Как лечить волосы после химии в домашних условиях

Эффективные рецепты, как восстановить волосы после химии

Женские капризы непредсказуемы, а отношение к собственной внешности у большинства представительниц прекрасного пола особенно требовательное. Не секрет, что обладательницы прямой шевелюры стремятся всячески ее завить, а женщины с кудрявой копной то и дело пытаются ее выпрямить.

Лень родилась раньше нас, и именно поэтому отрасль косметологии пошла настолько далеко. Нежелание ежедневно вставать за пару часов до назначенного времени порой приводит капризных красавиц к решению завить пряди в салоне и стать полноправной обладательницей круглосуточно вьющихся локонов. В основе этой процедуры – действие особых химических соединений, которые помогают придать прядям желанную волнообразную форму.

Тем не менее, даже современные технологии не смогли сделать процедуру завивания абсолютно безвредной.

Вот почему волосы после химической завивки нуждаются в дополнительном уходе, который сможет вернуть им былой блеск и прочность.

Часто волосам после химической завивки необходимо настоящее лечение, включающее комплекс внешних и внутренних мер. Кутикула истощается, из-за чего пряди теряют внешний лоск и аккуратность.

Кончики становятся посеченными, отчего бывает трудно избавиться даже при помощи силикона или увлажняющих средств. Многократные процедуры завивания могут повлиять на жировой обмен кожи головы, придав прическе повышенную жирность. А в качестве реакции на агрессивное воздействие косметических средств может проявиться такая неприятная особенность, как перхоть.

Если вы ощутили в себе острую потребность сменить прямую копну на волнистую, то при посещении мастера попросите его изучить состояние вашей шевелюры. Дело в том, что при определенных типах волос и трихологических проблемах процедура завивки может быть противопоказана. Стресс, который испытают ваши локоны, может оказаться слишком сильным и привести к неприятным последствиям, от которых непросто будет избавиться.

Химическая завивка противопоказана в таких случаях:

• шевелюра обладает повышенной сухостью;
• стержни слишком ломкие;
• кончики чересчур посечены;
• свежая покраска.

Если мечта иметь перманентные кудри глубоко засела в вашем сознании, то сперва позаботьтесь о том, чтобы обеспечить своим волосам грамотное и комплексное лечение.

В случае если завивание вам не противопоказано, придерживайтесь нескольких простых правил, чтобы обеспечить своим волосам максимальную защиту и комфорт:

• на протяжении трех дней с момента завивки воздержитесь от мытья головы или даже простого ее намокания. Воздействие влаги может негативно повлиять на желаемый результат, и ваши кудри окажутся не такими, какими вы их себе представляли;
• расчесывать копну следует гребнями с редкими зубчиками. Более того, чем реже вы будете прибегать к помощи расчески, тем лучше. У волос так будет больше времени на восстановление, а кончики будут меньше сечься;
• шампунь для мытья волос после химической завивки должен быть мягким. Существует огромное количество специальных средств для поврежденной после завивания кутикулы;
• постарайтесь спрятать фен подальше. Известно, что этот прибор даже самой прочной шевелюре не придаст здоровья, а уж если речь идет о болезненных локонах, переживших мощный стресс, фен должен стать для вас синонимом опасности;
• после мытья головы не спешите ложиться спать. Вашим кудрям нужно полностью высохнуть, тогда их задуманная форма будет полностью отвечать вашим требованиям.

Можно ли красить волосы после процедуры химической завивки?

Часто женщины вместе со сменой прически хотят еще и радикально изменить цвет, поэтому многих интересует вопрос, когда можно окрашивать волосы после химической завивки. Окрашивание входит в перечень нежелательных мер после стресса, пережитого вашей шевелюрой.

По возможности лучше не краситься вовсе, ведь красители и тоники могут значительно усугубить и без того плачевное состояние кутикулы. Однако если для вас изменение цвета является делом принципа, то красить свои завитые локоны нужно не раньше чем через три недели с момента посещения салона.

Питание и увлажнение – вот что в первую очередь требуется локонам, подвергшимся химии.

Естественно, большую часть средств для восстановления волос после химической завивки можно приготовить самостоятельно. Но многие дамы больше доверяют профессиональной косметике, разработанной в специализированных лабораториях мирового уровня.

Если вы относитесь к числу тех, кто скептически смотрит в сторону народных рецептов, то ищите средства с целенаправленным действием для восстановления кутикулы после завивания. Кроме того, вам понадобятся питательные маски для кожи головы.

Впрочем, если салонная косметика покажется вам не в меру дорогой, смело обращайтесь к рецептам, проверенным столетиями.

Нет одновременно более быстрого, дешевого и доступного способа привести в порядок поврежденные кудри, чем домашние маски. Они не только обладают мощными регенерирующими свойствами, но и помогают сделать волосы гуще и крепче. Простота в приготовлении и использовании выводит данный метод восстановления поврежденной кутикулы в разряд ведущих.

Маски после химии для волос охватывают такой спектр трихологических проблем, что одним эффектом дело не ограничивается. Тем не менее, среди невероятного многообразия рецептов мы с вами уделим внимание разглаживающим, питательным и увлажняющим маскам.

Одно из средств, как восстановить волосы после химии, можно приготовить из черного хлеба, яиц, меда и
кефира. Залейте пару ломтей хлеба стаканом кефира на целую ночь. С утра тщательно размешайте компоненты, превратив их в однородную кашицу, куда вмешайте два яичных желтка и две столовые ложки меда.

Маска наносится на слегка смоченные корни и тщательно втирается массажными движениями на протяжении 20 минут. Далее средство необходимо смыть теплой водой. Закрепить результат поможет отвар ромашки, которым следует ополоснуть кудри после мытья. Используйте маску дважды в неделю, и эффект не заставит себя ждать.

Ключевым ингредиентом другого рецепта является касторовое масло.

Нам потребуется 2 столовые ложки масла, 5 г дрожжей, яичный желток и одна столовая ложка сливок. Все компоненты нужно хорошенько смешать и разогреть на водяной бане. Как и предыдущая, маска втирается в корни. Действие длится порядка 30 минут, после чего маску также нужно смыть и по возможности ополоснуть локоны отваром трав.

Репейное масло славится своими регенерирующими качествами

Маски, приготовленные на его основе, имеют внушительный спектр действия, в том числе и для завитых кудрей. Для такого рецепта достаточно одного компонента, но если вы желаете разнообразить эффект, то смело вмешивайте в маску другие питательные масла. Маску необходимо подогреть на водяной бане и в теплом виде втирать в кожу головы. Этому средству необходим парниковый эффект, поэтому накрывайте голову шапочкой и махровым полотенцем. Выждав 2 часа, смывайте маску под проточной водой.

Маска на основе лука и чеснока готовится следующим образом: одну среднюю луковицу и 3 зубочка чеснока нужно натереть, создав жидкую кашицу из соков. Рецепт также включает яичный желток и столовую ложку меда. Для того чтобы убрать запах чеснока и лука, используйте шампунь. Все это необходимо перемешать и дать настояться. Маска применяется в два этапа. Сперва вы тщательно втираете ее в корни в течение 15 минут, а потом оставляете под полиэтиленовой шапочкой еще на полчаса. Смывайте средство кипяченой водой с небольшой примесью соды.

Народные рецепты просты и понятны, а большая часть компонентов практически всегда у нас под рукой. Эффективность таких средств проверена многими поколениями. Надеемся, что они помогут и вашим кудряшкам сиять и покорять сердца.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как восстановить волосы после химиотерапии

Повреждение волосяной луковицы является одним из характерных побочных эффектов после пережитой химиотерапии. Потеря волос является неотъемлемой частью лечения онкологического заболевания лекарственными препаратами на основе химии. Однако, не стоит расстраиваться. По завершению терапии фолликулы снова восстанавливаются через небольшой промежуток времени, и рост возобновляется с прежней интенсивностью.

Восстановление волос после химиотерапии начинается собственными силами организма через три недели по итогам прекращения приема химиопрепаратов. На первых этапах роста нового волосяного покрова, наблюдается изменения в структуре. Если ранее человек был обладателем прямых волос, то после химии они могут стать волнистыми, и в связи с этим потребуется их выпрямление. Как правило, через полгода все процессы приходят в норму, и у пациента снова отрастает здоровый волосяной покров головы.

Быстрое восстановление волос после химии

Как восстановить волосы после химиотерапии? Этот вопрос тревожит всех тех пациентов онкологических центров, которые вследствие употребления препаратов химии лишились своих волос. Наибольший психологический дискомфорт испытывают женщины. Кроме наличия ракового заболевания, присоединяются еще и внутренние комплексы, вызванные резким облысением кожи головы. Как быстро отрастить волосы после химиотерапии?

К сожалению, но существуют определенные временные сроки, в течение которых все равно придется носить или сильно короткую стрижку, либо же ходить без волос, скрывая это головным убором. Для поддержания волосяной луковицы можно использовать следующие методы, которые помогут, как можно быстрее восстановить растительность на голове, выпавшую после химии.

• Поверхность головы, где ранее росли волосы следует смазывать репейным маслом. Из давних времен это средство помогало восстанавливаться поврежденным волосам.
• Насытить свой рацион питания свежими фруктами и овощами. В первую очередь, следует остановить свой выбор на моркови, яблоках, абрикосах, персиках и цитрусовых. Их можно употреблять в свежем виде или делать из них сок.
• Употреблять белковую пищу. По биологическому происхождению, волосы являются своеобразным продолжением кожного покрова человека. Для их формирования, кроме достаточного количества витаминов и минералов, требуется стабильное поступление легко усваивающегося белка. После химии не стоит налегать на жаренное и тушеное мясо. Лучше употреблять наваристый куриный бульон.
• Употреблять витамины А и Е, растворенные в масле. Витамины данной группы продаются в аптеках в виде драже и в составе маслянистого раствора. Дело в том, что витамины А и Е являются жирорастворимыми, и усваиваются организмом намного лучше именно в составе маслянистой субстанции. Наличие в организме именно этих витаминов, непосредственно влияет на интенсивный рост волос после химиотерапии.

Моментально волосы после химиотерапии в нормальное состояние не вернуться, то вот таким способом можно ускорить процесс их восстановления.

Использование каких химиопрепаратов приводит к выпадению волос

Современные терапевтические методики располагают большой разновидностью лекарственных препаратов, созданных на основе химии. Известно, что не все из них провоцируют выпадение волос. Существуют определенные категории химии, которые приводят к полному или частичному облысению кожи головы.

• Цитоксан. Данный медикамент используется врачами онкологами для лечения рака молочной железы. Терапевтическое воздействие цитоксана является эффективным, но приводит к тому, что волосы становятся тонкими и ломаются.
• Доксурбицин. Наиболее распространенный препарат химии, широко используемый в странах СНГ для лечения онкологии всех внутренних органов. Волосы у больных выпадают в первые три недели от даты начала терапии.
• Паклетоксол. Данный препарат очень пагубно влияет на волосяной покров головы. Эффект облысения наступает настолько быстро, что больной раком, проходящий курс химиотерапии, может проснуться утром, и обнаружить практически все свои волосы на наволочке подушки.

Такой эффект химических препаратов обусловлен тем, что активные вещества, входящие в состав лекарственное средства, оказывают цитостатический эффект. По сути, они максимально замедляют процесс деления всего клеточного материала в организме. Слабые клетки, и вовсе не выдерживают столь агрессивного воздействия и погибают в ходе прохождения курса лечения.

Волосы не являются исключением, так как их рост вызван тем же самым делением клеток внутри фолликулы. Так что не стоит спешить задавать вопрос, как отрастить волосы после химиотерапии? Для начала нужно пережить период интенсивного воздействия химии на все живые клетки, находящиеся в организме, пройти, как минимум, трехмесячный курс реабилитации, а уже затем опекаться проблемой роста волос.

Когда полностью отрастают волосы после химиотерапии

Восстановление волос после химиотерапии — это длительный и трудоемкий процесс. При соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, правильном питании, можно добиться стабилизации волосяного покрова через три месяца после прекращения употребления химии. Сначала волосы начнут отрастать неравномерно.

В первую очередь, кожа голова заполнится волосами в тех местах, где фолликулы пострадали меньше всего. С эстетической точки зрения такой процесс не является лицеприятным, но именно так выглядит восстановление клеточного деления волосяной луковицы.

Первые неравномерно отросшие волосы нужно состричь, как можно короче. В дальнейшем, по мере выздоровления организма, волосы начнут расти полностью на всей части кожи головы. В среднем, через полгода люди, страдающие от онкологического заболевания, и перенесшие химиотерапию, становятся обладателями пусть и не пышной, но все же прически из своих собственных волос.

Важно помнить, что каждый организм является индивидуальной химико-биологической системой, стабильное функционирование которой зависит от множества факторов. Некоторые люди, перенесшие химиотерапию, восстанавливаются гораздо быстрее, их волосы выпадают в меньшем количестве, чем обычно, а отрастают они за более короткий период, чем у других пациентов.

Больные с ослабленными жизненными функциями организма, переносят химиотерапию более тяжело. В таких случаях, и побочные эффекты выражены намного ярче. Это касается и потери волосяного покрова на голове.

В любом случае, не стоит рассчитывать исключительно на силы собственного организма. Пациент должен обсуждать тему потери волос, а также их скорейшего восстановления со своим лечащим врачом. Для этого, если нет медицинских противопоказаний, можно во время, и после химиотерапии включать в протокол лечения витаминно-минеральные комплексы. Некоторые из препаратов данной категории противопоказаны при лечении онкологических заболеваний, поэтому подбор витаминов должен осуществлять исключительно врач, занимающийся лечением злокачественной опухоли.

Долгое время после химиотерапии и пережитого выпадения волос — будет присутствовать устойчивое ощущение, что волосы не те, что были прежде. Нужно набраться терпения. Качество волосяного покрова будет улучшаться по мере выведения химических соединений из организма.

Информативное видео

ухаживающие маски и шампуни, ламинирование

Бывают ситуации, когда не только встречают, но и провожают по внешнему виду. На сегодняшний день это считается нормальным явлением, и люди понимают, как важно оставаться в форме и следить за собой. Прическа формирует мнение о человеке. Но иногда после того как вы поэкспериментировали со своими волосами стоит задуматься и о том, как привести их в порядок, например, как восстановить волосы после химии.

