Какой оксид брать для седых волос


Crossfashion Group - Как закрасить седину на низком проценте окислителя?

«Как и чем закрасить седину?» - наверное, самый популярный вопрос в интернете после запроса «похудеть на 5 кг за 2 дня». Но если для успешного похудения достаточно просто не есть, то от седины бездействием не избавишься. В статье «Чем закрасить седину?» мы обсуждали французский краситель для волос Angel, который легко закрашивает очаговую седину до 40% в темные тона (средне-русый, темно-русый) уже на 3% окислителе без бликов. Однако седина бывает разная, да и краска Angel продается не на каждом углу, поэтому в этой статье мы рассмотрим разные варианты седины и способы борьбы с ней.

Для начала уточним несколько моментов:

 

- Все предложенные техники походят для тонких волос и волос средней толщины с сединой средней жесткости.
- Говорить мы будем исключительно о профессиональных красителях и работе с ними.

- Профессиональные косметические линии для волос содержат окислители разных процентов, но мы будем обсуждать работу только на 1,5% - 3% (максимум 6%) оксидах, потому что чем выше процент окислителя, тем сильнее травмируются волосы, ухудшается качество окраски, уменьшается стойкость цвета и т.д.


О разнице между профессиональными и «обычными» красителями можно почитать здесь.

Цвет волос человека зависит от красящего вещества — меланина. Седые волосы отличаются тем, что меланина в них нет, т. е. седой волос — это буквально полая трубка наполненная молекулами кислорода. Если вы помните, при окраске волос окислитель вступает в реакцию с натуральным пигментом (меланином) растворяя его, молекулы краски взаимодействуют с растворенным натуральным пигментом и мы получаем нужный цвет волос. С седыми волосами все не так просто, окислителю нечего растворять, а молекулам краски не с чем взаимодействовать, волос-то пустой! Вот и получается не ровный цвет, а, в лучшем случае, бликующая седина.

 

Седина может быть:


- рассеянная - седые волосы распределены по голове достаточно равномерно
- очаговая - волосы полностью седеют на определенных участках (чаще виски и лобная часть головы)
- мягкая - если волосы тонкие или средней толщины
- жесткая (или стекловидная) - когда волосы толстые и густые.

 

на фото пример мягкой седины очагового типа (40%)

Классические правила работы с сединой подразумевают использование 6% окислителя на мягких и тонких волосах при окраске 50% седины тон в тон и темнее и 9% окислителя при окраске на тон светлее, но даже 6% окислитель — это очень агрессивное воздействие на волосы! В статье «В чем разница между профессиональной краской и обычной?» мы обсуждали воздействие окислителей разных процентов на волосы и сделали вывод: чем выше процент окислителя, тем сильнее травмируются волосы, да и кожа головы у большинства женщин достаточна чувствительная, чтобы каждый месяц выносить ожог 6% или 9% окислителя (про 12% я даже не пишу). В конце концов, что лучше, ходить седой или лысой?

 

Как же быть?

 

Есть несколько техник, которые мастера-парикмахеры применяют при работе со стекловидной сединой (очень толстые, жесткие седые волосы). Если использовать эти техники на мягкой седине применяя не 6%-9% окислители, а 1,5%-3% можно получить очень хорошие результаты!


Первая техника — мордонсаж. Суть ее в том, что перед окраской седину как бы подготавливают, нанося на сухие волосы 1,5% - 3% окислитель (если седина очаговая, окислитель следует наносить только на участок с седыми волосами). Окислитель приподнимает чешуйки волоса и разрыхляет его. Выдержав окислитель 10- 20 минут (в зависимости от качества седины), его следует промокнуть полотенцем (не смывать!), высушить волосы феном (на средних температурах, чтобы не сжечь) и далее окрашивать волосы по привычной схеме.

 

Даже, если у вас жестковатый волос, вы можете окрашивать их после мордонсажа на 3%! В сумме после процедуры и окраски вы получите 6% окислитель (два раза по 3%), и, в целом, можно было не тратить время, а сразу же покрасить волосы на 6%, однако 6% оксид более агрессивно открывает волос и воздействует на кожу головы, цвет после работы 6% окислителя держится хуже, вымывается гораздо быстрее, а также уходит в затемнение при последующих окрасках. И, конечно, качество волос после двух раз с 3% будет значительно лучше, чем 1 раз с 6%.

 

Вторая техника — предпигментация. Суть ее в нанесении красителя без окислителя на волосы для насыщения их пигментом. Чтобы выполнить предпигментацию, возьмите краситель из натурального ряда на тон светлее желаемого цвета и нанесите его (только краску, без окислителя!) на участки седины или по всей голове, если седина рассеянная.


Мастера — парикмахеры постоянно спорят, надо ли добавлять воду в краситель или нет. Одни утверждают, что без воды реакция будет слишком медленной, другие считают, что вода отрицательно повлияет на качество волос при дальнейшем окрашивании. Компромиссом в данном споре может стать нанесение красителя на влажные (или слегка сбрызнутые из пульверизатора) волосы. Краситель следует выдержать 20 минут, а затем, не смывая предыдущий краситель, нанести обычную смесь из красителя с окислителем 3% и выдерживать на волосах положенное время.

Можно совмещать две эти процедуры: сначала сделать мордонсаж, потом предпигментацию, а затем уже покрасить волосы обычным способом, и все это на 3% окислителе максимум (конечно, если у вас достаточно мягкая седина).

Возникает закономерный вопрос, почему же тогда матера парикмахеры не предлагают подобные процедуры в салонах, а красят всех подряд по «технологии»?

 

Ответов несколько:

 

- это увеличивает затраты косметических продуктов, а следовательно, и стоимости процедуры
- это увеличивает расход времени на клиента
- не с первого раза мастер сможет подобрать ту самую, подходящую именно вам, щадящую формулу, а где гарантия, что клиент не взбунтуется?
- не все мастера владеют данными техниками

 

Вопросы и ваши замечание можно обсудить в комментариях.

 

Удачного дня!

 

Еще по теме:
"Как закрасить седину? Предпигментация очаговой седины и окраска в темные тона (фото)"

 

Фото: crossfashion.ru

полезные советы по подбору цвета и предпигментации

Предпигментация

Насыщение седых волос пигментом перед основным окрашиванием.

Натуральные оттенки или микс тон, краситель на тон светлее нужного или желаемый цвет. Нужно смешать выбранную краску с водой в пропорциях "одна часть краски к двум частям воды". Наносить только на седые волосы, на 15-20 минут. После этого красим волосы поверх состава.

Для окрашивания тонких и мягких волос оттенок на тон светлее, чтобы избежать затемнения. А для жестких волос используйте, наоборот, оттенок темнее на тон от желаемого результата.

Время выдержки красителя при окрашивании седины - 45 минут, отсчитывается от последнего нанесения краски на прядь.

Чем светлее тон краски, тем меньше шансов, что седина закрасится. Всё, что идет после 7-го тона, слабо пигментированные, тем самым закрасить седину и получить красивый и однородный цвет очень проблематично.

7 и 8 тон справятся с сединой, если волосы тонкие со 100% сединой. В остальных случаях волосы стоит обесцвечивать. Эту процедуру лучше предоставить профессиональному стилисту-колористу.

Чем толще волос, тем сложнее его прокрасить. Соответственно, от толщины зависит концентрация красителя и процент окислителя.

Если у вас очень редкие и тонкие волосы, постарайтесь подобрать более светлый оттенок, тогда волосы будут казаться гуще, просто потому что на темных волосах хорошо видна белая кожа головы, что, согласитесь, выглядит не очень.

Если процент седины больше 50%, тогда идеально использовать в соотношении 1/1 желаемый оттенок и краску натурального цвета. Но! К уже осветленным волосам это не относится.

Если от природы вы натуральная блондинка, вам могут подойти пепельные оттенки, на них не так заметны отрастающие седые корни.

Если у вас 100% седина и при этом тонкие волосы, то проблем с окрашиванием у вас возникнет мало. Их можно окрашивать как и в светлые цвета без осветления, так и в темные. И подойдет вам 1.5% или 3% оксид. Если волосы у вас плотные, то тут лучше всего использовать специальные красители для седых волос.

Краски с 00 - это особо пигментированные краски натуральных оттенков, они способны закрасить седину без обесцвечивания волос на 2 тона на 9% оксиде.

Осторожнее с красителями, предназначенных для закрашивания седины. В них содержится больше пигментов, чем в обычной краске. За счет этого цвет получится темнее.

Процент оксида вбирается исходя из толщины волоса, следовательно, чем толще волос, тем выше % оксида.

Если вы уже обесцвечивали волосы и есть отрастающая седина, то обесцвечиваем только корни, краска на корни с 3% оксидом, на длину 1.5% оксид.

Натуральные оттенки в палитре все, где после дроби идет 0 или 3 (3 - теплые оттенки с золотом).

Хна и басма не способны закрасить седину, они только тонируют ее.

Тонирующие краски не закрасят седину.

Если вы хотите. чтобы цвет дольше держался и меньше смывался, то обязательно приобретите линейку ухода за окрашенными волосами. Это шампунь, кондиционер и маска.

Вроде, на все важные вопросы дала ответы:-)

Если вы интересуетесь всем, что связано с волосами (окрашивание, уход, какие существуют средства от облысения и как в этом вопросе далеко ушли трихологи) - ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на мой канал.

Если у вас есть вопросы, вы можете их задать в комментариях к данной статье, в сообщения группы ВК или в директ в Инстаграме.

Читайте также: Всё, что надо знать о кислотах в косметике: AHA, BHA и какой от них толк

  • Белая рубашка в главной роли: 6 способов носить ее каждый раз по новому
  • Соль плюс вода - омолаживающий массаж от испанской инквизиции

Как закрасить седину на низком проценте окислителя?

Автор Фрау Мария На чтение 4 мин. Просмотров 2.2k. Опубликовано Обновлено

Как эффективно закрасить седину и не травмировать волосы? Техники окрашивания седых волос на низком проценте окислителя. Мордонсаж и предпигментация.

Проблемой качественного закрашивания седины озабочены многие женщины. К сожалению, окрашивание седых волос даже качественными профессиональными красителями часто дает не слишком ровный цвет, непрокрасы и бликующую на свету седину. Увеличение же времени окрашивания или использование оксигентов с очень высоким процентом содержания перекиси водорода не всегда улучшает результат (а порой и ухудшает) и связано с высокой травматизацией волос и кожи головы.

Классические правила работы с седыми волосами подразумевают применение:

  • 6%-ого оксигента на тонких и мягких волосах с сединой до 50% от общей массы волос при окрашивании тон в тон и в более темные тона;
  • 9%-ого оксигента при окрашивании на тон светлее и при жестких волосах, волосах со стекловидной сединой.

При этом даже окрашивание на 6%-ом окислителе – это уже достаточно агрессивное воздействие на волосы и кожу! Не каждая женщина сможет без ущерба для волос и кожи головы ежемесячно выдерживать окрашивание на 6 или 9 процентах, особенно если волосы у нее тонкие и пористые, а кожа чувствительная. Получить пережженные и редкие, но хорошо прокрашенные волосы – не слишком радостная перспектива. Ходить седой или непрокрашенной тоже не хочется. Как же быть?

