Чем замедлить рост волос после эпиляцииКак замедлить рост волос после эпиляции?Борьба с нежелательными волосами на теле утомляет многих женщин. Следует понимать, что скорость роста волос после их удаления заложена генетически. У одних женщин уже на следующий день проступает колючая щетина, у других этот процесс более длительный. Как бы там ни было, каждая из нас задумывается, как можно замедлить рост волос после их удаления, чтобы ножки и зона бикини оставались гладенькими как можно дольше. О разных способах эпиляции и депиляции женский сайт «Красивая и Успешная» на своих страницах уже рассказывал неоднократно. А сегодня мы познакомим вас с тем, к каким методам прибегают женщины, чтобы замедлить рост волос после их удаления. Сразу отметим, что некоторые способы могут вызвать у вас сомнения. Пользоваться этими методами или искать более щадящие способы — решать только вам. Шаг 1 – удаляем нежелательные волосыНе забываем, что удалить волосок можно с корнем (сделать эпиляцию) или просто срезать его верхнюю часть (сделать депиляцию). Согласитесь, не у всех есть возможность делать салонные дорогостоящие процедуры фотоэпиляции или лазерной эпиляции, после которых волосы не отрастают длительное время. Чаще всего женщины удаляют волосы в домашних условиях с помощью бритвенного станка или специальных средств, либо же пользуются эпилятором, восковыми полосками или делают шугаринг.
Поэтому лучше всего удалять волосы с помощью эпилятора (о том, как его выбрать, мы рассказывали тут) либо же выдергивать их с помощью восковых или сахарных полосок. Итак, первый шаг пройден — волосы на проблемном участке удалили. Далее подбираем средство, чтобы они не росли как можно дольше. Шаг 2 – подбираем средствоСуществует целый арсенал средств, которые помогут решить эту проблему. Можно купить готовый препарат, либо же воспользоваться предложенными в статье советами и подобрать то, что подойдет именно вам. Косметические средстваПроще всего приобрести специальные препараты, так называемые ингибиторы, которые выпускают почти все косметические фирмы. Это могут быть кремы, гели, спреи, лосьоны и пр.
Хорошие отзывы о средствах для замедления роста волос после депиляции и эпиляции мы нашли по таким брендам:
Принцип применения этих средств, замедляющих рост волос, идентичен:
Если изучить отзывы о замедлителях роста волос, то можно заметить, что все пользователи отмечают заметный результат после регулярного их использования. Многие говорят, что им удалось навсегда решить проблему быстрого роста волос, подобрав эффективный крем или лосьон для замедления роста волос. Рецепты из народной медициныНе менее востребованы средства для замедления роста волос, приготовленные в домашних условиях. Мы расскажем вам о некоторых из них:
Эти домашние методы позволяют приостановить рост волос, а в некоторых случаях полностью избавиться от них. Масла для замедления роста волосМасла тоже способны приостановить рост волос. Предлагаем вам несколько рецептов:
Кроме масел, бороться с лишними волосами можно и другими средствами, о которых мы расскажем далее. Хозяйственное мылоХотим обратить ваше внимание на вполне безопасное средство, с помощью которого вы сможете справиться с проблемой быстрого роста волос после эпиляции. Речь идет о коричневом хозяйственном мыле. Как его использовать, чтобы хорошо замедлить рост волос после депиляции и эпиляции?
В отзывах говорят о том, что уже через полгода, если делать так регулярно, волосы вообще не будут расти.
Известны также рецепты, где используются препараты покруче мыла. Применять вам их или нет – решайте сами. Речь идет о щелочах и кислотах, которые хорошо разрушают волосяной фолликул. О них далее на sympaty.net. Щелочи и кислотыНа форумах говорят о том, что с помощью щелочного раствора особо усердным представительницам слабого пола удалось через полгода забыть об эпиляции вообще!
Более подробно рассказывается об этом способе в отзывах, с которыми мы вас познакомим.
Какой способ замедлить рост волос окажется самым эффективным именно для вас — неизвестно. Физиология человека – дело индивидуальное. Арсенал средств для этого огромный. Выбирайте, подбирайте и делитесь своими находками с нами. — Как замедлить рост волос после депиляции и шугарингаВсе девушки задаются вопросом, как замедлить рост волос после депиляции и шугаринга что является весьма неудивительным, ведь гладкость кожи хочется сохранить надолго. Существует достаточное количество средств, которое способно помочь в этой ситуации — здесь и народные средства и специальные продукты косметических брендов. Сегодня мы поговорим об этом и расскажем, как замедлить рост волос после эпиляции и что нужно узнать перед использованием этих средств. Читайте следующую статью на страницах журнала pro-vosk.ru. Как замедлить рост волос после депиляцииПроблема быстрого восстановления нежелательного волосяного покрова на теле женщин и мужчин считается главной и трудно решаемой в уходе за собой. Несмотря на различные методы удаления растительности, они все равно быстро вновь появляются и доставляют дискомфорт. Но наука не стоит на месте и на данный момент придуманы специальные средства, которые хоть и не избавляют от этой проблемы навсегда, но все же могут значительно облегчить жизнь, благодаря замедляющему эффекту роста волос. Существуют специальные концентрированные образцы, которые замедляют процесс деления и созревания фолликулярных клеток, подавляют меланогенез и разрушают кератин. После применения этих образцов волосы становятся значительно мягче, тоньше и светлее, поэтому такие средства особенно рекомендуется наносить на участки кожи после депиляции. Как замедлить рост волос после эпиляции![]() Когда пришло время выбирать крем после депиляции, который будет иметь эффект замедляющий рост волос, необязательно ориентироваться на самый дорогой вариант, подразумевая, что он будет лучше или длительнее воздействовать на кожу. Неэффективное средство можно приобрести как в отделе масс-маркета, так и в отделе дорогих косметических средств. Поэтому самое главное при выборе – обращать внимание на составляющие компоненты. Содержимое должно подавлять волосяные фолликулы, успокаивать и увлажнять кожу. Рекомендуется отдавать предпочтение более натуральному составу, содержащему минимальное количество химии. Важно приобретать известные фирмы, которые давно существуют на рынке, имеют много положительных отзывов и рекомендаций среди своих клиентов. Можно обратить внимание на компании, производящие недорогие, но достаточно качественные товары, которые экономят не на составе средств, а на их рекламе, за счет чего являются доступными для всего населения (например фирма Aravia). Особенности средств для замедления роста волосВысокая эффективность ингибиторов обусловлена в первую очередь составом. Давно подмечено, что некоторые компоненты могут вызвать задержку роста волос после удаления. В состав специальных кремов, гелей и лосьонов после эпиляции как раз входят подобные вещества. Чтобы максимально продлить время между процедурами, необходимо использовать их сразу после эпиляции, а после продолжать каждый день. Полностью отменить удаление волос такие средства не смогут, но вот при регулярном применении хорошо ослабят и истончат структуру волос, делая растительность менее заметной и густой. Большинство женщин отмечают отличный результат, а после нескольких месяцев регулярного применения практически избавляются от этой косметической проблемы. Как замедлить рост волос после эпиляцииДля замедления роста нежелательных волос используется множество средств. К ним относятся: косметическая продукция, муравьиная кислота, различные народные рецепты. Муравьиная кислотаХорошо зарекомендовала себя муравьиная кислота (спирт). Она не только замедляет появление новых волосков, но и делает их тоньше и светлее. Еще один существенный плюс – средство помогает снять воспаление. Муравьиная кислота не применяется после бритья или депиляции кремом. Волоски необходимо выдергивать с корнем. Для этого подойдет шугаринг или ваксинг. Способ применения: на очищенную и сухую кожу нанести средство и тщательно втереть. Через несколько часов смыть и нанести детский крем. Обработку муравьиной кислотой проводят подряд 4-6 дней, затем делают перерыв в пару дней, после чего опять втирают на протяжении 4-6 дней до следующей депиляции. Спирт этиловыйСпирт также влияет на появление нежелательной растительности. Он портит луковицу, из-за чего рост приостанавливается. Для приготовления спиртового лосьона для замедления роста волос необходимы следующие ингредиенты:
Рекомендации! Все компоненты смешиваются, смесь взбалтывается и наносится на ноги раз в день. Продолжительность процедуры – неделя. Лимонный сокНе меньший эффект демонстрируют народные средства и продукты, которые имеются на каждой кухне. Из подручных средств можно приготовить лосьоны и другие смеси, которые будут снижать интенсивность роста. Из продуктов справляются с этой задачей виноградный и лимонный сок, грецкий орех, куркума. ![]() Лимонный сок хорошо осветлит волоски и к тому же замедлит их рост. Потребуется столовая ложка концентрата. Для этого достаточно смазать обработанные участки ватным диском, смоченным в соке, или просто лимонной долькой. Аналогичная процедура проводится с виноградом. Потребуется столовая ложка сока, в котором смачивается диск и протирается кожа. Можно также наложить на депилируемый участок маску из виноградной мякоти. Масляный способВозьмите 5 грамм касторового масла и 40 грамм спирта, добавьте полтора грамма йода. Этим раствором стоит протирать кожу несколько раз в день. Индийские женщины еще в древности использовали куркуму для борьбы с нежелательной растительностью. Можно приготовить средство и убедиться в эффективности пряности. Для приготовления понадобится детский крем и куркума в соотношении 1:1. Наносить лучше перед сном, поскольку смесь может немного окрашивать эпидермис. Кожура еще недозревшего грецкого ореха поможет замедлить рост нежелательной растительности. Необходимо корочкой смазывать обработанный участок один раз в день в течение недели. После курса сделать перерыв в 3дня и повторить все заново. Примечание! Эфирные масла способны замедлить появление волос, смягчить и увлажнить кожу. Хорошо подойдет лавандовое, эвкалиптовое, мятное. Их можно добавлять по несколько капель в выбранный рецепт. Как замедлить рост волос после шугаринга: косметические средстваКосметология предлагает целый перечень инструментов борьбы с ростом волос, но далеко не все они отличаются безопасным составом. Мы подобрали 5 эффективных средств, которые без вреда для кожи помогут увеличить интервал между депиляциями. Сыворотка-концентрат SERUM POST EPIL CONCENTRATE 2 IN 1 от DEPILICAУникальный продукт испанского производителя средств для депиляции DEPILICA. Препарат содержит целый комплекс натуральных компонентов, которые замедляют рост волос, а также препятствуют их врастанию. В состав сыворотки входят:
Сыворотка обеспечивает абсолютную гладкость кожи сроком до 5 дней. Молочко для тела «Черный трюфель» DEPILICA BLACK TRUFFLE BODY MILK (STEP 4A)Насыщенный лосьон с экстрактом драгоценного гриба содержит уникальную комбинацию масел и растительных экстрактов для интенсивного ухода за эпидермисом. Фруктовые кислоты деликатно очищают ороговевшие клетки, замедляют синтез белков для формирования волосяного стержня. Экстракты алое и трюфеля омолаживают ткани, стимулируют заживление ран после эпиляции. Тоник до и после эпиляции ALEXANDRIA ESSENTIAL TONIC![]() Препарат американского производителя специализированной косметики для шугаринга ALEXANDRIA отличается насыщенным составом и разноплановым действием. Тоник помогает:
Благодаря деликатному действию и высокой эффективности тоник ESSENTIAL TONIC рекомендован для обработки зон с повышенной чувствительностью, таких как лицо, линия бикини. Лосьон после депиляции MORIZOЛосьон российского бренда MORIZO отлично зарекомендовал себя в вопросе поддержания гладкости кожи после эпиляции. В состав средства входит запатентованный ингредиент Kelisoft ® — биологически активная вытяжка сока чистотела. Вещество глубоко проникает в дерму, ослабляет волосяные фолликулы, снижает их способность к генерации стержней. Соевое масло же смягчает, увлажняет ткани, делая кожные покровы нежными и бархатистыми. Двухфазный лосьон для тела DEPILICA SPORT NOURISHING BODY LOTION (STEP 3B)Средство предназначено для удаления воска или другой косметики для депиляции, а также замедления роста волос после процедуры. При смешивании с водой насыщенная маслянистая текстура лосьона активизируется, начиная растворять белковые соединения, необходимые для формирования структуры волоса. Экстракты ментола, корня гарпагофитума обезболивают кожу, снимают воспаление. Масла жожоба, кипариса и подсолнечника смягчают, восстанавливают дерму. Замедлить рост волос и избежать негативных последствий депиляции вполне реально, если правильно подготовиться к процедуре. Следуйте нашим советам, и наслаждайтесь идеально гладкой кожей максимально длительное время. Источники: https://pureskin.pro/skinhair/uxod/krem-dlya-zamedleniya-rosta-volos.html https://vashynogi.com/krasota/epil-depil/sredstva/sredstva-dlya-zamedleniya-rosta-volos-posle-britya.html https://kurer -sreda.ru/2020/01/15/499455-kak-ostanovit-rost-volos-na-lice-i-tele Post Views: 124 ![]() Как замедлить рост волос после эпиляции и бритья в домашних условиях?Как замедлить рост волос после эпиляции? Этот вопрос каждая среднестатистическая девушка хотя бы один раз вбивала в строке поисковика. Однако многие советы на форумах почему-то оказываются не такими эффективными, как пишут. Почему так происходит? Скорость роста волос – показатель индивидуальный. У кого-то после бритья в домашних условиях волоски становятся заметны только через два дня, у кого-то – в день процедуры эпиляции. Все зависит от интенсивности обмена веществ и синтеза гормонов. Чем больше в организме тестостерона, тем темнее и толще волосинки, тем быстрее волосинки вырастают. Как же обмануть природу и замедлить рост волос хотя бы немножко? Учимся обманывать природуРечь идет о простых уловках, которые необходимо делать до, во время или после эпиляции в домашних условиях. Итак:
В составе гелей и пенок, используемых во время эпиляции, содержатся специальные вещества, воздействующие на структуру волоса. Волосинки становятся менее жесткими, поэтому удаляются гораздо легче. Можно ли использовать вместо пенки для бритья обычное мыло? Можно, только осторожно. Мыло просто служит дополнительной смазкой, чтобы во время эпиляции не травмировать кожу. Однако раздражение после использования мыла все равно остается – в нем попросту нет веществ, которые «размягчают» волосинки и делают их более податливыми.
Можно ли использовать обычный лосьон для тела или детский крем? Да, они обеспечат дополнительное питание и увлажнение. Вот только замедлить рост волос после эпиляции при помощи этих средств не получится. Знание – силаЭто утверждение работает и во время эпиляции. Многие девушки допускают элементарные ошибки, следствием которых становится ускоренный рост волос после процедуры. Чтобы волосы росли медленнее, нужно:
О последних расскажем детальнее. Народные средства, замедляющие рост волосЛидерами среди многочисленных средств по уходу за кожей после эпиляции в домашних условиях считаются: куркума, сок лимона, грецкий орех, спиртовой лосьон, перекись водорода.
