических реакций.

Некоторые стероидные кремы, отпускаемые без рецепта, могут достаточно хорошо справиться с симптомами, если они менее серьезны. Однако более серьезные аллергические реакции могут потребовать рецептурного стероидного крема или, возможно, пероральной стероидной терапии.

Как долго длятся симптомы?

Симптомы гиперчувствительности к краске для волос могут длиться от нескольких дней до недели и более, в зависимости от серьезности реакции.

На рынке представлено много альтернатив краскам для волос, содержащим PPD, хотя варианты цвета могут быть более ограниченными.

Это химические вещества, связанные с PPD, такие как сульфат гидроксиэтил-п-фенилендиамина (HPPS), или они вообще не содержат PPD и действуют, проникая глубоко в волосы и окрашивая их. Некоторые из этих альтернативных красителей доступны только в ограниченном диапазоне цветов, поэтому они могут не подойти всем.

Хна

Хна - еще один вариант для людей, которые хотят избежать раздражения PPD. Настоящая хна изготавливается из измельченного растительного материала.

Цвет хны обычно варьируется от оранжевого до красно-коричневого, в зависимости от других ингредиентов в ней и от того, как ее готовят перед нанесением.

Считается, что хна более безопасна для аллергиков, хотя все еще существует возможность реакции. Если кто-то хочет быть уверенным, следует провести тест на любой краситель, содержащий хну.

Также важно быть уверенным, что хна на самом деле настоящая хна. Многие компании добавляют PPD или его производные в свои краски для волос, содержащие хну, и продают их как хну. Они по-прежнему могут вызывать реакцию, связанную с PPD.

Ряд красок для волос хной доступен для покупки в Интернете.

Полустойкие и содержащие свинец красители

Некоторые люди могут переносить полуперманентные краски для волос или краски для волос на основе свинца, хотя эти варианты могут не подходить для всех.Дерматолог может помочь определить любые химические вещества, которые могут быть подходящими для каждого человека, которого они проверяют.

Избежать реакции на краски для волос легко, если соблюдать несколько шагов. Любой из этих методов или все они могут быть использованы для проверки реакций или их предотвращения.

Общие меры предосторожности

Необходимо строго следовать инструкциям для каждого конкретного красителя, чтобы предотвратить любые реакции, вызванные неправильным использованием.

Важно не оставлять краску на волосах дольше, чем рекомендуется.Хотя большинство химикатов в краске для волос считаются безопасными для использования, их слишком долгое пребывание на коже головы может вызывать раздражение у большинства людей.

При работе с краской для волос или нанесении ее следует носить перчатки.

Обычно для перманентного окрашивания волосы и кожу головы следует тщательно вымыть после завершения нанесения. Плохое мытье и полоскание оставляют частицы краски на волосах и коже головы. Это может вызвать раздражение, если ненужный краситель будет действовать на коже головы дольше, чем необходимо.Могут потребоваться дополнительные мытья и полоскания, чтобы убедиться, что вся лишняя краска смыта с волос и кожи головы.

Патч-тесты

Патч-тесты проводятся врачом и включают помещение небольших точных количеств веществ-аллергенов в камеры на небольшом участке кожи, обычно в верхней части спины, для проверки наличия аллергических реакций.

С окисляющими красками для волос человек может провести тест в домашних условиях аналогичным образом, используя смесь красок для волос. Одно из самых простых мест для проверки - сразу за ухом.Следование инструкциям красителя о том, что делать после нанесения красителя, - лучший способ обеспечить надлежащий тест.

Любое раздражение, реакция или плохое самочувствие является признаком того, что остальная часть кожи головы человека будет плохо реагировать на продукт. Следует избегать продукта в пользу другого вида красителя.

Аллергологические клиники

Если домашнее тестирование пластыря или окрашивание волос становятся регулярной необходимостью, многие люди обращаются в аллергологическую клинику. Клиники аллергии могут провести свой собственный патч-тест, чтобы определить, к каким химическим веществам человек не переносит или на которые аллергия.Затем список возможных раздражителей можно сравнить с ингредиентами красок для волос, чтобы найти лучший для их использования.

Следует избегать любых потенциально раздражающих химикатов. Человек должен пройти тестирование, чтобы убедиться, что у него нет аллергии на химические вещества или химические вещества в краске для волос, чтобы предотвратить реакцию. Избегание дальнейшего использования продукта является ключом к предотвращению повторения аллергической реакции.

.

Безопасно ли прерывистое голодание при грудном вскармливании? A How-To

Ваши друзья-мамы ​​могут поклясться, что грудное вскармливание помогло им сбросить вес ребенка без каких-либо изменений в его диете или режиме упражнений. Все еще ждете этих волшебных результатов? Дело не только в тебе.

