Как помочь волосам выгореть на солнце


Как сделать, чтобы волосы красиво «выгорели» на солнце

Немного интересных фактов

Женщины, имеющие нежные светлые пряди, всегда ассоциировалась с добротой и благодетелью. Поэтому проблема осветления была всегда. И зачастую для этого использовалось солнце.

  • Девушки в Древней Греции для того, чтобы сделать волосы светлее, брали оливковое масло, смазывали им волосы и садились под палящее солнышко.

Конечно, блондинками они не становились, но на несколько тонов цвет мог становится светлее.

  • В Древнем Риме женщины смазывали волосы обыкновенной водой и тоже шли гулять на солнышко.

Также мода на блондинок прочно вошла к нынешним итальянцам, и они придумали какое-то чудо-средство, осветляющее волосы. Но рецепт не сохранился. Хотя некоторые исследователи говорят, что туда входила зола, айва и некоторые травы. Такую смесь наносили на волосы и шли на солнце.

  • Древние египтянки использовали грецкий орех, натирали им голову и тоже под палящие лучи солнышка. Иногда наносили на голову щелочь.
  • Позднее женщины в Венеции носили специальные шляпы, которые имели открытый верх.

Цвет при этом получался рыжий. Такой тон начали называть венецианским. Но стоит понимать, что и большинство венецианок было очень темными, с иссиня-черными волосами.

  • На землях нынешней Германии дамы тоже обожали осветлять волосы. Они одевали специальные шляпы с открытым верхом и большими полями.

Волосы выкладывали на эти поля и смазывали смесью из золы, талька, извести. Все это сохло на солнце. Потом опять смазывалось и сохло. Если учесть ужасную гигиену Средневековья, стоит понимать, что такая процедура могла длиться не один день. Но это действительно помогало, и дамы славились своими красивыми блондинистыми волосами.

В Средневековье барышни часами сидели под палящим солнцем, падали в обморок, портили волосы, но продолжали их осветлять.

Иногда на волосы наносили опасные смеси из ртути и других металлов, и шли под теплые лучи.

В любом случае, какие-то из этих методов можно использовать даже сейчас, предварительно усовершенствовав их.

Почитать в тему:

причины, почему выгорают русые, темные, крашеные, как быстро

Летом выгорают волосы на солнце из-за влияния меланина – красящего пигмента, под воздействием солнца он осветляет локоны. Это касается как обладателей темных, так и светлых шевелюр. Чаще всего выгорание характерно для жителей умеренной полосы, где лето длится всего два-три месяца.

Кроме того, выцветают от ультрафиолетовых лучей прямые пряди. Русые волосы быстрее становятся еще более светлыми, чем темные. Что касается крашеных волос, то они еще сильнее страдают от солнечных лучей, теряя не только пигмент, а и влагу.

Восстановить природный блеск и цвет помогут: специальная маска «для поврежденных волос» (с коллагеном, кератином), масла оливы, кокоса, репейника и миндаля, можно применять настой из мяты для ополаскивания, а также подстричь кончики.

📌 Содержание статьи

Почему волосы выгорают на солнце

Выгорают волосы на солнце от того, что в организме человека присутствует такой натуральный пигмент, как меланин. Он концентрируется в коже, глазах и волосах.

При определенном количестве меланин придает разный цвет, в том числе коже. Его основное назначение заключается в защите организма от агрессивного воздействия окружающей среды, которое приводит к развитию злокачественных опухолей. Сюда же относится ультрафиолетовое излучение. Кроме того, меланин необходим для обменных процессов в тканях и укрепления иммунитета.

Люди, населяющие среднюю полосу, не привыкли находиться под палящими лучами слишком долго, поэтому организм слабо подготовлен для этого. Пигмент меланин старается нейтрализовать негативное воздействие ультрафиолета. Он поглощает и отражает солнечные лучи. Кожа при этом загорает, так как вырабатывается большое количество этого вещества. А вот в волосах он разрушается. Поэтому они светлеют и теряют цвет.

Под воздействием ультрафиолета волосы теряют влагу, становятся ломкими, сухими, начинают сечься. После длительного нахождения под открытыми солнечными лучами локоны сильно повреждаются, становятся хрупкими и безжизненными. Несмотря на «модный» эффект, выглядят они плохо и непривлекательно.

Рекомендуем прочитать статью о реабилитации волос после солнца и моря. Из нее вы узнаете, как восстановить волосы после солнца и моря, а также о средствах, если волосы после отдыха выпадают.

А здесь подробнее о солярии и волосах.

Как быстро выгорают темные, русые волосы на солнце

То, как быстро выгорают волосы на солнце, зависит от их натурального цвета: чем они светлее изначально (русые), тем бледнее они становятся, поскольку красящего пигмента и так мало. Особенно контраст заметен при сравнении нижних слоев шевелюры.

А вот темные волосы выгорают на солнце несколько медленнее. Во-первых, благодаря большому количеству пигмента. А, во-вторых, первым распадается эумеланин. Он отвечает за коричневый тон, а феомеланин остается (он отвечает за красно-желтый). Получается, что после выгорания цвет у шатенов и брюнетов становится рыжеватым. Контраст между верхними и нижними слоями прядей становится довольно сильным.

Выгорают ли крашенные волосы на солнце

Даже крашеные волосы на солнце выгорают, более того, окрашенные локоны сильнее подвержены осветлению. Искусственный пигмент менее стойкий.

Внешний вид окрашенных и выгоревших волос довольно удручающий. Они становятся поврежденные, сухие и ломкие. Восстанавливать такие волосы сложнее.

Насколько безопасно, если волосы выгорели на солнце 

С одной стороны, выгоревшие волосы на солнце могут разнообразить внешний вид, но это не безопасно: качество локонов  сильно ухудшается, они повреждаются, появляются секущиеся кончики, их становится тяжело расчесывать, они быстро путаются. Кроме того, ультрафиолетовое излучение повреждает структуру и может нарушить рост.

Для восстановления, возвращения блеска и эластичности потребуется много времени и сил.

Как восстановить волосы, если они выгорели на солнце 

Если волосы выгорели на солнце, то сразу же нужно принимать меры, чтобы восстановить их, и сделать это можно так:

  • Нужно приобрести маску для «поврежденных» волос. Применять ее следует не раз в неделю, а каждый день, как бальзам-ополаскиватель. На самом деле в обоих продуктах находятся одни и те же вещества. Но в маске они в более концентрированном состоянии, поэтому действуют активнее.

Наносить средство следует по все длине, начиная с кончиков и избегая корней. Держать следует несколько минут. Можно даже для усиления эффекта надевать шапочку для душа. Особенно эффективными являются коллагеновые и кератиновые маски.

  • Желательно подстричь посеченные кончики. Тешить себя надеждой, что волосы, после того как выгорели на солнце, вернутся в нормальное состояние, не стоит. Пара сантиметров не сильно укоротит длину, зато внешний вид станет значительно здоровее.
  • Хорошо восстанавливают локоны натуральные масла оливы, кокоса, репейника и миндаля. Наносить их нужно на ночь или на несколько часов днем, тщательно втирая в корни и распределяя по всей длине. Волосы заворачивают в натуральную ткань и надевают шапку или платок. Но использовать целлофан нельзя, так как он не дает коже дышать и закупоривает поры, кровообращение ухудшается, питание к волосам не поступает.
  • Освежить локоны можно настоем свежей мяты. Прямо перед мытьем головы нужно заварить листья. Волосы следует сполоснуть и втереть отвар в корни. Добавится объем, уменьшится выработка кожного сала. А отвар ромашки и яблочной кожуры придает блеск.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Для восстановления ни в коем случае нельзя делать «ламинирование», «кератинирование». Они только сильнее ослабляют волосы. Под покрытием они не дышат. Через некоторое время состав смывается, и обнаруживаются сухие, ломкие и сеченые пряди.

Также для усиления роста нельзя применять горчицу, ее порошок и красный острый перец. Они сильно обезвоживают волосы. Кроме того, они разъедают поверхность кожи, образуя язвочки и ожоги. Часто те, кто пользуются такими масками, замечают, что отрастающие локоны уже имеют седину. Это означает, что они уже повреждены, обезвожены.

Методы спасения от выгорания

Вполне возможно спасти волосы от выгорания, для этого необходимо:

  • Прежде всего следует носить шляпы, панамы, платки, кепки и прочие головные уборы. Но они должны быть из натуральных материалов, чтобы кожа дышала, не нарушалось кровообращение. Идеально подойдет солома, хлопок.
  • При первых ярких солнечных лучах необходимо начинать использовать специальные средства с пометкой «sun», «с защитой от ультрафиолета». Это должны быть не только сыворотки и спреи перед выходом на улицу, но и шампуни, и ополаскиватели. А для пляжа волосы нужно обработать специальным водостойким средством с SPF защитой. Хорошо помогают продукты, содержащие экстракт коры дерева марула. Благодаря этому веществу восстанавливается кератиновый слой.
  • Чтобы не ухудшить состояния поврежденных волос, в составе всех средств должны отсутствовать парабены, силиконы, сульфаты, красители, отдушки, консерванты. Продукты отмывают волосы до скрипа, придают блеск, аромат. Но это только видимый эффект. Сульфаты смывают не только кожный жир и грязь, но и защитную пленку. Поэтому выделение себума увеличивается.

Шампуни с SLS действуют разрушительно на луковицы, пересушивают кожу и провоцируют образование перхоти.

