Что сделать чтобы волосы не электризовались в домашних условиях


15 лучших средств, чтобы волосы не электризовались

Статический заряд в волосах – одна из наиболее частых проблем. Летом волосы сушит солнышко и соленая вода. Зимой – мороз и сухой воздух. Волосы накапливают статическое электричество, встают дыбом, утрачивают блеск, становятся ломкими. А они должны быть гладкими и шелковистыми! Поэтому очень важно уделять им особое внимание, и не жалеть на это ни средств, ни времени.

Сегодня мы поговорим о самых эффективных способах убрать статическое электричество с волос.

Чтобы волосы не электризовались, их необходимо увлажнять

  • Как правило, электризуются пересушенные волосы. Так, например, ежедневное мытье головы только усугубляет ситуацию. Поэтому мойте волосы через день, очищающий шампунь используйте только пару раз в месяц, а в остальное время применяйте гидратационный шампунь и кондиционер.
  • Раз в неделю попробуйте делать восстановительные процедуры, маски для волос, купленные в магазине, или можете использовать для масок домашние средства: майонез, оливковое масло или яйцо.
  • Быстро снять электричество с волос поможет простая вода, минеральная или термальная вода в спрее — жидкость необходимо разбрызгать на волосы, или увлажнить их влажными ладонями. Такой метод — действенный, но, к сожалению, имеет кратковременный эффект.

Снять электричество с волос поможет несмываемый кондиционер

Он наносится на мокрые волосы и остается до следующего мытья. Действует на волосы, как увлажняющий крем на кожу.

Для справки:
Несмываемые кондиционеры производятся без применения масляной основы, а входящий в их состав глицерин способствует распутыванию и легкому увлажнению волос. Несмываемый кондиционер хорош во время длительных путешествий, отдыха на пляжах, купания в морской воде. Он хорошо защищает окрашенные волосы, защищает от воздействия хлорированной и соленой морской воды. Несмываемый кондиционер нравится обладательницам непослушных вьющихся волос. Он защищает волосы от завитков в жаркую летнюю погоду, немного расправляя волосы.

Для уменьшения электростатики на волосах при сушке используйте ионный фен

Естественно, любые электроприборы дополнительно высушивают волосы, делают их более тонкими и ломкими. Поэтому защищайте волосы при сушке волос, применяйте сыворотку для волос, сушите волосы нагревателями с турмалиновым покрытием и ионным феном. Это — новинка в бытовой технике.

Для справки:
Ионный фен — это фен с антистатическим воздействием. Принцип действия этого бытового прибора прост: вместе с выдуваемым горячим воздухом фен генерирует поток отрицательных ионов, нейтрализующих положительные заряды, накопленные в волосах. Этот фен сушит волосы быстро и бережно, ведь ионы способны расщеплять молекулу воды на очень мелкие частицы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми. К тому же, благодаря современной технологии, мы немножко сэкономим и электричество, так как времени на сушку тратится меньше, чем у обычного фена.

Правильное расчесывание уменьшает статическое электричество на волосах

  • Расчесывайте волосы,  как можно реже.
  • Перед расчесыванием нанесите на гребень немного средства для укладки волос или лака. Нельзя использовать для укладки волос средства, содержащие спирт.
  • Тщательно выбирайте расчески: самый лучший инструмент, которому нужно отдавать предпочтение — щетки из натуральной щетины на деревянных ручках. На втором месте — металлические расчески-щетки. Третье место занимают плоские деревянные расчески, или инструменты, изготовленные из антистатического пластика.

Увлажняем воздух в помещении, чтобы волосы не электризовались

Особенно зимой у нас в квартирах бывает очень сухой воздух. Установите в доме увлажнитель воздуха — это может быть электрический увлажнитель или классический прибор, прикрепленный к радиатору.

Но можно использовать и бесплатные средства: на раскаленную батарею отопления каждый день класть мокрое полотенце, или расставить по всей квартире, и особенно в спальне, небольшие емкости с водой. Приобретите прибор, определяющий уровень влажности в помещении.

Салфетки от статического электричества на волосах

Существуют специальные салфетки для снятия статического электричества с одежды. Вот такой салфеткой можно провести по волосам, и на какое-то время вы снимете заряд статического электричества.

Чтобы волосы не электризовались, используйте любой крем

Снять статическое электричество с волос может помочь крем для рук. Разотрите немного крема между ладонями и проведите по волосам.

Заземление против статического электричества на волосах

Когда вы снимаете проблемную одежду, можете снять электричество заземлением – прикоснитесь к подручным железным предметам (радиатор, металлический дверной косяк и т.д.). Выходя из автомобиля, возьмитесь сначала за кузов, чтобы не получить удар статическим электричеством при закрытии двери.

Смена обуви поможет избавиться от статического электричества в волосах

Обувь на резиновой подошве позволяет электрическим разрядам накапливаться в волосах, обувь же на кожаной подошве способствует лучшему заземлению, а следовательно — устраняет избыток электричества с одежды и волос. Следовательно, отдавайте предпочтение обуви на кожаной подошве в те периоды, когда волосы электризуются наиболее сильно.

Чтобы волосы не электризовались, правильно подбираем головной убор

Частое снимание и надевание шапки способствует электризации волос. Но, с другой стороны, без шапки тоже нельзя — волосы надо оберегать от холода и ветра. Выберите такую шапку, чтобы она не была слишком тесной и не препятствовала свободному кровообращению. Само собой, головной убор лучше всего выбирать из натуральных материалов. Если у вас синтетическая шапка — обрабатывайте её перед выходом спреем-антистатиком.

Спрей-антистатик для снятия электричества с волос

Ну и наконец, существует антистатический спрей для волос. Достаточно немного побрызгать, и волосы будут в полном порядке.

Следите за своими волосами, за красотой, данной вам природой, ухаживайте за ними, и тогда они будут слушаться вас в настоящем и вы сможете избежать неприятных сюрпризов в будущем.

Почему электризуются волосы - что делать в домашних условиях

«Сняла шапку и — о, ужас! — стала одуванчиком!». С проблемой наэлектризованных волос сталкиваются в равной степени как женщины, так и мужчины. Особенно в шапочно-береточный период. Решить эту проблему раз и навсегда практически невозможно, но существует несколько способов, воспользовавшись которыми Вы не станете «одуванчиком». Проверено на себе!

Почему электризуются волосы: причины

Прежде чем начинать бороться с проблемой, нужно найти причину ее появления. Электризуются волосы из-за следующих факторов:

  1. Резкие перепады температуры — актуально в зимний период;
  2. Низкая влажность воздуха в помещениях — отопление, кондиционеры сушат воздух, что крайне негативно влияет на состояние волос;
  3. Неподходящие средства ухода — Вы выбрали не тот шампунь, а волосы в буквальном смысле встали дыбом от такого отношения;
  4. Недостаток витаминов — организму в целом, волосам — в частности не хватает питательных веществ;
  5. Головные уборы и одежда — вспоминаем физику за 8 класс. Основная причина возникновения статического электричества — трение. Волосы под шапкой трутся друг об друга, а также об ткань шапки, поверхность пуховика и шарф, что приводит к эффекту «одуванчика»;
  6. Недостаточный уход — возможно, Вы забываете про кондиционер или маски для волос.

Что сделать, чтобы волосы не электризовались

Методы борьбы со статическим электричеством

Итак, теперь Вы знаете, почему Ваши волосы сильно электризуются. Как видите, это может быть как одна из перечисленных причин, так и все они в совокупности. Так как же избавиться от столь неприятного явления?

  • Самый важный совет — пересмотрите правила ухода за своими волосами!

Возможно, Вы просто повелись на многочисленные маркетинговые уловки и выбрали совершенно неподходящие средства, которые не лечат, а калечат. К сожалению, невозможно зайти в магазин и, прочитав обещания на этикетке, подобрать идеальный шампунь или кондиционер. Волосы, как и кожа, у каждого человека совершенно уникальны, и только методом проб и ошибок Вы найдете то, что подойдет именно Вам.

Важно! Заведите дневник средств для ухода за волосами. Разделите обычную тетрадку на несколько столбиков и фиксируйте все изменения, происходящие с состоянием волос и кожи головы. Обязательно следите за вымыванием цвета (для окрашенных волос), степенью увлажненности, возможным появлением перхоти или зуда и, конечно, не забудьте про статическое электричество — вырабатывается или нет.

  • Отдавайте предпочтение увлажняющим шампуням, несмываемым кондиционерам и регулярно делайте маски для волос.

Комплексный подход всегда был, есть и остается одним из ведущих способов заботы о здоровье и красоте. Недостаток влаги в принципе негативно сказывается на состоянии волос, если уж они начали электризоваться — считайте это своеобразным криком о помощи.

Важно! Не злоупотребляйте! Шампунь и кондиционер используйте постоянно, маски — не чаще раза в неделю!

  • Выберите подходящий головной убор.

Синтетические ткани буквально провоцируют Ваши волосы к бунту. Не поддавайтесь! Отдайте предпочтение шапке из натуральных материалов. Если нет возможности срочно обновить зимний гардероб, перед каждой ноской сбрызгивайте внутреннюю поверхность головного убора спреем-антистатиком или лаком для волос.

Важно! Если волосы длинные и во власти шапки находятся лишь частично, пуховик и шарф тоже следует обработать, иначе ожидайте неприятного сюрприза от кончиков.

  • Увлажняйте воздух.

Для этой цели Вам подойдут как специальные приборы (увлажнители воздуха), так и более доступные средства, например, обычные банки с водой. Расставьте их под батареи в офисе и дома и не забывайте регулярно добавлять жидкость. Испаряясь, вода будет противодействовать батареям и сделает воздух влажным и максимально комфортным для волос.

  • Понаблюдайте за рационом.

Убедительно просим Вас не заниматься самолечением и самостоятельно подбирать себе в аптеке поливитаминные комплексы! Обязательно обратитесь к терапевту, сдайте необходимые анализы, и врач подскажет Вам подходящее средство с правильной дозировкой!

А пока займитесь своим питанием. Добавьте побольше овощей и фруктов, рыбы и злаков — так Вы насытите организм витаминами без медикаментозного лечения.

  • Запишитесь на кератиновое выпрямление волос.

Прекрасный способ надолго избавиться от проблем с электризующимися волосами — процедура с использованием кератина. Любительницы кудрей вряд ли оценят это предложение, но, поверьте, результат Вас поразит.

Во-первых, это самое настоящее лечение волос с помощью натуральных компонентов. Во-вторых, идеальная укладка всегда с Вами. В-треьих, длительность эффекта — около полугода Вы не столкнетесь ни со статическим электричеством, ни с секущимися кончиками, ни со множеством других проблем.

Поэтому, если есть время, деньги, а главное — желание, испробуйте эту процедуру. И можете даже шапку не менять — электричество Ваших волос не коснется!

Экстренные меры. Избавляемся от статического электричества за секунды

Вы еще не успели воспользоваться рекомендациями по восстановлению волос, и вот Вас случайно настигло оно — статическое электричество. Что делать, если в самый неподходящий момент волосы наэлектризовались?

  1. Вода.
    Еще один способ использования простой воды в Вашу копилку — снять электричество с волос можно с помощью абсолютно любой жидкости! Для придания прическе приличного вида Вам потребуется пара капель воды, ладони и несколько секунд. Разотрите воду на ладонях и пройдитесь по поверхности волос — все, электричество пропало. Чудо! Можете также слегка смочить расческу.
    Важно! В дамскую сумочку прекрасно поместится маленькая бутылочка термальной воды. Используя ее, Вы не только снимите электричество, но и придадите волосам здоровый блеск и обеспечите их полезными веществами на несколько часов.
  2. Лак для волос.
    Все предельно просто — распылите немного лака на волосы. Один из плюсов процедуры — укладка продержится дольше.
  3. Крем.
    Для снятия статического электричества с волос подойдет абсолютно любой крем. Процедура та же, что и с водой — небольшое количество крема разотрите на ладонях, проведите по волосам.
    Важно! Не перестарайтесь! От избытка крема волосы станут казаться жирными.
  4. Расческа.
    В зимнее время отдайте предпочтение деревянному гребешку и держите его под рукой. Чуть что — причешитесь. Пластиковая же расческа может только усугубить ситуацию.

Эти простые рекомендации помогут Вам избавиться от проблемы электризующихся волос и сохранить их красоту и здоровье в любое время года!

Эффективные способы спасти волосы от электризации

С наступлением холодов и отопительного сезона многие из нас сталкиваются с проблемой электризующихся волос, которые изрядно портят внешний вид. Волосы пушатся, торчат в разные стороны, в результате чего на голове появляется эффект одуванчика. Рассказываем, почему волосы пушатся и как за ними ухаживать в этот период.

Почему электризуются волосы

По словам специалистов, волосы пушатся по разным причинам:

  • дефицит влаги и сухо воздух в помещении;
  • действие статического электричества;
  • частое воздействие фена, щипцов для укладки;
  • некачественные средства по уходу за волосами;
  • парикмахерские процедуры – окрашивания, химической завивки, которое делает волосы ослабленными и чересчур сухими;
  • синтетическая одежда;
  • жесткая водопроводная вода.

Давайте подробно разберем, почему электризуются волосы и что делать с этой проблемой.

Увлажнить воздух и убрать статическое электричество

В первую очередь чтобы волосы не пушились и были гладкими, нужно повысить уровень влажности в своем доме. Как это сделать? Самый надежный способ – купить увлажнитель воздуха, с помощью которого воздух будет достаточно влажным. Волосы будут выглядеть красивее, да и дышать станет легче.

Еще можно попробовать развешивать на батареях мокрые полотенца, вешать в комнате влажную простынь, но такой способ более трудоемкий. Третий вариант: поставить в комнате, где вы чаще всего находитесь, емкости с водой (желательно ближе к горячей батарее) или аквариум с рыбками.

Электризацию волос поможет унять ионизатор воздуха, который насытит воздух в помещении отрицательно заряженными ионами и снимет статическое электричество. Благодаря этому волосы перестанут электризоваться и станут послушными.

Читайте также: Как придать объем волосам в домашних условиях

Носить вещи только из натуральных тканей. Использовать антистатик

Во многом волосы в зимний период электризуются у тех, кто любит носить одежду, в том числе шапки, из искусственных тканей. Из-за синтетики волосы пушатся. Поэтому следует отдавать предпочтение головным уборам и одежду из натуральных материалов.

Чтобы минимизировать электризацию, распыляйте почаще на волосы и под шапку (капюшон) антистатик. Расческу также выбирайте с антистатическим покрытием, а не пластмассовую, которая лишь усугубит проблему. Кстати, не расчесывайте шевелюру сразу после мытья, дайте ей сначала подсохнуть.

Антистатики для волос

Если под рукой нет антистатика, сбрызните расческу лаком для волос и расчешитесь.

Средства против электризации волос

Если волосы часто электризуются, это свидетельствует о том, что им не хватает влаги и питания. Столкнувшись с такой проблемой, используйте увлажняющие шампунь и бальзам для сухих и поврежденных волос. Смотрите только, чтобы в их составе не было сульфатов, которые сушат локоны и повреждают их структуру. Для этого внимательно изучите этикетку средства перед покупкой: если в составе будет указано sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, откажитесь от него в пользу другой марки.

Почаще делайте питательные маски, используйте масла и увлажняющие несмывающиеся сыворотки, специальные спреи.

Шампуни для объема волос пересушивают волосы и кожу головы, поэтому не используйте их, если вы столкнулись с проблемой электризации

Средства для увлажнения и питания волос

Можно прибегнуть к методам народной медицины. Так, розовое или лавандовое эфирное масло отлично справятся с электризацией и придадут волосам блеск и послушность. Капните 1-2 капли на ладонь, тщательно разотрите и проведите по волосам. Или нанесите мало на расческу и причешитесь.

Глицериновая маска для уменьшения пушистости волос

Смешайте 1 яичный желток, 10 капель глицерина и 1 ампулу (растертую в порошок таблетку) витамина С (можно купить в аптеке). К полученной смеси добавьте 3-4 столовые ложки теплого травяного отвара: можно взять отвар ромашки, крапивы или коры дуба. Тщательно все перемешиваем и наносим на пряди, отступая от корней несколько сантиметров.

Затем наденьте шапочку для душа или пакетик, укутайте голову полотенцем, оставьте смесь на волосах на 30 минут. По прошествии времени тщательно вымойте голову. Повторяйте такую маску раз в неделю.

Ингредиенты маски для гладкости волос

Также во время отопительного сезона пейте достаточно жидкости, чтобы организм и волосы не обезвоживались. При мытье используйте слегка теплую воду, а не горячую.

Отказаться на время от приборов для укладки волос

Волосы на голове электризуется, если их слишком часто пользоваться феном и плойкой. Во время укладки ставьте фен на режим холодного воздуха, смазывайте пряди защитным средством. После мытья сушите волосы естественным путем, поэтому старайтесь мыть голову на ночь или задолго до выхода на улицу.

Чтобы справиться с пушистыми волосами, попробуйте салонные процедуры: кератиновое выпрямление волос, ламинирование, глазирование. Благодаря им локоны на некоторое время (эффект обычно длится около трех месяцев) станут послушными и шелковистыми. Потом можно повторить процедуру.

Читайте также: Правила ухода за волосами зимой, чтобы стали крепче и ускорили рост


Если вы не нашли в статье ответ на свой вопрос, задайте его ниже в поле «Комментарии». Вам ответят авторы и другие читатели!

 

Что делать, если электризуются волосы и почему так происходит?

Если вы видите девушку, которая похожа на одуванчик, то её волосы просто электризовались. От любого соприкосновения с ними, они ещё больше начинают пушиться. Безусловно, это создаёт девушке абсолютно не эстетичный образ. Как эффективно справиться с этой проблемой в короткие сроки?

Волосы электризуются под действием статического электричества. При расчесывании или при соприкосновением с одеждой, то есть, при любом трении,  в волосах образуются положительно заряженные ионы. В результате, волосинки, заряженные положительно, отталкиваются друг от друга, и начинают пушиться и разлетаться. Сухие волосы легче всего поддаются электризации. Сухой воздух в помещении усиливает этот процесс. В зимний период эта проблема встаёт особо остро. Основная причина – центральное отопление и воздействие других отопительных приборов, которые делают воздух в помещении сухим.

Народные средства при электризации волос

Средство №1. Эфирные масла

Можно использовать розовое или лавандовое эфирное масло в качестве природного антистатика. Просто разотрите в руках несколько капель масла и проведите ладонями по волосам. Можно нанести его на расческу. Эфирное масло снимет статическое электричество и придаст легкий блеск.

Средство №2. Смесь масла розмарина с растительным

Попробуйте использовать масло розмарина, смешанное с любым растительным маслом, например, оливковым. Нанесите масло на час или на всю ночь, обмотайте голову полотенцем или плёнкой. Утром тщательно промойте волосы  шампунем.

Помимо внешнего увлажнения, следите за внутренним состоянием организма. Чтобы организм, и, в частности,  волосы, не обезвоживались,  пейте больше воды.

Средство №3. Питательная яично-медовая маска

Необходимо смешать 1 чайную ложку оливкового масла, 1 столовую ложку меда, 2 желтка и добавить несколько ростков пшеницы. Полученную кашицу нужно равномерно распределить по волосам, укутать волосы полиэтиленовой пленкой и оставить на 30 минут. Такую питательную маску стоит использовать регулярно. Желательно пройти  целый курс, состоящий из 10 процедур. Наносите маску с частотой 2-3 раза в неделю.

Средство №4. Лимонно-оливковая масса

Оливковое масло необходимо соединить с соком лимона. Пропорция следующая: 3 столовые ложки масла на половину лимона. Смесь необходимо подогреть на водяной бане при (температура 37 градусов) и потом нанести маску на корни волос и подержать 30 минут.

Средство №5. Лавандовое и касторовое масла

Регулярно наносите немного розового или лавандового масла прямо на расческу и расчёсывайте ею волосы. Такую процедуру удобно делать на ночь. Пока вы спите, волосы активно впитывают все необходимые витамины. Среди других растительных масел стоит отметить касторовое, репейное, кокосовое и масло ши.

Средство №6. Кисломолочные маски

Для питания сухих волос полезно делать регулярные кисломолочные маски.  Например, для приготовления волшебной смеси можно использовать манго и кефир: необходимо смешать в блендере половину фрукта, желток и 1 чайную ложку кефира.

Средство №7. Крем для рук

Крем для лица или рук идеально справиться с непослушными волосами. Нужно взять немного крема, намазать на руки и пригладить волосы. Крема должно быть совсем немного, иначе волосы быстро загрязнятся и станут жирными.

Полезные советы по уходу за электризующимися волосами

Совет №1

В случае, если вы делаете маски на основе растительных масел, то смывать их необходимо шампунями для жирных волос. Это необходимо делать, чтобы  не оставить жирный блеск на волосах.

Совет №2

Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы 1,5 литрами минеральной воды. Вода должна быть негазированной и комнатной температуры.  Можно ополаскивать волосы соком лимона, разбавленным проточной теплой водой.

Совет №3

Для сокращения эффекта электризации волос, необходимо носить головные уборы только из натуральных материалов. Желательно полоскать их после стирки в антистатической жидкости. Полезно будет обрызгать шапку с внутренней стороны лаком для волос. Рекомендуется использовать керамические щетки или деревянные гребни. Пластмасса только провоцирует электризацию волос. При сушке волос устанавливайте терморежим на средние показатели.  Если Вы пользуетесь феном или утюжком, выбирайте приборы с функцией ионизации.

Совет №4

Не мойте волосы горячей водой, это сильно сушит их. Лучше использовать при мытье теплую воду, а при ополаскивании снижайте уровень температуры воды до комнатной.

Совет №5

Ионизатор воздуха отлично справляется со снятием статического электричества в воздухе. Этот прибор насыщает воздух отрицательно заряженными ионами, которые притягиваются к волосам, заряженным положительно, и нейтрализуют заряд. Отрицательно заряженные ионы делают волосы гладкими, ровными и послушными.

Совет №6

Для устранения причины сухости волос, необходимо повысить  уровень влажности в помещении. Для этого поставьте емкости с водой или аквариум в той части дома, где проводите больше всего времени. Можно приобрести специальный увлажнитель воздуха. Это устройство работает по принципу горячего испарения. Вода в таком приборе нагревается, преобразуется в пар, который делает воздух в помещении увлажнённым.

Совет №7

Сложите ладони «лодочкой», поднесите к губам и выдохните в них полной грудью. Мгновенно пригладьте волосы увлажненными воздухом руками. Это отличное средство, чтобы волосы не электризовались, когда под рукой нет ничего подходящего.

Желаем вам, чтобы ваши волосы были всегда красиво уложены и привлекали внимание окружающих. Уделяйте заботе о них особое внимание в периоды межсезонья и следите за их состоянием ежедневно. 

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

Что делать, если зимой электризуются волосы

Последнее обновление: 19.11.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Недостаточная влажность воздуха в отапливаемых помещениях и воздействие холода на улице, характерные для зимних месяцев, провоцируют отрицательные изменения в структуре волос: они становятся ломкими, тусклыми и начинают электризоваться. Чтобы эффективно бороться с этой бедой, необходимо для начала понять, почему это происходит, и постараться свести причины, вызывающие проблему, к минимуму.

Склонны накапливать статическое электричество только пересушенные волосы. При этом они встают дыбом, теряют блеск и начинают легко ломаться. Что же делать, чтобы избежать всех этих неприятностей?

7 полезных советов тем, у кого зимой сильно электризуются волосы

Если вы хотите, чтобы волосы были блестящими и послушными в любое время года, то старайтесь придерживаться следующих правил:

Регулярно увлажняйте волосы с помощью специальных средств

Частое мытье головы провоцирует пересушивание волос, поэтому постарайтесь не мыть голову каждый день и обязательно используйте после мытья кондиционер или специальный бальзам-ополаскиватель. Постарайтесь, чтобы эти средства обладали увлажняющим эффектом.

Так, отлично снимает статическое электричество бальзам-ополаскиватель ALERANA®. Он обладает сильным увлажняющим эффектом, укрепляет сцепление чешуек на стержне волоса, активно восстанавливает структуру и уменьшает ломкость волос.

Помогут в деле увлажнения и маски для волос. Их можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно. Народная медицина рекомендует использовать для этих целей масляные обертывания, а также смеси, содержащие куриный желток и мед.

Хорошо снимает электричество и простое сбрызгивание волос водой, однако этот способ, увы, производит краткосрочный эффект.

Вне дома или во время длительных поездок можно воспользоваться специальными салфетками. Их придумали для того, чтобы снимать статическое электричество с одежды, но и на волосах такие салфетки демонстрируют отличный эффект. Проведите салфеткой по волосам, и нежелательный заряд электричества будет на время снят.

Помогает тем, у кого зимой электризуются волосы, также использование несмываемых кондиционеров стайлингового типа. Их следует разбрызгать на влажные вымытые волосы при помощи пульверизатора и оставить до следующего мытья. Их действие на волосы аналогично тому, которое оказывает на кожу увлажняющий крем.

И, наконец, производители косметики предлагают даже специальные антистатические спреи для волос. Достаточно нанести небольшое количество такого средства на волосы, и они станут на время послушными и гладкими.

Используйте ионный фен

Всем известно, что сушка волос при помощи фена вредна для волос именно потому, что от этого они пересыхают. Но современные технологии позволяют решить эту проблему. Вы можете купить новинку в мире бытовой техники - ионный фен, обладающий антистатическим эффектом.

Принцип его работы основан на том, что вместе с потоком горячего воздуха фен генерирует отрицательные ионы. Именно они нейтрализуют накапливаемые в волосах положительные заряды.

Кроме антистатического эффекта такой прибор гарантирует еще и сокращение времени сушки, поскольку ионы расщепляют молекулы воды на мельчайшие частицы. После использования ионного фена волосы остаются шелковистыми, послушными и блестящими.

Воспользуйтесь процедурой ламинирования волос

Наносимая во время ламинирования на волосы пленка из специальных составов, делает их более послушными и гладкими, значительно снижая вероятность накопления электрических зарядов.

Кроме того, этот метод оказывает небольшой оздоравливающий эффект, помогая сохранять структуру волос от повреждений, которым они подвержены в зимнее время.

Расчесывайте волосы правильно

Хотите уменьшить статическое электричество, расчесывайтесь как можно реже. Окажет помощь в избавлении от нежелательных зарядов и нанесение на гребень или расческу небольшого количества средства для укладки волос.

Отнеситесь серьезно и к выбору расчески для зимы. Лучше всего, если это будет щетка из натуральной щетины на деревянной ручке.

Не используйте в холодное время года средства для укладки волос, в состав которых входит спирт.

Увлажняйте воздух в помещении

Тем, кто ищет ответ на вопрос, что делать, когда зимой электризуются волосы, можно посоветовать установить в квартире увлажнитель воздуха. Заменить его могут расставленные во всех комнатах емкости с водой. Не забывайте также минимум два раза в день хорошо проветривать дом, наполняя его свежим воздухом.

Поменяйте обувь

Этот совет совершенно серьезный и весьма полезный. Дело в том, что зимняя обувь на резиновой подошве содействует накоплению статического электричества в волосах, в то время как кожаная подошва - избавляет от него. Соответственно, отдавая предпочтение последней, вы значительно снизите склонность к накоплению электрических зарядов.

Подберите зимнюю шапку правильно

При минусовых температурах выходить на улицу без шапки категорически нельзя. Холод оказывает разрушительное действие на волосяные луковицы, в результате чего волосы сильно электризуются, становятся ломкими и тусклыми. Но в тоже время частое надевание и снимание головного убора способствует электризации волос.

Чтобы свести действие этого дополнительного фактора к минимуму, отдавайте предпочтение свободным шапкам, не препятствующим кровоснабжению клеток кожи головы. Материалы же лучше выбирать натуральные. Если же вы носите зимой синтетическую шапку, то хотя бы обрабатывайте ее пред выходом из дома спреем-антистатиком.

Народные средства от электризации волос зимой

Домашние маски также отлично помогут избежать электризации волос зимой. Уделите локонам полчаса в неделю, и вы увидите, как хорошо они будут «выдерживать» холодное время года. Кроме того, дополнительное питание в мороз совсем не повредит волосам.

  • Маска из желтков - прекрасное средство от электризации волос зимой. Готовить эту помощницу просто, нужно смешать 2 яичных желтка с чайной ложкой оливкового масла, добавить пару пшеничных ростков и чайную ложку меда. Смесь на полчаса стоит нанести по всей длине локонов, а затем - смыть.
  • Лимонная маска - это ответ на вопрос о том, что делать, если зимой электризуются волосы. Для приготовления сок фрукта смешивают с 3 столовыми ложками оливкового масла. Смесь подогревают на водяной бане, на полчаса втирают в корни локонов. Маску обязательно нужно хорошо смыть шампунем.
  • Царица горчица. Маска из горчицы и меда способна творить чудеса. Одна ложка сухой горчицы добавляется к двум столовым ложечкам пчелиного нектара. Смесь равномерно распределяется по волосам и впитывается в локоны в течение 2 часов. Затем маску нужно хорошо смыть.

Чудодейственные масляные маски

Если зимой сильно электризуются волосы, отлично помогут масляные маски. Кокос, зародыши пшеницы, миндаль - выбирайте основу по душе. Приведем несколько, на наш взгляд, наиболее удачных идей масляных масок:

  • Масло жожоба. После мытья, когда волосы высыхают, на руки следует капнуть 1-2 капли масла, разогреть смесь в ладонях, а затем - нанести средство на локоны. Шевелюра после таких манипуляций становится более ровной и не электризуется зимой.
  • Лаванда и зародыши пшеницы. Ложку масла зародышей пшеницы нужно смешать с одной каплей ароматного лавандового масла. Смесь наносится на локоны на час, а потом - тщательно смывается.
  • Ароматное кокосовое масло наносится на локоны в чистом виде. Если вы хотите немного убавить тропический запах, дополните смесь маслом лаванды. Масло также распределяется по волосам на час, а затем смывается шампунем. Это отличное средство против электризации волос зимой популярно на западе.

Ухаживайте за своими волосами зимой с удвоенным усердием, и они останутся красивыми на долгие годы.

А если вы страдаете не только от электризуемости, но и от выпадения волос, попробуйте шампунь ALERANA® интенсивное питание с маслом жожоба, кератином, лецитином, провитамином B5 и комбинации витаминизированного матрикина, апигенина и олеаноловой кислоты Procapil®.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Почему электризуются волосы на голове: причины

С наступлением холодов многие женщины замечают эффект одуванчика на своей голове. Волосы то и дело электризуются. Это выглядит некрасиво и неопрятно.

Они облепляют лицо, лезут в глаза, становятся непослушными. Часть локонов может быть аккуратно уложена, а несколько волосков продолжают стоять дыбом.

У одних женщин это происходит редко, другие постоянно сталкиваются с этой проблемой. С больше вероятностью это будет проявляться у женщин, чьи волосы длинные и тонкие. Но и дамы с короткими стрижками не застрахованы от этого.

Существует несколько возможных причин электризации локонов.

Причины. Описание.
1 Головные уборы. Под шапкой или платком волосы находятся в близком контакте друг с другом. Образуется статическое электричество, что является причиной эффекта одуванчика на голове.
2 Недостаток витаминов в организме. Локоны истончаются, структура теряет необходимые вещества. Нарушается верхний защитный слой, из-за чего они подвержены повышенной наэлектризованности.
3 Изменение климата, погодные условия. Резкое похолодание или активное воздействие ультрафиолета даёт высушивающий эффект. Волосы становятся тонкими и быстро поддаются любым внешним воздействиям.
4 Недостаточный уход за волосами. В процессе окрашивания, завивки, укладки волосы теряют прочность. При частом мытье и недостаточном уходе они портятся, становятся непослушными и быстро электризуются.
5 Нехватка влаги. Волосы нуждаются в дополнительном увлажнении, если человек часто находится под солнцем, на ветру или в помещении, которое прогревается батареями. Недостаток влаги позволяет накапливать статическое электричество.

Изучив пункты этой таблицы нетрудно проанализировать собственный образ жизни и условия проживания. Причиной сильной наэлектризованности, чаще всего, является сразу несколько факторов.

Важно! Для устранения этой проблемы следует изучить настоящие причины. Только устранение истинной причины поможет решить её полностью.
 
Борьба с симптомами принесёт лишь временный положительный эффект, который пройдёт, как только прекратится воздействие.

Что делать в домашних условиях и как решить проблему?

Хороший парикмахер может изучить структуру волос и дать рекомендации по уходу. Локоны, которые часто увлажняют, подпитывают масками, станут, со временем, послушными.

Если нет желания идти в салон, с этой проблемой можно справиться самостоятельно. Каждая женщина должна внимательно следить за состоянием своих волос.

От этого зависит их здоровье. Прежде всего, следует обратить внимание на их внешний вид. Если они истончены, непослушны — им не хватает ухода.

Еще одна рекомендация — дополнительное увлажнение в квартире. Это полезно для общего состояния организма.

Дышать станет приятно, пропадёт сухость в носу, улучшится. Прибор для регуляции влажности воздуха можно приобрести в специализированных магазинах. Он не занимает много места, легко регулируется.

Средство от электризации волос

Существует несколько средств, способных быстро справиться с проблемой наэлектризованных локонов.

  • Спрей-антистатик.
  • Минеральная вода.
  • Пиво.
  • Лак.
  • Крем.

Каждое из этих средств даёт видимый эффект, избавляя от проблемы в два счёта. Наиболее быстрый способ решить проблему — использовать специальный спрей-антистатик. Он создан для устранения статического электричества и предотвращения его накапливания.

Спрей легко наносится на локоны с помощью распылителя. Локоны после этого можно расчесать или уложить.

Такое средство действует бережно, оно обволакивает локоны тонкой плёнкой, которая бережёт их от постороннего воздействия. Это защищает их от ломкости.

Минеральная вода, пиво и квас имеют похожее воздействие. Любую из этих жидкостей следует нанести на всю длину, смочив ладони, или используя распылитель.

Пиво оказывает выраженное защитное воздействие, обогащая полезными веществами. После его нанесения локоны будут немного клеиться, что позволит продлить срок службы укладки или причёски.

Важно! Ощутимый минус воздействия пива заключается в его запахе. Не каждая девушка захочет, что бы от её шевелюры разило пивом. Такой же эффект оказывает квас.
 
Минеральная вода, не имеет выраженного запаха, её состав никак не отразится на волосяной структуре. Эффект недолговечен, он длится пока вода не высохнет.

Лак для волос обладает обволакивающим действием. Он защитит локоны от внешних воздействий. В отличие от пива, лак приятно пахнет, способствуя сохранению причёски в первозданном виде.

Его минус заключается в его составе. Лак состоит из химических веществ, которые нельзя применять слишком часто.

Крем превосходно справится с задачей. Его наносят на ладони и проводят по волосам. Происходит питание локонов по всей длине.

Однако они становятся жирными и тяжёлыми. Этот способ подойдёт обладательницам тонких локонов, которые носят распущенные волосы или собирают их в хвост.

Народные средства

Есть несколько уловок, которые помогут избежать накопления статического электричества в локонах.

  1. Используйте питательные маски для волос.
  2. Замените металлические и пластмассовые расчёски на силиконовые и деревянные.
  3. Тщательно выбирайте все средства по уходу за волосами.
  4. Регулярно отстригайте секущиеся концы.
  5. Носите шапки из натуральных тканей.
  6. Летом следует пить больше жидкости.

Женские волосы часто заплетают, окрашивают и укладывают. Следует периодически подпитывать их, что бы поддержать здоровый внешний вид. Прекрасно подойдут питательные маски.

Вот несколько хороших примеров.

  • Кефирная маска.
  • Медовая маска.
  • Маска из желтка и лимонного сока.
  • Маска на основе сыворотки.
  • Майонезная маска.
  • Специальная маска из репейного или касторового масла.

Следует делать маски в течение одного месяца, один или два раза в неделю. Заботьтесь о волосах правильно, ведь волосы издавна считаются главным женским оружием и её природной силой.

Полезное видео

Руководство по безопасной эпиляции воском без BS

Готовы попробовать эпиляцию в домашних условиях? Эти советы помогут вам избежать травм и инфекций.

Волосы на теле - это факт жизни. Однако иногда вам нужно удалить его по какой-либо причине - решение остается за вами. Может быть, ваш счастливый путь больше похож на поле сновидений. Или, возможно, ваш персиковый пушок уже не такой приятный.

Вы можете взять бритву, но если вы хотите, чтобы результат сохранялся в течение нескольких недель без щетины, восковая эпиляция - ваш лучший выбор.Если вы любитель делать все своими руками и хотите сэкономить деньги и минуты, вы можете отказаться от салона для удаления волос на дому.

Но все операции по депиляции воском требуют мер предосторожности, чтобы избежать травм или инфицирования. Вот как безопасно и с апломбом справиться с восковой эпиляцией в домашних условиях.

Восковая эпиляция удаляет волосы с помощью фолликула - иначе говоря, вытягивает волосы на теле с корнем, давая микробам возможность проникнуть в открытые волосяные фолликулы. Во многих случаях восковая эпиляция также удаляет верхний слой сухих, мертвых клеток кожи, делая кожу более гладкой, но также более уязвимой для раздражения.А нагретый воск может гореть.

Проще говоря, многое может пойти не так.

Вот почему правильная подготовка кожи и последующий уход в сочетании с хорошими методами депиляции воском необходимы для предотвращения проблем, которые могут нарушить гладкость вашей кожи.

Если вы будете следовать этим инструкциям, вы сможете безопасно удалить волосы и наслаждаться результатами в течение нескольких недель.

Подготовьте кожу и волосы к восковой эпиляции

Отшелушивайте кожу

За день или два до нанесения воска аккуратно отшелушивайте мягким скрабом, щеткой, варежкой или мочалкой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, окружающие волосяные фолликулы.

Отшелушивание помогает ослабить вросшие волосы и улучшает результаты восковой эпиляции. Только будьте осторожны - если вы будете слишком сильно тереть, это может вызвать раздражение кожи, что не идеально для эпиляции воском.

Чистая кожа

Всегда начинайте эпиляцию только что вымытой кожей. С помощью мягкого мыла удалите все микробы, пот, масло, макияж, грязь и другие остатки.

Грязь увеличивает вероятность возникновения инфицированных шишек, а жирная кожа и волосы могут предотвратить прилипание воска.

Сухая кожа

Воск не прилипает и к влажным волосам. Тщательно вытрите пораженный участок чистым полотенцем.

Также добавьте немного талька. Пудра помогает впитать влагу, если вы потеете от жары или влажности, или если вы нервничаете по поводу восковой эпиляции. Это также помогает защитить кожу во время страшного натяжения.

При необходимости сначала подстригите волосы

Хотя ваши волосы должны быть не менее четверти дюйма, чтобы их можно было покрыть воском, слишком длинные волосы могут сделать восковую эпиляцию более сложной и болезненной.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует стричь волосы на три четверти дюйма, если они длиннее. Подстригайте волосы чистым инструментом для личной гигиены, например электронным триммером или безопасными ножницами.

  1. Тестовая температура парафинирования. Прикрепив небольшую повязку на внешнюю сторону запястья, вы сможете определить, не слишком ли горячий воск для продолжения. Должно быть жарко, но терпимо.
  2. Нанесите воск по направлению роста волос. Независимо от того, используете ли вы воск с полосками или воск без полос, всегда наносите воск на кожу по направлению волокон.Нанесите полосу в том же направлении. Никогда не окунайте аппликатор дважды в емкость для воска. Это предотвратит попадание бактерий на воск.
  3. Потяните в обратном направлении. Следуйте специальным инструкциям для вашего конкретного воска. Некоторым воскам требуется время, чтобы затвердеть, в то время как другие можно удалить практически сразу. Когда будете готовы к натяжению, удерживайте кожу одной рукой, слегка потянув ее в направлении роста волос. Затем другой рукой снимите полоску или воск в противоположном направлении одним быстрым и быстрым движением.
  4. Облегчите боль от тяги. Чтобы уменьшить укол, сделайте глубокий вдох и выдохните, когда вы быстро тянете. Затем положите руку на только что натертую воском кожу, чтобы успокоить ее. Если вы склонны к эпиляции воском, вы можете нанести лидокаин, например Plum Smooth Plumb Numb, примерно за 30 минут до эпиляции.
Удаление остатков воска

Многие наборы для восковой эпиляции поставляются с предварительно обработанными салфетками, которые помогут удалить остатки воска, приставшие к коже. Но если нет, то немного оливкового масла или масла жожоба помогут.

С помощью пинцета удалите остатки воска и выщипните пропущенные волоски.

Нанесите средство для ухода за кожей.

Сразу после нанесения воска вы хотите использовать средство, успокаивающее кожу, но хитрость заключается в том, чтобы использовать средство, которое также будет бороться с бактериями.

Попробуйте сыворотку после бритья EiR NYC. Календула успокаивает, а масло чайного дерева защищает от неровностей. Применяйте регулярно, чтобы облегчить раздражение от пота или трения одежды.

Отшелушивание через 24 часа

Хотя лучше всего подождать день, прежде чем снова отшелушивать, продолжение отшелушивания между восками поможет предотвратить врастание волос и сохранить кожу гладкой.Всегда используйте свой любимый продукт для ухода за кожей.

У каждого человека естественным образом обитают бактерии на коже. Кроме того, на поверхностях вашего дома также содержатся микробы, независимо от того, насколько вы любите чистить. Так что полностью избежать микробов невозможно. Бактерии, пот и трение обнаженных фолликулов могут привести к раздражению или, в некоторых случаях, инфекции.

Зудящие шишки или болезненное опухшее место - последнее, чего вы хотите, избавляясь от шерсти, но это может произойти во время или после сеанса восковой эпиляции и привести к одной из следующих инфекций:

  • Фолликулит.Это воспаление или инфекция волосяных фолликулов, которое обычно выглядит как прыщи или сыпь. Это может вызвать появление белых угрей - старайтесь не выдавливать их.
  • Кипит. Также называемые абсцессами, они возникают, когда бактериальная или грибковая инфекция волосяного фолликула создает выступающую красную шишку, которая может разорваться.
  • Кисты вросшего волоса. Это может произойти, когда волосы, покрытые воском, начинают снова расти. Вместо того, чтобы расти к поверхности, волосы врастают в кожу, вызывая шишку. Если он воспаляется, это может привести к образованию кисты.Не все кисты вросших волос инфицированы, но принятие мер предосторожности для предотвращения развития вросших волос и правильное их лечение могут снизить вероятность заражения.
  • Контагиозный моллюск. Это вирусная инфекция, которая вызывает появление доброкачественных шишек в лобковой области, и удаление волос на лобке связано с возможным повышенным риском заражения ими.

Как избежать заражения

Чтобы избежать заражения, нужно правильно подготовить кожу, о которой говорилось выше, но вы также должны принять меры предосторожности, чтобы воск воском в чистом месте и использовать чистое оборудование.Это может означать сначала использование дезинфицирующего спрея или салфеток, а также стерилизацию оборудования.

Не храните грелку для депиляции на прилавке в ванной, где она может собирать микробы из воздуха. Если он грязный, протрите его скрабом или сотрите ватным диском, смоченным в спирте.

Что делать, если вы заразились

Если вы заразитесь чем-то вроде любой из перечисленных выше инфекций, не паникуйте. Такой продукт, как концентрат Fur Oil с дезинфицирующим маслом чайного дерева, может решить эту проблему.Вы также можете использовать безрецептурные мази с антибиотиками, такие как бацитрацин.

Неровности, скорее всего, исчезнут сами по себе через несколько дней. Чтобы избежать дальнейшего раздражения, избегайте тесной одежды или трения о кожу и принимайте душ после сильного потоотделения.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили, что инфекция распространяется или ухудшается, или если у вас поднимается необъяснимая температура или вы заболеете. Также обратитесь к врачу, если вы подозреваете контагиозный моллюск.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то горячим, вы можете обжечься, если не будете осторожны.В небольшом исследовании с участием 21 человека с восковыми ожогами 38 процентов из них фактически обожгли руку, а не ту часть тела, которую собирались обработать воском.

Эти ожоги возникли в результате использования воска, нагретого в микроволновой печи. Исследование пришло к выводу, что этот тип воска может достигать небезопасных температур и что пользователи могут пораниться, когда вынимают контейнер из микроволновой печи.

Как избежать ожога

Если вы используете воск, пригодный для микроволновой печи, авторы исследования рекомендуют поместить контейнер для воска на тарелку, подходящую для использования в микроволновой печи.Используйте прихватку для духовки, чтобы вынуть посуду из прибора после нагрева, а не брать контейнер для воска напрямую.

Имейте в виду, что мягкий воск требует более высоких температур, чем твердый воск, и увеличивает риск дискомфорта или ожога. Мягкий воск - это тот вид, который требует натягивания муслиновых полосок. Твердый воск податлив, когда вы его наносите, но он затвердевает по мере охлаждения, так что вы можете снимать воск напрямую, а не с полоски.

Независимо от того, какой тип нагретого воска вы используете, сначала проверьте температуру.

Что делать, если воск обожгла вас

Если вы заметили легкий ожог небольшого участка, охладите его холодной водой в течение 5–15 минут. Затем аккуратно попытайтесь удалить воск.

Нанесите гель алоэ вера и мазь с антибиотиком и при необходимости примите безрецептурное обезболивающее.

Обратитесь за медицинской помощью, если не удается удалить воск, если ожог находится на большой площади, или если кожа выглядит обугленной или темно-коричневой.

Хотя целью восковой эпиляции является удаление нежелательных волос, в большинстве случаев восковая эпиляция также удаляет некоторые мертвые поверхностные клетки на коже.Это может привести к хорошему отшелушивающему эффекту, но иногда воск может отрывать тонкий слой кожи, оставляя участок кожи сырым или кровоточащим.

Как избежать травм кожи во время восковой эпиляции

Вероятность повреждения кожи меньше, если использовать твердый воск, а не мягкий. Твердый воск держится только на волосах, а не на коже. Мягкий воск, который отлично подходит для удаления этих пушистых волосков, прилипает как к волосам, так и к коже.

Независимо от того, какой воск вы используете, убедитесь, что ваша кожа не повреждена, не раздражена из-за чрезмерного отшелушивания или слишком тонкая для восковой эпиляции.

Избегайте восковой эпиляции, если у вас…

  • есть солнечный ожог
  • есть открытые язвы
  • недавно прошла процедура на коже
  • использовать отбеливающие средства
  • использовать кислоты или пилинги
  • принимать пероральные препараты от прыщей
  • принимать пероральный или местный ретинол продукты
  • принимать пероральные или местные антибиотики.

Никогда не используйте воск воском на уже покрасневшей, раздраженной, воспаленной, зудящей, обгоревшей, порезанной, царапанной или болезненной коже. Вы не хотите ничего добавлять к уже существующим.

Не используйте восковую эпиляцию на лице, если недавно делали лазерную шлифовку кожи, микродермабразию или любые другие косметические процедуры, которые сильно отшелушивают кожу. Спросите своего дерматолога или косметолога, когда можно начинать восковую эпиляцию.

Некоторые местные средства также могут сделать кожу более восприимчивой к травмам в результате удаления волос. Откажитесь от восковой эпиляции примерно на неделю, если вы использовали:

Сделайте отсрочку от ретинола и рецептурных ретиноидов как минимум за два-пять дней до сеанса эпиляции.

Некоторые пероральные препараты от прыщей, такие как изотретиноин (аккутан), разжижают кожу, и вам не следует использовать воск, если вы их принимаете. Если вы принимаете лекарства от угрей, отпускаемые по рецепту, поговорите со своим врачом о том, безопасна ли восковая эпиляция.

Антибиотики также могут влиять на чувствительность кожи, поэтому подождите, пока воск не исчезнет, ​​примерно на неделю.

Что делать, если вы повредили кожу

Если часть вашей кожи отошла от воска, вам нужно будет осторожно обработать этот пластырь, чтобы избежать раздражения и инфекции.Осторожно очистите открытую рану и нанесите мазь с антибиотиком.

Чтобы кожа оставалась увлажненной и защищенной, нанесите защитный слой, например, не вазелин, и нанесите солнцезащитный крем, если кожа обнажена.

Обратитесь за медицинской помощью, если рана глубокая и вы не можете остановить кровотечение, или если вы подозреваете инфекцию. Следите за гноем с неприятным запахом, увеличением опухоли окружающих тканей или незаживающей раной. Также обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнет необъяснимая температура или болезнь.

Хотя эти осложнения при депиляции воском могут показаться немного тревожными, эпиляция воском в домашних условиях в целом безопасна, если вы будете следовать этим советам.Кроме того, на рынке вы найдете множество продуктов, которые помогут вам сделать это с легкостью.

Если вы новичок в восковой эпиляции, может быть полезно сходить в салон, чтобы сделать первый воск, чтобы понаблюдать за профессионалом в действии.

В качестве первого воска для рукоделия выберите ту часть тела, которую можно достать двумя руками и которую легко увидеть. Сначала начните с небольшого участка и посмотрите, как идут дела, прежде чем переходить к более крупному участку или более труднодоступной волосистой части.

Если вы решили, что восковая эпиляция не для вас, не беспокойтесь.У вас есть другие варианты удаления волос. Или вы можете оставить пух на месте и выставлять напоказ. Выбор за вами.


Дженнифер Чесак - медицинский журналист нескольких национальных изданий, преподаватель письма и редактор книг-фрилансеров. Она получила степень магистра журналистики в компании Northwestern’s Medill. Она также является главным редактором литературного журнала Shift. Дженнифер живет в Нэшвилле, но родом из Северной Дакоты, и, когда она не пишет и не совает нос в книгу, она обычно бегает по тропам или занимается спортом в своем саду.Следуйте за ней в Instagram или Twitter.

.

Вросшие волосы: лечение и профилактика

Вросшие волосы могут причинять боль и доставлять неудобства. Они обычно поражают людей с густыми вьющимися волосами и могут заразиться, если их не лечить. Но как их лечить и можно ли их предотвратить?

Предотвращением врастания волос часто можно управлять дома, хотя бывают случаи, когда посещение врача может быть целесообразным.

В этой статье рассматриваются способы лечения и предотвращения вросших волос, чтобы уменьшить дискомфорт для людей, которые их испытывают.

Поделиться на PinterestВросшие волосы могут появиться на любом участке тела и заразиться, если их не лечить.

Вросший волос - это волос, который вьется обратно в кожу, а не вырастает из поверхности кожи. Чаще всего встречается у людей с густыми, жесткими или вьющимися волосами. С медицинской точки зрения вросший волос известен как «псевдофолликулит».

Вросшие волосы могут появиться на любом участке тела. Вросшие волосы обычно возникают на участках, где кожа выбрита или подвержена сильному трению, в том числе:

  • борода
  • ноги
  • подмышки
  • грудь
  • лобковая область

Признаки и симптомы вросшего волоса:

  • кожный зуд или раздражение вокруг волос
  • высыпания
  • ожог бритвой

Участок вросших волос образует выпуклость на коже, которая может стать похожей на прыщик.Шишка часто становится красноватой, становится раздраженной и чувствительной и может наполняться гноем.

Все, что препятствует нормальному росту волос, может вызвать вросшие волосы, и это обычно происходит по одной из следующих причин:

Неправильная эпиляция

Самая частая причина вросших волос - неправильная техника бритья. Стрижка волос очень близко к коже создает очень острые кончики на концах каждого волоска.

Большинство этих волосков отрастут без проблем.Однако некоторые волосы могут скручиваться и врастать в кожу. Когда это происходит, организм реагирует на волосы, как если бы они были вторжением, вызывая воспаление, которое является типичным симптомом вросшего волоса.

Бритье - не единственный способ врастания волос. Вощение и выщипывание волос также часто вызывают вросшие волосы.

Выщипанные волосы снова растут через фолликул. Таким образом, он может не дойти до поверхности кожи до того, как повернется и забьет фолликул.

Забитые фолликулы

Волосяные фолликулы также могут забиться:

  • омертвевшей кожей
  • грязью и мусором.

Когда это происходит, волосы в фолликуле могут застревать или врастать в кожу, вызывая вросший волос. В некоторых случаях можно увидеть, как волосы растут под поверхностью кожи.

Трение

Трение, вызванное ношением тесной одежды в течение длительного времени, также может вызвать вросшие волосы.

Трение, вызванное движением тела в течение дня, также может постоянно тереть волосы о кожу. Это заставляет волосы разворачиваться и возвращаться в фолликул.

Вросшие волосы вызывают раздражение, но в большинстве случаев с ними легко справиться в домашних условиях.

Использование теплой мочалки или мягкой зубной щетки

Поделиться на Pinterest Приложите теплую мочалку к вросшим волосам и потрите их круговыми движениями, чтобы распустить волосы.

Если переждать это невозможно, люди могут захотеть попробовать другие методы.Волосы, вросшие обратно в фолликул, можно аккуратно убрать с помощью теплой мочалки и мягкой зубной щетки.

Смочив тряпку в теплой воде, нанесите ее на вросшие волосы, чтобы согреть и расслабить поры и фолликулы. Легкими круговыми движениями потрите мочалку, чтобы распустить волосы.

Если это не сработает, потирая очень мягкой зубной щеткой аналогичным движением по пораженной области, можно очистить фолликул и освободить застрявшие волосы.

Как избежать раздражения

Первым шагом к лечению вросшего волоса является прекращение действий, которые могут его вызвать.Людям может потребоваться прекратить бритье, восковую эпиляцию или выщипывание области вокруг вросших волос.

Также следует избегать царапин на врастающих зудящих волосах. Кроме того, люди должны носить свободную одежду на участках, окружающих волосы, чтобы избежать трения.

Этих простых приемов часто бывает достаточно, чтобы вросшие волосы исчезли сами по себе. Когда волосы вырастают примерно до 10 миллиметров в длину, они обычно высвобождаются из фолликула.

Использование пинцета

Как только какая-либо часть волос появляется над линией кожи, можно использовать стерильную иглу или пинцет, чтобы вытянуть волосы прямо.

Делайте это только тогда, когда волосы окажутся над кожей. Попадание в кожу для выдергивания волос может вызвать инфекцию.

Также важно не выщипывать волосы, так как это увеличивает вероятность того, что волосы снова врастут, когда они снова отрастут. Воспаленному участку, окружающему волосы, нужно время, чтобы полностью зажить, прежде чем снова удалить волосы.

Используйте мягкое мыло для очистки участков вокруг вросших волос и предотвращения инфекции. Использование натуральных отшелушивающих средств вокруг волос также может помочь удалить омертвевшие клетки кожи.Отшелушивание также помогает очистить воспаленную и раздраженную кожу вокруг волос.

Иногда вросшие волосы раздражают или становятся обычной проблемой. Когда это происходит, некоторые люди вообще перестают удалять волосы в проблемной зоне.

Лица, у которых в результате бритья на шее появляются вросшие волосы, могут вместо этого перейти на стрижку. Проблемные лобковые волосы можно коротко остричь, а не удалять полностью, чтобы предотвратить врастание волос. Есть также несколько продуктов и средств для предотвращения вросших волос.

Однако, если проблема не исчезнет, ​​люди должны обратиться к врачу для принятия других профилактических мер. Эти методы могут включать интенсивную импульсную световую терапию или рецептурные кремы для уменьшения роста волос. Такая профилактическая мера может помочь снизить риск более глубоких инфекций и рубцов.

Безрецептурные продукты

Поделиться на Pinterest Разбавленное масло чайного дерева может помочь убить бактерии и уменьшить отек вросших волос.

Есть также некоторые безрецептурные средства, которые могут помочь остановить или вылечить вросшие волосы.

Использование кремов с салициловой кислотой может помочь открыть поры и фолликулы, предотвращая их закупорку.

В некоторых отчетах отмечается, что разбавленное эфирное масло чайного дерева может помочь врастанию волос за счет:

  • уничтожения бактерий
  • уменьшения покраснения
  • уменьшения отека

естественного отшелушивания

Некоторые люди регулярно используют домашние эксфолианты для уменьшения вросших волос. Некоторые ингредиенты можно втирать в кожу, чтобы уменьшить количество омертвевших клеток.К этим продуктам относятся:

Подготовка к эпиляции

Правильная подготовка к эпиляции также может помочь предотвратить врастание волос. Перед бритьем тщательно промойте пораженный участок мягким мылом. Используйте увлажняющий крем или гель для бритья, чтобы уменьшить трение.

Для бритья используйте новую бритву, которая будет делать точные надрезы. Тупые лезвия оставляют неровные порезы, которые могут увеличить риск врастания волос. Также может быть полезно избегать тщательного бритья.

Альтернативные варианты удаления волос

Некоторые люди обращаются к другим способам удаления волос, чтобы избежать риска вросших волос, возникающих при бритье, эпиляции или выщипывании.К ним относятся:

  • Лазерная эпиляция : это может быть дорогостоящим процессом, но обычно приводит к полуперманентной потере волос и отсутствию вросших волос. Лазерная эпиляция повреждает волосяной фолликул на глубоком уровне, препятствуя росту волос.
  • Химическая эпиляция : Эти продукты также подходят для некоторых.
  • Электролиз : это еще одна более долговечная форма удаления волос. Он предназначен для разрушения корня волос и требует нескольких сеансов.

Любой из этих методов может вызвать раздражение кожи, и перед использованием его следует обсудить с дерматологом.

В большинстве случаев вросшие волосы лечат дома и не требуют медицинской помощи. В некоторых случаях может потребоваться помощь врача.

Если вросший волос инфицирован, шишки могут продолжать расти и заполняться гноем. Они могут быть более болезненными, красными и раздраженными, чем когда-либо прежде. Людям, у которых появляются вросшие волосы на больших участках, также может потребоваться медицинская помощь.

Если вросший волос инфицирован, человеку может потребоваться обратиться к врачу для лечения. Врач может назначить мази с антибиотиками, стероидные кремы или лечебные моющие средства для обработки этой области. В тяжелых случаях врач может направить человека к кожному специалисту.

Используйте местные средства лечения только на пораженном участке, так как они могут вызвать сухость кожи и другие побочные эффекты. При тяжелых инфекциях врач может назначить пероральные антибиотики.

Иногда вросший волос не инфицирован, но очень стойкий.В подобных случаях врачи могут назначить ретиноиды. Ретиноиды могут помочь удалить омертвевшие клетки кожи быстрее, чем просто промывание и отшелушивание. Ретиноиды подходят не всем. Перед использованием каждый вариант лечения следует обсудить с врачом или дерматологом.

.

Самоизоляция: 47 вещей, которые нужно сделать, если вам скучно дома во время второй национальной изоляции

Линн Бэйли Если вам скучно в изоляции дома, вот несколько забавных советов о том, что вы можете делать дома во время зимней изоляции. От изучения новых навыков до Мари-Кондо, занимающейся вашим пространством, загрузки Диснея, выхода на улицу и даже книг эротики для женщин - у нас есть ваше свободное время от COVID-19

2021 будет выглядеть немного иначе на фоне продолжающейся пандемии коронавируса .Семьям по всей Великобритании настоятельно рекомендуется оставаться дома, и, поскольку мы продолжаем ориентироваться в многоуровневой системе страны, это может немного походить на День сурка. Но оставаться дома может быть так же весело и продуктивно, как и выходить на улицу, с HELLO! Советы , чтобы не скучать. От обучения новым навыкам до признания своего внутреннего гуру «сделай сам» - у нас есть все необходимое…

СВЯЗАННЫЕ: Скучно дома? 35 продуктивных вещей, которые вы можете сделать, чтобы развлечь себя

1. Очистите свой гардероб

Посвятите свое новое время и внимание сортировке одежды, уберите беспорядок в своем доме , отбросьте вещи, которые вы не носили шесть месяцев и распределите одежду по секциям, чтобы ее было легче просматривать по утрам.Это отличная возможность вдохновиться новыми нарядами или заново открыть для себя старые фавориты.

Что вам понадобится: хорошая музыка, несколько вакуумных пакетов для хранения и вопрос «разве это радует?» mindset

КУПИТЬ ХРАНИЛИЩЕ НА AMAZON

2. Отточить свои кулинарные навыки

Если вы не совсем овладели кулинарными навыками во время первой блокировки от коронавируса, возможно, пришло время попробовать снова и начать с основ. Если вас не беспокоят и вы просто хотите удобства, ознакомьтесь с нашим списком лучших служб доставки еды в Великобритании .

Что вам понадобится: базовые навыки.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

3. Сделайте себе маникюр

Иногда мелочи жизни заставляют нас чувствовать себя лучше: свежий маникюр уже готов. Найдите время для себя, прижмите кутикулы, нанесите крем для рук и выберите оттенок, который заставит вас улыбнуться от уха до уха. Если вам нравятся гели, вы можете приобрести набор для гелевой машины для дома .

Фото ногтей, которые мы любим: @overglowedit

Что вам понадобится: несколько классных наклеек для ногтей

Ciate Cheat Sheet Наклейки для ногтей, 16 фунтов стерлингов, LookFantastic

КУПИТЬ СЕЙЧАС

СВЯЗАННЫЕ: 38 лучших новых косметических товаров, которые вызовут радость этой зимой

4. Прочтите бестселлер New York Times

Пришло время прочитать ту книгу , которая стояла у вас на полке последние несколько месяцев.Вдохновитесь мемуарами-бестселлерами, погрузитесь в книгу , одобренную знаменитостями, или сбегите в другой мир на несколько часов. Желательно горячее питье и одеяло. Если у вас еще нет Kindle Paperwhite , возможно, вы захотите вложить деньги.

Что вам понадобится: самая обсуждаемая книга о карантине - Где поют краудады Делии Оуэнс

МАГАЗИН НА AMAZON

СВЯЗАННЫЕ: 27 обязательных к прочтению этой зимой: от блестящих романов до Обязательно попробуйте поваренные книги

5.Упражнение

Замените посещение тренажерного зала на домашних тренировок , с приседаниями, бёрпи и отжиманиями, которые можно выполнить без оборудования. Превратите свою гостиную в пространство для йоги и растяните его. В настоящее время фаворитом является приложение Results Wellness Lifestyle, соучредителем которого является бывшая звезда TOWIE Люси Мекленбург. HELLO! Чтобы помочь вам приступить к достижению ваших новых целей в фитнесе, HELLO! объединился с компанией Results Wellness Lifestyle, чтобы в январе предложить эксклюзивную 30-дневную бесплатную пробную версию.

Что вам понадобится: Бесплатная пробная версия для Results Wellness Lifestyle

Тренируйтесь бесплатно в течение 30 дней и 19,99 фунтов стерлингов через месяц после, Results Wellness Lifestyle

ПОЛУЧИТЬ ОБУЧЕНИЕ

МАГАЗИН: Лучший дом тренажеры, облегчающие выполнение упражнений дома

6. Будьте мотивированы

Пришло время почитать книгу, которая даст вам заряд энергии. Мотивационный спикер, Нил Туброн и автор книги Yucan , провели первую изоляцию, предлагая семинары для своих последователей.Благотворительная мастерская Big Goal собрала деньги для благотворительной организации MIND. Он помогает людям сосредоточиться на своих целях и построить план их достижения. Это может быть личная, деловая или спортивная цель, он просто хочет помочь людям получить мотивацию для их достижения.

Что вам понадобится: его книга и позитивный настрой

Yucan от Нила Туброна, £ 4,99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

7.Начать подкаст

Одержите подкасты? Вы и ваша семья веселые? Может быть, вам пора заняться бизнесом с помощью подкастинга. Вам понадобится все техническое оборудование , но сначала узнайте, как вы собираетесь зарабатывать свои миллионы на своем обеденном столе.

Что вам понадобится: книга о подкастинге для начинающих

«Как начать подкаст и создать прибыльный бизнес подкастинга». Автор: Аманда Мэйо, 16 фунтов стерлингов.05, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

8. Напишите письмо

Помните, как приятно было получать письмо по почте? Сделайте это с друзьями и семьей - сделайте их день лучше. Купите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.

Что вам понадобится: персональный набор для письма

Набор для письма, 21,24 фунта стерлингов, Papier

КУПИТЬ СЕЙЧАС

9.Научитесь делать каллиграфию

Если вы действительно хотите улучшить написание писем - как насчет того, чтобы сделать пятно каллиграфии? Сообщается, что эта книга очень хорошая, в сети есть восторженные отзывы.

Что вам понадобится: Руководство по каллиграфии для начинающих

Полное руководство по современной каллиграфии и надписи от руки для начинающих, £ 6,99, Amazon

МАГАЗИН СЕЙЧАС

МАГАЗИН: лучшие наборы домашней одежды носить дома в условиях изоляции

10.Выпейте вечерние напитки (из дома)

Все больше и больше из нас обращаются к виртуальным ночным вечеринкам через Zoom, чтобы не отставать от друзей, посмеяться, выпить бокал или три вина и извлечь максимум из изоляции. Почему бы не стать мастером викторины и не организовать лучшую викторину в пабе.

Что вам понадобится: ваши девушки, вино и, возможно, закуски. Также может пригодиться книга викторин.

Collins Quiz Night, 8 фунтов стерлингов.19, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

УРА! Коктейли в королевском стиле, чтобы приготовить дома

11. Lego

Дэвид Бекхэм был занят во время первой блокировки коронавируса, создав скульптуры Lego со своими детьми , и кто может его винить? Lego идеально подходит для того, чтобы занять ваш ум, и в конце вы получаете тада. Победа.

Что вам понадобится: одобренный Бекхэмом автобус Lego London

Lego Creator London Bus, 109 фунтов стерлингов.99, LEGO

КУПИТЬ СЕЙЧАС

12. TV

Вы пропустили увлечение Игра престолов или опоздали на вечеринку Grey's Anatomy ? Пришло время посмотреть все, что вам было интересно по телевизору, так что расслабьтесь и приготовьтесь посвятить часы своей жизни просмотру чужих драм. Во время первой блокировки было всего около нормальных людей, , во второй - «Отмена » с Хью Грантом и Николь Кидман в главных ролях, а теперь это историческая драма « Бриджертон » на Netflix.

Что вам понадобится: Если у вас нет Sky, вы можете догнать The Undoing , подписавшись на NOW TV . Что касается Бриджертона, то вы можете посмотреть хит-сериал на Netflix .

Подписка Netflix, от 5,99 фунтов стерлингов в месяц

ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

ПРОЧИТАЙТЕ: G и последние новости о телевизорах

13.Смотреть фильмы Disney

Как часто у вас есть возможность посидеть и посмотреть фильмов Disney все выходные? Disney + был запущен в начале мартовского карантина, что было идеальным временем для родителей по всему миру. Будьте одержимы, если вы еще не загрузили его.

Что вам понадобится: подписка Disney +

Подписка Disney +, £ 59,99, Disney +

КУПИТЬ

14.Купите доску для дартса

Поскольку мы не можем пойти в паб, принесите вам паб с классной доской для дартса. Этот магнитный, поэтому намного безопаснее, если у вас есть дети.

Что вам понадобится: Дартс

Магнитная доска для дартса, 10,60 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

15. Решите кроссворд / судоку

Ищете что-то более сложное? Проверьте свой мозг, разгадывайте кроссворд или судоку и посмотрите, как далеко вы сможете зайти.В Интернете есть множество кроссвордов или головоломок, а это значит, что вам не нужно выходить из дома, чтобы попробовать.

Что вам понадобится: кроссворд

Книга кроссвордов Коллинза, 5,39 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

16. Соберите головоломку для взрослых

Отведите глаза от экрана в течение дня, пока вы возьметесь за сложную головоломку из 1000 деталей. У Amazon есть из чего выбрать, и здесь есть головоломки для всех возрастов.Вот подборка из лучших головоломок для взрослых от HELLO !.

Что вам понадобится: лобзик из 1000 деталей

ПОКУПКА ЗАГАДКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА AMAZON

ДАЛЕЕ: лучшие головоломки для взрослых, чтобы занять вас во время изоляции

17. Прочтите веселую книгу

Согласно сообщениям, карантинная эротика достигла заоблачных высот во время первого карантина, и все больше и больше женщин наслаждались простоями, читая веселую книгу.Переместите Пятьдесят оттенков серого , новая книга, вызывающая суету, - это Секс во время пандемии коронавируса , автор WH Филдинг. Главный герой Люси пытается удовлетворить свои сексуальные желания, выполняя социальное дистанцирование, и строчка гласит: «Они могут заблокировать ее страну, но не ее сердце», а на передней обложке изображена защитная маска.

Что вам понадобится: переворачивающее устройство

«Мистер» Э.Л. Джеймса, цены начинаются от 2 фунтов стерлингов.99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

18. Делайте заметки от Лили Аллен

Лили Аллен выпустила свой собственный стимулятор клитора в октябре, и женщины по всему миру в восторге от этого. Присоединяйся к веселью!

Что вам понадобится: Бабник

Бабник, £ 89,99, LoveHoney

КУПИТЬ СЕЙЧАС

19. Сделать сыр с нуля

Обращение ко всем любителям сыра! Этот набор - незаменимый помощник в замкнутом пространстве - он оснащен целым рядом трав и специй, тремя формами для сыра и великолепной книгой рецептов.Всего ингредиентов достаточно, чтобы приготовить 40 партий, а срок годности набора составляет не менее 12 месяцев, так что он прослужит вам долгие годы.

Что вам понадобится: сырный набор


The Ultimate Cheese Making Kit, 36,50 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

SWOT UP: Эти самые продаваемые поваренные книги уже готовы поменять время приема пищи

20.Сделайте фотоальбом / сделайте резервную копию фотографий телефона

Помните тот девичий праздник, который у вас был в 2016 году или когда вы плавали с дельфинами? Убедитесь, что такие воспоминания бережны, потратив время на создание фотоальбома или альбома для вырезок. Точно так же сделайте резервную копию фотографий на своем телефоне, чтобы не потерять их в ближайшие годы.

Что вам понадобится: фотокнига

Создайте свою собственную фотокнигу «Моя семья», 35 фунтов стерлингов.95, PhotoBook UK

МАГАЗИН СЕЙЧАС

21. Посадите несколько цветов

Добавьте желанный цвет в свой дом или сад и посадите несколько цветов. Может быть, сейчас зима, но это не значит, что вы не можете выйти в сад в сухой день. Выбирайте зимнюю жимолость, анютины глазки и зимний вереск. Одевайся же тепло!

Что вам понадобится: садовый набор

Essential Garden Tool Bag, 12 фунтов стерлингов.99, Amazon

МАГАЗИН СЕЙЧАС

МАГАЗИН: садоводство покупает, чтобы вы были заняты во время изоляции

22. Начните блог

Вы современная Кэрри Брэдшоу или Бриджит Джонс? Или ваш модный вкус соперничает со вкусом Оливии Палермо и Эсте Лалонд? С умом используйте свободное время и заведите блог, чтобы делиться своими мыслями или любимыми хобби. WordPress пользуется популярностью у большинства блоггеров и очень прост в использовании.

Что вам понадобится: штатив

Штатив, 7 фунтов стерлингов.86, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

23. Мари Кондо ваши ящики

По словам всеми любимого эксперта по японским организациям, если это не «вызывает радость», его нужно убирать. Просеивайте носки, нижнее белье и все остальное, что таится в глубинах ваших ящиков, и пожинайте плоды в виде аккуратного и организованного комода.

Что вам понадобится: разделители ящиков

Органайзер для ящиков, 15 фунтов стерлингов.99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

БОЛЬШЕ: 5 уроков, которые каждый может извлечь у Мари Кондо из Netflix

24. Выпекать

Побалуйте себя сладким и попробуйте дома шедевр Bake Off . Дэвид Бекхэм любит печь, и во время первой блокировки он продемонстрировал свой восхитительный торт с лимонной моросью - , мы сразу же его копируем.

Что вам понадобится: веселый набор для тортов

МАГАЗИН НАБОРОВ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ НА AMAZON

ГОТОВЬСЯ, ВЫПЕКАЙТЕ! 3 вкусных рецепта, которые можно приготовить для ваших соседей во время национальной изоляции

25.Ледяное печенье

Пришло время немного развлечься и попробовать сладкие угощения. Почему бы не попробовать свои силы в приготовлении глазури красивого печенья со снежинками, не выходя из кухни? Внутри этого набора для самостоятельного изготовления вы найдете все необходимое, чтобы стать профессионалом дома.

Что вам понадобится: набор для самостоятельного изготовления

Набор для глазури Gingerbreak, 14 фунтов стерлингов, NotOnTheHighStreet

КУПИТЬ СЕЙЧАС

26. Узнайте, как вязать

Возьмите иглы и найдите время, чтобы отточить новый навык, например, вязание.Не только для бабушек вязание считается невероятно лечебным и практичным.

Что вам понадобится: набор для вязания

Набор для вязания для начинающих, £ 28,99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

27. Танцуйте

Слушайте свои любимые мелодии и получите танцы в вашей спальне, гостиной или ванной. Микрофон-расческа по желанию.

Что вам понадобится: комплект для караоке

Lucky Voice Karaoke Kit, 58 фунтов стерлингов.99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

28. Изготовление масок

Tie-dye был трендом первой блокировки и очень популярен среди модных пакетов. В этот раз, возможно, мы сами сделаем маски для лица.

Что вам понадобится: набор для изготовления масок

Набор для изготовления масок, £ 5,49, Etsy

МАГАЗИН СЕЙЧАС

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие маски для лица для покупки сейчас

29 .Составьте список путешествий

Запишите черным по белому те места, которые вы еще не исследовали, поездки, которые вы хотите совершить, и еду, которую вам нужно попробовать. Точно так же Pinterest - идеальное место, чтобы найти вдохновение и указать места, которые вы хотите посетить.

Что вам понадобится: карта

Плакат с картой мира, 15,97 фунтов стерлингов, Amazon

МАГАЗИН СЕЙЧАС

МЕЧТА: 13 экологичных отелей, о которых можно мечтать: от прибрежных уголков до городские бутики

30.Выучите язык

Испытайте себя, чтобы выучить новый язык всего за несколько недель и быть готовым к следующей поездке. Благодаря множеству приложений и веб-сайтов, которые дают вам бесплатные уроки, у вас действительно нет оправданий, чтобы не делать этого.

Что вам понадобится: книга, которая поможет вам

Fluent Forever, 9,39 фунтов стерлингов, Amazon

МАГАЗИН СЕЙЧАС

СОВЕТЫ ПО РОДИТЕЛЮ: 6 лучших образовательных сайтов и приложений для помощи детям

31.Тренируйте свое лицо

FaceGym - единственная в Великобритании тренажерная студия для лица - во время первого карантина проводила невероятные мастер-классы, чтобы научить людей снимать стресс на лице. Тренеры из Лондона, Нью-Йорка и Лос-Анджелеса приняли участие в 15-минутной прямой трансляции в Instagram ( @facegym ), и каждый мастер-класс был посвящен отдельной группе мышц, чтобы тонизировать, подтягивать и моделировать лицо. Теперь есть комплекты, которые вы можете купить, чтобы использовать дома во время второй национальной изоляции.

Что вам понадобится: Набор инструментов для лица

Набор инструментов для лица Face Gym, £ 70,40, Face Gym

КУПИТЬ СЕЙЧАС

32. Сделай сам на

Найдите время, чтобы заняться некоторые улучшения интерьера, которые вы не успели сделать летом - будь то покраска стен, обивка старой мебели или перестановка комнаты. Всегда помните о здоровье и безопасности!

Что вам понадобится: Набор инструментов

Набор инструментов из 100 предметов, 39 фунтов стерлингов.99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

33. Позвоните одинокому человеку

Скорее всего, вы не единственный, кто изолируется, и люди оценят дружеский чат или текстовое сообщение, чтобы сообщить им, что вы думаете их. Позвоните бабушке и дедушке, чтобы проверить их, или предложите забавную ветку в группе для девочек в WhatsApp.

Что вам понадобится: подставка для телефона (будут долгие разговоры!)

Телефон, 14 фунтов стерлингов.44, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

34. Играйте в настольные игры

Если вам повезло, что вы оказались в карантине с компанией, насладитесь развлечениями старой школы и раскройте настольные игры для легкого соревнования. Монополию следует выбирать на свой страх и риск.

Что вам понадобится: Монополия

Монополия, 34,99 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

РАЗВЛЕЧЬТЕ: семейные настольные игры, в которые можно играть во время изоляции

35.Пусть ваши творческие соки текут

Примите участие в творчестве и поделках - от набросков и раскрашивания до гончарного дела. Застряли идеи? 64 миллиона художников имеют несколько отличных предложений, чтобы вы начали, запустив двухнедельное ежедневное творческое задание, в котором вы можете принять участие.

Что вам понадобится: цветные карандаши

цветные карандаши Crayola, £ 5.80, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

36.Научитесь играть на музыкальном инструменте

У вас есть гитара, бас или укелеле, которые пылятся? Или вы начинающий игрок? Если вы хотите выучить классические риффы или получить базовые знания, приложение Fender Play сделает все это с помощью простых обучающих видео, диаграмм и многого другого. Более того, Fender сделал приложение бесплатным для всех новых пользователей на три месяца - идеально для ноябрьской блокировки! Для настольных компьютеров, устройств Apple и Android.

Что вам понадобится: наушники (для вашей семьи)

Fender Play, 9 фунтов стерлингов.99 в месяц, Fender

КУПИТЬ СЕЙЧАС

37. Практика, практика, практика

Как часто у вас есть время попрактиковаться в вещах, с которыми вы боретесь, когда дело касается вашей косметической процедуры ?! Будь то идеальная подводка для глаз, контурная обработка или нанесение накладных ресниц, сейчас самое время стать экспертом.

Что вам понадобится: Искусственные ресницы

TL7 Faux Me, 9 фунтов стерлингов, Tatti Lashes

МАГАЗИН СЕЙЧАС

СВЯЗАННЫЕ С: Как сделать себе лицо дома

38 .Станьте профессиональным парикмахером

Завивать волосы непросто, и если вы не совсем естественны, когда дело касается укладки волос, возможно, сейчас самое время отточить свои навыки. Именно этим и занимались знаменитости - просто посмотрите на Сэма Файерса, который показал своим подписчикам в Instagram свой первый урок по прическе, используя свой универсальный гаджет для волос - Dyson Air Wrap.

Что вам понадобится: инструмент по выбору

Сэм использовал воздушную пленку Dyson Air Wrap, £ 449.99, доступно сейчас у Джона Льюиса

39. Развлекайтесь в TikTok или Instagram Reels

Все сейчас на TikTok или Instagram Reels; От детей Бекхэма до Олли Мерса, разыгрывающего свою девушку, - платформы социальных сетей могут обеспечить часы развлечений. Будьте осторожны: танцевальные номера не так просты, как кажутся.

Что вам понадобится: Терпение

ДАЛЕЕ: Знаменитые дети преподают TikTok своим родителям

40.Сделайте коктейльную ночь!

Если вы хотите снять стресс и немного повеселиться, как насчет коктейлей? Летом мы были одержимы коктейлями NIO, когда находились в изоляции. Все очень просто - вы собираете свою коробку коктейлей из меню, которое составляет главный миксолог Патрик Пистолези. Ящики вмещают три, шесть или девять коктейлей и доставляются прямо через ваш почтовый ящик. Каждый коктейль упакован в отдельный конверт уникального дизайна - идеально подходит для выстраивания на полке, чтобы заполнить собственный коктейль-бар, или для разложения на столе, чтобы вы и ваши товарищи по карантину могли выбирать из них.

Что вам понадобится: много кубиков льда

Цены начинаются от 19,50 фунтов стерлингов, NIO Cocktails

МАГАЗИН СЕЙЧАС

СВЯЗАННЫЕ: Подготовьте вечеринку Zoom с этими услугами по доставке алкоголя на дом

41. Побалуйте себя мастер-классом по приготовлению шоколада.

Рождество и шоколад идут рука об руку. Поддайтесь искушению и наслаждайтесь роскошным набором для приготовления шоколада.

Что вам понадобится: Сила воли, чтобы не съесть его до того, как он закончится

Мастерская по изготовлению роскошного шоколада для двоих, 105 фунтов стерлингов, NotOnTheHighStreet

КУПИТЬ СЕЙЧАС

42. Сыграть в игру «Тайное убийство»

Надоели викторины в пабе? Улучшите свою игру Zoom с помощью виртуального сеанса «Тайное убийство». Доступный для покупки онлайн, у вас есть выбор из трех пакетов: загружаемые готовые вечеринки, иммерсивные вечера с исполнителем и полностью персонализированные вечеринки.На выбор предлагается множество тем, в том числе Париж 1920-х годов и Винтажный цирк, а игра подходит от четырех до 24 человек.

Что вам понадобится: Загрузите виртуальную игру

Murder Mystery Game, от 69 £ The Digital Murder Mystery Co.

МАГАЗИН СЕЙЧАС

43. Прочитайте лучший журнал на планете

Мы работали дома, посвятив себя выпуску журнала, который поднимает настроение, позитивно и полон радости, в стремлении обеспечить столь необходимое развлечение в качестве нежной передышки от всех трудных новостей вокруг нас.

Что вам понадобится: HELLO! подписка на журнал

HELLO! подписка, цены от 5,99 £

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС!

44. Просматривайте лучшие королевские документальные фильмы

Подарите себе подписку на TrueRoyalty.tv, первую и единственную в мире телевизионную службу по запросу, посвященную премиальному королевскому контенту, и смотрите бесконечные шоу о ваших любимых членах королевской семьи!

Что вам понадобится: подписка True Royalty TV

ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

46.Купите дневник 2021 года и начните планировать.

Времена тяжелые, но это не значит, что 2021 год должен быть списан полностью. Составьте план на месяцы вперед, чтобы у вас было, чего ждать, будь то звонок в Zoom с любимым человеком или вечеринка по случаю дня рождения в одиночестве.

Что вам понадобится: прекрасный дневник 2021 года

.

Как лечить себя дома, если у вас легкие симптомы COVID-19

«Подготовка к домашнему карантину означает составление домашнего плана действий, а также запасы принадлежностей на время периода изоляции», - д-р Лиза Айд , сообщил Healthline главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.

«Убедитесь, что у вас есть список контактов для экстренных случаев, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау по доставке еды, если это возможно», - сказала она.

«Организуйте запасы продуктов питания, чистящих средств, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, и основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица» на 2–4 недели », - предложил Ide.

«Когда вы планируете запасы продуктов питания, подумайте о продуктах, которые будут хорошо храниться и будут питательными, такими как рис, макароны, консервированные или сушеные бобы, сушеные фрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», - сказала она.

Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.

«Фрукты и овощи содержат множество основных питательных веществ, и есть способы продлить их срок хранения и сделать их более удобными», - отмечает веб-сайт Huel, который продает полноценные пищевые продукты со сроком хранения 12 месяцев. «Например, супы и соусы можно готовить сразу, а затем замораживать. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, приготовить домашний бульон с низким содержанием соли ».

Другие важные запасы, которые должны быть под рукой на время выздоровления от COVID-19, включают следующее:

Чистая вода

Вода должна быть в верхней части списка материалов, которые вам понадобятся в случае заражения COVID-19.

«COVID-19 - это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение - это комфорт и поддержание хорошего самочувствия, пока ваше тело выздоравливает», - сказал доктор Рой Бенароч, клинический доцент педиатрии в Университете Эмори и педиатр с частная практика в Розуэлле, штат Джорджия, сообщила Healthline.

«Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому много жидкости, особенно при высокой температуре», - сказал Бенарок.

Уильямс сказал, что такие симптомы COVID-19, как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко повлиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию организма, а также лишить организм основных питательных веществ, если во время выздоровления не употреблять здоровую пищу и жидкости.»

« Здоровый уровень гидратации может помочь вашему носу, поддерживая целостность слизистой оболочки », - добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает заживить поврежденные мембраны, чтобы в организм не попали дополнительные бактерии ».

В большинстве случаев можно пить воду из-под крана или воду в бутылках. Если вы полагаетесь на воду в бутылках, специалисты рекомендуют держать под рукой как минимум 15-дневный запас.

«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана дома или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у постели и пить, когда это необходимо», ДокторОб этом Healthline сообщила Ширин Петерс, медицинский директор клиники Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке.

Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное суточное потребление жидкости как 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больным людям, вероятно, следует пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает с пищей).

В небольшом количестве случаев, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Другой вариант - спортивные напитки, такие как Gatorade.

Обезболивающее

«Самое полезное лекарство - это средство от головной боли, боли в теле и лихорадки, например, ацетаминофен (тайленол)», - сказал Бенарок.

«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но были некоторые опасения, особенно в Европе, по поводу того, что ибупрофен менее безопасен, хотя прямых доказательств того, что это правда, нет. Тем не менее, если вы хотите быть особенно осторожными, используйте вместо этого ацетаминофен », - сказал он.

Др.Ларри Берчетт, врач скорой помощи из Калифорнии, рекомендует 650 миллиграммов (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов как безопасную дозу для большинства взрослых.

«Некоторые из методов лечения высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и безрецептурные лекарства [принимаемые в соответствии с инструкциями на упаковке]», - доктор Джошуа Мансур, клинический онколог из Медицинской группы Южной Калифорнии Permanente, сообщил Healthline.

«Отдых и восстановление, а также сохранение прохлады очень важны», - добавил он.

Ткани

Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевании, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.

Имейте под рукой достаточно салфеток, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям в вашей семье.

Лекарство от кашля

«Многие люди с COVID-19 сильно кашляют», - сказал Бенарок. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали своему плану действий при астме или любым аналогичным инструкциям врача по использованию спасательных препаратов.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, неэффективны, - сказал Бенарок, но их можно попробовать. Мед - или медовые капли от кашля - также могут помочь при кашле.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте под рукой дополнительные ингаляторы и другие лекарства.

То же самое можно сказать и о любых других хронических заболеваниях, которые могут у вас быть, поскольку наличие таких состояний, как диабет, сердечные заболевания и нарушения иммунной системы, повышает риск серьезных осложнений COVID-19.

«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств», - сказал Питерс. «И пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, посоветуйтесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».

Цинк

«Цинк стал одним из самых популярных предложений для уменьшения симптомов коронавируса», - сказал Healthline доктор Мортон Тавел, почетный профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы.

«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование лепешек с цинком может предотвратить или вылечить COVID-19 у людей, цинк действительно обладает противовирусными свойствами и, как было показано в лабораторном исследовании, подавляет репликацию коронавирусов в клетках», он сказал.

Тавель рекомендует принимать леденцы от простуды, отпускаемый без рецепта лекарственный препарат, содержащий глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах со стороны верхних дыхательных путей.

«Поскольку такая стратегия не причинит большого вреда, возможно, стоит попробовать», - сказал он.

Витамин C

«Он поддерживает активность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», - сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый в области пищевых продуктов и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы порекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами».

Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь

«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», - сказал Саманси.

«Кроме того, имбирь богат химическими веществами, которые борются с простудой и снимают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является прекрасным обезболивающим », - сказал Саманси. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”

Термометр

Если вы подозреваете, что у вас легкая форма заболевания COVID-19, вам понадобится термометр для измерения температуры дважды в день.

Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолироваться дома в течение как минимум 7 дней с момента появления симптомов до исчезновения симптомов и отсутствия температуры в течение 72 часов без использования жаропонижающих препаратов.

Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.

Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, средства для чистки поверхностей, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашем доме.

Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», - сказал Петерс. «Твердые поверхности можно продезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца необходимо будет безопасно хранить и стирать в режиме горячей стирки, прежде чем использовать их снова».

Место для самоизоляции

Если вы заболели, вам нужно оставаться в отдельной отдельной комнате подальше от других людей, насколько это возможно. В идеале выбрать комнату с раздельным санузлом.

Аптечка первой помощи

Поскольку COVID-19 истощает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой все необходимое для лечения легких травм в домашних условиях.

Игры, фильмы, книги и другие развлечения

«Важно, чтобы вы также заботились о своем психическом здоровье во время самоизоляции», - сказал д-р Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации и инфекционных заболеваний для путешествий. консалтинговая компания.

Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи

«Важно помнить, что если температура остается очень высокой или если симптомы пациента вызывают дискомфорт, им следует обратиться к медицинскому работнику за дальнейшими советами по поводу следующего. шаг, - сказал Мансур.

.

6 вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить изменение климата

Гостевой пост: доктор Адриан Рубин

Изменение климата уже начало влиять на нашу планету разными способами, чем мы можем себе представить. Температура продолжает расти по всей планете, и мы наблюдаем изменения в структуре осадков, которых мы никогда раньше не видели. Основная причина этих катастрофических последствий для нашей планеты - загрязнение.

К счастью, всегда есть вещи, которые мы можем сделать для борьбы с изменением климата .Сохранение окружающей среды начинается с нас, и мы обязаны противодействовать этим ужасным изменениям , чтобы сохранить планету для будущих поколений.

1. Сделайте вашу поездку «зеленой»

Миллионы из человек ежедневно ездят на работу . В современном обществе это просто неизбежно. Однако оборотной стороной этого является то, что миллионов автомобилей выделяют парниковых газов, которые разрушают нашу атмосферу. Выбросы транспортных средств занимают второе место, когда дело доходит до основных причин изменения климата.Всегда есть другие варианты, которые помогут сделать вашу поездку на работу экологически чистой. Для начала, на общественном транспорте на работу - отличный способ сократить выбросы. Поездка на работу на велосипеде также невероятно полезна для окружающей среды и является отличным способом тренировки.

2. Будьте более консервативны при использовании энергии

Повышение энергоэффективности - отличный способ предотвратить загрязнение окружающей среды. Это заставляет электростанции расходовать меньше энергии, что может привести к производству парниковых газов.Это означает, что вы должны делать все возможное, чтобы сократить потребление энергии в вашем доме. Убедитесь, что выключил свет и отключил устройства , которые вы больше не используете, когда закончите с ними. Замените лампочки на энергоэффективных лампочек , чтобы сэкономить электроэнергию.

3. Станьте активнее и проголосуйте

Один из лучших способов улучшить изменение климата - это помочь тем, кто будет бороться с ним, попасть в офис .Это означает голосований за законодателей и политиков, которые помогают против пагубных последствий изменения климата . У многих корпораций есть политики в своих платежных ведомостях, и они используют их для лоббирования против законодательства, которое потребовало бы принятия дополнительных правил против них. Выбор правильных людей на посты поможет принять закон, который позволит нам бороться с этими корпорациями, которые в основном виноваты в изменении климата.

4. Утилизация

Производственные предприятия выбрасывают большое количество парниковых газов в год.Это неизбежно при производстве товаров, которыми мы пользуемся регулярно. Однако более чистой альтернативой было бы инвестировать в переработку . Переработка - это рентабельный и экологически чистый процесс, который исключает отходы и не выделяет парниковые газы в окружающую среду. Не забудьте забрать утилизированные бумагу, стекло, пластик и электронику в местный центр утилизации . Профессионалы доставят эти предметы на завод по переработке, где они снова будут переработаны в другие материалы, пригодные для вторичной переработки.

5. Обучайте себя и других

Важность информирования других об изменении климата невозможно переоценить в нашем современном обществе. У нас есть много платформ, которые могут позволить нам легко распространять наши сообщения. Независимо от того, используете ли вы молву или социальные сети, всегда есть способы рассказать другим о том, что изменение климата делает с нашей планетой. Вы можете помочь защитить планету, рассказав другим о опасностях изменения климата и о том, как с ними бороться .

6. Поощрять использование возобновляемых источников энергии

Сосредоточьте свои усилия на распространении информации о возобновляемых источниках энергии - лучший способ оказать положительное влияние на ваше сообщество. Сообщая другим о том, что возобновляемая энергия лучше, чем использование ископаемого топлива , вы склоните других к инвестированию в эту идею.

Доктор Адриан Рубин

Одним из самых активных людей, борющихся с изменением климата, является Др.Адриан Рубин. Она имеет более чем 30-летний опыт изучения погоды и предоставила ценные данные, указывающие на опасности, с которыми мы сталкиваемся в результате изменения климата. У нее 4-летняя степень в области метеорологии, и она активно выступает против опасностей использования ископаемого топлива. Она вдохновляет тех, кто хочет сделать нашу планету лучше для будущих поколений.

.

Что можно сделать, чтобы остановить распространение вирусов?

Контроль над вирусом, особенно таким заразным, как новый коронавирус, зависит от знания того, как он распространяется.

Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что коронавирус распространяется:

  • от человека к человеку, контактируют
  • через распространение инфицированных респираторных капель в воздухе, когда человек с COVID-19 чихает или кашляет
  • человек, дотрагивающийся до загрязненной поверхности, такой как прилавок или дверная ручка, а затем дотрагивающийся до рта или носа

По данным CDC, болезнь, вероятно, наиболее заразна, когда у людей наиболее выражены симптомы.Однако коронавирус также может распространиться до того, как у человека появятся какие-либо симптомы COVID-19.

CDC рекомендует людям носить тканевые маски для лица в общественных местах, где трудно поддерживать физическое дистанцирование. Это поможет замедлить распространение вируса от людей, которые не знают, что они заразились, в том числе от бессимптомных. Люди должны носить тканевые маски для лица, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Инструкции по изготовлению масок в домашних условиях доступны здесь. Примечание : Очень важно, чтобы хирургические маски и респираторы N95 предназначались для медицинских работников.

Поделиться на PinterestЧастое мытье рук - это одно из действий, которые люди могут предпринять, чтобы остановить распространение вирусов.

Эти методы показывают, что люди могут сделать, чтобы остановить распространение вирусов:

  • Частое мытье рук: Эта практика помогает человеку не допустить попадания вирусов в свое тело через рот или нос. Это также может помочь остановить распространение любых вирусов, которыми мог заразиться человек.
  • Санитарная обработка: Если мытье рук невозможно, можно также использовать дезинфицирующие средства, содержащие не менее 60% спирта. Регулярная чистка общих поверхностей, таких как дверные ручки, также может помочь остановить распространение вирусов.
  • Социальное дистанцирование: Эта практика может замедлить распространение вирусов, удерживая людей от тесного контакта друг с другом.
  • Прикрытие кашля и чихания: Люди могут прикладывать салфетки и кашлять к локтям, что помогает удерживать инфицированные респираторные капли в воздухе и на поверхностях, где их могут подобрать другие.
  • Пребывание дома при плохом самочувствии: Людям, которые плохо себя чувствуют, следует оставаться дома и ограничивать контакты с другими людьми, чтобы предотвратить распространение вирусов, даже если они не прошли тест на вирус.

Компании могут применять следующие политики и методы для ограничения распространения вирусов среди сотрудников:

  • поощрение людей к работе из дома, если возможно
  • указание больным людям оставаться дома и предоставление им финансовой возможности
  • отмена или отказ от больших собраний
  • содействие мытью рук во всех офисах и помещениях, побуждение людей мыть руки горячей водой с мылом не менее 20 секунд
  • частая чистка «сенсорных» поверхностей
  • предоставление дезинфицирующего средства для рук и салфеток

Социальное дистанцирование - это практика общественного здравоохранения, которую чиновники рекомендуют во время вспышек заболеваний.

Цель социального дистанцирования - держать людей подальше друг от друга, чтобы предотвратить распространение инфекционных агентов, таких как вирусы.

Социальное дистанцирование может помочь остановить распространение вирусов, снизить опасность для людей, наиболее подверженных риску серьезных симптомов, и потенциально снизить нагрузку на систему здравоохранения.

Ниже приведены примеры социального дистанцирования:

  • побуждение людей держаться на расстоянии 6 футов от других
  • ограничение размера собраний до фиксированного числа людей
  • отмена или перенос публичных фестивалей, парадов, спортивных мероприятий , и выступления
  • отмена очных занятий в колледжах и университетах
  • закрытие школ
  • избегание рукопожатий и объятий
  • как можно дольше оставаться дома

Хотя исследования ограничены и в основном основаны на моделях, некоторые исследования показали, что социальное дистанцирование действительно приводит к снижению уровня инфицирования.Однако отсроченное внедрение и плохое соблюдение требований могут снизить его эффективность.

Даже если социальное дистанцирование эффективно останавливает распространение болезни, люди все равно могут испытывать негативные эмоциональные и психологические эффекты, такие как повышенный стресс, тревога, депрессия и одиночество.

Люди могут помочь противодействовать потенциальным побочным эффектам социального дистанцирования путем:

  • поиска информации из надежных источников
  • информирования поставщиков медицинских услуг, работодателей и их сетей личной поддержки о своих проблемах
  • с помощью технологий, чтобы оставаться на связи с друзьями и друзьями. близких, включая видеозвонки для общения «лицом к лицу»
  • , практикующих методы релаксации, такие как физические упражнения, йога, медитация или ведение дневника

Больницы испытывают огромную нагрузку на борьбу с вирусами.Не только больные люди попадают в больницы, потенциально принося с собой вирусы, когда обращаются за лечением, но также многие пациенты больниц уже больны и ослаблены.

Другая инфекция может сокрушить ослабленную иммунную систему.

Рекомендуемые CDC методы, которые больницы используют для остановки распространения вирусов, включают:

  • Предварительный звонок: Больницы просят приходящих людей, у которых может быть телефон COVID-19, чтобы сотрудники могли держать их отдельно от людей с другие проблемы со здоровьем.
  • Дирекция: Ограничение количества входов в больницу, опрос людей о поездках и симптомах и направление их в соответствующую часть больницы могут помочь.
  • Знаки и принадлежности: Размещение предупреждающих знаков и гигиенических плакатов по всему учреждению, а также дезинфицирующее средство для рук и салфетки могут помочь уменьшить распространение вирусов.
  • Маски для лица и респираторы: Люди, поступающие в больницу с симптомами респираторной инфекции, должны немедленно получить маски для лица.Аттестованный медицинский персонал, прошедший обучение лечению органов дыхания, должен носить респираторы N95 или, если они недоступны, маски для лица.
  • Изоляция: Люди, у которых может быть очень заразный вирус, должны оставаться отдельно - в отдельных комнатах, на разных этажах или крыльях - от людей с другими проблемами со здоровьем.
  • Средства индивидуальной защиты: Персоналу, работающему с людьми, которые могут иметь очень заразную вирусную инфекцию, следует носить защитные очки, халаты и перчатки.
  • Очистка: Персонал больницы должен будет соблюдать строгие правила по очистке медицинского оборудования, поверхностей, стирки и посуды для общественного питания.

В свете недавней вспышки нового коронавируса SARS-CoV-2 стремление остановить распространение вирусов становится как никогда важным.

Несмотря на отсутствие гарантий, мытье рук, социальное дистанцирование и, в целом, ограничение потенциального контакта каждого человека с инфекционными агентами являются полезными инструментами для ограничения распространения вирусов.

.

Смотрите также