Существуют две основные техники окрашивания, которые разработаны специалистами для работы со стекловидной сединой, т.е. с жесткими и плотными седыми волосами, плохо поддающимися воздействию краски. Если применять эти техники на мягкой седине, используя вместо сильных 6-9%-ых окислителей, рекомендуемых при обычном окрашивании седины, более слабый 3%-ый, можно получить очень хорошие результаты!

Мордонсаж

Первая техника называется «мордонсаж». Суть ее заключается в предварительной подготовке седых волос к процедуре окрашивания, позволяющей «раскрыть» волосы и предоставить возможность для попадания большего числа пигментов краски внутрь них. Производится мордонсаж следующим образом:

  • На сухие волосы наносится 1,5-3%-ый окислитель в чистом виде, без смешивания с чем-либо. Если седина рассеянная окислитель наносится на всю массу волос, если очаговая – то только на участок с седыми волосами.
  • Оксигент выдерживается на волосах от 10 до 20 минут, в зависимости от качества волос и седины. За это время он приподнимает чешуйки волоса, как бы разрыхляет его, открывая доступ к внутреннему пространству волосяного стержя.
  • Оксигент не смывается с волос, а промокается сухим полотенцем. Волосы высушиваются феном на средних температурах.
  • Далее волосы окрашиваются по привычной схеме на 1,5-3%-ом окислителе. Благодаря проведенной подготовке внутрь волосяного стержня попадет гораздо большее число пигментов краски, нежели попало бы при стандартном методе окрашивания, цвет получится насыщенным и стойким даже на пониженном оксиде.

С помощью мордонсажа на 3% можно эффективно окрашивать на 3% даже довольно жесткие волосы. Казалось бы, два раза манипуляции проводятся на 3% оксигенте, и в сумме получается 6%, как и при стандартном окрашивании седины сразу на 6%. Кто-то скажет, что можно было бы не тратить время, а просто покрасить волосы на 6%… Однако 6%-ый окислитель более агрессивно «открывает» волосы и серьезно воздействует на кожу головы, он травмирует и волосы, и кожу, цвет после окрашивания на 6% не слишком стоек, вымывается довольно быстро, и, кроме того, уходит в затемнение при последующих окрасках. И конечно же, состояние волос после двух манипуляций, проведенных на 3%, будет значительно лучше, чем волос, подвергшихся однократной процедуре сразу на 6%. Так что использование мордонсажа вполне обосновано и предпочтительно в сравнении с окрашиванием на сильных окислителях.

Предпигментация

Вторая техника — предпигментация. Суть этой процедуры состоит в насыщении волос красящим пигментом перед основным окрашиванием.

Предпигментация проводится так:

  • На сухие волосы наносится краска из натурального ряда или с золотистым акцентом. Оттенок краски рекомендуется выбрать на 1 тон светлее желаемого цвета. Краска наносится в чистом виде, без смешивания с окислителем! При рассеянной седине нанесение выполняется по всей массе волос, при очаговой – только на участках с сединой.
  • Краска выдерживается на волосах 20 минут. За это время аммиак или его производные, входящие в состав краски, разрыхляют структуру волос, и красящие пигменты проникают внутрь волосяного стержня.
  • По истечении указанного времени краска не смывается с волос! Ее излишки удаляются вычесыванием волос широким гребнем.
  • Поверх оставшейся на волосах краски проводится основное окрашивание краской уже желаемого оттенка, смешанной с 3%-ым оксигентом.

Предпигментирование позволяет наполнить волосы большим объемом красящих пигментов, нежели при стандартном способе окрашивания, и активировать и стабилизировать их более слабым оксидом, избежав тем самым излишней травматизации волос. Цвет при этом получается глубоким, насыщенным и стойким.

Для наиболее эффективного и стойкого окрашивания седых волос на слабых оксигентах рекомендуется совмещать две описанные процедуры: вначале делать мордонсаж, после него проводить предпигментацию, а затем уже красить волосы на 3%-ом окислителе. Это даст хорошие результаты на мягкой и средней седине и при этом сохранит волосы в хорошем состоянии даже при частых окрашиваниях.

Пока-пока, мои дорогие. Ваша фрау Мария.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Оксиды для окрашивания волос

Известно, что краска сама по себе волосы не окрасит – это всего лишь бесцветный или слабоокрашенный крем. Стойкая краска «работает» только в дуэте с оксидом. Только во время окисления краска приобретает цвет и способность окрашивать.

Оксиды, оксигенты, окислители проявители и активаторы – все это составы для окрашивания волос на основе перекиси водорода с добавлением консервантов, стабилизаторов, отдушек и загустителей. Сейчас все чаще производители обогащают состав оксида полезными компонентами: липидами, витаминами, растительными экстрактами и другими добавками.

Концентрация перекиси водорода отражается на этикетке бутылька оксида и варьируется от 1,2 до 12% - чем больше процент содержания перекиси, тем интенсивнее окрашивание.

Принцип работы оксида

Оксигент – щелочной продукт с pH от 9,2 до 10,4. В зависимости от выбранной вами концентрации перекиси водорода оксид (вместе с красителем) вступает в химическую реакцию с волосами и «передает» им свою щелочную среду. Таким образом рН волос изменяется: вместо нейтрального (pH 5,5) показатель pH становится щелочным (около pH 7,0-8,5 и более). Как следствие – кутикула волос ослабевает и приоткрывается. Далее оксид попадает внутрь и вступает в реакцию с родным пигментом волос, частично его разрушая. Освободившееся место заполняется искусственным пигментом.

По сути, чем выше процент окислителя, тем больше он раскрывает кутикулу, больше вытесняет натуральный пигмент, а значит, больше места освобождается под новый пигмент.

Назначение оксидов с разной процентностью

1,2%-4,5% (4-15 volume) - активаторы для безаммиачных красок, применяемые в целях тонирования натуральных или ранее осветленных волос. Оксиды в этом диапазоне позволяют максимально сохранить натуральный цвет волос и обеспечить эффективное тонирование «тон в тон» или сделать оттенок темнее. Такой активатор хорошо справляется с цветами любого уровня глубины тона. Тонируйте волосы, если: хотите скорректировать фон осветления (это цвет, который получился в результате осветления волос с помощью специальных порошков), убрать ненужный оттенок или наоборот добавить яркости цвету, который получился при окрашивании.

Стандартная концентрация перекиси водорода для безаммиачных красок у производителей - 1,5%, однако, она может варьироваться от 1,2% до 4,5%:

3% (10 volume) применяется с красками для тонирования и окрашивания волос «тон в тон», на тон темнее, а иногда - на тон светлее. Оксид 3% применяют в случаях, когда нет необходимости в осветлении волос (в осветлении 3% можно использовать, только работая с очень поврежденными волосами). Для маскировки седины этот оксид не применяется.

6% (20 volume) - стандартный окислитель для покрытия седины, окрашивания «тон-в-тон» и зачастую осветления натуральных волос краской на 1 (порой 2) уровня. С порошковыми осветляющими препаратами 6% перекись водорода используется для осветления волос на 1-2 уровня.

9% (30 volume) окислитель эффективно закрашивает седину на жестких волосах, стойко окрашивает темные волосы, производит быстрое осветление для получения чистого цвета на 2-3 уровня.

12% (40 volume) применяется для максимального осветления и кардинальной смены имиджа. При применении краски осветляющего ряда достигается осветление до 3-4 уровней, с другими цветами (если разрешено применение) максимально можно достичь 3 уровней осветления. Оксид 12% агрессивно воздействует на волосы, поэтому после процедуры окрашивания необходим тщательный уход.

Можно ли использовать оксид и краску разных брендов

Окислитель одного бренда полностью адаптирован производителем к красителю той же марки. В процессе реакции с красителем оксид окисляет именно такое количество натурального пигмента, которое «запрограммировано» для внедрения и закрепления красящего вещества. Последствия смешивания краски и окислителя разных фирм – некорректный результат по цвету, степени осветления и стойкости окрашивания. Не нарушайте технологию! Как говорится: «Не жарьте лук на машинном масле!».

Решили рискнуть? Тогда хотя бы соблюдайте пропорцию окислителя по отношению к красителю смеси. Не соблюдение пропорции смешивания (1:1 или 1:1,5) ведет к тому, что нарушается взаимодействие пигментов красителя и кислорода, обеспечивающего его проявление. Объясню. Если производитель рекомендует смешать 1:1 – это говорит о том, что такие красители имеют в составе меньшее количество пигментов. Красители, смешиваемые 1:1,5 содержат большее количества пигмента и требуют большее количество кислорода для «закрепления» красителя в волосах.

Можно ли смешивать оксиды с разной процентностью

В случае если у вас под рукой не оказалось нужного оксида, можно экстренно смешать оксиды разной концентрации перекиси в рамках одного бренда. Для этого возьмите оксид с % выше искомого и оксид с более низким %, чем требуется. Вот несколько схем смешивания.

Схемы смешивания оксидов

  • Окислитель 4,5% = 3% 1 часть + 6% 1 часть
  • Окислитель 6% = 12% 1 часть + 3% 2 части
  • Окислитель 7,5% = 12% 1 часть + 3% 1 часть
  • Окислитель 9% = 12% 2 части + 3% 1 часть

Логично, что никаким смешиванием невозможно получить самый низкий 1,2% и самый высокий 12% оксид. А также отмечу, что ни вода, ни всевозможные шампуни, бальзамы и прочие средства, добавленные в смесь, процент оксида не понизят. Не рискуйте, пытаясь разбавить оксид водой: очень велик шанс «убить» свои волосы или, как минимум, получить нестойкое, а порой неравномерное окрашивание.

Дата публикации .

ОСОБЕННОСТИ ОКРАШИВАНИЯ СЕДЫХ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

СПРАВОЧНО, можно пропустить этот абзац, если не хотите погружаться в тему слишком глубоко.

Предпигментация и мондросаж волос – специальные процедуры при особенной седине.

Простыми словами, предпигментацией называют процесс уплотнения пигмента. И используется он при “очаговой” седине. Смысл заключается в нанесении краски без оксида. Смешайте краску с водой или с минимальным % оксида (1,5-1,9) нанесите седые волосы на 15 минут. Потом, не смывая, поверх наносится краска с оксидом на все волосы. 

Существует особый вид седины, его называют “стекловидным”.  При такой седине, профессионалы пользуются методом мондосажа.
Суть его заключается в предварительном рыхлении кутикулы волос. Но, чтобы осуществить данный процесс, нужно нанести на седые волосы 6%-ный не разбавленный оксид. И держать средство на волосах нужно на протяжении 20-30 минут. 
Мы специально не описываем подробно эти процедуры, потому что они требуют специальных знаний и умений.
В этих случаях, мы рекомендуем воспользоваться услугами профессионалов.

Оксид для окрашивания волос: виды, характеристики, правила использования


10.03.2019 Вячеслава Лисицина Мода и стиль

Окрашивание волос практикует каждая современная женщина. И вовсе не обязательно с целью закрасить седину. Изменение цвета волос дает возможность поэкспериментировать с образом, подобрать наиболее выгодный цвет, который будет красиво оттенять тон кожи и глаз.