Что делать с вросшими волосками?После использования эпилятора появление вросших волосков неизбежно. Впрочем, как после любого другого вида эпиляции. Например, после сахарной пасты или горячего воска волоски обычно врастают в местах наиболее тесного контакта кожи с тканью (в зоне бикини). Ни в коем случае нельзя «выковыривать» волоски – нужно смазать участок маслом и дождаться, пока волосинка сама выйдет наружу. Случается, что после эпиляции, особенно в зоне бикини, появляются прыщики или подкожные «шишечки». Это – одна из реакций волосинок на процедуру. При использовании горячего воска волосинка не всегда вырывается вместе с фолликулом, однако нарушение направления роста происходит практически всегда. Например, волосинка всегда росла вертикально, а теперь направление сместилось почти на 90 градусов. После каждой процедуры волосок становится слабее, поэтому «проклюнуться» в нужном месте, да еще и при смещенной «траектории» роста довольно сложно. Вот он и начинает расти в обратном направлении, т.е. уходить под кожу. А там ему не хватает места. Растет он, растет, закручивается в спиральку, а внешне на этом месте образовывается прыщик. Часто – с белой головкой. Это означает, что вросшая волосинка уже использовала все свободное вокруг нее место, расти ей больше некуда, и она начинает перегнивать. В этом случае нужно просто выдавить прыщик – на этом месте ничего расти уже не будет, так как волосяной фолликул тоже удаляется во время процедуры. Загрузка ... Что делать, если «шишечка» не хочет выдавливаться?«Шишечку» нужно оставить в покое. Все равно придет момент, когда волоску нужно будет проклюнуться, а вместе с ним откроется пора и можно будет выдавить гной. Если пытаться выдавить только поверхностный слой, серединка гнойничка может уйти глубоко под кожу, а «шишечка» со временем только увеличится в размере. Бывает, что такие «шишечки» очень болезненно реагируют на прикосновение. Чтобы они быстрее подошли к поверхности, их нужно понемногу «расшевеливать». Для этого несколько раз в день нужно совершать кругообразные движения у основания такого гнойничка, но силу применять не нужно. Резюме. Замедлить рост волосков после эпиляции в домашних условиях можно. Для этого необязательно пользоваться дорогими средствами по уходу за кожей – достаточно знать несколько правил и строго их придерживаться. А в качестве вспомогательных средств рекомендуем использовать сок лимона, скорлупу грецкого ореха, куркуму и виноградный сок. Конечно, полностью избавиться от нежелательной растительности через две-три процедуры не получится, однако добиться существенного замедления роста волос можно. Однако с такими средствами нужно быть аккуратными, так как помимо антибактерицидного воздействия, они окрашивают кожу (особенно, сок грецкого ореха). Также нужно помнить о вросших волосках. При неправильном уходе они могут доставить массу неудобств. Ни в коем случае нельзя пытаться избавиться от них при помощи банального «выдавливания» – риск занеси инфекцию чрезвычайно велик. 5 бьюти-средств, которые помогут тебе делать эпиляцию режеЛосьоны, спреи, кремы – средств, которые содержат вещества, замедляющие рост волос, немало. Принцип их действия заключается в воздействии на ростовые клетки волосяного фолликула: активные компоненты разрушают связи между белками, которые формируют стержень волоса, что и замедляет регенерацию новых волосков. Как ни странно, но на этикетке подобных средств ты не обнаружишь «жесткой химии». Наоборот, в их составе масса природных натуральных компонентов. Одно из самых сильных действующих веществ – экстракт грецкого ореха. Не хуже работают и экстракты растений, которые содержат фруктовые кислоты, в частности, лимон, виноград и папайя. Нередко в комплекс кислот входят салициловая и гликолиевая кислоты, которые не только разрушительно действуют на волосяной фолликул, но и разрыхляют поверхностный слой эпидермиса, что снижает риск появления на теле вросших волос. Ну что, готова дать отпор нежелательным волосам? Мы собрали топ-5 средств, замедляющих рост волос, которые действительно работают.
Эмульсия, замедляющая рост волос, Kapous Professional![]() Как замедлить рост волос на лице и ногах в домашних условияхОглавление
Косметические средства замедляющие рост волос на ногахНа рынке представлено большое количество средств, которые блокируют развитие растительности на ногах.
Skin Doctors Ingrow GoУвлажняет кожу и не дает развиться бактериальным инфекциям, помогает избежать раздражения. Замедляет рост новых волосков, делает их более тонкими и светлыми. В составе лосьона – изопропиловый спирт, гликолевая кислота, пропилен гликоль. Экономично в использовании. Для обработки – пропитайте ватный диск лосьоном. VelvetУниверсальное средство, которое интенсивно ухаживает за кожей после депиляции или эпиляции. Восстановление верхнего слоя эпителия и угнетение функций фолликул достигается благодаря составу крема. В нем содержатся масла кунжута и макадамии, лимонная кислота, мочевина, мятное масло, экстракт арники, а также ряд вспомогательных веществ. Максимального эффекта можно достичь, используя крем в течение 2–3 недель подряд. Волоски станут тонкими, редкими, а кожа более упругой и увлажненной. Dr. СНО Less LessСодержит Олигопептид -33 сок листьев алоэ, портулака огородного, солодки, корней кровохлебки, которые обладают заживляющим эффектом, а также угнетают волосяные луковицы. Сокращает фазу роста волос, делая их структуру более тонкой. Полезный бонус крема – это пролонгированный эффект, который наблюдается в течение двух месяцев после прекращения использования. Крема после депиляции для замедления роста волос удобно использовать, благодаря легкому нанесению. Также он проникает в глубокие слои эпидермиса, оказывает комплексное воздействие. МаслаСредства на основе масел обладают нежной текстурой, бережны к коже:
Все средства необходимо наносить на ноги после депиляции и на протяжении 14–20 дней после процедуры. Народные средстваСреди народных рецептов есть несколько “рабочих”, отличаются простотой и достойным эффектом:
Способы замедления роста волос на телеДля тела удобно использовать лосьон, гель или крем замедляющий рост волос. Средства можно поделить на покупные и народные.
Aravia ProfessionalКрем деликатно увлажняет, снимает раздражение, ускоряет процессы регенерации, обеспечивая полноценный уход. Основной компонент папаин, за счет активного воздействия на фолликулы он замедляет рост волос на теле. Подходит для всех типов кожи. Крем наносится после депиляции, легкими массирующими движениями распределяя по телу. TanoyaКроме основного действия – подавления роста волос на теле, крем Tanoya смягчает, питает и восстанавливает кожу. Запуская естественные процессы регенерации. Наносить нужно сразу после депиляции. КораПрименяется после любого способа удаления волос на ногах. Увлажняет, снимает раздражение, обладает противовоспалительными свойствами. Лосьон наносят на ноги после депиляции, ежедневно – неделю. Далее 2–3 раза в неделю до следующего сеанса эпиляции. Подойдет для всех типов кожи. Домашние средстваРецептов домашних средств для предотвращения быстрого отрастания волос много. Для всего тела подходят несколько из них, особенно следующие:
Способы подавления роста волос на лице
Среди косметических средств, замедляющих рост волос на лице, можно выделить 2 самых эффективных:
Народные рецептыСреди доступных средств, которые ингибируют рост волос на лице выделяется два безопасных для кожи лица. На основе крапивыДля приготовления необходимо взять 2 столовых ложки семян растения, половину стакана оливкового масла, перемешать и оставить для настаивания на 7 дней. Полученным масляным раствором нужно обрабатывать кожу лица после депиляции в течение 10 дней, раз в сутки. На основе масла виноградных косточекСредство готовится просто – 5 ст. л. базового масла (виноградных косточек), по 10 капель эфирных масел мяты и чайного дерева тщательно смешивают. Для получения стойкого результата, кожу после депиляции необходимо обрабатывать масляной смесью не менее трех раз в неделю. Еще один интересный способ приготовить надежное средство для замедления роста волос описан в видео. Для его приготовления понадобится отвар из перепонок грецкого ореха, яблочный уксус, протертый горох, и эфирные масла лаванды, мяты и чайного дерева. Лучшие средства после депиляции, замедляющие рост волос. ОтзывыУхоженные женщины тщательно следят за тем, чтобы все их тело всегда выглядело идеально. Именно поэтому депиляция является наиболее востребованной процедурой. Значение ухаживающих средств после депиляцииОни необходимы для того, чтобы успокоить раздраженную кожу. Они снимают покраснение кожного покрова, устраняют жжение. Но на этом ассортимент средств, предназначенных для использования после удаления нежелательных волос, не заканчивается. Чтобы реже подвергать себя болезненным процедурам, женщины ищут действенные средства, замедляющие рост волос. Актуальные методики депиляцииЧтобы решить проблему без лишних затруднений, стоит обратиться в салон, где предложат на выбор несколько методик избавления от ненужной растительности. Наиболее часто используемыми является восковая депиляция и шугаринг. Они эффективно и быстро убирают волоски, но через некоторое время они появляются снова. Фото- и лазерная эпиляции позволяют на всю жизнь избавиться от ненужной растительности, но они имеют ряд ограничений и высокую стоимость. В качестве экономии можно обходиться собственными силами и делать депиляцию самостоятельно в домашних условиях. Для этого можно купить специальный крем для эпиляции, восковые полоски, электробритву или обходиться обычным бритвенным станком. Но про уход за кожей после процедуры забывать не стоит. Способ приостоновки появления волос после применения бритвенного станкаКремы-эпиляторы используются как средства после депиляции, замедляющие рост волос. Отзывы о них получены от женщин, предпочитающих пользоваться станком для бритья волос. Эти кремы в своём составе имеют ингредиенты, приостанавливающие рост волос путём воздействия на фолликулы. Нанести средство на кожу необходимо сразу после бритья. Дорогие средства, замедляющие появление новых волосковПрактически у всех производителей, разрабатывающих и выпускающих косметику по уходу за кожей, есть специальные средства для решения разных проблем, в том числе и средства после депиляции, приостанавливающие появление новых волосков. Некоторые из них предлагают заведомо дорогую косметику, объясняя это действенным и натуральным составом.
