Что для роста волос можно втирать в кожу головы


Как ускорить рост волос: 8 секретов

По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Маска с Пантенолом

Д-Пантенол — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

Ополаскивание холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой. Источник: i-like-girl.ru

Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

  • бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
  • наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
  • образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
  • указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок)

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

Яично-коньячная маска

Яично-коньячная маска для волос. Источник: voloslove.ru

Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маски со специями

Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

  • смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
  • настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
  • бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
  • смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

neboleem.net

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источники и литература

По разделам медицины

Какие витамины нужно втирать в кожу головы

Когда состояние волос оставляет желать лучшего, экстренную помощь могут оказать витамины в ампулах, которые втираются в кожу в головы. Хотя их благотворное влияние меньше, чем при сбалансированном приеме витаминов внутрь с пищей, волосы станут заметно более здоровыми. Использовать такие витамины легко и в домашних условиях.

Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.

Какие витамины благотворно влияют на состояние волос

Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:

  1. Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
  2. Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
  3. Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
  4. Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
  5. Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
  6. Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
  7. Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
  8. Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
  9. Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
  10. Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
  11. Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
  12. Витамин PP увлажняет и питает волосы.
  13. Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.

Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы

При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:

  1. Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
  2. Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
  3. Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.

Нельзя сочетать следующие витамины:

  1. Витамин С с любыми витаминами группы B.
  2. B1 c витаминами B2, B3, B6.
  3. B12 -  с витаминами B1, B3, C и E.

Без опасений можно принимать вместе:

  1. Витамин A с витаминами E, С и B2.
  2. Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
  3. Витамин B8  с витамином E.

Использование витаминов в ампулах в домашних условиях

Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:

  1. Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
  2. Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
  3. Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
  4. Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
  5. Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
  6. Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
  7. Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.

Рецепты масок на основе витаминов

Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.

  1. Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос. Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
  2. Маска против сухости волос и зуда кожи головы. Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
  3. Маска против жирности и легких форм себореи. Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-1004

Мои волосы выглядят отлично! Регулярно делаю маски для волос с добавлением аптечных витаминов. Но больший эффект я замечаю после приёма поливитаминный комплексов во внутрь, например, Трихокомплекс от Филипа Кингсли.

2018-06-30, Алис Гуд

Я все-таки считаю, что без приема витаминов "внутрь" не обойтись. И лучше выбирать для этой цели витаминные комплексы с полипренолами, ни еще и восстанавливают клетки организма.

2018-11-16, Ryabova Svetlana

маски из масел очень благотворно влияют на волосы лечат, питают, увлажняют, есть в аптеках вообще купаж 10 масел, уже готовый продукт, очень удобно!

2017-09-25, Маринка-Апельсинка

Всего 3 отзыва Прочитать все отзывы.

18.02.2017

Обновлено 12.05.2020

Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.

Здравствуйте, дорогие девушки!

Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:

alerana.ru

·        анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
·         катагеновая – переходная, наиболее короткая.
·         телогеновая – спокойная, которая заканчивает цикл.
 Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.

У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.

Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание

Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.

Ускорить рост волос вам помогут :

Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.

Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.

Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.

Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.

Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.

Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).

Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.

Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.

Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)

Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.

В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.

Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем

Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).

Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.
тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)

А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.

Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом.
Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.

Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.

Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.

Эсвицин
Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую

Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.

В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос.


Информация от производителя:
Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.

Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.

Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!

Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!

Превью: 24hair.ru

Продукты в посте

Самые эффективные методы ускорения роста волос.

Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.

Основные хитрости    

У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.

Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.


Эффективные средства      

Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Маски

Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:

  1. Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
  2. Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
  3. Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.

Масла

Использование масел не только помогает ускорить рост волос, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.


Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.

Массаж головы

Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:

  • делать его нужно за пару часов до мытья головы;
  • движения не резкие, но при этом энергичные;
  • руки должны быть теплыми;
  • движения вдоль, по расположению сосудов и вен головы.

Период повторения — раз в 5 дней.


Сок алоэ

Это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.

Как правильно отращивать волосы?

Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:

  1. Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
  2. Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
  3. Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
  4. Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.

    Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.

    Лучшие домашние маски для быстрого роста волос

    Маски для волос оказывают более интенсивное воздействие на волосы, нежели бальзамы и кондиционеры. Маски обладают оздоровительными свойствами благодаря высокой концентрации целебных компонентов в составе. Обычно маска наносится более чем на 10 минут, так она успеет впитаться и «накормить» луковицы волос. Даже если полки в твоей ванной ломятся от баночек с профессиональными средствами, советуем присмотреться к копеечным домашним рецептам, которые точно преобразят шевелюру в лучшую сторону. Домашние маски для волос на протяжении нескольких поколений собирают самые хвалебные отзывы – и это неудивительно: натуральные компоненты в составе высоко ценились во все времена.

    Перед тем как заняться приготовлением любого из предложенных рецептов, обязательно убедись в отсутствии аллергии на ингредиенты в составе.

    Лучшие маски для волос в домашних условиях: 9 рецептов для быстрого роста 

    Что поможет от выпадения волос — 5 проверенных секретов

    Потеря волос очень неприятная проблема, которую нельзя скрыть от посторонних глаз. И если вы хотите знать, что поможет от выпадения волос, обязательно прочтите эту статью. Здесь вы узнаете о доступных способах и средствах, которые сохранят их густоту и здоровье.

    Корень лопуха – от выпадения волос

    Одним из самых популярных растений для укрепления корней волос считается лопух, а точнее его корень. В нём содержится много полезных веществ:

    • Эфирные масла
    • Инулин
    • Горечи
    • Фитостерины (похожи по структуре на холестерин)
    • Витамины А, В, С, P и т.д.
    • Минералы (натрий, калий, кальций, марганец, фосфор, магний, медь, цинк, железо)

    Такой состав работает сразу в нескольких направлениях:

    Улучшает кровообращение и приток крови к волосяным фолликулам, насыщая их питательными веществами;

    • Волосы становятся более увлажнёнными, гладкими и блестящими;
    • Восстанавливается структура волоса;
    • Уменьшаются воспалительные процессы кожи головы;
    • Постепенно исчезает перхоть;
    • Волосы становятся крепче у корней и начинают интенсивней расти.

    Как использовать корень лопуха

    Чтобы получить максимальный эффект, растение нужно принимать внутрь и использовать наружно. По результативности на первом месте стоит экстракт корня лопуха Burdock от Santegra. Делается он в Америке по стандарту GMP, также средство сертифицировано в России.

    У близкой подруги моей мамы, много лет проблемы с щитовидной железой и на этом фоне у неё жутко лезли волосы. Burdock  помог ей очень хорошо, но так как эндокринная система полностью не восстанавливается, она принимает его курсами раз в пол года по 3-4 месяца.

    Если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем и выпадение волос вызвано сезонным авитаминозом или не сбалансированным питанием, эффект от корня лопуха будет точно.

    Заказывать Burdock  лучше на официальном сайте Santegra Shop. Цены там установлены производителем, и вы точно приобретёте оригинальное средство, а не подделку.

    Переходите по ссылке, читайте подробнее и заказывайте.

    Отвар для укрепления корней волос

    Вам понадобиться:

    • Измельчённый корень лопуха – 2 ст.л.
    • Вода – 200 мл

    Залейте растение кипятком и варите на медленном огне в течение 20 минут. Дайте отвару остыть, процедите и можете наносить на корни и по всей длине волос. Лучше не смывать.

    Репейное масло

    Нагрейте масло корня лопуха на водяной бане (совсем немного) и вотрите его в кожу головы. Можно пальчиками, либо ватным диском, это как вам удобнее. Масляную маску нужно смыть через 1-2 часа, ходить с ней дольше не рекомендуется.