Чаще всего у женщин не возникает вопроса о том, как выбрать и смешать оксид для окрашивания, потому как в большинстве красок для волос этот компонент присутствует в упаковке. Однако при покупке профессиональной краски оксид зачастую приходится приобретать отдельно. И тут возникает вопрос о том, как правильно это сделать, чтобы не навредить волосам.

Для чего он нужен?

Все дело в том, что сама краска на волосах «не работает». Лишь при смешивании ее с оксидом в необходимых пропорциях можно добиться окрашивания локонов. Основной состав средства — это перекись водорода. Ее концентрация указана на этикетке и составляет от 1,8 до 12 %. В данном случае выбор зависит от типа волос и желаемого эффекта.

Принцип работы окислителя заключается в следующем:

  • оказывая воздействие на роговой слой волоса, открывает его чешуйки, обеспечивая более глубокое проникновения красящего пигмента;
  • вступает в реакцию с натуральным пигментом волоса, частично разрушая его;
  • затем в действие вступает краска, которая проникает внутрь волоска, заполняя его пустоты, что обеспечивает стойкое окрашивание.

Оксид для окрашивания волос: виды и характеристика

Начнем с того, что средство, конечно же, портит волосы, делая их сухими и ломкими. И чем выше концентрация, тем более сильному воздействию подвергается шевелюра. Но это вовсе не значит, что необходимо выбирать оксид с 1,8-процентным содержанием перекиси водорода. Ведь при неправильном выборе желаемого эффекта женщина не получит. Рассмотрим основные виды оксидов для окрашивания волос.

1,8-3-процентные окислители считаются самыми щадящими. Подходят для тонких и сухих волос. Однако эффект окрашивания длится сравнительно недолго, да и на волосах оттенок менее заметен. Позволяют окрашивать волосы в свой цвет или на тон темнее. Естественно, для кардинальной смены имиджа они не подходят. Но их несомненное достоинство состоит в сравнительной безопасности для шевелюры. Они практически не повреждают ее. Однако и не способны закрасить седину, поэтому для окрашивания подходят лишь молодым девушкам, которые желают поэкспериментировать с цветом волос.

6-процентный оксид более агрессивен. Он активно используется в домашних условиях, так как обеспечивает длительный эффект окрашивания. Дает возможность осветлить или затемнить волосы на 2 уровня. Качественно закрашивает седину, придавая волосам рыжие или медные оттенки. Благодаря стойкому эффекту и сравнительно небольшому вреду для волоса тысячи девушек предпочитают именно такой окислитель.

9-процентный также нередко можно встретить в дуэте с краской. Он меняет цвет на 3 тона, эффективно воздействует на седину, позволяя закрасить ее полностью. Однако больше применим для волос жестких и густых. В домашних условиях его использовать не рекомендуется обладательницам тонких и ломких волос.

12-процентный оксид применяется при окрашивании жестких волос при кардинальной смене цвета. Позволяет изменить цвет волос на 6 тонов. Применим в тех случаях, когда женщине хочется перекраситься из брюнетки в блондинку. Однако он очень агрессивно воздействует на волосы. Если использовать его постоянно для окрашивания в блонд, можно заметно пересушить и испортить шевелюру. Многие мастера считают, что подобное уничтожение волос не стоит радости быть блондинкой. Конечно, в домашних условиях его не рекомендуется применять.

Кроме этого, специалисты практикуют смешение двух оксидов для окрашивания.

Также есть в свободной продаже окислитель с концентрацией 4,5 % от бренда Cutrin. Он предназначен для безаммиачных красок, которые помогают ненадолго изменить цвет без вреда для шевелюры. Данный окислитель содержит в составе ухаживающие компоненты, в том числе пшеничные протеины, которые наделяют волосы блеском и мягкостью.

Как видите, характеристики оксидов для окрашивания волос позволяют в полной мере оценить необходимость их использования.

Какие ошибки часто совершают при окрашивании?

Перечислим их:

  1. Неправильный выбор концентрации окислителя. Наиболее удачный вариант, если вы хотите заметно изменить цвет шевелюры, — оксид 6 %.
  2. Нельзя передерживать состав на волосах дольше указанного времени — это не улучшит результат окрашивания, а лишь навредит шевелюре.
  3. Особенную осторожность нужно проявлять при осветлении волос. Следует четко следовать инструкции, так как осветление крайне негативно сказывается на состоянии шевелюры.
  4. Чем сильнее окислитель, тем меньше требуется ему времени на контакт красящих веществ с волосами.

Именно поэтому важно посетить специалиста, если вы не обладаете опытом в окрашивании волос.

Можно ли применять оксид и краску разных фирм?

Предпочтительно применять продукцию одного производителя. В стандартных магазинных упаковках оксид уже присутствует. Но далеко не всегда.

Лучше приобретать оксид и краску одного производителя, так как это поможет быстро рассчитать пропорции. Использование окислителя другого производителя нарушает химический процесс, изменяет цвет и травмирует шевелюру. Так как состав и соотношение красителей разных марок может сильно отличаться, этот нюанс способен повлиять на водный дисбаланс, что приведет к неправильному окислению.

Как правильно использовать оксид?

Оксид смешивают с краской и сразу же наносят на волосы после тщательного размешивания раствора. Однако многие женщины интересуются, в какой пропорции краску и окислитель для волос смешивать. Прежде всего следует учесть, что в упаковке магазинной краски уже присутствует необходимое количество оксида. Однако если он был приобретен отдельно, специалисты обычно рекомендуют смешивать компоненты в равном количестве. Подобное соотношение необходимо, если ваша цель — стойкое окрашивание или закрашивание седины. Пастельное тонирование и осветление делают, смешивая 1 часть краски и 2 части оксида (в первом случае используется специальный активатор 1,2 %).

Оксид для окрашивания седых волос

Цвет волос зависит от меланина (это красящий пигмент), однако седые волосы лишены меланина. По сути, они являют собой полую трубку, заполненную молекулами кислорода. С седыми волосами нелегко работать, так как оксиду, основная задача которого состоит во взаимодействии с пигментом волос, нечего растворять.

Классические правила работы с седыми волосами подразумевают использование окислителя 6-процентного и 9-процентного. Однако даже первое вещество очень портит волосы. Как же поступить в этом случае?

Специалисты рекомендуют очень интересную технику. Для мягких волос подойдет даже окислитель с концентрацией 1,8 %-3 %. Итак, техника заключается в следующем: нужно нанести окислитель на сухие волосы (если седина очаговая, следует наносить вещество только на определенные участки). Выдержать его 15-20 минут, затем волосы промокнуть полотенцем и высушить феном (при этом не смывать вещество). После этого следует провести окрашивание по привычной схеме.

Окислители с ухаживающими компонентами в составе

Вы наверняка слышали о красках для волос с питательными компонентами в составе, но сегодня в продаже можно найти и оксиды с подобными веществами. Среди них:

  • Kapous Professional Actiox c экстрактом женьшеня и белого риса. Защищает волос изнутри, препятствуя его разрушению.
  • Loreal Recital Preference с глицерином. Обеспечивает шевелюре блеск и обещает легкое расчесывание.
  • Schwarzkopf Professional Igora Royal Oil Developer. Содержит в составе масляную основу, которая увлажняет, кондиционирует и питает волосы.
  • Mirella Professional 3 %. Это универсальный окислитель, который защищает структуру волоса во время окрашивания.

Заключение

И это далеко не полный список оксидов для окрашивания волос. Надеемся, что данная статья оказалась информативной и полезной для наших читателей.

Источник: fb.ru



Что вызывает это, и можно ли это исправить? Научный анализ

Седые волосы: причины и меры вмешательства - Научный обзор

Существует давнее мнение, что седые волосы - это следствие старения. Но так ли это на самом деле?

Если да, то в чем суть возрастного поседения? Чем это отличается от преждевременной седины? И можно ли вообще обратить седину?

Эта статья посвящена науке о седых волосах - ее причинах, механизмах и потенциальных решениях - а затем предоставляет научно обоснованные рекомендации для всех, кто хочет бороться с процессом поседения.

Примечание. Хотя в литературе мы видели обратное изменение седины, мы еще не знаем, как безопасно повторить эти результаты. Тем не менее, есть основанные на фактах действия, которые мы можем предпринять с сегодняшнего дня, чтобы замедлить, остановить и даже обратить вспять преждевременное поседение волос. Однако эти действия зависят от человека и от причин преждевременного поседения.

Основные выводы

  • Седые волосы - результат потери пигментных клеток около основания волосяного фолликула.Это может произойти, если (1) стволовые клетки, которые производят эти клетки, истощены, или (2) сами производящие пигмент клетки повреждены (и, таким образом, больше не могут производить пигмент). В результате волосы станут белыми.
  • Седые волосы обратимы, но если только стволовые клетки, производящие пигментные клетки, не разрушаются. Если эти стволовые клетки истощены или разрушены, вылечить седые волосы теоретически намного сложнее.
  • Существует два основных типа поседения: возрастное и преждевременное.В обоих случаях есть сообщения о случайном (и спонтанном) обращении седых волос после лечения, начиная от лучевой терапии и заканчивая лекарствами от лимфомы.
  • Преждевременное поседение часто связано с гипотиреозом, накоплением тяжелых металлов, употреблением наркотиков, избытком свободных радикалов и недостатком питательных веществ. В этих случаях устранение этих основных причин может значительно замедлить или остановить процесс поседения, а иногда даже обратить его вспять.
  • Составы для местного применения, имитирующие определенные нейроэндрокринные гормоны, улучшают как возрастное, так и преждевременное поседение.Если исследования в этой области продолжат развиваться, мы можем увидеть одобренные FDA средства от седых волос в течение следующих 5-10 лет.

Научные данные, лежащие в основе поседения, а также советы по замедлению, остановке или потенциальному обращению этого процесса, можно найти ниже.

Что такое седые волосы?

Цвет волос регулируется молекулами под названием меланин . Молекулы меланина производят пигмент. А молекулы меланина состоят из клеток, называемых меланоцитами .

Цвет волос определяется как типом меланина, так и количеством меланоцитов .Все волосы без меланина чисто-белые.

По мере роста волос меланоциты, расположенные у основания волосяного фолликула (то есть волосяной луковицы), непрерывно производят меланин. Это отвечает потребностям пигментации волос.

Рядом с дермальным сосочком меланоциты вырабатывают меланин для пигментации наших волос

Седые волосы возникают, когда мы теряем меланоциты в волосяной луковице (Jo et al., 2018). Когда содержание меланоцитов начинает уменьшаться, вырабатывается меньше меланина и уменьшается пигментация волос.

В конце концов, выпадает достаточно меланоцитов, так что цвет волос становится серым.

В волосяной луковице меланоциты вырабатывают меланин, который создает пигмент наших волос

Меньше меланоцитов> меньше меланина> ухудшенная пигментация волос> более белые волосы

Виды поседения

Есть две распространенные формы поседения: возрастное поседение и преждевременное поседение.

Возрастное поседение наследуется генетически.Это происходит у всех млекопитающих, которые живут достаточно долго. Из-за этого возрастное поседение считается нормальным течением процесса старения.