Какую угрозу несет химия

Волосы могут многое рассказать о человеке, его характере и отношению к жизни. Для того чтобы всегда оставаться в центре внимания и оставлять про себя мнение уверенного человека, важно быть в форме не только внутренне, но и внешне. Всем, особенно женщинам хочется постоянно меняться в лучшую сторону.

Сегодня салоны красоты и парикмахерские могут предложить сотню, а то и две вариантов для того, чтобы завить свои волосы. Этим способом пользовались еще наши бабушки и мамы, однако, популярности он не потерял и сегодня.

Это действительно очень удобно и позволяет женщине выглядеть ухоженной в любое время суток. Уход и контроль, за состоянием волос занимает больше всего времени. Химия — специфический процесс, для того чтобы завить прямые непослушные волосы и придать им нужного вида, формы и объёма. Зачастую к таким услугам прибегают женщины и даже девушки, которые хотят выглядеть неотразимо всегда, но не желают по несколько часов утром уделять своего времени на укладку и расчесывание непослушных прядей.

Сам процесс происходит под действием такого вещества, как кератин. Он позволяет волосам стать более эластичными и податливыми, а бигуди или другие инструменты для завивки помогают во время окисления и реакции принять прядям желаемую форму и закрепить ее. С помощью соединения молекул водорода, а по-народному пероксида или просто перекиси, можно не только обрести форму, а и осветлить волосы, сделать их упругими и послушными.

Сегодня мастер может предложить различные варианты, мелкие, крупные или даже голливудские локоны, как у звезд телеэкранов. Стоимость такой процедуры вполне доступна, и к тому же имеет очень много преимуществ.

Но как бы там ни было, красота и вправду требует жертв. Ведь помимо положительных моментов, есть еще и ряд минусов, которые неоднократно были замечены владельцами такой шевелюры. Практически все представительницы прекрасного пола утверждают, что со временем появляются вопросы по поводу того, как избавиться от химической завивки.

Если свежая прическа еще радует глаз, держит форму и не требует особого внимания, то спустя некоторое время, она теряет свои свойства, волосы тускнеют, становятся жесткими и темными, кудри превращаются в незаурядные части волос и девушки принимает решение либо же сделать новую процедуру, либо избавиться от последствий старой причёски.

Действие химии на волосы

Стоит заметить, что необходимость восстановления может понадобиться не всем, ведь у каждого человека свой тип волос, своя структура и переносимость на концентрированные химические вещества.

У всех эти последствия проявляются по-разному, чаще всего это:

• Волосы могут выпадать после завивки.
• Изменение цвета и тона.
• Отбеливание или, наоборот, потемнение волос.
• Потеря цвета и блеска.
• Иногда волосы как мочалка, как вылечить после завивки сложно понять.
• Голова чаще жирнеет.
• Появляется перхоть и ожоги кожи головы.

В зависимости от того какие из симптомов беспокоят девушку и насколько серьезно пострадали волосы, можно подобрать альтернативное лечение не только для волосяного покрова, но и для кожи.

Методы восстановления волос

Уход за волосами после химической завивки отнимает много времени и сил, но это очень важный процесс.

Для этого сегодня существует несколько действенных способов, которые помогут быстро и качественно привести вашу шевелюру в порядок:

1. Масла — любые эфирные вещества, которые могут положительно влиять на организм человека и в особенный момент на поврежденные волосы. Современные методы по уходу доступны не только тем, кто может себе позволить это в финансовом плане, но и всем желающим. Теперь можно все необходимое купить в аптеке и самостоятельно приготовить масло или экстракт растительного происхождения для того, чтобы убрать негативное влияние после такой процедуры и замедлить выпадение волос.
2. Маски — они позволят насытить локоны полезными веществами и немного повлиять на некую лохматость, ведь не новость, что после химии шевелюра становится несколько растрепанной и неухоженной. Тут важно понять какое именно косметическое средство по уходу вам подойдет больше всего. Ведь в этом случае, при неправильно подобранном веществе можно еще и усугубить ситуацию.
3. Кондиционеры и любые другие аналогичные средства с эффектом насыщения витаминами и влагой. Действуют как своеобразная терапия и приводят укладку в нормальный вид. Делают локоны послушными и эластичными. Можно выбрать с любыми примесями и добавками соответственно типу своих волос.
4. Ампулы — скорее это уже либо крайние меры, либо альтернатива для тех, кто хочет быстро избавить себя от проблем с прической. Они также бывают разными, одни просто втираются в кожу головы и смываются с шампунем, другие же действуют за счет инъекций, и, как правило, не могут проводиться дома с помощью подручных средств.
5. Консультация у косметолога, и если требуется даже у дерматолога. Для тех, кто хочет обезопасить себя от более серьезных и неприятных последствий врач-косметолог проведет тест, и поможет определиться с уровнем повреждённости, а также назначить адекватное лечение. Судя по рекомендациям специалистов, это первое, что нужно предпринять после того, как вы решили провести уход за волосами после завивки. Ведь только квалифицированный специалист сможет понять какое именно средство вам поможет больше всего и станет оптимальным методом терапий.

Масло в домашних условиях

Маски для волос можно не только покупать в аптеке или сети косметических брэндов, но и делать собственноручно в домашних условиях. Такая маска дает максимальный эффект и позволят не только придать локонам былой блеск и сияние, но и насытить их витаминами и такой необходимой влагой.

Хим-процедуры всегда пересушивают волосины, а составляющие всасывают в себя всю влагу начиная от корня, заканчивая кончиком пряди. Как ни странно, но такое обновление для кожи и самой шевелюры можно привести с минимальными финансовыми утратами, к примеру:

• Приготовив смесь с кофейных зерен, масла живительного растения и с добавлением глицерина.
• Еще одним вариантом может стать корица в тандеме со сметаной или яичным белком.

Хотя стоит сказать, что и аптечные средства тоже не столь дорогостоящие и вполне неплохо справляются с ролью восстановления поврежденных клеток. Главное правило, о котором не стоит забывать — регулярно проводить такое лечение, постоянно контролировать состояние своих локонов, для того чтобы не подвергнуться риску более серьезных последствий, чем просто тусклость и плохая структура.

Когда существует такая проблема, как непослушные и посеченные кончики может неплохо помочь ламинирование. Это щадящее влияние на шевелюру, в результате которого, можно быстро оживить и дать локонам второй шанс на то, чтобы сверкать. Они становятся ровными, пряди более ухоженными и свежими на вид.

Однако и тут есть свои нюансы, ведь перед тем, как вновь подвергать голову таким экспериментам, стоит увериться в том, что локоны готовы к подобным переменам. На сильно ослабленные кожные покровы или для тех, у кого существует проблема излишней потери волос лучше всего переждать или посоветоваться с профессионалом. Он ведь точно найдет пару-тройку рекомендаций для ухода.

Восстановление волос и повседневные правила ухода

Уход за химической завивкой волос — довольно ответственная процедура, она требует повышенного внимания не только после того, как волосы уже повреждены, а и во время того как ваши волосы еще находятся под влиянием завивки.

Для тех, кто моет голову чаще чем 2 раза в неделю важно разработать свой план для того, чтобы правильно провести оживление.

В этом случае не советуют мыть голову очень часто, ведь волосы и так не получают нужного количества витаминов. К тому же внимательно стоит подойти и к выбору средства для мытья головы. Сегодня ассортимент шампуней большой, что существенно осложняет выбор.

Ополаскивание также действенный метод. С помощью трав и настоев из лекарственных растений можно быстро вернуть былую форму, блеск и цвет шевелюре. Такие средства для полоскания можно тоже заварить дома самому. Для этого вам понадобится сбор трав, где можно учесть весь комплекс витаминов и полезных веществ и регулярно полоскать им голову, лучше всего после ее тщательного мытья.

Ухаживать, таким образом, стоит комплексно, ведь в совокупности и полоскание, и качественный шампунь, и регулярные походы к косметологу вместе с кремами, масками и живительными маслами смогут придать вашим локонам больше силы и легкости одновременно.

Очень важно не только оживить волос, но и поддерживать его нормальное состояние на протяжении дальнейшего периода времени. Для этого важно научиться правильно, ухаживать за ними не только тогда, когда этого требует ситуация, но и на протяжении всего периода времени и на всех этапах.

Сушка феном и расчесывание

Фен — незаменимая вещь, особенно когда времени в обрез, а волосы только что из-под крана.

Но злоупотреблять этим не рекомендуется, независимо от того после завивки или без нее, и без того пересушенные волосины могут просто посыпаться от такого участия.

Если уже и сушить, то только на самом минимальном режиме, и крайне редко.

Рецепт освежающей маски от бабушки

Для того чтобы сделать такую сыворотку для оживления лучше всего использовать эфиры или экстракты косточек персика, вишни, папайи. 3 капли масла на 2 столовые ложки глицерина, с добавлением (по желанию) перетертой кашицы листьев алое можно наносить не реже чем раз в 2 недели.

Это поможет снять напряжение, очистить локоны от грязи и частиц отмерших клеток и насытит их сиянием. Делать подобные освежающие скрабы и масла можно самостоятельно, экспериментировать с ингредиентами и составляющими, и тем самым в несколько раз улучшать состояние волос и головы в целом.

Отзывы

Время от времени я люблю экспериментировать со своими волосами. И вот решила сделать химии на весну. Прическа получилась очень красивой, но мастер сразу предупредила, что надо усиленно ухаживать за локонами после завивки. Она посоветовала купить специальные средства в аптеке. Результатом я довольна.

Марина, 27 лет

Делала химию где-то год назад. Мне очень «перепалили» локоны. Очень долго я их восстанавливала. Потратила много времени и денег. Но в итоге помогло только одно: постепенное состригание волос. Надо быть очень аккуратным в выборе мастера, который будет делать вам химическую завивку, иначе можно очень пострадать.

Виталина, 22 года

Потеря и восстановление волос при онкологии

Содержание

Для множества людей, проходящих химиотерапевтическое лечение, важным вопросом становятся восстановление волос. Воздействие химиопрепаратов предусматривает негативное влияние на волосяные луковицы, поэтому зачастую такие методики борьбы с раком приводят к потере волосяного покрова.

Хотя потеря волос при прохождении курсов химиотерапии представляет собой практически неизбежное явление, после завершения лечения они постепенно восстанавливаются. Рост волос возобновляется, но при этом сразу после процедуры необходимо максимально внимательно отнестись к уходу за кожей головы и шевелюрой.

Процессы восстановления начинаются через несколько недель после завершения курсов химиотерапии. Однако структура новых волосков может отличаться. Если волосы были прямыми, они могут стать волнистыми. Текстура восстанавливается в течение полугода. В это время очень важно подобрать правильные методы по уходу за волосами, чтобы обеспечить их быстрый рост.

Не менее значимым фактором становится психологическое состояние человека. Многие женщины перед проведением химиотерапевтических курсов заранее делают короткую стрижку, а также бреются налысо.

Какова длительность химиотерапевтических процедур и сколько курсов проводится?

Длительность курса лечения посредством цитостатических медикаментов равна в среднем 3 месяцам. Количество химиотерапевтических курсов регулируется в соответствии с состоянием здоровья пациента, а также стадией онкопатологии. В некоторых случаях курсы прерываются, так как ухудшается самочувствие человека, он может впасть в кому.

При каких типах химиотерапевтического лечения выпадают волосы?

Согласно мнениям медицинских сотрудников, не все химиопрепараты способны приводить к потере волос. Различные типы химиотерапии провоцируют разное влияние на организм, поэтому не всегда можно отметить выпадение волосяного покрова при приеме определенных типов медикаментов.

В основном препараты, предназначенные для противодействия процессу развития онкообразований, предусматривают частичное или полное выпадение волос.

Цитоксан, Циклофосфамид используются при химиотерапевтическом лечении онкологии груди. Они оказывают негативное воздействие на волоски, истончая их, приводя к алопеции.

К истончению волос также приводит Адриамицин (доксорубицин), который в течение трех недель химиотерапии существенно ухудшает структуру волосяного покрова, в дальнейшем может вызвать потерю волос.

Курсы лечения с применением Паклетаксеола, Таксола, могут приводить к быстрой алопеции, при этом облысение наступает на всей голове. Это нужно учитывать, подготовиться перед проведением химиотерапевтических мероприятий.

Однако сегодня медицина предоставляет и более щадящие препараты, которые оказывают менее агрессивное воздействие на здоровые клетки, останавливая развитие онкологических образований. Применение таких медикаментов практически исключает возникновение проблем с выпадением волосяного покрова, а также других побочных явлений от химиотерапии.

Для понимания типа химиопрепаратов, приводящих к выпадению волос необходимо изначально определить механизмы их влияния на организм. В основном к алопеции приводит терапия посредством цитостатических медикаментов, направленных на остановку или замедление деления клеток.

Такие препараты оказывают влияние на клетки, которые находятся в состоянии постоянного деления. Данными свойствами также обладают и клетки волосяных фолликулов. Так как клетки перестают делиться под воздействием цитостатиков, происходит выпадение волос.

Также на процессы потери волосяного покрова при проведении терапии посредством химиопрепаратов влияют второстепенные факторы, такие как возраст пациента, дозировка медикаментов, их тип, количество химиотерапевтических курсов, а также тип волос человека.

Выпадение волос при проведении химиотерапевтических курсов

Процесс потери волос во время проведения химиотерапии зачастую обусловлен воздействием групп цитостатических препаратов. Они предусматривают остановку, замедление процессов деления клеток. В особенности тех, которые делятся максимально быстро, включая онкоклетки, а также клетки волосяных фолликулов. Поскольку луковички, из которых растут волоски, достаточно быстро делятся, они одними из первых подвергаются влиянию цитостатиков при проведении курсов химиотерапии.

Активное выпадение волос происходит после 2–3 недель после начала химиотерапевтического лечения. В зависимости от состояния здоровья пациентов, индивидуальных параметров потеря волос может происходить несколько раньше или позже.

