Как изменить линию роста волос


Можно ли изменить направление роста волос на голове и как это сделать?

На каждом участке человеческого тела, в том числе на голове, волоски растут по-разному. Чтобы сделать хорошую стрижку или укладку, необходимо учитывать естественное направление роста волос. Однако иногда встречаются непослушные пряди — «вихры» — которые выбиваются и портят общий вид прически. Бывает и такое, что все локоны в целом плохо «лежат». Можно ли изменить направление роста таких прядей? Разберемся вместе.

От чего зависит направление роста волос?

Из одного волосяного фолликула произрастает от 1 до 6 волосков. То, как именно они будут расти, зависит от состояния фолликула, а именно:

• глубины его расположения в коже;
• направления, которое принимает волосяная луковичка в дерме;
• угла наклона волосяной луковицы по отношению к коже головы.
На эти факторы может повлиять целый ряд причин:
• генетика — заданное природой направление роста волос изменить практически невозможно, любой прием, подходящий для этого, будет давать лишь кратковременный эффект;
• воздействие на локоны — обработка волос агрессивной химией, бритье головы не по росту волос способно искривлять фолликул, вызывать вростание волосков либо их рост в неожиданном направлении;
• метаболизм — плохой обмен веществ снижает питание волосяного фолликула, снабжение его кислородом, в результате чего волоски растут слабыми, не в силах подняться высоко над поверхностью кожи;
• питание — несбалансированный рацион тоже сказывается на производстве волос, не позволяя шевелюре раскрыть весь свой потенциал;
• внешние условия — при повышенной влажности локоны плотнее прижаты к коже, сохранить красивую укладку практически невозможно; также красоту прически способно испортить статическое электричество (например, в морозную погоду), приподнимающее локоны над головой.

Все эти факторы вместе взятые и создают тот вид прически, с которым нам приходится иметь дело изо дня в день. При этом существует необъяснимый факт: у одного и того же человека в результате стресса, сильных переживаний, перемен в жизни может меняться качество волос и направление их роста.

Важно! Угол наклона стержня волоса по отношению к поверхности кожи головы у разных людей может составлять от 10 до 90°. Чем меньше этот угол, тем хуже укладываются локоны в сторону, противоположную направлению их роста. На таких прядях бывает очень сложно создать желанную прическу.

Каким бывает направление роста волос?

Расположение волосяных фолликулов в коже головы у каждого индивидуально, в результате чего отросшие волоски создают рисунки, неповторимые, как отпечатки пальцев. Они могут сходиться кругами в одной точке, от которой затем расходиться обратно, образовывать «чубчики» и «макушки».

Наиболее часто встречаются следующие варианты роста волос:

• центральная прядь, которая разделяется на естественный пробор или проборы;
• пряди, которые стремятся к центру головы, топорщатся;
• звездочки: прямые, вихревые, сходящиеся, перекрестные.

Все эти особенности необходимо учитывать парикмахеру при формировании прически: если анализ роста локонов выполнен правильно, прическа будет отлично выглядеть и долго носится, сохраняя свою форму и пышность.

Важно! Правильным, привычным направлением роста волос считается такое, когда волосы передней части головы растут от темени ко лбу, с боков, на височных зонах — от макушки вниз, к ушным раковинам, а в зоне затылка — вниз, к шее.

Как нужно стричь и укладывать волосы?

И мужчинам, и женщинам стоит знать об особенностях роста своих волос, чтобы сделать красивую прическу или укладку. Приходя к парикмахеру, стоит обратить внимание специалиста на «проблемные места» шевелюры. Существуют некоторые нюансы, которые помогут оформить локоны наилучшим образом.

• Центробежные, топорщащиеся пряди могут быть использованы в качестве опоры для других волос, чтобы придать прическе необходимый объем.
• «Вихры» не стригут слишком коротко, иначе очень скоро отросший пучок волос будет сильно выбиваться из прически, и его невозможно будет уложить. В таких зонах используют технику филировки.
• Исключение для стрижки «вихров» — затылочная зона: здесь, при выполнении короткой стрижки, «вихры» полностью состригают, чтобы не портить силуэт.
• Постригая челку, направление роста обязательно нужно учитывать, чтобы «вихры» не приподнимали пряди, делая форму неровной.
• На волосах со своеобразным ростом не стоит делать слишком коротких стрижек: прядки будут торчать во все стороны, форма потеряется. Вариант: машинная стрижка «под ноль».
• Машинкой стоит стричь пряди против направления их роста: тогда стрижка будет выглядеть максимально ровной и аккуратной.
• Локоны с особенностями роста нельзя стричь мокрыми: на влажных прядях не видно направления роста, а после сушки оно проявляется, что может сильно испортить форму прически (особенно если она состоит из четких геометрических линий).
• Перманентную завивку выполняют, также учитывая расположение прядей, то, как они должны лежать в итоге. Метод также дает возможность выполнить коррекцию направления локона.

Важно! Ассиметрия в направлении роста волос есть у каждого. Наверняка вы замечали, что без всякой укладки локоны у лица на одной стороне головы подкручиваются внутрь, а на другой — наружу.

Как изменить направление роста волос?

И женщин, и мужчин интересует, можно ли изменить направление роста локонов, чтобы улучшить общий вид прически. Да, такие способы существуют, однако требуют времени и кропотливого труда.

Механическим путем

Этот способ подразумевает регулярное «перенаправление» волосков с помощью механических средств.

• Локоны нужно ежедневно зачесывать в нужном направлении, совершая по 50–100 движений расческой; выполнять процедуру следует несколько раз в день. Такая смена расположения пробора помогает не только визуально скорректировать направление роста волос, но и сделать их гуще: в непривычном положении волоски естественным образом приподнимаются у корней.
• Для ваших целей подойдут заколки: зачешите локоны в нужном направлении и зафиксируйте их в этом положении. Удобнее всего это делать вечером, вообще же нужно стараться использовать любую возможность для проведения процедуры.
• Фиксировать пряди можно и ночью, используя для этого специальную шапочку-сеточку: вы наверняка видели использование таких девайсов в популярных фильмах о богачах.
• В помощь укладке издавна служили бигуди, лоскуты ткани, папирусная бумага: просто накрутите пряди на эти приспособления таким образом, чтобы их положение стало правильным.
• Для желанной укладки можно использовать термоприборы: фен, плойку, утюжок и т. п. Чтобы не навредить прядям, используйте термозащитные спреи, несмываемые кондиционеры и т. д.

Результат всех этих манипуляций появится нескоро, но упорство и терпение помогут добиться желаемого. К тому же, скорость «обучения» волос зависит от их плотности и эластичности: чем более мягкие, упругие и послушные у вас пряди, тем легче вы приучите их лежать правильно.

С помощью укладочных средств

Разнообразные стайлеры помогают изменить направление локонов. Это:

• воски;
• муссы;
• гели;
• пенки;
• пасты;
• лаки;
• глины;
• кремы.

Средства наносят поближе к корням, моделируя прическу в нужном направлении. Использование продуктов для укладки сочетают с вышеописанными механическими способами.

Хирургически

В особенно тяжелых случаях для исправления неэстетического роста волос пользуются методом хирургической пересадки волосяных луковиц. Локоны после этого приобретают естественную густоту и лежат очень эффектно: врач корректирует глубину посадки фолликулов, их угол наклона.
Выбирать для проведения трансплантации следует проверенные клиники, где работают сертифицированные специалисты. В противном случае, ситуацию можно лишь усугубить: бывает, что после непрофессионально сделанной процедуры волосинки вообще растут в разные стороны.
Важно! Если домашние методы и приемы остаются безрезультатными в течение полугода, то стоит отказаться от идеи изменить направление роста прядей. Используйте возможности укладочных средств и подберите правильную форму прически у хорошего парикмахера.

Как помочь прядям на этапе изменений?

Частые расчесывания, манипуляции с заколками, бигуди, воздействие термоприборов, стайлеров — все это вредно для структуры волос. Волосяной стержень покрыт сверху плотными, прилегающими друг к другу кератиновыми чешуйками, которые образуют защитный наружный слой волоса — кутикулу. Вышеперечисленные воздействия повреждают чешуйки кутикулы, заставляют их топорщиться, обламываться. В результате локоны становятся сухими, безжизненными, секутся и расслаиваются по всей длине.

Чтобы локоны сохраняли свою красоту и здоровье, изменяя заданное природой направление роста, уделите им максимальное внимание.

• Выбирайте для мытья головы деликатные восстанавливающие, питательные, увлажняющие шампуни: они наиболее бережно обходятся с кутикулой.
• Обязательно наносите на вымытые пряди бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры, желательно той же восстанавливающей серии: эти средства возвращают локонам нормальный рh, приглаживая кератиновые чешуйки, и покрывают их защитной смазкой.
• Делайте чаще восстанавливающие и питательные маски: 2–3 раза в неделю, выдерживая состав на прядях по часу, если иное не предусмотрено инструкцией.
• Прибегая к помощи горячих стайлеров, обязательно используйте термозащитные спреи, муссы, воски.
• Раз или два в неделю мойте голову специальными детокс-шампунями, шампунями глубокой очистки: эти средства помогут избавиться от остатков укладочных средств, которые встраиваются под кератиновые чешуйки, отрывая их, а также забивают поры кожи головы, вызывая искривление фолликулов.
• Перед расчесыванием обязательно наносите на пряди несмываемый кондиционер: он облегчит скольжение зубцов расчески по волосам, а также защитит локоны от воздействия влаги, ветра, УФ-излучения.
• Внимательнее относитесь к повседневному уходу за волосами: не мойте голову горячей водой, не ложитесь спать с мокрыми локонами и не расчесывайте их в таком состоянии, бросьте привычку накручивать прядки на палец и скрести их ногтем и т. п.

Следите за качеством сна, сбалансированностью рациона, ведите активный здоровый образ жизни и бережно ухаживайте за своими волосами — и они порадуют вас красотой, хорошим ростом и желанной послушностью.

Это их кардинально изменило! 5 звезд, которые «подчистили» линию роста волос

Современный метод удаления пушковых волос на лбу — лазерная эпиляция, и Ким Кардашьян уже давно эту «проблему» решила. Раньше на лбу у Ким были заметные маленькие волоски, которые, впрочем, выглядели весьма естественно и вопросов не вызывали. Но мы же знаем, что в случае со звездой реалити-шоу совершенству нет предела! Инста-дива проделала курс процедур, и теперь из ее гладкой прически не выбьется ни один волосок. 

Мила Кунис 

Эту же процедуру сделала и Мила Кунис — раньше пушковые волоски свободно выбивались из прически, а теперь же линия роста волос выглядит безупречно ровной. Честно, «до» нам нравилось больше. 

Рианна

Прическа Рианны все время выглядит по‑разному: иногда на лбу певицы заметны короткие «новые» волосы, а иногда она от них избавляется. Похоже, что лазерную эпиляцию звезда не делает, но все же удаляет волосы другими менее радикальными способами. А ведь ей так идут baby hair! 

Фото: Rex/Fotodom, Getty Images

Линия роста волос на голове

Изучая особенности своего лица в зеркале, не многие задумываются о линии роста волос. Однако если эта самая линия, или по-другому обрамление, как-то выделяется и даже портит внешний вид человека, то не заметить ее становится сложно. Сегодня попробуем разобраться какие линии роста волос существуют и как можно скорректировать их в домашних условиях.

Какие виды линий бывают

Прежде всего следует определить какие все-таки существуют линии и как понять, обладательницей которой являетесь вы? Все очень просто. Слегка увлажните волосы и с помощью гребня зачешите к затылку. Лоб и виски должны быть максимально открыты. Теперь посмотрите в зеркало и определите к какому типу относится ваша линия роста волос. Если сделать самостоятельно это не получается, возьмите карандаш для глаз и аккуратно обведите контур волос вверху лба. Снова взгляните в зеркало и оцените результат.

Итак, всего существует 5 видов обрамлений лица:

  • М. М-образная линия роста волос на голове встречается довольно часто как у мужчин, так и у женщин. Она представляет собой довольно высокие залысины, разделяет которые "остров" волос прямо по центру.
  • V. Более редкая форма линии, напоминает букву V, за счет ярко выраженного треугольника с острым углом.
  • Прямоугольная. Ровная полоса без "островков" со слегка заостренными углами по бокам лица. Такая линия встречается у мужчин значительно чаще, нежели у дам.
  • Арка. Именно эта форма считается идеальной среди всех видов. По преданиям, женщины с такой линией роста волос являются самыми счастливыми в личной жизни. Арка представляет собой мягкий полукруг с чуть суженной верхушкой.
  • 3 арки. Необычная и крайне редкая форма, встречающаяся у малого процента людей.

Характер по линии роста

Интересно и то, что по линии роста волос, можно определить характер человека, его особенности и наклонности. Люди, занимающееся данным вопросом, утверждают что, к примеру, женщины с М-образной линией, склонны к романтичности и творчеству. В то время как форма арки обычно говорит о задатках руководителя. Изучив, о чем говорит линии, можно едва взглянув на человека, предположить его характер.

Коррекция формы роста волос

Как мы уже говорили ранее, далеко не все довольны собственной линией роста волосяного покрова на голове. И чаще всего, недовольны ей женщины. Поэтому предлагаем вам рассмотреть варианты коррекции, которые помогут исправить этот недочет своей внешности.

Коррекция волос на лбу делится на два вида: радикальная и простая.

Простая коррекция

К этому виду относятся такие варианты, как: челка, специальная укладка, гель для волос, выщипывание, бритье и осветление.

Если вы являетесь обладательницей слишком больших залысин, то самым простым способом скрыть их является укладка. Для этого выбирайте такие прически, чтобы волосы по бокам лица были распущены. В этом случае вам не придется прибегать к радикальным мерам. Избегайте высоких причесок с зачесанными назад волосами, таких как высокий хвост или пучок.

Для женщин с ярко выраженными треугольниками, рекомендуется сделать стрижку с челкой. Если проблема с линией весьма очевидна, то лучше всего делать челку ровной. Длина ее, значения не имеет.

Еще один способ убрать треугольник из волос, является зачес. Однако сами по себе волоски вряд ли будут удерживаться в неестественном положении. Чтобы сделать зачес стойким, используйте гель или мусс для волос. Нанесите небольшое количество средства на руки и вотрите в волосы. Далее с помощью гребешка зачешите их назад.

Для тех, у кого волосы в центре лба растут маленьким треугольником или "островком", предлагаем попробовать осветлить их с помощью перекиси водорода.

Нанесите немного жидкости на ватный диск и подержите на проблемной области минуту или чуть больше. Проделывая процедуру ежедневно, вы увидите, что волосы становятся светлее с каждым днем. Однако такой способ подойдет только если волоски не жесткие и длинные.

Выщипывание волос

Следующим весьма популярным методом борьбы с некрасивой формой линии роста волос у женщин является выщипывание с помощью пинцета. Обозначив наиболее проблемное место, протрите его кусочком льда, чтобы избежать или хотя бы уменьшить последующую боль. Теперь берите пинцет и поочередно выщипывайте по одному волоску, корректируя тем самым форму. Разумеется процесс этот не быстрый, однако довольно действенный.

Ведь при удалении волосяной луковицы волос, скорее всего, не вырастет на этом месте. А если и вырастет заново, то будет более мягким и менее заметным, что, в общем-то, тоже неплохо. Этот метод хорош тем, что не требует финансовых затрат и каких-либо приспособлений, поскольку пинцет найдется в арсенале любой женщины.

Бритье волос

Еще один способ избавиться от неприглядных волосков по линии роста, который используют многие женщины. Данный метод отличается от выщипывания тем, что после бритья, волоски будут расти с новой силой. Причем темнее и гуще. Если вам нужно подровнять линию роста на один или два раза, то, пожалуй, бритва вполне имеет место. Но если хочется избавиться от некрасивой линии роста надолго, то следует поискать иной выход.

Чтобы побрить ненавистную зону, оптимальнее всего использовать небольшой бритвенный станок для деликатных зон и пенку для бритья. Чтобы не сбрить лишнего, разделите волосы на две части: нужные и ненужные. Любым удобным способом уберите те волосы, которые должны остаться нетронутыми. А остальные постарайтесь зачесать на лоб. Нанесите на эту область пенку и аккуратными движениями сбрейте их.

Как спрятать залысины используя народные средства

Если вас не устраивает краевая линия роста волос из-за залысин по бокам, то рекомендуем увеличить волосяной покров именно на этом месте народными средствами.

Перцовая настойка. Одно из самых действенных средств для усиления роста волос. Нанесите на ватный диск и протирайте корни волос и кожу головы. Как только средство начнет действовать, вы почувствуете жжение.

Репейное масло. Слегка подогрейте масло в металлической таре на водяной бане. Нанесите на чуть влажные волосы втирающими движениями на проблемные участки. Далее, наденьте на голову пакет и укутайте ее полотенцем для создания теплового эффекта. Через 20 минут смойте теплой водой с шампунем. Делайте масляную маску 2 раза в неделю чтобы добиться роста волос.

Никотиновая кислота. Еще одно универсальное и недорогое средство, которое поможет справиться с залысинами. Кислотой нужно натирать кожу головы в тех местах, где недостаточный рост волос.

Радикальные меры

Если вы перепробовали все вышеизложенное и не увидели нужного результата, то остается лазерная коррекция. Она подойдет только тем, кому хочется избавиться от ненужной растительности по линии роста волос. Перед процедурой пациент проходит обследование и обязательную консультацию с доктором. На сегодняшний день операция лазером дает отличные результаты. Проходит она быстро и безболезненно для пациента.

При помощи специального оборудования с лазером, доктор направляет аппарат на нужный участок и буквально за секунду делает вспышку. После нескольких таких процедур волоски полностью исчезают. И что примечательно, не вырастают новые. Однако цена такого способа удаления волос довольно высокая. Но что не сделаешь ради красоты!

Используйте любой удобный вам вариант коррекции линии роста волос на лбу, чтобы приблизиться к своему идеалу и стать более уверенной в себе женщиной.

Лоб и линия роста волос по Сианг Мин

На чтение 9 мин.

Лоб

Лоб играет доминирующую роль в толковании образа. Лобная часть наглядно отражает весь жизненный путь человека, а также уровень его интеллекта. Для более точного чтения по лицу китайцы подразделяют лобную часть на три зоны, каждая из которых олицетворяет аспект человеческого духа.

Первая

Вторая

Третья

Первая зона в китайском искусстве чтения по лицу считается небесным регионом. Она отражает интеллект человека, его способность к логическому мышлению как божественному дару. Каким образом индивидуум распорядится этим даром, – это и определит его дальнейшую судьбу.

Вторая зона — человеческий регион. Здесь жизнь оставляет свои следы, то есть толкователи могут увидеть, что человек приобрел в результате воспитания и опыта, какую мораль усвоил.

Третья зона — это земной регион. Она отражает интуицию, приобретенную в результате опыта. По этим зонам можно получить информацию за разные периоды жизни: небесный регион представляет 30 лет, человеческий регион — период между 30 и 60 годами и земной регион — последнюю фазу жизни.

После 30 лет, как правило, появляются первые морщины. Они тоже являются важными знаками. Например, по китайской интерпретации, две или три горизонтальные морщины на лбу являются показателями счастья. Единственная морщина, расположенная довольно высоко, указывает на привычку к умственной работе. Расположенную ниже складку истолковывают как знак ограниченной умственной активности.

Но еще важнее общая сбалансированность этих зон. Они могут быть гладкими и ровными или хорошо выраженными и выпуклыми. Об идеальной форме лба говорят в том случае, если он ровный, равномерно выпуклый на всех трех зонах, а также высокий и широкий. Такой лоб свидетельствует о прекрасном состоянии тела и духа, а это уже немалый капитал.

Наряду с отдельными формами лба ниже представлены самые характерные формы линий роста волос, так как эта линия влияет на форму лба. Сианг Мин указывает на бесконечное число вариантов линий роста волос. Остановимся на наиболее распространенных вариантах.

Широкий лоб

Широкий лоб

Широкий лоб указывает на высокий интеллект. Человек, обладающий им, может спокойно открывать лоб. Его острый ум всегда готов достойно ответить на вызов.

У людей с широким лбом есть идеалы, они, как правило, обладают духовным капиталом. Это борцы за свои и чужие права. Они умеют молниеносно настраиваться на любую новую ситуацию. Если нужно докопаться до истины, они развивают дикую энергию, не боятся неудач. Однако даже в пылу азарта они не забывают о хороших манерах, которым их обучили.

Широкий лоб с низко расположенной линией роста волос достоин особого изучения. В этом случае перед нами теоретик, который только в исключительных случаях способен использовать свои знания в практических целях. В экстремальных ситуациях этот человек может растеряться и будет выглядеть ленивым, неэнергичным и даже глупым. Иногда у таких людей полностью отсутствует всякое представление о справедливости.

Семья для них становится ярмом, так как требует духовной и финансовой поддержки. Несправедливые, как им кажется, требования часто делают их озлобленными. Может быть, причина этого кроется в неуравновешенности подобной личности, негативное впечатление от которой усиливается болезненным недоверием, присущим этому типу лиц.

Широкий лоб с низкo расположенной
линией роста волос

Еще хуже, когда низко расположенная линия роста волос сочетается с широким, но низким лбом. Тогда к уже названным негативным признакам часто добавляются бесчувственность и жадность.

Однако не думайте, что каждому человеку с низко расположенной линией роста волос предназначена печальная судьба. Среди них много людей, тяготеющих к практической деятельности. Обладая врожденной сноровкой в ремесле, они могут завоевать прочное положение в жизни.

Узкий лоб

Сужающийся кверху лоб

Согласно Сианг Мин, эта форма лба указывает на крайне неблагоприятные черты личности. Узкий лоб свидетельствует об ограниченности и пессимизме. Кажется, что тенденция к хаосу в мыслях и эмоциях заложена в этого бестолкового человека еще с колыбели.

Он не способен логически мыслить, поэтому совершает неосмотрительные действия. Такие люди, конечно, сами страдают от своею характера. Положение кардинально меняется, если при сужающемся кверху лбе имеется высоко расположенная линия роста волос. В этом случае личность обладает умом, который скрывается под яйцевидной формой черепа. Таких людей в жизни выручают юмор и шарм.

Высокий и заостренный кверху лоб

Такой лоб в самом благоприятном случае имеет высоко расположенную линию роста волос. Он кажется гладким и хорошо вылепленным. Глядя на человека с таким лбом, можно, как правило, сделать вывод о его высоком интеллекте, способности все тщательно анализировать и решительно действовать. За этим лбом мыслителя часто действительно скрывается незаурядный ум. Такую форму лба можно наблюдать у деятелей науки.

Люди с таким лбом, как правило, принимают решение лишь после зрелого размышления. Их способность игнорировать второстепенные вещи позволяет им почти всегда принимать единственно правильное решение. Люди с высоким лбом иногда кажутся иногда чудаковатыми, но отличаются отзывчивостью и большой терпимостью по отношению к своим близким.

Низкий лоб

Низкий лоб указывает на безрадостные годы детства и юности. Для этих людей важно как можно раньше осознать, что им не следует рассчитывать на чужую помощь. Они, как правило, консервативны и слепо придерживаются традиций. Поэтому им гак трудно принимать новое. Люди с таким лбом избегают говорить о своих чувствах, поэтому очень часто они сообщают о них в письменной форме. Положительными качествами этого типа личности можно считать непритязательность и способность выбрать лучшее из заданных условий, принимая в расчет свои возможности. Чувство реальности избавляет их от глубоких разочарований.

Плоский или вогнутый лоб

Плоский лоб Вогнутый лоб Гладкий лоб Округлый поб

Люди с плоским лбом с трудом принимают решения. Но эти медлительные натуры, тем не менее, склонны ввязываться в самостоятельный бизнес, который несет в себе высокую степень риска. Они плохо ладят с начальством. Их постоянная борьба за свои права и склонность во все вмешиваться часто превращают их в борцов-одиночек.

Кроме того, люди с плоским или вогнутым лбом обладают очень неустойчивыми представлениями о морали. Эти негативные качества не позволяют считать плосколобых особо достойными любви.

Одаренные творческой фантазией, они нередко воплощают свои идеи на практике. В этом случае успех им обеспечен.

Гладкий или округлый лоб

Китайские толкователи считают гладкий или округлый лоб наиболее благоприятной формой. Людей с таким лбом отличают ясное мышление, ум и способность к решительным действиям. Они обладают особым талантом всегда находиться в нужное время в нужном месте. Это достаточно гибкий характер, умеющий приспосабливаться, не растрачивая себя на неприемлемые компромиссы. Однако эти люди могут быть ослеплены собственным великолепием, что придает им определенную заносчивость.

Как в личной жизни, так и в работе им не следует молча сносить неудачи. Они могут быть уверены в поддержке друзей и близких.

Благодаря гибкости характера, они открыты для всего нового, поэтому успех им гарантирован. Еще один штрих — этим людям не свойственно почивать на лаврах.

Арочная форма линии роста волос на лбу

Арочная форма линии роста волос на лбу

Линия роста волос в форме арки позволяет сделать заключение о сочетании отличных качеств. Характерная особенность такого человека — нацеленность исключительно на экономику. Благодаря своим аналитическим способностям и твердой морали, он часто занимает руководящий пост в области экономики. Люди с линией роста волос в форме арки нередко пользуются славой (иногда дурной). В основном они достигают успеха. Однако обычно равнодушны к нему или, по крайней мере, делают такой вид, поскольку стремятся подхватывать новые идеи. Их спокойный характер позволяет им проявлять уважение и доброжелательность к близким и подчиненным.

Это относится как мужчинам, так и к женщинам. Женщин с такой формой лба также можно встретить на руководящих должностях. У них тоже просматривается отчетливая склонность к профессиональной самостоятельности.

V-образная линия роста волос на лбу

Верность традициям, ловкость, инстинкт, обусловленные наследственностью господствуют в характере человека V-образной линией роста волос. Благодаря традиции тому воспитанию, они легко вписываются в иерархическую структуру общества, что позволяет им добиться авторитета в некоторых областях жизни и профессии.

V-образная линия роста волос на лбу

Человек с таким характером способен легко разбазаривать деньги, поскольку он непостоянен и занимается сразу несколькими вещами.

Женщинам с такой формой лба труднее всего привести к гармонии свои цели и чувства. Может быть, поэтому они почти всегда конфликтуют на работе. Без сомнения, мужчины и женщины обладают большой эротичностью и чувственностью. Исходящие от них флюиды страсти заставляют предполагать в них определенные качества в этом отношении.

Мужчины с V-образной линией роста волос часто бывают несколько кокетливы, что ни в коей мере не снижает их внутренней мужественности.

Согласно Сианг Мин, первые два года супружеской жизни для женщин этого типа могут протекать словно фильм ужасов. Они воспитаны в традиционном стиле, однако роль жены не удовлетворяет их, когда доходит до дела. Если этот период преодолевается без серьезных душевных потерь, то связь становится особенно прочной.

М-образная линия роста волос на лбу

М-образная линия роста волос на лбу

На руководящих должностях люди с такой формой лба встречаются в крайне редких случаях. Свои способности они реализуют, как правило, в творчестве. Если эти люди делают карьеру в искусстве, становясь актерами, скульпторами или писателями, то своему успеху они обязаны острому уму и склонности к философии.

Кроме того, их чувственный, нежный и мягкий характер делает их отличными любовниками.

Трехарочная форма линии роста волос на лбу

Трехарочное основание волос

Такая форма линии роста волос не очень распространена. Может быть, это и к лучшему, так как китайские толкователи приписывают обладателям такого лба неблагоприятные прогнозы. Людям с трехарочной линией роста волос необходимы большие усилия и железная дисциплина по отношению к самим себе, чтобы добиться как минимум удовлетворительного успеха. Существует также вероятность ухудшения здоровья после 30 лет из-за необходимости зарабатывать себе на жизнь тяжелым физическим трудом.

Прямоугольная форма линии роста волос на лбу

Прямоугольная форма линии роста волос на лбу

Подобная линия роста волос встречается преимущественно у мужчин, у женщин — чрезвычайно редко.

Этому характеру свойственны надежность и основательность, а также большая привязанность к своей семье.

На работе он инстинктивно предпочитает пунктуально выполнять указания. По природе исполнитель, он редко делает карьеру. Если же против ожидания это случается, то в душе он всегда ждет поощрения. Для таких людей очень важно видеть признание своих заслуг, в противном случае их энергия легко переходит в депрессию. Людям с прямоугольной формой линии роста волос стоит прислушаться к старинному китайскому совету: измени свою прическу — и тогда судьба изменится к лучшему.

В раздел “Физиогномика”

Post Views: 35 314

Принципы выстраивания линии роста волос для пересадки

Выстроенная естественным образом линия волос, в первую очередь, определяет результаты восстановления, что требует от специалиста наблюдательности, определенного опыта, а также некоего художественного предвидения. Это своего рода фотореализм, подражание природе. Операция по трансплантации волос, по сути, представляет собой процесс создания динамичной трехмерной картины. Здесь важно, прежде всего, не допустить ошибок на первом этапе выстраивания линии волос.

Основные принципы

Создать линию волос, имеющую естественные очертания, можно за один сеанс. Однако часто возникает необходимость корректировки ее формы и положения, чтобы улучшить внешний вид по желанию пациента. Например, рассмотрев результат первого сеанса, в дальнейшем можно легко понизить линию роста волос. Определение положения и естественной формы основывается, прежде всего, на особенностях черт лица пациента.

Стоит отметить, что, несмотря на различия в форме черепа разных пациентов, в большинстве случаев при пересадке центр лба располагается ниже висков. Это форма, наиболее точно воспроизводящая не изменяющуюся со временем линию роста зрелых волос.

Определение силуэта

Если потеря волос значительна, то силуэт верхней части головы постепенно принимает форму черепа, то есть становится близким к сферическому. Из-за этого теряется индивидуальность: именно поэтому потерявшие много волос пациенты так похожи друг на друга. Сферичность образовавшегося силуэта позволяет устранить замена его новым, образованным пересаженными волосами, которые входят под определенным углом (в зависимости от участка черепа).

Трехмерность достигается за счет обеспечения взаимосвязи вертикальной и горизонтальной линий роста. Для передней половины черепа угол может составлять 30-60° вперед, у людей с естественной «челкой» — менее 30°. Для создания уплощенного вида стержни пересаживаемых волос могут размещаться под углом назад. Наличие в обрабатываемой зоне собственных волос обычно позволяет без опасений применять такой вариант, за исключением случаев, когда у пациента есть вихор.

Определение густоты

Трансплантация волос позволяет изменить их густоту, например, на границе раздела. Создавая градиент густоты, для ориентира специалисты используют три параллельные линии, расположенные друг от друга на расстоянии 4-5 мм. Это также позволяет обеспечить плавность перехода от кожи к волосам.

  1. Первая зона — абсолютная граница раздела и начало переходной зоны. Она включает участки отдельных волос малой густоты (10-15 штук на 1 см2), имеющих форму удлиненных треугольников.
  2. Вторая зона — это отдельные волосы, расположенные симметрично и имеющие более высокую плотность (25-35 на 1 см2).
  3. Третья зона — это две фолликулярные единицы высокой густоты (40-60 на 1 см2), располагаемые симметрично.

Использование такого способа позволяет создавать естественные перепады густоты. Обычно ее увеличение осуществляется в течение следующих сеансов, поскольку добиться густоты волос более 60 штук на 1 см2 в рамках одного сеанса довольно сложно.

Выбор правильных расстояний

Используя определенную схему расположения волос, специалист размещает фолликулярные пучки с одинаковыми расстояниями между ними. Прежде всего, это касается переходной зоны, располагающейся на границе между волосами и кожей: на данном участке случайное расположение волос является естественным. Кроме того, в каждой тональной плоскости создаются небольшие пространства, имеющие равную величину.

При этом учитывается, что наиболее явно свет отражается от искривленной поверхности. Такой «криволинейной поверхностью» на черепе является зона перехода линии роста волос от горизонтали к вертикали: именно на этом участке свет будет отражаться наиболее сильно.

Стоит отметить, что для создания естественной линии роста волос в распоряжении специалистов по трансплантации имеются не только графты, но и пространства (промежутки) между ними. Все это в совокупности с эффектом, которые создает отражение света от кожи головы, формирует общее впечатление от внешнего вида волос.

При потере волос на него можно воздействовать разными способами, меняя цвет и текстуру поверхности. В этом случае сами волосы играют роль естественного барьера, препятствующего отражению света от кожи. Соответственно, чем меньше величина промежутков между графтами, тем слабее будет отражаться свет. При равных размерах этих промежутков отраженный свет будет равномерным, обеспечивая естественность и симметрию.

Неровная линия роста волос? - Диагностика и лечение

Неровная линия роста волос может одновременно пугать и разрушать мужчин и женщин. Но действительно ли это означает, что вам предопределено страдать от типичного облысения , или есть вероятность, что это явление является естественным, нормальным изменением ваших волос?

В этом посте мы собираемся обсудить разные линии волос, и вы узнаете три основных момента по этой теме:

  1. Определение неестественной линии волос и его наиболее частых причин .
  2. Как определить, является ли вашей неровной линией волос естественной , или , является ли ранним признаком облысения .
  3. Как исправить неоднородную линию роста волос , независимо от того, является ли она естественной или вызванной прогрессирующей потерей волос.

Итак, если вы готовы узнать больше о своей неестественной линии роста волос и о ее значении, продолжайте читать.

Вы узнаете наиболее вероятную причину выпадения волос и узнаете, как их отрастить (если возможно).

Что такое неровная линия волос и что ее вызывает?

Неровная линия роста волос - это асимметричная линия роста волос, обычно на одной стороне меньше волос, чем на другой.

Это обычное явление, с которым сталкиваются как мужчины, так и женщины.

Есть несколько факторов, которые могут способствовать появлению такой линии роста волос. От тракционной алопеции до облысения по мужскому типу и до генетики. Но давайте рассмотрим каждую из них поближе.

Тяговая алопеция

На самом деле это просто причудливый термин для обозначения выпадения волос из-за чрезмерной укладки, но это обычная проблема для многих мужчин и женщин.

Мужской пучок - популярный тренд, но он также может сделать вашу неоднородную линию волос четко видимой.

Даже у людей со здоровыми волосяными фолликулами и без семейного анамнеза облысения по мужскому типу выпадение волос может произойти в результате чрезмерной стимуляции (расчесывания / расчесывания или постоянного ношения шляп / шапок) или слишком сильного давления. Это можно увидеть как у мужчин, так и у женщин.

Облысение по мужскому типу

Принято считать, что облысение по мужскому типу вызвано чувствительностью к ДГТ, побочному продукту полового гормона тестостерона.

Мужчины с этой формой облысения испытывают выпадение волос по характерному М-образному рисунку. Это связано с тем, что рецепторы андрогенов в изобилии расположены возле висков, и это то, к чему прикрепляется ДГТ, когда он попадает на кожу головы.

Генетика

Так же, как большинство лиц несимметричны, то же самое можно сказать и о волосах. Итак, если залысины - обычное явление в вашей семье - и они не сопровождаются выпадением волос - то, скорее всего, необычная рецессия - это просто ваша естественная линия роста волос.

Это ранний признак выпадения волос?

Если вы только начали замечать рецессию на линии роста волос, вам может быть интересно, является ли это признаком неизбежного выпадения волос. Возможно, такой ответ.

Как упоминалось выше, облысение по мужскому типу, безусловно, может способствовать истончению и выпадению волос по линии роста волос. А у некоторых людей это облысение может быть асимметричным. Итак, как узнать, естественная ли у вас линия роста волос или симптом чего-то большего?

Сначала спросите себя, когда появилось облысение.

Если это было у вас всю жизнь и потеря волос никогда не была проблемой, то, скорее всего, это просто ваша естественная линия.

Также возможно, что линия роста волос начнет залысины в разных местах в более поздний период - в подростковом возрасте и в начале 20-летнего возраста, - не являясь признаком неизбежного выпадения волос.

Это потому, что по мере взросления растет и линия роста волос. Это естественный процесс, и пока отступление прекращается, беспокоиться не о чем.

Однако, если неровность линии роста волос появилась почти в одночасье, лучше познакомиться с другими симптомами, которые обычно наблюдаются у людей на ранних стадиях облысения.

Другие симптомы, указывающие на выпадение волос

По мере того, как облысение по мужскому типу прогрессирует, становится намного проще диагностировать потерю как таковую. Однако вначале симптомы могут быть более незаметными. Итак, давайте рассмотрим некоторые общие симптомы, связанные с выпадением волос.

Очевидное выпадение волос в душе

Душ - отличное место, чтобы следить за выпадением волос, так как мыть шампунем и массировать кожу головы и волосы энергично.

Конечно, хотя вы не можете точно измерить степень выпадения волос, довольно легко определить, когда она становится больше, чем обычно.

Зуд, шелушение кожи головы

Если выпадение волос вызвано андрогенной алопецией (облысением по мужскому типу), то, вероятно, у вас скопился DHT на коже головы.

Это скопление может способствовать зуду и шелушению, которые обычно наблюдаются у людей с выпадением волос.

К счастью, есть естественные способы избавиться от накопления DHT на коже головы.

Замедленный рост

Типичное выпадение волос происходит в результате миниатюризации волосяного фолликула. Проще говоря, чувствительность к DHT запускает фазу покоя в фолликулах.

Это приводит к образованию все более и более коротких волос, пока, в конечном итоге, стержень волоса не станет слишком коротким, чтобы проникнуть в кожу головы.

Тонкие волосы

По мере прогрессирования облысения вы можете заметить их истончение в виде тонких участков волос.Скорее всего, это будет видно на висках или около лба, потому что, как упоминалось ранее, именно здесь находятся наиболее чувствительные рецепторы андрогенов.

Генетика

Хотя наличие родственников с облысением по мужскому типу не означает, что вы на 100% предрасположены к его унаследованию, это означает, что вы генетически предрасположены к этому заболеванию.

Как исправить линию волос

Есть несколько популярных методов, которые можно использовать, чтобы исправить линию волос.

Сделайте пересадку волос

Хотя я не рекомендую пересадку волос, нет сомнений в том, что это обычное лечение для мужчин и женщин, страдающих от неровных волос.

Процедура включает пересадку волос с других частей тела (обычно с задней и боковой поверхности кожи головы) на лысые участки. Существует несколько различных методов забора волос, хотя трансплантация фолликулярных единиц, включающая извлечение линейной полоски волос, является наиболее распространенной.

Используйте миноксидил

Почти у половины людей, которые используют миноксидил для лечения лобного облысения, результаты положительные.

Однако, прежде чем вы попробуете этот метод, следует учесть два важных момента.

Во-первых, миноксидил работает только до тех пор, пока вы его используете.

Это означает, что, хотя результаты могут быть обнадеживающими, вам придется продолжать использовать всю свою жизнь , если вы хотите и дальше их видеть.

Это также занимает довольно много времени для работы и часто включает начальный период линьки.

Во-вторых, как упоминалось выше, лобное облысение (и неровные волосы) обычно связано с облысением по мужскому типу.

Таким образом, единственный способ устранить проблему - это устранить первопричину.

Источник. Улучшение толщины линии роста волос после использования миноксидила.

Основная причина выпадения волос может быть разной. И хотя на протяжении десятилетий ДГТ считался единственным виновником МПВ, теперь кажется, что в равной (или даже большей степени) виноваты другие причины, такие как напряжение кожи головы.

Практика массажа головы

Одна из причин, по которой миноксидил так хорошо действует, заключается в том, что он увеличивает приток крови к непосредственной близости. Однако есть способ сделать это без миноксидила - это массаж кожи головы.

Массаж кожи головы - это манипуляции с кожей головы кончиками пальцев или специальным устройством для массажа головы. По мере массажа кожи головы кровоток увеличивается. Это обеспечит доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ к волосяным фолликулам.

Он также снижает напряжение кожи головы, которое, как считается, является одним из основных факторов выпадения волос у многих мужчин.

Самое лучшее в массаже кожи головы - это простота и низкая стоимость. Для начала вот простая процедура массажа кожи головы:

  1. Поместите кончики пальцев каждой руки чуть выше ушей по обе стороны головы.Начните двигать руками медленными круговыми движениями.
  2. Медленно продвигайтесь вверх от боковых сторон кожи головы к макушке. Вы можете вернуться в любой момент, чтобы убедиться, что вы попали во все области.
  3. Продолжайте круговые движения на макушке, а затем медленно двигайтесь к линии роста волос и вискам. Если вы испытываете MPB, вам захочется проводить здесь больше времени. При необходимости вы можете изменять размер круговых движений и возвращаться назад.
  4. Наконец, перейдите от висков и линии роста волос к основанию черепа.В этой области (линия роста волос, над ушами и основание черепа) удерживается большая часть напряжения кожи головы.

Сеанс массажа должен длиться около 10 минут. Последовательность является ключевым моментом, поэтому хорошо выполнять массаж один или два раза в день.

Perform Microneedling

Если вы хотите еще больше увеличить кровоток и уменьшить напряжение кожи головы, подумайте о выполнении микронидлинга. Вы можете делать это в дополнение к массажу кожи головы или вместо него.

Микронидлинг - это процедура, при которой используются крошечные иглы.Иглы проникают в кожу головы, что вызывает ранение. По мере заживления раны процесс стимулирует кровоток и рост волос.

Несколько примечаний для вашей безопасности:

  1. Никогда не делитесь своим устройством для микроигл.
  2. Вы должны очищать и продезинфицировать устройство для микроиглы, используя медицинский спирт или антибактериальное мыло после каждого сеанса.

Микронидлинг кажется сложной задачей? Вы можете легко выполнять микронидлинг с помощью домашних устройств, таких как дермароллеры и дермаштампы.Но вы также можете посетить лицензированного профессионала для сеансов микронидлинга.

Для начала я бы рекомендовал вам использовать иглу длиной не более 1,0 мм. Вы можете выполнять микронидлинг один или два раза в неделю.

Примечание: Если вы в настоящее время используете миноксидил или другое решение для местного применения, вам следует избегать применения раствора сразу после процедуры. Перед нанесением раствора для местного применения на кожу головы следует подождать не менее 12 часов.

Лазерная терапия

Если вы хотите воздействовать только на линию роста волос, лазерная терапия может быть хорошим вариантом.

Лазерная терапия предполагает использование лазеров слабой освещенности. Лазеры стимулируют волосяные фолликулы, и считается, что это способствует росту волос.

Как именно работают лазеры?

Лазеры уже много лет используются в медицине, особенно в дерматологии. Что касается того, как можно использовать лазеры для стимуляции роста волос, вот несколько возможных механизмов, подтвержденных научными открытиями:

  1. Стимулируют эпидермальные стволовые клетки. Стволовые клетки - это неспециализированные клетки, которым, по сути, можно «сказать», чем они станут, исходя из потребностей организма.В случае НИЛИ лазеры стимулируют стволовые клетки, что заставляет их выполнять ремонт.
  2. Способствуют росту волос в фазе анагена. Волосы имеют три фазы в своем цикле роста, из которых анаген является «активной» фазой. Способствуя фазе анагена, НИЛИ может продлить время, необходимое волосяным фолликулам для образования более длинных и здоровых волос.
  3. Уменьшают воспаление. Воспаление является признаком многих типов облысения, включая облысение и очаговую алопецию.НИЛИ может помочь уменьшить воспаление, что может обратить вспять миниатюризацию и позволить волосам расти беспрепятственно.

Одна из причин, по которой многие люди не могут рассматривать лазерную терапию как жизнеспособный вариант для роста волос, - это цена. Проведение лазерной терапии у медицинского работника может быть дорогостоящим и трудоемким.

Хорошая новость в этом отношении заключается в том, что существует множество домашних устройств LLLT.

Самыми популярными аппаратами LLLT для домашнего использования являются лазерные расчески и лазерные каски.Они просты в установке и использовании, поэтому вы можете выполнять НИЛИ, не выходя из дома.

Были проведены исследования на людях в отношении НИЛИ и роста волос. Однако необходимы дальнейшие исследования для определения истинной эффективности и безопасности.

Говоря о безопасности, как мы можем узнать, что использование лазерной терапии безопасно?

Хотя LLLT еще не утвержден FDA, FDA объявило лазерные гребни безопасными для использования людьми.

Заключение

Как уже говорилось, шаткая линия волос может быть индикатором более глубокой проблемы, а именно облысения по мужскому типу, но также может быть естественным явлением из-за генетики.

Однако есть способы решить проблему независимо от ее причины. Эта статья - только начало. Если пятнистая линия роста волос вас действительно беспокоит и вы думаете, что это может быть первым признаком облысения, я рекомендую заняться этой проблемой сейчас.

Например, есть изменения в диете и массажи кожи головы, которые при правильном выполнении могут помочь сделать линию волос гуще в течение нескольких месяцев.

.

типов волосяного покрова для мужчин и женщин, плюс как изменить свой тип

Прически у мужчин и женщин определяются по нескольким характеристикам, таким как форма и рост. Линия роста волос у каждого человека уникальна, но обычно попадает в одну из нескольких категорий.

Волосы также меняются с возрастом. Если у вас есть линия роста волос, которая вам не нравится, вы можете ее изменить.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные типы волос у мужчин и женщин и обсудим варианты изменения линии роста волос, которые вам не нравятся.

Волосы подвержены влиянию множества факторов, включая генетику, гормоны, возраст и образ жизни. Практически любая линия волос может быть уложена, чтобы выглядеть привлекательно.

Типы волосяного покрова у женщин включают:

Низкий волосяной покров

Прически, расположенные относительно близко к бровям, считаются низкими. У женщин с низкими волосами создается впечатление, что у них узкие или короткие лбы.

Поскольку волосы как у мужчин, так и у женщин могут уменьшаться с возрастом, начинать с низкой линии роста волос может быть преимуществом.

Высокая линия роста волос

Если линия роста волос начинается высоко на макушке, у вас высокая линия роста волос.

Высокие волосы часто являются результатом генетики, но также могут быть вызваны выпадением волос.

Средняя линия роста волос

Средняя линия роста волос также называется средней линией роста волос. Линия роста волос этого типа располагается посередине лба.

Хотя фактических данных, указывающих на наиболее распространенный тип волосяного покрова у женщин, нет, средние волосы кажутся наиболее распространенным типом.

Вдовий козырек

Если линия волос имеет отчетливую V-образную форму, значит, у вас вдовий козырёк. Эта характерная линия роста волос может передаваться по наследству. Это также может быть результатом нескольких редких генетических заболеваний, таких как дисплазия носа.

Пики вдов могут стать более или менее заметными с возрастом.

Треугольная линия волос

Треугольная линия волос имеет вид, противоположный пику вдовы. Он также может иметь вид слегка смещенного от центра треугольника, с восходящей точкой, расположенной на одной стороне линии роста волос.

В некоторых случаях треугольная линия роста волос может быть вызвана височной треугольной алопецией, состоянием, также называемым врожденной треугольной алопецией.

Неровная линия волос

Отсутствие симметрии является обычным явлением для волос. Вы можете обнаружить, что одна сторона вашей линии роста волос немного выше другой. У вас также может быть слегка или значительно зигзагообразная линия роста волос.

Неровные линии волос могут быть результатом генетики. Они также могут быть вызваны практикой укладки волос, например, слишком сильно тянуть за волосы со временем.

Линия роста волос также может стать неровной, если волосы начинают выпадать.

Колоколообразная

Закругленные, овальные или колоколообразные линии волос обычно симметричны. Из-за них лоб может выглядеть длинным.

Колоколообразные волосы имеют изогнутый вид, без неровностей.

Прямая линия

Если линия волос проходит прямо на лбу, она считается прямой или прямоугольной по форме. Этот тип линии роста волос иногда называют ювенильной линией роста волос.

Залысины или М-образная форма

Залысины у женщин встречаются реже, чем у мужчин. Однако они далеко не редки и могут быть вызваны:

  • привычками образа жизни
  • гормонами
  • генетикой
  • стрессом

залысины у женщин отличаются от облысения по женскому типу (андрогенной алопеции).

Если у вас залысины, ваши волосы могут перестать расти на одном или обоих висках, придавая вам M-образную форму.

Линия роста волос может отступать назад по горизонтали, обнажая большую часть лба.

Образ жизни, например, носить слишком тугую прическу каждый день в течение многих лет, может вызвать отступление линии роста волос. Это явление может быть временным или постоянным и известно как тракционная алопеция.

Если ваши волосы регулярно обрабатывают химическими веществами, вероятность возникновения тракционной алопеции выше. Залысины также могут быть связаны с гормональными изменениями, связанными с менопаузой.

Некоторые женщины могут заметить, что их волосы на висках после беременности немного отступили. Этот тип облысения часто носит временный характер.

У мужчин может быть любая форма волосяного покрова, как у женщин. Однако линия роста волос у мужчин со временем может измениться гораздо сильнее.

Некоторые из наиболее распространенных типов волосяного покрова у мужчин включают:

Низкий волосяной покров

Низкий рост волос у мужчин может быть наиболее распространенным у мальчиков и молодых мужчин, которые еще не начали испытывать выпадение волос.Когда низкая линия роста волос проходит прямо поперек, это называется ювенильной линией роста волос.

Как и у женщин, низкая линия роста волос начинается ближе к бровям, чем средняя линия роста волос. Создается впечатление узкого лба.

Средняя линия волос

Мужчины со средними или средними волосами имеют пропорциональный вид лба. Этот тип роста волос часто встречается у мужчин в подростковом и двадцатилетнем возрасте.

Средняя линия волос иногда может быть неровной или асимметричной.Он также может казаться прямым или округлым.

Залысины (облысение по мужскому типу)

Облысение по мужскому типу является наследственным признаком, вызванным взаимодействием между волосяными фолликулами и гормонами, такими как тестостерон. Это состояние также называется андрогенной алопецией.

Самцы могут начать замечать, что их волосы начинают отступать в любой момент после полового созревания.

Залегающие волосы могут выглядеть как высокие, которые по мере удаления продолжают увеличивать видимость кожи головы.

Залысины у мужчин также могут вызывать глубокую М-образную форму, если волосы резко выпадают на висках.

Cowlick

Cowlicks - это завитки волос, которые растут не в направлении окружающих их волос.

Каплевидные щелчки могут возникать на любом участке кожи головы, но часто встречаются на макушке или на линии роста волос.

Коровы не знают пола и могут встречаться как у мужчин, так и у женщин. Они чаще встречаются у мужчин с короткими волосами и немногими вариантами укладки, чтобы их приручить.

Если ваша линия роста волос делает вас несчастным, есть способы изменить ее. К ним относятся медицинские процедуры и процедуры в домашних условиях:

  • Стратегическая укладка волос. Прежде чем вы возьмете еще одну шляпу или поддастся «зачесыванию», поговорите со стилистом. Существуют техники укладки и стрижки, которые могут изменить или замаскировать не очень красивую линию роста волос.
  • Удаление волос. Слишком низкую линию роста волос или вдовий пик можно исправить с помощью лазерной эпиляции или электролиза.
  • Лазерное лечение. Для стимуляции роста волос вдоль линии роста волос также можно использовать определенные виды лазерной терапии, например, с использованием красного света.
  • Бритье. Многие мужчины предпочитают полностью облысеть, обрив всю голову, вместо того, чтобы смотреть, как их волосы резко отступают.
  • Выщипывание. Пик или неровную линию волос вдовы можно выпрямить, выщипывая сбившиеся волосы пинцетом. Не рекомендуется сбривать вдовий козырёк или линию роста волос, если у вас темные волосы, так как это может привести к некрасивым теням.
  • Лекарства. Лекарства, которые используются для остановки облысения, такие как рогейн и финастерид, также можно использовать для лечения залысин. Могут подействовать и другие лекарства. К ним относятся кортикостероиды или Dritho-Scalp, лекарство от псориаза. Поскольку лекарства могут вызывать побочные эффекты, важно взвесить преимущества и риски вместе с врачом, прежде чем пробовать их.
  • Микроблейдинг. Микроблейдинг - это техника татуировки, которая имитирует вид отдельных волосков.Это не навсегда, но может длиться от 6 до 18 месяцев.
  • Пересадка волос. Пересадка волос - это офисная процедура, которая проводится под местной анестезией. Ваш пластический хирург удалит волосы, обычно с затылка, и пересадит их вдоль линии роста волос, чтобы изменить их форму.

Если вы хотите изменить линию роста волос, поговорите со своим врачом, чтобы определить возможные варианты.

Некоторых людей могут беспокоить залысины. Ваш врач может помочь вам определить причину его возникновения и порекомендовать лечение, которое может помочь.

Некоторые лекарства вызывают выпадение волос. К ним относятся определенные типы антибиотиков, лекарства от угрей и лекарства, снижающие уровень холестерина. Обязательно сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время.

Также укажите свой уровень стресса, особенно если он высок. Стресс не всегда может быть прямой причиной выпадения волос, но может усугубить уменьшение линии роста волос.

Каждая линия волос, как и люди, уникальна. Типы волос различаются по форме и высоте, а также меняются с возрастом.

На рост волос могут влиять генетика, гормоны и образ жизни, например, как вы укладываете волосы.

Если вам не нравится ваша линия роста волос, вы можете изменить ее внешний вид с помощью медицинских и домашних методов.

.

Восстановление линии роста волос - возвращение идеальной линии волос в 2021 году

В этом полном руководстве я расскажу о различных методах лечения, которые можно использовать, чтобы восстановить линию роста волос и отрастить волосы навсегда .

Я рассмотрю наиболее популярные варианты в трех категориях:

  1. Хирургический
  2. Фармацевтическая
  3. Натуральный

Что вызывает выпадение волос?

Как и другие заболевания, облысение может иметь множество причин.Я не могу подробно рассказать обо всех, но давайте рассмотрим семь наиболее распространенных.

Андрогенетическая алопеция (AGA)

Андрогенетическая алопеция (AGA), также известная как облысение по мужскому типу (MPB), является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин. Однако оно также может присутствовать у женщин (известное как облысение по женскому типу (FPHL)).

AGA - это генетическое заболевание. Его точный механизм неизвестен, но считается, что он связан с андрогеном DHT.

DHT является побочным продуктом выработки тестостерона.Он вырабатывается при взаимодействии тестостерона и 5AR (фермента). Сам по себе DHT не вреден. Вместо этого у людей с АГА чувствительные волосяные фолликулы негативно реагируют на присутствие ДГТ.

Эта «реакция» приводит к миниатюризации волосяного фолликула. Проще говоря, фолликул реагирует воспалением. Воспаление медленно увеличивается, что затрудняет рост новых волос.

В конце концов фолликул настолько воспаляется, что волосы не могут достигнуть даже кожи головы.

Если не лечить, это может привести к стойкой и необратимой потере волос .

Alopecia Areata (AA)

Аутоиммунное заболевание, Alopecia Areata (AA), вызывает неоднородное выпадение волос на коже головы. Это также может повлиять на лицо (Alopecia Totalis) или все тело (Alopecia Universalis).

Точная причина неизвестна, но, проще говоря, иммунная система считает, что волосяные фолликулы являются злоумышленниками. Таким образом, он нападает на них.

У большинства людей с АА волосы снова отрастают через несколько месяцев. Это называется ремиссией. Однако повторное выпадение волос возможно всегда.

Бактериальные и грибковые инфекции

Перхоть, себорейный дерматит и псориаз кожи головы - это лишь некоторые из наиболее распространенных заболеваний кожи головы. И хотя все они имеют свои различия, у них есть одна общая черта - они вызваны бактериями или грибками.

Расчесывание, связанное с перхотью, может привести к раздражению кожи головы и выпадению волос.

Если не лечить, они могут вызвать покраснение, зуд и воспаление. Это само по себе может привести к выпадению волос, но царапины, возникающие при этих состояниях, также могут выбить волосы.

Болезни и лекарства

Наши тела, хотя и умеют справляться с различными уровнями стресса, по-своему нежны. Это особенно верно, когда вы имеете дело с болезнью или проходите определенную фармацевтическую терапию.

Многие болезни могут приводить к выпадению волос, включая волчанку и заболевание щитовидной железы. Ее могут вызвать даже длительные заболевания, обычно не связанные с выпадением волос, особенно если они создают большой стресс для организма.

Даже лекарства, которые вы принимаете для лечения болезней, могут привести к истончению и выпадению волос.Самая известная включает химиотерапию, но лекарства для психического здоровья (такие как тразодон) также являются частыми виновниками.

Физический и эмоциональный стресс

Стресс - это то, с чем сталкиваются все люди, но некоторые чаще, чем другие. В зависимости от серьезности ситуации, а также от того, насколько хорошо вы справляетесь, могут возникнуть негативные побочные эффекты.

Этот стресс, физический или эмоциональный по своей природе, может привести к снижению потребления кислорода. Поскольку кислород играет жизненно важную роль в здоровье волос, это может привести к слабым и нездоровым волосяным фолликулам и прядям.

Узнайте больше о стрессе и способах борьбы с ним здесь.

Гормоны

Гормоны играют решающую роль в нашем здоровье и благополучии. Их присутствие - это то, что позволяет мужчинам и женщинам сексуально развиваться, а также они могут регулировать настроение, уровень инсулина и стресс.

К сожалению, гормональный дисбаланс может вызвать множество проблем. К ним относятся прыщи, проблемы с контролем сахара в крови и даже выпадение волос.

Наиболее частыми причинами облысения, вызванного гормонами, являются лекарства (например, противозачаточные) или заболевания (включая синдром поликистозных яичников и заболевания щитовидной железы).

Если вы страдаете от выпадения волос, это - одно из первых мест, с которых я рекомендую вам начать. Ваш врач может легко провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов и, если он не сбалансирован, обеспечить надлежащую поддержку.

Недостаточное питание

В развитых странах недостаток питательных веществ редко является причиной выпадения волос. Тем не менее, заболевание или лекарство могут сделать вас более уязвимыми, чем другие.

Существует множество питательных веществ, необходимых для здорового роста волос, в том числе железо, ниацин и биотин.Даже незначительный дефицит может привести к ухудшению здоровья кожи головы и волос. Это может вызвать поломку и выпадение.

Кто подвержен выпадению волос?

Мужчины и женщины, молодые и старые, черные или белые - все подвержены облысению.

Выпадение волос по многим причинам может коснуться любого. Это может быть временным или постоянным, но влияние на вашу жизнь такое же.

3 признака рецессии волосяного покрова

Вы не уверены, страдаете ли вы от выпадения волос? Взгляните на наиболее распространенные симптомы ниже!

1.Ваш волосяной покров неровный

Молодые люди часто задаются вопросом: «Созревает ли моя линия волос или отступает?»

Ведь созревание волосяного покрова нормальное . Однако рецессии нет.

Лучший способ определить, зреет ли у вас линия роста волос или отступает, - это сосредоточиться на том, как это происходит. Например, если вся линия роста волос медленно и равномерно отодвинулась назад, вероятной причиной является созревание.

Однако неравномерная рецессия - когда виски опускаются, а линия лба нет - может быть основным симптомом залысин.

2. У вас редеют висковые волосы

Когда я говорю о рецессии волосяного покрова, это может показаться внезапным явлением. Напротив, это происходит в течение определенного периода времени.

В этот период волосы на висках начинают истончаться. Это означает, что выпадает больше волос, чем растет.

В результате этого поредения вы увидите вышеупомянутое неравномерное выпадение волос.

3. Вы заметили рост линьки

Выпадение волос - естественная часть цикла роста волос.В среднем вы должны сбрасывать от 50 до 100 волос в день. Однако когда счет начинает расти, вам следует беспокоиться.

Поначалу увеличение линьки незаметно. Возможно, вы заметили немного волос, забивающих слив душа, или несколько лишних кусочков на подушке утром. В конце концов, это увеличение накапливается, пока не станет заметным истончение.

Варианты хирургического восстановления волос

Пересадка волос

Самое популярное хирургическое вмешательство при выпадении волос, трансплантация волос буквально пересаживает волосы с другой области кожи головы до линии роста волос.Давайте подробнее рассмотрим различные методы.

Мини / Микро-прививка

Процедура включает удаление разреза кожи головы на затылке. В этой щели находится множество волосяных фолликулов. Затем на линии роста волос вырезается еще одна прорезь, и в нее помещается полоска волосяных фолликулов.

Эта процедура довольно устарела. Для заживления требуется значительное время (по сравнению с FUT и FUE), и это увеличивает риск инфекции, рубцевания и других побочных эффектов. Эта процедура также может выглядеть неестественно, что беспокоит пациентов.

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT)

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT) - интересная процедура, так как в ней есть ровное разделение между мини / микропластикой и FUE.

Подобно мини / микро трансплантации, полоска волосяных фолликулов удаляется с задней части кожи головы; но эта полоска не трансплантируется непосредственно на лобную часть как есть. Вместо этого отдельные фолликулы извлекаются из полоски, а затем помещаются на линию роста волос.

Прохождение FUT означает меньшее заживление и более естественный вид, чем мини-микрографтинг.

Удаление фолликулярных единиц (FUE)

Удаление фолликулярных единиц (FUE) - это самый передовой метод трансплантации волос. Он включает в себя индивидуальное удаление фолликулов с задней части волосистой части головы и аналогичный стиль трансплантации.

Эта процедура является лучшей как с хирургической, так и с эстетической точки зрения. Он имитирует более естественный метод «роста» волос, и заживление занимает гораздо меньше времени, чем забор / трансплантация разрезов.

Если предположить, что фолликулы, расположенные на передней линии роста волос, не подвержены влиянию АГА, рост волос будет продолжаться должным образом.Однако вы можете столкнуться с выпадением волос на других участках кожи головы (т.е. на участках, которые не были пересажены).

Чтобы узнать больше о различных процедурах, ознакомьтесь с моим полным руководством по пересадке волос здесь.

Уменьшение кожи головы

Редукция кожи головы, менее популярный хирургический метод восстановления, не вызывает нареканий. Размер кожи головы уменьшается за счет удаления участков с выпадением волос и последующего «растяжения» более здоровой кожи головы, чтобы покрыть эту область.

Теоретически «нездоровые» волосяные фолликулы будут удалены, а их место займут более здоровые (путем растяжения).

Это процедура, которая может выполняться сама по себе, но также может выполняться перед трансплантацией волос. Это уменьшает площадь, требующую пересадки, и в результате может сделать пересадку более эффективной.

Нехирургические варианты восстановления линии роста волос

Если вы не хотите подвергаться хирургической операции, рассмотрите эти варианты фармацевтики.

Миноксидил (рогейн)

Миноксидил, пожалуй, одно из самых популярных средств от выпадения волос, отпускаемых без рецепта.

Препарат был впервые разработан как сосудорасширяющее средство, которое используется при лечении высокого кровяного давления. Вскоре врачи и пациенты увидели один из наиболее неожиданных побочных эффектов - рост волос. Он был переименован и одобрен FDA под торговой маркой Rogaine.

(Вам интересно узнать о разнице между рогейном и миноксидилом-дженериком? Узнайте об этом здесь!)

Интересно, что точный механизм действия неизвестен. Но доказано, что он поддерживает волосяные фолликулы и обращает вспять миниатюризацию волос.

Это неоднократно проявлялось как на животных (мышах), так и на людях.

Одно такое исследование, проведенное в 2014 г. Aldhalimi et. соавт., изучили результаты применения миноксидила на мышах. В частности, исследователи хотели сравнить эффекты миноксидила с кетоконазолом и миноксидила с третиноином.

Мышей (всего 20) разделили на четыре группы. У каждой мыши были сбриты их спинные волоски, а затем окрашены (для улучшения визуальных результатов). Группы разделились как таковые:

Группа I: Контрольная группа, которая получала только раствор носителя (95%) этанолового спирта, 0.1 мл.

Группа II: Группа кетоконазола, получавшая 2% раствор кетоконазола один раз в день в течение трех недель.

Группа III: Группа миноксидила, получавшая 5% раствор миноксидила один раз в день в течение трех недель.

Группа IV: Группа миноксидила и третиноина, которая получала равные количества раствора миноксидила 5% + третиноин 0,1% один раз в день в течение трех недель.

Затем мышей наблюдали и фотографировали каждый день в течение 21 дня.В конце трехнедельного исследования группы сравнивали.

Как ясно видно, группа миноксидила превзошла другие три группы:

Контрольная группа (слева) по сравнению с группой, получавшей миноксидил (справа). Источник.

Нет сомнений в том, что исследования на животных могут быть полезными, особенно на начальных этапах исследования. Но как человек и реагируют на лечение миноксидилом?

К счастью, это тоже было изучено.

В 1990 году в Журнале Американской академии дерматологии было опубликовано многолетнее исследование.В исследовании участвовал 31 мужчина - всем был поставлен диагноз АГА.

Все 31 мужчина прошли курс лечения миноксидилом (2% или 3%) в течение от 4 ½ до 5 лет.

По словам исследователей, отрастание достигало пика через год (в среднем). Тем не менее, при продолжении использования сохранялись непарковидные волосы.

Миноксидил - революционное средство для лечения миллионов мужчин и женщин во всем мире. Но есть еще много вещей, которые следует учесть, прежде чем использовать его для восстановления волос.

Прежде всего, миноксидил работает только , пока вы продолжаете его использовать .Это означает, что вы можете взять на себя обязательство на всю жизнь, выбрав миноксидил. Он также содержит некоторые неприятные побочные эффекты, в том числе:

  • Зуд
  • Сыпь
  • Учащение сердечного ритма
  • Головные боли
  • Головокружение
  • Легкомысленность
  • Темные круги / мешки под глазами

Это может сделать миноксидил плохим выбором для многих пользователей.

Финастерид (Пропеция)

Лекарство, отпускаемое по рецепту, финастерид - это таблетка для лечения выпадения волос.Он работает путем ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы (5AR), который непосредственно участвует в производстве DHT.

Как и в случае с миноксидилом, было проведено множество исследований этого препарата.

Одно исследование, проведенное в 2005 году, включало 80 мужчин (у всех был диагностирован АГА). Исследование (и лечение) длилось один год, и мужчины были разделены на две группы.

Группа I: Опытная группа, получавшая финастерид (1 мг) в течение одного года.

Группа II: Контрольная группа, получавшая таблетку плацебо в течение одного года.

Исследователи использовали четыре метода для эффективного и эффективного определения результатов. Их было:

  1. Волосы на коже головы диаметром 2 см.
  2. Сравнение фотографий до и после лечения.
  3. Самооценка пациентов посредством анкетирования.
  4. Клиническая оценка кожи головы и волос.

Участники обследовались каждые три месяца, в общей сложности четыре экзамена (не считая предварительной оценки). Как и ожидалось, увеличение количества волос было замечено во всех четырех оценках в группе финастерида.

Источник.

Контрольная группа, однако, показала заметное выпадение волос .

Это выпадение волос присутствовало у 87,5% участников контрольной группы, но только у 21,74% участников группы лечения финастеридом.

Однако я предостерегаю от финастерида даже больше, чем от миноксидила. Зачем?

В отличие от миноксидила, который просто позволяет волосам расти в агрессивной среде, финастерид фактически снижает уровень ДГТ в организме. В краткосрочной перспективе это может не иметь никаких негативных последствий.Но многие пациенты с по испытывают побочные эффекты, в том числе:

  • Низкое половое влечение
  • Невозможность получить / сохранить эрекцию
  • Потеря объема эякуляции
  • Гинекомастия (развитие груди)
  • Беспокойство
  • Депрессия

Кроме того, наблюдаемые результаты роста волос прекратятся, когда вы перестанете принимать лекарство. Значит ли это, что вам нужно выбирать между неприятными побочными эффектами или активным выпадением волос?

.

К счастью, существуют и другие методы лечения. Я лично рекомендую полностью натуральные варианты, так как они могут быть столь же эффективными (если не более) с минимальными побочными эффектами или без них.

Клонирование волос

Теоретически клонирование волос похоже на операцию по пересадке волос. Однако главное отличие состоит в том, что из кожи головы удаляется лишь несколько фолликулов.

После удаления фолликулов их выделяют и культивируют. После того, как они умножатся, их снова вводят в кожу головы пациента.

Клонирование волос все еще находится на начальной стадии и проходит клинические испытания.

Лазерная терапия

Лазерная терапия (LT), также называемая низкоуровневой лазерной терапией (LLLT), является вариантом лечения, который набирает популярность среди людей, страдающих облысением. Он был одобрен для лечения выпадения волос только в 2007 году, так что он все еще относительно новый.

Но как именно работают лазеры для лечения рецессии и выпадения лобной линии роста волос?

ЛАЗЕР - это аббревиатура, означающая усиление света за счет вынужденного излучения излучения.LLLT использует концентрированные световые лучи для проникновения в волосяные фолликулы и взаимодействия с ними на клеточном уровне.

Клетки, нацеленные на специфические цели, называются хромофорами. Как следует из названия (хромо = цвет), эти ячейки любят цвет . Фактически, они могут поглощать определенные цветные лучи и даже преобразовывать их в энергию!

Затем энергия используется для многочисленных процессов роста волос. Например, может:

  • Стимулировать повторный вход анагена в телогенные волосяные фолликулы
  • Продлить фазу анагена
  • Увеличивает скорость разрастания волосяных фолликулов в активном анагене
  • Предотвратить преждевременное развитие катагена

Верно - НИЛИ не только восстанавливают волосы, но и могут воздействовать на фолликулы в процессе миниатюризации, а обращают их вспять !

LT уже прошел довольно много исследований, в том числе два in vitro, семь на животных и 12 клинических.Однако о его истинном воздействии и долгосрочных последствиях еще многое предстоит узнать.

Являются ли естественные методы эффективным способом отрастить волосы?

«Естественный» - это термин, который в наши дни используется довольно широко. Прежде чем мы продолжим, давайте определим этот термин, как я буду использовать его в следующем разделе.

«Естественный» метод - это метод восстановления роста волос, который направлен на использование естественных процессов организма для ускорения роста волос. Эти методы не требуют фармацевтических препаратов.

Означает ли «естественный» подход лучше? Не обязательно. Хотя я действительно рекомендую вам по возможности придерживаться «естественного» подхода к лечению выпадения волос, важно взвесить преимущества и риски. Есть некоторые естественные подходы, такие как местное использование масел, которые имеют очень мало научных доказательств. Однако есть и другие, которые использовались десятилетиями или даже столетиями с прекрасными результатами.

Приведенные ниже техники относятся к последней категории.Эти методы использовались профессионалами по множеству причин, и у которых есть надлежащие научные доказательства, подтверждающие их утверждения. Их можно комбинировать с ранее упомянутыми методами (такими как хирургия или медикаменты) или как отдельное лечение.

Мезотерапия (Микронидлинг)

Мезотерапия, более известная как микронидлинг, - это процедура, в которой используются крошечные иглы. Эти иглы протыкают кожу головы и начинают процесс заживления, который проходит в три этапа:

  1. Воспаление
  2. Распространение
  3. Созревание (Ремоделирование)

Это приводит к разрастанию «новых» волосяных фолликулов, которые затем стимулируют рост волос.

Я знаю, это звучит контрпродуктивно. НО есть доказательства того, что микронидлинг действительно работает.

В 2013 году индийские исследователи набрали 100 мужчин с АГА от легкой до умеренной. Их разделили на две группы. Первая группа получала два раза в день лосьон с 5% миноксидилом и еженедельно проходила лечение микроиглами. Вторая группа получала только лосьон с 5% миноксидилом.

Чтобы правильно оценить эффективность, исследователи сузили фокус до трех параметров: изменение количества волос по сравнению с исходным уровнем через 12 недель, оценка роста волос пациентом через 12 недель и оценка исследователем роста волос через 12 недель.

Во-первых, отклонение от исходного количества волос:

Источник.

Как показано в таблице выше, в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось значительное увеличение количества волос на по сравнению с группой, получавшей только миноксидил.

Та же картина наблюдается в оценках исследователей, которые определили, что в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось умеренное - заметное улучшение.

Источник.

И, конечно же, фотографические свидетельства говорят сами за себя:

Источник.

Если это похоже на то, что вам интересно попробовать, с чего вы можете начать?

Есть два основных инструмента для микронидлинга, которые вы можете использовать дома: дермароллер и дермаштамп.

Я сам использовал дермароллер, но сейчас настоятельно рекомендую дермаштамп. Он может более эффективно воздействовать на участки кожи головы, а также снижает риск выдергивания волос из окружающих фолликулов.

Теперь, когда ваш инструмент выбран, я предлагаю трехэтапный процесс:

  1. Очистите кожу головы.
  2. Микроигла.
  3. Нанесите после сеанса крем для микроигл.

Никогда не используйте инструмент для микроигл. Чтобы узнать больше об этом процессе, ознакомьтесь с моим полным руководством по микронидлингу здесь.

Массаж и упражнения для кожи головы

Как свидетельствуют некоторые из вышеперечисленных методов лечения, кровоток имеет решающее значение для здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. В конце концов, кровь является основным транспортным механизмом для кислорода и питательных веществ. Он также удаляет накопления, в том числе DHT.

При правильном кровотоке волосяной фолликул , а затем может создавать сильные и здоровые пряди волос.

Вот почему я так настоятельно рекомендую массаж кожи головы и упражнения. Вы можете выполнять их за всего за 10 минут в день .

Вы не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с этими подробными демонстрациями здесь.

Устройства для уменьшения натяжения кожи головы

В дополнение к массажу кожи головы и упражнениям, упомянутым выше, есть устройство, которое можно использовать для стимуляции роста волос.Он работает для улучшения кровотока (как массаж и упражнения), но также снижает механическое напряжение кожи головы.

Это правда, что андрогенный гормон ДГТ играет роль в выпадении волос. Многие годы считалось, что DHT был единственной причиной . Однако факт в том, что механическое напряжение играет большую роль в развитии облысения.

Напряжение кожи головы - это острое или хроническое напряжение мышц головы. Это может быть вызвано физической травмой, осанкой, стрессом и т. Д.

Когда мышцы кожи головы напрягаются, напряжение передается на окружающие ткани. Сюда входят различные области кожи головы, такие как лобная, височная, теменная и затылочная.

Если не лечить, напряжение кожи головы может стать хроническим. Это приводит к воспалению волосяных фолликулов, а также к миниатюризации.

Итак, при чем тут выпадение волос?

Считается, что как часть воспалительного процесса, андроген DHT «вызывается» к месту напряжения.Зачем? Потому что DHT на самом деле является противовоспалительным средством и, как таковой, реагирует на воспаление.

Для многих людей повышенное присутствие ДГТ в волосяных фолликулах нормально. Но у людей с генетической предрасположенностью к типичному облысению они страдают чувствительностью к андрогенам. В результате присутствие ДГТ само по себе может вызвать воспалительный процесс и привести фолликулы к дальнейшей миниатюризации.

Конечным результатом является типичный образец облысения, который обычно наблюдается в сообществе, где выпадают волосы.

Решение этой проблемы простое. Чтобы предотвратить облысение, необходимо лечить и снимать напряжение кожи головы. Один из способов сделать это - использовать устройство для уменьшения натяжения кожи головы.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы - это устройство, которое устанавливается непосредственно на голове. У устройства будет повязка на голову, которая облегает кожу головы. Области, на которые конкретно нацелено устройство, подвержены растяжению. Это включает область чуть выше ушей (затылочная), линия роста волос (височная и лобная) и основание черепа (теменная область).

Когда устройство надежно прикреплено к коже головы, повязка наполняется воздухом. При этом кожа головы будет осторожно приподнята, чтобы снять давление с окружающих тканей.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы имеет два основных механизма.

  1. Увеличивает приток крови к области . Это важно для доставки кислорода и необходимых питательных веществ к фолликулам.
  2. Снижает хроническое напряжение. Когда кожа головы поднимается ежедневно, ткани могут расслабиться. Это может помочь бороться с воспалением, что также снизит присутствие ДГТ.

И так же, как при массаже кожи головы и упражнениях, вам нужно использовать устройство всего 10 минут в день, чтобы через несколько месяцев получить положительные результаты.

Капитальный ремонт диеты

То, что вы вводите в свое тело, будет иметь прямое влияние на общее состояние вашего организма. Это распространяется на здоровье вашей кожи головы и волос.

Однако, прежде чем кардинально изменить свой рацион, обратите внимание на приведенные ниже советы.

Исключить пищевые аллергены

Для некоторых людей пищевая аллергия может быть опасной для жизни. Употребление этой пищи или даже непрямой контакт может вызвать анафилактическую реакцию.

Каким бы пугающим это ни было, сейчас меня это не волнует. Вместо этого это запоздалые реакции. И вот почему.

Отсроченные реакции - это несмертельный аутоиммунный ответ на прием аллергена внутрь.Некоторые из продуктов, которые чаще всего вызывают такую ​​реакцию, включают глютен, яйца и молочные продукты.

При употреблении нет явных признаков аллергии. Однако в вашем теле надвигается буря.

У мужчин и женщин с АГА это может привести к прогрессирующей потере волос.

Когда вы едите аллерген, такой как упомянутые выше, ваша аутоиммунная система переходит в гипердвигатель. Он стремится защитить себя любой ценой.

Мы знаем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT.Когда ваша аутоиммунная система уже находится в состоянии повышенной готовности, приступы могут усиливаться и усиливаться. Это включает в себя атаку на волосяные фолликулы.

Таким образом, потребление аллергенов может ускорить процесс миниатюризации волос.

Это означает, что вам следует исключить аллергены из своего рациона, даже если они не опасны для жизни. Но как?

Я лично обнаружил, что соблюдение элиминационной диеты - один из лучших способов выяснить свои триггеры.Это означает исключение всех основных аллергенов из своего рациона и небольшое повторное введение их один за другим.

Затем вы можете проверить наличие неочевидных признаков аллергической реакции, которые вы, возможно, не заметили ранее.

К ним относятся утомляемость, раздражительность, слабость, беспокойство, депрессия и летаргия.

Если мысль об устранении всех основных аллергенов сразу кажется пугающей, вы, , можете, , удалять их по одному. Вы просто полностью устраняете аллерген (например, молочные продукты) на две недели.Затем вы снова добавляете его в свой рацион и проверяете симптомы. Но это не так эффективно, как другой способ.

Ешьте обильную и разнообразную диету

Как только вы обнаружили продукты, которых следует избегать, пора подумать о продуктах, которые вы должны включить .

Недоедание является проблемой во всем мире, хотя не всегда из-за отсутствия доступа к пище. Вместо этого это может быть из-за отсутствия разнообразного питания.

Постное мясо, орехи и семена, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты - все эти продукты должны регулярно появляться в вашем рационе.Зачем? Потому что они содержат множество питательных веществ и минералов, которые необходимы вашему организму не только для выживания, но и для процветания.

Означает ли это, что удобная и нездоровая пища запрещена? Хотя лучше всего их полностью избегать, я знаю, что для большинства людей это невозможно. Здесь вступает в игру правило 80/20.

По крайней мере, вы должны стремиться есть здоровую, цельную пищу 80% времени. Это не отменяет продуктов, которые вы едите в оставшиеся 20% времени, но гарантирует, что вы, по крайней мере, будете получать ежедневную рекомендацию по витаминам и минералам.

Узнайте больше о типах продуктов, которые я рекомендую добавлять в свой рацион здесь.

Что вы можете сделать тем временем?

Независимо от того, какой вариант лечения вы выберете, результат займет раз . Если вы уже начали испытывать заметный спад, это может быть ужасной правдой.

К счастью, есть способы справиться с рецессией, пока результаты не станут заметными.

Сделай прическу

Даже при заметном истончении и выпадении волос то, как вы носите волосы, может во многом повлиять на их внешний вид.С помощью опытного парикмахера вы сможете подобрать стиль, соответствующий вашей ситуации.

Например, поднутрение - отличный способ подчеркнуть длину макушки головы, а также естественным образом скрыть фронтальную рецессию.

Вы также можете подумать о многослойном образе или даже избежать выпадения волос с помощью стрижки.

(Взгляните на этот список из 11 лучших причесок для залысин, который я уже составил.)

Рассмотрим волокна для наращивания волос

Если вы ищете краткосрочное косметическое средство от выпадения волос, вам могут помочь волокна и порошки для наращивания волос.

Короче говоря, волокна для наращивания волос - это продукты (обычно состоящие в основном из белков), которые прилипают к окружающим прядям волос. Это делает волосы объемнее и делает их более густыми и густыми.

Следует учитывать различные бренды, в том числе:

Конечно, их нельзя использовать при более тяжелых формах облысения. Им нужны существующие пряди, чтобы они держались, и они не будут прилипать к коже головы. Однако они могут быть хорошим ежедневным решением, пока вы работаете над другими методами, описанными выше.

Заключение

Не существует универсального решения против выпадения волос. Точно так же не бывает чудесных лекарств.

То, что я предложил выше, - это просто взгляд на широкий спектр вариантов лечения, от хирургических до фармацевтических и полностью натуральных. Однако правильный выбор - это тот, который лучше всего подходит для вас.

Я сам прошел это путешествие. Я знаю борьбу, и я знаю, что нужно для ее преодоления.И какой самый важный урок я усвоил?

Последовательность - ключ к успеху .

Вы должны поработать над тем, чтобы изменить свой образ жизни, диету и свое отношение к росту волос. Хотя результаты не появятся в одночасье, они появятся со временем.

Помните, это только начало . Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев, и это верно практически для любого варианта, который вы выберете.

.

3 способа определить, есть ли у вас залысины

Вы смотрите в зеркало и обнаруживаете, что ваши волосы выглядят по-другому . Он менее полный, менее толстый и, что хуже всего, медленно возвращается на ваш лоб.

Это известно как залысины, и это реальность (и ужас!) Для двух третей мужского населения (1).

В этой статье я собираюсь познакомить вас с о рецессии волосяного покрова . Что это означает , два типа рецессии вы можете заметить, и его последствия .

Затем вы узнаете , как определить, отступает ли ваша линия роста волос. и, что наиболее важно, , что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос. и отрастить волосы снова.

У вас действительно залысины?

залысины - это то, от чего страдают многие мужчины. Это может начаться в подростковом возрасте и может нанести ущерб вашей уверенности в себе и самооценке (1).

3 контрольных признака выпадения линии волос

Если вы лучше понимаете, что такое выпадение волос, а также то, что оно может означать для вас, вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание при определении того, медленно ли ползет ваша линия роста волос назад по типичной схеме.

1. У вас неровная линия волос

Один из самых простых способов отличить зреющую линию роста волос от залысины - это то, как она отступает.

Если передняя линия волос равномерно сместилась назад, скорее всего, волосы созрели, чтобы соответствовать вашей более зрелой форме лица.

Однако, если у вас неровная линия роста волос, то есть вы потеряли больше волос на висках, чем на лбу, - это один из самых ранних признаков облысения по мужскому типу.

2. Твои висковые волосы редеют

Возможно, вы еще не заметили заметного выпадения волос. На начальных этапах может быть сложно определить, действительно ли у вас залысины, или же ваши глаза обманывают.

Это когда пора сосредоточиться на своих храмах.

Для начала проведите пальцами по волосам на висках. Обратите внимание на текстуру, толщину и общее качество. Проделайте то же самое с волосами у лба.Заметили разницу?

Кроме того, по мере продолжения выпадения волос на висках вы заметите отчетливый пик вдовы.

Начнет появляться классическая «М-образная форма». Это называется лобным облысением и часто встречается у мужчин с АГА.

Вы можете обратиться к шкале Норвуда (обсуждается ниже), чтобы сравнить ваши волосы со стандартизированным рисунком «облысения по мужскому типу».

3. Fallout
- еще больше

Это нормально, что люди - как мужчины, так и женщины - сбрасывают от 50 до 100 прядей волос в день.Это происходит из-за постоянной цикличности волосяных фолликулов, и это не должно вызывать тревогу.

Однако со временем вы можете начать замечать, что волосы выпадают все больше. Обычно это наблюдается на подушке, когда вы просыпаетесь или в душе.

Вы также можете каждый день смотреть на свою расческу, чистить ее и делать визуальные заметки о выпавших осадках.

Созревание и отмирание: в чем разница

Когда дело доходит до залысин, существует два основных типа: зреющие и залысины.

Созревание волосяного покрова - обычное и очень нормальное явление (3). Обычно это происходит в возрасте от среднего подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста и является прямым результатом изменения формы лица.

С другой стороны, залысины являются признаком начальных стадий облысения по мужскому типу.

Заболевание встречается у 25 процентов мужчин в возрасте до 21 года, хотя оно может возникать и в любой момент в среднем и позднем возрасте (4).

Итак, есть ли способ определить разницу между этими двумя типами рецессии? Да!

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

У вас есть модель облысения подковообразной формы?

Основное различие между назревающей линией роста волос и первыми признаками облысения по мужскому типу заключается в том, насколько далеко отодвинулась передняя часть линии роста волос.Несмотря на то, что линия роста волос может выглядеть довольно резко по мере взросления, разница будет заметна по форме.

С залысинами наблюдается характерная подковообразная форма выпадения волос. Это означает, что волосы на висках становятся меньше, чем на лбу. Он создает М-образную форму или вид подковы.

Ухудшилось ли качество ваших волос?

Созревающая линия роста волос - это просто линия роста волос, которая приняла свою «взрослую» форму.«По сути, это не имеет абсолютно никакого отношения к качеству волос.

С другой стороны, истончение края волос обычно сопровождается изменением качества волос (и не в лучшую сторону).

Когда у вас выпадает линия роста волос, ваши волосы выпадают неспроста. В большинстве случаев причиной этого является чувствительность к DHT (о которой я расскажу более подробно позже) (1). По мере того, как чувствительность становится более заметной, ваши волосяные фолликулы уменьшаются в размерах и плохо влияют на качество ваших волос (5).

Кажется, ваш рост замедляется?

Наряду с истончением и выпадением - контрольными признаками облысения - еще одним показателем является скорость роста. Конечно, измерение роста волос может быть довольно обременительным. Итак, как еще можно узнать, замедляется ли рост, без рулетки и бесконечного терпения?

Рекомендую посмотреть первоисточник.

Внимательно посмотрите на зону рецессии. Есть ли здесь «гладкая» линия, или повсюду вкраплены маленькие волоски?

Плавная линия (возможно, здесь есть несколько выпадающих детских волосков) характерна для созревания (т.е.е. здоровый) волосяной покров. Однако небольшие волоски рядом с линией роста волос могут указывать на залысины. Это потому, что волосы там все еще пытаются расти, но фолликулы в плохом состоянии.

Бывает ли облысение по мужскому типу в вашей семье?

Хотя семейный анамнез MPB не обязательно означает, что вас постигнет та же участь, его можно использовать, чтобы помочь вам определить, является ли ваша рецессия нормальной (созревание) или нет (6).

О генетике выпадения волос известно немного.Однако есть несколько генов, которые, как полагают, вносят вклад в структуру наследственности (7).

Итак, если 1) ваши волосы кажутся залысинами и 2) семейная история MPB, лучше сосредоточиться на защите от дальнейшего выпадения волос и немедленно начать лечение от выпадения волос.

Стадии выпадения волос и хронология

Когда ваши волосы официально перейдут в первую стадию, сколько времени у вас есть до полного облысения? Это будет зависеть от многих факторов.

Медицинские работники используют шкалу Норвуда-Гамильтона для определения степени рецессии (8):

Стадия II - это официальное начало залысин (поскольку стадия I считается созреванием), и она может достигать стадии VII.На этом этапе по бокам и сзади на коже головы останется только небольшая часть волос.

Опять же, график развития будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, переход от стадии II к стадии VII занимает несколько лет.

Что для вас означает отступление линии роста волос

Для большинства мужчин рецессия линии роста волос является признаком грядущего выпадения волос. Это связано с тем, что вьющиеся волосы обычно указывают на облысение по мужскому типу.

Почему?

Линия роста волос - это линия волосяных фолликулов в височно-лобной области головы.Это касается лба и висков.

У мужчин с андрогенетической алопецией (AGA) выпадение волос обычно начинается в этой области. Это связано с тем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT, а волосяные фолликулы в районе висков и лба имеют множество рецепторов андрогенов.

DHT прикрепляется к указанным рецепторам, вызывая миниатюризацию и повреждение волосяных фолликулов, которое происходит в результате.

(ДГТ вызывает выпадение волос? Узнайте, как снизить уровень ДГТ естественным путем.)

Итак, если вы замечаете, что ваши волосы отодвигаются назад на висках, очень вероятно, что причина в АГА, а виной - ДГТ.

Более того, более поздние исследования показали, что механическое напряжение кожи головы также может играть роль (9). В конце концов, традиционный образец выпадения волос тесно связан с областями напряжения внутри галеи.

Но какое именно механическое напряжение имеет отношение к узорной алопеции? Новое исследование показывает, что чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам регулируется Hic-5, коактиватором рецепторов андрогенов, который может активироваться при механической стимуляции (10).

Топ-5 лучших стрижек для залысин

Даже если вы собираетесь устранить проблему, возможно, вы ищете временное решение. Вот пять стрижек, чтобы скрыть или дополнить залысины.

1. Выточка

Тем мужчинам, чей пик вдовы становится все более заметным, подрезка может помочь прикрыть рецессию, сохраняя при этом стильный молодой вид.

Андеркат - это стрижка, при которой задняя и боковые части волос остаются короткими, а верхняя часть отрастает.Таким образом, вы можете затем уложить волосы, чтобы полностью покрыть пик вдовы, или сделать пробор таким образом, чтобы скрыть его.

Андеркат носят многие знаменитости (как мужчины, так и женщины), в том числе Брэд Питт, Джастин Тимберлейк и Дэвид Бекхэм. Таким образом, это очень популярная стрижка, которую с удовольствием выполнят большинство парикмахеров.

2. Жужжание

Если вы не стремитесь к бритью, но при этом хотите, чтобы выпадение волос было как можно более незаметным, стрижка под стрижку поможет вам.

Стрижка «кайф» - синоним военной стрижки. Это включает в себя стрижку волос на очень маленькую длину с помощью пары машинок для стрижки, и это можно сделать профессионально или дома.

Брайан Крэнстон, имея лишь небольшую рецессию на висках, хорошо справляется с этой задачей. Авторское право © 2012 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Стрижку носят мужчины всех возрастов, поэтому это действительно стиль, который прослужит вам всю жизнь (и тот, который не привлечет внимания к выпадению ваших волос).

3.Бритая голова

Если вы предпочитаете полностью , бритая голова поможет вам добиться целеустремленного образа, не тратя каждое утро часами на укладку.

Некоторым может показаться, что бритая голова сдалась. Тем не менее, все больше и больше лысеющих мужчин принимают этот образ. В конце концов, многие знаменитости (такие как Вин Дизель и Дуэйн «Скала» Джонсон) неплохо справляются с этим!

Вин Дизель - даже несмотря на залысины - источает уверенность в этом смелом образе.Авторские права © 2013 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Чтобы компенсировать появление нового голого «до», вы также можете отрастить бороду. Это отличный способ отвлечь внимание от кожи головы, сохраняя при этом целостный и целеустремленный образ.

4. Серебряная лиса

Хотя чернобурка обычно ассоциируется с гребешком, это стиль с большей гибкостью (и лучше выглядит!).

По сути, чернобурка включает в себя длинные волосы на макушке и подстригание спины и боков, чтобы они были немного короче.Это похоже на андеркат, за исключением того, что разница в длине между верхом волос и сторонами / спиной должна быть минимальной.

Прическа Джорджа Клуни, направленная вперед естественным образом, отвлекает внимание от линии роста волос. Авторские права © 2012 Thescrutineer. Лицензия.

Если волосы на макушке длиннее, их можно разделить любым способом и уложить, чтобы прикрыть пик вдовы или М-образный спад. Вы можете носить их прямо, вьющиеся или даже волнистые - все с хорошими результатами.

5.Цезарь Cut

Огранка «Цезарь» представляет собой сочетание все более популярной подрезки и все более популярной чернобурки.

При стрижке «Цезарь» волосы на макушке сохраняются обычной длины (с чуть более длинными около линии роста волос). Затем бока и спинка сужаются по длине, а волосы на макушке выводятся вперед без пробора.

Это дает классический римский вид, который носит сам Юлий Цезарь, а также многие современные знаменитости всех возрастов.

3 способа остановить дальнейшее выпадение волос

Существует ряд вариантов - некоторые естественные, а некоторые нет, - которые могут остановить движение ваших волос назад и, возможно, даже отрастить потерянные волосы.

Имейте в виду, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Итак, какие у вас есть варианты?

1. Удалите аллергены из своего рациона

Пищевые аллергены обычно вызывают крапивницу, затрудненное дыхание и другие серьезные симптомы. Однако знаете ли вы, что аллергены также могут проявляться в виде хронического воспаления и выпадения волос (11)?

Во-первых, что такое аллерген?

Проще говоря, аллерген - это пища, которую ваше тело считает опасной.При употреблении в пищу аутоиммунная система вашего тела реагирует самым главным образом. Для многих это связано с опасными для жизни симптомами, упомянутыми выше. Однако у других эти симптомы могут возникать внутри без каких-либо явных внешних признаков (например, воспаления кишечника) (12).

По очевидным причинам рекомендуется избегать всех аллергенов - даже тех, которые вызывают не опасные для жизни симптомы, потому что аллергены могут перерасти в . Но что, если вы не знаете, что у вас аллерген?

Один из способов определить наличие аллергенов в вашем рационе - это соблюдать элиминационную диету (13).Элиминационная диета состоит из трех этапов:

  1. Исключите из своего рациона все основные аллергены.
  2. Повторно введите каждый аллерген один за другим.
  3. Прекратите употреблять продукты, которые вызывают проблемы.

Кажется, достаточно просто, правда?

Однако этот «легкий» шаг может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья и волос!

2. Прекратите использовать химические шампуни и горячую воду

Хотя то, что вы вкладываете в свое тело, важно, также важно то, что вы на него надеваете.В случае с волосами это включает в себя шампуни и воду, которую вы используете.

Купленные в магазине шампуни - даже те, которые утверждают, что борются с выпадением волос, - содержат ряд добавок. Хотя они помогают сохранить «свежесть» продукта, они могут нанести вред вашим волосам и коже головы.

Некоторые из этих добавок включают лаурилсульфат натрия (SLS), лауретсульфат натрия (SLES) и пропиленгликоль.

При использовании они могут вызвать раздражение и воспаление, сухость и шелушение и даже истончение и выпадение волос (14).

Кроме того, вода, которую вы используете (т.е. горячая), может нанести значительный вред прядям волос и волосяным фолликулам. Использование горячей воды может вызвать сухость и зуд. Это приводит к воспалению фолликула, а также может привести к расчесыванию (в результате чего волосы легко выбиваются).

Есть ли альтернатива таким агрессивным шампуням? Да!

Линия продуктов Hairguard, например, содержит полностью натуральные ингредиенты и не содержит агрессивных наполнителей и консервантов.

3.Улучшите свой рацион

Вы исключили аллергены из своего рациона, и что теперь? Что ж, теперь вам нужно заполнить его полезными, богатыми питательными веществами продуктами. К ним относятся:

  • Листовые зеленые овощи (капуста, шпинат, брокколи)
  • Фрукты (яблоки, апельсины, ягоды, бананы)
  • Орехи и семечки (миндаль, семечки, тыквенные семечки)
  • Цельнозерновые (овес, булгур, коричневый рис)
  • Постное мясо (курица, рыба, индейка)

Эти группы продуктов содержат подавляющее большинство витаминов и питательных веществ, необходимых вашему организму для процветания.

3 способа отрастить / навсегда отрастить линию волос

После того, как вы успешно положите конец выпадению волос, вы все равно сможете отрастить их снова и навсегда. Рекомендуется несколько подходов одновременно. Вот три способа, которыми я рекомендую это сделать.

1. Используйте Dermaroller

Дермароллер - это инструмент для микроиглы, который стимулирует приток крови к коже головы. Таким образом, это отличный инструмент, если вы хотите уменьшить линию роста волос после того, как она отступила.Вот как это работает:

Дермароллер накладывается на участки кожи головы, подверженные истончению и выпадению. Затем происходит трехэтапный процесс исцеления (18):

  1. Воспаление.
  2. Распространение.
  3. Созревание (реконструкция).

Этот процесс приводит к увеличению количества коллагена в этой области и, как следствие, пролиферации новых клеток кожи (19).

И что еще более важно, исследователи считают, что «стимуляция микроиглами может вызвать рост волос за счет активации пути Wnt / β-катенина и VEGF» (20).Известно, что этот путь связан с пролиферацией стволовых клеток волосяных фолликулов (21).

Использовать дермароллер просто. Используя дермароллер от 0,5 до 1 мм, надавите на кожу головы настолько, чтобы иглы проникали, но не вызывали боли. Прокатайте в нескольких направлениях по области облысения. Сначала сделайте из стороны в сторону, затем вперед и назад и, наконец, по диагонали в обоих направлениях.

Использование дермароллера по краю волос может стимулировать рост новых волос и снизить линию роста волос.

Хотя дермароллер может быть полезным инструментом, он не единственный доступный. Другие варианты включают дермастамп и дермапен.

Эти устройства используются аналогичным образом - их наносят на участки кожи головы, где присутствует выпадение и истончение волос, но они работают немного иначе, чем валик. И штамп, и ручка более эффективны для обработки небольших участков, таких как виски и за ушами.

2. Практика массажа кожи головы и упражнения

Помимо микронидлинга, вы также можете стимулировать кожу головы менее инвазивными методами.Давайте взглянем.

Массаж головы

Как бы то ни было, массаж кожи головы - это техника, которая включает в себя мягкие манипуляции с кожей головы самостоятельно или другим лицом. Чаще всего это связано с использованием кончиков пальцев, хотя некоторые любят пользоваться ладонями или специальными приспособлениями.

Чтобы выполнить массаж кожи головы, начните с боков головы (чуть выше ушей). Двигайте пальцами мягкими круговыми движениями. Медленно продвигайтесь к верхней части кожи головы, к линии роста волос и, наконец, к затылку.

Поскольку вы, вероятно, сосредоточились на передовой рецессии, вы можете уделять особое внимание линии роста волос. Сдавите с разной степенью давления и проработайте эту область в течение 5-10 минут.

Весь массаж должен занимать от 10 до 20 минут, и я рекомендую делать это каждый день.

Упражнения для кожи головы

Хотя массаж является отличным стимулятором роста волос, упражнения для кожи головы могут помочь стимулировать кровоток (особенно по линии роста волос). Вот как это сделать:

  1. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в течение 10 секунд.Затем медленно опуститесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  2. Наморщите брови как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Медленно верните их в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  3. Поднимите брови как можно выше и удерживайте 10 секунд. Затем медленно протрите их как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Вернитесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.

Самое замечательное в упражнениях для кожи головы то, что их можно выполнять где угодно и когда угодно.Нет никаких специальных формул, которые вы должны использовать, или каких-либо инструментов.

Объясняет ли растяжение кожи головы закономерность генетического выпадения волос - начиная с висков?

Недавнее исследование показало, как коррелируют напряжение кожи головы и выпадение волос (22).

Интересно, что они обнаружили, что области более высокого напряжения, особенно передняя часть головы, имеют самые высокие точки напряжения и наименьший кровоток.

Вы можете увидеть на схеме ниже:

Источник.

Вот почему я так рекомендую массаж кожи головы и упражнения, потому что это помогает снять напряжение в передней части кожи головы, которое заставляет волосы постепенно двигаться назад.

3. Увеличьте количество питательных веществ для роста волос с помощью смузи и костного бульона

Как упоминалось выше, ваша диета может сильно повлиять на рост волос. Плохая диета может легко привести к истончению и выпадению волос (23). Но почему?

Помимо кислой природы обычных продуктов (таких как молочные продукты, сахар и красное мясо), многие из продуктов, которые мы едим, не содержат почти столько питательных веществ, сколько нужно нашему организму. В результате «меньшие» органы тела (включая кожу и волосы) последними получают какие-либо питательные вещества (если они вообще остались).

Вот почему так важно разнообразное питание. К сожалению, многим сложно получить все необходимые им питательные вещества и минералы. Вот почему я рекомендую вам добавлять в свой повседневный рацион смузи и костные бульоны.

Смузи и костные бульоны - хотя и полны самых разных питательных веществ и минералов, - оба содержат высокие дозы витаминов, в которых нуждается наш организм. При регулярном употреблении вы можете убедиться, что ваше тело получает то, что ему необходимо для функционирования.

Костный бульон

Есть много вариантов костных бульонов на выбор.Однако костный бульон в простейшей форме готовится, когда кости животных (например, коров, свиней, кур и ягнят) кипятят в воде в течение длительного периода времени (обычно 24 часа).

Процесс извлекает из костей множество питательных веществ, включая коллаген, глюкозамин и хондроитин (24).

Заключение

Заливная линия роста волос - это не конец света, но она определенно может казаться такой, если вы просто замечаете это впервые.

К счастью, есть способы борьбы с выпадением волос независимо от причины.Обратитесь к врачу пораньше и сделайте все, что в ваших силах, самостоятельно. Я рекомендую вам немедленно начать лечение, чтобы обеспечить максимальный рост волос.

.

Смотрите также