Что делать с маленькими волосами на голове


что делать или, укрощение строптивых


Объемные волосы – это, конечно хорошо. Но когда вы целое утро провозились с укладкой, а волосы пушатся и торчат во все стороны и не думают принять более приличный вид, то есть от чего расстроиться. Проблема знакома многим представительницам прекрасного пола и не теряющая своей актуальности во все времена. Так в чем же причина такой непокорности, волосы пушатся - что делать? Давайте разбираться.

Почему пушатся волосы и что делать

Специалисты называют одной из причин такого состояния волос – потерю влаги и ее неправильную циркуляцию в теле волоса. Есть и еще ряд факторов, отрицательно влияющих на структуру волос.
В их числе:
  1. Неправильное питание, переутомление, недостаток витаминов, включая микро- и макроэлементы
  2. Нарушен водный баланс в организме, что бывает от недостаточного потребления жидкости в сутки – менее 1,5 л
  3. Частое воздействие на волосы агрессивными химическими средствами – завивки, окрашивания, лаки сильной фиксации и т.д.)
  4. Воздействие на волосы горячими приборами – утюжок для выпрямления, фен, стайлер
  5. Привычка пользоваться пластиковыми расческами.
Кроме того, волосы сильно электризуются и пушатся от ношения головных уборов, особенно из синтетики. Летом локоны страдают от агрессивного ультрафиолета. Чтобы избежать эффекта одуванчика на голове, используйте для мытья очищенную воду – бутилированную или отфильтрованную. Мойте волосы с увлажняющим шампунем и сопутствующими уходовыми средствами, в составе которых есть силикон.

Внимание! Силиконы нужно использовать с умом. Много спорной информации в различных бьюти источниках по поводу силиконов. Одни говорят об их непоправимом вреде для кожи, о том что они накапливаются и дают лишь визуальный эффект шелковых здоровых волос, а под пленкой, на самом деле, истощенные безжизненные волосы.

Другие говорят обратное, что пленка необходима для защиты волос от вредных факторов окружающей среды, для защиты от механических повреждений расчёской.

Третьи пишут, что нужно, чтобы силиконы не попадали на кожу головы и не образовывали на ней пленку. А пленка на самих волосах - это хорошо и красиво, а на коже головы - вредно.

Решать, прежде всего, вам. Конечно, если вы хотите быстрого эффекта разглаженных волос, то силиконы вам помогут. Если вы хотите, по-настоящему здоровых, красивых и не пушащихся волос «от природы», то здесь нужно тратить время на маски, приготовление натуральных шампуней, в чем-то ограничиваться и прикладывать усилия для достижения эффекта.

Если все же используете силиконы, то, чтобы волосы не казались грязными, хорошо промывайте их после нанесения средства с силиконом. Далее дайте волосам подсохнуть естественным путем. Перед укладкой стайлером обязательно наносите немного защитного средства. Вместо лака рекомендуется использовать воск.

Поменяйте расческу на щетку с натуральной щетиной

Вы будете удивлены, но высушивание, ломкость и общее неудовлетворительное состояние волос провоцируется не только химическими или термическими повреждениями. Очень важно, особенно, если у вас длинные волосы использовать расческу с натуральной щетиной. Она стоит дороже обычных расчесок, но это того стоит.

  1. Во-первых, именно натуральная щетина призвана отделять каждый волосок, распутывая локоны без повреждений, переламываний, вырываний.

  2. Во-вторых, щетка снимает статическое электричество с волос, выравнивает волосы. Внешний вид волос заметно другой, волосы выглядят ухоженными, блестящими, ровными, гладкими.
Конечно, при выборе такой расчески обращайте внимание на отзывы, так как не все они оправдывают заявленные качества.
Обычно электризуются ломкие и сухие волосы, которым нужен дополнительный уход. Используйте для этих целей специальные косметические средства, укрепляющие структуру волос и питающие кожу головы. Если профессиональные средства по тем или иным причинам вам не подходят, можно использовать маски домашнего приготовления. Их рекомендуется применять не менее 2-х раз в неделю.

Спрей с репейным маслом для ленивых

Это средство вполне подходит для ежедневного ухода. Эффект практически моментальный. Кроме того этот спрей предотвращает выпадение волос, облегчает расчесывание, укрепляет корни волос, активизирует рост волос. По волосам легко распределяется. средства много не нужно, за счет этого оно очень экономично. Поэтому готовьте его совсем чуть-чуть, на неделю использования и храните в холодильнике.

  1. Что необходимо: пульверизатор, вода и репейное масло.
  2. Как применять: смешать компоненты в пропорциях 1:1 и равномерно нанести при помощи пульверизатора на проблемные участки (периодически встряхивая). Расчесать локоны гребнем или массажной щеткой.
  3. Результат: масло питает и слегка утяжеляет пряди, разглаживая их и не давая им пушиться.

Маска с яйцом и майонезом

Надоели постоянно электризующиеся волосы? Маска с яйцом и майонезом отлично справится с проблемой! Маска для увлажнения и питания волос, в эту маску по желанию можно добавить 3-5 капель D-Пантенола (провитамин B5), который восстанавливает поврежденную структуру волоса, разглаживает его поверхность, питает и укрепляет корни. Усваивается волосами лучше, чем другие витамины. Защищает от губительного воздействия влаги и ветра. Пантенол проникает в стержень волоса, обволакивая его эластичной пленкой внутри и снаружи. Это способствует гибкости и эластичности «внутри» волоса и придает блеск «снаружи». Пантенол может утолщать тело волоса до 10%. Также имеются сведения о том, что он способен восстанавливать поврежденные волосы

  1. Что необходимо: 2 ст. ложки майонеза, 2 желтка, 1 ч.л. льняного масла.
  2. Как применять: Смешать компоненты, немного прогреть их на водяной бане. Слегка охладить и равномерно распределить по прядям. Утеплить голову. Выдержать не менее 30 минут, в идеале 2 часа. Промыть с шампунем.
  3. Результат: гладкие и упругие волосы без эффекта пушистости.
При жирном типе кожи головы эта маска не рекомендуется.
Также рекомендуем увлажняющие маски для волос

Лимонный ополаскиватель

Хотите избавиться от постоянно пушащихся волос? Тогда после каждого мытья обязательно ополаскивайте их водой с лимонным соком. Еще лучше, если вместо воды будет травяной отвар. Улучшить состояние пересушенных прядей поможет отвар крапивы, шишек хмеля, корня лопуха. Для светлых волос идеально подходит отвар ромашки.

  1. Что необходимо: 500 мл травяного отва

Сильно поредели волосы – что делать

Последнее обновление: 22.10.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Очень часто люди не сразу замечают, что у них поредели волосы. Объясняется это тем, что волосков на голове изначально много, кроме того, выпадающие регулярно заменяются новыми.

Первым признаком и тревожным сигналом является то, что прическу никак не получается уложить. Затем вы поймете, что нет прежней густоты: волосы стали как будто тоньше. А на самом деле, их стало меньше.

И вот тогда приходит осознание, что шевелюра значительно поредела.

Равномерное поредение волос (или диффузная алопеция) диагностируется следующим образом:

  • Волосы растут, но слабые, истонченные. Они выпадают, не достигая заметной длины, и называются веллусные. Вы можете их найти самостоятельно, внимательно рассмотрев оставшиеся на расческе и на подушке волоски – они отличают по толщине и длине.
  • В волосяных «кустиках» (юнитах) остается не по 3-5 штук как обычно, а по паре волосинок. Такое поредение видно на компьютерной фототрихограмме (специальный метод исследования волос).

Очевидно, что при появлении первых признаков поредения волос следует обратиться к трихологу. Незамедлительно начатые профилактические меры значительно повышают шанс зарастания облысевших участков.

Причины сильного поредения волос

Стрессы

Тревожные состояния, жизнь в ежедневном напряжении часто приводят к значительной «линьке» головы. И это не пустые слова! Механика процесса выпадения волос объясняется очень просто. При выбросе гормонов стресса нарушается кровоснабжение корней, питание волосяных луковиц уменьшается, волосы перестают расти, входят в фазу «сна».

Потом в период «затишья» все процессы восстанавливаются, и волосы выпадают сразу всем скопом. Как результат – чрезмерное поредение.

Болезни

Многие заболевания сопровождаются равномерным выпадением волос – это может быть реакцией на сниженный иммунитет, на лекарства, резкую потерю в весе. Особенно негативно отражаются на состоянии прически хронические болезни и заболевания непосредственно кожи головы – дерматиты, себорея и др.

Недостаток микроэлементов и авитаминоз

Не имеет значения, вызван ли он длительным голоданием или зимним сезоном, когда организму так не хватает витаминов, – дефицит полезных микроэлементом негативно сказывается на состоянии волос. Они не могут расти в условиях недостаточного питания.

Неправильный уход

При неправильном подборе средств для ухода за волосами они тускнеют, становятся ломкими и начинают выпадать. Важно подобрать шампунь и кондиционер для вашего типа. В линейке ALERANA® представлены средства, которая предназначена специально для профилактики выпадения волос.

Ответы на популярные вопросы

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста. У моего мужа тонкие волосы склонные к жирности, но в последнее время они стали жирнеть еще быстрее, чем раньше (один день и уже голова как грязная), периодически стала появляться перхоть. Хотя проблем с выпадением нет. Стоит ли попробовать шампунь Алерана? (Или он только при выпадении волос?) И если да, то какой шампунь лучше выбрать: от перхоти или для мужчин Ежедневный уход? Заранее спасибо!

Добрый день! Шампуни ALERANA® являются уходовыми профилактическими средствами - их можно использовать в случае, когда нет сильного выпадения волос. В вашем случае рекомендуем шампунь ALERANA® против перхоти. Также следует помнить, что скорость засаливания кожи головы зависит от многих факторов - в том числе, от рациона питания. Можем также посоветовать Витаминно-минеральный комплекс ALERANA® - он поможет нормализовать деятельность сальных желез, уменьшит ломкость волос.

Начала использовать шампунь от компании алерана, для жирных и комбинированных волос, волосы выпадали, поэтому решила попробовать данный шампунь, через сколько будет заметен эффект и насколько вырастут волосы?

Добрый день! Шампуни ALERANA® являются профилактическими средствами - используются для ухода за ослабленными, склонными к выпадению волосами. Если выпадение интенсивное - более 100 волос в день - одного шампуня будет недостаточно, рекомендуем использовать Спрей ALERANA® с миноксидилом для стимуляции роста волос и лечения выпадения волос.

Если выпадение в пределах нормы (до 100 волос в день) - можем посоветовать использовать следующий комплекс средств ALERANA® - шампунь, маску, тоник-уход, сыворотку для роста волос, витаминно-минеральный комплекс. Витаминно-минеральный комплекс принимается курсами, рекомендованный курс применения сыворотки - 4 месяца. Остальными средствами можно пользоваться постоянно. Все эти средства идеальны для бережного ухода и питания ослабленных, склонных к повышенному выпадению волос.

Средства для профилактического ухода ALERANA®:

  • содержат комплекс натуральных компонентов;

  • укрепляют ослабленные волосы, активизируют рост, предотвращают выпадение и питают волосы и кожу головы;

  • шампуни обеспечивают бережный уход, учитывая особенности каждого типа волос;

  • не нарушают естественный кислотно-щелочной баланс кожи головы.

