Как сделать чтобы на солнце выгорели волосы


Как сделать, чтобы волосы красиво «выгорели» на солнце

Немного интересных фактов

Женщины, имеющие нежные светлые пряди, всегда ассоциировалась с добротой и благодетелью. Поэтому проблема осветления была всегда. И зачастую для этого использовалось солнце.

  • Девушки в Древней Греции для того, чтобы сделать волосы светлее, брали оливковое масло, смазывали им волосы и садились под палящее солнышко.

Конечно, блондинками они не становились, но на несколько тонов цвет мог становится светлее.

  • В Древнем Риме женщины смазывали волосы обыкновенной водой и тоже шли гулять на солнышко.

Также мода на блондинок прочно вошла к нынешним итальянцам, и они придумали какое-то чудо-средство, осветляющее волосы. Но рецепт не сохранился. Хотя некоторые исследователи говорят, что туда входила зола, айва и некоторые травы. Такую смесь наносили на волосы и шли на солнце.

  • Древние египтянки использовали грецкий орех, натирали им голову и тоже под палящие лучи солнышка. Иногда наносили на голову щелочь.
  • Позднее женщины в Венеции носили специальные шляпы, которые имели открытый верх.

Цвет при этом получался рыжий. Такой тон начали называть венецианским. Но стоит понимать, что и большинство венецианок было очень темными, с иссиня-черными волосами.

  • На землях нынешней Германии дамы тоже обожали осветлять волосы. Они одевали специальные шляпы с открытым верхом и большими полями.

Волосы выкладывали на эти поля и смазывали смесью из золы, талька, извести. Все это сохло на солнце. Потом опять смазывалось и сохло. Если учесть ужасную гигиену Средневековья, стоит понимать, что такая процедура могла длиться не один день. Но это действительно помогало, и дамы славились своими красивыми блондинистыми волосами.

В Средневековье барышни часами сидели под палящим солнцем, падали в обморок, портили волосы, но продолжали их осветлять.

Иногда на волосы наносили опасные смеси из ртути и других металлов, и шли под теплые лучи.

В любом случае, какие-то из этих методов можно использовать даже сейчас, предварительно усовершенствовав их.

Почитать в тему:

Эффект выгоревших волос: техники, советы, правила ухода

Женщины с модными выгоревшими прядками выглядят очень стильно. С помощью солнечного окрашивания можно преобразить свой образ и визуально стать моложе. Складывается впечатление, что девушки не проводят недели в душных офисах, а постоянно наслаждаются морским бризом и нежатся под теплыми лучами солнца.

Как называется эффект выгоревших волос на солнце

Окрашивание в этом стиле не имеет особого названия. Любой профессиональный мастер сразу поймет: о чем идет речь после слов клиента: «хочу эффект выгоревших волос». Техники исполнения могут различаться. Брондирование, шатуш, калифорнийское мелирование — распространенные способы получения выгоревших прядей.

Особенности техники

Солнечные лучи смягчают естественный пигмент волос во время пляжного сезона. Но чрезмерное воздействие ультрафиолета пересушивает и разрушает волосяную кутикулу. Волосы становятся ломкими, пористыми и непривлекательными. Искусственное выгорание намного безопаснее, так как степень осветления будет контролировать парикмахер. В итоге получится максимально естественный свежий образ.

К плюсам искусственного осветления относят:

  • Прическа остается привлекательной от 1,5 до 2 месяцев, потому что корни не особенно заметны.
  • Осветление не сильно травмирует волосяную кутикулу. Пряди осветляются выборочно, поэтому сохраняют шелковистость и гладкость.
  • Смешивание темных и светлых оттенков создает удачную иллюзию шикарной объемной прически.

Девушкам с химической завивкой такое окрашивание категорически не подойдет. А также не следует осветлять волосы, которые окрашивались по всей длине 2-3 месяца назад, иначе еще больше разрушится структура прядей.

Как выглядит эффект выгоревших волос

Эффект выгорания делается в виде перехода от темных корней к плавно осветленным кончикам. Светлый цвет как будто растягивается по длине локонов. Переход тонов получается очень естественным. Стилисты рекомендуют данное окрашивание, если волосы выгорели неравномерно либо в случаях, когда хочется изменить образ, но не кардинально. На русоволосых девушках, шатенках и брюнетках светлые пряди выглядят по-разному. Для каждого цветотипа подбирается подходящая техника окрашивания, от этого зависит результат. В качестве красящего пигмента выбирают как натуральную основу, так и с химическими компонентами.

Натуральные красители не травмируют волосяной стержень, даже наоборот: восстанавливают и лечат. Но такое окрашивание имеет менее продолжительный эффект. В случае с химическими красителями минимального повреждения не избежать, но радоваться такому осветлению можно намного дольше.

На русых волосах

Парикмахеры, как правило, выбирают наиболее близкие цвета к натуральному тону прядей. Используются светлые оттенки, сочетающиеся с исходным цветом. Это может быть платиновый или золотистый блонд, пшеничный, пепельно-русый или кофе с молоком. Один красящий пигмент не используют. Для достижения естественного выгорания смешивают от 2 до 4 оттенков. Так как русые волосы зачастую имеют тонкую структуру, этот прием помогает визуально увеличить объем прически.

Поврежденные волосы требуют большей аккуратности во время процедуры. Они могут быть в неподходящем состоянии для окрашивания по ряду причин:

  • после естественного выгорания;
  • после неудачного окрашивания.

В этом случае лучше выбирать только верхние пряди для осветления, чтобы избежать сильного повреждения. Этот способ известен как зональное или поверхностное окрашивание. Если локоны повреждены чрезмерно сильно, то мастер, скорее всего, предложит сначала восстановить их структуру, а затем перейти к преображению.

На русых волосах

На темных волосах

На темных волосах

Окрашивание в таком случае выглядит иначе, чем на русых. Светлый оттенок получается чуть ярче, а переход от темного к светлому менее плавный. На русых и темных волосах техника выполнения ничем не отличается. Как будет выглядеть эффект на брюнетках зависит от мастерства парикмахера и предпочтений клиента. Красящий состав можно держать на прядях от 10 до 30 минут. Именно от этого зависит результат: плавность перехода от светлого оттенка к темному, естественность образа.

Популярные техники окрашивания

Эффект выгоревших волос можно получить различными техниками, которые подбираются индивидуально каждому клиенту. Выбор зависит от состояния прядей, их длины и исходного цвета.

Брондирование

Этот вид искусственного осветления дает выразительный, сочный, но при этом естественный результат. Брондирование — трудоемкая процедура, так как при выполнении техники по всем правилам мастер использует от 3 до 7 тонов светлее и темнее исходного цвета оттенка. Цветовые переливы создают эффект, имитирующий солнечные блики. Все цвета получаются мягкими, а переходы — естественными. Осветленные пряди переливаются разными оттенками: золотистыми, карамельными, медными, пепельными и шоколадными.

Особенности технологии:

  • Подходит брюнеткам и шатенкам. Блондинкам придется перед процедурой покраситься в более темный оттенок.
  • Мастер окрашивает волосы по всей длине, благодаря этому получается натуральный эффект.

После брондирования цветовой перелив должен быть мягким. Если в результате получились четкие разноцветные пряди — услуга была выполнена неправильно, можно потребовать не оплачивать работу или сменить мастера.

Шатуш

Разновидность естественного мелирования появилась во Франции. Шатуш выполняется на прядях шириной в 2 см. Предварительно они начесываются, затем парикмахер беспорядочно наносит осветляющий состав. Эта техника придает прическе естественные светлые блики без резких границ, при этом корни остаются нетронутыми. Такое сочетание темного и светлого оттенков выигрышно смотрится на женщинах, которые хотят выглядеть моложе своего возраста.Особенности технологии:

  • Удачно смотрится на брюнетках и обладательницах русых волос. Прическа с окрашиванием в стиле шатуш создает нежный и женственный образ, а светлые оттенки добавляют объем и рельеф прическе.
  • При этой процедуре мастер не утепляет пряди после окрашивания и не использует фольгу или целлофан.
  • Осветление выполняется с заметным отступом от корней, поэтому это выигрышный вариант для женщин, которые не любят часто посещать салон. Эффект от шатуша сохраняется на 1-2 месяца.

Женщинам с сединой перед окрашиванием в стиле шатуш, необходимо заранее окрасить естественный цвет на 1 тон темнее.

Калифорнийское мелирование

Калифорнийское мелирование создает плавный переход от светлых кончиков к темным корням. Техника похожа на брондирование из-за окрашивания мелких и тонких прядей. На первый взгляд может показаться, что шатуш не отличается от калифорнийского мелирования, но это не так.

Особенности калифорнийского мелирования:

  • Отлично смотрится на русых и темно-русых волосах.
  • Для калифорнийского мелирования мастер берет очень тонкие прядки, таким образом получается естественное и плавное осветление волос.
  • Несмотря на то, что в результате должен получиться естественный эффект, используются яркие тона. При правильном выполнении процедуры, получается роскошный солнечный образ.

Для этого типа окрашивания первостепенную роль играет исходное состояние волос. На поврежденных локонах эта техника не выполняется.

Нюансы, связанные с длиной прядей

При выборе техники окрашивания не стоит игнорировать длину прядей, так как это влияет на результат.

На короткие

Обладательницам коротких стрижек эффект выгорания не подойдет. Мастер не сможет сделать плавный переход от темного к светлому тону, либо переход будет мало заметен.

На среднюю длину

Солнечное окрашивание удачно ложится на волосы средней длины, помогает придать объем и рельефность прическе. Если стрижка чуть ниже плеча, то можно завивать кудри. Это придаст образу романтичность и легкость.

На длинные

Однотонные длинные пряди могут утяжелять образ. Прибегнув к технике шатуш или калифорнийскому мелированию, можно полностью обновить имидж. Добавив несколько светлых прядей, можно добиться более нежной и женственной прически.

Как сделать эффект в домашних условиях

Спросив любого мастера, можно ли добиться эффекта выгоревших волос самостоятельно, вероятнее всего, ответом будет непоколебимое «нет». Это логично, потому что этот вид осветления требует сноровки и опыта.

Пошаговый алгоритм действий для окрашивания в домашних условиях:

  1. Вымыть и высушить волосы. Разделить на пряди из верхней части головы.
  2. Закрепить локоны и начесать их расческой с мелкими зубьями. Длинные — не начесывают, а заплетают в тугой колосок.
  3. Взять широкую кисть. Нанести осветляющий состав хаотичными мазками сверху вниз по всей длине, отступая от корней.
  4. Засечь время. Краска оставляется ровно на то время, которое производитель указал в инструкции. Затем тщательно смыть теплой водой.
  5. Нанести тонирующие средства, чтобы добиться естественного эффекта выгорания и плавного перехода от светлого к темному оттенку.