Бюджетные средства, приостанавливающие появление волосковНе только в сегменте дорогой косметики представлены средства после депиляции, замедляющие рост волос. На массовом рынке также можно найти достойные кремы. По отзывам женщин и мнению косметологов, лучшим недорогим средством является продукт компании Floresan - Deep Depil. Также среди кремов с аналогичным действием выделяют Avon Skin So Soft, Skin Doctors Hair No More. Недостатки средств, приостанавливающих появление волосковСредства после депиляции, замедляющие рост волос, нельзя назвать абсолютно безопасными, они подходят не всем женщинам, могут вызывать неприятные ощущения. Кроме индивидуальной аллергии, которая наблюдается в некоторых случаях, после первого использования крема может начать шелушиться кожа, появиться зуд. Со временем эти неприятные ощущения должны пройти. Кроме того, женщины достаточно часто разочарованы действием этих средств. Новые волоски появляются приблизительно через аналогичное количество дней, и их количество остается прежним. Что можно объяснить тем, что активные вещества воздействуют на волосяную луковицу, но не уничтожают ее. Поэтому волосок все равно появится. Но со временем они могут стать светлее и тоньше. Из-за использования косметики, приостанавливающей рост волосков, появляется риск их врастания. Для избегания этого следует использовать средства после депиляции против врастания волос. Почему иногда волоски врастаютОт такой проблемы, как появление вросших волосков, никто не застрахован. Такое осложнение возможно после депиляции, осуществленной в домашних условиях или после визита к хорошему специалисту. Причины могут заключаться в использовании тупого лезвия станка и в бритье волос против их роста. Волос сам по себе толстый и жесткий. При плотном кожном покрове волоску может не хватить сил вылезти наружу, и тогда он продолжит рост в горизонтальном направлении. В результате повреждение кожи по время процедуры, образование на этом месте корочки, которая также не пропустит волос на поверхность. Стоит избегать ношения слишком тесного синтетического белья. Особенно не стоит его надевать сразу после депиляции. Оно практически не пропускает кислород и создает идеальную среду для размножения бактерий, что может привести к различным воспалениям. Врастание волосков не является угрозой для здоровья, но портит внешний вид кожи. Появляются бугорки с черными точками, которые просвечиваются через кожу. Они могут чесаться, иногда даже появляются гнойники. Средства против врастания волосПри обильном врастании волос рекомендуется ежедневно делать пилинг, кожу нужно сначала распарить. В результате процедуры волоски смогут вылезти наружу. После пилинга нужно наносить на кожу успокаивающий и увлажняющий крем или лосьон. Для решения уже существующей проблемы, а также в качестве профилактической меры рекомендуется применять крем после депиляции против врастания волос. Отзывы тех, кто ими пользовался, выделяют несколько хороших средств. Одним из них является Skin Doctors. Этот гипоаллергенный лосьон способствует прорастанию волосков, а также обладает хорошим увлажняющим эффектом. Phenomen-all, который производится американской компанией, снимает раздражение после удаление ненужной растительности, оказывает помощь в предотвращении врастания волосков. Его рекомендуют также в качестве средства после депиляции воском. Отзывы многих женщин, которые его применяют, говорят, что оно обладает еще одним важным достоинством – улучшает вид кожи. При регулярном использовании шрамы практически исчезают. Кроме того, крем защищает кожу от старения. Еще одним лидером в данном сегменте является лосьон Depilflax. Этот продукт испанского производителя давно зарекомендовал себя среди обычных женщин и косметологов. Он отлично снимает раздражение и предотвращает врастание волос. Недостатков готовых средств в том, что они могут стоить достаточно дорого, а многокомпонентные составы увеличивают риск появления аллергических реакций. Поэтому можно воспользоваться некоторыми средствами народной медицины. Например, проблемные участки можно протирать салициловым спиртом, через пару дней все волоски смогут прорасти на поверхность. Еще одним действенным средством является состав, в основе которого применяется обычный аспирин. Следует две таблетки развести в воде (1/4 стакана) и добавить несколько капель глицерина. Этой жидкостью нужно протирать кожу в тех местах, где есть вросшие волоски три раза в день. Смесь следует хранить в холодильнике. Выбирая средства после депиляции, нужно обратить внимание на состав. Это позволит подобрать то, на которое не будет аллергии, и оно подойдет к конкретному типу кожи. 8 причин медленного роста волос и 13 способов ускорить их ростМедленный рост волос становится все более распространенным явлением как у мужчин, так и у женщин из-за плохого питания и стрессового образа жизни. Это может стать особенно проблематичным по мере того, как мы становимся старше или переживаем стрессовый период в жизни. Если волосы растут очень медленно, это может привести к истончению, безжизненности и тусклости волос, которые выглядят уже не так хорошо, как раньше. Это не то, что мы хотим. Увеличение скорости роста волос вполне возможно.В свою очередь, улучшится общее состояние, блеск, густота, качество и цвет ваших волос. Я изучаю выпадение волос более 5 лет, и в этой статье я хочу поделиться некоторыми из моих лучших советов, которые, как я заметил, улучшили скорость роста волос, что привело к получению ваших любимых волос, а не волос, о которых вы беспокоитесь. . Многие из нас считают волосы продолжением самих себя. Здоровые волосы - это здоровое тело. Вот почему большая часть этой статьи будет посвящена диете и наиболее важным способам ее улучшения, чтобы увеличить количество волос, которые производит ваше тело. Вы узнаете:
Вы готовы начать? Понимание цикла роста волосЧтобы понять, почему ваши волосы не растут так быстро, как раньше, сначала важно понять , как растет волос.Цикл состоит из трех фаз: (1):
Теперь давайте подробнее рассмотрим каждую фазу. АнагенТакже известная как «фаза активного роста», анаген длится от двух до семи лет . Он начинается ближе к концу фазы телогена, и на самом деле есть несколько шагов, прежде чем волосы в фазе анагена даже появятся: ![]()
В любой момент времени 90% ваших волосяных фолликулов находятся в фазе анагена. КатагенКогда фаза активного роста закончилась, пора переходить. Это происходит во время фазы катагена и длится от нескольких дней до нескольких недель . ![]() За это время луковица отсоединится от DP (так что она больше не сможет получать кровь). Затем прядь волос будет медленно продвигаться в фолликуле, поскольку фолликул сжимается, чтобы вытолкнуть его наружу. Нить по-прежнему прочно удерживается на месте, хотя обычные действия (например, царапание, чистка щеткой и т. Д.) Могут сместить ее. ТелогенЭто называется фазой «отдыха», и не зря.В это время фолликул практически не активен. Однако под фолликулом фаза анагена начинается снова и снова. Именно в это время фолликул снова расширяется, что приводит к выпадению телогеновых волосков. Фактически, вы теряете от 50 до 150 телогеновых волосков в день! Как узнать, телогеновый ли это волос? Посмотри на прядь! Если внизу находится белая лампочка, это телоген. (Вас беспокоит Telogen Effluvium? Взгляните на этот пост здесь!) Есть ли предел тому, насколько длинные волосы могут расти?Возможно, вам интересно: «Есть ли предел тому, насколько длинные волосы могут расти?» Другими словами, , какое определяет продолжительность фазы анагена? А на самом деле мы не знаем. Исследователи – знают, что к фолликулу посылается какой-то тип сигнала, который указывает на остановку активного роста (2).Это вызывает начало фазы катагена. И хотя мы не знаем , что это за триггер , мы, , знаем, что , когда отправляется , генетически детерминировано (3). Верно - ваша генетика определяет длину каждой фазы цикла волос. Я расскажу об этом чуть позже. 8 основных причин медленного роста волосДефицит витаминовВозможно, вы думаете, что ваша диета достаточно разнообразна, чтобы избежать серьезного дефицита витаминов.И, может быть, ты прав. Однако даже малейшие недостатки могут привести к замедлению или даже остановке роста волос. Витамины играют важную роль в функционировании организма. Хотя большинство жителей первого мира вряд ли будут страдать от недоедания, они все же могут испытывать дефицит многих важнейших питательных веществ. Некоторые питательные вещества, наиболее важные для роста волос, включают железо, витамины A, B, C и D, ниацин и цинк. В некоторых случаях даже незначительные недостатки могут вывести из строя системы организма.