Какие гормоны влияют на жирность волос


Влияние женских гормонов на кожу лица и жирность волос

Дата публикации: 24.05.2017

Гормоны представляют собой органические соединения, которые воздействуют на все системы организма. От их уровня и активности в крови зависит развитие человека как в физическом плане, так и в интеллектуальном.

Влияние гормонов на женский организм особенно велико, потому что от них зависит его репродуктивная функция. Одно из определяющих влияний они оказывают на состояние женской кожи и волос.

Известны следующие гормоны, от деятельности которых зависит состояние женской кожи:

  • эстроген;
  • андроген и тестостерон;
  • прогестерон.

Эстроген и эпидермис

Эстроген является типично женским гормоном. Именно его действие определяет фигуру женщины и тембр голоса. Особое влияние он оказывает на состояние кожи лица женщин. Если концентрация эстрогена в крови женщины находится в норме, то у нее отмечаются следующие положительные признаки:

  • кожа гладкая и упругая;
  • поры на коже сужены, отсутствует угревая сыпь;
  • за счет активного деления клеток кожный покров постоянно обновляется и остается эластичным;
  • активность сальных желез пониженная;
  • стабильная выработка гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи;
  • рост волос на теле замедлен.

Переизбыток эстрогена в организме женщины сказывается на фигуре, кожа лица становится сальной, результатом чего является угревая сыпь. Недостаток его грозит проявлением у женщины мужских признаков: обильный рост волос на теле, понижение тембра голоса. В таких случаях требуется проведение анализов и назначение соответствующего курса лечения. Как правило, лечение предполагает прием препаратов в виде таблеток.

Андроген и эпидермис

Андроген, в отличие от эстрогена, является типичным представителем мужских гормонов. Но он присутствует и в женском организме. Основным представителем андрогенных гормонов выступает тестостерон. И если для мужского организма он особенно важен, то на женский организм он влияет в большей степени негативно.

При увеличении его концентрации в крови женщины возникают такие признаки:

  • повышенная жирность кожных покровов лица;
  • обильный рост волос на лице и других частях тела.

Нехватка тоже не самым лучшим образом сказывается на состоянии женской кожи, в результате чего может появиться ее сухость. Но все же переизбыток андрогена гораздо негативнее влияет на женский организм, чем его недостаток.

Прогестерон и эпидермис

Прогестерон является особенным гормоном. Чаще всего он эффективен и полезен у беременных женщин. Активная фаза действия прогестерона приходится на предменструальный и сам менструальный цикл. В этот период прогестерон особенно сильно влияет на состояние волос и кожи на лице у женщин. Это выражается в следующем:

  • появление отеков на лице и мешков под глазами как следствие застоя жидкости в организме;
  • кожа на лице может стать слишком растяжимой;
  • увеличение сальности кожи;
  • появление пигментных пятен.

Причиной особой активности прогестерона может стать и неправильный образ жизни женщины, ее питание.

И андроген, и прогестерон, и эстроген вырабатываются в женском организме неравномерно. Все зависит от этапа ее жизни. Так, в подростковый период усиливается выработка эстрогена, а после 45 лет больше вырабатывается андрогенов. Прогестерон подавляет эстроген в период менструаций. Он же по действию на организм напоминает действие тестостерона. Прогестерон выступает как предшественник эстрогена и андрогена.

Влияние других гормонов на женскую кожу

Взаимодействие женских гормонов и кожи многогранно. Оказывают воздействие и такие гормоны, как:

  • серотонин;
  • фолликулостимулирующий гормон;
  • окситоцин;
  • лютеинизирующий гормон;
  • пролактин.

Серотонин часто называют «гормоном счастья«. Он особенно присутствует в мужском организме. На женщин он оказывает больше отрицательное воздействие, чем положительное. Но его недостаток может вызывать тусклость кожи на лице.

Фолликулостимулирующий гормон тесно связан с сексуальным влечением. Именно он в большом количестве выбрасывается в кровь при овуляции у женщин. Он же тесно связан со стимуляцией выработки эстрогена, что очень полезно для женщин.

Окситоцин полезен для эпидермиса, так как активно поглощает глюкозу. Как известно, избыток сахара в крови приводит к росту числа бактерий на лице, что способствует появлению воспалений на нем в виде прыщей и акне.

Лютеинизирующие гормоны тоже способствуют выработке эстрогена. Они полезны для здоровья эпидермиса, но их переизбыток чреват теми же последствиями, что и при большом количестве эстрогена в крови.

Пролактин, как и тестостерон, чаще воздействует негативно на кожу лица женщин и волосы, чем положительно. Он еще является частой причиной бесплодия у женщин. При его переизбытке кожные покровы становятся сальными и с большим количеством угрей. Пролактин в переизбытке способствует замедленному выводу воды из организма, в результате чего на женском лице могут появляться припухлости.

Воздействие инсулина, тироксина, дегидроэпиандростерона и соматотропина

Следует отметить влияние гормонов на кожу этой группы;

  • Инсулин отвечает за концентрацию сахара в крови. Он при дефиците вызывает сахарный диабет, при котором кожные покровы становятся бледными и чрезмерно липкими.
  • Тироксин участвует в росте волос на голове. Если у женщины наблюдается их выпадение, а также выпадение бровей, то это прямой признак дефицита тироксина в крови. Недостаток этого гормона говорит о наличии тяжести век, расплывании лица, сухости эпидермиса.
  • Дегидроэпиандростерон реже вырабатывается у человека в старости. Он отвечает за подтянутость кожных покровов. Он же вырабатывает антиоксиданты и участвует в процессе заживления кожных ран. Его малое количество приводит к появлению кожных пигментов, морщин, дряблости, а повреждения медленнее заживают.
  • Соматотропин по праву называют гормоном роста. Именно он способствует приданию кожи лица подтянутости и тонуса. Если его вырабатывается недостаточно, то кожные складки в области подбородка и шеи начинают сильно провисать, а на щеках возникают вертикальные морщины. Соматотропин вырабатывается во время сна.

Формы отрицательного воздействия гормонов на эпидермис

Распространенными формами негативного воздействия гормонов являются:

  • угревая сыпь перед менструацией;
  • акне;
  • менопауза.

В первом случае сыпь может появиться по причине слабой выработки эстрогена. Перед началом менструаций в женском организме отмечается повышение уровня именно эстрогена. Затем же его количество в крови снижается, а на смену приходит повышенная выработка прогестерона. Известно, что этот гормон регулирует выработку эстрогена. При этом у женщин отмечаются все признаки кожных заболеваний, что и при переизбытке андрогенов в крови.

Акне подвержены не только подростки, но и женщины в возрасте. В отличие от предменструальной сыпи, акне может возникнуть в любое время. И это не зависит от менструального цикла у женщины. Стоит отметить, что прыщи возникают только от переизбытка в крови андрогенов, так как яичники и надпочечники у женщин вырабатывать лишь половину всех гормонов андрогенной группы. Остальные вырабатываются самим эпидермисом, в результате чего появляются угри и прыщи на лице. Акне может возникнуть как на жирной, так и на сухой коже. Предрасположенность к этому заболеванию связана не только с гормонами, но  наследственностью и расой.

При менопаузе у женщин, которая наступает после 40 лет, наблюдается гормональный сбой в организме. Эстроген вырабатывается в меньшем количестве, а тестостерон начинает преобладать в крови. Следствием является огрубение кожных покровов, появление прыщей, оволосение. Кожные покровы лица плохо увлажняются, появляются морщины. По этой причине в таком возрасте необходимо принимать гормональные препараты, содержащие эстроген.

Преодоление негативного воздействия гормонов на женскую кожу

Любой женщине важно знать, как бороться с такими гормональными проявлениями, как жирность кожи.

Самих причин жирности кожных покровов может быть много:

  • лишний вес;
  • болезни кишечника, желудка;
  • стресс;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • питание, в составе которого жирная, острая, насыщенная углеводами еда;
  • наличие гинекологических инфекций;
  • проблемы с печенью;
  • употребление алкоголя и курение.

С этой целью важно следовать следующим рекомендациям:

  • уменьшить питье чаев, кофе и газированных напитков, заменить все на воду с лимоном;
  • умываться сначала теплой, затем прохладной водой 2 раза в день;
  • дробить время приема пищи и порции;
  • принимать эстроген после 40-45 лет;
  • обтирать лицо кусочками льда для сужения пор, обмываться ледяной водой;
  • заниматься спортом;
  • избегать стресса;
  • не умываться горячей водой и не распаривать кожу на лице;
  • протирать кожные покровы на лице раствором соляной кислоты (0,5%) два раза в сутки;
  • чаще менять постельное белье, так как на нем остаются остатки мертвого эпидермиса и волос, засоряющих здоровую кожу;
  • использовать меньше косметики, смывать ее на ночь.

Как восполнить гормональные недостатки для улучшения здоровья эпидермиса

Дефицит эстрогенов можно восполнить употреблением продуктов в которых есть витамин Е: орехи, рыба (лосось, судак), сухофрукты (курага, чернослив), ягоды (шиповник, калина). Можно принимать коктейль из сливок и сока моркови перед едой.

Недостаток тироксина восполняется употребление продуктов с йодом: морепродукты, гречка.

Восполнить недостаток соматотропина поможет качественный сон, а недостаток дегидроэпиандростерона — употребление миндаля, кешью, арахиса, фундука.

Жирные волосы - виноваты гормоны?

Именно в этот период в жизни женщины могут произойти неожиданные изменения, например всегда нормальные волосы могут стать жирными, словно вы их не моете шампунем, а смазываете маслом. Кроме повышенной сальности можно заметить истончение новых волос, более короткий жизненный цикл (уже нельзя отрастить большую длину) и даже повышенное выпадение.

Если вам интересно что вызывает эти изменения, то ответ будет довольно очевиден - это действие наших верных спутников - гормонов. Они несут ответственность за работу волосяных фолликул и за состояние и внешний вид волос. В период менопаузы женский организм уменьшает выработку гормона эстрогена, что может вызывать изменения в коже, а волосяные фолликулы ее часть. Повыситься жирность волос может и в некоторые дни менструального цикла, когда кроме того возрастает вероятность появления акне. За неделю до начала месячных уровень эстрогена значительно повышается, а затем падает, это и приводит к всплеску выработки кожного сала кожей лица и волосистой части головы, и как следствие - более сильному засаливанию волос.

Однако такие колебания во время менструального цикла далеко не у всех женщин вызывают изменения в состоянии волос, а вот в период менопаузы это встречается более часто, так как изменения в выработке гормона носят уже постоянный характер.

Так же изменение уровня гормонов могут вызвать ряд заболеваний, которые нужно обследовать и лечить у врача.

Жирные волосы из-за гормонов - что делать?

Если вы столкнулись с повышенной сальностью волос, вследствие действия своих гормонов, при возможности обратитесь к врачу. Возможно вам выпишут гормональные контрацептивны (при наличии менструального цикла) или поддерживающую гормональную терапию.