Здравствуйте! Может ли использовать шампунь Alerana для жирных и комбинированных волос, если волосы окрашены?

Добрый день! Да, это возможно.


Женщины как мужчины

Каждый третий мужчина, достигающий 30 лет, уже страдает от заметного поредения шевелюры. Это объясняется тем, что сильному полу «на роду написано» лысеть – это заложено генетически.

Избыток мужского гормона андроген отвечает за рост бороды, усов, но, к сожалению, негативно сказывается на волосяном покрове головы. Начинаясь с темени, постепенно волосы редеют на макушке и затылке, у лба. В результате может наступить полное облысение.

И как будто женщинам не хватает своих проблем с выпадением волос! Увы, многих из красавиц затронула эта причина. Из 100 страдалиц, имеющих проблемы с поредением шевелюры, 98 лысеют из-за избытка андрогена.

Среди других причин, почему редеют волосы у женщин, выделяют:

  • Выпадение волос после беременности.
  • Облысение при менопаузе.
  • Слишком частое окрашивание, вредящие прически (тугие хвосты, африканские косички).
  • Постоянное использование укладочных средств и приборов.
  • Диеты.

Что делать, когда поредели волосы

Чтобы избавиться от последствий, в первую очередь необходимо выявить причину выпадения волос и…устранить ее. Тогда при условии своевременного лечения возможно восстановить былую густоту волос и предотвратить самое страшное – полное облысение.

Важен комплексный подход:

  • Соблюдайте диету, богатую полезными для волос витаминами и минералами. Полезные для волос белок, железо, медь, цинк, калий, витамины группы В, А, Е содержатся в злаковых продуктах, мясе, рыбе, орехах, грибах, овощах и свежих фруктах – обязательно введите их в свой ежедневный рацион.
  • Долой вредные привычки! Да здравствует зарядка, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе! Здоровый организм скажет вам «спасибо» красотой и густотой волос.
  • Все хорошо в меру. Это касается различных укладок-причесок. Давайте волосам отдохнуть от фена и плойки, по возможности сушите их естественным образом, не заливайте лаком каждый день.
  • «Нет» усталости и стрессу – такой подход позволит не только сохранить волосы, но и полезен для физического и психического здоровья.
  • Простой домашний уход. Регулярно расчесывайте волосы, мойте голову по мере необходимости, вовремя подрезайте кончики волос: возможно проблема поредения обойдет вас стороной.
  • Запаситесь терпением. Восстановление волос может занять некоторое время. Не опускайте руки, если маски не дали видимого эффекта сразу – нужно выполнить полный курс.
  • Если очень поредели волосы, обращайтесь к лечебным средствам. Очень действенным компонентом от выпадения волос является миноксидил, который входит в состав средств против облысения. Его эффективность обусловлена способностью снижать негативные воздействия андрогенов на волосяные фолликулы.Настоящим помощником в борьбе с поредением волос может стать спрей ALERANA®, эффективность которого доказана клиническими исследованиями. Препарат является лекарственным средством и выпускается с 2% и 5% концентрацией действующего вещества.

Лечебный массаж

Хороший эффект окажет ежедневный пятиминутный массаж кожи головы, который легко выполнять в домашних условиях:

1. Опустите голову и подержите ее, чтобы усилилось кровоснабжение волосяных луковиц.

2. Возьмите немного эфирного масла – розмарина, хвойного, черного перца, апельсинового, – капните на пальцы и начинайте массаж. Если не собираетесь потом мыть голову, то можно обойтись без масла.

3. Массаж начинается по линии роста волос – круговыми движениями пройдитесь по зонам лба, височной и затылочной области. Постепенно продвигайтесь ото лба к затылку, от макушки вниз к ушам, поглаживайте голову по линии роста волос.

4. Возьмите массажную щетку для волос и выполняйте движения по кругу, а затем зигзагообразные по всей поверхности головы. Хорошо, если щетка будет из натуральных материалов – деревянная или с щетиной.

5. Слегка потяните волосы, разделив их на небольшие прядки. Такая процедура усиливает кровообращение и стимулирует рост новых волос.

6. Напоследок можете пройтись по все длине щеткой или гребнем и расчесаться. Запутанные волосы имеют больше шансов зацепиться и вырваться с корнем.

Волосы на голове редеют: народные методы от облысения

Настои и настойки от выпадения волос

  • Возьмите листья лопуха, цветки календулы и шишечки хмеля в соотношении 4:4:3, заварите в литре воды. Процедите и втирайте отвар в кожу головы за полчаса до мытья.
  • Несколько листьев алоэ вымойте, просушите и подержите 12 часов в холодильнике. Измельчите их и отожмите сок через марлю. Втирайте сок в кожу головы за 20-30 минут до мытья.
  • Этот же сок алоэ смешайте с медом в соотношении 1 к 1 и добавьте 1 ч. ложку касторового или репейного масла. Смесь нанесите на корни волос за 40 минут до мытья.
  • 200г яблок натрите и поставьте настаиваться 3 дня в бутылке рома. Процедите и втирайте настойку ежедневно в корни волос – волосы растут значительно лучше и становятся толще.

Маски от поредения

  • 3 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку меда и 1 желток смешайте. Маску подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу головы на 1 час. Сверху укройте полиэтиленовой шапочкой и замотайте полотенцем. По прошествии времени смойте шампунем.
  • Смешайте в равных частях кору дуба и шелуху репчатого лука, залейте 1 л кипятка и варите на медленном огне час. В процеженный отвар добавьте мякоть черного хлеба. Полученную кашицу нанесите на корни волос, накройте пищевой пленкой и держите 1-2 часа. После промойте без шампуня теплой водой.
  • 1 ст. ложку меда смешайте с 1 ст. ложкой сока алоэ и 1 ч. ложкой сока чеснока (его можно мелко покрошить и отжать через марлю), добавьте 1 куриный желток. Смесь нанесите на корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку, утеплите полотенцем. Через 20 минут волосы тщательно промойте шампунем и прополощите в отваре крапивы.

Помните, что поредение волос может являться симптомом серьезного заболевания. Перед тем, как приступать к домашнему лечению, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=gnN-khc2h2o

Источники:
  1. А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа. Издательство: "Издательские решения", 2017 г.
  2. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
  3. Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
  4. Е. С. Залкинд, Болезни волос. Издательство: Л.: Медгиз, 1959 г. 
  5. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Что делать с мелкими волосками на линии лба – HEROINE

Обычно 90% волос находятся в активной фазе роста, в то время как остальные 10% остаются в фазе покоя. Но если у тебя происходит гормональный сбой — к примеру, повышается уровень эстрогена, это распределение может поменяться. Подобные дисбалансы могут привести к тому, что у тебя появятся тонкие волоски по всей линии лба — которые мало того, что слишком короткие, чтобы их уложить в челку, так еще и абсолютно непослушные. Сегодня мы собрали несколько способов справиться с отросшими волосами, которые пока не получается превратить в полноценную челку.

Поменяй пробор

В зависимости от того, как растут мелкие волоски, имеет смысл подумать о том, чтобы поменять пробор на другую сторону. Волосы могут расти немного с разной скоростью по всей голове, так что изменение направления укладки способно визуально исправить проблему с торчащими волосками.

Используй спрей или тоник

Когда очень короткие волосы, которые пушатся и начинают смотреть в самые разные стороны, — используй натуральные средства для их усмирения. Возьми чистую воду, бутылочку с распылителем и несколько капель экстракта гамамелиса, который можно приобрести в аптеке. Ты можешь нанести немного средства прямо на волосы или на расческу с натуральной щетиной и расчесать волосы по линии роста. Этот способ подействует так же эффективно, как и лак для волос, но не лишит твоих волос необходимой им влаги.

1Читать по теме:4 простых способа отрастить волосы

Подбери аксессуары

Используй ободки или повязки для волос, шляпы, кепки и другие головные уборы, которые помогут на протяжении долгого времени удерживать отрастающие волоски и не давать им завиваться. Экспериментируй с аксессуарами, например, изучив, как необычно можно завязывать шелковый платок.

Подумай о другом цвете волос

Если сейчас у тебя темные корни, то появление мелких волосков, которых недостаточно для челки, — сильно выделяется на фоне твоей кожи. Ты имеешь возможность попробовать покраску этих волос в более светлый тон, чтобы замаскировать корни. Кому-то может показаться, что это ослабит их и не позволит волосам расти быстрее, но если ты будешь использовать качественные средства для ухода и проследишь за своим рационом, наполненным полезными микроэлементами, то это не станет проблемой.

Применяй спрей для роста волос

Используй спрей для волос с натуральными добавками на водной основе: достаточно смешать 10-15 капель масла розмарина или кокоса на чашку чистой воды. Полученное средство стоит втирать каждый вечер в корни волос, уделяя особое внимание линии лба.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Вопрос: что с этим делать? Антены из головы | Отзывы покупателей

Дорогие косметисточки, бывалые гуру в уходе за волосами! Прошу помощи и совета в подборе ухода за волосами, основная проблема — это торчащие, словно антены, вновь растущие волосы, как их визуально пригладить и придать прическе более эстетичный вид? Буду очень благодарна советам по подбору конкретных средств, секретам и уходовым процедурам. Шлифовку как-то попробовала, волосы в общем стали живее, но с проблемами антенок она не справляется.
Предполагаю, что могло бы помочь кератиновое выпрямление волос, но я в положении и на столь химическую процедуру не решусь.
На фото волосы после вечернего мытья, утром немного прошлась по ним выпрямителем.
На исходе волосы: очень прямые, в меру густые, склонные к жирности, в последнее время заметный волосопад ощущается.

7 полезных советов по уходу за прямыми и кудрявыми волосами

Уход не по типу волос

Чтобы наладить структуру волос необходимо подбирать очищающие средства согласно типу кожи головы, обязательно обращать внимание на состав продукта – нейтральный уровень рН, наличия протеинов шелка, аминокислот. Очень хороши для этого растительные шампуни и бальзамы, содержащие протеины горошка и мальвы. Эти растения содержат много слизи, разглаживают и восстанавливают волосы. 

1 / 11

Масло для питания волос Source Essentielle Nourishing Oil, L_Oreal Professionnel

Волосы лучше сушить естественным путём и использовать деревянные гребни для расчесывания. Не забывай о специальных спреях для распутывания, которыми можно пользоваться как после мытья головы, так и в течение дня. Делать все эти процедуры надо регулярно и не злоупотреблять окрашиванием. 

Неправильные укладочные средства или их отсутствие

От стайлинга и укладочных средств тоже многое зависит. Не пропускай эту ступень защиты перед сушкой волос, даже если ты сушишь их естественным образом. Если все же ты используешь фен для укладки и сушки волос, не забывай про средства для стайлинга с термозащитой. Это снизит вредное воздействие на волос и сохранит его структуру.

Следуя этим простым правилам, волосы перестанут пушиться.

Редеют волосы? Советы врача-трихолога | Интернет-журнал Estetmedicina.ru

Беседу с нами сегодня ведет Георгий Абрамов, врач-трихолог, и мы с ним поговорим обо всем, что касается здоровья волос и правильного ухода за ними.


