Чем в домашних условиях ускорить рост волос на голове


Как ускорить рост волос в домашних условиях

На чтение 6 мин. Просмотров 213k. Опубликовано Обновлено

Не знаете, как ускорить рост волос на голове и быстро обзавестись длинной косой? Наши рекомендации и народные рецепты помогут вам решить эту проблему буквально за каких-то полгода.

Диета, ускоряющая рост волос

Развитие и рост женских волос полностью зависят от рациона, а потому он должен быть полноценным и разнообразным. На вашем столе обязаны присутствовать такие продукты:

  • Яйца, рыба, морепродукты, отруби – богаты белком;
  • Хлеб с отрубями, семечки, растительные масла (нерафинированные) – главные источники кератина;
  • Молочные продукты – содержат кальций;
  • Дрожжи, орехи и овсянка – кладезь биотина, особого вещества, помогающего прядям быстрее расти.

А вот от острого, соленого и сладкого необходимо отказаться, впрочем, как и от пищи из Макдональдсов и пиццерий. Такое питание не принесет пользы ни вам, ни вашим прядям.

Массаж кожи головы – лучший способ ускорить рост прядей

Регулярный массаж головы обеспечивает полноценный приток крови и способствует хорошему питанию фолликул. Делать такой массаж нужно очень аккуратно – легкими движениями поглаживайте, подергивайте и растирайте как сами пряди, так и кожу. На его выполнение вам понадобится не более 10 минут в день.

Для усиления эффекта применяйте во время сеанса эфиры розмарина, бергамота, гвоздики, герани, мелиссы, пихты, эвкалипта, лопуха, лаванды, чайного дерева, корицы, жожоба или мяты.

Народные стимуляторы для роста волос

Как ускорить рост волос в домашних условиях? Общедоступные рецепты действуют не хуже магазинных масок, шампуней и бальзамов.

Репейное масло

Одно из самых дешевых и эффективных средств для ускоренного роста прядей. Подогрейте его на водяной бане, массажными движениями нанесите на эпидермис и выдержите около часа. Смывать такую маску нужно с шампунем. При желании сочетайте масло репейника с соком лимона и яичным желтком. Тем же, кто хочет получить очень быстрый результат, советуем приобрести репейное масло с содержанием перца.

Еще одна полезная и эффективная маска:

Маска из горчицы

Состав:

  • Желток – 2 шт.;
  • Горчица (порошок) – 1 ст. л.;
  • Кефир – 1 ст. л.

Как применять:

  1. Смешиваем все ингредиенты.
  2. Смазываем прикорневую зону полученной смесью.
  3. Смываем маску через час.
  4. Повторяем раз в неделю.

Читайте также:

8 лучших горчичных масок для роста волос

Эффективные маски для укрепления и роста волос

Маска из перца

За настойкой красного перца можно отправиться в аптеку, а можно сделать ее на собственной кухне.

Состав:

  • Красный перец – 1 стручок;
  • Водка или масло – 250-300 гр.

Как применять:

  1. Опускаем перец в емкость с маслом или водкой.
  2. Настаиваем 2-3 недели в затемненном шкафу.
  3. Используем для смазывания кожи головы (время зависит от ваших ощущений и чувствительности кожи) или добавляем в различные маски. В последнем случае 1 ст. ложку перцовки можно соединить с подсолнечным маслом (2 ст. л.) и витаминами Е и А.
  4. Средство можно разбавить (1 ст. л.) кефиром (2 ст. л.) или же обычной водой (2 ст. л.).
  5. Наносят маску на кожу при помощи ватного спонжа.

[adsense]

Больше про настойку из красного перца читайте в этой статье.

Специалисты рекомендуют начинать свое знакомство с перцовой маской с более щадящих пропорций, постепенно адаптируя их под себя. Небольшое жжение не только вполне допустимо, но и необходимо для ускорения роста прядей. Но ощущения не должны вызывать очень сильный дискомфорт, поэтому внимательно слушайте свое тело.

Коричная маска

Корица не так сильно жжет эпидермис, но обладает прекрасным эффектом. К тому же, эта специя отдает прядям весь свой аромат.

Состав:

  • Корица – 1 часть;
  • Вода – примерно 3-4 ст. л.;
  • Хна бесцветная – 1 часть.

