Как отрастить волосы на залысинах у женщин


как отрастить волосы на залысинах!!!?

Лена

Девушки, хочу поделиться своим средством борьбы с залысинами! Около 3-***** мсяцев я втирала в кожу головы сок репчатого лука и держала 40 мин под пленкой, втирала даже просто в голую кожу залысин и висков (там их тоже у меня почти нет - такое строение). Волосы стали намного гуще по всей голове, на висках не появились, а вот на залысинах образовплся пушок и сейчас уже отрос сантиметров на 5!!! Но огромный минус этой маски - ужасный запах во время занятий фитнесом, т.к. голова потеет, и когда намокают волосы. Да и заросли залысины не на столько уж хорошо, все равно остался намек на них. И я попробовала Косилон 2%. В его составе содержится миноксидил, средства с содержанием которого назначают при выпадении волос. Сразу скажу, что выпадения у меня нет, тьфу-тьфу-тьфу ))). Использовала в течение 2-***** месяцев пока не закончился флакон. Брызгала прямо на залысины и голую кожу рядом, где хочу чтобы были волосы. Средство стекало по вискам, лишнее я вытирала с кожи, а где нужно пальцами его втирала. И вот - девочки, это супер!!! Везде, куда брызгала появились ТЕМНЫЕ короткие волоски, которые с каждым днем растут все длиннее! Я в восторге!!! Сейчас уже не пользуюсь, так как пару волосков над губой стали темнее, (хотя при использовании лицо я прикрывала), а усов я не хочу (в побочных действиях об этом написано). Да и пока хочу посмотреть , что станет с моими новыми волосками без Косилона. ))) Всем удачи и новых волосков)

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) - «Избавилась от облысения и восстановила качество волос»

Красить волосы я начала с 17 лет , первый опыт был мелирование волос и выглядело все довольно неплохо. Свои волосы у меня средне русые очень тонкие и мягкие . Фото на 2010г с мелированием :

Затем корни отрастали и я продолжала мелировать и мелировать волосы:

в какой то момент мне надоело иметь разноцветные волосы и я окрасилась полностью в блондинку :

Тогда все выглядело хорошо и волосы по состоянию были хорошими , но в какой то момент экспериментов начало все очень сильно ухудшаться ...сама виновата : Началось небольшое облысение , которое вовремя я не поняла...

Когда до меня дошло что волос стало мало совсем я решила спасти ситуацию покрасившись в русый цвет и отращивать свой натуральный цвет волос:

Отращиваю волосы(не крашу) и все продолжаю лысеть ....

Появились огромные залысины , волосы если собрать в хвост то по толщине он был всего 1 см , Началась депрессия и волосы я продолжала дальше терять.... в какой то момент я нашла у себя в косметичке порошок бадяги который я использовала от гематомы на ноге. Решила почитать про нее и узнала, что бадяга увеличивает рост волос. Тогда я решила делать раз в 2 недели маску на волосы из бадяги: просто разводила порошочек с водой и втирала в залысины и по всей коше головы как получалось. Спустя пяру месяцев я увидела улучшение в виде маленьких пеньков волос. А спустя еще 3 месяца появились коротенькие волосы и начались потихоньку загущаться. Вот так волосы выглядели на 2014г :

 

Конечно не супер шевелюра))) но все же)Спустя еще пол года пользования маски из бадяги (через раз):

Честно скажу было очень лень что то делать с волосами....Тут у меня появился стимул! У меня должна быть свадьба весной и выпускной летом ! Я решила всячески ускорить свой рост волос, что б не быть уродом с тремя перьями на голове) Я очень часто начала делать горчичную маску для волос и втирать всю туже самую бадягу .. и вот что вышло к весне 2015г :

Удалось сделать волосы более густыми , но длина была все еще короткая , но уже хоть через волосы кожа головы не просвечивается))) К концу лета 2015 я начала иметь вот что: Осенью после лета 2015 года было лень делать маску, и я ничего не делала ... вот такой результат был на момент осени (ноябрь) :

Волосы стали длиннее и гуще, залысины стали меньше, но все равно я еще не довольна тк кожу головы все равно видно .....

Зимой я пару раз делала, но опять же было ужааасно лень...и тут у меня опять стали сыпаться волосы тк перестало хватать витаминов. После нового года 2016 я взяла свою лень в руки)))) и решила до весны делать хотя бы раз в неделю маску из бадяги (порошок бадяги+вода , массирующими движениями я втирала в голову, ) ,а так же маску из горчицы (горчица сухая+вода+сахар = нанести на корни волос под пакет, на длину волос я наносила обычное масло какое было под рукой ) И вот ВУАЛЯ на сегодняшний день 4.мая2016года я имею вот что:

Думаю результат очевиден!))))) В начале когда я делала эту маску меня терзали всегда сомнения она ли мне помогает.....Мне очень лень делать что то с волосами кроме бадяги и горчичной раз в неделю, а то и 1 раз в 2 недели , я сама сейчас не верю в этот результат ...могу сказать....для меня он оказался действенным, ооочень действенным, наконец я не стесняюсь своих волос и залысин которых больше нет ... теперь я раз в месяц делаю маску из бадяги , а горчичную раз 2 недели. Дам совет : если делаете маску из бадяги , не трите слишком усердно голову ,нужны лишь ЛЕГКИЕ массажные движения(бадяга наносится лишь на кожу головы, на оставшиеся волосы можете нанести любимое масло). Если вы сильно будете тереть , то кожа будет облазить))))) Горчичную маску я держу минут 7 максимум, начало печь сильно -бегу смываю(один раз уже обожгла кожу головы) Вот в принципе весь мой уход за волосами ))) Надеюсь кому-то поможет мой опыт с дешевой бадягой за 8 р и горчицей за 20р избавиться от облысения и сделать вашу шевелюру гуще) И напоследок фото моих волос в распущенном виде : Из-за освещения кажется рыжеватый оттенок))))Теперь моя цель:ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ДО ПОПЫ))))))))Красивых всем волос)

Способы избавления от залысин у женщин

Залысины – это крайне некрасиво, особенно если они появляются у женщин. Такая деликатная проблема заставляет переживать и комплексовать, но в большинстве случаев она вполне решаема, если выяснить и устранить причины её возникновения.

Как это проявляется?

Выпадение волос – это нормальный физиологический процесс, обусловленный сменой фаз их роста. Но в норме в сутки должно выпадать порядка 50-100 волос. Кроме того, они хотя и незаметно, но постоянно сменяются новыми, поэтому общий объём сохраняется и практически остаётся неизменным, если всё в порядке.

Залысины обычно локализуются на висках, на лобной части, на макушке. Но в некоторых случаях они покрывают практически всю голову и располагаются хаотично. Выглядят залысины как участки с редко растущими или практически полностью отсутствующими волосами, в которых просвечивается или полностью открывается кожа. Такой симптом сопровождается усиленным выпадением, которое можно заметить по прядям или отдельным волоскам, остающимся на расчёске, одежде, окружающих предметах.

Почему появляются?

Причины появления залысин у женщин могут быть различными:

  • Некоторые эндокринные нарушения, например, дисфункция щитовидной железы. Этот важный орган отвечает за многие обменные процессы и влияет на состояние здоровья и внешний вид, в том числе и волосы.
  • Заболевания аутоиммунного характера. При некоторых из них собственные ткани организмом воспринимаются как чужеродные и начинают отторгаться, что нередко приводит к проблемам с кожей, волосами.
  • Гормональные сбои, в том числе и обусловленные гинекологическими заболеваниями, такими как поликистоз яичников, миома матки.
  • Авитаминоз. При дефиците некоторых витаминов и питательных веществ волосяные луковицы перестают получать необходимое им питание, их работа нарушается, и волосы начинают сильно выпадать. Авитаминозы могут развиваться на фоне жёстких диет, несбалансированного питания.
  • Бесконтрольный приём оральных контрацептивов и других гормональных препаратов. Если применение таких средств осуществляется самостоятельно, это может вызвать гормональный дисбаланс и привести к серьёзным проблемам.
  • Агрессивные процедуры. Частые выпрямления или завивки щипцами и плойками, окрашивания химическими аммиачными красителями, сушки феном и другие осуществляемые с волосами вредные манипуляции могут провоцировать выпадение и образование залысин.
  • Очаговое облысение может являться побочным эффектом приёма определённых лекарственных препаратов.
  • Сильные и частые стрессы. Они способны вызывать спазмы сосудов, в том числе и расположенных под кожными покровами головы. Из-за них нарушается кровоснабжение волосяных фолликулов, из-за чего волосы могут начать выпадать на всей поверхности или отдельными участками.

Как решить проблему?

Как убрать залысины у женщин? Чтобы решить такую неприятную и деликатную проблему, нужно выяснить причины её возникновения и действовать непосредственно на них. Но некоторые способы позволяют устранить симптом, улучшить внешний вид и повлиять на состояние волос. Ниже рассмотрено несколько наиболее эффективных методов.

Действенные препараты

Залысины – к сожалению, не являются редкостью, поэтому учёные успели разработать несколько действенных препаратов, влияющих на функционирование и состояние волосяных фолликулов. Наиболее эффективными являются следующие:

  • «Миноксидил» способствует расширению сосудов и тем самым улучшает питание луковиц.
  • «Пантовигар». В составе средства можно обнаружить кератин, цистин, витамины группы В, аминобензойную кислоту, дрожжи. Препарат предназначен для питания фолликулов и улучшения состояния волос.
  • «Селенцин»  – гомеопатическое средство, используемое при выпадении волос.
  • «Ревалид» предназначен для устранения дефицита витаминов, минералов и микроэлементов, а также для приведения в норму метаболических процессов. В его составе такие компоненты как цинк, цистин, тиамин, медь, метионин, экстракты зародышей пшеницы и проса, дрожжи.
  • «Ринфолтил» содержит мяту, пальмовые ягоды, женьшень и кофеин. Данные компоненты улучшают кровоснабжение фолликулов и укрепляют их.
  • «Перфектил» является многокомпонентным витаминным комплексом, содержащим кальций, селен, цинк, кремний, марганец, витамины С, группы В и А, а также натуральные природные составляющие, такие как экстракты эхинацеи и лопуха.
  • «Эксперт волос». Эта биологически активная добавка на основе незаменимых кислот, витаминов группы В и растительных экстрактов применяется при алопеции у женщин, увеличивает объём волос и улучшает их характеристики.

Полезные процедуры

Для устранения залысин применяются такие процедуры как:

  1. Дарсонвализация. Процедура предполагает применение токовых импульсов высокой частоты с целью улучшения кровоснабжения зон воздействия, в том числе и волосяных фолликулов.
  2. Мезотерапия предполагает инъекционное введение непосредственно в кожу головы препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминных и прочих компонентов, питающих волосяные фолликулы. Все вещества попадают сразу в луковицы, что позволяет добиваться положительного эффекта.
  3. Озонотерапия. Воздействие озона способствует ускорению метаболических процессов и нормализации питания клеток.
  4. Криомассаж. Воздействие пониженных температур активизирует ресурсы организма, ускоряет обменные процессы, способствует ускорению кровообращения. Таким образом, волосяные луковицы получают питание, что способствует росту волос.

Народные средства

При залысинах на голове в качестве вспомогательных средств, улучшающих состояние волос и стимулирующих их рост, можно использовать различные домашние маски с добавлением таких компонентов как горчица, растительные масла (репейное, касторовое), водка и коньяк, имбирь, лимонный сок, имбирь.

Радикальные меры

Устранить залысины эффективно и быстро позволят радикальные меры – пересадка волос. Но такая процедура довольно сложна и подходит далеко не всем. Так, для пересадки требуется собственный донорский материал, а именно волосы с других частей тела, которые могут существенно отличаться по толщине и структуре. Кроме того, приживаемость не стопроцентная, поэтому итоговый результат может отличаться от ожидаемого и желаемого.

Хирургическое лечение облысение предполагает подготовку так называемых графтов – участков с несколькими фолликулами и их дальнейшую пересадку в подготовленные зоны волосистой части головы, в которых осуществляются проколы или надрезы.

Маскировка

Что делать, если проблема ещё не решена, но очень хочется выглядеть привлекательно и чувствовать себя полноценной женщиной? Можно замаскировать залысины несколькими разными способами:

  • Правильно подобранная причёска. Так, густая чёлка замаскирует залысины на лбу, косой пробор – дефекты на макушке, а спускающиеся по бокам объёмные локоны – очаги облысения на висках.
  • Придут на помощь так называемые загустители волос. Они представляют собой препараты в виде спреев, содержащие мельчайшие частички, электризующиеся и фиксирующиеся на волосах, создавая эффект полноценного волосяного покрова и объёма.
  • Используйте аксессуары для волос: заколки, повязки, шарфики и так далее.
  • Если залысин много, и они многочисленные, можно использовать шиньоны или парики.

>

Найдите причины появления залысин и постарайтесь их устранить, чтобы решить проблему.

 

Ольга

Как начинают расти волосы после алопеции – как отрастить

Восстановление волосяного покрова после алопеции – долгий процесс. Но современная медицина может ускорить рост волос.

Причины сильного выпадения волос

Причины облысения могут быть следующие:

  • сильный стресс;
  • изменение гормонального фона, к примеру, из-за заболеваний щитовидки, приема неправильно подобранных оральных контрацептивов, беременности;
  • дефицит витаминов и минералов, в том числе из-за монодиет;
  • отравление сильными ядами;
  • продолжительные курсы некоторых медикаментов, в том числе противомикробных средств, антидепрессантов, нейролептиков;
  • воздействие на организм радиоактивного излучения;
  • тяжелые хронические патологии;
  • острые инфекции вирусной, бактериальной, грибковой природы;
  • травмы, операции головы;
  • аутоиммунные процессы;
  • наследственная предрасположенность;
  • тепловые и химические ожоги.

 

 

 

Как быстро, эффективно и надежно избавиться от лысины

Как избавиться от лысины и отрастить волосы при алопеции может сказать только врач после осмотра пациента и выявления причины патологии. Этой проблемой занимается трихолог, который и должен подбирать способ терапии.

В настоящее время применяются следующие методы лечения:

  • Консервативная терапия. При алопеции могут быть прописаны глюкокортикоиды, которые применяются внутрь или наружно. Но даже при местном использовании они могут стать причиной ряда нежелательных эффектов, в том числе снижения иммунитета, развития остеопороза, стероидного сахарного диабета. Когда алопеция у женщин спровоцирована высоким уровнем андрогена в организме, то прописывают гормональные противозачаточные средства, оказывающих антиандрогенное действие, такие как Хлое, Эрика-35, МОДЭЛЛЬ ПЬЮР.

 

  • Физиотерапия. Для роста волос может быть использован электротрихогенез, во время которого на волосяные луковицы воздействуют электростатическим полем. При проведении процедуры активируется метаболизм в коже головы, улучшается кровоснабжение и питание фолликул. Точно также действует гальванотерапия и дарсонвализация. При алопеции могут применяться температурные методы физиотерапии. Во время них на волосяные фолликулы воздействуют высокой или низкой температурой, они становятся причиной небольшого воспаления, которое подавляет аутоиммунные реакции в луковицах. Улучшает кровоснабжение и стимулирует рост волос массаж.
  • Хирургическое лечение. Когда консервативная терапия не дала результатов проводят трансплантацию волос.

 

Могут быть пересажены собственные здоровые фолликулы, которые берутся с затылка, подбородка, груди, нижних конечностей, паховой зоны. Приживаемость их составляет 95%. Могут также быть пересажены искусственные волосы. Они со временем приживаются и срастаются с кожей.

Аутотрансплантация считается более безопасным методом лечения, чем пересадка искусственных волос, которая часто приводит к началу гнойно-воспалительного процесса и образованию рубцов. Кроме этого, они могут не прижиться. Имплантацию искусственных волос нельзя проводить пациентам с дерматитами и дерматоза, так как у них большая вероятность развития аллергии. Это процедура противопоказана при повышенном потоотделении и дисморфофобии, из-за которой человек недоволен своим видом и может вырвать искусственные волосы.

Как отрастить волосы после алопеции

Отрастить волосы после алопеции могут лекарственные препараты.
Лучшее средство для роста волос

Подтвердил свою эффективность и безопасность в терапии андрогенетической алопеции миноксидил. Он выпускается в виде спреев, растворов для наружного применения под разными торговыми названиями:

  • Алерана;
  • Алопекси;
  • Генеролон;
  • Ревасил;
  • Косилон;
  • Регейн.

 

Миноксидил эффективен при начальной стадии алопеции. До настоящего времени его механизм действия при потери волос изучен не до конца. 

Препараты на основе миноксидила противопоказаны женщинам в положении и поддерживающим грудное вскармливание, детям, пожилым людям старше 65 лет, а также при наличии следующих патологий:

  • непереносимость состава медикамента;
  • нарушение целостности кожи головы;
  • дерматозы, в месте нанесения средства.

Миноксидил нельзя комбинировать с другими медикаментами, которые наносятся на кожные покровы волосистой части головы.

С осторожностью его стоит применять при сердечно-сосудистых патологиях, нарушении сердечного ритма, дисфункции печени и почек.

После начала использования миноксидила возможно временное усиление выпадения волос, которое может продолжаться от 14 дней до 1,5 месяцев.

Не стоит превышать дозировки, которые указаны в официальной инструкции, так как это не усилить терапевтического эффекта, но зато может спровоцировать передозировку. Она может проявляться следующими симптомами:

  • падение давления;
  • учащение сердцебиения;
  • задержка жидкости;
  • головокружение.

Но даже и без передозировки средство может стать причиной ряда нежелательных эффектов, таких как:

  • боли в голове, головокружение;
  • зуд, высыпания, дерматит, изменение цвета и текстуры волос;
  • гипертрихоз;
  • аллергия, которая проявляется отеком Квинке, контактным дерматитом;
  • раздражение глаз;
  • учащение сердцебиения;
  • одышка;
  • тошнота, рвота;
  • загрудинные боли;
  • гипотония;
  • отеки конечностей.

Важно! При появлении этих нежелательных реакций использование средств на основе миноксидила нужно прервать и обратиться за медицинской помощью. Также их применение надо прекратить, если после 16-недельного курса нет положительной динамики.

 

Как начинают расти волосы после алопеции

Как быстро начинают расти волосы после алопеции зависит от вида патологии, ее причины, индивидуальных особенностей организма. Если гибель волосяного фолликула не произошла, то после того как будет устранена причина патологического процесса восстановление волосяного покрова происходит в течение 3—9 месяцев.

Когда волосяная луковица разрушена, волосы вырасти не могут, поэтому требуется их пересадка.

 

Если волосы не до конца восстановились после алопеции поможет трихопигментация

Имитация волосяных фолликул надолго скроет области без волос или с недостатком волос, узнать подробности и оценить результаты можно здесь

 

как и чем лечить алопецию?

Абсолютно любая женщина может столкнуться с такими неприятными проблемами, как выпадение волос, облысение или алопеция.

Что делать в таких случаях? К какому врачу бежать и надо ли вообще это делать? Можно ли справиться с недугом в домашних условиях?

На все эти вопросы постараемся дать ответ в статье ниже.

Облысение у мужчин: причины, признаки, стадии и виды, как предотвратить

Влияние различных факторов на здоровье мужчины обуславливает появление разных видов облысения, проявления которых также несколько отличаются. Единой классификации алопеции у врачей нет, но все же принято выделять несколько разновидностей облысения у мужчин.

Несмотря на то, что разные виды облысения могут иметь различные проявления, первым признаком патологии можно считать выпадение волос выше нормы, что можно заметить по увеличению количества волосков на одежде, расческе, во время мытья головы. А можно просто не мыть голову 3-4 дня, а затем легонько подергать волосы на голове. Если в руке появится приличный пучок из 5-10 волосинок, это уже повод обследоваться по поводу опасности облысения.

Появление залысин на висках или зон с редкими волосками на макушке наблюдается уже несколько позже. И это позволяет определиться с видом алопеции, ведь локализация зон патологического выпадения волос также имеет большое диагностическое значение. Правда, это уже вопрос к специалистам, а мы поговорим о том, какие же виды облысения у мужчины может выявить врач, с чем они связаны и как проявляются.

[23]

Андрогенная алопеция

По распространенности среди мужского населения этому виду облысения нет равных. Андрогенную алопецию называют облысением по мужскому типу, поскольку этот вид патологии свойственен мужчинам. Это как раз тот случай, когда проблемы с волосами не связаны с конкретным заболеванием. А причина подобного состояния кроется в разновидности мужского гормона – дигидротестостероне

Уровень дигидротетстостерона у разных мужчин не одинаков. И дело даже не всегда в патологических процессах, способствующих повышенной выработке тестостерона или фермента, преобразующего его в гидролизованную фракцию. Дело в том, что некоторые особенности работы эндокринной системы, ответственной за выработку половых и иных гормонов, передаются по наследству. И неудивительно, что у некоторых людей по роду передается густая шевелюра, а другие страдают от недостатка волос с молодого возраста.

Нужно понимать, что при андрогенном облысении волосы на голове у молодого человека выпадают не в один миг. Это процесс постепенный, просто начинается он преждевременно. Сначала наблюдается изменение внешнего вида волос: они становятся более тонкими и светлыми, прекращают свой рост, со временем превращаясь в практически незаметный пушок. После того, как такие волоски заканчивают свой жизненный цикл и выпадают, их место остается пустующим, ведь дигидротестостерон не позволяет фолликулу накопить достаточное количество питательных веществ для воспроизведения нового волоса.

Поскольку поражаются одновременно не все луковицы, то сначала отмечается поредение волос, а затем уже образуется полноценная лысина. Процесс обычно начинается со лба и висков, постепенно продвигаясь к теменной области. Именно эти зоны наиболее подвержены влиянию мужского полового горомона, поэтому не удивительно, что у большинства мужчин залысины начинают появляются именно на лбу. Но у разных мужчин картина может несколько отличаться, поэтому рассматривают несколько типов андрогенного облысения:

  • Подковообразный тип, когда процесс образования залысин затрагивает зону висков, постепенно продвигаясь вглубь в лобно-теменную зону.
  • Гнездовой тип, когда выпадение волос у мужчин отмечается в разных местах, но на макушке обязательно образуется залысина округлой формы, напоминающая птичье гнездо. Нужно сказать, что такая форма лысины временная, ведь постепенно все очаги поражения сливаются и сходятся в форме подковы, просто первая линия роста волос в теменной зоне, как и лобно-височные зоны, более чувствительна к тестостерону, чем остальные участки головы.
  • Смешанный тип (в этом случае выпадение волос на висках, лбу и темени происходит одновременно и начинается с простого поредения волос, которое переходит в объемную лысину).

Вариантом андрогенной алопеции можно считать облысение, обусловленное генетическими факторами, т.е. передачей гена Sох 21, который значительно повышает риск образования лысины. Носителями гена в Х-хромосоме могут быть и женщины, и мужчины, ведь такой вид хромосомы  есть в хромосомном наборе любого человека. Вот только у женщин Х-хромосом две, поэтому, если вторая м не имеет гена облысения, срабатывает компенсаторный механизм и риск алопеции становится небольшим. У мужчин этот недочет компенсировать нечем, ведь в их наборе Х-хромосома всего одна, а значит она может иметь решающее значение.

Но даже наличие такого гена вовсе не обязательно приведет к раннему облысению у мужчин. Не зря ведь андрогенную алопецию зачастую называют андрогенетической. Дело в том, что очень часто генетический фактор накладывается на эндокринный, связанный с содержанием в организме тестостерона, и такое сочетание во много раз повышает риск облысения.

Нужно сказать, что при андрогенетической алопеции у мужчин наблюдается частичное выпадение волос, т.е. волосы выпадают не по все голове, а преимущественно на висках, лобной и теменной зоне, в то время как на затылке и по боковым сторонам головы шевелюра остается довольно густой.

[24], [25], [26], [27], [28], [29]

Симптоматическая алопеция

Облысение такого вида имеет совершенно иные корни. Здесь речь идет уже не о генетике или особенностях работы эндокринно системы, а о влиянии на организм определенных внутренних и внешних условий. Среди причин подобного облысения рассматривают:

  • интоксикацию организма вредными и ядовитыми веществами,
  • негативное воздействие ионизирующего излучения,
  • лекарственную терапию:
  • часто облысение наступает после химиотерапии, поскольку противоопухолевые препараты могут убивать активные клетки волосяных луковиц,
  • причиной усиленного выпадения зрелых волос могут стать антикоагулянты, препараты интерферона, ретиноиды, интерфероны, бета-адреноблокаторы,
  • а вот выпадение растущего волоса связывают с приемом бромокриптина, аллопуринола и препаратов, применяемых для лечения онкологических заболеваний.
  • недостаток витаминов и микроэлементов вследствие хронических заболеваний или неправильного питания,
  • различные патологии здоровья, влияющие на обмен веществ в тканях волосистой части головы,
  • стрессовый фактор.

На последнем моменте стоит остановиться подробнее, ведь ни для кого не секрет, что именно стрессами и переживаниями вызвана большая часть различных нарушений здоровья у человека. В нашем организме все взаимосвязано, поэтому неудивительно, что нагрузка на нервную систему вызывает сбои в работе других органов, угнетающе действует на иммунную систему, приводит к развитию нервно-психических расстройств, одним из первых признаков которых может быть выпадение волос без видимых на то причин.

То, что мужчины реагируют на стрессовые ситуации не так эмоционально, как женщины, вовсе не значит, что они остаются безразличными. Бывают такие ситуации, которые выбивают из колеи и сильный пол, что впоследствии может обернуться потерей волос.

Психосоматика облысения у мужчин хотя и выражена в меньше мере, чем у женщин, но все же может выступать как основным, так и второстепенным фактором потери волос:

  • Сильное нервное потрясение, особенно внезапное, способно спровоцировать усиленное выпадение волос само по себе. Ощущение шевеления волосинок на голове и теле не случайно, их вызывает спазм сосудов и мышц. Уже в этот момент волосы становятся менее стабильными, поэтому легко вырываются при любом механическом воздействии. Ели ситуация не повторится, восстановление шевелюры затянется не более, чем на 4 месяца.
  • Хронический стресс действует более скрыто. Выпадение волос в этом случае будет постепенным. Если человек постоянно находится в состоянии нервного напряжения, это приводит к сбоям в работе различных системы, включая кровеносную. Причиной выпадения волос становится нарушение кровообращения, в результате чего волосяные фолликулы не получают достаточно питательных веществ, чтобы растить здоровый и крепкий волосок. Чем больше человек будет находиться в состоянии стресса, тем тяжелее впоследствии будет восстановить волосяной покров на его голове.
  • Но даже если речь идет о ситуационных переживаниях, на фоне имеющегося у мужчины гена облысения, они также становятся фактором риска преждевременного выпадения волос.

Как понять, что облысение стало именно психосоматическим расстройством? На это буду указывать:

  • Длительные период выпадения волос, т.е. они выпадают постепенно, но чем глубже человек погружается в свои переживания, чем продолжительнее депрессия, тем больше волосков выпадает с каждым днем.
  • Наряду с выпадением волос отмечается ухудшение их внешнего вида и состояния кожи головы: кожа быстро жирнее, а волосы начинают выглядеть сальными и тусклыми, прическа теряет свой прежний объем, усиливается ломкость волос. Виной всему гормональные сбои, которые также тянет за собой постоянное нервное напряжение.
  • Месте с волосами и кожей головы начинают изменяться ногти (становятся ломкими), кожный покров остальной части тела (приобретает нездоровый цвет, становится более сухой и менее упругой).

Нужно сказать, что симптоматическое облысение можно в равной степени наблюдать как у мужчин, так и у женщин. И причины такой патологии могут быть различными.

Воздействие вышеперечисленных внешних и внутренних факторов, не связанных с наследственной предрасположенностью, приводит к тому, что волосы редеют и выпадают по всей голове, т.е. имеет место диффузное облысение у мужчин и женщин. В этом случае успех лечения зависит от того, насколько быстро удастся убрать причину выпадения волос, но ситуация редко переходит в безвыходную.

Гнездовое (очаговое) облысение у мужчин

Оно считается противоположностью диффузного облысения, ведь тотального выпадения волос в этом случае не отмечается. На голове пациента образуются ограниченные очаги облысения различной локализации. Такие очаги чаще всего имеют форму круга или овала и отличаются сравнительно небольшими размерами.

Причиной очагового облысения у мужчин (а подобная патология может встречаться также у женщин и детей) становятся сбои в работе иммунной системы, которая начинает воспринимать свои волосы как нечто чужеродное, выталкивая их как занозу. Понятно, что такие нарушения в работе иммунной системы не случайны. Их могут вызывать хронические стрессы, нервное истощение, патологии инфекционного характера и др. факторы. Иногда неадекватную реакцию иммунной системы связывают с последствиями наркоза и аутоиммунными заболеваниями.

Проблема гнездного облысения у мужчин в том, что со временем очаги могут увеличиваться, появляться в других местах головы, сливаться между собой, перемещаться, что говорит о прогрессировании патологии и представляет сложности в лечении алопеции.

Резкое сильное облысение у мужчин наблюдается при генерализованной форме гнездовой алопеции. Такое возможно при прогрессировании патологии, вызывающей сбои в работе иммунной системы. Такую форму заболевания можно назвать терминальной стадией очагового облысения у мужчин. Выпадение волос в этом случае стремительное и за пару месяцев мужчина может полностью облысеть.

Рубцовая алопеция

Эту разновидность облысения связывают с воспалительно-дегенеративными процессами в коже головы. Кожные заболевания, инфекционные процессы, механические и термические повреждения кожи, травмы головы и операционные вмешательства, злокачественные опухолевые процессы могут вызывать воспаление тканей волосяного фолликула, в результате которого на месте повреждения образуется фиброзная ткань, в функции которой не входит выращивание шевелюры. На месте рубцов и шрамов волосы обычно не растут.

Рубцовое облысение встречается в равной степени у мужчин, женщин и детей, впрочем как диффузный и очаговый. По статистике такие варианты облысения довольно редки (не более 3% обращающихся к врачу с проблемой выпадения волос), но как и андрогенетическая алопеция они представляют собой серьезную проблему для молодых мужчин, на чьих головах лысина выглядит вовсе не привлекательно.

[30], [31], [32], [33]

Линии роста волос: этапы, причины и методы лечения

Линии роста волос и возраст

Линии роста волос залысины могут появиться у мужчин с возрастом. Во многих случаях выпадение волос или алопецию можно лечить хирургическим путем или лекарствами.

Женщины чаще сталкиваются с истончением волос, чем с залысинами. Тем не менее, у женщин по-прежнему возможно появление залысин. Некоторые примеры включают: лобную фиброзную алопецию и тракционную алопецию.

У мужчин залысины могут появиться в любой момент после окончания полового созревания.К тому времени, как многие мужчины достигают 30-летнего возраста, у них уже залысины. Обычно процесс начинается над висками.

Оттуда линия роста волос перемещается обратно через макушку. Это часто оставляет кольцо волос вокруг верхней части голой кожи головы. Истонченные волосы могут продолжать расти сверху.

Залысины также могут начинаться над висками, но волосы посередине могут оставаться ближе ко лбу. Этот V-образный рост волос спереди часто называют «пиком вдовы».

Бока и затылок со временем могут стать оголенными, хотя у многих мужчин обычно остаются волосы, если они не сбриваются полностью.У женщин боковые стороны и спина обычно сохраняются, но эта часть расширяется над верхней частью кожи головы и значительно истончается.

Подробнее об облысении по мужскому типу »

В среднем на коже головы человека находится около 100 000 волос, которые растут из фолликулов под поверхностью кожи. Эти волосы в конечном итоге выпадают, но на смену им приходят новые. Каждый день вы можете терять десятки волос. Если волосяные фолликулы повреждены или по какой-либо медицинской причине нарушается цикл роста, результатом может стать залысины.

Семейная история

Похоже, что залысины - это наследственная черта, поскольку волосяные фолликулы становятся слишком чувствительными к определенным мужским гормонам. Мужчины, у которых в семье было облысение, чаще теряют волосы. Сроки выпадения волос часто совпадают от поколения к поколению.

Изменения гормонов

Изменения гормонов также могут вызывать выпадение волос у женщин, хотя роль гормонов в выпадении волос по женскому типу менее очевидна, чем при облысении по мужскому типу.Менопауза, например, может привести к истончению волос, хотя линия роста волос не всегда меняется.

Чтобы понять, какой тип выпадения волос вы испытываете и его причину, вам следует обратиться к дерматологу. Ваш врач запросит вашу личную и семейную историю болезни.

Один тест, который может провести ваш врач, называется «тест на отрыв». Они осторожно потянут за несколько волосков, чтобы посмотреть, сколько или насколько легко они выпадают.

Биопсия ткани или волос кожи головы также может быть полезной для определения наличия инфекции кожи головы, вызывающей выпадение волос.С помощью биопсии врач удаляет небольшое количество ткани из пораженной части тела. Образец ткани будет проверен в лаборатории на наличие признаков инфекции или заболевания.

Вы также можете сдать анализ крови, чтобы выявить такие заболевания, как заболевание щитовидной железы, которые могут способствовать выпадению волос.

Если залысины появляются в результате возрастного изменения, а не в результате инфекции или других медицинских проблем, лечение вам не потребуется. Если выпадение волос вызвано заболеванием, могут потребоваться лекарства.

Лекарства

При иммунном расстройстве может потребоваться лекарство, такое как преднизон, для подавления сверхактивного иммунного ответа.

Если вы хотите замедлить или обратить вспять выпадение волос, вам могут помочь такие лекарства, как миноксидил (рогейн).

Это лекарство, отпускаемое без рецепта, представляет собой жидкость, которую втирают в кожу головы. Возможные побочные эффекты включают раздражение кожи головы. Миноксидил, как правило, более эффективен в восстановлении роста волос на небольших участках кожи головы, чем на больших участках.

Другой препарат, финастерид (Пропеция), представляет собой таблетку, которая может способствовать росту волос. Побочные эффекты, связанные с финастеридом, включают снижение полового влечения и повышенный риск рака простаты.

Хирургия

Хирургические решения по поводу залысин, в том числе операции по восстановлению волос. Он включает в себя пересадку небольших участков кожи головы и волосяных фолликулов с затылка на участки, на которых перестали расти волосы. Эти пробки кожи могут продолжать расти здоровыми волосами на новом месте.Волосы могут продолжать нормально расти в тех местах, где были пробки.

Залысины могут быть первым шагом к облысению или небольшим изменением линии роста волос, которое никогда не продвинется дальше. Может быть трудно предсказать, насколько далеко уйдет ваша линия роста волос.

Иногда, глядя на характер облысения у одного из родителей или брата или сестры, можно предварительно увидеть. К счастью, если вы хотите попробовать восстановить рост волос на пораженных участках головы, существуют лекарства и процедуры, которые доказали свою эффективность.Разговор с дерматологом - хорошее начало.

.

Выпадение волос: лечение, стадии и причины

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Залысины могут появиться как у мужчин, так и у женщин, хотя чаще встречаются у мужчин. Это один из первых признаков облысения по мужскому типу, который может быть вызван множеством факторов.

Сегодня существует ряд многообещающих способов борьбы с залысинами, а также есть несколько вариантов долгосрочного лечения, которые помогают многим людям.

Залыхающая линия волос проявляет некоторые отчетливые симптомы. Симптомы могут развиться сразу после окончания полового созревания или в любое время в течение взрослого возраста.

Краткие сведения о залысинах:

  • Зубы обычно начинают отступать чуть выше висков.
  • Залысины и облысение по мужскому типу - частые симптомы у пожилых людей.
  • У женщин он может создавать V-образную форму в середине головы, известную как пик вдовы.

Нет единого шаблона, по которому следует залысины, но есть некоторые характерные симптомы, на которые следует обращать внимание.Например, одним из таких симптомов является выпадение большого количества волос. Люди часто теряют десятки волос каждый день.

Есть много причин залысин.

Возраст

Поделиться на Pinterest Хотя выпадение волос обычно связано со старением, оно может затронуть и молодых людей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Investigative Dermatology , до 80 процентов мужчин в Европе к 80 годам могут иметь залысины.

Выпадение волос обычно является естественной частью старения.На поверхности кожи головы находятся тысячи волосяных фолликулов, у каждого из которых растут собственные волосы. По мере выпадения этих волосков их заменяют новые. Но если волосяные фолликулы повреждаются по разным причинам, результатом может быть выпадение волос и их залысины.

Гормональные изменения

Гормональные изменения могут быть причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Гормон под названием ДГТ может быть связан с облысением по мужскому типу, так как он заставляет фолликулы сжиматься до такой степени, что в них больше не могут расти волосы.

Семейный анамнез

Семейный анамнез, кажется, играет роль в залысинах. Мужчины с семейным анамнезом облысения с большей вероятностью потеряют волосы. Потеря может даже происходить по той же схеме, что и предыдущие поколения.

Лекарства или лечение

Некоторые медицинские процедуры или методы лечения также могут вызвать выпадение волос. Типичным примером является химиотерапия, при которой у человека часто выпадают волосы.

Болезнь или стресс

Болезнь или стресс могут привести к внезапной потере волос, называемой телогенным истощением.Люди обычно воспринимают это как неожиданное выпадение волос - за короткий период они теряют гораздо больше волос, чем обычно. К счастью, это облысение часто проходит без лечения.

Выбор образа жизни

Также может существовать связь между определенным образом жизни и выпадением волос. Курящие люди могут испытывать облысение быстрее, чем люди, которые не курят.

Также может быть связь между залысинами и диетой. Например, люди, которые не получают достаточного количества белка в своем рационе, могут потерять больше волос, чем люди, которые потребляют достаточно белка.

Не существует прямого лекарства от залысин, но есть некоторые лекарства, которые могут замедлить его и помочь возобновить рост волос.

Финастерид или дутастерид

Поделиться на PinterestЛечения для лечения залысин включают лекарства местного действия, эфирные масла и хирургическое вмешательство.

У мужчин тестостерон может превращаться в ДГТ, что может вызвать выпадение волос на голове мужчины.

Рецептурный препарат финастерид (Пропеция) производится исключительно при выпадении волос у мужчин и замедляет скорость превращения тестостерона в ДГТ, тем самым снижая уровень ДГТ в организме.

Это может помочь некоторым мужчинам отрастить волосы или минимизировать их выпадение. Препарат Дутастерид (Аводарт) - это лекарство, предназначенное для лечения увеличенной простаты, хотя его часто назначают для стимуляции роста и восстановления волос.

Эти эффекты обычно проходят, как только человек прекращает прием наркотиков.

Миноксидил

Миноксидил (рогейн) - это средство для лечения кожи головы, отпускаемое без рецепта, которое было одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для замедления скорости выпадения волос.Эффект обычно сохраняется, пока человек использует лечение, но облысение вернется, когда человек перестанет его использовать.

Антралин

Назначение антралина (Dritho-Scalp) также может стимулировать рост новых волос у некоторых людей. Это лекарство от псориаза для местного применения, но его часто используют для ускорения роста новых волос.

Кортикостероиды

Некоторые кортикостероидные препараты также могут помочь при выпадении волос. Это лекарство будет работать, уменьшая воспаление вокруг волосяных фолликулов, позволяя им открываться и вырастать новые волосы.Кортикостероиды могут вызывать побочные эффекты, поэтому любой, кто рассматривает возможность использования этих лекарств, должен обсудить их использование с врачом.

Пересадка волос и лазерная терапия

Пересадка волос включает взятие волос и частей кожи головы из более толстых участков головы и перемещение их вперед, чтобы заполнить залысины. Этот процесс может быть дорогостоящим, но многие люди считают, что это более долгосрочное решение проблемы залысин.

Лазерная терапия с использованием красного света или лазера с длиной волны 660 нанометров также может увеличить рост волос у некоторых людей и уменьшить облысение по мужскому типу.

Эфирные масла

Некоторые эфирные масла также могут быть многообещающими агентами для роста волос. В недавнем исследовании на мышах, опубликованном в Toxicological Research , группа исследователей проверила эфирное масло мяты перечной в сравнении со стандартным средством для лечения волос миноксидилом.

Мыши, которых натирали эфирным маслом перечной мяты в течение 4 недель, показали наиболее заметные признаки роста волос по сравнению с любой другой группой.

Другое исследование на мышах, опубликованное в Toxicological Research , обнаружило аналогичные результаты с использованием эфирного масла лаванды.Чтобы подтвердить эти утверждения, необходимы дополнительные исследования на людях, но эти методы лечения могут быть многообещающими для людей, которые ищут естественный способ утолщения своих волос.

Облысение по мужскому типу обычно прогрессирует отдельными этапами. Первый признак - залысины, которые сначала могут казаться неровными, но затем обычно переходят в отчетливую М-образную форму. После этого обычно начинают выпадать волосы на макушке или затылке, оставляя лысину.

Эти два знака затем раздвинутся и встретятся, образуя большую лысину.В конце концов, то, что остается, обычно представляет собой подковообразное кольцо по бокам и на затылке.

Помимо прямого лечения, человек может сделать еще несколько вещей, которые помогут справиться с залысинами.

Прически

Изменение способа укладки волос у человека с залысинами может помочь отвлечь от этого внимание.

Стильным примером является подрезанная сзади подрезка, когда человек немного отращивает волосы на макушке и подстригает стороны короче.

Как только человек станет достаточно длинным, он зачесывает волосы на макушке с помощью щетки или специального средства. Такой стиль сделает волосы более густыми и скроет любые проплешины.

Другие классические примеры, которые хорошо подходят мужчинам с залысинами, включают короткую стрижку, среднюю стрижку или чистое бритье.

Выбор образа жизни

Поскольку стресс и беспокойство могут играть роль в выпадении волос, поиск способов снижения стресса также может помочь справиться с залысинами. Регулярные упражнения, полноценное и разнообразное питание и выделение времени для уменьшения факторов стресса могут помочь людям справиться с симптомами.

Уход за волосами

Уход за нежными волосами может быть неотъемлемым шагом на пути к сохранению их на голове. Использование более натуральных продуктов для волос или, по крайней мере, отказ от агрессивных химикатов может стать шагом на пути к омоложению волос. Это также может помочь избежать энергичной расчесывания или чрезмерного выдергивания волос.

Несмотря на то, что залысины могут раздражать человека, они не представляют опасности для здоровья. Большинство людей могут справиться с линией роста волос, и существуют некоторые методы лечения, которые могут помочь волосам выглядеть более густыми или отрастить их снова.Любой, кто собирается попробовать эти методы лечения, должен тщательно обсудить их с врачом, чтобы найти наиболее подходящий вариант.

.

Отрастание залысин - как предотвратить рецессию

Итак, ваша линия роста волос отступает, и вы хотите точно знать, почему это происходит, и будет ли у вас шанс остановить дальнейшую рецессию и даже вырастить ее снова?

Эта статья содержит простые шаги и советы, которые, как было доказано, вызывают возобновление роста волос у мужчин.

Но сначала рассмотрим явление залысин у мужчин.

Что такое залысины?

Линия роста волос - это линия волосяных фолликулов, которая находится во височно-лобной области кожи головы.Это вдоль лба и висков, и это естественная линия роста волос для подавляющего большинства людей.

Однако залысины появляются, когда в этой области начинается выпадение волос.

Это называется лобным облысением. Это происходит, когда волосяные фолликулы на передней линии начинают производить меньше волос из-за миниатюризации волосяных фолликулов и, в конечном итоге, полностью закрываются.

У женщин линия роста волос отступает немного по-другому и больше похожа на истончение, чем на очень четкую линию.

Залысины могут быть ранним признаком облысения или естественным прогрессированием, вызванным созреванием.

Как определить, есть ли у вас залысины или просто зрелые волосы

Как уже упоминалось, существует два типа волосков, вызывающих спад. Залысины - это постоянный тип волос, и это происходит в результате облысения по мужскому типу. Однако созревание линии роста волос является временным явлением и приводит к тому, что линия роста волос отодвигается немного дальше, чем исходная линия роста волос из-за созревания.Это наблюдается в подростковом возрасте до 20 лет, и это естественный процесс, когда мальчики превращаются в мужчин.

Вот как отличить залысины от залысин.

Есть несколько признаков того, что ваша линия волос на самом деле отступает, а не просто созревает из-за облысения по мужскому типу. Самый большой показатель - это то, как у вас отодвигается линия роста волос.

По мере созревания линии роста волос линия обычно перемещается назад равномерно. Это создает более отчетливый вид - избавляет от округлых граней детства - и прекратится, как только он достигнет пика созревания.С другой стороны, залысины будут неравномерно перемещаться назад. Как правило, в висках наблюдается большая рецессия, что приводит к подковообразной форме, обычно наблюдаемой у людей с облысением по мужскому типу.

(У вас пик вдовы? Узнайте, что это означает с точки зрения спада роста волос, здесь.)

Почему облысение по мужскому типу начинается с залысины?

Облысение по мужскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция, является наиболее частой причиной выпадения волос среди мужчин во всем мире.Причина, по которой это происходит, не так проста, и есть много факторов, которые, как считается, играют роль.

Считается, что важную роль играют образ жизни, генетика и факторы окружающей среды.

Пожалуй, наиболее распространенная теория состоит в том, что мужчины и женщины с АГА страдают от чувствительности к андрогенному гормону, ДГТ. И хотя, безусловно, есть доказательства, подтверждающие эти утверждения, еще одна возможная причина АГА, которая только недавно стала известна, - это напряжение кожи головы.

Если вас интересует теория натяжения кожи головы, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей статьей Growband.

Хотя истинная причина остается предметом обсуждения, большинство предлагаемых теорий имеют одну общую черту: воспаление.

Волосяные фолликулы - это органы, которым требуется непрерывный кровоток для получения кислорода и питательных веществ. Однако воспаление, которое может быть вызвано травмой, болезнью или сверхактивным иммунным ответом, может замедлить этот кровоток и в конечном итоге прекратить его навсегда.

Со временем это приводит к хронической миниатюризации волосяных фолликулов.

Когда это происходит, волосы, образующиеся из пораженных фолликулов, становятся короче и тоньше.Это связано с сокращением фазы анагена роста волос (фаза активного роста), и вскоре фолликул больше не может выполнять свою работу.

Чтобы ответить на вопрос , почему облысение по мужскому типу начинается с залысин, рассмотрим расположение рецепторов андрогенов на коже головы.

Sawaya et. al. провели исследование, в котором изучали расположение рецепторов андрогенов, а также уровни 5-альфа-редуктазы в лобных волосяных фолликулах как мужчин, так и женщин.5-альфа-редуктаза - это фермент, ответственный за преобразование тестостерона в ДГТ, поэтому высокие уровни указывают на такую ​​активность по выработке ДГТ.

В исследовании было показано, что у мужчин в лобных волосяных фолликулах на 40% больше рецепторов андрогенов, чем у женщин. Кроме того, у исследуемых мужчин в лобных волосяных фолликулах присутствовало в 3,5 раза на больше 5-альфа-редуктазы, чем у женщин.

Источник. Источник.

Результаты этого исследования объясняют две вещи.Во-первых, это объясняет, почему рецессия линии роста волос является первым признаком облысения по мужскому типу, которое обычно наблюдается у мужчин. Во-вторых, он объясняет разницу между типичным облысением у мужчин и женщин.

Женщины, в отличие от мужчин, обычно начинают терять верхнюю часть кожи головы. Это связано с повышенным присутствием как рецепторов андрогенов, так и 5-альфа-редуктазы в затылочной области у женщин.

Кроме того, существует напряжение кожи головы - один из наиболее важных факторов, определяющих, где и когда происходит выпадение волос.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что области кожи головы с наиболее высокими точками напряжения (и, следовательно, с наименьшим кровотоком) соответствуют областям, которые облысели первыми.

Источник.

Как вы можете видеть, светло-сине-зеленые области показывают точки наибольшего напряжения, и именно там в первую очередь начинают отступать линии волос.

Как быстро мои волосы будут продолжать выпадать, если я ничего не сделаю?

По правде говоря, облысение по мужскому типу и скорость вашего выпадения волос очень непредсказуемы.Это связано с тем, что ряд факторов, включая уровни гормонов, стресс, болезни и лекарства, играют роль в прогрессировании выпадения волос, и каждый фактор отличается от человека к человеку.

Хотя вы не можете предсказать скорость выпадения волос, вы можете определить стадию выпадения волос, на которой вы сейчас находитесь.

Стадии облысения обычно определяются с помощью шкалы, называемой шкалой Норвуда облысения:

По шкале Норвуда облысение классифицируется, как показано выше.

Существует семь основных стадий облысения: от незначительной рецессии или ее отсутствия (что некоторые могут классифицировать как зрелая линия роста волос) до полной потери волос на передней и верхней частях кожи головы.

Если вы ничего не сделаете, выпадение волос будет прогрессировать через указанные выше стадии. Возможно, вы не сможете определить точные сроки своей потери, но с облысением по мужскому типу дальнейшее выпадение волос - лишь вопрос времени.

5 способов остановить и предотвратить дальнейшую рецессию линии роста волос

Одно из самых ужасных ощущений в мире - знать, что с каждым днем ​​линия ваших волос становится все тоньше и отступает.Что «М-образный» образец облысения по мужскому типу развивается, и что вы находитесь на пути к облысению.

К счастью, можно предотвратить дальнейшую рецессию линии роста волос, если принять комплексный подход к лечению. Вот всего несколько шагов, с которых вы можете начать.

1: Прекратите пить водопроводную воду

Простое изменение для начала - прекратить пить водопроводную воду. Водопроводная вода содержит фтор, а также другие химические вещества, которые мешают естественным процессам в организме.

В этом случае фторид добавляют для предотвращения роста бактерий, сохраняя воду «чистой», а также, как было показано, он предотвращает разрушение зубов.

К сожалению, однако, наше тело никогда не было предназначено для приема фтора в таких больших количествах или на регулярной основе. Что происходит, так это то, что фторид фактически начинает вредить нашим собственным (здоровым) бактериям внутри нашего тела.

Поскольку фтор наносит вред нашим здоровым бактериям, он открывает организм для аутоиммунных проблем, и одним из результатов этого является чувствительность к DHT.Лучше всего использовать высококачественный фильтр, воду в бутылках или, в идеале, природный источник минеральной воды.

2: Выполните элиминационную диету

Есть много продуктов, которые мы едим каждый день, и может показаться, что они не оказывают вредного воздействия на наше здоровье, но могут нанести внутренний ущерб. Их часто называют чувствительностью (в отличие от аллергии), и они могут привести к воспалению всего тела.

Если мы знаем что-то о воспалении, так это о том, насколько оно плохо для волосяных фолликулов.

Пищевые продукты, которые чаще всего вызывают повышенную чувствительность, - это сильно переработанные продукты, такие как злаки, молочные продукты и красное мясо.

Элиминационная диета устраняет все возможные факторы чувствительности из вашего рациона, которые затем возвращаются одна за другой в течение определенного периода времени.

Выполнив элиминационную диету в начале пути к выпадению волос, вы сможете понять, какие продукты могут причинить вред. Затем вы можете удалить эти продукты навсегда и замедлить воспаление, которое так часто бывает при выпадении волос.

3: Stop Overstyling

Гели, помады и сыворотки часто используются для укладки волос, и их можно даже использовать, чтобы скрыть уже имеющееся истончение волос. Но эти продукты и другие техники, связанные с чрезмерной укладкой (например, выпрямление и завивка), могут негативно сказаться на волосяных фолликулах.

Волосы содержат аминокислоту под названием коллаген, отвечающую за эластичность. Хотя волосы могут растягиваться ровно настолько, чтобы выдержать повседневные условия окружающей среды, чрезмерная укладка может быть слишком сложной для них.

Когда волосы вытягиваются за предел, они начинают влиять на волосяные фолликулы. Это может привести к выпадению волос, известному как тракционная алопеция, и даже может вызвать необратимое повреждение фолликулов, если будет продолжаться слишком долго.

Ответ - сократить использование средств для укладки и инструментов с подогревом и добиться более естественного вида. Это уменьшит натяжение прядей, что уменьшит сцепление волосяных фолликулов и может даже замедлить выпадение волос.

4: Перестаньте принимать по-настоящему горячий душ

Неестественно использовать горячую воду каждый день.Кожа никогда не развивалась, чтобы иметь дело с такой горячей водой ежедневно. В результате волосы и кожа головы лишаются многих натуральных масел, защищающих их от повреждений.

Горячая вода также способствует появлению перхоти и зуда кожи головы.

Холодный душ усиливает кровообращение в коже головы и оставляет волосяные фолликулы со всеми их натуральными маслами.

Если ваша кожа головы чрезмерно жирная, вам следует внимательно изучить свой рацион как причину. Прекратите использовать горячую воду для волос, и со временем ваша линия роста волос будет вам благодарна.

5: Остановись с плохой осанкой

Поначалу это может показаться довольно глупым, и, конечно же, связь не так проста, но есть данные, показывающие, что малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность выпадения волос.

Основная причина того, что плохая осанка усугубляет выпадение волос, заключается в том, что она стягивает кожу от плеч до шеи и до кожи головы. Эта герметичность затем снижает приток крови к коже головы. Как вы узнаете позже, кровоток очень важен, когда речь идет о возобновлении роста волос.

Большинство из нас сидят каждый день, но вертикальное положение помогает расслабить мышцы и кожу плеч, шеи и кожи головы, обеспечивая больший кровоток.

6 способов отрастить линию волос, если она уже выпала

Восстановить линию роста волос сложнее, чем остановить дальнейшую рецессию, но это возможно.

Важно помнить, что перед тем, как снова отрастить выпавшие волосы, вы должны прежде всего устранить причины выпадения волос.Если вы не исправите их сначала, вы проиграете битву.

Итак, после того, как вы их рассортировали, пора стимулировать активный рост волос. Вот как.

1: Лечение по рецепту и без рецепта

Людям с выпадением волос чаще всего рекомендуют миноксидил и финастерид, и не зря!

Оба препарата были одобрены Федеральным управлением лекарственных средств (FDA) для лечения выпадения волос, а также неоднократно доказывали, что они дают положительные результаты для пользователей.

Миноксидил

Миноксидил - это препарат для местного применения, наиболее известный под торговой маркой Rogaine. Первоначально он был разработан как пероральный препарат для лечения высокого кровяного давления, но неожиданный побочный эффект роста волос вскоре сделал его популярным лекарством для использования не по назначению.

Его точный механизм неизвестен, хотя есть несколько сильных теорий. Первый предполагает, что, открывая калиевые каналы, миноксидил способен расширять кровеносные сосуды и увеличивать приток крови к фолликулам.Вторая гипотеза предполагает, что важную роль играет активная регуляция препаратом некоторых гормонов роста, в частности фактора роста эндотелия сосудов (VEGF).

Как бы то ни было, он работает, но одно можно сказать наверняка - многие люди, страдающие от выпадения волос, заметили значительный рост от его использования.

Было проведено множество исследований миноксидила на людях. В частности, исследование 1990 года, в котором наблюдали за пользователями миноксидила в течение пяти лет, и более недавнее исследование, в котором наблюдали за пользователями в течение двух лет.

Как заявили исследователи из первого исследования (и позже повторили во втором):

Миноксидил для местного применения, по-видимому, эффективен для поддержания роста некондиционных волос у мужчин с андрогенетической алопецией.

Таким образом, миноксидил - это препарат, который стоит серьезно рассмотреть.

Финастерид

Финастерид - еще один популярный препарат от выпадения волос, но, в отличие от миноксидила, его принимают внутрь.

Препарат был первоначально разработан для лечения увеличения простаты, вызванного избытком DHT в простате.Таким образом, препарат действует путем ингибирования 5-альфа-редуктазы, предшественника DHT. Финастерид действует аналогичным образом при лечении выпадения волос.

Насколько эффективно он лечит выпадение волос? Что касается снижения уровня DHT в коже головы, финастерид может сделать это от 60 до 75 процентов.

Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что препарат привел к чистому улучшению отношения анагена к телогену на 47 процентов. Это означает, что он увеличивает количество фолликулов в фазе анагена, чтобы вызвать рост волос.

К сожалению, прием финастерида связан с некоторыми побочными эффектами. В конце концов, ДГТ - это гормон, который играет множество ролей в организме. Большинство из них имеют сексуальный характер, и именно поэтому многие люди, страдающие облысением, выбирают миноксидил или немедикаментозные средства.

2: Ежедневный массаж кожи головы и упражнения

Если лекарства вас не интересуют или вы хотите комбинировать их с другой техникой, то в качестве следующего шага рассмотрите массаж кожи головы и упражнения.

Выпадение волос на самом фундаментальном уровне является проблемой кровотока. Кровоток - одна из причин, почему минксодил работает. Именно поэтому действуют аналогичные вещества, способствующие кровотоку, такие как масло мяты перечной.

Если вы коснетесь своей кожи головы вокруг линии роста волос, где волосы выпали, вы заметите, что кожа здесь более тонкая и менее гибкая, чем на задней части головы, где волосы густые.

Приток крови к волосяным фолликулам невероятно важен для выживания волос.

Происходит кальцификация и фиброз, уменьшающие кровоток и убивающие фолликулы. Итак, чтобы отрастить линию роста волос, вам нужно значительно увеличить приток крови к этим отступившим частям кожи головы.

Самый быстрый и эффективный способ сделать это - массаж кожи головы и упражнения.

Массаж кожи головы может уменьшить напряжение в коже головы, а также увеличить кровоток.

Чтобы выполнить базовую технику массажа, возьмите обе руки и поместите их по обе стороны от головы, прижимая пятью пальцами к коже головы.Поместите пальцы над ухом и близко к виску или вдоль линии роста волос.

Слегка надавите на кожу головы и двигайте руками небольшими круговыми движениями, чтобы кожа головы тоже двигалась. Вы должны почувствовать движение всей кожи головы. Чем больше движения, тем лучше.

Теперь, пока вы это делаете, поднимите брови как можно выше и удерживайте их в течение двух секунд, прежде чем снова расслабиться на две секунды, и взад-вперед, продолжая массировать руками.

Постарайтесь делать это хотя бы 5 минут каждый день.

Это самая простая комбинация массажа и упражнений, и есть еще много чего, чтобы узнать, что значительно улучшает кровообращение.

3: Пересмотрите свою диету

В большинстве случаев выпадение волос не вызвано недостатком питательных веществ. Однако для того, чтобы рост волос возобновился, вашему телу нужны сырые строительные блоки для волосяного фолликула. К ним относятся железо, ниацин, биотин, кальций и многое другое.

Хотя пищевые добавки могут помочь сбалансировать потребление питательных веществ, лучший подход - это улучшенная диета.

Разнообразная диета - диета с упором на цельные продукты, такие как мясо, продукты, орехи, семена и цельнозерновые продукты - обеспечит вас всеми витаминами и питательными веществами, в которых нуждается ваше тело. Эти преимущества распространятся на все тело, в том числе на волосяные фолликулы.

Костный бульон - отличный источник питательных веществ и минералов и, самое главное, коллагена. Эта аминокислота играет важную роль в эластичности кожи, а также в поддержании и обновлении клеток.

Другая пища, которую следует учитывать, - это зелень (например,г. спирулина, шпинат, капуста), полезные жиры (орехи, семена, масла, такие как оливковое и кокосовое), нежирные белки (курица, индейка, белая рыба, греческий йогурт) и цельнозерновые (овес, ячмень, киноа, рожь) .

Эти продукты будут поддерживать системы по всему вашему телу и, как следствие, поддерживать здоровый рост волос.

4: Используйте Dermaroller

Миноксидил и массаж кожи головы - отличные способы увеличить приток крови к коже головы, но есть другое устройство с аналогичным результатом.Это устройство - дермароллер.

Дермароллер представляет собой небольшой валик (часто сделанный из пластика) с прикрепленными металлическими штифтами. Затем валик прикрепляют к ручке, которая позволяет катать устройство по коже головы, лицу или другим участкам тела.

Крошечные металлические штифты проникают в кожный слой, стимулируя выработку коллагена, уменьшая фиброз и кальцификацию, а также увеличивая кровообращение в коже головы.

Ученые провели исследование, чтобы выяснить эффективность дермароллера.

Они разделили людей на две группы, все участники страдали от выпадения волос различной степени. В первой группе использовали только миноксидил. Во второй группе использовали миноксидил и дермароллер.

Как видно из приведенных ниже графиков, группа дермароллеров (технически известная как микронидлинг) значительно улучшила отрастание волос через 12 недель.

Среднее количество волос в группе дермароллера увеличилось с 226 до 317 (увеличение на 91), в то время как среднее количество волос в группе миноксидила увеличилось с 201 до 218 (увеличение всего на 17).

При использовании дермароллера вам нужно будет создать равномерное покрытие по линии истончения волос, накатывая его в разных направлениях. Сначала по горизонтали, затем по вертикали и, наконец, по диагонали.

Начните с использования дермароллера только один раз в неделю. Если вы обнаружите, что использовать его один раз в неделю - это нормально, вы всегда можете увеличить норму до двух раз в неделю.

Какой размер дермароллера использовать - решать вам. Вы можете начать с нижнего предела (0,5 мм), но вы можете увеличить его до 1,0 мм или 1.5 мм (тот же размер в исследовании выше) с течением времени.

Очень важно тщательно мыть дермароллер после его использования. Если шипы грязные, вы внесете микробы на раненую кожу, вызывая дополнительное раздражение, увеличивая время заживления и повышая риск заражения.

Тщательно очистите шипы сначала спиртом, а затем кипятком.

Заключение

Естественными методами отрастить залысины можно, но это потребует времени и усилий.

Это не так просто, как просто принимать таблетку каждый день, но в долгосрочной перспективе это гораздо более эффективный, устойчивый и в целом здоровый вариант.

.

Типов волос для мужчин и женщин, плюс Как изменить свой тип

Волосы у мужчин и женщин определяются по нескольким характеристикам, таким как форма и рост. Линия роста волос у каждого человека уникальна, но обычно попадает в одну из нескольких категорий.

Волосы также меняются с возрастом. Если у вас есть линия роста волос, которая вам не нравится, вы можете ее изменить.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные типы волос у мужчин и женщин и обсудим варианты изменения линии роста волос, которые вам не нравятся.

Волосы подвержены влиянию множества факторов, включая генетику, гормоны, возраст и образ жизни. Практически любая линия волос может быть уложена, чтобы выглядеть привлекательно.

Типы волосяного покрова у женщин включают:

Низкий волосяной покров

Волосы, расположенные относительно близко к бровям, считаются низкими. У женщин с низкими волосами создается впечатление, что у них узкие или короткие лбы.

Поскольку волосы как у мужчин, так и у женщин могут уменьшаться с возрастом, начинать с низкой линией волос может быть преимуществом.

Высокая линия роста волос

Если линия роста волос начинается высоко на макушке, у вас высокая линия роста волос.

Высокие волосы часто являются результатом генетики, но также могут быть вызваны выпадением волос.

Средняя линия роста волос

Средняя линия роста волос также называется средней линией роста волос. Линия роста волос этого типа располагается посередине лба.

Хотя фактических данных, указывающих на наиболее распространенный тип волосяного покрова у женщин, нет, средние волосы кажутся наиболее распространенным типом.

Вдовий козырек

Если линия волос имеет отчетливую V-образную форму, значит, у вас вдовий козырёк. Эта характерная линия роста волос может передаваться по наследству. Это также может быть результатом нескольких редких генетических нарушений, таких как дисплазия носа и носа.

Пики вдов могут стать более или менее заметными с возрастом.

Треугольная линия волос

Треугольная линия волос имеет вид, противоположный пику вдовы. Он также может выглядеть как слегка смещенный от центра треугольник, с восходящей точкой, расположенной на одной стороне линии роста волос.

В некоторых случаях треугольная линия роста волос может быть вызвана височной треугольной алопецией, состоянием, также называемым врожденной треугольной алопецией.

Неровная линия волос

Отсутствие симметрии является обычным явлением для волос. Вы можете обнаружить, что одна сторона вашей линии роста волос немного выше другой. У вас также может быть слегка или значительно зигзагообразная линия роста волос.

Неровные линии волос могут быть результатом генетики. Они также могут быть вызваны практикой укладки волос, например, слишком сильно тянуть за волосы со временем.

Линия роста волос также может стать неровной, если волосы начинают выпадать.

Колоколообразная

Закругленные, овальные или колоколообразные линии волос обычно симметричны. Из-за них лоб может казаться удлиненным.

Колоколообразные волосы имеют изогнутый вид, без неровностей.

Прямая линия

Если линия волос проходит прямо на лбу, она считается прямой или прямоугольной по форме. Этот тип линии роста волос иногда называют ювенильной линией роста волос.

Залысины или М-образная форма

Залысины у женщин встречаются реже, чем у мужчин. Однако они далеко не редки и могут быть вызваны:

  • привычками образа жизни
  • гормонами
  • генетикой
  • стрессом

залысины у женщин отличаются от облысения по женскому типу (андрогенной алопеции).

Если у вас залысины, ваши волосы могут перестать расти на одном или обоих висках, придавая вам M-образную форму.

Линия роста волос может отступать назад по горизонтали, обнажая большую часть лба.

Образ жизни, например, носить слишком тугую прическу каждый день в течение многих лет, может привести к отступлению линии роста волос. Это явление может быть временным или постоянным и известно как тракционная алопеция.

Если ваши волосы регулярно обрабатываются химическими веществами, может возникнуть тракционная алопеция. Залысины также могут быть связаны с гормональными изменениями, связанными с менопаузой.

Некоторые женщины могут заметить, что их волосы на висках после беременности немного отступили. Этот тип облысения часто носит временный характер.

У мужчин может быть любая форма волосяного покрова, как у женщин. Однако мужская линия роста волос со временем может измениться гораздо более резко.

Некоторые из наиболее распространенных типов волосяного покрова у мужчин включают:

Низкий волосяной покров

Низкий рост волос у мужчин может быть наиболее распространенным у мальчиков и молодых мужчин, которые еще не начали испытывать выпадение волос.Когда низкая линия роста волос проходит прямо поперек, это называется ювенильной линией роста волос.

Как и у женщин, низкая линия роста волос начинается ближе к бровям, чем средняя линия роста волос. Создается впечатление узкого лба.

Средняя линия волос

Мужчины со средними или средними волосами имеют пропорциональный вид лба. Этот тип роста волос часто встречается у мужчин в подростковом и двадцатилетнем возрасте.

Средняя линия волос иногда может быть неровной или асимметричной.Он также может казаться прямым или округлым.

Залысины (облысение по мужскому типу)

Облысение по мужскому типу - наследственная черта, вызванная взаимодействием между волосяными фолликулами и гормонами, такими как тестостерон. Это состояние также называют андрогенной алопецией.

Самцы могут начать замечать, что их волосы начинают отступать в любой момент после полового созревания.

Залегающие волосы могут выглядеть как высокие, на которых по мере удаления остается все больше кожи головы.

Залысины у мужчин также могут вызывать глубокую М-образную форму, если волосы резко выпадают на висках.

Cowlick

Cowlicks - это завитки волос, которые растут не в направлении окружающих их волос.

Каплевидные щелчки могут возникать на любом участке кожи головы, но часто встречаются на макушке или на линии роста волос.

Коровы не знают пола и могут встречаться как у мужчин, так и у женщин. Они чаще встречаются у мужчин с короткими волосами и немногими вариантами укладки, чтобы их приручить.

Если ваша линия роста волос делает вас несчастным, есть способы изменить ее. К ним относятся медицинские процедуры и процедуры в домашних условиях:

  • Стратегическая укладка волос. Прежде чем вы возьмете еще одну шляпу или поддастся «зачесыванию», поговорите со стилистом. Существуют техники укладки и стрижки, которые могут изменить или замаскировать не очень красивую линию роста волос.
  • Удаление волос. Слишком низкую линию роста волос или вдовий пик можно исправить с помощью лазерной эпиляции или электролиза.
  • Лазерное лечение. Для стимуляции роста волос вдоль линии роста волос также можно использовать определенные виды лазерной терапии, например, с использованием красного света.
  • Бритье. Многие мужчины предпочитают полностью облысеть, обрив всю голову, вместо того, чтобы смотреть, как их волосы резко отступают.
  • Выщипывание. Пик или неровную линию волос вдовы можно выпрямить, выщипывая сбившиеся волосы пинцетом. Не рекомендуется сбривать вдовий козырёк или линию роста волос, если у вас темные волосы, так как это может привести к некрасивым теням.
  • Лекарства. Лекарства, которые используются для остановки облысения, такие как рогейн и финастерид, также можно использовать для лечения залысин. Могут подействовать и другие лекарства. К ним относятся кортикостероиды или Dritho-Scalp, лекарство от псориаза. Поскольку лекарства могут вызывать побочные эффекты, важно взвесить преимущества и риски вместе с врачом, прежде чем пробовать их.
  • Микроблейдинг. Микроблейдинг - это техника татуировки, которая имитирует вид отдельных волосков.Это не навсегда, но может длиться от 6 до 18 месяцев.
  • Пересадка волос. Пересадка волос - это офисная процедура, которая проводится под местной анестезией. Ваш пластический хирург удалит волосы, обычно с затылка, и пересадит их вдоль линии роста волос, чтобы изменить их форму.

Если вы хотите изменить линию роста волос, поговорите со своим врачом, чтобы определить ваши варианты.

Некоторых людей могут беспокоить залысины. Ваш врач может помочь вам определить причину его возникновения и порекомендовать лечение, которое может помочь.

Некоторые лекарства вызывают выпадение волос. К ним относятся определенные типы антибиотиков, лекарства от угрей и лекарства, снижающие уровень холестерина. Обязательно сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время.

Также укажите свой уровень стресса, особенно если он высок. Стресс не всегда может быть прямой причиной выпадения волос, но может усугубить уменьшение линии роста волос.

Каждая линия волос, как и люди, уникальна. Типы волос различаются по форме и высоте, а также меняются с возрастом.

На рост волос могут влиять генетика, гормоны и образ жизни, например, как вы укладываете волосы.

Если вам не нравится ваша линия роста волос, вы можете изменить ее внешний вид с помощью медицинских и домашних методов.

.

3 способа определить, есть ли у вас залысины

В этой статье мы расскажем о рецессии, включая то, что она означает, о двух типах рецессии и о ее последствиях.

Затем вы узнаете , как определить, отступает ли ваша линия роста волос. и, что наиболее важно, , что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос.

У вас действительно залысины?

залысины - это то, от чего страдают многие мужчины.Он может начаться в подростковом возрасте и может нанести ущерб уверенности в себе и самооценке (1).

3 контрольных признака выпадения линии волос

Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание при определении того, отступает ли линия роста волос.

1. У вас неровная линия волос

Один из самых простых способов отличить зреющую линию роста волос от залысины - это то, как она отступает.

Если передняя линия волос равномерно сместилась назад, вероятно, линия волос повзрослела.Это естественный процесс для молодых мужчин, поскольку структура лица созревает в подростковом и юношеском возрасте.

Однако, если линия роста волос неровная - то есть выпало больше волос на висках, чем на лбу - это один из первых признаков облысения по мужскому типу.

2. У вас редеют висковые волосы

На самых ранних стадиях бывает трудно определить, отступает ли линия роста волос. Это когда пора сосредоточиться на храмах.

Для начала проведите пальцами по волосам на висках.Обратите внимание на текстуру, толщину и общее качество. Проделайте то же самое с волосами у лба. Вы заметили разницу?

Кроме того, по мере продолжения выпадения волос на висках вы заметите отчетливый пик вдовы.

Начнет появляться классическая «М-образная форма». Это называется лобным облысением, и это обычная черта у мужчин с типичным облысением.

Вы можете обратиться к шкале Норвуда (обсуждается ниже), чтобы сравнить ваши волосы со стандартизированным образцом «облысения по мужскому типу».”

3. Вы видите больше Fallout

И мужчины, и женщины теряют от 50 до 100 прядей волос в день - это нормально. Это происходит из-за постоянной цикличности волосяных фолликулов, и это не должно вызывать тревогу.

Однако вы можете заметить, что со временем выпадает больше волос. Обычно это наблюдается на подушке, когда вы просыпаетесь или принимаете душ. Вы также можете каждый день смотреть на свою расческу, чистить ее и визуально отмечать выпавшие налеты.

Созревание и опускание: в чем разница

Когда дело доходит до залысин, существует два основных типа: зреющие и залысины.

Созревание волосяного покрова - обычное дело (3). Обычно это происходит в возрасте от среднего подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста и является прямым результатом изменения формы лица.

Однако залысины являются признаком начальных стадий облысения по мужскому типу. Это происходит у 25% мужчин в возрасте до 21 года, хотя может возникнуть в любой момент в среднем и позднем возрасте (4).

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе, если вы изо всех сил пытаетесь определить, зреет ли ваш волосяной покров или отступает.

У вас есть модель облысения подковообразной формы?

Основное различие между назревающей линией роста волос и первыми признаками облысения по мужскому типу заключается в том, насколько далеко назад сместилась передняя часть линии роста волос. Несмотря на то, что линия роста волос может выглядеть довольно резко по мере взросления, разница будет заметна по форме.

С залысинами имеется характерная подковообразная форма выпадения волос.Это означает, что волосы на висках становятся меньше, чем на лбу. Он создает М-образную форму или вид подковы.

Ухудшилось ли качество ваших волос?

Созревающая линия роста волос - это просто линия роста волос, которая приняла свою взрослую «форму». Таким образом, это не имеет абсолютно никакого отношения к качеству волос. С другой стороны, истончение края волос обычно сопровождается изменением качества волос.

Когда у вас выпадает линия роста волос, ваши волосы выпадают неспроста.В большинстве случаев причиной этого является чувствительность к DHT (1). По мере того, как чувствительность становится более заметной, ваши волосяные фолликулы уменьшаются в размерах и негативно влияют на качество ваших волос (5).

Кажется, ваш рост замедляется?

Помимо истончения и убытков, еще одним показателем является скорость роста. Конечно, измерение роста волос может быть довольно обременительным. Вот как определить, замедляется ли рост ваших волос.

Внимательно посмотрите на зону рецессии. Кажется, есть "гладкая" линия, или повсюду разбросаны маленькие волоски?

Плавная линия (возможно, здесь есть несколько выпадающих детских волосков) характерна для созревания (т.е.е. здоровый) волосяной покров. Однако небольшие волоски вдоль линии роста волос могут указывать на залысины. Это потому, что волосы там все еще пытаются расти, но фолликулы в плохом состоянии.

Бывает ли облысение по мужскому типу в вашей семье?

Хотя семейный анамнез MPB не дает уверенности, его можно использовать, чтобы определить, является ли ваша рецессия нормальной (назревание) или нет (6).

О генетике выпадения волос известно немного. Однако есть несколько генов, которые, как считается, вносят вклад в структуру наследственности (7).Итак, если 1) ваши волосы кажутся залысинами и 2) семейный анамнез ЗПБ, лучше всего сосредоточиться на защите от дальнейшего выпадения волос и немедленно начать лечение от выпадения волос.

Этапы выпадения волос и хронология

Когда волосы официально перейдут в первую стадию, время до полного облысения будет зависеть от многих факторов.

Медицинские работники используют шкалу Норвуда-Гамильтона для определения степени рецессии (8):

Стадия II - официальное начало залысин (поскольку стадия I считается созреванием), и она может доходить до стадии VII.На этом этапе по бокам и сзади на коже головы останется только небольшая часть волос.

График развития будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, переход от стадии II к стадии VII занимает несколько лет.

Что значит для вас залысины

Для большинства мужчин рецессия линии роста волос является признаком грядущей потери волос. Это связано с тем, что вьющиеся волосы обычно указывают на облысение по мужскому типу.

Линия роста волос - это линия волосяных фолликулов в височно-лобной области головы.Это включает в себя лоб и виски.

У мужчин с андрогенной алопецией (AGA) выпадение волос обычно начинается здесь. Это связано с тем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT, а волосяные фолликулы в районе висков и лба имеют множество рецепторов андрогенов.

DHT прикрепляется к указанным рецепторам, вызывая миниатюризацию и повреждение волосяных фолликулов, которое происходит в результате. Итак, если вы заметили, что ваши волосы отодвигаются назад на висках, вполне вероятно, что причиной является АГА, а виновником является ДГТ.

Более того, более поздние исследования показали, что механическое напряжение кожи головы также может играть роль (9). В конце концов, традиционный образец выпадения волос тесно связан с областями напряжения внутри галеи.

Новое исследование, которое показывает, что чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам регулируется Hic-5, коактиватором рецепторов андрогенов, который может быть активирован при механической стимуляции (10).

Топ-5 лучших стрижек для залысин

Даже если вы собираетесь устранить проблему, возможно, вы ищете временное решение.Вот пять стрижек, чтобы скрыть или дополнить залысины.

1. Выточка

Для тех мужчин, у которых все более заметен пик вдовы, подрезка может помочь скрыть экономический спад, сохраняя при этом стильный и молодой вид.

Андеркат - это стрижка, при которой задняя и боковые части волос остаются короткими, а верхняя часть отрастает. Таким образом, вы можете затем уложить волосы, чтобы полностью покрыть пик вдовы, или сделать пробор таким образом, чтобы скрыть его.

Андеркат носили многие знаменитости, в том числе Брэд Питт, Джастин Тимберлейк, Кара Делевинь и Дэвид Бекхэм. Это очень популярная стрижка, которую с удовольствием выполнят большинство парикмахеров.

2. The Buzz Cut

Стрижка «кайф» - синоним военной стрижки. Это включает в себя стрижку волос на очень маленькую длину с помощью пары машинок для стрижки, и это можно сделать профессионально или дома.

Брайан Крэнстон, имея лишь небольшую рецессию на висках, хорошо справляется с этой задачей.Авторские права © 2012 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Стрижку носят мужчины любого возраста, так что это действительно стиль, который прослужит вам всю жизнь, не привлекая внимания к выпадению волос.

3. Бритая голова

Бритая голова может создать целеустремленный вид, не тратя каждое утро час на укладку.

Некоторым может показаться, что бритая голова сдавалась. Однако более лысеющие мужчины предпочитают этот образ. В конце концов, многие знаменитости (такие как Вин Дизель и Дуэйн «Скала» Джонсон) неплохо справляются с этим!

Вин Дизель - даже несмотря на залысины - излучает уверенность в этом смелом образе.Авторские права © 2013 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Чтобы компенсировать появление нового голого «до», вы также можете отрастить бороду. Это отличный способ отвлечь внимание от кожи головы, сохраняя при этом целостный и целеустремленный образ.

4. Серебряная лиса

Хотя чернобурка обычно ассоциируется с гребешком, это более гибкий стиль.

У чернобурки волосы должны быть длинными на макушке и подстрижены сзади и по бокам, чтобы они были короче.Это похоже на андеркат, за исключением того, что разница в длине между верхом волос и сторонами / спиной должна быть минимальной.

Прическа Джорджа Клуни, направленная вперед естественным образом, отвлекает внимание от линии роста волос. Авторские права © 2012 Thescrutineer. Лицензия.

Если волосы на макушке длиннее, их можно разделить любым способом и уложить, чтобы прикрыть пик вдовы или М-образный спад. Его можно носить прямо, вьющиеся или даже волнистые - все с хорошими результатами.

5.Цезарь Cut

Огранка «Цезарь» представляет собой сочетание все более популярной подрезки и все более популярной чернобурки.

При стрижке «Цезарь» волосы на макушке сохраняются обычной длины. Затем бока и спинка сужаются по длине, а волосы на макушке выводятся вперед без пробора.

Это дает классический римский вид, который носит сам Юлий Цезарь, а также многие современные знаменитости всех возрастов.

3 способа остановить дальнейшее выпадение волос

Есть несколько вариантов, которые могут остановить движение ваших волос и, возможно, даже отрастить их снова.

Учтите, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

1. Удалите аллергены из своего рациона

Пищевые аллергены обычно вызывают крапивницу, затрудненное дыхание и другие серьезные симптомы. Однако аллергены также могут проявляться в виде хронического воспаления и выпадения волос (11).

Аллерген - это пища, которую организм считает опасной. При употреблении аутоиммунная система организма реагирует главным образом. Для многих это связано с опасными для жизни симптомами, упомянутыми выше.У других, однако, эти симптомы могут возникать внутренне без каких-либо явных внешних признаков (например, воспаления кишечника) (12).

По очевидным причинам рекомендуется избегать всех аллергенов - даже тех, которые вызывают не опасные для жизни симптомы, - поскольку аллергены могут усиливаться.

Один из способов определить наличие аллергенов в вашем рационе - с помощью элиминационной диеты (13). Элиминационная диета состоит из трех этапов:

  1. Исключите из своего рациона все основные аллергены.
  2. Повторно введите каждый аллерген один за другим.
  3. Прекратите употреблять продукты, которые вызывают проблемы.

Этот шаг может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья и волос в целом.

2. Прекратите использовать химические шампуни и горячую воду

Хотя то, что вы вкладываете в свое тело, важно, также важно то, что вы на него надеваете. В случае с волосами это включает шампуни, а также воду, которую вы используете.

Купленные в магазине шампуни - даже те, которые утверждают, что борются с выпадением волос, - содержат ряд добавок.Хотя они могут помочь сохранить «свежесть» продукта, они могут нанести вред вашим волосам и коже головы. Некоторые из этих добавок включают лаурилсульфат натрия (SLS), лауретсульфат натрия (SLES) и пропиленгликоль.

При использовании эти добавки могут вызвать раздражение и воспаление, сухость и шелушение и даже истончение и выпадение волос (14).

Кроме того, вода, которую вы используете, может нанести значительный вред прядям волос и волосяным фолликулам. Использование горячей воды может вызвать сухость и зуд.Это может спровоцировать воспаление фолликула, а также может привести к расчесыванию (при котором волосы легко выбиваются).

Есть альтернативные варианты.

Линия продуктов Hairguard, например, содержит полностью натуральные ингредиенты и не содержит агрессивных наполнителей и консервантов.

3. Улучшите свой рацион

Удалив из своего рациона все аллергены, важно наполнить его полезными и богатыми питательными веществами продуктами. К ним относятся:

  • Листовые зеленые овощи (капуста, шпинат, брокколи)
  • Фрукты (яблоки, апельсины, ягоды, бананы)
  • Орехи и семечки (миндаль, семечки, тыквенные семечки)
  • Цельнозерновые (овес, булгур, коричневый рис)
  • Постное мясо (курица, рыба, индейка)

Эти группы продуктов содержат подавляющее большинство витаминов и питательных веществ, необходимых вашему организму для процветания.

3 способа отрастить / навсегда опустить линию волос

После того, как вы успешно положите конец выпадению волос, вы все еще можете отрастить их снова и навсегда. Рекомендуется несколько подходов одновременно.

1. Используйте Derma Roller

Дермальный валик - это инструмент для микроиглы, который стимулирует приток крови к коже головы. Это отличное средство для снижения уровня роста волос после того, как они отступили. Вот как это работает:

Дермальный валик наматывают на участки кожи головы, подверженные истончению и выпадению.Затем происходит трехэтапный процесс исцеления (18):

  1. Воспаление.
  2. Распространение.
  3. Созревание (реконструкция).

Этот процесс приводит к увеличению количества коллагена в этой области и, как следствие, к пролиферации новых клеток кожи (19).

Что еще более важно, исследователи считают, что «стимуляция микроиглами может вызвать рост волос за счет активации пути Wnt / β-катенина и VEGF» (20). Известно, что этот путь связан с пролиферацией стволовых клеток волосяных фолликулов (21).

Использовать дерма-валик просто. Используя дерма-валик от 0,5 до 1 мм, надавите на кожу головы настолько, чтобы иглы проникали, но не вызывали боли. Прокатайте в нескольких направлениях по области облысения. Сначала сделайте из стороны в сторону, затем вперед и назад и, наконец, по диагонали в обоих направлениях.

Использование дерма-валика по краю волос может стимулировать рост новых волос и снизить линию роста волос.

Хотя дерма-валик может быть полезным инструментом, он не единственный доступный.Другие варианты включают дерма-штамп и дерма-ручку.

Эти устройства используются аналогичным образом - они применяются к участкам кожи головы, где присутствует выпадение и истончение волос, хотя они работают немного иначе, чем валик. И штамп, и перо более эффективны для достижения небольших участков, таких как виски и за ушами.

2. Практика массажа кожи головы и упражнения

Помимо микронидлинга, вы также можете стимулировать кожу головы менее инвазивными методами.

Массаж головы

Как бы то ни было, массаж кожи головы - это техника, включающая в себя нежные манипуляции с кожей головы самостоятельно или с другими людьми. Чаще всего это связано с использованием кончиков пальцев, хотя некоторые любят пользоваться ладонями или специальными приспособлениями.

Чтобы выполнить массаж кожи головы, начните с боков головы (чуть выше ушей). Двигайте пальцами мягкими круговыми движениями. Медленно продвигайтесь к верхней части кожи головы, к линии роста волос и, наконец, к затылку.

Поскольку вы, вероятно, сосредоточились на переднем крае рецессии, вы можете уделять особое внимание линии роста волос. Прикладывайте разный уровень давления и работайте над этим участком в течение 5-10 минут.

Весь массаж должен занимать от 10 до 20 минут.

Упражнения для кожи головы

Хотя массаж является отличным стимулятором роста волос, упражнения для кожи головы могут помочь стимулировать кровоток (особенно по линии роста волос). Вот как это сделать:

  1. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в течение 10 секунд.Затем медленно опустите в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  2. Поднимите брови как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Медленно верните их в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  3. Поднимите брови как можно выше и удерживайте 10 секунд. Затем медленно протрите их как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Вернитесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.

Самое замечательное в упражнениях для кожи головы то, что их можно делать где угодно и когда угодно.Нет никаких специальных формул, которые вы должны использовать, или каких-либо инструментов.

Объясняет ли растяжение кожи головы закономерность генетической потери волос - начиная с висков?

В недавнем исследовании была изучена взаимосвязь между напряжением кожи головы и выпадением волос (22).

Интересно, что они обнаружили, что области более высокого напряжения, особенно передняя часть головы, имели самые высокие точки напряжения и наименьший кровоток:

Источник.

Массаж и упражнения для кожи головы помогают снять напряжение в передней части кожи головы, из-за которого волосы постепенно отходят назад.

3. Увеличьте количество питательных веществ для роста волос с помощью смузи и костного бульона

Ваша диета может сильно повлиять на рост волос. Плохая диета может легко привести к истончению и выпадению волос (23).

Многие из продуктов, которые мы едим, не содержат столько питательных веществ, сколько нужно нашему организму. В результате «меньшие» органы тела (включая кожу и волосы) последними получают какие-либо питательные вещества.

Вот почему так важно разнообразное питание. К сожалению, многим сложно получить все необходимые им питательные вещества и минералы.

Смузи и костные бульоны - хотя и полны самых разных питательных веществ и минералов, - оба содержат высокие дозы витаминов, в которых нуждается наш организм. При регулярном употреблении вы можете убедиться, что ваше тело получает то, что ему нужно для функционирования.

Костный бульон

Есть много вариантов костных бульонов на выбор. Однако костный бульон в простейшей форме готовится, когда кости животных (например, коров, свиней, кур и ягнят) кипятят в воде в течение длительного периода времени (обычно 24 часа).

Процесс извлекает из костей множество питательных веществ, включая коллаген, глюкозамин и хондроитин (24).

Заключение

Заливная линия роста волос - это не конец света, но она определенно может казаться такой, если вы просто замечаете это впервые.

К счастью, есть способы борьбы с выпадением волос независимо от причины. Обратитесь к врачу пораньше и сделайте все, что в ваших силах, самостоятельно. Вы должны немедленно начать лечение, чтобы обеспечить максимальный рост волос.

.

Как остановить выпадение линии роста волос: варианты лечения

С возрастом линия роста волос может подниматься немного выше над лбом. У мужчин это обычно начинается в возрасте от 17 до 29 лет.

Как только ваши волосы достигают того, что некоторые люди называют «зрелой линией роста волос», их истончение может остановиться или замедлиться. Но истончение может продолжаться постепенно, так называемое «облысение».

Мало что может остановить эту волосяную рецессию, когда она начнется.У большинства людей выпадение волос вызвано сочетанием генетики и старения. Но есть несколько методов лечения, лечения и домашних средств, которые помогут сделать ваши волосы здоровыми и густыми.

Не существует гарантированного лечения, которое остановит залысины. Но есть стратегии и методы лечения, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, чтобы волосы оставались пышными как можно дольше.

Соблюдайте здоровую диету

Диета с высоким содержанием антиоксидантов поможет вашим волосам выглядеть более здоровыми и пышными.

Антиоксиданты - это ингредиенты, которые борются с окислительным стрессом, который может вызвать старение волос. Черника, шпинат, фасоль и грецкие орехи богаты натуральными антиоксидантными ингредиентами.

Следующие витамины и минералы являются неотъемлемой частью здорового роста волос:

Добавление большого количества листовых овощей, орехов и семян может улучшить внешний вид и ощущение волос.

Лекарства

Наиболее распространенное лекарство от залысин, отпускаемое без рецепта, называется минидоксилом (рогейн).Это считается использованием Rogaine не по прямому назначению. В нескольких исследованиях было обнаружено, что местный минидоксил эффективнее плацебо.

Финастерид (Пропеция) - это отпускаемое по рецепту лекарство, которое снижает уровень гормонов, которые могут вызвать отступление линии роста волос. При пероральном приеме финастерид способствует росту волос на коже головы и останавливает их выпадение.

Фитопрепараты

Местно применяемые травяные препараты могут сделать волосы более здоровыми и густыми, если у вас залысины.

Китайский гибискус, женьшень, готу-кала, крыжовник и алоэ вера - все они имеют корни в традиционной холистической медицине как средства лечения выпадения волос.

Вы можете смешать несколько трав в растворе масла-носителя, чтобы создать кондиционирующее средство и оставить на коже головы.

Пересадка волос

Пересадка волос - это процедура, при которой врач перемещает волосы с затылка на переднюю часть головы по линии роста волос. Эти имплантированные участки волос придадут вашей линии роста волос более полный вид.

Существует риск осложнений при пересадке волос, и он не покрывается медицинской страховкой. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходите ли вы для пересадки волос.

Переключитесь на мягкий шампунь.

Некоторые шампуни специально разработаны для мягкого воздействия на волосы и стимуляции волосяных фолликулов. В то время как некоторые шампуни содержат химические вещества, которые удаляют кожный жир (масло) с кожи головы и ослабляют фолликулы, другие могут фактически стимулировать рост волос.

Активным ингредиентом этих шампуней является кетоконазол. Данные показывают, что во многих случаях он может способствовать росту волос. Попробуйте эти шампуни, доступные на Amazon.

Низкоуровневая световая терапия

Низкоуровневая световая терапия использует лазеры для стимуляции роста волос на коже головы. Было обнаружено, что он эффективен как для мужчин, так и для женщин с выпадением волос.

Исследователи предполагают, что свет посылает вашим клеткам сигнал о начале фазы «анагена» (роста) волосяных фолликулов.

Эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут способствовать росту волос. Было обнаружено, что масло розмарина, масло перечной мяты и масло лаванды являются многообещающими средствами лечения залысин.

Эфирные масла следует смешать с маслом-носителем, таким как миндальное масло, кокосовое масло или масло жожоба, перед нанесением на кожу головы. Попробуйте некоторые из этих эфирных масел, доступных на Amazon.

Массаж кожи головы

Регулярно выполняемый массаж кожи головы может помочь вам отрастить более густые и здоровые волосы, как показывают исследования.

Повышенное кровообращение в области роста волос может быть причиной того, что массаж кожи головы стимулирует волосяные фолликулы. Попробуйте массировать кожу головы вручную не менее 4 минут каждый день.

Пониженный уровень ДГТ

Дигидротестостерон (ДГТ) - это гормон в вашем организме. Когда уровень DHT повышается, может усилиться выпадение волос.

Вы можете снизить уровень ДГТ в своем организме, следя за своим рационом и включив в него большое количество продуктов, богатых лизином и цинком. Употребление кешью, миндаля и орехов пекан - простой способ снизить уровень DHT.

Снизьте уровень стресса и беспокойства

Некоторые виды выпадения волос связаны со стрессом. Хотя может показаться, что снизить уровень стресса и беспокойства легче, чем сделать.

Исследования показали, что вы можете снизить уровень стресса с помощью частых упражнений, времени на улице, техник релаксации и медитации.

.

Смотрите также