Преждевременное поседение менее нормально. Он характеризуется как значительное поседение в возрасте до 35 лет. Иногда это может передаваться по наследству, но также часто является результатом воздействия окружающей среды - когда потеря пигмента волос происходит за пределами генетики.

Возрастное поседение: как это происходит?

Никто не уверен.Несмотря на обширные исследования, все еще остается вопрос: «Почему меланоциты начинают исчезать?»

Однако есть несколько теорий. Каждая теория включает в себя определенный пошаговый процесс того, как наши волосы становятся пигментированными ... и , где эти этапные процессы могут потерпеть неудачу.

Поэтапные процессы пигментации волос

Если бы мы упростили пигментацию волос до легкого для понимания процесса, каждый шаг мог бы выглядеть примерно так.

  1. Стволовые клетки волосяных фолликулов - это «строительные блоки» клеток, которые действуют сообща вместе, образуя наши волосяные фолликулы.В волосяной луковице стволовых клеток меланоцитов и дифференцируются в меланоциты, то есть клетки, которые могут производить меланин.
  2. Пока волосы находятся в фазе роста, эти меланоциты производят меланин, который покрывает прядь волос пигментом. Этот процесс называется меланогенез .
  3. Этот процесс продолжается до тех пор, пока волосяной фолликул не завершит фазу роста. Как только волос прекращает рост , он отделяется от волосяной луковицы, выпадает, и волосяной фолликул дегенерирует ... в этот момент на его месте начинает формироваться новый волосяной фолликул, и цикл повторяется.

Стволовые клетки меланоцитов> меланоциты> меланин> пигментированные волосы

Зная это, есть две точки отказа в этом процессе, которые могут привести к потере пигмента (т. Е. Седым волосам).

  1. Стволовые клетки меланоцитов истощаются и больше не дифференцируются в такое количество меланоцитов (что приводит к меньшей пигментации волос)
  2. Меланоциты повреждаются и больше не производят столько меланина (что приводит к меньшей пигментации волос)

Опять же, никто не знает, почему это могло произойти.Но есть по крайней мере один виновник, который может объяснить и точек отказа.

Свободные радикалы

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые существуют во всех тканях нашего тела. У этих молекул отсутствует электрон. Следовательно, эти свободные радикалы хотят «забрать» электроны соседних клеток и тем самым стабилизировать себя.

К сожалению, когда свободные радикалы взаимодействуют с клетками окружающей ткани, чтобы «украсть» электрон, они дестабилизируют эти клеточные структуры и тем самым нарушают целостность клетки.Это приводит к повреждению ДНК, ошибкам копирования ДНК и, в конечном итоге, к старению.

Свободные радикалы более или менее неизбежны. Они образуются как из внутри тела , так и из внешней среды - от различных причин, от воспаления до ультрафиолета и загрязнения до ионизирующего излучения.

Свободные радикалы: откуда они берутся и как повреждают ДНК

Фактически, «свободнорадикальная теория старения» предполагает, что старение просто происходит из-за накопления свободных радикалов.По мере того, как мы становимся старше, количество свободных радикалов постепенно увеличивается и превышает количество молекул, которые помогают их нейтрализовать - антиоксидантов . Конечный результат: повреждение ДНК, повреждение клеток и старение.

Интересно, что есть доказательства того, что накопление свободных радикалов может быть одной из причин появления седых волос (Tobin et al., 2001). Есть как минимум два возможных пути.

1. Производство меланина генерирует свободные радикалы, которые повреждают меланоциты и делают волосы седыми.

Повторюсь: меланоциты производят меланин посредством процесса, называемого меланогенез .Этот процесс зависит от энергии. Следовательно, поскольку меланоциты производят меланин, этот процесс также генерирует большое количество свободных радикалов.

Когда свободные радикалы меланогенеза взаимодействуют с окружающими клетками, они повреждают клетки, в первую очередь создавая их: меланоциты.

В конце концов, меланоциты накапливаются настолько, что образуется на меньше, чем на меланоцитов. Это приводит к выработке меньшего количества меланина и, в конечном итоге, меньшего количества пигмента волос. Конечный результат: седые волосы.

Этот вид нарушения является примером точки отказа второй стадии в нашем пошаговом процессе: повреждение меланоцитов.

Меланогенез> увеличение количества свободных радикалов> поврежденные меланоциты> меньше меланоцитов> меньше меланина> меньше пигмента волос> седые волосы

2. Свободные радикалы могут повредить стволовые клетки меланоцитов, тем самым уменьшая количество меланоцитов в волосяной луковице.

Это событие является примером точки отказа первой стадии , и оно приводит к дисфункции стволовых клеток меланоцитов (Jo et al., 2018).

Опять же, во время регенеративной стадии цикла волос меланоцитарные стволовые клетки дифференцируются в меланоциты. Это клетки, производящие меланин. Этот процесс дифференцировки обеспечивает достаточное количество клеток меланоцитов, чтобы покрыть пигментом растущие волосы.

Если стволовые клетки меланоцитов не могут самообновляться или дифференцироваться, то образуется меньше меланоцитов, вырабатывается меньше меланина, а наши волосы теряют пигмент и становятся седыми.

Было обнаружено, что свободные радикалы также повреждают стволовые клетки меланоцитов и тем самым ухудшают их способность создавать клетки меланоцитов.У мышей повреждение ДНК приводит к истощению стволовых клеток меланоцитов и неспособности к самообновлению (Jo et al., 2018). Это означает, что образование свободных радикалов может быть связано как с первой, так и с второй стадиями отказа в возрастном поседении волос.

Накопление свободных радикалов> повреждение стволовых клеток меланоцитов> нарушение регуляции стволовых клеток меланоцитов> меньше меланоцитов> меньше меланина> седые волосы

Что определяет наш «резервуар» стволовых клеток меланоцитов?

Доказательства сильно влияют на наши гены.

Фактически, наша генетическая конституция может определять, сколько стволовых клеток меланоцитов у нас есть для пополнения запасов пигмента волос в каждом цикле роста волос. И что интересно, количество стволовых клеток меланоцитов, вероятно, не бесконечно.

Это означает, что возрастное поседение может иметь предопределенные часы , и эти часы могут полностью основываться на том, сколько раз меланоциты должны делиться, дифференцироваться и производить меланин, чтобы повторно пигментировал вновь растущий волос.

Означает ли это, что седые волосы являются следствием роста волос ?

Потенциально. Фактически, некоторые исследовательские группы фактически предложили именно эту идею - что активный рост волос делает наши волосы седыми (Jo et al., 2018). Все просто зависит от того, как мы рассматриваем этот «естественный» процесс образования свободных радикалов и его последствия.

Опять же, меланогенез - это энергетически зависимый процесс. Побочным продуктом этого процесса является образование свободных радикалов.

Меланогенез не происходит, когда волосы не растут. Это имеет смысл, потому что, когда прядь волос не растет, нет новых участков, требующих пигментации.

Это означает, что процесс «роста» волоса приводит к меланогенезу, который вызывает избыточное производство свободных радикалов, что увеличивает вероятность повреждения ДНК и, таким образом, усиливает потерю стволовых клеток меланоцитов, меланоцитов и, следовательно, меланина. Конечный результат: более седые волосы.

Существуют ли встроенные механизмы для защиты от повреждения свободными радикалами?

Да. Есть способы, которыми наш организм может бороться со свободными радикалами. Их называют антиоксидантами .

Антиоксиданты - это молекулы с дополнительным электроном, который «жертвует» свободным радикалам. Чем раньше антиоксидант вступает в контакт со свободным радикалом, тем раньше он может отдать свой электрон для нейтрализации этого свободного радикала и тем меньше вреда, который свободный радикал может нанести клеткам и поддерживающим тканям.

Эндогенные и экзогенные антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме

Антиоксиданты производятся внутри организма (эндогенные) и приобретаются извне (экзогенные).

Например, мы получаем антиоксиданты, такие как витамин Е, из продуктов, которые мы едим. Но мы также производим эндогенные антиоксидантные ферменты, такие как глутатион и супероксиддисмутаза. Независимо от того, как мы их получаем, антиоксиданты помогают бороться с образованием свободных радикалов в результате энергозависимых процессов в организме.

В целом, организм жестко регулирует выработку антиоксидантов, чтобы всегда оставаться сбалансированным. Если мы едим больше антиоксидантов, производство эндогенных антиоксидантов снижается. Если мы едим меньше антиоксидантов, организм производит на больше, чем на антиоксидантов.

Таким образом, другой подход к возрастному поседению из-за свободных радикалов не обязательно состоит в том, что наши тела производят на слишком много свободных радикалов ... просто они останавливают выработку антиоксидантов, достаточных для борьбы со всеми ними.

Меньше антиоксидантов> больше окислительного стресса (повреждение свободными радикалами)> поврежденные стволовые клетки меланоцитов / меланоциты> меньше продуцируется меланина> меньше пигмента в волосах> седеют волосы

Действительно ли накопление свободных радикалов виновато в поседении ?

Да и нет.

Теоретически, повреждение свободными радикалами будет постепенно истощать стволовые клетки меланоцитов и повреждать меланоциты. Со временем волосы теряют пигмент и со временем становятся седыми.

В то же время, если вы имеете дело с седыми волосами, вы знаете, что поседение происходит не просто так медленно . Фактически, поседение происходит довольно быстро - и обычно в той же фазе роста ранее пигментированных волос.

Для справки, сегодня утром я нашла (новые) седые волосы. Я вытащил его, осмотрел и понял, что он почти мгновенно превратился из черного в серый - о чем свидетельствует каштановый волос, который внезапно потерял свой пигмент на полпути вниз по прядке.

Все это говорит о том, что поседение может происходить в один этап - волосы теряют пигмент быстро, а не медленно с течением времени. Это противоречит представлению о том, что поседение накапливается из-за медленной потери меланина. Скорее, это означает, что поседение происходит сразу.

Это продолжает озадачивать ученых, и поэтому исследования точного процесса поседения все еще продолжаются.

Возрастное поседение: шаги к его замедлению или прекращению

В настоящее время исследования по обращению вспять возрастной седины, похоже, в основном сосредоточены на (1) снижении активности свободных радикалов в волосяной луковице и (2) повышении антиоксидантной активности в волосяной луковице.Будет ли это эффективным, еще предстоит определить.

Есть множество способов уменьшить образование свободных радикалов в организме. В конце концов, свободные радикалы являются следствием как внутренних, так и внешних сил, одними из основных из которых являются:

  • Воспаление (местное и системное)
  • Напряжение
  • Курение
  • Ожирение
  • Загрязнение воздуха
  • Токсичность тяжелых металлов
  • Воздействие хронических токсинов
  • Плохое питание
  • Токсичность для плесени

По иронии судьбы, хроническое воздействие повышенных свободных радикалов может также истощать эндогенную антиоксидантную активность.Теоретически это ускорит процесс старения, в результате чего признаки старения, например, поседение, появятся раньше.

Это означает, что первая линия защиты от возрастного поседения состоит в том, чтобы (1) снизить любую ненужную активность свободных радикалов и (2) повысить уровни эндогенных и экзогенных антиоксидантов - в основном за счет диеты, богатой питательными веществами, избегая воспалительных продуктов, и предотвращение дефицита калорий.