Последующий уход

Чтобы волосы остались гладкими, увлажненными и здоровыми, стоит соблюдать несколько простых правил:

  • Не осветлять пряди чаще, чем 1 раз в полгода.
  • Использовать увлажняющие маски (как профессиональные средства, так и домашние — на основе натуральных компонентов).
  • Избегать термическое воздействие. Если все же укладка необходима, обязательно надо использовать термозащиту.

Эффект выгоревших волос поможет стать стильной, романтичной особой с объемными голливудскими локонами. Главное — правильно выбрать технику окрашивания.

Где вы будете окрашивать волосы?

Автор статьи

Анна СоколоваПарикмахер-стилист, колорист со стажем работы 7 лет Написано статей

133


Чтобы волосы лучше выгорели на солнце, что надо делать?

На солнце полезно выгорать волосам, если они русые, цвет становится более золотистым, живым и что немало важно в коже головы и вообще в организме начинают синтезироваться витамины и усваиваться кальций.

Два: не красить ни в коем случаи светло-русый или блонд от природы, цвет волос уже потом не вернуться, они темнеют. Да и выпадать начинают, сушатся и т.п., даже в хороших салонах, если красить.

Третье: волосы и так мелированием пойдут от солнца, потому что ультрафиолет идёт волнами, то бишь неравномерно. Выгорит полностью вся голова, только в случаи, если вы на югах на месяц или два.

Четвёртое: совет для светлых волос, маски домашнего изготовления. Они не такие дорогие, да и порой на себе проверенно дают замечательный результат. Для светлых волос все маски с крапивой, репейным маслом, желтками яичными, отваром ромашки подойдут. Можете сами погуглить и там всё отлично расписано. Я лично летом, чтобы волосы не сохли делаю питательные маски: 2 желтка, 100 гр репейного масла, разбавляю молоком, взбалтываю и на волосы по всей длине под полиэтиленовый пакет, или пищевую плёнку.И летом голову шампунью не мою, а отваром ромашки, крапивы (чтобы меньше салились) или же желтками.

Защита волос от солнца: почему волосы выгорают, и как их защитить

Защита волос от солнца летом — очень актуальный вопрос. Ведь в летнее время, как брюнетки, так и блондинки, сталкиваются с проблемой выгорания локонов. Под воздействием солнечных лучей они не только теряют цвет, то и меняют структуру – становятся более сухими и ломкими.

В древности женщины специально сидели под палящими лучами, чтобы сделать свои локоны светлее, они и не догадывались о пагубном воздействии этого способа. Сейчас в моде — натуральность и здоровье, поэтому защита волос от солнца — важный вопрос, который интересен и актуален.


Содержание статьи:

  1. Причины выгорания волос
  2. Опасно ли выгорание
  3. 7 правил летней защиты шевелюры
  4. ТОП-5 средств для защиты от выгорания

Причины, почему волосы летом выгорают на солнце

Отдыхающие на море часто сталкиваются с проблемой выгорания волос на солнце. Под воздействием солнечных лучей они светлеют, теряют свой цвет, а иногда становятся рыжеватыми.

Причина этой проблемы кроется именно в структуре человеческого волоса. Он состоит из веществ и микроэлементов, в состав которых входит меланин. Это — природный пигмент, который отвечает за придание прядям темного оттенка. Кроме этого, меланин придает шевелюре силу, укрепляет их структуру, делает более плотными. Однако под воздействием ультрафиолетовых лучей меланин, входящий в состав, распадается, — именно поэтому шевелюра светлеет на солнце.

Какие же волосы сильнее подвержены выгоранию?

У русских и европейцев волосы по природе темно-русые и прямые. Кроме того, в умеренных широтах солнце активно греет всего 3-4 месяца в году. Это означает, что наши локоны не привыкли к агрессивному солнечному воздействию. Поэтому возникает побочный эффект – выгорание. Каштановые пряди становятся рыжеватыми, русые – более блондинистыми.

У афроамериканцев и арабов волосы содержат больше меланина, поэтому они гораздо темнее и устойчивее к воздействию солнечных лучей. Они также выгорают на солнце, но — гораздо медленнее, и это менее заметно.

Чем опасно для волос выгорание на солнце

Каждая девушка знает, о том, что после отдыха на курорте волосы становятся более ломкими и сухими. После отдыха на морском побережье локоны выглядят поврежденными, ослабленными и тусклыми. Длительное воздействие морской воды и ультрафиолетовых лучей приводит к тому, что даже здоровые пряди теряют свою силу и насыщенность цвета.

Конечно, пребывание на солнце имеет свои плюсы – это насыщает организм витамином Д, в результате чего улучшается усвоение кальция, шевелюра растет лучше и выглядит здоровее. Однако злоупотребление солнечными ваннами приводит к ломкости, секущимся кончикам, появлению перхоти и повреждениям.

Экспертное мнение Владимира Калиманова, главного технолога Paul Oscar:

Меланин — это натуральный пигмент волос, имеющий 2 формы: эумеланин и феомеланин. Эумеланин регулирует уровень яркости оттенков, а феомеланин отвечает за выраженность тёплого, нейтрального или холодного оттенка. Меланин никак не регулирует толщину, упругость и эластичность волос. За эти показатели отвечает кортекс волоса, состоящий из кератина (фибриллярного белка) и кутикула. Чем здоровее кортекс и кутикула, тем волос прочнее и толще.

За толщину отвечают также слои кутикулы: чем их больше — тем волос толще и плотнее. Под действием солнечных лучей и ультрафиолета повреждается не только меланин, но и кортекс, и кутикула.

Пребывание на солнце замедляет приток питательных веществ к фолликулам. За это отвечает организм человека и обмен веществ. Как правило, это связано с неправильным питанием, диетами, регулярными стрессами и изменением гормонального фона. Из-за этих факторов организм не получает нужного количества бионутриентов, — и все полезные вещества, в первую очередь, отправляет на поддержание жизненно важных органов. И, если после этого остаются какие-то ресурсы, он распределяет их на второстепенные участки организма, к которым относятся волосяные фолликулы.

Последствия палящего солнца таковы:

  1. Ухудшение кровообращения.
  2. Разрушение защитного слоя на каждом волоске.
  3. Разрушение меланина – красящего пигмента, в результате — потеря цвета.
  4. Негативное воздействие на белок кератина – основу структуры волос.
  5. Замедление поступления питательных веществ к фолликулам.

В результате этого возникает сухость, ломкость, потеря эластичности, выгорание цвета.

Морская вода усиливает разрушающее воздействие. После купания на прядях остаются солевые кристаллы, которые сильнее притягивают ультрафиолет.

Наиболее подвержены губительному влиянию солнечных лучей и морской воды окрашенные волосы. Они изначально более хрупкие из-за химического воздействия красок. И после нескольких дней пребывания на морском побережье их внешний вид становится значительно хуже.

Как защитить волосы летом от выгорания — 7 важных правил для защиты от солнца

Красивые локоны – это истинное богатство, поэтому необходимо беречь и защищать их от вредного воздействия ультрафиолета.

Это совсем не сложно — достаточно знать и соблюдать несколько основных правил летнего ухода.

1. Головной убор

Ношение головного убора хорошо спасает волосы от жаркого солнца, носить его обязательно в период с 11:00 до 16:00.

Лучше остановить выбор на уборах из натуральных материалов – соломенные шляпки, шелковые платки, хлопковые шляпы и кепки. Натуральные материалы пропускают воздух, и голова не преет. Синтетические же не дают коже дышать.

Предпочтительнее уборы светлых цветов – белые, бежевые, это спасет не только от выгорания прядей, но и от солнечного удара.

2. Мытье головы

Не стоит мыть голову каждый день – это разрушает жировую защитную пленку.

После купания в море волосы нужно промыть пресной водой или травяным отваром.

Лучше не сушить голову феном, не использовать утюжки и плойки.

3. Солнцезащитная косметика для волос

В косметических магазинах представлен огромный ассортимент разнообразных муссов, спреев, лаков, кремов для защиты волос от солнца. Выбор лучше остановить на средствах со степенью защиты не ниже UV30.

Рекомендуется мыть голову специальными шампунями и бальзамами с высоким содержанием увлажняющих веществ, а также защитой от ультрафиолета. На короткую прическу можно нанести немного солнцезащитного средства для кожи (если под рукой не оказалось специальных продуктов).

Перед выходом на улицу на локоны следует наносить несмываемые средства – вуали и спреи. Они окутывают каждую прядь и защищают от сухости и ломкости.

Особенное внимание следует уделять окрашенным и мелированным прядям – для них разработаны специальные средства для окрашенных волос, которые помогают сохранить цвет. Специализированные средства на упаковке имеют значок SUN – это указывает на защиту от ультрафиолета.

4. Народные рецепты

Если нет возможности приобрести специальные средства, можно прибегнуть к проверенным временем народным рецептам:

  1. Нанести на пряди небольшое количество оливкового, миндального, кокосового масла. Это не только создаст защитный барьер, но и напитает локоны необходимыми веществами. Вечером промыть голову мягким шампунем.
  2. Травяной отвар. Мать-и-мачеху, крапиву и ромашку залить двумя-тремя стаканами кипятка, дать настояться и остыть. Этот отвар прекрасно защищает и питает волосы. Также травяной настой можно налить в бутылочку с пульверизатором, и перед выходом — тщательно обрабатывать шевелюру. Прекрасная и экономичная замена дорогим «несмывашкам».
  3. Хорошо зарекомендовала себя бесцветная хна. Она создает мощный защитный слой на поверхности волос. Пряди визуально и на ощупь становятся толще и сильнее. Развести бесцветную хну с горячей водой до консистенции густой сметаны, добавить 1-2 столовые ложки масла (репейного, оливкового и др.), нанести на вымытые волосы и оставить на 30 минут. После воздействия — тщательно промыть водой.

Лучше не использовать средства на основе спирта, лимонного сока и перекиси водорода – это способствует выгоранию локонов.

Экспертное мнение Владимира Калиманова, главного технолога Paul Oscar:

Хочу опровергнуть эффективность таких народных рецептов, как «яичные маски» и «бесцветна хна».

