Как восстановить волосы пористые


Пористость волос. Причины. Приобретенная и врожденная. Как бороться? Органика и проф. "Волосок к волоску", как добиться такого эффекта на пористых волосах? Мой уход.

Добрый день, красотки, сегодня я бы хотела поговорить с вами на тему пористости волос.

Первым делом мне бы хотелось дать определение этому понятию.

Пористость волос – это способность волос впитывать влагу и степень повреждения наружного слоя волоса (кутикулы), если речь идет о приобретенной пористости волос.

Если кутикула (верхний слой волоса) в хорошем состоянии, пластинообразные клетки плотно перекрывают друг другу, подобно черепице. Волосы эластичные, блестящие, живые, то о пористости и не идет речи.
Но, а если кутикула повреждена, края пластинообразных клеток развернуты, как у пустых кедровых шишек, то такой волос называют пористым

Приобретенная пористость — от химического воздействия на волосы, в виде окрашивания или обесцвечивания, а также от воздействия на волосы горячих укладочных приборов и палящего солнца.
Изменить состояние ваших волос можно, но тут все зависит от степени повреждения волоса. Почему повреждения? Да, потому что приобретенная пористость= поврежденным волосам. И чтобы избавиться от нее нужно часть срезать, так как в хлам убитые волосы невозможно восстановить, а часть придется долго и муторно лечить.

Врожденная пористость — структура волоса, которая вам передалась на генетическом уровне. Изменить такую пористость почти невозможно, но сделать ее менее заметной, т.е скрыть все же можно. Об этом я вам и расскажу.


Здоровые, гладкие, блестящие локоны выглядят ухоженно, притягательно и красиво. Однако не все могут ими похвастаться — у многих девушек бывают пористые волосы с поврежденной чешуйчатой структурой. Такие пряди выглядят тусклыми, сухими и безжизненными, плохо укладываются в прическу, быстро загрязняются. Для восстановления их структуры требуется специальный уход, лечение питательными масками, выбор подходящей стрижки.
Пористые волосы выглядят тусклыми, ломкими.

Пористые волосы- это волосы у которых другими словами открыты поры, в которые постоянно попадает пыль, грязь, укладочные средства, остатки уходовых средств и даже излишняя влага.

Такие волосы выглядят тусклыми, сухими и безжизненными, в них нет блеска и лоска.
На ощупь такие волосы жесткие, сухие и чаще всего хрустящие.
С пористыми волосами трудно найти общий язык, такие волосы не поддаются укладке, такие волосы от малейшей влажности начинают «свою жизнь» и начинают топорщиться в разные стороны, увеличиваться в объеме, за счет впитываемой в себя влаги.
Пористые волосы плохо держат краску, а если и держат, то краска чаще всего ложиться неравномерно, вы наверно замечали, как корни сильно могут отличаться от цвета на кончиках.
Пористые волосы, почему они такими становятся?
Зачастую любые прямые волосы можно легко и просто сделать пористыми, если пренебрегать правилами ухода, окрашивания и защиты волос.
Но согласно проведенному мной опросу с пористыми волосами рождаются, но даже если вы родились с такими волосами и они у вас внешне не имеют повреждений, пренебрегать правилами ухода за такими волосами не стоит, чтобы не усугубить ситуацию.

Но все же, что же способствует тому, что здоровые волосы становятся пористыми?
Частая сушка горячим воздухом, ни в коем случае нельзя сушить волосы горячим воздухом, пусть это будет теплый или даже прохладный воздух.
Высушивание волос на все 100%, думаю все тут знают что если сушишь волосы феном, то не в коем случае нельзя досушивать волосы на все 100%, для этого необходимо высушить например тщательно корни волосы, а длину до состояния влажных волос. Затем дать волосам высохнуть естественным путем.
Жесткая вода приводит к тому, что кутикула волос распушается, волосы становятся сухими и начинают путаться. А также мытье горячей водой.
Неправильно подобранный уход, подбирайте уход для своего типа волос, я бы крайне не советовала мыть волосы жесткими шампунями, а сделать выбор в пользу увлажняющих.
Регулярное окрашивание дешевыми красками на высоких оксидах
Погодные условия в виде сильных ветров и морозов, палящего солнца, соленой морской воды и т.д О том, как защищать волосы, я писала отдельный пост.
Использование горячих средств для укладки волос ежедневно, без использования термозащиты.

Признаки пористых волос

Пористые волосы отличаются от здоровых локонов следующими признаками, заметными даже невооруженным взглядом:
• они сухие, безжизненные, тусклые, жесткие на ощупь;
• волосинки часто ломаются, секутся на концах;
• в открытые поры чешуйчатой структуры быстро попадает пыль, влага, в них застревают частицы уличной пыльцы, остатки косметики, шампуней, из-за чего пряди быстро загрязняются;
• внешний вид волос неухоженный, прядки могут подвиваться, торчать в разные стороны, пушиться;
• модные стрижки с филировкой выглядят некрасиво, локоны трудно расчесать, завить;
• укладку достаточно сложно делать, идеальной гладкости с такими локонами добиться трудно;
• при окрашивании краска ложится неравномерно, быстро смывается, ее цвет получается тусклым;
• прическа быстро теряет форму, становится прилизанной, растрепанной.

Уход за пористыми волосами: общие рекомендации:

  • правильное мытье. Это означает, что не нужно сильно тереть, дергать волосы. Важно мыть их водой правильной температуры, в идеале – прохладной;
  • правильный выбор шампуня. Лучше использовать органическую косметику, в которой нет агрессивных моющих веществ. Обязательно используйте после шампуня кондиционер или бальзам – эти средства увлажнят волосы, облегчат расчесывание и «склеят» чешуйки;
  • регулярно делать маски для пористых волос.
  • обязательная защита от вредных факторов окружающей среды. Если вы хотите восстановить волосы, обязательно защищайте их от солнца и ветра, носите головные уборы по сезону;
  • избегать фена, утюжка и т. д. В идеале лучше полностью отказаться от них, хотя бы на время лечения. Если совершенно не можете обойтись без укладочных приборов, используйте термозащитные средства. То же касается и стайлинговых средств: пены, лаки, муссы, гели наносят не меньший ущерб, если использовать их регулярно;
  • правильное окрашивание. Вы правильно сделаете, если хотя бы на время восстановления откажетесь от покрасок. Но понятно, что для большинства женщин это просто невозможно. В таком случае совершенно необходимо не использовать агрессивные краски и не выбирать радикальные цвета;
  • правильное расчесывание. Очень важное правило – не расчесывать мокрые волосы, начинать обязательно с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

Пористость волос может также быть по причине гормональной перестройки организма, до 30 лет у вас были идеально прямые волосы, а после 30 резко стали пористыми и пушистыми, вспомните пример Ирен Влади.
Также причиной пористости волос может быть излишняя любовь к органике, в частности маслам.
Масла имеют свойство сушить волосы, и хорошо если у вас этого не случилось, но зачастую я слышала жалобы, мол, мне масло иссушило, у меня после масла начали пушиться волосы. такое бывает, что масла не подходят вашим волосам.
Масло питает волосы, многие забывают, что на одном питании далеко не уедешь, для здоровых волос важен комплексный подход, для этого волосам необходимо:
• увлажнение
• восстановление
• питание
• защита
Если вы счастливы с маслами года два, это уже хорошо, но волосы имеют тенденцию привыкать и в скором времени может оказаться, что ваши волосы начали ломаться и ужасно сохнуть. Так было у меня.
МОЯ ИСТОРИЯ
Благо меня на правили на истинный путь, и теперь я могу сказать, что мои пористые волосы стали гладкими и послушными.
Давайте для наглядности посмотрим, что же было с моими волосами раньше?

Тут мои волосы неокрашенные, но я каждый день пользовалась утюжком и феном.
Волосы хрустели при ощупывании, были жесткие и сухие.

Стоило выйти на улицу, как мои волосы увеличивались в объеме, короткие пряди с каскада и лесенка у лица начинали завиваться и портили и без того ужасную стрижку. На тот момент я не пыталась бороться с проблемой пористости волос, я лишь усугубляла ситуацию, используя утюжок для волос, разумеется без термозащиты. Чтобы пригладить эти сухие и пушистые волосы. Думаю, вы понимаете, что эффекта хватало ненадолго, выпрямив утром, перед школой, я понимала, что когда вечером пойду гулять на улицу, волосы снова придется выпрямлять. Вот так я и жила.
Когда я начала комплексно лечить и отращивать волосы, то первым делом я отказалась от горячих приборов, фен и утюжок, совсем.
Сейчас понимаю, что можно выпрямлять волосы и при этом иметь здоровые волосы, но тут главное подобрать хорошую термозащиту, от которой будет результат. Какой? Если провести раскалённым утюжком по прядке волос, она останется холодной, но выпрямленной.
Лечение я начинала маслами, но сейчас понимаю, что масла впоследствии дают обратную реакцию.
Могу дать даже рецепты, которые мне между прочим помогли избавиться от пористости волос.

РЕЦЕПТЫ МОИХ ЛЮБИМЫХ МАСОЧЕК:
ПРОТИВ СУХОСТИ
2ч.л арганового масла
1ч.л жожоба
1ч.л масла зародышей пшеницы
2 капли эм иланг-иланга
2 капли эф лайма.
2 капсулы рыбьего жира в капсулах
Все тщательно перемешиваем и наносим на всю длину, уделяя особое внимание кончикам. Заворачиваем в гульку и ходим так 1-2часа

МАСКА ДЛЯ СУХИХ И ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС
-2ч.л ложка арганового масла
-1ст.л оливкового масла
-10 капель эфирного масла иланг-иланг
-1 яичный желток
Все тщательно перемешать, нанести на корни волос и распределить на длину и на кончики.Одеть пакет а сверху утеплить платком или полотенцем. Для наилучшего результата маску после ее нанесения, стоит прогреть через платок феном в течении 15 минут.Оставить на 1-5 часов. Смыть теплой(не горячей водой, иначе получите яичницу, т.к яичный желток свернется).

Маска для роста и питания волос №2
-1ст.л персиковых косточек
-1ч.л арганового масла
-1ч.л зародышей пшеницы
-2ч.л авокадо
-15 капель витамина е
-10 капель витамина а
-5 капель эфирного масла иланг-иланг
-6 капель эфирного масла бэй(для корней)
Все базовые масла подогреть на водяной бане, добавить эфирное масло иланг-иланг и распределить масло по всей длине и по кончикам. В остававшееся масло добавить эфирное масло бэй, перемешать(пластмассовой или деревянной ложкой) и нанести на корни. Укутать волосы в платок и ходить так от 1 часа до 5.

Маска для роста волос с димексидом +мягкость и восстановление волос
-1ст.л масла персиковых косточек
-1ст.л масла зародышей пшеницы
-1ст.л масла авокадо
-неполная чайная ложка димексида(на фото видно)
-5 капель эфирного масла бэй
5 капель эфирного масла иланг-иланг
Все ингредиенты тщательно перемешать пластиковой или деревянной ложкой(т.к металлы окисляют масла). Нанести по проборам, массажирую кожу головы, оставшееся масло нанести на длину и на кончики. Замотать в гульку и одеть пакет, сверху укутать платком или полотенцем. Ходить с маской 1-2 часа.

МАСКА ПРОТИВ ПОРИСТОСТИ ВОЛОС, ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУХИХ И ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС, дарит мягкость, эластичность и блеск волосам
1 чайная ложка конопляного масла
1 чайная ложка масла авокадо
1 чайная ложка масла зародышей пшеницы
1 чайная ложка масла семян брокколи
1 чайная ложка арганового масла
5 капель масла бурити
5 капель масла иланг-иланг или лаванды.
Все тщательно перемешать и нанести как на корни так и на длину, ходить как можно дольше, желательно даже оставить на ночь.Маску делать 2 раза в неделю, на протяжении месяца, затем сделать перерыв на 2-3 недели и снова повторить курс.

Рецептов много, главное делать маски, смешивать, комбинировать, искать что подойдет именно для ваших волос.
Милые мои в отращивании и восстановлении главное-ТЕРПЕНИЕ. И помните что всему нужно время.И так напомнить вам хочу, мне удалось восстановить и улучшить структуру волос почти за 2 года.

Это я писала в начале 2015 года.
Сейчас я понимаю, масла не фига не восстанавливали мне волосы, так как все поврежденное я срезала, а то, что вы видите сейчас это новый, выращенный на маслах волос, с нуля можно сказать.
Он здоровый, гладкий, но все же в структуре моего волоса присутствует пористость.


На отращивание новых волос у меня ушло 2 года постоянного ухода на маслах2 ГОДа,это сколько я на себя литров масла вылила? Мне страшно представить.
Кто готов поливаться маслами, можете воспользоваться моими рецептами, которые я дала выше.
Сейчас я бы ни за что не стала бы мазаться маслами и ходить с ними по 5-8 часов, как это делала раньше. Почему? Да, потому что я поняла, что для этого есть средства, которые помогут за более короткий период вылечить ваши волосы и придать им вид «волосок к волоску», к которому все так стремятся, с которыми можно за 30 минут в день добиться хороших результатов, не сразу а за месяца 3-6, но это же не 2 года.
Сейчас я затрону тему восстановления волос, которая будет актуальна тем, кто приобрел пористость волос, за счет неправильного ухода, использования горячих приборов без термозащиты, частого аммиачного окрашивания, обесцвечивания на большом проценте оксида 9, 12%
и даже после неудачного использования хны.

Хотелось бы чтобы вы обратили внимание на эту картинку.

Вы видите, как негативно влияет окрашивание на волосы, и скажем из-за обесцвечивания кортекс волоса становится пустым, именно поэтому обесцвеченные волосы-ломаются от любого воздействия.
Окрашенным волосам необходим уход, с упором на восстановление волос, питание и максимальную защиту волос, но и об увлажнении не стоит забывать.
Чтобы восстановить волосы необходимы, совсем другие компоненты, такие как:
• гидролизованный протеин
• липиды
• масла (но лучше если это будут компоненты в масках, ампулах)
• протеин соевый, пшеничный
• протеины шелка
• эластин
• керамиды
• д-пантенол
• коллаген

Существуют и другие менее известные компоненты для восстановления волос, но тут уж на что фирма изощриться придумать что-то свое.
Не стоит покупать эти средства в отдельности и добавлять в покупные маски, знаю многие думают, лучше я добавлю баночку протеинов в свою любимую маску от якобы органики, чем куплю дорогую проф маску.
Не стоит заниматься самодеятельностью, за вас уже все сделали проверенные многими производители.
Маски, которые содержат, в своих составах восстанавливающие компоненты будут постепенно забивать ваш «пустой» волос, тем самым и будет происходить восстановление волос. И да, не ждите мгновенного восстановления волос, такого не бывает ни с одним средством, да возможно у вас тактильно изменится ощущения на волоса, но с первого раза сделав фото до и после маски, вы разницы особо не увидите. Волосы вы свои убили не за раз, поэтому чтобы привести их в чувства, необходимо время.
От 3 до 9 месяцев.
Пустоты или другими словами повреждения будут постепенно заполняться активными компонентами:

Многие девушки испортив волосы бегут делать себе кератиновое выпрямление волос, не задумываясь о том, что эффект от такой процедуры временный.
Лучше потратить деньги на хорошие маски и ампулы, которыми вы будите пользоваться полгода/год и то. что вам действительно приведет волосы в порядок.
Если ваши волосы в таком состоянии, и вы не готовы подстричься налысо, то только в этом случае можно делать кератиновое выпрямление, чтобы отрастить здоровые волосы и постепенно срезать все убитое, но помните кератин вымывается и вас снова ждет жестокая реальность.

Сожженные волосы необходимо обязательно состригать и беречь сухие сосульки не стоит!

Видите это фото? Слева волосы убиты в хлам, такие волосы необходимо только срезать. И то, что справа это совершенно разные волосы.
Ни одна процедура не способна сделать из мертвых волос, лишенных всех веществ в виде (липидов, аминокислот. кератина и т.д) здоровое полотно.