Как применять:

  1. Смешиваем корицу и хну.
  2. Разводим водой до состояния густой сметаны.
  3. Смазываем маской кожу.
  4. Распределяем ее по всей длине.
  5. Смываем через 40 минут.

Маска с имбирем

Решив ускорить рост волос с участием этого полезного средства, стоит помнить о том, что сушеный имбирь печет сильнее, чем свежий аналог. Что касается имбирного порошка, он часто вызывает раздражения кожи. Именно поэтому его нужно применять весьма аккуратно – не более 0,5 ч. ложки на полстакана воды, кефира или же масла. Имбирь разрешено сочетать с желтками и луком.

Если вы выбираете свежий имбирь, измельчите его в блендере или же мясорубке и отфильтруйте через марлю. Этим соком смажьте кожу головы и подождите 30 минут. Следите за тем, чтобы он не попал в глаза.

Еще несколько советов

Отрастить длинную косу может каждая из вас, если, конечно, прислушается к полезным советам специалистов:

  • Время от времени наносите на пряди пену из яичного белка – он богат витаминами, которые принесут шевелюре огромную пользу;
  • Мойте голову розмариновой водой – залейте стакан сушеного розмарина 200 мл кипяченой воды и смешайте жидкость с шампунем;
  • Увеличьте количество жидкости (соков и воды) до 2 литров в день;
  • Расчесывайтесь два-три раза в день;
  • Ограничьте применение фена, ведь от горячего воздуха пряди секутся;
  • Научитесь не нервничать по мелочам. Стресс негативно влияет на весь организм, а не только на пряди. Мало того, при регулярных «нервотрепках» волосы могут и вовсе остановить рост;
  • Регулярно занимайтесь спортом и физкультурой;
  • Откажитесь о курения и алкоголя – вредные привычки несовместимы с роскошной косой;
  • Втирайте в прикорневую зону никотиновую кислоту (ниацин, витамин РР, никотинамид), которая расширяет сосуды, улучшает процесс кровообращения, укрепляет фолликулы и ускоряет рост прядей. К преимуществам витамина РР относится и его способность регулировать работу сальных желез, что наверняка оценят обладательницы жирного типа. Курс никотиновых втираний составляет 1 месяц. Она не имеет никаких ароматов и ничем не отличается от обычной воды, поэтому вы можете ее не смывать;
  • Пилинг – еще один важный этап в уходе за шевелюрой. Закрытые и загрязненные поры не получают достаточное количество кислорода, а потому ни о каком хорошем росте волос здесь не может быть и речи. Исправить эту проблему легко! Достаточно раз в неделю аккуратно массировать кожу головы смесью соды, молотой морской соли и кокосового масла. После пилинга желательно не использовать фен.
  • Пропейте курс аптечных дрожжей, поливитаминов («Алфавит», «Драже Мерц») или же дрожжей с серой.

Смотрите также: 3 видео, где собраны самые эффективные советы

Приложив определенную долю усилий, вы сумеете ускорить рост волос в условиях дома и осуществить свою мечту о длинных косах. Удачи вам в этом непростом деле!

12 способов максимально ускорить рост волос на головеWomFit

В один день я проснулась с непреодолимым желанием изменить свою жизнь. Первое, что пришло мне в голову – изменить свою внешность, и в качестве первого шага я решила изменить вою прическу на короткую стрижку.

Возможно, некоторым это может показаться чем-то несерьезным и детским, но для меня это было кардинальной переменой, так как мне очень нравились мои волосы, и я бы никогда не подумала не то что отрезать – просто держать рядом с ними ножницы.

Итак, я взяла ножницы и начала отрезать. Мои прекрасные, длинные, блестящие локоны лежали на полу, и теперь я — гордая обладательница шикарной стрижки пикси.

Это было довольно мило, я выглядела моложе с новой прической. Прошло несколько месяцев, и я начала скучать по своим длинным волосам. Не то чтобы я считала свой внезапный порыв ошибкой, мне просто хотелось побыстрее отрастить свои волосы. Это обстоятельство заставило меня отправиться на поиски способов как быстро отрастить волосы в домашних условиях, чтобы вернуть прежнюю длину.

Я нашла тонны информации, так как, как и я, тысячи женщин (и мужчин) задаются одним и тем же вопросом «Как заставить волосы расти быстрее?».

Далее я собираюсь поделиться с вами некоторыми советами, которые помогли мне тогда, и помогут вам с аналогичной ситуацией, или же если вы просто хотите отрастить волосы еще на большую длину.