Как мы узнали из книги, такая диета у всех разная.

А как насчет того, чтобы обратить вспять возрастное поседение?

Интересно, что было зарегистрировано случаев частичного улучшения возрастного поседения. В некоторых случаях возрастное поседение спонтанно исчезло в одном волосяном фолликуле (Paus, 2001).

Самопроизвольное, необъяснимое изменение седины (в том же цикле роста волос)

Парадоксально, но частичная регенерация волос наблюдалась после лучевой терапии рака - i.е., после того, как тело подверглось засыпке окислительным стрессом и свободными радикалами.

Теоретически лучевая терапия может временно стимулировать выработку эндогенных антиоксидантов. Это происходит в ответ на увеличение количества свободных радикалов и является средством смягчения стресса и поддержания баланса между оксидантами и антиоксидантами в тканях. По некоторым причинам эта повышенная антиоксидантная активность также иногда приводит к репигментации волос. Но мы еще не знаем, почему именно .

В любом случае, мы не нашли способа последовательно репигментировать волос после лучевой терапии. И вообще, нет смысла искать лучевую терапию, чтобы обратить вспять возрастное поседение.

Но здесь возникает вопрос: возможно ли полностью изменить седые волосы из-за старения?

Теоретически да. По крайней мере частично. Но есть ограничения.

Проблемы борьбы с возрастным поседением

Чтобы понять, почему это так сложно, нам не нужно смотреть дальше двух потенциальных точек отказа в возрастном поседении.

  1. Истощение стволовых клеток меланоцитов
  2. Повреждение самих меланоцитов

Если только повреждений меланоцитов (из-за накопления свободных радикалов или других источников), то теоретически, если мы устраним , вызывающие этого повреждения, то стволовые клетки меланоцитов в конечном итоге дифференцируются в здоровые меланоциты, и волосы вернутся. к пигментированному.

Однако, если стволовые клетки меланоцитов повреждены или истощены, избавление от седых волос становится намного труднее.Это связано с тем, что в организме имеется ограниченное количество стволовых клеток, и если повреждение происходит на столь ранней стадии процесса, мы теряем способность производить здоровые меланоциты и, следовательно, меланин (пигмент волос).

Вот почему некоторые пожилые мужчины и женщины сообщили о улучшениях седых волос - даже с помощью чего-то вроде простого приготовления сока или добавления фруктовых смузи в свой распорядок дня.

Эти продукты богаты антиоксидантами. Впоследствии их употребление может повысить антиоксидантную активность в волосяной луковице, что восстановит повреждение меланоцитов и, таким образом, приведет к улучшению поседения.

При этом, как только резервуары стволовых клеток меланоцитов истощаются, не имеет значения, сколько антиоксидантов мы загружаем. Мы не сможем производить меланин-образующие клетки, поэтому наши волосы не сохранят пигмент. Это также вероятно, почему эти пожилые мужчины и женщины, увеличивающие потребление антиоксидантов, видят лишь незначительное улучшение своего цвета волос - потому что мы еще не знаем, как выполнить этот поэтапный процесс.

Примечание. Интересно, что при андрогенной алопеции стволовые клетки волосяного фолликула не истощаются… им просто трудно дифференцироваться в другие типы клеток.Это то, что теоретически делает это состояние гораздо более обратимым.

Технически, возрастное поседение обратимо, если не произошло значительного повреждения или истощения стволовых клеток меланоцитов. Если это произошло, обратить вспять возрастное поседение будет намного сложнее.

Тем не менее, есть несколько случаев частичного восстановления возрастной седины, возможно, за счет повышения антиоксидантной активности и снижения активности свободных радикалов. Мы видели это в тематических исследованиях у пожилых мужчин и женщин, пьющих сок.

Парадоксально, но мы также наблюдали это после радиационного воздействия ... когда массивный всплеск свободных радикалов стимулирует значительное повышение эндогенной антиоксидантной активности, что приводит к спонтанному, необъяснимому возвращению пигмента в волосы.

Преждевременное поседение: каковы причины?

Как и возрастное поседение, преждевременное поседение считается результатом (1) накопленного повреждения свободными радикалами и (2) постепенной потери антиоксидантов, защищающих выпуклость волос.Однако, как и в случае с возрастным поседением, вопрос о том, является ли это на самом деле причиной преждевременного поседения, все еще обсуждается.

В любом случае, по-видимому, есть несколько основных условий, которые ускоряют процесс поседения, что приводит к преждевременной потере пигментации волос (то есть в возрасте до 35 лет). Вот несколько наиболее серьезных виновников (примечание: этот список не является исчерпывающим).

Гипотиреоз

Известно, что гормоны щитовидной железы играют важную роль в поддержании состояния волосяного фолликула и могут даже помочь регулировать активность меланоцитов и пигментацию волос.

Например, люди с гипотиреозом или дефицитом гормонов щитовидной железы, как правило, имеют на больше чаще с седеющими волосами по сравнению с контрольной группой (McDonough et al., 2012).

Интересно, что были также проведены два тематических исследования репигментации волос у мужчин после приема гормона щитовидной железы (в частности, Т3). Фактически, эти отчеты побудили исследователей провести исследования на животных и культурах клеток, чтобы оценить влияние гормонов щитовидной железы на фолликулярные меланоциты (Redondo et al., 2007).

Результаты: у мышей Т3 (гормон щитовидной железы) стимулирует раннее вступление в фазу анагена цикла волос - фазу роста, при которой активно производство меланина (в отличие от телогена или катагена, когда меланин не продуцируется). А в культурах клеток человека применение гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 значительно усилило синтез меланина в волосяном фолликуле (Beek et al., 2008).

Это обнадеживающая новость для тех, у кого рано поседеет и недостаточно активна щитовидная железа.Но прежде чем мы будем слишком взволнованы, есть еще несколько вопросов, на которые нужно ответить.

  • Увеличивают ли гормоны щитовидной железы производство меланина, когда щитовидная железа находится в нормальном состоянии? Или гормоны щитовидной железы восстанавливают пигмент волос только у людей с гипотиреозом?
  • Стимулирует ли гормон щитовидной железы также репигментацию волос у женщин? В настоящее время исследования в основном сосредоточены на мышах и людях.

Эти пробелы могут заполнить будущие исследования.

Недостаток питательных веществ

Нет сомнений в том, что витамины и минералы играют важную роль в росте и пигментации волос.Это побудило исследователей изучить возможную связь с преждевременным поседением.

Один анализ пациентов с преждевременным поседением предполагает связь между низким уровнем содержания меди и поседением волос (Fatemi Naieni et al., 2011). По сравнению с контрольной группой у людей с седыми волосами концентрация меди в сыворотке была ниже.

Хотя это не демонстрирует причинно-следственную связь, связь медно-серого цвета очень вероятна. Вот почему.

Важному ферменту синтеза меланина, тирозиназе, необходим ион меди.Итак, дефицит меди теоретически может привести к недостаточности этого важного этапа пигментации волос.

Также был исследован дефицит других микроэлементов. Например, одна исследовательская группа обнаружила низкий уровень сывороточного железа и низкий уровень сывороточного кальция у преждевременно поседевших старшеклассников и студентов доуниверситетского образования по сравнению с нормальным контролем (Bhat et al., 2013).

Интересно, что есть также отчет о репигментации волос с помощью добавок железа при железодефицитной анемии (Choi et al, 2016).Это может быть связано с ролью железа в производстве меланина - хотя никто еще не знает, как это объяснить.

Кроме того, из пациентов, включенных в исследование Бхата 2013 года, 45,7% имели дефицит витамина D3, (<10 нг / мл) и 54,3% были недостаточными (10-30 нг / мл), что указывает на дополнительную связь с дефицитом.

Хотя витамин D3 напрямую не исследовался в волосяном фолликуле, известно, что он регулирует экспрессию гена, который кодирует экспрессию тирозингидроксилазы, ключевого фермента меланогенеза (Cui et al., 2015). По сути, без витамина D3 активность тирозингидроксилазы может быть нарушена.

Дефицит витамина B12 также был зарегистрирован как связанный с преждевременным поседением, однако, почему это происходит, до сих пор неизвестно (McDonough et al., 2012).

Неизвестно, достаточно ли уровней этих специфических питательных веществ для предотвращения преждевременного поседения. Однако восстановление нормального уровня этих витаминов в случае дефицита может обратить вспять поседение, связанное с дефицитом.

Наркотики

Некоторые препараты также могут вызывать потерю пигмента волос. Поседение было описано с такими лекарствами, как:

  • Пазопаниб
  • Сунитиниб
  • Дазатиниб
  • гидроксихлорохин

Если у вас появляется поседение, связанное с приемом любого из этих препаратов, сообщите своему врачу, чтобы он определил возможное решение.

Чрезмерная активность свободных радикалов

Та же самая свободнорадикальная теория старения может, , также объяснить преждевременное поседение.Все зависит от дозы свободных радикалов, которым вы подвергаетесь экзогенно (другими словами, накопление свободных радикалов под воздействием внешних сил).

Если вы живете в загрязненной окружающей среде, регулярно курите сигареты, придерживаетесь диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества, и у вас избыточный вес, вы подвергаете себя значительно большей активности свободных радикалов. Теоретически это потенциально увеличивает риск раннего поседения.

В то же время в «свободнорадикальной» теории поседения есть серьезные пробелы.В конце концов, радиационное облучение усиливает активность свободных радикалов и, как это ни парадоксально, привело к частичной отмене поседения.

Преждевременное поседение часто является результатом хотя бы одного из следующих факторов: (1) гипотиреоз, (2) дефицит питательных веществ, (3) токсичность тяжелых металлов, (4) дефицит питательных веществ, (5) некоторые лекарства или (6) чрезмерное употребление активность свободных радикалов.

Если у вас раннее поседение, выявление потенциальных причин и обращение за лечением (с помощью медицинского работника) может замедлить, остановить или даже обратить вспять процесс поседения.Но успех здесь полностью зависит от причин вашего поседения, а также от того, насколько сильно повреждены / истощены стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула.

Возвращаясь к вопросу: можно ли обратить седину вспять? Может быть.

Повторяю ранее, наш ответ был да - по крайней мере, частично… и только , если стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула не повреждены или не истощены.

В то же время произошло несколько невероятных изменений седины - большинство из них случайно и как побочный эффект лекарств.

Пожалуй, наиболее впечатляющим эффектом обращения с седыми волосами стало введение у мужчин гормона щитовидной железы или брентуксимаба (препарата, предназначенного для лечения лимфом). И на этой заметке посмотрите эти фотографии мужчины, принимающего брентуксимаб, и его волосы до и после лечения (Penzi et al., 2017).

Восстановление седины (8 месяцев) после лечения брентуксимабом

Опять же, неясно, действительно ли эти препараты обращают вспять возрастное поседение.Я предполагаю, что такое поседение, вероятно, больше связано с преждевременным поседением и связано с основным заболеванием, которое лечат врачи. Но в любом случае такие развороты увлекательны.