- Георгий Борисович, первый вопрос сразу такой: после возвращения из отпусков, проведенных у моря, у многих людей возникают вопросы относительно того, как восстановить волосы после солнца и соленой воды?

Если мы загорали на солнце без головного убора, купались в море, после не промывая волосы, то, конечно, мы их немного испортили. Тем не менее, это касается только наружной части, поэтому после возвращения домой их необходимо укрепить, снаружи и изнутри. Внутрь необходимо принимать хорошие витамины, а снаружи помогают маски и питательные шампуни.

Про шампуни

- Люди делятся на две категории: одни утверждают, что нет смысла платить за шампунь втридорога, другие предпочитают профессиональный уход за волосами. Кто из них прав и как выбрать для себя уход за волосами?

Начну ответ на этот вопрос издалека. Сейчас я наблюдаю достаточно большое количество людей, у которых очень широкий пробор, но они при этом совсем не замечают этой проблемы и того, что их волосы редеют. Для таких людей достаточным будет совет друзей сделать что-то с волосами после поездки к морю. Для серьезного же подхода необходим поход к специалисту за консультацией, потому что есть профессиональные средства, которые хорошо и быстро справляются с проблемами.

- Сейчас очень популярны безсульфатные шампуни. Имеет ли смысл за них переплачивать? Вообще, что такое сульфатные и безсульфатные шампуни, с парабенами или без парабенов? Как разобраться во всем разнообразии имеющихся шампуней?

Я, как трихолог, считаю, что это уловка производителей для того, чтобы продать как можно больше шампуней. В реальности я не вижу никакой разницы на головах моих пациентов.

- А что такое шампуни, бальзамы, кондиционеры, которые называют натуральной косметикой?

Они достаточно хороши, но в определенном смысле отдаленно напоминают гомеопатию. Я не против гомеопатии, но пока я не видел ни одного реального результата у тех, кто лечиться только гомеопатически. Натуральная косметика – идея хорошая, которая мне нравится, но результат абсолютно тот же, что и при применении обычных средств.

- А правда ли, что раньше, когда у нас из средств для волос была только хна и басма, наши волосы были здоровее?

Нет. Мы сейчас смотрим на густоту волос, и когда я вижу, например, фильмы 50-х годов, то я часто вижу там женщин с редеющими волосами. Их такое же количество, но уже более молодые девушки вовлекаются в этот процесс, и поэтому кажется, что сейчас таких людей становится все больше.

- Приносит ли пользу такая процедура как полировка волос?

Нужно четко определять, что понимается под пользой. С точки зрения густоты – нет, не приносит. С точки зрения состояния самого волоса – наверное, она не ухудшает его состояние. Когда мы говорим о волосах, нужно всегда помнить про две вещи: густота волос, т.е. выпадают они или нет, и состояние ствола волоса. Все, что мы можем сделать дома, - это ухаживать за стволом волоса. Все остальное решается только с помощью трихолога. Понять причину выпадения, обезвредить ее, сделать густоту больше – для этого надо обращаться к специалисту. Чтобы самому заметить проблему, можно сделать фотографию с прямым пробором и периодически сравнивать ее с состоянием волос на голове. На проборе лучше всего заметна потеря волос.

Редеют волосы

- Мне кажется, мы привыкли следить за тем, сколько волос остается на расческе.

Да, это тоже показатель. Если волос все время одинаковое количество, то ничего страшного, если же их стало значительно больше, то это повод для беспокойства.

- Почему у кого-то волосы растут очень быстро, а кто-то вообще не может их отрастить?

Потому что это природная данность. Тут есть несколько простых законов: во-первых, у женщин волосы растут всегда быстрее, чем у мужчин. Во-вторых, в молодом возрасте волосы растут быстрее, чем в пожилом. Наконец, у каждого есть цикл роста: 3, 5, 8, 10 лет.


- А шампуни или другие средства для роста волос – это миф или реальность?

Для роста волос – это миф. Для качества – да, подобные средства существуют, но не для роста волос.

Шампуни для роста волос - это миф

- Может ли выпадение волос быть симптомом рака?

Выпадение волос – это показатель того, что что-то не в порядке, но однозначно связать их с онкологическим заболеванием – нельзя. Волосы могут выпадать и при лечении рака – во время облучения и химиотерапии. Кстати, после облучения у многих волосы растут совершенно другими, их текстура может совсем не совпадать.

Перхоть у подростка

- Следующий вопрос такой: дочери 12 лет появилась себорея и перхоть. Как справиться с этой проблемой? Какие шампуни и препараты можно использовать в таком возрасте?

Судя по возрасту у девочки сейчас идет гормональная перестройка, а себорея говорит о том, что мужские гормоны находятся выше нормы. Нужно посещать хорошего гинеколога-эндокринолога, и сглаживать эту проблему наружно. Придется потерпеть 2-4 года, пока не установится цикл, и гормоны не придут в равновесие.

Совет для жирных волос

- А шампунь должен посоветовать трихолог?

Тут есть такой момент: когда у людей волосы становятся жирными, они покупают шампунь для жирных волос. Это правильно. Но при этом им нельзя мыть голову каждый день, потому что тогда кожа будет постоянно обезжириваться и вырабатывать еще больше сальных секретов. Поэтому надо мыть голову шампунем для жирных волос раз в неделю-10 дней, в остальное время – нужно использовать нейтральный шампунь, которым можно мыть голову каждый день.

- А как Вы относитесь к еще одному веянию – мыть голову детскими шампунями?

Давайте вспомним некоторые особенности. Что такое мыло? Это щелочь. Если раньше в мыле была ее большая концентрация, то сейчас она низкая, и отмыть грязные и жирные руки современным мылом достаточно проблематично. То же самое и с детскими шампунями: они все-таки для детей, а для взрослых эффект от их использования будет практически нулевым.

Записаться на прием к врачу-трихологу:

Записаться на прием Задать вопрос онлайн Обратный звонок

- Какая частота мытья волос является нормальной?

В среднем нормальным является мытье волос два-три раза в неделю, но вы регулируете в зависимости в степени зажирнения ваших волос.

Расческа Дарсонваль

- Следующий вопрос такой: периодами по линии волосистой части головы появляется шелушение (не перхоть). После мытья остается покраснение, потом снова шелушится. Ни диеты, ни себорейные шампуни действия не оказывают. В чем может быть причина?

К сожалению, для точного ответа необходимо увидеть проблему вживую. Есть такие варианты, что человек получает некоторый ожог неизвестно чем. Если это точно не перхоть и не себорейное проявление, то такое иногда бывает, когда мы пользуемся расческой дарсонваль при условии ее работы на полную мощность. Тогда немного обжигается кожа головы: она немного шелушится, есть легкое покраснение. Скорее всего, это ожог чем-то.

- Можно ли пользоваться расческой дарсонваль, которую Вы уже упоминали?

Как я сказал, иногда при использовании ее на полную мощность можно получить ожог, но это случается достаточно редко. Вообще же это очень хороший, простой, домашний безлекарственный метод укрепления волос. Ее нужно использовать 2-3 раза в неделю на сухую кожу головы по 10 минут.


- Как Вы относитесь к сухим шампуням, можно ли их употреблять, не являются ли они вредными?

Они не вредные, но их хорошо использовать, например, если вы пошли в долгий поход, в котором нет реки, чтобы помыть голову. Во всех остальных случаях лучше использовать обычные шампуни.

Скрабы, масла для кожи головы

- Работают ли скрабы для кожи головы и разнообразные массажи? Есть ли смысл этим заниматься?

Скрабы работают, особенно когда у нас жирная голова или есть себорейные явления. Массаж головы тоже делают, но нужно помнить, что он весьма отличается по технике от массажа тела. Когда массируется скальп, то пальцы не скользят по коже, она двигается и мнется о череп.

- А как Вы относитесь к маслам для волос? Кокосовому, репейному и другим?

Замечательно. Но при условии, что они нужны, а нужны они бывают в тех случаях, когда волосы пересушены. Например, если девушка дома в течение нескольких недель пробовала много разных красок, и пережгла волосы, то в этом случае масла нужны. В других случаях, они не нужны. Есть еще несмываемые кремы для волос, которые хорошо использовать, когда при длине волос до плеч, часть волос пересушена. Тогда только на пересушенную часть волос наносится несмываемый крем.

- Бывает, что от тугих хвостов к вечеру болит голова. Получается, что такие прически нельзя делать слишком часто?

Если вы чувствуете, что у вас болит голова от какой-либо прически, то вам в принципе не стоит ее делать.

Алопеции

- Есть ли работающие методики против гнездовой алопеции?

Сегодня трихологи совместно с иммунологами нащупали путь, как можно выйти из этой ситуации, который приносит успех примерно в 70% случаев. Уже есть очень хорошие результаты.

- Вопрос от наших читателей: я лысый, мои родственники – тоже. Волосы есть, но редки и плохо растут. В целом я смирился с подобной ситуацией, но недавно меня убеждали в том, что сейчас есть средство, которое провоцирует рост волос, пробуждая спящие луковицы. Правда ли это?

У мужчины есть две главные причины облысения. Во-первых, это наследственность, причем на первом месте стоит отец матери, на втором – собственный отец, на третьем – отец отца. Во-вторых, это уровень мужских половых гормонов, который у мужчин невозможно снизить. С этими причинами изнутри справиться практически невозможно, поэтому вся работа для мужчин может вестись только снаружи. Сегодня есть разные средства той или иной мощности, но необходимо понимать, что нет одной таблетки, когда позволит решить эту проблему. Каждый день необходимо использовать дарсонваль, принимать определенные витаминные препараты, тем самым тормозя процесс облысения и в некоторых случаях формируя подшерсток. Наконец, необходимо помнить, что никаких спящих луковиц на самом деле не существует, это интернетовская байка.


- А откуда же тогда берется подшерсток, о котором вы говорите?

Из фолликула, которому гормон не дает вырастить волос. Он жив. От рождения у человека есть 90-100 тысяч фолликулов на голове.

- Т.е. на голове может вырасти только определенное количество волос?

Да, только то, что заложено от рождения.

- Как вы относитесь к пересадке волос на голове с затылка? На что нужно обратить внимание?

Сегодня это является самым эффективным методом, эффективность которого доходит до 90%. Необходимо найти грамотного специалиста, который сможет сделать все правильно и хорошо. Дело в том, что на затылке волосы не зависят от мужских гормонов, и когда их пересаживают на другие части головы, они там прекрасно приживаются. Но при этом за волосами необходимо ухаживать.

- Еще один вопрос: мой зять облысел еще в школе. Почему так могло произойти и заразно ли это? У моей дочери стали редеть волосы.

Нет, это не заразно, скорее всего, это алопеция. Это аутоиммунный процесс, и проблемы с иммунитетом.

- Обязательно ли в сауне надевать шапку для бани?

Обязательно. Без шапки в сауну или парную нельзя никогда заходить.

Борода!

- Уже несколько месяцев, как борода в некоторых участках растет хуже и медленнее. Из-за чего это может быть?

Опять же, нужно смотреть живьем, но этом может быть намек на гнездную алопецию, которая у мужчин начинается чаще всего с бороды, и только потом переходит на голову, тело и т.д. Надо несколько дней не бриться и прийти на прием к трихологу.