Если говорить о желтке куриного яйца, которое, действительно, богато белком, аминокислотами и витаминами, — то, к сожалению, они не смогут из-за физических размеров молекул проникнуть в структуру волос и восполнить повреждённые участки. Для этого необходимо провести их гидролизацию – то есть, раздробить их до более маленьких размеров, что бы они смогли проникнуть в кортекс волоса. В профессиональной косметике для волос всегда используется именно эта форма белка.

Что же касается хны, — она действительно создаёт барьер на поверхности волос, и они выглядят более живыми и плотными. Но здесь есть и обратная сторона медали: из-за этого барьера вновь вносимые ингредиенты ухода не смогут проникнуть внутрь, и кортекс волоса останется невосстановленным. В дозированном применении хны нет ничего страшного. Но, если вы будете злоупотреблять этим драгоценным растением, ваши волосы за это благодарны не будут.

И, в дополнение, хочу рассказать ещё об одном эффективном инструменте защиты волос от длительного пребывания на солнце — это ботоксы для волос. Как правило, эта салонная процедура восстанавливает внутреннюю структуру и обволакивает волос проницаемой полимерной плёнкой, которая дополнительно защищает кутикулу, кортекс и меланин волос от выгорания. В повседневной жизни эффект от процедуры держится 2-3 месяца. В условиях отпуска эффект продержится меньше, но зато ваши волосы будут под защитой.

5. Окрашивание волос

Специалисты не рекомендуют делать окрашивание перед отпуском в жарких странах. Интенсивное ультрафиолетовое излучение и морская вода все равно изменят цвет волос. Сухость после окрашивания только усугубится жарой и солнцем.

Но девушки всегда хотят оставаться красивыми. Поэтому, если без окрашивания не обойтись – лучше использовать безамиачные краски, и воздержаться от обесцвечивания и мелирования.

6. Летние прически

Длинные волосы не следует туго заплетать в косы или пучки. Если без заколок и резинок вы не справитесь с прической, то фиксировать их необходимо каждый раз на разном месте.

Заколки рекомендуют выбирать не металлические, так как они сильно нагреваются на солнце (невидимка может нагреться до 60 градусов).

Перед и после поездки на море необходимо состричь сухие кончики, чтобы локоны меньше ломались и путались.

7. Правильное питание

Залог красоты волос – это правильное и сбалансированное питание, ведь именно из продуктов в организм поступают необходимые вещества.

Особо важны следующие продукты:
  • Зеленые и листовые овощи.
  • Морепродукты и жирная морская рыба.
  • Бобовые, орехи и цельное зерно.
  • Яйца и молочные продукты.


5 лучших косметических средств для защиты волос от выгорания на солнце — рейтинг COLADY

Локоны нуждаются в уходе и защите не только во время отпуска, но и во время всего летнего сезона.

Предлагаем рейтинг масок, кондиционеров, бальзамов, спреев, которые рекомендуется включать в летний уходовый арсенал.

Обращаем ваше внимание, что оценка средств субъективна, и может не совпадать с вашим мнением.

Рейтинг составлен редакцией журнала colady.ru

Revlon Professional Equave Sun Protection Detangling Conditioner

Это — топовое средство, кондиционер с удобным дозатором-распылителем во флаконе.

При регулярном использовании, особенно с начала летнего сезона, поможет предотвратить все проблемы с выгоранием и сухостью волос.

Помимо защиты от ультрафиолета, восстанавливает структуру, защищает цвет, увлажняет и распутывает пряди.

Выпускается бальзам в объемах 50 мл и 200 мл. Подходит для мелированных и блондированных локонов.

CHI Miss Universe Style Illuminate Moringa & Macadamia Oil

Американское средство известного бренда CHI.

Представляет собой смесь двух масел – моринги и макадамии, которые хорошо увлажняют, питают, укрепляют даже самые иссушенные волосы. Отлично защищают от токсинов и разрушающего воздействия солнечных лучей.

Способ нанесения – несколько капель растереть в ладонях и равномерно нанести на длину. Средство не вызывает липкости и жирности.

Производится средство во флаконах 15 мл и 59 мл.

Londa Professional Sun Spark

Настоящее мастхэв-средство – профессиональный кремообразный кондиционер фирмы Лонда.

Содержит ультрафиолетовый фильтр, надежно защищающий от излучения.

Также производители уделили особое внимание уходовым свойствам — кондиционер великолепно питает и смягчает волосы. Активные вещества – экстракт мандарина и масло макадамии.

Огромный плюс – это отсутствие силиконов. Средство можно использовать в качестве экстренной помощи при длительном пребывании на солнце.

Не требует смывания.

Estel Professional Curex Sunflower

Всем известный российский бренд Эстель также подготовил хорошее средство для защиты волос от солнца.

Эта линейка представлена несколькими средствами, которые особенно хорошо работают в комплекте – шампунь, бальзам, маска и спрей. Средства довольно универсальны, они не только защищают от солнца, но и хорошо очищают, питают, увлажняют.

Еще один их плюс – это доступность и сравнительно невысокая цена.

Bielita Hair Sensation Hair Spray

Лучший из бюджетных средств продукт для защиты от вредного воздействия солнечных лучей подарила белорусская компания «Белита».

Это несмываемый двухфазный СС-спрей, подходит для волос любого типа. Распыляется на пряди и не смывается.

Состав максимально натурален, содержит коктейль полезных экстрактов и масел – экстракты апельсина, киви, грейпфрута, яблочную кислоту, касторовое и миндальное масла.

Производится в объеме 150 мл во флаконе с дозатором.

L’Oreal Professionnel Vitamino Color A-OX 10 in 1

Настоящее спасение для обладательниц окрашенных локонов. Спрей разработан с учетом особенностей окрашенных волос, страдающих от воздействия солнца.

Регулярное использование защищает, восстанавливает и укрепляет. Позиционируется, как средство 10 в 1.

Достаточно перед выходом распылить спрей на волосы.


Очень сильно выгорели волосы - что делать?

Отправляясь в долгожданный отпуск, девушки обязательно берут с собой средства для загара и темные очки, но нередко забывают о защите шевелюры. А зря, ведь под воздействием ультрафиолета волосы очень сильно выгорают. При этом они не только становятся на несколько тонов светлее, но и приобретают сухость и ломкость. Выясним, почему это происходит и как восстановить утраченную красоту локонов после отпуска.

Почему на солнце выгорают волосы

Цвет волос определяется концентрацией в них меланина. Это вещество относится к группе высокомолекулярных нерастворимых полимеров. Оно вырабатывается клетками меланоцитами. Чем больше пигмента они производят, тем темнее волосы.

Человеческая кожа тоже содержит меланин. У смуглых людей пигмента больше, чем у светлокожих. Интересно, что под воздействием солнца тело приобретает более темный оттенок, а локоны становятся светлыми. Это происходит потому, что кожа – это живая ткань. Когда ультрафиолет проникает в нее, меланоциты начинают производить больше меланина, поэтому появляется красивый загар.

В отличие от кожи, волосы мертвы. Под воздействием солнечных лучей в них не вырабатывается меланин, а разрушается. Именно поэтому волосы выгорают на солнце у мужчин, женщин и детей. Они постепенно становятся светлее, потому что количество темного пигмента в стержне снижается.

Выгорают ли волосы на солнце вместе с луковицей

Фолликулы находятся в дермальном слое кожи. Содержащиеся в них клетки меланоциты под действием ультрафиолетового излучения продолжают вырабатывать меланин. Однако он поступает только в живую часть волоса, ту, которая еще не вышла из луковицы. Видимый стержень, находящийся за ее пределами, не подпитывается пигментом, поэтому и выгорает на солнце.

За какое время выгорают волосы

Многие интересуются – если локоны на голове светлеют под ультрафилетом, то выгорают ли волосы на теле на солнце. Да, они тоже содержат красящий пигмент. Однако меланина в волосках на конечностях меньше, а сами стержни короче и тоньше, чем на голове. Это значит, что пигмент на других частях тела разрушается намного быстрее.

За сколько времени выгорают волосы на ногах и руках, зависит от нескольких факторов:

•             от их толщины;

•             концентрации меланина;

•             продолжительности пребывания человека на солнце.

Обладательницы тонких, редких и светлых волосков на ногах отмечают, что они становятся почти незаметными уже после трех-четырех дней регулярного пребывания на пляже. Брюнетам повезло меньше, так как пигмента у них вырабатывается много, следовательно, меланин будет разрушаться дольше. В среднем, около одной недели при условии, что человек загорает ежедневно.

Выгорели волосы на солнце – что можно сделать в домашних условиях

Если локоны посветлели после отдыха на морском побережье, придется приложить немало усилий, чтобы восстановить их. Оговоримся сразу, что никакие средства – маски, бальзамы или сыворотки не помогут вернуть естественный цвет волос. Придать нужный оттенок можно только тонировкой. Уходовая косметика способна восстановить структуру волос, сделать их гладкими и сияющими.

Совет! Не стоит огорчаться, если после отпуска локоны побелели. Выгоревшие пряди на прямых волосах смотрятся красиво и модно. Некоторые девушки специально делают мелирование, чтобы добиться такого эффекта.

Вернуть природную красоту натуральным волосам после длительного пребывания на солнце непросто. Сначала нужно сосредоточиться на восстановлении структуры. Когда этот этап будет пройден, можно сделать тонирование светлых прядей.

Восстановление выгоревших волос

Локоны снова порадуют здоровым блеском и гладкостью, если усилить уход. Что можно предпринять:

1.           Сменить шампунь. Следует выбрать средство для поврежденных волос.

2.           После каждого мытья головы наносить на пряди по всей длине питательную маску вместо бальзама. Прикорневую зону обрабатывать не нужно. Хорошо, если в ее составе маски есть кератин и коллаген.

3.           Если длина локонов позволяет, лучше состричь посеченные кончики, убрав хотя бы пару сантиметров. Ведь именно нижние части прядей больше всего выгорают, так как они истончены и имеют пористую структуру.

4.           Два раза в неделю смазывать выгоревшие пряди натуральными маслами. Подойдет оливковое, жожоба, льняное, миндальное.

5.           Обязательно использовать увлажняющие сыворотки.

6.           Хотя бы на время отказаться от фена, плойки и утюжка.

Чем затонировать выгоревшие натуральные волосы

Придать естественный цвет выгоревшим прядям поможет тонировочный шампунь. Лучше отдать предпочтение профессиональному средству. Основная сложность состоит в подборе оттенка.  Можно купить два флакона наиболее близких к своему тону и поэкспериментировать с одной или двумя прядями. Если результат устроит, провести процедуру тонирования подходящим оттенком. Однако ее придется повторять еженедельно, так как красящий шампунь быстро смывается. Он не проникает в структуру волоса, а как бы обволакивает его тонкой пленкой.