Случайное обращение седых волос: повышенный уровень адренокортикотропного гормона

Доктор Паус в свой обзор пигментации волосяных фолликулов включил историю человека, у которого развился повышенный уровень адренокортикотропного гормона (АКТГ). Интересно, что он также по необъяснимым причинам испытал потемнение кожи и изменение седых волос (Paus, 2011).

АКТГ - это гормон, секретируемый гипофизом, и, как таковой, это тематическое исследование предлагает возможный путь нейроэндокринной модуляции в обращении седины. Интересно, что Паус также выдвинул гипотезу о роли других нейроэндокринных гормонов в предотвращении поседения волос, включая мелатонин, β-эндорфин и гормон, стимулирующий α-меланоциты (α-MSH).

Однако исследования здесь все еще продолжаются.

Лечение будущего

В настоящее время не существует одобренного средства для лечения седых волос, как возрастных, так и преждевременных.Тем не менее, некоторые предварительные методы лечения исследуются.

Одним из интересных способов лечения является пальмитоил тетрапептид-20 , пептид, имитирующий α-MSH - один из гормонов, который, по предположению Пауса, регулирует процесс поседения (Almeida Scalvino et al., 2018).

Клинические испытания с использованием местного препарата этого пептида показали, что он значительно увеличивает синтез меланина. Следовательно, это также улучшило седые волосы у испытуемых! Это может обеспечить простой и эффективный способ предотвратить и обратить вспять поседение.

Итог

  • Пигментация волос требует синтеза меланина меланоцитами. Меланоциты циклически пополняются каждый цикл роста волос за счет стволовых клеток меланоцитов.
  • Седые волосы - это просто переход от пигментированного к непигментированному (или от темного к белому), вызванный прогрессирующей потерей меланоцитов в волосяной луковице.
  • Хотя стволовые клетки меланоцитов могут иметь генетически предопределенные часы, прежде чем они истощатся, исследования показывают, что (1) повышенное накопление свободных радикалов и (2) снижение антиоксидантной активности могут ускорить этот процесс.
  • Репигментация волос наблюдалась после приема гормонов щитовидной железы у мужчин.
  • Дефицит меди, железа, витамина D3 и витамина B12 может привести к преждевременному поседению.
  • Имеются документы об обращении седины, связанном с гормонами щитовидной железы, лечением лимфомы и повышенным уровнем АКТГ.
  • В настоящее время нет единого мнения о лечении или профилактике поседения волос. Новые методы лечения, такие как биомиметический пептид α-MSH, могут быть эффективными для предотвращения и обращения вспять седины, по крайней мере, согласно ограниченному количеству клинических испытаний.
  • Снижение избыточного образования свободных радикалов может предотвратить как возрастное, так и преждевременное старение, связанное с окислительным повреждением стволовых клеток меланоцитов и меланоцитов.
  • Если есть подозрение на преждевременное поседение, дефицит витаминов и заболевания щитовидной железы можно выявить с помощью лабораторных исследований и лечить под руководством лицензированного врача. Также следует учитывать возможные побочные эффекты лекарств.
  1. Тобин, Д., и Паус, Р. (2001). Поседение: геронтобиология пигментной единицы волосяного фолликула.Экспериментальная геронтология, 36 (1), 29–54. DOI: 10.1016 / s0531-5565 (00) 00210-2
  2. Джо, С. К., Ли, Дж. Й., Ли, Ю., Ким, К. Д., Ли, Дж. Х., и Ли, Ю. Х. (2018). Три потока в механизме поседения волос. Анналы дерматологии , 30 (4), 397–401. DOI: 10.5021 / ad.2018.30.4.397
  3. Нисимура, Э. К. (2011). Стволовые клетки меланоцитов: резервуар меланоцитов в волосяных фолликулах для пигментации волос и кожи. Исследование пигментных клеток и меланомы, 24 (3), 401–410. DOI: 10.1111 / j.1755-148x.2011.00855.x
  4. McDonough, P.H., Schwartz R.A. (2012). Преждевременное поседение волос. Кутис , 89 (4): 161-165.
  5. Редондо П., Гусман М., Маркина М., Претель М., Агуадо Л., Льорет П. и Горрочатеги А. (2007). Репигментация седых волос после лечения гормонами щитовидной железы. Actas Dermo-Sifiliográficas (английское издание), 98 (9), 603–610. DOI: 10.1016 / s1578-2190 (07) 70525-5
  6. Ван Бик, Н., Бодо, Э., Кромминга, А., Гаспар, Э., Мейер, К., Змиевски, М.А.,… Паус, Р. (2008). Гормоны щитовидной железы напрямую изменяют функции волосяных фолликулов человека: пролонгацию анагена и стимуляцию как пролиферации кератиноцитов матрикса волос, так и пигментации волос. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, 93 (11), 4381–4388. DOI: 10.1210 / jc.2008-0283
  7. Фатеми Наиени, Ф., Эбрахими, Б., Вакилиан, Х. Р., и Шахморади, З. (2011). Концентрация железа, цинка и меди в сыворотке при преждевременном поседении волос.Биологические исследования микроэлементов, 146 (1), 30–34. DOI: 10.1007 / s12011-011-9223-6
  8. Бхат, Р., Шарма, Р., Пинто, А., Дандекери, С., и Мартис, Дж. (2013). Эпидемиологическое и следственное исследование преждевременного поседения волос у детей старшего и дошкольного образования. Международный журнал трихологии, 5 (1), 17. DOI: 10.4103 / 0974-7753.114706
  9. Чой, Дж. У., Лью, Б. Л., и Сим, В. Ю. (2016). Случай преждевременного поседения волос, леченный сульфатом железа. Анналы дерматологии , 28 (6), 775–776. DOI: 10.5021 / ad.2016.28.6.775
  10. Цуй, X., Pertile, R., Liu, P., & Eyles, D. W. (2015). Витамин D регулирует экспрессию тирозингидроксилазы: возможный медиатор - N-кадгерин. Неврология, 304, 90–100. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2015.07.048
  11. Паус Р. (2011). Нейроэндокринологический взгляд на пигментацию волосяных фолликулов человека. Исследование пигментных клеток и меланомы, 24 (1), 89–106. DOI: 10.1111 / j.1755-148x.2010.00808.x
  12. Penzi LR, Manatis-Lornell A, Saavedra A, Fisher D, Senna MM. Репигментация волос, связанная с применением брентуксимаба. Чехол JAAD Rep . 2017; 3 (6): 563–565. Опубликовано 8 ноября 2017 г. doi: 10.1016 / j.jdcr.2017.09.027
  13. Алмейда Скальвино, С., Шапель, А., Хаджем, Н., Лати, Э., Гассер, П., Шуло, Ж.-К.,… Вдзечак-Бакала, Дж. (2018). Эффективность агониста α-МСГ, пальмитоилтетрапептида-20 при пигментации волос. Международный журнал косметической науки. DOI: 10.1111 / ics.12494

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его подробные статьи и публикации на этом сайте.

.

20 Питательные вещества, витамины, добавки, травы, многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы не хотите красить волосы, вы не можете восстановить уже поседевшие волосы до прежнего цвета.

Тем не менее, вы можете сохранить остальную часть своего цвета и отложить неизбежное на некоторое время, изменив свой образ жизни.

Ваш общий успех в конечном итоге будет зависеть от вашей генетики.

У большинства людей седые или серебристые волосы начинают появляться в возрасте до 50 лет. То, что обычно начинается с нескольких случайных прядей, со временем может постепенно увеличиваться и покрывать большие площади волос.

Употребление правильных питательных веществ и принятие других профилактических мер может помочь сохранить существующую пигментацию, задерживая общее поседение.

Люди, которые начинают испытывать «преждевременное» поседение, которое относится к поседению в возрасте до 30 лет, могут быть особенно заинтересованы в том, чтобы попробовать эти профилактические меры.

Любопытно? Читайте дальше, чтобы узнать, что вам следует добавить в свой рацион, могут ли добавки помочь и многое другое.

Хотя преждевременное поседение в основном обусловлено генетически, оно также имеет диетический компонент.

Определенные витамины и минералы способствуют выработке волосяными фолликулами пигментов (меланина), которые необходимы волосам для сохранения естественного цвета.

Подумайте, достаточно ли вы получаете этих питательных веществ с пищей.

Кальций

Кальций важен не только для ваших костей.Он также способствует здоровью нервов, сердца и мышц.

Молочные продукты, такие как молоко и йогурт, являются основными источниками этого минерала.

Вы также можете найти кальций в темно-листовой зелени, обогащенных злаках и рыбе.

Старайтесь есть не менее трех порций в день.

Медь

Дефицит меди может мешать выработке энергии в организме, влияя на клетки крови и соединительные ткани.

Этот минерал также помогает вашему организму усваивать железо и создавать новые клетки крови.Медь также играет роль в производстве меланина.

Получение достаточного количества меди в вашем рационе может гарантировать, что эти процессы останутся нетронутыми.

Его можно найти в арахисе, миндале и чечевице, а также в говяжьей печени, крабовом мясе и белых грибах.

Железо

Низкий уровень железа - не редкость, если у вас преждевременное поседение волос.

Железо - важный минерал, который помогает создавать гемоглобин в клетках крови. Гемоглобин, в свою очередь, отвечает за перенос кислорода по всему телу.

Чтобы обеспечить достаточное количество железа в своем рационе, нужно есть мясо, чечевицу и темно-зеленые листовые овощи.

Если вы вегетарианец или веган, убедитесь, что вы одновременно едите продукты, богатые витамином С, так как это помогает вашему организму усваивать больше железа.

Белок (кератин)

Возможно, вы слышали о кератиновом лечении для выпрямления и разглаживания волос, но внутренний кератин также может повлиять на общее состояние ваших волос.

Кератин - это тип белка, который присутствует в поверхностных клетках.Когда кератиновые белки расщепляются в волосяных фолликулах, это может, среди прочего, привести к выпадению волос и изменениям пигментации.

Кератин сам по себе нельзя есть, но обеспечение достаточного количества белка в рационе может позволить организму извлекать аминокислоты и превращать их в кератин.

Витамин B-5 (пантотеновая кислота)

Витамин B-5 является важным питательным веществом, которое помогает вашему организму вырабатывать энергию из продуктов, которые вы едите. Он также помогает вырабатывать красные кровяные тельца.

Хотя исследования на мышах показали, что витамин B-5 может обратить вспять седеющий мех, нет никаких клинических исследований, показывающих, что такие эффекты могут происходить у людей.

Однако получение достаточного количества витамина B-5 может гарантировать, что ваш организм должным образом преобразовывает пищу в энергию.

Продукты, богатые витамином B-5, включают рыбу, говяжью печень и йогурт.

Витамин B-6

Витамин B-6 важен как для вашего метаболизма, так и для вашего иммунитета.

Если вы не получаете достаточно витамина B-6, у вас могут развиться такие симптомы, как сухость волос, потрескавшиеся губы и усталость.

Хорошая новость заключается в том, что витамин B-6 можно получать из различных продуктов, включая рыбу, птицу, картофель и не цитрусовые.