Не все женщины теряют вес при кормлении грудью. Фактически, некоторые могут даже сохранять вес до отлучения от груди - поговорим о разочаровании!

Если вы ищете другие способы похудеть, возможно, вам пришла в голову идея прерывистого голодания.Но полезен ли этот популярный метод для вас и вашего драгоценного малыша?

Подробнее о том, что значит прерывистое голодание, что это может сделать для вашего здоровья и вашего тела, и безопасно ли это для вас и ребенка во время кормления грудью.

Связано: Грудное вскармливание заставило меня набрать вес

Прерывистое голодание - это способ питания, при котором вы потребляете продукты в определенный промежуток времени.

Есть множество способов придерживаться поста. Некоторые люди едят каждый день и большую часть постятся ночью.Например, вы можете есть 8 часов в день, скажем, между 12 часами. и 8 часов вечера, и пост или другой 16. Другие предпочитают придерживаться обычной диеты в некоторые дни недели и голодать или есть только определенное количество калорий в другие дни.

Зачем лишать себя? Есть несколько причин, по которым люди рекомендуют прерывистое голодание.

Некоторые исследования показывают, что клетки могут сопротивляться болезням, когда они находятся в состоянии стресса из-за того, что не едят. Не только это, но и другие исследования показывают, что голодание может уменьшить воспаление в организме, а также уровень сахара в крови, артериального давления и холестерина.

И, конечно же, существует множество исследований, посвященных снижению веса при периодическом голодании.

Идея заключается в том, что, когда вы не едите, тело откладывает запасы жира для получения энергии. Пост в течение определенных периодов времени также может снизить общее потребление калорий, что приведет к потере веса.

В одном небольшом исследовании взрослые практиковали голодание через день, при котором они обычно ели через день и потребляли только 20 процентов своих обычных калорий в другие дни. В конце исследования большинство из них потеряли 8 процентов веса всего за 8 недель.

Связано: Лучшие типы периодического голодания для женщин

Идея голодания женщин во время грудного вскармливания не нова. Фактически, некоторые женщины постятся в рамках мусульманского праздника Рамадан. Это подразумевает отказ от еды от рассвета до заката в течение почти месяца. Некоторые женщины, опрошенные по поводу этой практики, рассказали, что их запасы молока во время голодания уменьшались.

Почему это могло произойти? Что ж, другие исследования показывают, что женщины могут не принимать в достаточном количестве макро- и микроэлементы для поддержания производства молока.

Исследователи пришли к выводу, что кормящим женщинам, которые обычно постятся во время Рамадана, следует воздержаться от поста, поскольку они технически освобождены от этой практики.

Традиционный совет, связанный с питанием при грудном вскармливании, объясняет, что женщинам необходимо дополнительно от 330 до 600 калорий в день для поддержания выработки молока.

Кроме того, важно есть разнообразную пищу и уделять особое внимание продуктам, содержащим твердое количество белка, железа и кальция.Достаточное количество еды - и достаточное количество правильной пищи - гарантирует, что вы останетесь здоровыми и что в вашем молоке будет достаточно того, что нужно вашему ребенку для развития.

Также стоит отметить: большая часть нашей жидкости поступает с пищей, которую мы едим. Если голодание снижает потребление жидкости, это также может привести к сокращению количества потребляемой жидкости.

К сожалению, на самом деле нет никаких исследований, посвященных прерывистому голоданию и кормлению грудью женщин исключительно по причинам потери веса.

Большая часть того, что вы обнаружите при быстром поиске в Интернете, является анекдотическим.И, несмотря на все положительные истории, которые вы услышите, вероятно, есть и много другого опыта.

Другими словами: это то, о чем вам следует поговорить со своим врачом. В конечном счете, это может не причинить вреда, но может не стоить потенциальных рисков, таких как потеря количества молока.

Текущие исследования показывают, что голодание не обязательно влияет на макроэлементы в грудном молоке. Однако некоторые микроэлементы в грудном молоке могут быть «значительно» затронуты.

Одно исследование показало, что у женщин, соблюдающих пост во время Рамадана, количество молока оставалось неизменным до и во время голодания.Что изменилось, так это концентрация лактозы, калия и общее содержание питательных веществ в молоке.

Эти изменения не обязательно полезны для ребенка - и исследователи, сосредоточившие внимание на этой теме, пришли к выводу, что женщины должны тесно сотрудничать со своими поставщиками медицинских услуг, когда речь идет о голодании и его потенциальных рисках.

Возможно, самое важное, что нужно отметить, это то, что нет двух одинаковых женщин. Пост может влиять на питательные вещества в грудном молоке, и общий запас молока может значительно отличаться в зависимости от человека.

