Что пить если волосы выпадаютКакие витамины нужно принимать, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение?Все процессы в организме человека, протекающие на молекулярном уровне, представляют собой сложные биохимические реакции. В качестве их активаторов и участников выступают витамины. Соединение кислорода с гемоглобином, его последующий перенос к клеткам, поставка к ним питательных веществ, синтез коллагена – все это происходит благодаря каскаду химических превращений. То есть без витаминов невозможно полноценное функционирование клеток, из которых состоят ткани. Волосы – это придатки кожного покрова. Они формируются из длинных волокон. Питательные вещества и молекулы O₂ поступают в них от фолликула, расположенного в дерме. В нем происходит огромное количество биохимических реакций, поддерживающих здоровье волос. Все они активизируются и протекают в присутствии витаминов и других органических соединений. А значит причину выпадения волос надо искать в питании. Обзор витаминов против выпадения волосТак как в фолликуле протекает определенный набор реакций, для их запуска нужны конкретные витамины. Волосы могут выпадать и по другим причинам. К примеру, при гормональном дисбалансе или болезнях пищеварительного тракта, при которых ухудшается всасывание питательных веществ в кровь. Однако самая распространенная предпосылка к алопеции – гиповитаминоз. Облысение может спровоцировать дефицит любого из 13 незаменимых витаминов. Но некоторые из них особенно важны, поскольку обеспечивают полноценное протекание биохимических процессов в волосяных луковицах. Витаминами от выпадения волос принято считать B₂, B₃, B₅, B₆, H, B₉, C, A, E.
Витамин B₂Рибофлавин активизирует приток крови к фолликулам, что улучшает поступление к ним органических веществ и молекул кислорода. Внимание! При дефиците B₂ волосы становятся сухими у кончиков и сальными у корней. Витамин B₃Никотиновая кислота нормализует обмен веществ в волосяных луковицах. Ее недостаток делает волосы сухими и замедляет их рост. Витамин B₅Пантотеновая кислота отвечает за кровообращение и обмен веществ в коже головы. Она делает волосы прочными, сильными и блестящими.
Внимание! B₅ – самый важный витамин для волос. При его недостатке они стремительно седеют и практически не растут. Витамин B₆Пиридоксин стимулирует обмен веществ на молекулярном уровне. При его достаточном потреблении волосы не выпадают, а кожа головы не зудит и не покрывается перхотью. Витамин HБиотин регулирует функционирование сальных желез и метаболизм, делая волосы крепкими и красивыми. Когда его не хватает, локоны становятся сальными. Это второй по важности витамин для сохранения локонов в хорошем состоянии. Фолиевая кислотаФолаты активируют синтез новых клеток и усиливают действие пантотена. Если пить эти витамины в комплексе, волосы начнут расти быстрее и перестанут выпадать. К тому же они очень важны для здоровья женщин. Витамин САскорбиновая кислота хорошо улучшает тонус капилляров, являющихся транспортным депо для крови, обогащенной питательными веществами и O₂, по которому она поставляется к фолликулам. При ее дефиците наблюдается умеренная алопеция. Витамин АБлагодаря ретинолу волосы становятся густыми, упругими, прочными. Нормализуется синтез кожного сала, что способствует устранению себореи и излишней жирности.
Витамин ЕТокоферол тормозит выпадение волос благодаря регуляции работы сальных желез, улучшению питания фолликул и активизации клеток, даже ослабленных. Симптомами его нехватки являются облысение и сильная себорея. Как принимать витамины против выпадения волос?Чтобы остановить или замедлить алопецию, надо принимать все названные витамины в суточной дозировке с пищей или специальными препаратами. Учитывайте, что какое-то их количество содержится в употребляемой вами еде. Выпадение волос: что поможет, как остановить?Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину. Выпавшие волосы на расческеЧрезмерное выпадение волос: симптомыЕжедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу. Почему выпадают волосы: основные причиныВсех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:
К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя. Что делать, если выпадают волосы?Выпадение волос нельзя не заметитьВ одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью. Первое: проверить работу щитовидной железыИзменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:
Второе: исключить анемиюОдна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:
Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно. В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным. Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников. Третье: проверить уровень витамина DНедостаток этого вещества сопровождается различными проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в зависимости от результата – действовать дальше. Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой. Четвертое: сделать рацион разнообразнымУпотребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов: Пятое: добавить витаминыВитамины против выпадения волос — неплохой способ укрепить локоныТак как бороться с обильным выпадением волос непросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу. Что делать, чтобы волосы не выпадали?Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка, растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который является строительным материалом для волос. Не стоит забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею. Некоторые предпочитают покупать витамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества. Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал. Витамины для волос бывают разныеМногое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими расческами – все это ведет к потере волос. Так как остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами. Что поможет от выпадения волос в домашних условиях?Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективные укрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпадения получаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру. Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину. Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:
Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми. Составы для ополаскивания![]() Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра. Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы. В виде настоя применяют сбор следующего состава:
Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по половине стакана трижды в день за полчаса до еды. При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем. Что почитать? Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с. Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007 Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844. Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653 Витамины от выпадения волос и от облысенияПоследнее обновление: 08.07.2020 Выпадение волос: очень многие сегодня страдают от этой проблемы, но иногда не относятся к ней серьезно. А ведь волосы являются своеобразным индикатором здоровья, и причинами их интенсивной потери может являться не только неправильный уход, но и серьезные заболевания, гормональный сбой и авитаминоз. Поэтому прежде чем заниматься самолечением, рекомендуется посетить врача для диагностики организма.
Витамины от облысения и выпадения волосКорень проблемы недостатка питательных веществ – неправильное питание Еще в конце 19 века ученые обнаружили, что некоторые болезни нервной системы и внутренних органов вызваны нехваткой какого-то вещества в пище. Польский ученый К.Функ выделил это вещество и назвал его витамином (лат. Vita – жизнь). Витамины – особые химические соединения, малое количество которых в обязательном порядке требуется организму для нормального функционирования. Большинство из них не могут самостоятельно синтезироваться в теле, поэтому должны поступать извне. В сутки человеку требуется всего нескольких миллиграммов витаминов – совсем немного, правда? Но какие ужасающие последствия могут начаться при их недостатке! На сегодняшний день известно всего около 20 витаминов – и нехватка любого из них приводит к расстройствам работы организма. Дело в том, что многие жизненные процессы происходят при их участии – в том числе, рост волос. При недостаточном поступлении в организм питательных веществ проблемы в первую очередь начинаются с фолликул. Волосам в том или ином количестве необходимы полезные элементы и минералы. Авитаминоз как причина облысенияНедостаточное поступление в организм полезных веществ и нехватка микроэлементов называется авитаминозом. Окончательно поставить диагноз может только врач, к которому обязательно следует обратиться, если вы заметили у себя следующие симптомы:
Единственной возможностью лечения является получение организмом всех необходимых витаминов и минералов. Если вы периодически сталкиваетесь с такой проблемой, и она отражается на вашей красоте (особенно в зимний сезон, когда остро ощущается недостаток свежих овощей и фруктов), то вам необходимо заучить «витаминную диету» как дважды два. «Витаминная диета» против выпадения волос Недостаток каких именно полезных компонентов приводит к потере густоты и облысению? И как правильно питаться, чтобы предотвратить проблему? Источник: https://www.youtube.com/watch?v=2OtmGvl_JQQ Витамин А (ретинол) – отвечает за жизнедеятельность корней. При дефиците появляется перхоть, волосы становятся сухие, ломкие. Суточная доза – 10-15 мг. Содержится в продуктах: печень, морковь, тыква, апельсин, манго. Витамин С (аскорбиновая кислота) – является общеукрепляющим для иммунитета, участвует в выработке коллагена, который отвечает за эластичность волос. Суточная доза – не менее 50 мг. Содержится в продуктах: цитрусовые, киви, черника, клубника, перец сладкий, помидоры, капуста. Витамин D (кальциферол) – препятствует выпадению и позволяет избежать проблем с кожей головы, например, псориаза. Продукты, содержащие: зелень и растительные масла. А вообще витамин D поступает вместе с солнечными лучами. Витамин Е (токоферол) – при его нехватке волосы становятся слабыми и выпадают, новые не растут. Суточная доза – 18-25 мг. Содержится в продуктах: злаковые, растительные масла, соя, листовые овощи, орехи. Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты линолевая, линоленовая и арахидоновая) – делает волосы крепкими, является питательным веществом для фолликул. Суточную норму можно получить, если принять 2 ст. ложки растительного масла. Витамины группы В – содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, картофеле, овсяных хлопьях, бобовых и в молоке с пониженной жирностью.
Кроме того, низкое содержание в рационе минералов также способствует появлению проблем:
Интересный факт Очень важно соблюдать баланс витаминов и минералов, поступающих в организм: Что еще нужно знать о витаминах при выпадении волос, чтобы принимать их правильноВитамин Е влияет на всасываемость других витаминов (например, витамина А) – его должно быть достаточно в рационе. Это же касается цинка, который отвечает за «доставку» питательных веществ из кишечника в кровь. Поэтому принимайте одновременно препараты, содержащие цинк и витамины А, Е. Жирорастворимые витамины (А, D, Е) хорошо усваиваются при поступлении в организм с пищей, содержащей растительные и животные жиры, а вот минеральные масла блокируют их положительное действие: если вы принимаете лекарства с минеральными маслами (например, слабительное), то чередуйте их с приемом своего препарата. Употребление алкоголя препятствует хорошему усвоению большинства витаминов, полезных для волос – особенно это касается группы В. Курение приводит к недостатку витаминов С и В12. Постарайтесь воздержаться от фаст-фуда – ничего полезного вы точно не получите. Витамины против выпадения волос у женщин и мужчин: в чем различиеЖенщины страдают от поредения шевелюры чаще мужчин – причем они именно страдают, когда вместо густой и красивой прическа становится редкой, волосы висят тусклыми прядками. А мужчины больше склонны к раннему облысению. Мужской организм намного хуже приспосабливается к изменениям окружающей среды, в то время как сильная половина человечества только усугубляет ситуацию неправильным питанием, постоянными стрессами, регулярным употреблением алкоголя. При этом женщины чаще «губят» волосы окрашиванием и укладками – 2:2. Существует еще много параметров, по которым можно сравнить особенности мужского и женского подхода к уходу за шевелюрой. Мы этого делать не будем, а расскажем вам, какие витамины пить для укрепления волос. Женщины. Защитить организм от внешних факторов, вредных для красоты прически, минимизировать ущерб от стрессов и решить многие проблемы помогут витамины B (особенно В7), C, D. Мужчины. Витамины В, С, А, Е и особенно F: ненасыщенные жирные кислоты позволяют поддерживать здоровье мужского организма в целом и воскресить даже самые безжизненные волосы. Укрепление детских волос от выпаденияСостояние волос ребенка в первую очередь зависит от того, как ваш малыш питается. К счастью, дети не знакомы с такими причинами выпадения волосков, как стресс или курение. Поэтому важно следить за их рационом и поступлением в организм всех необходимых микроэлементов. Обратите внимание на достаточное количество витаминов A, C, E: пусть ребенок регулярно ест апельсины, капусту, печень, морковь, орехи. Если вы заметили, что кончики волос у малыша стали сухие, то это говорит о недостатке витамина В2, при низком содержании в организме витаминов В3, В8, В10 пряди растут медленно, появление перхоти сигнализирует о дефиците В6. Что пить от выпадения волосДля получения организмом всех нужных микроэлементов существуют витаминно-минеральные комплексы, которые позволяет бороться с выпадением. Специальные составы содержат точное количество суточной дозы всех необходимых компонентов: одновременно с решением вопроса поредения прически вы получаете необходимые микроэлементы, отвечающие за рост новых блестящих и крепких волосков. Витаминно-минеральный комплекс ALERANA® содержит 18 активных компонентов необходимых для укрепления и роста здоровых волос. Благодаря двойной формуле комплекс обеспечивает воздействие с учетом суточного ритма их роста и восстановления. Состав подобран исходя из необходимой потребности в поступлении тех или иных витаминов и минералов в организм. Курсовое применение комплекса обеспечивает стойкое снижение выпадения, улучшает их состояние и внешний вид, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. По данным клинических исследований, потеря волос сократилась в 82 случаях из 100, а ломкость волос сократилась у 93% пациентов. Принимать витамины очень просто, продолжительность курса составляет всего 1 месяц, по прошествии которого вы оцените их эффективность против выпадения волос. Усилить результат от приема витаминно-минерального комплекса можно и снаружи: выбирайте правильные средства для ухода за волосами. В линейке ALERANA представлены шампуни для каждого типа волос, учитывающие их особенности. Кроме того, не забывайте о регулярном увлажнении по всей длине - после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель ALERANA на основе кератина. Он усиливает сцепление чешуек, делает волос прочным и эластичным и защищает его от негативных внешних воздействий. Витаминные маски – ваши «наружные» помощникиПока ваш организм сражается с авитаминозом изнутри, неплохо бы помочь волосам правильным уходом. Жидкие витамины, купленные в аптеке, отлично справляются с задачей восстановления и укрепления волос. Самые лучшие маски содержат в составе натуральные ингредиенты – масла, отвары трав, сок лимона, мед. Попробуйте и лично убедитесь в эффективности народных рецептов. Масла и витамины группы ВК одному взбитому яичному желтку добавить по 1 ст. ложке репейного, миндального и облепихового масел, влить в смесь по 1 ампуле жидких витаминов В6, В2, В12. Маску тщательно перемешать и нанести на сухие корни волос. Укрыть полиэтиленовой шапочкой, замотать нагретым на батарее полотенцем. Через час смыть шампунем. Курс лечения такой маской составляет месяц при выполнении каждые 5 дней. Травяной отвар и витаминыЗаварить 1 стаканом кипятка по 1 ст. ложке цветков липы, ромашки и листьев крапивы, настоять полчаса и процедить. Добавить в отвар по 1 ампуле витаминов А, Е, В1, В12 и 50г ржаного хлеба. Маску нанести на чистые волосы, тщательно втерев в кожу головы и распределив по всей длине. Укрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через час смыть шампунем. Выполнять маску следует раз в 3 дня, полный курс составляет 10-15 масок. Масляные составы, витамины и желток2 ст. ложки касторового масла смешать с 1 ампулой масляного раствора витамина D, добавить в состав 3 желтка и хорошо перемешать. Нанести и держать час. Такая маска не только укрепляет волосы, но и питает их. Выполнять маску раз в 10 дней – не чаще, особенно если ваши волосы склонны к жирности. Витамины + мед + лимон + яйцоВзять по 1 ампуле витаминов А, Е, D, В6, В12, добавить по 1 ст. ложке сока лимона и меда, 1 желток. Все перемешать, нанести на волосы на 1 час. Выбирайте рецепт, который вам нравится больше всего, и балуйте себя масками. И тогда вам не будет знакома проблема выпадения волос из-за нехватки витаминов. Источники:
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту. Витамины от выпадения волос у женщин: инструкция по применению, названияЧтобы остановить женскую алопецию, необходимо принимать витамины, укрепляющие структуру локонов, улучшающие их питание и благотворно воздействующие на весь организм. Волосяной покров нуждается в таких веществах:
Кроме витаминов, космы нуждаются в минеральных веществах (цинк, железо, медь, кремний, калий, йод) и аминокислотах (метионин, цистин, цистеин). Все вышеперечисленные вещества можно принимать по отдельности и в составе витаминно-минеральных комплексов. Читайте также об эффективных аптечных лекарствах, применяемых при выпадении волос у женщин. Рассмотрим лучшие витамины от выпадения волос, которые можно приобрести в аптеке: Алфавит КосметикВитаминно-минеральный комплекс, созданный для женщин. Содержит 13 витаминов и 10 минералов, улучшающих внешний вид и самочувствие. Также в состав препарата входят растительные экстракты, коэнзим Q10, аминокислоты. Суточный комплекс состоит из трех таблеток разного цвета:
Алфавит Косметик рекомендуется применять в качестве дополнительного источника полезных веществ. Препарат принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки с интервалом в 4-6 часов. Противопоказан при индивидуальной непереносимости его компонентов, гиперфункции щитовидной железы. В случае передозировки появляются кожные аллергические реакции, лечение симптоматическое. [1], [2], [3] ВиташармВитаминное средство, улучшает микроциркуляцию и стимулирует питание волосяных фолликул, усиливает отшелушивание ороговевших частичек кожи. Стимулирует синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Замедляет процессы старения и улучшает регенерацию дермы. Применяется при гипо и авитаминозных состояниях, кожных заболеваниях, выпадении волос и повышенной ломкости ногтей, расстройствах нервной системы. Лекарство принимают по 1 капсуле в сутки, после еды. Курс лечения 30 дней. Виташарм противопоказан при непереносимости компонентов комплекса, во время беременности и лактации, хроническом панкреатите, желчекаменной болезни. В случае передозировки возникают анафилактические реакции, крапивница, приступы тошноты и кожные высыпания. Витрум БьютиПрепарат, в состав которого входят витамины, минералы, аминокислоты и другие биологически активные компоненты. Применяется для лечения и профилактики дефицитных состояний, улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Витрум улучшает обменные процессы, помогает при расстройствах со стороны нервной системы. Таблетки принимают по 1 капсуле 2-3 раза в сутки. Лекарство противопоказано при непереносимости его компонентов. Побочные действия развиваются крайне редко и проявляются такими симптомами: аллергические высыпания, крапивница, кожный зуд. В случае передозировки развиваются признаки гипервитаминоза. ГеримаксВосполняет дефицит витаминов и микроэлементов в организме, принимает участие в усвоении питательных веществ, восстанавливает обменные процессы и повышает защитные силы организма при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды. В состав препарата входят витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, экстракт корня женьшеня, фолиевая кислота, комплекс минералов. Геримакс применяется для укрепления организма, при дефиците витаминов и микроэлементов, выпадении волос и ухудшении состояния ногтей, переутомлении, стрессе, пониженном либидо. Лекарство принимают по 1 капсуле раз в сутки, утром до еды. Побочные действия проявляются реакциями гиперчувствительности. Медикамент противопоказан при непереносимости его компонентов, эпилепсии, повышенной возбудимости, артериальной гипертензии. ЭлевитВитаминное лекарственное средство, оказывающее комплексное воздействие на организм. Применяется для улучшения состояния волос при авитаминозе и сезонных изменениях. В состав Элевит входят витамины: А, группа В, С, D3, Е, а также полезные микроэлементы: фолиевая кислота, никотинамид, биотин, пантотенат кальция, фосфор, железо, цинк, магний, марганец, медь.
Во время лечения с Элевит не рекомендуется принимать любые другие поливитаминные комплексы. Препараты тетрациклина нарушают всасывания железа, поэтому временной интервал между прием препаратов должен составлять не меньше 2-3 часов. Дуовит для женщинКомбинированное поливитаминное средство, стимулирующее обмен веществ и восполняющее дефицит полезных компонентов в организме. Дуовит применяется при гиповитаминозе, повышенных физических нагрузках, эндокринных расстройствах, в период беременности и лактации. Лекарство принимают по одной капсуле раз в сутки, курс лечения 1-3 месяца. Дуовит противопоказан при непереносимости его составляющих. Также существуют недорогие витамины от облысения у женщин. Это монокомпонентные препараты для перорального и инъекционного введения. Рассмотрим дешевые и эффективные витамины, которые можно применять в комплексном лечении алопеции.
При назначении внутримышечных витаминных инъекций, чаще всего используют препараты железа и витамины группы В, поскольку дефицит данных компонентов негативно отражается на густоте шевелюры.
Кроме вышеописанных могут быть назначены и другие витаминные уколы. Дозировка и курс лечения определяются лечащим врачом, индивидуально для каждого пациента. Как правило, продолжительность лечения составляет 1-2 недели, при этом суточная доза не превышает 1 мг витаминного раствора. Если инъекции используются в профилактических целях, то колют В12 по 1 мг 1 раз в месяц. Инъекции витаминов позволяют улучшить общее состояние организма и остановить поредение прически. Эффективна также мезотерапия в волосистую часть головы. [4] Комплексы витаминов от выпадения волос у женщинВыделяют один из видов алопеции – авитаминозный, который возникает из-за недостатка микро и макроэлементов. О других причинах выпадения волос у женщин читайте здесь. То есть поредение шевелюры напрямую связано с дефицитом полезных веществ в организме. Для улучшения состояния локонов рекомендуется принимать такие витаминные комплексы: [5], [6], [7] АевитКомплексный витаминный препарат с антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами. Улучшает капиллярное кровообращение, нормализует проницаемость сосудистых стенок и трофику тканей.
Аевит выпускается в форме мягких капсул по 10 и 50 штук в блистере. ФармамедЛекарственное средство, в состав которого входит 32 вещества: витамины группы В, А, С, D, Е, селен, железо, магний, кремний, аминокислоты и растительные экстракты. Комплексный витаминные состав оказывает такое воздействие на организм:
Фармамед рекомендуется принимать при полигиповитаминозах с выпадением (поредением) шевелюры, шелушением кожных покровов, ломкостью ногтей. Витаминный комплекс эффективен при стрессах, ограниченных и низкокалорийных диетах, в период беременности и послеродовой период. Препарат принимают по 1 таблетке 3 раза в день, курс лечения 1 месяц с повторением через 10-14 дней. Фармамед противопоказан при гиперчувствительности к его компонентам. С особой осторожностью назначается во время беременности и лактации. ПиковитПоливитаминный препарат, нормализующий биохимические процессы в организме. Содержит кальций и фосфор – основные элементы костной ткани и зубов. Повышенный состав полезных веществ оказывает всестороннее воздействие на организм.
Средство выпускается в форме драже по 30 штук в упаковке. Кроме вышеперечисленных комплексов, для восстановления поддержания здоровья волос можно использовать такие средства: Доппельгерц, Имедин, Ледис формула, Пантовигар, Фитофанер, Формула женщины, Центрум. Цинк при выпадении волос у женщинПриродный антиоксидант, замедляющий процессы окисления и защищающий организм от токсического воздействия факторов окружающей среды – это цинк. При облысении у женщин его рекомендуется принимать в комплексе с железом и медью. Такое взаимодействие активизирует рост локонов, придает им блеска и здорового вида. Цинк участвует в процессе роста волос и ногтей, обеспечивает нормальное тканевое дыхание и способствует выработке коллагена. Вещество особо эффективно при алопеции андрогенетического типа. На сегодняшний день существует множество косметических и лечебных средств с цинком, эффективных в лечении поредения растительности на голове:
Также существуют витаминные комплексы в таблетках для насыщения организма цинком и другими микроэлементами:
Для восполнения дефицита цинка следует отрегулировать рацион питания. Суточная норма данного микроэлемента для женщин составляет 15 мг. Наибольшее количество вещества содержится в таких продуктах: устрицы, тыква, зародыши пшеницы, кунжутные семена и семена льна, орешки кешью, отварная говядина, дрожжи для выпечки, яичный желток. ТотемаКомплексное лекарственное средство с уникальным составом для лечения железодефицитной анемии – это Тотема. Препарат содержит такие вещества:
Основные показания к применению Тотема: железодефицитная анемия любой этиологии, ее лечение и профилактика. Ампулу с раствором препарата растворяют в воде и принимают перорально 1 раз в сутки. Курс лечения 3-6 месяцев. Препарат может вызывать побочные реакции: аллергические высыпания и зуд, крапивницу, окрашивание кала в черный цвет. Также возможны нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, изменение цвета зубной эмали. Лекарство противопоказано при гиперчувствительности к его компонентам, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, отравлении солями свинца. Тотема может использоваться в период беременности на сроках больше 4 месяцев, а также во время лактации. В случае передозировки появляются симптомы тошноты и рвота, диарея, боли в эпигастральной области. Для лечения рекомендовано промывание желудка 1% раствором пищевой соды и дальнейшая симптоматическая терапия. Железо при выпадении волос у женщинВажный элемент, принимающий участие во многих процессах жизнеобеспечения – это железо. Его дефицит негативно сказывается на функционировании всех органов и систем, в том числе и на состоянии волос. Железосодержащий белок, необходимый для здоровья шевелюры и входящий в состав гемоглобина – это феррит. Вещество состоит из 24 аминокислот и большого количества серы. Железо является составляющей прядей, кожного покрова и ногтей, пониженный уровень феррита проявляется ухудшением качества прически:
Кроме негативного влияния на волосы, недостаток железа нарушает баланс организма. Из-за этого учащаются воспалительные и гнойные процессы, онкологические патологии органов кроветворения, инфекционные и бактериальные заболевания с выраженной интоксикацией. Женщины жалуются на обильные болезненные менструации и гинекологические заболевания. Для нормализации дефицита железа и улучшения состояния волос, рекомендуется принимать такие препараты:
Глицин при выпадении волос у женщинГлицин – это аминокислота, центральный нейромедиатор тормозного типа действия. Успокаивает нервную систему и улучшает метаболические процессы. Положительно воздействует на организм при мышечных дистрофиях. Вещество рекомендовано для пациентов с депрессивными состояниями, при повышенной раздражительности, для нормализации сна и как ослабляющее влечение к алкоголю средство. Если поредение волос вызвано одной из вышеперечисленных причин, то препараты глицина принимают по 10 мг 4-5 раз в сутки. Сильно выпадают волосы - у женщин, основные причины, лечениеЗдравствуйте, дорогие читатели. Волосяной покров — неотъемлемая часть тела каждого человека. Помимо волосяного покрытия, которое присутствует практически по всей площади тела (пушковые волосы, далее — щетинистые и другие их виды), отдельно стоит выделить наиболее заметные среди них тип волос: длинные волосы, которые расположены на голове (волосистой ее части). Если они крепкие и красивые, то это является прямым признаком отменного здоровья. А еще — выступает ярким эстетическим фактором: такие волосы смотрятся красиво. Еще один нюанс: они не доставляют практически никаких проблем с уходом за ними, в отличие от тех, которые чрезвычайно ослаблены и безжизненны. Да, как уже можно было понять, к сожалению, волосы могут доставлять огорчения. Это связано с рядом факторов. Причины этого будут рассмотрены сегодня, как и масса другой, полезной и познавательной, а также — допустимой к применению на практике, информации. Самая распространенная проблема с волосами — их выпадение. Это и есть основной аспект, о котором мы сейчас будем говорить. Сильно выпадают волосы — причины, лечениеВсе в этом мире имеет свою причинно-следственную связь. Данная ситуация — никак не исключение. В этом случае, целесообразно будет разделить причины на внешние и внутренние. Почему выпадают волосы, разберемся более детально. Внешние причины:Их нужно изучить в первую очередь, так как влияние именно внешних систем (формирующих окружающую среду, в которой находится организм) в огромной степени влияет на систему внутреннюю (сам организм). А уже его состояние, в последствии, и оказывает влияние как на самочувствие, так и на внешний вид, в частности — на состояние волос. Воздействие атмосферных факторовСюда можно отнести и влияние ультрафиолетового излучения, и губительное воздействие прямых, сильной интенсивности, солнечных лучей, и обветривание, перемерзание, многое другое. То есть, все, что связано с погодными факторами — это первый фактор воздействия внешней среды. Неправильный уход или его полное отсутствиеЧто же относится к этому пункту? Огромное множество факторов, к примеру: пренебрежение элементарной гигиеной (мытье головы, расчесывание и так далее), постоянное влияние химических веществ на кожу головы или на сами волосы непосредственно (окрашивание, завивки химического типа, прочее), прочие. Вредные привычкиЭто очень значимый фактор, хотя на него вообще мало кто обращает внимание. Например: курение — воздействие, даже внешнее, сигаретного дыма на волосы являются для них пагубным. Они становятся ломкими, а кожа теряет эластичность. Про запах уже и говорить не стоит. Алкоголь тоже не самым лучшим образом сказывается на состоянии волосяного покрова. Сюда же можно отнести и любые другие деструктивные привычки человека, которые могут, тем или иным образом, проявлять свое воздействие на волосы. Нерациональное и несбалансированное питаниеОт него (питания) зависит, если не абсолютно все, то очень и очень многое. Ведь если волосы будут получать все необходимые для них элементы в нужном объеме, то они: первое — будут более устойчивы к разрушающим внешним и внутренним факторам, второе — смогут частично или полностью восстановиться, даже если данные факторы уже как-то сумели себя проявить. Режим питания, а также — насыщенный, как минимум, минералами и витаминами рацион, это одно из первостепенных правил для тех, кто желает, чтобы его волосы были красивыми и здоровыми, а еще — держались на месте столько, сколько им положено и не выпадали раньше времени. Отсутствие режима дняВ первую очередь, имеется в виду физическая активность. То есть, с чего начинается этот режим? Как правило, с зарядки. Даже ее, ежедневно с утра, будет достаточно для того, чтобы наладить обмен веществ, улучшить кровообращение в слоях кожи головы, а значит — поспособствовать достаточной и своевременной доставке к самим волосам кислорода и питательных веществ. Это очень важно! Перейдем к факторам внутреннимОни неотрывно связаны со внешними, так как, в подавляющем большинстве случаем, являются спровоцированными ими. Что же можно отнести к ним? Дерматологические недугиБолезни грибковой, бактериальной, реже — вирусной природы: микроспория, трихофития, экзема, себорея, псориаз и десятки других, течение которых, на различных их стадиях, может сопровождаться той или иной интенсивности утратой волос. Как правило, чем запущеннее недуг, тем его проявления — более яркие, в том числе — волосы выпадают быстрее и в больших объемах. Проблемы с опорно-двигательным аппаратомВ частности — с верхними отделами позвоночника. Самым ярким их представителем является остеохондроз шейного отдела. Механизм негативного воздействия его на волосы прост, хотя, на первый взгляд, он кажется не очень понятным. Дело в том, что через позвоночник проходит огромное множество кровеносных сосудов, нервных волокон. Он помогают поддерживать «связь» головы и остальной части тела, а главное — служат транспортными артериями для передачи кислорода и питательных веществ к голове, в том числе — и к ее коже, а также — волосам. Следовательно, если такая связь нарушается, волосы страдают очень сильно: они могут недополучать питания, быстро седеть, выглядеть некрасиво, выпадать. Заболевания эндокринной системыОт которых происходят гормональные сбои, порой — весьма сильные. Врачи знают: если потеря волос происходит интенсивно, то утихая, то опять возобновляясь с новой силой, — нужно проверить щитовидку. Зачастую, как оказывается, проблема кроется именно в ней. Точнее — в нарушениях ее нормального физиологического состояния. Но, переживать не стоит, ведь, в большинстве случаев, процесс можно не только остановить, но и полностью избавиться от недуга. Проблемы с желудочно-кишечным трактомЗдесь можно рассматривать вопрос с нескольких точек зрения сразу. Главные из них: — Нарушения в работе желудка и кишечника и, как следствие, недостаточное усвоение, а значит — и недополучение организмом, некоторых питательных веществ, в том числе цинка, элемента крайне важного для здоровья волос. — Сбои в работе желчного пузыря и печени. Результатом их, в очень частых случаях, выступает чрезмерная жирность кожных покровов и волос, которые от этого очень сильно страдают и преждевременно выпадают (чаще всего — начиная от макушки и висков). Заболевания почекОт них очень сильно зависит показатель водно-солевого баланса организма, и, как следствие, достаточная увлажненность, или наоборот — сухость, кожи. Если она пересушена, для волос это настоящая катастрофа. Они переносят ее не лучше, чем жирность кожи. Выпадение их — закономерный результат во многих случаях. Расстройства нервной системыГоворят, что 95% проблем со здоровьем связаны с «нервами». И, как показывают последние исследования, это утверждение имеет вполне обоснованную почву. Если у женщин волосы сильно выпадают, то рассмотрите эту причину. Ведь стрессы, особенно — сильные, затяжные, очень пагубно влияют на состояние волос. Уже одного такого стресса может быть достаточно для того, чтобы спровоцировать выпадение волос. Как ко внешним, так и ко внутренним причинам можно отнести еще очень многие факторы. Но, основные из них были перечислены для вас выше. На них вы вполне можете опираться, если решите самостоятельно продиагностировать: почему ваши волосы утратили свой эстетический внешний вид, стали менее послушными, более ломкими, хрупкими, и начали сыпаться. Выпадают волосы: что делать, как ухаживатьЭто очень важно — предоставить волосам должный уход в период их критического состояния. Но, многие, почему-то, пренебрегают тем фактом, что куда важнее — выполнять правильную профилактику, чтобы не доводить до проблем. Итак, рекомендации, которые вы сможете увидеть ниже, являются общими. Но, они, несомненно, помогут выполнять как качественную профилактику, так и эффективный уход, за волосами. Что нужно делать1. Используйте качественные скрабы, лучше — натуральные, для кожи своей головы, воздействующие, как отшелушивающие средства. Делать это нужно один раз в 7-10 дней. 2. Старайтесь мыть свои волосы не очень часто. Три раза в неделю — более, чем достаточно. В процессе мытья можно, и даже нужно, использовать шампуни, но лучше, если они будут подходить к вашему типу волос и будут состоять из натуральных ингредиентов. Такие шампуни, как правило, стоят дороже, и найти их труднее, но это того стоит. Используйте, также, яблочный уксус для волос, ополаскивая их после мытья. 3. После мытья не нужно использовать фен. Следует слегка отжать волосы руками, чтобы удалить, по мере возможности, из них лишнюю воду. Затем, дать им просохнуть естественным образом, под конец вытерев хлопчатобумажным полотенцем, или полотенцем из ткани натурального происхождения. 4. Расчесывать волосы нужно обязательно. Но, крайне важно: использовать в этом процессе расческу или щетку, комфортную для вас. Она должна быть с зубцами, расположенными не очень густо, что исключит принудительное выдергивание волосков, запутывающихся между зубцами. И она должна быть мягкой. 5. Витаминно-минеральные комплексы — важная составляющая здоровых волос. Это следует четко уяснить для себя. Выбирая их, обращайте особое внимание на состав препаратов, который отличается у разных из них. Нужно, чтобы в том препарате, который вы решите выбрать, присутствовали, в первую очередь: витамин Е, витамин А и Н, а также — минералы, такие как цинк, кальций и магний. Это — те элементы, которые имеют особую важность для волос. 6. Не забывайте про питание. Рацион должен быть сбалансированным. Но, еще важнее, он должен включать в себя достаточное количество зелени, овощей и фруктов. И даже если вы употребляете аптечные витаминно-минеральные средства, не пренебрегайте этим принципом. 7. Маски и народные средства при выпадении волос, настойки, способствующие укреплению и росту волос, натуральные эфирные масла для ухода (из облепихи, оливы, макадамии, амлы и им подобные), шампуни натуральные (на травах и экстракта фруктов) следует применять регулярно, но не слишком часто. О процедурах, этих и аналогичных, будет рассказано ниже. Чего делать нельзяКратко о том, какие ошибки, чаще всего, допускаются в процессе ухода за кожей головы и за волосами. Если вы думаете, что ваши старания — это благо для ваших волос, убедитесь, нет ли того, что вы делаете, в списке ниже! 1. Использование некачественного мыла и шампуней на основе щелочи, парабенов, SLS и аналогичных веществ, крайне неблагоприятно воздействующих на ваши волосы. 2. Полоскание волос чрезмерно горячей или, наоборот, слишком холодной, водой. Она обязательно должна иметь температуру, которая будет комфортной для вас. 3. Фены, утюжки для волос, плойки — «технологические излишки», от которых лучше отказаться прямо сейчас. Если вы совсем уж не можете без них обходиться, пользуйтесь ими не чаще одного раза в 7-8 дней, и то — в случае крайней необходимости. 4. Длительное воздействие на волосы ветра, прямых солнечных лучей, дождя и прочих подобных факторов — недопустимо. Оно тоже не самым лучшим образом будет проявлять свое влияние на них! Потеря волос, в большинстве случаев, будет неизбежной! 5. Если вы пользуетесь шампунями с эффектом увеличения объема волосяного покрова, делайте это, примерно, один-два раза в 7-9 дней. Это те правила, соблюдение которых поможет избежать множества проблем с волосами, в частности — их потери в больших количествах. Далее рассмотрим средства, которые помогут стабилизировать ситуацию, если проблемы с волосами уже имеются! Основные народные средства для укрепления волосНародные натуральные средства очень хорошо помогают укрепить волосы и остановить выпадение, сама использовала эти средства, когда после родов выпадали волосы, с удовольствием делюсь с вами. Использование травОн заключается в использовании трав с целью укрепления волос. Рекомендуемые растения для этого: ромашка и шалфей. Но, можно использовать и другие, которые обладают свойствами, подходящими для этих целей. Использовать средства необходимо 2-3 раза в 10 дней, если сильно выпадают волосы. Как готовить и применять? Для приготовления используйте сухое сырье, заливая его 250 миллилитрами крутого кипятка и настаивая от 30 до 40 минут. Такой настой нужно втирать в корни волос, ополаскивая их после этого. Маска для волос на основе горчицыМножество рецептов масок известно. Однако, горчичная является чуть ли не самой эффективной и безопасной из них. Как готовить? Возьмите: 2 столовых ложки горчичного порошка и столько же горячей воды, аналогичное количество репейного масла, сахара и два желтка из куриных яиц. Горчицу смешайте с водой, а затем, один за другим, добавьте все остальные компоненты, тщательно смешивая их. Сколько держать на волосах? Дайте средству постоять в покое около 5-7 минут. Все, оно готово к использованию. Маску с горчицей следует наносить не дольше, чем на 13-16 минут, после чего — смывать ее теплой водой с применением мягкого качественного шампуня и кондиционера. Массаж кожи головыЕсли выпадают волосы, хорошее лечение окажет массаж головы. Необходимо взять мягкую щетку для волос. Нужно выполнить около пятидесяти расчесывающих движений этой щеткой от корней волос, до их кончиков, пытаясь каждый раз затронуть саму кожу головы. Эта простейшая процедура, выполнять которую можно регулярно, но без излишнего фанатизма, дает поразительный эффект. Восстанавливается микроциркуляция кожи головы, и это сразу же отражается, в положительном плане, на волосах. Эфирные маслаСамые популярные и целебные из них: лавровое, ромашковое, кедровое, можжевеловое, имбирное, шалфейное, иланг-иланг, лавандовое, чабрецовое, масло макадамии, масло авокадо и другие. Как их применять? Прежде всего, нужно выбрать основу. То есть, то сырье, которое будет служить «фундаментом» для средства. Это может быть, например, нежирный кефир или сметана, натуральный пчелиный мед, даже масла персика или оливок. Смешайте одно из масел с выбранной основой в соотношении: капля масла на ложку чайную основы. Вотрите плавными легкими движениями в корни волос, подержите там средство минут около 35, ополосните волосы теплой водой. Аюрведический «шампунь»Необходимо взять муку из кукурузы и орешки миндаля (мелкого помола) в равных пропорциях. Необходимое количество этой смеси используется для втирания в корни волос раз в восемь суток. Эффект — примерно такой же, как и от массажа кожи головы. Средство аптечное «Сульсена»Оно обладает ярко выраженным укрепляющим эффектом. Выпадение волос, при использовании Сульсены правильно (по инструкции) прекращается за 7-10 дней в 80% случаев, ведь обладает она широчайшим спектром воздействия. Обратите также внимание на натуральную морскую соль, перцовую настойку, софору японскую и другие популярные средства, многие из которых уже были рассмотрены на нашем сайте. Занимательные факты о волосах1. Рост волос осуществляется без остановок. Но, что интересно: днем он ускоряется, по сравнению с ночным временем суток! 2. У среднестатистического человека волосы подрастают приблизительно на 14-16 миллиметров в течение календарного месяца. 3. Потеря волос — нормальный физиологический процесс. Норма составляет до 120 волосков в сутки. Свыше 150 — это уже, как правило, патология. 4. Количество фолликул у человека составляет 110-155 тысяч. Многие из них находятся в дремлющем состоянии. Сейчас ведутся активные поиски средства, которое позволило бы, по мере необходимости, пробуждать спящие фолликулы. Это решило бы проблему облысения полностью. 5. Облысением страдают не только мужчины, как принято считать, но и женщины. И в процентном соотношении на них (на женщин) приходится все больше таких случаев с каждым годом. Выпадение волос у женщин: причины, лечение, средстваНезначительное выпадение волос — естественное явление. Но если вы оставляете на расческе целые пряди, срочно предпринимайте меры. Разбираемся, какие домашние средства против выпадения помогут улучшить состояние волос и уменьшить их выпадение. Мягкий шампунь против выпадения волосРегулярное мытье волос — важный пункт для решения проблемы. Поддерживайте чистоту кожи головы и прядей, чтобы поры могли свободно дышать. Найдите для себя оптимальное количество очищающих процедур, например 3-4 раза в неделю. Массаж кожи головыЛучшее средство от выпадения волос у женщин — расслабляющий массаж кожи головы с эфирными маслами. Для тех, у кого выпадение наблюдается уже давно, способ особенно актуален. Массируйте голову с миндальным или лавандовым маслом (следите за аллергической реакцией) каждый день по несколько минут. Так вы активизируете работу волосяных фолликулов и улучшите рост волос. Маска из чеснока, лука и имбиряСделайте целительный микс из сока чеснока, лука и имбиря. Нанесите маску на кожу головы и оставьте ее на ночь. Утром тщательно промойте волосы водой и шампунем. Повторяйте домашний уход в течение недели. Отвар зеленого чаяВтирание зеленого чая в корни и кожу головы может помочь в борьбе против выпадения волос. Вам нужно заварить два пакетика чая, подождать, пока настой остынет, а затем нанести его на кожу головы на час. Чтобы добиться видимых результатов, делайте процедуру от недели до десяти дней. Почему у меня выпадают волосы? 10 причин выпадения волосВозможные причины выпадения волос включают: 1. Андрогенетическая алопецияПоделиться на Pinterest К возможным причинам выпадения волос относятся андрогенная алопеция, беременность и телогенетическая алопеция.Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос. Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове. Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенетической алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение. Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос. 2. БеременностьНекоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше. Чтобы вернуть волосам нормальное состояние, попробуйте:
3.Телогеновое выпадениеТелогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями. Телогеновая элиминация - это обычно временное состояние, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Некоторые возможные причины включают: Врач должен будет лечить любые причины, лежащие в основе оттока телогена. Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить. 4. Выпадение в анагенеВыпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос. Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы. Причины истечения анагена включают: Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать в себя местный раствор миноксидила. Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии. 5. Гнездовая алопецияГнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела. Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими кусками. Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарство, которое поможет волосам отрасти. 6. Тракционная алопецияТяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим состоянием, включают:
Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос. С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения. 7. ЛекарстваНекоторые лекарства имеют побочные эффекты, вызывающие выпадение волос. Примеры таких лекарств: Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство. 8. Недостаток питательных веществНедостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызвать чрезмерное выпадение волос. Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос. 9. Противозачаточные таблеткиУ людей может наблюдаться выпадение волос при приеме противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема. Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать ту, которая имеет низкий андрогенный индекс.Это может помочь снизить риск выпадения волос. Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:
Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс. Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос. Американская ассоциация против выпадения волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств. 10. Стригущий лишайСтригущий лишай - это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове. Симптомы включают:
Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может прописать противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин. .Почему у меня выпадают волосы? Причины и методы профилактикиЛюди шутят о том, что они вырывают волосы в стрессовом состоянии, но для многих женщин, сталкивающихся с реальным выпадением волос, это не повод для смеха. Наблюдение за выпадением большого количества волос может расстраивать, удивлять и совершенно разочаровывать, особенно если это происходит внезапно. И, по данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины составляют 40 процентов тех, кто страдает выпадением волос в США. Чтобы лечить или даже предотвратить выпадение волос, важно понять , почему выпадают волосы .СЕГОДНЯ обратился к экспертам, чтобы они с уверенностью объяснили, как справиться с выпадением волос. Что вызывает выпадение волос у женщин?Выпадение волос не происходит в одночасье. Обычно к этому приводит какой-то триггер. «Существует множество причин выпадения волос, таких как гормональные проблемы, определенные типы укладки волос, которые могут со временем вызывать выпадение волос, системные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, волчанка и другие», - сказал д-р Алан Паркс, член правления -сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse. Экстремальный умственный или физический стресс (роды, операции и болезни), а также некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут вызвать выпадение волос. СвязанныеЧто такое алопеция?Алопеция - это, по сути, модный медицинский термин для обозначения выпадения волос, и, как и при многих других состояниях, нет двух одинаковых типов алопеции. «Существует ряд различных типов алопеции, и они обычно характеризуются истончением или полной потерей волос», - сказал косметолог-дерматолог д-р.Седжал Шах из отдела дерматологии SmarterSkin в Нью-Йорке. Хотя существует несколько типов выпадения волос, два наиболее распространенных - это андрогенная алопеция (выпадение волос по женскому типу) и телогеновая алопеция (чрезмерное ежедневное выпадение волос), по словам Анабель Кингсли, трихолога (эксперта по волосам и коже головы) Филипа Кингсли. уход за волосами. ![]() «Андрогенетическая алопеция - это медленное и прогрессирующее уменьшение объема волос», - сказал Кингсли. «Это происходит, когда у вас есть генетическая предрасположенность, из-за которой волосяные фолликулы на коже головы становятся чувствительными к нормальному уровню циркулирующих андрогенов (мужских гормонов). Другими словами, ваши волосяные фолликулы постепенно сжимаются и производят волосы, которые становятся немного тоньше и короче с каждым проходящим циклом роста волос. Несмотря на то, что этот тип выпадения волос в основном зависит от генов, Кингсли сказал, что на него могут влиять и другие факторы. Например, некоторые противозачаточные средства и заместительная гормональная терапия, влияющие на уровень гормонов, могут усугубить проблему, если уже существует генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов. Телогеновое истощение, с другой стороны, характеризуется чрезмерным ежедневным выпадением волос, когда женщины моют голову шампунем или расчесывают / укладывают волосы.Выпадение волос после триггерного события может занять 8–12 недель. «Это реактивная алопеция, вызванная внутренним расстройством», - сказал Кингсли. «Поскольку волосы не являются важной тканью, они очень чувствительны к колебаниям общего состояния здоровья». Определенный дефицит витаминов - например, витамина D, железа и ферритина (накопленное железо), а также другие факторы, такие как экстремальная диета, проблемы с щитовидной железой и беременность (послеродовое выпадение волос), также могут вызывать телогеновый отток. Гнездная алопеция, еще один тип алопеции, обычно диагностируемый дерматологами, представляет собой аутоиммунное заболевание, которым страдают до 6 человек.8 миллионов человек (примерно 3,5 миллиона женщин) в США. По сути, иммунная система ошибочно принимает нормальные клетки организма за чужеродных захватчиков и атакует эти клетки. Чтобы определить это заболевание, дерматологи исследуют выпавшие волосы и посмотрят, похожи ли они на восклицательные знаки с прикрепленными луковицами, по словам Гэри Шервуда, директора по связям с общественностью Национального фонда Alopecia Areata. «Они также исследуют кожу головы, чтобы увидеть, есть ли белые пятна там, где раньше были волосы», - сказал Шервуд.«Кроме того, они спросят, есть ли в семье история аутоиммунных заболеваний, поскольку это может (но не всегда) сыграть роль». У всех женщин выпадают волосы, но что вас беспокоит? ShutterstockНормально ли у меня выпадение волос?Будь то расчесывание или мытье головы (или просто стоя, если честно), каждая женщина каждый день теряет немного волос. «В среднем женщины теряют 100 волос в день; некоторые люди теряют больше, а другие меньше», - сказал Шах. Если в течение нескольких месяцев после стрессового события - например, смерти в семье или серьезной операции - выпадает немного больше волос, - это совершенно нормально и, по словам Паркса, обычно проходит. Тоже нормально? Усиленное выпадение волос зимой (из-за сушения кожи головы) или выпадение волос из-за расчесов и воспаления кожи головы. Этот тип проблемы можно легко решить с помощью таких продуктов, как Ducray Kertyol PSO Shampoo. Истончение волос по мере взросления - тоже нормально. Итак, в какой момент нормальное облысение превращается в повод для беспокойства? Если вы теряете более 100 волос в день или обнаруживаете залысины на коже головы, вам, вероятно, следует проконсультироваться с дерматологом. «Как правило, вы всегда должны сообщать врачу, если считаете, что с вашим телом или со здоровьем что-то не так. Если вы заметили залысины размером с мелкую монету, вы должны сообщить об этом своему врачу или дерматологу», - сказал Шервуд. . .Почему осень может вызвать выпадение женских волос ... а также соблюдение диеты или чрезмерное употребление чая Почему осень может вызвать выпадение женских волос ... а также соблюдение диеты или чрезмерное употребление чая |
В: Я начал соблюдать диету в течение 6 месяцев и иногда пропускал приемы пищи. Но за последний месяц я начала нормально питаться и принимаю поливитамины ежедневно. Каждый день я теряю 20 прядей и когда мыть голову Выпадаю 40-50 прядей. Помогите пожалуйста кокила (Лондон, ) |
A: Выпадение нескольких прядей волос каждый день - это нормально.40-50 прядей в день - это нормально. Да, диета действительно приводит к выпадению волос, но, поскольку вы прекратили диету и снова стали хорошо питаться, у вас не должно возникнуть проблем. Морепродукты отлично подходят для волос, поэтому, если вы любите рыбу, ешьте ее регулярно. Видула Чопра Растоги |
|
В: У меня тревожное расстройство, которое является разновидностью психологического расстройства. Теперь из-за этого я потеряла и теряю очень много волос.Я знаю, что мои волосы выпадают из-за этого расстройства. я хотел спросите, если я вылечусь от этого заболевания, отрастут ли мои волосы, если я очень хорошо ухаживаю за своими волосами. Я слышал, что волосы выпадают из-за стресса легко отрастает в течение года. я хотел знать как во многом это правда. Анкит (Лондон, ) |
A: Выпадение волос, вызванное стрессом, уменьшится, когда уровень стресса снизится.Следите за своими волосами и своим здоровьем, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и в целом ведите здоровый образ жизни, и выпадение волос прекратится. Если вы начали лысеть, волосы на лысых участках могут не отрасти. Vidula Chopra Rastogi |
|
В: Приводит ли ношение шлема к выпадению волос? Чайтанья (Лондон, ) |
A: Нет, ношение шлема не приводит к выпадению волос.Будьте осторожны при надевании и снятии. Видула Чопра Растоги |
|
Вопрос: Здравствуйте. Я наткнулся на часто задаваемые вопросы о волосах в поисковой системе и подумал ты был бы идеальным человеком, чтобы задать мой вопрос. Возможно, вам придется прочтите немного, чтобы прочитать мое объяснение, но я был бы очень признателен за ваше Помогите. Мне 19 лет, я мужчина, я начала использовать гель для укладки волос в мои волосы около 4 лет назад, но через год или два мои волосы начали расти вне.Каждый раз, когда я принимал душ и сушил волосы, я заметил, что на них много волос. пол. Мой отец все время говорил мне, что он выпадает из-за гель, поэтому я перестал его использовать больше года назад. Спустя несколько месяцев я все еще заметил при сушке волос выпадает много волос. У меня тоже было много шишек на голове, которая чешется от большого количества хлопьев. Предполагая, что это перхоть Я использовал сельсан синий, голова и плечи, т-гель максимальной силы, чтобы получить Избавься от этого. Я тоже пользовался низоралом, но тоже не сработало, теперь мне интересно если это на самом деле перхоть или что-то еще.Моя кожа головы всегда жирная с шишками (как акне). Это продолжается у меня во лбу. Я использовала лекарства от прыщей на моем лбу, и мне удалось больше всего контролировать прыщи в этой области. времени. Масло с моей кожи головы попадает мне на лоб (я думаю) вызывая шишки на лбу (прыщи). Я ненавижу масло на коже головы, и я не был уверен, было ли это тоже вызвано использованием геля для волос много лет назад. Шампунь и вода, кажется, не смешивается с маслом на моей коже головы, и это трудно мыть каждое утро.Но 6 месяцев назад я начал использовать вместо него кусковое мыло. шампуня, и я смогла очистить кожу головы и сделать ее менее жирной. Теперь, если я однажды не воспользуюсь кусковым мылом для чистки волос, у меня начнется очень жирная кожа головы, мои волосы выпадают, а на лбу образуется много прыщей. Мне нужно использовать кусковое мыло каждый день для кожи головы, иначе мне понадобится пара дней, чтобы избавиться от масла и прыщей, которые образуются на коже головы и лба в результате того, что я забыла вымыть кожу головы кусковым мылом всего один раз.я пытался описать мою проблему моему врачу, но он не понимает. Он дал мне Низорал, но это ничего не дало. Я не верю, что это нормальное состояние, а? Есть ли у вас какие-либо предложения? Также следует я больше никогда не использую гель для волос? Извините, это было так долго, но любой совет вы были бы очень признательны. Дарвин (Лондон, ) |
A: Ваша кожа головы кажется очень жирной.Если вы обнаружите, что кусковое мыло вам подходит, придерживайтесь его. Убедитесь, что это не очень жесткое мыло, потому что иногда использование чего-то чрезмерно жесткого может привести к тому, что на коже головы будет выделяться больше жира, чтобы компенсировать это. Используйте мягкое мыло и всегда держите лоб в чистоте. Миллионы людей во всем мире ежедневно моют волосы, и если ваши волосы нужно мыть каждый день, смело. Не ищите альтернативных решений, так как вы уже обнаружили, что ежедневное мытье волос с кусковым мылом помогает. Через несколько лет жирность кожи головы уменьшится.Это не имеет ничего общего с гелем. Обычно, когда человек наносит гель, его нужно смыть на следующий день. Поскольку вы моете волосы ежедневно, нет проблем с периодическим нанесением геля. Избегайте ежедневного использования геля. Также прочтите эту статью о борьбе с жирной кожей и прыщами. Vidula Chopra |
|
В: ЭТО СОБСТВЕННЫЙ СОБСТВЕННИК Мне 23 года с прошлых 2 лет мои волосы выпадают часто у меня жирные волосы и перхоть весь год, пожалуйста помогите мне, я пробовал все вещи Нияти (Лондон, ) |
A: Мойте волосы два раза в неделю.Не наносите кондиционер или масло на кожу головы, если она жирная. Кондиционируйте только пряди волос раз в неделю. Используйте шампунь против перхоти один раз в неделю и обычный шампунь один раз в неделю. Попробуйте шампунь Selsun от перхоти. Vidula Chopra Rastogi |
|
В: Вы мало что можете сделать, чтобы остановить преждевременное облысение. Это могло быть вызвано стрессом. Попробуйте заняться медитацией. Определенные асаны йоги, особенно перевернутые, помогают.Делайте физические упражнения и ешьте здоровую пищу. Лучше всего заняться йогой. Вы также можете изучить другие варианты, такие как рогейн, плетение волос, пересадка волос и т. Д. Tal (Лондон, ) |
A: Мне 24 года, мужчина и я теряю волосы с 18 лет, но все в моей семье есть волосы - отец дед. я не курю и не пью я стараюсь хорошо питаться, что еще я могу сделать, чтобы предотвратить дальнейшее падение а рост новых волосков? Vidula Chopra Rastogi |
|
Q: У меня естественные светлые волосы клубники, я покрасила волосы в темно-коричневый около 5 месяцев назад, когда я впервые покрасила его, выпало много волос, и с тех пор Я покрасила его, волосы начали выпадать, каждый раз, когда я провожу пальцами по у меня волосы выпадают примерно 3 волоска.Можете ли вы мне помочь Джон (Лондон, ) |