Серия для ухода после солнечных ванн
  • До и после посещения бассейна локоны нужно промывать водой без хлора. Чистой и желательно кипяченой. То же самое подойдет для купания в море.
  • Выходить на улицу даже в городе с 11 до 5 можно только в головном уборе, не говоря уже о пляже.
  • Не стоит лишний раз использовать жесткие и тугие резинки. Они провоцируют появление секущихся кончиков. В этом случае лучше использовать заколки.
  • Расчески должны быть деревянными, с круглыми зубчиками.
  • Желательно сократить применение утюжков, фена, плоек и прочих нагревательных приборов. Каждый раз обязательно нужно использовать термозащиту.
  • Наконец, необходимо наладить питание, пить больше воды и избегать стрессов. Все это негативно воздействует на волосы изнутри. Можно пить витаминные комплексы. В рацион следует включить продукты с омега-3, В12, то есть морепродукты, рыбу, бобовые, шпинат, зеленые овощи, орехи, мясо птицы, молочку, орехи, свеклу и морковь.
  • Применять маски, как готовые, так и самодельные, нужно как можно чаще. Хорошо работают сырые яйца, эфироли, белая глина, масла кунжута и миндаля.
Рекомендуем прочитать статью о защите волос от солнца. Из нее вы узнаете, так ли важна защита волос от солнца, лучшей косметике для защиты волос от солнца и моря, проверенных масках для ухода.

А здесь подробнее о шампунях после солнца.

Солнце действует разрушительно на волосы. После выгорания они теряют упругость, влагу и блеск. Чтобы сохранить красоту, потребуется соблюдать определенные меры безопасности. Бережное отношение и правильный подбор средств для ухода предупредят развитие проблем выгорания, иссечения, ломкости локонов.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, почему волосы выгорают на солнце:

Похожие статьи

  • Волосы после солнца и моря: как восстановить, маска...

    Многие девушки сталкивались с тем, что волосы после моря и солнца выглядят плачевно. Вернуть былую красоту помогут маски, кремы и бальзамы для ухода. Есть и средства, если выпадают. Восстановить можно и травами.
  • Шампунь от солнца: лучший солнцезащитный продукт для...

    Применяются шампуни от солнца для защиты волос от выгорания, появления секущихся кончиков, сохранения увлажнения. Лучших солнцезащитных продуктов для применения перед выходом на пляж не так уж много. Это Эстель, Оллин и Матрикс Биоладж.
  • Солярий и волосы: как влияет процедура, что происходит...

    До посещения стоит понимать, как взаимодействует солярий и волосы. А ведь они выгорают так же, как и на солнце. Для осветленных волос солярий становится настоящим врагом. Как защитить волосы в солярии? Для этого есть средства для ухода после процедуры.

Эффект выгоревших волос: техники, советы, правила ухода

Женщины с модными выгоревшими прядками выглядят очень стильно. С помощью солнечного окрашивания можно преобразить свой образ и визуально стать моложе. Складывается впечатление, что девушки не проводят недели в душных офисах, а постоянно наслаждаются морским бризом и нежатся под теплыми лучами солнца.

Как называется эффект выгоревших волос на солнце

Окрашивание в этом стиле не имеет особого названия. Любой профессиональный мастер сразу поймет: о чем идет речь после слов клиента: «хочу эффект выгоревших волос». Техники исполнения могут различаться. Брондирование, шатуш, калифорнийское мелирование — распространенные способы получения выгоревших прядей.

Особенности техники

Солнечные лучи смягчают естественный пигмент волос во время пляжного сезона. Но чрезмерное воздействие ультрафиолета пересушивает и разрушает волосяную кутикулу. Волосы становятся ломкими, пористыми и непривлекательными. Искусственное выгорание намного безопаснее, так как степень осветления будет контролировать парикмахер. В итоге получится максимально естественный свежий образ.

К плюсам искусственного осветления относят:

  • Прическа остается привлекательной от 1,5 до 2 месяцев, потому что корни не особенно заметны.
  • Осветление не сильно травмирует волосяную кутикулу. Пряди осветляются выборочно, поэтому сохраняют шелковистость и гладкость.
  • Смешивание темных и светлых оттенков создает удачную иллюзию шикарной объемной прически.

Девушкам с химической завивкой такое окрашивание категорически не подойдет. А также не следует осветлять волосы, которые окрашивались по всей длине 2-3 месяца назад, иначе еще больше разрушится структура прядей.

Как выглядит эффект выгоревших волос

Эффект выгорания делается в виде перехода от темных корней к плавно осветленным кончикам. Светлый цвет как будто растягивается по длине локонов. Переход тонов получается очень естественным. Стилисты рекомендуют данное окрашивание, если волосы выгорели неравномерно либо в случаях, когда хочется изменить образ, но не кардинально. На русоволосых девушках, шатенках и брюнетках светлые пряди выглядят по-разному. Для каждого цветотипа подбирается подходящая техника окрашивания, от этого зависит результат. В качестве красящего пигмента выбирают как натуральную основу, так и с химическими компонентами.

Натуральные красители не травмируют волосяной стержень, даже наоборот: восстанавливают и лечат. Но такое окрашивание имеет менее продолжительный эффект. В случае с химическими красителями минимального повреждения не избежать, но радоваться такому осветлению можно намного дольше.

На русых волосах

Парикмахеры, как правило, выбирают наиболее близкие цвета к натуральному тону прядей. Используются светлые оттенки, сочетающиеся с исходным цветом. Это может быть платиновый или золотистый блонд, пшеничный, пепельно-русый или кофе с молоком. Один красящий пигмент не используют. Для достижения естественного выгорания смешивают от 2 до 4 оттенков. Так как русые волосы зачастую имеют тонкую структуру, этот прием помогает визуально увеличить объем прически.

Поврежденные волосы требуют большей аккуратности во время процедуры. Они могут быть в неподходящем состоянии для окрашивания по ряду причин:

  • после естественного выгорания;
  • после неудачного окрашивания.

В этом случае лучше выбирать только верхние пряди для осветления, чтобы избежать сильного повреждения. Этот способ известен как зональное или поверхностное окрашивание. Если локоны повреждены чрезмерно сильно, то мастер, скорее всего, предложит сначала восстановить их структуру, а затем перейти к преображению.

На русых волосах

На темных волосах

На темных волосах

Окрашивание в таком случае выглядит иначе, чем на русых. Светлый оттенок получается чуть ярче, а переход от темного к светлому менее плавный. На русых и темных волосах техника выполнения ничем не отличается. Как будет выглядеть эффект на брюнетках зависит от мастерства парикмахера и предпочтений клиента. Красящий состав можно держать на прядях от 10 до 30 минут. Именно от этого зависит результат: плавность перехода от светлого оттенка к темному, естественность образа.

Популярные техники окрашивания

Эффект выгоревших волос можно получить различными техниками, которые подбираются индивидуально каждому клиенту. Выбор зависит от состояния прядей, их длины и исходного цвета.

Брондирование

Этот вид искусственного осветления дает выразительный, сочный, но при этом естественный результат. Брондирование — трудоемкая процедура, так как при выполнении техники по всем правилам мастер использует от 3 до 7 тонов светлее и темнее исходного цвета оттенка. Цветовые переливы создают эффект, имитирующий солнечные блики. Все цвета получаются мягкими, а переходы — естественными. Осветленные пряди переливаются разными оттенками: золотистыми, карамельными, медными, пепельными и шоколадными.

Особенности технологии:

  • Подходит брюнеткам и шатенкам. Блондинкам придется перед процедурой покраситься в более темный оттенок.
  • Мастер окрашивает волосы по всей длине, благодаря этому получается натуральный эффект.

После брондирования цветовой перелив должен быть мягким. Если в результате получились четкие разноцветные пряди — услуга была выполнена неправильно, можно потребовать не оплачивать работу или сменить мастера.

Шатуш

Разновидность естественного мелирования появилась во Франции. Шатуш выполняется на прядях шириной в 2 см. Предварительно они начесываются, затем парикмахер беспорядочно наносит осветляющий состав. Эта техника придает прическе естественные светлые блики без резких границ, при этом корни остаются нетронутыми. Такое сочетание темного и светлого оттенков выигрышно смотрится на женщинах, которые хотят выглядеть моложе своего возраста.Особенности технологии:

  • Удачно смотрится на брюнетках и обладательницах русых волос. Прическа с окрашиванием в стиле шатуш создает нежный и женственный образ, а светлые оттенки добавляют объем и рельеф прическе.
  • При этой процедуре мастер не утепляет пряди после окрашивания и не использует фольгу или целлофан.
  • Осветление выполняется с заметным отступом от корней, поэтому это выигрышный вариант для женщин, которые не любят часто посещать салон. Эффект от шатуша сохраняется на 1-2 месяца.

Женщинам с сединой перед окрашиванием в стиле шатуш, необходимо заранее окрасить естественный цвет на 1 тон темнее.

Калифорнийское мелирование

Калифорнийское мелирование создает плавный переход от светлых кончиков к темным корням. Техника похожа на брондирование из-за окрашивания мелких и тонких прядей. На первый взгляд может показаться, что шатуш не отличается от калифорнийского мелирования, но это не так.

Особенности калифорнийского мелирования:

  • Отлично смотрится на русых и темно-русых волосах.
  • Для калифорнийского мелирования мастер берет очень тонкие прядки, таким образом получается естественное и плавное осветление волос.
  • Несмотря на то, что в результате должен получиться естественный эффект, используются яркие тона. При правильном выполнении процедуры, получается роскошный солнечный образ.

Для этого типа окрашивания первостепенную роль играет исходное состояние волос. На поврежденных локонах эта техника не выполняется.

Нюансы, связанные с длиной прядей

При выборе техники окрашивания не стоит игнорировать длину прядей, так как это влияет на результат.

На короткие

Обладательницам коротких стрижек эффект выгорания не подойдет. Мастер не сможет сделать плавный переход от темного к светлому тону, либо переход будет мало заметен.

На среднюю длину

Солнечное окрашивание удачно ложится на волосы средней длины, помогает придать объем и рельефность прическе. Если стрижка чуть ниже плеча, то можно завивать кудри. Это придаст образу романтичность и легкость.