Пересмотрите свой домашний уход за волосами. Нет необходимости покупать дорогущие аптечные шампуни для женщин "в возрасте" или с каким-то омолаживающими эффектами. Все что вам нужно - найти подходящий именно вашей коже головы мягкий шампунь, предназначенный для жирных волос. Не используйте моющие средства с агрессивными ПАВами, хотя именно они идеальны для удаления жира. Но вы ведь вы берете это шампунь не для удаления стойкого жира с посуды, вам нужно избавиться от жирного налета на волосах, но при этом не нанести вред коже головы. К мягким по действию относятся амфотерные ПАВы. К ним относятся cocamidopropyl betaine или sodium cocoamphoacetate (или указанные ниже, на рисунке). Они могут быть как единственными моющими основами в шампуне, так и идти вместе с обычными агрессивными анионными ПАВами (сульфатами), смягчая их действие. Если шампунь на такой мягкой основе не промывает ваши волосы с первого раза, не бойтесь нанести средство повторно. Но не забывайте, что любой шампунь должен минимальное время контактировать с кожей головы - нанесли, слегка втерли в корни волос - смысли. 

Состав и варианты моющей основы шампуней:

Еще обратите внимание на свое эмоциональное состояние, по возможности избегайте стрессов, иначе вы только усугубите состояние кожи. Например, чем больше вы паникуете из-за жирности волос, ем более жирными они будут. 

И не забывайте про хорошую пословицу - "держать ноги в тепле, а голову в холоде", мойте волосы водой комнатной температуры, а если можете себе позволить - делайте в конце ополаскивание холодной водой. Это поможет закрыться сальным протокам и уменьшит на время поступление на поверхность кожи и корни волос кожного сала.

Возьмите в привычку мыть волосы не с вечера, а утром, так как сальные железы вырабатывают ночью больше секрета и мыть волосы с вечера поучается не разумно.

Если у вас нет времени или желания часто мыть жирные волосы, добавьте в свою косметичку такое удобное средство как сухой шампунь Это отличный вариант на день замаскировать сальность волос и даже придать объем прическе.

Так же не забывайте, что кроме гормонов ваша еда играет не малую роль в состоянии волос.

Если у вас длинные волос и повышенная жирность волос из-за действия гормонов стала доставлять вам много хлопот, поговорите со своим парикмахером и обсудите вариант более короткой стрижки, которая поможет вам улучшить внешний вид волос и снизит вашу раздражительность от этого.

Жирные волосы - причины, симптомы, диагностика и лечение

Жирные волосы – повышенная сальность волос, обусловленная чрезмерной активностью желез кожи головы. Несмотря на частое мытье головы, жирные волосы выглядят засаленными, маслянистыми, неопрятными и даже грязными; склеиваются в отдельные пряди, не держат укладку. Проблема жирных волос требует профессионального подхода к решению с привлечением специалиста-трихолога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Комплексный уход за жирными волосами складывается из использования специальных шампуней и лосьонов, проведения лечебных мероприятий (мезотерапии, дарсонвализации, нанесения масок, сывороток, фитосборов и др.).

Общие сведения

Жирные волосы – тип волос, характеризующийся повышенной сальностью вследствие выработки железами кожи головы излишнего количества кожного жира. Жирные волосы доставляют немало хлопот и неприятных переживаний своим владельцам, как женщинам, так и мужчинам. Известно, что брюнеты чаще имеют жирные волосы, чем блондины или рыжие. Кроме этого, прямые волосы лучше впитывают кожный жир, чем волнистые или вьющиеся. В зависимости от своей структуры волосы могут быть тонкими и толстыми; мягкими и жесткими, а также здоровыми и истощенными. Кроме этого, по степени активности сальных желез кожи головы в трихологии различают нормальные, сухие, жирные и смешанные (жирные у корней и сухие на кончиках) волосы. Для осуществления грамотного и эффективного ухода необходимо знать свой тип волос, поскольку неправильно подобранные косметические средства могут привести к ухудшению состояния волос.

Жирные волосы

Причины жирных волос

В основе повышенной жирности волос лежит избыточное образование кожного сала. В норме секрет сальных желез образует на коже головы тонкую гидролипидную пленку, выполняющую защитную функцию и предохраняющую волосы от пересушивания. Водно-липидная пленка препятствует потере кожей влаги, проникновению ультрафиолета и частиц грязи, размножению вредных бактерий. Количество и активность сальных желез запрограммированы генетически, поэтому единственным выходом может служить правильный подбор линии средств и тщательный ежедневный уход за жирными волосами. Кроме этого, на состояние волос влияют алиментарные, гормональные и другие факторы.

Обычно жирными волосы становятся во время полового созревания, в подростковом возрасте. Это связано с тем, что в период гормональной перестройки организма увеличивается выработка тестостерона и повышается чувствительность к нему сальных желез. Именно с этими гормональными изменениями связано появление таких проблем, как жирная кожа, сальные волосы, подростковые прыщи. Кроме того, волосы могут становиться более жирными в результате стрессов, беременности, менопаузы и т. д.

Избыточную активную работу сальных желез стимулирует употребление острой и маринованной пищи, газированных напитков, жирных продуктов, фастфуда, алкоголя, а также некоторых лекарственных препаратов. Повышенной жирности волос нередко способствует неправильный уход за кожей головы (втирание питательных масел и нанесение жирных масок), ношение головных уборов из синтетических материалов. На состоянии волос сильно отражается дисфункция желез внутренней секреции, ЖКТ, нервной системы.

Еще одной причиной появления жирных волос служит себорейный дерматит, при котором происходит не только увеличение выделения кожного сала, но и изменение его качества. Данное патологическое состояние вызывается присутствующими на коже дрожжеподобными липофильными грибами и сопровождается наличием жирной перхоти, сильного зуда, расчесов кожи головы, выпадения волос.

Характеристика типов волос

Нормальные волосы имеют здоровый, привлекательный вид; они отличаются глянцевым блеском, эластичностью, шелковистой фактурой. Такие волосы легко укладываются и длительно держат форму прически. Все эти качества сохраняются у волос нормального типа на протяжении нескольких дней после мытья.

Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Они трудно расчесываются и укладываются после мытья, зато легко путаются и секутся на кончиках. После мытья сухих волос обычно возникает ощущение стянутости кожи головы. Вместе с тем, сухие волосы долго не пачкаются и становятся жирными только концу 7-го дня после мытья.

Типичными признаками жирных волос является повышенная сальность, маслянистый сальный блеск, неопрятный вид. Буквально через несколько часов после мытья головы такие волосы слипаются в отдельные пряди, становятся непослушными и не держат укладку. Жирные волосы быстро адсорбируют на себе частицы пыли, впитывают пахнущие вещества, поэтому выглядят загрязненными; от них может исходить неприятный запах. Зачастую жирным волосам сопутствуют другие проблемы – перхоть, избыточное выпадение волос. Жара, повышенная влажность и другие атмосферные явления усиливают повышенную сальность волос. В большинстве случаев жирные волосы сочетаются с жирной кожей лица. В целом, с эстетической точки зрения, жирные волосы представляют собой весьма неприятное зрелище. Волосы смешанного типа, как правило, являются длинными: они не покрываются жировой смазкой по всей длине, отчего имеют жирные корни и сухие секущиеся кончики.

Особенности ухода за жирными волосами

Прежде чем поговорить о том, как следует ухаживать за жирными волосами, необходимо разобраться, чего данный тип волос «не любит». Так, при повышенном салоотделении не рекомендуется мытье волос горячей водой, массаж головы (волосистой части), частое расчесывание волос щеткой, укладка феном и горячими щипцами, использование гелей и восков для укладки волос, плетение тугих кос, ношение металлических заколок, т. к. эти действия стимулируют образование кожного сала. Кроме этого, обладателям жирных волос лучше отказаться от длинных локонов и сложных укладок в пользу короткой прически.

Снижению жирности волос способствует изменение диеты, отказ от вредных привычек, прием витаминно-минеральных комплексов и БАДов, правильный подбор средств ухода за волосами. Во всех случаях лечение жирных волос должно начинаться с посещения трихолога и проведения компьютерной диагностики состояния волос и кожи головы, спектрального анализа волос на микроэлементы. Если причина повышенной жирности волос кроется в неправильном функционировании внутренних органов, доктор может порекомендовать консультацию других специалистов (эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога-эндокринолога), проведение дополнительных исследований (биохимического анализа крови, исследования уровня гормонов, УЗИ органов брюшной полости и др.).

Специалист-трихолог поможет подобрать терапевтическую линию для ухода за жирными волосами, которая позволит регулировать работу сальных желез и поддерживать нормальный гидролипидный баланс кожи головы. Для достижения наилучшего эффекта в повседневном уходе рекомендуется использовать несколько продуктов одной серии - например, маску, шампунь, лосьон для жирных волос. В отношении допустимой частоты мытья жирных волос существуют различные точки зрения. Одни эксперты утверждают, что частое мытье не уменьшает, а только усиливает салоотделение, другие считают, что мыть жирные волосы нужно по мере их загрязнения. В любом случае, мыть жирные волосы лучше по утрам, поскольку ночью сальные железы работают наиболее интенсивно. Шампунь следует наносить дважды, хорошо прополаскивая волосы теплой (но не горячей) водой. Сушить волосы, склонные к жирности, лучше естественным образом без использования фена.

Замедлить выделение жира помогут ополаскивание волос травяными отварами и настоями или втирание их в кожу головы. К лекарственным растениям, полезным при жирной коже головы, относятся мать-и-мачеха, аир, алоэ, крапива, шалфей, кора дуба, полевой хвощ. Популярным народным средством ухода за жирными волосами является их мытье кефиром, простоквашей, молочной сывороткой. При проблеме жирных волос можно добавлять в шампунь или воду для ополаскивания несколько капель эфирного масла бергамота, розы, мяты, цитрусовых. Хорошим адсорбирующим и себорегулирующим эффектом обладают маски для кожи головы из глины и бесцветной хны.

Профессиональный уход и лечение волос могут быть проведены в салоне красоты с использованием лечебной косметики – ампул, масок или комплекса средств. Оптимальным решением для жирных волос будет стрижка короткой или средней длины, укладка диффузором с использованием муссов, спреев-фиксаторов либо легкая химическая завивка, приподнимающая волосы у корней. Окрашивание жирных волос не запрещено. Процедуры лечения и восстановления волос, проводимые трихологом, могут включать озонотерапию, мезотерапию, плазмолифтинг волосистой части головы, криотерапию, дарсонвализацию, пилинг кожи головы, «лазерный душ» и др.

Проблема повышенной жирности волос может быть решена только при комплексном подходе, включающем устранение эндогенных причин и восстановление правильной работы сальных желез, грамотный домашний уход за волосами и профессиональное лечение.

Жирные волосы - что делать? 15 способов как убрать жирность волос

Здравствуйте, дорогие читатели. Когда говорят о жирных волосах, то подразумевают их принадлежность к жирному подтипу. Такая характеристика свидетельствует об избыточно активной работе сальных желез, находящихся в толще кожи головы. Обладатели жирных волос страдают от того, что их прическа часто выглядит неопрятной, а укладки плохо держатся. Следует понимать, что данную проблему ни в коем случае нельзя считать исключительно эстетической. Жирные волосы вовсе не свидетельствуют о неряшливости человека. Нередко выясняется, что причиной такого положения дел оказываются определенные заболевания в сочетании с недостаточно точно подобранным вариантом ухода за кожей головы и волосяным покровом. У людей с жирным подтипом волос пряди после мытья засаливаются очень быстро, слипаются между собой, становятся тяжелыми и непослушными.