    Маска из корня лопуха

    Вам понадобится:

    • Измельчённый корень репейника – 1 ст.л.
    • Вода – 100 мл
    • Масло жожоба – 2 ст.л.

    Залейте корень кипятком и варите 15 минут на медленном огне. В остывший и процеженный отвар добавьте масло жожоба и тщательно всё перемешайте. Полученный состав вотрите в кожу головы. Через 40 минут маску можно смыть.

    Медовая маска

    Вам понадобится:

    • Репейное масло – 1 ст.л.
    • Мёд – 1 ст.л.

    Разогрейте масло на водяной бане и добавьте в него мёд (размешайте до полного растворения). Маску нанесите на корни волос и кожу головы, выдержите 30 минут и смойте шампунем.

    Макса с календулой

    Вам понадобиться:

    • Вода – 1 литр
    • Сушеные цветки календулы – 2 ст.л.
    • Измельченный корень лопуха – 1 ст.л.

    Залейте кипятком смесь из растений и проварите пол часа на слабом огне. Остудите и вотрите в волосистую часть головы. Это рецепт хорошо подходит для людей с жирным типом волос, так как нормализует работу сальных желёз и укрепляет волосяные фолликулы.

    Проверенные рецепты из лука

    Лук содержит много полезных веществ, в том числе и витамин С, который улучшает кровообращение и помогает насытить клетки кислородом. Это укрепляет волосяные фолликулы и активизирует рост волос.

    Луковый сок раздражает поверхность кожи, что отлично помогает при потере волос. Благодаря органическим кислотам в составе растения, клетки кожи быстрее восстанавливаются, возвращая волосам прежнее здоровье.

    За счёт биотина происходит восстановление волос по всей длине. Они становятся более крепкими и меньше ломаются.

    Фитонциды в составе лука, прекрасно борются с болезнетворными бактериями и избавляют голову от перхоти.

    Как применять лук от выпадения волос

    Некоторые используют кашицу, но с ней вам будет сложнее избавиться от характерного запаха.

    Вотрите свежевыжатый сок в кожу головы и наденьте целлофановую шапочку. Через 15-20 минут всё смойте.

    Внимание! Запах лука очень въедлив, и чтобы окружающие не разбегались от вас в разные стороны, смывайте маску грамотно. Делается это прохладной водой, с добавлением эфирного масла, например апельсина или грейпфрута. Также, масло можно добавлять в шампунь или бальзам ополаскиватель.

    Для ополаскивания подойдёт яблочный или столовый уксус, в пропорции: 1 ст.л. на 1 литр воды.

    Луковые маски

    №1

    Ингредиенты:

    • Яичный желток – 1 шт.
    • Сок 1-й луковицы

    Смешайте всё до однородной массы и нанесите на кожу головы. Выдержите в течение часа и смойте прохладной водой. Если будете смывать горячей, желток свернётся и вам придётся долго вычёсывать его из волос.

    №2

    Ингредиенты:

    • Коньяк – 2 ст.л.
    • Луковый сок – 2 ст.л.
    • Яичный желток – 1 шт.

    Всё смешайте и вотрите в кожу головы. Через 40-60 минут смойте прохладной водой. Эта маска помогает остановить выпадение волос и стимулировать их рост.

    №3

    Ингредиенты:

    • Луковы сок – 2 ст.л.
    • Сухие дрожжи – 1 ч.л.
    • Вода – 125 мл

    Всё соедините, тщательно перемешайте и дайте настояться в тёплом месте 15 минут. Нанесите маску на корни волос и через час смойте шампунем. Это рецепт хорошо питает волосы и делает их крепче.

    №4

    Ингредиенты:

    • Луковый сок – 2ст.л.
    • Чесночный сок – 2 ст.л.
    • Коньяк – 2 ст.л.
    • Яичный желток – 1 шт.

    Всё соедините и тщательно размешайте до однородной консистенции. Полученную массу нанесите на кожу головы, обмотайте её тёплым платком и дайте впитаться в течение 30-60 минут. Затем, смойте шампунем.

    Соль от выпадения волос

    Соль, это хороший скраб по доступно цене. Он мягко очищает кожу головы от отмерших чешуек и делает сальные железы менее активными. Её полезно применять не только как средство для укрепления корней волос, но и для того, чтобы устранить перхоть и жирность.

    Скрабы и маски на основе соли прекрасно укрепляют волосы и предупреждают появление седины.

    Какую соль выбрать

    Я советую использовать морскую соль, потому что в ней содержится цинк, селен, калий, кальций и много других полезных веществ. Поваренная соль не так эффективна из-за технической обработки, но она также хорошо выполняет функции скраба.

    Мне очень нравится гималайская розовая соль, ну а вы можете подобрать для себя любой другой вариант. Самое главное обращать внимание на следующие нюансы:

    • Соль не должна быть слишком мелкой и ароматизированной, чем крупнее кристаллы, тем лучше.
    • Чтобы не пересушить кожу головы, количество процедур на курс не должно превышать семи раз.
    • Завершать солевой пилинг головы нужно увлажняющей или питательной маской. Естественно только после того, как вы тщательно промыли волосы от соли.
    • Скрабирование делается на влажные волосы, чтобы не травмировать кожу головы.
    • Процедура должна длится не более 15-20 минут.
    • Противопоказания: чувствительная кожа, порезы, ранки и ссадины.
    • Для проведения процедуры лучше выбирать утренние или дневные часы, так как активное кровообращение может спровоцировать бессонницу.

    Солевые пилинги

    №1

    Сухую соль аккуратно вотрите в кожу головы (не забывайте намочить волосы) и оставьте её на 10 минут.

    №2

    Соль смешайте с водой в пропорции 1:1, нанесите кашицу на марлю и аккуратно втирайте её в корни волос от 7 до 10 минут.

    Маски с солью

    №1

    Ингредиенты:

    • Морская соль – ½ стакана
    • Мёд – ½ стакана
    • Коньяк – ½ стакана

    Всё смешайте и уберите смесь в тёмное место на 14 дней. Полученная маска наносится на кожу головы и держится в течение 60 минут. Смывается прохладной водой.

    №2

    Ингредиенты:

    • Морская соль – 1 ч.л.
    • Вода – 2 ст.л.
    • Жирный кефир – 100 мл
    • Яичный желток – 1 шт.

    Соль растворите в воде, добавьте тёплый кефир и взбитый желток. Маску нанесите сначала на кожу головы, а затем распределите по всей длине волос. Сверху укутайте голову пищевой плёнкой и тёплым платком на 20 минут. Затем смойте водой комфортной для вас температуры.

    №3

    Ингредиенты:

    • Минеральная вода – 25 мл
    • Миндальное масло -20 г
    • Морская соль – 2 ст.л.

    Всё соедините, размешайте и нанесите на голову. Оденьте сверху шапочку из целлофана и тёплый шарф. Через 20 минут смойте шампунем.

    №4

    • Морская соль – 1ч.л.
    • Яичный желток – 1 шт.
    • Настойка из крапивы – 50 мл (можно купить в аптеке)

     На водяной бане разогрейте настойку и растворите в ней соль, дайте остыть и добавьте оставшиеся ингредиенты. Массажными движениями распределите маску по коже и накройте голову тёплым платком. Через пол часа маску можно смыть шампунем и прополоскать волосы отваром из трав.

