Что лучше от выпадения волос


Самые лучшие и эффективные средства от выпадения волос для женщин и мужчин

Если проблема потери волос обнаружилась впервые, не стоит беспокоиться. Возможно, несколько выпавших волосков — это естественная их замена. В норме у человека ежедневно выпадает до 100 штук, которые быстро заменяются новыми. Необходимо провести наблюдения в течение нескольких дней, чтобы исключить вероятность алопеции — патологического ослабления и потери волос.

Чтобы вернуть здоровье локонам, можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины, косметическими или аптечными препаратами. Для укрепления волос применяются и специальные витаминные комплексы.

Когда необходимо средство от выпадения волос?

Беспокойство нужно проявлять в следующих случаях:

  • каждый день у человека выпадает больше 100 волос, что является отклонением от нормы;
  • на конце выпавшего волоска нет утолщения, а значит, он ломается;
  • корни у выпавших волос темного цвета.

Облысение у женщин и мужчин может происходить по одному из следующих типов:

  1. Диффузное по типу полоски. Проявляется в виде поредевшей области, которая проходит по пробору от лобно-теменной до височной части головы.
  2. Диффузное гнездовое. Проходит интенсивно и вызывает быстрое ослабление волосяных луковиц. Начинается оно по типу полоски, а после расширяется и превращается в овальный очаг.
  3. Андрогенное. Вызывается повышенным количеством мужского полового гормона. При этом происходит равномерная потеря волос по всей голове.

Чтобы устранить причины имеющейся проблемы, необходимо обратиться к трихологу, а также пройти обследование у лечащего врача, онколога, эндокринолога, дерматолога. Специалист может исключить или подтвердить наличие внутренних заболеваний, влияющих на густоту прядей, а также назначить правильное лечение.

После визуального осмотра трихолог направляет пациента сдать анализы для уточнения диагноза:

  • общий анализ крови;
  • анализы крови на содержание эстрогенов, андрогенов и гормонов щитовидной железы;
  • трихограмма;
  • анализ крови на биохимию.

Причиной алопеции может быть гормональный сбой, нарушения в работе органов пищеварения, слабость иммунитета или воспалительные процессы внутренних органов. Поэтому для получения полной картины необходимо пройти полное обследование.

Если обнаруживаются какие-то внутренние заболевания, ставшие причиной алопеции, врач назначает терапию, способствующую их устранению.

Лечение

Если волосы стали выпадать из-за приема какого-то лекарственного средства или из-за внутренней болезни, необходимо сменить препарат или начать соответствующую терапию, тогда состояние локонов улучшится.

Если интенсивность выпадения волос умеренная и процесс не связан с заболеванием, то исправить проблему проще. Для этого нужно сменить образ жизни, рацион, принимать необходимые витамины и минералы, сократить воздействие стрессовых ситуаций. Также необходимо более тщательно ухаживать за волосами. Для предотвращения рецидива рекомендуется пропить комплекс витаминов.

Аптечные шампуни

Покупая средство для мытья волос с лечебным эффектом в аптеке, необходимо обращать внимание, на какой тип волос оно рассчитано. Если кожные покровы головы сухие и шелушатся, следует подбирать шампунь для сухих волос. В других случаях подойдет продукция для нормальных или жирных волос. Несоблюдение этого правила может привести к усиленному выпадению волос, так как при неправильном уровне увлажненности они растут медленнее и алопеция прогрессирует.

Важно также обращать внимание на состав средства. Качественный препарат должен содержать следующие вещества:

  • биотин;
  • растительные экстракты;
  • соединения цинка и серы;
  • витамины;
  • кофеин;
  • растительные масла.

При поврежденной структуре волосяных стержней врачи советуют использовать шампуни с силиконом и увлажняющими компонентами в составе. Также эффективно укрепляют их продукты с лечебными экстрактами.

Луковый шампунь 911

Это недорогое, но эффективное средство. Купить его можно в аптеках, но в маленьких населенных пунктах оно встречается редко. Основным действующим компонентом является луковый экстракт, обладающий сильными лечебными свойствами. Это вещество активизирует кровоток в сосудах, стимулирует питание волос, восстанавливает участки с повреждениями и помогает другим питательным элементам усваиваться.

Состав усилен вытяжкой из крапивы и репейника, экстрактом березовых листьев и аптечной ромашки, а также иных лекарственных растений. Поэтому для лечения облысения на начальной стадии Луковый шампунь является подходящим средством. Он улучшает внешний вид и придает блеск локонам.

Этим шампунем можно пользоваться продолжительное время. Первый результат будет заметен только через 1–2 месяца. Продукт не дает обильной пены и имеет довольно жидкую консистенцию, но качественно промывает волосы.

Луковый шампунь может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед первым его применением рекомендуется протестировать состав на небольшом участке кожи.

Ринфолтил

Этот препарат принадлежит к числу самых активных средств, справляющихся с выпадением волос. Ринфолтил эффективен даже при мужском облысении, поэтому именно его чаще остальных рекомендуют ведущие трихологи.

В составе продукта содержатся все необходимые компоненты, позволяющие быстро и без негативных последствий устранить поредение прядей:

  • аминокислоты;
  • цинк;
  • кофеин;
  • протеины пшеницы;
  • пантенол.

Также в этом шампуне содержится много коллагена и эластина, которые оздоравливают волосы и кожные покровы головы. Усиливают формулу глицин и растительные экстракты. Благодаря мягкой очищающей основе и отсутствию отдушек, Ринфолтил можно рекомендовать людям, страдающим аллергией.

Применять этот шампунь для достижения заметного результата нужно в течение 30 дней. Можно совмещать его с ампулами того же производителя, чтобы усилить эффект.

Низорал

Это средство предназначено для устранения перхоти, но может использоваться и против алопеции. Основным действующим веществом является кетоконазол, который эффективно устраняет патологию на начальной стадии ее проявления. Он действует укрепляюще на структуру волос, поэтому помогает прекратить их потерю и усилить их прочность.

Низорал постоянно применять не рекомендуется. Решение о его назначении должен принимать специалист.

Alerana

В этой линейке выпускается достаточно много шампуней, справляющихся с выпадением волос. Они имеют высокую эффективность, но дают большое количество побочных эффектов. «Алерана» пенится плохо и сильно высушивает пряди, поэтому после нее нужно обязательно пользоваться увлажняющими бальзамами и масками.

Как отмечают трихологи, в первые 2 недели применения этого шампуня признаки обильного выпадения только усиливаются. Но лечение все равно необходимо продолжать по применяемой схеме. Далее состояние стабилизируется.

Другие шампуни

Выраженный лечебный эффект против алопеции показывают также следующие средства:

Витамины

Провоцировать потерю волос может дефицит необходимых веществ в организме. Чаще всего такое наблюдается в случае недостатка рибофлавина, никотиновой, аскорбиновой или фолиевой кислоты, пантенола, биотина, пиридоксина и других.

Чтобы уменьшить скорость поредения локонов, необходимо употреблять эти полезные вещества в суточной дозировке. Рекомендуется принимать для этого витаминно-минеральные комплексы. В них подобран оптимальный состав полезных веществ, который учитывает потребности ослабленных прядей.

В список назначаемых витаминных препаратов входят как дорогие, так и дешевые средства, которые можно приобрести в аптеке.

Пантовигар

Этот комплекс останавливает алопецию. Его полезно использовать для нейтрализации агрессивного воздействия на пряди красок, горячих укладочных приборов, химических реагентов. Пантовигар действует как профилактическое средство, но может применяться и в качестве лечебного препарата.

Витамины показывают высокий результат, поэтому отзывы о нем покупателей обычно положительные. Пропив полный курс Пантовигара, пациенты отмечают увеличение густоты, скорости роста и крепости волос. У некоторых пациентов выпадение полностью не прекращается, но его интенсивность снижается в несколько раз.

Среди побочных эффектов отмечается рост нежелательных волос на теле, тошнота и рвота.

Эвалар Эксперт волос

Эти витамины выпускаются в виде биологически активной добавки и позволяют решить сразу несколько проблем. Они обеспечивают питание волосяных луковиц, стимулируют производство коллагеновых волокон, укрепляют пряди и делают их эластичными, восстанавливают водный баланс, устраняют раздражение, перхоть и зуд.

Принимать Эвалар Эксперт волос нужно в течение месяца вместе с пищей. Для достижения продолжительного результата рекомендуется употреблять этот препарат более длительное время — не меньше 3 месяцев. После такого приема следует сделать перерыв на 10 дней.

Драже Мерц

Этот препарат представляет собой комплексное средство, имеющее в своем составе витамины, экстракт пивных дрожжей, цистин. Эти компоненты тормозят процессы старения, обновляюще действуют на клетки кожи, улучшают структуру волосяных стержней и стимулируют их рост.

Токоферол оказывает выраженное антиоксидантное действие, аскорбиновая кислота сокращает проницаемость сосудистых стенок. Дрожжи поддерживают кожные покровы головы и волосы в нормальном состоянии. Драже Мерц следует употреблять в указанной в инструкции или прописанной врачом дозировке в течение длительного времени.

Другие препараты

Эффективно употребление и других витаминных комплексов:

  • Алерана;
  • Витрум;
  • Аевит;
  • Компливит Сияние;
  • Вита шарм.

Аптечные лосьоны

Эти препараты представляют собой особую лекарственную форму, которую необходимо наносить на пряди. Лосьоны, которые можно купить в аптеке, выпускаются в виде спрея с дозатором или пластиковых ампул, в которых находится действующее вещество.

Обычно такие средства не требуют смывания. Их можно наносить как на сухие, так и на влажные после мытья локоны. Первый результат будет заметен по окончании курса использования лосьона.

Sabrina Perfect

Этот препарат появился в отечественных аптеках недавно. Лосьон отличается легкой текстурой. При нанесении это средство не оставляет следов на одежде и не пачкает волосы. Смывать его не обязательно.

Лекарство оказывает выраженное лечебное действие на волосяные фолликулы, заставляя их активнее пробуждаться, и стимулирует рост новых волосков. Длительность применения этого средства составляет 8 недель, в течение которых состав надо наносить через день. Затем нужно сделать 3 месяца перерыва, после чего курс лечения можно пройти вновь.

Constant Delight

Этот аптечный лосьон представляет собой стерильные ампулы, содержимое которых не требует разведения. Наносить его нужно каждый день. При этом для волос средней длины одной упаковки хватит на месяц использования. Если локоны жирные, то препарат необходимо наносить через день.

Длительность терапии алопеции средней тяжести составляет от 1 до 3 месяцев. Для достижения более быстрого и продолжительного результата препарат необходимо использовать совместно с шампунем и бальзамом этого же производителя.

Наносить Constant Delight необходимо на сухие или влажные пряди и распределять по всей длине. Средство создает тончайшую дышащую пленку, которая предохраняет от негативного воздействия укладочных средств и внешней среды.

Hair Vital

Этот препарат представляет собой лосьон, который оказывает восстанавливающее и стимулирующее воздействие. Экстракт крапивы и пантенол позволяют устранить перхоть и способствуют заживлению мелких ран на коже головы.

При нанесении средство не оставляет следов на одежде. Им необходимо пользоваться каждые 2–3 дня в зависимости от степени тяжести состояния. Продолжать терапию нужно, пока густота и крепость прядей не восстановятся.

Fitoval

Данный лосьон также признан эффективным средством против облысения. Его необходимо наносить в комплексе с шампунем и бальзамом из этой же серии.

Аптечные маски

Эти косметические средства, устраняющие выпадение волос, действуют не менее эффективно, чем другие лечебные препараты. Для достижения результата маску рекомендовано использовать совместно с шампунем, бальзамом и другими продуктами, входящими в одну серию.

В зависимости от интенсивности потери волос, средствами рекомендуется пользоваться 1–2 раза в неделю. Поэтому их применение можно успешно сочетать с другими препаратами.

Derbe «Детокс»

Это довольно дорогая маска, в состав которой входит белая косметическая глина и рисовые протеины. Это средство оказывает выраженный лечебный эффект при сильном шелушении и перхоти, что часто и является причиной поредения прядей. В этом случае проблема решается, как только кожные покровы головы насыщаются полезными минералами и витаминами.

Маску Derbe Детокс необходимо наносить дважды в неделю. При этом продолжительность воздействия средства может составлять от 5 до 25 минут. Следует ориентироваться на интенсивность выпадения и степень выраженности проблемы. Использовать состав нужно до полного исчезновения признаков облысения.

Natura Siberica Sauna Spa

Эта маска может являться как средством устранения проблемы выпадения волос, так и способом предупредить их ослабление.

Состав необходимо использовать не реже двух раз в неделю, нанося на пряди на 20 минут. Для достижения выраженного терапевтического результата маску следует наносить только на влажные волосы.

Длительность интенсивного лечения составляет 12 недель. Затем необходимо сократить количество применений и поддерживать результат, нанося маску еженедельно.

Добиться хорошего эффекта можно использованием и других масок. Например, интенсивно воздействует на волосы маска Кора для укрепления волос.

Народные средства

Справиться с повышенным выпадением волос можно при помощи методов нетрадиционной медицины. Выраженный укрепляющий эффект на волосяные фолликулы оказывают маски, приготовленные по народным рецептам:

Вид маскиРецепт приготовленияПравила нанесения
Яичная
  1. Взболтать 2 яйца.
  2. Соединить с 2 ст. л. оливкового масла
  1. Распределить состав по проборам по кожному покрову головы.
  2. Дождаться, пока масса высохнет.
  3. Тщательно промыть голову с шампунем.
  4. Повторять дважды в неделю
Луковая
  1. Соединить 3 ст. л. свежего сока лука, 2 ст. л. мякоти листьев алоэ.
  2. Добавить 1 ст. л. оливкового масла
  1. Распределить массу по кожному покрову головы.
  2. Выждать 40 минут.
  3. Тщательно вымыть локоны.
  4. Проводить процедуры трижды в неделю
Горчичная
  1. Развести 10 г горчичного порошка малым количеством подогретой воды до получения сметанообразной массы.
  2. Ввести 25 мл нерафинированного подсолнечного масла и 5 мл пантотеновой кислоты
  1. Распределить массу по кожному покрову головы.
  2. Оставить на 10 минут.
  3. Тщательно смыть с шампунем.
  4. Проводить процедуры 1 раз в неделю
Из эфирных масел
  1. Приготовить отвар из 2 ст. л. травы мать-и-мачехи и 300 мл воды.
  2. Профильтровать.
  3. Ввести эфирные масла: 3 капли сандалового, 4 капли масла бергамота, 3 капли — розмарина
  1. Распределить жидкость по прикорневой части волос и оставить высыхать естественным способом.
  2. Проводить процедуры ежедневно в течение недели
Из растительных масел
  1. Соединить 15 мл оливкового масла, 5 мл касторового и 5 мл масла лопуха.
  2. Прогреть на водяной бане.
  3. Ввести 10 мл сока алоэ
  1. Распределить массу по кожному покрову головы.
  2. Утеплить.
  3. Выждать 40 минут.
  4. Тщательно смыть с шампунем.
  5. Повторять процедуры 1 раз в неделю

Укрепление корней и стержней волос обеспечивают следующие маски:

НазваниеРецепт приготовленияПравила использования
С луком и кокосовым маслом
  1. Из свежего лука выжать 1 ст. л. сока.
  2. Соединить с 15 г масла кокоса.
  3. Разогреть на паровой бане
  1. Нанести массу на прикорневую часть волос и эпидермис головы.
  2. Тщательно помассировать кончиками пальцев несколько минут.
  3. Закрыть пряди пленкой и оставить на 4 часа.
  4. Тщательно промыть пряди с шампунем
С настойкой стручкового перца
  1. Соединить по 1 мл витаминов С и В9.
  2. Ввести 20 мл настойки стручкового перца
  1. Распределить средство по кожному покрову головы.
  2. Замотать локоны пленкой и утеплить.
  3. Держать 15 минут.
  4. Тщательно вымыть пряди с шампунем
С маслом черного тмина
  1. Прогреть на паровой бане 1 ст. л. масла расторопши и 1 ст. л. масла черного тмина.
  2. Ввести 4 капли масляного эфира розмарина.
  3. Отдельно растолочь в порошок 4 ст. л. травы крапивы и залить горячей водой, чтобы получилась кашица.
  4. Соединить обе массы
  1. Распределить массу по прикорневой зоне на немытых волосах.
  2. Оставить под пленкой и утеплением на всю ночь.
  3. Наутро тщательно промыть пряди с шампунем
С хлебом и травяным настоем
  1. Соединить по 1 ст. л. мяты, крапивы и ромашки.
  2. Влить к травам 250 мл вскипевшей воды.
  3. Оставить под крышкой на 45 минут.
  4. Профильтровать.
  5. Замочить в настое 150 г мякиша ржаного хлеба.
  6. Когда масса разбухнет, смешать ее до однородности
  1. Нанести средство на пряди и кожу головы.
  2. Замотать пленкой и утеплить.
  3. Оставить на 45 минут.
  4. Тщательно смыть с волос
С травами и глицерином
  1. Соединить 1 ст. л. сухих цветков мать-и-мачехи с 220 мл вскипевшей воды.
  2. Оставить под крышкой на 1 час и профильтровать.
  3. 20 мл настоя смешать с 20 мл глицерина.
  4. Ввести 1 сырой желток и тщательно растереть
  1. Нанести средство на корни и тщательно втереть в эпидермис головы.
  2. Остатки распределить по длине прядей.
  3. Смыть маску через 20 минут с шампунем

Устранить алопецию помогает лечебное полоскание после мытья головы травяными отварами.

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. травы двудомной крапивы;
  • 3 ст. л. травы мать-и-мачехи;
  • 1 л. воды.

Приготовление и использование:

  1. Воду вскипятить и залить ей травяное сырье.
  2. Закрыть емкость крышкой и оставить на 1 час.
  3. Профильтровать.
  4. Ополоснуть настоем предварительно вымытые пряди.
  5. Не вытирать, а дождаться полного высыхания естественным способом.