На длинные

Однотонные длинные пряди могут утяжелять образ. Прибегнув к технике шатуш или калифорнийскому мелированию, можно полностью обновить имидж. Добавив несколько светлых прядей, можно добиться более нежной и женственной прически.

Как сделать эффект в домашних условиях

Спросив любого мастера, можно ли добиться эффекта выгоревших волос самостоятельно, вероятнее всего, ответом будет непоколебимое «нет». Это логично, потому что этот вид осветления требует сноровки и опыта.

Пошаговый алгоритм действий для окрашивания в домашних условиях:

  1. Вымыть и высушить волосы. Разделить на пряди из верхней части головы.
  2. Закрепить локоны и начесать их расческой с мелкими зубьями. Длинные — не начесывают, а заплетают в тугой колосок.
  3. Взять широкую кисть. Нанести осветляющий состав хаотичными мазками сверху вниз по всей длине, отступая от корней.
  4. Засечь время. Краска оставляется ровно на то время, которое производитель указал в инструкции. Затем тщательно смыть теплой водой.
  5. Нанести тонирующие средства, чтобы добиться естественного эффекта выгорания и плавного перехода от светлого к темному оттенку.

Последующий уход

Чтобы волосы остались гладкими, увлажненными и здоровыми, стоит соблюдать несколько простых правил:

  • Не осветлять пряди чаще, чем 1 раз в полгода.
  • Использовать увлажняющие маски (как профессиональные средства, так и домашние — на основе натуральных компонентов).
  • Избегать термическое воздействие. Если все же укладка необходима, обязательно надо использовать термозащиту.

Эффект выгоревших волос поможет стать стильной, романтичной особой с объемными голливудскими локонами. Главное — правильно выбрать технику окрашивания.

Где вы будете окрашивать волосы?

Автор статьи

Анна СоколоваПарикмахер-стилист, колорист со стажем работы 7 лет Написано статей

132


Очень сильно выгорели волосы - что делать?

Отправляясь в долгожданный отпуск, девушки обязательно берут с собой средства для загара и темные очки, но нередко забывают о защите шевелюры. А зря, ведь под воздействием ультрафиолета волосы очень сильно выгорают. При этом они не только становятся на несколько тонов светлее, но и приобретают сухость и ломкость. Выясним, почему это происходит и как восстановить утраченную красоту локонов после отпуска.

Почему на солнце выгорают волосы

Цвет волос определяется концентрацией в них меланина. Это вещество относится к группе высокомолекулярных нерастворимых полимеров. Оно вырабатывается клетками меланоцитами. Чем больше пигмента они производят, тем темнее волосы.

Человеческая кожа тоже содержит меланин. У смуглых людей пигмента больше, чем у светлокожих. Интересно, что под воздействием солнца тело приобретает более темный оттенок, а локоны становятся светлыми. Это происходит потому, что кожа – это живая ткань. Когда ультрафиолет проникает в нее, меланоциты начинают производить больше меланина, поэтому появляется красивый загар.

В отличие от кожи, волосы мертвы. Под воздействием солнечных лучей в них не вырабатывается меланин, а разрушается. Именно поэтому волосы выгорают на солнце у мужчин, женщин и детей. Они постепенно становятся светлее, потому что количество темного пигмента в стержне снижается.

Выгорают ли волосы на солнце вместе с луковицей

Фолликулы находятся в дермальном слое кожи. Содержащиеся в них клетки меланоциты под действием ультрафиолетового излучения продолжают вырабатывать меланин. Однако он поступает только в живую часть волоса, ту, которая еще не вышла из луковицы. Видимый стержень, находящийся за ее пределами, не подпитывается пигментом, поэтому и выгорает на солнце.

За какое время выгорают волосы

Многие интересуются – если локоны на голове светлеют под ультрафилетом, то выгорают ли волосы на теле на солнце. Да, они тоже содержат красящий пигмент. Однако меланина в волосках на конечностях меньше, а сами стержни короче и тоньше, чем на голове. Это значит, что пигмент на других частях тела разрушается намного быстрее.

За сколько времени выгорают волосы на ногах и руках, зависит от нескольких факторов:

•             от их толщины;

•             концентрации меланина;

•             продолжительности пребывания человека на солнце.

Обладательницы тонких, редких и светлых волосков на ногах отмечают, что они становятся почти незаметными уже после трех-четырех дней регулярного пребывания на пляже. Брюнетам повезло меньше, так как пигмента у них вырабатывается много, следовательно, меланин будет разрушаться дольше. В среднем, около одной недели при условии, что человек загорает ежедневно.

Выгорели волосы на солнце – что можно сделать в домашних условиях

Если локоны посветлели после отдыха на морском побережье, придется приложить немало усилий, чтобы восстановить их. Оговоримся сразу, что никакие средства – маски, бальзамы или сыворотки не помогут вернуть естественный цвет волос. Придать нужный оттенок можно только тонировкой. Уходовая косметика способна восстановить структуру волос, сделать их гладкими и сияющими.

Совет! Не стоит огорчаться, если после отпуска локоны побелели. Выгоревшие пряди на прямых волосах смотрятся красиво и модно. Некоторые девушки специально делают мелирование, чтобы добиться такого эффекта.

Вернуть природную красоту натуральным волосам после длительного пребывания на солнце непросто. Сначала нужно сосредоточиться на восстановлении структуры. Когда этот этап будет пройден, можно сделать тонирование светлых прядей.

Восстановление выгоревших волос

Локоны снова порадуют здоровым блеском и гладкостью, если усилить уход. Что можно предпринять:

1.           Сменить шампунь. Следует выбрать средство для поврежденных волос.

2.           После каждого мытья головы наносить на пряди по всей длине питательную маску вместо бальзама. Прикорневую зону обрабатывать не нужно. Хорошо, если в ее составе маски есть кератин и коллаген.

3.           Если длина локонов позволяет, лучше состричь посеченные кончики, убрав хотя бы пару сантиметров. Ведь именно нижние части прядей больше всего выгорают, так как они истончены и имеют пористую структуру.

4.           Два раза в неделю смазывать выгоревшие пряди натуральными маслами. Подойдет оливковое, жожоба, льняное, миндальное.

5.           Обязательно использовать увлажняющие сыворотки.

6.           Хотя бы на время отказаться от фена, плойки и утюжка.

Чем затонировать выгоревшие натуральные волосы

Придать естественный цвет выгоревшим прядям поможет тонировочный шампунь. Лучше отдать предпочтение профессиональному средству. Основная сложность состоит в подборе оттенка.  Можно купить два флакона наиболее близких к своему тону и поэкспериментировать с одной или двумя прядями. Если результат устроит, провести процедуру тонирования подходящим оттенком. Однако ее придется повторять еженедельно, так как красящий шампунь быстро смывается. Он не проникает в структуру волоса, а как бы обволакивает его тонкой пленкой.

Другой способ решить проблему – обратиться за профессиональной помощью. Парикмахер с опытом знает, как затемнить выгоревшие пряди, прибегнув к окрашиванию безаммиачным составом. Желательно, чтобы во время процедуры использовался окислитель с низкой концентрацией – от 1,5% до 3%. Прежде чем решиться сделать окрашивание, необходимо восстановить структуру выгоревших на солнце прядей. В противном случае волосы испортятся еще сильнее.

Внимание! Сложнее всего затонировать локоны, которые из-за солнца стали рыжими, а не белыми. В них содержится большое количество красного пигмента, от которого довольно трудно избавиться. В этом случае поможет только колорист-профессионал.

Меры профилактики

Волосы, как и кожа, нуждаются в защите от агрессивных солнечных лучей. Отправляясь в отпуск, следует взять с собой косметику для шевелюры и, конечно же, панаму. Главное, не забывать ее надевать при выходе из дома.

Солнцезащитные средства для волос:

1.           Шампунь с UV-фильтром.

2.           Кондиционер с кератиновым комплексом в виде спрея.

3.           Масло моринги.

4.           Эликсир для защиты от солнца для окрашенных волос с витаминами.

5.           Гель на основе гидролизованного шелка.

Все перечисленные косметические средства, кроме шампуня, наносят тонким слоем на вымытые влажные локоны и распределяют по всей длине. Кондиционер смывают через 3-5 минут, а масла, эликсир и гель – нет. Они надежно защищают пряди от выгорания на солнце и высоких температур и придают ухоженный вид.

Если волосы потеряли пигмент из-за пребывания на солнце, то первое, что нужно сделать, это восстановить их. Только после этого можно прибегнуть к процедуре тонировки. Вернуть былую красоту прядям довольно сложно, гораздо проще уделять внимание профилактике обесцвечивания, используя солнцезащитные средства для волос.

 

Как защитить волосы от выгорания

Многие девушки жалуются на то, что каждое лето они вынуждены всевозможными способами защищать от выгорания свои волосы. Именно в теплое время года на волосы воздействует ультрафиолет, который, как известно, не несет волосам ничего, кроме вреда. Во-первых, волосы становятся сухими, ломкими. Во-вторых, они выгорают, теряя свой естественный цвет. Бывает, случается так, что натуральные брюнетки за один сезон могут превратиться в рыжих. Кроме того, что на волосы воздействуют солнечные лучи, есть еще и другие факторы, в число которых входят ветер, морская вода и пр.

Содержание статьи:

В чем главная причина выгорания волос?

Каждый волос на голове человека защищен от воздействия внешних факторов тоненькой пленочкой. Чем выше температура воздуха, тем больше вероятность того, что эта пленочка разрушится. На волосе находятся кератиновые чешуйки, которые летом раскрываются подобно шишке. Получается, что волосы теряют естественную защиту.

Наиболее подвержены быстрому выгоранию светлые или рыжие волосы. Если не защищать их от солнечных лучей, то есть вероятность того, что они выгорят практически за несколько дней пребывания на солнце. Хуже дело обстоит только с окрашенными волосами, а также теми, которые подвергались химической завивке.