- Есть ли средства для роста бороды?

Сейчас это очень модно, но какого-то достоверного средства для того, чтобы выросла пышная борода мне, к сожалению, неизвестно. А средства для роста волос в случае бороды почему-то не работают.


- Сейчас очень модны широкие брови, и те, кто раньше их выщипывал, сейчас очень страдают по этому поводу. В связи с этим вопрос: занимаются ли трихологи бровями?

Если выщипанные волосы были выщипаны совсем, то они уже не вырастут. Если эта ситуация очень беспокоит, то можно обратиться к хирургам, которые подсадят в брови волоски с головы. Но эти волоски нужно постоянно приводить в порядок, потому что это разные волосы. Но это очень сложный и долгий процесс.

- У девочки 5 лет мало волос и есть залысины. Есть ли шанс, что они станут гуще?

Такие варианты встречаются: это не залысины, это такой тип роста волос. У девочек в 7-8 лет наступает период, когда немного меняется фактура волос и густота. Второй раз это происходит в 12-13 лет. Здесь необходимо просто подождать.

- Верите ли Вы в разнообразные бальзамы и средства для роста бровей и ресниц?

Дело не в том, верю я или нет. Сегодня есть на рынке несколько хороших средства для их роста. Среди моих пациентов бровями никто не занимался, поэтому я не видел результата, но ресницы действительно становятся гуще и немного длиннее.

Спасибо большое за Ваши ответы.

Записаться на прием к врачу-трихологу:

Записаться на прием Задать вопрос онлайн Обратный звонок


3 способа определить, есть ли у вас залысины

Вы смотрите в зеркало и обнаруживаете, что ваши волосы выглядят по-другому . Он менее полный, менее толстый и, что хуже всего, медленно возвращается на ваш лоб.

Это известно как залысины, и это реальность (и ужас!) Для двух третей мужского населения (1).

В этой статье я собираюсь познакомить вас с о рецессии волосяного покрова . Что это означает , два типа рецессии вы можете заметить, и его последствия .

Затем вы узнаете , как определить, отступает ли ваша линия роста волос. и, что наиболее важно, , что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос. и отрастить волосы снова.

У вас действительно залысины?

залысины - это то, от чего страдают многие мужчины. Это может начаться в подростковом возрасте и может подорвать вашу уверенность в себе и самооценку (1).

3 контрольных признака выпадения линии волос

Если вы лучше понимаете, что такое выпадение волос, а также то, что оно может означать для вас, вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание при определении того, медленно ли ползет ваша линия роста волос назад по типичной схеме.

1. У вас неровная линия волос

Один из самых простых способов отличить зреющую линию роста волос от залысины - это то, как она отступает.

Если передняя линия волос равномерно сместилась назад, вероятно, волосы созрели, чтобы соответствовать вашей более зрелой форме лица.

Однако, если у вас неровная линия роста волос, то есть вы потеряли больше волос на висках, чем на лбу, - это один из самых ранних признаков облысения по мужскому типу.

2. Твои висковые волосы редеют

Возможно, вы еще не заметили заметного выпадения волос. На начальных этапах может быть сложно определить, действительно ли у вас залысины, или же ваши глаза обманывают.

Это когда пора сосредоточиться на своих храмах.

Для начала проведите пальцами по волосам на висках. Обратите внимание на текстуру, толщину и общее качество. Проделайте то же самое с волосами у лба.Заметили разницу?

Кроме того, по мере продолжения выпадения волос на висках вы заметите отчетливый пик вдовы.

Начнет появляться классическая «М-образная форма». Это называется лобным облысением и часто встречается у мужчин с АГА.

Вы можете обратиться к шкале Норвуда (обсуждается ниже), чтобы сравнить ваши волосы со стандартизированным рисунком «облысения по мужскому типу».

3. Fallout
- еще больше

Люди - как мужчины, так и женщины - сбрасывают от 50 до 100 прядей волос в день.Это происходит из-за постоянной цикличности волосяных фолликулов, и это не должно вызывать тревогу.

Однако со временем вы можете начать замечать, что волосы выпадают все больше. Обычно это наблюдается на подушке, когда вы просыпаетесь или в душе.

Вы также можете каждый день смотреть на свою расческу, чистить ее и делать визуальные заметки о выпавших осадках.

Созревание и отмирание: в чем разница

Когда дело доходит до залысин, существует два основных типа: зреющие и залысины.

Созревание линии роста волос - обычное и очень нормальное явление (3). Обычно это происходит в возрасте от среднего подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста и является прямым результатом изменения формы лица.

С другой стороны, залысины являются признаком начальных стадий облысения по мужскому типу.

Заболевание встречается у 25 процентов мужчин в возрасте до 21 года, хотя оно может возникать и в любой момент в среднем и позднем возрасте (4).

Итак, есть ли способ определить разницу между этими двумя типами рецессии? Да!

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

У вас есть модель облысения подковообразной формы?

Основное различие между назревающей линией роста волос и первыми признаками облысения по мужскому типу заключается в том, насколько далеко назад сместилась передняя часть линии роста волос.Несмотря на то, что линия роста волос может выглядеть довольно резко по мере взросления, разница будет заметна по форме.

С залысинами наблюдается характерная подковообразная форма выпадения волос. Это означает, что волосы на висках становятся меньше, чем на лбу. Он создает М-образную форму или вид подковы.

Ухудшилось ли качество ваших волос?

Созревающая линия роста волос - это просто линия роста волос, которая приняла свою «взрослую» форму.«По сути, это не имеет абсолютно никакого отношения к качеству волос.

С другой стороны, истончение края волос обычно сопровождается изменением качества волос (и не в лучшую сторону).

Когда у вас выпадает линия роста волос, ваши волосы выпадают неспроста. В большинстве случаев причиной этого является чувствительность к DHT (о которой я расскажу более подробно позже) (1). По мере того, как чувствительность становится более заметной, ваши волосяные фолликулы уменьшаются в размерах и плохо влияют на качество ваших волос (5).

Кажется, ваш рост замедляется?

Наряду с истончением и выпадением - контрольными признаками облысения - еще одним показателем является скорость роста. Конечно, измерение роста волос может быть довольно обременительным. Итак, как еще можно узнать, замедляется ли рост, без рулетки и бесконечного терпения?

Рекомендую посмотреть первоисточник.

Внимательно посмотрите на зону рецессии. Есть ли здесь «гладкая» линия, или повсюду вкраплены маленькие волоски?

Плавная линия (возможно, здесь есть несколько выпадающих детских волосков) характерна для созревания (т.е.е. здоровый) волосяной покров. Однако наличие небольших волосков вдоль линии роста волос может указывать на залысины. Это потому, что волосы там все еще пытаются расти, но фолликулы в плохом состоянии.

Бывает ли облысение по мужскому типу в вашей семье?

Хотя семейный анамнез MPB не обязательно означает, что вас постигнет та же участь, его можно использовать, чтобы помочь вам определить, является ли ваша рецессия нормальной (созревание) или нет (6).

О генетике выпадения волос известно немного.Однако есть несколько генов, которые, как считается, вносят вклад в структуру наследственности (7).

Итак, если 1) ваши волосы кажутся залысинами и 2) семейная история MPB, лучше сосредоточиться на защите от дальнейшего выпадения волос и немедленно начать лечение от выпадения волос.

Стадии выпадения волос и хронология

Когда ваши волосы официально перейдут в первую стадию, сколько времени у вас есть до полного облысения? Это будет зависеть от многих факторов.

Медицинские работники используют шкалу Норвуда-Гамильтона для определения степени рецессии (8):

Стадия II - это официальное начало залысин (поскольку стадия I считается созреванием), и она может достигать стадии VII.На этом этапе по бокам и сзади на коже головы останется только небольшая часть волос.

Опять же, график развития будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, переход от стадии II к стадии VII занимает несколько лет.

Что для вас означает отступление линии роста волос

Для большинства мужчин рецессия линии роста волос является признаком будущего выпадения волос. Это связано с тем, что вьющиеся волосы обычно указывают на облысение по мужскому типу.

Почему?

Линия роста волос - это линия волосяных фолликулов в височно-лобной области головы.Это включает ваш лоб и виски.

У мужчин с андрогенетической алопецией (AGA) выпадение волос обычно начинается в этой области. Это связано с тем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT, а волосяные фолликулы в районе висков и лба имеют множество рецепторов андрогенов.

DHT прикрепляется к указанным рецепторам, вызывая миниатюризацию и повреждение волосяных фолликулов, которое происходит в результате.

(ДГТ вызывает выпадение волос? Узнайте, как снизить уровень ДГТ естественным путем.)

Итак, если вы замечаете, что ваши волосы отодвигаются назад на висках, очень вероятно, что причина в АГА, а виной - ДГТ.

Более того, более поздние исследования показали, что механическое напряжение кожи головы также может играть роль (9). В конце концов, традиционный образец выпадения волос тесно связан с областями напряжения внутри галеи.

Но какое именно механическое напряжение имеет отношение к узорчатой ​​алопеции? Новое исследование показывает, что чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам регулируется Hic-5, коактиватором рецептора андрогенов, который может активироваться механической стимуляцией (10).

Топ 5 лучших стрижек для залысин

Даже если вы собираетесь устранить проблему, возможно, вы ищете временное решение. Вот пять стрижек, чтобы скрыть или дополнить залысины.

1. Выточка

Тем мужчинам, чей пик вдовы становится все более заметным, подрезка может помочь прикрыть рецессию, сохраняя при этом стильный молодой вид.

Андеркат - это стрижка, при которой задняя и боковые части волос остаются короткими, а верхняя часть отрастает.Таким образом, вы можете затем уложить волосы, чтобы полностью покрыть пик вдовы, или сделать пробор таким образом, чтобы скрыть его.

Андеркат носят многие знаменитости (как мужчины, так и женщины), в том числе Брэд Питт, Джастин Тимберлейк и Дэвид Бекхэм. Таким образом, это очень популярная стрижка, которую с удовольствием выполнят большинство парикмахеров.

2. Жужжание

Если бритье - это не то, что вам нужно, но вы все равно хотите, чтобы выпадение волос было как можно более незаметным, стрижка «под стрижку» поможет вам.

Стрижка «кайф» - синоним военной стрижки. Это включает в себя стрижку волос на очень маленькую длину с помощью пары машинок для стрижки, и это можно сделать профессионально или дома.

Брайан Крэнстон, имея лишь небольшую рецессию на висках, хорошо справляется с этой задачей. Авторские права © 2012 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Стрижку носят мужчины всех возрастов, поэтому это действительно стиль, который прослужит вам всю жизнь (и тот, который не привлечет внимания к выпадению ваших волос).

3.Бритая голова

Если вы предпочитаете полностью , бритая голова поможет вам добиться целеустремленного образа, не тратя каждое утро часами на укладку.

Некоторым может показаться, что бритая голова сдавалась. Однако все больше и больше лысеющих мужчин обращают внимание на этот образ. В конце концов, многие знаменитости (такие как Вин Дизель и Дуэйн «Скала» Джонсон) неплохо справляются с этим!