Из-за этого возникают проблемы с их укладкой. Любая сколько-нибудь сложная прическа может распадаться даже при использовании большого количества стайлинговой продукции и средств с повышенной фиксацией.

Избыточная жирность нередко сочетается с наличием перхоти, частички которой слипаются в более крупные образования, облепляя кожу головы и стержни волосков.

Кроме внешней неприглядности такие волосы еще доставляют своему хозяину немалый дискомфорт.

Жирная пленка на кожной поверхности усиливает потоотделение, всасывает пылевые и грязевые частицы, что может вызывать зуд и из-за чего голова источает характерный неприятный аромат. А еще при таком типе волос наблюдается повышенное их выпадение.

Высокая степень сальности волос наблюдается не только у обладателей жирной кожи. Нередко с такой проблемой сталкиваются и при смешанном ее типе. В этом случае волосы, как правило, засаливаются не так сильно и в основном у корней.

Жирные волосы — причины повышения жирности волос

Причины того, что волосы быстро жирнеют, достаточно разнообразны. У конкретного человека их может быть несколько.

Но в любом случае непосредственной причиной жирных волос является повышенная активность сальных желез.

Они выделяют маслянистое вещество, именуемое кожным салом. Это соединение липидной природы, которое пленчатым покрытием обволакивает кожу.

Эта пленка выполняет ряд важных функций:

— Предупреждение пересыхания кожных покровов вследствие избыточного испарения жидкости.

— Умягчение кожи.

— Создание естественного барьера, препятствующего проникновению в тело человека через кожу различных микроорганизмов.

— Экранирование – она является натуральным фильтром, защищающим тело от действия ультрафиолета.

Таким образом, кожное сало можно считать веществом, которое обеспечивает автоматический уход за кожей, без которого она бы стала беззащитной, пересушенной, склонной к эрозиям и растрескиванию.

Количество желез, продуцирующих кожное сало, а также уровень их активности – параметры, заданные от природы. Но есть определенные причины, которые способны инициировать скачок интенсивности секреции сальных желез.

Гормональный дисбаланс

Это состояние характерно для женщин. Изменение уровня гормонов наблюдается вследствие циклических процессов, во время вынашивания и выкармливания ребенка, в климактерический период.

Также гормональные атаки испытывают дети в период полового созревания. Еще причиной подобных изменений может стать прием лекарственных и противозачаточных препаратов.

Наличие системных заболеваний

Связанных со сбоями в работе органов пищеварения, эндокринных желез, периферической нервной системы, также нередко отражается на состоянии волос, в частности на степени их жирности.

Себорея

Заболевание кожи, при котором увеличивается выработка кожного сала, что вызывает изменение типа кожи, а следовательно и волос, на жирный.

Несбалансированное питание

Само по себе не оказывает непосредственного воздействия на тип волосяного покрова. Но рацион отражается на состоянии пищеварительной системы, а также на здоровье организма в целом.

Активизировать выработку сальных выделений может пряная, острая, пересоленная, жирная пища и копчености, а также напитки на основе алкоголя и чрезмерное употребление сладостей.

Неграмотный уход

Неверно подобранная ухаживающая продукция, чрезмерное увлечение средствами для укладок могут нанести серьезный вред здоровью волосяного покрова и кожи головы. Иногда это приводит даже к изменению типа волос.

Нельзя злоупотреблять маслами и жирными масками. Ношение некачественных париков и синтетических головных уборов тоже добром не кончится.

Погодные факторы, такие как жаркая погода и завышенная влажность, также нельзя сбрасывать со счетов. Они тоже способствуют усилению работы сальных желез.

Но при этом избыточная жирность волос, если она не характерна для человека, носит, как правило, временный характер.

Стресс и нервное перенапряжение нередко вызывают склонность волос к быстрому засаливанию.

Правильный уход за жирными волосами 

Многих волнует вопрос, что делать, если жирные волосы. И проблема не становится менее острой даже в том случае, если носит временный характер. Но здесь решение найти проще.

А вот когда это состояние хроническое, то нередко можно услышать жалобы, что все предпринимаемые усилия оказываются недостаточно эффективными. Тут, скорее всего, придется полностью изменить подход к уходу за волосами и, возможно,  обратиться за помощью к узким специалистам.

Казалось бы логичным использовать методы, приводящие к иссушению кожи головы, с целью снижению ее жирности. Но этот способ чаще всего дает обратный результат.

Дело в том, что в организме включаются компенсаторные механизмы. Они обеспечивают усиленное выделение сального секрета в ответ на пересыхание кожных покровов. Поэтому подобные действия могут не решить проблему, а загнать ее в острую фазу.

Быстро жирнеют волосы — рекомендации

При наличии быстро жирнеющих волос следует придерживаться ряда рекомендаций.

Для мытья головы нежелательно использовать слишком горячую воду. Это приводит к расширению пор и усиленной работе кожных желез. Шампунь наносят дважды и тщательно смывают его следы. Не нужно использовать дополнительные бальзамы или ополаскиватели. Они могут утяжелить волосы, повышая их жирность и провоцируя выпадение.

Волосы лучше сушить без использования фена. Если же без него трудно обходиться, то следует использовать холодный воздух или его минимальный нагрев.

Желательно избегать активных массирующих движений. При жирных волосах в массаже допускаются легкие поглаживания, осторожное разминание и смещение кожи головы. Также не рекомендуется частое причесывание, использование жестких расчесок и массажных щеток.

При укладке волос лучше не прибегать к помощи плойки или горячего утюжка. Стоит выбирать простые прически, не использовать для их фиксирования утяжеляющие средства (гель, воск) и металлические аксессуары. Туго затягивать волосы также не следует.

Оптимальная длина локонов – средняя. Также для жирных волос подходят короткие стрижки.

Что касается частоты проведения гигиенических процедур, то специалисты все еще не сошлись во мнениях. Так кого из них слушать и как часто мыть голову?

Лучше постараться подобрать правильный интервал самостоятельно. Одно известно точно – мыть волосы более одного раза за день не следует ни в коем случае.

Многократное мытье приводит к пересыханию кожи волосистой части головы. При этом запускаются те самые компенсаторные механизмы, о которых говорилось выше. Так от сальности точно не избавиться.

Еще один факт – волосы имеют склонность привыкать к частоте мытья. Если мыть их ежедневно, то даже при нормальном типе локоны начинают жирнеть уже к вечеру.

Так что стоит попробовать понемногу увеличивать интервал между гигиеническими процедурами. Но только в комплексе с мерами по уменьшению сальности волос.

Волосы быстро становятся жирными — как улучшить состояние волос

Давайте разберемся, как улучшить состояние волос, если волосы быстро становятся жирными.

Питание

На состоянии волос сказывается рацион. Он должен быть разнообразным, витаминизированным и сбалансированным.

Полезно употреблять в пищу дары моря, молокопродукты, рыбные и цельнозлаковые блюда, яйца, бобовые культуры, мясо (но не в виде колбас или копченостей). Не следует также пренебрегать покупными минерально-витаминными комплексами, особенно в межсезонье.

Общее укрепление организма

Правильный образ жизни, избавление от пагубных привычек, нормированные физические нагрузки, регулярные прогулки и закаливание благотворно влияют на состояние здоровья. Это также отражается на состоянии волос.

Травяные настои

Для улучшения внешнего вида и уменьшения сальных выделений применяют ополаскивания, изготовленные самостоятельно на основе целебных трав. Для этого подойдет мать-и-мачеха, шалфей, крапива, аир, алоэ, дубовая кора, хвощ.

Можно использовать как одну из трав, так и многокомпонентные смеси, индивидуально подбирая растения и добиваясь максимальной эффективности средства.

Шампунь

Нужно подбирать в индивидуальном порядке, ориентируясь на пометку «для жирного типа волос». Желательно, чтобы он был изготовлен на основе растительного сырья.

Неплохо зарекомендовали себя такие торговые марки, как Bioderma, Wella, Schwarzkopf, Loreal, Green Mama, Schauma, Чистая линия. Они отличаются разной степенью эффективности и широким ценовым разбросом.

Следует соблюдать осторожность и не использовать лечебные шампуни, направленные на борьбу с перхотью, если данное заболевание не наблюдается.

Когда не удается подобрать шампунь, можно попробовать вовсе от него отказаться и мыть голову по старинке, с использованием куриного яйца. Этот способ удовлетворит не каждого.

Особенно неудобным он будет казаться с непривычки. Но, возможно, именно это натуральное средство поможет решить проблему.

Какие есть хорошие маски для жирных волос 

Для улучшения состояния волос и кожи головы существует широкий выбор различных масок. Хорошие результаты дает использование различных видов глины. Сырье можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Длительность нанесения варьируется от 15 до 40 мин. Делают их каждые 4-7 дней.

Красная глина снимает раздражение, способствует регенерации кожи, нормализует работу кожных желез. В маску можно добавить горчичный порошок, который несколько подсушит кожу.

Белая глина обладает бактерицидными свойствами и эффективно устраняет жирность, укрепляет корни волос, что предупреждает их выпадение. Для приготовления маски ее можно смешать с минеральной водой.

Голубая глина имеет богатый набор минеральных составляющих. Она способна блокировать активность выработки кожного сала и предупредить появление перхоти. В маску можно добавить яблочный уксус.

Зеленая глина стабилизирует работу кожных желез, удаляет излишек жира, борется с перхотью. В маску можно добавить растительное масло (репейное, оливковое).

Кисломолочные продукты также оказывают благотворное влияние на жирную кожу. Они помогают укрепить волосяные луковицы и гармонизировать липидный обмен кожных покровов. Для приготовления масок используют кефир, простоквашу, молочную сыворотку. Все эти продукты должны быть обезжиренными.

Хна – натуральный растительный продукт. Ее использование позволяет подсушить кожу головы. Она также обладает успокаивающим действием. Во избежание окрашивания волос рекомендуется делать маски на основе бесцветной хны.

Сырье разводят теплой водой или сывороткой до сметанообразной консистенции. Массу наносят на корни и прикорневые участки. Голову укутывают на час, затем волосы старательно промывают.

Жирные волосы — что делать, профессиональная помощь

Не следует откладывать визит к врачу для получения профессиональной консультации. Придется пройти обследование, чтобы выявить возможные системные поражения, которые могли вызвать чрезмерную активность сальных желез.

В некоторых случаях нужно будет посетить гастроэнтеролога, специалиста по эндокринным заболеваниям, дерматолога, трихолога.

В арсенале медиков найдутся необходимые лекарственные средства, а также физиотерапевтические процедуры.

Мезотерапия

Процедура, предусматривающая введение в кожу головы при помощи инъекций особой смеси (так называемого мезотерапевтического коктейля). Она состоит из лекарственных препаратов, средств для угнетения работы сальных желез, витаминов, минеральных веществ.

Подразумевается использование специальных игл, что неприемлемо для некоторых людей. Время воздействия – 20-60 мин. Курс рассчитан на 5-10 процедур.

Озонотерапия

Аналогичная процедура, при которой вводится кислородно-озоновая смесь. Назначается, как правило, в комплексе с мезотерапией. Для тех, кто не переносит иголки, есть другая его разновидность.

В этом случае состав наносится на волосистую часть головы, сверху накрывается приспособлением, которое за счет создания парникового эффекта обеспечивает проникновение озонирующей смеси в кожу.