Это верно для равномерного роста волос. Стресс и болезнь Стресс - нормальная часть повседневной жизни, но при отсутствии соответствующего лечения он может вызвать проблемы со здоровьем. Одна такая проблема со здоровьем? Выпадение волос. И причина этого, вероятно, не в том, что вы думаете. Когда человек находится в состоянии стресса, в организме происходит ряд необнаруженных изменений. Одно из этих изменений - это то, как мы дышим - в частности, мы склонны делать поверхностные вдохи, что приводит к меньшему потреблению кислорода. Поскольку кислород имеет решающее значение для всех систем нашего организма, это означает, что полученный кислород должен сначала поступать в самые важные органы, а именно в сердце, легкие, мозг и т. Д. Это означает, что меньше кислорода может быть доставлено в менее важные органы, такие как волосяные фолликулы. Стресс ухудшает наше общее состояние здоровья и снижает нашу способность бороться с болезнями и исцелять себя, потому что он снижает эффективность иммунной системы. Кроме того, стресс - это не просто психическое состояние.Это также может произойти в результате болезни или травмы. (Узнайте больше о стрессе и о том, как с ним справиться, в этом посте.) ЛекарстваХимиотерапевтические препараты, пожалуй, самые распространенные препараты, вызывающие выпадение волос. Фактически, они могут вызывать анагеновый эффлювий (AE) или телогеновый эффлювий (TE). Но знаете ли вы, что есть еще еще лекарств, которые могут замедлить (или даже остановить) рост волос? Побочные эффекты многих распространенных лекарств, таких как разбавители крови, антидепрессанты и бета-блокаторы, могут включать выпадение и истончение волос (6, 7. ![]() Итак, что вы можете с этим поделать? Во-первых, вы можете поговорить со своим врачом. Возможно, можно будет перейти на другой препарат или вообще прекратить прием. Что делать, если вы не можете прекратить прием лекарства? Вы, , возможно, сможете бороться с его эффектами, используя различные методы роста волос. Они будут описаны более подробно ниже. Гормональный дисбалансХотя человеческое тело способно на невероятные вещи, оно также довольно хрупкое. Под этим я подразумеваю, что в теле должен постоянно присутствовать баланс, чтобы оно функционировало должным образом. Есть много вещей, которые могут сбить организм с толку, но очень распространенная из них - гормональный дисбаланс. Фактически, гормональный дисбаланс - одна из наиболее частых причин выпадения волос у женщин (9)! (Узнайте больше о причинах выпадения волос у женщин здесь.) И, возможно, вы думаете: «У меня нет явных признаков гормонального дисбаланса, таких как чрезмерный рост волос или резкие перепады настроения». Однако многие дисбалансы могут остаться незамеченными в течение лет . Имеется целый спектр причин - от слишком малого до слишком большого количества определенных гормонов - существует множество симптомов, о которых вы можете не знать. К сожалению, один из таких симптомов - необъяснимое выпадение волос. Это может произойти на коже головы или даже привести к облысению на всем теле. Чрезмерное использование инструментов для укладкиФены для волос, выпрямители и щипцы для завивки - все это обычные инструменты в арсенале женщин для укладки волос. Но знаете ли вы, что могут нанести ущерб (10)? Верно - эти инструменты могут сделать волосы слабыми и ломкими. А что происходит со слабыми, ломкими волосами? Ломается, естественно. Из-за этой ломкости волосам может потребоваться больше времени для роста, хотя на самом деле они растут с соответствующей скоростью. ГенетикаХотя цикл роста волос у всех одинаков, генетика может играть роль в длине каждого цикла (3). Позвольте мне объяснить. Каждая фаза цикла роста волос имеет отрезок времени, в течение которого длится. Например, фаза анагена длится от двух до семи лет. Это среднее значение , что означает, что у некоторых людей циклы короче, а у других длиннее. А если вы из тех, у кого циклы короче? Что ж, вероятно, вам будет трудно отрастить волосы длиннее. Плохая диетаВы знаете, что диета с высоким содержанием жиров и сахара вредна для вас. К сожалению, это стандартная американская диета (SAD), и она может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Помимо болезней сердца и ожирения печени, вы также можете страдать от проблем с ростом волос. Это включает более медленный, чем обычно, рост волос. Как? Один из способов, которым плохое питание может повлиять на рост волос, - это скачки сахара в крови. У мужчин и женщин с инсулинорезистентностью скачок сахара может привести к выбросу гормонов.А именно инсулин. Однако, если организм устойчив, уровень сахара остается высоким, а инсулин не попадает в клетки так, как должен. Инсулинорезистентность на самом деле связана с выпадением волос, и хотя точный механизм неизвестен, это может быть связано с преждевременным переходом в фазу катагена (11). Как избавиться от волос, которые не вырастают При таком большом количестве различных способов замедления роста волос вы можете задаться вопросом, есть ли вообще «лекарство». Ну, в полном смысле этого слова нет. Но это не значит, что вы не можете делать все возможное, чтобы создать здоровую среду для роста волос. Итак, давайте рассмотрим различные методы, которые я рекомендую для борьбы с плохим ростом волос. ПРИМЕЧАНИЕ: Неправильный рост волос может быть связан с рядом медицинских причин, может быть полезно поговорить с врачом. Это особенно верно, если вы подозреваете гормональный дисбаланс или побочный эффект ваших лекарств. Улучшите свою диету и потребление питательных веществЕшьте больше белкаВолосы в основном состоят из структуры, известной как кератин. Но знаете ли вы, что кератин на самом деле является белком? Кератин играет довольно большую роль в организме человека, поскольку он содержится не только в волосах. Это , а также , которое содержится в нашей коже и ногтях. А недостаточный уровень белка может способствовать разрушению этой структуры (12). Добавляя больше белка в свой рацион, вы обеспечиваете естественный источник, который ваше тело может использовать для образования кератина. также увеличивает уровень железа, которое также важно для здоровья волос. Вы не слишком заинтересованы в добавлении курицы или говядины в свой рацион? Существует различных, натуральных источников белка на выбор, в том числе:
И этот список можно продолжать! Один из моих любимых способов добавить белок (и другие питательные вещества) в свой рацион - это утренний смузи.Его легко приготовить, а результат может быть восхитительным! Лучше всего то, что вы можете создать свою собственную уникальную смесь! Добавьте костный бульон в свой еженедельный распорядок дняОтличный способ добавить в свой рацион белок и другие питательные вещества - добавить костный бульон в свое еженедельное (если не ежедневное) меню. Костный бульон готовится при длительном кипячении костей животных (традиционно домашних птиц или крупного рогатого скота). Время варьируется, хотя 6-12 часов обычно для домашней птицы и 12-24 часов для говядины и баранины. Этот процесс позволяет питательным веществам в костях, особенно в костном мозге, проникать в воду. А одно такое питательное вещество? Коллаген! Коллаген - это белок, состоящий из длинноцепочечных аминокислот. Он играет важную роль в поддержании и обновлении клеток и, как таковой, обнаруживается во всех тканях и органах организма (включая волосы) (13, 14, 15). Фактически, коллаген необходим для эластичности волос, а это означает, что недостаток коллагена в вашем рационе может привести к ломкости и усилению выпадения волос. Самый простой (и самый вкусный!) Способ увеличить потребление коллагена - это ежедневный прием костного бульона. Можно сделать большую партию в начале недели, а затем хранить в холодильнике до трех дней. Если вы хотите, чтобы он прослужил дольше, вы даже можете хранить его в морозильной камере неограниченное время. Хотя любое количество костного бульона в вашем рационе будет полезным, я рекомендую пить не менее 1 стакана в день. Избегайте высококалорийных, но с низким содержанием питательных веществ продуктов.Такие продукты, как пшеница, рис и кукурузные продукты, могут обеспечить нас дешевыми калориями, которые насытят, но этим источникам пищи часто не хватает питательных веществ и минералов. Заполняя свой рацион этими продуктами (которые часто перерабатываются в разные типы продуктов), вы будете насыщаться, но вашему организму может не хватать питательных веществ и минералов, необходимых для роста волос. Добавить больше красочных выделенийКонечно, я не имею в виду пищевые красители и искусственные добавки.Вместо этого я предлагаю более широкий выбор фруктов и овощей. Фрукты и овощи от природы богаты витаминами и минералами, и они также богаты клетчаткой (которая полезна для кишечника!) Есть и другие преимущества в употреблении большего количества продуктов! Вы можете эффективно снизить риск хронических заболеваний (например, сердечных заболеваний), а также легче контролировать свой вес (16). Следите за своими питательными веществамиИтак, вы думаете, что едите все правильные продукты, но все же чувствуете, что недостаток витаминов может быть причиной замедления роста волос.Что теперь? Самый точный способ узнать, страдаете ли вы какими-либо недостатками, - это обратиться к лечащему врачу. Простой анализ крови может проверить уровень витаминов и минералов, а затем вы сможете составить план приема питательных веществ. Вы также можете отслеживать потребление питательных веществ старым добрым способом - отслеживая уровни питательных веществ в пищевых продуктах, которые вы потребляете. Когда вы знаете, сколько каждого питательного вещества вам следует потреблять - а затем делаете это регулярно, - вы обязательно приведете уровни витаминов в норму.