Витамин B-9 (фолиевая кислота)

Витамин B-9 (фолиевая кислота или фолиевая кислота) помогает вашему организму усваивать аминокислоты. Это также важно для метаболизма и функций ДНК.

Когда вы не получаете достаточного количества витамина B-9 с пищей, у вас могут наблюдаться изменения пигментации волос, кожи и ногтей.

Примеры продуктов, богатых фолиевой кислотой, включают бобы, спаржу, листовую зелень и цитрусовые.

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12 - одна из наиболее частых причин преждевременного поседения волос.

Исследователи отметили, что дефицит витамина B-12 часто сопровождается дефицитом фолиевой кислоты и биотина у людей, чьи волосы начали рано седеть.

Витамин B-12 - еще одно питательное вещество, необходимое для метаболизма, выработки ДНК и общего уровня энергии.

Вы можете убедиться, что получаете достаточно витамина B-12, употребляя в пищу такие продукты, как мясо, молочные продукты и обогащенные злаки.

Витамин D

Витамин D необходим для здоровья костей. Это также помогает вашему организму более эффективно усваивать кальций.

Исследования показали, что люди с преждевременным поседением волос также склонны к дефициту витамина D.

Это открытие предполагает, что питательное вещество также влияет на выработку меланина в волосяных фолликулах.

Вы можете получить витамин D при умеренном пребывании на солнце, а также в продуктах, включающих яйца, жирную рыбу и обогащенные продукты.

Цинк

Цинк - это минерал, который отвечает за защиту ваших клеток и ДНК от захватчиков, поэтому люди часто рекламируют его как средство от простуды.

Он также помогает организму вырабатывать белок. Дефицит цинка может повлиять на здоровье ваших волос.

Минерал широко доступен в бобах, цельнозерновых продуктах, красном мясе и устрицах.

Если вы не получаете достаточного количества перечисленных выше питательных веществ в своем рационе, может помочь прием одной или нескольких добавок.

Определенные питательные вещества могут обеспечить правильную пигментацию волосяных фолликулов, особенно в случае преждевременного поседения.

Проконсультируйтесь с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо из следующих добавок. Эти специалисты могут помочь определить, действительно ли вам не хватает этих питательных веществ, и посоветуют, что делать дальше.

Витамин B-6

Дефицит витамина B-6 обычно более заметен среди людей, которые не едят мясо.

Определенные аутоиммунные заболевания и заболевания почек также могут изменить то, как ваше тело усваивает витамин B-6.

Ежедневная рекомендация для большинства взрослых - 1.3 миллиграмма (мг), но пожилым людям и людям, которые беременны или кормят грудью, требуется немного больше.

Витамин B-6 доступен как отдельная добавка. Кроме того, это питательное вещество содержится во многих поливитаминах.

Магазин добавок витамина B-6.

Витамин B-9

Что касается здоровья волос, витамин B-9 может обеспечить правильную пигментацию. Если вы не едите достаточно продуктов, богатых фолиевой кислотой, возможно, вам стоит подумать о добавках.

Дневная рекомендация для большинства взрослых составляет 400 мкг (мкг).

Не все поливитамины содержат витамин B-9, поэтому важно внимательно читать этикетки на продуктах. Ваш врач может даже порекомендовать отдельную добавку фолиевой кислоты.

Магазин добавок витамина B-9.

Витамин B-12

Исследования показали, что многие молодые люди с седыми волосами также могут иметь дефицит витамина B-12.

Вегетарианцы и веганы более склонны к дефициту B-12, потому что это питательное вещество в основном содержится в продуктах животного происхождения.

Рекомендуемая суточная норма витамина B-12 для большинства взрослых составляет 2,4 мкг.

Если вы не получаете достаточно витамина B-12, ваш врач может порекомендовать добавки, инъекции или поливитамины.

Магазин добавок витамина B-12.

Рыбий жир или медь

Добавки рыбьего жира могут быть еще одним вариантом, если ваш врач посоветует их принимать.

Одно исследование показало, что участники с преждевременно поседевшими волосами имели более высокий уровень холестерина. Прием добавок рыбьего жира потенциально может быть одним из способов решения этой проблемы.

Магазин добавок рыбьего жира.

Медь также может присутствовать в морепродуктах. Ежедневная рекомендация для большинства взрослых - 900 мкг.

Ваш врач может порекомендовать добавки с медью, если подтвержденный дефицит повлиял на ваши клетки крови и выработку энергии. Эти эффекты могут привести к седым волосам и другим заметным симптомам.

Магазин медных добавок.

Биотин

Многие люди считают, что добавки биотина могут сделать волосы гуще и крепче.

Исследования также показывают, что дефицит биотина может играть роль в преждевременном поседении.

Дневная рекомендация для большинства взрослых составляет 30 мкг.

Магазин биотиновых добавок.

Фермент каталазы

Ферменты каталазы отвечают за расщепление перекиси водорода на воду и кислород.

У некоторых людей есть состояние, называемое акаталаземией, которое вызывает низкий уровень этих ферментов. Со временем эти низкие уровни могут вызвать накопление токсинов в организме.

Добавки каталазы полезны только в том случае, если в вашем организме мало этих ферментов. Ваш врач сможет поставить этот диагноз.

Магазин добавок каталазы.

Чтобы улучшить общее состояние волос, некоторые люди обращаются к лечебным травам.

Например, люди использовали китайскую траву под названием Polygonum multiflorum при алопеции (выпадении волос), а также при заболеваниях печени, диабете и сердечных заболеваниях.

Однако исследования показывают, что это популярное растение может принести больше вреда, чем пользы, повредив печень.

Поэтому осторожно используйте лечебные травы от седых волос и других проблем со здоровьем. В случае сомнений обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Травы могут быть такими же мощными, как и обычные лекарства, и могут взаимодействовать с любыми лекарствами или добавками, которые вы уже принимаете.

Не секрет, что курение вредно для здоровья. Это может даже способствовать преждевременному поседению, особенно в возрасте до 30 лет.

Если вы готовы бросить курить, поговорите с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.Они могут посоветовать вам, как лучше всего это сделать, и познакомят вас с полезными ресурсами.

Присоединение к группе отказа от курения может оказать дополнительную поддержку, которая также может быть полезной.

Связь сильного стресса с внезапным обесцвечиванием волос сомнительна.

Есть даже некоторые споры о том, действительно ли существует установленная связь между длительным стрессом и преждевременным поседением.

Если стресс действительно способствует появлению седых волос, лучше справиться со стрессом может помочь.К тому же, менее напряженный образ жизни, безусловно, не повредит!

Возможно, вы сможете лучше справиться со стрессом и улучшить общее состояние здоровья, воспользовавшись следующими советами:

  • Расставьте приоритеты в своих обязательствах, чтобы не сокращать время в домашней жизни.
  • Постарайтесь сказать «нет» дополнительным задачам, если у вас уже есть полная тарелка.
  • Выделяйте каждую неделю время для любимого хобби.
  • Практикуйте медитацию или упражнения на глубокое дыхание каждый день, даже если это всего пять минут за раз.
  • Ежедневно выполняйте упражнения, чтобы снизить стресс и повысить уровень серотонина в мозге.

Хотя диета и здоровый образ жизни в целом могут помочь свести к минимуму появление седых волос, вы можете сделать лишь очень многое, чтобы контролировать естественную потерю меланина в волосяных фолликулах.

Седеющие волосы также имеют значительный генетический компонент. Если ваши родители имели дело с преждевременным поседением, велика вероятность, что вы тоже.

Тем не менее, это не означает, что нельзя пытаться замедлить процесс поседения.

Просто помните, что если добавка или альтернативное лечение звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, это так.

Вы должны обратиться к врачу с любыми проблемами, связанными с преждевременным поседением или выпадением волос.

.

15 фактов о том, почему, как, о генетике и уходе за волосами

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Узнайте, почему и когда появляется серый цвет, и, что еще более важно, как приветствовать этот новый серебристый оттенок в своей жизни!

Каким бы тревожным ни казался тот факт, что прядь, или участок, или более серого цвета украшают ваши локоны, знайте: это не должно быть плохим знаком.

Грей имеет плохую репутацию в мире, который стремится к вечному биохакингу, но репутация - это все, что есть, и ее можно изменить.Вы можете раскачивать свои седые волосы, как рок-звезда, красить их, чтобы дождаться, пока прибудет больше, или даже более внимательно изучить свой рацион на предмет возможных пробелов в питании - потому что правда в том, что серые цвета не появляются в одночасье.

Прежде чем вы броситесь обнимать свой серый цвет, вам следует знать несколько вещей.

Поседение обычно объясняется потерей пигмента (также известного как меланин) в стержне волоса. Как правило, эти волосы имеют другое ощущение и текстуру, чем их пигментированные аналоги. Было замечено, что седые волосы более грубые, тонкие и «менее послушные», но есть средства, которые помогут с этим! Считайте серый цвет новым этапом жизни, который вы можете научиться принимать по-своему.

Есть много причин, по которым люди стареют, но в большинстве случаев это просто связано с естественным старением и генетикой. Это означает, что это происходит просто потому, что это общее в генах вашей семьи. Проверьте, когда ваши родственники или родители поседели, и посмотрите, соответствует ли это вашей временной шкале.

Факторы окружающей среды и питания также могут быть признаны причиной поседения, особенно преждевременного поседения. «Стресс, курение и несбалансированное питание - ряд причин, по которым мы можем начать преждевременно поседеть», - объясняет эксперт по питанию компании Maple Holistics Калеб Бэкке.

Но, хотя стресс является наиболее цитируемой причиной, правда ли это?

Когда наш организм реагирует на стресс, он часто повреждает здоровые клетки. В одном исследовании исследователи обнаружили, что у мышей реакция на стресс повреждает ДНК, которая накапливается с течением времени. Хотя другое исследование на мышах показало связь, нет никаких научных доказательств на людях, которые иллюстрируют прямую корреляцию между стрессом и седыми волосами.

По данным исследования 2013 года, с другой стороны, курение оказывает существенное влияние на появление седых волос в возрасте до 30 лет.Это делает его одной из самых важных причин образа жизни.

Даже если вы не курите, следует учитывать пассивное курение: Хотя воздействие пассивного курения уменьшилось, многие люди все еще сталкиваются с пассивным курением. В 2012 году CDC сообщил, что 25 из 100 некурящих людей имели в крови котинин. Когда организм расщепляет никотин, он производит котинин.

Было обнаружено, что недостаток определенных питательных веществ играет важную роль в преждевременном поседении. Согласно одному исследованию, низкий уровень ферритина, кальция и витамина D-3 влияет на поседение, в то время как другое исследование пришло к выводу, что низкий уровень меди, цинка и железа способствует преждевременному поседению.

Точно так же, как причины поседения, когда человек начинает седеть, зависит от этого человека. Например, у европеоидов чаще появляются седые волосы, чем у африканцев или азиатов. При этом, исследование 2006 года утверждает, что к 50 годам половина людей имеет до 50 процентов седых волос.

Перво-наперво. Если вы курите, обсудите со своим врачом, как лучше всего бросить курить. Этот очевидный шаг может серьезно оттолкнуть вас от старости. Если вы находите процесс отказа от курения стрессом, попробуйте заменить курение другими занятиями.(И хотя стресс напрямую не связан с поседением, ежедневное снятие стресса никому не повредит).