Самыми стойкими считаются темные волосы. Все дело в том, что в них содержится естественный пигмент меланин. С его помощью волосы становятся блестящими и сильными. Но это вовсе не значит, если у вас темные волосы, вы не должны за ними ухаживать в теплое время года, когда солнце особенно активно.

Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на волосы, очень вредят их здоровью, делая их сухими и лишая естественного цвета. Для того чтобы уберечь свои волосы от подобных ситуаций, вы должны постараться предупредить их развитие.

Головной убор. Не забывайте о нём ни на минуту!

Первое, что вы можете сделать, чтобы защитить свои волосы от выгорания, это надеть головной убор. Можете выбирать любой – от панамки до стильной пляжной шляпы. При помощи головного убора вы не просто будете очаровательно выглядеть, но также защитите волосы от выгорания на палящем солнце.

Если вы остановили свой выбор на соломенной шляпе, знайте, что вы сделали правильно. Ведь такой головной убор призван защитить волосы от ультрафиолета и кожу головы от перегрева.

Неплохо также приобрести платок или панамку из натуральных материалов – шелка или хлопка. Они будут пропускать воздух и, вместе с тем, защищать голову от воздействия агрессивных солнечных лучей. То есть вы можете быть уверены, что с таким головным убором вам точно не грозит тепловой удар.

Девушки, которые не терпят никаких головных уборов, могут воспользоваться специальной косметикой для волос, призванной уберечь их от воздействия ультрафиолетовых лучей. В число подобных средств входят лаки, пенки и муссы с высоким уровнем ультрафиолетовой защиты. На этикетке должно значится «UV30». Обязательным пунктом по уходу за волосами станут шампуни и кондиционеры с высокой ультрафиолетовой защитой.

Волосы и косметика

Если вы хотите чтобы ваши волосы были как можно лучше защищены от ультрафиолета, вы должны позаботиться об их надежной защите. Конечно, лучше предупредить возможную проблему, чем потом искать варианты ее решения. Вот почему прекрасным решением проблемы воздействия ультрафиолета на волосы является использование специальной косметики. Перед выходом на открытое солнце стоит нанести на волосы немного спрея или лосьона. Подобные средства призваны защитить волосы, а также подпитать их.

Окрашенные волосы нуждаются в особенной защите. Выбирая защитную косметику, вы должны обращать внимание на то, что в состав данной косметики обязательно должны входить средства, призванные сохранить яркость цвета.

Отправляясь за покупками защитной косметики для волос, обратите внимание на упаковку. Производители обязательно должны указывать на ней слово «SUN». Данная надпись свидетельствует о том, что средство предназначено именно для летнего ухода за волосами.

Если вы хотите сохранить цвет окрашенных волос, то должны постараться оградить волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей, ведь именно ультрафиолет разрушает искусственный пигмент.

Первым делом обратите внимание на то, каком шампунем вы пользуетесь. Конечно, стоит выбирать исключительно те шампуни, которые предназначены для окрашенных волос. Зачастую в состав хорошего шампуня входят экстракты целебных растений, трав, специальные биокомпоненты, призванные закрепить цвет и увлажить волосы.

Еще один немаловажный момент в уходе за волосами – использование кондиционера. Его нужно наносить по всей длине волос на 2-3 минуты. Окрашенные волосы следует регулярно подпитывать при помощи специальных масок. Их лучше всего проводить 1 раз в неделю. В состав питательной маски обязательно должны входить пшеничные протеины, растительные масла и, конечно, витамины, отвечающие за здоровье волос.

Уход за окрашенными волосами подразумевает также употребление «правильных» продуктов, богатых витаминами А, Е, фолиевой кислотой. В число этих продуктов входят рыба, оливковое масло, морковь, цветная капуста.

Нейтрализовать воздействие сухого горячего воздуха на волосы можно при помощи всевозможных спреев. Они помогут избавиться от проблемы посеченных кончиков и бережно поухаживают за волосами. Выбирая спрей, лучше всего остановиться на варианте, содержащем в своем составе экстракт морских водорослей или подорожника. Эти полезные вещества призваны улучшить состояние волос, сделать их красивыми и сильными.

Больше пользы волосы получат от так называемой, летней серии косметики по уходу за волосами. В составе такой косметики содержатся компоненты, защищающие как от ультрафиолетовых лучей, так и от жесткой воды.

Если вдруг вы не смогли найти специальных средств по уходу за волосами в теплое время года, не расстраивайтесь. Можно вполне обойтись натуральными средствами, не содержащими в своем составе химических компонентов. Защитить волосы от воздействия солнца можно, используя оливковое или миндальное масло. Вы должны просто нанести масло на волосы и под конец дня хорошо вымыть их шампунем.

Навредить волосам может не только солнце, но и море

Как только на волосы попадает соленая или хлорированная вода, это значит, что они подвергаются серьезной опасности. Вот почему после каждого купания нужно обязательно промывать волосы проточной водой. После того, как волосы будут вымыты, нужно нанести на них специальное средство по уходу – спрей или гель.

После длительного нахождения под солнцем, волосы не рекомендуется сушить феном. Лучше подождать, пока они высохнут естественным путем, то есть на воздухе.

Немаловажную роль в защите волос играет расческа, которой вы пользуетесь. Запомните, что она должна быть без острых зубцов. Только так вы можете рассчитывать на то, что волосы будут оставаться здоровыми и сильными. Очень часто кончики волос секутся именно из-за использования некачественной расчески. Это значит, что если вы сэкономите на расческе, то в результате пострадают ваши волосы.

Бережнее всего за волосами ухаживает расческа с редкими зубьями. Длинным волосам понравится, если их будут расчесывать щеткой из натуральной щетины. Влажные волосы не стоит расчесывать с применением силы, потому что есть вероятность того, что вы повредите волосяные фолликулы.

Перед тем, как ложиться спать, следует хорошо вымыть или расчесать волосы. Только так вы сможете удалить все средства укладки. Для улучшения кровообращения и ускорения роста волос проводите легкий массаж головы хотя бы раз в неделю.

Как можно сохранить цвет волос?

Перед тем, как отправиться на летний отдых, обязательно позаботьтесь о своих волосах. Лучше всего отправьтесь в салон и закажите процедуру ламинирования волос. Данная процедура подразумевает собой то, что на волосы нанесут безаммиачный состав. Именно он призван защитить волосы посредством тоненькой пленочки. Подобный состав отлично защитит волосы от ультрафиолета и морской соли.

Ламинированным волосам будут нипочем солнечные лучи примерно 2-3 недели. Кроме всего прочего волосы будут надежно защищены от выгорания и вымывания цвета.

Чистота – на первом месте

Пребывая на отдыхе, не забывайте о том, что залог здоровья волос кроется в их чистоте. Тут вам на помощь придут всевозможные шампуни и бальзамы. Конечно, летом вы должны будете использовать специальные средства, которые будут защищать волосы от ультрафиолетовых лучей. На этикетках данных средств должна быть пометка об «UV»-защите.

При нормальной коже стоит пользоваться шампуни со сбалансированным уровнем РН, а также с добавлением экстрактов эфирных масел ромашки, лаванды или репейника.

Жирные волосы требуют особенного ухода. Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми, регулярно используйте лимонный сок, который поможет подсушить кожу и приостановить сальные выделения.

Общие советы по уходу за волосами летом

• Вы должны мыть волосы мягкой водой. Это значит, что следует пользоваться кипяченой или отстоянной водой, но никак не водой из-под крана.

• После того, как вы нанесете на волосы шампунь, аккуратно помассируйте кожу головы. Это нужно для того, чтобы приостановить работу сальных желез.

• Вовсе не обязательно мыть голову каждый день. Лучше проводить процедуру очищения по мере загрязнения волос.

• Укрепить волосы можно при помощи шампуней, в состав которых входят натуральные масла.

• После мытья головы не стоит укутывать волосы полотенцем надолго. Вполне достаточно нескольких минут.

Рекомендуем посмотреть видео

Выгорание волос – как уберечь волосы от солнца?

Выгорание волос, их тусклый и нездоровый вид в разгар или под занавес пляжного сезона – распространённая проблема. Все мы любим купаться в море и загорать. Но вдруг обнаруживается: волосы стали некрасивыми и ломкими, утратили блеск и здоровый вид. А то и вовсе выпадают. Чтобы не допустить такой ситуации, нужно позаботиться о волосах заранее. Выясняем, как  уберечь волосы от солнца, хлора в бассейне и морской соли.

 

Почему происходит выгорание волос?

Без солнечного света не вырабатывается нужный нам витамин D, поэтому пребывание на солнце и свежем воздухе так полезно. Но те, кто заботится о красоте, силе и здоровье волос, всерьез озабочены вопросом – не вредно ли для них солнце? Что именно портит волосы – ультрафиолет, жара, долгий отдых на пляже?

Из-за ультрафиолета аминокислоты в составе волос распадаются. В итоге меняется их оттенок, они сильно выгорают. Обладателям темных волос и жгучим брюнеткам повезло. У них в волосах много пигмента, которому солнце нипочем. А блондинкам следует быть очень осторожными с солнцем. Им нужна серьезная защита, поскольку шевелюра интенсивно выгорает от ультрафиолета.

Правда в том, что солнечные лучи могут испортить не только волосяную кутикулу, но и внутреннюю структуру волоса. Солнце сушит волосы, они становятся ломкими и тусклыми, их кончики секутся. Выгорание волос не просто выглядит некрасиво, но и сигнализирует о нездоровье. Поэтому для защиты и самой прически, и кожных покровов      нужно обязательно применять солнцезащитные средства.

 

Как долго длится солнечный ожог?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы чувствуете ожог?