Во-первых, вы должны знать, что скорость роста волос зависит от вашей генетики. В среднем, в месяц растет до 15 миллиметров.

Следует отметить, что этот показатель также зависит от вашего типа волос, так как не все типы реагируют одинаково.

Как бы то ни было, все равно можно и даже нужно дать «толчок» волосам, чтобы они стали более здоровыми, густыми и блестящими и начали расти быстрее, так что вот несколько хороших идей как правильно отращивать волосы для достижения вашей идеальной длины:

1. Следите за состоянием своих волос

Ваши волосы всегда должны быть в хорошем состоянии, особенно когда вы их отращиваете, в противном случае, вас ждет секущиеся концы и скорая встреча с ножницами. Использование масок – отличное средство защитить ваши волосы и сохранить их великолепие.

Предлагаю вашему вниманию одну из самых полезных и эффективных масок, которая не просто поможет быстрее отрастить волосы, но и сделает их более блестящими, здоровыми и красивыми: смешайте в маленькой миске одну столовую ложку меда, один яичный желток, одну столовую ложку оливкового масла (желательно фильтрованного оливкового или льняного масла) и затем добавьте столовую ложку коньяка или водки.

Тщательно и аккуратно втирайте получившуюся смесь в корни, а затем разотрите по всей длине. Уберите волосы под шапочку для душа или оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.

После этого времени вымойте голову как обычно. Повторяйте эту маску раз в неделю, минимум два раза в месяц, и вы будете поражены результатом.

Если вам не подойдет яичная маска, не беспокойтесь, это вполне нормально. Вы легко сможете заменить ее на маску из миндального масла, меда и кокосового масла.

Просто смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, разогрейте получившуюся смесь и втирайте в волосы.

Так же, как и с яичной маской, оставьте на 30 минут, а после смойте.

Этот естественный способ лечения волос сделает их более блестящими и густыми, также максимально увеличивая их рост.

2. Ешьте больше белка!

Разумеется, я не отрицаю важность таких косметических усилий, как маски и массаж для головы, но все всё равно знают, или по крайней мере догадываются, что, когда дело касается волос или тела, самая важная вещь — это диета.

Поэтому, если вы хотите получить длинные, красивые и густые локоны, обращайте больше внимания на то, что вы едите! Знали ли вы, что еда имеет первостепенное значение, когда дело касается роста волос?

Белок – это важный строительный материал, благодаря которому происходит рост волос вообще. Если говорить буквально, именно из него состоят волосы, так что чем больше белка вы едите, тем быстрее будут рост, а также они станут более сильными и здоровыми.

Постарайтесь включить в свой рацион больше высокобелковых продуктов таких как:

  • яйца
  • рыба
  • орехи
  • куриное мясо и т.п.

Ваши волосы определенно оценят это!

3. Расчесывайте их тщательно

Ежедневно расчесывайте свои волосы на протяжении 1-2 минут, если у вас прямые или немного кудрявые, но, если ваши волосы очень густые, плотные и грубые, просто постарайтесь не давать им запутываться и массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение.

Убедитесь, что делаете все аккуратно и равномерно, чтобы ваши собственные масла распределились по всей длине.

Здоровое кровообращение в вашей голове очень важно для того, чтобы ваши волосяные фолликулы эффективно производили новые здоровые волосы. Именно поэтому очень важно при мытье головы массажировать кожу в течение пары минут.

Рекомендуем: плетение кос на длинные волосы.

4. Но и не дергайте слишком сильно при расчесывании

Никогда не расчесывайте ваши волосы слишком сильно, и тем более не расчесывайте их в мокром состоянии, так как это может повредить ваши локоны.

А это было бы особенно обидно сейчас, разве нет?

Я имею в виду, что это просто свело все наши усилия на нет. Советую использовать расческу с редкими зубьями или массажную щетку, чтобы расчесывать волосы легко и безболезненно.

5. Сок из картофеля – один из лучших вариантов для масок

Я знаю, что уже упоминала маски для волос, как один из самых эффективных способов, но именно эту хотелось бы отметить отдельно.

Я понимаю, что может звучать довольно странно – «маска из картофельного сока одна из лучших» — но она на самом деле работает и помогает отрастить длинные волосы в домашних условиях, каким бы безумием вам это не показалось.