Вин Дизель - даже несмотря на залысины - источает уверенность в этом смелом образе.Авторские права © 2013 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Чтобы компенсировать появление нового голого «до», вы также можете отрастить бороду. Это отличный способ отвлечь внимание от кожи головы, сохраняя при этом целостный и целеустремленный образ.

4. Серебряная лиса

Хотя чернобурка обычно ассоциируется с гребешком, это стиль с большей гибкостью (и лучше выглядит!).

По сути, чернобурка включает в себя длинные волосы на макушке и стрижку сзади и по бокам, чтобы они были немного короче.Это похоже на андеркат, за исключением того, что разница в длине между верхом волос и сторонами / спиной должна быть минимальной.

Прическа Джорджа Клуни, направленная вперед естественным образом, отвлекает внимание от линии роста волос. Авторские права © 2012 Thescrutineer. Лицензия.

Если волосы на макушке длиннее, их можно разделить любым способом и уложить, чтобы прикрыть пик вдовы или М-образный спад. Вы можете носить их прямо, вьющиеся или даже волнистые - все с хорошими результатами.

5.Цезарь Cut

Огранка «Цезарь» представляет собой комбинацию все более популярной подрезки и все более популярной чернобурки.

При стрижке «Цезарь» волосы на макушке сохраняются обычной длины (с чуть более длинными около линии роста волос). Затем бока и спинка сужаются по длине, а волосы на макушке выводятся вперед без пробора.

Это дает классический римский вид, который носит сам Юлий Цезарь, а также многие современные знаменитости всех возрастов.

3 способа остановить дальнейшее выпадение волос

Есть несколько вариантов - некоторые естественные, а некоторые нет, - которые могут остановить движение ваших волос назад и, возможно, даже отрастить потерянные волосы.

Однако имейте в виду, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Итак, какие у вас есть варианты?

1. Удалите аллергены из своего рациона

Пищевые аллергены обычно вызывают крапивницу, затрудненное дыхание и другие серьезные симптомы. Однако знаете ли вы, что аллергены также могут проявляться в виде хронического воспаления и выпадения волос (11)?

Во-первых, что такое аллерген?

Проще говоря, аллерген - это пища, которую ваше тело считает опасной.При употреблении в пищу аутоиммунная система вашего тела реагирует самым главным образом. Для многих это связано с опасными для жизни симптомами, упомянутыми выше. Однако у других эти симптомы могут возникать внутри без каких-либо явных внешних признаков (таких как воспаление кишечника) (12).

По очевидным причинам рекомендуется избегать всех аллергенов - даже тех, которые вызывают не опасные для жизни симптомы, потому что аллергены могут перерасти в . Но что, если вы не знаете, что у вас аллерген?

Один из способов определить наличие аллергенов в вашем рационе - это соблюдать элиминационную диету (13).Элиминационная диета состоит из трех этапов:

  1. Исключите из своего рациона все основные аллергены.
  2. Повторно введите каждый аллерген один за другим.
  3. Прекратите употреблять продукты, которые вызывают проблемы.

Кажется, достаточно просто, правда?

Однако этот «легкий» шаг может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья и волос!

2. Прекратите использовать химические шампуни и горячую воду

Хотя то, что вы вкладываете в свое тело, важно, также важно то, что вы на него надеваете.В случае с волосами это включает в себя шампуни и воду, которую вы используете.

Купленные в магазине шампуни - даже те, которые борются с выпадением волос - содержат ряд добавок. Хотя они помогают сохранить «свежесть» продукта, они могут нанести вред вашим волосам и коже головы.

Некоторые из этих добавок включают лаурилсульфат натрия (SLS), лауретсульфат натрия (SLES) и пропиленгликоль.

При использовании они могут вызвать раздражение и воспаление, сухость и шелушение и даже истончение и выпадение волос (14).

Кроме того, используемая вами вода (например, горячая) может нанести значительный вред прядям волос и волосяным фолликулам. Использование горячей воды может вызвать сухость и зуд. Это приводит к воспалению фолликула, а также может привести к расчесыванию (в результате чего волосы легко выбиваются).

Есть ли альтернатива таким агрессивным шампуням? Да!

Линия продуктов Hairguard, например, содержит полностью натуральные ингредиенты и не содержит агрессивных наполнителей и консервантов.

3.Улучшите свой рацион

Вы исключили аллергены из своего рациона, и что теперь? Что ж, теперь вам нужно заполнить его полезными, богатыми питательными веществами продуктами. К ним относятся:

  • Листовые зеленые овощи (капуста, шпинат, брокколи)
  • Фрукты (яблоки, апельсины, ягоды, бананы)
  • Орехи и семечки (миндаль, семечки, тыквенные семечки)
  • Цельнозерновые (овес, булгур, коричневый рис)
  • Постное мясо (курица, рыба, индейка)

Эти группы продуктов содержат подавляющее большинство витаминов и питательных веществ, необходимых вашему организму для процветания.

3 способа отрастить / навсегда отрастить линию волос

После того, как вы успешно положите конец выпадению волос, вы все равно сможете отрастить их снова и навсегда. Рекомендуется несколько подходов одновременно. Вот три способа, которыми я рекомендую это сделать.

1. Используйте Dermaroller

Дермароллер - это инструмент для микроиглы, который стимулирует приток крови к коже головы. Таким образом, это отличный инструмент, если вы хотите уменьшить линию роста волос после того, как она отступила.Вот как это работает:

Дермароллер накладывается на участки кожи головы, подверженные истончению и выпадению. Затем происходит трехэтапный процесс исцеления (18):

  1. Воспаление.
  2. Распространение.
  3. Созревание (реконструкция).

Этот процесс приводит к увеличению количества коллагена в этой области и, как следствие, к пролиферации новых клеток кожи (19).

И что еще более важно, исследователи считают, что «стимуляция микроиглами может вызвать рост волос за счет активации пути Wnt / β-катенина и VEGF» (20).Известно, что этот путь связан с пролиферацией стволовых клеток волосяных фолликулов (21).

Использовать дермароллер просто. Используя дермароллер от 0,5 до 1 мм, надавите на кожу головы настолько, чтобы иглы проникали, но не вызывали боли. Прокатайте в нескольких направлениях по области облысения. Сначала сделайте из стороны в сторону, затем вперед и назад и, наконец, по диагонали в обоих направлениях.

Использование дермароллера по краю волос может стимулировать рост новых волос и снизить линию роста волос.

Хотя дермароллер может быть полезным инструментом, он не единственный доступный. Другие варианты включают дермастамп и дермапен.

Эти устройства используются аналогичным образом - они применяются к участкам кожи головы, где присутствует выпадение и истончение волос, хотя они работают немного иначе, чем валик. И штамп, и перо более эффективны для достижения небольших участков, таких как виски и за ушами.

2. Практика массажа кожи головы и упражнения

Помимо микронидлинга, вы также можете стимулировать кожу головы менее инвазивными методами.Давайте взглянем.

Массаж головы

Как бы то ни было, массаж кожи головы - это техника, которая включает в себя мягкие манипуляции с кожей головы самостоятельно или с другими людьми. Чаще всего это связано с использованием кончиков пальцев, хотя некоторые любят пользоваться ладонями или специальными приспособлениями.

Чтобы выполнить массаж кожи головы, начните с боков головы (чуть выше ушей). Двигайте пальцами мягкими круговыми движениями. Медленно продвигайтесь к верхней части кожи головы, к линии роста волос и, наконец, к затылку.

Поскольку вы, вероятно, сосредоточились на передовой рецессии, вы можете уделять особое внимание линии роста волос. Сдавите с разной степенью давления и проработайте эту область в течение 5-10 минут.

Весь массаж должен занимать от 10 до 20 минут, и я рекомендую делать это каждый день.

Упражнения для кожи головы

Хотя массаж является отличным стимулятором роста волос, упражнения для кожи головы могут помочь стимулировать кровоток (особенно по линии роста волос). Вот как это сделать:

  1. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в течение 10 секунд.Затем медленно опустите в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  2. Наморщите брови как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Медленно верните их в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  3. Поднимите брови как можно выше и удерживайте 10 секунд. Затем медленно протрите их как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Вернитесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.

Самое замечательное в упражнениях для кожи головы то, что их можно выполнять где угодно и когда угодно.Нет никаких специальных формул, которые вы должны использовать, или каких-либо инструментов.

Объясняет ли растяжение кожи головы закономерность генетического выпадения волос - начиная с висков?

В недавнем исследовании была изучена взаимосвязь между напряжением кожи головы и выпадением волос (22).

Интересно, что они обнаружили, что области более высокого напряжения, особенно передняя часть головы, имеют самые высокие точки напряжения и наименьший кровоток.

Вы можете увидеть на схеме ниже:

Источник.

Вот почему я так часто рекомендую массаж кожи головы и упражнения, потому что это помогает снять напряжение в передней части кожи головы, которое заставляет волосы постепенно двигаться назад.

3. Увеличьте количество питательных веществ для роста волос с помощью смузи и костного бульона

Как упоминалось выше, ваша диета может сильно повлиять на рост волос. Плохая диета может легко привести к истончению и выпадению волос (23). Но почему?

Помимо кислой природы обычных продуктов (таких как молочные продукты, сахар и красное мясо), многие из продуктов, которые мы едим, не содержат почти столько питательных веществ, сколько нужно нашему организму. В результате «меньшие» органы тела (включая кожу и волосы) последними получают какие-либо питательные вещества (если они вообще остались).

Вот почему так важно разнообразное питание. К сожалению, многим сложно получить все необходимые им питательные вещества и минералы. Вот почему я рекомендую вам добавлять в свой повседневный рацион смузи и костные бульоны.

Смузи и костные бульоны - хотя и полны самых разных питательных веществ и минералов, - оба содержат высокие дозы витаминов, в которых нуждается наш организм. При регулярном употреблении вы можете убедиться, что ваше тело получает то, что ему необходимо для функционирования.

Костный бульон

Есть много вариантов костных бульонов на выбор.Однако костный бульон в простейшей форме готовится, когда кости животных (например, коров, свиней, кур и ягнят) кипятят в воде в течение длительного периода времени (обычно 24 часа).

Процесс извлекает из костей множество питательных веществ, включая коллаген, глюкозамин и хондроитин (24).

Заключение

Заливная линия роста волос - это не конец света, но она определенно может казаться такой, если вы просто замечаете это впервые.

К счастью, есть способы борьбы с выпадением волос независимо от причины.Обратитесь к врачу пораньше и сделайте все, что в ваших силах, самостоятельно. Я рекомендую вам немедленно начать лечение, чтобы обеспечить максимальный рост волос.

.

Причины, лечение, профилактика мужского облысения

Если у вас залысины или макушка, вы можете задаться вопросом, почему это происходит и что именно вызывает истончение ваших волос. Вам также может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы обратить эту тенденцию вспять.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах выпадения волос у мужчин и методах лечения, которые могут помочь замедлить процесс облысения.

Подавляющее большинство мужчин, которые лысеют, делают это из-за наследственного заболевания, известного как андрогенетическая алопеция, более известного как облысение по мужскому типу.

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, 95 процентов выпадения волос у мужчин вызвано андрогенной алопецией.