Как узнать, получает ли ребенок то, что ему нужно? Группа сторонников грудного вскармливания La Leche League описывает несколько вещей, которые могут указывать на проблему:

  • Ваш ребенок вялый или слишком сонный.
  • Ваш ребенок либо слишком много, либо слишком мало времени уделяет груди. «Обычный» сеанс кормления может меняться по времени, но посмотрите, заметите ли вы заметную разницу.
  • Ваш ребенок мало какает. Опять же, характер стула вашего ребенка может быть индивидуальным, поэтому обратите внимание на любые различия.
  • Ваш ребенок обезвожен. Вы можете заметить, что подгузники высохли, или вы можете увидеть темную или красновато-коричневую мочу в его подгузнике.
  • Ваш ребенок не набирает вес и не придерживается своей кривой роста.

Связано: Руководство по грудному вскармливанию: преимущества, способы соблюдения диеты и многое другое

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион. У них даже могут быть предложения или рекомендации, которыми можно поделиться с вами, или на что следует обратить внимание, когда речь идет о вашем здоровье и количестве молока.

Если вы действительно хотите попробовать прерывистое голодание, поговорите со своим врачом о более мягком подходе. Нет никаких конкретных рекомендаций для кормящих женщин, поскольку нет данных о кормящих женщинах, из которых можно было бы сделать эти рекомендации.

Исследователь питания Крис Гуннарс объясняет, что в целом женщинам могут быть полезны более короткие периоды голодания, составляющие 14-15 часов, по сравнению с другими методами прерывистого голодания.

И это может быть больше о том, что вы едите, а не о том, когда вы это едите.Поэтому работайте в тесном сотрудничестве со специалистом в области здравоохранения, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности в питании.

Связано: 6 популярных способов прерывистого голодания

Некоторые эксперты считают, что низкое потребление пищи во время грудного вскармливания может отрицательно сказаться на питательных веществах, которые ребенок получает с молоком, в частности, на железе, йоде и витамине B-12.

Конечно, можно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты в пределах своего временного интервала, но для того, чтобы получать достаточно пищи каждый день, может потребоваться немало усилий.

Еще один риск - недостаточное количество молока. Идея состоит в том, что низкокалорийные диеты и перерывы в питании - или в потреблении жидкости - могут подавлять выработку молока.

Вы можете испытать или не испытать это потенциальное осложнение. Но если вы это сделаете, может потребоваться определенная работа, чтобы восстановить количество молока до уровня, поддерживающего вашего растущего ребенка.

Если ваше питание настолько нарушено, что изменится состав молока и уменьшится количество молока, это также может иметь последствия для вашего собственного здоровья.

Недостаток питания может привести к таким вещам, как авитаминозная анемия. Симптомы включают в себя все, от усталости и одышки до потери веса и мышечной слабости.

Связано: 8 признаков дефицита витаминов

Хотя это, конечно, не так захватывающе или интригующе, как прерывистое голодание, вы можете попытаться похудеть старомодным способом во время грудного вскармливания. Врачи рекомендуют стремиться к снижению медленно и неуклонно, не более чем на полкилограмма в неделю.

Это может означать внесение небольших изменений в свой распорядок дня, например:

  • Подавать еду на тарелках меньшего размера для уменьшения размеров порций.
  • Пропуск обработанных пищевых продуктов, особенно с высоким содержанием сахара и жира.
  • Замедление процесса приема пищи, чтобы мозг мог улавливать сигналы о наполнении желудка.
  • Употребление цельных продуктов, таких как свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
  • Увеличение еженедельных упражнений до рекомендованных 150 минут умеренной активности (например, ходьба или плавание) или 75 минут энергичной активности (например, бег или зумба).
  • Добавьте к своей тренировке силовые тренировки два раза в неделю с силовыми тренажерами, свободными весами или тренировками с собственным весом.

Вы, наверное, слышали, что вашему ребенку понадобилось 9 месяцев, чтобы вырастить (и набрать вес), и что потребуется 9 месяцев (или больше), чтобы его сбросить. Да, если мы услышим, что это может быть правдой, это заявление не станет менее клише.

Но постарайтесь не волноваться, если вы недавно родили ребенка и у вас есть несколько лишних килограммов. Будьте нежны с собой. Вырастить и родить ребенка - невероятный подвиг.

Если вас все еще интересует прерывистое голодание, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить все за и против.

Можно использовать этот метод и по-прежнему соответствовать вашим целям в области питания, но то, как он влияет на ваше здоровье и количество молока, может быть не таким, как у других женщин в вашей жизни.

Независимо от того, что вы делаете, старайтесь выбирать правильную пищу и двигать своим телом - поверьте, последнее не будет трудным для вашего растущего ребенка - и в конечном итоге ваш тяжелый труд окупится.

.

Смотрите также