Эта процедура помогает улучшить кровоснабжение кожных покровов, насытить их глубокие слои кислородом, уменьшить сальные выделения. Курс рассчитан на 5-10 заходов по 15-20 мин. Обязательно соблюдать временные интервалы между визитами, частота которых назначается индивидуально.

Криотерапия

Хороша тем, что противопоказаний для ее проведения нет. Данная процедура подразумевает использование жидкого азота для угнетения активности кожных желез. Обработка совершается с помощью аппликатора. Длительность сеанса – до десяти минут. Процедурный курс рассчитан на 15 визитов с интервалом в 2-3 дня.

Лазерный душ

Воздействие на волосистую зону головы квантовой энергией лазера. Эта безболезненная процедура оказывает оздоровительное действие, способствует улучшению структуры волос, нормализует активность сальных желез. Сеансы можно проводить через день. Длительность воздействия составляет около 10 мин.

Дарсонваль

Лечение импульсами переменного тока с использованием специального аппарата. При этом наблюдается ряд физических и химических изменений в тканях. Поры сужаются, уменьшается выработка липидных соединений. Процедуру применяют для лечения жирных волос, борьбы с перхотью, воспалениями. Курс лечения должен состоять минимум из 10 процедур. Если есть возможность приобрести прибор, лечиться можно дома самостоятельно.

Плазмотерапия

Введение под кожу плазмы. Сначала производится забор крови, которая подлежит специальной обработке. К готовой плазме могут примешиваться витаминные и лекарственные добавки. Методика введения — как и при мезотерапии. Принцип действия данной процедуры заключается в активации механизмов самовосстановления и саморегуляции кожи. Необходимо пройти 3-4 сеанса (по несколько минут каждый) с интервалом в 10-15 дней.

Следует учитывать, что все лечебные процедуры должны проводиться при строгом соблюдении технологий, дозировок, интервалов между посещениями, принципов стерильности и техники безопасности.

Гармоничное сочетание верно подобранного ухода, медикаментозного лечения и средств народной медицины обязательно дадут ожидаемый результат.

Конечно, вряд ли волосы вдруг перейдут в разряд нормальных или сухих, но они перестанут быть источником неприятностей, будут более здоровыми, привлекательными и послушными.

Следует только набраться терпения и изначально настроиться на то, что комплекс подобранных мероприятий надо будет проводить регулярно в течение всей жизни.

Читайте, также, на блоге:

Волосы быстро жирнеют. Что делать? Почему волосы быстро пачкаются? 

Скраб для кожи головы.

Маски для жирных волос. 

Эффективные маски для роста волос в домашних условиях. 

Красивые и здоровые волосы с яблочным уксусом — все тонкости применения. 

Любите и берегите себя! Будьте здоровы!

Жирные волосы: причины, лечение, маски, шампунь, как избавится от жирных волос

Жирные волосы – это один из типов волос, обусловленный чрезмерной активностью сальных желез, расположенных на коже головы. Даже при ежедневном мытье по утрам к вечеру волосяной покров уже выглядит маслянистым и засаленным, укладки и прически практически не держатся. Если же волосы не мыть 2-3 дня, они склеиваются в пряди и выглядят весьма неопрятно.

Данная проблема не является сугубо эстетической, и, конечно же, не может характеризовать обладателей жирных волос как неряшливых и не следящих за собой людей. Чтобы улучшить состояние кожи головы, в первую очередь следует проконсультироваться у трихолога, гастроэнтеролога и эндокринолога, и лишь потом, вместе со специалистами, подобрать соответствующий комплексный уход.

Группы риска

Чаще всего такой тип волосяного покрова встречается у брюнетов, несколько реже – у рыжих и блондинов. В возрастную группу риска попадают подростки и пожилые люди. Полные люди часто страдают от подобной проблемы.

Замечено, что жирные волосы характерны для людей, пребывающих в состоянии постоянного стресса, часто нервничающих и переживающих, а также тех, кто занимает ответственные руководящие должности.

Поскольку одной из причин жирности волосяного покрова является дисбаланс гормонов, проблема может наблюдаться у женщин в периоды естественных гормональных изменений, таких как беременность, лактация, климакс, а также тех, кто принимает контрацептивы или другие гормональные препараты.

Причины повышенной жирности волос

Почему волосы жирные? Ответ на этот вопрос индивидуален в каждом конкретном случае, но первопричиной неэстетичной шевелюры всегда является избыточное образование кожного сала.

При нормальной, физиологической функции сальных желез их секрет образует гидролипидную пленку на коже головы. Тонкая жировая мантия выполняет защитную функцию и предупреждает пересушивание волосяного покрова, препятствует потере влаги и проникновению ультрафиолетовых лучей, бактерий и грязи в кожу головы.

Активность и количество сальных желез запрограммированы на генетическом уровне. Соответственно, кардинально повлиять на их функцию невозможно. Улучшить же состояние кожи головы можно путем правильного ежедневного ухода и питания.

Итак, основные причины повышенной сальности волос:

  • Гормональные перестройки – подростковый период, беременность и менопауза у женщин, стрессы. В период гормональных перестроек увеличивается выработка гормона тестостерона, а значит, увеличивается и чувствительность сальных желез к нему.
  • Внутренние причины. Дисфункция эндокринной системы, ЖКТ, нервной системы негативно отражается и на состоянии волосяного покрова. Данная причина наиболее часто выявляется в случае, если волосы стали жирными внезапно.
  • Себорейный дерматит. Одна из патологических причин жирности кожи головы (см. себорея кожи головы), при которой не только увеличивается количество кожного сала, но и изменяется его состав (см. себорейный дерматит на лице).
  • Рацион питания. Повышать выработку кожного сала может острая, жирная, копченая, соленая и консервированная пища, сладкая газировка, фаст-фуд, алкоголь, кондитерские изделия.
  • Неправильный уход. Чрезмерное использование жирных масок и масел. Постоянное ношение головных уборов из синтетических материалов и др.
  • Внешние факторы, такие как повышенная влажность и жара, усиливают функцию сальных желез.

Жирные волосы – характеристика

  • Повышенная сальность, которая сначала отмечается на коже головы, буквально через несколько часов после мытья, затем на корнях и стержне волос.
  • Слипание волос в отдельные неопрятные пряди.
  • Неприятный запах от головы, который образуется за счет высокой адсорбции жиром частиц пыли, грязи.
  • Нестойкость укладки и прически даже при использовании средств для фиксации.
  • Перхоть, которая слипается и видна как на коже головы, так и на волосяных стержнях.
  • Повышенное выпадение волос.

Практически в 100 % случаев жирности шевелюры сопутствует жирная кожа в целом. Если корни волос жирные, а остальная часть волосяного стержня сухая – это смешанный тип волос.

Домашний уход за жирными волосами

Что делать, если волосы жирные? Такая особенность требует особого ежедневного ухода, которому придется следовать всю жизнь. Категорически не рекомендуется следующее:

  • Использование горячей воды для мытья.
  • Использование фена для сушки, особенно горячего воздуха.
  • Применение утюжков и плоек для укладки.
  • Использование восков и гелей для фиксации прически.
  • Активный массаж кожи головы.
  • Частое расчесывание волос.
  • Тугие прически и сложные укладки.
  • Аксессуары для волос из метала.
  • Длинные волосы – обладателям жирной шевелюры оптимальны короткие или средние волосы.

Рекомендации по улучшению состояния волос

Диета

Неправильное и нерациональное питание, как выяснилось выше, активирует деятельность сальных желез. По максимуму следует отказаться от «вредностей», увеличить долю овощей, несладких фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы, а также стараться пить не менее 1,5 л чистой воды в день.

Прием витаминно-минеральных комплексов

Жирные волосы напрямую не связаны с гиповитаминозом или дефицитом минералов, однако некоторые специалисты рекомендуют прием таких препаратов, особенно в восстановительные периоды после болезней, зимой и весной.

ЗОЖ

Сюда входит отказ от вредных привычек, отказ от гиподинамии, частые прогулки на свежем воздухе и т.д.

Мытье головы

Мнение экспертов расходится – одни считают, что слишком частое мытье еще больше усугубляет проблему, другие относят частый уход к жизненной необходимости. Как часто мыть жирные волосы? Следует придерживаться золотой середины и мыть голову по мере загрязнения, однократно в день. А вот в крайности действительно впадать не следует – мытье головы по несколько раз в день приводит к компенсаторной активации сальных желез, тогда как жирные, засаленные волосы и грязная кожа является отличной питательной средой для размножения бактерий.

Общие рекомендации сводятся к следующему:

  • мыть голову следует по утрам, поскольку ночью сальные железы работают наиболее активно;
  • нужно использовать теплую воду, но не горячую;
  • шампунь желательно наносить дважды и тщательно смывать;
  • лучше всего, если волосы высохнут естественным способом.
Ополаскивание

Чтобы уменьшить активность сальных желез и продлить эстетический вид прически, жирные волосы после каждого мытья рекомендуется ополаскивать отварами и настоями трав, а также допустимо аккуратное втирание их в чистую кожу.

Нормализующим эффектом на сальные железы характеризуются следующие растения: аир, мать-и-мачеха, крапива, алоэ, шалфей, полевой хвощ, кора дуба. Для получения настоя порядка 2 ст.л. сухого сырья берут на 1 литр кипятка, настаивают полчаса. Для получения отвара состав в таких же пропорциях выдерживают на водяной бане 30 минут.

В качестве натурального ополаскивателя можно использовать воду, в которую добавлено несколько капель эфирного масла розы, мяты, бергамота, цитрусовых.

Натуральные заменители шампуней

Положительный эффект на кожу головы оказывают обезжиренные кисломолочные продукты, такие как простокваша, молочная сыворотка и кефир. Биокультуры и микроэлементы в их составе укрепляют корни волос и нормализуют гидролипидный баланс кожи.

Домашние маски для жирных волос

Различные по составу маски рекомендованы для периодического применения (1-2 раза в неделю).

  • Маска из красной глины. Очищает и улучшает волосы, восстанавливает воднолипидный баланс, устраняет раздражение. Порошок красной глины смешивают с кипятком до получения кашицы, добавляют к смеси 1 ч.л. сухой горчицы, которая также подсушивает кожу, остуживают до теплого состояния и наносят на кожу головы на 15 мин, затем смывают.
  • Маска из зеленой глины. Способствует нормализации функции сальных желез, активно впитывает жир. Помогает предотвратить образование перхоти. Порошок глины смешивают с оливковым маслом и наносят на кожу головы на 40 минут, после чего тщательно смывают. Применять данную маску не чаще 1 р в неделю.
  • Маска из белой глины. Уменьшает жирность, укрепляет волосяные фолликулы и останавливает выпадение волос. Порошок белой глины смешивают с минеральной водой без газа до образования кашицы и наносят на 25 минут на голову, после чего тщательно смывают.
  • Маска из голубой глины. Уменьшает жирность волос, предупреждает образование перхоти. Порошок глины разводят теплой водой, добавляют 2 ст.л. яблочного уксуса, перемешивают и наносят на голову на 20 мин, смывают и ополаскивают 1 л теплой воды, в которую добавлено 50 мл яблочного уксуса.
  • Маска из бесцветной хны. Подходит для ухода за очень жирным волосяным покровом головы. Подсушивает и успокаивает кожу – после маски длительно сохраняется свежесть и чистота волос. Порошок хны разводят горячей сывороткой, подогретой на водяной бане, до консистенции сметаны и на наносят на кожу головы и волосы, кроме кончиков, чтобы избежать их пересушивания, укрывают голову полотенцем и выдерживают маску 1 час, затем смывают.