Очевидным плюсом является то, что у нее не такой резкий запах, как, например, у луковой маски (лук отлично подходит для улучшения и быстрого роста волос, но его запах! Не рекомендую его использовать, по крайней мере, если вы не хотите пахнуть луком ближайшие несколько недель).

Но давайте не будем отвлекаться и вернемся к картофельной маске. Для нее вам понадобится столовая ложка меда, один яичный желток и свежий сок из двух больших картофелин. Смешайте все это, затем нанесите на всю длину, не забывая о корнях.

Держите маску в течение тридцати минут, затем помойте волосы. Эта маска не только натуральная, но и удивительно эффективная!

6. Обращайте внимание на кожу головы

Для красивых и здоровых волос очень важно иметь здоровую кожу головы. Имеет смысл, не правда ли? В любом случае, обязательно позаботьтесь о коже головы.

Самое главное и простое, что следует запомнить: никогда не наносите кондиционер на кожу или корни. Волосы могут потерять свой объем и стать слишком жирными. Лично у меня это вызывало еще и ужасный зуд.

В состав многих кондиционеров входят различные силиконы и воски, которые при длительном применении вызывают закупоривание пор, препятствуя дыханию кожи головы. Постарайтесь использовать кондиционер только по длине ваших волос.

7. Используйте масла

Использование масел стало одним из моих любимых способов удлинить волосы и одновременно ухаживать за ними. Честно, эта процедура очень проста и творит чудеса. Особенно полезна она будет обладательницам и обладателям сухих и ломких волос.

На данный момент мои любимые масла это:

  • аргановое
  • жожоба
  • льняное
  • кокосовое
  • лавандовое
  • оливковое

Нагрейте эти масла до еле теплой на ощупь температуры, а затем аккуратно вмассируйте их в кожу головы. Также довольно полезно и расслабляюще будет попросить кого-то сделать это для вас.

Массируйте кожу головы около 15-20 минут, затем нанесите еще масла по всей длине волос. Подождите еще 30 минут, а затем тщательно вымойте голову; скорее всего, для полного смывания надо будет вымыть голову два раза.

Эта процедура больше лечебная, чем косметическая, но в результате ваши волосы все равно станут более блестящими и здоровыми. Для быстрого роста регулярно повторяйте этот процесс.

8. Заботьтесь о волосах и во время сна

Скорее всего, вам очень интересно, как это можно одновременно спать и заботиться о волосах. Успокойтесь, это гораздо проще, чем может показаться.

Многие из нас заплетают на ночь тугие косички или делают хвостики. Вам стоит избегать этого, так как это совсем не приносит пользы вашим локонам, но даже вредит, и может сделать их ломкими, особенно на концах, или вызвать повреждения кожи головы. Вместо такой прически можно распустить волосы, ну или, на крайний случай, делать свободный хвостик.

Еще один небольшой совет по этой теме – спите на шелковой простыне и наволочках. Это уменьшит трение и не будет так сильно сушить волосы, как хлопковые изделия.

Шелковые наволочки имеют дополнительным преимуществом – они уменьшают появление морщин на лице. Эта абсолютная победа, и я призываю вас всех перейти на шелк!

9. Постарайтесь почаще использовать касторовое масло

Касторовое масло богато витамином Е и незаменимыми жирными кислотами, в частности омега-9, и это причина, по которой оно находится в этом списке.

Ниже перечислены несколько способов использования касторки, которые вы легко сможете попробовать:

Первый способ – это лечение волос касторовым маслом на ночь. Этот способ довольно давно известен своим удивительным эффектом.

Все, что вам нужно будет сделать – втирайте масло в волосы перед сном и оставьте на ночь. На следующее утро просто вымойте голову как обычно.

Повторяйте процедуру пару раз в неделю на протяжении одного или двух месяцев, и вы увидите, какие чудеса касторовое масло может сотворить с волосами.

Также вы можете использовать касторовое масло для увеличения густоты бровей и ресниц!

Если вам не нравится этот метод, вы можете попробовать еще один способ. Из-за сильной вязкости касторового масла нужно разбавить его равным количеством миндального, оливкового или кокосового масла.

Также вы можете добавить свои любимые эфирные масла, например, розмариновое, лавандовое, масло перечной мяты, эвкалиптовое или тимьяновое. Слегка нагрейте смесь, а затем массажными движениями вотрите ее в кожу головы и оставьте минут на 20-30. После помойте волосы и, при желании, используйте кондиционер.

10. Ополаскивайте волосы яблочным уксусом

Яблочный уксус идеально подходит для удаления остатков грязи в ваших волосах.

Яблочный уксус заставит волосы расти быстрее, меньше путаться, придаст силу, мягкость и блеск. Налейте две столовые ложки уксуса на литр воды и используйте жидкость для ополаскивания в качестве последнего этапа умывания.

Если запах уксуса для вас слишком неприятен, то добавьте в него несколько капель эфирного масла, или же замените яблочный уксус лимонным соком, смешанным с водой.

11. Также можете ополаскивать розовой водой

Розовая вода – отличная замена яблочному уксусу. Она придает волосам силу, блеск и здоровье.

После мытья волос, просто распылите немного розовой воды и втирайте ее круговыми массажными движениями.

Как только кожа вашей головы будет полностью покрыта, нанесите кондиционер для волос (подойдет любой) по всей длине, кроме корней.

Потом подождите несколько минут и смойте все теплой водой. Довольно простая процедура, но очень эффективная.

12. Используйте яичную маску

Яичная маска – один из лучших способов заставить волосы расти быстрее, так как они богаты цинком, протеином, селеном, фосфором и серой. Советую делать эту маску хотя бы раз в месяц.

Первый способ: взбейте яичный желток, добавьте несколько капель лавандового масла и 4 столовые ложки масла из виноградных косточек.

Нанесите его на кожу головы и оставьте на полчаса, после просто помойте голову как обычно.

Второй вариант применения заключается в использовании двух яичных желтков и двух ложек оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте минут на 15-20. После смойте холодной водой и затем, как обычно, помойте голову шампунем или кондиционером. Третий вариант – взбейте один яичный желток, две столовые ложки оливкового масла, одну чашку молока и выжмите сок из половинки лимона.

Нанесите смесь на кожу головы и оставьте минут на 20-30, затем смойте ее и также используйте шампунь или кондиционер.

Я использовала большинство этих процедур, и теперь смело могу говорить о том, что они превзошли все мои ожидания! Обязательно испытайте эти способы отращивания волос, они точно смогут помочь вам!

Самые эффективные методы ускорения роста волос.

Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.

Основные хитрости    

У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.

Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.


Эффективные средства      

Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Маски

Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:

  1. Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
  2. Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
  3. Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.

Масла

Использование масел не только помогает ускорить рост волос, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.


Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.

Массаж головы

Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:

  • делать его нужно за пару часов до мытья головы;
  • движения не резкие, но при этом энергичные;
  • руки должны быть теплыми;
  • движения вдоль, по расположению сосудов и вен головы.

Период повторения — раз в 5 дней.


Сок алоэ

Это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.

Как правильно отращивать волосы?

Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:

  1. Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
  2. Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
  3. Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
  4. Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.

    Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.

    Улучшить рост волос в домашних условиях

    Средняя скорость роста волос — 1 см за месяц. Многие девушки мечтают ускорить этот процесс хотя бы в два раза. Достичь этой цели вполне возможно, но нельзя полагаться только на рецепты для стимуляции роста волос в домашних условиях. Чтобы за короткий срок обзавестись роскошными длинными локонами, придется принять целый комплекс мер. Только в этом случае успех гарантирован.

    От чего зависит рост волос и факторы, влияющие на его ускорение

    У одних людей шевелюра отрастает быстро. Не успеешь подстричься, как уже снова пора идти в парикмахерскую. Другие жалуются на то, что длина прядей совсем не увеличивается. На скорость роста волос влияют разные факторы:

    • наследственность;
    • качество питания;
    • образ жизни;
    • хронические заболевания;
    • лекарства, которые принимает человек;
    • гормональный фон.

    Рецептов и способов роста волос в домашних условиях очень много, но прежде чем прибегать к их помощи, нужно устранить внутренние причины, которые замедляют его. Нужно заняться своим здоровьем. Что входит в это понятие:

    1. Отказаться от курения. Оказывается, никотин способствует сужению сосудов. Это пагубно влияет на кровоснабжение фолликулов. По этой причине может замедлиться рост волос на голове.
    2. Разнообразить рацион. В меню следует ввести продукты, богатые витаминами В2 и В9. Это шпинат, спаржа, печень, яйца, рыба, куриные потроха — желудки, сердца, авокадо.
    3. Повысить двигательную активность. Занятия спортом помогают ускорить обмен веществ и способствуют общему оздоровлению, поэтому волосы растут быстрее.