Зачастую такие картинки привлекают доверчивых девушек на процедуры кератинового выпрямления, ламинирования и других процедур.
Эти процедуры лишь скрывают все повреждения за плотным слоем пленкообразующих компонентов, а скользкость волос тут за счет силиконов.
Через месяц/три все это смоется и ваши волосы снова будут поврежденными. Поэтому не стоит прибегать к этим процедурам, если вы ждете от них именно восстановление, к тому же они стоят довольно таки дорого и чтобы у вас всегда была иллюзия здоровых волос, вам необходимо сидеть на этой процедуре, как на игле, постоянно, иначе начнется ломка, т.е ломкость и сухость.
Если вы не собираетесь отращивать свой цвет волос, то вы можете просто подобрать себе уход, который будет восстанавливать ваши волосы, создавать эффект гладких и здоровых волос.

Вот фото для наглядности. Думаю тут хорошо понятна суть этих процедур, как состав обволакивает волосок и он выглядит блестящим и здоровым.
Давайте поговорим о действительно восстанавливающих средствах:
Для восстановления волос я бы могла посоветовать Вам такие средства:
Ампульный уход:
Если у вас сильно поврежденные волосы, которые тяжело поддаются расчесыванию, я бы посоветовала вам пройти курс ампул
Используя их 2-3 раза в неделю.





Маски:

Я бы советовала вам отдавать предпочтение тяжелым, густым и плотным консистенциям.
Чтобы в составе были полезные компоненты, а консистенция маски была силиконистой, на мой взгляд именно такие маски лучше всего работают на пористых волосах.
Для придания волосам мягкости и плотности я бы посоветовала вам маску от естель для сильно поврежденных волос, ей часто пользоваться не стоит, она чисто для визуального эффекта.

Если вы хотите действительно восстановить волосы, то могу посоветовать вам ночную маску от лунденилоны 3 в 1
Она творит с волосы чудеса.

Также я бы могла посоветовать вам две похожие по действию маску:


Они очень круто смягчают волосы, делают волосы очень плотными и тяжелыми.
При постоянном использовании месяц/два, можно заметить, как волосы улучшились в качестве, уходит ломкость и пористость волос.
Шампуни:
Тут я бы однозначно рекомендовала бы Вам увлажняющие шампуни, они деликатно очищают волосы, не пересушивают длину.
После того, как я перешла на такие шампуни я увидела разницу в качестве своих волос, хотя раньше скептически относилась к шампуням.
Из моих лююбимчиков это увлажняющий шампунь киин с ментолом

Шампунь от ангел их серии спа.
Шампунь от лунденилоны увлажняющий

Если вы окрашиваете волос и хотите продлить стойкость окрашивания, я бы однозначно рекомендовала вам шампуни с кислым ph, такие линейки есть у KAARAL серия ААА

Косметика для окрашенных волос содержит кислый PH

За счет этого кутикула волос становится гладкой, чешуйки волос максимально близко прилегают друг к другу.
Кондиционеры и бальзамы я бы рекомендовала по максимуму силиконистые, чтобы они сглаживали чешуйки пористых волос, тем самым придавая волосам гладкость и блеск.
Несмываемые средства:
Если у вас пористые волосы, вам 100% не обойтись без несмывамых средств. Я бы настоятельно рекомендовала к покупке спреи для волос, лучше всего отдавать предпочтение увлажняющих, которые не утяжеляют волосы.
Такие спреи можно использовать не ограниченное количество раз на день.
Из бюджетных и пожалуй самых любимых спреев, у меня был и остается спрей либридерм.

Также я бы хотела обратить внимание на то, что пористые волосы нуждаются в более тяжелых текстурах.
Для своих волос я выделила два средства: масло и крем.
Масло от тахэ кератин голд является фаворитом этого лета, оно настолько круто уплотняет волосы, создавая эффект единого шелкового полотна волос. Все торчуны по длине моментально приглаживаются, это наверно первая и надеюсь последняя несмывашка, которую я покупаю уже во второй раз.

Второе средство, которое круто уплотняет и утяжеляет волосы, является несмываемый крем от кокочоко.
Его я тоже повторю, осталось у меня его наверно половина.

Дополнительный уход:
А если вы решились отращивать свой цвет волос, но перед этим вы долгие годы окрашивали волосы, вам придется или срезать весь окрашенный волос или же постоянно тонировать его, чтобы постоянно заполнять пустой пигмент волоса. Сейчас есть бесцветное тонирование волос, которое просто покрывает волосы бесцветной пленкой.
Также есть глазирование, экранирование, все эти процедуры можно делать самим в домашних условиях.

С этими процедурами ваши волосы будут выглядеть живыми и блестящими.
Если ваши волосы не повреждены, а лишь является пористыми с рождения, я бы рекомендовала вам такой уход:
Серии шампунь и бальзам с упором на увлажнение. А также я бы посоветовала вам серии с кислым ph, такие есть для окрашенных волос.
Также я бы посоветовала вам маску для волос, которая будет уплотнять волосы.
И обязательно масло для кончиков волос, я бы советовала вам именно тахэ, она является лучше для пористых волос.
И за счет того, что наши волосы пористые, то они быстро накапливают в своей структуре пыль, грязь, укладочные средства, масла и другие средства ухода, поэтому таким волосам необходимо более частое применение глубокоочищающего шампуня.
Так как наши волосы и без того страдают от сухости и ломкости, я бы посоветовала вам мягкий шампунь, такой есть у марки ангел.

Я его использую раз в 3-4 недели, он совершенно не сушит волосы, деликатно очищает. Если бы я не чувствовала легкость волос после мытья, я бы никогда и не сказала, что он глубокоочищающий.
И да, если ваши волосы здоровы и не такие длинные, как у меня, то вполне можно обойтись средствами более бюджетного сегмента.
Я очень люблю до сих пор использовать, иногда беру у мамы, маску от натуры сиберики:
Natura Siberica Облепиховая маска для сухих и нормальных волос

Также хороша маска от планета органика:

Вместо кондиционера я бы посоветовала вам маску от органик шоп кокосовый рай, ее обилие силиконов в составе, делает с вашими волосами шелковое полотно, правда моим волосам она сушит, как маска. А вот есть использовать ее на минутку, как кондиционер, эффект не оставит вас равнодушной.

1. Кондиционер для волос от Нивея роскошь длинных волос
Отличный силиконистый кондиционер, который хорошо разглаживает волосы.
2. Несмываемый крем от констант дилайн 12 в 1
Хороший крем для волос, он не утяжеляет волосы, но отлично смягчает их.
3. Также хотелось отметить спрей кондиционер от либридерм, его замечательные увлажняющие свойства, и доступность, просто не оставят вам шансов пройти мимо.

Давайте подведем итог всего, что я вам написала выше.
Итак, пористость волос бывает приобретенная, за счет неправильного ухода, окрашивания на высоком проценте оксида, дешевыми амиачными красками, обесцвечиванием, смывками, а также использованием горячих приборов без термозащиты, загорание на солнце без солнцезащиты и т.д. Такая пористость волос чаще всего помимо раскрытых чешуек волос имеет еще и повреждения, поэтому тут необходимо двойное действие в виде, восстанавливающих масок (в составе которых должен присутствовать гидролизованный кератин, протеин, липиды и т.д), ампул, мытье мягкими и увлажняющими шампунями, ополаскивание волос кондиционером с кислым ph.
И врожденная, когда ваши волосы с самого рождения были «пуховыми», возможно жесткими и сухими, за счет того, что с пористых волос быстро испаряется влага.
Что же делать в этом случае? Для этого необходимо сделать так, чтобы чешуйки волос плотно прилагали к друг другу, в этом вам поможет косметика с кислым уровнем ph, такая обычно есть в линейках для на химически обработанных волос, т.е окрашенных, утяжеляющее силиконистое масло для кончиков волос или крем с плотной текстурой. Берите на вооружения маски с восстанавливающим составом, такие маски здорово уплотняют волосы, тем самым утяжеляя и выпрямляя текстуру волос.
И да я чуть не забыла рассказать вам о одном из важном критерии- расческа. Для пористых волос, которым нужна гладкость волос, я бы очень рекомендовала расческу из комбинированной или натуральной щетины кабана.

Такие расчески, как утюжок выпрямляют волосы, делая их очень гладкими за счет приглаживания чешуек волоса.
Я лично использую такую расческу, чтобы придать волосам заключительный лощеный вид.
Сами волосы я расчесываю пластиковой расческой от Janeke(аналог из фикс прайса), ее длинные щетинки просто идеально прочесывают волосы и совершенно не дерут волосы.

Это и все, что я хотела вам рассказать о пористых волосах и принципе ухода за ними.

Думаю теперь вы знаете, как ухаживать за пористыми волосами, чтобы добиться максимальной гладкости и здорового вида волос.
Если я что-то упустила, напишите об этом в комментариях, все таки тема обширная, обо всем не расскажешь.
Всем спасибо за ваше проявленной внимание к моему посту, я старалась быть максимально информативной, с вами была Маша, до скорого!
Картинки:
hair.saracentre, 101pricheska, procrastinateskaye.blogspot., icover,styleparis.tomsk.,blazeup,womanmirror ,classifieds24,ginza-beauty, beverli, phenomena.nationalg,womanstyle-dress,toppricheski,leveragemagic,nevberega.

Превью: webdiscover.

Уход за пористыми волосами: шесть работающих советов

Как ухаживать за сухими пористыми волосами? Парикмахеры дают советы, Маша Ботвинина проверяет их на практике.

Наверное, где-то во вселенной бывают люди, у которых нет проблем с волосами. Эти сказочные персонажи просто моют их, промакивают полотенцем, и на голове сами собой образуются идеальные локоны-кудри-волны. Уверена, эти люди вечно счастливы, потому что утром могут позволить себе поспать лишний час.

А я не могу. По утрам я обычно сражаюсь с гривой собственных волос. А они ужасно своенравные — плотные, толстые, пористые, пушащиеся и, бывает, с секущимися кончиками.

Война идет давно, и я взяла за правило пытать мастеров — какие есть лайфхаки для их усмирения?


1.Купить мощный фен

Константин Груздев, парикмахер, владелец барбершопа Mr. K.G.: «Фены с низкой мощностью способны высушить голову, но вытянуть и уложить ими непослушные толстые волосы невозможно. Возьмите один из тех, которым пользуются профессионалы, с мощностью не менее 2000 Вт».

Маша: «Совет, перевернувший мой мир. С укладками я всегда очень мучилась. Мне нравятся прямые волосы с чуть завитыми кончиками а-ля Дженнифер Энистон. Кажется, это самая простая укладка — просушил феном с круглой расческой и вуаля. Но сколько же я с ней билась! Вытягивала, вытягивала, вытягивала — а через полчаса волосы развивались и распушались обратно. Утюжок помогал, но подвивать им концы не получалось, уходил объем, и выглядело все это не лучшим образом.

Оказалось, дело в мощности фена. До этого я сушилась Zepter и была уверена, что раз он большой, значит — хороший, а цифры 1200 Вт мне ни о чем не говорили. Купив по совету Кости BaByliss PRO Caruso Ionic мощностью 2400Вт и круглую расческу с керамической поверхностью, я поняла, что они делают 90% работы. (К слову, такой же фен я заметила у мастера, когда была на ревизии Legend NY.)

В итоге я даже путешествую теперь со своим феном, а если нет — выясняю заранее, какой будет в номере. Потому что если там что-то такое сомнительное, маломощное и привинченное к стене, я из этого самого номера выйду только в шляпе».


2. Избегать коротких стрижек

Франк Прово, звездный парикмахер, основатель сети одноименных салонов и марки Franck Provost: «Сухие волосы обычно довольно объемные. Длина утяжеляет их и делает более послушными. Если ее отрезать, объем увеличится, а справляться с укладкой станет еще сложнее».

Маша: «Кто бы сказал мне это раньше! В институте мне очень хотелось короткие волосы – такой маленький бунт. Какой кайф, когда можно запустить пятерню в короткий ежик или красоваться с каре. Самое ужасное, что и каре, и ежик мне идут. Но укладывать их совершенно невозможно – волосы завиваются, торчат и создают объем размером со шлем космонавта. Сомневаюсь, что даже мой нынешний мощный фен справился бы, случись мне сейчас обрезать длину. Так что вряд ли я снова решусь на короткую стрижку. Хотя иногда очень хочется».


3. Пользоваться кремовыми средствами для укладки

Андрей Брызгалов, топ-стилист и тренер Sebastian Professional: «Кремовые средства, в отличие от молочка, геля и спрея, плотнее заполняют кутикулу волоса и делают его более пластичным и податливым».

Маша: «Раньше я использовала те самые легкие гели и молочко. Да, они защищали от термовоздействия и чуть смягчали, но помощи в укладке от них не было никакой. Пенки и муссы тоже долго не жили — слишком липкие, и волосы после них становились неприятно жесткими. Перешла на кремы — поняла разницу. Любимыми стали крем Tame Wild Smoothing Anti Frizz Cream (3 Strong Control), Schwarzkopf Osis+ и сыворотка Time Elixir, Sebastian Proffesional».


4.Пользоваться маслом для волос

Франк Прово: «Масло восстанавливает пористые и поврежденные волосы, питает и защищает их».

Маша: «Большинство масел моя копна впитывает, как губка, и делает вид, что ничего не было. Но я все же нашла работающее (и, наверное, самое жирное из всех, что я встречала)  — несмываемый уход линии Smoothing Oil-Infused, Kiehl’s. Эта штука делает волосы более гладкими, блестящими и снижает градус их пушистости. Правда, искать пришлось долго».

5. Не пользоваться восстанавливающими масками сразу после окрашивания

Светлана Морозова, парикмахер, креативный директор салона Look Like: «Лучше всего структуру волоса заполняет окислительная краска. Именно поэтому после окрашивания волосы такие гладкие и прекрасно лежат. Соответственно, первые пару недель не желательно использовать восстанавливающие маски, которые только быстрее вытеснят пигмент. Лучше перейти на средства для поддержания оттенка».

Маша: «Действительно, давно заметила, что первое время после окрашивания волосы более гладкие и блестящие. Все так хорошо, что про маски я попросту забываю. Оказывается — правильно делаю!»


6. Заламинировать

Андрей Брызгалов, топ-стилист и тренер Sebastian Professional: «Ламинирование запаивает кутикулу и делает волосы более плотными, гладкими, блестящими и пластичными. Они легче поддаются укладке, дольше держат ее и сохраняют цвет».

Маша: «Ламинирование — мой допинг, на который я подсела в прошлом году. Во-первых, цветное ламинирование Laminates Cellophanes поддерживает оттенок окрашенных волос. Когда они пористые, да еще и осветленные, краска вымывается недели за три, с ламинированием — держится на пару недель дольше. Во-вторых, оно утолщает волосы и делает их более гладкими, следовательно, их проще укладывать. И это вообще-то главное из-за чего я его делаю. Наконец, заламинированные волосы лучше блестят. Делала и буду делать!»


Вот такой я одуванчик, если просто посушить волосы феном без расчески.

А когда более-менее придерживаюсь этих советов — я совсем не одуванчик!:)

А у вас какие лайфхаки для укладки? Или вы те самые везунчики, у которых волосы сами ложатся, как надо?

Как бороться с пористыми волосами: салонные и домашние методы

Пористость волос характеризуется способностью поглощать влагу, жиры, пыль и даже некоторые запахи. Пористыми локоны могут быть сразу при рождении или приобрести это свойство в течение жизни, вследствие неправильного ухода. Изменить врожденное свойство почти нереально, но сделать его менее явным возможно.

Гладкость имеют здоровые волосы, но если в течение длительного времени на них оказывать негативное воздействие, то чешуйки кутикулы могут приподняться, нарушив структуру.

Повреждение верхнего слоя — кутикулы вызывает пористость. Эта проблема доставляет неудобство многим женщинам, ведь такие волосы пушатся, плохо окрашиваются и вьются при влажной погоде. Потому уход не редко становится настоящим испытанием.

Причины приобретенной пористости

  • Частая сушка феном. Потоки горячего воздуха раскрывают чешуйки волоса, что способствуют загрязнению.
  • Жесткая вода. Для мытья головы лучше использовать фильтрованную воду, так как большое количество солей и минералов приводит к ухудшению состояния прядей.
  • Регулярное окрашивание. Любой краситель, даже самый щадящий, способствует раскрытию волосяной кутикулы — ведь без этого пигмент не проникнет вовнутрь. Если проводить окрашивание слишком часто, кутикула привыкнет к раскрытому состоянию, в результате волосяная структура изменится.
  • Погодные условия. Обильное воздействие солнца, сухого ветра, хлорированной или морской воды приводит к интенсивному выпадению волос и повреждению их структуры.
  • Частое использование утюжков или плоек для укладки.
  • Слишком частое использование косметических средств или масел. Злоупотребление масками, бальзамами, сыворотками может вызвать негативный эффект.
  • Неправильный уход. Эта причина самая распространенная,так как большинство девушек выбирает шампуни и бальзамы, обращая внимание на цену и советы подружек, а не на проблему.