Эта унаследованная черта, которая дает парням залысины и истончение макушки, вызвана генетической чувствительностью к побочному продукту тестостерона, называемому дигидротестостероном (ДГТ).

Итак, как именно этот гормональный побочный продукт вызывает выпадение волос?

Что ж, волосяные фолликулы, чувствительные к ДГТ, имеют тенденцию со временем сокращаться.По мере того, как пораженные волосяные фолликулы становятся меньше, продолжительность жизни каждого волоса становится короче. В конце концов, пораженные фолликулы перестают производить волосы или, по крайней мере, те, к которым вы привыкли.

При облысении по мужскому типу облысение обычно происходит по предсказуемой схеме. Две наиболее распространенные модели облысения включают следующие:

  • Волосы начинают истончаться на макушке и вокруг висков. Этот узор может в конечном итоге оставить «подкову» из волос по бокам и на затылке.
  • Волосы начинают отступать от передней линии роста волос, отодвигая линию роста волос дальше на голове.

Степень и прогрессирование облысения у мужчин оценивается по системе классификации Норвуда. Он состоит из семи этапов, которые определяют степень и характер выпадения и облысения.

Если вы обнаружите, что ваши волосы стали тоньше, чем раньше, вы можете немного успокоиться, узнав, что вы не одиноки. Облысение по мужскому типу встречается у большинства мужчин на определенном этапе их жизни.

По данным Американской ассоциации по выпадению волос:

  • Примерно 25 процентов мужчин с наследственным облысением по мужскому типу начинают терять волосы до 21 года.
  • К 35 годам примерно 66 процентов мужчин испытают облысение. некоторая степень выпадения волос.
  • К 50 годам примерно у 85 процентов мужчин волосы будут значительно тоньше.

Хотя облысение по мужскому типу является основной причиной облысения, это не единственное условие, которое может вызвать выпадение волос.

Облысение по мужскому типу обычно не сопровождается другими симптомами, кроме истончения волос. Но при других причинах выпадения волос вы можете заметить и другие симптомы.

Кроме того, с большинством других причин не всегда существует предсказуемая модель выпадения волос, как в случае облысения по мужскому типу. Напротив, выпадение волос более вероятно повсеместно или на отдельных участках.

Следующие ниже условия могут вызвать выпадение волос различной степени. Некоторые типы облысения могут быть постоянными, а другие - обратимыми:

  • Гнездная алопеция. Это состояние заставляет иммунную систему вашего организма ошибочно атаковать здоровые волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Волосы обычно выпадают небольшими участками на голове, но это также может повлиять на другие части вашего тела. Например, вы можете найти лысину на бороде, а также на ресницах или бровях. Волосы могут отрасти, а могут и не отрасти.
  • Телогеновый отток. Чрезмерное выпадение волос иногда может произойти примерно через 2–3 месяца после какого-либо шока в системе или стрессового события.Выпадение волос может быть вызвано несчастным случаем, операцией, болезнью, резкой потерей веса или психологическим стрессом. Волосы обычно отрастают в течение 2-6 месяцев.
  • Недостаточность питания. Оптимальный уровень железа и других питательных веществ необходим для хорошего общего состояния здоровья, а также для здорового роста волос. Белок, витамин D, а также достаточное количество других витаминов из вашего рациона также важны для поддержания здоровья волос. Дефицит одного или нескольких из этих питательных веществ может привести к потере большего количества волос, чем обычно.

Выпадение волос из-за приема некоторых лекарств обычно носит временный характер, и после прекращения приема лекарств рост волос, скорее всего, возобновится. Некоторые из известных лекарств, связанных с выпадением волос, включают:

  • химиотерапевтические препараты
  • лекарства от угрей, такие как изотретиноин (Аккутан)
  • противогрибковые препараты, в частности вориконазол
  • антикоагулянты, такие как гепарин и варфарин
  • иммунодепрессанты
  • препараты артериального давления таких как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ
  • препараты, снижающие уровень холестерина, такие как симвастатин (Зокор) и аторвастатин (Липитор)
  • Антидепрессанты, такие как сертралин (Золофт) и флуоксетин (Прозак)

Лекарства от выпадения волос, при облысении по мужскому типу В частности, от продуктов, которые вы втираете в кожу головы, до более инвазивных процедур, направленных на восстановление роста волос или замену выпавших волос.

Вот некоторые из наиболее популярных и эффективных способов лечения облысения.

Лекарства

Существуют как рецептурные, так и безрецептурные препараты, одобренные для лечения облысения по мужскому типу.

Два лекарства, которые, как было доказано, лечат или предотвращают дальнейшее облысение по мужскому типу, - это финастерид (Пропеция, Проскар) и миноксидил (Рогаин, Ионитен). Финастерид выпускается в форме таблеток и отпускается только по рецепту. Миноксидил - это средство для местного применения, которое продается без рецепта.

Для того, чтобы любой вид лечения начал давать результаты, может пройти не менее 6 месяцев.

Лазерное лечение

Низкоуровневая лазерная терапия используется для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции волосяных фолликулов. Хотя это довольно новый вариант лечения, он считается безопасным и переносимым. Это также менее инвазивный вариант по сравнению с операцией по пересадке волос.

Хотя исследования лазерной терапии и роста волос ограничены, некоторые исследования показали обнадеживающие результаты.

Например, исследование 2013 года, в котором участвовал 41 мужчина в возрасте от 18 до 48 лет, показало, что рост волос у участников, перенесших лазерную операцию, увеличился на 39 процентов.

Операция по пересадке волос

Две наиболее распространенные процедуры трансплантации волос - это трансплантация фолликулярных единиц (FUT) и экстракция фолликулярных единиц (FUE).

FUT включает удаление участка кожи с задней части кожи головы, где волосы все еще растут. Затем этот участок кожи делится на сотни крошечных кусочков, называемых трансплантатами.Затем эти трансплантаты вставляются в те части кожи головы, где волосы в настоящее время не растут.

С помощью FUE хирург извлекает отдельные здоровые волосяные фолликулы из кожи головы, а затем проделывает небольшие отверстия там, где волосы не растут, и вставляет в эти отверстия здоровые фолликулы.

Облысение по мужскому типу обычно является наследственным заболеванием. Очень трудно без хирургического вмешательства обратить вспять выпадение волос, которое наблюдается при этом состоянии.

Однако можно предотвратить дальнейшее выпадение волос при первых признаках истончения.Финастерид и Рогаин - два известных лечения, которые могут предотвратить дальнейшее выпадение волос, наблюдаемое при андрогенной алопеции.

После прекращения приема этих препаратов выпадение волос может возобновиться. Поговорите со своим врачом о том, подходят ли вам эти лекарства.

Чтобы сохранить здоровье волос и предотвратить выпадение волос по другим причинам, попробуйте следующее:

  • Попробуйте регулярно делать массаж кожи головы , который может помочь стимулировать рост волос.
  • Бросить курить. Более ранние исследования показывают, что курение может быть связано с выпадением волос.
  • Управляйте стрессом с помощью упражнений, медиации или упражнений на глубокое дыхание.
  • Соблюдайте сбалансированную диету , богатую белком, железом и витаминами.
  • Сменить лекарство. Если вы считаете, что ваше лекарство может вызывать выпадение волос, поговорите со своим врачом о других вариантах, которые могут вам помочь.

Если у вас лысина или залысины, скорее всего, это связано с вашими генами.

В 95 процентах случаев облысение происходит из-за андрогенетической алопеции, более известной как облысение по мужскому типу, которая является наследственным заболеванием. Это может затронуть мужчин любого возраста и может начаться даже в возрасте до 21 года.

Хотя вы не можете предотвратить облысение по мужскому типу, есть способы замедлить облысение. Некоторые варианты включают в себя такие лекарства, как финастерид (Propecia, Proscar) и миноксидил (Rogaine, Ioniten), лазерную терапию и операцию по пересадке волос.

Если вы боитесь облысеть, обязательно поговорите со своим врачом или дерматологом.Они могут работать с вами, чтобы выяснить, какие варианты лечения подходят вам.

.

Урок аудирования на английском языке по волосам

УРОК ВОЛОС

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, правописанию и лексике для этого урока на Hair . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Я никогда не знаю, что мне делать с волосами. Иногда я хочу, чтобы это было долго, иногда я хочу все это отрезать.Мои волосы немного неуправляемы. Он никогда не делает то, что я хочу. Он очень толстый. Когда он длинный и у меня много секущихся кончиков, мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. Еще у меня перхоть, что немного смущает, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает день с плохими волосами. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Волосы у меня торчат повсюду. Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. Я часто задаюсь вопросом, что было бы, если бы у нас не было волос - если бы мы все были лысыми.Мы могли сэкономить много денег на шампунях и кондиционерах.


МОЯ КНИГА


ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Никогда не знаю _______________________ с моими волосами. Иногда я хочу долго, иногда хочу _______________________. Мои волосы немного неуправляемы.Он никогда не делает то, что _______________________. Он очень толстый. Когда он длинный и у меня _______________________ секутся кончики, так что мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. У меня также есть перхоть, которая _______________________ неприятно, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает _______________________. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Мои волосы прилипают _______________________ к месту. Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы.Я часто задаюсь вопросом, _______________________ как если бы у нас не было волос - если бы мы _______________________. Мы могли _______________________ денег на шампуни и кондиционеры.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Я vener знаю, что делать с моими волосами. Иногда я хочу, чтобы это было долго, иногда я хочу все это отрезать. Мои волосы от до , неуправляемые. Он никогда не делает то, что я хочу. Это очень cihkt . Когда он длинный и у меня много кончиков istpl , мне нужно идти в парикмахерскую за mtri .Еще у меня ufrndadf , что немного смущает, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает день с плохими волосами. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Мои волосы csktsi из acpel . Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. Я часто задаюсь вопросом, что было бы, если бы у нас не было волос - если бы все мы были фунтов в день . Мы могли сэкономить много денег на ophmsaos и кондиционерах.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

какие волосы мне делать никогда не знаю мой . Иногда я хочу, чтобы он был длинным, иногда хочу отрезать все от него . Мои волосы немного неуправляемы. Он никогда не делает то, что я хочу. Он очень толстый. Когда это длинные лотов, расколотые и имеющие концы, я , так что мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. У меня также есть перхоть, которая составляет , когда я немного ношу смущающие темные свитера . У меня дневные волосы плохие, а у меня часто нет .Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. торчит волосы Мое место поверх всех . Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. это то, что мне часто интересно, было бы , если бы у нас не было волос - если бы мы все были лысыми. лотов позволяют сэкономить денег на шампунях и кондиционерах.

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ СТУДЕНЧЕСКИХ ВОЛОС

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о волосах. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

В.1.

Q.2.

Q.3.

В.4.

Q.5.

  • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
  • Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о волосах за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о волосах. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о волосах. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПОСТЕР ДЛЯ ВОЛОС Сделайте плакат о волосах. Покажите его своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о своих плакатах.

5. МОЙ УРОК ВОЛОС: Сделайте свой собственный урок английского языка для волос. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о волосах.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



.

Почему у некоторых растут волосы на суставах и как их удалить

Ваши брови предназначены для того, чтобы пот не попал в глаза. Волосы в носу затрудняют проникновение микробов в дыхательные пути. А волосы на голове согревают. Но какой биологической цели могут служить волосы на ваших суставах?