Это предполагает отсутствие проблем с мальабсорбцией, которые характерны для людей с целиакией или синдромом дырявого кишечника (LGS). Итак, за какими именно питательными веществами вы должны следить? Если вы страдаете андрогенетической алопецией, вы также будете рады узнать, что многие из вышеперечисленных витаминов фактически блокируют ДГТ. Чтобы узнать больше, прочтите этот пост! Предотвращение поврежденийПомимо диеты, неестественное повреждение волос может препятствовать их нормальному росту.Предотвратить повреждение до того, как оно произойдет, поможет вашим волосам вырасти до естественной здоровой длины. Уменьшение мытья волосЯ получаю десятки вопросов в день, но один из самых распространенных: «Можно ли мыть голову каждый день?» И я снова и снова отвечаю: нет! На самом деле наша кожа головы вырабатывает натуральное защитное вещество, известное как кожный жир. Оставленный сам по себе (то есть не смытый под душем), он может покрыть пряди волос и защитить волосяные фолликулы от повреждений. Когда вы моете волосы ежедневно (или даже через день), вы лишаете кожу головы этих натуральных масел. И это еще не все. В качестве попытки защитить кожу головы в порах начнется чрезмерное выделение этого вещества. Это может привести к зуду, раздражению и даже закупорке пор. (Узнайте больше о накоплении кожного сала и о том, как с этим бороться, здесь.) Итак, как найти баланс? Настоятельно рекомендую стирать не чаще, чем два раза в неделю .На самом деле, чем реже вы моетесь, тем лучше! Это даст вашей коже головы время, чтобы сделать свою работу, и уменьшится риск повреждения и нагрузки на фолликулы. Получите стандартные обрезкиСуществует старый миф, который звучит примерно так: «Чем чаще вы подстригаете волосы, тем быстрее они будут расти». И хотя мнение вроде верно, это не совсем так. Это потому, что волосы растут от корней, а не от кончиков.Обрезка кончиков никак не влияет на корни. А как насчет того настроения, о котором я говорил? Подстрижка волос , а не ускоряет их рост. Тем не менее, это предотвращает ломкость прядей и секущиеся концы. Итак, вы экономите немного денег, собираясь подстригать волосы каждые три месяца, а не каждые шесть недель? Конечно. Но слишком долгое ожидание между посещениями парикмахерской также означает, что кончики ваших волос повредились. Чем больше повреждений, тем больше нужно обрезать волосы. Пониженный уровень стрессаЧтобы предотвратить снижение уровня кислорода и даже действия, вызванные стрессом, например выдергивание волос, важно контролировать уровень стресса. Как? Существует множество методов снижения стресса, которые можно попробовать сами, но два, которые я настоятельно рекомендую, - это медитация и дыхание чи. С помощью обеих этих практик вы вынуждены сосредоточиться на своем дыхании (17).Вы учитесь делать более глубокие и осмысленные вдохи, а также замедляете свои мысли и освобождаете свой разум от бесполезных мыслей. Лучше всего то, что медитация и дыхание чи могут иметь долгосрочное влияние на уровень стресса (18). Это означает, что вы можете превентивно избавиться от беспокойства и острого стресса всего за 20 минут в день! Избегайте чрезмерного стиляЕще один способ усилить волосы? Оверстайлинг! Конечно, я рекомендую вообще избегать использования инструментов для укладки волос (таких как фен и выпрямитель).Если это не идеальный выбор для вас, есть способы уменьшить стресс, который могут вызвать эти инструменты:
Также неплохо дать волосам «отдохнуть» как можно больше дней. Обеспечьте здоровый уход за волосамиНаконец, пришло время узнать, как ускорить рост волос. Выполнение массажа кожи головы и упражненияЯ упоминал, что местные средства - не самый эффективный метод роста волос. Итак, что есть? Ручная стимуляция кожи головы! Это можно делать в форме массажа и упражнений для кожи головы, а также с помощью микронидлинга (о чем я расскажу ниже). Массаж кожи головы и упражнения могут естественным образом увеличить кровоток, но также снижают уровень стресса.И если воспаление или кальциноз вызывают беспокойство, они также могут помочь избавиться от обоих. Как выполнять массаж кожи головы Используя большой, средний и указательный пальцы, положите каждую руку по бокам головы (чуть выше ушей). Начните двигать пальцами круговыми движениями, слегка надавливая на кожу головы. Вы будете продолжать это движение по всей коже головы, сначала продвигаясь к макушке, затем к линии роста волос и вискам и, наконец, к основанию. По мере продвижения вы можете вернуться к ранее массируемым участкам кожи головы, и я рекомендую выполнять эту процедуру не менее 10 минут в день. Как выполнять упражнения для кожи головы Точно так же, как мышцы вашего тела можно тренировать, можно тренировать и мышцы лица. Точнее, мышцы бровей. При стимуляции они могут помочь ослабить кожу головы и улучшить кровообращение в этой области. Вы не представляете, как это делается? Вот мое простое пошаговое руководство:
Можно также кончиками пальцев слегка ослабить и подтянуть кожу. Это гибрид массажа и упражнений, который также может принести пользу вашим волосяным фолликулам, если выполнять его регулярно. Более подробно о преимуществах массажа кожи головы и упражнений можно прочитать в этом посте. Практика MicroneedlingВы хотите знать, что мне больше всего нравится в уходе за волосами? Микронидлинг! Я использую эту терапевтическую технику один раз в неделю, чтобы эффективно набирать больше крови в эту область. Но что такое микронидлинг? В этой технике используются крошечные иглы. Они мягко вдавливаются в кожу головы, в результате чего образуются микротрубочки. По мере заживления ран вырабатывается увеличение коллагена и клетки кожи регенерируют (20, 21). Это может улучшить качество ваших волосяных фолликулов и, как следствие, ваших волос. Есть два инструмента, которые вы можете использовать во время сеанса микронидлинга: дермароллер (который я ранее рекомендовал) и дермастамп (который я теперь всем сердцем предлагаю). dermastamp - лучший из двух вариантов, так как вы можете легче сосредоточить внимание на определенных областях кожи головы, а также избежать повреждения уже имеющихся волос. Чтобы узнать больше о микронидлинге и рекомендуемых мерах, прочтите этот пост о естественном удалении DHT из кожи головы. Последние мыслиВыпадение волос - это проблема, о которой часто говорят, но задержка роста волос часто упускается из виду. Тем не менее, это может иметь такое же влияние на самооценку и уверенность в себе, и иметь дело с ним также может быть неприятно. К счастью, есть методы, которые вы можете использовать для борьбы с замедленным ростом волос и даже для увеличения их здоровья и длины. .Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 годуВ этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос . После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми. Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу. Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно. Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку. ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают повторный рост волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу. Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже: Должен ли я использовать обычные методы?Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1). Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство. Так подходят ли эти методы, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос? ![]() Это может быть для некоторых людей, но нужно помнить о некоторых вещах. Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы. Нет сомнений в том, что пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают прием лекарства (2, 3). Но эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник. То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос. В конце концов, если вы не устраните основную причину выпадения волос, рецессия снова вернется. Итак, собираетесь ли вы использовать вышеуказанные методы лечения или нет, я все же рекомендую вам рассмотреть следующие методы. Они могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом. 1. Используйте Dermaroller Я написала здесь целую статью о мезотерапии при выпадении волос, поэтому я просто собираюсь быстро обобщить результаты в этой статье. Бодибилдеры знают, что для роста мышц необходимо сначала разрушить их, чтобы стимулировать рост. В крошечных разрывах образуются новые клетки, которые увеличивают размер мышцы. В мезотерапии механическая стимуляция используется для легкого ранения кожи, заставляя ее создавать новые клетки. В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5). Это мезотерапия в двух словах, и она успешно используется для стимулирования роста новых волос. Фактически, в клиническом исследовании было доказано, что использование дермароллера вызывает рост волос (6): Как видите, использование дермароллера плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом резко увеличило среднее количество волос у пациентов через 12 недель. Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос группы дермароллер плюс миноксидил увеличилось на колоссальный 91 пункт. То же исследование показывает результаты другим способом ниже. (для справки: микронидлинг = дермароллер = мезотерапия) Источник.Мы также можем видеть на фотографиях до и после ниже, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос: ![]() На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании. Они использовали дермароллер. Это более простой и быстрый способ, но на самом деле не самый эффективный. Проблема в том, что дермароллер может застрять в волосах, из-за чего его будет труднее наносить на участки истончения (в отличие от простого нанесения на линию роста волос.) Кроме того, дермароллер фактически вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. По этой причине я рекомендую вам вместо этого использовать так называемый «дермаштамп». По моему опыту, штамп лучше, чем валик, потому что он наносит меньше ненужных повреждений и может наноситься на всю кожу головы (а не только вдоль линии роста волос). В заключение этого раздела статьи начните использовать dermastamp для прямого и очень эффективного стимулирования кровотока, обратного фиброза и кальцификации, а также для инициирования роста новых волос. Обратите внимание, также очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием. Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения. Рекомендую промыть кипятком, затем обработать антисептиком, например, Деттол, и снова промыть кипятком. Вы должны делать это каждый раз перед использованием. Никогда не делитесь своим устройством для микронидлинга. Я также рекомендую иглы размером 1 мм. Вы можете проводить эту процедуру до двух раз в неделю по всей коже головы.Я не рекомендую ничего большего, потому что между ними кожа должна хорошо заживать. 1 раз в неделю тоже хорошо, и, вероятно, это лучшая частота для режима обслуживания. Теперь давайте посмотрим на один из моих любимых (и совершенно эффективных) способов еще больше увеличить рост волос. Готовы? Ладно, приступим… 2. Массаж и упражнения для кожи головы Кровообращение в коже головы жизненно важно для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и погибают. И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, которые им необходимы для роста - и они это делают. Итак, возникает вопрос: как увеличить кровообращение и, следовательно, приток крови к коже головы? Ответ - упражнения и массаж кожи головы. Давайте посмотрим на оба эти вопроса по отдельности. Массаж головыВы можете сделать себе массаж кожи головы / головы или попросить кого-нибудь сделать это за вас.Последнее, очевидно, лучше, но делать это самому в любом случае очень хорошо. Возьмите руки и потрите круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади. Ощутите расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы. Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7). И, что лучше всего, исследования показали, насколько эффективны массажи для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи массировали скальпы участников каждый день в течение 20 минут в течение 300 дней (8). Просто посмотрите на процент потерь до и после лечения (выделен желтым) ниже: ![]() Как вы можете видеть, в каждой отдельной группе процент выпадения волос (т. Е. Залысин) резко сократился. Упражнения для кожи головыВы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы.Это в основном включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи. Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба. Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не стягивалась и не ограничивала кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:
Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос. В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9). Итак, есть ли еще еще способов стимулировать кожу головы, чтобы уменьшить напряжение? Вы делаете ставку! 3. Используйте резиновый массажер для кожи головыРезиновый массажер для кожи головы - это простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы, что, как вы уже знаете, приведет к большему росту волос. Есть несколько разных массажеров, а также несколько разных техник, поэтому я позволю видео ниже дать вам лучшее представление о том, как это лучше всего делать: Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который также стимулирует кожу головы, но немного по-другому.Однако результат тот же: усиление кровотока. Эти массажеры очень дешевы, и их легко найти на месте (в магазине косметики) или в Интернете (в розничных магазинах, таких как Amazon). Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы. 4. Ускорение роста волос изнутри
Когда дело доходит до здоровья человека, наши волосы не являются необходимым условием выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам. Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что, если вы этого не сделаете, ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос. Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос (и других несущественных функций). Питательные вещества и минералыВолосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10).Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос. Но какие витамины и питательные вещества вы должны включить в свой рацион? Ниацин (витамин B3)Ниацин, пожалуй, один из самых известных «витаминов для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11). Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13). Биотин (витамин B7)Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, направленных на здоровье волос, кожи и ногтей, является одним из важнейших витаминов, которые следует добавлять в свой рацион. Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, которые может использовать организм. Один из этих белков? Кератин. Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но вы также можете найти его во многих продуктах.Например:
Конечно, вы также можете добавить биотин (или поливитамины) в свой распорядок дня. Тем не менее, скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждается (15). Цинк и селенКак антиоксиданты, цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16).Это помогает защитить кожу (и другие органы, включая волосы) от преждевременного старения и повреждений. И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина. Однако будьте осторожны, поскольку переизбыток цинка может привести к задержке роста волос. Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, например (19):
Витамин EАнтиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина.Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы. Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20). Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5% (21)! Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей. (Подробнее о витаминах и их роли в росте волос можно узнать здесь.) ФерментыФерменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы. Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22). БактерииБактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, одни из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие. Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи. Вместо того, чтобы расщеплять пищу, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы. В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, возможно, вы недоедаете, что приведет к выпадению волос. Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос.Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту. Если вы когда-либо проходили курс антибиотиков, употребляли обработанные пищевые продукты или продукты с консервантами, есть большая вероятность, что вы сможете увеличить рост волос за счет улучшения баланса бактерий. Здоровая группа кишечных бактерий улучшает иммунную функцию и общее состояние здоровья. Давайте посмотрим, как лучше всего увеличить рост волос с помощью питания. Блендеры и пули Фруктовые и овощные смузи - один из лучших способов дополнить свой рацион питательными веществами. Вы можете отрегулировать свои смузи так, чтобы они содержали все необходимые вам полезные ингредиенты, при этом делая их вкусными и удобными для быстрого и легкого употребления. Вместо того, чтобы часами пережевывать кучу фруктов и овощей, вы можете положить их все в блендер с водой и выпить то количество пищи, которое необходимо вашему организму. Также легче замаскировать менее вкусные овощи сладостью фруктов. Bullets похожи на блендеры, за исключением того, что они меньше по размеру и могут обрабатывать еще несколько ингредиентов.Хороший базовый рецепт содержит замороженные ягоды, банан и шпинат. Оттуда вы можете добавить любое количество фруктов (например, яблоко, груша, дыня), овощей (например, капуста, брокколи и огурцы) и растительных белков (например, порошкообразного белка конопли, порошка горохового белка и т. Д.). 