    Кальций просто необходим для слабых волос

    Довольно часто выпадение волос связано с недостатком кальция в организме. Эта проблема проявляется и другими симптомами:

    • Ногти становятся ломкими, могут слоиться
    • Зубная эмаль истончается, из-за чего появляется кариес
    • Беспокоят судороги в ногах
    • Хуже сворачивается кровь при порезах
    • Учащается сердцебиение
    • Повышается давление
    • У женщин могут наблюдаться обильные выделения во время менструации
    • Нарушается работа нервной системы, от чего появляется раздражительность и возбудимость

    Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, проверьте уровень кальция в организме и при необходимости пропейте специальные добавки. Ваше самочувствие улучшиться, а волосы станут крепкими и перестанут выпадать.

    Хорошо зарекомендовало себя средство с кальцием Camosten. Микроэлемент дополнен витамином Д, магнием и марганцем, которые нужны для лучшего усвоения кальция.

    Продукты с кальцием

    Для укрепления волос, добавьте в свой рацион продукты с кальцием:

    • Сыр
    • Творог
    • Молоко
    • Капуста
    • Кунжут
    • Миндаль
    • Сардины
    • Креветки
    • Финики
    • Фасоль

    Косметологические процедуры

    Современная косметология предлагает разные процедуры, которые помогают остановить выпадение волос. Но хочу ещё раз повторить, если не укреплять организм изнутри, через некоторое время эта проблема вернётся снова. Поэтому, принимайте комплексные меры.

    Мезотерапия

    Мезотерапия – это безболезненные множественные инъекции, которые вводятся в поверхностные слои кожи. Препараты подбираются в зависимости от проблемы.

    • Коктейли с цинком и пептидом меди – противодействуют разрушению корней волос. Очень часто их используют при андрогенной алопеции.
    • С помощью факторов роста улучшается кровообращение волосистой части головы, укрепляются волосяные фолликулы, стимулируется их производительность.
    • Также, для улучшения циркуляции крови и насыщения клеток кислородом используют коктейли с коэнзим Q10.
    • Витамины группы В стимулируют рост волос и восстанавливают обменные процессы.
    • Составы с аминокислотами восстанавливают структуру волос и помогают формировать кератиновые волокна.
    • Чтобы успокоить раздражённую кожу, используют декспантенол.
    • Для увлажнения применяют гиалуроновую кислоту.

    Сколько длиться курс мезотерапии

    Если проблема проявляется в лёгкой форме, процедуру достаточно провести 10 раз, с промежутком от недели до 10 дней.

    Когда волосы выпадают слишком сильно, необходимо провести 4-5 сеансов с промежутком в семь дней, а оставшиеся 4-5 процедур проводятся один раз в две недели. В дальнейшем, чтобы поддерживать результат, мезотерапия проводится один раз в месяц.

    Внимание! Специалисты предупреждают, что заметный эффект будет достигнут лишь после 4-5 процедуры. Поэтому не стоит ждать каких-то изменений после первого применения.

    Уход за кожей головы после мезотерапии

    • Чтобы избежать переохлаждения или нагревания, носите головные уборы (кепки, шапки).
    • Расчесать волосы после мезотерапии можно не раньше, чем через час.
    • Пользоваться уходовыми средствами допускается через 12 часов после процедуры.
    • Только через сутки можно помыть голову.
    • Посещение сауны, бани или солярия возможно не раньше, чем через 1-2 дня.
    • Профессиональный уход за волосами стоит отложить на 7 дней.

    Дарсонваль

    Дарсонвализацию в отличии от мезотерапии, которую должен проводить врач, можно применять самостоятельно в домашних условиях. На мой взгляд, это очень удобно и более того, не так затратно.

    Суть процедуры заключается в том, что с помощью специального прибора, через стеклянную насадку, на поверхность кожи, подаётся высокочастотный электро-импульс. Процедура длится от 5 до 15 минут. Чтобы получить желаемый результат, нужно провести 7-10 сеансов.

    Обычно в комплекте с дарсонвалем идут несколько насадок, которые можно использовать на разные части тела. Для головы предназначена стеклянная расчёска.

    Полезные свойства

    Я проводила такую процедуру и на мой взгляд это очень приятно, но самое главное полезно и безопасно. Вот какую пользу приносит дарсонваль:

    • Стимулирует рост волос
    • Устраняет перхоть
    • Снижает активность сальных желёз
    • Предотвращает и останавливает выпадение волос
    • Уменьшает головные боли и симптомы мигрени
    • Восстанавливает сон
    • Улучшает работу нервной системы
    • Устраняет сухость и ломкость волос

    Продолжительность курса

    Длительность курса зависит от того, на сколько запущена проблема. Кому-то достаточно от 5 до 10 процедур, а некоторым может потребоваться все 20.

    Дополнительные плюсы

    По своему опыту могу сказать, что дарсонваль отлично устраняет воспаления на коже лица, делает кожу более упругой и уменьшает морщинки.

    Противопоказания

    Эта процедура безопасна, но тем не менее, её нельзя проводить людям, страдающим эпилепсией, туберкулёзом и тем, у кого есть склонность к тромбообразованию. Также, к противопоказаниям относятся:

    • Высокая температура
    • Сердечно-сосудистые заболевания
    • Плохая свёртываемость крови
    • Чрезмерный рост волос
    • Доброкачественные и злокачественные новообразования

    Лайфхак

    Чтобы усилить эффект, дарсонвализацию можно проводить поверх косметических масок на основе эфирных масел и лекарственных растений. Например тех, о которых я писала выше. Также, перед процедурой полезно сделать лёгкий массаж головы.

    Внимание! Перед тем как использовать дарсонваль, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам потребуется сдать анализ на онкомаркеры. Подходите к решению проблемы грамотно, берегите своё здоровье.

    Что поможет от выпадения волос именно вам, зависит от причины, которая вызвала эту проблему. От этого напрямую зависит результат, поэтому не ленитесь, обращайтесь к специалистам и начинайте лечение.

    Всего вам хорошего!

    Втирание сандалового масла в кожу головы может стимулировать рост волос

    Лысеет? Втирание сандалового масла в кожу головы может стимулировать рост волос

    • При нанесении на ткань кожи головы в лаборатории масло стимулирует рост волос в течение шести дней
    • Волосяные фолликулы содержат «рецепторы запаха», которые реагируют на ароматный запах
    • Это запускает основной белок, содержащийся в волосах, известный как кератин, для размножения
    • Рецепторы запаха по всему телу и реагируют на химические вещества в запахах

    Автор: Александра Томпсон, старший репортер по вопросам здравоохранения для Mailonline

    Опубликовано: | Обновлено:

    Миллионы лысых мужчин могут получить пользу от втирания сандалового масла в кожу головы.

    Лабораторные исследования тканей кожи головы, проведенные немецкими исследователями, показали, что он стимулирует рост волос всего через шесть дней.

    Как ни странно, но считается, что волосяные фолликулы содержат «рецепторы запаха», которые реагируют на ароматический запах и запускают размножение основного белка в волосах.

    Хотя люди и животные могут чувствовать запах только через нос, рецепторы в волосах, сперме и даже нашем кишечнике способны распознавать химические вещества в определенных ароматах.

    Результаты могут привести к лечению облысения на основе сандалового дерева, которое может принести пользу четверти мужчин, которые начинают терять волосы к 25 годам.

    Лысеющим мужчинам может быть полезно втирать масло сандалового дерева в кожу головы (приклад).

    Исследования уже показали, что воздействие сандалового дерева на клетки кожи человека в лаборатории вызывает размножение протеина кератина, что ускоряет заживление ран.