Как правильно ухаживать

Для того чтобы скрыть последствия неправильного ухода, необходимо использовать профессиональные разглаживающие средства.

Маски в домашних условиях

  • Кефирная маска делается очень легко и быстро. Для приготовления нужно стакан кефира 1-2% подогреть в микроволновке в течение 10-15 секунд. Затем нанести на пряди и распределить по всей длине, оставив на 2 часа. По истечении времени смыть оставшийся кефир с помощью шампуня.
  • Фруктово-медовая маска. Измельчить 1/4 банана, смешать с чайной ложкой меда и теплым репейным маслом. После тщательного перемешивания, массу необходимо нанести на сухие волосы. В течение часа голову нужно держать в тепле (можно надеть шапочку или укрыть полотенцем). После маски обязательно промыть голову с шампунем и бальзамом.

Масло против пористости

Масляные маски — это настоящая панацея для проблемных волос. С помощью масел можно вылечить даже самые безжизненные пряди. Самые действенные масла по отзывам — оливковое, кокосовое, макадамии, виноградных косточек, черного тмина.

Инструкция по применению: развести масла, нанести по всей длине, особенное внимание уделяя кончикам. После этого завернуть голову целлофаном от 2 до 8 часов, а затем смыть шампунем. Не страшно, если после первого мытья головы масло не смылось, можно дополнительно еще несколько раз использовать шампунь.

Шампунь

Для ухода лучше выбирать средства с натуральными маслами, травами и витаминами. Такие ингредиенты отлично питают. Для увлажнения также подойдут шампуни с шелком, силиконом и кератином. Стоит выбирать такие бренды:

  • Natura Siberica.
  • SYOSS.
  • GLISS KUR.

Бальзам

Это настоящее спасение для тусклых и безжизненных прядей. Средство состоит из активных компонентов, которые проникают вглубь волосяного стержня, интенсивно увлажняя и питая. Бальзам уменьшает выпадение, укрепляет, способствует появлению здорового блеска.

Существует много брендов бальзамов, которые хорошо справляются со своей задачей, но для пористых прядей нужны средства, действующие на 100%. Хорошо зарекомендовали себя:

  • Natura Siberica.
  • Estel.
  • Ecolab.

Для достижения более длительного результата важно использовать не только шампунь с бальзамом, но также применять дополнительные средства по уходу.

Скрабы

В некоторых случаях кожа головы может быть жирной от природы, тогда нужно более сильное очищение, для этого необходимо использовать скраб. Его главная задача — качественно очистить кожу головы. Скраб состоит из мелких частиц, которые легко вымываются и бережно очищают кожу.

Чтобы получить лучший эффект от использования скраба, рекомендуется делать массаж головы круговыми движениями пальцев.

Сыворотки

Основным несмываемым препаратом является сыворотка. Главное отличие этого вещества от всех остальных доступных средств для ухода — это то, что эффект от использования наступает моментально.

Благодаря особому составу сыворотка не только придает здоровый блеск, но и предотвращает выпадение.

Какую выбрать краску

При выборе красителя нужно следовать единственному правилу: отсутствие в составе аммиака. К таким относятся:

  • Крем-краска Londa Professional.
  • Acme color «Бьюти».

Пористые локоны покрасить непросто, но реально. Чтобы минимизировать риск повреждения нужно правильно выбрать мастера и салон, в котором качественно проведут процедуру.

Уход за вьющимися пористыми волосами

При надлежащем уходе можно вылечить даже самые непослушные локоны. Именно из-за того, что кудри имеют пористую структуру, они постоянно пушатся и ломаются. Чтобы такого не происходило, необходимо обеспечивать достаточное питание и увлажнение.

Обладательницам такого типа волос лучше выбирать специализированный профессиональный шампунь.

Натуральные кудри — это дар природы. Если ухаживать за ними грамотно и с любовью, они придадут неотразимый вид.

Как сделать пористые волосы гладкими и блестящими

Справиться с такой задачей самостоятельно будет трудно, поэтому верным решением будет обратиться к мастеру в салон красоты.

Кератиновое выпрямление

Кератин — это разновидность белка, в котором содержится аминокислота, отвечающая за упругость и здоровье прически. Кератиновое выпрямление — это одна из основных процедур, рекомендуемых при пористости.

Перед процедурой голову моют шампунем с высоким содержанием щелочи. Она помогает избавиться от остатка масок и бальзамов и приоткрывает кутикулу. Кератин проникает глубоко в структуру и закупоривает поврежденные участки. После такого выпрямления пряди становятся упругими и гладкими, а эффект держится около 3-х недель.

Ламинирование

Во время процедуры наносятся вещества, которые покрывают волосы тонкой защитной пленкой, которая уберегает от воздействия факторов внешней среды и помогает сохранять внутри влагу. Ламинирование волос помогает побороть такие проблемы, как сухость, пористость, ломкость. Результат процедуры сохраняется примерно на 1-2 месяца.

Обогащение силиконом

Чтобы сделать волосы более послушными и разгладить их, некоторые девушки используют средства с силиконом. Активные вещества покрывают пряди плотной водонепроницаемой пленкой, тем самым выпрямляя и разглаживая их. После использования таких средств облегчается расчесывание, а после окраски волосяная структура не разрушается. К тому же силикон придает блеск и объем.

Стрижки для пористых волос

Для того чтобы визуально уменьшить пористость рекомендуется использовать стрижку горячими ножницами. При этой процедуре кончики как бы закупориваются, тем самым оказывая защиту от воздействия внешней среды.

Каре

Чтобы скрыть излишнюю пористость рекомендуется сделать классическое «каре» или «боб-каре». Эти стрижки не требуют длительной ежедневной укладки. При классическом «каре» стоит уделить внимание созданию прикорневого объема, чтобы прическа казалась более эффектной и натуральной.

Лесенка

Одна из самых популярных стрижек. Основное отличие такой прически заключается в постепенном состригании прядей слоями. Каждый уровень получается короче предыдущего, что визуально напоминает ступеньки.

Маленькие перепады между ярусами создают объем и позволяют замаскировать недостатки. Непослушные пряди при этом распределяются наиболее равномерно, а легкая неаккуратность переходит в специально созданную легкую небрежность.

Какая стрижка для пористых волос лучше?

Прически для пористых волос

Создавая прическу, следует избегать перетягивание резинками и использование термоприборов.

  1. Расслабленная косичка-колосок. Коса не только скроет все недостатки, но и не навредит.
  2. Объемная ракушка — это одна из самых универсальных причесок. Она делает подбородок изящнее, шею — тоньше и длиннее, даже может визуально стройнить. Она может замаскировать любые несовершенства.

Правильный уход за пористыми волосами позволит достичь гладкости и здорового внешнего вида. Если пористость высокая, требуется более основательный и трудоемкий уход, иногда даже лечение.

Написано статей

197


Пористые волосы - причины, лечение и уход за пористыми волосами

Последнее обновление: 11.11.2020

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Тонкие пористые волосы зачастую бывают результатом использования неподходящих средств для ухода, сушки горячим феном, укладок утюжком без специальной защиты. Нахождение на полуденном солнце или сильном ветре также может лишить локоны ухоженного вида. Все эти факторы способствуют потере влаги, что делает волос ломким и сухим.

Пушистые пористые волосы нуждаются в интенсивном питании и особом уходе. Очень важно подобрать правильные средства, которые помогут восстановить их здоровую структуру. Разберемся, как ухаживать за такими локонами, а также выясним, чего с ними лучше не делать.

Признаки пористой структуры волос

Здоровая прическа имеет насыщенный яркий цвет и приятный блеск, она мягкая на ощупь. Волосы потеряли былой блеск стали тусклыми и безжизненными - это первые признаки появления проблемы. Такой вид локоны приобретают из-за нарушения в их структуре. Это значит, что появились открытые поры. В них задерживаются различные вещества. Например, остатки шампуней и бальзамов, пыльца растений, пыль и уличная грязь. Все это негативно сказывается на здоровье локонов. И приводит к тому, что волосы практически не поддаются укладке. Даже если вам удалось совладать с ними при помощи утюжка и лака, от малейшего перепада влажности они начинают виться, на ветру быстро теряют форму. Укладочные средства делают их сухими и тусклыми.

С окрашиванием у таких волос тоже большие проблемы. Их практически нереально покрасить равномерно, структура мешает одинаково распределить искусственный пигмент по всей длине. А из-за того, что чешуйки открыты, он быстро вымывается. Поэтому даже самая качественная краска смывается уже через неделю или две.

Давайте разберемся, что делать с пористыми волосами, как за ними ухаживать.

Что портит ваши волосы

Очень редко бывает, что пористая структура заложена генетически. В основном она является приобретенной.

  • Одной из основных причин повреждения локонов является их ежедневная сушка горячим воздухом. Все, кто используют плойку, утюжок и фен часто рискуют быстро и надолго испортить прическу.
  • Кроме того, пушистые пористые волосы могут быть следствием частого мытья нефильтрованной жесткой водой. Проблема в том, что такая вода способствует поднятию чешуек, что и приводит ко всем негативным последствиям.
  • Еще одним негативным фактором, портящим структуру здоровых волос, можно назвать неправильный подбор косметики. Например, использование на сухих волосах средств для жирных вполне может спровоцировать проблему.
  • Регулярное окрашивание тоже вредит вашим локонам, даже самая дорогая и качественная краска наносит волосам большой вред. Искусственные пигменты встраиваются в структуру волос и способствуют потере влаги. Особенно вредны различные способы осветления.
  • Неправильный гигиенический уход также вредит локонам. Некачественные расчески и щетки повреждают защитный слой волос, делая пряди пористыми.
  • Плохая погода способна значительно испортить прическу. Яркое солнце, дождь, ветер - от всего этого волосы стоит беречь.

Как лечить пористые волосы

Избавиться от проблемы вам поможет только комплексное лечение. Предварительно лучше всего посоветоваться со специалистом. Очень важно использовать различные методики и средства, чтобы эффект стал заметным.

Первым делом вам потребуется снизить влияние негативных факторов. Это значит, что потребуется отказаться от всех вредных приспособлений для укладки и сушки: плоек, фенов, утюжков, бигуди и так далее.

Все средства по уходу лучше всего заменить на лечебные. Например, средства серии  ALERANA® содержат инновационные компоненты на основе растительных экстрактов с доказанной эффективностью действия. В серии вы найдете средства для стимулирования роста волос, интенсивного питания и укрепления локонов.

Во время лечения прекрасным дополнением станет правильное питание. Здесь можно придерживаться специальной диеты, которую вам посоветует трихолог, или хотя бы снизить потребление фастфуда и другой вредной пищи. Очень важно - увеличить потребление воды до двух литров в день. Это позволит восполнить недостаток влаги, что полезно и для вашей прически, и для всего организма.

После того как период диет и лечения прошел не следует снова пускаться во все тяжкие. Не забывайте о восстанавливающих масках, они помогут предотвратить повторное появление проблемы и защитят волосы от воздействия внешних факторов.

10 правил, как ухаживать за пористыми волосами

  1. Используйте для мытья только мягкую воду. Лучше всего ее кипятить или отстаивать.
  2. После того как вы использовали шампунь и бальзам, смойте средства с локонов прохладной водой.
  3. Откажитесь от утюжка и плойки, по максимуму старайтесь избегать сушки феном.
  4. Не стоит часто красить волосы, а лучше и вовсе отказаться от этого. Химическая завивка еще более вредна, так что ее следует и вовсе избегать. Такая процедура в любом из вариантов наносит структуре волос непоправимый вред.
  5. Лучше всего применять профессиональные шампуни, которые обогащены протеинами.
  6. Раз в неделю ополаскивайте волосы легким раствором яблочного уксуса.
  7. Избегайте использования лака, резинок и плойки при создании ежедневных причесок. Отдайте предпочтение простым стильным стрижкам.
  8. Не забывайте о зонте в дожде и о теплой шапке в морозы, обязательно носите головные уборы, когда светит яркое солнце.
  9. При уходе используйте бальзамы и спреи с протеинами и силиконом. Также полезными будут различные домашние и профессиональные маски.
  10. При выборе краски для волос лучше предпочесть средства, в состав которых не входит аммиак. Лучше применять краски с полустойкими пигментами или оттеночные бальзамы.

Если у вас есть возможность, пройдите полный салонный курс лечения с использование специальных процедур для восстановления волос. Это позволит сократить время лечения.

Укладка и стрижки для тонких пористых волос

Хотите, чтобы волосы выглядели привлекательно уже сейчас - сделайте аккуратную стрижку, например, хорошим вариантом станут каскады. Они уберут растрепанность, которая появилась из-за распушенных волосяных чешуек. Это облегчит ежедневную укладку и придаст волосам более здоровый вид.

Если вы все же не хотите состригать свои длинные волосы - заплетите их в косу или скрутите в жгут. Только не нужно слишком сильно сдавливать пряди, иначе ваши ослабленные локоны получат дополнительную порцию повреждений.

Можно воспользоваться стрижкой горячими ножницами. Она с одной стороны, убирает поврежденные концы, а, с другой, предотвращает дальнейшие изменения в структуре волос. Но не забывайте, что первое время после процедуры нужно обязательно увлажнять запаянные кончики, если влаги будет не хватать, они снова будут пушиться. Можно применять различные увлажняющие спреи и мягкие сыворотки.

Укладки пористым волосам подходят любые, но не стоит слишком часто использовать нагревательные приборы, тугие резинки и обручи.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как я борюсь с пористостью волос? Мои правила ухода

Привет!

В последнее время я довольно часто встречаюсь с мнением, что мне довольно просто ухаживать за волосами, они и так в хорошем состоянии и любое средство прекрасно им подойдет.
Увы и ах, это не так.

И скажу я вам, такие комментарии вызывают очень — очень двоякое чувство.
Высказывания подобного характера, думаю, изрекают девушки которые абсолютно не хотят прилагать усилий для достижения результата.

В этом после будут собраны несколько важных правил моего ухода, и показаны волосы, какими они могут быть при неподходящем уходе.

Прежде всего стоит озвучить, с какими исходными данными я имею дело:

  • Пористые
  • Пушистые
  • Легкие
  • Совсем слегка могут подвиваться
  • Сухого типа длина
  • Нормальные корни, склонные к жирности
  • Тонкие, но средней густоты
  • Склонны к ломке и сечению
  • Огромное количество неконтролируемых торчунов не дает спокойно смотреть в зеркало
Пористую структуру могут обрести любые волосы.
Характерные особенности их внешнего вида: сухие; тонкие; ломкие; жесткие; секущиеся концы (каждый волос делится на несколько кончиков).

Фоторгафия в полной мере показывает пористую структуру моих волос.

Пористые пряди плохо поддаются укладке. Они тусклые, поникшие, не слушаются, их сложно расчесать. Стрижка любой длины мгновенно утрачивает свой вид даже от совсем незначительной влажности.

Как вы уже поняли, приведение пористых волос хотя бы в некое подобие порядка – настоящая пытка.
Пушистый и сухой волос тяжело окрашивать.
Такая шевелюра уже не будет иметь равномерного красивого оттенка. Приподнятый верхний слой препятствует полноценному нанесению краски. Поэтому цвет начинает вымываться уже через 2 недели.

Уход за пористыми волосами должен совершаться комплексно и постоянно.

Основы моего ухода:

1. Правильно мою голову

Я была немало удивлена, узнав, что некоторые девушки откровенно говоря не умеют мыть голову.
Со стороны этот процесс выглядит как стирка грязного белья, а не бережное очищение.

Даже в таком процессе как мытье головы есть свои правила.

Перед мытьем я обязательно тщательно расчесываю волосы, вдоволь наигравшись с процессом, перехожу непосредственно к мытью.