Масляный массаж помогает устранить поредение локонов, активизирует кровоток в кожных покровах головы, укрепляет волосы и ускоряет их рост. Этот способ оказывает благотворное влияние на нервную систему и избавляет от последствия стресса. Такая процедура предотвращает появление перхоти и делает пряди здоровыми, блестящими и гладкими.

Применяются два вида массажа:

Рецепт приготовления средстваСпособ проведения процедуры
  1. Взять 15 мл миндального масла.
  2. Добавить 2 капли эфира розмарина
  1. Распределить по волосам и коже головы.
  2. Мягко помассировать круговыми движениями пальцев.
  3. Оставить на 3 часа.
  4. Тщательно промыть пряди с шампунем.
  5. Делать дважды в неделю.
  1. Соединить 50 мл дистиллированной воды и 50 мл розовой воды.
  2. Добавить 15 мл яблочного уксуса.
  3. Ввести масла: 5 капель розмаринового, 3 капли морковного, 3 капли эфира герани, 6 капель — жожоба.

Оставшуюся смесь надо хранить в герметичном контейнере и использовать по мере необходимости

  1. На вымытые и слегка подсушенные пряди нанести немного полученного состава.
  2. Помассировать кожу головы пальцами
Эмблика лекарственная

Это действенное аюрведическое средство, которое предупреждает выпадение волос и активизирует их рост. Эмблика лекарственная оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект, оздоравливая кожные покровы головы.

Составляющие средства:

  • 1 ст. л. эмблики лекарственной;
  • 1 ст. л. сока лимона.

Приготовление и использование:

  1. Соединить компоненты.
  2. Распределить по кожному покрову головы и немного помассировать.
  3. Замотать пленкой и оставить на ночь.
  4. Наутро тщательно промыть пряди с шампунем.
Солодка

Для устранения перхоти, повышенной сухости эпидермиса головы и облысения хороший эффект оказывает корень солодки. Маска с его использованием убирает зуд, раскрывает поры и снимает раздражение.

Компоненты:

  • 1 ст. л. молотого корня солодки;
  • 1/4 ч. л. шафрана;
  • 200 мл молока.

Приготовление и использование:

  1. Соединить все компоненты.
  2. Распределить средство по эпидермису головы, тщательно втирая в участки, где выпадение волос заметнее всего.
  3. Оставить на всю ночь, замотав пряди пленкой.
  4. Наутро тщательно смыть средство, используя шампунь.
Кокосовое молоко

Этот продукт показывает выраженный эффект в устранении повышенного выпадения волос, так как в нем содержатся все необходимые ингредиенты для активизации их роста.

Метод использования кокосового молока:

  1. Прокипятить 200 мл продукта в течение 5 минут.
  2. Оставить остывать до комнатной температуры.
  3. Распределить массу по кожному покрову головы.
  4. Выждать 30 минут.
  5. Тщательно вымыть пряди с шампунем.
  6. Повторять процедуру регулярно для получения более выраженного эффекта.
Азадирахта индийская, или ним

Это аюрведическое средство является одним из самых лучших для устранения дерматологических проблем. Ним эффективно устраняет грибки и бактерии, борется с вирусами и проявлениями диабета, оздоравливает кожный покров головы и волосы.

Порядок использования:

  1. 1 стакан азадирахты индийской соединить с 6 стаканами воды.
  2. Довести до кипения и варить 5 минут.
  3. Оставить остыть отвар и использовать его для ополаскивания.
Настойки для волос

Кроме перцовой спиртовой настойки, для устранения алопеции в домашних условиях разрешается применять и другие. Эффективны средства на основе крапивы, календулы или прополиса.

Настойку можно ввести в состав домашней маски для волос, в качестве дополнительных ингредиентов используя продукты, оказывающие укрепляющее воздействие. Спирт, имеющийся в составе таких средств, иссушает пряди, поэтому дополнительно необходимо вводить смягчающие компоненты — растительные масла или бальзамы.

Что делать для повышения эффективности средств?

Не нужно надеяться, что один выбранный продукт поможет сразу решить проблему поредения волос. Результата после применения одного средства можно достичь только на начальной стадии алопеции, когда причиной начавшегося облысения становится неправильный уход или дефицит витаминов.

Для достижения эффекта нужно соблюдать советы специалистов-трихологов:

  • принимать витаминно-минеральные комплексы, прописанные специалистом;
  • придерживаться схемы лечения, рекомендованной трихологом;
  • не употреблять алкоголь и не курить;
  • есть меньше сладкой, жирной и вредной пищи, обогатить рацион белковыми продуктами, овощами, фруктами и ягодами;
  • не делать тяжелые, стягивающие локоны прически;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Если, несмотря на точное выполнение всех рекомендаций, облысение не останавливается, необходимо пройти комплексное обследование. Потеря волос может свидетельствовать о серьезной патологии внутренних органов, поэтому следует с особенным вниманием отнестись к этой проблеме. Точно выяснить причину заболевания может только специалист. Поэтому рекомендуется начинать лечение именно с посещения врача-трихолога.

Что помогает от выпадения волос: самые эффективные средства

Выпадение волос – распространенная проблема, которая беспокоит представительниц прекрасного пола в разные возрастные периоды. Причиной всему - гормональные всплески, неправильный уход за волосами, частое окрашивание, стрессы, климатические перемены, прием медикаментозных средств или использование химической завивки.

Каждый день с головы человека падает 50-60 волосков, но если пучки волос на расческе ужасают, значит, пришло время кардинально посмотреть на возникшую проблему. Но расстраиваться не стоит – решение есть, сегодня восстановить поврежденную структуру волос можно как косметическими/аптечными так и народными методами.

Причины и последствия

Женщины, волосы которых от природы прямые, часто пытаются изменить их путем химической завивки. Для многих из них это становится решением проблемы ежедневной укладки и экономии времени.

При этом не все понимает, что завитые волосы нуждаются в специальном уходе и заботе со стороны их обладательницы. Это использование специальной серии шампуней, масок и кондиционеров с пометкой – для волос после завивки.

Внимание! Частое завивание, окрашивание волос приводит к серьезному повреждению волосяной фолликулы.

Салонные средства для устранение выпадения волос после завивки

Если после химической завивки волосы стали тусклыми и безжизненными, усилилось их выпадение, посеклись кончики, то укладку будет делать тяжело. Чтобы вернуть здоровье прядям эффективно испробовать такую салонную процедуру как ботокс для волос.

Метод заключается в восстановлении структуры волос и их выравнивании. В состав специального средства входит кератин, витамины и аминокислоты, экстракты зеленого чая и алоэ вера. Специалист салона красоты вымывает клиентке волосы мягким шампунем, немного подсушивает их полотенцем.

Затем приступаем к нанесению ботокса:

  • по длине волос;
  • в кожу головы.

Далее, волосы запечатываются специальным составом, который смывается через 5 минут. Конечно, инъекции в кожу головы витаминного средства намного лучше влияют на состояние волос, да и длительность эффекта будет около 2 месяцев.

На заметку! Если же просто втереть средство в волосы, они станут лучше выглядеть, но не получат должного питания изнутри.

Выпадение волос и гормональные нарушения

Если волосы выпадают после родов, в период вынашивания ребенка, во время постменопаузы, частых стрессовых ситуациях, или впоследствии приема медикаментозных средств, то решить проблемы можно с помощью народных методов:

  • Втирание в корни и кончики касторового масла, для этого нужно использовать натуральное сырье, подогреть на водяной бане до 35 градусов и нанести на волосы, после надеть салафановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Держать компресс не менее 5 часов, смыть с помощью шампуня. Нанести увлажняющий бальзам.
  • Втирание в корни волос лукового сока, или же можно сделать менее концентрированный настой – залить 2 луковицы 200 мл коньяка, убрать в темное место на 2 недели. Использовать продукт за час до мытья головы.
  • Отвар из крапивы – ополаскивать волосы после каждой гигиенической процедуры. Приготовить состав классическим образом – залить 500 г измельченного листья растения 0,5 л кипятка, настоять 40 минут. После процедуры может появиться специфический запах, убрать который удастся только после сушки на свежем воздухе.
  • Альтернатива крапиве – отвар ромашки для светлых волос и отвар березовых почек для темных.

Если бабушкины методы не дают стойкого результата, то косметические линии по уходу за волосами предлагают массу различных препаратов. Можно воспользоваться экстрактом черного перца. Втирать перед сном в прикорневую зону, для улучшения циркуляции крови и активизации метаболических процессов в тканях головы.

Эффективные аптечные продукты:

  1. Аминексил – препятствует выпадению волос, восстанавливается структуру фолликулы;
  2. Инозитол – витамин В для здоровья волос;
  3. Д-Пантенол – питание и увлаженные кожных покровов головы, защита волос от негативного воздействия окружающей среды;
  4. Ревалид – капсулы для регенерации и восстановлении метаболических процессов в организме человека, применяется препарат при облысении;
  5. Алерана – витаминная добавка, укрепляет и питает волосы, улучшает общее состояние кожных покровов головы.

Внимание! Использовать аптечные препараты рекомендуется после назначения врача-трихолога, важно учитывать наличие противопоказаний и не заниматься самолечением.

Косметические препараты

Для поддержания здоровья волосяной фолликулы рекомендуется для мытья головы использовать профессиональную серию для восстановления поврежденных луковиц.

Шампуни против выпадения волос:

  • С хинином KLORANE – сила и здоровье прядей, уже через 2 недели регулярного использования можно заметить стойкий результат;
  • Стимулирующий комплекс Кора – используется с тоником активатором и укрепляющей маской этой серии;
  • Средство против выпадения волос KeraNova с триходином – стимулирует рост волос;
  • Концентрат DUCRAY – оказывает положительное влияние на обменные процессы в кожных покровах головы, питает ткани на клеточном уровне;
  • Lanotech – шампунь для роста волос, через месяц использования пряди становятся густыми и шелковистыми.

Специалисты рекомендуют при наличии вредных привычек (курение, алкоголь) регулярно использовать средства по уходу за волосами с натуральными биодобавками, для улучшения кровоснабжения фолликул и укрепления их структуры.

Берегите природную красоту и будьте в прекрасном расположении духа!

ТОП-10 лучших средств от выпадения волос 2021: рейтинг

Как выбрать средство от выпадения волос?

Список критериев выбора средства довольно обширен, однако в рамках статьи мы коротко рассмотрим лишь некоторые из них - они являются основными. Приводим их ниже:

  • Симптоматика. Выпадение волос обычно не сопровождается какими-либо проявлениями (зуд, жжение и т.д.). Но если они все-таки появились - возможно, наша подборка вам не поможет, ведь причиной может быть грибок, педикулез (вши), нарушение работы сальных желез и др. В таком случае необходимо обратиться к врачу. Скорее всего, потребуются специфические средства.
  • Аллергическая настроенность. На свете много людей, у которых возникает аллергия буквально на все: пыльца растений, бытовая химия, продукты питания, домашняя пыль. В таких случаях нужно провести пробу: нанести средство на небольшой участок кожи и спустя некоторое время оценить реакцию.
  • Тип волос. Многие средства, например, шампуни, содержат различные природные масла, которые подойдут для сухих волос, но совершенно не предназначены для жирных. Дело в том, что в составе этих масел присутствуют жиры, которые могут существенно ухудшить состояние жирных волос, зато они отлично подходят для увлажнения и питания сухих. Важно правильно подбирать продукт под ваш тип кожи и волос.
  • Причина. Причин выпадения волос очень много: нарушение микроциркуляции, из-за чего ухудшается питание кожи головы и волосяных луковиц (повреждение сосудов в результате курения), длительные стрессы, влияние токсических веществ. Наш обзор поможет подобрать симптоматическое средство. Если на фоне лечения ситуация не меняется - обратитесь к врачу.

Также известны случаи, когда выпадение волос сильно усиливалось после или даже во время нанесения бальзама на волосы - они начинают буквально "лезть клоками". Поэтому сначала необходимо тщательно проанализировать состав средств, которыми вы пользуетесь. Возможно, причина кроется в том, что вам просто не подходит бальзам или шампунь - в этом случае достаточно его исключить.

Полезные материалы по выбору

Виды средств

Причины выпадения могут быть самыми разнообразными. Чаще всего к ним относятся гормональные изменения организма (неправильная работа щитовидной железы; менопауза у женщин, связанная с недостатком эстрогена, который присутствует и у мужчин, но в гораздо меньших количествах - поэтому мужской пол чаще страдает от облысения) и недостаток витаминов.

  • Гормональные средства - являются сильнодействующими и вызывают много побочных эффектов. Ни в коем случае нельзя применять их без назначения врача - вы можете заполучить не только усиление выпадения волос, но и системные побочные эффекты. При недостатке гормонов щитовидной железы замедляются обменные процессы, происходит набор веса, появляются проблемы с ЖКТ (запоры). При недостатке эстрогена и/или увеличении тестостерона (у женщин) волосы начинают расти там, где их раньше не было: на животе, на спине и на лице. Гормональные лекарственные средства выпускаются в таблетках, ампулах, шампунях. Рассматривать мы их не будем, так как препараты назначаются индивидуально в зависимости от конкретного случая.
  • Витамины - их недостаток является одной из самых частых причин выпадения волос. Их можно применять коротким курсом без консультации врача. Но не торопитесь закупаться витаминами! Причина может быть в неправильном питании, когда необходимые витамины не поступают в организм в нужном количестве. Например, при недостатке витамина B человек становится раздражительным, сильнее подвержен стрессу, в результате которого возникает выпадение. На фоне его дефицита также может возникнуть анемия, из-за которой снижается поступление кислорода к луковицам. Витамины выпускаются в таблетках, ампулах, шампунях, бальзамах, кремах и другой косметике.

Стоит отметить, что витамины входят в состав всех натуральных средств для лечения выпадения волос, но в разных количествах. По большей части, они универсальны (например, витаминные комплексы), однако наша статья больше нацелена на женщин - их волосы нежнее, чем у мужчин, поэтому нуждаются в более тщательном уходе. Для удобства мы разделили список лучших средства от выпадения волос на 2 категории - витаминные комплексы и лечебно-уходовые средства.

Часто задаваемые вопросы

Обязательно ли при лечении выпадения использовать профессиональные средства?

Нет, совсем не обязательно. Если речь идет о шампунях и уходовых средствах, то единственное их отличие от обычных - более богатый состав. Помимо питательных веществ нередко присутствуют кондиционирующие добавки. После их применения волосы легко расчесываются и появляется объем.

Как применять средства в ампулах?

Если это витамины в ампулах, то вводятся они либо с помощью инъекций, либо нанесением непосредственно на кожу головы, предварительно смешав с обычным шампунем. Инъекции выполнять без назначения врача не рекомендуется - повышается усваивание витаминов организмом и возрастает риск побочных эффектов. Любые препараты в ампулах сильнодействующие - даже врач не всегда может оценить возможный риск, поэтому перед их применением посоветуйтесь с хорошим трихологом.

Задать свой вопрос

Лучшие витаминно-минеральные комплексы от выпадения волос

3. Перфектил: кожа, волосы, ногти

Перфектил: кожа, волосы, ногти
  • Сильнодействующий
  • Страна: Великобритания
  • Цена: 668 Р
  • Рейтинг (2020): 8.5

Средство вошло в наш топ благодаря своему составу, который одновременно является минусом. С одной стороны, витамины и минералы содержатся в достаточно высоких дозировках, что обеспечивает хорошее их усвоение (наверное, многие знают, что при прохождении через ЖКТ часть вещества не усваивается). С другой стороны, такое количество может вызвать аллергическую реакцию, поэтому принимать препарат необходимо с осторожностью. Также в составе содержится много вспомогательных веществ, что повышает риск аллергии.

  • Достоинства
    • Удобство приема
  • Недостатки
    • Противопоказан при беременности и кормлении грудью
    • Цена

2. В-МИН комплекс для волос

В-МИН комплекс для волос
  • Богатый состав
  • Страна: Россия
  • Цена: 367 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Натуральные экстракты в составе обеспечивают поддержание нормального уровня питательных веществ и существенно снижают риск возникновения аллергии. Они не только останавливают выпадение и уменьшают ломкость, но и придают волосам естественный блеск и здоровый вид. Несмотря на название, средство также поможет привести в порядок кожу, ногти и, конечно же, нервы (витамин B). Известны случаи, когда после применения исчезала седина, то есть восстанавливалась выработка пигмента, отвечающего за цвет волос.

  • Достоинства
  • Недостатки
    • Противопоказан при беременности и кормлении грудью

1. Фолиевая кислота с витаминами B12 и B6

Фолиевая кислота с витаминами B12 и B6
  • Безопасное для беременных, лучшее средство для женщин
  • Страна: Россия
  • Цена: 149 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Проверенное средство от известного производителя. В состав входит знакомая всем женщинам фолиевая кислота, которая отвечает за поддержание клеток в здоровом состоянии и их деление. Витамины группы B отвечают за обмен веществ, то есть за процессы поступления питательных веществ в волосяные луковицы и удаление из них продуктов обмена, которые могут провоцировать выпадение волос. Кроме того, средство подойдет для восстановления нервной системы и для поддержания женского здоровья.

  • Достоинства
    • Комплексное воздействие на организм
    • Качественный состав
  • Недостатки
    • Возможна аллергическая реакция

Лучшие косметические средства от выпадения волос

7. Nano organic шампунь от выпадения

Nano organic шампунь от выпадения
  • Лучшее средство для мужчин
  • Страна: Россия
  • Цена: 272 Р
  • Рейтинг (2020): 8.5

В состав средства входят все необходимые витамины, помогающие в борьбе с сильным облысением у мужчин. Никотиновая кислота (PP) обеспечивает проходимость сосудов (нарушенную, например, в результате курения) и улучшение микроциркуляции. Не содержит сульфатов, парабенов и искусственных красителей - большой плюс вкупе с адекватной ценой. Длительное применение сульфатов провоцирует выпадение волос и повышение ломкости, а парабены и красители могут вызвать аллергию. К шампуню можно также купить спрей и маску из той же серии.

  • Достоинства
    • Эффективно очищает
    • Может использоваться у людей с аллергией
  • Недостатки

6. Hair Therapy лосьон-спрей укрепляющий от выпадения

Hair Therapy лосьон-спрей укрепляющий от выпадения
  • Не требует смывания
  • Страна: Россия
  • Цена: 533 Р
  • Рейтинг (2020): 8.5

Удобная форма выпуска, спрей, позволяет экономично пользоваться средством, поэтому его цена вполне оправдана. В отличие от других, в состав входит кофеин (стимулирует работу волосяных луковиц) витамин А (защищает волосы и кожу голову от неблагоприятных факторов) и натуральные компоненты (экстракт крапивы, хмеля). Крапива усиливает кровообращение кожи головы и дополняет кофеин, оказывая комплексное воздействие на луковицы. Есть и минусы: в составе содержатся консерванты.

  • Достоинства
    • Подходит для ежедневного применения
    • Придает объем
  • Недостатки
    • Есть риск аллергической реакции

5. DNC Биоактивный комплекс

DNC Биоактивный комплекс
  • Удобная упаковка
  • Страна: Латвия
  • Цена: 86 Р
  • Рейтинг (2020): 9

Средство содержит целый комплекс природных масел и витаминов, которые не только улучшают питание луковиц, но и отлично ухаживают за волосами, придавая им эластичность и естественный блеск. К сожалению, у масел есть свой минус - их тяжело смывать из-за их жирной текстуры. Средство выпускается в саше, которые очень экономично расходуются: нередко одного саше хватает на 2-3 применения.

  • Достоинства
    • Можно использовать для укладки
    • Хороший состав
  • Недостатки
    • Возможен осадок на прядях
    • Не подходит для жирных волос

4. Mild By Nature Thickening Citrus Squeeze

Mild By Nature Thickening Citrus Squeeze
  • Экономично расходуется
  • Страна: США
  • Цена: 750 Р
  • Рейтинг (2020): 9

В состав шампуня входят витамины группы B (включая витамин B7). Он не содержит сульфатов, которые при регулярном использовании провоцируют выпадение волос, повышают их ломкость. К сожалению, из-за состава и отсутствия сульфатов, что является большим плюсом, шампунь не относится к категории недорогих средств для здоровья волос, однако хорошие отзывы от многих людей доказывают его эффективность. Mild By Nature выпускается с ароматом цитруса или розмарина с мятой.

  • Достоинства
    • Приятный запах
    • Хорошо очищает
    • Придает блеск
  • Недостатки

3. 911+ Шампунь Луковый

911+ Шампунь Луковый
  • Самый лучший состав
  • Страна: Россия
  • Цена: 127 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Несмотря на название, в состав входят только экстракты крапивы, ромашки и зеленого чая. Крапива крайне богата витаминами и микроэлементами. В частности, витамин C является мощным антиоксидантом - он укрепляет сосуды и защищает от перхоти, а вещества, входящие в состав экстракта, расширяют сосуды, усиливая кровообращение, обеспечивая нормальное поступление микроэлементов к коже головы и волосяным луковицам. Экстракты ромашки и зеленого чая оказывают противовоспалительный эффект.

  • Достоинства
  • Недостатки

2. Natura Siberica био-бальзам Tuva

Natura Siberica био-бальзам Tuva
  • Лучшее натуральное средство
  • Страна: Россия
  • Цена: 310 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Natura Siberica - российская фирма, специализирующаяся на изготовлении натуральной косметики. Бальзам оказывает комплексное воздействие на волосы и кожу головы (в состав входят витамины B и экстракты растений). Подходит для всех типов волос. Не содержит силикона и искусственных красителей и может использоваться у людей со склонностью к аллергии.

  • Достоинства
    • Бюджетный
    • Не содержит сульфатов и парабенов
    • Приятный запах
    • Может использоваться для укладки
  • Недостатки

1. DNC Красный перец для волос

DNC Красный перец для волос
  • Уменьшает жирность
  • Страна: Латвия
  • Цена: 89 Р
  • Рейтинг (2020): 9.5

Как понятно из названия, в состав средства входит красный перец, который имеет разогревающий эффект. При этом происходит расширение сосудов и улучшение поступления кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Помимо перца в составе содержатся противовоспалительные компоненты, которые помогают в лечении мелких ранок кожи головы. Действенное и безопасное средство.

  • Достоинства
    • Недорогой
    • Ускоряет рост рост
  • Недостатки
    • Нужно разводить кипятком

Домашние народные средства от выпадения волос у женщин

Настоящей популярностью пользуются нетрадиционные методы борьбы с женской алопецией. Народные рецепты, приготовленные на основе натуральных растительных ингредиентов, не только укрепляют локоны, но и повышают их густоту, замедляя патологические процессы.

Эффективные лечебные рецепты:

  • Возьмите две столовые ложки шишек хмеля и залейте их ½ стакана кипятка. Средство должно настояться до остывания. Процеженный раствор применяется для обработки корней и кожи головы. Перед нанесением, средство нужно немного подогреть. Лечение длится до достижения желаемых терапевтических результатов.
  • 20 г сока алоэ смешайте со столовой лодкой меда и чайной ложкой чесночного сока. К полученной смеси добавьте 1 яичный желток, и тщательно все перемешайте. Нанесите маску на корни, укутайте космы полиэтиленом и теплой шапкой/платком. Через 20-30 минут смойте теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.
  • Возьмите столовую ложку семян льна и залете на ночь стаканом теплой воды. Утром получившийся льняной кисель процедите от семян. Жижу равномерно распределите по коже головы и всей длине волос. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.
  • Приобретите в аптеке репейное масло и немного подогрейте его. Нанесите средство на вымытые волосы, тщательно втирая в кожу голову, укутайте на 30 минут. Промойте локоны теплой водой с добавлением шампуня. Репейное масло необходимо использовать не реже 2-3 раза в неделю. Данный рецепт можно комбинировать через день с втиранием настоя семян льна.

При применении вышеперечисленных рецептов необходимо учитывать, что без устранения причины облысения у женщин, они не принесут желаемого результата. Также не стоит исключать риск развития аллергических реакций, на компоненты народных методов, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с дерматологом или трихологом.

Не забывайте и о официальных аптечных средствах от выпадения волос у женщин.

Домашние средства от выпадения волос у женщин

Одной из обязательных составляющих комплексного лечения женской алопеции является домашний уход. Рассмотрим наиболее популярные домашние средства, которые эффективно останавливают поредение шевелюры и стимулируют ее дальнейший рост.

  • Разогревающим и стимулирующим приток крови к фолликулам действием обладает маска на основе красного перца и других жгучих ингредиентов. Возьмите ½ чайной ложки тщательно измельченного свежего красного стручкового перца, в таких же пропорциях сухой горчичный порошок и свежий измельченный чеснок. Смешайте компоненты с яичным желтком или ложкой меда. Нанесите на корни на 10-20 минут, при появлении жжения аккуратно смойте теплой водой с добавлением лечебного шампуня.
  • Возьмите 1 большую головку репчатого лука, очистите от шелухи и тщательно измельчите с помощью блендера или натрите на терке. Из получившейся кашицы отожмите сок. Заранее подогрейте на паровой бане махровое полотенце и укутайте им голову, чтобы теплый пар раскрыл поры и полезные составляющие лука проникли в фолликулы. Снимите полотенце и аккуратно массирующими движениями нанесите луковый сок на корни прядей. Оберните голову полотенцем на 30 минут. После процедуры промойте локоны чистой водой. Для устранения лукового запаха можно использовать лосьон или промыть кожу детским мылом без отдушек.
  • Если алопеция протекает с повышенной сухостью и зудом кожи, ломкостью и иссечением завитков, то для лечения идеально подойдет рецепт с кокосовым маслом, пивом и луком. Приготовьте 1 столовую ложку лукового сока по методу из предыдущего рецепта. Смешайте сок с 30 г растопленного кокосового масла и ½ стакана свежего, теплого непастеризованного пива. Тщательно все перемешайте чтобы компоненты максимально соединились, и нанесите на кожу головы. Обмотайте голову полотенцем и подождите 20-30 минут. Смывайте средство мягким шампунем. Процедуру следует проводить 2-3 раза в неделю.

При использовании рецептов со жгучими компонентами необходимо учитывать риск раздражения и ожогов кожи. Они не подходят для обладательниц чувствительной кожи и при повреждениях волосистой части головы.

Соль от выпадения волос у женщин

Для борьбы с перхотью, повышенной жирностью головы и для стимуляции активного роста локонов, отлично подходит соль. Она очищает кожу, то есть создает механический пилинг, абсорбируя в себя излишки кожного жира. Соль имеет богатый состав:

  • Железо – нормализует обменные процессы в фолликулах.
  • Фосфор – ускоряет процессы обмена на клеточном уровне.
  • Магний – способствует накоплению и усваиванию полезных микроэлементов.
  • Калий – принимает участие в процессах образования новых клеточных структур.
  • Марганец – предупреждает повреждения кожного покрова и ускоряет регенерацию имеющихся ранок.
  • Цинк – формирует пряди на клеточном уровне.

Благодаря такому составу соль не только очищает кожу, но и открывает поры, насыщая луковицы своими микроэлементами, восстанавливая и укрепляя их.

Рецепты солевого скраба для стимуляции роста шевелюры при ее поредении:

  1. Возьмите 50 г крупной соли и залейте ее стаканом кефира комнатной температуры. Добавьте к раствору пару капель эфирного масла мяты, розмарина, базилика или любого другого с сосудорасширяющими свойствами. Тщательно все перемешайте и нанесите на голову, втирая в корни и распределяя по всей длине косм. Сверху укутайте голову полиэтиленом или платком. Через 30 минут смойте.
  2. Один спелый банан разомните до состояния кашицы. Добавьте к нему столовую ложку морской соли и перемешайте. Наносите маску на увлажненную голову, равномерно распределяя по всей ее поверхности. Через 20-30 минут смойте, для устранения ощущения жирности в воду для ополаскивания можно добавить ½ сока свежего лимона.
  3. Взбейте в пену яичный желток и добавьте к нему столовую ложку теплого оливкового или касторового масла. Хорошенько все перемешайте и дополните чайной ложкой меда и соли, ½ лимонного сока или сока апельсина. Однородную субстанцию нанесите на влажные локоны и наденьте сверху полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут смойте теплой водой.

Масла от выпадения волос у женщин

Для ухода за прической и предупреждения развития алопеции, рекомендуется использовать растительные масла. Они борются с потерей завитков, смягчают кожу головы, делая ее более эластичной. Кроме того, масло проникает глубокого в волосяной стержень, восстанавливая изнутри его структуру. Натуральное средство придает шевелюре объема и густоты, стимулирует ее активный рост.

Для остановки выпадения волос рекомендованы такие масла:

  1. Репейное – успокаивает кожный покров от зуда и раздражения, улучшает приток крови к луковицам, борется с перхотью, питает и восстанавливает пряди.
  2. Оливковое – в косметических и лечебных целях лучше использовать нерафинированный продукт. Масло увлажняет локоны и придает им блеска, предупреждает повышенную ломкость, истончение и сечение.
  3. Касторовое – отличный компонент для домашних уходовых масок. Укрепляет корни, стимулирует рост.
  4. Кокосовое – полностью восстанавливает структуру поврежденных прядей, питает, делает завитки блестящими и эластичными.
  5. Льняное – восстанавливает красоту и здоровье, подходит для сухих и ломких косм.
  6. Миндальное – укрепляет фолликулы, стимулирует их рост. Глубоко питает клетки кожи и восстанавливает водный баланс.
  7. Облепиховое – увеличивает скорость роста, способствует восстановлению кожного покрова и укреплению луковиц. Идеально подходит для пересушенных и поврежденных завитков.
  8. Аргановое – предупреждает выпадения локонов, возвращает им здоровый вид и объем.
  9. Жожоба – очищает кожный покров, раскупоривает поры. Подходит для обладательниц жирных прядей. Делает прическу блестящей и шелковистой.
  10. Тминное – укрепляет фолликулы, предупреждает их дегенеративные изменения.

При использовании вышеперечисленных масел, необходимо учитывать, что их богатый химический состав при неправильном применении может вызывать аллергические реакции. Масла не рекомендуется использовать при сосудистых заболеваниях, после перенесенного инфаркта или инсульта, во время беременности.

Репейное масло

По праву самый популярных продукт для ухода за локонами и их лечения – это репейное масло. Оно укрепляет ослабленные волосы и предупреждает их выпадение, отлично подходит для всех типов завитков.

В состав репейного масла входят компоненты с противовоспалительными, бактерицидными и стимулирующими свойствами. Богатый состав обеспечивает такое воздействие на локоны:

  • Останавливает их патологическое выпадение и на 50% снижает потерю во время мытья.
  • Лечит повышенную ломкость и секущиеся кончики.
  • Устраняет перхоть и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.
  • Стимулирует активный рост, повышает пышность и прочность.

Масло можно использовать как в качестве монотерапии, так и в комплексе с другими компонентами. Рассмотрим наиболее действенные рецепты для лечения алопеции:

  1. Возьмите 2-3 столовых ложки репейного масла, смешайте его с двумя яичными желтками и чайной ложкой какао. Аккуратно вотрите в кожу головы и укутайте полиэтиленом. Через 40-60 минут смойте.
  2. Смешайте в одинаковых пропорциях мед, лимонный сок и репейно масло. Подогрейте смесь до полного соединения всех компонентов. Нанесите на пряди по всей их длине и укутайте. Через час смойте теплой водой с добавлением шампуня.
  3. Столовую ложку масла смешайте с таким же количеством спиртовой настойки красного перца и одним желтком. Однородную кашицу нанесите на голову. При появлении усиленного жжения смойте. Маска улучшает кровообращение, запускает процессы роста.

В некоторых случаях использование репейного масла наоборот ускоряет потерю прядей. Такой эффект объясняется аллергическими реакциями на продукт, гипервитаминозом или неправильным сочетанием масла с другими компонентами.

[1], [2]

Эфирные масла

Для ухода и лечения за шевелюрой можно использовать не только базовые, но и эфирные масла. От выпадения волос рекомендованы такие эфирные продукты:

  1. Розмарин – обладает выраженными противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Восстанавливает целостность кожного покрова, устраняет перхоть.
  2. Бей – укрепляет, тонизирует и восстанавливает луковицы. Утолщает стержни прядей, запускает процесс их активного роста.
  3. Бергамот – питает полезными веществами ослабленные и склонные к выпадению локоны. Запускает процессы роста, нормализует функционирование сальных желез.
  4. Лимон – подходит для ухода за космами с повышенной жирностью. Тонизирует и благоприятно воздействует на фолликулы.
  5. Лаванда – оказывает успокаивающее действие, снимает раздражение и зуд, ускоряет процессы роста.
  6. Мята – освежает, лечит себорею и грибковые поражения кожных покровов головы. Нормализует работу сальных желез, останавливает алопецию.
  7. Базилик – предупреждает повышенную ломкость и сечение, улучшает работу сальных желез.
  8. Шалфей – тонизирует и запускает процессы регенерации. Укрепляет прическу, повышает ее густоту.
  9. Лавр благородный – стимулирует рост фолликулов, устраняет перхоть.

При использовании эфирных масел, необходимо их комбинировать с другими ингредиентами. Применение чистого концентрированного продукта опасно аллергическими реакциями, ухудшающими состояние прически.

[3]

Горчица от выпадения волос у женщин

Для активизации роста волосяных фолликулов отлично подходит горчица. Маски и скрабы на ее основе насыщают локоны полезными микроэлементами и органическими кислотами. Горчица улучшает микроциркуляцию крови, повышает снабжение кислородом, укрепляет и стимулирует рост.

Рецепты с горчицей:

  1. Возьмите по две столовые ложки порошка сухой горчица, воду, оливковое или репейное масло, сахар. Соедините все компоненты и нанесите на кожу головы. Через 20 минут смойте теплой водой.
  2. Два яичных желтка смешайте со столовой ложкой порошка горчицы, сока алоэ. Добавьте к смеси две столовые ложки коньяка и жирных сливок. Однородную консистенцию нанесите на голову на 15 минут, смывайте с применением шампуни.
  3. Для стимулирования роста прядей смешайте чайную ложку горчичного порошка с двумя столовыми ложками лукового сока, одной столовой ложкой измельченного чеснока, меда и сока алоэ. При необходимости добавьте в маску немного теплой воды, чтобы она приобрела консистенцию сметаны. Нанесите средство на 30 минут на голову.

Перед использованием горчицы следует провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите немного продукта на руку. Если через 15 минут появилось жжение и краснота, то горчицу нельзя применять для лечения.

Рыбий жир при выпадении волос у женщин

Одна из причин развития облысения – это дефицит полезных веществ в организме, в том числе и нехватка омега-3 жирных кислот. Рыбий жир богат данным микроэлементом и комплексом других полиненасыщенных жирных кислот, витаминов. Продукт оздоравливает организм и положительно влияет на состояние шевелюры.

В состав рыбьего жира входят такие компоненты:

  • Омега-3 и Омега-6 – питают фолликулы, укрепляют их. Делают локоны шелковистыми и блестящими, стимулируют их рост.
  • Железо – помогает доставлять кислород к луковицам, улучшая клеточное дыхание.
  • Пальмитиновая и олеиновая кислоты – улучшают структуру прядей и их внешнее состояние.
  • Витамин А – борется с повышенной сухостью и ломкостью завитков.
  • Витамин D – транспортирует кальций и фосфор в фолликулы.

Рыбий жир следует включить в состав терапии при алопеции. Продукт не только борется с интенсивным преждевременным поредением растительности, но и предупреждает появление посеченных кончиков. Его регулярное употребление стимулирует рост и повышает силу локонов, увеличивает здоровый блеск.

Рыбий жир можно приобрести в аптеке в виде витаминной добавки. В этом случае препарат принимают по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. Продолжительность лечения составляет не менее 30 дней. Для обогащения организма полезными компонентами рыбьего жира можно добавить в рацион такие продукты: сельдь, лосось, форель, креветки, тунец, сардины.

Продукт противопоказано использовать при аллергии на рыбу, во время беременности и лактации, хронических заболевания желудочно-кишечного тракта. Применение жира при эндокринных заболеваниях, а особенно при сахарном диабете, должно быть под врачебным контролем.

[4]

Мед от выпадения волос у женщин

Популярный продукт пчеловодства со множеством полезных свойств, уникальным составом и сладким вкусом – это мед. Он широко применяется в народной медицине, так как хорошо усваивается организмом. Натуральный мед содержит вещества, действие которых эффективно при потере локонов и их ослаблении:

  • Комплекс витаминов и минералов снабжает фолликулы полезными компонентами.
  • Быстро впитывается в кожные покровы, поэтому хорошо питает, увлажняет и улучшает структуру прядей.
  • Улучшает локальное кровообращение.
  • Придает локонам здорового блеска и шелковистости.
  • Устраняет повышенную ломкость и иссечение кончиков.

Медовые рецепты:

  1. Столовую ложку меда смешайте с яичным желтком, нанесите на корни и по всей длите прядей. Для усиления лечебного действия голову следует укутать полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку.
  2. Возьмите в равных пропорциях мед, оливковое масло и лимонный сок. Смешайте все компоненты и нанесите на поредевшую шевелюру. Через 30 минут смойте с применением лечебного шампуня.
  3. Измельчите небольшую головку репчатого лука и отожмите из нее сок. Столовую ложку лукового экстракта смешайте с таким же количеством свежего кефира, коньяка и меда. Перемешайте все компоненты и добавьте к ним яичный желток. Нанесите на всю длину прядей и на корни. Через 40 минут смойте теплой водой.

Сода от выпадения волос у женщин

Мелкокристаллический белый порошок с широким спектром применения – это сода. Ее используют в кулинарии, косметологии и медицине. Благодаря своему составу, она популярна и в рецептах народной медицины. Сода не содержит синтетических компонентов и не токсична. Обладает антисептическими свойствами, поэтому отлично подходи для ухода волосами.

Рецепты с собой против алопеции:

  1. Возьмите 2 чайные ложки жидкого меда и смешайте их с тремя ложками соды. Получившуюся кашицу нанесите на кожу головы. Для смывания средства рекомендуется использовать яблочный уксус.
  2. Измельчите 50 г овсяных хлопьев до состояния муки и соедините с таким же количеством порошка двууглекислого натрия. Массажными движениями нанесите на кожу головы, смывайте теплой водой.
  3. Из смеси соды и измельченной морской соли можно приготовить лечебную маску-скраб. Средство наносят на кожу головы и аккуратно втирают. После скрабирования кожу следует промыть теплой водой с шампунем.

Несмотря на полезные свойства, применять соду в комплексном лечении алопеции следует с особой осторожностью. Средство нельзя наносить на поврежденные кожные покровы, после химических завивок или окрашивания, а также при дерматологических заболеваниях.

Травы от выпадения волос у женщин

При алопеции очень часто прибегают к использованию лекарственных трав. От выпадения волос особо эффективны такие растения:

  • Крапива – содержит витамины группы В, Е, К, комплекс минеральных веществ. Снимает зуд и раздражение, нормализует выработку кожного сала, укрепляет корни.
  • Лопух – в лечебных целях используют корни растения. Они богаты дубильными веществами, витаминами А, В, Е, эфирными маслами и микроэлементами. Усиливает рост и повышает густоту шевелюры.
  • Календула – ноготки содержат дубильные вещества, органические кислоты и флавониды. Тонизирует кожу, стимулирует луковицы, улучшает кровоток.

Кроме вышеперечисленных трав, для борьбы с облысением можно использовать мать-и-мачеху, хмель, зверобой, ромашку, кору дуба, мяту, подорожник, череду. В состав трав входят вещества, стимулирующие рост волос и улучшающие кровоток.

Травяные рецепты против облысения:

  • 1-2 раза в неделю наносите на корни волос свежевыжатый сок алоэ.
  • Ополаскивайте локоны отваром из корней аира после каждого мытья головы.
  • Промывайте волосы смесью из растительных отваров крапивы и мать-и-мачехи.
  • 2 раза в неделю мойте голову отваром из корней и листьев лопуха.
  • Укрепляющими свойствами обладает настой тысячелетника.

Эффективность травяной терапии в том, что она не вызывает привыкания, имеет минимум противопоказаний и практически не вызывает побочных реакций. Травы восстанавливают нормальный рост фолликулов и нормализуют обменные процессы.

Крапива

Распространенное растение, широко применяемое в народной медицине и траволечении – это крапива. Жгучая трава используется в кулинарии, косметологии и даже официальной медицине. В ее состав входят такие компоненты:

  • Дубильные вещества и фитонциды – укрепляют и усиливают регенеративные процессы.
  • Микроэлементы (кальций, железо, калий, кремний) – воздействуют на стержень локонов и фолликулы, укрепляют их.
  • Витамины группы В – нормализуют биохимические процессы, улучшая питание корней.
  • Аскорбиновая кислота – стимулирует местный иммунитет, уменьшает воспалительные реакции.
  • Хлорофилл – нормализует работу сальных желез и выработку кожного сала, тонизирует.

Взаимодействие всех компонентов укрепляет фолликулы и улучшает их рост, борется с перхотью, снимает раздражение и воспалительные реакции. Придает прядям здоровый блеск и мягкость.

Рецепты с крапивой при поредении растительности на голове:

  1. Горсть свежей травы залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Процедите и используйте для ополаскивания после каждого мытья волос.
  2. Возьмите 100 г листьев крапивы, залейте их 500 мл теплой воды и таким же объемом яблочного уксуса 6%. Ежедневно используйте отвар для обработки локонов в течение месяца.
  3. Измельчите свежие листья крапивы, смешайте со столовой ложкой репейного масла и меда. Тщательно все перемешайте и нанесите на корни и по все длине прядей. Выдержите маску в течение 30 минут, смойте теплой водой.

Лук от выпадения волос у женщин

Одно из эффективных и популярных растительных средств для лечения алопеции и других проблем, связанных с шевелюрой – это лук. Несмотря на специфический запах, его применяют во многих рецептах масок и лечебных шампуней. Репчатый лук укрепляет фолликулы и предупреждает их выпадение, насыщает питательными компонентами:

  • Ниацин – укрепляет корни, улучшает цвет локонов.
  • Фитонциды – оказывают бактерицидный и дезодорирующий эффект.
  • Органические кислоты – восстанавливают участки с залысинами, борются с повышенной ломкостью и сечением стержней.
  • Эфирные масла – активируют процессы микроциркуляции крови, улучшают обменные процессы, обеспечивая корни питательными компонентами.
  • Витамины и минералы – доставляют кислород к фолликулам, регулируют работу сальных желез.

Для лечения облысения рекомендованы такие рецепты:

  1. Измельчите одну луковицу и отожмите из нее сок. Нанесите экстракт по проборам, стараясь не затрагивать локоны.
  2. Возьмите в равных пропорциях луковый сок, жидкий мед и оливковое масло. Тщательное перемешайте все компоненты и нанесите на кожу головы. Укутайте голову полотенцем, через 10-20 минут смойте.
  3. Горсть луковой шелухи залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Готовый настой используется для ополаскивания после каждого мытья.

Для того чтобы устранить луковый запах промойте шевелюру большим количеством проточной воды. В готовые средства можно добавлять по ½ лимонного сока или эфирного масла иланг-иланга. Также при использовании лука необходимо учитывать высокий риск развития аллергических реакций. Это связано с тем, что растение содержит повышенное количество органических кислот, раздражающих клетки эпидермиса. Лечебные средства на основе лука можно применять не чаще 2 раз в неделю, курс лечения 10-15 процедур.

Гомеопатия

Альтернативный способ лечения облысения у женщин – это гомеопатия. Данный метод подразумевает использование натуральных компонентов, которые снабжают корни и поверхность эпидермиса полезными веществами. Благодаря этому фолликулы переходят в стадию активного роста.

Гомеопатия при выпадении волос эффективна в том случае, если проблема вызвана такими причинами:

  • Нервные переживания, стрессы, серьезные травмы.
  • Беременность и послеродовой период.
  • Нарушения обмена веществ и гормональный дисбаланс.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Расстройства ЦНС.
  • Дерматологические заболевания.

Для лечения алопеции рекомендованы такие гомеопатические препараты:

  1. Калия сульфурикум – гнездное облысение, дефицит калия в организме.
  2. Карбонат калия – увлажняет кожу, предупреждает сухость локонов. Эффективен при ранних стадиях облысения.
  3. Ликоподий – усиливает кровообращение и оказывает противовоспалительных эффект. Применяется при появлении первых седых волос и на ранних стадиях алопеции.
  4. Натриум муриатикум – поредение шевелюры сопровождается себорей, повышенной выработкой кожного сала, перхотью.
  5. Селен – выпадение локонов в комплексе с выраженной болезненностью кожи головы.
  6. Флюорикум ацидум – тяжелые стадии алопеции.
  7. Фосфор – локоны выпадают крупными прядями.
  8. Фосфорус – облысение вызвано эмоциональными нагрузками.

Все гомеопатические средства следует принимать только по врачебному назначению, соблюдая дозировку и длительность применения.

БАДы от выпадения волос у женщин

БАДы состоят из натуральных растительных компонентов, продуктов пчеловодства и других полезных веществ. Для устранения проблемы выпадения волос можно принимать такие биологически активные добавки:

  1. Доппельгерц актив. Препарат для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Каждая капсула содержит такие компоненты: масло зародышей пшеницы, экстракт проса, витамин В5 и В6, цинка сульфат, биотин. Взаимодействие всех компонентов способствует улучшению роста локонов.
  2. БАД Эйч Эс Эн. Применяется для укрепления прядей. Изготовлен на основе морских водорослей и комплекса растительных трав, снабжающих организм витаминами, аминокислотами и факторами молодости. БАД улучшает кровоснабжение кожи, питает фолликулы, делает пряди здоровыми и шелковистыми.
  3. Nature’s Bounty. Капсулы для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Содержат уникальную формулу витаминов и минералов, которая не разглашается производителями. Как отмечают покупатели, через 3-4 недели регулярного применения данного препарата, уменьшается процесс потери локонов, улучшается состояние кожных покровов и ногтей.
  4. Solgar. Еще одно средство для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Нормализует уровень коллагена, снабжает волосяные луковицы витамином С, цинком, серой. Борется с посеченными кончиками и повышенной ломкостью прядей.
  5. Country Life, Maxi-Hair. БАД для красоты и здоровья шевелюры. Содержит огромное количество витаминов и минералов. Ускоряет рост растительности, укрепляет ее, сохраняет здоровый блеск и шелковистость.
  6. Пищевая добавка Anacaps от Ducray. Поддерживает энергетический баланс фолликулов, улучшает их метаболизм и микроциркуляцию. Обладает выраженным антиоксидантным действием, продлевает фазу активного роста прядей. Благоприятно сказывается на состоянии кожи и ногтей.
  7. БАД Лошадиная сила. Капсулы для роста и укрепления волос, ногтей, кожи. Препарат содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов. Активные компоненты проникают в глубокие слои кожи, насыщая их полезными веществами.

Биологически активные добавки, не являются лекарственными препаратами, поэтому могут использоваться без врачебного назначения.

[5], [6], [7]

Аюрведа против выпадения волос у женщин

Традиционная система индийской медицины и одна из разновидностей альтернативной медицины у нас – это аюрведа. Согласно данному учению, волосы и ногти – это побочный продукт астхи дхау, то есть костей. Именно от состояния и питания костной ткани зависит здоровье шевелюры. Облысение связано с плохим усвоением кальция, магния и других питательных веществ.

Для борьбы с интенсивной потерей волосяного покрова, аюрведа рекомендуется такие методы:

  • Принимайте минеральные добавки с повышенным содержанием кальция, магния и цинка.
  • Каждый день перед завтраком съедайте столовую ложку белого кунжутного семени. Семена богаты микроэлементами, которые способствуют активному росту прядей.
  • Ежедневно употребляйте по ½ чашки кокосового молока или кокосовой воды.
  • Для стимулирования прядей втирайте в кожу головы масло амлы, брами или брингараджа. Масляные продукты подходят для всех типов шевелюры. Медленно обрабатывайте всю площадь головы от макушки до ушей.
  • Для сохранения красоты волос и продления их роста, ежедневно в течение 2-3 месяцев 3 раза в день принимайте по 1/3 чашки сока алоэ.
  • Для борьбы с себорей как причиной облысения, используйте белковую маску. Взбейте в пену одно куриной яйцо и нанесите на волосы на 30 минут. Смывайте теплой водой.

Все аюрведческие процедуры рекомендуется дополнять йогой и медитацией.

[8], [9]

топ средств от потери волос.

Легко можно понять, что лучшие средства против выпадения волос помогут только при первой проблеме и смогут пробудить спящие волосяные луковицы. Помни, что неактивных луковиц на голове в несколько раз больше, чем активных, а значит, есть все шансы на успех.

Активные компоненты в средствах против выпадения волос

Препарат должен содержать комплекс витаминов и минералов, которые усилят питание кожи и ускорят внутриклеточный обмен. Вот компоненты, которые встречаются в средствах для волос чаще других.

  • Алое вера успокаивает кожу и кондиционирует волосы, очищает кожу головы и может разблокировать волосяные фолликулы, забитые избыточным кожным жиром. Используй, если у тебя жирная кожа.
  • Кокосовое масло содержит жирные кислоты. Они проникают внутрь стержня волоса, запечатывают кутикулу, уменьшают потерю белка и предотвращают ломкость волос. Такими же свойствами могут обладать и другие масла, например масло герани, лимона, розмарина.
  • Рыбий жир или омега-3 жирные кислоты воздействуют на волосы изнутри, питают, повышают упругость, улучшают густоту и диаметр стержня волос.
  • Женьшень способствует росту за счет стимуляции волосяных фолликулов.
  • Луковый сок улучшает приток крови к фолликулам, а также ускоряет рост кератина. В результате волосы становятся толще и прочнее.

Топ средств от выпадения волос для женщин

Большинство косметических брендов, выпускающих средства для укрепления, роста и восстановления волос, разрабатывают целую линейку средств. Причины выпадения могут быть гормональными, а гормоны мужчин и женщин отличаются, поэтому и лучшие средства против выпадения волос у них должны быть разными.

Эффективные средства от выпадения волос у женщин : инструкция по применению

На сегодняшний день фармацевтическая и косметическая промышленность предлагает множество препаратов для устранения женской алопеции. Для того чтобы лечения облысения было эффективным, прежде всего необходимо иметь точный диагноз, поставленный врачом.

Рассмотрим самые эффективные средства от поредения волосяного покрова:

Мивал

Крем с выраженным регенерирующим действием, эффективен при всех видах алопеции. Используется при заболеваниях волос, улучшает их структуру, замедляет выпадение. Относится к стимуляторам биосинтеза белка, протеина и нуклеиновых кислот. Содержит кремний, цинк и ланолин, масла (оливковое, облепиховое, касторовое, масло зародышей пшеницы, репейное, полыни, кедра и лаванды), а также комплекс витаминов А, D, E, F.

  • Показания к применению: останавливает дифузное и очаговое выпадение волос у женщин и стимулирует рост новых. Восстанавливает структуру прядей и ускоряет формирование фолликулов.
  • Предупреждает образование перхоти, делает локоны шелковистыми и блестящими, увеличивает их объем.
  • Мивал регулирует функции сальных желез и кровоснабжение на капиллярном уровне.

Способ применения: средство необходимо втирать в кожу головы до ее легкого покраснения. Нанесенную мазь оставляют на голове на 4-10 часов, а затем смывают теплой водой и мягким шампунем.

Продолжительность лечения составляет 12-15 процедур через день. Для достижения стойкого терапевтического эффекта необходимо провести 2-3 полных курса лечения. Перерыв между курсами должен составлять 7-10 дней.

О препаратах на основе миноксидила читайте в этой статье.

Селенцин

Гомеопатическое средство с себорегулирующим и дерматотропным действием. Улучшает трофику кожи головы и рост луковиц. Уменьшает количество спящих фолликул, увеличивает количество волос в активной фазе роста.

  • Показания к применению: алопеция у мужчин и женщин, диффузное выпадение волос.
  • Способ применения: таблетки принимают перорально, рассасывая до полного растворения. Стойкий терапевтический эффект развивается через 1-2 месяца регулярного применения лекарства. Курс лечения определяет лечащий врач, индивидуально для каждого пациента.
  • Побочные действия: временные аллергические реакции, зуд, раздражение. В начале терапии возможно обострение алопеции.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, непереносимость лактозы, педиатрическая практика. Применение в период беременности и лактации возможно только по разрешению врача.

Лекарственное средство можно комбинировать с другими препаратами для лечения облысения у женщин.

Эвалар Эксперт волос

Биологически активная добавка к пище, источник цинка и таурина. Уменьшает поредение шевелюры, увеличивает ее объем и способствует появлению здорового блеска.

Лекарство содержит такие компоненты:

  • Автолизат пивных дрожжей – источник витаминов группы В, незаменимых аминокислот и ферментов. Участвует в обменных процессах организма, улучшает микрофлору кишечника.
  • Хвощ полевой – это источник кремния, способствует формированию коллагена, который является основой костной и соединительной ткани. Питает локоны, придает им блеск.
  • Таурин – это структурный компонент волос. Предупреждает деформирование фолликулов и повреждение соединительных тканей.
  • Цистин – аминокислота с повышенным содержанием серы. Входит в состав кератина, белка ногтей, кожи и волос. Обеспечивает локонам эластичность и упругость.
  • Цинк – микроэлемент, принимающий участие в обмене веществ и процессе деления клеток в луковицах и коже. Недостаток данного вещества нарушает структуру прядей и их рост.

Таблетки принимают по 1 капсуле 2 раза в сутки. Курс лечения – 3 месяца. Препарат противопоказан при непереносимости его активных компонентов, во время беременности и лактации.

[1]

Ринфолтил

Ампулы для лечения выпадения волос у женщин. Содержит комплекс растительных экстрактов. Тонизирует волосяные луковицы. Применяется для улучшения прически во время сезонного авитаминоза, при неправильном уходе за прядями и частом использовании травмирующих косметических средств для укладки.

Содержимое одной ампулы наносят на вымытую влажную кожу голову и массажными движениями втирают. Процедуры проводят каждые 2-3 дня. Курс лечения должен быть не менее месяца. Ринфолтил рекомендуется сочетать с лосьонами и шампунями, улучшающими рост волос.

Выраженное лечебное действие развивается через 3-4 месяца регулярного применения ампул. Препарат противопоказано использовать при употреблении антибиотиков, противоязвенных и противораковых лекарств.

Силокаст

Лекарственное средство с действующим веществом с повышенным содержанием кремния – хлорметилсилатран. Увеличивает проницаемость соединительной ткани, улучшает трофические процессы и увеличивает количество сосудов в зоне применения.

  • Силокаст используется для лечения разных видов алопеции, при замедленном росте локонов и их усиленном выпадении (нервные перенапряжения, травматизация волос, физиологическое старение).
  • При нанесении на кожу в редких случаях возможно умеренное жжение и другие дерматологические реакции гиперчувствительности.
  • Раствор противопоказан при дерматите, во время беременности и лактации, инфицировании Pityrosporum ovale, заболеваниях печени и при постинфарктном состоянии.

Препарат выпускается в форме раствора, который наносят на кожу головы 2 раза в сутки. Продолжительность терапии определяется врачом.

Если поредение шевелюры вызвано гормональными изменениями во время беременности и лактации, то для лечения рекомендуется использовать лечебные ампулы для нанесения на локоны: Ринфолтил, Деркос, Финастерид. Активные компоненты улучшают питание и укрепляют пряди. Терапию проводят в течение 2-3 месяцев. За этот период состояние растительности существенно улучшается, а количество выпавших волосков сокращается.

Рейтинг средств против выпадения волос у женщин

Для борьбы с выпадением волос, сохранения красоты и здоровья локонов существует множество различных препаратов. Рассмотрим самые действенные и популярные средства от алопеции:

Пантовигар

Поливитаминные препарат, используемый для восполнения в организме дефицита витаминов и микроэлементов. В состав каждой капсулы входят такие вещества: витамин В1 и В5, кератин, медицинские дрожжи, цистин, пара-аминобензойная кислота и вспомогательные компоненты. Данный БАД останавливает выпадение волос, повышает густоту шевелюры и возвращает ей здоровый блеск.

Пантовигар оказывает лечебное действие в отношении ногтевых пластин, повышая их устойчивость к воздействию внешних факторов. Устраняет их ломкость и расслаивание. Препарат воздействует на локоны и ногти изнутри, насыщая их клетки питательными веществами. Укрепляет фолликулы, активирует рост спящих волосков и улучшает их структуру.

  • Показания к применению: диффузная алопеция негормонального происхождения, деформация структуры ногтевых пластин, дегенеративные изменения структуры локонов из-за повреждений химическими веществами, ультрафиолетовым излучением. Заболевания внутренних органов, гиповитаминоз, стрессовые перенапряжения, интоксикация, несбалансированное питание, состояние после инфекционных болезней.
  • Способ применения: по 1 капсуле 3 раза в сутки, перед каждым приемом пищи. Курс лечения 3-6 месяцев, при необходимости терапию повторяют после перерыва в 1-2 месяца.
  • Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, беременность и лактация, детский возраст пациентов.
  • Побочные реакции: аллергические высыпания, повышенное газообразование, боли в животе, тошнота и рвота, повышенное потоотделение, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Пантовигар запрещено принимать одновременнос с сульфаниламидными препаратами. Лекарство выпускается в виде капсул для перорального применения в упаковках по 30 и 90 штук.

Драже Мерц

Комбинированное лекарственное средство, применяемое для активизации биологических процессов в организме, улучшения состояния волос, кожи и ногтей.

В состав препарата входят такие вещества: ретинол, бета-каротин, токоферол, цистин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, ниацинамид, железо, биотин, экстракт дрожжей. Взаимодействие всех компонентов поддерживает нормальное состояние дермы, волосяного покрова, ногтей, эпителия слизистых оболочек.

  • Показания к применению: интенсивное поредение шевелюры, ухудшение состояния ногтей и кожи из-за дефицита полезных веществ. Препарат рекомендуется принимать по 1 драже независимо от приема пищи в течение 30 и более дней.
  • Передозировка: боли в животе и тошнота, повышенная сонливость, бледность кожных покровов, нарушения стула, аллергические реакции. Побочные эффекты имеют схожую, но более выраженную симптоматику.
  • Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, нарушение функции почек, детский возраст пациентов, гипервитаминоз А, D, прием ретиноидов. Применение в период беременности и лактации возможно только по врачебному назначению.

Драже Мерц можно комбинировать с другими лекарственными препаратами и витаминными добавками. Выпускается во флаконах по 60 драже в каждом.

[2], [3]

Ревалид

Лекарственное средство, действие которого направлено на восполнение дефицита витаминов, минералов, аминокислот и микроэлементов в организме. Нормализует метаболические процессы, способствует улучшению структуры и внешнего вида локонов, уменьшает их ломкость. Улучшает питание волосяных фолликулов и ногтевых пластин. Повышает устойчивость волосяного покрова к воздействию факторов окружающей среды и замедляет процесс облысения.

1 капсула препарата содержит такие вещества: DL-метионин, кальция пантотенат, тиамина гидрохлорид, экстракт проса и зародышей пшеницы, дрожжи, цинк, железо, медь, П-аминобензойная кислота и вспомогательные компоненты.

  • Показания к применению: заболевания, вызывающие нарушения структуры волос и ногтей, провоцирующие облысение. Ревалид принимают по 1 капсуле 3 раза в сутки во время еды. При интенсивной алопеции или ее диффузной форме, дозировка может быть увеличена до 6 капсул в день в течение первого месяца лечения. Продолжительность терапии – 2-3 месяца.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, гормональная алопеция, воспалительные и грибковые заболевания кожи головы, ногтей.
  • Побочные действия: кожные аллергические реакции. В случае передозировки возникают незначительные нарушения в системе пищеварения. Для их устранения рекомендуется уменьшить дозировку.

Ревалид выпускается в форме капсул для перорального применения в упаковках по 30 и 90 штук.

Перфектил

Витаминно-минеральный препарат, в состав которого входят такие вещества: витамины группы В, С, Е, аминокислоты, растительные экстракты и минералы. Лекарство обладает выраженным антиоксидантным, регенерирующий и дерматопротективным действием.

Ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей, улучшает микроциркуляцию, повышает уровень гемоглобина и нормализует метаболизм на клеточном уровне.

  • Показания к применению: лечение и профилактика авитаминозов и гиповитаминозов, дефицита минеральных веществ. Нарушение структуры локонов и их повышенное выпадение, ломкость ногтей. Нарушение целостности кожных покровов, повышенная сухость и шелушение эпидермиса.
  • Способ применения: по 1 капсуле в сутки, после приема пищи или перед завтраком. Длительность лечения 30 дней, при необходимости курс терапии повторяют.
  • Побочные действия: в редких случаях возможно развитие аллергических реакций.
  • Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, гипервитаминоз. С особой осторожностью назначается для пациентов с нарушениями функций щитовидной железы и расстройствами со стороны эндокринной системы.

Перфектил не рекомендуется принимать одновременно с другими витаминными или минеральными комплексами. Выпускается в виде желатиновых капсул по 15 штук в блистере, по 2 блистера в упаковке.

Лосьон-концентрат от выпадения волос Anastim от Ducray

Косметическое средство эффективно при поредении растительности на голове из-за дефицита в организме полезных микро и макроэлементов, эмоциональных переживаний и резких климатических изменений.

Лосьон содержит такие вещества:

  • Экстракт карликовой пальмы – подавляет гормональное воздействие и энзимы.
  • Экстракт сосны – улучшает работу фолликулов.
  • GP4G (запатентованный комплекс).
  • Токоферола никотинат и биотин.

Комплексное воздействие вышеперечисленных компонентов укрепляет структуру волос, делает их крепче и привлекательнее, замедляет процесс выпадения. Лосьон-концентрат выпускается в ампулах по 2,5 мл которые наносят на влажную кожу головы 3 раза в неделю. Средство массажными движениями втирают в ткани и оставляют на ночь. Минимальный курс лечения лосьоном – 2 месяца.

Кроме вышеперечисленных средств для лечения женского облысения, существуют множество косметических препаратов – шампуни, бальзамы, лосьоны, тоники, маски. Для укрепления локонов используют методы народной медицины. Успех лечения зависит от того насколько правильно подобранны лечебные средства и действенны ли они в отношении причины алопеции.

Аптечные препараты против выпадения волос у женщин

Чаще всего при первых симптомах выпадения волос в ход идут различные косметические средства и народные методы. Но существуют эффективные аптечные препараты для лечения облысения. Применять их следует только по врачебному назначению и после установления причины алопеции.

Рассмотрим популярные лекарства от женского облысения, которые можно приобрести в аптеке:

Фитовал

Витаминно-минеральный поликомпонентный препарат, улучшают состояние волосяных покровов. Содержит вещества, активизирующие метаболические реакции в фолликулах: аминокислоты, цистеин, медицинские дрожжи, витамины группы В, минералы. Комплексное действие вышеперечисленных составляющих повышает кровоснабжение корней волос, улучшает их питание. Благодаря этому локоны становятся крепче и восстанавливаются.

  • Показания к применению: нарушение фаз роста и обновления, интенсивная потеря локонов, дефицит полезных веществ в организме, несбалансированное питание. Фитовал может использоваться в комплексе с другими препаратами для лечения тонких и ломких прядей.
  • Способ применения: капсулы принимают перорально, запивая небольшим количеством жидкости. Пациентам взрослого возраста назначают по 1 таблетке 3 раза в сутки, при острых состояниях дозировка может быть увеличена в два раза. Продолжительность лечения 2-3 месяца.
  • Побочные действия: аллергические реакции на составляющие препарата. Передозировка проявляется нарушениями со стороны системы пищеварения, повышенной утомляемостью, головными болями и ощущением металлического привкуса во рту. Лечение симптоматическое.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов Фитовала, заболевания почек и нарушение их функций, беременность и лактация.

Поливитаминный препарат не рекомендуется принимать одновременно с тетрациклиновыми антибиотиками и антацидами. Временной интервал между приемом медикаментов должен быть не менее 3 часов. При употреблении других поливитаминных комплексов, необходимо учитывать риск развития симптомов передозировки.

[4], [5], [6], [7]

Сульсена

Эффективное лечебно-профилактическое средство в виде пасты с активным компонентом – сернистым соединением SeS2 (дисульфид селена). Применяется при избыточном выделении кожного сала, перхоти и зуде. Также назначается при образовании экзогенных токсинов, способствующих разрушению волосяных фолликулов.

  • Препарат повышает тонус локонов и предупреждает их дегенеративные изменения. Оздоравливает и восстанавливает клетки кожи волосисто части головы, повышает жизнедеятельность луковиц, придает прическе здорового блеска.
  • Показания к применению: лечение и профилактика поредения волосяного покрова на голове. Перхоть, зуд, избыточное выделение кожного сала.
  • Способ применения: средство наносят на вымытые волосы, втирая массажными движениями небольшое количество пасты в кожу головы. Через 10-15 минут пасту следует смыть теплой водой. Процедуры проводят 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.
  • Побочные действия: местные аллергические реакции, изменение цвета волос, локальная алопеция.

Препарат противопоказано использовать при непереносимости его компонентов, а также во время беременности и лактации. Выпускается во флаконах с 1% и 2% пастой.

Эсвицин

Общеукрепляющее и омолаживающее средство комплексного действия с уникальным биохимическим составом. Препарат содержит комплекс макро и микроэлементов, улучшающих состояние волосяного покрова, а также запатентованный комплекс Эсвицин.

  • Показания к применению: повышенное выпадение волос, стимуляция роста прядей. Препарат используют при стоматологических и отоларингологических заболеваниях, варикозном расширении вен, для повышения иммунитета и общего оздоровления организма.
  • Способ применения при облысении: лекарство наносят на корни волос, но не втирают. Процедуру следует проводить 3 раза в неделю, сочетая с пероральным приемом Эсвицин по 1 столовой ложке перед завтраком. Продолжительность лечения 3-4 месяца, в особо тяжелых случаях терапия может длиться более 1 года.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, беременность и лактация. Случаев передозировки или развития побочных реакции не зафиксировано.

Эсвицин выпускается в полиэтиленовых флаконах по 250 и 600 мл.

Dercos Neogenic от Vichy

Лечебное средство из серии профессиональной косметики по уходу за волосами. Действие препарата направлено на устранение проблемы облысения на ранних этапах ее возникновения. Стимулирует функционирование волосяных луковиц и рост новых прядей.

В состав Vichy Dercos Neogenic входит вещество стемоксидин. Данный компонент создает условия для функционирования стволовых клеток. Благодаря этому волосяные фолликулы из стадии покоя переходят на этап интенсивного роста.

Бьюти препарат представляет собой набор из 28 ампул объемом по 6 мл и специальный аппликатор. Для использования средства, ампулу следует зафиксировать в аппликаторе и нанести ее содержимое на кожу головы. Раствор втирают массажными движениями, не смывают. Препарат рекомендуется использовать в течение 3 месяцев. Производитель утверждает, что за этот период произойдет увеличение густоты волос на 88% и уплотнение стержня прядок на 84%. Средство гипоаллергенно и не имеет противопоказаний.

[8]

АСД от выпадения волос у женщин

Антисептический стимулятор Дорогова (АСД) разработан для защиты внутренних органов от негативных биологических факторов и для лечения химических ожогов. Препарат был создан в 1946 году и состоит из трех фракций, действие которых направлено на лечение иммунодефицитных состояний. Медикамент получают из фракционной сухой перегонки кожи лягушки и мясокостной муки. Такой состав позволяет применять АСД и в косметологических целях.

Иммуностимулятор нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает клеточные нарушения, улучшает функционирование внутренних органов. Его наружное применение оказывает мощно антибактериальное действие, уничтожает инфекционные и патогенные микроорганизмы. Повышенная активность лекарства способствует его проникновению через плацентарные и тканевые барьеры.

Антисептический стимулятор Дорогова 2 применяется для нормализации процессов эндокринной, вегетативной и иммунной систем, внутренних органов. Наружное применение АСД 3 используется для питания тканей, усиления процессов регенерации. Нормализует водный баланс, устраняет аллергические высыпания, зуд.

Подходит для внутреннего применения, хорошо растворяется в воде, но имеет резкий неприятный запах. В состав данной фракции входят карбоновые кислоты, производные амидов, циклические углеводороды и другие компоненты.

Данная фракция повышает клеточную активность и стимулирует пробуждение спящих фолликулов, повышая тем самым густоту шевелюры. 15-30 капель эмульсии разводят в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и принимают в течение 5 дней. Средство употребляют за 20-40 минут до еды.

Это масляная эмульсия для наружного применения. Содержит в своем составе 20-50% раствор кукурузного, оливкового масла. Также в состав препарата входят карбоновые кислоты, алкибензолы, алифатические амины и углеводы, активная сульфгидрильная группа.

АСД 3 наносят массажными движениями на кожу головы и оставляют на 40-60 минут. Для усиления терапевтического действия рекомендуется укутать локоны, создав эффект сауны. Курс лечения 1-2 месяца. Поскольку стимулятор имеет выраженный неприятный запах, то для очищения от него волос следует использовать хозяйственное мыло или промывать пряди раствором с 1 чайной ложкой лимонного сока. Видимый косметологический наступает через 2 недели регулярного применения лекарства.

Несмотря на все лечебные свойства, эффективность АСД не подтверждена официальной медициной. Поэтому принимая препарат внутрь, необходимо учитывать риск развития побочных реакций. Наружное применение АСД (маски, аппликации) не имеет ограничений.

[9], [10], [11], [12]

Верошпирон при выпадении волос у женщин

Конкурентный антагонист гормона, вырабатываемого корковым слоем надпочечников. Обладает выраженным мочегонным действием, но не влияет на почечное кровообращение и функционирование почечных канальцев. Не нарушает кислотноосновного состояния организма.

  • Показания к применению: нарушения щитовидной железы из-за задержки выведения ионов калия из организма, отеки при сердечно-сосудистой недостаточности, циррозы печени, скопление жидкости в брюшной полости.
  • Способ применения: перорально по 300 мг, разделенных на 2-4 приема. Лечение проводится 20 дневными курсами с перерывом в 3-4 месяца. При гипертонии лекарство используется для усиления эффективности препаратов, понижающих артериальное давление.
  • Побочные действия: повышенная сонливость, кожные высыпания, гиперкалиемия, гипонатриемия.
  • Противопоказания: ранние сроки беременности, гиперкалиемия, острая почечная недостаточность.

Верошпирон при алопеции эффективен в том случае, есть дефект вызван заболеваниями щитовидной железы или нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы. Медикамент выпускается в форме таблеток по 25 мг каждая, 100 капсул в упаковке.

Глюкофаж, метформин при выпадении волос у женщин

Заболевания эндокринной системы, а особенно сахарный диабет, являются одной из причин поредения шевелюры. Для нормализации уровня глюкозы в крови, улучшения общего самочувствия, в том числе и состояния прически, принимают противодиабетические препараты.

Лекарственное средство для внутреннего применения с действующим веществом – метформин. Активный компонент замедляет транспорт электролитов дыхательной цепи митохондрий, уменьшает концентрацию АТФ внутри клеток, стимулирует гликолиз. Уменьшает окисление жиров и ингибирует продукцию свободных жирных кислот. Стимулирует биотрансформацию глюкозы в гликоген и запускает кровообращение в печеночной ткани.

  • Показания к применению: диабет 1, 2 типа и сопутствующее ожирение. Монотерапия или дополнительное средство при лечении эндокринных патологий. Метформин также используют для похудения.
  • Способ применения: перорально, запивая достаточным количеством жидкости. Начальная суточная дозировка 1 г, разделенный на 2-3 приема. Полная терапевтическая активность наблюдается через 14 дней после начала лечения.
  • Побочные действия: тошнота, рвота, нарушения аппетита, боли в животе и другие нарушения со стороны пищеварительной системы. Реакции повышенной чувствительности, умеренная эритема, мегалобластная анемия, нарушения гемопоэза. Передозировка проявляется усилением побочных реакций.
  • Противопоказания: детский возраст пациентов, непереносимость компонентов препарата, прекома, почечная дисфункция или почечная недостаточность, диабетический кетоацидоз, гангрена, синдром диабетической стопы. С особой осторожностью лекарство назначается при остром инфаркте миокарда, хроническом алкоголизме, почечной недостаточности, лактатацидозе, тяжелых инфекционных заболеваниях. Применение в период беременности и лактации запрещено.

Метформин выпускается в форме таблеток для перорального применения в дозировке 500 и 850 мг по 30/120 капсул в блистере.

Гипогликемический препарат для перорального применения. Содержит действующее вещество – метформин. При нормальном уровне глюкозы оказывает гипогликемическое действие, а при гипергликемии снижает уровень сахара в крови. Улучшает метаболизм липидов, снижает уровень холестерина, триглицеридов и липопротеинов.

  • Показания к применению: сахарный диабет второго типа. Лекарство может использоваться как в качестве монотерапии, так и в комплексном лечении эндокринных заболеваний. Разрешен для детей старше 10 лет. Дозировка и курс лечения определяются лечащим врачом, индивидуально для каждого пациента.
  • Побочные действия: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, головокружение и головные боли, нарушение функций печени, аллергические реакции. Передозировка имеет схожие признаки, лечение симптоматическое.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам лекарства, диабетическая прекома и кетоацидоз. Не назначается для пациентов с нарушениями функции почек, при обезвоживании и тяжелых формах инфекционных заболеваний. Не используется во время беременности и лактации.

Глюкофаж и другие препараты с метформином, могут назначаться при выпадении волос у женщин в период менопаузы. Лекарственные средства нормализуют обменные процессы в организме.

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Если выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение или облысение по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники употребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько дефицит питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в производстве кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

Одно исследование 2018 года показало, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, улучшили рост волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований 2018 года, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут тянуть волосы у корня и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, обогащенная тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), в кожу головы помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, после четырех сеансов 11 участников отметили на 30% больше роста в зонах прореживания.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Майо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин для местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приносит удовольствие, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • лекарства или добавки , например, те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевое лечение при таких состояниях, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугие хвостики или косички

На вынос

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Что лучше при выпадении волос: лазер или PRP?

Автор: Леонора

Имя: Маха

Вопрос: Я хочу спросить об инъекциях PRP при выпадении волос. Безопасны они или нет? И если они эффективны, что лучше: лазер или PRP?

Ответ : PRP или инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы обычно используются для восстановления трудно заживающих ран или травм. Применение PRP высвобождает факторы роста, которые затем помогают незаживающим ранам.

Ранее считалось, что, поскольку плазма также богата гормонами, которые ответственны за генетическую потерю волос , это потенциально может нанести ущерб возобновлению роста волос и фактически ускорить состояние, которое предназначено для лечения. Однако, поскольку исследования PRP продолжаются, это уже не так, хотя его использование в качестве безопасного и эффективного инструмента для борьбы с выпадением волос еще предстоит определить.

В настоящее время проходят клинические испытания в Каталонии, которые надеются установить, может ли PRP быть полезным, безопасным и эффективным средством лечения выпадения волос.Результаты этого исследования, которые должны быть опубликованы в конце 2015 года, должны прояснить истинные преимущества этого «модного» лечения в отношении лечения облысения по мужскому и женскому типу.

Хотя предыдущие исследования с использованием PRP наряду с другими предполагаемыми средствами лечения выпадения волос были отброшены, текущие клинические испытания должны дать интересные результаты, и даже если эти инъекции окажутся непригодными в качестве самостоятельного средства лечения выпадения волос , они может показать положительные результаты как усилитель роста волос .Хотя доказательства его эффективности на данном этапе в значительной степени анекдотичны, в настоящее время PRP рассматривается именно так - как средство, которое можно использовать вместе с лечением, одобренным MHRA и FDA.

Это также категория, к которой относится LaserComb , и устройство также было разрешено для использования FDA. HairMax производит отмеченные наградами лазерные гребни и является первой, кто использует LLLT для домашнего использования против редеющих волос . Запатентованное расчесывающее движение помогает свету попадать прямо на кожу головы без чрезмерного вмешательства со стороны волос, и многие из наших клиентов используют их в сочетании с предписанными им процедурами от выпадения волос, чтобы усилить их эффект.

Если вас беспокоит выпадение волос, специалист сможет порекомендовать вам индивидуальный план лечения - это, вероятно, будет лучшим вариантом, подкрепленным - при желании - вашим выбором бустеров. Этот курс будет включать миноксидил , местное лечение, которое, как было замечено, дает блестящие результаты для клиентов Belgravia, даже с упорным выпадением волос, а также наиболее подходящие ускорители роста волос для вашей конкретной стадии и уровня выпадения. Вы можете найти множество примеров таких результатов и посмотреть, сколько времени потребовалось каждому клиенту для их достижения, в нашей галерее Success Stories .

Этот пост был обновлен: октябрь 2015 г.


Центр Белгравии

Центр Белгравии - лидер в области лечения выпадения волос в Великобритании, с двумя клиниками, расположенными в центре Лондона. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки Великобритании или остального мира. Посмотрите наши историй успеха при выпадении волос , которые представляют собой самую большую коллекцию подобных историй успеха в мире и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia.Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 на нашу горячую линию по выпадению волос или организовать бесплатную консультацию.


.

процедур от выпадения волос: какие из них действительно работают?

Миноксидил

Омолаживает и увеличивает кровоток вокруг сморщенных волосяных фолликулов, заставляя их увеличиваться в размере и утолщаться. Он также продлевает фазу роста каждого фолликула, чтобы стимулировать рост волос.

«Это единственное безрецептурное лекарство от выпадения волос, одобренное FDA», - говорит Спенсер. "Его могут использовать как мужчины, так и женщины, и его торговая марка - Rogaine.

"Это средство для местного применения, которое обычно выпускается в виде жидкости или пены, и его можно получить в аптеке или аптеке.«

Финастерид

«Это пероральный препарат под торговой маркой Propecia, отпускаемый только по рецепту, который также одобрен FDA для лечения выпадения волос», - говорит Спенсер. Выпадение волос по мужскому типу происходит, когда гормон под названием дигидротестостерон (ДГТ) не позволяет волосяным фолликулам получать необходимые им питательные вещества. Финастерид действует, блокируя выработку DHT, который защищает фолликулы.

Возможно, вам выпишут его по рецепту в NHS. «Его можно приобрести у терапевтов, хотя некоторые не прописывают его, а некоторые даже не слышали о нем, поэтому вам, возможно, придется найти частного терапевта и оплатить рецепт», - говорит Спенсер.

.

Вы генетически склонны к выпадению волос? - Руководство по выпадению волос для новичков

Вы генетически склонны к выпадению волос?

Самая большая ошибка, которую я вижу, когда дело доходит до предотвращения выпадения волос, - это когда люди неправильно относят себя к «генетически предрасположенным» или «генетически не предрасположенным» к выпадению волос в целом.

Когда дело доходит до выпадения волос, каждый человек с андрогенными гормонами в организме будет предрасположен к выпадению волос, однако уровень выпадения волос будет зависеть от нескольких очень ключевых факторов:

  • Как в вашем организме много андрогенов (в зависимости от возраста, генетики, диеты, если вы используете экзогенные источники синтетических гормонов и т. д.)
  • Типы андрогенов в вашей системе (для тех, кто не принимает стероиды, это будет только DHT из вашего естественного преобразования тестостерона, а также андрогенная активность самого тестостерона)
  • Чувствительность рецепторов андрогенов и ваша предрасположенность к миниатюризации фолликулов за счет эндогенных или экзогенных андрогенов

Если вы мужчина, ваш пол, скорее всего, уже предопределил вашу судьбу в отношении того, испытаете ли вы выпадение волос или нет.

Это просто из-за гормонального фона мужчины.

Чрезвычайно высока вероятность того, что вы в какой-то степени восприимчивы.

На этой планете очень мало мужчин, которые могут дожить до пожилого возраста с линиями волос Норвуда 0 и густотой волос у подростков.

Роль тестостерона и дигидротестостерона в прогрессировании выпадения волос

К несчастью, быть мужчиной состоит в том, что у вас значительно больше тестостерона, чем у женщин, что отлично подходит для всех физиологических функций мужчин, но имеет обратную сторону. что у мужчин гораздо больше ДГТ циркулирует в их организме в качестве побочного продукта повышенного уровня тестостерона.

Дигидротестостерон (ДГТ) или 5α-дигидротестостерон (5α-DHT) - это эндогенный половой стероид и гормон андрогена, который является побочным продуктом уровня тестостерона.

Тестостерон - это основной половой гормон у мужчин, который частично превращается с помощью фермента 5α-редуктазы в ДГТ, который гораздо опаснее для волос, чем тестостерон.

Не только потому, что он более андрогенный, но и потому, что он имеет гораздо более высокую способность связывать и уменьшать размер волосяных фолликулов, чем тестостерон.

Если в вашем теле ЛЮБОЙ тестостерон или ДГТ, вы в какой-то степени испытаете миниатюризацию волосяных фолликулов.

Степень, в которой он индивидуально влияет на ваши волосы, будет зависеть от вещей, упомянутых в начале статьи, от того, сколько тестостерона в вашем теле, сколько из этого преобразуется в DHT, от вашей чувствительности к андрогенам в волосах. фолликул, и какие гормоны циркулируют в вашей системе.

Те, кто использует супрафизологические количества экзогенных стероидов, будут ускорять скорость миниатюризации волосяных фолликулов, опять же, в зависимости от того, насколько они андрогенны, сколько используется, личной чувствительности к этому конкретному андрогену и т. Д.

По данным Американской ассоциации по выпадению волос:

« Андрогенетическая алопеция или облысение по мужскому типу (MPB) составляет более 95% случаев выпадения волос у мужчин. К тридцати пяти годам две трети американских мужчин испытают некоторую степень заметной потери волос, а к пятидесятилетнему возрасту примерно 85% мужчин будут иметь значительно истонченные волосы.

Андрогенетическая алопеция вызвана миниатюризацией волосяных фолликулов с помощью андрогенов.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в пожилом возрасте у всех женщин все еще остаются волосы на голове, а у большинства мужчин - ужасно истонченные и залысины?

Вот почему.

Андрогены.

Уровни DHT у мужчин и женщин

Как уже упоминалось, основным половым гормоном у мужчин является тестостерон, а у женщин - эстроген.

Поскольку у женщин значительно меньше тестостерона, у них значительно меньше андрогенов и значительно меньше андрогенов, и они, как ожидается, имеют минимальный рост волос на теле, минимальную потерю волос и минимальную мужественность в целом.

У мужчин, с другой стороны, гораздо более высокий уровень тестостерона, и этот тестостерон либо связывается с рецепторами андрогенов (в том числе в волосяном фолликуле), либо метаболизируется через 5α-редуктазу в DHT, который затем может связываться с теми же рецепторами. , но с гораздо большей близостью (что означает большую миниатюризацию).

Как и следовало ожидать, у мужчин наблюдается гораздо больший рост волос на теле, их выпадение в большей степени, и у мужчин развиваются мужские качества.

Даже женщины могут страдать от андрогенной алопеции из-за андрогенной миниатюризации волосяных фолликулов; их вероятность намного ниже, поскольку они просто (в среднем) имеют значительно более низкие уровни андрогенов в организме, чем мужчины.

Выпадение против постоянного выпадения волос

Андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу) более или менее стойкое.

После того, как эти волосяные фолликулы уменьшились до размеров кожи головы, которая стала гладкой лысой, вы мало что можете сделать, чтобы их оживить.

С учетом сказанного, существуют крайние меры, которые могут полностью обратить вспять выпадение волос, даже у людей с таким уровнем агрессивной андрогенной алопеции.

Однако вероятность того, что эти люди завершат лечение, весьма маловероятна.

Например, одним из наиболее эффективных способов обратить вспять выпадение волос является кастрация с помощью замещения женских гормонов.

Разве что реальный вариант для подавляющего большинства лысеющих мужчин, нет, это не так.

Технически выпадение волос никогда не бывает постоянным, однако гормональная среда, необходимая для полного устранения АГА на гладкой лысой голове, может привести к выводу, что оно также может быть постоянным.

Однако есть меньшинство людей, у которых выпадение волос вызвано дефицитом питательных веществ, основными аутоиммунными заболеваниями, аллергиями, недостаточной активностью щитовидной железы и многими другими триггерами.

Что вам нужно знать об этих сценариях, так это то, что они затрагивают меньшинство людей, и они не являются постоянными.

Основное внимание в этой статье будет уделено андрогенной алопеции, так как это значительно упростит понимание, если мы предположим, что никакие факторы образа жизни или питания не игнорируются, которые могут вызвать временное выпадение волос, что исказит восприятие волос. прогрессирование потерь.

Вы не заметите выпадение волос, пока не потеряете существенное количество волос.

Это основная мысль статьи, которую я пытаюсь донести до дома, и которая полностью игнорируется большинством, кто исследует эту нишевую тему.

Вы родились с примерно 100 000 волосяных фолликулов на голове, в зависимости от вашей генетики и этнической принадлежности.

Поскольку андрогены уменьшают волосяные фолликулы, количество видимых здоровых волос начинает уменьшаться.

Со временем вы будете терять все больше и больше волос из-за миниатюризации волосяных фолликулов.

Скорость, с которой это происходит, будет зависеть от того, что я уже упоминал:

  • Сколько андрогенов в вашей системе
  • Типы андрогенов в вашей системе и присущий им уровень андрогенности
  • Ваша генетическая предрасположенность к рецептору андрогенов

У некоторых мужчин больше выпадения волос, чем у других просто из-за генетически более высокого уровня тестостерона (и, в свою очередь, уровня ДГТ), в то время как у других может быть просто более высокая чувствительность к этим андрогенам, чем у среднего человека.

У некоторых мужчин даже есть геном, который приводит к более низкому снижению 5-альфа восстановления тестостерона до DHT просто из-за их уникального метаболизма половых гормонов.

Существует множество генетических факторов, влияющих на андрогенную алопецию.

Вот почему некоторые мужчины лысеют к 20-30 годам, в то время как другие могут оставаться невредимыми в течение 20-30 с лишним лет.

Дело в том, что те люди, которые кажутся невредимыми, проходят ТОЧНЫЙ ЖЕ процесс миниатюризации волосяных фолликулов, просто у них более низкий гормональный профиль и / или они менее чувствительны к этим андрогенам, и / или имеют значительно более низкий гормональный фон. большее количество волосяных фолликулов для работы.

Белокурые мужчины европеоидной расы, например, предположительно имеют в среднем 150 000 волосяных фолликулов, в отличие от 100 000 среднестатистических белых мужчин.

Это означает, что у них в 1,5 раза больше волос, с которыми можно работать, иначе говоря, они могут потерять 50000 волос и при этом иметь такую ​​же густоту волос, как у другого мужчины, который не потерял ни одного волоса за всю свою жизнь (что невозможно, если вы не были кастрированы. в детстве любой уровень андрогенов будет демонстрировать некоторую степень миниатюризации волосяных фолликулов).

У вас есть 100000 волосяных фолликулов, с которыми можно работать

Просто потому, что вам 30 лет, и вы не испытали выпадения волос, и внезапно вы замечаете это впервые, реальность НЕ состоит в том, что вас внезапно ударили Спустя годы, когда вам 30, реальность такова, что если вы замечаете выпадение волос, это было кумулятивным прогрессом, вероятно, за годы и годы до того, когда ваши волосяные фолликулы медленно миниатюризировались.

Скорость, с которой они миниатюризируются, просто медленнее, чем у тех, кто очень предрасположен к выпадению волос, из-за того, что у них меньше волосяных фолликулов для работы, более андрогенный гормональный профиль или более высокая чувствительность и сродство к волосам. фолликулы к андрогенам в их теле, чем у вас.

Вы можете потерять тысячи волосяных фолликулов, даже не заметив этого.

Только после того, как вы потеряете 20 000 - 30 000 волос (приблизительная оценка), вы действительно сможете начать явно наблюдать прогрессирование какого-либо вида выпадения волос.

Итак, несмотря на то, что вы прожили все эти годы «генетически не предрасположены» к выпадению волос, правда в том, что вы еще не потеряли достаточно волос на голове, чтобы это заметить.

Мне казалось, что я невосприимчив к выпадению волос в возрасте 18-22 лет.

Я был убежден, что у меня идеальная генетика волос, так как я могу принимать любые лекарства, какие захочу (тестостерон, трен, дианабол и т. Д.), И при этом иметь идеальные волосы.

Затем, однажды, при ярком освещении в клубной ванной, я заметил в зеркале, что могу видеть кожу головы сквозь линию волос.

Было слабое, но я заметил это впервые.

Мне пришлось стратегически немного переместить волосы спереди, чтобы прикрыть их, а потом я на время забыл об этом и полностью проигнорировал это (ужасная идея).

Перенесемся вперед, несколько месяцев спустя, и я начал замечать это еще больше, с еще более явным диффузным истончением спереди, а затем я действительно начал рассматривать возможность того, что у меня выпадение волос.

Неужели я внезапно облысел в 22 года, но до этого момента у меня был иммунитет?

Нет, на самом деле я, вероятно, потерял около 30 000 волос в возрасте от 16 до 22 лет, и только после того, как я потерял 20-30% густоты, я смог подтвердить, что, без сомнения, у меня андрогенная алопеция. .

Унция профилактики стоит фунта лечения

Если есть одна важная вещь, которую я хочу привлечь к как можно большему количеству читателей, слушателей и зрителей с помощью моих статей и видео по профилактике выпадения волос, то это профилактика ДО того, как вы начнете Заметить облысение - это самое важное, что вы можете сделать, когда дело доходит до предотвращения выпадения волос.

Меня не волнует, кто ты, что берешь или не берешь.

Если вы мужчина и у вас есть 2 функционирующих шара, вырабатывающих тестостерон, вы, вероятно, потеряете волосы, и точка.

С этим ничего не поделать.

Если в вашем теле есть мужские половые гормоны, они будут выполнять физиологические функции, которые должны выполнять, независимо от того, хотите вы этого или нет, и одним из нежелательных побочных эффектов этих гормонов является миниатюризация волосяных фолликулов. кожа головы.

Конечно, у вас может не быть ужасно выглядящего выпадения волос, пока вам не исполнится 30, 40 (если вам невероятно повезло) или даже 50 (если вы генетический фанат с невероятно низкой чувствительностью к андрогенам), но в некоторой степени вы испытаете выпадение волос.

Теперь, возможно, вам все равно, и это совершенно нормально, есть много парней, которые не возражают против выпадения волос, не желают принимать наркотики или даже не пытаются помешать своему телу развиваться по его естественному генетически предрасположенному пути.

Но, если вы читаете эту статью, вполне вероятно, что вы действительно заботитесь о том, чтобы сохранить свои волосы, и если вы это сделаете, Я НАСТОЯТЕЛЬНО призываю вас начать протокол предотвращения выпадения волос прямо сейчас, если вы еще этого не сделали.

Сначала займитесь андрогенами, а потом побеспокойтесь о стимуляции роста

Чем раньше вы решите проблему миниатюризации андрогенов путем борьбы с тестостероном и ДГТ в организме, тем больше волосяных фолликулов вы сможете уберечь от постоянной миниатюризации и возможной кальцификации и фиброза волосяных фолликулов.

То, что уменьшат ваши волосяные фолликулы и ускорит выпадение волос, - это андрогены в вашем теле.

Я часто вижу огромную ошибку, когда парни думают, что они защищены, потому что они принимают миноксидил.

Миноксидил не защищает вас от андрогенов, поэтому, несмотря на то, что миноксидил обладает большим эффектом стимуляции роста, который улучшает густоту волос, вы все равно будете терять волосы из-за миниатюризации андрогенов, если вы не используете что-то для борьбы с ДГТ в своей системе, и возможно, даже ваш эндогенный тестостерон.

Я всегда советую приобрести ловушку для волос для душа, чтобы у вас было базовое значение того, сколько волос вы теряете в душе за день, чтобы затем вы могли точно оценить, насколько значительным будет эффект, добавляемый для каждого отдельного человека. некоторые вещи в вашем протоколе профилактики влияют на вашу потерю волос.

В идеале вы хотите использовать как можно меньше, чтобы полностью предотвратить выпадение волос.

Мы бы не хотели сразу же выпить коктейль из наркотиков, если бы мы могли получить такую ​​же пользу всего лишь от одной вещи.

После получения средства для улавливания волос и, в идеале, базового анализа крови, прием шампуня с кетоконазолом будет первой линией защиты, так как он является наиболее мягким.

Микронидилинг кожи головы также было бы разумно начать делать еженедельно.

Если это все, что вам нужно, чтобы остановить выпадение волос, считайте, что вам повезло.

Однако есть вероятность, что вам, вероятно, придется довольно скоро ввести в свой режим ингибитор 5α-редуктазы и / или антиандрогены местного действия, такие как RU58841 или CB-03-01, чтобы начать более агрессивную борьбу с андрогенами.

Миноксидил, MK-677, PGE2, касторовое масло и другие агонисты роста, которые я предпочитаю приберечь для последующих добавок, чтобы способствовать большей густоте волос после того, как будет создана основа защиты от андрогенов.

В заключение

Обратить потерю волос НАМНОГО сложнее, чем предотвратить ее.

Я по-прежнему настоятельно рекомендую вам тщательно изучить все эти варианты, прежде чем начинать использовать любой из них, поскольку все они несут в себе множество потенциальных негативных побочных эффектов.

Вам нужно будет точно взвесить, насколько важны для вас ваши волосы и что вы готовы сделать, чтобы их сохранить.

С учетом сказанного, профилактика - это главный ключ, и любому, кто серьезно относится к сохранению волос на голове, будет разумно действовать как можно раньше, а не после того, как станет слишком поздно, и вы играете в догонялки.

Связанные

.

Насколько нормально выпадение волос: все выпадают

Нормальный объем выпадения волос

Волосы большого объема, подвижности и блеска - это то, что большинство людей считает здоровым. Поэтому, когда вы смотрите на сток и видите скопление выпавших прядей волос, легко предположить, что выпадение волос вызвано проблемой со здоровьем. Но некоторое выпадение волос является нормальным явлением для всех и в любом возрасте.

Когда вы тщательно моете волосы в душе, волосы, которые уже распущены или отсоединены от кожи головы, скапливаются возле слива.Хотя это может показаться много, вы, вероятно, наблюдаете нормальное выпадение волос.

Если вы испытываете необычное выпадение волос, включая проплешины, пятна и выпадающие скопления волос, вам следует обратиться к терапевту или дерматологу. Продолжайте читать, чтобы узнать, выпадает ли у вас нормальное количество волос каждый день.

По данным Американской академии дерматологов, нормально терять от 50 до 100 прядей волос в день. Для людей с более длинными прядями их выпадение может быть более заметным.Поскольку на коже головы каждого человека имеется 100 000 или более волосяных фолликулов, потеря примерно 100 прядей волос в день не имеет большого значения для внешнего вида.

Женщины обычно теряют больше прядей в день, чем мужчины. Невозможно объективно измерить разницу, потому что ежедневная тепловая укладка и частое окрашивание волос играют большую роль в том, сколько ваших волос выпадает. Примерно 40 процентов женщин теряют лишние волосы каждый день из-за того, как они их укладывают. Женщины также чаще, чем мужчины, испытывают периоды облысения из-за таких жизненных событий, как беременность и менопауза.

На вашей голове сотни тысяч волосков, и каждый из них находится на разной стадии своей жизни от двух до пяти лет. Волосы растут и умирают поэтапно, а питание, стресс, гигиена и ежедневная укладка - все это играет роль в том, сколько волос вы теряете ежедневно.

Фаза, в которой растет прядь волос, называется фазой «анагена», и 90 процентов имеющихся у вас прядей в настоящее время находятся в этой фазе. Волосы растут примерно на 1 сантиметр в месяц во время фазы анагена.Когда что-то препятствует росту волос, это называется анагеновым истощением. Выделение анагена - это то, о чем вы обычно думаете, когда думаете о «выпадении волос».

Далее наступает фаза катагена. Только от 1 до 2 процентов ваших волос находятся в фазе катагена в любой момент времени. Эта фаза длится две-три недели. Во время фазы катагена прядь перестает расти.

Последняя фаза роста волос - фаза телогена. Волосы в фазе телогена также называют «клубными волосами».«На этом этапе прядь волос будет неподвижной, поскольку она готовится отделиться от кожи головы. В любой момент времени в этой фазе находится от 8 до 9 процентов ваших волос.

Телогеновое истощение означает, что более 10 процентов ваших волос находятся в фазе телогена. Телогеновая элиминация носит временный характер, но пока она у вас есть, выпадет больше волос. Стресс, операция или даже лихорадка в течение нескольких дней могут вызвать отток телогена, но ваши волосы, вероятно, вернутся в нормальное состояние в течение шести месяцев.

Некоторое ежедневное выпадение волос - это нормально.Усиленное выпадение волос может быть результатом стресса или состояния здоровья. Другие потенциальные причины выпадения волос включают:

Чрезмерное мытье, отбеливание, расчесывание и тепловая укладка также могут повлиять на то, сколько ваших волос выпадает каждый день. Если волосяной фолликул был растянут или расщеплен в результате косметической обработки волос, структура волосяного фолликула нарушается.

Вы можете провести «тест на вытягивание» своих волос дома. Начните с небольшого участка чистых сухих волос и проведите по нему пальцами, осторожно потянув за кончики прядей.Если после каждого рывка у вас на руке остается более двух или трех волосков, возможно, вы испытываете телоген или анагеновый отток. На каждые 100 вытягиваемых прядей должно выходить не более 10 волосков. Вам понадобится врач, чтобы определить причину.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, сколько волос вы теряете каждый день. Постепенное истончение верхней части головы, появление пятен или лысых пятен на коже головы, а также облысение на всем теле - признаки того, что может иметь место основное заболевание.Врач сможет оценить, является ли ваша потеря волос нормальным выпадением.

Выпадение прядей каждый день - обычное дело. Но если вас беспокоят скопления волос в расческе или в сливе душа, поговорите со своим врачом. Такие факторы, как стресс, лекарства и сопутствующие заболевания, могут усугубить выпадение волос. Профессиональная оценка успокоит вас.

.

L. Reuteri против выпадения волос: полный обзор

L. Reuteri: могут ли эти бактерии защитить от выпадения волос?

Каждый месяц появляются новые доказательства того, что наш микробиом - или триллионы микробов, ползающих внутри и вокруг нас - влияет на все аспекты нашего здоровья - от нашего иммунитета до метаболизма питательных веществ и, возможно, даже нашей предрасположенности к выпадению волос.

Но какие микроорганизмы внутри нашего микробиома влияют на , какие функционируют? И что еще более важно, существуют ли какие-либо штаммы бактерий, которые могут помочь нам предотвратить или даже обратить вспять выпадение волос?

В то время как исследование все еще находится в зачаточном состоянии, мы приближаемся к ответам ... и, по крайней мере, один бактериальный штамм является многообещающим.Он называется Lactobacillus reuteri (l. Reuteri) , и теперь исследования показывают, что l. Колонизация reuteri может помочь предотвратить истончение волос, способствовать более быстрому росту волос, стимулировать развитие волосяных фолликулов и даже увеличить количество наших волос на стадии анагена (роста) цикла волос.

Эта статья раскрывает почему. Начнем с того, что л. reuteri есть, а потом раскрыть как л. reuteri связан с выпадением волос.Затем мы расскажем, как л. Отсутствие reuteri в нашем современном кишечнике может помочь объяснить, почему уровень тестостерона у мужчин сегодня на 22% ниже, чем он был тридцать лет назад. Наконец, мы погрузимся в исследование, связанное с л. reuteri с уменьшением системного воспаления, улучшенной миграцией Т-клеток, повышенным содержанием витамина D в сыворотке и даже лучшим качеством волос.

Мы также расскажем о , почему мы должны проявлять осторожность при повторном вводе л. reuteri в кишечник - по крайней мере, с помощью добавок.Хотя есть неопровержимые доказательства, что л. reuteri может улучшить качество волос и уменьшить воспаление ... это бактерии с множеством различных штаммов, и, к сожалению, не все штаммы одинаковы ...

Прекратите гуглить «Как отрастить волосы» до 3:00.

Вместо этого просто запишитесь на мой 10-дневный курс по естественному восстановлению волос.

Вы получите доступ к моим фотографиям до и после , научным исследованиям DHT-парадокса , ошибкам при выпадении волос, которых следует избегать , предоставленным читателем фотографиям и многому другому.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Наш микробиом и наше здоровье

Прямо сейчас тысячи различных видов микроорганизмов - бактерии, грибки, вирусы и паразиты - ползают по вашей коже и пищеварительному тракту. Фактически, у нас есть по крайней мере столько же нечеловеческих клеток, сколько человеческих клеток. И эти нечеловеческие клетки, которые живут внутри и на нас, известны как наш микробиом - собрание миллиардов микроорганизмов, питающихся нашим клеточным мусором, непереваренной пищей и даже нашими живыми тканями.

Мы можем разбить эти организмы на одну из двух категорий:

  1. Патогенные - микроорганизмы, наносящие вред нашему организму. Например - бактерия streptococcus pyogenes , вызывающая ангины.
  2. Комменсал - микроорганизмы, которые не вызывают инфекции и не вредят нашему организму… и даже могут быть полезны .

Для постоянных читателей это не новая информация. Я много писал о связи микробиома с выпадением волос - и совсем недавно о том, как бактерия, известная как p.acnes , которая является одновременно комменсальной и патогенной, в зависимости от того, какую часть нашего тела она колонизирует, может быть причастна к развитию прыщей и выпадения волос.

Но в этой статье речь идет не о p. acnes , это на л. reuteri . И вот хорошие новости: в отличие от р. acnes , исследования показывают, что л. reuteri - это только комменсал (то есть безвредный), и что он может принести пользу нашему здоровью и нашим волосам несколькими способами.

Что такое L. Reuteri ?

Lactobacillus Reuteri (L. Reuteri) - это бактерия, обнаруженная в основном в пищеварительном тракте млекопитающих, включая человека. L. reuteri также может заселять некоторые ферментированные продукты, такие как закваска. А в нормальных условиях л. reuteri передается от матери младенцу во время грудного вскармливания - где он колонизирует наш кишечник, пока мы молоды, а затем остается в нашем кишечнике на протяжении всей взрослой жизни ... до тех пор, пока болезнь или антибиотики не уничтожают их.

Исследование на л. reuteri в подавляющем большинстве случаев положительный. И прежде чем мы перейдем к конкретным вопросам здоровья волос, вот лишь несколько основных моментов:

  1. L. reuteri производит антимикробные химические вещества, которые помогают предотвратить чрезмерный рост патогенных бактерий в нашем кишечнике
  2. Крысы, которых кормили L. reuteri с помощью питьевой воды, улучшили заживление ран (заживление в два раза быстрее по сравнению с контрольной группой)
  3. У людей добавка L. reuteri снижает показатели дыхательного теста на H.Pylori - бактерии, вызывающие язву желудка и рак, - примерно на 20%.
  4. У крыс добавка L. reuteri снижает инсулинорезистентность, снижает окислительный стресс и помогает обратить вспять жировую болезнь печени.

Так что насчет здоровья волос? Может ли добавка lactobacillus reuteri улучшить нашу предрасположенность к моделированию выпадения волос - или улучшить скорость роста волос или даже качество волос? В 2013 году исследователь задался целью ответить на эти вопросы.

Влияние L. Reuteri на рост и качество волос

Исследовательская группа 2013 г. хотела проверить, можно ли принимать добавки с комменсальными бактериями - например, л. reuteri - может улучшить внешний вид человека, то есть качество его кожи и волос. Поэтому они провели серию тестов на крысах.

Тест №1: Пробиотики и их влияние на толщину кожи, подкожный жир, развитие волосяных фолликулов и качество волос

В первом тесте сравнивали молодых крыс (20-24 недель), получавших стандартную диету, с молодыми крысами, получавшими богатую пробиотиками диету с добавлением йогурта.Примечание: в этом тесте не использовался для контроля lactobacillus reuteri . Скорее, тест больше ориентировался на влияние нескольких видов lactobacillus на показатели фертильности, в частности на качество волос и кожи.

И все же результаты были впечатляющими.

Через 20-24 недель у крыс, получавших богатую пробиотиками диету, наблюдалось увеличение толщины кожи на 50%, причем большая часть этого увеличения приходилась на подкожный жир. И внутри этого подкожного жира самцы крыс, получавших пробиотики, экспрессировали в среднем 12 волосяных фолликулов на волосяной фолликул каждой контрольной группы крыс (увеличение на 1200%).

(источник)

И что интересно, 74% волос у крыс, получавших пробиотики, находились в фазе анагена (роста). А контрольная группа? Наоборот. Фактически, у 64% крыс в контрольной группе было обнаружено преобладание телогена - состояние, при котором не менее 50% волосяных фолликулов крыс находились в стадии «покоя» (читай: отсутствия роста) волос. цикл.

Неудивительно, что эти результаты на микроуровне отразились на качестве волос.Крысы, которых кормили пробиотиками, имели значительно более блестящую шерсть - качество, которое у крыс указывает на максимальное здоровье и плодовитость.

Проблема с тестом: смешивание переменных в йогурте

Все результаты звучат многообещающе, но внутри теста был смешивающий фактор…

Йогурт, который использовался для кормления пробиотической группы , также содержал другие витамины и питательные вещества, такие как витамин D. И точно так же, как в исследовании потери волос из-за масла семян тыквы, если исследователи не контролируют другие витамины и питательные вещества, которые могут также вносят свой вклад в рост волос, мы никогда не узнаем, были ли эффекты группы пробиотиков стимулированием роста волос обусловлены фактическими видами бактерий внутри йогурта ... или питательными веществами внутри самого йогурта.

Итак пришла вторая проба и выбор л. reuteri для новой тестовой группы.

Тест № 2: L. Reuteri и его влияние на толщину кожи, рост волос, фазы анагена (роста) фолликулов и качество волос

Исследователи решили повторить эксперимент, но на этот раз вместо йогурта (который содержал другие дополнительные питательные вещества и витамины) они решили кормить обе группы крыс одной и той же пищей ... но для тестовой группы они также добавили бактерий в их питьевую воду.И выбранные виды бактерий представляют все лактобацилл ? L. reuteri .

Вот что интересно: несмотря на то, что эта тестовая версия теперь контролирует те же витамины и минералы, которые, несомненно, повлияли на развитие волосяных фолликулов у молодых крыс, результаты тестов для группы, получавшей L. reuteri , были почти на идентичны группе . группа йогуртового откорма.

L. Reuteri Увеличивает толщину кожи, увеличивает процент анагеновых и блестящих волос

Верно.Просто интродуцировав этот единственный вид бактерий, самец л. У крыс, получавших reuteri , наблюдалось 100% -ное увеличение толщины дермы (кожи), 106% -ное увеличение количества волосяных фолликулов в фазе анагена, увеличение скорости отрастания волос после бритья и , то же , увеличение блеска волос, как у мышей, получавших пробиотики. из предыдущего эксперимента.

(источник)

(источник)

Так как же может такая простая бактерия как комменсал - вроде л.reuteri - так значительно увеличить блеск волос и количество волосяных фолликулов?

Однозначного ответа нет. Но этим исследователям отнесено л. reuteri стимулирует рост волос на воздействие бактерий на определенные сигнальные белки… В частности, противовоспалительный цитокин под названием Интерлейкин-10 (IL-10) .

L. Reuteri улучшает качество волос за счет увеличения противовоспалительных цитокинов

Связь цитокинов с хроническим воспалением и выпадением волос

Цитокины - это небольшие сигнальные белки, выделяемые нашими иммунными клетками.И после высвобождения эти цитокины прикрепляются к клеточным рецепторам и начинают манипулировать поведением этих клеток, приказывая тканям вызвать воспаление, остановить воспаление или даже начать рост клеток.

Цитокины наиболее известны своей ролью в воспалительном процессе - и мы можем разбить большинство цитокинов на две категории: 1) противовоспалительный (уменьшение воспаления) и 2) провоспалительный ( поощрение воспаления).

Многие болезненные состояния - и, возможно, даже типичное выпадение волос - являются результатом длительного системного хронического воспаления . И что интересно, «хронически воспаленные» участки нашего тела, как правило, имеют дисбаланс цитокинов: слишком много провоспалительных цитокинов активны, а противовоспалительных цитокинов - слишком мало.

Интерлейкин-10 (IL-10) - один из этих противовоспалительных цитокинов, которые должны быть активными, чтобы помогать регулировать процессы заживления, улучшать рост волос и даже предотвращать хроническое системное воспаление.И неудивительно, что хроническое воспаление кожи головы является предвестником типичного облысения.

Короче говоря: если мы хотим предотвратить (или даже обратить вспять) облысение, в наших интересах сбалансировать наши противовоспалительные и провоспалительные цитокины в нашей коже и тем самым уменьшить хроническое воспаление и замедлить (или остановить) истончение волос.

L. Reuteri снижает воспаление кожи за счет увеличения противовоспалительных цитокинов (IL-10)
Причины

Tor не совсем понятны, когда бактерии л.reuteri колонизирует наш кишечник, он способен на повышать экспрессию IL-10 в коже на . И в итоге л. reuteri способен подавлять провоспалительные цитокины кожи, в частности, IL-17 .

И, как результат, ИЛ-10 помогает регулировать выработку кожного сала, увеличивать количество волос в фазах анагена (роста) и, возможно, даже увеличивать плотность и толщину подкожного жира - того же жира, который действует как подушечка для наших волосяных фолликулов. .

Конечный результат: более блестящие, здоровые и быстрорастущие волосы. Фактически это взаимодействие между л. reuteri и IL-10, которые исследователи связывают с его воздействием на волосы - по крайней мере, у крыс.

Но как насчет людей? L. Reuteri увеличивает рост волос у людей?

Мы еще не знаем. Пока еще недостаточно исследований на людях, чтобы определить, л. reuteri поможет нам замедлить, остановить или обратить вспять выпадение волос. И, к сожалению, когда дело доходит до обращения вспять облысения, исследования на крысах редко (если когда-либо ) переносятся на людей.

Но есть и хорошие новости! Из всех л. reuteri исследования, которые я рассмотрел, результаты для крыс и людей показывают одинаковые направленные результаты . Другими словами, во всех случаях я нашел л. reuteri для людей приводит к тем же результатам, что и л. reuteri для мышей (например, повышение уровня IL-10, изменение уровня pH кожи и даже противовоспалительное, противомикробное действие бактерий).

Так минимум вводим л.reuteri должен оказать значительное положительное влияние на здоровье человека и, возможно, на здоровье наших волос.

А еще лучше - есть данные, что л. reuteri может улучшить условия, которые часто предшествуют облысению по типу . Фактически, если рассматривать все исследования в контексте, л. Добавка reuteri для людей может иметь решающее значение для увеличения продолжительности жизни, уменьшения воспаления, увеличения абсорбции витаминов, баланса наших гормонов, поддержания здоровья волос и даже для жизни с меньшим стрессом и беспокойством.

Вот почему.

L. Reuteri , витамин D в сыворотке и против выпадения волос

Когда дело доходит до причин облысения, большинство людей никогда не подозревают о дефиците витамина D. К сожалению, это предположение о том, что витамин D не влияет на рост волос, неверно. Мы даже видели это у некоторых читателей, таких как Джаред, которые заметили значительное возобновление роста волос только после того, как обнаружили, что у него серьезный дефицит витамина D, а затем начали принимать мегадозу витамина D (наряду с упражнениями механической стимуляции и другими вещами):

Я также много писал о важности уровня витамина D для здоровья волос и о том, что 40% американцев страдают серьезным дефицитом витамина D.Суть в следующем: если мы хотим улучшить наше гормональное здоровье и снизить риск кальцификации, фиброза и других бесчисленных состояний, которые предшествуют выпадению волос, мы хотим поддерживать оптимальный уровень витамина D.

К счастью, бактерии л. reuteri может помочь нам увеличить уровень витамина D3 в сыворотке.

Добавка L. Reuteri увеличивает содержание витамина D в сыворотке на 25,5% (с оговорками)

Одно исследование на людях, показало, что за 9-недельный период л.Добавка reuteri у людей увеличивает уровень витамина D в сыворотке на 25,5% - и, вероятно, из-за способности бактерий улучшать синтез холестерина (который необходим для усвоения витамина D). Тем не менее, также важно отметить, что в этом исследовании пробиотик потреблялся вместе с рядом питательных микроэлементов, а в контрольной группе (только микроэлементы) у субъектов наблюдалось увеличение синтеза витамина D на 22,4%. Так что непонятно, л. reuteri само по себе оказывает большое влияние.

В любом случае, это потенциальное повышение уровня витамина D в сыворотке и улучшение синтеза холестерина может объяснить еще одно преимущество для л. reuteri : он улучшает гормональный профиль как мужчин, так и женщин и может оказывать сильное влияние на уровень тестостерона.

L. Reuteri , тестостерон и выпадение волос

В то время как общепринятая догма гласит, что тестостерон и ДГТ являются основными причинами облысения, когда мы более детально посмотрим на исследования, которые доктора ссылаются на эти утверждения, они начинают разваливаться.

Например, только , некоторые из форм ДГТ связаны с выпадением волос. Другие формы DHT - это , защитный от выпадения волос. И между уровнем тестостерона и типичным истончением волос практически нет корреляции. Фактически, по мере того, как уровень тестостерона снижается с возрастом, частота выпадения волос по типу увеличивается на .

И в довершение всего - у молодых мужчин данные свидетельствуют о том, что дисбаланс тестостерона: эстрогена, в частности, высоких уровней эстрогенов, связаны с истончением волос, а не с высоким уровнем тестостерона.

Сеть: молодые люди, у которых нет страдают выпадением волос, имеют высокий уровень тестостерона и низкий уровень эстрогена. У лысеющих молодых мужчин низкий уровень тестостерона и высокий уровень эстрогена. И если мы хотим защитить себя от истончения паттернов, возможно, в наших интересах оптимизировать собственный гормональный профиль и начать естественное повышение уровня тестостерона.

Благо, л. reuteri может сделать это за нас. И помимо того факта, что оптимальный уровень витамина D связан с более высоким уровнем тестостерона у мужчин, л.reuteri , вероятно, работает через несколько различных механизмов для улучшения нашей функции тестостерона и даже нашего веса яичек.

Lactobacillus Reuteri увеличивает тестостерон и вес яичек

У созревающих крыс прием внутрь л. reuteri за год увеличил массу яичек почти на 40% по сравнению с контрольными группами. Фактически, крысы постарше кормили л. reuteri также имеет хорошие (а иногда и лучшие) гормональные профили, чем у гораздо более молодых крыс!

И все это с введением одного штамма бактерий.Шутки в сторону. Вы только посмотрите на эти яички.

(источник)

А что объясняет как л. reuteri может оказывать такие эффекты повышения уровня тестостерона и яичек?

Интересно, что исследователи полагают - снова - что это потому, что л. reuteri увеличивает противовоспалительный цитокин IL-10 , и при этом снижает провоспалительный цитокин IL-17 - тот же цитокин, который, как было показано, подавляет рост волос .

Фактически, исследователи наблюдали тот же эффект увеличения яичек от л. reuteri , когда им вводили антитело к IL-17. И что это предполагает? Прочная родство л. Reuteri влияет на качество кожи, волос и яичек… все это является результатом повышения уровня IL-10 и снижения уровня IL-17.

L. Reuteri больше не встречается в кишечнике большинства людей… Что может помочь объяснить, почему сегодня уровень тестостерона у мужчин резко падает

Lactobacillus reuteri когда-то была обычной кишечной бактерией человека.В 1960-х годах было подсчитано, что у 30-40% из нас было литров. reuteri ползет по нашему микробиому. Сегодня л. reuteri встречается всего у 10-20% людей.

За тот же период исследования показали, что уровень тестостерона в сыворотке у мужчин резко снизился. Фактически, с учетом возраста, мужчин уровень тестостерона сегодня на 22% ниже, чем был тридцать лет назад.

Во многом это связано с изменением диеты, образа жизни и уровня стресса.Но не исключено, что наши кишечные бактерии - и, в частности, отсутствие л. reuteri - может частично объяснить это снижение.

L. Reuteri увеличивает количество противовоспалительных Т-клеток

Что такое Т-клетки?

Т-клетки (Treg) - это иммунные клетки, которые помогают регулировать нашу иммунную функцию. Наша иммунная система обычно атакует чужеродные бактерии, грибки и вирусы, чтобы предотвратить заражение и сохранить наше здоровье. Но Tregs также делают нас «толерантными» к резидентным (комменсальным) микроорганизмам.Другими словами, они помогают решить, с чем должна бороться наша иммунная система, а с чем она должна оставить в покое.

Если наши Т-клетки (Tregs) не функционируют должным образом - или если у нас недостаточно Treg - мы открываем двери для развития аутоиммунных заболеваний, в результате чего наша иммунная система принимает наши собственные клетки за чужеродные патогены и начинает атаковать их. Конечный результат: такие заболевания, как гипотиреоз или очаговая алопеция (неоднородное облысение кожи головы).

Как связаны Т-клетки, L. Reuteri и здоровье волос?

Treg накапливаются в коже вскоре после рождения, где они затем локализуются в волосяных фолликулах.В течение многих лет этот процесс считался генетически детерминированным - с идеей, что ваши «гены» - это то, что определяет, сколько Т-клеток локализуется в волосяных фолликулах, и тем самым способствует здоровому росту волос и пролиферации волосяных фолликулов.

Затем прорывное исследование 2017 года показало, что эта догма ошибочна. На самом деле, миграция Т-клеток определяется не только генетически ... она во многом определяется нашим микробиомом: кишечными и кожными бактериями. Исследование показало, что наши комменсальные микробы стимулируют миграцию Т-клеток к участкам волосяных фолликулов - и что эти микробы могут даже иметь решающее значение для развития волосяных фолликулов.

В исследовании у новорожденных, у которых не было микробов, было меньше Т-клеток кожи, тогда как у новорожденных, рожденных с комменсальными микробами, в волосяных фолликулах было много Т-клеток кожи, что коррелирует с лучшим ростом волос.

И есть ли какие-либо независимые исследования, изучающие, какие виды бактерий помогают увеличивать миграцию Т-клеток? Да. И неудивительно, что л. reuteri является одним из них.

L. Reuteri увеличивает количество противовоспалительных Т-клеток

В исследовании здоровья щитовидной железы и полезных бактерий у мышей, которых кормили lactobacillus reuteri , было обнаружено значительное увеличение противовоспалительных Т-клеток.

А что совпало с увеличением количества Т-лимфоцитов? Увеличение размеров щитовидной железы, повышение уровня Т4 в сыворотке (гормона, используемого для измерения активности щитовидной железы), снижение утомляемости и, по мнению исследователей, более молодой внешний вид.

Неудивительно, что гипотиреоз является одним из основных предшественников истончения волос и часто мешает большинству людей, страдающих от облысения. Тот факт, что функцию щитовидной железы можно улучшить простым добавлением пробиотика, примечателен и заслуживает дальнейшего изучения.

В настоящее время ведутся исследования, чтобы выяснить, применимы ли эти результаты для щитовидной железы к людям. Но если бы я угадал - на основе всех других эквивалентных исследований на крысах и людях для л. reuteri - я уверен, что есть шанс л. реутери поможет.

Должны ли мы принимать добавки Lactobacillus Reuteri для уменьшения выпадения волос?

Вопрос о том, будет ли л. Эффект от reuteri , стимулирующий рост волос, будет понятен людям.Но суть в следующем: исследования показывают, что эти бактерии - не что иное, как чудо с точки зрения улучшения гормональной функции, сексуальной привлекательности, уровня витамина D и противовоспалительных Т-клеток (среди ряда других преимуществ). Стоит ли добавлять эти бактерии? Учитывая, что о токсикологии у людей не сообщалось - даже при 10 миллиардах МЕ в день - я думаю, что однозначный ответ - да.

Но это не значит, что вы должны взять первые л. Reuteri вы найдете.Вот почему.

Большинство исследований L. Reuteri относятся к пропиетическим штаммам бактерий. Сопоставление результатов одного исследования с другим бесполезно, пока у нас не будет межвидовых сравнений

Lactobacillus Reuteri бывает разных штаммов. И, к сожалению, большинство исследований, тестирующих л. Влияние reuteri на здоровье на самом деле является результатом тестирования патентованных штаммов L. reuteri , а не одного и того же штамма снова и снова.

Например - исследования по л.reuteri увеличивает сыворотку витамина D и на л. reuteri для улучшения дефицита витамина B12 проводилось на разных штаммах л. reuteri . И обе эти л. reuteri отличался от исследованных штаммов на л. reuteri - исследования здоровья волос / кожи.

Хорошие новости

Исследования, показывающие преимущества л. reuteri по здоровью волос, здоровью кожи, функциональности щитовидной железы и миграции Т-клеток были выполнены на одном и том же штамме бактерий.И этот штамм бактерий - L . reuteri ATCC PTA 6475 .

И лучшая новость - это штамм л. reuteri доступен как добавка для людей. И чтобы его получить, вам не нужен заказ из лаборатории или врач.

Плохие новости
  1. Модель л. Исследования reuteri , демонстрирующие значительное улучшение функциональности щитовидной железы, здоровья кожи и волос, дали мышам дозу 350 000 МЕ из л.reuteri ежедневно. У людей, если мы будем контролировать вес, нам потребуется доза в несколько миллиардов МЕ в день, чтобы соответствовать тому же количеству, которое кормили мышей. И, к сожалению, большинство л. Reuteri выпускаются только в дозировке 100 миллионов МЕ. И они дорогие.
  2. L. Reuteri может колонизировать наш кишечник в течение нескольких дней или недель, но если мы прекратим прием добавок, бактерии исчезнут и погибнут в течение нескольких дней. К сожалению, если мы не сталкиваемся с этими бактериями в молодом возрасте - очень трудно успешно колонизировать наш кишечник без постоянного приема добавок во взрослом возрасте.
  3. Исследования, демонстрирующие увеличение количества Т-лимфоцитов, были проведены у созревающих мышей и новорожденных. А пока л. Добавка reuteri , безусловно, поможет взрослым с множеством преимуществ для здоровья (и, возможно, с пользой для волос), она, вероятно, будет менее эффективна в улучшении миграции Т-клеток, поскольку миграция Т-клеток происходит вскоре после рождения, а не во взрослом возрасте.

Даже читатели, которые экспериментируют со 100 миллионами МЕ л. reuteri daily сообщили мне об улучшении состояния депрессии, уменьшении тревожности, более молодом «сиянии» и улучшении общего уровня энергии.Фактически, одна читательница сказала, что использует л. reuteri , чтобы помочь облегчить симптомы аутизма у ее сына - и хотя это не чудодейственное лекарство, оно очень помогает.

Какую добавку L. Reuteri следует использовать для здоровья волос, кожи и щитовидной железы?

Повторяю (как я всегда делаю): я не участвую в каких-либо добавках или продуктах за пределами этого сайта. И вообще, я не рекомендую 99% добавок, так как считаю их пустой тратой денег, энергии и времени.

С учетом сказанного, я провел достаточно исследований, чтобы с уверенностью рекомендовать л. reuteri , которая проверяет все рамки (правильный штамм для кожи и волос и максимальное количество МЕ, которое я мог найти доступным для людей).

Компания называется BioGaia - она ​​продает жевательный пробиотик объемом 100 млн МЕ в объеме л. reuteri правильных сортов - л. reuteri ATC PTA 6475. Вы можете проверить их сайт (и их продукты) здесь.

Опять же, я не связан с этой компанией. И если кто-то из читателей нашел более высокую дозировку л. reuteri для человека и того же штамма, опубликуйте его в разделе комментариев!

Резюме: Lactobacillus Reuteri для здоровья волос

Lactobacillus Reuteri - это комменсальные кишечные бактерии, которые, как было показано, улучшают уровень тестостерона, повышают уровень витамина D в сыворотке крови, устраняют дефицит витамина B12 и увеличивают количество противовоспалительных Т-клеток.Кроме того, исследования на крысах показывают, что л. reuteri может улучшить здоровье кожи и волос за счет увеличения противовоспалительного цитокина IL-10 и подавления провоспалительного цитокина IL-17.

В то время как на людях исследований пользы л. reuteri - хорошая новость заключается в том, что, по крайней мере, до сих пор исследования показывают те же результаты направленных у людей, как и у крыс у мышей. В результате предполагается, что у человека л.Добавка reuteri может улучшить здоровье кожи, уменьшить воспаление, улучшить размер и функциональность щитовидной железы, улучшить симптомы депрессии и беспокойства и, возможно, даже увеличить процент наших волос в фазе анагена (роста), тем самым придавая волосам вид более густых и блестящих . (Опять же, нам нужно больше исследований на людях, чтобы подтвердить исследования здоровья щитовидной железы и волос).

Мы еще не уверены, как эти результаты влияют на облысение. Если угадать, л.reuteri не восстановит выпавшие волосы, но, безусловно, поможет предотвратить состояния, предшествующие выпадению волос (дефицит некоторых питательных веществ, гипотиреоз, хроническое воспаление и гормональный дисбаланс). И по этой причине мы должны изучить эти бактерии (и даже проверить себя) для будущих исследований.

L. Reuteri , как правило, безопасен для добавок - с дозировкой 10 миллиардов ME ежедневно, что не приводит к побочным эффектам. Фактически, из всего, что я читал в Интернете и в исследованиях, я еще не обнаружил ни одного отрицательного побочного эффекта приема добавки л.reuteri - только польза.

Если вы собираетесь попробовать добавить л. reuteri , ваш лучший выбор - это линейка продуктов BioGaia (я не аффилирован). А если вы собираетесь протестировать, оставляйте нас в комментариях! Мне нравится слышать от читателей, и сообщество здесь также ценит ваши анекдоты.

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции.Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также