Антропологи изучали так называемые волосы средней фаланги на протяжении большей части столетия, и на сегодняшний день не было обнаружено четкой причины их существования.

Что мы точно знаем, так это то, что волосы на верхней части пальцев являются генетической особенностью.Чаще всего он появляется на безымянном пальце, а не на больших пальцах. Наиболее распространено среди кавказцев.

Исследователи считают, что появление волос на пальцах рук может быть результатом пренатального воздействия андрогенов - гормона, часто связанного с мужскими чертами, хотя он есть у всех.

Женщины с волосами на средней части фаланги часто имеют негативные побочные эффекты, такие как изменение настроения и болезненные месячные, когда они принимают противозачаточные таблетки.

Волосы на костяшках пальцев преобладают или рецессивны?

Есть некоторые споры о том, какие гены несут код волос средней фаланги, но генетики в целом согласны с тем, что это доминирующий признак.

Избавление от волос на суставах пальцев не приносит пользы для здоровья. Это просто вопрос эстетических предпочтений. Если вы решили убрать волосы с пальцев, обратите внимание на несколько вариантов.

Бритье

Один из самых быстрых способов избавиться от волос на пальцах - сбрить их с помощью бритвы и небольшого количества крема или геля для бритья.

Положительным моментом является то, что область, которую вы бреете, относительно мала, поэтому это будет быстро. Обратной стороной является то, что, если вы не владеете обеими руками, вы будете брить пальцы на доминирующей руке не доминирующей, что может привести к порезам или порезам.Кроме того, существует неизбежный факт, что после бритья образуется щетина.

Еще одна потенциальная трудность - это возможность вросших волос, что происходит, когда волосы загибаются к фолликулу после бритья. Они застревают под вашей кожей и могут стать болезненными или инфицированными.

Если вы заметили на пальце что-то вроде прыщика примерно через день после бритья, это может быть вросший волос. Чтобы уменьшить вероятность появления вросших волос, используйте одинарное или двойное лезвие и брейтесь в направлении роста волос.

Средства для депиляции

Если вы хотите, чтобы ваши пальцы дольше оставались безволосыми, вы можете попробовать недорогой депилятор. Эти кремы или гели должны оставаться на вашей коже в течение нескольких минут, в зависимости от марки и силы действия.

По истечении рекомендованного времени обработки сотрите излишки крема и смойте остатки крема. Результат будет длиться неделю или дольше, в зависимости от густоты ваших волос и цикла роста волос.

Депиляторы действуют путем химического растворения волос, поэтому они могут вызывать раздражение чувствительной кожи.Если вы заметили зуд, жжение или сыпь, возможно, у вас аллергическая реакция.

Восковая эпиляция

Восковая эпиляция - еще один долговечный метод удаления волос. Вы можете профессионально натереть пальцы воском в спа-салоне или салоне или купить в аптеке набор для удаления воска в домашних условиях.

Кожа на пальцах может быть чувствительной и нежной, поэтому Американская академия дерматологии рекомендует предпринять следующие шаги для защиты кожи во время восковой эпиляции:

  • Прекратите использовать любые продукты, содержащие ретиноиды, по крайней мере, за 5 дней до депиляции.
  • Вымойте и вытрите руки перед нанесением воска.
  • Следуйте инструкциям на упаковке и проверьте температуру воска перед его нанесением. Воск должен быть достаточно теплым, чтобы легко растекаться, но не достаточно горячим, чтобы обжечь кожу.
  • Поместите полоску ткани на вощеную область, сильно прижав ее, чтобы связать полоску с воском.
  • Удерживая кожу на вощеном пальце туго и снимите полоску ткани, потянув в направлении, противоположном росту волос. Если остались какие-либо остатки воска, удалите их теплой влажной тканью после того, как покраснение на пальце исчезнет.
  • Используйте ибупрофен или холодный компресс, если после этого почувствуете боль. Если боль длится более 2 дней, пора обратиться к врачу.

Лазерная эпиляция

Если волосы на пальцах темные, а кожа светлее, лазерная эпиляция может быть хорошим вариантом. Лечение лазерной эпиляции обычно стоит 75 долларов или больше за сеанс, и может потребоваться несколько сеансов, чтобы убедиться, что волосы исчезли навсегда.

Плюсы лазерной эпиляции

  • Несколько сеансов избавят вас от волос на месяцы или даже годы.

Минусы лазерной эпиляции

  • Стоимость может быстро возрасти.
  • Это не безболезненная процедура. При лазерной эпиляции может возникнуть ощущение, будто кто-то нажимает на вашу кожу резинкой.

Электролиз

Электролиз - довольно дорогое, но очень эффективное средство удаления волос. Используя эпилятор, дерматолог обрабатывает фолликул коротковолновыми радиочастотами, чтобы выпадать существующие волосы и препятствовать росту новых.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило этот метод удаления волос постоянным, хотя для полного эффекта может потребоваться несколько сеансов.

Хотя электролиз считается безопасным, существует определенный риск. Могут возникнуть инфекции и рубцы, поэтому обязательно обратитесь к дерматологу, следуйте инструкциям по уходу и обратитесь к врачу, если после процедуры появятся какие-либо признаки инфекции.

Заправка ниток

Проконсультируйтесь со специалистом по уходу за кожей о возможности заправки волос на суставах.Этот метод чаще всего используется для удаления волос на лице.

Он заключается в том, чтобы намотать тонкую петлю через волосы и выдергивать их с корнями. Это быстро, точно и, как правило, недорого.

Несмотря на то, что наложение ниток используется на протяжении веков и в целом безопасно, у некоторых людей после процедуры наблюдались побочные реакции, включая фолликулит, стафилококковые инфекции и гиперпигментацию. Исследователи обнаружили, что эти реакции случаются редко.

Вросшие волосы могут вызывать болезненные ощущения.Чтобы избавиться от вросших волос, выполните несколько шагов дома:

  • Прекратите использовать средства для удаления волос, пока вросшие волосы заживают.
  • Осторожно промойте пораженный участок мыльной водой или помассируйте зубной щеткой с мягкой щетиной. Вы пытаетесь освободить кончик волос, врезанный в волосы.
  • Если вы видите завитую часть волоса, введите стерильную иглу в петлю и вытащите свободный конец.

Если лечение в домашних условиях не помогает, обратитесь к врачу или дерматологу.Врач может назначить крем с ретиноидами, чтобы избавиться от поверхностных клеток кожи, чтобы могли появиться застрявшие волосы. Они также могут прописать стероидные кремы или антибиотики, если область воспалена или инфицирована.

Рост волос естественный. Некоторые методы удаления, такие как электролиз и лазерная эпиляция, повреждают волосяной фолликул, поэтому волосы не отрастают так часто. Многим людям повторные процедуры электролиза в конечном итоге не дают волосам снова вернуться.

Если эти методы вас не устраивают или если вы опасаетесь, что рост волос на пальцах может быть связан с другим заболеванием, обратитесь к врачу.

Волосы на костяшках пальцев совершенно естественные. Есть ли у вас это, зависит от ваших генов. Нет медицинских причин для удаления волос на средней фаланге, но если вы предпочитаете безволосые пальцы, вы можете побриться, использовать депилятор или удалить их воском.

Если вы хотите, чтобы эффект длился дольше, вы можете попробовать лазерную эпиляцию или электролиз. Как бы вы ни удалили его, после этого следите за признаками раздражения или инфекции. Обратитесь к врачу, если симптомы инфекции, такие как покраснение, отек или боль, продолжаются более 2 дней.

.

20 женщин рассказывают нам, что делает пенис хорошим

Да, очень мило. Молодец (Изображение: Фиби Лу Морсон для Metro.co.uk)

Изогнутая, изогнутая, толстая, стройная, большая голова, маленькая голова, обрезанная или необрезанная - когда дело доходит до пенисов, есть много разнообразия.

И это без касания клубочков, теней и прожилок.

«Анальные пробки, кнуты и вибраторы»: 12 человек рассказывают, что у них в ящиках с вкусностями.

Как говорится, важен не размер, а то, что с ним делать.

Теперь, хотя я ценю фаллосы всех видов, давайте будем честными, некоторые из них более благоприятны, чем другие.

Вам будет сложно найти женщину, признающуюся в любви к микропенису.

В недавнем исследовании Body Logic MD было выявлено, что 40% опрошенных женщин предпочитают «изгиб», который наклоняется вверх и попадает в золотую середину.

Второе место заняла «кривая», которая похожа, но с менее драматической кривизной, и может идти вправо, влево, вверх или вниз.

«Чоде» - откровенно пухлый, но короткий член - не упоминался, но тоже заслуживает упоминания. Возможно, он не всегда достигает глубоких темных глубин, но это наполнитель.

Что делает член исключительно хорошим? Чтобы выяснить это, я попросил 20 женщин поделиться своими предпочтениями в отношении идеального члена.

Кажется, один размер не подходит всем.

Priscilla, 27, Balham

Ничего особенного или угрожающего. Некоторые пенисы просто сердито смотрят на вас.

Всегда хорошо подойдет средний размер, розовый и плюшевый.

Jolina, 32, Camberwell

Члены без крайней плоти хороши тем, что выглядят намного аккуратнее.

Крайняя плоть выглядит немного обвисшей и грустной. Обхват важнее длины - примерно как толщина дезодоранта.

И да, я был в сапогах, проверяя размеры, когда думал об этом.

Я тоже люблю сердитый член, знаете ли, весь нервный и вялый.

Susie, 20, Лондон

Однажды у меня был загиб, и он мог касаться углов, до которых никто не доходил.

Он также прошел мне в горло под идеальным углом.

Бекки, 24, Западный Кенсингтон

Мне очень не нравятся обрезанные мужчины, потому что я не могу справиться с настоящим пенисом.

С крайней плотью, я знаю, что делаю.

В остальном, я не слишком разборчив, но никому не нравится изгибающийся, не так ли?

Бетти, 48, Кардифф

Он был таким большим! (Изображение: Coca-Cola / Metro.co.uk)

Недавно я испытал очень толстый прямой член.

Когда я говорю "толстый", я имею в виду "толстый"; такая же окружность, как у банки из кокса стандартного размера.

Это было очень вкусно. Обхват - вот где это.

Шарон, 28, Тель-Авив

Неважно, на что это похоже, если он выполняет свою работу правильно.

Хотя я лично не в чоде, и выпивка может помочь попасть в нужное место.

Холли, 30, Чизвик

На самом деле у меня нет шрифта, но мне нравятся действительно большие и твердые, хотя не обязательно большие, когда они не прямостоячие.

Но не фанат обрезанных пенисов.

Daphne, 25, Брайтон

Я чувствую, что смог обойти все свои задницы.

Принятие действительно большого члена может немного замедлить работу, поэтому я предпочитаю более короткие и универсальные.

Если бы мне пришлось выбирать между обхватом и длиной, это был бы обхват.

Хотя у моего бывшего был толстый член, и это означало, что мы не могли заниматься спонтанным сексом, если только не было смазки.

Элла, 36, Лидс

Я предпочитаю половой член, у которого еще есть крайняя плоть, но по функциональным причинам, а не по эстетическим причинам.