Итак, вы забыли нанести солнцезащитный крем и заснули в своем шезлонге. Плохая новость в том, что вас наверняка ожидает покраснение кожи и боль. Хорошая новость в том, что боль не будет длиться вечно.

Солнечный ожог - это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовым (УФ) светом солнца.

Симптомы солнечного ожога появляются через пару часов после пребывания на солнце. Однако для проявления полного эффекта повреждения кожи может потребоваться 24 часа. Долгосрочные повреждения, такие как повышенный риск рака кожи, могут появиться через годы.

Узнайте, чего ожидать от работы вашего тела по удалению и восстановлению поврежденной кожи.

Продолжительность солнечного ожога зависит от его степени тяжести.

Легкие солнечные ожоги

Легкие солнечные ожоги обычно сопровождаются покраснением и небольшой болью, которые могут длиться от трех до пяти дней.Ваша кожа также может немного шелушиться в последние пару дней по мере ее регенерации.

Умеренные солнечные ожоги

Умеренные солнечные ожоги обычно более болезненны. Кожа станет красной, опухшей и горячей на ощупь. Для полного заживления умеренных солнечных ожогов обычно требуется около недели. Затем кожа может продолжать шелушиться еще несколько дней.

Сильные солнечные ожоги

Сильные солнечные ожоги иногда требуют обращения к врачу или даже в больницу. У вас будут болезненные волдыри и очень красная кожа.Полное восстановление может занять до двух недель.

Даже если вам не нужно ехать в больницу, вам, скорее всего, придется оставаться дома и отдыхать, чтобы оправиться от тяжелого ожога.

На продолжительность симптомов солнечного ожога может повлиять ряд факторов. Не все одинаково реагируют на пребывание на солнце.

В целом, следующие факторы делают людей более восприимчивыми к серьезным солнечным ожогам, которые обычно дольше заживают:

  • светлая или светлая кожа
  • веснушки или рыжие или светлые волосы
  • пребывание на солнце между 10 часами.м. и 15:00. (когда солнечные лучи наиболее интенсивны)
  • большая высота
  • озоновые дыры
  • места для проживания или посещения вблизи экватора
  • солярии
  • некоторые лекарства, которые делают вас более восприимчивыми к ожогам (фотосенсибилизирующие препараты)

Ваше покраснение обычно начинает появляться примерно через два-шесть часов после пребывания на солнце. Покраснение достигнет пика примерно через 24 часа, а затем исчезнет в течение следующих дней или двух.

Покраснение от более сильных ожогов может исчезнуть через некоторое время.

Боль от солнечного ожога обычно начинается в течение 6 часов и достигает максимума примерно через 24 часа. Боль обычно проходит через 48 часов.

Вы можете уменьшить боль с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Мотрин, Алив) или аспирин (Буферин).

Магазин ибупрофена или аспирина.

Наложение холодных компрессов на кожу также может принести некоторое облегчение.

Найдите холодные компрессы на Amazon.

При сильных ожогах опухоль может сохраняться до двух дней или дольше.Вы можете принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, или использовать крем с кортикостероидами, чтобы уменьшить отек.

Волдыри от ожога средней и тяжелой степени тяжести начинают появляться через 6–24 часа после воздействия ультрафиолета, но иногда на кожу может пройти пара дней. Поскольку волдыри обычно являются признаком ожога средней или тяжелой степени, они могут сохраняться до недели.

Если у вас появятся волдыри, не ломайте их. Ваше тело создало эти волдыри, чтобы защитить кожу и дать ей возможность заживать, поэтому их разрушение замедлит процесс заживления.Это также увеличивает риск заражения.

Если волдыри лопаются сами по себе, промойте пораженную область водой с мягким мылом и накройте ее влажной повязкой. Держите волдыри подальше от солнца, чтобы ускорить заживление.

После ожога кожа обычно начинает шелушиться и шелушиться примерно через три дня. После начала пилинга оно может длиться несколько дней.

Как правило, шелушение прекращается, когда кожа полностью заживет. При легком или умеренном ожоге это должно произойти в течение семи дней, но небольшое шелушение может произойти в течение нескольких недель.

Пейте много воды, чтобы кожа быстрее зажила.

Будьте осторожны при удалении омертвевших клеток с шелушащейся кожи. Не тяните и не отшелушивайте - кожа полиняет сама. Ваша новая кожа станет нежной и более восприимчивой к раздражениям.

Попробуйте принять теплую ванну, чтобы избавиться от мертвых клеток. Увлажнение кожи тоже полезно, если увлажняющий крем не пощипывает. При необходимости попробуйте простой вазелин.

Никогда не тяните и не трогайте отслаивающуюся кожу.

Сыпь может появиться в течение шести часов после пребывания на солнце и может длиться до трех дней в зависимости от тяжести ожога.

Приложите прохладный компресс и гель алоэ вера, чтобы успокоить кожу и ускорить исчезновение сыпи.

Вот несколько гелей алоэ вера, которые стоит попробовать.

Несмотря на название, отравление солнцем не означает, что вы были отравлены. Солнечное отравление, также называемое солнечной сыпью, - это название более серьезного типа солнечных ожогов. Симптомы включают:

Если у вас отравление солнцем, обратитесь за лечением к врачу.В тяжелых случаях отравление солнцем может исчезнуть через 10 дней или даже несколько недель.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас повысилась температура вместе с солнечным ожогом. Вам нужно следить за признаками шока, обезвоживания или теплового истощения. Обратите внимание на следующие симптомы:

  • чувство обморока
  • учащенный пульс
  • сильная жажда
  • отсутствие выделения мочи
  • тошнота или рвота
  • озноб
  • волдыри, покрывающие большую часть вашего тела
  • спутанность сознания
  • признаки инфекции в волдырях, такой как гной, отек и болезненность

Имейте в виду, что хотя симптомы солнечного ожога носят временный характер, повреждение вашей кожи и ДНК необратимо.Долгосрочные эффекты включают преждевременное старение, морщины, солнечные пятна и рак кожи. Достаточно одного сильного солнечного ожога, чтобы оказать негативное влияние.

Защитите свою кожу солнцезащитным кремом, головными уборами, солнцезащитными очками и солнцезащитной одеждой, когда вы выходите на улицу.

Магазин солнцезащитных кремов.

.

Как долго длится солнечный ожог?

Солнечный ожог - очевидный признак того, что кожа была повреждена слишком долгим солнцем, и организму может потребоваться время, чтобы восстановить себя. Как долго длится солнечный ожог? Как ухаживать за кожей, когда она заживает?

Солнце испускает лучи света, которые поглощаются внешним слоем кожи, но чрезмерное воздействие этих лучей может быть вредным. Загар, жжение и шелушение - это то, как организм защищает кожу и восстанавливает повреждения.

Солнечный ожог может быть болезненным и некрасивым, но он не длится вечно.Как долго длится солнечный ожог, будет зависеть от того, насколько он серьезен, и от определенных факторов риска.

Солнечный ожог может быть серьезным и всегда вызывает повреждение кожи, поэтому жизненно важно, чтобы человек защищал свою кожу от солнца. Если кто-то получил ожог, есть несколько способов уменьшить дискомфорт и позаботиться о коже по мере ее заживления.

Солнечный ожог - это реакция кожи на повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом. Симптомы варьируются от покраснения, когда тело отправляет кровь в мелкие вены рядом с кожей, до шелушения, когда кожа избавляется от мертвых и поврежденных клеток кожи.

Кому-то не нужно долго находиться на солнце, чтобы обгореть, и люди могут обжечься даже в пасмурный день.

Ультрафиолетовое излучение солнца может быть невидимым невооруженным глазом, но лучи UVA и UVB оказывают видимое воздействие, когда кожа загорает и горит.

Лучи UVA - это длинноволновый свет. Хотя они менее интенсивны, чем лучи UVB, они глубже проникают в кожу и со временем могут вызывать повреждения.

UVB-лучи не проникают в кожу так глубоко, повреждая клетки, расположенные ближе к поверхности, чтобы они покраснели и стали причиной солнечных ожогов.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о вреде, который солнечный ожог наносит коже, как долго он может длиться и как облегчить симптомы.

Люди могут не сразу осознавать, что у них солнечный ожог, поскольку симптомы обычно появляются примерно через 4 часа после того, как кожа подверглась воздействию солнца.

Солнечный ожог - признак того, что организм пытается восстановить поврежденную кожу, и это может занять время. Как долго он продлится, будет зависеть от степени тяжести солнечного ожога:

  • Легкий солнечный ожог продлится примерно 3 дня.
  • Умеренный солнечный ожог длится около 5 дней и часто сопровождается шелушением кожи.
  • Сильный солнечный ожог может длиться более недели, и пострадавшему, возможно, потребуется обратиться к врачу.

Непосредственные симптомы, такие как ощущение жара, покраснение и болезненность кожи, обычно усиливаются через 24–36 часов после пребывания на солнце.

Боль часто усиливается через 6–48 часов после ожога.

Отслоение кожи обычно начинается через 3–8 дней после пребывания на солнце.

Хотя немедленные последствия солнечного ожога должны зажить в течение нескольких дней или недель, повреждение может иметь гораздо более длительные последствия.

UVA-лучи повреждают ген-кодирующую ДНК в клетках кожи. Фонд рака кожи предполагает, что это повреждение может быть основной причиной меланомы, самой серьезной формы рака кожи.

Лучи UVA и UVB также могут влиять на внешний вид кожи, вызывая старение, морщины и коричневые пигментные пятна.

Поделиться на Pinterest Веснушки и рыжие волосы, семейная история рака кожи и очень бледная кожа могут быть факторами риска возникновения солнечных ожогов.

Каждый может получить солнечный ожог, независимо от того, насколько темный или светлый оттенок его кожи. Однако есть определенные факторы риска, которые могут повысить вероятность ожога. К ним относятся:

  • с очень бледной кожей
  • с веснушками или рыжими волосами
  • кожные проблемы, связанные с заболеванием, например псориаз
  • прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к солнцу
  • семейный анамнез рака кожи
  • с количеством родинок
  • в жаркой стране или на большой высоте, где солнце более интенсивно

Детская кожа нуждается в большей защите от солнца.Младенцы в возрасте до 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей.

Кому-то следует обратиться за медицинской помощью, если он обожг большой участок кожи на своем теле, плохо себя чувствует или имеет какие-либо из следующих симптомов:

  • обезвоживание
  • высокая температура
  • тяжелые ожоги более чем на 15 процентов тела
  • сильная боль, которая длится более суток
  • признаки инфекции в волдырях, такие как опухоль, покраснение или тепло
  • симптомы теплового истощения, такие как тошнота, рвота или быстрый, слабый пульс

Сильный солнечный ожог иногда может потребовать лечения в больнице, применения специальных кремов от ожогов или наложения повязки.

Солнечный ожог невозможно вылечить, так как кожа была повреждена, и ей придется лечить сама. Однако есть несколько способов облегчить дискомфорт от солнечных ожогов и помочь коже восстановиться.

Как только кто-то замечает, что у него солнечный ожог, или он начинает гореть, он должен покинуть солнце и начать лечение для борьбы с его воздействием.

Прохладная ванна или душ, а также легкое прикладывание прохладной влажной ткани к солнечному ожогу могут помочь снять некоторый дискомфорт и начать вывод тепла из кожи.

Питье дополнительной воды может помочь предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть в результате того, что организм направляет больше жидкости на кожу, чтобы помочь восстановить нанесенный ущерб.

Нанесение увлажняющего крема успокаивает кожу и предотвращает ее высыхание. Люди должны выбирать тот, в котором есть алоэ вера или соя, и который не содержит алкоголя. Если солнечные ожоги особенно сильны, может помочь безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Обезболивающие, например аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить отек и дискомфорт.

При сильном солнечном ожоге на коже могут образовываться волдыри, которые помогают ей заживать и предотвращают инфицирование. Люди не должны лопать волдыри. Если они сломаются, их следует содержать в чистоте и накрывать легкой повязкой.

Кожа часто шелушится после солнечного ожога, когда организм избавляется от мертвых и поврежденных клеток, и этот процесс может длиться несколько дней. Тем, кто получил солнечный ожог, никогда не следует снимать кожу, но позволяйте ей сниматься естественным путем.

Люди также должны защищать обгоревшую и шелушащуюся кожу на улице, нося плотно тканую одежду, которая не пропускает слишком много солнца.

Поделиться на Pinterest Чтобы предотвратить солнечные ожоги, рекомендуется наносить солнцезащитный крем с SPF 15 или выше и избегать солнца, когда его лучи самые сильные.

Американская кожная ассоциация рекомендует не выходить на солнце с 10:00 до 16:00. когда его лучи самые сильные и ультрафиолетовое облучение больше всего.

Можно также получить ожог в пасмурный день. Солнечный свет, отражающийся от воды или снега, тоже может гореть, поэтому людям следует проявлять осторожность при катании на лыжах или парусном спорте.

Нанесение солнцезащитного крема - необходимый шаг в предотвращении солнечных ожогов, но есть несколько ключевых моментов, о которых следует знать, чтобы убедиться, что он эффективен.

Люди должны быть уверены в следующем:

  • выбрать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше
  • убедиться, что их солнцезащитный крем находится в сроке действия
  • нанесите достаточно, когда большинству взрослых требуется унция, или примерно столько, сколько поместится на ладони
  • Выберите водостойкий солнцезащитный крем
  • Выберите солнцезащитный крем, защищающий как от UVA, так и от UVB лучей
  • нанесите за 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время проявиться впитывается
  • Запомните участки тела, которые легко не заметить, например, верхушки ушей
  • Используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше
  • повторно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые 2 часа, чтобы оставаться защищенными
  • повторно наносите после купания , сильное потоотделение, или если солнцезащитный крем стерся

Носите свободную одежду с длинными рукавами, которая плотно сплетена, чтобы не пропускать много солнца.Также носите шляпу с широкими полями, чтобы защитить голову и шею от ожогов.

Загар - это не только неприятно и некрасиво. Он может иметь длительное влияние на здоровье и внешний вид кожи, а также увеличивать риск развития рака кожи.

Защита кожи от солнца путем нахождения в тени в самое жаркое время дня, использования солнцезащитного крема и ношения защитной одежды - все это может помочь предотвратить солнечные ожоги и причинить им долгосрочные повреждения.

Фонд рака кожи рекомендует всем проверять свою кожу ежемесячно, чтобы следить за ранними признаками рака кожи, такими как родинка, меняющая цвет или форму.Хорошая новость заключается в том, что при раннем обнаружении рак кожи обычно легко поддается лечению.

.

Сколько времени нужно, чтобы безопасно загорать на солнце? Советы, меры предосторожности

Загар и длительное пребывание на солнце сопряжены с риском, но некоторые люди по-прежнему загорают, потому что предпочитают внешний вид своей кожи или любят загар в качестве хобби.

Если вы решите загорать на солнце, вы можете снизить некоторые риски, научившись быстро загорать. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько времени нужно, чтобы загореть, и как снизить риски.

Вы можете обжечься или загореть всего за 10 минут, если не пользуетесь солнцезащитным кремом с SPF (солнцезащитный фактор).Большинство людей загорают в течение нескольких часов.

Иногда загар не сразу видно. Под воздействием солнца кожа вырабатывает меланин, на что может потребоваться время. Со временем это меняет цвет кожи.

Как долго вы загораете на улице, будет зависеть от вашего типа кожи и климата, в котором вы загораете. Например, представьте, что два человека сидят на пляже: один со светлой кожей, а другой с более темной кожей. Человек со светлой кожей может обжечься, в то время как человек с темной кожей загорает (что по-прежнему повреждает кожу).

Согласно Американской академии дерматологии, цвет кожи является основным показателем того, будет ли человек обжигаться или загорать.

Есть много факторов, которые влияют на продолжительность загара. Некоторые из них связаны с человеком, а другие - с климатом, в котором вы загораете. Вот шесть факторов, которые влияют на загар:

  • Солнечные лучи сильнее на больших высотах, что может ускорить загар и ожоги.
  • Люди с более темной кожей загорают быстрее, потому что в их коже больше меланина. Это может сделать их более загорелыми, потому что солнце запускает клетки, называемые меланоцитами, для производства меланина, который делает кожу темнее.
  • Влажный климат содержит больше влаги в воздухе, что может препятствовать потускнению загара и ускорять процесс загара.
  • Угол наклона солнца и время суток также имеют значение. Чем ближе вы к экватору, тем больше вероятность получить загар или ожог.
  • Чем больше у вас прямого солнечного света без перерыва в тени, тем больше вероятность обжечься или загореть.
  • SPF солнцезащитного крема может влиять на степень загара, и чем выше SPF, тем дольше у вас должно быть время, пока вы не начнете гореть. Например, SPF 30 защищает вашу кожу в 30 раз лучше, чем если бы вы ничего не носили.

Если вы хотите загорать, то научитесь загорать быстрее, чтобы сократить время, которое вам нужно проводить на солнце, и тем самым снизить воздействие вредных лучей.

Имейте в виду, что получение «базового загара» не снижает риск солнечных ожогов или других повреждений кожи.Кроме того, по мнению клиники Майо и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, таблетки для загара без загара небезопасны.

Вот шесть советов для более быстрого загара:

  • Отшелушивайте перед загаром, чтобы загар не шелушился.
  • Используйте не менее 1 унции SFP 30, что достаточно мало, чтобы вы все равно загорели, но не должны быстро гореть.
  • Часто меняйте позу, чтобы не обжечь одну часть тела.
  • Ешьте продукты, содержащие бета-каротин, например морковь, которая может естественным образом затемнять кожу.
  • Ешьте продукты, богатые ликопином, например помидоры, томатную пасту и арбуз, которые естественным образом помогают бороться с ультрафиолетовыми лучами (но не заменяют SPF).
  • Загар с полудня до 15:00. когда ультрафиолетовые лучи самые сильные. Однако это время суток также является самым опасным и вредным для кожи. Будьте осторожны в этот период.

Солярии очень вредны, и их следует избегать. Один сеанс загара в помещении может увеличить риск развития меланомы на 20 процентов.

Солярии подвергают тело воздействию высоких уровней УФА-лучей, которые вызывают рак кожи. Международное агентство по изучению рака (IARC) Всемирной организации здравоохранения классифицирует солярии как канцерогенные.

Вы можете добиться эффекта загара, нанеся спрей для загара или используя лосьон для загара, содержащий ДГК.

Загар сопряжен с риском, особенно если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом. Даже при ношении SPF ультрафиолетовые лучи могут нанести вред. Риски, связанные с загаром, включают:

Время, необходимое для загара, зависит от нескольких факторов, включая цвет вашей кожи, климат и то, насколько близко вы находитесь к экватору.Большинство людей загорают на солнце в течение 1-2 часов.

Важно помнить, что и ожоги, и загар могут проявиться через некоторое время, поэтому, если вы не видите цвет сразу, это не означает, что вы не получаете никакого цвета или вам следует использовать более низкий SPF.

Любой тип загара сопряжен с риском, включая рак кожи. Если вы решите загорать на открытом воздухе, это уменьшит риск повреждения. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не менее 30 и пить много воды.

Солярии классифицируются как канцерогенные и доставляют очень высокую дозу УФА-лучей, которые очень вредны, и их следует избегать.

.

Солнцезащитный крем и защита от солнца - NHS

Консультации для взрослых и детей по солнцезащитному крему и защите от солнца в Великобритании и за рубежом.

Солнечный ожог увеличивает риск рака кожи. Загар случается не только в отпуске. В Великобритании можно гореть даже в пасмурную погоду.

Не существует безопасного или здорового способа получить загар. Загар не защищает кожу от вредного воздействия солнца.

Стремитесь найти баланс между защитой от солнца и получением достаточного количества витамина D от солнечного света.

Советы по безопасности от солнца

Проводите время в тени на сильном солнце. В Великобритании это с 11:00 до 15:00 с марта по октябрь.

Убедитесь, что вы:

  • проводить время в тени с 11:00 до 15:00
  • убедитесь, что вы никогда не сжигаете
  • прикрыть подходящей одеждой и солнцезащитными очками
  • позаботьтесь о детях
  • использовать солнцезащитный крем с коэффициентом не менее 30

Какой солнцезащитный крем (SPF) мне следует использовать?

Не полагайтесь только на солнцезащитный крем, чтобы защитить себя от солнца.Носите подходящую одежду и проводите время в тени, когда солнце наиболее жаркое.

При покупке солнцезащитного крема на этикетке должно быть:

  • фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30 для защиты от UVB
  • Защита от UVA-лучей не менее 4 звезд

Защита от UVA может также обозначаться буквами «UVA» в круге, что означает, что она соответствует стандарту ЕС.

Убедитесь, что срок годности солнцезащитного крема не истек. Срок годности большинства солнцезащитных кремов составляет от 2 до 3 лет.

Не проводите на солнце дольше, чем без солнцезащитного крема.

Что такое SPF и звездный рейтинг?

Фактор защиты от солнца, или SPF, является мерой защиты от ультрафиолетового излучения B (UVB).

SPF

оцениваются по шкале от 2 до 50+ в зависимости от уровня защиты, который они предлагают, причем 50+ предлагают самую сильную форму защиты от UVB.

Звездный рейтинг определяет степень защиты от ультрафиолетового излучения A (UVA).Вы должны увидеть рейтинг британских солнцезащитных кремов до 5 звезд. Чем выше звездный рейтинг, тем лучше.

Буквы "UVA" внутри круга являются европейской маркировкой. Это означает, что защита от UVA-излучения составляет не менее трети значения SPF и соответствует рекомендациям ЕС.

Солнцезащитные кремы, обеспечивающие защиту как от УФА, так и от УФ-В, иногда называют широким спектром.

Как наносить солнцезащитный крем

Большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема.

В качестве ориентира взрослые должны стремиться подавать около:

  • 2 чайные ложки солнцезащитного крема, если вы просто покрываете голову, руки и шею
  • 2 столовые ложки, если вы закрываете все тело в купальном костюме

Если солнцезащитный крем наносится слишком тонким слоем, степень защиты, которую он дает, уменьшается.

Если вы беспокоитесь, что наносите недостаточно SPF30, вы можете использовать солнцезащитный крем с более высоким SPF.

Если вы планируете находиться на солнце достаточно долго и рискуете получить ожоги, солнцезащитный крем необходимо нанести дважды:

  • 30 минут до выхода
  • перед выходом на улицу

Солнцезащитный крем следует наносить на все открытые участки кожи, включая лицо, шею, уши и голову, если у вас редеющие волосы или они отсутствуют, но лучше использовать шляпу с широкими полями.

Солнцезащитный крем необходимо повторно наносить обильно и часто в соответствии с инструкциями производителя.

Это включает нанесение сразу после того, как вы были в воде, даже если она «водостойкая», а также после вытирания полотенцем, потоотделения или когда она могла быть стерта.

Также рекомендуется повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа, так как солнце может сушить его с вашей кожи.

Плавание и солнцезащитный крем

Вода смывает солнцезащитный крем, а охлаждающий эффект воды может заставить вас думать, что вы не обгорели.Вода также отражает ультрафиолетовые (УФ) лучи, увеличивая ваше воздействие.

Используйте водостойкий солнцезащитный крем, если есть вероятность, что вы потеете или будете контактировать с водой.

Солнцезащитный крем следует наносить повторно сразу после того, как вы были в воде, даже если он «водостойкий», а также после высушивания полотенцем, потоотделения или когда он мог быть стерт.

Дети и защита от солнца

Будьте особенно внимательны, чтобы защитить младенцев и детей. Их кожа намного более чувствительна, чем кожа взрослых, и повреждение, вызванное многократным воздействием солнечного света, может привести к развитию рака кожи в более позднем возрасте.

Детям в возрасте до 6 месяцев не допускать попадания прямых солнечных лучей.

С марта по октябрь в Великобритании детям следует:

  • прикрыть подходящей одеждой
  • проводить время в тени, особенно с 11:00 до 15:00
  • используйте солнцезащитный крем не ниже SPF30

Нанесите солнцезащитный крем на участки, не защищенные одеждой, например на лицо, уши, ступни и тыльную сторону рук.

Чтобы обеспечить достаточное количество витамина D, всем детям до 5 лет рекомендуется принимать добавки с витамином D.

Защитите глаза от солнца

День на пляже без надлежащей защиты глаз может вызвать временный, но болезненный ожог поверхности глаза, похожий на солнечный.

Особенно опасен отраженный солнечный свет от снега, песка, бетона и воды, а также искусственный свет от шезлонгов.

Не смотрите прямо на солнце, это может привести к необратимому повреждению глаз.

Одежда и солнцезащитные очки

Носите одежду и солнцезащитные очки, обеспечивающие защиту от солнца, например:

  • шляпа с широкими полями, закрывающая лицо, шею и уши
  • топ с длинным рукавом
  • Брюки или длинные юбки из плотных тканей, не пропускающих солнечный свет
  • Солнцезащитные очки
  • с закругленными линзами или широкими дужками с маркировкой CE и британским стандартом Mark 12312-1: 2013 E

Как бороться с солнечными ожогами

Смочите больную кожу прохладной водой, затем нанесите успокаивающий крем или спрей после загара, например алоэ вера.

Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, облегчают боль, помогая уменьшить воспаление, вызванное солнечным ожогом.

Держитесь подальше от солнца, пока не исчезнут все признаки покраснения.

Узнайте больше о лечении солнечных ожогов

Обратитесь за медицинской помощью, если вы плохо себя чувствуете, сильно опухает кожа или появляются волдыри. Держитесь подальше от солнца, пока не исчезнут все признаки покраснения.

Советы по профилактике и лечению теплового истощения в жаркую погоду

Защитите родинки

Если у вас много родинок или веснушек, риск заболевания раком кожи выше среднего, поэтому будьте особенно осторожны.

Избегайте солнечных ожогов. Используйте тени, одежду и солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы защитить себя.

Следите за изменениями на вашей коже.

Изменения, которые необходимо проверить, включают:

  • новая родинка, нарост или шишка
  • любые родинки, веснушки или участки кожи, изменяющиеся по размеру, форме или цвету

Сообщите об этом своему врачу как можно скорее. Рак кожи намного легче вылечить, если он обнаружен на ранней стадии.

Использование солярия

Британская ассоциация дерматологов рекомендует не пользоваться шезлонгами или лампами для загара.

Лежаки и лампы могут быть более опасными, чем естественный солнечный свет, потому что они используют концентрированный источник ультрафиолетового излучения.

Риски для здоровья, связанные с соляриями и другим оборудованием для УФ-загара, включают:

  • рак кожи
  • преждевременное старение кожи
  • Загорелая кожа
  • раздражение глаз

Использование соляриев лицами младше 18 лет запрещено, в том числе в соляриях, салонах красоты, центрах отдыха, спортзалах и отелях.

Узнайте, безопасны ли шезлонги

Последняя проверка страницы: 29 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 мая 2022 г.

.

Лечение, домашние средства и профилактика

Солнечный ожог - это термин для обозначения красной, иногда опухшей и болезненной кожи, вызванной чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Солнечный ожог может варьироваться от легкого до сильного.

Степень зависит от типа кожи и продолжительности пребывания на солнце. Солнечный ожог - серьезный фактор риска рака кожи.

Из-за колебаний интенсивности проходящего через атмосферу УФ-излучения риск солнечных ожогов увеличивается по мере приближения к экватору.Чем выше широта, тем меньше интенсивность УФ-лучей.

Поминутно количество УФ-излучения зависит от угла наклона солнца. Наибольший риск возникает в солнечный полдень, когда солнце находится прямо над вами.

Краткие сведения о солнечных ожогах

Вот несколько ключевых моментов о солнечных ожогах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Солнечный ожог вызван ультрафиолетовым излучением солнца.
  • В некоторых случаях солнечный ожог может вызвать появление волдырей.
  • Загар можно снять домашними средствами.
  • Лучше избегать солнечных ожогов, чем лечить их последствия.

Симптомы солнечного ожога у разных людей разные. Покраснение кожи можно не замечать в течение нескольких часов после начала ожога. Пиковое покраснение займет 12-24 часа.

Незначительные солнечные ожоги обычно вызывают лишь легкое покраснение и болезненность пораженных участков.

В более серьезных случаях могут появиться волдыри.Сильные солнечные ожоги могут быть болезненными, вплоть до истощения, и могут потребовать госпитализации.

В более тяжелых случаях симптомы включают:

  • лихорадку
  • озноб
  • тошноту и рвоту
  • слабость

В крайних случаях могут возникнуть симптомы шока, например:

Солнечный ожог может возникнуть менее чем через 15 минут, но вред часто не сразу очевиден.

После воздействия кожа может покраснеть всего за 30 минут, но чаще всего через 2-6 часов.Боль обычно бывает самой сильной через 6-48 часов после воздействия. Ожог продолжает развиваться 24-72 часа, иногда через 3-8 дней происходит шелушение кожи.

Некоторое шелушение и зуд могут продолжаться в течение нескольких недель.