Другой способ решить проблему – обратиться за профессиональной помощью. Парикмахер с опытом знает, как затемнить выгоревшие пряди, прибегнув к окрашиванию безаммиачным составом. Желательно, чтобы во время процедуры использовался окислитель с низкой концентрацией – от 1,5% до 3%. Прежде чем решиться сделать окрашивание, необходимо восстановить структуру выгоревших на солнце прядей. В противном случае волосы испортятся еще сильнее.

Внимание! Сложнее всего затонировать локоны, которые из-за солнца стали рыжими, а не белыми. В них содержится большое количество красного пигмента, от которого довольно трудно избавиться. В этом случае поможет только колорист-профессионал.

Меры профилактики

Волосы, как и кожа, нуждаются в защите от агрессивных солнечных лучей. Отправляясь в отпуск, следует взять с собой косметику для шевелюры и, конечно же, панаму. Главное, не забывать ее надевать при выходе из дома.

Солнцезащитные средства для волос:

1.           Шампунь с UV-фильтром.

2.           Кондиционер с кератиновым комплексом в виде спрея.

3.           Масло моринги.

4.           Эликсир для защиты от солнца для окрашенных волос с витаминами.

5.           Гель на основе гидролизованного шелка.

Все перечисленные косметические средства, кроме шампуня, наносят тонким слоем на вымытые влажные локоны и распределяют по всей длине. Кондиционер смывают через 3-5 минут, а масла, эликсир и гель – нет. Они надежно защищают пряди от выгорания на солнце и высоких температур и придают ухоженный вид.

Если волосы потеряли пигмент из-за пребывания на солнце, то первое, что нужно сделать, это восстановить их. Только после этого можно прибегнуть к процедуре тонировки. Вернуть былую красоту прядям довольно сложно, гораздо проще уделять внимание профилактике обесцвечивания, используя солнцезащитные средства для волос.

 

причины, почему выгорают русые, темные, крашеные, как быстро

Летом выгорают волосы на солнце из-за влияния меланина – красящего пигмента, под воздействием солнца он осветляет локоны. Это касается как обладателей темных, так и светлых шевелюр. Чаще всего выгорание характерно для жителей умеренной полосы, где лето длится всего два-три месяца.

Кроме того, выцветают от ультрафиолетовых лучей прямые пряди. Русые волосы быстрее становятся еще более светлыми, чем темные. Что касается крашеных волос, то они еще сильнее страдают от солнечных лучей, теряя не только пигмент, а и влагу.

Восстановить природный блеск и цвет помогут: специальная маска «для поврежденных волос» (с коллагеном, кератином), масла оливы, кокоса, репейника и миндаля, можно применять настой из мяты для ополаскивания, а также подстричь кончики.

📌 Содержание статьи

Почему волосы выгорают на солнце

Выгорают волосы на солнце от того, что в организме человека присутствует такой натуральный пигмент, как меланин. Он концентрируется в коже, глазах и волосах.

При определенном количестве меланин придает разный цвет, в том числе коже. Его основное назначение заключается в защите организма от агрессивного воздействия окружающей среды, которое приводит к развитию злокачественных опухолей. Сюда же относится ультрафиолетовое излучение. Кроме того, меланин необходим для обменных процессов в тканях и укрепления иммунитета.

Люди, населяющие среднюю полосу, не привыкли находиться под палящими лучами слишком долго, поэтому организм слабо подготовлен для этого. Пигмент меланин старается нейтрализовать негативное воздействие ультрафиолета. Он поглощает и отражает солнечные лучи. Кожа при этом загорает, так как вырабатывается большое количество этого вещества. А вот в волосах он разрушается. Поэтому они светлеют и теряют цвет.

Под воздействием ультрафиолета волосы теряют влагу, становятся ломкими, сухими, начинают сечься. После длительного нахождения под открытыми солнечными лучами локоны сильно повреждаются, становятся хрупкими и безжизненными. Несмотря на «модный» эффект, выглядят они плохо и непривлекательно.

Рекомендуем прочитать статью о реабилитации волос после солнца и моря. Из нее вы узнаете, как восстановить волосы после солнца и моря, а также о средствах, если волосы после отдыха выпадают.

А здесь подробнее о солярии и волосах.

Как быстро выгорают темные, русые волосы на солнце

То, как быстро выгорают волосы на солнце, зависит от их натурального цвета: чем они светлее изначально (русые), тем бледнее они становятся, поскольку красящего пигмента и так мало. Особенно контраст заметен при сравнении нижних слоев шевелюры.

А вот темные волосы выгорают на солнце несколько медленнее. Во-первых, благодаря большому количеству пигмента. А, во-вторых, первым распадается эумеланин. Он отвечает за коричневый тон, а феомеланин остается (он отвечает за красно-желтый). Получается, что после выгорания цвет у шатенов и брюнетов становится рыжеватым. Контраст между верхними и нижними слоями прядей становится довольно сильным.

Выгорают ли крашенные волосы на солнце

Даже крашеные волосы на солнце выгорают, более того, окрашенные локоны сильнее подвержены осветлению. Искусственный пигмент менее стойкий.

Внешний вид окрашенных и выгоревших волос довольно удручающий. Они становятся поврежденные, сухие и ломкие. Восстанавливать такие волосы сложнее.

Насколько безопасно, если волосы выгорели на солнце 

С одной стороны, выгоревшие волосы на солнце могут разнообразить внешний вид, но это не безопасно: качество локонов  сильно ухудшается, они повреждаются, появляются секущиеся кончики, их становится тяжело расчесывать, они быстро путаются. Кроме того, ультрафиолетовое излучение повреждает структуру и может нарушить рост.

Для восстановления, возвращения блеска и эластичности потребуется много времени и сил.

Как восстановить волосы, если они выгорели на солнце 

Если волосы выгорели на солнце, то сразу же нужно принимать меры, чтобы восстановить их, и сделать это можно так:

  • Нужно приобрести маску для «поврежденных» волос. Применять ее следует не раз в неделю, а каждый день, как бальзам-ополаскиватель. На самом деле в обоих продуктах находятся одни и те же вещества. Но в маске они в более концентрированном состоянии, поэтому действуют активнее.

Наносить средство следует по все длине, начиная с кончиков и избегая корней. Держать следует несколько минут. Можно даже для усиления эффекта надевать шапочку для душа. Особенно эффективными являются коллагеновые и кератиновые маски.

  • Желательно подстричь посеченные кончики. Тешить себя надеждой, что волосы, после того как выгорели на солнце, вернутся в нормальное состояние, не стоит. Пара сантиметров не сильно укоротит длину, зато внешний вид станет значительно здоровее.
  • Хорошо восстанавливают локоны натуральные масла оливы, кокоса, репейника и миндаля. Наносить их нужно на ночь или на несколько часов днем, тщательно втирая в корни и распределяя по всей длине. Волосы заворачивают в натуральную ткань и надевают шапку или платок. Но использовать целлофан нельзя, так как он не дает коже дышать и закупоривает поры, кровообращение ухудшается, питание к волосам не поступает.
  • Освежить локоны можно настоем свежей мяты. Прямо перед мытьем головы нужно заварить листья. Волосы следует сполоснуть и втереть отвар в корни. Добавится объем, уменьшится выработка кожного сала. А отвар ромашки и яблочной кожуры придает блеск.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Для восстановления ни в коем случае нельзя делать «ламинирование», «кератинирование». Они только сильнее ослабляют волосы. Под покрытием они не дышат. Через некоторое время состав смывается, и обнаруживаются сухие, ломкие и сеченые пряди.

Также для усиления роста нельзя применять горчицу, ее порошок и красный острый перец. Они сильно обезвоживают волосы. Кроме того, они разъедают поверхность кожи, образуя язвочки и ожоги. Часто те, кто пользуются такими масками, замечают, что отрастающие локоны уже имеют седину. Это означает, что они уже повреждены, обезвожены.

Методы спасения от выгорания

Вполне возможно спасти волосы от выгорания, для этого необходимо:

  • Прежде всего следует носить шляпы, панамы, платки, кепки и прочие головные уборы. Но они должны быть из натуральных материалов, чтобы кожа дышала, не нарушалось кровообращение. Идеально подойдет солома, хлопок.
  • При первых ярких солнечных лучах необходимо начинать использовать специальные средства с пометкой «sun», «с защитой от ультрафиолета». Это должны быть не только сыворотки и спреи перед выходом на улицу, но и шампуни, и ополаскиватели. А для пляжа волосы нужно обработать специальным водостойким средством с SPF защитой. Хорошо помогают продукты, содержащие экстракт коры дерева марула. Благодаря этому веществу восстанавливается кератиновый слой.
  • Чтобы не ухудшить состояния поврежденных волос, в составе всех средств должны отсутствовать парабены, силиконы, сульфаты, красители, отдушки, консерванты. Продукты отмывают волосы до скрипа, придают блеск, аромат. Но это только видимый эффект. Сульфаты смывают не только кожный жир и грязь, но и защитную пленку. Поэтому выделение себума увеличивается.

Шампуни с SLS действуют разрушительно на луковицы, пересушивают кожу и провоцируют образование перхоти.

Серия для ухода после солнечных ванн
  • До и после посещения бассейна локоны нужно промывать водой без хлора. Чистой и желательно кипяченой. То же самое подойдет для купания в море.
  • Выходить на улицу даже в городе с 11 до 5 можно только в головном уборе, не говоря уже о пляже.
  • Не стоит лишний раз использовать жесткие и тугие резинки. Они провоцируют появление секущихся кончиков. В этом случае лучше использовать заколки.
  • Расчески должны быть деревянными, с круглыми зубчиками.
  • Желательно сократить применение утюжков, фена, плоек и прочих нагревательных приборов. Каждый раз обязательно нужно использовать термозащиту.
  • Наконец, необходимо наладить питание, пить больше воды и избегать стрессов. Все это негативно воздействует на волосы изнутри. Можно пить витаминные комплексы. В рацион следует включить продукты с омега-3, В12, то есть морепродукты, рыбу, бобовые, шпинат, зеленые овощи, орехи, мясо птицы, молочку, орехи, свеклу и морковь.
  • Применять маски, как готовые, так и самодельные, нужно как можно чаще. Хорошо работают сырые яйца, эфироли, белая глина, масла кунжута и миндаля.
Рекомендуем прочитать статью о защите волос от солнца. Из нее вы узнаете, так ли важна защита волос от солнца, лучшей косметике для защиты волос от солнца и моря, проверенных масках для ухода.