    Заинтригованные тем, может ли ароматическая древесина также стимулировать рост волос, исследователи из лаборатории Monasterium в Мюнстере подвергли ткани черепа человека искусственному запаху сандалового дерева.

    Сандалор часто добавляют в отдушки и увлажнители для придания аромата сандалового дерева, и ранее он использовался в предыдущих экспериментах по изучению его влияния на кератин.

    Ткань скальпа была получена от доноров в возрасте от 38 до 69 лет, недавно перенесших операцию по подтяжке лица.

    Через шесть дней после того, как ткань подверглась воздействию сандалора, уровень кератина в ней начал увеличиваться.

    Считается, что это происходит из-за того, что масло блокирует гены, которые заставляют кератиновые клетки «совершать самоубийство» в процессе, известном как апоптоз.

    Результаты, опубликованные в журнале Nature Communications, также показывают, что ароматическое масло стимулирует высвобождение «факторов роста».

    Они могут включать витамины или гормоны, которые необходимы клеткам для размножения и процветания.

    Считается, что сандалор способствует росту волос, воздействуя на рецептор запаха OR2AT4, который присутствует в волосяных фолликулах.

    Когда ткань кожи головы подверглась воздействию сандалора и розового запаха Фенирата, рост волос прекратился. Фенират - известный блокатор OR2AT4.

    Исследователи полагают, что это демонстрирует, что Sandalore стимулирует рост волос, воздействуя на OR2AT4.

    Они добавляют, что это может помочь им разработать средство для лечения облысения для людей.

    Хотя может показаться странным, что рецепторы запаха присутствуют в волосяных фолликулах, такие рецепторы на самом деле являются древними химическими сигнальными системами, которые возникли до того, как люди развили обоняние.

    Это произошло после того, как исследование, опубликованное ранее на этой неделе, показало, что носимое устройство, состоящее из 900 микролазеров, стимулировало рост волос у крыс с алопецией.

    Ношение пластыря толщиной 20 мм в течение всего 15 минут в день в течение менее трех недель привело к тому, что грызуны отрастили волосы быстрее, чем те, кто получил стандартную инъекцию для роста волос.

    Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

    .

    Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 году

    В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

    После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

    Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу.

    Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

    Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

    ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают повторный рост волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

    Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

    Следует ли мне использовать обычные методы для стимуляции роста волос?

    Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

    Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

    Эти методы могут быть хорошим вариантом для многих, но следует помнить о нескольких вещах. Прежде всего, описанные выше методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

    Нет сомнений в том, что многие пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают прием лекарства (2, 3). Однако эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

    То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос.Если основная причина выпадения волос не устранена, рецессия снова вернется.

    Собираетесь ли вы использовать вышеперечисленные процедуры или нет, приведенные ниже методы могут стать полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

    1. Используйте ролик Derma

    В мезотерапии или микронидлинге используется механическая стимуляция, чтобы слегка повредить кожу, заставляя ее создавать новые клетки.В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

    В двух словах, это мезотерапия, и ее успешно использовали для стимулирования роста новых волос.

    В клиническом исследовании было доказано, что использование дерма-валика вызывает рост волос (6):

    При использовании дерма-валика плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом участники исследования смогли резко увеличить среднее количество волос через 12 недель.

    Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос при использовании дерма-валика и группы миноксидила увеличилось на колоссальный 91 пункт.

    То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

    Источник.

    Фотографии до и после ниже показывают, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

    Источник.

    На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

    Использовали дерма-валик.Это более простой и быстрый способ, но на самом деле это не самый эффективный способ.

    Проблема в том, что дерма-валик может зацепиться за волосы, что затруднит прореживание участков.

    Кроме того, дерма-валик вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. Альтернативный вариант - дерма-штамп.

    Штамп лучше валика во многих отношениях, потому что он вызывает меньше ненужных повреждений и может легко наноситься на кожу головы.

    Обратите внимание, очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием.Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

    2. Массаж и упражнения для кожи головы

    Кровообращение в коже головы имеет жизненно важное значение для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и погибают. И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, необходимые для роста.

    Один из способов улучшить кровообращение - это упражнения и массаж кожи головы.

    Массаж головы

    Массаж кожи головы - это ручные манипуляции с кожей головы с помощью рук или специального инструмента.

    Возьмите руки и потрите круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади. Почувствуйте расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

    Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

    Лучше всего то, что исследования показали, насколько эффективен массаж для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

    Процент выпадения волос до и после лечения (выделен желтым цветом) показан ниже:

    Источник.

    В каждой группе резко снизился процент выпадения волос (т. Е. Залысин).

    Упражнения для кожи головы

    Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы. Это включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

    Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба. Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не становилась стянутой и не ограничивала кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:

    1. Поднимите брови как можно выше;
    2. Опустите брови (борозду) до упора.

    Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

    3. Используйте резиновый массажер для кожи головы

    Резиновый массажер для кожи головы - простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы.

    Есть несколько разных массажеров и разные техники.

    Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который стимулирует кожу головы, но немного иначе, чем резиновый массажер для кожи головы.Однако результат тот же: усиление кровотока.

    Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

    4. Ускорение роста волос изнутри

    Когда дело доходит до здоровья, наши волосы не являются необходимым условием выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам.

    Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что в противном случае ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

    Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос и других несущественных функций.

    Питательные вещества и минералы

    Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10). Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос. Вот несколько витаминов и питательных веществ с доказанным положительным влиянием на рост волос.

    Ниацин (витамин B3)

    Ниацин - это хорошо известный «витамин для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

    Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

    Биотин (витамин B7)

    Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из важнейших витаминов, которые следует добавлять в свой рацион.Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, такие как кератин, которые может использовать организм.

    Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но его также можно найти во многих продуктах питания, в том числе:

    • Печень говяжья;
    • Яйцо, целое;
    • Лосось, розовый;
    • Отбивная свиная;
    • Семечки подсолнечника;
    • сладкий картофель; и
    • Миндаль

    Вы также можете добавить биотин (или поливитамины) в свой распорядок дня, однако скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждаются (15).

    Цинк и селен

    Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16). Это помогает защитить кожу и другие органы, включая волосы, от преждевременного старения и повреждений.

    И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

    Однако будьте осторожны, поскольку переизбыток цинка может привести к задержке роста волос.Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, таких как (19):

    • Устрицы
    • Красное мясо
    • Миндаль
    • Тыквенные семечки
    • Ростки пшеницы
    • Яичные желтки
    • Соевые продукты
    Витамин E

    Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина. Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

    Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

    Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5 процента (21).

    Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

    (Вы можете узнать больше о витаминах и их роли в росте волос здесь.)

    Ферменты

    Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы.Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

    Бактерии

    Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, одни из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

    Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

    Вместо того, чтобы расщеплять пищу так, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, вы можете недоедать, что приведет к выпадению волос.

    Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос. Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

    5. Используйте инверсионную терапию

    Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

    Циркуляция крови к волосяным фолликулам важна для роста волос, потому что кровь доставляет в волосы жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества. Чем больше крови, тем лучше. Поскольку кожа головы - это самая высокая точка на теле, крови может быть трудно достичь этого уровня.

    При инверсионной терапии вы опускаете голову как можно ниже, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

    Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

    Чтобы усилить кровоток, сделайте массаж кожи головы и упражнения в перевернутом положении.

    Бонус: рассмотрите одобренные FDA средства от выпадения волос

    Есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

    Миноксидил

    Миноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

    Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство.Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

    Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

    Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие способности являются мощным стимулятором кровотока. При местном применении усиливается кровоток в непосредственной близости.

    Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ.А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

    Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27). Этот фактор роста, который миноксидил активирует в клетках дермальных сосочков, играет важную роль в росте волос.

    Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, вероятно, начнется начальный период выделения.Это явление известно как «выпадение страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

    Финастерид

    Финастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, первоначально разработанный для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Хотя препарат действительно работает по прямому назначению, он также способствует росту волос у мужчин с облысением.

    ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату.Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу.

    Если теория DHT верна, то почему финастерид работает, понятно.

    Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует ДГТ. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и во всем теле).

    Когда обращаться к врачу

    Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

    Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

    Заключение

    Есть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос.

    Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ждите, что они отрастут в одночасье.

    На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее восьми недель, прежде чем вы сможете точно оценить, работает он или нет.

    .

    Кальцификация кожи головы - вызывает ли выпадение волос?

    Из этой статьи вы узнаете о кальцификации кожи головы и о негативных эффектах, которые накопление кальция может иметь на коже головы . Я объясню причины кальцификации кожи головы, а также познакомлю вас с различными способами борьбы с этим явлением, вызывающим выпадение волос .

    Эту статью важно прочитать, если вы страдаете облысением по мужскому типу, поскольку кальцификация играет тонкую, но очень интересную роль.

    Что такое кальцификация кожи головы?

    Как вы, возможно, уже знаете, на коже головы накапливаются различные вещества. К ним относятся омертвевшая кожа, масло, средства для волос и даже DHT. Однако в дополнение к ранее упомянутому, кальций также может накапливаться на коже головы. Это известно как кальцификация кожи головы.

    Накопление любого вещества на коже головы вредно, независимо от того, насколько полезным оно может быть в малых дозах. Это связано с тем, что фолликулы могут блокироваться, и это может отрицательно сказаться на росте здоровых волос.

    Что вызывает кальцинирование кожи головы?

    Двумя основными виновниками кальцификации кожи головы являются жесткая вода и отложения кальция.

    Жесткая вода

    В общем, жесткая вода - это любая вода, полученная из подземных источников. И хотя большинство домов получают воду таким образом, это не обязательно означает, что вы подвергаетесь воздействию жесткой воды в собственном доме.

    По правде говоря, в разных регионах используются различные процессы сбора и распределения воды.Это может означать, что в вашем районе особенно жесткая вода или у вас может быть мягкая (или, по крайней мере, более мягкая) вода.

    Районы с жесткой водой в США.

    А в Великобритании…

    Теперь поговорим о кальцификации.

    Когда вы принимаете душ с жесткой водой, между водой и шампунем возникает реакция. В результате этой реакции образуется вещество, известное как мыльная пена, которое цепляется за вашу кожу, волосы и кожу головы. Со временем он будет накапливаться, что приведет к увеличению уровня кальция на коже головы.

    Отложения кальция

    Возможно, вы спрашиваете себя: «Разве в нашем организме не должен присутствовать кальций ?» И да, вы абсолютно правы.

    Кальций - минерал для закалки. Он находится в основном в наших костях и зубах и необходим для здоровья обеих структур. Кальций также можно найти в кровотоке и в мышцах, но его слишком много (так называемая гиперкальциемия) может привести к отложению и накоплению кальция в тех местах (например, на коже головы), где он может нанести вред.

    Это было замечено в исследовании, проведенном на крысах с гиперкальциемией. Крысы получили легкие повреждения кожи. Уже через три часа повышенный уровень кальция был обнаружен в фолликулах поврежденной кожи.

    Избыток кальция в кровотоке ухудшается, когда вовлекается воспаление.

    Воспаление - это естественная реакция организма на травму или раздражение. Однако хроническое воспаление может привести к накоплению отложений кальция в указанных воспаленных тканях.

    Это приводит к затвердеванию воспаленных тканей, что приводит к дальнейшему воспалению.Этот цикл продолжается до тех пор, пока здоровый кровоток к коже головы не будет полностью ограничен, что приведет к выпадению волос и, в конечном итоге, гибели волосяных фолликулов.

    Что можно сделать с кальцификацией кожи головы

    После того, как вы определили причину кальцификации кожи головы, вы можете лучше решить эту проблему.

    Кальцификация кожи головы, вызванная жесткой водой

    Существует три способа борьбы с кальцификацией из-за жесткой воды.

    Во-первых, вы можете настроить жесткую воду в источнике и смягчить воду в вашем доме с помощью системы фильтрации для смягчения воды.Это может быть дорогостоящим, а установка не всегда проста. Однако есть фильтры, предназначенные только для душа, которые можно установить на приспособление и фильтровать воду, когда вы принимаете душ.

    Кислотность лимона может разрушить минеральные вещества, оставшиеся после жесткой воды.

    Во-вторых, вы можете противодействовать накоплению мыльной пены и кальцификации, используя средства борьбы с кальцием. Это включает использование смеси белого уксуса и воды, чтобы смягчить волосы и смыть накопившийся после мытья шампунем кальций.Кроме того, вы можете ополоснуть волосы водой с лимоном.

    В-третьих, вы можете создать свой собственный шампунь, используя яблочный уксус в качестве основного ингредиента.

    Кальцификация кожи головы, вызванная отложениями кальция

    Хотя два последних метода, упомянутых выше, могут помочь вам бороться с отложениями кальция на коже головы, есть лучший способ решить проблему с ее источником.

    Магний - естественный боец ​​кальция. Он помогает замедлить выработку и накопление кальция, и даже было показано, что он полностью останавливает производство кальция на стенках кровеносных сосудов.Кроме того, добавление магния может привести к отмене кальцификации стенок сосудов.

    Для достижения наилучших результатов я предлагаю наносить магниевое масло непосредственно на кожу головы. Взрослым кажется наиболее полезным втирать 30 грамм жидкости в кожу головы в течение 10 минут 3-5 раз в неделю.

    Тем не менее, можно ускорить результаты, нанося масло на кожу головы ежедневно. Вы также можете использовать дермароллер, чтобы еще больше стимулировать рост волос.

    Вы также можете попробовать добавки магния, которые помогут противодействовать отложению кальция изнутри. Я рекомендую оротат магния.

    Кроме того, старайтесь есть больше продуктов с высоким содержанием магния, таких как фундук и миндаль

    Заключение

    Накопление кальция на коже головы - будь то внешние (жесткая вода) или внутренние (гиперкальциемия) факторы - может привести к слабости, истончению и выпадению волос. В конечном итоге это может даже вызвать гибель волосяных фолликулов.

    К счастью, есть несколько методов, которые можно использовать для борьбы с этой проблемой, и вы даже можете обратить вспять эффекты кальцификации кожи головы, если поймаете ее достаточно рано.

    Мы рекомендуем проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем начинать лечение от выпадения волос.

    .

    Луковый сок для волос: может ли он остановить выпадение волос?

    В 8-недельном исследовании с участием 38 человек луковый сок был успешно использован для лечения выпадения волос с наблюдаемым повторным ростом волос почти у всех участников.

    В этой статье рассказывается, как луковый сок можно использовать для отращивания волос, почему он работает, а также о том, как лучше всего использовать сок.

    ПРИМЕЧАНИЕ : Несмотря на то, что текущие исследования по этой теме показывают рост волос у людей, все еще есть место для дальнейших исследований.Поскольку это лечение не одобрено FDA, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем продолжить.