Я не использую горячую или холодную воду, вода должна быть теплой, умеренной температуры. Предварительно немного вспениваю шампунь в ладонях, наношу его только на корни, аккуратно массирую.
Стекающая пена по волосам промывает длину, я лишь аккуратными движениями распределяю пену по волосам.
Следует сделать пометку, что промываю я волосы однократно, после на отжатые полотенцем волосы наношу смываемое уходовое средство, отступая примерно 10-15 см от корней. Это могут быть маски, ампулы, концентраты, реже бальзамы.
Ополаскиваю волосы прохладной, но не ледяной водой.

2. Использую правильную расческу и безопасные аксессуары для волосы.

С мокрыми волосами обращаюсь очень бережно, ведь в таком состоянии они наиболее хрупкие и подвержены ломкости.
Я аккуратно и бережно отжимаю волосы полотенцем, пальчиками разбираю пряди на более мелкие и оставляю сушиться естественным путем.
Аккуратно и бережно расчесываю.
Для меня бережное расчесывание — это залог густоты и длины волос.

У меня 2 помощницы — любимицы в этом вопросе.

Деревянный гребень с редкими зубьями — тут важно следить за качеством зубчиков, чтоб они были без заусенцев.

И уже классика:

Потому что хочется расслабиться и перестать блюсти эти деревянные заусенцы!

3. Для дома и сна я всегда заплетаю нетугую косичку, что помогает сохранить мои волосы.

Волосы меньше путаются и подвергаются механическому воздействию, в следствии чего сокращается ломкость, сечение и истончение волос.
Нередко я делаю «гулю» это более удобно на мой взгляд — волосы не липнут к спине, не пытаются хвостиком залезть в кастрюлю, и во все мои бытовые и домашние дела.

4. Своевременно подравниваю кончики волос.

Этот пункт оставляет двоякие ощущения. Я и очень люблю, и очень не люблю этот процесс.
Я до невозможности люблю трогать свежий ровный срез — это моя лучшая прическа.
Но каждый раз испытываю жесточайший стресс непосредственно перед самим процессом. Так как своего мастера я не нашла, то с ревностью дикой кошки, охраняющей своих детенышей, слежу за процессом стрижки. Постоянно поправляя мастера.

-Без фильтровки. Без фильтровки.
-Я поняла.
-Не филируйте меня!
-я просто ровняю кончики ровным срезом.
-девушка…
-я помню, 1 см.

И так всю дорогу. Кто-то боится высоты, кто то пауков — а я ПАРИКМАХЕРОВ. Жуть какая.

5. Витамины и питание.

Основа красоты локонов — питание.
Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным.
Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма — только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.

Стараюсь включать следующие продукты в рацион минимум раз в неделю:

Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице.
Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.

Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки. Я люблю делать это вместо ужина.

Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость. Стараюсь употреблять орешки в первую половину дня, потому что для меня это довольно тяжелая пища.
Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц. Плюс съеденное за завтраком варенное яйцо дает мне чувство сытости и удовлетворенности минимум до обеда.

Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.

​Красота наших волос — это зеркало нашего организма. Очень многие проблемы волос связаны в первую очередь с нашим питанием и нехваткой витаминов.
Поэтому я стараюсь употреблять как можно больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов и блюда из курицы, где так много белка.

Многие девушки жалуются на медленный рост волос, несмотря на разгоняющие процедуры — милые, это от нехватки витаминов. Организм не может направлять питательные вещества на рост волос, если их не хватает на поддержание главных функций организма.

Помимо этого стараюсь выпивать 2-3 стакана питьевой воды в день, и вам советую.

6. Очищение кожи головы.

Стараюсь не пренебрегать этим важным пунктом. Мы старательно скрабим тело и лицо, а как же кожа головы? Она подвержена загрязнению не только от окружающей среды, но и от силиконовых масок, которые мы наносим на волосы. Лично моя немаленькая 'гуля' может находиться около часа на коже.
А маски я люблю пожирнее, да посиликонистие.
Куда ж я без скраба?

После окончания скраба от Каарал, и опустошенного флакончика от Сиберики на моей полочке поселился отличный друг от Капус — приятное очищение с последующим охлаждением — это как раз то, чего не хватает мне в летний период.

7. Использование финишных несмываемых средств.

НЕСМЫВАЕМЫЕ СРЕДСТВА: спреи, масла, флюиды, крема.

Еще пару лет назад, по совершенно непонятной мне причине, я избегала несмываемых средств.
И игнорировала такие вещи, как увлажняющий спрей и масло для кончиков.

А очень и очень зря! Несмываемые средства создают на волосах защитный слой, смягчают волосы, придают блеск и гладкость. Этот финальный штрих поддерживает волосы в хорошем состоянии, придает им лоск и помогает увеличивать волосяные сантиметры.

И да, хорошая несмывашка может дать ВАУ эффект- моментальное смягчение волос, рассыпчатые кончики, блеск и так любимая мной плотность.

Говоря о моей структуре, волосы прекрасно принимают масла в качестве финального штриха.
Хотя скорее дело во мне, я люблю когда волосы лежат на спине тяжелым полотном, обволакивая и обнимая. Флюиды слишком легки и не справляются с поставленной задачей.

Моим бессменным и незаменимым фаворитом вот уже долгое время является масло от Матрикс

От него я получаю все, что мне так дорого — блеск, плотность, поддержание кончиков в должном виде.

Обязательно имею в своем уходе увлажняющий спрей.
Могу отозваться приятными словами о двухфазнике Капус и оранжевом спрее от Эстель,
Но сейчас моим фаворитом в уходе является увлажняющий спрей от Оллин.

Помимо увлажнения, получаю от него кондиционирующий эффект, а для длинных волос это как нельзя кстати.

8. Теперь самое интересное — ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ.

Выбор косметики.

Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.

Несмотря на то, что я стараюсь поддерживать баланс питание — увлажнение- восстановление,
предпочтение отдаю тяжелым питательным средствам. Только им под силу привести мои торчуны в приемлемый вид.

На сегодня моими самыми любимыми средствами по прежнему является Матрикс.

Вся линейка:

  • Шампунь MATRIX OIL WONDERS с микро-каплями марокканского арганового масла
  • Бальзам MATRIX OIL WONDERS с микро-каплями марокканского арганового масла
  • Финишное масло для волос MATRIX Oil WONDER INDIAN AMLA


После нее мои волосы выглядя восхитительно.
Прямые, утяжеленные, гладкие, блестящие.

В завершение я повторюсь о том, что любой уход эффективен, когда он систематический и регулярный.

Потому что нет смысла делать маски всего 1-2 раза и ждать чуда. Или постоянно менять средства, лично на мне средство раскрывается после 4-5 применения, а иногда это и есть целая баночка

Или постоянно портить волосы феном, плойкой, краской и ждать, что какое-то чудо-средство преобразит Ваши волосы.

Красивые волосы — это труд. Даже если Вам достались от природы хорошие волосы, красоту необходимо сохранить.

Всё в Ваших руках!
Любите себя и свои волосы!

Продукты в посте

Как я борюсь с пористостью волос? Мои правила ухода ♡

Всем привет! Это как раз тот случай, когда ты долго, даже очень долго собираешься с мыслями по поводу поста о своих волосах и на любимом сайте как раз конкурс! Поэтому пришло время раскрыть карты и узнать Вам всё-всё-всё о моих волосах!

Если кто-то не знает, то у меня:

  • Неокрашенные волосы — да-да, не часто встретишь такой оттенок волос, но это так, волосы я никогда не красила и планирую это делать только в старости.
  • Тонкие волосы — и это тоже факт, который не всегда заметен на фото, об этом мы поговорим чуть ниже. Мой обхват волос варьирует в районе 6-6.5 см, но у меня есть ещё чёлка, которая по моим замерам составляет от 0,7 до 1 см.
  • Пористые волосы — ох и ах… но что имеем, то имеем. У меня пористые волосы с детства, сколько помню себя, все дети как дети, а я «пушистик». Таких пушистиков по женской линии у нас много, поэтому это не повреждённость волос, а структура на генетическом уровне. И романтические свидания под дождём — определённо не моё, не нужно же говорить почему?
  • Жирные волосы — я мою голову каждый день. Надоедает ли мне? Скорее нет, чем да. Ко всему привыкаешь и если так требует мой организм, то я слушаюсь и повинуюсь.

Но сегодня я хочу рассказать Вам о том, как мне живётся с пористыми волосами. Часто можно встретить комментарии девушек, что твои волосы не пористые, потому что они всегда гладкие, а на самом деле все просто — гладкими их делает мой уход. На фото Вы можете видеть их естественное состояние — без фена.

Мало того, что они сами по себе пушистые, так ещё и немного вьются, только больше или меньше зависит от средств которые я использовала. Но опять же, это не оформленные и не структурные кудряшки, а хаос в виде «1 прядь налево, 2 на право, а 3 вверх».

Вот так и живём, но решение проблемы практически всегда есть и поэтому мои волосы практически каждый день выглядят вот так:

И кончики волос не крутятся, а идеально прямые, напитанные. Структура волос тоже определённо меняется в лучшую сторону и они становятся рассыпчатыми, как шёлк.


Я всегда выбираю шампунь с пометками «для ежедневного применения», «восстановление». И если в первом случае чаще всего шампунь гелевой консистенции, то во втором кремообразной.
Какая консистенция мне подходит лучше? Скорее всего они одинаково хороши, тут уже больше зависит от состава, а именно наличия в нём силиконов (чаще всего я беру шампуни именно без них). А ещё, практически все профессионально-органические шампуни мне подходят, но использовать их круглогодично я всё же не решаюсь, потому что опасаюсь того, что он будет плохо промывать мне волосы.
Чередование двух шампуней? Это не мой вариант вообще, мои волосы должны привыкнуть к основному уходу в течении 2-3 недель, а использование каждый раз нового шампуня при мытье головы хорошего результата не даёт. Потому что зачастую из-за структуры волосы начинают топорщиться в разные стороны, а кожа головы непонятно реагировать (в виде зуда).
Использование ГОШ (глубоко очищающего шампуня)? Да, но только в те моменты, когда я чувствую что мои волосы перепитались от основного ухода, либо же когда хочется, чтобы маска проникла в волосы глубже.

Делая этот выбор, я практически всегда беру бальзамы/кондицинеры/ с пометками «питание», «восстановление». Потому что именно из-за того, что мои волосы пористые, их необходимо напитать. Многие читая это подумают сейчас, что лучше увлажнить. Но мои эксперименты над волосами показали, что регулярное использование увлажняющего бальзама уменьшает плотность и гладкость моих волос, они становятся просто мягкими. Мне же нравится эффект густых, гладких, эластичных и плотных волос, а его как раз таки и создаёт более питательный уход.

Это мой любимый выбор! Как же мне нравится именно этот ритуал для восстановления волос, когда ты бережно очищаешь их с помощью шампуня, а затем нанося маску и держа её 15-20 минут расслабляешься и в это же время восстанавливаешь свои волосы. Ммм
Питательная или увлажняющая маска? Обе! Как я уже писала выше, питательные средства для моих волос — находка. И маски конечно же не исключение! Поэтому маска из этой категории у меня есть всегда и использую я её минимум 1 раз в неделю. Потому что они мне дают мой самый-самый любимый эффект — гладкость и плотность. Увлажняющие маски я тоже люблю, но именно хороших мне попадалось очень мало и я могу лишь выделить Planter's с алоэ вера и Kaaral Maraes. Эффект от их использования на волосах визуально мне нравится меньше, потому что они не на 100% делают мои волосы гладкими, но тактильно они выигрывают у питательно-восстанавливающих. Волосы становятся сразу мягкими, причем мягкость не представляет собой пушинки разлетающиеся по ветру, нет, а скорее это ощущение здоровых и увлажнённых волос.

Я считаю несмываемые масла просто открытием для индустрии красоты волос, потому что именно оно позволяет кончики стричь реже и растить косу до пояса При выборе данных средств я зачастую ориентируюсь на состав, а именно наличием в нём тех масел, которые идеально подходят моим волосам (аргановое масло, масло маракуйи, масло жожоба).
Какая консистенция масла подойдёт? Это очень хороший вопрос, потому что если у тебя пористые и толстые, плотные волосы — густые масла для тебя, а если тонкие? Тут сложнее. Опять же мой опыт показал, что слишком лёгкие текстуры масел (как водичка) мои волосы впитывают без остатка и тактильно-визуального эффекта никакого нет. Консистенция вязких масел — идеальна, она очень легко распределяются по волосам, волосы впитывают в себя масло и при этом моментально разглаживаются и распутываются между собой. И здесь я нашла своего бессменного фаворита — Kerastase Elixir Ultime. С ним мои волосы выглядят на все 100% и в день стрижки волос, и спустя пару месяцев. Густая консистенция? Мне тоже использовать масла такой консистенции, но при ежедневном использовании даже при самой маленькой дозировке они начинают перепитывать кончики волос, они сбиваются между собой и выглядит это неопрятно.

Этот выбор я совершаю не часто, потому что нанося спрей на свои волосы я ничего не вижу. Так быть может он работает на перспективу? Может быть, поэтому сейчас я регулярно использую увлажняющий спрей. Почему увлажняющий? Для соблюдения баланса своего ухода (в процентном соотношении это 70% питание, 30% увлажнение). Бывают дни, когда глядя на волосы видно, что им не хватает увлажнения и на помощь приходит спрей, но моим волосам каждый день он не нужен, т.к. многослойный уход для тонких волос это too much. А ещё я заметила, что моим волосам подходят больше двухфазные спреи.

И вот когда выбор средств сделан, я мою голову. Делаю я это каждый день, намыливаю корни волос 2 раза, бальзам выдерживаю 3-5 минут, маску 15-20, некоторые маски держу и дольше, также дополнительно для подогрева могу использовать фен.
  • После использования бальзама я всегда использую несмываемое масло и не каждый день увлажняющий спрей.
  • После использования маски я редко наношу несмываемый уход, т.к. люблю смотреть эффект именно от моего «SPA-ритуала».
  • Я не расчёсываю мокрые волосы, а лишь прочёсываю их пальцами, когда наношу масло.
  • После каждого мытья головы я использую фен. Потому что именно он — залог красоты моей волос. На превью слева волосы высушены естественным путём и видны все «прелести» пористых волос, причем на ощупь они очень мягкие и блестят. Но, я обожаю гладкие волосы и фен мне в этом помогает. Сушу я волосы без брашинга, только лишь в самом конце могу их расчесать и вытянуть «как бы на расческу».
И благодаря таким манипуляциям мои волосы выглядят именно так, как Вы привыкли их видеть. Даже и не скажешь, что они слишком тонкие и пористые.


Как я скрываю свою пористость волос в дождь?
Когда у тебя были планы на шикарные распущенные волосы, а за окном дождь, это определённо подстава. И приходится думать, как привести волосы в порядок и не выглядеть как «одуванчик». Для этого я наношу несмываемое масло и на мокрые волосы, и на сухие. Так, они лучше приглаживаются и становятся ещё более ровнее. Также мне помогает моя любимая расческа Tangle Teezer — она очень хорошо разглаживает волосы и поэтому мы вместе уже много лет.
Ещё бывают ситуации, когда утром было солнышко, а дождь пошёл вечером. И ты приходишь домой пушистая как ветка сирени, тогда я расчесываю волосы, наношу на них несмываемое мало или гель для укладки волос и делаю 2 небольших бублика-пучка и хожу с ними минут 30-40. А когда их распускаешь, то у тебя получаются форменные локоны без вреда для волос и без той пушистости, которая была раньше и можно снова идти покорять мир с красивыми волосами.

Вот так выглядят мои волосы ежедневно:

Как итог, я хочу сказать лишь одно — каждые волосы уникальны по-своему и к каждым можно найти «свой» подход. Только когда Вы поймете что именно нужно Вашим волосам, Вы увидите результат. И мне ещё есть к чему стремится. Очень надеюсь, что мой пост окажется полезным и с удовольствием послушаю Ваши мнения по поводу пористой структуры волос.

Как улучшить пористость волос

Пористость волос относится к способности ваших волос притягивать и удерживать воду внутри пряди волос, и это имеет прямое отношение к тому, как слои кутикулы лежат в пряди волос. Я обсуждал эту тему в серии сообщений в блоге, где рассказывал о различных аспектах натуральных волос и о том, как они влияют на то, как мы ухаживаем за волосами и выбираем продукты для них. Вы можете начать читать эту серию здесь, если хотите. Сегодня я хочу пойти еще глубже и поговорить о том, как улучшить пористость волос. Внимание, это будет длинный пост!