5. Используйте инверсионную терапиюИнверсионная терапия - интересный способ вызвать новый рост волос, и да, люди могут подумать, что вы немного сумасшедшие, но если это работает, то работает. Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы. Как вы узнали в одном из предыдущих разделов, кровообращение к волосяным фолликулам важно для роста волос, потому что кровь доставляет к волосам жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества. Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь такой высоты, но что, если бы мы могли использовать гравитацию в свою пользу? При инверсионной терапии вы максимально опускаете голову ниже тела, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы. Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в вашей голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы. Чтобы еще больше увеличить приток крови и рост волос с турбонаддувом, попробуйте несколько видов массажа кожи головы и упражнений во время перевертывания. Бонус: подумайте о средствах против выпадения волос, одобренных FDAХотя я полностью сторонник менее распространенных вариантов лечения, есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид. МиноксидилМиноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения. Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство. Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос. Но как действует миноксидил? Есть несколько теорий об эффективности миноксидила Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющая способность является мощным стимулятором кровотока.При местном применении кровоток в непосредственной близости увеличивается. Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ. А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам. Однако это не единственный механизм действия миноксидила. Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27).Этот фактор роста играет важную роль в росте волос, и было показано, что миноксидил активизирует его в клетках кожных сосочков. Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, скорее всего, будет начальный период выделения. Это называется «выпадением страха», но это нормальная часть процесса роста волос. ФинастеридФинастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, который изначально был разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).Хотя препарат действительно работает по назначению, было также показано, что он способствует росту волос у мужчин с облысением. Почему? ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату. Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу. Если теория DHT хоть немного верна, то финастерид имеет смысл. Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует DHT. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и во всем теле). Я рекомендую какой-либо из этих препаратов? Не особенно. Но это не значит, что вы не должны рассматривать их в своем собственном путешествии по росту волос (даже если просто для того, чтобы стимулировать рост). Когда обращаться к врачуУ вас проблемы с выпадением волос? Вы не уверены в причине? Затем вы можете посетить врача, чтобы узнать больше. Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации. Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос. ЗаключениеЕсть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос. Но если вы хотите добиться долговременных результатов, тогда вам лучше подойдет естественное. Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они отрастут в одночасье. На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее 8 недель, прежде чем вы сможете точно оценить, действительно ли он работает или нет. Вот почему я предлагаю вам выбрать только два или три из вышеперечисленных методов и последовательно их придерживаться. .Как использовать, преимущества, риски и различные типы волосМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Несмотря на то, что существует множество методов удаления волос, на собственном опыте вы поймете, что одни методы лучше других. Выщипывание, выщипывание, восковая эпиляция и бритье позволяют избавиться от нежелательных волос, но результаты могут быть хуже, чем хотелось бы. Если вы ищете что-то особенное, возможно, вы искали эпилятор.Этот электрический прибор предназначен для удаления волос прямо с корней. Опции включают сухой эпилятор, который можно использовать без воды, и влажный эпилятор, который обеспечивает удобство удаления волос в ванне или душе. Удаление волос с корнем может показаться болезненным. И да, некоторые люди испытывают некоторый дискомфорт при эпиляции, особенно в первый раз. Некоторые участки вашего тела могут быть более чувствительными, чем другие. Однако чем больше вы будете эпилировать, тем меньше боли вы можете испытать. Прочтите, чтобы узнать, как работают эпиляторы и о преимуществах этого метода. Эпилятор работает аналогично восковой эпиляции, поскольку удаляет волосы с корнем. Но в эпиляторе не используется воск. Вместо этого он выдергивает волосы, когда вы перемещаете устройство по разным частям тела. Для достижения наилучших результатов отшелушивайте кожу перед использованием эпилятора. Пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи и может предотвратить врастание волос. Начните с размещения эпилятора под углом 90 градусов к коже.Не прижимайте устройство к коже. Скорее прижмите его к коже. Натяните кожу туго, а затем медленно перемещайте эпилятор в направлении роста волос. Если вы переместите эпилятор в направлении, противоположном направлению роста волос, вы срежете волосы по коже, но не оторвите их от корня. Другие советы по использованию эпилятора:
Боль - недостаток эпиляции. Но если вы сможете справиться с дискомфортом, результаты могут перевесить этот негативный эффект. Одним из преимуществ использования эпилятора является то, что вы получите более гладкую кожу, а результаты могут длиться дольше, чем при использовании большинства других методов удаления волос, таких как бритье, кремы для депиляции или пинцет. Результаты варьируются от человека к человеку, но вы можете ожидать гладкой кожи до 4 недель. Это связано с тем, что волосы после удаления от корней отрастают дольше. Эпиляция также может быть вариантом, если вы хотите удалить более короткие волосы. Вощение не всегда эффективно для коротких волос, потому что воск может прижимать волосы к коже. В результате волосы не отрываются от корней, когда вы снимаете вощеную бумагу. Еще одним преимуществом является то, что эпиляция со временем может привести к уменьшению количества волос на теле. С помощью этого метода волосы отрастают мягче и тоньше. Волосы могут даже отрастать медленнее. Чем дольше вы будете эпилировать, тем меньше волос вы заметите на определенных частях тела. Эпиляторы можно использовать на волосах с разных участков тела, включая руки, ноги, лобковую область и даже лицо. Магазин эпиляторов. Использование эпилятора - обычно безопасный способ удаления нежелательных волос. Это может быть неудобно или болезненно, особенно поначалу. Согласно популярному блогу об эпиляции DenisaPicks, если вы двигаетесь слишком быстро или перемещаете устройство против направления роста волос, вы можете сломать волосы, а не выдернуть их из корня.Эти более короткие сломанные волосы могут врастать или инфицироваться. Хотя не все эпиляторы рекомендуются для удаления волос на лице, существуют эпиляторы, специально предназначенные для мягких или тонких волос на лице. Чтобы удалить волосы в этой области, поищите устройства, в которых указано, что вы можете безопасно использовать их на лице. Также сначала проверьте эпилятор на небольшом участке, чтобы увидеть, как на него реагирует ваша кожа. Магазин эпиляторов для волос на лице. Вы также можете использовать эпилятор для удаления более грубых волос, таких как густые волосы на лице, волосы в зоне бикини или лобковые волосы.У этих эпиляторов больше головок для пинцета и более мощные двигатели, которые помогают управлять густыми волосами. Если вы используете эпилятор для волос на лобке, сначала проверьте небольшой участок, чтобы убедиться, что он не раздражает вашу кожу и не вызывает сыпь. Вам следует использовать только масла или увлажняющие средства, не имеющие запаха. Магазин эпиляторов для густых волос. Эпиляция делает кожу более гладкой, а результат сохраняется до 4 недель. Но хотя конечные результаты впечатляют, этот метод удаления волос не обходится без боли. Однако чем больше вы используете эпилятор и улучшаете свою технику, тем меньше дискомфорта вы можете почувствовать. Эпиляция может даже стать вашим любимым методом удаления волос. .22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волосЕсть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы. Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально. Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение. Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:Диета1. Средиземноморская диетаИсследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение или облысение по мужскому типу) или замедлить его начало. Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю. 2.Белок |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||