    Луковый сок и его историческое использование

    Лук использовался более 5000 лет как основной продукт питания, так и для лечения широкого спектра заболеваний. Хотя точное место первоначального выращивания лука до сих пор неясно, эти полезные и ароматные овощи в той или иной форме выращивались по всему миру.

    Как будто многих преимуществ, предлагаемых луком, было недостаточно, теперь ученые узнали о его эффективности при лечении проблем с волосами и возобновлении роста волос у людей с истончением и облысением.

    Может ли луковый сок способствовать росту волос?

    Хотя луковый сок может показаться странным лекарством от истончения волос, есть ряд причин, по которым луковый сок эффективен при лечении и отрастании волос.

    Луковый сок содержит серу

    Метилсульфонилметан - это органическое соединение, обнаруженное в организме. Это соединение расщепляется организмом для использования серы, которая способствует росту костей, волос и ногтей (1). Хотя дефицит серы не может быть основной причиной выпадения волос, добавление серы, безусловно, может способствовать росту волос.

    Это отличная новость для любителей лука, так как лук - это овощи, богатые серой. Однако, если вы не любитель лука, нанесение лукового сока на кожу головы по-прежнему может принести пользу и способствовать росту и укреплению волос.

    Луковый сок обладает антимикробным действием

    Доказано, что лук обладает антимикробными свойствами, и это может быть полезно в борьбе с естественным накоплением масел, химикатов и ДГТ на коже головы (2). Кроме того, луковый сок борется с инфекциями и оставляет здоровые и крепкие волосяные фолликулы.

    Луковый сок полон антиоксидантов

    Лук является особенно крупным источником флавоноидов и, возможно, одним из основных источников поступления флавоноидов в организм человека (3). Флавоноиды (например, кверцетин) являются универсальными соединениями и, как таковые, обеспечивают ряд функций в растениях, в которых они находятся. Одним из таких растений является лук, который действует как антиоксидант.

    Для мужчин, страдающих облысением по мужскому типу, антиоксиданты могут дать ряд преимуществ.Одним из таких преимуществ является нейтрализация свободных радикалов, молекул, ответственных за старение.

    У мужчин с облысением по мужскому типу свободные радикалы в значительной степени ответственны за истончение и выпадение волос. Это потому, что эти молекулы разрушают волосяные фолликулы и затрудняют повторный рост волос.

    Луковый сок противовоспалительный

    Как вы понимаете, повреждение волосяных фолликулов свободными радикалами может быть особенно раздражающим и воспалительным.Это еще одна причина того, что луковый сок является эффективным средством от выпадения волос.

    Противовоспалительные свойства лукового сока делают его полезным для уменьшения воспаления и раздражения волосяных фолликулов и создания здоровой среды для роста волос.

    Что говорят ученые о луковом соке для роста волос

    Нет сомнений в том, что луковый сок обладает рядом свойств, которые могут сделать его эффективным при лечении истончения волос независимо от причины. Но проводились ли научные исследования, доказывающие его эффективность?

    Необходимы дополнительные исследования на людях, но исследования на животных показывают, что он эффективен для стимулирования роста волос, поэтому рекомендуются местные лосьоны с луковым соком (4).

    Одно исследование, проведенное в 2002 году и опубликованное в Журнале дерматологии, показало эффективность лукового сока для лечения алопеции (5). Это конкретное исследование было сосредоточено на пациентах с очаговой алопецией (форма облысения, которая отличается от облысения по мужскому типу и будет обсуждаться позже).

    В исследовании приняли участие 38 пациентов, разделенных на две группы.

    Группа 1, состоящая из 23 участников (16 мужчин и 7 женщин), получила инструкции наносить луковый сок на кожу головы два раза в день в течение двух месяцев.Группа 2, состоящая из 15 участников (8 мужчин и 7 женщин), получила указание поливать кожу головы водой из-под крана дважды в день в течение двух месяцев.

    В конце 8-недельного исследования только у двух пациентов из группы, получавшей водопроводную воду, наблюдались признаки наблюдаемого повторного роста волос. Однако в группе, которая наносила луковый сок на кожу головы, было ошеломляющее количество участников - 20 (86,9%) с наблюдаемым возобновлением роста волос к 6 неделе.

    Может ли луковый сок лечить другие формы алопеции, помимо Alopecia Areata?

    Вышеупомянутое исследование проводилось на людях с очаговой алопецией.

    Очаговая алопеция - это форма выпадения волос, вызванная атакой иммунной системой здоровых волосяных фолликулов. Эти атаки в конечном итоге изменят цикл роста волос, уменьшат волосяной фолликул и приведут к остановке роста волос (6).

    Но что делать тем, кто страдает андрогенной алопецией, также известной как облысение по мужскому типу?

    Хотя причина миниатюризации волосяного фолликула иная, чем у волос с очаговой алопецией (DHT против атаки иммунной системы), факт остается фактом: миниатюрные волосяные фолликулы полностью останавливают рост волос.

    Хотя луковый сок может не снижать выработку ДГТ в организме, он может помочь уменьшить количество ДГТ, обнаруженного на коже головы, уменьшить воспаление волосяных фолликулов и обратить вспять эффекты миниатюризации волосяных фолликулов.

    Это означает, что луковый сок может быть эффективным при лечении выпадения волос у людей с облысением по мужскому типу и другими формами алопеции.

    Есть ли побочные эффекты, связанные с применением лукового сока?

    Как и в случае с любой добавкой, важно поговорить со своим врачом, если у вас есть какие-либо ранее существовавшие заболевания или проблемы.

    Луковый сок при нанесении непосредственно на кожу может вызвать временное раздражение и жжение (особенно в глазах). Нанесите луковый сок на небольшой участок кожи на запястье перед нанесением на кожу головы. Это даст вам представление о том, как ваше тело реагирует на его использование и возникнут ли у вас проблемы с его использованием.

    Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с вашим акушером перед применением добавки.

    Конечно, если у вас аллергия на лук, избегайте его употребления, даже если он не является пероральным.

    Как добавить луковый сок в ежедневный уход за волосами?

    Применять напрямую

    Если вы хотите получить максимальную пользу от лукового сока, то лучшим методом будет прямое нанесение на кожу головы.

    Есть два основных способа получения лукового сока из лука. Один предполагает использование соковыжималки, а другой - чесночного пресса.

    При использовании соковыжималки нарежьте лук на четвертинки и очистите. Загрузите кусочки лука по одному в соковыжималку.

    С помощью чесночного пресса разрежьте лук на восьмые части (или меньше) и очистите. Положите один кусок лука в чесночный пресс и выжмите его из чашки или миски, пока весь сок не будет извлечен. Повторяйте, пока все кусочки лука не будут полностью выжжены. Узнайте больше о том, как использовать овощные соки для волос здесь.

    Теперь, когда сок был извлечен, вылейте его на ладонь и помассируйте между руками. Втирайте сок в кожу головы медленными круговыми движениями.

    Имейте в виду, что сок может стекать по коже головы, поэтому избегайте прямого нанесения на переднюю часть линии роста волос, чтобы сок лука не попал в глаза.Вместо этого нанесите на верхнюю часть кожи головы и распределите сок наружу.

    Луковый сок должен впитаться, но останутся остатки. Смойте как минимум через 15 минут или оставьте луковый сок на коже головы на ночь, а затем смойте и смойте шампунем утром.

    Добавьте его в свой шампунь

    Хотя прямое нанесение лукового сока на кожу головы является самым простым средством лечения редеющих, залысин, понятно, что некоторым людям эта идея может не понравиться.

    Если вы один из таких людей, то добавление лукового сока в ваш шампунь может быть простым способом включить луковый сок в ваш повседневный уход за волосами.

    Хотя луковый сок можно добавить в магазинный шампунь, некоторые люди могут быть более заинтересованы в натуральной и не содержащей химикатов альтернативе шампуня.

    Если вы хотите попробовать шампунь без химикатов, попробуйте опробовать базовые шампуни, упомянутые ниже, и добавить луковый сок для дополнительного усиления.

    Шампунь для роста волос
    Состав:
    Метод:

    Доведите воду до кипения.Добавьте 2–3 пучка крапивы и дайте настояться. Штамм.

    Добавьте остальные ингредиенты в крапивный чай и перемешайте. Также добавьте в основу одну чайную ложку лукового сока.

    Нанесите пену на влажные волосы и дайте им постоять от двух до пяти минут. Тщательно промыть.

    Если запах лука слишком сильный, промойте волосы шампунем второй раз с вышеуказанной основой шампуня, на этот раз без лукового сока. Крапива двудомная помогает очистить поры кожи головы, блокировать ДГТ и уменьшить воспаление.

    Маска для волос из лукового сока

    Маски для волос - это простой способ добавить луковый сок в повседневный уход за волосами, и его можно нанести всего за пять минут.

    Маска для волос с луковым соком и медом
    Состав:
    • 2 столовые ложки лукового сока
    • 1 столовая ложка меда
    Метод:

    Нарежьте среднюю или крупную луковицу на четверть размера. Очистите один из кусочков размером в четверть.

    Далее с помощью чесночного пресса или соковыжималки выдавите из лука сок.

    Возможно, вам понадобится использовать более четверти лука.

    Собрав две столовые ложки лукового сока, смешайте с одной столовой ложкой меда и перемешайте. Нанесите смесь лукового сока и меда на кожу головы тонким слоем. Оставьте как минимум на 15 минут, но вы также можете накрыть полотенцем или шапочкой для душа и оставить на ночь.

    Промойте, а затем вымойте кожу головы шампунем как обычно.

    Этот метод можно выполнять не реже одного раза в месяц, но лучше не чаще одного раза в неделю.

    Когда следует рассматривать варианты лечения, одобренные FDA

    Нет убедительных доказательств того, что луковый сок будет поддерживать рост волос у мужчин и женщин с облысением. Еще предстоит провести много исследований, особенно на выборке людей большего размера.

    Миноксидил и финастерид являются лекарствами для местного применения и отпускаются по рецепту, соответственно.Оба они были тщательно протестированы на людях и показали замечательные результаты восстановления роста волос.

    Есть много причин, по которым можно рассмотреть более естественные варианты, прежде чем приступить к лечению FDA. Но тогда возникает вопрос, когда следует рассмотреть более традиционный маршрут? Ответ будет варьироваться от человека к человеку.

    Если выпадение волос продолжается, вы можете рассмотреть возможность применения миноксидила или финастерида. Чем больше вы потеряете волос, тем сложнее будет отрастить их заново. Время имеет значение .

    Эти препараты могут иметь побочные эффекты и даже долгосрочное применение, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем продолжить.

    Когда пора к врачу

    Говоря о визите к врачу, всегда полезно поговорить с ним, когда станет очевидно, что ваше выпадение волос является постоянным и прогрессирующим.

    Выпадение волос происходит по многим причинам. Хотя типичное выпадение волос является наиболее распространенным, могут быть и другие причины.К ним относятся:

    • Побочные эффекты лекарств
    • Гипо- / гипертиреоид
    • Гормональный дисбаланс
    • Плохое питание и неправильное питание
    • Беспокойство и стресс
    • Аутоиммунная недостаточность (например, гнездная алопеция)

    Перед лицом необратимого выпадения волос лучше всего посетить лечащего врача и дерматолога, чтобы исключить другие вероятные причины.

    Что, если это типичное облысение? Тогда ваш врач все еще может быть отличным помощником.

    Дерматолог, специализирующийся на выпадении волос, вероятно, будет иметь последнюю информацию об эффективных методах лечения, а также о перспективных возможностях лечения. И они могут даже предоставить вам информацию о других вариантах лечения, включая лазерную терапию и массаж кожи головы.

    Помните, что обратиться к врачу - это , а не сдаться. Фактически, это отличный способ убедиться, что вы используете все, что в ваших силах, для борьбы с выпадением волос и даже для отращивания волос.

    Заключение

    Хотя нет абсолютно убедительных доказательств того, что луковый сок можно использовать для лечения облысения по мужскому типу, есть веские основания полагать, что он будет полезным дополнением к повседневному уходу за волосами из-за его потенциальной способности уменьшать воспаление кожи головы.

    Если ваша кожа чувствительна, и вы испытываете воспаление и дискомфорт, прекратите использование.

    .

    10 советов, как естественным образом отрастить волосы

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Натуральные средства для роста волос

    Говорят, что ваши волосы - это ваша коронация, и это нормально, если вы хотите улучшить свои волосы, если вам это не нравится. Если вы пытаетесь отрастить потерянные волосы или просто хотите улучшить состояние имеющихся у вас волос, попробуйте некоторые из этих естественных средств.Их доказанная польза может помочь стимулировать рост и улучшить ваши волосы.

    Массаж кожи головы может помочь восстановить рост волос и может использоваться вместе с маслами и масками для волос. Это стимулирует кожу головы и может увеличить толщину волос. Ежедневный массаж кожи головы также поможет вам снять стресс и напряжение. Считается, что силы растяжения во время массажа способствуют росту волос и их толщине в клетках сосочков дермы.

    Алоэ вера издавна использовалось для лечения выпадения волос.Он также успокаивает кожу головы и кондиционирует волосы. Он может уменьшить перхоть и разблокировать волосяные фолликулы, которые могут быть заблокированы избытком масла. Вы можете наносить чистый гель алоэ вера на кожу головы и волосы несколько раз в неделю. Вы также можете использовать шампунь и кондиционер, содержащие алоэ вера.

    Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые проникают внутрь стержня волоса и уменьшают потерю белка волосами. Кокосовое масло можно использовать до или после мытья головы в зависимости от типа волос. Если ваши волосы имеют тенденцию к жирности, вы можете нанести несмываемый уход на ночь или на несколько часов, прежде чем мыть их.Втирайте кокосовое масло в кожу головы и все волосы. Если ваши волосы сухие, вы также можете использовать их в качестве несмываемого средства. Кокосовое масло как стимулятор роста волос требует дополнительных исследований, но было доказано, что оно улучшает здоровье и блеск волос и используется на протяжении веков.

    Viviscal - это натуральная добавка для роста волос, которая способствует росту волос у людей с истончением волос. Он содержит морской комплекс, известный как AminoMar C. Он состоит из минералов, витаминов и порошка акулы и моллюска.Эти ингредиенты помогают регенерировать новые клетки и укреплять существующие. Вы должны принимать таблетки два раза в день в течение как минимум шести месяцев, чтобы увидеть результаты. Viviscal также производит шампунь и кондиционер.

    Магазин для Viviscal

    Употребление омега-жирных кислот может помочь улучшить ваши волосы изнутри, так как они наполнены питательными веществами и белками. Прием омега-добавок вместе с антиоксидантами помогает улучшить густоту и диаметр волос. Он также уменьшает выпадение волос.Омега-жирные кислоты помогают вашим клеткам работать правильно и могут повысить иммунитет, что приведет к улучшению общего состояния здоровья. Соблюдайте дозировку, рекомендованную производителем.