Домашний уход за жирными волосами играет ключевую роль в здоровье кожи волосистой части головы. Пренебрегать им нельзя.

Шампуни для жирных волос

Лучший шампунь для жирных волос следует выбирать индивидуально, исходя из состояния кожи головы. Серий для жирных волос гораздо меньше, нежели для сухих и окрашенных, тем не менее, выбор есть и немалый. Самые покупаемые и популярные шампуни данной серии:

Случается, что обладатели жирной шевелюры приобретают лечебные шампуни против себореи, полагаясь на значительное оздоровление кожи головы. Однако делать этого не стоит, поскольку такие шампуни содержат вещества, губительно действующие на патогенную флору, которая присутствует на коже в случае себореи. Для здоровой кожи головы это не очень хорошо, поскольку будет нарушен ее микробиоценоз.

Профессиональное лечение жирных волос

Перед тем, как получить назначения и рекомендации специалиста, следует провести компьютерную диагностику состояния волос и исследовать их на микроэлементы. Если проблема действительно серьезная или появилась внезапно, врач назначит определенные обследования и направит на консультацию к узким специалистам.

В компетенции врача-трихолога находится выбор средств по уходу за данным типом волосяного покрова и физиопроцедур. Рекомендуется комплексный подход, т.е. использование сразу нескольких средств – масок, шампуней, лосьонов, которые помогают бороться с повышенной жирностью. Следует понимать, что поменять структуру волос невозможно, однако вполне реально поддерживать здоровое состояние кожи головы, регулировать работу сальных желез и сохранять таким образом гидролипидный баланс.

Профессиональные лечебные процедуры

Озонотерапия

Процедура позволяет улучшить кровообращение, насытить кислородом ткани, уничтожить патогенную флору, обитающую на коже головы, и уменьшить объем выделяемого кожного сала. Процедура показана в комплексном лечении и часто сочетается с мезотерапией, улучшая эффективность последней.

Как правило, озоно-кислородную смесь вводят под кожу головы или внутрикожно при помощи тонких игл, курсом по 7-10 процедур длительностью порядка 20 минут. Несколько реже используется «парниковый» метод, при котором озонированное средство наносят на голову, а поверх надевают особое приспособление, создающее парниковый эффект.

Мезотерапия

Еще одна инъекционная методика, цель которой – уменьшить активность сальных желез и нормализовать состояние кожи головы.

В кожу волосистой части головы при помощи тонких игл вводятся мезотерапевтические коктейли, в состав которых входят витамины, лекарственные вещества, микро- и макроэлементы, подавляющие работу сальных желез. Назначается курс процедур. Каждая процедура длиться 30-60 минут, на курс же понадобится от 5 до 10 процедур.

Плазмолифтинг или плазмотерапия

Процедура, при которой собственная плазма крови вводится человеку подкожно, приводит к активации внутренних резервов организма и самовосстановлению нормального состояния кожи.

Техника выполнения аналогична мезотерапии. При этом процедуре предшествует подготовка пациента, спектральный анализ волос, анализ крови и т.д. Для получения плазмы забирается венозная кровь, которая обрабатывается на специальном аппарате. В готовую плазму вводят антикоагулянт, а при необходимости добавляют витамины, микроэлементы и лекарства. Сама процедура проходит быстро, в течение 3-4 минут, врач делает точные и быстрые инъекции под кожу головы.

Криотерапия

Популярная физиотерапевтическая процедура, практически не имеющая противопоказаний, поскольку исключает аллергическое или токсическое воздействие на организм. Жидкий азот положительно воздействует на сальные железы, уменьшая выработку жира.

Процедура проводится при помощи специального аппликатора, которым обрабатывается поверхность волосистой части головы в течение 5-10 минут. Криомассаж назначается для курсового лечения, по 15 сеансов через 2-3 дня.

Дарсонваль

Электротерапевтическая методика, при которой на кожу головы воздействуют микроимпульсы высокочастотного тока. Это приводит к изменению физико-химических процессов в тканях, уменьшению выработки кожного сала, исчезновению перхоти, воспалений и сужению пор.

Лечение курсовое, назначается 10-12 процедур. Данное лечение можно проводить и в домашних условиях, если приобрести соответствующий прибор (см. противопоказания и применение дарсонваля для волос и лица).

Лазерный душ

Процедура квантовой терапии основана на воздействии лазерной энергии на сальные железы. Оказывает оздоравливающий эффект на кожу головы, уменьшает продукцию кожного жира, улучшает структуру волос.

Безболезненная процедура проводится в течение 10 минут при помощи специального прибора. Курс – 10-12 процедур, которые повторяют через 1 день.

Как выбрать индивидуальный уход?

Очевидно, что и народная медицина, и официальная косметология и медицина предлагают множество лечебных и поддерживающих методов по оздоровлению и нормализации состояния волос и кожи головы. Как же избавиться от жирных волос?

Обладателям генетически обусловленной жирной кожи головы следует делать упор на повседневный домашний уход, нормализацию питания и ЗОЖ – это залог здоровья и эстетики шевелюры. Раз в квартал можно проводить курс салонных процедур.

Если же излишняя жирность волосяного покрова обусловлена соматической патологией или изменением гормонального фона – следует делать упор на лечение основного заболевания, а в случае с гормональными перестройками – просто переждать этот период, грамотно ухаживая за волосами в домашних условиях.

Как восстановить густоту волос: гормональные препараты

Чрезмерное выпадение волос может быть связано с гормональным фоном. Стоит отметить, что причины выпадения могут скрываться и в других заболеваниях, а также в воздействии внешних факторов. Но иногда достаточно нормализовать гормональный фон, чтобы прекратить этот процесс и восстановить нормальный рост шевелюры.

В первую очередь виновником является гормон под названием дигидротестостерон. Именно от него наступает облысение как у мужчин, так и у женщин.

Это производное вещество провоцирует андрогенную алопецию (выпадение волос) у представительниц прекрасного пола. Стоит отметить, ранее специалисты предполагали, что только избыток тестостерона может вызвать облысение по мужскому типу.

Однако последние исследования в этой области подтверждают, что виновником является именно дигидротестостерон.

Очень важно, чтобы женщина как можно раньше обратилась к специалисту, еще до того времени, как шевелюра поредеет на макушке. В противном случае происходит необратимый процесс облысения.

Гормоны для роста волос: почему на голове проплешины?

Андрогенная алопеция – заболевание, характеризующееся выпадением волос. Причины этого нарушения скрываются в повышенном уровне дигидротестостерона (ДГТ). В результате он взаимодействует с волосяными фолликулами, приводит к их сжиманию, что влечет за собой ухудшение роста локонов и появлению первой степени андрогенной алопеции. В итоге гормон, отвечающий за это нарушение, мешает волосяным луковицам нормально развиваться.

Когда все гормоны в норме и отсутствуют признаки повышения концентрации тестостерона (угри на теле и лице, волосы на лице, изменение голоса, гипергидроз), нет причин для преобразования тестостерона в дигидротестостерон, соответственно, патологический процесс не наблюдается. Стоит отметить, что гормон, который отвечает за выпадение, может находиться в пределах нормы (по результатам анализов), однако облысение происходит довольно интенсивно.

Почему наблюдается такое состояние?

Все обусловлено тем, что тестостерон всегда находится в женском организме, но должен поддерживаться его баланс с остальными гормонами. От гормонального фона зависит развитие половых органов, возможность зачатия и вынашивания. Колебания последнего наблюдаются на протяжении всей жизни женщины, к примеру, незначительная алопеция может отмечаться у беременных женщин.

Первые симптомы облысения:

  1. Истончение локонов от корней до кончиков;
  2. Выпадение в области макушки и висков;
  3. Рост пушковых волос в местах облысения.

Лечение в данном случае в первую очередь предполагает нормализацию гормонального фона: необходимо сбалансировать концентрацию женских и мужских гормонов, создать условия для терапии. Часто в такой ситуации к гормональным причинам присоединяются другие факторы – психологические.

Таковые усугубляют состояние больного, соответственно, лечение занимает больше времени.

Женщины болезненно реагируют на поредение шевелюры, что может затруднить скорейшее излечение. Кроме того, даже после торможения патологического процесса волосы остаются в плохом состоянии. За ними потребуется тщательный уход, а в тяжелых случаях – трансплантация.

Гормон роста: восстановление густоты волос

Если имеются подозрения на гормональный дисбаланс или же шевелюры попросту редеет, нужно обратиться к врачу-трихологу. При необходимости он направит к другим специалистам. Сперва человек должен сдать анализ на концентрацию тестостерона, который косвенно влияет на уровень ДГТ. Если его концентрация повышена, требуется гормонотерапия. Если вовремя не обратиться к врачу, локоны сильно истончатся, замедлят свой рост, а вскоре вовсе выпадут, а на их месте появятся пушковые.

Сложные медикаментозные мероприятия можно сочетать с народными средствами, которые благоприятно влияют на шевелюру в комплексе с назначенными препаратами для внутреннего применения. В домашних условиях применяют всяческие маски, натуральные шампуни, мази, компрессы, ополаскиватели, лосьоны и отвары.

Врач обязательно назначит гормональные мази. Может возникнуть необходимость в процедурах физиотерапии. Часто врачи прибегают к мезотерапии. Этот метод может помочь даже в запущенном случае, укрепит слабые волосяные фолликулы и вылечит кожные покровы на голове. Также снижать уровень ДГТ можно в домашних условиях, если всерьез подкорректировать свое питание и принять другие меры по снижению концентрации гормона в организме.

Одновременно с терапией необходимо заняться уходом за шевелюрой, так как она становится более уязвимой к воздействию внешних факторов, например, сушке феном, химической завивке, постоянным окрашиваниям, грубому расчесыванию. Необходимо всячески укреплять корни, всегда пользоваться средства для защиты от ветра и солнца.

Какие гормоны необходимы для роста волос?

Как и тестостерон, этот гормон продуцируют яичники и надпочечники. Эстроген отвечает за округлость фигуры, половую привлекательность, гладкость кожи, нормальный менструальный цикл, эмоциональный фон. Его дефицит приводит к преждевременному старению, потере эластичности кожи, тусклости волос, проблемам эмоционального характера.

Кроме того, его недостаток приводит к ускорению роста волос по всему телу. При этом от подобной растительности довольно сложно избавиться: депиляция и бритье поможет ненадолго. Ликвидировать проблему можно только при комплексном подходе. Врач должен назначить специальную диету, медикаментозную терапию и дать ряд индивидуальных рекомендаций.

Эстроген также присутствует в мужском организме. Его избыток у мужчин негативно сказывается на внешности и провоцирует различные заболевания. Если у мужчины повышен эстроген, то шевелюра становится гуще, постепенно исчезает щетина, усы, бакенбарды (или становятся мягче), снижается волосатость тела.

Опасность облысения

Необходимо контролировать гормональный фон, так как вещества, отвечающие за рост волос, оказывают влияние и на организм в целом. Нарушения в этой сфере влекут за собой серьезные проблемы, не только облысение. Чаще всего подобные патологические состояния сопровождаются неконтролируемой прибавкой или снижением веса, хронической усталостью, сонливостью или, наоборот, бессонницей, болезненными менструациями.

Своевременное обращение к врачу позволит на ранней стадии купировать эти процессы и избавит от многих проблем, которые могут возникнуть в будущем.

Особенно внимательными должны быть женщины во время климакса: гормональные нарушения в этот период способны привести к развитию новообразований разного характера.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как гормоны тайно влияют на ваши волосы (и что с этим делать!)

Как будто ужасных прыщиков и резких перепадов настроения было недостаточно, теперь мы можем поблагодарить эти проклятые гормоны за то, что они испортили нам волосы. Оказывается, уровень гормонов влияет как на качество, так и на количество волос, делая их тонкими, ломкими или тусклыми в определенное время. Когда? И как? Ну вот.

Волосы и гормоны: принимать и прекращать прием таблеток

Прием таблетки меняет волосы некоторых женщин, обычно (к счастью!) К лучшему.Обычно он делает пряди сочными, блестящими и объемными. Но откажитесь от таблеток, и возможно внезапное выпадение волос с изменением текстуры.

Что вы можете сделать: Подумайте о сплошном цвете или мелировании, которые сделают кутикулы волос более пухлыми и создадут мгновенный объем. Кроме того, для наращивания фигуры используйте шампунь-загуститель и нанесите кондиционер только на концы, чтобы локоны не стали мягкими.

Волосы и гормоны: проблемы с щитовидной железой

Фактически, выпадение волос часто является первым признаком заболевания щитовидной железы, поскольку колебания уровня этого гормона напрямую влияют на цикл роста вашей пряди.

Что вы можете сделать: Щитовидная железа накапливает больше токсинов, чем любой другой орган, поэтому дисбаланс этого гормона может ускорить выпадение волос. По возможности переходите на органические продукты и нетоксичные продукты для волос. Кроме того, обеспечьте свой рацион белками и ежедневно делайте массаж кожи головы.

Волосы и гормоны: синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ вызывается избытком мужских гормонов, который может вызвать истончение волос в передней и верхней частях кожи головы.Это более остро проявляется у больных СПКЯ, у которых также есть семейная история генетической потери волос (Я!).

Что вы можете сделать: Спросите своего врача о лекарствах, снижающих уровень мужских гормонов - это должно помочь отрастанию волос. А также массаж головы, который увеличивает приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.

Волосы и гормоны: вредители стресса

Стресс часто является причиной выпадения волос и появления седых прядей - и обычно не без оснований. Гормоны (например, адреналин) выделяются в организме во время стрессовых событий и влияют на усвоение витаминов группы B, которые необходимы для пигментации.Стресс также производит тестостерон - мужской гормон, который влияет на волосяной фолликул и вызывает истончение волос.

Что вы можете сделать: Прием добавки с витамином B и испытание методов релаксации может иметь большое значение.

Волосы и гормоны: зона беременности

Повышение уровня гормонов беременности обычно вызывает рост волос, даря будущим мамам роскошные густые волосы. Это хорошие новости. Не очень хорошие новости приходят в течение последнего триместра и в последующие месяцы, когда волосы новой мамы могут внезапно выглядеть так, как будто она прошла через зону боевых действий.

Толстые пряди не только начнут выпадать комками, но и их текстура может измениться с прямой на кудрявую и наоборот. Виной всему низкий уровень эстрогена после родов, который приводит к чрезмерному выпадению волос. Но расслабьтесь: эта проблема обычно временная, и ваши локоны расправятся через 6-8 месяцев.

Что вы можете сделать: А пока соблюдайте диету, богатую витаминами и минералами, и избегайте химических процедур, таких как окрашивание или химическая завивка. Кроме того, переходите на шампуни, которые содержат ингредиенты (например, кератин), чтобы покрыть волосы, делая пряди более густыми.Или попробуйте новую прическу: чем короче, тем длиннее локоны. Если выпадение волос не исчезло в течение года, обратитесь к терапевту.

Волосы и гормоны: андрогенная алопеция

Этот синдром облысения, связанный с гормонами, является генетическим и поражает половину женского населения, часто в возрасте до 50 лет. В большинстве случаев он представляет собой аномальную чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам - мужским гормонам, вырабатываемым у женщин яичниками и надпочечниками. железы.

Женский узор AGA обычно вызывает выпадение волос на макушке, в результате чего часть расширяется, но сохраняется линия роста волос.Реже у женщин развивается АГА по мужскому типу с выпадением волос на висках, вызывающим М-образную линию роста волос. В любом случае волосы становятся короче, тоньше и менее пигментированы с каждым последующим циклом роста.

Что вы можете сделать : Rogaine - единственный продаваемый без рецепта продукт с молитвой о возобновлении роста волос у женщин с AGA. Но он работает менее чем в 50% случаев, его нужно применять два раза в день, действует до 32 недель, и эффект теряется при прекращении использования.

Волосы и гормоны: Менопауза

Уровни женских гормонов эстрогена и прогестерона во время менопаузы падают, а тестостерон повышается. Это влияет на волосяные фолликулы, в результате чего волосы на макушке начинают истончаться, а текстура становится тоньше.

Что вы можете сделать: Хороший способ повысить уровень эстрогена во время менопаузы - это диета, богатая растительными источниками фитоэстрогена, такими как орехи и семена. Еще один отличный вариант - ягоды, особенно богатые флавоноидами, такие как малина, ежевика, черника и гранаты.Также полезно есть источники растительного белка, такие как соевые продукты, такие как соевое молоко, тофу и эдамаме.

Вы заметили связь между вашими волосами и гормонами?
.

Лечение жирных волос: 8 советов, которые должна дожить каждая девушка с жирными волосами

Используйте скраб для кожи головы

Чтобы еще больше уменьшить скопление волос, мы также рекомендуем использовать скраб или отшелушивающее средство для кожи головы один или два раза в неделю. Ищите что-то, состоящее из мелко измельченной текстуры, например, сахара (не микрогранул), и обязательно нанесите на влажную кожу головы, поскольку вода будет действовать как носитель для продукта. При нанесении не забудьте также использовать небольшие круговые движения кончиками пальцев (но не ногтями), чтобы мягко массировать эксфолиант по коже головы - так же, как если бы вы делали эксфолиант для лица.Чтобы сделать скраб своими руками (и веганский!), Нам нравится смешивать две столовые ложки морской соли, две столовые ложки лимонного сока и две столовые ложки оливкового масла. Соль помогает избавить кожу головы от омертвевшей кожи, грязи или отложений, а оливковое масло обеспечивает здоровую дозу увлажнения прядей. Ваши жирные волосы тоже можно считать делом прошлого!

Готовы раз и навсегда избавиться от жирных корней? Найдите идеальный шампунь и кондиционер для жирных волос прямо сейчас, приняв участие в викторине здесь !

.

как гормоны влияют на вашу кожу

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español

Что нужно знать:

  • Ваша кожа изменяется в ответ на гормоны, такие как эстроген и тестостерон

  • Если у вас жирная- Тип кожи, вы можете заметить увеличение количества масла для лица до и во время менструации

  • Вспышки акне в предменструальный и менструальный периоды - обычное явление.

Кожа - один из самых больших и важных органов вашего тела.Он образует защитный физический барьер, регулирует вашу температуру и обеспечивает путь для удаления таких жидкостей, как пот и масла (1).

Для вашей кожи не существует «стандартного нормального» состояния, поскольку оно будет меняться с возрастом и проходить через разные фазы. Ваша кожа также может измениться из-за внешнего климата, болезней или недомоганий (12).

Возможно, вы заметили изменения на своей коже, особенно на коже лица, начиная с периода полового созревания. Ваша кожа реагирует на множество сигналов, в том числе на ваши гормоны, через множество рецепторов (3-6).

Как гормоны могут вызывать жирность кожи

Многие изменения кожи, которые могут возникнуть в период полового созревания и в более позднем возрасте, происходят из-за небольших желез, называемых сальными железами . Эти сальные железы производят и выделяют маслянистое вещество под названием кожное сало . Начиная с периода полового созревания, сальные железы увеличиваются в размерах и начинают выделять кожный жир, причем наибольшая часть кожного жира выделяется в возрасте 15-35 лет (7). Медицинский термин для обозначения жирной кожи, называемой себореей, имеет разные причины.

Сальные железы, как и многие другие участки кожи, имеют рецепторы, на которые действуют половые гормоны. На эти железы наиболее сильно влияют андрогены - мужские половые гормоны, такие как тестостерон, но присутствующие у представителей обоих полов (4,8,9). Эти андрогены увеличивают выработку кожного сала в период полового созревания у обоих полов (8,9). Когда больше андрогенов связывается с рецепторами сальных желез, производится больше кожного сала. Это может привести к заметно более жирной коже и может прогрессировать до прыщей.

Производство кожного сала может меняться в течение менструального цикла. Влияние эстрогена на выработку кожного сала до сих пор неясно. Было продемонстрировано, что эстроген подавляет выработку кожного сала и активацию желез, особенно в высоких дозах (4,9-12). Но как естественные колебания эстрогена на протяжении менструального цикла влияют на кожу, понять труднее. В одном исследовании женщин с жирной кожей увеличение выработки кожного сала произошло в течение недели, предшествующей менструации, а также в течение недели менструации (13).Неделя с наименьшим количеством выработки кожного сала приходилась на вторую неделю менструального цикла (13). У женщин без жирной кожи существенных изменений в выработке кожного сала не наблюдалось (13). Поскольку в этом исследовании уровень гормонов не измерялся, исследователи не смогли сказать, были ли изменения жирности кожи окончательно вызваны изменениями уровня гормонов (13).

Многие другие факторы влияют на уровень кожного сала: генетика, сезонные изменения, чрезмерное пребывание на солнце, а также чрезмерное или неправильное использование средств по уходу за кожей - все это может повлиять на жирность вашей кожи (2,4).

Углубляемся в эстроген: как он влияет на здоровье кожи

Хотя до сих пор неясно, насколько эстроген влияет на сальные железы, эстроген играет важную роль в общем здоровье кожи. Эстроген связан с увеличением выработки коллагена, толщиной кожи, увлажнением кожи, заживлением ран и улучшением барьерной функции (5,6). Одно исследование показало, что 2 из 5 женщин сообщают о более чувствительной коже во время менструации, что, как подозревают исследователи, может быть связано с низким уровнем эстрогена во время этой фазы (14).

Многие из способов, которыми исследователи изучают влияние эстрогена на кожу, заключаются в сравнении женщин в пременопаузе (с более высоким уровнем эстрогена) и женщин в постменопаузе (с более низким уровнем эстрогена). В упомянутом выше исследовании треть женщин в постменопаузе и перименопаузе также отметили повышенную чувствительность кожи после менопаузы - времени, когда уровень эстрогена снижается (14).

Угри и менструальный цикл

Когда высокие уровни андрогенов способствуют избыточному производству кожного сала, кожный жир может объединяться с мертвыми клетками кожи внутри поры, вызывая закупорку (8,9).Эта закупорка пор может улавливать весь производимый избыточный кожный жир и проявляться в виде прыщей (15,9,10). Эти заполненные кожным салом поры являются идеальным местом для жизни бактерий, особенно для бактерий P. acnes , которые любят колонизировать эти поры, что еще больше ухудшает состояние и вызывает воспалительные акне (15,16).