Не слишком длинный и тонкий.

И мне нравится толстая вена на стержне, так что вы можете видеть, что это действительно сложно. Не знаю, почему еще я мог бы наслаждаться прожилками.

Волосы подходят для яичек и лобка, но не на самом члене.

Мария, 42, Кенсингтон

Я предпочитаю пенис любого размера и формы, которым владеет уверенный и полный энтузиазма партнер, который заинтересован как в моем удовольствии, так и в своем собственном.

Персик, 41, Манчестер

Мне нравится толстый член, жилистый и твердый.

И я ненавижу мешковатую крайнюю плоть, из-за них члены выглядят меньше. Я не возражаю против изгиба, и он не должен быть длинным, но толстый и гордый - это прекрасно.

Самара, 35, Балхам

Гладкий твердый пенис предпочтительнее, особенно потому, что мне нравится подавать голову, и лучше иметь красивый пенис.

Что касается полового акта, небольшой изгиб - это хорошо, но большой - не обязательно лучше.

Слишком большая длина или обхват - больше хлопот, чем того стоит.

Если мои пальцы соприкасаются, когда я обнимаю его член, ему лучше иметь в рукаве несколько хитростей.

Орла, 31, восточный Лондон

(Изображение: Getty / Metro.co.uk)

Мне нравится длина ниже среднего, и я не забочусь об остальном.

На мой взгляд, это больше связано с техникой, чем размером и формой, но длинные - невероятно болезненны и не доставляют ни малейшего удовольствия.

Я бросил парней ради больших пенисов, я не о той жизни.

Янтарь, 26, Южный Кенсингтон

Необрезанный, с небольшим изгибом и пропорциональной длиной.

Определенно не прожилок.

Уход тоже очень важен.

Энни, 34, Earl’s Court

Думайте о моем выборе пениса как о чудовище с востока: немного грубовато по краям.

Марисоль, 35, Суррей

Мне нравятся обрезанные.

Я никогда не думал, что у меня будет предпочтение, но недавно я познакомился с кем-то, у кого все еще была его кожа, и это было просто странно.

Все, от того, как это выглядело, когда было полутвердо, до «о боже, что я собирался с этим делать» во время минета.

В общем, вы просто работаете с тем, что перед вами, верно?

Если вы предпочитаете одно, это не значит, что другое будет плохо.

Эвелин, 37, Ислингтон

Я большой поклонник среднего размера.

Некоторые положения становятся неудобными при увеличении пениса, и все должно происходить более мягко, что мне не нравится.

Рэйчел, 31, Клэпхэм

Пока он выполняет свою работу, я счастлив.

Гениталии в любом случае довольно уродливые, но я бы предпочел иметь ровный размер.

Не слишком агрессивный или ярко-фиолетовый.

Карлотта, 29, Кембридж

Я предпочитаю средний или меньший, более длинные нахожу болезненными.

И еще мне очень нравится большая голова.

Однако есть много исключений. Это больше о человеке, его технике и готовности пробовать что-то новое.

Lorna, 30, Лондон

Больше и толще среднего, не обрезанный.

Пока он остается твердым и чистым на вкус.

Бонусных баллов за большие шары.

БОЛЬШЕ: «Это действительно приятный и интимный момент»: 19 мужчин и женщин говорят об уходе за лицом, в том числе о сперме.

БОЛЬШЕ: Я попробовала голые спид-свидания, и это было действительно потрясающе

БОЛЬШЕ: «Говори со мной грязно»: что мужчины и женщины любят слышать в постели

.

Головная боль в голове: 11 распространенных причин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Головная боль в макушке может вызывать беспокойство, но во многих случаях это не повод для беспокойства. Однако существует несколько разных типов головной боли, и каждый может иметь свой триггер у разных людей.

У людей есть мышцы и нервы, которые могут вызывать головную боль, и им может потребоваться посещение врача с определенными симптомами.

Важно понимать различные типы головной боли, чтобы иметь возможность определить, что может быть основной причиной головной боли в верхней части головы.

Следующие типы головной боли могут вызывать боль в верхней части головы:

1. Головная боль напряжения

Большинство людей иногда испытывают головные боли напряжения.

Они описывают их как боль, которая ощущается, как будто она сдавливает или увеличивает вес в какой-либо области, например, в макушке головы. В некоторых случаях люди также будут чувствовать боль в шее или плечах.

Боль от головных болей напряжения часто описывается как тупая, без пульсации или пульсации. Головные боли напряжения обычно доставляют дискомфорт, но не являются серьезными.

2. Хронические головные боли

Хронические головные боли могут быть постоянными источниками боли. Симптомы могут имитировать головные боли напряжения, и они часто вызывают боль в области макушки. Факторы образа жизни, такие как стресс и недостаток сна, могут влиять на головные боли хронического напряжения.

3. Мигрень

Мигрень встречается реже, чем головная боль напряжения, но может быть более серьезной.Многие люди говорят, что боль исходит от макушки, с одной стороны или по задней части шеи.

Боль часто описывается как сильная и пульсирующая, и она может ощущаться вместе с другими симптомами, включая тошноту и чрезмерную чувствительность к свету или звуку.

4. Замораживание мозга

Воздействие низких температур может вызвать холодовую головную боль или замерзание мозга. Это может произойти, если вы съедите большой кусок мороженого или употребите очень холодные напитки.

Этот тип головной боли представляет собой острую сильную боль, которая поражает макушку и длится всего несколько секунд. Он исчезает, когда уходит холодная температура в голове.

5. Кластерные головные боли

Как следует из названия, кластерные головные боли возникают в группах. Они появляются внезапно на одной стороне головы, часто за глазом, и вызывают сильную боль. Заложенность носа или насморк и слезотечение могут сопровождать боль.

Люди с кластерной головной болью могут быть не в состоянии отдохнуть или найти облегчение во время приступа.

6. Головные боли в носовых пазухах

Пазухи могут воспаляться в результате болезни или инфекции, что может вызвать боль в боках и в верхней части головы. Симптомы обычно исчезают после лечения основной проблемы или инфекции, и врачи могут порекомендовать определенные лекарства, которые помогут при воспалении.

7. Головные боли во время сна

Плохая осанка во время сна может вызвать головные боли во сне, также называемые гипническими головными болями. Проблемы с позвоночником могут стать более выраженными во время сна, что может вызвать головную боль в макушке после пробуждения.Корректировка осанки может помочь с симптомами.

8. Затылочная невралгия

Поделиться на Pinterest Сильные или длительные головные боли должны быть обследованы врачом, так как они могут быть вызваны основным заболеванием.

Затылочная невралгия - это боль, возникающая при раздражении нервов, ведущих от позвоночника к макушке головы.

Это может вызвать боль в спине или верхней части головы, а также может вызвать у людей ощущение тугой повязки на голове.

Люди с затылочной невралгией могут также испытывать покалывание или приступы шокирующей боли.Врачи постараются вылечить любую основную проблему, вызывающую повреждение нерва.

9. Головные боли при чрезмерном употреблении

Прием слишком большого количества лекарств может вызвать чрезмерное употребление или возвратную головную боль. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, которые используются для лечения головных болей, могут привести к чрезмерной головной боли.

Людям, страдающим частыми головными болями, следует избегать дополнительного дискомфорта, не употребляя слишком много безрецептурных препаратов.

10. Головные боли, связанные с депривацией сна

Недостаток сна или физическое истощение могут вызвать головную боль, даже если кто-то не склонен к головным болям.

Боль часто описывается как тяжесть или тупая боль в сочетании с вялостью. Если человек будет больше спать, это может уменьшить симптомы.

11. Головные боли от упражнений

У некоторых людей головная боль может быть вызвана внезапными интенсивными упражнениями, такими как бег на короткие дистанции или секс.

В некоторых случаях, например, при выполнении физических упражнений, человек может избежать симптомов, предварительно согревшись.

Человек может столкнуться с некоторыми редкими причинами головной боли в верхней части головы, которые являются неотложной медицинской помощью и требуют немедленного вмешательства:

Головные боли при гипертонии

Чрезвычайно высокое кровяное давление может вызвать головную боль в верхней части головы.В результате возникает ощущение, будто волосы и кожа головы стянуты в тугой хвост.

Боль мучительная и может заставить человека обратиться в отделение неотложной помощи.

Синдром обратимой церебральной вазоконстрикции (RCVS)

RCVS часто вызывает сильную головную боль. Это сильная внезапная головная боль, которая может быть связана с опасными для жизни состояниями, включая кровотечение в мозг или инсульт.

Когда у человека внезапно возникает сильная головная боль, ему требуется немедленная медицинская помощь.

На макушке не так много мышц, но они могут играть роль в определенных типах головных болей.

Такие факторы, как зрительное напряжение, плохая осанка или скрежет зубами, ослабляют мышцы верхней части головы. Травма также может вызвать стресс в этой области.

Точно так же мышцы шеи могут быть напряжены, что может вызвать боль в шее или способствовать головной боли.

Есть несколько способов лечения головной боли на макушке:

Безрецептурные препараты

Иногда головную боль можно лечить с помощью безрецептурных лекарств.Сюда могут входить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), доступные в Интернете, такие как ибупрофен (Адвил), аспирин (Байер) и напроксен (Алив), а также болеутоляющие средства, включая ацетаминофен (Тайленол).

Люди должны следовать инструкциям на упаковке и проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях с другими лекарствами, которые могут иметь эти препараты.

Диета

Некоторые люди с головной болью в верхней части головы находят облегчение от изменения диеты.Могут помочь напитки с кофеином, например кофе или чай, но другим людям может помочь питьевая вода. Легкая закуска также может помочь.

Самомассаж

Иногда самомассаж помогает снять напряжение в голове и шее.

Массаж мышц на шее и затылке, а также мышц вдоль линии челюсти может выявить стесненный участок, вызывающий боль. Можно снять напряжение и уменьшить головную боль с помощью регулярного легкого массажа этих областей.

Выбор образа жизни

Некоторым людям могут помочь простые советы по образу жизни, в том числе:

  • снижение уровня стресса с помощью дыхательных упражнений или йоги
  • больше спать
  • поддержание хорошей осанки
  • посещение физиотерапевта или массажиста
  • получение регулярные сеансы иглоукалывания

Еда на вынос и время обращения к врачу

Любой, у кого головная боль не проходит после домашнего лечения, должен обратиться к врачу, который может помочь определить триггеры и порекомендовать изменения в образе жизни или более сильные лекарства.

При сильной головной боли следует сообщить врачу для постановки диагноза. Важно знать о возможности более серьезного осложнения, хотя эти проблемы не так распространены, как другие факторы.

Симптомы, подтверждающие необходимость обращения к врачу, включают:

  • основные изменения характера головных болей
  • сильные или постоянные головные боли или те, которые со временем усиливаются
  • головные боли, которые развиваются в пожилом возрасте
  • головные боли, сопровождающиеся болью около висков
  • боль, усиливающаяся при движении или кашле
  • изменения умственных способностей
  • перепады настроения
  • головные боли после удара по голове
  • головные боли, мешающие нормальному функционированию
  • головные боли, которые будят человека
  • головные боли у людей с ослабленной иммунной системой или раком

Другие признаки включают: