Как восстановить волосы пористыеПористость волос. Причины. Приобретенная и врожденная. Как бороться? Органика и проф. "Волосок к волоску", как добиться такого эффекта на пористых волосах? Мой уход.Добрый день, красотки, сегодня я бы хотела поговорить с вами на тему пористости волос.Первым делом мне бы хотелось дать определение этому понятию. ![]() Пористость волос – это способность волос впитывать влагу и степень повреждения наружного слоя волоса (кутикулы), если речь идет о приобретенной пористости волос. ![]() Если кутикула (верхний слой волоса) в хорошем состоянии, пластинообразные клетки плотно перекрывают друг другу, подобно черепице. Волосы эластичные, блестящие, живые, то о пористости и не идет речи. Но, а если кутикула повреждена, края пластинообразных клеток развернуты, как у пустых кедровых шишек, то такой волос называют пористым Приобретенная пористость — от химического воздействия на волосы, в виде окрашивания или обесцвечивания, а также от воздействия на волосы горячих укладочных приборов и палящего солнца. Здоровые, гладкие, блестящие локоны выглядят ухоженно, притягательно и красиво. Однако не все могут ими похвастаться — у многих девушек бывают пористые волосы с поврежденной чешуйчатой структурой. Такие пряди выглядят тусклыми, сухими и безжизненными, плохо укладываются в прическу, быстро загрязняются. Для восстановления их структуры требуется специальный уход, лечение питательными масками, выбор подходящей стрижки. Пористые волосы выглядят тусклыми, ломкими. ![]() Пористые волосы- это волосы у которых другими словами открыты поры, в которые постоянно попадает пыль, грязь, укладочные средства, остатки уходовых средств и даже излишняя влага. ![]() Такие волосы выглядят тусклыми, сухими и безжизненными, в них нет блеска и лоска. На ощупь такие волосы жесткие, сухие и чаще всего хрустящие. С пористыми волосами трудно найти общий язык, такие волосы не поддаются укладке, такие волосы от малейшей влажности начинают «свою жизнь» и начинают топорщиться в разные стороны, увеличиваться в объеме, за счет впитываемой в себя влаги. Пористые волосы плохо держат краску, а если и держат, то краска чаще всего ложиться неравномерно, вы наверно замечали, как корни сильно могут отличаться от цвета на кончиках. Пористые волосы, почему они такими становятся? Зачастую любые прямые волосы можно легко и просто сделать пористыми, если пренебрегать правилами ухода, окрашивания и защиты волос. Но согласно проведенному мной опросу с пористыми волосами рождаются, но даже если вы родились с такими волосами и они у вас внешне не имеют повреждений, пренебрегать правилами ухода за такими волосами не стоит, чтобы не усугубить ситуацию. ![]() Но все же, что же способствует тому, что здоровые волосы становятся пористыми? • Частая сушка горячим воздухом, ни в коем случае нельзя сушить волосы горячим воздухом, пусть это будет теплый или даже прохладный воздух. • Высушивание волос на все 100%, думаю все тут знают что если сушишь волосы феном, то не в коем случае нельзя досушивать волосы на все 100%, для этого необходимо высушить например тщательно корни волосы, а длину до состояния влажных волос. Затем дать волосам высохнуть естественным путем. • Жесткая вода приводит к тому, что кутикула волос распушается, волосы становятся сухими и начинают путаться. А также мытье горячей водой. • Неправильно подобранный уход, подбирайте уход для своего типа волос, я бы крайне не советовала мыть волосы жесткими шампунями, а сделать выбор в пользу увлажняющих. • Регулярное окрашивание дешевыми красками на высоких оксидах • Погодные условия в виде сильных ветров и морозов, палящего солнца, соленой морской воды и т.д О том, как защищать волосы, я писала отдельный пост. • Использование горячих средств для укладки волос ежедневно, без использования термозащиты. Признаки пористых волос • Пористые волосы отличаются от здоровых локонов следующими признаками, заметными даже невооруженным взглядом:Пористость волос может также быть по причине гормональной перестройки организма, до 30 лет у вас были идеально прямые волосы, а после 30 резко стали пористыми и пушистыми, вспомните пример Ирен Влади. Также причиной пористости волос может быть излишняя любовь к органике, в частности маслам. Масла имеют свойство сушить волосы, и хорошо если у вас этого не случилось, но зачастую я слышала жалобы, мол, мне масло иссушило, у меня после масла начали пушиться волосы. такое бывает, что масла не подходят вашим волосам. Масло питает волосы, многие забывают, что на одном питании далеко не уедешь, для здоровых волос важен комплексный подход, для этого волосам необходимо: • увлажнение • восстановление • питание • защита Если вы счастливы с маслами года два, это уже хорошо, но волосы имеют тенденцию привыкать и в скором времени может оказаться, что ваши волосы начали ломаться и ужасно сохнуть. Так было у меня. МОЯ ИСТОРИЯ Благо меня на правили на истинный путь, и теперь я могу сказать, что мои пористые волосы стали гладкими и послушными. Давайте для наглядности посмотрим, что же было с моими волосами раньше? ![]() Тут мои волосы неокрашенные, но я каждый день пользовалась утюжком и феном. Волосы хрустели при ощупывании, были жесткие и сухие. ![]() Стоило выйти на улицу, как мои волосы увеличивались в объеме, короткие пряди с каскада и лесенка у лица начинали завиваться и портили и без того ужасную стрижку. На тот момент я не пыталась бороться с проблемой пористости волос, я лишь усугубляла ситуацию, используя утюжок для волос, разумеется без термозащиты. Чтобы пригладить эти сухие и пушистые волосы. Думаю, вы понимаете, что эффекта хватало ненадолго, выпрямив утром, перед школой, я понимала, что когда вечером пойду гулять на улицу, волосы снова придется выпрямлять. Вот так я и жила. Когда я начала комплексно лечить и отращивать волосы, то первым делом я отказалась от горячих приборов, фен и утюжок, совсем. Сейчас понимаю, что можно выпрямлять волосы и при этом иметь здоровые волосы, но тут главное подобрать хорошую термозащиту, от которой будет результат. Какой? Если провести раскалённым утюжком по прядке волос, она останется холодной, но выпрямленной. Лечение я начинала маслами, но сейчас понимаю, что масла впоследствии дают обратную реакцию. Могу дать даже рецепты, которые мне между прочим ![]() РЕЦЕПТЫ МОИХ ЛЮБИМЫХ МАСОЧЕК: ПРОТИВ СУХОСТИ 2ч.л арганового масла 1ч.л жожоба 1ч.л масла зародышей пшеницы 2 капли эм иланг-иланга 2 капли эф лайма. 2 капсулы рыбьего жира в капсулах Все тщательно перемешиваем и наносим на всю длину, уделяя особое внимание кончикам. Заворачиваем в гульку и ходим так 1-2часа МАСКА ДЛЯ СУХИХ И ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС Маска для роста и питания волос №2 Маска для роста волос с димексидом +мягкость и восстановление волос МАСКА ПРОТИВ ПОРИСТОСТИ ВОЛОС, ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУХИХ И ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС, дарит мягкость, эластичность и блеск волосам
Уход за пористыми волосами: шесть работающих советовКак ухаживать за сухими пористыми волосами? Парикмахеры дают советы, Маша Ботвинина проверяет их на практике. Наверное, где-то во вселенной бывают люди, у которых нет проблем с волосами. Эти сказочные персонажи просто моют их, промакивают полотенцем, и на голове сами собой образуются идеальные локоны-кудри-волны. Уверена, эти люди вечно счастливы, потому что утром могут позволить себе поспать лишний час. А я не могу. По утрам я обычно сражаюсь с гривой собственных волос. А они ужасно своенравные — плотные, толстые, пористые, пушащиеся и, бывает, с секущимися кончиками. Война идет давно, и я взяла за правило пытать мастеров — какие есть лайфхаки для их усмирения? 1.Купить мощный фенКонстантин Груздев, парикмахер, владелец барбершопа Mr. K.G.: «Фены с низкой мощностью способны высушить голову, но вытянуть и уложить ими непослушные толстые волосы невозможно. Возьмите один из тех, которым пользуются профессионалы, с мощностью не менее 2000 Вт». Маша: «Совет, перевернувший мой мир. С укладками я всегда очень мучилась. Мне нравятся прямые волосы с чуть завитыми кончиками а-ля Дженнифер Энистон. Кажется, это самая простая укладка — просушил феном с круглой расческой и вуаля. Но сколько же я с ней билась! Вытягивала, вытягивала, вытягивала — а через полчаса волосы развивались и распушались обратно. Утюжок помогал, но подвивать им концы не получалось, уходил объем, и выглядело все это не лучшим образом. Оказалось, дело в мощности фена. До этого я сушилась Zepter и была уверена, что раз он большой, значит — хороший, а цифры 1200 Вт мне ни о чем не говорили. Купив по совету Кости BaByliss PRO Caruso Ionic мощностью 2400Вт и круглую расческу с керамической поверхностью, я поняла, что они делают 90% работы. (К слову, такой же фен я заметила у мастера, когда была на ревизии Legend NY.) В итоге я даже путешествую теперь со своим феном, а если нет — выясняю заранее, какой будет в номере. Потому что если там что-то такое сомнительное, маломощное и привинченное к стене, я из этого самого номера выйду только в шляпе». 2. Избегать коротких стрижекФранк Прово, звездный парикмахер, основатель сети одноименных салонов и марки Franck Provost: «Сухие волосы обычно довольно объемные. Длина утяжеляет их и делает более послушными. Если ее отрезать, объем увеличится, а справляться с укладкой станет еще сложнее». Маша: «Кто бы сказал мне это раньше! В институте мне очень хотелось короткие волосы – такой маленький бунт. Какой кайф, когда можно запустить пятерню в короткий ежик или красоваться с каре. Самое ужасное, что и каре, и ежик мне идут. Но укладывать их совершенно невозможно – волосы завиваются, торчат и создают объем размером со шлем космонавта. Сомневаюсь, что даже мой нынешний мощный фен справился бы, случись мне сейчас обрезать длину. Так что вряд ли я снова решусь на короткую стрижку. Хотя иногда очень хочется». 3. Пользоваться кремовыми средствами для укладкиАндрей Брызгалов, топ-стилист и тренер Sebastian Professional: «Кремовые средства, в отличие от молочка, геля и спрея, плотнее заполняют кутикулу волоса и делают его более пластичным и податливым». Маша: «Раньше я использовала те самые легкие гели и молочко. Да, они защищали от термовоздействия и чуть смягчали, но помощи в укладке от них не было никакой. Пенки и муссы тоже долго не жили — слишком липкие, и волосы после них становились неприятно жесткими. Перешла на кремы — поняла разницу. Любимыми стали крем Tame Wild Smoothing Anti Frizz Cream (3 Strong Control), Schwarzkopf Osis+ и сыворотка Time Elixir, Sebastian Proffesional». 4.Пользоваться маслом для волосФранк Прово: «Масло восстанавливает пористые и поврежденные волосы, питает и защищает их». Маша: «Большинство масел моя копна впитывает, как губка, и делает вид, что ничего не было. Но я все же нашла работающее (и, наверное, самое жирное из всех, что я встречала) — несмываемый уход линии Smoothing Oil-Infused, Kiehl’s. Эта штука делает волосы более гладкими, блестящими и снижает градус их пушистости. Правда, искать пришлось долго». 5. Не пользоваться восстанавливающими масками сразу после окрашиванияСветлана Морозова, парикмахер, креативный директор салона Look Like: «Лучше всего структуру волоса заполняет окислительная краска. Именно поэтому после окрашивания волосы такие гладкие и прекрасно лежат. Соответственно, первые пару недель не желательно использовать восстанавливающие маски, которые только быстрее вытеснят пигмент. Лучше перейти на средства для поддержания оттенка». Маша: «Действительно, давно заметила, что первое время после окрашивания волосы более гладкие и блестящие. Все так хорошо, что про маски я попросту забываю. Оказывается — правильно делаю!» 6. ЗаламинироватьАндрей Брызгалов, топ-стилист и тренер Sebastian Professional: «Ламинирование запаивает кутикулу и делает волосы более плотными, гладкими, блестящими и пластичными. Они легче поддаются укладке, дольше держат ее и сохраняют цвет». Маша: «Ламинирование — мой допинг, на который я подсела в прошлом году. Во-первых, цветное ламинирование Laminates Cellophanes поддерживает оттенок окрашенных волос. Когда они пористые, да еще и осветленные, краска вымывается недели за три, с ламинированием — держится на пару недель дольше. Во-вторых, оно утолщает волосы и делает их более гладкими, следовательно, их проще укладывать. И это вообще-то главное из-за чего я его делаю. Наконец, заламинированные волосы лучше блестят. Делала и буду делать!» Вот такой я одуванчик, если просто посушить волосы феном без расчески. А когда более-менее придерживаюсь этих советов — я совсем не одуванчик!:)А у вас какие лайфхаки для укладки? Или вы те самые везунчики, у которых волосы сами ложатся, как надо? Как бороться с пористыми волосами: салонные и домашние методыПористость волос характеризуется способностью поглощать влагу, жиры, пыль и даже некоторые запахи. Пористыми локоны могут быть сразу при рождении или приобрести это свойство в течение жизни, вследствие неправильного ухода. Изменить врожденное свойство почти нереально, но сделать его менее явным возможно. Гладкость имеют здоровые волосы, но если в течение длительного времени на них оказывать негативное воздействие, то чешуйки кутикулы могут приподняться, нарушив структуру. Повреждение верхнего слоя — кутикулы вызывает пористость. Эта проблема доставляет неудобство многим женщинам, ведь такие волосы пушатся, плохо окрашиваются и вьются при влажной погоде. Потому уход не редко становится настоящим испытанием. Причины приобретенной пористости
Как правильно ухаживатьДля того чтобы скрыть последствия неправильного ухода, необходимо использовать профессиональные разглаживающие средства. Маски в домашних условиях
Масло против пористостиМасляные маски — это настоящая панацея для проблемных волос. С помощью масел можно вылечить даже самые безжизненные пряди. Самые действенные масла по отзывам — оливковое, кокосовое, макадамии, виноградных косточек, черного тмина. Инструкция по применению: развести масла, нанести по всей длине, особенное внимание уделяя кончикам. После этого завернуть голову целлофаном от 2 до 8 часов, а затем смыть шампунем. Не страшно, если после первого мытья головы масло не смылось, можно дополнительно еще несколько раз использовать шампунь. ШампуньДля ухода лучше выбирать средства с натуральными маслами, травами и витаминами. Такие ингредиенты отлично питают. Для увлажнения также подойдут шампуни с шелком, силиконом и кератином. Стоит выбирать такие бренды:
БальзамЭто настоящее спасение для тусклых и безжизненных прядей. Средство состоит из активных компонентов, которые проникают вглубь волосяного стержня, интенсивно увлажняя и питая. Бальзам уменьшает выпадение, укрепляет, способствует появлению здорового блеска. Существует много брендов бальзамов, которые хорошо справляются со своей задачей, но для пористых прядей нужны средства, действующие на 100%. Хорошо зарекомендовали себя:
Для достижения более длительного результата важно использовать не только шампунь с бальзамом, но также применять дополнительные средства по уходу. СкрабыВ некоторых случаях кожа головы может быть жирной от природы, тогда нужно более сильное очищение, для этого необходимо использовать скраб. Его главная задача — качественно очистить кожу головы. Скраб состоит из мелких частиц, которые легко вымываются и бережно очищают кожу. Чтобы получить лучший эффект от использования скраба, рекомендуется делать массаж головы круговыми движениями пальцев. СывороткиОсновным несмываемым препаратом является сыворотка. Главное отличие этого вещества от всех остальных доступных средств для ухода — это то, что эффект от использования наступает моментально. Благодаря особому составу сыворотка не только придает здоровый блеск, но и предотвращает выпадение. Какую выбрать краскуПри выборе красителя нужно следовать единственному правилу: отсутствие в составе аммиака. К таким относятся:
Пористые локоны покрасить непросто, но реально. Чтобы минимизировать риск повреждения нужно правильно выбрать мастера и салон, в котором качественно проведут процедуру. Уход за вьющимися пористыми волосамиПри надлежащем уходе можно вылечить даже самые непослушные локоны. Именно из-за того, что кудри имеют пористую структуру, они постоянно пушатся и ломаются. Чтобы такого не происходило, необходимо обеспечивать достаточное питание и увлажнение. Обладательницам такого типа волос лучше выбирать специализированный профессиональный шампунь. Натуральные кудри — это дар природы. Если ухаживать за ними грамотно и с любовью, они придадут неотразимый вид. Как сделать пористые волосы гладкими и блестящимиСправиться с такой задачей самостоятельно будет трудно, поэтому верным решением будет обратиться к мастеру в салон красоты. Кератиновое выпрямлениеКератин — это разновидность белка, в котором содержится аминокислота, отвечающая за упругость и здоровье прически. Кератиновое выпрямление — это одна из основных процедур, рекомендуемых при пористости. Перед процедурой голову моют шампунем с высоким содержанием щелочи. Она помогает избавиться от остатка масок и бальзамов и приоткрывает кутикулу. Кератин проникает глубоко в структуру и закупоривает поврежденные участки. После такого выпрямления пряди становятся упругими и гладкими, а эффект держится около 3-х недель. ЛаминированиеВо время процедуры наносятся вещества, которые покрывают волосы тонкой защитной пленкой, которая уберегает от воздействия факторов внешней среды и помогает сохранять внутри влагу. Ламинирование волос помогает побороть такие проблемы, как сухость, пористость, ломкость. Результат процедуры сохраняется примерно на 1-2 месяца. Обогащение силикономЧтобы сделать волосы более послушными и разгладить их, некоторые девушки используют средства с силиконом. Активные вещества покрывают пряди плотной водонепроницаемой пленкой, тем самым выпрямляя и разглаживая их. После использования таких средств облегчается расчесывание, а после окраски волосяная структура не разрушается. К тому же силикон придает блеск и объем. Стрижки для пористых волосДля того чтобы визуально уменьшить пористость рекомендуется использовать стрижку горячими ножницами. При этой процедуре кончики как бы закупориваются, тем самым оказывая защиту от воздействия внешней среды. КареЧтобы скрыть излишнюю пористость рекомендуется сделать классическое «каре» или «боб-каре». Эти стрижки не требуют длительной ежедневной укладки. При классическом «каре» стоит уделить внимание созданию прикорневого объема, чтобы прическа казалась более эффектной и натуральной. ЛесенкаОдна из самых популярных стрижек. Основное отличие такой прически заключается в постепенном состригании прядей слоями. Каждый уровень получается короче предыдущего, что визуально напоминает ступеньки. Маленькие перепады между ярусами создают объем и позволяют замаскировать недостатки. Непослушные пряди при этом распределяются наиболее равномерно, а легкая неаккуратность переходит в специально созданную легкую небрежность. Какая стрижка для пористых волос лучше? Прически для пористых волосСоздавая прическу, следует избегать перетягивание резинками и использование термоприборов.
Правильный уход за пористыми волосами позволит достичь гладкости и здорового внешнего вида. Если пористость высокая, требуется более основательный и трудоемкий уход, иногда даже лечение. Написано статей197 Пористые волосы - причины, лечение и уход за пористыми волосамиПоследнее обновление: 11.11.2020 Автор статьи: Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук, Тонкие пористые волосы зачастую бывают результатом использования неподходящих средств для ухода, сушки горячим феном, укладок утюжком без специальной защиты. Нахождение на полуденном солнце или сильном ветре также может лишить локоны ухоженного вида. Все эти факторы способствуют потере влаги, что делает волос ломким и сухим. Пушистые пористые волосы нуждаются в интенсивном питании и особом уходе. Очень важно подобрать правильные средства, которые помогут восстановить их здоровую структуру. Разберемся, как ухаживать за такими локонами, а также выясним, чего с ними лучше не делать. Признаки пористой структуры волосЗдоровая прическа имеет насыщенный яркий цвет и приятный блеск, она мягкая на ощупь. Волосы потеряли былой блеск стали тусклыми и безжизненными - это первые признаки появления проблемы. Такой вид локоны приобретают из-за нарушения в их структуре. Это значит, что появились открытые поры. В них задерживаются различные вещества. Например, остатки шампуней и бальзамов, пыльца растений, пыль и уличная грязь. Все это негативно сказывается на здоровье локонов. И приводит к тому, что волосы практически не поддаются укладке. Даже если вам удалось совладать с ними при помощи утюжка и лака, от малейшего перепада влажности они начинают виться, на ветру быстро теряют форму. Укладочные средства делают их сухими и тусклыми. С окрашиванием у таких волос тоже большие проблемы. Их практически нереально покрасить равномерно, структура мешает одинаково распределить искусственный пигмент по всей длине. А из-за того, что чешуйки открыты, он быстро вымывается. Поэтому даже самая качественная краска смывается уже через неделю или две. Давайте разберемся, что делать с пористыми волосами, как за ними ухаживать. Что портит ваши волосыОчень редко бывает, что пористая структура заложена генетически. В основном она является приобретенной.
Как лечить пористые волосыИзбавиться от проблемы вам поможет только комплексное лечение. Предварительно лучше всего посоветоваться со специалистом. Очень важно использовать различные методики и средства, чтобы эффект стал заметным. Первым делом вам потребуется снизить влияние негативных факторов. Это значит, что потребуется отказаться от всех вредных приспособлений для укладки и сушки: плоек, фенов, утюжков, бигуди и так далее. Все средства по уходу лучше всего заменить на лечебные. Например, средства серии ALERANA® содержат инновационные компоненты на основе растительных экстрактов с доказанной эффективностью действия. В серии вы найдете средства для стимулирования роста волос, интенсивного питания и укрепления локонов. Во время лечения прекрасным дополнением станет правильное питание. Здесь можно придерживаться специальной диеты, которую вам посоветует трихолог, или хотя бы снизить потребление фастфуда и другой вредной пищи. Очень важно - увеличить потребление воды до двух литров в день. Это позволит восполнить недостаток влаги, что полезно и для вашей прически, и для всего организма. После того как период диет и лечения прошел не следует снова пускаться во все тяжкие. Не забывайте о восстанавливающих масках, они помогут предотвратить повторное появление проблемы и защитят волосы от воздействия внешних факторов. 10 правил, как ухаживать за пористыми волосами
Если у вас есть возможность, пройдите полный салонный курс лечения с использование специальных процедур для восстановления волос. Это позволит сократить время лечения. Укладка и стрижки для тонких пористых волосХотите, чтобы волосы выглядели привлекательно уже сейчас - сделайте аккуратную стрижку, например, хорошим вариантом станут каскады. Они уберут растрепанность, которая появилась из-за распушенных волосяных чешуек. Это облегчит ежедневную укладку и придаст волосам более здоровый вид. Если вы все же не хотите состригать свои длинные волосы - заплетите их в косу или скрутите в жгут. Только не нужно слишком сильно сдавливать пряди, иначе ваши ослабленные локоны получат дополнительную порцию повреждений. Можно воспользоваться стрижкой горячими ножницами. Она с одной стороны, убирает поврежденные концы, а, с другой, предотвращает дальнейшие изменения в структуре волос. Но не забывайте, что первое время после процедуры нужно обязательно увлажнять запаянные кончики, если влаги будет не хватать, они снова будут пушиться. Можно применять различные увлажняющие спреи и мягкие сыворотки. Укладки пористым волосам подходят любые, но не стоит слишком часто использовать нагревательные приборы, тугие резинки и обручи. Для точной диагностики обращайтесь к специалисту. Как я борюсь с пористостью волос? Мои правила уходаПривет!В последнее время я довольно часто встречаюсь с мнением, что мне довольно просто ухаживать за волосами, они и так в хорошем состоянии и любое средство прекрасно им подойдет. И скажу я вам, такие комментарии вызывают очень — очень двоякое чувство. В этом после будут собраны несколько важных правил моего ухода, и показаны волосы, какими они могут быть при неподходящем уходе. Прежде всего стоит озвучить, с какими исходными данными я имею дело:
Характерные особенности их внешнего вида: сухие; тонкие; ломкие; жесткие; секущиеся концы (каждый волос делится на несколько кончиков). Фоторгафия в полной мере показывает пористую структуру моих волос. Пористые пряди плохо поддаются укладке. Они тусклые, поникшие, не слушаются, их сложно расчесать. Стрижка любой длины мгновенно утрачивает свой вид даже от совсем незначительной влажности. Как вы уже поняли, приведение пористых волос хотя бы в некое подобие порядка – настоящая пытка. Уход за пористыми волосами должен совершаться комплексно и постоянно. Основы моего ухода: 1. Правильно мою голову Я была немало удивлена, узнав, что некоторые девушки откровенно говоря не умеют мыть голову. Даже в таком процессе как мытье головы есть свои правила. Перед мытьем я обязательно тщательно расчесываю волосы, вдоволь наигравшись с процессом, перехожу непосредственно к мытью. Я не использую горячую или холодную воду, вода должна быть теплой, умеренной температуры. Предварительно немного вспениваю шампунь в ладонях, наношу его только на корни, аккуратно массирую. 2. Использую правильную расческу и безопасные аксессуары для волосы. С мокрыми волосами обращаюсь очень бережно, ведь в таком состоянии они наиболее хрупкие и подвержены ломкости. У меня 2 помощницы — любимицы в этом вопросе. Деревянный гребень с редкими зубьями — тут важно следить за качеством зубчиков, чтоб они были без заусенцев. И уже классика: Потому что хочется расслабиться и перестать блюсти эти деревянные заусенцы! 3. Для дома и сна я всегда заплетаю нетугую косичку, что помогает сохранить мои волосы. Волосы меньше путаются и подвергаются механическому воздействию, в следствии чего сокращается ломкость, сечение и истончение волос. 4. Своевременно подравниваю кончики волос. Этот пункт оставляет двоякие ощущения. Я и очень люблю, и очень не люблю этот процесс. -Без фильтровки. Без фильтровки. И так всю дорогу. Кто-то боится высоты, кто то пауков — а я ПАРИКМАХЕРОВ. Жуть какая. 5. Витамины и питание. Основа красоты локонов — питание. Стараюсь включать следующие продукты в рацион минимум раз в неделю: Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице. Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки. Я люблю делать это вместо ужина. Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость. Стараюсь употреблять орешки в первую половину дня, потому что для меня это довольно тяжелая пища. Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму. Красота наших волос — это зеркало нашего организма. Очень многие проблемы волос связаны в первую очередь с нашим питанием и нехваткой витаминов. Многие девушки жалуются на медленный рост волос, несмотря на разгоняющие процедуры — милые, это от нехватки витаминов. Организм не может направлять питательные вещества на рост волос, если их не хватает на поддержание главных функций организма. Помимо этого стараюсь выпивать 2-3 стакана питьевой воды в день, и вам советую. 6. Очищение кожи головы. Стараюсь не пренебрегать этим важным пунктом. Мы старательно скрабим тело и лицо, а как же кожа головы? Она подвержена загрязнению не только от окружающей среды, но и от силиконовых масок, которые мы наносим на волосы. Лично моя немаленькая 'гуля' может находиться около часа на коже. После окончания скраба от Каарал, и опустошенного флакончика от Сиберики на моей полочке поселился отличный друг от Капус — приятное очищение с последующим охлаждением — это как раз то, чего не хватает мне в летний период. 7. Использование финишных несмываемых средств. НЕСМЫВАЕМЫЕ СРЕДСТВА: спреи, масла, флюиды, крема. Еще пару лет назад, по совершенно непонятной мне причине, я избегала несмываемых средств. А очень и очень зря! Несмываемые средства создают на волосах защитный слой, смягчают волосы, придают блеск и гладкость. Этот финальный штрих поддерживает волосы в хорошем состоянии, придает им лоск и помогает увеличивать волосяные сантиметры. И да, хорошая несмывашка может дать ВАУ эффект- моментальное смягчение волос, рассыпчатые кончики, блеск и так любимая мной плотность. Говоря о моей структуре, волосы прекрасно принимают масла в качестве финального штриха. Моим бессменным и незаменимым фаворитом вот уже долгое время является масло от Матрикс От него я получаю все, что мне так дорого — блеск, плотность, поддержание кончиков в должном виде. Обязательно имею в своем уходе увлажняющий спрей. Помимо увлажнения, получаю от него кондиционирующий эффект, а для длинных волос это как нельзя кстати. 8. Теперь самое интересное — ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ. Выбор косметики. Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств. Несмотря на то, что я стараюсь поддерживать баланс питание — увлажнение- восстановление, На сегодня моими самыми любимыми средствами по прежнему является Матрикс. Вся линейка:
![]() После нее мои волосы выглядя восхитительно. Прямые, утяжеленные, гладкие, блестящие. В завершение я повторюсь о том, что любой уход эффективен, когда он систематический и регулярный. Потому что нет смысла делать маски всего 1-2 раза и ждать чуда. Или постоянно менять средства, лично на мне средство раскрывается после 4-5 применения, а иногда это и есть целая баночка Или постоянно портить волосы феном, плойкой, краской и ждать, что какое-то чудо-средство преобразит Ваши волосы. Красивые волосы — это труд. Даже если Вам достались от природы хорошие волосы, красоту необходимо сохранить. Всё в Ваших руках! Продукты в посте Как я борюсь с пористостью волос? Мои правила ухода ♡Всем привет! Это как раз тот случай, когда ты долго, даже очень долго собираешься с мыслями по поводу поста о своих волосах и на любимом сайте как раз конкурс! Поэтому пришло время раскрыть карты и узнать Вам всё-всё-всё о моих волосах!Если кто-то не знает, то у меня:
Но сегодня я хочу рассказать Вам о том, как мне живётся с пористыми волосами. Часто можно встретить комментарии девушек, что твои волосы не пористые, потому что они всегда гладкие, а на самом деле все просто — гладкими их делает мой уход. На фото Вы можете видеть их естественное состояние — без фена. ![]() Мало того, что они сами по себе пушистые, так ещё и немного вьются, только больше или меньше зависит от средств которые я использовала. Но опять же, это не оформленные и не структурные кудряшки, а хаос в виде «1 прядь налево, 2 на право, а 3 вверх». ![]() Вот так и живём, но решение проблемы практически всегда есть и поэтому мои волосы практически каждый день выглядят вот так: ![]() И кончики волос не крутятся, а идеально прямые, напитанные. Структура волос тоже определённо меняется в лучшую сторону и они становятся рассыпчатыми, как шёлк. ![]() Я всегда выбираю шампунь с пометками «для ежедневного применения», «восстановление». И если в первом случае чаще всего шампунь гелевой консистенции, то во втором кремообразной. Какая консистенция мне подходит лучше? Скорее всего они одинаково хороши, тут уже больше зависит от состава, а именно наличия в нём силиконов (чаще всего я беру шампуни именно без них). А ещё, практически все профессионально-органические шампуни мне подходят, но использовать их круглогодично я всё же не решаюсь, потому что опасаюсь того, что он будет плохо промывать мне волосы. Чередование двух шампуней? Это не мой вариант вообще, мои волосы должны привыкнуть к основному уходу в течении 2-3 недель, а использование каждый раз нового шампуня при мытье головы хорошего результата не даёт. Потому что зачастую из-за структуры волосы начинают топорщиться в разные стороны, а кожа головы непонятно реагировать (в виде зуда). Использование ГОШ (глубоко очищающего шампуня)? Да, но только в те моменты, когда я чувствую что мои волосы перепитались от основного ухода, либо же когда хочется, чтобы маска проникла в волосы глубже. Делая этот выбор, я практически всегда беру бальзамы/кондицинеры/ с пометками «питание», «восстановление». Потому что именно из-за того, что мои волосы пористые, их необходимо напитать. Многие читая это подумают сейчас, что лучше увлажнить. Но мои эксперименты над волосами показали, что регулярное использование увлажняющего бальзама уменьшает плотность и гладкость моих волос, они становятся просто мягкими. Мне же нравится эффект густых, гладких, эластичных и плотных волос, а его как раз таки и создаёт более питательный уход. Это мой любимый выбор! Как же мне нравится именно этот ритуал для восстановления волос, когда ты бережно очищаешь их с помощью шампуня, а затем нанося маску и держа её 15-20 минут расслабляешься и в это же время восстанавливаешь свои волосы. Ммм Питательная или увлажняющая маска? Обе! Как я уже писала выше, питательные средства для моих волос — находка. И маски конечно же не исключение! Поэтому маска из этой категории у меня есть всегда и использую я её минимум 1 раз в неделю. Потому что они мне дают мой самый-самый любимый эффект — гладкость и плотность. Увлажняющие маски я тоже люблю, но именно хороших мне попадалось очень мало и я могу лишь выделить Planter's с алоэ вера и Kaaral Maraes. Эффект от их использования на волосах визуально мне нравится меньше, потому что они не на 100% делают мои волосы гладкими, но тактильно они выигрывают у питательно-восстанавливающих. Волосы становятся сразу мягкими, причем мягкость не представляет собой пушинки разлетающиеся по ветру, нет, а скорее это ощущение здоровых и увлажнённых волос. Я считаю несмываемые масла просто открытием для индустрии красоты волос, потому что именно оно позволяет кончики стричь реже и растить косу до пояса При выборе данных средств я зачастую ориентируюсь на состав, а именно наличием в нём тех масел, которые идеально подходят моим волосам (аргановое масло, масло маракуйи, масло жожоба). Какая консистенция масла подойдёт? Это очень хороший вопрос, потому что если у тебя пористые и толстые, плотные волосы — густые масла для тебя, а если тонкие? Тут сложнее. Опять же мой опыт показал, что слишком лёгкие текстуры масел (как водичка) мои волосы впитывают без остатка и тактильно-визуального эффекта никакого нет. Консистенция вязких масел — идеальна, она очень легко распределяются по волосам, волосы впитывают в себя масло и при этом моментально разглаживаются и распутываются между собой. И здесь я нашла своего бессменного фаворита — Kerastase Elixir Ultime. С ним мои волосы выглядят на все 100% и в день стрижки волос, и спустя пару месяцев. Густая консистенция? Мне тоже использовать масла такой консистенции, но при ежедневном использовании даже при самой маленькой дозировке они начинают перепитывать кончики волос, они сбиваются между собой и выглядит это неопрятно. Этот выбор я совершаю не часто, потому что нанося спрей на свои волосы я ничего не вижу. Так быть может он работает на перспективу? Может быть, поэтому сейчас я регулярно использую увлажняющий спрей. Почему увлажняющий? Для соблюдения баланса своего ухода (в процентном соотношении это 70% питание, 30% увлажнение). Бывают дни, когда глядя на волосы видно, что им не хватает увлажнения и на помощь приходит спрей, но моим волосам каждый день он не нужен, т.к. многослойный уход для тонких волос это too much. А ещё я заметила, что моим волосам подходят больше двухфазные спреи. И вот когда выбор средств сделан, я мою голову. Делаю я это каждый день, намыливаю корни волос 2 раза, бальзам выдерживаю 3-5 минут, маску 15-20, некоторые маски держу и дольше, также дополнительно для подогрева могу использовать фен.
Вот так выглядят мои волосы ежедневно: Как итог, я хочу сказать лишь одно — каждые волосы уникальны по-своему и к каждым можно найти «свой» подход. Только когда Вы поймете что именно нужно Вашим волосам, Вы увидите результат. И мне ещё есть к чему стремится. Очень надеюсь, что мой пост окажется полезным и с удовольствием послушаю Ваши мнения по поводу пористой структуры волос. Как улучшить пористость волосПористость волос относится к способности ваших волос притягивать и удерживать воду внутри пряди волос, и это имеет прямое отношение к тому, как слои кутикулы лежат в пряди волос. Я обсуждал эту тему в серии сообщений в блоге, где рассказывал о различных аспектах натуральных волос и о том, как они влияют на то, как мы ухаживаем за волосами и выбираем продукты для них. Вы можете начать читать эту серию здесь, если хотите. Сегодня я хочу пойти еще глубже и поговорить о том, как улучшить пористость волос. Внимание, это будет длинный пост!
Существует три типа пористости волос: низкая, средняя и высокая. Низкую пористость можно определить, когда слои волос плотно прилегают друг к другу, что затрудняет впитывание воды и, следовательно, подвергает волосы риску обезвоживания, что означает сухость и ломкость волос. С другой стороны, высокая пористость возникает, когда слои кутикулы волос открыты, что позволяет свободно впитывать воду. К сожалению, слои остаются открытыми и не могут удерживать воду, и волосы становятся сухими.Наконец, средняя пористость - это когда слои кутикулы волос достаточно компактны и гибки, чтобы привлекать и удерживать влагу. Это то, чего хотят многие люди: волосы, которые будут здоровыми, эластичными и легко укладываются.
Природные характеристики, влияющие на пористость волосТип волос может влиять на пористость естественно вьющихся волос в том смысле, что чем более кудрявые / изогнутые волосы, тем более вероятно, что они имеют высокую пористость.В местах, где волосы изгибаются, образуя завитки, иногда под углом 180 градусов, слои кутикулы открываются, потому что они не могут смыкаться, что делает волосы более пористыми (высокая пористость). С другой стороны, у неповрежденных прямых / более прямых волос слои кутикулы накладываются друг на друга и, следовательно, закрыты - естественные вьющиеся волосы отличаются.
Другой характеристикой, которая может повлиять на пористость волос, является текстура волос. Хотя пористость волос может влиять на тонкие, средние и жесткие волосы, известно, что жесткие волосы более устойчивы к укладке и химической обработке.Это можно понимать как волосы с низкой пористостью. Слои кутикулы настолько сомкнуты, что влага и химические препараты не попадают внутрь. Однако тип волос также может влиять на пористость волос. Если волосы жесткие и кудрявые / кучерявые, они могут не иметь низкой пористости.
Как возникают повреждения?Прежде чем я перейду к обсуждению того, что влияет на пористость волос, я хотел бы сначала дать вам представление о том, как выглядят повреждения в пряди волос. Волосы состоят из воды, липидов, меланина и его основного компонента кератина (протеина).Слои кутикулы являются первой линией защиты наших волос, и когда они страдают / терпят длительное повреждение, их можно сколоть, приподнять, сломать или оставить с дырками. Степень этих повреждений в конечном итоге достигает коры головного мозга, которая в основном состоит из кератина и других белковых связей, которые теперь ослаблены и, возможно, разорвутся. Эти травмы влияют на пористость волос.
Так как же происходит повреждение? Что мы делаем или не делаем, что влияет на пористость волос? Давайте продолжим и выясним, что происходит.Пористость волос может быть нарушена разными способами. Химическая обработка - не единственные виновники, когда говорят об этом. Есть и другие факторы, которые также играют важную роль и о которых необходимо знать, чтобы вы сначала могли предотвратить и защитить свои волосы от дальнейшего вреда. Давайте познакомимся с некоторыми из «темных сил».
Список длинный, и похоже, что мы ничего не можем сделать для улучшения пористости волос, учитывая, что все, что мы делаем с нашими волосами, потенциально может повредить его.Это может выглядеть так, но есть некоторые вещи, которые можно сделать в вашей укладке волос, чтобы улучшить пористость волос.
Улучшение волос с низкой пористостьюОдна из основных жалоб тех, у кого низкая пористость, заключается в том, что кажется, что продукты просто ложатся на волосы и создают скопление продукта. Похоже, что «способность» отталкивать влагу делает волосы с низкой пористостью сухими и соломенными или кажутся тяжелыми, липкими и жирными. Очевидно, это может быть так.Однако волосы с низкой пористостью также могут быть здоровыми, сильными и эластичными, потому что, как только влага «впитывается» в волосы, ее очень трудно высвободить. Так что если вы попали в эту категорию, у вас есть хорошая возможность иметь красивые волосы. Вот несколько советов.
Улучшение волос с высокой пористостьюВолосы с высокой пористостью часто считаются сухими, вьющимися, лишенными гибкости и эластичности. Это действительно прискорбно, учитывая, что он впитывает воду, как губка. Однако он выпускает его так же быстро. Эта отличительная особенность волос с высокой пористостью также означает, что они легко ломаются. Поскольку слои кутикулы постоянно открыты, их можно просто сломать или отколоть от трения, а продолжающееся повреждение может достигнуть коры и неизбежно «повредить» белковые связи.Волосы с высокой пористостью часто можно найти у кудрявых и курчавых девушек, и это может быть естественной особенностью волос из-за их текстуры или результатом нанесенных повреждений, о которых говорилось выше. Однако не отчаивайтесь, есть способы улучшить вашу высокую пористость.
Заключительные замечания!
Это сообщение в блоге looong , и о пористости волос можно сказать больше, однако я оставлю это для будущих публикаций.Надеюсь, я предоставил вам ценную информацию, которая поможет улучшить пористость ваших волос и / или предотвратить дальнейшие повреждения.
Считаете ли вы эту информацию полезной? Что вы делаете, чтобы улучшить пористость волос?.Характеристики, продукты и советы по уходуПористость волос - это термин, который используется для описания того, насколько легко волосы впитывают и удерживают влагу. В зависимости от того, насколько пористые ваши волосы, они могут быть классифицированы как имеющие высокую, среднюю или низкую пористость. Если у вас волосы с высокой пористостью, это означает, что вода, масла и другие продукты могут легко впитываться вашими волосами. С другой стороны, поскольку ваши волосы очень пористые, они могут не удерживать влагу, как другие типы волос. Если вы хотите лучше понять, что такое сильно пористые волосы, как ухаживать за ними и какие продукты использовать, в этой статье могут быть ответы, которые вы ищете. Чтобы понять пористость волос, полезно немного узнать о структуре волос. Каждая прядь ваших волос состоит из трех слоев:
Самый внешний слой вашего стержень волоса состоит из крошечной кутикулы, которую невозможно увидеть невооруженным глазом.Эти кутикулы защищают внутренние слои ваших волос, контролируя количество впитываемой влаги, а также продуктов и химикатов. Если кутикулы расположены слишком близко друг к другу, это может предотвратить впитывание влаги. Это известно как низкая пористость. Если кутикулы расположены слишком далеко друг от друга, это дает противоположный эффект: влага может легко попасть в волосы, но не остается достаточно долго, чтобы питать и увлажнять волосы. Это волосы с высокой пористостью. Волосы с высокой пористостью могут быть генетическими, а это значит, что они есть в вашей семье.Однако во многих случаях это вызвано обработкой и укладкой волос, например выпрямлением, сушкой феном, отбеливанием и другими химическими средствами. Эти виды лечения могут повредить кутикулу, в результате чего она приподнимется или отделится. Это может создать промежутки между кутикулами, и в результате ваши волосы могут стать более пористыми, чем обычно. У вас могут быть волосы с высокой пористостью, если ваши волосы:
Вы можете легко проверить пористость волос, используя сухую, свежевымытую прядь волос и прозрачный стакан или миску с водой. Тест на пористость волос
Результаты
Понимая свою пористость волос, вы можете предпринять шаги, чтобы правильно с ней справиться и использовать продукты и ингредиенты, которые подходят вашим волосам. Когда дело доходит до ухода за сильно пористыми волосами, цель состоит в том, чтобы уменьшить и обратить вспять повреждение кутикулы, а также помочь волосам удерживать влагу. Чтобы питать, увлажнять и восстанавливать пористые волосы, важно использовать продукты, состав которых подходит для этого типа волос.Как правило, это будет связано с использованием средств по уходу за волосами, которые содержат «более тяжелые» ингредиенты, такие как масла или сливочные масла. Если вы хотите узнать, какие типы продуктов и ингредиентов подходят для волос с высокой пористостью, вот несколько советов. ШампуньСледующие ниже шампуни могут быть особенно полезными для очищения волос, не высушивая их. КондиционерКондиционеры, содержащие масла и масла, могут помочь закрыть зазоры в кутикуле и обеспечить защитный слой. Вот несколько примеров кондиционеров, которые могут быть особенно полезны для сильно пористых волос. Кондиционер для глубокого уходаПроцедуры для глубокого кондиционирования особенно полезны для добавления влаги, питания и мягкости очень пористым волосам. Попробуйте использовать кондиционер глубокого действия хотя бы один или два раза в неделю. Некоторые кондиционеры глубокого действия, которые хорошо подходят для пористых волос, включают: Средства для укладкиСильно пористые волосы часто повреждаются от тепла или укладки, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования средств, которые могут защитить ваши волосы от дальнейшего повреждения. Вот некоторые продукты, которые можно добавить в корзину: Сильно пористые волосы часто ломаются, что может помешать росту волос. Помимо использования питательных, увлажняющих средств по уходу за волосами, следующие советы могут помочь сократить ломкость волос.
Если у вас волосы с высокой пористостью, вода и масла могут легко впитаться, но вашим волосам будет трудно удерживать эту влагу.Это может привести к тому, что волосы станут сухими, вьющимися, склонными к спутыванию и ломкости. Однако есть определенные продукты, которые вы можете использовать, и стратегии, которые можно попробовать, которые могут улучшить здоровье ваших волос и упростить уход за ними. Если ваши волосы продолжают ломаться или им не хватает влаги, поговорите со своим стилистом о том, как можно улучшить текстуру волос и улучшить общее состояние здоровья. .Характеристики и советы по уходуПористость волос - это термин, который используется для описания того, насколько хорошо ваши волосы способны впитывать и удерживать влагу и масла. Если у вас волосы с низкой пористостью, это означает, что структура ваших волос не позволяет влаге легко впитываться в стержень волоса. Из-за этого воде будет сложнее пропитать ваши волосы после мытья. Поскольку этот тип волос отталкивает влагу, их сложно обрабатывать и укладывать. Давайте подробнее рассмотрим характеристики волос с низкой пористостью, а также несколько советов и советов, как лучше за ними ухаживать. Ваши волосы, по сути, представляют собой совокупность мертвых клеток, которые расположены в виде четкого трехслойного рисунка:
В волосах с низкой пористостью кутикулы имеют тенденцию накладываться друг на друга и плотно прилегать друг к другу. Поскольку между кутикулами нет промежутков, вода, а также такие продукты, как масла и кондиционеры, затрудняют доставку влаги к стержню волоса. Обычно, если у вас волосы с низкой пористостью, это связано с генетическими факторами. Использование химикатов и тепла на волосах обычно не приводит к снижению пористости волос. Когда нагревание или укладка действительно повреждают слой кутикулы, это с большей вероятностью приведет к образованию волос с высокой пористостью. Это означает, что кутикулы приподняты и между ними есть промежутки. Это может затруднить удержание влаги стержнем волоса. Продукты сидят на волосахЕсли у вас волосы с низкой пористостью, вы можете обнаружить, что продукты для волос, как правило, ложатся на волосы, а не впитываются. Например, вы можете нанести масло или увлажняющий крем на кончики волос. Спустя полчаса вы можете заметить, что продукт все еще находится на поверхности ваших волос. Если прикоснуться к нему, он может даже оторваться на пальцах. Вероятно, ваши волосы впитали очень мало продукта или вообще не впитали его. Мытье и сушка занимают больше времениИз-за низкой пористости мытье и сушка волос могут занять больше времени, чем вы ожидали. Поскольку вода плохо впитывается, вам может быть трудно намочить волосы по-настоящему и полностью проникнуть в волосы. Затем, когда волосы намокнут, их высыхание на воздухе может занять много времени. Даже использование фена может занять больше времени, чем у тех, у кого волосы такой же длины и толщины, как у вас. Если вы не знаете, какой у вас тип пористости волос, вот простой способ узнать. Просто выполните следующие действия:
Что может сказать тест на плавучестьВолосы, которые некоторое время всплывают вверх, прежде чем опускаться к дну стекла, вероятно, имеют низкую пористость . Волосы, которые плавают где-то около середины стекла, вероятно, имеют среднюю пористость . Волосы, которые довольно быстро опускаются на дно стекла, обычно более пористые.Это означает, что имеет высокую пористость . Если у вас волосы с низкой пористостью, у вас может возникнуть соблазн нанести большее количество продукта или более одного продукта для волос за раз, чтобы насытить волосы. Но из-за того, что кутикулы расположены так близко друг к другу, мало продукта проникнет внутрь, независимо от того, сколько вы нанесете. Главное - найти продукты с правильным составом для волос с низкой пористостью. Эти продукты будут содержать ингредиенты, которые легче проникают в ваши волосы. Еще один важный совет - наносить продукты на влажные и теплые волосы. Тепло может приподнять кутикулу волоса, позволяя маслам и влаге легче проникать в стержень волоса. Если вы хотите узнать, какие ингредиенты и продукты подходят для волос с низкой пористостью, вот несколько советов. ШампуньШампуни, которые не оставляют много следов, - ваш лучший выбор. Ищите продукты, содержащие мед или глицерин. Эти ингредиенты легче проникают в кутикулу волос, чем продукты, содержащие масла. Некоторые шампуни, которые могут подойти, включают: КондиционерПопробуйте разбавить кондиционер небольшим количеством воды, когда будете наносить его на волосы. Это поможет сделать кондиционер более легко впитывающимся и с меньшей вероятностью останется на ваших волосах. Некоторые кондиционеры, которые могут работать хорошо:
Кондиционер глубокого действияИногда вашим волосам может потребоваться немного дополнительного увлажнения. Один из способов сделать это - еженедельно проводить глубокое кондиционирование. Может помочь, если вы используете отпариватель, тепловую насадку или сушилку с капюшоном при кондиционировании волос. Или вы можете накинуть на волосы шапочку для душа после того, как нанесете кондиционер глубокого действия, а затем воспользуйтесь феном в теплом режиме в течение нескольких минут, чтобы нагреть волосы под шапочкой. Это поможет открыть кутикулу. Для волос с низкой пористостью не рекомендуется использовать кондиционеры для протеиновой обработки. Белковые формулы могут увеличить риск ломкости волос, поскольку они, как правило, выводят влагу из волос. Вот несколько хороших вариантов для волос с низкой пористостью: Средства для укладкиЕсли вы ищете эффективные средства для завивки и укладки, они могут хорошо подойти: С волосами с низкой пористостью непросто увлажнить и масла для проникновения в стержень волоса.Когда вы моете волосы, может потребоваться больше времени, чтобы они стали насыщенными. Также может быть сложнее обработать и уложить волосы. Однако есть определенные ингредиенты, которые могут облегчить уход за волосами с низкой пористостью. Знание того, какие продукты следует использовать, а какие избегать, может повлиять на послушность и здоровье ваших волос. .Методы и как они работаютМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Чрезмерная укладка, воздействие тепла, химической обработки и другие привычки могут лишить волосы влаги и натуральных масел, что может привести к повреждению волос. Однако в некоторых случаях повреждение волос может быть вызвано заболеванием. В этой статье мы обсудим, как волосы могут быть повреждены, как их лечить и когда обратиться к врачу. Волосы состоят из двух структур. Фолликул волосяной луковицы - это живая часть, расположенная под кожей. На коже головы человека содержится около 100 000 волосяных фолликулов. Стержень волоса - это неживая часть над поверхностью кожи головы. Вал состоит из протеина кератина, который делает волосы сильными и гибкими. Ствол состоит из трех слоев:
Повреждение волос может происходить по-разному. Волосы пористые, но липидная мембрана предотвращает их переувлажнение. Согласно статье в Международном журнале трихологии, когда человек очищает волосы от натуральных масел и влаги, это также приводит к потере липидного слоя, в результате чего волосы становятся чрезвычайно пористыми. В статье также говорится, что расчесывание влажных волос может вызвать их растяжение. Хотя растяжение волос до 30% от их первоначальной длины не должно вызывать повреждений, растяжение до 70% может вызвать необратимые повреждения, а растяжение более 80% может вызвать трещины в волосах. Привычки к уходу, химическая обработка и воздействие окружающей среды также могут вызывать выветривание стержня волоса и изменять текстуру волос. Это приводит к поломке. Когда волосы сильно повреждены, внешняя кутикула приподнимается и изнашивается, а перекрывающиеся клетки больше не лежат ровно. Это может привести к тому, что стержень волоса станет хрупким и склонным к расщеплению и поломке. Лучший способ сохранить здоровье волос - это регулярно стричься и не допускать повреждений от жары и других привычек ухода. После того, как стержень волоса расколется, человеку нужно будет обрезать волосы до точки, где стержень волоса станет целым. Если человек не удалит секущиеся концы, секция продолжится вверх по стержню волоса, что приведет к поломке волос и их дальнейшему повреждению. Для волос, которые находятся на ранней стадии повреждения, методы обработки волос могут сгладить волосяные фолликулы, что затем может помочь восстановить внешний вид поврежденных волос. КондиционерКондиционеры для повседневного использования содержат смазочные и антистатические вещества. Они также смазывают кутикулу волос и помогают защитить волосы от поглощения слишком большого количества воды. Глубокое кондиционированиеЧеловек также может использовать несмываемый кондиционер. Продукты различаются, но в некоторых отчетах рекомендуется оставить кондиционер глубокого действия на волосах на 20–30 минут. Глубокое кондиционирование помогает разглаживать и закреплять кутикулу волос, позволяя им поддерживать баланс влажности. Здесь можно купить кондиционер для волос в Интернете. Глазурь для волосГлазурь для волос покрывает и герметизирует каждый стержень волоса, разглаживая кутикулу аналогично кондиционеру. Тепловая защитаТепло и ультрафиолет могут повредить волосы человека. Солнце может повредить волосы, уменьшая протеин и силу сцепления волосяного волокна. Это делает волосы слабыми, сухими и ломкими. Людям, которые проводят время на солнце, следует надеть шляпу или нанести средство для защиты от ультрафиолета. Купить УФ-защиту для волос можно здесь. Нанесение маслаНанесение определенных масел может улучшить состояние волос. Согласно статье 2015 года, масла могут помочь предотвратить дальнейшие повреждения. Они могут проникать в волосы и уменьшать количество воды, поглощаемой волосами. Это может уменьшить повторяющиеся отеки и высыхания, вызывающие повреждение волос. Масла также могут заполнять промежутки между кутикулами, защищать волосы от агрессивных веществ и обеспечивать смазку стержня. Кокосовое масло может уменьшить потерю белка для неповрежденных и поврежденных волос. Кокосовое масло лучше растительных масел из-за его низкой молекулярной массы, что означает, что оно легче проникает в стержень волоса. Здесь можно купить средства для волос, содержащие кокосовое масло. Согласно исследованию 2019 года, оливковое масло первого холодного отжима и кокосовое масло могут защитить волосяные фолликулы от тепла, восстанавливая влажность волос. Согласно исследованию на мышах, проведенному в 2014 году, масло перечной мяты также может помочь сохранить здоровье волос. Хорошее питаниеВитамины и питательные вещества необходимы для здорового роста и блеска волос. Согласно статье в Dermatology and Therapy , диета без витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот и белков может привести к структурным аномалиям волос и их выпадению. Люди должны придерживаться сбалансированной диеты, которая содержит множество продуктов, включая белок, фрукты, овощи, злаки и полезные жиры. По данным Американской академии дерматологии, эти советы могут помочь человеку сохранить здоровье волос:
Повреждение и ломкость волос обычно возникают, когда человек подвергает волосы воздействию жестких условий или чрезмерной укладки. Эти методы включают:
В некоторых случаях медицинские условия могут повредить волосы:
Лица с поврежденными волосами и другими симптомами, такими как усталость, непереносимость жары или холода, потеря веса, чрезмерное выпадение волос или головные боли, должны проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования. Человек должен также обратиться к врачу, если он испытывает симптомы СПКЯ, в том числе:
чрезмерное воздействие тепла и химические обработки часто вызывают повреждение волос. Иногда повреждение волос может быть вызвано серьезными проблемами со здоровьем. Люди могут попробовать различные методы лечения, которые помогут восстановить повреждение, позволив новым здоровым волосам отрасти снова. .Восстановление линии роста волос - возвращение идеальной линии волос в 2021 годуВ этом полном руководстве я расскажу о различных методах лечения, которые вы можете использовать, чтобы восстановить линию роста волос и отрастить волосы навсегда . Я рассмотрю самые популярные варианты в трех категориях:
Что вызывает выпадение волос?Как и другие заболевания, облысение может иметь множество причин.Хотя я не могу подробно рассказать о них, давайте рассмотрим семь наиболее распространенных. Андрогенетическая алопеция (AGA)Андрогенетическая алопеция (AGA), также известная как облысение по мужскому типу (MPB), является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин. Однако оно также может присутствовать у женщин (известное как выпадение волос по женскому типу (FPHL)). AGA - это генетическое заболевание. Его точный механизм неизвестен, но считается, что он связан с андрогеном DHT. DHT - это побочный продукт выработки тестостерона.Он вырабатывается при взаимодействии тестостерона и 5AR (фермента). Сам по себе DHT не вреден. Вместо этого у людей с АГА чувствительные волосяные фолликулы негативно реагируют на присутствие ДГТ. Эта «реакция» приводит к миниатюризации волосяного фолликула. Проще говоря, фолликул реагирует воспалением. Воспаление медленно увеличивается, что затрудняет рост новых волос. В конце концов фолликул настолько воспаляется, что волосы не могут достигнуть даже кожи головы. Если не лечить, это может привести к стойкой и необратимой потере волос . Alopecia Areata (AA)Аутоиммунное заболевание, Alopecia Areata (AA), вызывает неоднородное выпадение волос на коже головы. Это также может повлиять на лицо (Alopecia Totalis) или все тело (Alopecia Universalis). ![]() Точная причина неизвестна, но, проще говоря, иммунная система считает, что волосяные фолликулы являются злоумышленниками. Таким образом, он нападает на них. У большинства людей с АА волосы снова отрастают через несколько месяцев. Это называется ремиссией. Однако повторное выпадение волос возможно всегда. Бактериальные и грибковые инфекцииПерхоть, себорейный дерматит и псориаз кожи головы - это лишь некоторые из наиболее распространенных заболеваний кожи головы. И хотя все они имеют свои различия, у них есть одно общее - они вызваны бактериями или грибами. ![]() Если не лечить, они могут вызвать покраснение, зуд и воспаление. Это само по себе может привести к выпадению волос, но царапины, возникающие при этих состояниях, также могут выбить волосы. Болезни и лекарстваНаши тела, хотя и умеют справляться с различными уровнями стресса, по-своему нежны. Это особенно верно, когда вы имеете дело с болезнью или проходите определенную фармацевтическую терапию. Многие болезни могут приводить к выпадению волос, включая волчанку и заболевание щитовидной железы. Причиной этого могут быть даже длительные заболевания, обычно не связанные с выпадением волос, особенно если они создают большой стресс для организма. Даже лекарства, которые вы принимаете для лечения болезней, могут привести к истончению и выпадению волос.Самая известная включает химиотерапию, но лекарства для психического здоровья (такие как тразодон) также являются частыми виновниками. Физический и эмоциональный стрессСтресс - это то, с чем сталкиваются все люди, но некоторые чаще, чем другие. В зависимости от серьезности ситуации, а также от того, насколько хорошо вы справляетесь, могут возникнуть негативные побочные эффекты. Этот стресс, физический или эмоциональный по своей природе, может привести к снижению потребления кислорода. Поскольку кислород играет жизненно важную роль в здоровье волос, это может привести к слабым и нездоровым волосяным фолликулам и прядям. Узнайте больше о стрессе и способах борьбы с ним здесь. ГормоныГормоны играют важную роль в нашем здоровье и благополучии. Их присутствие - это то, что позволяет мужчинам и женщинам сексуально развиваться, а также они могут регулировать настроение, уровень инсулина и стресс. К сожалению, гормональный дисбаланс может вызвать множество проблем. К ним относятся прыщи, проблемы с контролем сахара в крови и даже выпадение волос. Наиболее частыми причинами облысения, вызванного гормонами, являются лекарства (например, противозачаточные) или заболевания (включая синдром поликистозных яичников и заболевание щитовидной железы). Если вы страдаете от выпадения волос, это - одно из первых мест, с которых я рекомендую вам начать. Ваш врач может легко провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов и, в случае дисбаланса, обеспечить надлежащую поддержку. Недостаточное питаниеВ развитых странах недостаток питательных веществ редко является причиной выпадения волос. Тем не менее, заболевание или лекарства могут сделать вас более уязвимыми, чем другие. Существует множество питательных веществ, необходимых для здорового роста волос, в том числе железо, ниацин и биотин.Даже незначительный дефицит может привести к ухудшению здоровья кожи головы и волос. Это может вызвать поломку и выпадение. Кто подвержен выпадению волос?Мужчины и женщины, молодые и старые, черные или белые - все подвержены облысению. Выпадение волос по многим причинам может коснуться любого. Это может быть временным или постоянным, но влияние на вашу жизнь одинаково. 3 признака рецессии волосяного покроваВы не уверены, страдаете ли вы от выпадения волос? Взгляните на наиболее распространенные симптомы ниже! 1.Ваш волосяной покров неровныйМолодые люди часто задаются вопросом: «Созревает ли моя линия волос или отступает?» Ведь созревание волосяного покрова нормальное . Однако рецессии нет. Лучший способ определить, зреет ли у вас линия роста волос или отступает, - это сосредоточиться на том, как это происходит. Например, если вся линия роста волос медленно и равномерно отодвинулась назад, вероятной причиной является созревание. Однако неравномерная рецессия - когда виски опускаются, а линия лба - нет - может быть основным симптомом залысин. 2. У вас редеют висковые волосы Когда я говорю о рецессии волосяного покрова, это может показаться внезапным явлением. Напротив, это происходит в течение определенного периода времени. В этот период волосы на висках начинают истончаться. Это означает, что выпадает больше волос, чем растет. В результате этого поредения вы увидите вышеупомянутое неравномерное выпадение волос. 3. Вы заметили рост линькиВыпадение волос - естественная часть цикла роста волос.В среднем вы должны сбрасывать от 50 до 100 волос в день. Однако когда счет начинает расти, вам следует беспокоиться. Поначалу увеличение линьки незаметно. Возможно, вы заметили немного волос, забивающих слив душа, или несколько лишних кусочков на подушке утром. В конце концов, это увеличение накапливается, пока не станет заметным истончение. Варианты хирургического восстановления волосПересадка волосСамое популярное хирургическое вмешательство при выпадении волос, трансплантация волос буквально пересаживает волосы с другой области кожи головы до линии роста волос.Давайте подробнее рассмотрим различные методы. Мини / Микро-прививкаПроцедура включает удаление разреза кожи головы на затылке. В этой щели находится множество волосяных фолликулов. Затем на линии роста волос вырезается еще одна прорезь, в которую помещается полоска волосяных фолликулов. Эта процедура довольно устарела. Для заживления требуется значительное время (по сравнению с FUT и FUE), и это увеличивает риск инфекции, рубцевания и других побочных эффектов. Эта процедура также может выглядеть неестественно, что беспокоит пациентов. Трансплантация фолликулярных единиц (FUT)Трансплантация фолликулярных единиц (FUT) - интересная процедура, так как в ней есть ровное разделение между мини / микропластикой и FUE. Подобно мини / микро трансплантации, полоска волосяных фолликулов удаляется с задней части кожи головы; но эта полоска не пересаживается непосредственно на лобную часть как есть. Вместо этого отдельные фолликулы извлекаются из полоски, а затем помещаются на линию роста волос. Прохождение FUT означает меньшее заживление и более естественный вид, чем мини-микрографтинг. Удаление фолликулярных единиц (FUE)Удаление фолликулярных единиц (FUE) - самый передовой метод трансплантации волос. Он включает в себя индивидуальное удаление фолликулов с задней части волосистой части головы и аналогичный стиль трансплантации. Эта процедура является лучшей как с хирургической, так и с эстетической точки зрения. Он имитирует более естественный метод «роста» волос, и заживление занимает гораздо меньше времени, чем забор / трансплантация разрезов. Если предположить, что фолликулы, расположенные на передней линии роста волос, не подвержены влиянию АГА, рост волос будет продолжаться должным образом.Однако вы можете столкнуться с выпадением волос на других участках кожи головы (т.е. на участках, которые не были пересажены). Чтобы узнать больше о различных процедурах, ознакомьтесь с моим полным руководством по пересадке волос здесь. Уменьшение кожи головыРедукция кожи головы, менее популярный хирургический метод восстановления, не вызывает нареканий. Размер кожи головы уменьшается за счет удаления участков с выпадением волос и последующего «растяжения» более здоровой кожи головы, чтобы покрыть эту область. Теоретически «нездоровые» волосяные фолликулы будут удалены, а их место займут более здоровые (путем растяжения). Это процедура, которая может выполняться сама по себе, но ее также можно проводить до трансплантации волос. Это уменьшает площадь, требующую пересадки, и в результате может сделать пересадку более эффективной. Нехирургические варианты восстановления линии роста волосЕсли вы не хотите подвергаться хирургической операции, рассмотрите эти варианты фармацевтики. Миноксидил (рогейн)Миноксидил, пожалуй, одно из самых популярных средств от выпадения волос, отпускаемых без рецепта. Препарат был впервые разработан как сосудорасширяющее средство, которое используется при лечении высокого кровяного давления. Врачи и пациенты вскоре увидели один из наиболее неожиданных побочных эффектов - рост волос - и он был переименован, и FDA одобрило его под торговой маркой Rogaine. (Вам интересно узнать о разнице между рогейном и миноксидилом-дженериком? Узнайте об этом здесь!) Интересно, что точный механизм действия неизвестен. Но доказано, что он поддерживает волосяные фолликулы и обращает вспять миниатюризацию волос. Это неоднократно проявлялось как на животных (мышах), так и на людях. Одно из таких исследований, проведенное в 2014 году Aldhalimi et. соавт., изучили результаты применения миноксидила на мышах. В частности, исследователи хотели сравнить эффекты миноксидила с кетоконазолом и миноксидила с третиноином. Мышей (всего 20) разделили на четыре группы. У каждой мыши были сбриты их спинные волоски, а затем окрашены (для улучшения визуальных результатов). Группы разделились как таковые: Группа I: Контрольная группа, которая получала только раствор носителя (95%) этанолового спирта, 0.1 мл. Группа II: Группа кетоконазола, получавшая 2% раствор кетоконазола один раз в день в течение трех недель. Группа III: Группа миноксидила, получавшая 5% раствор миноксидила один раз в день в течение трех недель. Группа IV: Группа миноксидила и третиноина, которая получала равные количества раствора миноксидила 5% + третиноин 0,1% один раз в день в течение трех недель. Затем мышей наблюдали и фотографировали каждый день в течение 21 дня.В конце трехнедельного исследования группы сравнивали. Как ясно видно, группа миноксидила превзошла другие три группы: Контрольная группа (слева) по сравнению с группой, получавшей миноксидил (справа). Источник.Нет сомнений в том, что исследования на животных могут быть полезны, особенно на начальных этапах исследования. Но как человек и реагируют на лечение миноксидилом? К счастью, это тоже было изучено. В 1990 году в Журнале Американской академии дерматологии было опубликовано многолетнее исследование.В исследовании участвовал 31 мужчина - всем был поставлен диагноз АГА. Все 31 мужчина прошли курс лечения миноксидилом (2% или 3%) в течение от 4 ½ до 5 лет. По словам исследователей, отрастание достигало пика через год (в среднем). Тем не менее, при продолжении использования волосы не были пушковыми. Миноксидил - это революционное средство для лечения миллионов мужчин и женщин во всем мире. Но есть еще много вещей, которые следует учесть, прежде чем использовать его для восстановления волос. Прежде всего, миноксидил работает только , пока вы продолжаете его использовать .Это означает, что вы можете взять на себя обязательство на всю жизнь, выбрав миноксидил. Он также содержит некоторые неприятные побочные эффекты, в том числе:
Это может сделать миноксидил плохим выбором для многих пользователей. Финастерид (Пропеция)Лекарство, отпускаемое по рецепту, финастерид - это таблетка для лечения выпадения волос.Он работает путем ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы (5AR), который непосредственно участвует в производстве DHT. Как и в случае с миноксидилом, было проведено множество исследований этого препарата. Одно исследование, проведенное в 2005 году, включало 80 мужчин (у всех был диагностирован АГА). Исследование (и лечение) длилось один год, и мужчины были разделены на две группы. Группа I: Опытная группа, получавшая финастерид (1 мг) в течение одного года. Группа II: Контрольная группа, получавшая таблетку плацебо в течение одного года. Исследователи использовали четыре метода для эффективного и эффективного определения результатов. Их было:
Участники обследовались каждые три месяца, в общей сложности четыре экзамена (не считая предварительной оценки). Как и ожидалось, увеличение количества волос было замечено во всех четырех оценках в группе финастерида. Источник.Контрольная группа, однако, показала заметное выпадение волос . Это выпадение волос присутствовало у 87,5% участников контрольной группы, но только у 21,74% участников группы лечения финастеридом. Однако я предостерегаю от финастерида даже больше, чем от миноксидила. Почему? В отличие от миноксидила, который просто позволяет волосам расти во враждебной среде, финастерид фактически снижает уровень ДГТ в организме. В краткосрочной перспективе это может не иметь никаких негативных последствий.Но многие пациенты с по испытывают побочные эффекты, в том числе:
Кроме того, наблюдаемые результаты роста волос прекратятся, когда вы перестанете принимать лекарство. Итак, означает ли это, что вам нужно выбирать между неприятными побочными эффектами или активным выпадением волос? № . К счастью, существуют и другие методы лечения. Я лично рекомендую полностью натуральные варианты, так как они могут быть столь же эффективными (если не более) с минимальными побочными эффектами или без них. Клонирование волосТеоретически клонирование волос похоже на операцию по пересадке волос. Однако главное отличие состоит в том, что из кожи головы удаляется лишь несколько фолликулов. После удаления фолликулов их выделяют и культивируют. После того, как они умножатся, их снова вводят в кожу головы пациента. Клонирование волос все еще находится на начальной стадии и проходит клинические испытания. Лазерная терапияЛазерная терапия (LT), также называемая низкоуровневой лазерной терапией (LLLT), является вариантом лечения, который набирает популярность среди людей, страдающих облысением. Он был одобрен для лечения выпадения волос только в 2007 году, так что он все еще относительно новый. Но как именно работают лазеры для лечения рецессии и выпадения лобной линии роста волос? ЛАЗЕР - это аббревиатура, означающая усиление света за счет вынужденного излучения излучения.LLLT использует концентрированные световые лучи для проникновения в волосяные фолликулы и взаимодействия с ними на клеточном уровне. Клетки, нацеленные на специфические цели, называются хромофорами. Как следует из названия (хромо = цвет), эти ячейки любят цвет . Фактически, они могут поглощать определенные цветные лучи и даже преобразовывать их в энергию! Затем энергия используется для многочисленных процессов роста волос. Например, может:
Верно - НИЛИ не только восстанавливают волосы, но и могут воздействовать на фолликулы в процессе миниатюризации, а обращают их вспять ! LT уже прошел довольно много исследований, в том числе два in vitro, семь на животных и 12 клинических.Однако о его истинном воздействии и долгосрочных последствиях еще многое предстоит узнать. Являются ли естественные методы эффективным способом отрастить волосы?«Естественный» - это термин, который в наши дни используется довольно свободно. Прежде чем мы продолжим, давайте определим этот термин, как я буду использовать его в следующем разделе. «Естественная» техника - это методика возобновления роста волос, целью которой является использование естественных процессов организма для ускорения роста волос. Эти методы не требуют фармацевтических препаратов. Означает ли «естественный» подход лучше? Не обязательно. Хотя я действительно рекомендую вам по возможности использовать «естественный» подход к лечению выпадения волос, важно взвесить преимущества и риски. Есть некоторые естественные подходы, такие как местное использование масел, которые имеют очень мало научных доказательств. Однако есть и другие, которые использовались десятилетиями или даже столетиями с прекрасными результатами. Приведенные ниже техники относятся к последней категории.Эти методы использовались профессионалами по множеству причин, и у которых есть надлежащие научные доказательства, подтверждающие их утверждения. Их можно комбинировать с ранее упомянутыми методами (такими как хирургия или медикаменты) или как отдельное лечение. Мезотерапия (Микронидлинг)Мезотерапия, более известная как микронидлинг, - это процедура, в которой используются крошечные иглы. Эти иглы прокалывают кожу головы и начинают процесс заживления, который проходит в три этапа:
Это приводит к разрастанию «новых» волосяных фолликулов, которые затем стимулируют рост волос. Я знаю, это звучит контрпродуктивно. НО есть доказательства того, что микронидлинг действительно работает. В 2013 году индийские исследователи набрали 100 мужчин с АГА от легкой до умеренной. Их разделили на две группы. Первая группа получала два раза в день лосьон с 5% миноксидилом и еженедельно проходила лечение микроиглами. Вторая группа получала только лосьон с 5% миноксидилом. Чтобы правильно оценить эффективность, исследователи сузили фокус до трех параметров: изменение количества волос по сравнению с исходным уровнем через 12 недель, оценка роста волос пациентом через 12 недель и оценка исследователем роста волос через 12 недель. Во-первых, отклонение от исходного количества волос: Источник.Как показано в таблице выше, в группе миноксидил + микроиглы наблюдалось значительное увеличение количества волос на по сравнению с группой, получавшей только миноксидил. Та же картина наблюдается в оценках исследователей, которые определили, что в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось умеренное - заметное улучшение. Источник.И, конечно же, фотографические свидетельства говорят сами за себя: ![]() Если это похоже на то, что вам интересно попробовать, с чего вы можете начать? Есть два основных инструмента для микронидлинга, которые вы можете использовать дома: дермароллер и дермаштамп. Я сам использовал дермароллер, но теперь настоятельно рекомендую дермаштамп. Он может более эффективно воздействовать на участки кожи головы, а также снижает риск выдергивания волос из окружающих фолликулов. Теперь, когда ваш инструмент выбран, я предлагаю трехэтапный процесс:
Никогда не используйте инструмент для микроигл. Чтобы узнать больше об этом процессе, ознакомьтесь с моим полным руководством по микронидлингу здесь. Массаж и упражнения для кожи головыКак свидетельствуют некоторые из вышеперечисленных методов лечения, кровоток имеет решающее значение для здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. В конце концов, кровь - это главный транспортный механизм для кислорода и питательных веществ. Он также удаляет отложения, в том числе DHT. При правильном кровотоке волосяной фолликул , а затем может создавать сильные и здоровые пряди волос. Вот почему я так настоятельно рекомендую массаж кожи головы и упражнения. Вы можете выполнять их за всего за 10 минут в день . Вы не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с этими подробными демонстрациями здесь. Устройства для снижения натяжения кожи головыВ дополнение к массажу кожи головы и упражнениям, упомянутым выше, есть устройство, которое можно использовать для стимуляции роста волос.Он работает для улучшения кровотока (как массаж и упражнения), но также снижает механическое напряжение кожи головы. Это правда, что андрогенный гормон ДГТ играет роль в выпадении волос. Многие годы считалось, что DHT был единственной причиной . Однако факт в том, что механическое напряжение играет большую роль в развитии облысения. Напряжение кожи головы - это острое или хроническое напряжение мышц головы. Это может быть вызвано физической травмой, осанкой, стрессом и т. Д. Когда мышцы кожи головы напрягаются, напряжение передается на окружающие ткани. Сюда входят различные области кожи головы, такие как лобная, височная, теменная и затылочная. Если не лечить, напряжение кожи головы может стать хроническим. Это приводит к воспалению волосяных фолликулов, а также к миниатюризации. Итак, при чем тут выпадение волос? Считается, что как часть воспалительного процесса, андроген DHT «вызывается» к месту напряжения.Почему? Потому что DHT на самом деле является противовоспалительным средством и, как таковой, реагирует на воспаление. Для многих людей повышенное присутствие ДГТ в волосяных фолликулах нормально. Но у людей с генетической предрасположенностью к типичному облысению они страдают чувствительностью к андрогенам. В результате присутствие DHT само по себе может вызвать воспалительный процесс и привести фолликулы к дальнейшей миниатюризации. Конечным результатом является типичный образец облысения, который обычно наблюдается в сообществе людей, страдающих облысением. Решение этой проблемы простое. Чтобы предотвратить облысение, вы должны лечить и снимать напряжение кожи головы. Один из способов сделать это - использовать устройство для уменьшения натяжения кожи головы. Устройство для уменьшения натяжения кожи головы - это устройство, которое устанавливается непосредственно на голове. У устройства будет повязка на голову, которая облегает кожу головы. Области, на которые конкретно нацелено устройство, подвержены растяжению. Это включает область чуть выше ушей (затылочная часть), линия роста волос (височная и лобная) и основание черепа (теменная область). Когда устройство надежно прикреплено к коже головы, повязка наполняется воздухом. При этом кожа головы будет осторожно приподнята, чтобы снять давление с окружающих тканей. Устройство для уменьшения натяжения кожи головы имеет два основных механизма.
И так же, как при массаже кожи головы и упражнениях, вам нужно использовать устройство всего 10 минут в день, чтобы через несколько месяцев получить положительные результаты. Капитальный ремонт диетыТо, что вы вводите в свое тело, будет иметь прямое влияние на общее состояние вашего организма. Это распространяется на здоровье вашей кожи головы и волос. Однако, прежде чем кардинально изменить свой рацион, ознакомьтесь с приведенными ниже советами. Исключить пищевые аллергеныДля некоторых людей пищевая аллергия может быть опасной для жизни. Употребление этой пищи или даже непрямой контакт может вызвать анафилактическую реакцию. Каким бы пугающим это ни было, сейчас меня это не волнует. Вместо этого это запоздалые реакции. И вот почему. Отсроченные реакции - это несмертельный аутоиммунный ответ на прием аллергена.Некоторые из продуктов, которые чаще всего вызывают такую реакцию, включают глютен, яйца и молочные продукты. При употреблении нет явных признаков аллергии. Однако в вашем теле надвигается буря. У мужчин и женщин с AGA это может привести к прогрессирующей потере волос. Когда вы едите аллерген, такой как упомянутые выше, ваша аутоиммунная система переходит в гипердвигатель. Он стремится защитить себя любой ценой. Мы знаем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT.Когда ваша аутоиммунная система уже находится в состоянии повышенной готовности, приступы могут усиливаться и усиливаться. Это включает в себя атаку на волосяные фолликулы. Таким образом, потребление аллергенов может ускорить процесс миниатюризации волос. Это означает, что вам следует исключить аллергены из своего рациона, даже если они не опасны для жизни. Но как? Я лично обнаружил, что соблюдение элиминационной диеты - один из лучших способов выяснить свои триггеры.Это означает исключение всех основных аллергенов из своего рациона и небольшое повторное введение их один за другим. Затем вы можете проверить наличие неочевидных признаков аллергической реакции, которые вы, возможно, не заметили ранее. К ним относятся утомляемость, раздражительность, слабость, беспокойство, депрессия и летаргия. Если мысль об одновременном устранении всех основных аллергенов кажется устрашающей, вы, , можете, , удалять их по одному. Вы просто полностью устраняете аллерген (например, молочные продукты) на две недели.Затем вы снова добавляете его в свой рацион и проверяете симптомы. Но это не так эффективно, как другой способ. Ешьте обильную и разнообразную диетуКогда вы обнаружили продукты, которых следует избегать, пора подумать о продуктах, которые вы должны включить . Недоедание является проблемой во всем мире, хотя не всегда из-за отсутствия доступа к пище. Вместо этого это может быть из-за отсутствия разнообразного питания. Постное мясо, орехи и семена, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты - все эти продукты должны регулярно появляться в вашем рационе.Почему? Потому что они содержат множество питательных веществ и минералов, которые необходимы вашему организму не только для выживания, но и для процветания. Означает ли это, что удобная и нездоровая пища запрещена? Хотя лучше всего их полностью избегать, я знаю, что для большинства людей это невозможно. Вот где вступает в игру правило 80/20. По крайней мере, вы должны стремиться есть здоровую, цельную пищу 80% времени. Это не отменяет продуктов, которые вы едите в оставшиеся 20% времени, но гарантирует, что вы, по крайней мере, получаете ежедневную рекомендацию по витаминам и минералам. Узнайте больше о типах продуктов, которые я рекомендую добавлять в свой рацион здесь. Что вы можете сделать тем временем?Независимо от того, какой вариант лечения вы выберете, результат займет раз . Если вы уже начали испытывать заметный спад, это может быть ужасной правдой. К счастью, есть способы справиться с рецессией, пока результаты не станут заметными. Сделай прическуДаже при заметном истончении и выпадении волос то, как вы носите волосы, может существенно повлиять на их внешний вид.С помощью опытного парикмахера вы сможете подобрать стиль, соответствующий вашей ситуации. Например, поднутрение - отличный способ подчеркнуть длину макушки головы, а также естественным образом скрыть фронтальную рецессию. Вы также можете подумать о многослойном образе или даже избежать выпадения волос с помощью стрижки. (Взгляните на этот список из 11 лучших причесок для залысин, который я уже составил.) Рассмотрим волокна для наращивания волосЕсли вы ищете краткосрочное косметическое средство от выпадения волос, вам могут помочь волокна и порошки для наращивания волос. Короче говоря, волокна для наращивания волос - это продукты (обычно состоящие в основном из белков), которые прилипают к окружающим прядям волос. Это придаст волосам объем и сделает их более густыми и густыми. Следует учитывать различные бренды, в том числе: Конечно, их нельзя использовать при более тяжелых формах облысения. Им нужны существующие пряди, чтобы они держались, и они не будут прилипать к коже головы. Однако они могут быть хорошим ежедневным решением, пока вы работаете над другими методами, описанными выше. ЗаключениеНе существует универсального решения против выпадения волос. Точно так же не бывает чудесных лекарств. То, что я предложил выше, - это просто взгляд на широкий спектр вариантов лечения, от хирургических до фармацевтических и полностью натуральных. Однако правильный выбор - это тот, который лучше всего подходит для вас. Я сам прошел это путешествие. Я знаю борьбу, и я знаю, что нужно для ее преодоления.И какой самый важный урок я усвоил? Последовательность - ключ к успеху . Вы должны поработать над тем, чтобы изменить свой образ жизни, диету и свое отношение к росту волос. Хотя результаты не появятся в одночасье, они появятся со временем. Помните, это только начало . Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев, и это верно практически для любого варианта, который вы выберете. .Процедура пересадки волос для мужчин и женщинБез скальпеля, без швов, без линейных рубцов“F.U.E. расшифровывается как «извлечение фолликулярных единиц», причудливый способ сказать, что каждый фолликул донорского волоса удаляется по одному. Это радикальное улучшение по сравнению с Метод «стрип-хирургии», применяемый большинством других врачей, когда донорские волосы собирают хирургическое удаление полоски кожи с затылка. ВОССТАНОВЛЕНИЕ F.U.E. метод Абсолютно другой. Ни скальпеля, ни швов, ни линейных рубцов.Пациент преимущества комфортной процедуры, минимального времени простоя после процедуры и срок службы без заметного линейного рубца. Благодаря нашему профессиональному мастерству результат получается мягким, естественным и практически незаметным. После все, это ваши собственные волосы, только что перемещенные с одного места на другое. Почти 20 лет доктор Катона и команда RESTORE изменила внешний вид тысяч людей благодаря этому изменяющая жизнь процедура. Мы прошли долгий путь восстановления волос, и благодаря RESTORE никогда не было лучшего пора вернуть волосы. ![]() |