Существует три типа пористости волос: низкая, средняя и высокая. Низкую пористость можно определить, когда слои волос плотно прилегают друг к другу, что затрудняет впитывание воды и, следовательно, подвергает волосы риску обезвоживания, что означает сухость и ломкость волос. С другой стороны, высокая пористость возникает, когда слои кутикулы волос открыты, что позволяет свободно впитывать воду. К сожалению, слои остаются открытыми и не могут удерживать воду, и волосы становятся сухими.Наконец, средняя пористость - это когда слои кутикулы волос достаточно компактны и гибки, чтобы привлекать и удерживать влагу. Это то, чего хотят многие люди: волосы, которые будут здоровыми, эластичными и легко укладываются.

Природные характеристики, влияющие на пористость волос

Тип волос может влиять на пористость естественно вьющихся волос в том смысле, что чем более кудрявые / изогнутые волосы, тем более вероятно, что они имеют высокую пористость.В местах, где волосы изгибаются, образуя завитки, иногда под углом 180 градусов, слои кутикулы открываются, потому что они не могут смыкаться, что делает волосы более пористыми (высокая пористость). С другой стороны, у неповрежденных прямых / более прямых волос слои кутикулы накладываются друг на друга и, следовательно, закрыты - естественные вьющиеся волосы отличаются.

Другой характеристикой, которая может повлиять на пористость волос, является текстура волос. Хотя пористость волос может влиять на тонкие, средние и жесткие волосы, известно, что жесткие волосы более устойчивы к укладке и химической обработке.Это можно понимать как волосы с низкой пористостью. Слои кутикулы настолько сомкнуты, что влага и химические препараты не попадают внутрь. Однако тип волос также может влиять на пористость волос. Если волосы жесткие и кудрявые / кучерявые, они могут не иметь низкой пористости.

Как возникают повреждения?

Прежде чем я перейду к обсуждению того, что влияет на пористость волос, я хотел бы сначала дать вам представление о том, как выглядят повреждения в пряди волос. Волосы состоят из воды, липидов, меланина и его основного компонента кератина (протеина).Слои кутикулы являются первой линией защиты наших волос, и когда они страдают / терпят длительное повреждение, их можно сколоть, приподнять, сломать или оставить с дырками. Степень этих повреждений в конечном итоге достигает коры головного мозга, которая в основном состоит из кератина и других белковых связей, которые теперь ослаблены и, возможно, разорвутся. Эти травмы влияют на пористость волос.

Так как же происходит повреждение? Что мы делаем или не делаем, что влияет на пористость волос? Давайте продолжим и выясним, что происходит.Пористость волос может быть нарушена разными способами. Химическая обработка - не единственные виновники, когда говорят об этом. Есть и другие факторы, которые также играют важную роль и о которых необходимо знать, чтобы вы сначала могли предотвратить и защитить свои волосы от дальнейшего вреда. Давайте познакомимся с некоторыми из «темных сил».

  • Причины воздействия на окружающую среду - Воздействие солнечных лучей, ветра и холода влияет на наши волосы. Продолжительное пребывание на солнце вызывает неблагоприятную реакцию на волосы.Сначала он теряет влагу, становится сухим и тусклым, а затем теряет эластичность и белок. Ветер и холод, как вы знаете, сушат наши волосы. Постоянная смена холодной погоды на улице и теплой температуры внутри вызывает раскрытие кутикулы волос и потерю влаги. Сильные и повторяющиеся порывы ветра спутывают волосы, это вызывает трение, увеличивает спутывание волос и может привести к секущимся кончикам и сучкам. (Прочтите «Естественная защита от солнца для ваших волос»)

  • Манипуляции - это относится к тому, как мы манипулируем нашими волосами при мытье шампунем, расчесывании, сушке полотенцем и укладке волос.Энергичное действие увеличивает вероятность повреждения волос. Опять же, трение, тянущие и растягивающие действия могут повредить слои кутикулы и белковые связи. (Прочтите «Уменьшите ломкость волос при мытье переходных волос»)

  • Химическая обработка - Каждый раз, когда мы подвергаем наши волосы суровой химической обработке, они получают непоправимый ущерб. Расслабление, окрашивание и обесцвечивание оказывают сильное воздействие на первую линию защиты волос. Слои кутикулы могут пострадать по-разному, как упоминалось ранее.Когда это происходит, остается «открытая дверь», обнажающая белковые связи, делая их беззащитными для дальнейшего и продолжающегося повреждения. Затем изменяется пористость волос. Если вы хотите покрасить волосы, почему бы не попробовать хну?

  • Heat Styling - Использование тепла на наших волосах - неплохая вещь. Тепло может быть мощным помощником в уходе за волосами, проблема возникает при его ненадлежащем использовании - частом использовании высоких температур при сушке феном и глажке. Представьте, что вода / влага внутри ваших волос кипятятся до точки испарения, в то время как волокна / связки волос растягиваются.Извилистый образ, не правда ли? Но это еще не все, когда вы помоете волосы, они вернутся к своему первоначальному виду. Этот повторяющийся паттерн растяжения и сжатия волос повредит белковые связи. Волосы теряют эластичность (не могут вернуться к своей завитушке), и, в конечном итоге, разрываются связи и изменяется пористость волос. Теперь у вас тоже есть тепловой урон! (Прочтите Flat Irons ABS - знайте жаргон, избегайте бед!)

Список длинный, и похоже, что мы ничего не можем сделать для улучшения пористости волос, учитывая, что все, что мы делаем с нашими волосами, потенциально может повредить его.Это может выглядеть так, но есть некоторые вещи, которые можно сделать в вашей укладке волос, чтобы улучшить пористость волос.

Улучшение волос с низкой пористостью

Одна из основных жалоб тех, у кого низкая пористость, заключается в том, что кажется, что продукты просто ложатся на волосы и создают скопление продукта. Похоже, что «способность» отталкивать влагу делает волосы с низкой пористостью сухими и соломенными или кажутся тяжелыми, липкими и жирными. Очевидно, это может быть так.Однако волосы с низкой пористостью также могут быть здоровыми, сильными и эластичными, потому что, как только влага «впитывается» в волосы, ее очень трудно высвободить. Так что если вы попали в эту категорию, у вас есть хорошая возможность иметь красивые волосы. Вот несколько советов.

  • Oil Pre-poo - Неважно, промываете ли вы шампунем или вместе смываете масло перед тем, как очистить волосы, это может быть полезным. Хотя это может показаться нелогичным и масло просто ложится на прядь волос, разница в том, какие масла вы используете.Масла с небольшой молекулярной массой, такие как кокосовое и оливковое масло, способны проникать в слои кутикулы волос. Вы можете проверить доказательства в этом и этом исследовании. Попадая в структуру волос, масла могут удерживать влагу. Вы можете получить больше преимуществ, если приложите немного тепла, так как это поможет открыть слои кутикулы, что облегчит проникновение масел. Просто нанесите масло на волосы, наденьте на них полиэтиленовый колпачок или пакет и оставьте на как можно дольше, желательно на ночь (ваша кожа головы будет иметь приятную и теплую температуру).(Прочтите, следует ли предварительно смазать волосы?)

  • Щелочные растворы - Относится к использованию пищевой соды для обработки волос, которая, кажется, делает волосы более пористыми. Многие используют этот метод и сообщают, что их волосы с низкой пористостью сохраняют больше влаги после использования пищевой соды. Однако не все волосы реагируют одинаково, некоторые из них могут быть более чувствительны к щелочам и могут быть получены разные результаты. В научном блоге о волосах говорится о том, что выпечка вредна для волос, и ее использование может потенциально и навсегда изменить пористость и текстуру волос.Рекомендуется смешивать пищевую соду с йогуртом или кондиционером, поскольку она менее абразивна, чем вода / пищевая сода. (Прочтите «Пищевая сода для ухода за волосами»)

  • Увлажняющий / протеиновый кондиционер для глубокого увлажнения - Чтобы волосы с низкой пористостью приносили прибыль при использовании кондиционеров глубокого действия, необходимо использовать источник тепла или пара, который откроет слои волос. Для более интенсивного эффекта добавьте немного растительных масел, которые еще больше увлажнят его, и не забывайте делать это еженедельно.Кроме того, один или два раза в месяц включайте протеиновую обработку, всегда с последующим нанесением увлажняющего кондиционера глубокого действия, поскольку протеин может сделать волосы сухими и жесткими. Хотя некоторые люди избегают употребления белка, белок действительно помогает удерживать влагу. Белок - это набор длинноцепочечных аминокислот, которые можно разбить на небольшие сегменты в процессе гидролиза. Если он был расщеплен, достаточное количество белка проникнет / прилипнет и образует связи с волосами, и в этом случае он будет удерживать влагу.Ищите гидролизованный шелк, рис или протеин пшеницы.

  • Steam / Heat - эти два вещества действительно могут работать как катализаторы при очистке масла перед фекалиями и с кондиционерами глубокого действия. Тепло и пар делают ингредиенты продукта более «жидкими» и способны полностью покрывать пряди волос. Кроме того, кутикула волос приподнимается, и волосы можно увлажнять более эффективно. Пар имеет дополнительное преимущество: он распределяет водяной пар вокруг волос и дополнительно усиливает увлажняющий эффект глубокого кондиционирования.

Улучшение волос с высокой пористостью

Волосы с высокой пористостью часто считаются сухими, вьющимися, лишенными гибкости и эластичности. Это действительно прискорбно, учитывая, что он впитывает воду, как губка. Однако он выпускает его так же быстро. Эта отличительная особенность волос с высокой пористостью также означает, что они легко ломаются. Поскольку слои кутикулы постоянно открыты, их можно просто сломать или отколоть от трения, а продолжающееся повреждение может достигнуть коры и неизбежно «повредить» белковые связи.Волосы с высокой пористостью часто можно найти у кудрявых и курчавых девушек, и это может быть естественной особенностью волос из-за их текстуры или результатом нанесенных повреждений, о которых говорилось выше. Однако не отчаивайтесь, есть способы улучшить вашу высокую пористость.

  • Oil Pre-poo - Когда вы делаете масляный pre-poo, кокосовое масло будет вашим лучшим другом. Это масло высоко ценится в сообществе натуральных волос, и это неудивительно. Доказано, что кокосовое масло проникает в структуру волос, предотвращает потерю белка и утомляемость.При мытье волос с высокой пористостью пряди волос увеличиваются в размерах и утяжеляются из-за попадания воды, а манипуляции с ними делают их очень склонными к ломкости. Кокосовое масло уменьшит уязвимость ваших волос. Однако вы также можете использовать другие масла, если они имеют небольшую молекулярную массу, например, сафлоровое масло. (Прочтите Что такое гигральная усталость ?, 5 советов по предотвращению гигральной усталости)

  • Увлажнение / глубокое кондиционирование с протеином - Так же, как и в случае с волосами с низкой пористостью, глубокое кондиционирование и смешивание с растительными маслами может помочь удерживать влагу в волосах.Протеиновые процедуры также должны быть включены в ваш распорядок дня. Протеин в волосах с высокой пористостью укрепит, а также заполнит, восстановит и покроет все трещины и отверстия в волосах. Вы сможете уменьшить и предотвратить поломку. Ищите кондиционеры с проникающими белками, такими как гидролизованный шелк или пшеница, или белки с более крупной молекулярной структурой, которые могут заполнить и покрыть любое пространство или отверстие, например овес или кукурузу.

  • Ополаскиватель с яблочным уксусом (ACV ) - это еще одно простое домашнее средство, которое помогает многим кудрявым девушкам.Считается, что яблочный уксус помогает удалить скопление продуктов, избавиться от перхоти и выпадения волос и сбалансировать pH волос. Когда волосы ополаскиваются смесью ACV и дистиллированной воды, слои кутикулы волос с высокой пористостью закрываются, и влага сохраняется. Однако следует соблюдать осторожность, так как яблочный уксус очень кислый, который может вызывать раздражение и резкость для волос. Начните с небольшого количества ACV в смеси, посмотрите, как отреагируют ваша кожа головы и волосы, и постепенно увеличивайте, если вам кажется, что это нужно, до соотношения 1: 3 (ACV: вода).(Прочтите «Преимущества яблочного уксуса для натуральных волос»)

  • Масло / масла - Они уплотняют, смазывают и обеспечивают скольжение, а некоторые могут даже проникать в прядь волос. Масла и масла содержат незаменимые жирные кислоты (EFA), которые также присутствуют в кожном сале волос. Они успешно удерживают влагу и предотвращают ее потерю в сухом климате. Не забудьте увлажнить волосы перед нанесением, иначе вы не сохраните влагу, вы скрепите волосы и предотвратите попадание внутрь влаги.(См. Проникающие или герметизирующие масла)

  • Увлажнители - Они часто используются в продуктах для волос, и они хороши для волос с высокой пористостью, поскольку они притягивают / притягиваются водой. Глицерин и пантенол являются увлажнителями, которые поглощают воду и уменьшают скорость испарения воды в волосах. Сохраняя влагу, волосы остаются увлажненными, а ломкость сводится к минимуму. Однако следует соблюдать осторожность, поскольку они могут не только забирать воду из воздуха и продуктов, которые вы наносите, но также могут забирать воду из самих волос.Убедитесь, что вы используете глицерин или продукты, содержащие его, с оптимальной точкой росы, которая находится в диапазоне от 4˚C до 15˚C.

Заключительные замечания!

    • Чтобы защитить волосы от повреждений, всегда используйте шарф или шапку в солнечную, ветреную или холодную погоду.

    • Регулярно увлажняйте волосы, особенно кончики, они более пористые, поскольку «живут» дольше. Вы можете приготовить несколько смесей, например воду и алоэ вера (очень увлажняющий).

    • Тем, у кого волосы с низкой пористостью, нужно время, чтобы влага «утонула». Любая обработка волос потребует не менее 30 минут для выполнения своей работы. Однако, если вы используете пароварку, это будет быстрее 15 минут.

    • Всегда защищайте волосы, когда собираетесь плавать в бассейне или на пляже. Мой совет: намочите волосы, запечатайте влагу с помощью растительного масла (оно затрудняет впитывание соли и хлора), сделайте легкий / быстрый защитный стиль и всегда старайтесь ополаскивать волосы водой перед тем, как укладывать полотенце, чтобы позагорать (на всякий случай всегда ношу с собой большую бутылку воды!).

    • Уменьшите использование тепла или используйте более низкие температуры. Сушка феном или утюжок убирает с волос всю влагу. Не забудьте использовать теплозащитное средство, если вы используете тепло.

  • Избегайте окрашивания волос, вы знаете, насколько это плохо для ваших волос. Вы пробовали использовать хну? Обязательно воздержитесь от обесцвечивания, это хуже, чем окрашивание, отнимает ваш естественный цвет волос, это не может быть хорошо! (Прочтите «Хна для ухода за волосами»)

Это сообщение в блоге looong , и о пористости волос можно сказать больше, однако я оставлю это для будущих публикаций.Надеюсь, я предоставил вам ценную информацию, которая поможет улучшить пористость ваших волос и / или предотвратить дальнейшие повреждения.

Считаете ли вы эту информацию полезной? Что вы делаете, чтобы улучшить пористость волос?

.

Характеристики, продукты и советы по уходу

Пористость волос - это термин, который используется для описания того, насколько легко волосы впитывают и удерживают влагу. В зависимости от того, насколько пористые ваши волосы, они могут быть классифицированы как имеющие высокую, среднюю или низкую пористость.

Если у вас волосы с высокой пористостью, это означает, что вода, масла и другие продукты могут легко впитываться вашими волосами. С другой стороны, поскольку ваши волосы очень пористые, они могут не удерживать влагу, как другие типы волос.

Если вы хотите лучше понять, что такое сильно пористые волосы, как ухаживать за ними и какие продукты использовать, в этой статье могут быть ответы, которые вы ищете.

Чтобы понять пористость волос, полезно немного узнать о структуре волос.

Каждая прядь ваших волос состоит из трех слоев:

  • кутикула: самый внешний слой
  • кора: средний слой
  • мозговой слой: самый внутренний слой

Самый внешний слой вашего стержень волоса состоит из крошечной кутикулы, которую невозможно увидеть невооруженным глазом.Эти кутикулы защищают внутренние слои ваших волос, контролируя количество впитываемой влаги, а также продуктов и химикатов.

Если кутикулы расположены слишком близко друг к другу, это может предотвратить впитывание влаги. Это известно как низкая пористость.

Если кутикулы расположены слишком далеко друг от друга, это дает противоположный эффект: влага может легко попасть в волосы, но не остается достаточно долго, чтобы питать и увлажнять волосы. Это волосы с высокой пористостью.

Волосы с высокой пористостью могут быть генетическими, а это значит, что они есть в вашей семье.Однако во многих случаях это вызвано обработкой и укладкой волос, например выпрямлением, сушкой феном, отбеливанием и другими химическими средствами.

Эти виды лечения могут повредить кутикулу, в результате чего она приподнимется или отделится. Это может создать промежутки между кутикулами, и в результате ваши волосы могут стать более пористыми, чем обычно.

У вас могут быть волосы с высокой пористостью, если ваши волосы:

  • выглядят и ощущаются сухими
  • имеют тенденцию к вьющимся
  • легко спутываются
  • склонны к ломкости
  • очень быстро сохнут на воздухе
  • быстро впитываются
  • редко выглядит shiny

Вы можете легко проверить пористость волос, используя сухую, свежевымытую прядь волос и прозрачный стакан или миску с водой.

Тест на пористость волос

  1. Наполните прозрачный стакан или миску водой.
  2. Опустите прядь волос в воду.
  3. Посмотрите, как быстро он опускается на дно.

Результаты

  • Волосы с высокой пористостью быстро оседают на дно.
  • Волосы средней пористости, скорее всего, некоторое время будут плавать в середине стекла, прежде чем опуститься на дно.
  • Волосы с низкой пористостью некоторое время будут плавать наверху, а затем медленно опустятся.

Понимая свою пористость волос, вы можете предпринять шаги, чтобы правильно с ней справиться и использовать продукты и ингредиенты, которые подходят вашим волосам.

Когда дело доходит до ухода за сильно пористыми волосами, цель состоит в том, чтобы уменьшить и обратить вспять повреждение кутикулы, а также помочь волосам удерживать влагу.

Чтобы питать, увлажнять и восстанавливать пористые волосы, важно использовать продукты, состав которых подходит для этого типа волос.Как правило, это будет связано с использованием средств по уходу за волосами, которые содержат «более тяжелые» ингредиенты, такие как масла или сливочные масла.

Если вы хотите узнать, какие типы продуктов и ингредиентов подходят для волос с высокой пористостью, вот несколько советов.

Шампунь

Следующие ниже шампуни могут быть особенно полезными для очищения волос, не высушивая их.

Кондиционер

Кондиционеры, содержащие масла и масла, могут помочь закрыть зазоры в кутикуле и обеспечить защитный слой.

Вот несколько примеров кондиционеров, которые могут быть особенно полезны для сильно пористых волос.

Кондиционер для глубокого ухода

Процедуры для глубокого кондиционирования особенно полезны для добавления влаги, питания и мягкости очень пористым волосам. Попробуйте использовать кондиционер глубокого действия хотя бы один или два раза в неделю.

Некоторые кондиционеры глубокого действия, которые хорошо подходят для пористых волос, включают:

Средства для укладки

Сильно пористые волосы часто повреждаются от тепла или укладки, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования средств, которые могут защитить ваши волосы от дальнейшего повреждения.

Вот некоторые продукты, которые можно добавить в корзину:

Сильно пористые волосы часто ломаются, что может помешать росту волос.

Помимо использования питательных, увлажняющих средств по уходу за волосами, следующие советы могут помочь сократить ломкость волос.

  • Избегайте сульфатов, парабенов, силиконов и лауретсульфатов натрия. Эти ингредиенты могут вытягивать из ваших волос много натурального масла.
  • При мытье и кондиционировании волос используйте только теплую воду. Горячая вода может приподнять кутикулу и вызвать дальнейшее повреждение.
  • Высушите волосы хлопковой футболкой. Энергичная сушка полотенцем может вызвать трение и поломку. Рубашка из гладкого хлопка успокаивает и защищает волосы от повреждений.
  • Минимизируйте тепловую укладку. Вы также можете использовать устройства для тепловой укладки на более низком уровне нагрева и использовать средство для защиты волос от тепла.

Если у вас волосы с высокой пористостью, вода и масла могут легко впитаться, но вашим волосам будет трудно удерживать эту влагу.Это может привести к тому, что волосы станут сухими, вьющимися, склонными к спутыванию и ломкости.

Однако есть определенные продукты, которые вы можете использовать, и стратегии, которые можно попробовать, которые могут улучшить здоровье ваших волос и упростить уход за ними.

Если ваши волосы продолжают ломаться или им не хватает влаги, поговорите со своим стилистом о том, как можно улучшить текстуру волос и улучшить общее состояние здоровья.

.

Характеристики и советы по уходу

Пористость волос - это термин, который используется для описания того, насколько хорошо ваши волосы способны впитывать и удерживать влагу и масла.

Если у вас волосы с низкой пористостью, это означает, что структура ваших волос не позволяет влаге легко впитываться в стержень волоса. Из-за этого воде будет сложнее пропитать ваши волосы после мытья.

Поскольку этот тип волос отталкивает влагу, их сложно обрабатывать и укладывать.

Давайте подробнее рассмотрим характеристики волос с низкой пористостью, а также несколько советов и советов, как лучше за ними ухаживать.

Ваши волосы, по сути, представляют собой совокупность мертвых клеток, которые расположены в виде четкого трехслойного рисунка:

  • Кутикула - это самый внешний слой ваших волос. Это отдельные кутикулы, которые накладываются друг на друга, как черепица на крыше.
  • Кора головного мозга - средний и самый толстый слой.Он содержит волокнистые белки и пигменты, которые придают цвет волосам.
  • мозговое вещество - это центральный, самый внутренний слой стержня волоса.

В волосах с низкой пористостью кутикулы имеют тенденцию накладываться друг на друга и плотно прилегать друг к другу. Поскольку между кутикулами нет промежутков, вода, а также такие продукты, как масла и кондиционеры, затрудняют доставку влаги к стержню волоса.

Обычно, если у вас волосы с низкой пористостью, это связано с генетическими факторами.

Использование химикатов и тепла на волосах обычно не приводит к снижению пористости волос.

Когда нагревание или укладка действительно повреждают слой кутикулы, это с большей вероятностью приведет к образованию волос с высокой пористостью. Это означает, что кутикулы приподняты и между ними есть промежутки. Это может затруднить удержание влаги стержнем волоса.

Продукты сидят на волосах

Если у вас волосы с низкой пористостью, вы можете обнаружить, что продукты для волос, как правило, ложатся на волосы, а не впитываются.

Например, вы можете нанести масло или увлажняющий крем на кончики волос. Спустя полчаса вы можете заметить, что продукт все еще находится на поверхности ваших волос. Если прикоснуться к нему, он может даже оторваться на пальцах.

Вероятно, ваши волосы впитали очень мало продукта или вообще не впитали его.

Мытье и сушка занимают больше времени

Из-за низкой пористости мытье и сушка волос могут занять больше времени, чем вы ожидали. Поскольку вода плохо впитывается, вам может быть трудно намочить волосы по-настоящему и полностью проникнуть в волосы.

Затем, когда волосы намокнут, их высыхание на воздухе может занять много времени. Даже использование фена может занять больше времени, чем у тех, у кого волосы такой же длины и толщины, как у вас.

Если вы не знаете, какой у вас тип пористости волос, вот простой способ узнать. Просто выполните следующие действия:

  1. Шампунь и хорошо промойте волосы, чтобы удалить остатки продукта. Чистые волосы дадут вам наиболее точные результаты.
  2. Сушите волосы обычным способом.
  3. Возьмите прядь волос и опустите ее в чистый стакан с водой.
  4. Посмотрите на прядь волос, чтобы увидеть, где она плавает.

Что может сказать тест на плавучесть

Волосы, которые некоторое время всплывают вверх, прежде чем опускаться к дну стекла, вероятно, имеют низкую пористость .

Волосы, которые плавают где-то около середины стекла, вероятно, имеют среднюю пористость .

Волосы, которые довольно быстро опускаются на дно стекла, обычно более пористые.Это означает, что имеет высокую пористость .

Если у вас волосы с низкой пористостью, у вас может возникнуть соблазн нанести большее количество продукта или более одного продукта для волос за раз, чтобы насытить волосы.

Но из-за того, что кутикулы расположены так близко друг к другу, мало продукта проникнет внутрь, независимо от того, сколько вы нанесете.

Главное - найти продукты с правильным составом для волос с низкой пористостью. Эти продукты будут содержать ингредиенты, которые легче проникают в ваши волосы.

Еще один важный совет - наносить продукты на влажные и теплые волосы. Тепло может приподнять кутикулу волоса, позволяя маслам и влаге легче проникать в стержень волоса.

Если вы хотите узнать, какие ингредиенты и продукты подходят для волос с низкой пористостью, вот несколько советов.

Шампунь

Шампуни, которые не оставляют много следов, - ваш лучший выбор. Ищите продукты, содержащие мед или глицерин. Эти ингредиенты легче проникают в кутикулу волос, чем продукты, содержащие масла.

Некоторые шампуни, которые могут подойти, включают:

Кондиционер

Попробуйте разбавить кондиционер небольшим количеством воды, когда будете наносить его на волосы. Это поможет сделать кондиционер более легко впитывающимся и с меньшей вероятностью останется на ваших волосах.

Некоторые кондиционеры, которые могут работать хорошо:

  • Davines OI All in One Milk. Подобные кондиционеры для молока имеют более жидкую консистенцию, что облегчает их всасывание.Он также не утяжелит ваши волосы и не сделает их жирными. Распылите этот кондиционер на влажные, подсушенные полотенцем волосы для смягчения результата.
  • DevaCurl One Condition Original. Кремообразный кондиционер для ежедневного использования хорошо подходит для вьющихся волос с низкой пористостью.

Кондиционер глубокого действия

Иногда вашим волосам может потребоваться немного дополнительного увлажнения. Один из способов сделать это - еженедельно проводить глубокое кондиционирование.

Может помочь, если вы используете отпариватель, тепловую насадку или сушилку с капюшоном при кондиционировании волос.

Или вы можете накинуть на волосы шапочку для душа после того, как нанесете кондиционер глубокого действия, а затем воспользуйтесь феном в теплом режиме в течение нескольких минут, чтобы нагреть волосы под шапочкой. Это поможет открыть кутикулу.

Для волос с низкой пористостью не рекомендуется использовать кондиционеры для протеиновой обработки. Белковые формулы могут увеличить риск ломкости волос, поскольку они, как правило, выводят влагу из волос.

Вот несколько хороших вариантов для волос с низкой пористостью:

Средства для укладки

Если вы ищете эффективные средства для завивки и укладки, они могут хорошо подойти:

С волосами с низкой пористостью непросто увлажнить и масла для проникновения в стержень волоса.Когда вы моете волосы, может потребоваться больше времени, чтобы они стали насыщенными. Также может быть сложнее обработать и уложить волосы.

Однако есть определенные ингредиенты, которые могут облегчить уход за волосами с низкой пористостью. Знание того, какие продукты следует использовать, а какие избегать, может повлиять на послушность и здоровье ваших волос.

.

Методы и как они работают

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чрезмерная укладка, воздействие тепла, химической обработки и другие привычки могут лишить волосы влаги и натуральных масел, что может привести к повреждению волос. Однако в некоторых случаях повреждение волос может быть вызвано заболеванием.

В этой статье мы обсудим, как волосы могут быть повреждены, как их лечить и когда обратиться к врачу.

Волосы состоят из двух структур.

Фолликул волосяной луковицы - это живая часть, расположенная под кожей. На коже головы человека содержится около 100 000 волосяных фолликулов.

Стержень волоса - это неживая часть над поверхностью кожи головы. Вал состоит из протеина кератина, который делает волосы сильными и гибкими.

Ствол состоит из трех слоев:

  • Медулла: Это самая внутренняя часть стержня, которая состоит из воздушных пространств и тонкого ядра клеток.
  • Cortex: Он состоит из длинных кератиновых волокон, скрепленных водородными связями, которые придают волосам прочность, гибкость и эластичность. Кора головного мозга содержит меланин, который придает цвет волосам.
  • Кутикула: Кутикула состоит из перекрывающихся мертвых клеток. Защищает хрупкие внутренние слои от повреждений. Здоровая кутикула гладкая и плоская, сохраняя влажность и упругость волос.

Повреждение волос может происходить по-разному.

Волосы пористые, но липидная мембрана предотвращает их переувлажнение. Согласно статье в Международном журнале трихологии, когда человек очищает волосы от натуральных масел и влаги, это также приводит к потере липидного слоя, в результате чего волосы становятся чрезвычайно пористыми.

В статье также говорится, что расчесывание влажных волос может вызвать их растяжение. Хотя растяжение волос до 30% от их первоначальной длины не должно вызывать повреждений, растяжение до 70% может вызвать необратимые повреждения, а растяжение более 80% может вызвать трещины в волосах.

Привычки к уходу, химическая обработка и воздействие окружающей среды также могут вызывать выветривание стержня волоса и изменять текстуру волос. Это приводит к поломке.

Когда волосы сильно повреждены, внешняя кутикула приподнимается и изнашивается, а перекрывающиеся клетки больше не лежат ровно.

Это может привести к тому, что стержень волоса станет хрупким и склонным к расщеплению и поломке.

Лучший способ сохранить здоровье волос - это регулярно стричься и не допускать повреждений от жары и других привычек ухода.

После того, как стержень волоса расколется, человеку нужно будет обрезать волосы до точки, где стержень волоса станет целым.

Если человек не удалит секущиеся концы, секция продолжится вверх по стержню волоса, что приведет к поломке волос и их дальнейшему повреждению.

Для волос, которые находятся на ранней стадии повреждения, методы обработки волос могут сгладить волосяные фолликулы, что затем может помочь восстановить внешний вид поврежденных волос.

Кондиционер

Кондиционеры для повседневного использования содержат смазочные и антистатические вещества.

Они также смазывают кутикулу волос и помогают защитить волосы от поглощения слишком большого количества воды.

Глубокое кондиционирование

Человек также может использовать несмываемый кондиционер.

Продукты различаются, но в некоторых отчетах рекомендуется оставить кондиционер глубокого действия на волосах на 20–30 минут.

Глубокое кондиционирование помогает разглаживать и закреплять кутикулу волос, позволяя им поддерживать баланс влажности.

Здесь можно купить кондиционер для волос в Интернете.

Глазурь для волос

Глазурь для волос покрывает и герметизирует каждый стержень волоса, разглаживая кутикулу аналогично кондиционеру.

Тепловая защита

Тепло и ультрафиолет могут повредить волосы человека.

Солнце может повредить волосы, уменьшая протеин и силу сцепления волосяного волокна. Это делает волосы слабыми, сухими и ломкими.

Людям, которые проводят время на солнце, следует надеть шляпу или нанести средство для защиты от ультрафиолета.

Купить УФ-защиту для волос можно здесь.

Нанесение масла

Нанесение определенных масел может улучшить состояние волос.

Согласно статье 2015 года, масла могут помочь предотвратить дальнейшие повреждения. Они могут проникать в волосы и уменьшать количество воды, поглощаемой волосами. Это может уменьшить повторяющиеся отеки и высыхания, вызывающие повреждение волос.

Масла также могут заполнять промежутки между кутикулами, защищать волосы от агрессивных веществ и обеспечивать смазку стержня.

Кокосовое масло может уменьшить потерю белка для неповрежденных и поврежденных волос.

Кокосовое масло лучше растительных масел из-за его низкой молекулярной массы, что означает, что оно легче проникает в стержень волоса.

Здесь можно купить средства для волос, содержащие кокосовое масло.

Согласно исследованию 2019 года, оливковое масло первого холодного отжима и кокосовое масло могут защитить волосяные фолликулы от тепла, восстанавливая влажность волос.

Согласно исследованию на мышах, проведенному в 2014 году, масло перечной мяты также может помочь сохранить здоровье волос.

Хорошее питание

Витамины и питательные вещества необходимы для здорового роста и блеска волос.