А здесь подробнее о шампунях после солнца.

Солнце действует разрушительно на волосы. После выгорания они теряют упругость, влагу и блеск. Чтобы сохранить красоту, потребуется соблюдать определенные меры безопасности. Бережное отношение и правильный подбор средств для ухода предупредят развитие проблем выгорания, иссечения, ломкости локонов.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, почему волосы выгорают на солнце:

Похожие статьи

  • Волосы после солнца и моря: как восстановить, маска...

    Многие девушки сталкивались с тем, что волосы после моря и солнца выглядят плачевно. Вернуть былую красоту помогут маски, кремы и бальзамы для ухода. Есть и средства, если выпадают. Восстановить можно и травами.
  • Шампунь от солнца: лучший солнцезащитный продукт для...

    Применяются шампуни от солнца для защиты волос от выгорания, появления секущихся кончиков, сохранения увлажнения. Лучших солнцезащитных продуктов для применения перед выходом на пляж не так уж много. Это Эстель, Оллин и Матрикс Биоладж.
  • Солярий и волосы: как влияет процедура, что происходит...

    До посещения стоит понимать, как взаимодействует солярий и волосы. А ведь они выгорают так же, как и на солнце. Для осветленных волос солярий становится настоящим врагом. Как защитить волосы в солярии? Для этого есть средства для ухода после процедуры.

Как долго длится солнечный ожог?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы чувствуете ожог?

Итак, вы забыли нанести солнцезащитный крем и заснули в своем шезлонге. Плохая новость в том, что вас наверняка ожидает покраснение кожи и боль. Хорошая новость в том, что боль не будет длиться вечно.

Солнечный ожог - это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовым (УФ) светом солнца.

Симптомы солнечного ожога появляются через пару часов после пребывания на солнце. Однако для проявления полного эффекта повреждения кожи может потребоваться 24 часа. Долгосрочные повреждения, такие как повышенный риск рака кожи, могут появиться через годы.

Узнайте, чего ожидать от работы вашего организма по удалению и восстановлению поврежденной кожи.

Продолжительность солнечного ожога зависит от его степени тяжести.

Легкие солнечные ожоги

Легкие солнечные ожоги обычно сопровождаются покраснением и небольшой болью, которые могут длиться от трех до пяти дней.Ваша кожа также может немного шелушиться в последние пару дней по мере ее регенерации.

Умеренные солнечные ожоги

Умеренные солнечные ожоги обычно более болезненны. Кожа станет красной, опухшей и горячей на ощупь. Для полного заживления умеренных солнечных ожогов обычно требуется около недели. Затем кожа может продолжать шелушиться еще несколько дней.

Сильные солнечные ожоги

Сильные солнечные ожоги иногда требуют обращения к врачу или даже в больницу. У вас будут болезненные волдыри и очень красная кожа.Полное восстановление может занять до двух недель.

Даже если вам не нужно ехать в больницу, вам, скорее всего, придется оставаться дома и отдыхать, чтобы оправиться от тяжелого ожога.

На продолжительность симптомов солнечных ожогов может повлиять ряд факторов. Не все одинаково реагируют на пребывание на солнце.

В целом, следующие факторы делают людей более восприимчивыми к серьезным солнечным ожогам, заживление которых обычно занимает больше времени:

  • светлая или светлая кожа
  • веснушки или рыжие или светлые волосы
  • пребывание на солнце между 10 часами дня.м. и 15:00. (когда солнечные лучи наиболее интенсивны)
  • большая высота
  • озоновые дыры
  • места для проживания или посещения вблизи экватора
  • солярии
  • некоторые препараты, которые делают вас более восприимчивыми к ожогам (фотосенсибилизирующие препараты)

Ваше покраснение обычно начинают проявляться через два-шесть часов после пребывания на солнце. Покраснение достигнет пика примерно через 24 часа, а затем исчезнет в течение следующих дней или двух.

Покраснение от более сильных ожогов может исчезнуть через некоторое время.

Боль от солнечного ожога обычно начинается в течение 6 часов и достигает максимума примерно через 24 часа. Боль обычно проходит через 48 часов.

Вы можете уменьшить боль с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Мотрин, Алив) или аспирин (Буферин).

Магазин ибупрофена или аспирина.

Наложение холодных компрессов на кожу также может принести некоторое облегчение.

Найдите холодные компрессы на Amazon.

При сильных ожогах опухоль может сохраняться до двух дней или дольше.Вы можете принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, или использовать крем с кортикостероидами, чтобы уменьшить отек.

Волдыри от ожога средней и тяжелой степени тяжести начинают появляться через 6–24 часа после воздействия ультрафиолета, но иногда может пройти пара дней, чтобы появиться на коже. Поскольку волдыри обычно являются признаком ожога средней или тяжелой степени, они могут сохраняться до недели.

Если у вас появятся волдыри, не ломайте их. Ваше тело создало эти волдыри, чтобы защитить кожу и дать ей возможность заживать, поэтому их разрушение замедлит процесс заживления.Это также увеличивает риск заражения.

Если волдыри лопаются сами по себе, промойте пораженную область водой с мягким мылом и накройте ее влажной повязкой. Держите волдыри подальше от солнца, чтобы ускорить заживление.

После ожога кожа обычно начинает шелушиться и шелушиться примерно через три дня. После начала пилинга оно может длиться несколько дней.

Как правило, шелушение прекращается, когда кожа полностью заживет. При легком или умеренном ожоге это должно произойти в течение семи дней, но небольшое шелушение может произойти в течение нескольких недель.

Пейте много воды, чтобы кожа быстрее зажила.

Будьте осторожны при удалении омертвевших клеток с шелушащейся кожи. Не тяните и не отшелушивайте - кожа слезет сама. Ваша новая кожа станет нежной и более восприимчивой к раздражениям.

Попробуйте принять теплую ванну, чтобы избавиться от мертвых клеток. Увлажнение кожи тоже полезно, если увлажняющий крем не жжет. При необходимости попробуйте простой вазелин.

Никогда не тяните и не тяните отслаивающуюся кожу.

Сыпь может появиться в течение шести часов после пребывания на солнце и может длиться до трех дней в зависимости от тяжести ожога.

Приложите прохладный компресс и гель алоэ вера, чтобы успокоить кожу и ускорить исчезновение сыпи.

Вот несколько гелей алоэ вера, которые стоит попробовать.

Несмотря на название, отравление солнцем не означает, что вы были отравлены. Солнечное отравление, также называемое солнечной сыпью, - это название более серьезного типа солнечных ожогов. Симптомы включают:

Если у вас отравление солнцем, обратитесь за лечением к врачу.В тяжелых случаях отравление солнцем может исчезнуть через 10 дней или даже несколько недель.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас повысилась температура вместе с солнечным ожогом. Вам нужно следить за признаками шока, обезвоживания или теплового истощения. Обратите внимание на следующие симптомы:

  • ощущение слабости
  • учащенный пульс
  • сильная жажда
  • отсутствие диуреза
  • тошнота или рвота
  • озноб
  • волдыри, покрывающие большую часть вашего тела
  • спутанность сознания
  • признаки инфекции в волдырях, такой как гной, отек и болезненность

Имейте в виду, что хотя симптомы солнечного ожога носят временный характер, повреждение вашей кожи и ДНК необратимо.Долгосрочные эффекты включают преждевременное старение, морщины, солнечные пятна и рак кожи. Достаточно одного сильного солнечного ожога, чтобы оказать негативное влияние.

Защищайте кожу солнцезащитным кремом, головными уборами, солнцезащитными очками и солнцезащитной одеждой, когда вы выходите на улицу.

Магазин солнцезащитных кремов.

.

Сколько времени нужно, чтобы безопасно загорать на солнце? Советы, меры предосторожности

Загар и длительное пребывание на солнце сопряжены с риском, но некоторые люди по-прежнему загорают, потому что предпочитают внешний вид своей кожи или любят загар в качестве хобби.

Если вы решите загорать на солнце, вы можете снизить некоторые риски, научившись быстро загорать. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько времени нужно, чтобы загореть, и как снизить риски.

Вы можете обжечься или загореть всего за 10 минут, если не пользуетесь солнцезащитным кремом с SPF (солнцезащитный фактор).Большинство людей загорают в течение нескольких часов.

Иногда загар не сразу видно. Под воздействием солнца кожа вырабатывает меланин, на что может потребоваться время. Со временем это меняет цвет кожи.

Как долго вы загораете на улице, будет зависеть от вашего типа кожи и климата, в котором вы загораете. Например, представьте, что два человека сидят на пляже: один со светлой кожей, а другой с более темной кожей. Человек со светлой кожей может обжечься, в то время как человек с темной кожей загорает (что по-прежнему повреждает кожу).

Согласно Американской академии дерматологии, цвет кожи является основным показателем того, будет ли человек обжигаться или загорать.

Есть много факторов, которые влияют на продолжительность загара. Некоторые из них связаны с человеком, а другие - с климатом, в котором вы загораете. Вот шесть факторов, которые влияют на загар:

  • Солнечные лучи сильнее на больших высотах, поэтому загар и ожоги могут происходить быстрее.
  • Люди с более темной кожей загорают быстрее, потому что в их коже больше меланина. Это может сделать их более загорелыми, потому что солнце запускает клетки, называемые меланоцитами, для производства меланина, который делает кожу темнее.
  • Влажный климат содержит больше влаги в воздухе, что может препятствовать потускнению загара и ускорять процесс загара.
  • Угол наклона солнца и время суток также имеют значение. Чем ближе вы к экватору, тем больше вероятность получить загар или ожог.
  • Чем больше вы находитесь под прямыми солнечными лучами без перерыва в тени, тем больше вероятность обжечься или загореть.
  • SPF солнцезащитного крема может влиять на степень загара, и чем выше SPF, тем дольше у вас должно быть время, пока вы не начнете гореть. Например, SPF 30 защищает вашу кожу в 30 раз лучше, чем если бы вы ничего не носили.

Если вы хотите загорать, то научитесь загорать быстрее, чтобы сократить время, которое вам нужно проводить на солнце, и тем самым уменьшить воздействие вредных лучей.

Имейте в виду, что получение «базового загара» не снижает риск солнечных ожогов или других повреждений кожи.Кроме того, по мнению клиники Майо и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, таблетки для загара для загара небезопасны.

Вот шесть советов по более быстрому загару:

  • Отшелушивайте перед загаром, чтобы загар не шелушился.
  • Используйте не менее 1 унции SFP 30, что достаточно мало, чтобы вы все равно загорели, но не должны быстро гореть.
  • Чаще меняйте позу, чтобы не обжечь одну часть тела.
  • Ешьте продукты, содержащие бета-каротин, например морковь, которая может естественным образом затемнять кожу.
  • Ешьте продукты, богатые ликопином, например помидоры, томатную пасту и арбуз, которые естественным образом помогают бороться с ультрафиолетовыми лучами (но не заменяют SPF).
  • Загар с полудня до 15:00. когда ультрафиолетовые лучи самые сильные. Однако это время суток также является самым опасным и вредным для кожи. Будьте осторожны в этот период.

Солярии очень вредны, и их следует избегать. Один сеанс загара в помещении может увеличить риск развития меланомы на 20 процентов.

Солярии подвергают организм воздействию высоких уровней УФА-лучей, которые вызывают рак кожи. Международное агентство по изучению рака (IARC) Всемирной организации здравоохранения классифицирует солярии как канцерогенные.

Вы можете добиться эффекта загара, нанеся спрей для загара или используя лосьон для загара, содержащий ДГК.

Загар сопряжен с риском, особенно если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом. Даже при ношении SPF ультрафиолетовые лучи могут нанести вред. Риски, связанные с загаром, включают:

Время, необходимое для загара, зависит от нескольких факторов, включая цвет вашей кожи, климат и то, насколько близко вы находитесь к экватору.Большинство людей загорают на солнце в течение 1-2 часов.

Важно помнить, что и ожоги, и загар могут проявиться через некоторое время, поэтому, если вы не видите цвет сразу, это не означает, что вы не получаете никакого цвета или вам следует использовать более низкий SPF.

Любой тип загара связан с риском, включая рак кожи. Если вы решите загорать на открытом воздухе, это уменьшит риск повреждения. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не менее 30 и пить много воды.

Солярии классифицируются как канцерогенные и доставляют очень высокую дозу УФА-лучей, которые очень вредны, и их следует избегать.

.

Лечение, домашние средства и профилактика

Солнечный ожог - это термин для обозначения красной, иногда опухшей и болезненной кожи, вызванной чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Солнечный ожог может варьироваться от легкого до сильного.

Степень зависит от типа кожи и продолжительности пребывания на солнце. Солнечный ожог - серьезный фактор риска рака кожи.

Из-за изменений интенсивности проходящего через атмосферу УФ-излучения риск солнечных ожогов увеличивается по мере приближения к экватору.Чем выше широта, тем меньше интенсивность УФ-лучей.

Поминутно количество УФ-излучения зависит от угла наклона солнца. Наибольший риск возникает в солнечный полдень, когда солнце находится прямо над вами.

Краткие сведения о солнечных ожогах

Вот несколько ключевых моментов о солнечных ожогах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Солнечный ожог вызван ультрафиолетовым излучением солнца.
  • В некоторых случаях солнечный ожог может вызвать появление волдырей.
  • Загар можно снять домашними средствами.
  • Лучше избегать солнечных ожогов, чем лечить их последствия.

Симптомы солнечного ожога варьируются от человека к человеку. Покраснение кожи можно не замечать в течение нескольких часов после начала ожога. Пиковое покраснение займет 12-24 часа.

Незначительные солнечные ожоги обычно вызывают лишь легкое покраснение и болезненность пораженных участков.

В более серьезных случаях могут появиться волдыри.Сильные солнечные ожоги могут быть болезненными до истощения и могут потребовать госпитализации.

В более тяжелых случаях симптомы включают:

  • лихорадку
  • озноб
  • тошноту и рвоту
  • слабость

В крайних случаях могут возникнуть симптомы шока, например:

Солнечный ожог может возникнуть менее чем через 15 минут, но вред часто не сразу очевиден.

После воздействия кожа может покраснеть всего за 30 минут, но чаще всего через 2-6 часов.Боль обычно бывает самой сильной через 6-48 часов после воздействия. Ожог продолжает развиваться 24-72 часа, иногда через 3-8 дней происходит шелушение кожи.

Некоторое шелушение и зуд могут продолжаться в течение нескольких недель.

Важно как можно скорее начать лечение солнечных ожогов. Солнечный ожог может привести к необратимому повреждению кожи и повысить риск рака кожи. Ниже приведены несколько простых способов облегчить дискомфорт от солнечного ожога; однако важно помнить, что лучший способ облегчить страдания - это в первую очередь избегать солнечных ожогов:

Обезболивающее - безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или другие нестероидные противозачаточные средства. противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и уменьшить отек.Лучше принять их как можно скорее. Некоторое обезболивающее можно применять в виде мази для местного применения.

Крем с гидрокортизоном - также может помочь уменьшить воспаление и зуд.

Rehydrate - пейте воду, чтобы увлажнить кожу.

Не ломайте маленькие пузыри - позвольте им идти своим чередом. Если один сломался, очистите его водой с мягким мылом.

Пилинг кожи - не ковырять, а продолжать наносить увлажняющий крем.

Охладите кожу - приложите влажную ткань или полотенце или примите прохладную ванну.

Не используйте сливочное масло - это ложное средство, которое может предотвратить заживление и повредить кожу.

Нанесите увлажняющий крем - например, гель алоэ вера.

Держитесь подальше от солнца - не усугубляйте ожог, подвергая его большему воздействию ультрафиолета.

Если солнечный ожог достаточно серьезен, может быть назначена пероральная стероидная терапия (препараты, подобные кортизону) в течение нескольких дней.Тем не менее, стероидные кремы, нанесенные на кожу, приносят минимальную пользу.

Если есть волдыри, прием стероидов может быть отменен, чтобы избежать повышенного риска инфекции. Если пациент обезвожен или страдает тепловым стрессом, ему вводят жидкости внутривенно.

Легкий солнечный ожог обычно не требует посещения врача. Однако при появлении серьезных симптомов важно обратиться за медицинской помощью.

Врач спросит о симптомах и истории болезни.Будет проведен медицинский осмотр, и в более серьезных случаях солнечного повреждения человека могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях, или дерматологу.

Лучший способ избежать солнечных ожогов - это минимизировать количество времени, в течение которого кожа подвергается воздействию солнечного света:

  • сидеть в местах с затемнением
  • носить шляпу с широкими полями
  • защищать глаза солнцезащитными очками
  • не выходить на улицу самая жаркая часть дня
  • Всегда носите крем для загара и регулярно наносите его повторно

Как выбрать крем для загара

Доступны коммерческие препараты, блокирующие УФ-свет, известные как солнцезащитные кремы или кремы для загара.У них есть рейтинг фактора защиты от солнечных ожогов (SPF), основанный на способности солнцезащитного крема подавлять солнечные ожоги. В основном, чем выше рейтинг SPF, тем меньше количество прямого повреждения кожи.

Солнцезащитный крем с SPF 10 блокирует 90 процентов вызывающего солнечный ожог УФ-излучения; солнцезащитный крем с рейтингом SPF20 блокирует 95 процентов.

Современные солнцезащитные кремы содержат фильтры как УФА, так и УФВ. Хотя УФА-излучение не вызывает солнечных ожогов, оно способствует старению кожи и повышенному риску рака кожи.Многие солнцезащитные кремы обеспечивают защиту широкого спектра, что означает, что они защищают как от UVA, так и от UVB излучения.

Исследования показали, что наилучшая защита достигается при нанесении за 15–30 минут до воздействия с последующим повторным нанесением через 15–30 минут после начала воздействия.

.

Как долго длится солнечный ожог?

Солнечный ожог - очевидный признак того, что кожа была повреждена слишком долгим солнцем, и организму может потребоваться время, чтобы восстановить себя. Как долго длится солнечный ожог? Как ухаживать за кожей, когда она заживает?

Солнце испускает лучи света, которые поглощаются внешним слоем кожи, но слишком сильное воздействие этих лучей может быть вредным. Загар, жжение и шелушение - это то, как организм защищает кожу и восстанавливает повреждения.

Солнечный ожог может быть болезненным и некрасивым, но он не длится вечно.Как долго длится солнечный ожог, будет зависеть от того, насколько он серьезен, и от определенных факторов риска.

Солнечный ожог может быть серьезным и всегда вызывает повреждение кожи, поэтому очень важно, чтобы человек защищал свою кожу от солнца. Если кто-то получил ожог, есть несколько способов уменьшить дискомфорт и позаботиться о коже, когда она заживает.

Солнечный ожог - это реакция кожи на повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом. Симптомы варьируются от покраснения, когда тело отправляет кровь в мелкие вены рядом с кожей, до шелушения, когда кожа избавляется от мертвых и поврежденных клеток кожи.

Кому-то не нужно долго находиться на солнце, чтобы обгореть, и люди могут обжечься даже в пасмурный день.

Ультрафиолетовое излучение солнца может быть невидимым невооруженным глазом, но лучи UVA и UVB оказывают видимое воздействие, когда кожа загорает и горит.

Лучи UVA - это длинноволновый свет. Хотя они менее интенсивны, чем лучи UVB, они глубже проникают в кожу и со временем могут вызывать повреждения.

UVB-лучи не проникают в кожу так глубоко, повреждая клетки, расположенные ближе к поверхности, заставляя ее краснеть и вызывать солнечный ожог.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о вреде, который солнечный ожог наносит коже, как долго он может длиться и как облегчить симптомы.

Люди могут не сразу осознавать, что у них солнечный ожог, поскольку симптомы обычно появляются примерно через 4 часа после воздействия солнечных лучей.

Солнечный ожог - признак того, что организм пытается восстановить поврежденную кожу, и это может занять время. Как долго он продлится, будет зависеть от того, насколько серьезен солнечный ожог:

  • Легкий солнечный ожог продлится примерно 3 дня.
  • Умеренный солнечный ожог длится около 5 дней и часто сопровождается шелушением кожи.
  • Сильный солнечный ожог может длиться более недели, и пострадавшему, возможно, потребуется обратиться к врачу.

Непосредственные симптомы, такие как ощущение жара, покраснение и болезненность кожи, обычно ухудшаются через 24–36 часов после пребывания на солнце.

Боль часто усиливается через 6–48 часов после ожога.

Отслоение кожи обычно начинается через 3–8 дней после пребывания на солнце.

Хотя немедленные последствия солнечного ожога проходят в течение нескольких дней или недель, повреждение может иметь гораздо более длительные последствия.

UVA-лучи повреждают ген-кодирующую ДНК в клетках кожи. Фонд рака кожи предполагает, что это повреждение может быть основной причиной меланомы, самой серьезной формы рака кожи.

Лучи UVA и UVB также могут влиять на внешний вид кожи, вызывая старение, морщины и коричневые пигментные пятна.

Поделиться на Pinterest Веснушки и рыжие волосы, семейная история рака кожи и очень бледная кожа могут быть факторами риска возникновения солнечных ожогов.

Каждый может получить солнечный ожог, независимо от того, насколько темный или светлый оттенок его кожи. Однако есть определенные факторы риска, которые могут повысить вероятность ожога. К ним относятся:

  • с очень бледной кожей
  • с веснушками или рыжими волосами
  • кожные проблемы, связанные с заболеванием, например псориаз
  • прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к солнцу
  • семейный анамнез рака кожи
  • с количеством родинок
  • в жаркой стране или на большой высоте, где солнце более интенсивно

Детская кожа нуждается в большей защите от солнца.Младенцы в возрасте до 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей.

Кому-то следует обратиться за медицинской помощью, если он обожг большой участок кожи на своем теле, плохо себя чувствует или имеет какие-либо из следующих симптомов:

  • обезвоживание
  • высокая температура
  • тяжелые ожоги более чем на 15 процентов тела
  • сильная боль, которая продолжается более суток
  • признаки инфекции в волдырях, такие как опухоль, покраснение или тепло
  • симптомы теплового истощения, такие как тошнота, рвота или быстрый, слабый пульс

Сильный солнечный ожог иногда может потребовать лечения в больнице, применения специальных кремов от ожогов или наложения повязки.

Солнечный ожог невозможно вылечить, так как кожа была повреждена, и ей придется лечить сама. Однако есть несколько способов облегчить дискомфорт от солнечных ожогов и помочь коже восстановиться.

Как только кто-то замечает, что у него солнечный ожог или он начинает гореть, он должен покинуть солнце и начать лечение для борьбы с его воздействием.

Прохладная ванна или душ, а также легкое прикладывание прохладной влажной ткани к солнечному ожогу могут помочь снять некоторый дискомфорт и начать вывод тепла из кожи.

Дополнительное питье воды может помочь предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть в результате того, что организм направляет больше жидкости на кожу, чтобы помочь восстановить нанесенный ущерб.

Нанесение увлажняющего крема успокаивает кожу и предотвращает ее высыхание. Люди должны выбирать тот, в котором есть алоэ вера или соя, и который не содержит алкоголя. Если солнечные ожоги особенно сильны, может помочь безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Обезболивающие, например аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить отек и дискомфорт.

При сильном солнечном ожоге на коже могут образовываться волдыри, которые помогают ей зажить и предотвратить инфекцию. Люди не должны лопать волдыри. Если они сломаются, их следует содержать в чистоте и накрывать легкой повязкой.

Кожа часто шелушится после солнечного ожога, когда организм избавляется от мертвых и поврежденных клеток, и этот процесс может длиться несколько дней. Тем, кто получил солнечный ожог, никогда не следует снимать кожу, но позволяйте ей сниматься естественным путем.

Люди также должны защищать обгоревшую и шелушащуюся кожу на улице, нося плотно тканую одежду, которая не пропускает слишком много солнца.

Поделиться на Pinterest Чтобы предотвратить солнечные ожоги, рекомендуется наносить солнцезащитный крем с SPF 15 или выше и избегать солнца, когда его лучи самые сильные.

Американская кожная ассоциация рекомендует не выходить на солнце с 10 до 16 часов. когда его лучи самые сильные и ультрафиолетовое облучение больше всего.

Можно и в пасмурный день обжечься. Солнечный свет, отражающийся от воды или снега, тоже может гореть, поэтому людям следует проявлять осторожность при катании на лыжах или парусном спорте.

Нанесение солнцезащитного крема - необходимый шаг в предотвращении солнечных ожогов, но есть некоторые ключевые моменты, о которых нужно знать, чтобы убедиться, что он эффективен.

Люди должны быть уверены в следующем:

  • выбрать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше
  • убедиться, что их солнцезащитный крем находится в сроке
  • нанесите достаточное количество, большинство взрослых нуждаются в унции, или примерно столько, сколько поместится на ладони
  • Выберите водостойкий солнцезащитный крем
  • Выберите солнцезащитный крем, защищающий как от UVA, так и от UVB лучей
  • нанесите за 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время проявиться впитывается
  • запомните участки тела, которые легко не заметить, например, верхушки ушей
  • используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше
  • повторно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые 2 часа, чтобы оставаться защищенными
  • повторно наносите после купания , сильное потоотделение или если солнцезащитный крем стерся.

Носите свободную одежду с длинными рукавами, которая плотно сплетена, чтобы не пропускать много солнца.Также носите шляпу с широкими полями, чтобы защитить голову и шею от ожогов.

Загар - это не только неприятно и некрасиво. Он может иметь длительное воздействие на здоровье и внешний вид кожи, а также увеличивать риск развития рака кожи.

Защита кожи от солнца путем нахождения в тени в самое жаркое время дня, использования солнцезащитного крема и ношения защитной одежды - все это может помочь предотвратить солнечные ожоги и причинить им долгосрочные повреждения.

Фонд рака кожи рекомендует всем проверять свою кожу ежемесячно, чтобы следить за ранними признаками рака кожи, такими как родинка, меняющая цвет или форму.Хорошая новость заключается в том, что при раннем обнаружении рак кожи обычно легко поддается лечению.

.

10 советов, рисков и мер предосторожности

Многим людям нравится, как их кожа выглядит с загаром, но длительное пребывание на солнце сопряжено с множеством рисков, включая рак кожи.

Даже при использовании солнцезащитного крема загорать на открытом воздухе небезопасно. Если вы хотите загорать, вы можете снизить риски, загорая быстрее на солнце. Это поможет вам избежать длительного воздействия ультрафиолета и снизить риск рака кожи.

Вот несколько советов, как быстрее загореть, и некоторые меры предосторожности, о которых следует помнить.

Вот 10 способов быстрее получить загар, чтобы избежать длительного пребывания на солнце.

  1. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30. Всегда используйте солнцезащитный крем с широким спектром защиты от ультрафиолета не менее 30 SPF. Никогда не используйте масло для загара, не содержащее защиты от солнца. Обязательно нанесите солнцезащитный крем в течение 20 минут после выхода на улицу. SPF 30 достаточно силен, чтобы блокировать лучи UVA и UVB, но не настолько силен, чтобы вы не загорели. Нанесите на свое тело не менее 30 мл солнцезащитного крема.
  2. Часто меняйте положение. Это поможет вам избежать ожога одной части тела.
  3. Ешьте продукты, содержащие бета-каротин . Такие продукты, как морковь, сладкий картофель и капуста, помогут вам загореть без ожогов. Необходимы дополнительные исследования, но некоторые исследования показывают, что бета-каротин может помочь снизить чувствительность к солнцу у людей с светочувствительными заболеваниями.
  4. Попробуйте использовать масла с естественным SPF. Хотя они не должны заменять ваш обычный солнцезащитный крем, некоторые масла, такие как авокадо, кокос, малина и морковь, можно использовать для дополнительной дозы увлажнения и защиты SPF.
  5. Не оставайтесь на улице дольше, чем ваша кожа может вырабатывать меланин. Меланин - пигмент, отвечающий за дубление. У каждого есть точка отсечки меланина, которая обычно составляет от 2 до 3 часов. По прошествии этого времени ваша кожа не станет темнее в определенный день. Если вы загораете дольше этой точки, вы навредите своей коже.
  6. Ешьте продукты, богатые ликопином. Примеры: помидоры, гуава и арбуз. Небольшое исследование 2011 года (и более ранние исследования, такие как это исследование 2001 года) показало, что ликопин помогает естественным образом защитить кожу от УФ-лучей.
  7. Выберите время загара с умом. Если ваша цель - быстро загореть, самое сильное солнце обычно бывает с полудня до 15:00. Однако имейте в виду, что, хотя солнце в это время является наиболее сильным, оно нанесет наибольший ущерб из-за силы лучей и, вероятно, увеличит риск рака кожи из-за этого воздействия. Если у вас очень светлая кожа, лучше всего загорать утром или после 15:00. чтобы избежать ожогов.
  8. Рассмотрите возможность ношения топа без бретелек. Это поможет вам получить ровный загар без морщин.
  9. Искать тень. Делая перерывы, вы с меньшей вероятностью можете обжечься, и это даст вашей коже отдохнуть от сильной жары.
  10. Подготовьте перед загаром. Подготовьте кожу перед выходом на улицу, чтобы продлить загар. Попробуйте отшелушивать кожу перед загаром. Кожа, которая не отшелушивалась, с большей вероятностью отслаивается. Использование геля алоэ вера после загара также может продлить загар.

Загар и солнечные ванны могут вызывать приятные ощущения и даже улучшать настроение из-за воздействия витамина D. Тем не менее, загар по-прежнему сопряжен с риском, особенно если вы отказываетесь от солнцезащитного крема. Риски, связанные с загаром, включают:

Каждый человек уникален, когда речь идет о том, насколько темной станет его кожа на солнце. Некоторые люди сгорают почти сразу, а некоторые редко. Во многом это связано с меланином, пигментом, отвечающим за загар, который содержится в волосах, коже и даже в глазах.

У людей со светлой кожей меньше меланина, и они могут гореть или краснеть на солнце. У людей с более темной кожей больше меланина, и они темнеют по мере загара. Однако люди с более темной кожей по-прежнему подвержены риску как солнечного ожога, так и рака кожи.

Меланин вырабатывается организмом естественным образом для защиты глубоких слоев кожи от повреждений. Имейте в виду, что даже если вы не обгорели, солнце все равно наносит вред вашей коже.

Вы, наверное, уже слышали, что солярии и кабинки небезопасны.На самом деле они представляют больший риск, чем загар на открытом воздухе. Солярии в помещении подвергают тело воздействию высоких уровней лучей UVA и UVB.

Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения классифицирует солярии как канцерогенные. По данным Harvard Health, солярии излучают лучи UVA, которые в три раза интенсивнее, чем UVA при естественном солнечном свете. Даже интенсивность UVB может приближаться к яркому солнечному свету.

Солярии чрезвычайно опасны, и их следует избегать.Более безопасные альтернативы включают спреи для загара или лосьон для загара, в которых используется дигидроксиацетон (DHA) для затемнения кожи.

Загар можно сделать немного безопаснее, если вы будете делать его в течение очень короткого периода времени, пить воду, наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 30 на кожу и губы и защищать глаза. Избегайте:

  • засыпать на солнце
  • носить SPF менее 30
  • пить алкоголь, который может обезвоживать

Не забудьте:

  • Повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа и после погружения в воду .
  • Нанесите SPF на кожу головы, ступни, уши и другие места, которые легко пропустить.
  • Часто переворачивайтесь, чтобы загар получился ровным, но без ожогов.
  • Пейте много воды, надевайте головной убор и защищайте глаза солнцезащитными очками.

Многим людям нравится отдыхать на солнце и выглядеть загорелой кожей, но это связано с различными рисками, включая рак кожи. Чтобы ограничить пребывание на солнце, вы можете быстрее загорать. Это включает в себя использование SPF 30, разумный выбор времени дня и предварительную подготовку кожи.

Солярии - известные канцерогены, и их следует избегать. Они хуже, чем загар на улице, потому что УФА-излучение в три раза интенсивнее.

.

Ты всегда горишь? ДАЖЕ когда вы пользуетесь солнцезащитным кремом? Мы раскрываем 4 причины, по которым ваш крем для загара может не подействовать.

В Британии сейчас лето, а с волной тепла неизбежно появляются солнечные ожоги.

В связи с тем, что здоровье бьет ключом, важность солнцезащитного крема действительно не имеет оправдания. Или есть?

8

Все мы знаем о связи между солнечным ожогом и раком кожи и о важности использования солнцезащитного крема Фото: Getty Images

8

Тем не менее, когда жаркая погода накрывает Великобританию, неизбежно появляются солнечные ожоги Фото: Getty Images

Все мы знаем что помимо агонии, с которой вы сталкиваетесь, солнечный ожог связан с гораздо большим риском рака кожи.

Солнечный ожог - явный признак того, что ДНК в клетках вашей кожи была повреждена слишком большим количеством УФ-излучения.

И всего одного приступа горячего солнечного ожога каждые два года достаточно, чтобы утроить риск развития меланомы, самой смертоносной формы рака кожи, согласно данным Cancer Research.

Есть простой способ избежать солнечных ожогов, крем от загара.

Но, хотя это звучит так ясно, есть ряд вещей, которые могут помешать вашему солнцезащитному крему работать.

Мэтью Гасс из Британской ассоциации дерматологов сказал Sun Online, насколько эффективен ваш солнцезащитный крем "зависит от ряда различных переменных".

предупреждающие знаки

Кажущиеся нормальными боли в ногах могут быть признаком серьезного ТГВ

ПОВЕРИТЬСЯ ОТ РАКА

Самые смертельные раковые образования кожи НЕ начинаются с существующих родинок - вот как определить признаки

СМЕРТЕЛЬНАЯ ДОЗА

Высокие дозы повышающих энергию витаминов B12 и B6 «в четыре раза увеличивают риск рака легких для мужчин»

ВНЕ ДЫХАНИЯ

Что такое бронхит, каковы признаки и симптомы и насколько он опасен?

ПРЕДУПРЕЖДАЮЩАЯ ЛИНИЯ

Предупреждение над черной линией на ногтях после того, как «косметолог заметил это у клиента, у которого теперь диагностирован рак»

Предупреждение

УЖАС В ПЯТНАХ

Молодая женщина, 23 года, обнаруживает, что вспышка угрей на самом деле является редким заболеванием, вызывающим 10 000 гноев. заполненные абсцессы

OH-AP

Пенсионеры Рэнди ВСЕ ЕЩЕ занимаются сексом несколько раз в месяц - с женщинами постарше по сравнению с «кроликами Duracell»

Exclusive

DODGY STYLE

Сломанные волки предупреждают, что 18 парней в год теряют свою мужественность, когда занимаются сексом по-собачьи, специалисты утверждают

VA-JAY-NAY

От неоновых красок для лобка до козырьков для влагалища.... причудливые продукты, которые вы можете купить для своих женских кусочков (и те, которые РАЗРУШИТ вашу сексуальную жизнь)

PEAKS PEAKS

Это возраст, когда ваше половое влечение будет наиболее безудержным (и девочки, это может удивить вы)

Он сказал, что в первую очередь важны SPF и уровень защиты от UVA.

«Мы рекомендуем минимум SPF 30 и высокую защиту от UVA», - сказал он.

"Ищите UVA в круглом логотипе или четыре или пять звезд, если ваш солнцезащитный крем использует звездную систему.

8

Всего одного приступа горячего солнечного ожога каждые два года достаточно, чтобы утроить риск развития меланомы, самой смертоносной формы рака кожи Фото: Getty Images

«К другим важным факторам относятся, сколько вы принимаете, как часто вы наносите повторно, сколько вы потеете или стираете солнцезащитный крем, и сколько ему лет.

«Со временем фильтры в солнцезащитном креме испортятся, что сделает его менее эффективным, поэтому очень важно придерживаться срока годности, указанного на упаковке.«

Вот некоторые распространенные причины, по которым солнцезащитный крем может вас не защитить ...

1. ВЫ НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ДОСТАТОЧНО

Большинство людей используют примерно вдвое меньше солнцезащитного крема, чем следовало бы, и пропускают пятна.

Г-н Гасс сказал, что важно следовать инструкциям на упаковке и закрывать каждый укромный уголок.

«Такие области, как задняя и боковые стороны шеи, виски и уши, которые обычно пропускаются», - сказал он Sun Online.

"Так что вам нужно наносить его щедро и быть осторожным, чтобы не пропустить пятна.«

8

Когда дело доходит до количества солнцезащитного крема, сообщение тем лучше, говорят эксперты Фото: Getty Images

Хотя в случае солнцезащитного крема больше всегда значит больше, г-н Гасс сказал, что трудно назвать точное число брызг или количества для использования.

Это потому, что существует множество различных продуктов, - добавил он, - от лосьонов и муссов до спреев и гелей.

«Отдельные производители могут предоставить дополнительную информацию, касающуюся применения их солнцезащитных кремов», - сказал он.

В качестве ориентира он сказал, что вы должны нанести не менее шести полных чайных ложек лосьона на взрослого.

Это больше половины чайной ложки на каждую руку, лицо и шею (включая уши).

И чуть больше одной чайной ложки на каждую ногу, переднюю часть тела и спину.

«Общее сообщение с точки зрения использования солнцезащитного крема: чем больше, тем лучше», - добавил он.

8

Достаточно одного раунда солнцезащитного крема, нужно наносить его повторно не реже, чем каждые два часа Фото: Getty Images

2.ВЫ ЗАБЫВАЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ К

Какая боль ... вы заканчиваете тем, что весь спектакль покрывается песком, и вы чувствуете, что проехали небольшую сессию кругооборота.

Но одного раунда солнцезащитного крема недостаточно.

Итак, пока какой-нибудь вундеркинд не изобретет волшебную камеру для нанесения солнцезащитного крема, регулярное повторное нанесение - единственный способ избежать солнечных ожогов.

Г-н Гасс сказал, что первый цикл солнцезащитного крема следует нанести за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы он высох.

«И затем нанесите немного позже после выхода на улицу, чтобы скрыть все пропущенные пятна и убедиться, что вы носите достаточный слой», - посоветовал он.

«Повторно наносите его не реже, чем каждые два часа, и сразу же после купания, вспотевания и вытирания полотенцем, или если он стерся».

8

Даже водостойкие продукты могут потерять часть защитных свойств после прекрасного прохладного купания в море Фото: Getty Images

3. ВЫ МОЖЕТЕ

Это не миф, солнцезащитный крем смывается водой.

Намокание и, в частности, плавание могут повлиять на уровень защиты, который вы можете получить.

И даже водостойкие изделия могут потерять часть защитных свойств после прекрасного прохладного купания в бассейне.

Г-н Гасс добавил: «Снятие полотенца может легко стереть солнцезащитный крем, поэтому всегда наносите повторно после купания и сушки полотенцем».

4. ЭТО ПРОШЛОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПО ДАТЕ

Хотя у солнцезащитного крема нет точного срока годности как такового, он все же гаснет.

Эксперты советуют менять солнцезащитный крем каждое лето, чтобы он по-прежнему эффективно защищал вас от солнечных лучей.

И после того, как вы открыли бутылку, число на обратной стороне рядом с контрольной буквой «М» (для месяцев) указывает, как долго вы должны хранить бутылку, прежде чем отказаться от нее в пользу новой.

8

Как долго это продлится? Вы можете определить, как долго продержится ваш солнцезащитный крем, проверив это число перед буквой «М» на обратной стороне флакона.

И НЕКОТОРЫЕ ВАЖНЫЕ НАПОМНИТЕ ...

Достичь звезд

Некоторые солнцезащитные кремы соответствуют так называемой звездной системе.

Это еще один способ измерения защиты солнцезащитного крема от UVA-излучения, - пояснил Гасс.

УФА-излучение связано не только с раком кожи, но и играет роль в ужасном процессе старения.

UVA-лучи воздействуют на эластин в коже и могут привести к появлению морщин и старению, вызванному солнцем, например, к грубым морщинкам, кожистой коже и коричневой пигментации.

Гасс сказал Sun Online, что «сливки урожая», так сказать, - это солнцезащитный крем с четырьмя или пятью звездами.

8

Меланома - самая смертоносная форма рака кожи, от которой ежегодно умирает более 2400 человек Фото: Getty Images

Солнцезащитный крем действительно МОЖЕТ спасти жизни

Использование солнцезащитного крема - жизненно важный способ защиты кожи от солнца.

Рак кожи - самый распространенный вид рака в Великобритании, и заболеваемость этим заболеванием растет.

Ежегодно более 2459 человек умирают от меланомы, самой смертельной формы рака кожи.

И у многих людей остались ужасные шрамы после удаления раковых родинок.

Повторно наносите его не реже, чем каждые два часа и сразу после купания, потоотделения и вытирания полотенцем, или если он стерся

Мэтью Гасс Британская ассоциация дерматологов

Да, в Великобритании НЕОБХОДИМО использовать солнцезащитный крем

Тот факт, что ваш летний отпуск - это неделя на Коста-дель-Корнуолл, не дает вам повода отказаться от солнцезащитного крема.

Людям с более светлым типом кожи следует выработать привычку пользоваться солнцезащитным кремом в Великобритании, особенно летом или если вы работаете на улице.

«Даже наша непростая погода более чем способна нанести непоправимый вред вашей коже», - сказал г-н Гасс.

«Людям с более темным типом кожи, например, с азиатским или афро-карибским типом кожи, солнцезащитный крем может не требоваться обычно, но может потребоваться время от времени».


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу tips @ the-sun.co.uk или позвоните по телефону 0207782 4368


.

Смотрите также