Угри ( обыкновенные угри, ) - одно из наиболее часто регистрируемых кожных заболеваний, связанных с вашим циклом (4,8). Гормональные всплески, связанные с менструацией, очень распространены в перименструальной фазе (за 10 дней до менструации плюс дни кровотечения) (4,8).

Причины гормональных прыщей до сих пор не ясны, но есть несколько теорий. Некоторые исследователи полагают, что до начала менструации эстрогена недостаточно для обеспечения его «противо кожного» эффекта (4,9-12). Без высокого уровня эстрогена андрогены увеличивают выработку кожного сала, что приводит к усилению закупоривания пор и созданию среды обитания для P. acnes . Другие теории предполагают, что гормональные прыщи могут быть вызваны дефицитом или дисбалансом соотношения прогестерона и эстрогена (4).Требуются дополнительные исследования.

Женщины и люди с циклами, которые имеют более высокий уровень андрогенов, например, люди с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), более подвержены акне, а также избыточному росту волос и выпадению волос по женскому типу (9). Транс-мужчины также могут заметить увеличение количества угревой сыпи в течение первого года приема тестостерона, но это должно уменьшиться после длительного приема тестостерона (17).

Некоторые люди видят уменьшение высыпаний прыщей при применении гормональных противозачаточных средств, поэтому для лечения прыщей иногда используются оральные контрацептивы.В составе комбинированных противозачаточных таблеток синтетический эстроген присутствует в дозах, подавляющих овуляцию. Когда овуляции не происходит, андрогены яичниками не вырабатываются (9).

Не все акне связаны с менструальным или гормональным циклом. Акне поражает людей всех полов и всех возрастов (18). Генетика, диета и приступы стресса также могут влиять на прыщи, но здесь необходимы дополнительные исследования (9,19).

Лечение прыщей может помочь улучшить самооценку и качество жизни (20). Вспышки прыщей могут быть не вопросом гигиены, а вопросом того, насколько тщательно вы относитесь к своей коже в дни повышенной чувствительности кожи.

Пот и фазы менструального цикла

Способность вашего тела к потоотделению также изменяется на протяжении всего цикла. Базальная температура вашего тела повышается в лютеиновую фазу (вторая половина цикла). Исследователи заметили, что у женщин в лютеиновой фазе наблюдается усиление потоотделения при воздействии более высоких температур по сравнению с тем, когда они находились в фолликулярной фазе (первая половина менструального цикла) (21). Это усиление потоотделения было замечено не только на лице, но и по всему телу (21).Если вы заметили изменения потоотделения на протяжении менструального цикла, отслеживайте их с помощью специальных тегов в Clue.

Сухая кожа и менструальный цикл

Кожа суше, чем вам хотелось бы, - обычное дело, особенно в холодное время года или в сухом климате. На сухую кожу также влияет генетика, и с возрастом она может стать более распространенной (22). Дерматит, псориаз и другие кожные состояния или заболевания могут ухудшиться во время предменструальной фазы (45,23-25).

Используйте Clue, чтобы отслеживать изменения вашей кожи на протяжении всего цикла.Ваша кожа может измениться в ответ на гормональные изменения, происходящие в течение вашего цикла. Вы можете заметить различия в высыпаниях прыщей, гидратации, эластичности кожи и способности заживления ран в разное время вашего цикла.

Отслеживание изменений кожи позволит вам заметить любые закономерности, которые могут возникнуть с вашим циклом или другими жизненными факторами (например, сном и стрессом). Отслеживание также может помочь вам выбрать эффективные стратегии решения проблем с кожей, таких как прыщи.

4,8

более 2 млн + рейтинги

4.8

более 2 млн + рейтинги

.

Как гормоны влияют на структуру волос

Q: За последние несколько месяцев мои вьющиеся волосы стали расти прямо. Может ли это быть связано с новым красителем, который использует мой колорист, или с моими колебаниями гормонов?

A: Скорее всего, текстура волос не из-за краски, - говорит Дэвид Х. Кингсли, доктор философии, автор книги «Лекарство от выпадения волос: руководство по самопомощи». Но гормональные сдвиги - подобные тем, которые происходят во время полового созревания, беременности и менопаузы - могут изменить форму волосяного фолликула. (Думайте о фолликуле как о трубке: если у него небольшой изгиб, волосы растут вьющимися; если нет, волосы растут прямо.) Гормональные изменения также могут повлиять на диаметр волос, делая их грубее или грубее. тоньше.

Помните: По мере изменения текстуры поменяйте шампунь и кондиционер, говорит парикмахер Райан Трюгстад ​​из салона Marie Robinson.Если у вас были густые вьющиеся волосы, которые теперь становятся все более прямыми и тонкими, у вас будут лучшие волосы, если вы выберете более легкие продукты, созданные для вашего нового типа. (Попробуйте Pantene Pro-V Fine Hair Solutions Flat to Volume Shampoo, 5 долларов США, или кондиционер Dove Volume Boost, 4 доллара США, в аптеках.)

Есть вопросы о макияже, уходе за кожей или волосами? Спросите Вэла!

Дополнительные советы по красоте от Val

.

Жирная потеря волос на коже головы: взаимосвязаны ли эти два аспекта?

Жирная кожа головы - обычная проблема, с которой сталкивается каждый в какой-то момент своей жизни. Лица с облысением по типу , однако, имеют на более высокий риск развития жирной кожи головы .

Хотя жирная кожа головы не является прямой причиной выпадения волос, она может привести к закупорке волосяных фолликулов и накоплению кожного сала , что увеличивает вероятность выпадения волос.

Из этой статьи вы узнаете о жирной коже головы, в том числе о четырех наиболее распространенных причинах этого состояния.Вы узнаете о потенциальной связи между жирной кожей головы и выпадением волос, а также о том, что вы можете сделать для борьбы с этой проблемой.

Что такое жирная кожа головы?

Кожный жир - это натуральное вещество, выделяемое сальными железами. Эти железы расположены по всему телу (за исключением ладоней рук и подошв ног) и регулярно производят масло.

Сальная железа на модели волосяного фолликула.

Однако, когда железы человека производят слишком много кожного сала, это приводит к его перепроизводству.Это может вызвать прыщи на теле и по линии кожи головы, а также способствует жирности кожи головы.

Конечно, помимо косметических проблем, связанных с жирной кожей головы, она также может иметь ряд вредных последствий для здоровья волос и кожи головы.

Что вызывает жирную кожу головы?

Непосредственной причиной жирной кожи головы является избыточное производство кожного сала сальными железами кожи головы. Однако это может быть вызвано рядом причин.

Гормональный дисбаланс

Существует ряд условий, которые могут привести к избыточной выработке кожного сала.Однако одним из распространенных случаев у людей с облысением является андрогенетическая алопеция (AGA). Хотя это и не гормональный дисбаланс в обычном смысле, гормоны, вызывающие это состояние, также играют роль в размере и производстве сальных желез.

DHT является побочным продуктом выработки тестостерона и 5альфа-редуктазы, и это также известная проблема у людей с AGA. В то время как люди с облысением по мужскому типу не имеют более высоких уровней ДГТ в организме, рецепторы андрогенов на их коже черепа более чувствительны к его присутствию.

Это приводит к миниатюризации волос со временем, что приводит к их выпадению (которое может быть необратимым, если не лечить быстро).

В качестве альтернативы, когда фолликулы сжимаются, железы увеличиваются в размерах. Это означает, что большая часть кожи головы покрыта сальными железами. Кроме того, было показано, что AGA влияет на секрецию сальных желез кожи головы, хотя механизм этого в настоящее время не известен.

Плохая диета

То, что вы вкладываете в свое тело, может повлиять на общее состояние здоровья кожи головы.Вот почему диета должна быть в центре внимания тех, кто хочет остановить выпадение волос и отрастить их снова.

Диеты с высоким содержанием жирной пищи, безусловно, могут способствовать перепроизводству масла. Это может вызвать ограничение кровотока и закупорку пор. Кроме того, DHT может попасть в ловушку, что приведет к повторному выпадению волос и повторению цикла.

Себорейный дерматит

Хроническое заболевание, себорейный дерматит, может вызывать гиперпродукцию кожного сала.Со временем это приводит к скоплению омертвевшей кожи и масел, вызывая появление красных, зудящих, шелушащихся участков кожи, характерных для этого состояния.

Хотя это заболевание встречается не так уж часто, так как поражает лишь около 4% населения, менее выраженная форма себорейного дерматита - перхоть - встречается по крайней мере у 50% населения мира.

Хотя степень тяжести и симптомы у этих двух состояний различаются, причина обоих одна: Malassezia , дрожжевые грибки, влияющие на естественный баланс кожи головы.

Неправильная гигиена

Для многих людей, страдающих жирной кожей головы, решением может быть простое изменение режима ухода за волосами.

Слишком частое мытье может привести к накоплению кожного жира и масла, так же как и слишком много стирки. Это связано с тем, что сухая кожа головы будет производить чрезмерное количество масла, пытаясь заменить натуральные масла, которые необходимы для защиты и питания кожи головы и прядей волос.

Использование шампуней без химикатов значительно решит эту проблему, но также важно поэкспериментировать с частотой мытья волос, чтобы добиться здорового баланса.

Вызывает ли жирная кожа головы выпадение волос?


Как упоминалось выше, есть ряд причин, по которым человек может столкнуться с жирной кожей головы.

Имея это в виду, жирная кожа головы сама по себе не ведет напрямую к выпадению волос. Тем не менее, основное заболевание, безусловно, может, а жирная кожа головы может быть просто симптомом более серьезной проблемы.

Как лечить и предотвращать появление жирной кожи головы

Хотя лечение будет варьироваться от человека к человеку, трехступенчатый метод, описанный ниже, поможет вам начать лечение жирной кожи головы и предотвратить ее повторное появление.

Не допускать чрезмерной стирки

Может показаться нелогичным, что , а не мыть голову ежедневно, но это рекомендуемый подход, когда дело касается жирной кожи головы.

Сальные железы находятся чуть ниже поверхности кожи. В большинстве случаев они связаны с волосяными фолликулами и естественным образом производят кожный жир для защиты кожи головы и прядей волос.

У некоторых людей сальные железы естественным образом производят больше кожного сала, чем требуется их коже черепа.В других случаях это может быть признаком того, что кожа головы сухая, часто из-за того, что ее слишком вымыли или слишком уложили.

Решение состоит в том, чтобы уменьшить количество мытья головы в неделю.

Когда вы моете волосы, шампунь часто удаляет с кожи головы естественные защитные масла. Затем сальные железы перейдут в режим перегрузки, чтобы обеспечить надлежащую смазку и защиту кожи головы.

Это наиболее вероятная причина жирной кожи головы, и единственный способ завершить цикл - реже мыть волосы.

Есть люди, которые могут стирать только один раз в неделю, в то время как другим нужно делать это трижды. Хотя ваша кожа головы будет жирной и неудобной в первые несколько недель после этого изменения, она будет постепенно вырабатывать меньше кожного сала и адаптироваться к новому графику.

Используйте очищающий шампунь

В то время как вы должны стараться мыть волосы один-три раза в неделю, когда вы моете волосы или , вам следует использовать очищающий шампунь.