Баке рекомендует добавлять в свой рацион определенные продукты, чтобы восполнить недостающие полезные свойства. Во-первых, он предлагает добавить в свой рацион грецкие орехи. «Это отличный источник меди, которая помогает придать пигмент вашим волосяным фолликулам». Он также предлагает добавить рыбу, семена и листовую зелень, такую ​​как капуста и брокколи, в качестве источников омега-3 жирных кислот и цинка, «которые необходимы для укрепления здоровья волос и даже восстановления цвета.

Курица, когда ее потребляют в больших количествах, может обеспечить витамины B-12 и B-6, которые, как объясняет Бэк, показали, что они уменьшают появление седых волос. Но если вы не очень мясоед, добавки могут помочь. «Добавки с витамином B помогают повысить способность вашего организма предотвращать поседение», - объясняет Баке. «Просто не забудьте сбалансировать остальную часть своего рациона с большим количеством грубых кормов, листовой зелени и большим количеством воды».

«Это так неприятно, когда внезапно появляются надоедливые серые корни, и у вас нет времени добраться до салона», - говорит основательница TRUHAIR Челси Скотт.Когда краска для волос не подходит, или если у вас еще недостаточно серого, чтобы создать потрясающий образ, Скотт предлагает просто разделить волосы по-другому. «Если вы сделаете пробор на противоположной стороне от повседневной части, на этой стороне будет меньше отрастания, поэтому вы не увидите седины».

Чтобы замаскировать корни, можно также использовать временную технику окраски в домашних условиях. Минчо Пачеко, мастер-стилист и колорист салона James Joseph, рекомендует использовать немного макияжа, чтобы скрыть серые оттенки. «Если вы должны покрыть их быстро, вы можете нанести немного праймера для макияжа на корни своих седых волос, а затем нанести немного теней для век, чтобы временно скрыть седину.У Скотта также есть TRUEHAIR Color & Lift с утолщающимися волокнами, которые бывают пяти разных оттенков. «Это позволяет мгновенно смахнуть серый цвет», - говорит она.

Скотт рекомендует использовать щипцы для завивки с большой бочкой для создания волн. «На волнистых волосах седые корни всегда менее заметны», - говорит она. Если вы предпочитаете собирать волосы вверх, Пачеко предлагает перекрещенные и французские косы, которые также помогут скрыть серые тона (или улучшить внешний вид с помощью цветных переплетений).

Когда все сказано и сделано, поседение является естественной частью жизни, и нет никаких причин, по которым вы должны чувствовать необходимость скрывать это, если вы этого не хотите.«Седые волосы - это красиво», - говорит Пачеко. «В конечном итоге важно то, как вы воспользовались прошедшими годами». Если вы попадаете в эту категорию и просто хотите полностью погрузиться в жизнь седых волос, посетите своего парикмахера и сообщите ему об этом! Они предоставят отличные способы полностью улучшить ваш образ.

Меланин помогает защитить волосы от свободных радикалов, таких как УФ-лучи. Поскольку в седых волосах отсутствует этот белок, вырабатывающий пигмент, это означает, что они гораздо более восприимчивы к УФ-излучению.Недавнее исследование показывает, что без этой защиты УФ-свет плавит кору, делая волосы более ломкими и поврежденными. Так же, как и вашу кожу, вам нужно защищать седые волосы от солнца. Самый простой способ - использовать защитный спрей, например Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.

Но когда доходит до этого, седые волосы все еще имеют сходство с окрашенными. Урезание может сделать или сломать вашу новую жизнь. Пачеко советует держать стрижку чистой и свежей, чтобы подчеркнуть завидную седую прическу.«Что-то слоистое, что оживляет волосы», - говорит он. «Цель состоит в том, чтобы седые волосы не казались статичными и добавили вашему образу лет».

Знаете кого-нибудь, у кого может быть седина? Дайте им знать, что есть более чем один правильный способ стать серым.


Эмили Рекстис - писательница о красоте и образе жизни из Нью-Йорка, которая пишет для многих изданий, включая Greatist, Racked и Self. Если она не пишет за компьютером, вы, вероятно, найдете ее за просмотром фильма про мафию, поеданием гамбургера или за чтением книги по истории Нью-Йорка.Смотрите другие ее работы на ее веб-сайте или подписывайтесь на нее в Twitter. .

Могут ли белые волосы снова стать черными? Об оригинальном цвете волос

Ваши волосы становятся седыми или белыми из-за потери меланина, компонента, вырабатывающего пигмент, который производит клетки меланоцитов. Они составляют ваш естественный цвет волос и кожи. Чем меньше у вас меланина, тем светлее ваши волосы. В седых волосах содержится минимум меланина, а в белых - нет.

С возрастом потеря меланина в волосах является естественной. Фактически, по оценкам, вероятность того, что ваши волосы поседеют, возрастает до 20 процентов каждые десять лет после того, как вам исполнится 30 лет.Некоторые люди видят серый цвет немного раньше из-за здоровья и генетики.

Существует много дезинформации о том, как вернуть себе естественный цвет волос, когда они стали седыми или белыми.

Хотя определенный дефицит питательных веществ и состояния здоровья могут вызвать преждевременное появление седых волос, восстановить естественный цвет волос невозможно, если седые волосы являются генетическими или обусловлены естественным старением.

Если вы хотите помочь остановить поседение волос, изменения в питании могут сработать, но только если его недостаток является основной причиной.В этой статье мы развенчаем некоторые из наиболее распространенных мифов об уходе за седыми волосами и исследуем другие способы, которыми вы можете управлять своим цветом волос.

По своей сути волосы от природы белые. Меланин отвечает за цвет волос, с которыми вы родились, что основано на генетике. Ваши волосяные фолликулы содержат клетки, которые меланин использует для создания пигментов, которые сочетаются с протеиновыми кератинами.

Выпадение меланина в волосах происходит естественным образом, особенно после 30 лет. Однако точная скорость потери цвета волос во многом определяется вашими генами.Если ваши родители испытали преждевременное поседение, есть вероятность, что вы увидите то же самое.

Несмотря на заявления, сделанные в Интернете и со стороны маркетологов, невозможно исправить седые волосы, если причина является генетической.

Когда ваши волосяные фолликулы теряют меланин, они не могут вырабатывать его самостоятельно. Когда производство меланина замедляется, ваши волосы становятся седыми, а затем белыми, когда производство меланина полностью прекращается.

Преждевременная седина (до 20-30 лет) чаще всего является наследственной.Однако вполне возможно, что этому могут способствовать определенные недостатки питания и сопутствующие заболевания. Поговорите с врачом о следующих возможностях.

Дефицит питательных веществ

Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, скорее всего, ваши седые волосы не связаны с каким-либо дефицитом питательных веществ.

Если в вашем рационе не хватает определенных питательных веществ, это может очень сильно повлиять на выработку меланина в волосяных фолликулах. Витамин B-12 является наиболее распространенным виновником, а дефицит фолиевой кислоты, меди и железа также увеличивает ваш риск.

Пищевые добавки могут помочь при этих недостатках, и через несколько недель вы можете увидеть, как ваш естественный цвет волос начинает снова расти. Тем не менее, вам следует посоветоваться с врачом перед покупкой каких-либо добавок. Они проведут анализы крови, чтобы узнать, действительно ли они вам нужны.

Прием добавок для лечения седых волос не поможет, если у вас нет диагностированного дефицита любого из этих питательных веществ.

Основное состояние здоровья

Преждевременное поседение волос также может быть связано с определенными состояниями здоровья, в том числе:

Колебания гормонов также могут играть роль в поседении волос.Теоретически лечение таких заболеваний может помочь восстановить меланин и естественный цвет волос с течением времени.

Поседение волос - это естественный процесс, на который влияют старение, генетические факторы, недостаток питательных веществ и медицинские условия. Тем не менее, есть веб-сайты, которые продолжают рекламировать натуральные средства правовой защиты и продавать продукты, которые обещают помочь восстановить ваш естественный цвет волос.

Добавки для седых волос

Учитывая роль определенных питательных веществ в общем производстве меланина, некоторые производители продвигают добавки для седых волос.Популярные ингредиенты включают биотин, цинк и селен, а также витамины B-12 и D-3.

Однако здесь действует то же правило: если у вас нет диагностированного дефицита питательных веществ, эти добавки не устранят недостаток выработки меланина, вызывающий появление седых волос.

Маски для волос

Существует множество домашних рецептов масок для волос, которые рекламируются как способные затемнить седые волосы. Общие ингредиенты включают кокосовое масло, лимонный сок и эфирные масла - все они направлены на уменьшение воспаления и повышение уровня антиоксидантов в коже головы.

Хотя после этого ваши волосы могут казаться мягкими и выглядеть блестящими, вероятность того, что маски для волос увеличивают выработку меланина, невелика.

Избавьтесь от седых волос с помощью картофельной кожуры

Еще один популярный миф - использование картофельной кожуры в волосах для избавления от седины. Идея состоит в том, что натуральный крахмал в кожуре картофеля может помочь постепенно потемнить ваши корни.

Этот метод не только не имеет научной поддержки, но и любые результаты, скорее всего, исчезнут, как только вы перестанете использовать картофель в волосах.

Если у вас нет основного недоедания или заболевания, нет четкого способа предотвратить поседение волос как таковое. Однако могут быть некоторые средства, которые помогут замедлить начало:

  • управление стрессом, поскольку гормоны стресса могут нарушить выработку меланина в волосяных фолликулах
  • бросить курить, что может быть трудно, но врач может придумать план отказа от курения, который работает для вас
  • поддержание вашего веса
  • сокращение вашего воздействия химикатов и загрязнений
  • защита волос от солнца с помощью головных уборов и шарфов

Если потеря меланина в ваших волосах обусловлена ​​генетикой, нет способ изменить их.

Если вы не хотите, чтобы ваши волосы стали седыми, вы можете поговорить со стилистом о вариантах, включая перманентные и полуперманентные красители. Пудра и кремы для коррекции корней также могут подойти, если вы пытаетесь замаскировать несколько оттенков серого.

Натуральные краски для волос - это еще один вариант, который следует рассмотреть, если вы хотите избежать потенциального повреждения волос коммерческими продуктами. Возможности включают хну и индийский крыжовник.

С другой стороны, вы можете украсить седеющие волосы благодаря средствам для ухода за седыми волосами.Они не только улучшают цвет волос, но и предотвращают пожелтение и ломкость седых волос.

Вероятность преждевременного поседения зависит от того, как ваши волосяные фолликулы вырабатывают меланин. Иногда стресс, недостаток питательных веществ и другие факторы образа жизни могут остановить производство меланина. Как только эти проблемы будут устранены, меланин может быть восстановлен.

Тем не менее, в большинстве случаев возраст, в котором вы начинаете видеть серые, - и их степень - контролируются вашими генами.Седеющие волосы, вызванные генетически, не могут быть отменены.

Однако существует множество продуктов и красок для волос, из которых вы можете выбрать, хотите ли вы покрыть свои седые тона или вместо этого использовать их.

.

Смотрите также