Процесс выпадения волосяного покрова при проведении химиотерапевтических курсов не несет угрозы для здоровья пациентов. Главным и значительным неудобством становится психологическая реакция на алопецию, в особенности это касается женщин, которым труднее с этим справиться. В некоторых случаях женщины так переживают остаться без волос, что отказываются от курсов химиотерапии, чего делать нельзя. Необходимо понимать, что после прохождения курсов лечения они будут восстанавливаться, расти, вы снова сможете сделать красивую прическу.

При приеме цитостатических медикаментов, используемых при химиотерапевтическом лечении онкопатологий зачастую возникает проблема с частичной или полной потерей волос. Доктора предварительно говорят пациентам о возможной алопеции, чтобы для них такое явление не было неожиданным.

Облысение наступает не сразу после первого курса приема медикаментов. Зачастую оно происходит во время второго курса химиотерапии. Во время проведения лечебных мероприятий истончается структура волосяного покрова, они становятся более ломкими, не устойчивы к воздействию внешних факторов. Потеря волос происходит не только на голове, но и других участках тела.

Посредством ухудшения питания волосяных фолликулов, а также замедления процессов деления клеток происходит стремительное угнетения роста волосков. Результатом становится очаговая или полная алопеция, что зависит от ряда факторов, включая количество курсов химиотерапии и другие аспекты.

Облысение после проведения курсов химиотерапии отличается от потери волос после рентгеновского облучения. В первом случае с рентгеном они выпадают только на участках воздействия луча. Химиотерапевтическое лечение предусматривает угнетение волосяных фолликулов по всему телу, что замедляет рост волос, приводит к их выпадению.

Когда начинается выпадение волос после процедуры химиотерапии?

Сказать, когда начинают выпадать волосы при проведении химиотерапевтических курсов, однозначно нельзя. Процессы активируются в зависимости от типа химиопрепаратов, а также состояния здоровья пациента, стадии онкозаболевания и других аспектов. Важным фактором становятся индивидуальные особенности организма пациента.

У некоторых процессы облысения начинаются сразу при проведении первого курса химиотерапии. У других потеря волосяного покрова происходит не так стремительно, алопеция может быть очаговой. Бывают случаи, когда люди частично сохраняют прическу.

При этом все же химиопрепараты активно воздействуют на волосяные луковицы, угнетая их активность. Результатом становится ухудшение качества волос, их потеря. Процессы облысения зачастую начинаются на 3 и 4 неделе проведения химиотерапии.

Важным фактором становится психологическое состояние человека, проходящего химиотерапевтическое лечение. Не каждый с легкостью относится к возможной алопеции, особенно женщины. Но в этом случае нужно понимать, что после прекращения курса терапии рост волос нормализуется.

Процедура по охлаждению кожи головы

Данное мероприятие реализуется с целью уменьшения объемов потери волос или предотвращения. Однако такая методика актуальна в сочетании с применением определенных химиопрепаратов, таких как Эпирубицин, Доксорубицин, Таксол, Таксотер. Но помимо медикаментов нужно учитывать и другие аспекты, к которым относится подход к уходу за волосами.

Витаминная поддержка

Нужно обсудить с доктором возможность приема витаминов для волос. Однако применять самостоятельно любые витаминные комплексы нельзя, так как группа B может активировать рост и развитие онкологических клеток. При этом необходимыми компонентами становятся витамины A, C, D.

Кроме того, в процессе химиотерапии нужно регулярно контролировать уровень гемоглобина в крови. При его снижении облысение наступает быстрее. Также могут назначаться железосодержащие комплексы, но их должен назначать врач с учетом формы продукта, дозировки и состояния здоровья пациента.

Массажные мероприятия

Для активации кровообращения и притока полезных веществ к волосяным фолликулам периодически проводится массаж кожи головы. Процедура проводится максимально бережно и аккуратно, чтобы не повредить и не вырвать имеющие волосы. Массаж осуществляется ото лба к вискам, затем переходят к затылку. При точечной алопеции нельзя осуществлять резкие, давящие движения, чтобы предотвратить повреждение волос.

Когда восстанавливается рост волос после химиотерапевтических курсов?

Многие люди, проходящие курсы химиотерапии задаются вопросом о том, когда рост волос нормализуется. Данный процесс зависит от множества факторов, предусматривающих грамотный уход за кожей головы, а также прием необходимых витаминов, проведение процедур по улучшению кровотока и прочее.

Зачастую рост новых локонов происходит в период от 3 до 6 месяцев после завершения курсов химиотерапевтического лечения. В это время постепенно растут новые волоски, которые позволяют восстановить волосяной покров, скрыть места, где в наибольшей степени происходило облысение.

Для активации роста волос применяются современные медикаменты, народную медицину, косметические средства. В большинстве рекомендуется дополнять такие мероприятия приемом соответствующих витаминно-минеральных комплексов. Однако, как говорилось выше, подбирать такие продукты нужно под контролем врача, так как некоторые из таких средств нельзя принимать при онкопатологиях.

Ускорение роста новых волос также производится посредством процедур, улучшающих приток крови к волосяным луковицам. Различные согревающие маски помогут в активации процесса по возвращению волосам густоты. К ним относятся растворы на основе красного перца, применение капсицина, а также различные смеси с медом, и другими продуктами.

Помимо народных методов также применяются и покупные маски, спреи. В качестве шампуней необходимо покупать средства, которые предусматривают максимально щадящее воздействие. Это позволит сохранить гладкость, упругость волос, улучшить их структуру, предотвратить повреждения во время расчесывания. Кроме того, важно также носить платки, предотвращая воздействие ультрафиолета, надевать на голову специальные сеточки на время сна.

Восстановление волос после химиотерапии

Рост волос восстанавливается после прохождения курса лечения. Во многом данный процесс регулируется качеством кровоснабжения кожного покрова головы. Приток крови к волосяным луковицам обеспечивает поставку полезных компонентов, необходимых для роста волос. Обеспечить улучшение кровоснабжения луковиц можно посредством согревающих масок, в основе которых находится жгучий перец, экстракты и вытяжки лечебных растений.

Также согревающий эффект достигается с помощью маски из свежего лука. Она приготавливается так: сок одной луковицы смешивается с 1–2 столовыми ложками оливкового, касторового, репейного масел (выбрать можно подходящее масло), витамином D3, растворенным в масле, 1 столовой ложкой шампуня. Раствор необходимо наносить на кожу головы, под полиэтиленовую пленку. Маску нужно держать в течение 4 часов, после чего смыть теплой водой, ополоснуть волосы раствором воды и сока лимона.

Также активизировать кровообращение кожи головы поможет массаж. Начинать необходимо с лобной, височных участков, переходить к затылку. Однако массаж зачастую применяется при полной алопеции. При очаговой такая процедура может привести к выпадению оставшихся волосков.

Способствует нормализации роста волос питание витаминами, минералами. Насыщение головного покрова данными компонентами производится посредством применения растительных масел, к которым относится виноградное, крапивное, оливковое, репейное. Дополнить воздействие таких масок помогут эфирные масла жасмина, иланг-иланга, розы. Однако важно учитывать, что эфирные масла могут провоцировать аллергии, поэтому изначально нужно нанести небольшое количество масла на кожу.

Методики укрепления волос после проведения курсов химиотерапии

Важным аспектом во время проведения химиотерапевтических курсов и после них становится грамотный уход за волосами.

Применять различные процедуры необходимо после завершения лечения, что позволит активизировать волосяные луковицы. Это связано с тем, что химиопрепараты оказывают негативное воздействие на луковицы, сводя на нет мероприятия по укреплению волос. Во время терапии нужно максимально бережно относиться к коже головы, применять увлажняющие продукты, маски, беречь волосы от воздействия ультрафиолета, надевать косынку из натуральных тканей.

При нахождении в помещении также необходимо носить тугую повязку или плавательную шапочку, чтобы не перегружать луковицы.

В процессе восстановления необходимо исключить воздействия, которые могут повредить, ослабить волосы, фолликулы. Сушить их нужно без применения фена, не использовать методики укладки прически с применением горячих температур. Шампунь должен быть максимально мягким, мыть голову необходимо теплой водой.

Также можно дополнительно питать организм посредством отваров семян льна, овса, шиповника, ячменя и других полезных продуктов, а также ополаскивать волосы посредством травяных отваров, делать маски на основе крапивы, ромашки, хвоща, чистотела, настойки прополиса. Все они позволяют укрепить волосяные фолликулы, обеспечить улучшение состояния волос.

Особенности ухода за волосами во время химиотерапии

Важным аспектом становится правильный уход за волосами в период прохождения химиотерапевтических курсов.

Рекомендации к уходу за волосами:

• ежедневное расчесывание волос посредством массажной расчески;

• применение мягких резинок для волос, которые не травмируют их;

• не делать сложных причесок, кос;

• не применять температурное оборудование, такое как фен, плойки, утюжки и прочее;

• мыть голову нужно раз в неделю, при этом применять чистую теплую воду;

• не применять косметические средства, пагубно влияющие на волосяной покров, к которым относятся, лаки, гели, пенки, краски;

• предпочесть наволочки из натуральных материалов;

• на время сна надевать специальные шапочки, чтобы волосы меньше спутывались.

Применение масок для волос

Маски необходимы для укрепления волос, активации роста. На сегодняшний день есть множество всевозможных рецептов, направленных на улучшение качества волосяного покрова, симуляцию их роста, восстановление функций луковиц.

При значительном выпадении волосков необходимо применять натуральные средства, которые позволят напитать волосяные фолликулы полезными компонентами. Рассмотрим наиболее востребованные и эффективные маски.

• Важным аспектом становится, что дозировка компонентов по ложкам определяется в соответствии с густотой волос. Для густых применяется столовая, для редких чайная ложка средства. Ложка лукового сока смешивается 1:1 с касторовым маслом, настойкой календулы, жгучего перца, медом, коньяком (все по одной ложке), к смеси добавляется яичный желток. Значимым аспектом становится добавление в раствор именно лукового сока, без растолченного овоща. В противном случае волосы могут пахнуть им. Держать такую маску на голове необходимо в течение часа под согревающей шапочкой.

• Еще одним рецептом становится смешивание небольшого объема репейного, чайного, касторового или оливкового масла, добавление чайной ложки меда, яичного желтка. Такую смесь можно наносить как на кожу, так и по длине волос, оставить на час, после чего смыть водой. Мед и желток являются оптимальными продуктами, которые применяются для восстановления упругости волос, а также обеспечивают питание луковиц.

• Не менее эффективной становится простая маска из заварки чая. Помимо комплексного укрепления и насыщения волосяных луковиц полезными компонентами осуществляется также активация кровотока, оптимизация жирового, кислотно-щелочного баланса. Все это обеспечивает более длительную свежесть волос, отсутствие необходимости повседневного мытья головы. Для приготовления необходимо залить 250 миллилитрами водки 250 грамм простой заварки черного чая. Настаивать раствор необходимо в течение двух часов, после чего процедить смесь, втереть жидкость в кожу головы, оставить под пленкой на час. Затем нужно помыть голову водой и мягким очищающим шампунем.

• Также для стимуляции роста волос используется размоченный хлеб с яичным желтком и кефиром или сметаной, йогуртом. Маску также необходимо оставить на волосах на час, после чего смыть водой. Помимо активации волосяных фолликулов смесь улучшает качество длины, делает волосы более рассыпчатыми, блестящими, мягкими, улучшается расчесывание.

• Применяется и маска с протеином, который продается в магазинах спортпита, глюкозой. Протеин можно заменить яичным белком. Для приготовления раствора необходимо 6 чайных ложек протеина смешать с водой до консистенции сметаны, добавить 4 чайной ложки сахарной пудры. Наносить маску нужно на кожу головы, влажные волосы. Посредством такой маски шевелюра становится более гладкой, блестящей, крепкой.

Косметическая продукция

Если вы не любите мероприятия по самостоятельному приготовлению масок из имеющихся продуктов, можно предпочесть готовые маски и косметические товары, которые призваны улучшить состояние волос, активизировать функции волосяных фолликулов. Такие средства можно покупать в магазинах, аптеках в соответствии с типом кожи головы.

Наиболее востребованными продуктами, применяемыми для восстановления шевелюры после химиотерапии, становятся:

• «Klorane» с хинином. Шампунь содержит множество полезных витаминов и минералов, направленных на питание волосяных фолликулов, активацию роста волос.

• «Rene Furterer Forticea». Продукция представляет собой комплекс по уходу за волосами в течение полугода, что позволяет стимулировать рост волос, укрепление луковиц.

• «KeraNova» с триходином. Шампунь позволяет активировать рост волос, укрепляет луковицы.

• «Jason». Сыворотка для роста волос позволяет сделать их более густыми, крепкими, стимулирует кровообращение.

• «Ducray». Лосьон применяется для активации роста волос, а также комплексного улучшения состояния, курс предусматривает 3 месяца.

• «Lanotech» с маслом чайного дерева, ментолом, L-карнитином и другими необходимыми веществами. Шампунь восстанавливает волосы, укрепляет луковицы, способствует активации роста волосяного покрова.

Использование адаптогенов

После химиотерапии пациентам зачастую рекомендуют применение натуральных растительных средств для восстановления волосяного покрова. К таким продуктам относятся отвары трав, растений, таких как шиповник, родиола, лимонник.

Они позволяют укрепить луковицы, активизируют приток полезных компонентов к оных посредством кровотока, стимулируют рост новых волосков. Однако важно учитывать, что процесс восстановления нормального роста волос не такой быстрый. Зачастую новые волосы начинают расти через 3 месяца после прохождения курса химиотерапии. При этом важно регулярно проводить мероприятия по укреплению шевелюры, соблюдать рекомендации по уходу за волосами.

Методики отращивания волос после химиотерапевтических курсов

Конечно же, химиотерапия воздействует не только на патогенные онкоклетки, но также здоровые клетки. Зачастую она приводит к выпадению волос, но после завершения лечения они снова начинают расти.

В процессе восстановления нормального роста шевелюры необходимо применять увлажняющие продукты, которые обеспечат нормализацию кожного баланса, а также отсутствие повреждений волосяного покрова. Такие средства втирают в кожу головы, что обеспечивает отличное воздействие на фолликулы.

Зачастую пациентам рекомендуются водные растворы с Миноксидилом. Применение таких продуктов позволяет сократить выпадение волос, активизировать их рост.

Некоторые предпочитают методики охлаждения кожи головы посредством специализированных гелей в период проведения химиотерапии. Холодные температуры приводят к сокращению волосяных фолликулов, что позволяет уменьшить воздействие химиопрепаратов.

Можно ли окрашивать волосы после проведения химиотерапии?

В особенности проблема потери волос после химиотерапии актуальна для женщин, как и дальнейшее восстановление шевелюры. Многие предпочитают красить волосы, что осложняется при проведении химиотерапевтических курсов.

Реализовать процедуры по окрашиванию моно только через полгода после окончания лечения химиопрепаратами. Краски оказывают негативное воздействие на шевелюру, они делают структуру волоса более уязвимой ко внешним влияниям, что нежелательно после терапии посредством цитостатических медикаментов. После покраски может возникнуть алопеция, усиливается процесс выпадения волос.

Если перед проведением химиотерапевтических мероприятий осуществлялось окрашивание, химзавивка, структура волос сильнее повреждается, что также может привести к интенсивному выпадению.

Если все же вы решили окрашивать волосы, необходимо грамотно подходить к подбору краски. Наиболее правильно будет выбрать средства без канцерогенов, с натуральными составами, которые минимально повреждают волосяной покров.

Посещение парикмахерских

В период химиотерапевтического лечения не рекомендуется обращаться в парикмахерские. Но при необходимости подстричь длину необходимо уведомить парикмахера о терапии посредством цитостатиков, проведении процедур охлаждения кожи. Различные дополнительные процедуры для волос могут привести к неэффективности охлаждающих мероприятий, а также усилению выпадения волос. Кроме того, уведомить парикмахера о прохождении химиотерапии необходимо, чтобы оный максимально бережно осуществлял стрижку.

При проведении химиотерапевтических мероприятий нужно максимально аккуратно проводить манипуляции с волосами. Нужно отказаться от агрессивных воздействий косметических средств, нагревания, нужно осторожно проводить расчесывание, не утяжелять прическу, защищать от влияния ультрафиолета, сильного ветра. Беречь волосы необходимо минимум в течение двух месяцев после завершения курсов лечения цитостатическими медикаментами, а также в дальнейшем до восстановления шевелюры.

Как происходит восстановление волос после химиотерапии?

Химиотерапия оказывает серьезное негативное влияние на волосы. После курса они не только теряют здоровый и естественный внешний вид, но и выпадают. Это неизбежное последствие лечения, поэтому женщины, которые не понаслышке знают об онкологических заболеваниях, задумываются, как восстановить волосы после химиотерапии в домашних условиях.

Действие препаратов направлено на те клетки, которые активно делятся. В эту категорию попадают и фолликулы волос. Вследствие остановки клеточного деления возникает аллопеция.

Чтобы оценить степень будущего облысения, необходимо учитывать многие факторы: возраст больного, дозировку препаратов, их специфические особенности. Количество курсов тоже имеет значение. Как правило, волосы могут начинать редеть после двух недель лечебного курса. Само по себе выпадение не несет угрозы здоровью, оно является следствием. Однако это явление оказывает огромное давление на психику женщины, ведь красивая прическа считается неотъемлемой составляющей женской привлекательности.

Особенно активно процесс выпадения начинает развиваться после второго курса, когда структура истончается и повышается чувствительность.

Женщины переживают, когда же отрастают волосы после химиотерапии. Зачастую луковицы активируются через некоторое время после окончания курса лечения. Структура может полностью измениться: если раньше они были прямые и тонкие, то теперь они могут курчавиться, и наоборот. Восстановительный процесс может занять примерно полгода, пока вернется природная структура.

Чтобы восстановление волос после химиотерапии прошло быстрее, можно применять не только специальные средства, но и методы народной медицины. Они пробуждают «спящие» луковицы, улучшают кровообращение, стимулируют рост новых волосинок.

Необходимо регулярно делать маски, которые усиливают прилив крови к голове. Такой эффект дают жгучие компоненты, например, красный перец или настойка капсицин.

Не менее важен психологический настрой женщины. Не нужно отчаиваться и паниковать. В домашних условиях можно быстро отрастить локоны, если приложить усилия и практиковать комплексный подход. Что же делать, если после химиотерапии выпадают волосы?

Как же быстро отрастить волосы после химиотерапии?

Этот вопрос интересует многих онкобольных. Главный фактор, который влияет на то, как можно отрастить волосы после химиотерапии – это кровообращение кожи головы. Чем сильнее приток крови к луковицам, тем активнее растут новые волосинки.

Очень часто в качестве основного компонента используют лук. Он оказывает согревающее действие, стимулирует кровообращение, благотворно влияет на фолликулы. В его составе содержится живой кератин, который «строит» структуру. Проводить процедуру нужно регулярно, один раз в 2-3 дня. Курс – не менее 40 масок, далее – один раз в неделю.

Смешайте сок луковицы с двумя столовыми ложками репейного или касторового масла, вылейте пузырек витамина D3 и 6 мл шампуня. Хорошенько перемешайте, нанесите и укутайте голову полиэтиленом. Через три-четыре часа можно смыть и ополоснуть подкисленной водой.

Соедините сок луковицы с таким же количеством растопленного меда, добавьте немного одеколона. Втирайте смесь массирующими движениями, повяжите голову пленочкой из полиэтилена, платком и смойте через пару часов. Лучше проводить процедуру ежедневно – это улучшит кровообращение.

Эффективно питает фолликулы маска из сока лука, отвара лопуха и коньяка, смешанных в равных частях. За пару часов до мытья втирайте состав, а после ополаскивайте березовым настоем.

Шевелюра станет более густой, если регулярно наносить целебную смесь, которая активизирует работу даже самых слабых луковиц. Смешайте луковую кашицу с медом и касторовым маслом в равных долях, добавьте желток. Хорошенько перемешайте и наносите на кожу. Накройте полиэтиленом и через час смойте. Вы заметите результат, если будете проводить процедуру пару раз в неделю.

В качестве укрепляющего средства и для быстрого роста волос применяют маски из компонентов, которые вызывают прилив крови к луковицам. Чайную ложку лукового сока смешайте с таким же количеством касторки, настойки календулы, жгучего перца. Добавьте желток и хорошенько перемешайте. Влейте по одной ложке коньяка и меда и еще раз размешайте. После того, как нанесете массу, укройте голову полиэтиленом. Через час можно смыть. Эта маска пробуждает «сонные» луковицы и ускоряет рост волос.

Чтобы в домашних условиях восстановление волос после химиотерапии происходило лучше, необходимо насыщать кожу минералами и витаминами.

Для этого можно использовать растительные масла: оливковое, репейное, виноградное, крапивное и другие. Но перед применением обязательно нужно провести проверку на чувствительность, чтобы убедиться, что нет аллергических реакций.

Эффективно активирует рост состав с чайной заваркой. Он питает фолликулы, улучшает кровообращение, восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Черный чай (250 грамм) залейте водкой (250 мг) и настаивайте несколько часов. После процедите и втирайте состав в кожу массажными движениями. Обмотайте голову пленочкой из полиэтилена и через час смойте с шампунем.

Приготовьте водный раствор с «Миноксидилом». Он замедляет процессы, стимулирующие выпадение шевелюры, укрепляет луковицы и способствует их активной работе. Столовую ложку препарата разведите в стакане воды и втирайте в кожу.

Хорошо стимулируют рост отвары овса, льняного семени, ячменя. Можно готовить ополаскиватели на основе крапивы, чистотела, хвоща, прополиса.

Хорошо останавливают выпадение шевелюры охлаждающие компрессы и лед. Благодаря тому, что понижается температура, фолликулы уменьшаются, поэтому замедляется всасывание веществ, которые могут причинить вред.

Обязательно нужно делать массажи – они отлично согревают. Начинайте с лобной и височных областей, а потом
переходите на затылочную часть. Все манипуляции должны быть плавными, но настойчивыми. Длительность одной процедуры – десять минут. Но если после химиотерапии остались редкие волосы, то от массажа лучше отказаться, так как такие манипуляции могут привести к их потере.

Женщины с онкологическими заболеваниями переживают, отрастают ли волосы после курса химиотерапии. Да, но все процедуры, которые направлены на стимуляцию роста, есть смысл проводить только после того, как закончатся все курсы лечения. Пагубное воздействие препаратов будет сводить все усилия к минимуму. И во время лечения, и после него целесообразно бережно относиться к коже, увлажнять ее, питать и оберегать от ультрафиолетовых лучей.

Специалисты дают женщинам рекомендации:

• Чтобы уберечь кожу от воздействия неблагоприятных факторов, лучше носить хлопчатобумажную шапочку;
• Мойте голову только тогда, когда возникла такая необходимость. Пользуйтесь мягким и щадящим шампунем;
• Применяйте расческу с нежными зубчиками, не используйте фен;
• Откажитесь от окрашивания отросших волос;
• Рекомендуется носить дома шапочку для бассейна или туго завязанную повязку.

Важно оградить кожный покров от любых факторов, которые могут негативно повлиять на шевелюру или вызвать повреждения структуры. Для мытья используйте только теплую воду, желательно отстоянную.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Волосы после химиотерапии: можно ли защитить их от выпадения?

С сентября 2014 для предотвращения алопеции у пациентов, проходящих химиотерапию, мы используем охлаждающие шапочки Orbis.

Волосы — это важная часть внешнего вида для каждого человека. Скорее всего, вы бы испытали шок, раздражение и злость, если бы вам сказали, что в результате химиотерапии можно потерять все волосы. Некоторые люди чувствуют, что это угрожает чувству уверенности в себе и ухудшает качество жизни.

Потеря волос в результате химиотерапии

Потеря волос — это один из наиболее известных побочных эффектов химиотерапии. Многие люди предполагают, что химиотерапия всегда ведет к потере волос, но это не так. Некоторые препараты не вызывают выпадения волос совсем, а некоторые — вызывают частичную или полную алопецию, т. е. временное выпадение волос ресниц, бровей, лобковой зоны и т. д. Выпадение волос может начаться через пару дней после начала лечения или не происходить в течение нескольких недель лечения.

Охлаждение кожи головы

Охлаждение кожи головы — это метод, применяющийся в целях предотвращения или уменьшения выпадения волос у пациентов, подвергающихся химиотерапии. Исследования показали, что охлаждение кожи головы может быть эффективным методом при широком ряде химиотерапевтических препаратов, таких как Эпирубицин, Доксорубицин, Таксол и Таксотер. Успешный результат охлаждения кожи головы зависит от многих факторов, важно также то, как вы ухаживаете за своими волосами.

Когда мы нездоровы или плохо себя чувствуем, мы часто замечаем, что наши волосы теряют упругость и прежнее состояние.

В результате химиотерапевтического лечения волосы становятся сухими и ломкими, поэтому, какому бы лечению вы не подвергались, уделяйте особое внимание уходу за своими волосами и относитесь к ним настолько бережно, насколько это возможно. Старайтесь не подвергать волосы стрессу, агрессивному воздействию, давлению или нагреванию. наши советы могут оказаться полезными в достижении успешного результата.

Советы по уходу за волосами во время химиотерапии

— Не бойтесь расчесывать волосы массажной щеткой для волос или гребнем каждый день, но помните, что это нужно делать бережно, используя гребень с широкими зубчиками или мягкую щетку для волос, которой расчесывают детей.
— Если вы обычно завязываете волосы назад, используйте ленту или мягкую резинку для волос, а не эластичные повязки, которые могут легко повредить волосы.
— Не заплетайте волосы, т. к. это может повредить их.
— Не делайте химическую завивку.
— Не подвергайте волосы чрезмерному нагреванию, например, сушилкам для волос, выпрямителям, бигуди и пр.
— Не используйте продукцию для волос, содержащую грубые химические вещества, такие как краска для волос, перманенты (химическая завивка), гели и спреи.
— Используйте исключительно натуральную, рн сбалансированную продукцию, произведенную на основе трав и овощей, которая питает и способствует здоровому росту волос.
— Для сна используйте подушки, заправленные в шелковые/сатиновые наволочки.
— Если у вас длинные волосы, используйте комплекты постельного белья из шелка/сатина, чтобы избежать спутывания волос

Отзывы пациентов 

«В июне прошлого года, когда я узнала, что у меня рак молочной железы, я больше всего испугалась потерять волосы. Я знаю, что это звучит поверхностно, но потеря волос является именно тем, что делает вашу болезнь столь очевидной для каждого, и я хотела, чтобы в моей жизни и жизни моего мужа и детей все продолжались по-прежнему.

Охлаждение кожи головы дало мне возможность вести обычный образ жизни. Я сохранила прежний уровень самооценки и чувство собственного достоинства. Моя болезнь была бы для меня на 100% труднее, если бы я не применяла систему. Я бы не чувствовала себя столь уверенной в себе и не смогла бы ходить куда бы то ни было, и для того, чтобы моя жизнь стала прежней, потребовалось бы больше времени.

Я закончила лечение химиотерапией 1 февраля 2006 года, и я даже не могу выразить словами, насколько уверена, что женщины, желающие сохранить свои волосы, должны иметь такую возможность. Во время лечения я даже смогла постричь волосы и продолжать покрасить из натуральной краской для волос».

Дебра Волф
Бристол

«Момент, когда вам говорят или вы сами осознаете, что следующим этапом в лечении рака будет химиотерапия, является еще одним болезненным моментом на пути к преодолению онкологии. Приходит ужасное понимание, что, пройдя то, что вы уже прошли, вам вскоре предстоит потерять свои волосы.

Я вдруг поняла, когда столкнулась с необходимость применения химиотерапии, что не хочу, чтобы люди из-за выпавших волос думали, что я больна. Также я хотела продолжать работать во время всего химиотерапевтического лечения. Я работаю консультантом по вопросам управления, и мне трудно себе представить, как бы я могла появиться перед своими клиентами лысой…

Практически первым, что я услышала от онколога и медицинских сестер, проводящих сеансы химиотерапии, было то, что я потеряю свои волосы, но что, несомненно, они потом снова вырастут. Да, но у меня тогда были и до сих пор есть, после завершения курса химиотерапии — светлые волосы по плечи… Благодаря силиконовым шапочкам Орбис.

Я сижу здесь, с волосами, которые теперь даже длиннее и, на самом деле, в лучшем состоянии, чем когда-либо на протяжении десятилетий! Я чувствую себя человеком, женщиной, и мои замечательные друзья и семья говорят мне, что я выгляжу великолепно и что во время химиотерапия стала так выглядеть и поражать своих клиентов.»

Изобель Хитон
Челтэнхэм

Мытье волос

• При мытье волос используйте рн нейтральные либо натуральные шампуни и кондиционеры на основе трав. Это поможет питать и способствует здоровому росту волос.
• Избегайте применения продуктов с содержанием кислот и щелочей.
• Всегда мойте волосы прохладной, но не горячей водой.
• Наносите шампунь и кондиционер бережно.
• Позвольте волосам высохнуть естественным образом или высушите их с помощью похлопывания сухим полотенцем, но не растирания.
• При использовании фена установите режим подачи холодного воздуха и избегайте растирания волос при высушивании.
• Постарайтесь ограничить число мытья волос по возможности до 2 раз в неделю.
• При прохождении курса химиотерапии, совмещенного с сеансом охлаждения кожи головы, рекомендуется вымыть волосы за 24–48 часов до процедур.
• Постарайтесь не мыть волосы по крайней мере в течение 24 часов после курса химиотерапии, совмещенного с охлаждением кожи головы.

Применяя охлаждение кожи головы, вы заботитесь о своих волосах во время прохождения курса химиотерапии.

Окрашивание волос

Во время проведения сеансов охлаждения кожи головы окрашивание волос проводить не рекомендуется. Тем не менее, некоторые из пациентов используют смывающиеся натуральные красители, которые держатся на волосах в течение 3–6 недель. Если вы решили окрасить волосы, рекомендуется сделать это по крайней мере за одну неделю до начала первого курса химиотерапии, совмещенной с охлаждением кожи головы. Используйте смывающуюся натуральную продукцию. Таким образом, для пациентов, подвергающихся трем недельным курсам химиотерапии, следующее окрашивание волос должно производиться за неделю до проведения химиотерапии, совмещенной с охлаждением кожи головы. Для пациентов, подвергающихся недельному курсу химиотерапии, рекомендуется производить окрашивание волос через 4–5 дней после прохождения химиотерапии, совмещенной с охлаждением кожи головы.

Посещение парикмахерской

При прохождении химиотерапевтического лечения  посещать парикмахерские не рекомендуется. Однако, если вы ощущаете необходимость в посещении парикмахерской, возможно, для того чтобы постричь волосы, обязательно сообщите парикмахеру о том, что вы проходите курс химиотерапии и сеансы охлаждения кожи головы. Учтите, что если вы решите окрасить волосы или посетить парикмахера, это может повлиять на успешное проведение охлаждения кожи головы и привести к увеличению выпадения волос.

Как можно более бережно обращайтесь с волосами. Помните, что необходимо защищать волосы от стресса, агрессивного обращения, давления или нагревания во время химиотерапии или охлаждения кожи головы. Рекомендуется продолжать подобное бережное обращение с волосами в течение 6–8 недель после последнего лечебного цикла.

16 эффективных спа-процедур для волос, которые вы можете делать дома

Пришло время побаловать себя дома, где вы чувствуете себя наиболее комфортно. Первое, что приходит в голову, когда кто-то упоминает о том, чтобы побаловать себя, - это целый день в спа-салоне. Но никто на самом деле не говорит о том, сколько усилий нужно, чтобы записаться на прием, отправиться в спа, просверлить большую дыру в своем кошельке и затем вернуться. Разве не было бы намного проще, если бы вы могли просто принести спа домой? Да, конечно.

Прежде чем мы рассмотрим некоторые эффективные спа-процедуры для волос, которые вы можете делать дома, давайте посмотрим, как спа-процедуры для волос помогают вашим волосам.

Что такое спа-процедура для волос?

Спа-процедура для волос описывается как «терапия возрождения волос», когда ваши волосы питаются и кондиционируются ингредиентами, которые помогают обратить вспять повреждения и улучшить здоровье волос, оставляя у вас волосы, которые кажутся такими, как будто они никогда не были повреждены. . Многие женщины выбирают эту процедуру, чтобы сохранить волосы здоровыми и без повреждений или перед важными событиями.

Полезны ли спа-процедуры для волос?

Да, спа-процедуры полезны для ваших волос.Однако существует множество различных видов спа-процедур для волос, и в каждом из них используются разные ингредиенты. Некоторые содержат химические вещества, другие - чисто натуральные. Хотя химические препараты могут негативно отразиться на коже головы или волосах, естественные не имеют побочных эффектов. Вот 16 удивительных спа-процедур с натуральными волосами, которые сделают ваши волосы здоровыми и красивыми.

Спа-процедура для волос в домашних условиях

1. Спа-процедура для волос с оливковым маслом

Оливковое масло - отличный кондиционер для волос (1).Он помогает увлажнять и восстанавливать волосы, защищая их от повреждений. Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• 2-3 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Вмассируйте оливковое масло в кожу головы и аккуратно нанесите его на кончики волос.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут обмакните полотенце в воде. Выдавите лишнюю воду и оберните волосы влажным полотенцем.
5. Подождите еще 15 минут.
6. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

2 раза в неделю.

2. Спа-процедура для волос с авокадо

Авокадо богат жирными кислотами омега-3 и незаменимыми аминокислотами (2). Эти аминокислоты покрывают стержень волоса и помогают ему сохранять влажность и текстуру (3). Также известно, что авокадо омолаживает сухие волосы.

Вам понадобится

• 1 спелый авокадо
• 1 столовая ложка меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара

Время приготовления

5 минут

Время обработки

30 минут

Метод

1. С авокадо очистить кожуру, косточки и извлечь мякоть.
2. Размять авокадо до тех пор, пока он не станет полностью без комков.
3. Нанесите маску из авокадо от корней до кончиков волос.
4. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
5. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
6. Через 10 минут прекратите обработку паром и подождите еще 20 минут с маской.
7. Смыть прохладной или теплой водой и шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

3. Спа-процедура для волос с использованием яиц

Яйца являются прекрасным источником белка (4). Исследования показывают, что яичный желток может стимулировать рост волос в клетках кожи человека (5). Всегда помните простой совет: никогда не смывайте яичную маску горячей водой. Всегда мойте волосы холодной водой, чтобы волосы не пахли яйцом. Эта процедура подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 цельное яйцо
• 2 столовые ложки кокосового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Взбейте яйцо и кокосовое масло в миске, пока не получите однородную смесь.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и кокосовым маслом на волосы.
5. Подождите около 20 минут, нанеся маску на волосы.
6. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

4. Спа-процедура для волос с бананами

Бананы являются богатым источником калия, натуральных масел и витаминов, которые помогают улучшить текстуру ваших волос и сохранить их здоровье (6). Бананы также содержат кремнезем, который, как известно, защищает волосы (7). Это отличное средство для ухода за сухими и поврежденными волосами.

Вам понадобится

• 1 спелый банан
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Размять банан в блендере до полного удаления комков.
2. Добавьте оливковое масло в банановое пюре и отставьте смесь в сторону.
3. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
4. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
5. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из банана и оливкового масла на волосы.
6. Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

5. Спа-процедура для волос с молоком и медом

Мед - отличное смягчающее средство (8). Оно помогает связывать влагу с волосами, а молоко насыщает волосы своими белками. Эта процедура придаст вашим волосам сияющий блеск, а также поможет улучшить текстуру волос. Это идеально подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 стакан сырого молока
• 1 столовая ложка сырого меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

25 минут

Метод

1. Смешайте столовую ложку меда в стакане молока до полного растворения.Отложите эту смесь в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите медово-молочную смесь на волосы.
5. Добавьте молоко от корней к кончикам, пока все волосы полностью не пропитаются смесью.
6. Дайте им впитаться в волосы примерно на 15 минут, а затем промойте волосы теплой водой с мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

6. Спа-процедура для волос с кокосовым кремом

Кокосовый крем содержит кокосовое масло, которое является богатым источником жирных масел и витаминов B1, B3, B5, B6, C и E (9). Он также содержит минералы, такие как кальций, железо, селен, магний и фосфор. Также известно, что кокосовое масло проникает в стержень волоса и питает его изнутри (10).Он также может предотвратить повреждение волос ультрафиолетовыми лучами. Эта процедура отлично подходит для сухих волос.

Вам понадобится

• ½ стакана кокосовых сливок
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

1 час 10 минут

Метод

1. Возьмите примерно полстакана кокосового крема и отложите его для использования.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут.Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите кокосовый крем на волосы.
5. Оставьте крем примерно на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

7.Спа-процедура для волос Strawberry

Эта маска идеально подходит для всех, у кого выпадают волосы. Клубника обладает антиоксидантными свойствами (11). Эти антиоксидантные свойства снижают окислительный стресс, который может вызвать выпадение волос. Эта процедура подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 стакан нарезанной клубники
• 1 яичный желток
• 2 столовые ложки оливкового масла

Время приготовления

5 минут

Время обработки

25 минут

Метод

1. Смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите клубничную маску на волосы.
5. Как только ваши волосы будут полностью покрыты маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
6. Смойте маску прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

8. Спа-процедура для волос с медом

Мед - отличное смягчающее средство (8). Он помогает удерживать влагу на стержнях волос. Эта процедура сделает ваши волосы послушными и придаст им блеск. Исследования показывают, что мед может помочь уменьшить сильную перхоть и хронический себорейный дерматит (12).

Вам понадобится

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

20 минут

Метод

1. Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.
2. Вытрите излишки воды с волос полотенцем.
3. Возьмите четверть стакана меда и начните наносить его на влажные волосы.
4. Как только ваши волосы будут полностью покрыты медом, подождите примерно 15 минут.
5. Промойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в две недели.

9. Средство для волос с яблочным уксусом

Яблочный уксус помогает уменьшить перхоть (1).Он успокаивает раздраженную кожу головы, помогает сбалансировать уровень pH кожи головы и закрывает кутикулу волос, делая волосы здоровыми, шелковистыми и блестящими. Это отличное средство для всех типов волос.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 стакан воды
• Бутыль с распылителем
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

5 минут

Метод

1. Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.Нанесите кондиционер.
2. После того, как вы закончите мыть волосы, выдавите излишки воды полотенцем.
3. В бутылке с распылителем разведите две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды.
4. Распылите эту смесь на волосы, пока они не станут полностью насыщенными.
5. Подождите, добавьте разбавленный яблочный уксус в волосы примерно 5 минут.
6. Смойте яблочный уксус прохладной водой и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

10. Обработка волос пивом

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пиво помогает придать волосам блеск и объем. Многие также утверждают, что пиво можно использовать для кондиционирования волос.

Вам понадобится

1 пинта плоского пива

Время приготовления

Ночевка

Время лечения

5 минут

Метод

1. Откройте пинту пива и оставьте на ночь так, чтобы он стал плоским.
2. Вымойте волосы утром мягким шампунем без сульфатов.
3. Вместо кондиционера налейте пиво на волосы и помассируйте пару минут.
4. Промыть прохладной водой.
5. Дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

11. Спа-процедура для волос с огурцами

Огурцы способствуют росту волос (13). Они также успокаивают кожу головы и снимают зуд и раздражение.Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• ½ огурца
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

25 минут

Метод

1. Нарежьте огурец небольшими кусочками и смешайте с оливковым маслом, чтобы получить пасту. Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из огурца на волосы.
5. Как только ваши волосы будут полностью покрыты маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
6. Через 15 минут вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

12. Спа-процедура для сухих волос с яйцом и оливковым маслом

В то время как яйцо питает ваши волосы, оливковое масло и мед в упаковке работают вместе, чтобы кондиционировать сухие волосы и восстанавливать повреждения (1). Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• 1 целое яйцо
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Взбейте ингредиенты, пока не получите хорошо перемешанную смесь.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и оливковым маслом на волосы.
5. Оставьте смесь на волосах примерно на 20 минут.
6. Смыть прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

13. Спа-процедура для волос с хной от перхоти

Помимо улучшения цвета волос, хна также помогает сбалансировать уровень pH волос (14). Это также помогает предотвратить выпадение волос и предотвращает появление перхоти.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки порошка хны
• 2 чайные ложки порошка амла
• 2 чайные ложки порошка шикакай
• 2 чайные ложки порошка рита
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

  28

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

1 час 10 минут

Метод

1. Смешайте ингредиенты в миске и отставьте смесь в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из хны на волосы.
5. Оставьте на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в две недели.

14. Спа-процедура с алоэ вера для жирных волос

Алоэ вера помогает уменьшить перхоть (15). Используйте его постоянно, чтобы стимулировать рост волос. Лимон помогает очистить кожу головы.

Вам понадобится

• ¼ чашки свежего геля алоэ вера
• 1 чайная ложка лимонного сока
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Объедините ингредиенты до получения однородной пасты.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с алоэ вера на волосы.
5. Оставьте маску на 15-20 минут.
6. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

15. Спа-процедура для поврежденных волос с авокадо и творогом

Авокадо омолаживает сухие волосы и придает им блеск. Творог кондиционирует волосы и помогает устранить перхоть (16).

Вам понадобится

• 1 спелый авокадо
• 2 столовые ложки творога
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Растереть авокадо и размять его до тех пор, пока он полностью не освободится от комков, и добавить к нему творог.Хорошо перемешайте и отложите.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из авокадо на волосы.
5. Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

16. Спа-процедура для тусклых волос с пажитником

Пажитник может стимулировать рост волос (17). Он также питает волосы (18). Мед и творог могут кондиционировать волосы и устранять перхоть. Эта маска для волос помогает придать объем, предотвратить появление перхоти, успокоить чрезмерное выделение жира и придать волосам шелковистость и сияние.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка меда
• 1 столовая ложка замоченных семян пажитника
• 3 столовые ложки творога
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

Ночевка + 5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Замочите семена пажитника в воде и оставьте на ночь.
2. Утром измельчите семена пажитника до состояния тонкой пасты и добавьте к нему творог и мед. Хорошо перемешайте и отложите.
3. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
4. Снимите крышку и дайте пару осесть в волосах.
5. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из пажитника на волосы.
6. Оставьте маску на 30 минут.
7. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

Ниже описаны преимущества спа-процедуры для волос.

Преимущества спа-процедур для волос

1. Глубокое кондиционирование

Спа-процедуры для волос могут быть очень кондиционирующими, в зависимости от того, какие ингредиенты вы используете. Они помогают укрепить фолликулы, глубоко питая корни волос, обеспечивая здоровый рост волос.Они помогают увлажнять кожу головы и стержень волос, предотвращая их сухость. Они также помогают удалять остатки грязи и отложений, делая волосы более гладкими и блестящими.

2. Устраняет перхоть

Использование в спа-процедурах для волос таких ингредиентов, как хна и лимон, может помочь избавиться от перхоти. Эти ингредиенты помогают очистить поры, а также питают кожу головы и волосы.

3. Делает ваши волосы густыми и здоровыми

Спа-процедуры для волос помогают омолодить ваши волосы, давая вам чистый лист для работы.Они нейтрализуют повреждения и помогают вашим волосам расти с оптимальной скоростью. Это помогает сделать волосы гуще и сохранить их здоровье.

4. Предотвращает старение кожи головы

Поседение и выпадение волос неизбежны и приходят с возрастом. Однако загрязнение окружающей среды и стресс в нашей повседневной жизни могут ускорить эти процессы и преждевременно состарить кожу головы. Спа-процедуры для волос помогают противостоять этому, обеспечивая волосы и кожу головы питательными веществами, необходимыми для сохранения молодости и здоровья.

5. Избавляет от психического стресса

Первое, что приходит в голову, когда вы слышите слово «спа», - это расслабляющий портрет столь необходимого ухода за собой.Спа-процедуры для волос помогут вам расслабиться и повысить самооценку благодаря дополнительному вниманию, которое вы уделяете себе. Когда дело доходит до борьбы со стрессом, это имеет большое значение.

6. Предотвращает тусклость и вьющиеся волосы

Здоровые волосы сияют жизнью, а спа-процедуры для волос - один из лучших способов сделать волосы здоровыми. Они помогают контролировать вьющиеся волосы и делают ваши волосы очень послушными.

7. Поддерживает здоровье кожи головы

Чтобы кожа головы оставалась здоровой, необходимо питание.Спа-процедуры для волос обеспечивают кожу головы правильным питанием, позволяя фолликулам производить здоровые волосы.

8. Нормализует секрецию жира.

Загрязнение и использование продуктов могут нарушить масляный баланс кожи головы. Спа-процедуры для волос помогают успокоить сальные железы, помогая им вырабатывать необходимое количество масла, чтобы поддерживать питание и защиту ваших волос.

9. Удаляет загрязнения

Постоянный контакт ваших волос с загрязнениями и продуктами для волос вызывает их оседание в фолликулах и кутикулах волос.Спа для волос помогает удалить эти загрязнения, делая волосы более восприимчивыми к питательным процедурам.

10. Питает волосы

Спа-процедуры для волос, с одной стороны, улучшают состояние волос, а с другой - питают их. Хотя крайне важно, чтобы вы потребляли правильные питательные вещества для поддержания здоровья волос, спа-процедуры для волос придают вашим волосам необходимый импульс, чтобы они отражали это здоровье с блестящим блеском.

Вы можете побаловать себя (и свои волосы) с помощью этих спа-процедур для волос, не выходя из дома.Хороший уход за волосами и немного дополнительного времени - все, что нужно, чтобы ваши пряди выглядели как можно лучше.

18 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Zaid, Abdel Naser et al. «Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине.” BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 17,1 355.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Dreher, Mark L., and Adrienne J. Davenport. «Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье». Критические обзоры в области пищевой науки и питания 53.7 (2013): 738-750.
  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759
• Осимура, Эйко и др. «Волосы и аминокислоты: взаимодействия и эффекты». Журнал косметической науки вып.58,4 (2007): 347-57.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17728935/
• Рео-Годбер, Софи и др. «Золотое яйцо: пищевая ценность, биоактивность и новые преимущества для здоровья человека». Питательные вещества об. 11,3 684.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/
• Nakamura, Toshio et al. «Естественно возникающий пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.» Журнал лечебного питания вып. 21,7 (2018): 701-708.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
• K.P., Sampath Kumar, et al. «Традиционное и лекарственное использование банана». Журнал фармакогнозии и фитохимии . Том 1, 3 (2012).
  http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
• Гаваццони Диас, Мария Фернанда Рейс. «Косметика для волос: обзор». Международный журнал трихологии vol. 7,1 (2015): 2-15.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
• Бурландо, Бруно и Лаура Корнара. «Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор». Журнал косметической дерматологии вып. 12,4 (2013): 306-13.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
• Лима, Ренан да Силва и Джейн Мара Блок. «Кокосовое масло: что мы на самом деле знаем о нем?» Качество и безопасность пищевых продуктов 3.2 (2019): 61-72.
  https://academic.oup.com/fqs/article/3/2/61/5475954
• Реле, Аарти С. и Р. Б. Мохиле.«Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки вып. 54,2 (2003): 175-92.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
• Ханнум, Сандра М. «Потенциальное влияние клубники на здоровье человека: обзор науки». Критические обзоры в области пищевой науки и питания vol. 44,1 (2004): 1-17.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15077879/
• Аль-Вайли, Н. С. «Лечебные и профилактические эффекты сырого меда при хроническом себорейном дерматите и перхоти.» Европейский журнал медицинских исследований vol. 6,7 (2001): 306-8.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/
• Шривастава, Ану и Шиха Рой. «Cucurbitaceae: важное с этномедицинской точки зрения растениеводство». Журнал исследований лекарственных растений , 2013. Том 1,4: 16-20.
  http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_july_2013/7.1.pdf
• Саксена Пал, Рашми и Пал, Йогендра и Авани, Рай и Вал, Праная и Вал, Анкита. (2018). Синтез и оценка красок для волос на растительной основе.Открытый дерматологический журнал. 12. 90-98. 10.2174 / 1874372201812010090.
  https://www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye
• Da Vardy, Ad Cohen, T. Tchetov, E Medvedovsky & A Biton (1999). Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание vera Aloe. barbadensis) эмульсия при лечении себорейного дерматита, Journal of Dermatological Treatment , 10: 1, 7-11.
  https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/0954663990
• 04
• Парле, Милинд и Джоти Малик. «Творог: успокаивающее средство с множеством полезных побочных эффектов». International Research Journal Of Pharmacy , 2014.
  https://irjponline.com/admin/php/uploads/2118_pdf.pdf
• Имтиаз, Фариха и Ислам, Мухаммад и Саид, Хамид и Салим, Бушра и Асгар, Марьям и Салим, Зикрия. (2017). Влияние экстракта листьев Trigonella foenum-graecum на рост волос у мышей. Пакистанский журнал зоологии. 49. 1405-1412.
  https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth
• C, Suryawanshi & M., Vijayendra & N., Nagoba & V., Wanje. (2019). Состав и оценка геля для волос на травах, содержащего экстракт семян пажитника, для питания и роста волос. Международный журнал научных исследований в области науки и технологий. 92-103.
  https://www.researchgate.net/publication/335000156_Formulation_and_Evaluation_of_Herbal_Hair_Gel_Contains_Fenugreek_Seed_Extract_for_Nourishment_and_Hair_Growth

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи - писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы - один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы, потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь - самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.

.

Как лечить и предотвратить спутывание волос

Время от времени вы можете просыпаться с несколькими узелками, но спутанные волосы - это совсем другое дело.

Вы поймете, что у вас спутанные пряди, когда ваши волосы сильно спутаны, и вам трудно избавиться от узлов.

К счастью, не стоит паниковать. Хотя первым делом вам может понадобиться профессиональная помощь, вы можете лечить спутанные волосы, не выходя из собственного дома.

Вот все, что вам нужно сделать, а также несколько полезных способов предотвратить будущие катаклизмы.

Что это?

Думайте о спутанных волосах как о (нежелательном) обновлении повседневных узлов и спутывания.

Маты возникают, когда распущенные волосы постоянно скручиваются вокруг прикрепленных прядей, и образующийся клубок не удаляется быстро.

Они могут выглядеть как комочки, и их трудно, если вообще возможно, удалить щеткой или расческой.

Если вы не будете регулярно расчесывать волосы, чтобы удалить выпавшие пряди, у вас может получиться спутанный вид.

Матирование также может быть следствием неправильных методов распутывания, долгого пребывания без стрижки или даже неспособности защитить ваши волосы ночью.

Некоторые люди, например, с более сухими или текстурированными волосами, такими как кудри и завитки, более склонны к спутыванию волос.

Вы также можете подвергаться более высокому риску серьезных защемлений, если ваши волосы достаточно длинные или если они стали ломкими из-за химической обработки.

Как правильно ухаживать за спутанными волосами

Прежде чем возьмитесь за ножницы, знайте, что есть другой способ избавиться от ковриков. Приложив немного терпения и подходящие инструменты, вы сможете распутать спутанные волосы.

Быстрый поиск в Интернете обнаружит всевозможные вредные способы решения проблем распутывания.Но вместо того, чтобы обливать волосы каким-либо смягчителем ткани или WD-40, лучше придерживаться следующего метода, не повреждающего их.

Шаг 1. Насыщение

Важно начинать процесс распутывания волос, когда ваши волосы высохнут, чтобы избежать ненужных повреждений.

Прежде чем пытаться провести расческой или пальцами по волосам, вам необходимо пропитать их распутывающим или увлажняющим кондиционером.

Убедитесь, что на сплетенные участки нанесено достаточное количество продукта, чтобы волоскам было легче проходить друг мимо друга.

Шаг 2: Ослабьте

Возьмите расческу с широкими зубьями, чтобы начать распускание прядей волос. Начните с концов и продвигайтесь к корням, аккуратно распутывая узлы по мере продвижения.

Наблюдать за выпадением большого количества волос - это нормально - - это выпавшие волосы, которые в первую очередь способствовали матированию.

Если вы чувствуете боль, держите волосы у корня, чтобы избежать ощущения сильного натяжения.

Не торопитесь. Готово, когда вы можете легко провести пальцами по волосам.

Шаг 3: Ополосните

Последний шаг - ополоснуть волосы прохладной, а не теплой водой.

Это сделает ваши пряди гладкими и разделенными, а также смоет остатки продукта.

Как предотвратить спутывание волос

Избежать спутывания волос относительно легко. Взгляните на свой текущий режим ухода за волосами и при необходимости внесите следующие изменения.

Расчесывайте волосы регулярно

Вы можете расчесывать или расчесывать волосы ежедневно, но, по крайней мере, вы должны расчесывать волосы после мытья.

Убедитесь, что вы используете инструмент, предназначенный для распутывания волос, например гребень с широкими зубьями или влажную щетку.

Может быть менее болезненно начинать пальцами перед тем, как взяться за инструмент. Опять же, начните снизу, осторожно продвигаясь вверх.

Используйте средства для распутывания волос

При мытье волос используйте средство для распутывания волос, кондиционер или то и другое.

Средства для распутывания волос сглаживают поверхность отдельных волосков, снижая вероятность трения и, как следствие, матирования.

Интернет-магазин распутывающих товаров. Рассмотрите следующие варианты:

Кондиционеры делают то же самое. Они сводят к минимуму завивание и трение, а также повышают гладкость. Вам стоит поискать такую ​​с увлажняющими ингредиентами.

Интернет-магазин кондиционеров. Рассмотрите следующие варианты:

Не забудьте оставить каждый продукт включенным на несколько минут, чтобы получить максимальную пользу.

Наконец, вы захотите использовать влажную щетку, которая, как вы уже догадались, предназначена для чистки влажных волос.

Интернет-магазин влажных кистей. Рассмотрите следующие варианты:

Защитите волосы ночью

Будь то шелковый шарф, шелковая наволочка или метод ананаса (укладывание волос в высокий свободный хвост), защита волос на ночь - простой способ предотвратить образование матов. .

Это гарантирует, что ваши волосы сохранят много влаги и предотвратят скручивание прядей.

Избегайте сушильных средств.

Отбеливатель и другие химические средства могут повредить и высушить волосы.При хорошем уходе это может не представлять проблемы.

Но чем больше обработаны волосы, тем слабее будет стержень волоса, что приведет к образованию узлов и поломок.

Уход за наращенными волосами

Волосы после наращивания также могут заплетаться в пучок с вашими настоящими волосами. Чтобы избежать этой конкретной проблемы с матированием, вам нужно поддерживать удлинители в идеальном состоянии.

Не ложитесь спать с мокрыми или влажными, а на ночь заплетайте их в косу. Убедитесь, что они в хорошем состоянии.

Хотя некоторые продления могут длиться от 6 месяцев до года, вам нужно будет посещать специалиста каждые 6-8 недель для обслуживания.

Итог

Матовые волосы - это не конец света, даже если кажется, что это так.

С помощью небольшого количества TLC и подходящих средств для распутывания вы можете избавиться от серьезных спутывания в домашних условиях.

Не забывайте проявлять терпение, бережно относиться к своим волосам. А если это не поможет, обратитесь к профессионалу за советом по удалению узлов.

---

Лорен Шарки - британский журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее в Твиттере.

.

Как лечить себя дома, если у вас легкие симптомы COVID-19

«Подготовка к домашнему карантину означает составление домашнего плана действий, а также запасы принадлежностей на время периода изоляции», - д-р Лиза Айд , сообщил Healthline главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.

«Убедитесь, что у вас есть список контактов для экстренных случаев, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау по доставке еды, если это возможно», - сказала она.

«Организуйте запасы продуктов питания, чистящих средств, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, и основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица» на 2–4 недели », - предложил Ide.

«Когда вы планируете запасы продуктов питания, подумайте о продуктах, которые будут хорошо храниться и будут питательными, такими как рис, макароны, консервированные или сушеные бобы, сушеные фрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», - сказала она.

Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.

«Фрукты и овощи содержат множество основных питательных веществ, и есть способы продлить их срок хранения и сделать их более удобными», - отмечает веб-сайт Huel, который продает полноценные пищевые продукты со сроком хранения 12 месяцев. «Например, супы и соусы можно готовить сразу, а затем замораживать. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, приготовить домашний бульон с низким содержанием соли ».

Другие важные запасы, которые должны быть под рукой на время выздоровления от COVID-19, включают следующее:

Чистая вода

Вода должна быть в верхней части списка материалов, которые вам понадобятся в случае заражения COVID-19.

«COVID-19 - это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение - это комфорт и поддержание хорошего самочувствия, пока ваше тело выздоравливает», - сказал доктор Рой Бенароч, клинический доцент педиатрии в Университете Эмори и педиатр с частная практика в Розуэлле, штат Джорджия, сообщила Healthline.

«Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому много жидкости, особенно при высокой температуре», - сказал Бенарок.

Уильямс сказал, что такие симптомы COVID-19, как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко повлиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию организма, а также лишить организм основных питательных веществ, если во время выздоровления не употреблять здоровую пищу и жидкости.

«Здоровый уровень гидратации может помочь вашему носу, поддерживая целостность слизистой оболочки», - добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает заживить поврежденные мембраны, чтобы в организм не попали дополнительные бактерии ».

В большинстве случаев можно пить воду из-под крана или воду в бутылках. Если вы полагаетесь на воду в бутылках, специалисты рекомендуют держать под рукой как минимум 15-дневный запас.

«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана дома или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у постели и пить, когда это необходимо», ДокторОб этом Healthline сообщила Ширин Петерс, медицинский директор клиники Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке.

Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное суточное потребление жидкости как 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больным людям, вероятно, следует пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает с пищей).

В немногих случаях, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Другой вариант - спортивные напитки, такие как Gatorade.

Обезболивающее

«Самое полезное лекарство - это средство от головной боли, боли в теле и лихорадки, такое как парацетамол (тайленол)», - сказал Бенарок.

«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но были некоторые опасения, особенно в Европе, по поводу того, что ибупрофен менее безопасен, хотя прямых доказательств того, что это правда, нет. Тем не менее, если вы хотите быть особенно осторожными, используйте вместо этого ацетаминофен », - сказал он.

Др.Ларри Берчетт, врач скорой помощи из Калифорнии, рекомендует 650 миллиграммов (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов как безопасную дозу для большинства взрослых.

«Некоторые из методов лечения высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и безрецептурные лекарства [принимаемые в соответствии с инструкциями на упаковке]», - доктор Джошуа Мансур, клинический онколог из Медицинской группы Южной Калифорнии Permanente, сообщил Healthline.

«Отдых и восстановление, а также сохранение хладнокровия очень важны», - добавил он.

Ткани

Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевании, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.

Имейте под рукой достаточно салфеток, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям в вашей семье.

Лекарство от кашля

«Многие люди с COVID-19 сильно кашляют», - сказал Бенарок. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали своему плану действий при астме или любым аналогичным инструкциям врача по использованию спасательных препаратов.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, неэффективны, - сказал Бенарок, но их можно попробовать. Мед - или медовые капли от кашля - также могут помочь при кашле.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте под рукой дополнительные ингаляторы и другие лекарства.

То же самое можно сказать и о любых других хронических заболеваниях, которые у вас могут быть, поскольку наличие таких состояний, как диабет, сердечные заболевания и нарушения иммунной системы, повышает риск серьезных осложнений COVID-19.

«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств», - сказал Питерс. «И пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, посоветуйтесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».

Цинк

«Цинк стал одним из самых популярных предложений для уменьшения симптомов коронавируса», - сказал Healthline доктор Мортон Тавел, почетный профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы.

«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование лепешек с цинком может предотвратить или вылечить COVID-19 у людей, цинк действительно обладает противовирусными свойствами, и в лабораторных исследованиях было показано, что он подавляет репликацию коронавирусов в клетках», он сказал.

Тавель рекомендует принимать леденцы от простуды, отпускаемое без рецепта лекарство, содержащее глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах со стороны верхних дыхательных путей.

«Поскольку такая стратегия не причинит большого вреда, возможно, стоит попробовать», - сказал он.

Витамин C

«Он поддерживает активность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», - сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый в области пищевых продуктов и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы порекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами».

Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь

«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», - сказал Саманси.

«Кроме того, имбирь богат химическими веществами, которые борются с простудой и снимают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является прекрасным обезболивающим », - сказал Саманси. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”

Термометр

Если вы подозреваете, что у вас легкая форма заболевания COVID-19, вам понадобится термометр для измерения температуры дважды в день.

Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолироваться дома в течение как минимум 7 дней с момента появления симптомов до исчезновения симптомов и отсутствия температуры в течение 72 часов без использования жаропонижающих препаратов.

Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.

Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, средства для чистки поверхностей, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашем доме.

Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», - сказал Петерс. «Твердые поверхности можно дезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца нужно будет безопасно хранить и стирать в цикле горячей стирки, прежде чем использовать их снова».

Место для самоизоляции

Если вы заболели, вам нужно оставаться в отдельной отдельной комнате подальше от других людей, насколько это возможно. В идеале выбрать комнату с раздельным санузлом.

Аптечка первой помощи

Поскольку COVID-19 истощает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой все необходимое для лечения легких травм в домашних условиях.

Игры, фильмы, книги и другие развлечения

«Важно, чтобы вы также заботились о своем психическом здоровье во время самоизоляции», - сказал д-р Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации и инфекционных заболеваний для путешествий. консалтинговая компания.

Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи

«Важно помнить, что если температура остается очень высокой или симптомы пациента вызывают дискомфорт, им следует обратиться к медицинскому работнику за дальнейшими советами по поводу следующего. шаг, - сказал Мансур.

.

Руководство для начинающих по домашнему химическому пилингу

Что такое химический пилинг?

Химический пилинг - это более прочный отшелушивающий агент для кожи с pH, обычно около 2,0. Когда большинство людей думают о химическом отшелушивании, они, вероятно, знакомы с менее прочными веществами, такими как Paula’s Choice 2% BHA или COSRX BHA (мой личный фаворит).

Эти отшелушивающие средства отличаются от химического пилинга по двум причинам:

• Они имеют более высокий pH.
• В целом внутри продукта меньше кислоты.

Выбирая химический пилинг, убедитесь, что его pH составляет около 2,0. Когда pH раствора составляет 2,0 или ниже, это означает, что весь процент этой кислоты в продукте «свободен» для отшелушивания вашей кожи. Однако, когда pH даже немного повышается, меньшее количество этого продукта действительно работает.

Например, скажем, у нас есть 5-процентный продукт с салициловой кислотой с pH 2,0 - эти 5 процентов были бы совершенно «свободны» для своего отшелушивающего действия.Но когда pH салициловой кислоты немного повышается, фактически активными становятся менее 5 процентов.

Если вы хотите получить полный эффект от химического пилинга, убедитесь, что pH вашего продукта составляет около 2,0. Если все это немного сбивает с толку, просто знайте, что химический пилинг - это просто более сильная версия безрецептурных химических отшелушивающих продуктов, и поэтому требует большой осторожности при использовании в домашних условиях.

Это делает вашу кожу (и вас) сексуальной!

Если шутить, у химического пилинга много преимуществ! К ним относятся, помимо прочего:

• глубокое химическое отшелушивание
• лечение гиперпигментации и других изменений цвета кожи
• омоложение лица
• очистка пор
• избавление от прыщей
• уменьшение глубины морщин или рубцевание угрей
• осветляющий тон кожи
• усиление впитывания других средств по уходу за кожей

Другими словами, есть проблема? Там есть химический пилинг с вашим именем и раствором.

С точки зрения силы существует три разновидности:

1. Поверхностные пилинги

Также известные как «пилинги во время обеда» - потому что они практически не требуют времени простоя - поверхностные пилинги проникают минимально, мягко отшелушивают и лучше всего подходят для мягких проблемы с кожей, такие как незначительное изменение цвета или грубая текстура.

Примеры: Пилинги с использованием миндальной, молочной и малой салициловой кислоты обычно подпадают под эту категорию.

2. Средние пилинги

Они проникают более глубоко (средний слой кожи), воздействуют на поврежденные клетки кожи и лучше всего подходят для умеренных кожных проблем, таких как поверхностные рубцы, тонкие линии и морщины, а также неприятное обесцвечивание, например меланодермия или возрастные пятна. .

Средние пилинги использовались даже при лечении предраковых образований кожи.

Примеры: Высокопроцентный пилинг гликолевой кислоты, пилинги Джесснера и TCA подпадают под эту категорию.

3. Глубокий пилинг

Как следует из названия, они очень глубоко проникают в средний слой кожи. Они нацелены на поврежденные клетки кожи, средние и тяжелые рубцы, глубокие морщины и изменение цвета кожи.

Примеры: Химический пилинг с высоким содержанием TCA и фенола попадает в эту категорию.Однако никогда не следует делать глубокий пилинг дома. Оставьте это для первоклассных профессионалов.

Большинство пилингов кожи, проводимых в домашних условиях, относятся к категории поверхностных. Особая осторожность. следует применять при пилингах средней силы.

Что касается ингредиентов, можно выбрать из множества различных вариантов. Поскольку здесь все упирается в простоту, вот список распространенных химических пилингов, от самых слабых до самых сильных, с кратким описанием того, что они делают.

Ферментные пилинги

Это самая легкая кожура из всех гроздей, и она считается «естественным» вариантом, поскольку является производным фрукта. Это особенно полезно для людей с чувствительной кожей или людей, которые не переносят кислоты.

Но в отличие от альфа-гидроксикислот (AHA) и бета-гидроксикислот (BHA), он на самом деле не увеличивает клеточный оборот. Вместо этого энзимный пилинг удаляет омертвевшие клетки и очищает поры, не делая кожу более чувствительной к солнцу.

Миндальная кислота

Миндальная кислота улучшает текстуру, тонкие линии и морщины.Он полезен при угревой сыпи и помогает при гиперпигментации без раздражения или покраснения (покраснения), которые может вызвать гликолевая кислота. Он более эффективен для вашей кожи, чем гликолевая кислота, в сочетании с салициловой кислотой.

Молочная кислота

Молочная кислота - еще один хороший стартовый пилинг, потому что он считается легким и нежным. Он разглаживает кожу, придает ей сияние, помогает разглаживать мелкие морщинки и лучше, чем гликолевая кислота, при лечении гиперпигментации и общих изменений цвета кожи.Кроме того, он более увлажняющий.

Салициловая кислота

Это, безусловно, один из лучших пилингов для лечения угрей. Он растворим в масле, а это означает, что он эффективно проникает в извилины и трещины пор, растворяя любые скопления и мусор.

В отличие от гликолевой кислоты и других AHA, салициловая кислота не повышает чувствительность кожи к солнцу, что, в свою очередь, может привести к эритеме, вызванной УФ-излучением. Помимо лечения акне, он отлично подходит для:

• фотоповреждений (солнечных лучей)
• гиперпигментации
• меланодермии
• лентиго (пятен печени)
• веснушек
• бородавок или избыточного образования омертвевшей кожи
• мальассезии (питироспорума) более известный как «грибковые прыщи»

Гликолевая кислота

Это средство немного более интенсивное и в зависимости от его концентрации может попадать в категорию «средний пилинг».

Гликолевая кислота увеличивает выработку коллагена, улучшает текстуру, осветляет и освежает цвет кожи, уменьшает морщины и является особенно отличным химическим пилингом для шрамов от прыщей. И когда я говорю «шрамы от прыщей», я имею в виду фактические вмятины, оставленные на коже от старых высыпаний.

Как и все другие пилинги, упомянутые выше, гликолевая кислота также лечит гиперпигментацию и угри, хотя и менее эффективно, чем салициловая кислота.

Пилинг Джесснера

Это пилинг средней силы, состоящий из трех основных ингредиентов (салициловая кислота, молочная кислота и резорцин).Это отличный пилинг при гиперпигментации, склонной к акне или жирной коже, но его следует избегать, если у вас сухая или чувствительная кожа, потому что она может довольно сушить.

Этот пилинг вызывает обледенение, когда части вашей кожи становятся белыми во время пилинга из-за отшелушивания поверхности кожи под действием кислотного раствора. Время простоя может длиться от пары дней до недели.

Пилинги Jessner

TCA peel (трихлоруксусная кислота)

TCA - пилинг средней силы и самый сильный из перечисленных здесь.Пилинги TCA - не шутка, так что отнеситесь к этому серьезно. Отнеситесь ко всем серьезно!

Этот пилинг хорош при солнечных повреждениях, гиперпигментации, тонких линиях и морщинах, растяжках и атрофических рубцах от угревой сыпи. Как и пилинг Джесснера, у него будет простой (обычно от 7 до 10 дней).

Побочные эффекты, которые могут возникнуть, во многом зависят от силы, интенсивности и типа пилинга, который вы используете.

Для легких пилингов, таких как 15% салициловая или 25% миндальная кислота, побочных эффектов практически не будет.После пилинга появится небольшое покраснение, которое пройдет через час или два. Отслоение кожи может произойти в течение двух-трех дней. Однако это довольно необычно для легких поверхностных пилингов.

Примечание: То, что вы не очищаете кожуру, не означает, что она не работает! Не стоит недооценивать силу химического пилинга, даже если вам кажется, что он малоэффективен.

Что касается более сильнодействующих продуктов, то здесь определенно будет шелушение и покраснение кожи. Это может длиться от 7 до 10 дней, поэтому убедитесь, что вы делаете эти пилинги, когда можете позволить себе остаться дома и ненадолго спрятаться.(Если вы не согласны выглядеть немного ящерицей на публике - а если да, то больше возможностей для вас!)

Редкие побочные эффекты включают:

• изменение цвета кожи (чаще бывает у людей с цвет)
• инфекция
• рубцевание (очень редко, но возможно)
• повреждение сердца, почек или печени

Повреждение сердца, почек или печени действительно является проблемой только при фенольном пилинге, который вы, , никогда не должны делать дома. Они даже сильнее, чем пилинги TCA.

Мы почти подошли к захватывающей части, но сначала нам нужно обсудить то, что вам понадобится.

Прежде чем мы начнем, имейте в виду, что возможны негативные побочные эффекты. Эти ингредиенты очень сильные, и их не следует использовать случайно, ежедневно или чаще, чем раз в неделю.

Как всегда, лучше всего сначала проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем принимать решение о проведении химического пилинга дома. Эта информация предназначена для образовательных целей, чтобы убедиться, что, если вы решите сделать химический пилинг, у вас есть точные ноу-хау.

Независимо от того, с какой кожуры вы начинаете, сначала проведите патч-тест! Для теста с пластырем:

1. Нанесите небольшое количество продукта на кожу в незаметном месте, например, на внутренней стороне запястья или внутренней части руки.
2. Подождите 48 часов, чтобы узнать, будет ли реакция.
3. Осмотрите область через 96 часов после нанесения, чтобы увидеть, есть ли у вас отсроченная реакция.

Включите его медленно в свой распорядок дня. Ваше терпение будет вознаграждено , а безопасность имеет первостепенное значение.Здесь больше не обязательно лучше!

Теперь, если вы все еще хотите сделать решительный шаг в сторону более здоровой кожи, выполните следующие шаги точно , чтобы уменьшить любые потенциальные опасности.

Может показаться, что этого недостаточно, и, честно говоря, вероятно, это не так, но когда вы только начинаете, лучше перестраховаться. В идеале вы должны увеличивать время, в течение которого вы оставляете его на лице, на 30 секунд каждую тренировку, пока не достигнете максимального пяти минутного лимита.

Например, вы начали с пилинга с 15% миндальной кислотой.В первую неделю вы оставляете его включенным всего на 30 секунд. На следующей неделе, одна минута. Через неделю после этого 1 минута 30 секунд - и так далее, пока вы не увеличите свой путь до пяти минут.

Если вы достигли пятиминутной отметки и чувствуете, что химический пилинг все еще недостаточен, самое время поднять процентное значение. Другими словами, вместо использования пилинга с 15% миндальной кислотой вы должны увеличить его до 25% и повторить весь процесс, начиная снова, оставляя его включенным на 30 секунд для первого применения.

С учетом всего сказанного, как только вы нанесете пилинг на кожу, следите за своим таймером, пока не пройдет отведенное вами время (минимум 30 секунд, максимум пять минут).

Вот и все! Вы успешно завершили свой первый химический пилинг!

В течение как минимум следующих 24 часов вы должны убедиться, что не используете для ухода за кожей активные ингредиенты, такие как третиноин (ретин-A), или продукты, содержащие какие-либо кислоты, такие как гликолевая или салициловая кислота.

Не использовать в течение 24 часов

• рецептурных третиноинов
• AHA
• BHA
• сывороток с витамином C с аскорбиновой кислотой
• сывороток с низким pH
• ретиноидов
• отшелушивает любые другие химические вещества

After you ' Если вы закончили пилинг, вам следует выполнить очень мягкий и простой уход за кожей.Добавление продукта с гиалуроновой кислотой может помочь увлажнить вашу кожу дневным светом, и исследования показали, что гиалуроновая кислота играет важную роль в заживлении ран - две вещи, на которых вы обязательно должны сосредоточиться после сеанса пилинга.

Вы также не ошибетесь, если воспользуетесь увлажняющими кремами, которые укрепляют и восстанавливают водный барьер. Ищите такие ингредиенты, как керамиды, холестерин и гиалуроновая кислота, которые действуют как идентичные коже ингредиенты, восстанавливая повреждение барьера и укрепляя барьер влаги.

CeraVe PM - любимый увлажняющий крем, поскольку он содержит 4 процента ниацинамида, антиоксиданта, который:

• осветляет тон кожи
• увеличивает выработку коллагена
• обладает антивозрастными свойствами

Однако крем CeraVe является близкий второй и лучше подходит для людей с более сухой кожей.

Еще один хороший и недорогой продукт для использования после химического пилинга - вазелин. Вопреки распространенному мнению, петролатум некомедогенен.Его молекулы просто слишком велики, чтобы закупорить поры.

Вазелин - самый эффективный ингредиент на планете Земля для предотвращения трансэпидермальной потери воды (TEWL), который сохраняет кожу увлажненной и увлажненной. Если вы хотите ускорить восстановление химического пилинга, убедитесь, что вы используете вазелин!

Наконец, но не в последнюю очередь, убедитесь, что вы пользуетесь солнцезащитным кремом и защищаете кожу от солнца сразу после пилинга. Ваша кожа будет очень чувствительной.

И это все, что нужно для химического пилинга в домашних условиях! Учтите, что неправильно нанесенный химический пилинг может оставить шрамы на всю жизнь.Многие люди были вынуждены обращаться за неотложной помощью из-за неосторожности.

Убедитесь, что вы покупаете продукцию из надежного источника и точно знаете, что именно вы применяете. Будьте в безопасности, получайте удовольствие и добро пожаловать в мир прекрасной кожи.

Этот пост, первоначально опубликованный Simple Skincare Science , был отредактирован для ясности и краткости.

---

F.C. - анонимный автор, исследователь и основатель Simple Skincare Science, веб-сайта и сообщества, посвященного обогащению жизни других людей с помощью знаний и исследований по уходу за кожей.Его работы вдохновлены личным опытом, который он провел почти половину своей жизни, страдая от кожных заболеваний, таких как акне, экзема, себорейный дерматит, псориаз, малассезия фолликулит и другие. Его послание простое: если у него хорошая кожа, то и у вас тоже!

.

Неправильные шампуни, которые могут испортить ваши волосы, обработанные кератином

Как партнер Amazon мы можем получать комиссию за соответствующие покупки. Узнать больше

Некоторое время назад я купила не тот шампунь для волос, обработанных кератином .

Только во время второго умывания я заметил эти проблемы:

• Кератин отслаивается: как лишние остатки, отслаивающиеся от моих волос
• Сухость: моя кожа головы была сухой с некоторыми липкими пятнами
• Зуд кожи головы: у меня была активная вспышка с покраснением на линии роста волос
• Неровные волосы: плоские и прямые в некоторых местах, вьющиеся в других
• Кошмар укладки: не могу уложить волосы правильно
• Грязные: они не были такими чистыми, как раньше лечение
• Ломкость волос: Мне сказали, что бывает.Но я волновался.
• Деньги потрачены зря: да, мне пришлось делать это снова и снова!

Урок:

Убедитесь, что вы используете шампунь для ухода за кожей с правильным кератином .

И проверьте этикетки на наличие скрытых ингредиентов, таких как сульфаты.

Как ухаживать за волосами, обработанными кератином. Начните с шампуня.

Должен признать, я был наивен.

И большинство вышеперечисленных проблем были прямым результатом использования неправильных продуктов.

Я не проводил много исследований и купил в аптеке легкодоступные шампуни, которые «предположительно» подходили для посткератинового лечения.

Проблема:

Все они содержали (БАД) сульфаты и хлориды или, по крайней мере, неправильные ингредиенты, не благоприятные для кератина.

После многих проб и ошибок, неудачного лечения кератином, которое мне пришлось отменить, слез и отчаянных консультаций с моим парикмахером, я наконец-то выяснила, какой тип волос

.

12 процедур для мягких, гладких волос

Мягкие, светящиеся волосы - общая цель. Однако жизнь может улучшить ваши волосы - будь то из-за старения, привычек образа жизни или неправильных методов ухода за волосами - многие вещи могут повредить ваши и без того нежные кутикулы волос.

Со временем натуральные масла могут удаляться с волос, что может привести к их сухости.

Тем не менее, это не означает, что вам нужно довольствоваться сухими и ломкими волосами.

Для смягчения сухих и жестких волос можно использовать домашние средства.Все, что вам нужно, - это сочетание увлажняющих ингредиентов и здорового ухода за волосами. Рассмотрите следующие средства и шаги, которые вы можете легко добавить в свой распорядок дня.

1. Знайте свой тип волос

Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства, важно знать свой тип волос. Для сухих, жестких волос, безусловно, можно использовать немного дополнительной обработки, но для прямых волос может не потребоваться столько масла, как для вьющихся. Это связано с тем, что натуральные масла с кожи головы легче проходят через кутикулу, чем прямые волосы.

Хотя сейчас вы можете знать свой тип волос, он может измениться с возрастом из-за уменьшения выработки натурального масла. Ваши волосы также могут отличаться в зависимости от климата, в котором вы живете, и времени года.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло становится все более популярным в косметических продуктах. Хотя исследования показали, что кокосовое масло может принести пользу сухой коже, оно также может иметь некоторые потенциальные смягчающие свойства для ваших волос.

Само кокосовое масло может глубоко проникать в кожу - некоторые из этих эффектов можно увидеть на стержне волоса.

Вы можете искать продукты, уже пропитанные кокосовым маслом, или можете нанести чистое масло на волосы после шампуня. Если результат получился слишком жирным, попробуйте сосредоточиться только на кончиках волос и использовать масло через день.

Купите продукт с кокосовым маслом прямо сейчас.

3. Оливковое масло

Оливковое масло хорошо изучено в отношении его воздействия на внутреннее здоровье, но также появляются исследования его роли в уходе за волосами. Считается, что оливковое масло может действовать как барьер против воды, который может помочь предотвратить растяжение молекул воды и повреждение кутикулы.

Обратной стороной является то, что такой барьер также может сделать ваши волосы жирными. Для достижения наилучшего результата раз в неделю наносите небольшое количество оливкового масла тонким ровным слоем на кончики волос.

4. Масло арганы

Полученное из экстрактов марокканских плодов арганы, это масло известно своими увлажняющими свойствами. Хотя исследований, касающихся арганового масла и ухода за волосами, недостаточно, это средство многообещающее.

Производители косметики добавляли масло в многочисленные шампуни, кондиционеры и средства для ухода за волосами, но для очень сухих волос чистое аргановое масло может принести больше пользы.(Купите здесь.) Кроме того, вам не придется иметь дело с химическими веществами или другими нежелательными добавками.

Наносите как оливковое масло - одним ровным слоем.

5. Используйте еженедельную маску для волос.

Растительные масла могут быть эффективным способом увлажнения сухих волос. Но если вы не хотите связываться с чистыми маслами, лучше поищите уже готовую маску для волос.

Используемая еженедельно маска для волос помогает волосам более эффективно впитывать влагу и со временем становится мягче.Нанесите на влажные (не мокрые) волосы после мытья шампунем, затем смойте через пять минут.

Попробуйте Redken's All Soft Mega Mask.

6. Бентонитовая глина

Бентонитовая глина - это вещество вулканического происхождения, которое традиционно используется при пищеварительных заболеваниях. Его также иногда используют при проблемах с кожей, таких как сухость, экзема и укусы насекомых.

В настоящее время ведутся исследования возможного воздействия бентонитовой глины на волосы, хотя большинство связанных исследований было сосредоточено на животных.Сторонники считают, что глина может помочь очистить волосы, а также сбалансировать уровень влажности. Это может даже помочь от перхоти.

Чтобы использовать бентонитовую глину для волос:

1. Возьмите немного бентонитовой глины.
2. Смешайте равные части глины с водой или уксусом, чтобы образовалась густая паста.
3. Наносите в душе, как покупную маску для волос.

7. Не мойте горячей водой.

Горячая вода может повредить тусклые и сухие волосы. Вместо этого выберите теплую воду.

Вы также можете сделать волосы более мягкими и блестящими, промыв их прохладной водой после завершения кондиционирования. Это поможет смыть излишки продукта, не удаляя влагу.

8. Мыть стратегически

Если у вас сухие кончики волос и жирная кожа головы, вам все равно нужно регулярно мыть волосы. Однако для лечения как сухости, так и жирности вам может потребоваться применить другую стратегию.

Попробуйте промыть кожу головы шампунем, а затем обработать только кончики.Это поможет избавиться от излишков масла в верхней части волос и смягчить остальные пряди.

9. Мойте только столько, сколько необходимо.

В юном возрасте нас учат мыть волосы шампунем каждый день. Но по мере того, как вы становитесь старше, ваши волосы могут измениться, и вам может вообще не понадобиться ежедневный шампунь. Фактически, людям с очень сухими волосами может потребоваться в лучшем случае только еженедельные шампуни. С другой стороны, если у вас более жирная кожа головы по сравнению с кончиками, возможно, вам придется мыть волосы через день.

При необходимости можно подкрасить сухим шампунем - это поможет удалить масло и грязь, не удаляя влагу.

10. Работайте проще с нагретыми инструментами.

Фены, щипцы для завивки и утюжки - это основа многих причесок. Однако продолжительное воздействие высокой температуры может вызвать образование пузырей в кутикуле волос, что приведет к повреждению волос, которые затем могут оборваться. Если вам необходимо использовать нагретые инструменты, обратите внимание на следующие советы:

• наносите термозащитное средство перед каждым использованием.
• используйте минимально возможную температуру нагрева.
• никогда не используйте на очень влажных волосах - дайте волосам немного высохнуть на воздухе. первые
• делайте еженедельные перерывы для восстановления волос

11.Избегайте определенных причесок.

Аксессуары для волос могут быть забавным и простым способом изменить ваш образ. Некоторые аксессуары, например резинки, просто необходимы, когда вы тренируетесь или занимаетесь спортом. Но со временем тянущее и стягивающее действие этих причесок может повредить кутикулу волоса. Это может привести к сухости и даже частичному выпадению волос.

12. Избегайте частых процедур

Когда вы получаете качественный уход за волосами, будь то окрашивание, химическая завивка или процедура для выпрямления / расслабления, результаты могут вызвать привыкание.У вас может возникнуть соблазн пройти еще один курс лечения через несколько недель.

Профессиональные процедуры для волос могут даже сделать ваши волосы мягкими и блестящими, но многие эффекты временные. В основе каждого лечения лежат химические вещества, которые через некоторое время могут высушить и повредить ваши волосы.

Лучше всего не спешить с лечением с перерывами между сеансами минимум шесть недель.

.

---

Смотрите также

• 
  Как остановить выпадение волос после отмены противозачаточных таблеток
• 
  Как определить пойдет ли мне светлый цвет волос
• 
  Как касторовым маслом лечить волосы
• 
  Таблетки эффективные для роста волос
• 
  Витамины от выпадения волос при климаксе
• 
  Покраснеть до кончиков волос фразеологизм значение
• 
  Выпадение волос у женщин после родов
• 
  Цвет на волосах капучино
• 
  Почему волосы быстро становятся жирными и как с этим бороться у девушек
• 
  Самые эффективные маски против выпадения волос
• 
  Когда в октябре подстричь волосы