Согласно статье в Dermatology and Therapy , диета без витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот и белков может привести к структурным аномалиям волос и их выпадению.

Люди должны придерживаться сбалансированной диеты, которая содержит множество продуктов, включая белок, фрукты, овощи, злаки и полезные жиры.

По данным Американской академии дерматологии, эти советы могут помочь человеку сохранить здоровье волос:

  • Вымойте волосы в соответствии с типом волос. : Если у человека жирные волосы, возможно, им придется мыть их ежедневно.Если у человека сухие волосы из-за возраста или химического лечения, им следует мыть их реже.
  • Используйте шампунь правильно: Люди должны наносить шампунь в первую очередь на кожу головы, а не на волосы.
  • Всегда используйте кондиционер: Люди должны наносить кондиционер на кончики волос, избегая попадания на кожу головы.
  • Тщательно выбирайте продукты: Человек должен выбирать средства для волос, соответствующие его типу волос.
  • Защищайте волосы от химикатов и агрессивных веществ: Во время плавания человек должен использовать шапочку для плавания, чтобы защитить волосы от таких химикатов, как хлор.

Повреждение и ломкость волос обычно возникают, когда человек подвергает волосы воздействию жестких условий или чрезмерной укладки.

Эти методы включают:

  • использование подогреваемых инструментов для укладки, таких как фены, утюги или горячие гребни
  • химическая обработка, включая химическую завивку, окрашивание и отбеливание
  • чрезмерное воздействие солнца и химикатов для бассейнов
  • нечасто стрижка волос
  • отсутствие кондиционирования
  • слишком частая чистка зубов

В некоторых случаях медицинские условия могут повредить волосы:

  • Недоедание: Согласно исследованию 2015 года, состояние здоровья человека связано с качеством его волос.Витамины A и B-12, фолиевая кислота, селен и железо могут влиять на качество волос.
  • Гормоны: Гормональный дисбаланс может привести к истончению или ослаблению волос. Как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), так и менопауза могут стать причиной истончения волос человека.
  • Заболевание щитовидной железы: Гипотиреоз, который возникает, когда щитовидная железа не может вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы, может вызывать истончение волос, согласно данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек.
  • Аутоиммунные заболевания: Аутоиммунные заболевания соединительной ткани, такие как волчанка и склеродермия, могут привести к тому, что волосы человека станут ломкими и тонкими.

Лица с поврежденными волосами и другими симптомами, такими как усталость, непереносимость жары или холода, потеря веса, чрезмерное выпадение волос или головные боли, должны проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования.

Человек должен также обратиться к врачу, если он испытывает симптомы СПКЯ, в том числе:

  • нерегулярный менструальный цикл
  • чрезмерный рост волос
  • прыщи
  • прибавка в весе
  • потемнение кожи

чрезмерное воздействие тепла и химические обработки часто вызывают повреждение волос.

Иногда повреждение волос может быть вызвано серьезными проблемами со здоровьем.

Люди могут попробовать различные методы лечения, которые помогут восстановить повреждение, позволив новым здоровым волосам отрасти снова.

.

Восстановление линии роста волос - возвращение идеальной линии волос в 2021 году

В этом полном руководстве я расскажу о различных методах лечения, которые вы можете использовать, чтобы восстановить линию роста волос и отрастить волосы навсегда .

Я рассмотрю самые популярные варианты в трех категориях:

  1. Хирургический
  2. Фармацевтическая
  3. Натуральный

Что вызывает выпадение волос?

Как и другие заболевания, облысение может иметь множество причин.Хотя я не могу подробно рассказать о них, давайте рассмотрим семь наиболее распространенных.

Андрогенетическая алопеция (AGA)

Андрогенетическая алопеция (AGA), также известная как облысение по мужскому типу (MPB), является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин. Однако оно также может присутствовать у женщин (известное как выпадение волос по женскому типу (FPHL)).

AGA - это генетическое заболевание. Его точный механизм неизвестен, но считается, что он связан с андрогеном DHT.

DHT - это побочный продукт выработки тестостерона.Он вырабатывается при взаимодействии тестостерона и 5AR (фермента). Сам по себе DHT не вреден. Вместо этого у людей с АГА чувствительные волосяные фолликулы негативно реагируют на присутствие ДГТ.

Эта «реакция» приводит к миниатюризации волосяного фолликула. Проще говоря, фолликул реагирует воспалением. Воспаление медленно увеличивается, что затрудняет рост новых волос.

В конце концов фолликул настолько воспаляется, что волосы не могут достигнуть даже кожи головы.

Если не лечить, это может привести к стойкой и необратимой потере волос .

Alopecia Areata (AA)

Аутоиммунное заболевание, Alopecia Areata (AA), вызывает неоднородное выпадение волос на коже головы. Это также может повлиять на лицо (Alopecia Totalis) или все тело (Alopecia Universalis).

Точная причина неизвестна, но, проще говоря, иммунная система считает, что волосяные фолликулы являются злоумышленниками. Таким образом, он нападает на них.

У большинства людей с АА волосы снова отрастают через несколько месяцев. Это называется ремиссией. Однако повторное выпадение волос возможно всегда.

Бактериальные и грибковые инфекции

Перхоть, себорейный дерматит и псориаз кожи головы - это лишь некоторые из наиболее распространенных заболеваний кожи головы. И хотя все они имеют свои различия, у них есть одно общее - они вызваны бактериями или грибами.

Расчесывание, связанное с перхотью, может привести к раздражению кожи головы и выпадению волос.

Если не лечить, они могут вызвать покраснение, зуд и воспаление. Это само по себе может привести к выпадению волос, но царапины, возникающие при этих состояниях, также могут выбить волосы.

Болезни и лекарства

Наши тела, хотя и умеют справляться с различными уровнями стресса, по-своему нежны. Это особенно верно, когда вы имеете дело с болезнью или проходите определенную фармацевтическую терапию.

Многие болезни могут приводить к выпадению волос, включая волчанку и заболевание щитовидной железы. Причиной этого могут быть даже длительные заболевания, обычно не связанные с выпадением волос, особенно если они создают большой стресс для организма.

Даже лекарства, которые вы принимаете для лечения болезней, могут привести к истончению и выпадению волос.Самая известная включает химиотерапию, но лекарства для психического здоровья (такие как тразодон) также являются частыми виновниками.

Физический и эмоциональный стресс

Стресс - это то, с чем сталкиваются все люди, но некоторые чаще, чем другие. В зависимости от серьезности ситуации, а также от того, насколько хорошо вы справляетесь, могут возникнуть негативные побочные эффекты.

Этот стресс, физический или эмоциональный по своей природе, может привести к снижению потребления кислорода. Поскольку кислород играет жизненно важную роль в здоровье волос, это может привести к слабым и нездоровым волосяным фолликулам и прядям.

Узнайте больше о стрессе и способах борьбы с ним здесь.

Гормоны

Гормоны играют важную роль в нашем здоровье и благополучии. Их присутствие - это то, что позволяет мужчинам и женщинам сексуально развиваться, а также они могут регулировать настроение, уровень инсулина и стресс.

К сожалению, гормональный дисбаланс может вызвать множество проблем. К ним относятся прыщи, проблемы с контролем сахара в крови и даже выпадение волос.

Наиболее частыми причинами облысения, вызванного гормонами, являются лекарства (например, противозачаточные) или заболевания (включая синдром поликистозных яичников и заболевание щитовидной железы).

Если вы страдаете от выпадения волос, это - одно из первых мест, с которых я рекомендую вам начать. Ваш врач может легко провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов и, в случае дисбаланса, обеспечить надлежащую поддержку.

Недостаточное питание

В развитых странах недостаток питательных веществ редко является причиной выпадения волос. Тем не менее, заболевание или лекарства могут сделать вас более уязвимыми, чем другие.

Существует множество питательных веществ, необходимых для здорового роста волос, в том числе железо, ниацин и биотин.Даже незначительный дефицит может привести к ухудшению здоровья кожи головы и волос. Это может вызвать поломку и выпадение.

Кто подвержен выпадению волос?

Мужчины и женщины, молодые и старые, черные или белые - все подвержены облысению.

Выпадение волос по многим причинам может коснуться любого. Это может быть временным или постоянным, но влияние на вашу жизнь одинаково.

3 признака рецессии волосяного покрова

Вы не уверены, страдаете ли вы от выпадения волос? Взгляните на наиболее распространенные симптомы ниже!

1.Ваш волосяной покров неровный

Молодые люди часто задаются вопросом: «Созревает ли моя линия волос или отступает?»

Ведь созревание волосяного покрова нормальное . Однако рецессии нет.

Лучший способ определить, зреет ли у вас линия роста волос или отступает, - это сосредоточиться на том, как это происходит. Например, если вся линия роста волос медленно и равномерно отодвинулась назад, вероятной причиной является созревание.

Однако неравномерная рецессия - когда виски опускаются, а линия лба - нет - может быть основным симптомом залысин.

2. У вас редеют висковые волосы

Когда я говорю о рецессии волосяного покрова, это может показаться внезапным явлением. Напротив, это происходит в течение определенного периода времени.

В этот период волосы на висках начинают истончаться. Это означает, что выпадает больше волос, чем растет.

В результате этого поредения вы увидите вышеупомянутое неравномерное выпадение волос.

3. Вы заметили рост линьки

Выпадение волос - естественная часть цикла роста волос.В среднем вы должны сбрасывать от 50 до 100 волос в день. Однако когда счет начинает расти, вам следует беспокоиться.

Поначалу увеличение линьки незаметно. Возможно, вы заметили немного волос, забивающих слив душа, или несколько лишних кусочков на подушке утром. В конце концов, это увеличение накапливается, пока не станет заметным истончение.

Варианты хирургического восстановления волос

Пересадка волос

Самое популярное хирургическое вмешательство при выпадении волос, трансплантация волос буквально пересаживает волосы с другой области кожи головы до линии роста волос.Давайте подробнее рассмотрим различные методы.

Мини / Микро-прививка

Процедура включает удаление разреза кожи головы на затылке. В этой щели находится множество волосяных фолликулов. Затем на линии роста волос вырезается еще одна прорезь, в которую помещается полоска волосяных фолликулов.

Эта процедура довольно устарела. Для заживления требуется значительное время (по сравнению с FUT и FUE), и это увеличивает риск инфекции, рубцевания и других побочных эффектов. Эта процедура также может выглядеть неестественно, что беспокоит пациентов.

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT)

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT) - интересная процедура, так как в ней есть ровное разделение между мини / микропластикой и FUE.

Подобно мини / микро трансплантации, полоска волосяных фолликулов удаляется с задней части кожи головы; но эта полоска не пересаживается непосредственно на лобную часть как есть. Вместо этого отдельные фолликулы извлекаются из полоски, а затем помещаются на линию роста волос.

Прохождение FUT означает меньшее заживление и более естественный вид, чем мини-микрографтинг.

Удаление фолликулярных единиц (FUE)

Удаление фолликулярных единиц (FUE) - самый передовой метод трансплантации волос. Он включает в себя индивидуальное удаление фолликулов с задней части волосистой части головы и аналогичный стиль трансплантации.

Эта процедура является лучшей как с хирургической, так и с эстетической точки зрения. Он имитирует более естественный метод «роста» волос, и заживление занимает гораздо меньше времени, чем забор / трансплантация разрезов.

Если предположить, что фолликулы, расположенные на передней линии роста волос, не подвержены влиянию АГА, рост волос будет продолжаться должным образом.Однако вы можете столкнуться с выпадением волос на других участках кожи головы (т.е. на участках, которые не были пересажены).

Чтобы узнать больше о различных процедурах, ознакомьтесь с моим полным руководством по пересадке волос здесь.

Уменьшение кожи головы

Редукция кожи головы, менее популярный хирургический метод восстановления, не вызывает нареканий. Размер кожи головы уменьшается за счет удаления участков с выпадением волос и последующего «растяжения» более здоровой кожи головы, чтобы покрыть эту область.

Теоретически «нездоровые» волосяные фолликулы будут удалены, а их место займут более здоровые (путем растяжения).

Это процедура, которая может выполняться сама по себе, но ее также можно проводить до трансплантации волос. Это уменьшает площадь, требующую пересадки, и в результате может сделать пересадку более эффективной.

Нехирургические варианты восстановления линии роста волос

Если вы не хотите подвергаться хирургической операции, рассмотрите эти варианты фармацевтики.

Миноксидил (рогейн)

Миноксидил, пожалуй, одно из самых популярных средств от выпадения волос, отпускаемых без рецепта.

Препарат был впервые разработан как сосудорасширяющее средство, которое используется при лечении высокого кровяного давления. Врачи и пациенты вскоре увидели один из наиболее неожиданных побочных эффектов - рост волос - и он был переименован, и FDA одобрило его под торговой маркой Rogaine.

(Вам интересно узнать о разнице между рогейном и миноксидилом-дженериком? Узнайте об этом здесь!)

Интересно, что точный механизм действия неизвестен. Но доказано, что он поддерживает волосяные фолликулы и обращает вспять миниатюризацию волос.

Это неоднократно проявлялось как на животных (мышах), так и на людях.

Одно из таких исследований, проведенное в 2014 году Aldhalimi et. соавт., изучили результаты применения миноксидила на мышах. В частности, исследователи хотели сравнить эффекты миноксидила с кетоконазолом и миноксидила с третиноином.

Мышей (всего 20) разделили на четыре группы. У каждой мыши были сбриты их спинные волоски, а затем окрашены (для улучшения визуальных результатов). Группы разделились как таковые:

Группа I: Контрольная группа, которая получала только раствор носителя (95%) этанолового спирта, 0.1 мл.

Группа II: Группа кетоконазола, получавшая 2% раствор кетоконазола один раз в день в течение трех недель.

Группа III: Группа миноксидила, получавшая 5% раствор миноксидила один раз в день в течение трех недель.

Группа IV: Группа миноксидила и третиноина, которая получала равные количества раствора миноксидила 5% + третиноин 0,1% один раз в день в течение трех недель.

Затем мышей наблюдали и фотографировали каждый день в течение 21 дня.В конце трехнедельного исследования группы сравнивали.

Как ясно видно, группа миноксидила превзошла другие три группы:

Контрольная группа (слева) по сравнению с группой, получавшей миноксидил (справа). Источник.

Нет сомнений в том, что исследования на животных могут быть полезны, особенно на начальных этапах исследования. Но как человек и реагируют на лечение миноксидилом?

К счастью, это тоже было изучено.

В 1990 году в Журнале Американской академии дерматологии было опубликовано многолетнее исследование.В исследовании участвовал 31 мужчина - всем был поставлен диагноз АГА.

Все 31 мужчина прошли курс лечения миноксидилом (2% или 3%) в течение от 4 ½ до 5 лет.

По словам исследователей, отрастание достигало пика через год (в среднем). Тем не менее, при продолжении использования волосы не были пушковыми.

Миноксидил - это революционное средство для лечения миллионов мужчин и женщин во всем мире. Но есть еще много вещей, которые следует учесть, прежде чем использовать его для восстановления волос.

Прежде всего, миноксидил работает только , пока вы продолжаете его использовать .Это означает, что вы можете взять на себя обязательство на всю жизнь, выбрав миноксидил. Он также содержит некоторые неприятные побочные эффекты, в том числе:

  • Зуд
  • Сыпь
  • Учащение сердечного ритма
  • Головные боли
  • Головокружение
  • Легкомысленность
  • Темные круги / мешки под глазами

Это может сделать миноксидил плохим выбором для многих пользователей.

Финастерид (Пропеция)

Лекарство, отпускаемое по рецепту, финастерид - это таблетка для лечения выпадения волос.Он работает путем ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы (5AR), который непосредственно участвует в производстве DHT.

Как и в случае с миноксидилом, было проведено множество исследований этого препарата.

Одно исследование, проведенное в 2005 году, включало 80 мужчин (у всех был диагностирован АГА). Исследование (и лечение) длилось один год, и мужчины были разделены на две группы.

Группа I: Опытная группа, получавшая финастерид (1 мг) в течение одного года.

Группа II: Контрольная группа, получавшая таблетку плацебо в течение одного года.

Исследователи использовали четыре метода для эффективного и эффективного определения результатов. Их было:

  1. Волосы на коже головы диаметром 2 см.
  2. Сравнение фотографий до и после лечения.
  3. Самооценка пациентов с помощью анкеты.
  4. Клиническая оценка кожи головы и волос.