Наряду с кожным салом на коже головы собираются отмершие клетки кожи, грязь, пот и другие загрязнения.Этот нарост необходимо аккуратно удалить , не удаляя полностью естественный защитный слой кожи головы.

Вы можете приготовить собственный очищающий шампунь в домашних условиях, используя такие простые ингредиенты, как яблочный уксус и масло виноградных косточек.

Что вам понадобится:

  • Теплая вода (1 стакан)
  • Пищевая сода (1 столовая ложка)
  • Яблочный уксус (1 столовая ложка)
  • Эфирное масло цитрусовых (5 капель)
  • Грейпфрутовый сок (1/3 стакана)
  • Масло виноградных косточек (2-3 чайные ложки)

Указания:

Используя контейнер по вашему выбору, смешайте вышеуказанные ингредиенты.

Не используйте герметичные емкости, так как пищевая сода и уксус будут реагировать. Герметичный контейнер приведет к опасному повышению давления и может сломать контейнер.

Нанесите смесь на влажную кожу головы и нанесите смесь на волосы и помассируйте в течение трех минут.

Тщательно промыть теплой водой.

Преимущества для волос:

В качестве мягкого очищающего средства комбинация пищевой соды и яблочного уксуса растворяет и смывает излишки масел, одновременно сохраняя эфирные масла кожи головы.

Цитрусовые содержат антиоксиданты, магний, калий и фолиевую кислоту; это делает его эффективным средством для лечения жирной кожи головы, вызванной гормональным дисбалансом или неправильным питанием.

Грейпфрутовый сок действует как восстанавливающее средство, обеспечивая высокое содержание витаминов и нежную кислотность.

Наконец, масло виноградных косточек защищает кожу головы и фолликулы от повреждений и обеспечивает здоровую дозу омега-3 жирных кислот.

Если вы предпочитаете покупать шампунь в магазине, то вот несколько ингредиентов, которых следует избегать:

  • Лаурилсульфат натрия (SLS)
  • Лауретсульфат натрия (SLES)
  • Парабены (e.г. метилпарабен, этилпарабен и пропилпарабен)
  • Изопропиловый спирт
  • Полиэтиленгликоль

Вышеуказанные ингредиенты, безусловно, очистят кожу головы, но при этом полностью лишат ее натуральных масел. У людей с чувствительной кожей это может даже вызвать зуд, шелушение и растрескивание.

Избегайте чрезмерной укладки

Для большинства людей вообще невозможно избежать укладки волос. Однако вы можете уменьшить производство масла, ограничив частоту и объем укладки волос.

Тепло и напряжение, часто используемые при укладке волос, например, с помощью щипцов для завивки или выпрямления волос, могут вызвать сушку и повреждение кожи головы. Сам процесс укладки волос может даже привести к тому, что сальные железы начнут вырабатывать масло.

Но, пожалуй, главная причина, по которой следует избегать чрезмерного стиля, - это сами изделия.

Средства для укладки, такие как гели, помады, лаки для волос и сыворотки, могут способствовать появлению жирной кожи головы. И в зависимости от их ингредиентов, они могут даже вызвать пересушивание кожи головы.

Спирты являются обычным ингредиентом многих средств по уходу за волосами. Это не значит, что все спирты плохие, так как некоторые из них могут помочь укротить завитки или даже смягчить кожу. Но многие из них могут оставить кожу сухой, что приведет к чрезмерному выделению жира.

Улучшите свою диету

Это правда, что диета не является единственной причиной перепроизводства кожного сала. Однако есть данные, позволяющие предположить, что определенные режимы питания (особенно с высоким гликемическим индексом) могут вызывать чрезмерное производство кожного сала и связанные с этим проблемы.

В одном исследовании, опубликованном в 2019 году, сравнивались модели питания здоровых корейских мужчин и женщин. Цель заключалась в том, чтобы определить, будут ли определенные режимы питания влиять на содержание кожного сала, увлажнение кожи и pH.

Четыре режима питания были следующими:

  • DP1 : Характеризуется высоким потреблением бобов, овощей, грибов, мяса, морских водорослей, жиров, масел и приправ.
  • DP2 : Характеризуется высоким потреблением злаков, картофеля и крахмала, сахаридов, рыбы и моллюсков.
  • DP3 : Характеризуется высоким потреблением картофеля и крахмала, семян и орехов, фруктов и яиц.
  • DP4 : Характеризуется низким потреблением бобов и высоким потреблением мяса, молочных продуктов, напитков и алкоголя.

Как показали предыдущие данные по этому вопросу, диета с высоким содержанием углеводов (включая алкоголь) имела более высокий балл по содержанию кожного сала. И режимы питания, такие как DP2, также показали более низкий уровень увлажнения кожи, чем другие изученные модели.

Диета с наименьшим влиянием на параметры здоровья кожи была DP1. Для многих это может быть неожиданностью, поскольку в рацион входят жиры и масла. Тем не менее, полезные жиры и масла, похоже, не имеют положительной корреляции с производством кожного сала, вопреки распространенному мнению.

Здоровая, сбалансированная диета, включающая смесь бобов, овощей, мяса, жиров и масел, может быть полезной для замедления выработки кожного сала. Изменение диеты вряд ли излечит все проблемы вашей кожи и кожи головы, но это хорошее начало.

Заключение

Хотя жирная кожа головы не является прямой причиной выпадения волос, основные условия, которые способствуют, а также эффекты, вызванные избытком масла кожи головы, безусловно, могут вызвать истончение и алопецию и затруднить отрастание волос.

Для тех, кто хочет отрастить волосы, обработка жирной кожи головы является абсолютной необходимостью. Конечно, как только масло будет под контролем, вам нужно будет сосредоточиться на основной причине ваших проблем.

.

10 причин жирности волос и лица

У вас слишком много масла на лице? Или слишком много масла на волосах? Возможно оба? У меня на голове передозировка масла, и я уже разочарован. Так что я могу представить себе, насколько это обидно иметь дело с жирным лицом и жирными волосами. Это влияет не только на то, как вы выглядите, но и на то, как вы себя чувствуете. Я имею в виду блестящую кожу, размазанный макияж, волосы, которые половину времени прилипают ко лбу. Определенно. Не.Привлекательно. Фактически, вы также можете бороться с угрями, расширенными порами, прыщами, землистым оттенком кожи, закупоренными фолликулами и, не забывая, выпадением волос. Слишком много масла - это определенно не к лучшему.

Причина, по которой на ваши волосы и лицо капает масло, заключается в том, что вы страдаете от избыточного производства кожного сала сальными железами в нижних слоях кожи. Проще говоря, это сверхактивные сальные железы. Ваши железы находятся в режиме перегрузки, и этому есть несколько причин.Давайте посмотрим на 10 из них:

1. Очищение с энтузиазмом
Очень заманчиво вымыть жирные волосы и лицо, чтобы избавиться от ощущения жирности. Однако, когда вы переусердствуете, вы в основном снимаете кожу головы и кожу с их натуральных масел и заставляете сальные железы переходить в режим перегрузки, чтобы производить еще больше кожного сала, чтобы компенсировать недостаток масла. Следовательно, рекомендуется мыть волосы максимум один раз в день, а лицо - два раза в день.Даже в этом случае вам нужно выбрать нежный шампунь и средство для умывания, не содержащие агрессивных моющих средств, таких как SLS или SLES. А если вы практикуете двойное очищение, делайте это один раз в день и не торопитесь массировать голову и лицо k?

2. Гормональный дисбаланс из-за ПМС
Если вы подросток, у вас скорее всего жирная кожа. Это потому, что андрогены в вашем теле стимулируют сальные железы производить дополнительное масло в клетках кожи. Но если вы уже далеко от подросткового возраста, вам нужно знать, что всплески андрогенов также могут произойти непосредственно перед менструальным циклом.В результате повышенная секреция сальных желез делает нашу кожу более восприимчивой к появлению прыщей и высыпаний. Ага, облом! И вы мало что можете сделать, кроме как дополнительно позаботиться о своей коже в этот период.

«Ваш образ жизни может повлиять на ваши гормоны и количество кожного сала, вырабатываемого вашей кожей головы и волосами».
3. Диета с высоким содержанием инсулина
Мы знаем, что то, что вы едите, не влияет на вашу кожу, уже неверно. Фактически, то, что вы едите, ОЧЕНЬ сильно влияет на вашу кожу! Если вы потребляете много молочных продуктов, сахара, рафинированных углеводов или гидрогенизированных масел, содержащих транс-жиры, вы способствуете накоплению масла в волосах и коже, потому что эти продукты могут увеличить количество андрогенов в вашем организме.

4. Отсутствие увлажнения наизнанку
Большинство людей думают, что недостаток воды делает нашу кожу более сухой. Что ж, это определенно правда. Но сушка также означает, что вашей коже, возможно, придется перейти в режим овердрайва, чтобы вырабатывать больше кожного сала. Значит, выпейте! Также нужно увлажнять. Избегайте жирных кремов и выбирайте легкий лосьон, чтобы ваша кожа не страдала от сухости, которая, в свою очередь, заставит ее вырабатывать больше кожного жира.

5. Недостаточное употребление незаменимых жирных кислот
Как ни странно, хотя незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в лососе, грецком орехе и семенах льна, кажутся жирными, на самом деле они помогают предотвратить чрезмерную жирность волос и лица.Так что употребляйте достаточное количество EFA, если вы хотите иметь здоровые волосы и кожу!

6. Переживание стресса и беспокойства
Наука утверждает, что когда вы находитесь в состоянии стресса, ваши волосы и лицо становятся блестящими по неправильным причинам! Это связано с тем, что, когда человек находится в состоянии стресса, уровень гормона стресса в организме (кортизола) повышается, что приводит к увеличению выработки масла в коже черепа и кожи.

7. Слишком поздно спать
Я могу сказать вам по опыту, что моя кожа головы и лицо сочатся большим количеством масла, когда я сплю поздно.Не верите мне? Попытайся! Но логически это следует из предыдущей причины, связанной с высоким уровнем кортизола из-за стресса и беспокойства.

«По состоянию здоровья ваши волосы и кожа могут стать более жирными, чем обычно».

8. Заболевания кожи или волосистой части головы
Гиперактивные сальные железы также могут быть следствием заболеваний кожи или кожи головы, таких как дерматит. Симптомы включают жирную кожу и волосы, шелушение и зуд кожи головы, выпадение волос и покраснение на расширенных участках кожи.

9. Страдает расстройством здоровья
На более серьезном уровне, люди с такими заболеваниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут испытывать больше кожного сала, вырабатываемого в их коже, что приводит к жирности волос и кожи. Это потому, что яичники вырабатывают больше андрогенов, чем обычно, и, как мы видели в причине № 2, это стимулирует сальные железы производить дополнительное масло.

10. Это в ваших генах
Также кажется, что если у ваших родителей жирные волосы и кожа, вы предрасположены к появлению тех же жирных признаков.К сожалению, здесь мало что можно сделать, кроме как лучше заботиться о волосах и коже с помощью образа жизни и продуктов, которые вы используете.

Если у вас жирные волосы и / или лицо, можете ли вы идентифицировать себя по этому списку? И есть ли у вас что-нибудь, что может помочь кому-то другому навсегда избавиться от жирных волос и кожи? Если да, поделитесь, пожалуйста!

.

Смотрите также