Важно как можно скорее начать лечение солнечных ожогов. Солнечный ожог может привести к необратимому повреждению кожи и повысить риск рака кожи. Ниже приведены несколько простых способов облегчить дискомфорт от солнечного ожога; однако важно помнить, что лучший способ облегчить страдания - это в первую очередь избегать солнечных ожогов:

Обезболивание - безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или другие нестероидные противозачаточные средства. противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и уменьшить отек.Лучше принять их как можно скорее. Некоторое обезболивающее можно применять в виде мази для местного применения.

Крем с гидрокортизоном - также может помочь уменьшить воспаление и зуд.

Rehydrate - пейте воду, чтобы увлажнить кожу.

Не ломайте маленькие пузыри - позвольте им идти своим чередом. Если один сломался, очистите его водой с мягким мылом.

Пилинг кожи - не ковырять, а продолжать наносить увлажняющий крем.

Охладите кожу - приложите влажную ткань или полотенце или примите прохладную ванну.

Не используйте сливочное масло - это ложное средство, которое может предотвратить заживление и повредить кожу.

Нанесите увлажняющий крем - например, гель алоэ вера.

Держитесь подальше от солнца - не усугубляйте ожог, подвергая его большему воздействию ультрафиолета.

Если солнечный ожог достаточно серьезный, может быть назначена пероральная стероидная терапия (препараты, подобные кортизону) в течение нескольких дней.Тем не менее, стероидные кремы, нанесенные на кожу, приносят минимальную пользу.

Если есть волдыри, прием стероидов может быть отменен, чтобы избежать повышенного риска инфекции. Если пациент обезвожен или страдает тепловым стрессом, ему вводят жидкости внутривенно.

Легкий солнечный ожог обычно не требует посещения врача. Однако при появлении серьезных симптомов важно обратиться за медицинской помощью.

Врач спросит о симптомах и истории болезни.Будет проведен медицинский осмотр, и в более серьезных случаях солнечного повреждения человека могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях, или дерматологу.

Лучший способ избежать солнечных ожогов - это свести к минимуму количество времени, в течение которого кожа подвергается воздействию солнечных лучей:

  • сидеть в местах с затемнением
  • носить шляпу с широкими полями
  • защищать глаза солнцезащитными очками
  • не выходить на улицу самая жаркая часть дня
  • Всегда носите крем для загара и регулярно наносите его повторно

Как выбрать крем для загара

Доступны коммерческие препараты, блокирующие ультрафиолетовый свет, известные как солнцезащитные кремы или кремы для загара.У них есть рейтинг фактора защиты от солнечных ожогов (SPF), основанный на способности солнцезащитного крема подавлять солнечные ожоги. В основном, чем выше рейтинг SPF, тем меньше количество прямого повреждения кожи.

Солнцезащитный крем с SPF 10 блокирует 90 процентов вызывающего солнечный ожог УФ-излучения; солнцезащитный крем с рейтингом SPF20 блокирует 95 процентов.

Современные солнцезащитные кремы содержат фильтры как УФА, так и УФВ. Хотя УФА-излучение не вызывает солнечных ожогов, оно способствует старению кожи и повышает риск рака кожи.Многие солнцезащитные кремы обеспечивают защиту широкого спектра, что означает, что они защищают как от UVA, так и от UVB излучения.

Исследования показали, что наилучшая защита достигается при нанесении за 15–30 минут до воздействия с последующим повторным нанесением через 15–30 минут после начала воздействия.

.

Отравление солнцем: симптомы, сыпь и лечение

Что такое отравление солнцем?

Отравление солнцем относится к случаю сильного солнечного ожога. Это происходит после того, как вы подвергались воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца в течение длительного периода времени.

Также известное как полиморфное световое извержение, солнечное отравление может принимать различные формы в зависимости от вашей чувствительности к солнцу. В отличие от легкого солнечного ожога, отравление солнцем обычно требует лечения для предотвращения осложнений.

При отравлении солнцем сначала могут появиться симптомы обычного солнечного ожога.Симптомы солнечного ожога могут появиться в течение 6–12 часов после воздействия УФ-лучей. Важно различать симптомы солнечной сыпи, солнечного ожога и солнечного отравления.

Солнечная сыпь

Солнечная сыпь (солнечная аллергия) возникает в результате пребывания на солнце, отравления солнцем или воздействия уличных растений, таких как пастернак. Иногда это наследственное. В результате симптомы аллергии на солнце выглядят как распространенная красная сыпь. Кроме того, это очень зуд. Сыпь может образовывать небольшие бугорки, похожие на крапивницу.

Солнечные аллергии возникают регулярно в результате пребывания на солнце и могут потребовать регулярного лечения у дерматолога. Солнечная сыпь, возникающая в результате отравления солнцем, - это скорее единичное явление, требующее медицинской помощи.

Легкий солнечный ожог

В случае легкого солнечного ожога может возникнуть покраснение, боль и отек. В конечном итоге солнечный ожог проходит сам по себе, хотя нанесение геля алоэ вера может помочь успокоить кожу.

Иногда холодная ванна или безрецептурные болеутоляющие также могут уменьшить дискомфорт.В конце концов, солнечный ожог проходит самостоятельно, без каких-либо серьезных осложнений.

Симптомы солнечного отравления

Солнечное отравление, напротив, значительно хуже, чем легкий солнечный ожог. Помимо обычных симптомов, подобных солнечному ожогу, у вас могут быть:

  • волдыри или шелушение кожи
  • сильное покраснение и боль
  • лихорадка (и иногда озноб)
  • обезвоживание
  • спутанность сознания
  • тошнота или рвота
  • головные боли
  • головокружение
  • обморок

Термин «солнечное отравление» может вводить в заблуждение, так как предполагает, что вы каким-то образом отравились из-за пребывания на солнце.Отравление солнцем на самом деле относится к тяжелому ожогу от воздействия УФ-лучей. Это может произойти из-за того, что вы слишком долго находитесь на солнце, не пользуетесь солнцезащитным кремом или, возможно, вы забыли принять дополнительные меры предосторожности, если у вас повышенный риск получения солнечных ожогов.

У вас также может быть повышенный риск отравления солнцем, если у вас:

  • светлая кожа
  • есть родственники, больные раком кожи
  • принимают антибиотики
  • принимают оральные контрацептивы
  • принимают определенные травяные добавки, такие как St.Зверобой
  • нанесите масло цитрусовых на кожу перед выходом на солнце
  • живут в районе, близком к экватору
  • проживают на больших высотах (например, в горных регионах)
  • часто ходят на пляж, так как солнечный свет сильнее отражается от песка и вода
  • регулярно занимайтесь снегом зимой - солнце тоже отражается от снега
  • используют альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как химический пилинг

Если вы думаете, что у вас солнечное отравление, вам нужно обратиться к врачу немедленно.Они могут помочь в лечении и предотвратить сопутствующие осложнения, такие как повреждение кожи и сильное обезвоживание.

В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи, особенно если у вас обезвоживание или симптомы гриппа, такие как жар или мышечные боли.

В отделении неотложной помощи врач проверит ваши жизненно важные органы, а также степень тяжести вашего солнечного ожога.

Ваш врач может лечить солнечное отравление прохладной водой или компрессами. Нанесите лосьон на влажную кожу, чтобы отшелушивающая кожа сохранила как можно больше влаги.Кроме того, питье жидкости может помочь восполнить потерю влаги из-за очень сухой кожи.

Отравление солнцем также можно лечить с помощью:

  • внутривенных (в / в) жидкостей для обезвоживания
  • стероидных кремов от болезненных солнечных ожогов с волдырями
  • пероральных стероидов от боли и отеков
  • рецептурных обезболивающих, если безрецептурные версии не помогают
  • антибиотики для местного применения для предотвращения инфекции

Отравление солнцем, если его лечить быстро, со временем излечит.В самых тяжелых случаях людей с солнечным отравлением переводят в ожоговое отделение больницы.

При отсутствии лечения солнечное отравление может привести к потенциально опасным для жизни осложнениям. Обезвоживание развивается быстро, поэтому важно пить воду или электролиты после пребывания на солнце.

Также возможно заражение. Это может развиться, если ваша кожа проколота из-за царапин на ожоге или из-за появления волдырей. Чтобы предотвратить заражение, оставьте кожу в покое. Если вы заметили какие-либо выделения или красные полосы, немедленно обратитесь к врачу.Это может указывать на более серьезную инфекцию, которая, возможно, распространилась в кровоток, и вам могут потребоваться пероральные антибиотики.

Еще одно осложнение отравления солнцем может появиться только спустя долгое время после того, как исчезнут жжение, волдыри и боль. Люди, получившие серьезные солнечные ожоги, в более позднем возрасте подвергаются более высокому риску развития преждевременных морщин и кожных пятен. Ваш риск рака кожи также может увеличиться.

Солнечное отравление - серьезное осложнение солнечного ожога, и оно может усугубиться, если не лечить его сразу.

Обычный легкий солнечный ожог заживает в течение недели. С другой стороны, солнечное отравление может полностью исчезнуть через несколько недель - все зависит от степени повреждения вашей кожи.

Лучший способ предотвратить солнечное отравление - свести к минимуму ненужное УФ-облучение. Во-первых, вам следует пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, независимо от того, теплый это солнечный день или холодный пасмурный день. Медицинский центр Университета Вандербильта рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Убедитесь, что продукт, который вы используете, защищает от лучей UVA и UVB для максимальной защиты.Вам придется повторно наносить солнцезащитный крем, если вы потеете или собираетесь плавать - в таких случаях желательно каждые два часа.

Вы также можете уменьшить чрезмерное воздействие, надев головные уборы и прохладную хлопковую одежду. Также подумайте о том, чтобы оставаться в помещении, когда солнечные лучи наиболее сильны: с 10:00 до 16:00.

.

Смотрите также