Участники обследовались каждые три месяца, в общей сложности четыре экзамена (не считая предварительной оценки). Как и ожидалось, увеличение количества волос было замечено во всех четырех оценках в группе финастерида.

Источник.

Контрольная группа, однако, показала заметное выпадение волос .

Это выпадение волос присутствовало у 87,5% участников контрольной группы, но только у 21,74% участников группы лечения финастеридом.

Однако я предостерегаю от финастерида даже больше, чем от миноксидила. Почему?

В отличие от миноксидила, который просто позволяет волосам расти во враждебной среде, финастерид фактически снижает уровень ДГТ в организме. В краткосрочной перспективе это может не иметь никаких негативных последствий.Но многие пациенты с по испытывают побочные эффекты, в том числе:

  • Низкое половое влечение
  • Невозможность получить / сохранить эрекцию
  • Потеря объема эякуляции
  • Гинекомастия (развитие груди)
  • Беспокойство
  • Депрессия

Кроме того, наблюдаемые результаты роста волос прекратятся, когда вы перестанете принимать лекарство. Итак, означает ли это, что вам нужно выбирать между неприятными побочными эффектами или активным выпадением волос?

.

К счастью, существуют и другие методы лечения. Я лично рекомендую полностью натуральные варианты, так как они могут быть столь же эффективными (если не более) с минимальными побочными эффектами или без них.

Клонирование волос

Теоретически клонирование волос похоже на операцию по пересадке волос. Однако главное отличие состоит в том, что из кожи головы удаляется лишь несколько фолликулов.

После удаления фолликулов их выделяют и культивируют. После того, как они умножатся, их снова вводят в кожу головы пациента.

Клонирование волос все еще находится на начальной стадии и проходит клинические испытания.

Лазерная терапия

Лазерная терапия (LT), также называемая низкоуровневой лазерной терапией (LLLT), является вариантом лечения, который набирает популярность среди людей, страдающих облысением. Он был одобрен для лечения выпадения волос только в 2007 году, так что он все еще относительно новый.

Но как именно работают лазеры для лечения рецессии и выпадения лобной линии роста волос?

ЛАЗЕР - это аббревиатура, означающая усиление света за счет вынужденного излучения излучения.LLLT использует концентрированные световые лучи для проникновения в волосяные фолликулы и взаимодействия с ними на клеточном уровне.

Клетки, нацеленные на специфические цели, называются хромофорами. Как следует из названия (хромо = цвет), эти ячейки любят цвет . Фактически, они могут поглощать определенные цветные лучи и даже преобразовывать их в энергию!

Затем энергия используется для многочисленных процессов роста волос. Например, может:

  • Стимулировать повторный вход анагена в волосяные фолликулы телогена
  • Продлить фазу анагена
  • Увеличивает скорость разрастания волосяных фолликулов в активном анагене
  • Предотвратить преждевременное развитие катагена

Верно - НИЛИ не только восстанавливают волосы, но и могут воздействовать на фолликулы в процессе миниатюризации, а обращают их вспять !

LT уже прошел довольно много исследований, в том числе два in vitro, семь на животных и 12 клинических.Однако о его истинном воздействии и долгосрочных последствиях еще многое предстоит узнать.

Являются ли естественные методы эффективным способом отрастить волосы?

«Естественный» - это термин, который в наши дни используется довольно свободно. Прежде чем мы продолжим, давайте определим этот термин, как я буду использовать его в следующем разделе.

«Естественная» техника - это методика возобновления роста волос, целью которой является использование естественных процессов организма для ускорения роста волос. Эти методы не требуют фармацевтических препаратов.

Означает ли «естественный» подход лучше? Не обязательно. Хотя я действительно рекомендую вам по возможности использовать «естественный» подход к лечению выпадения волос, важно взвесить преимущества и риски. Есть некоторые естественные подходы, такие как местное использование масел, которые имеют очень мало научных доказательств. Однако есть и другие, которые использовались десятилетиями или даже столетиями с прекрасными результатами.

Приведенные ниже техники относятся к последней категории.Эти методы использовались профессионалами по множеству причин, и у которых есть надлежащие научные доказательства, подтверждающие их утверждения. Их можно комбинировать с ранее упомянутыми методами (такими как хирургия или медикаменты) или как отдельное лечение.

Мезотерапия (Микронидлинг)

Мезотерапия, более известная как микронидлинг, - это процедура, в которой используются крошечные иглы. Эти иглы прокалывают кожу головы и начинают процесс заживления, который проходит в три этапа:

  1. Воспаление
  2. Распространение
  3. Созревание (Ремоделирование)

Это приводит к разрастанию «новых» волосяных фолликулов, которые затем стимулируют рост волос.

Я знаю, это звучит контрпродуктивно. НО есть доказательства того, что микронидлинг действительно работает.

В 2013 году индийские исследователи набрали 100 мужчин с АГА от легкой до умеренной. Их разделили на две группы. Первая группа получала два раза в день лосьон с 5% миноксидилом и еженедельно проходила лечение микроиглами. Вторая группа получала только лосьон с 5% миноксидилом.

Чтобы правильно оценить эффективность, исследователи сузили фокус до трех параметров: изменение количества волос по сравнению с исходным уровнем через 12 недель, оценка роста волос пациентом через 12 недель и оценка исследователем роста волос через 12 недель.

Во-первых, отклонение от исходного количества волос:

Источник.

Как показано в таблице выше, в группе миноксидил + микроиглы наблюдалось значительное увеличение количества волос на по сравнению с группой, получавшей только миноксидил.

Та же картина наблюдается в оценках исследователей, которые определили, что в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось умеренное - заметное улучшение.

Источник.

И, конечно же, фотографические свидетельства говорят сами за себя:

Источник.

Если это похоже на то, что вам интересно попробовать, с чего вы можете начать?

Есть два основных инструмента для микронидлинга, которые вы можете использовать дома: дермароллер и дермаштамп.

Я сам использовал дермароллер, но теперь настоятельно рекомендую дермаштамп. Он может более эффективно воздействовать на участки кожи головы, а также снижает риск выдергивания волос из окружающих фолликулов.

Теперь, когда ваш инструмент выбран, я предлагаю трехэтапный процесс:

  1. Очистите кожу головы.
  2. Микроигла.
  3. Нанесите после сеанса крем для микроигл.

Никогда не используйте инструмент для микроигл. Чтобы узнать больше об этом процессе, ознакомьтесь с моим полным руководством по микронидлингу здесь.

Массаж и упражнения для кожи головы

Как свидетельствуют некоторые из вышеперечисленных методов лечения, кровоток имеет решающее значение для здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. В конце концов, кровь - это главный транспортный механизм для кислорода и питательных веществ. Он также удаляет отложения, в том числе DHT.

При правильном кровотоке волосяной фолликул , а затем может создавать сильные и здоровые пряди волос.

Вот почему я так настоятельно рекомендую массаж кожи головы и упражнения. Вы можете выполнять их за всего за 10 минут в день .

Вы не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с этими подробными демонстрациями здесь.

Устройства для снижения натяжения кожи головы

В дополнение к массажу кожи головы и упражнениям, упомянутым выше, есть устройство, которое можно использовать для стимуляции роста волос.Он работает для улучшения кровотока (как массаж и упражнения), но также снижает механическое напряжение кожи головы.

Это правда, что андрогенный гормон ДГТ играет роль в выпадении волос. Многие годы считалось, что DHT был единственной причиной . Однако факт в том, что механическое напряжение играет большую роль в развитии облысения.

Напряжение кожи головы - это острое или хроническое напряжение мышц головы. Это может быть вызвано физической травмой, осанкой, стрессом и т. Д.

Когда мышцы кожи головы напрягаются, напряжение передается на окружающие ткани. Сюда входят различные области кожи головы, такие как лобная, височная, теменная и затылочная.

Если не лечить, напряжение кожи головы может стать хроническим. Это приводит к воспалению волосяных фолликулов, а также к миниатюризации.

Итак, при чем тут выпадение волос?

Считается, что как часть воспалительного процесса, андроген DHT «вызывается» к месту напряжения.Почему? Потому что DHT на самом деле является противовоспалительным средством и, как таковой, реагирует на воспаление.

Для многих людей повышенное присутствие ДГТ в волосяных фолликулах нормально. Но у людей с генетической предрасположенностью к типичному облысению они страдают чувствительностью к андрогенам. В результате присутствие DHT само по себе может вызвать воспалительный процесс и привести фолликулы к дальнейшей миниатюризации.

Конечным результатом является типичный образец облысения, который обычно наблюдается в сообществе людей, страдающих облысением.

Решение этой проблемы простое. Чтобы предотвратить облысение, вы должны лечить и снимать напряжение кожи головы. Один из способов сделать это - использовать устройство для уменьшения натяжения кожи головы.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы - это устройство, которое устанавливается непосредственно на голове. У устройства будет повязка на голову, которая облегает кожу головы. Области, на которые конкретно нацелено устройство, подвержены растяжению. Это включает область чуть выше ушей (затылочная часть), линия роста волос (височная и лобная) и основание черепа (теменная область).

Когда устройство надежно прикреплено к коже головы, повязка наполняется воздухом. При этом кожа головы будет осторожно приподнята, чтобы снять давление с окружающих тканей.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы имеет два основных механизма.

  1. Увеличивает приток крови к области . Это важно для доставки кислорода и необходимых питательных веществ к фолликулам.
  2. Снижает хроническое напряжение. Когда кожа головы поднимается ежедневно, ткани могут расслабиться. Это может помочь бороться с воспалением, что также снизит присутствие ДГТ.

И так же, как при массаже кожи головы и упражнениях, вам нужно использовать устройство всего 10 минут в день, чтобы через несколько месяцев получить положительные результаты.

Капитальный ремонт диеты

То, что вы вводите в свое тело, будет иметь прямое влияние на общее состояние вашего организма. Это распространяется на здоровье вашей кожи головы и волос.

Однако, прежде чем кардинально изменить свой рацион, ознакомьтесь с приведенными ниже советами.

Исключить пищевые аллергены

Для некоторых людей пищевая аллергия может быть опасной для жизни. Употребление этой пищи или даже непрямой контакт может вызвать анафилактическую реакцию.

Каким бы пугающим это ни было, сейчас меня это не волнует. Вместо этого это запоздалые реакции. И вот почему.

Отсроченные реакции - это несмертельный аутоиммунный ответ на прием аллергена.Некоторые из продуктов, которые чаще всего вызывают такую ​​реакцию, включают глютен, яйца и молочные продукты.

При употреблении нет явных признаков аллергии. Однако в вашем теле надвигается буря.

У мужчин и женщин с AGA это может привести к прогрессирующей потере волос.

Когда вы едите аллерген, такой как упомянутые выше, ваша аутоиммунная система переходит в гипердвигатель. Он стремится защитить себя любой ценой.

Мы знаем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT.Когда ваша аутоиммунная система уже находится в состоянии повышенной готовности, приступы могут усиливаться и усиливаться. Это включает в себя атаку на волосяные фолликулы.

Таким образом, потребление аллергенов может ускорить процесс миниатюризации волос.

Это означает, что вам следует исключить аллергены из своего рациона, даже если они не опасны для жизни. Но как?

Я лично обнаружил, что соблюдение элиминационной диеты - один из лучших способов выяснить свои триггеры.Это означает исключение всех основных аллергенов из своего рациона и небольшое повторное введение их один за другим.

Затем вы можете проверить наличие неочевидных признаков аллергической реакции, которые вы, возможно, не заметили ранее.

К ним относятся утомляемость, раздражительность, слабость, беспокойство, депрессия и летаргия.

Если мысль об одновременном устранении всех основных аллергенов кажется устрашающей, вы, , можете, , удалять их по одному. Вы просто полностью устраняете аллерген (например, молочные продукты) на две недели.Затем вы снова добавляете его в свой рацион и проверяете симптомы. Но это не так эффективно, как другой способ.

Ешьте обильную и разнообразную диету

Когда вы обнаружили продукты, которых следует избегать, пора подумать о продуктах, которые вы должны включить .

Недоедание является проблемой во всем мире, хотя не всегда из-за отсутствия доступа к пище. Вместо этого это может быть из-за отсутствия разнообразного питания.

Постное мясо, орехи и семена, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты - все эти продукты должны регулярно появляться в вашем рационе.Почему? Потому что они содержат множество питательных веществ и минералов, которые необходимы вашему организму не только для выживания, но и для процветания.

Означает ли это, что удобная и нездоровая пища запрещена? Хотя лучше всего их полностью избегать, я знаю, что для большинства людей это невозможно. Вот где вступает в игру правило 80/20.

По крайней мере, вы должны стремиться есть здоровую, цельную пищу 80% времени. Это не отменяет продуктов, которые вы едите в оставшиеся 20% времени, но гарантирует, что вы, по крайней мере, получаете ежедневную рекомендацию по витаминам и минералам.

Узнайте больше о типах продуктов, которые я рекомендую добавлять в свой рацион здесь.

Что вы можете сделать тем временем?

Независимо от того, какой вариант лечения вы выберете, результат займет раз . Если вы уже начали испытывать заметный спад, это может быть ужасной правдой.

К счастью, есть способы справиться с рецессией, пока результаты не станут заметными.

Сделай прическу

Даже при заметном истончении и выпадении волос то, как вы носите волосы, может существенно повлиять на их внешний вид.С помощью опытного парикмахера вы сможете подобрать стиль, соответствующий вашей ситуации.

Например, поднутрение - отличный способ подчеркнуть длину макушки головы, а также естественным образом скрыть фронтальную рецессию.

Вы также можете подумать о многослойном образе или даже избежать выпадения волос с помощью стрижки.

(Взгляните на этот список из 11 лучших причесок для залысин, который я уже составил.)

Рассмотрим волокна для наращивания волос

Если вы ищете краткосрочное косметическое средство от выпадения волос, вам могут помочь волокна и порошки для наращивания волос.

Короче говоря, волокна для наращивания волос - это продукты (обычно состоящие в основном из белков), которые прилипают к окружающим прядям волос. Это придаст волосам объем и сделает их более густыми и густыми.

Следует учитывать различные бренды, в том числе:

Конечно, их нельзя использовать при более тяжелых формах облысения. Им нужны существующие пряди, чтобы они держались, и они не будут прилипать к коже головы. Однако они могут быть хорошим ежедневным решением, пока вы работаете над другими методами, описанными выше.

Заключение

Не существует универсального решения против выпадения волос. Точно так же не бывает чудесных лекарств.

То, что я предложил выше, - это просто взгляд на широкий спектр вариантов лечения, от хирургических до фармацевтических и полностью натуральных. Однако правильный выбор - это тот, который лучше всего подходит для вас.

Я сам прошел это путешествие. Я знаю борьбу, и я знаю, что нужно для ее преодоления.И какой самый важный урок я усвоил?

Последовательность - ключ к успеху .

Вы должны поработать над тем, чтобы изменить свой образ жизни, диету и свое отношение к росту волос. Хотя результаты не появятся в одночасье, они появятся со временем.

Помните, это только начало . Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев, и это верно практически для любого варианта, который вы выберете.

.

Процедура пересадки волос для мужчин и женщин

Без скальпеля, без швов, без линейных рубцов

“F.U.E. расшифровывается как «извлечение фолликулярных единиц», причудливый способ сказать, что каждый фолликул донорского волоса удаляется по одному. Это радикальное улучшение по сравнению с Метод «стрип-хирургии», применяемый большинством других врачей, когда донорские волосы собирают хирургическое удаление полоски кожи с затылка. ВОССТАНОВЛЕНИЕ F.U.E. метод Абсолютно другой. Ни скальпеля, ни швов, ни линейных рубцов.Пациент преимущества комфортной процедуры, минимального времени простоя после процедуры и срок службы без заметного линейного рубца.

Благодаря нашему профессиональному мастерству результат получается мягким, естественным и практически незаметным. После все, это ваши собственные волосы, только что перемещенные с одного места на другое. Почти 20 лет доктор Катона и команда RESTORE изменила внешний вид тысяч людей благодаря этому изменяющая жизнь процедура.

Мы прошли долгий путь восстановления волос, и благодаря RESTORE никогда не было лучшего пора вернуть волосы.

.

Смотрите также