    Магазин рыбьего жира

    Прием добавок женьшеня может способствовать росту волос, стимулируя волосяные фолликулы. Гинзенозиды являются активными компонентами женьшеня и считаются ответственными за его положительное влияние на волосы. Всегда принимайте по назначению и обязательно проверяйте возможные побочные эффекты.

    Магазин добавок с женьшенем

    Если вы справитесь с запахом лукового сока, вы можете обнаружить, что польза того стоит.Было показано, что луковый сок успешно лечит очаговую очаговую алопецию, способствуя росту волос. Также считается, что луковый сок улучшает кровообращение. Исследования на животных показывают улучшение фактора роста кератина и притока крови к кутикулам. Можно смешать несколько луковиц и выжать сок. Нанесите сок на кожу головы и волосы и оставьте на 15 минут. Потом шампунь нормально.

    Розмарин - одно из первых эфирных масел, которое люди выбрали для стимулирования роста волос и уменьшения их выпадения.Масло розмарина стимулирует рост новых волос и может использоваться для лечения андрогенной алопеции. Смешайте несколько капель масла розмарина с маслом-носителем и вотрите его в волосы и кожу головы перед смыванием. Делайте это несколько раз в неделю. Ежедневно добавляйте несколько капель масла розмарина в шампунь и кондиционер. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Всегда смешивайте их с маслом-носителем или шампунем.

    Масло герани можно использовать для стимуляции роста волос и улучшения кровообращения. Смешайте несколько капель с маслом-носителем и используйте его, чтобы сделать маску для волос.Вы также можете добавить несколько капель в шампунь и кондиционер. Масло герани укрепляет, увлажняет и восстанавливает волосы.

    Можно использовать свежий лимонный сок или лимонное масло, так как считается, что они улучшают качество и рост волос. Масло лимона может помочь вам сохранить здоровье кожи головы и стимулировать рост волос. Нанесите свежий лимонный сок на кожу головы и волосы за 15 минут до шампуня. Вы можете использовать эфирное масло лимона, разбавленное маслом-носителем, в качестве маски для волос.

    Если вы хотите улучшить свои волосы, придумайте план и будьте последовательны.Помните, что лечение может занять несколько месяцев, чтобы дать заметный результат. Будьте изобретательны с лекарствами и смешивайте их столько, сколько захотите.

    Важно, чтобы вы каждый день уделяли время питанию волос, чтобы получить желаемые сочные пряди. Этот шаг и практика ухода за собой будут особенно полезны, если выпадение волос связано с какой-либо эмоциональной проблемой или проблемой, связанной со стрессом. Сохраняйте позитивный настрой и старайтесь вести здоровый образ жизни, который дополнит ваш план лечения волос.

    Поговорите со своим врачом о лекарствах или процедурах, если эти естественные методы вам не подходят.

    .

    Лучшие эфирные масла для роста волос: работают ли они?

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Существует множество эфирных масел, которые можно использовать для укрепления здоровья волос. Эти масла входят в состав различных продуктов, включая специальные шампуни и кондиционеры.

    Может ли нанесение эфирных масел на кожу головы стимулировать рост волос? Смотрим на доказательства.

    Хотя необходимы дополнительные исследования, существуют некоторые свидетельства того, что эфирные масла могут помочь волосам стать более здоровыми и сильными. Примеры включают:

    Масло бергамота

    Одно исследование показало, что эфирное масло бергамота помогает облегчить заживление ран и уменьшить воспаление. Это может способствовать росту волос и здоровью кожи головы.

    Другое исследование показало, что бергамот проявляет антимикробную активность при нанесении на кожу головы.

    Масло жожоба

    Масло жожоба получают из семян растения Zizyphus jujube .Согласно одному исследованию, когда масло жожоба наносили на выбритые волосы, оно способствовало более быстрому росту волос, чем волосы, не содержащие масла жожоба.

    Масло перечной мяты

    Некоторые исследования показали, что масло перечной мяты способствует росту волос более эффективно, чем местное применение физиологического раствора, масла жожоба и миноксидила, который обычно используется для лечения выпадения волос.

    Исследователи также обнаружили, что эфирное масло мяты перечной увеличивает толщину кожи головы и увеличивает количество волосяных фолликулов.Они также предположили, что масло мяты перечной может способствовать более быстрой стадии роста волос в организме.

    Масло перечной мяты содержит ментол, который вызывает расширение кровеносных сосудов под кожей. Этот дополнительный кровоток может способствовать дальнейшему росту волос.

    Дополнительные масла

    Другие эфирные масла, которые могут быть полезны для стимулирования роста волос, включают масло ромашки, розмарина и шалфея.

    Эфирные масла обычно хорошо переносятся при разведении в масле-носителе.Однако у некоторых людей могут возникать аллергические реакции, включая зуд, отек и раздражение.

    Если у человека наблюдается неблагоприятная реакция на эфирное масло, ему следует как можно скорее смыть масло водой с мылом.

    Всем, кто испытывает проблемы с дыханием, головокружение и изменения сознания, следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Некоторые эфирные масла могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, в том числе

    • бергамот
    • лимон
    • грейпфрут
    • апельсин

    Эти масла лучше всего наносить перед сном, чтобы человек не подвергался немедленному воздействию на солнце после использования.

    По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии, некоторые масла, такие как масла шалфея и мяты перечной, не следует использовать во время беременности или кормления грудью.

    Эфирные масла могут быть эффективными даже в небольших количествах, поскольку они высококонцентрированы. Однако очень важно смешивать эфирные масла с маслом-носителем, таким как оливковое, масло жожоба или виноградных косточек.

    Чтобы использовать эфирные масла для роста волос, человек должен:

    • Приобретать эфирные масла в магазинах натуральных продуктов или в Интернете.Если у человека сухие волосы, масла-носители, такие как масло ши, кокоса или авокадо, могут помочь увлажнить кожу головы. Если волосы у человека более жирные, предпочтительнее могут быть более легкие масла, такие как масло виноградных косточек, косточек абрикоса или миндальное масло.
    • Смешайте 2 или 3 капли эфирных масел с столовой ложкой масла-носителя. Эфирные масла имеют высокую концентрацию и должны быть разбавлены.
    • Энергично вотрите смесь в кожу головы в течение 2–3 минут. Нанесите масло на кончики пальцев и начните с передней части кожи головы, втирая круговыми движениями.
    • Периодически окунайте пальцы в смесь эфирных масел, нанося масло на боковые стороны кожи головы, заднюю часть волос и середину кожи головы. Это приложение может стимулировать приток крови к коже головы.
    • Некоторые люди могут захотеть оставить эфирные масла на ночь. Другие могут сразу же промыть кожу головы.

    Комбинирование эфирных масел также может быть полезным. Популярные комбинации включают розмарин, тимьян и лаванду или перечную мяту и лаванду с кокосовым маслом.

    Эфирные масла и массаж кожи головы могут помочь стимулировать рост волос, связанный с воспалением или плохим притоком крови к коже головы.

    Эфирные масла очень концентрированные, поэтому всегда смешивайте их в небольших количествах с маслами-носителями, прежде чем массировать их на кожу головы.

    Некоторым людям может потребоваться повторное или частое нанесение, чтобы увидеть результаты от эфирных масел. Если человек не достигает желаемых результатов, он может поговорить с врачом о других вариантах уменьшения выпадения волос.

    Эфирные масла, перечисленные в этой статье, можно купить в Интернете.

    .

    Смотрите также