    Как улучшить рост волос в домашних условиях быстро

    Те, кто неудачно подстригся или потерял волосы из-за болезни, мечтают как можно скорее вернуть былую красоту. Таких людей интересует, как ускорить рост волос в домашних условиях за 2 дня или за неделю. Оговоримся сразу, что это невозможно. За такой короткий промежуток времени удастся разве что нарастить пряди. Но не стоит отчаиваться. При должном упорстве и настойчивости можно увидеть хороший результат уже через месяц. Что для этого нужно:

    • каждый день делать массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение;
    • использовать маски для роста волос;
    • отказаться от шампуней, содержащих силиконы, которые закупоривают поры кожи головы.

    Внимание! Чтобы увеличить рост волос в домашних условиях за неделю или две, стоит начать принимать витамины. Можно купить целый комплекс с минералами и микроэлементами или пропить отдельно аскорбиновую, фолиевую кислоту и ретинол.

    Сильнейшие стимуляторы роста волос в домашних условиях

    Обзавестись длинными локонами вполне возможно без посещения салонов красоты и инъекций, которые стимулируют работу фолликулов. Самый мощный активатор роста волос в домашних условиях — это никотиновая кислота. Это так называемый витамин РР, который продается в ампулах или таблетках. Ниацин расширяет стенки сосудов и мелких капилляров и стимулирует кровообращение. Препарат можно применять наружно или внутрь. В первом случае используют раствор в ампулах. Его втирают в корни волос после каждого мытья головы.

    Внимание! Витамин РР в виде таблеток принимают внутрь. Однако прежде чем начать пить никотиновую кислоту, необходимо проконсультироваться с врачом, так как препарат имеет ряд противопоказаний.

    Другие стимуляторы роста волос с мощным действием — это касторовое и репейное масло. Их тоже можно купить в аптеке. Такие средства используют как в чистом виде, так и в составе домашних масок. Благодаря активным компонентам, которые входят в состав этих масел, усиливается кровообращение в глубоких слоях кожи головы. Это приводит к быстрому отрастанию волосяного покрова и укреплению луковиц. Кроме того, локоны становятся более крепкими и приобретают роскошный блеск.

    Как улучшить рост волос в домашних условиях народными средствами

    Наши прабабушки могли похвастать густыми и длинными локонами. Но они не знали, что такое салоны красоты и не пользовались дорогой косметикой. В их распоряжении было лишь мыло и природные дары, которые женщины использовали себе во благо. Современные девушки могут последовать их примеру.
    Лучшие народные средства для стимуляции роста волос:

    1. Сок корня лопуха. Только что выкопанное корневище промывают в горячей воде и измельчают на мелкой терке. Полученную кашицу перекладывают в марлю, сложенную в несколько раз, и отжимают сок. После мытья головы его втирают в кожу. Для достижения быстрого эффекта рекомендуется проводить такую процедуру хотя бы 3 раза в неделю.
    2. Корень имбиря. В нем содержится много витаминов, в том числе В2. Кроме того, в подземной расти растения есть никотиновая кислота. Вот почему сок имбирного корня помогает отрастить длинные волосы за сравнительно короткий срок. Его втирают в кожу головы, оставляют на 40–50 минут, а затем смывают. Перед применением этого средства на голове лучше провести тест на аллергию путем нанесения сока на запястье.
    3. Репчатый лук. Те, кто опробовал это средство, отзываются о нем с восторгом. Чтобы быстро увеличить длину локонов, стоит воспользоваться волшебной силой этого овоща. Головку лука измельчают на мясорубке или блендером. Кашицу наносят тонким слоем на прикорневую зону. Чтобы сок не стекал, лучше надеть резиновую шапочку, которая плотно прилегает к голове. Луковую мякоть смывают через 2 часа. Для устранения стойкого запаха можно промыть волосы водой с добавлением яблочного уксуса.

    Маски для роста волос в домашних условиях

    Маски из натуральных компонентов не только помогут быстро отрастить роскошные локоны, но и поспособствуют их оздоровлению. Результат можно будет оценить уже через месяц при условии регулярного проведения процедур.

    Маска с перцовой настойкой

    За короткий срок поможет усилить рост волос в домашних условиях маска, которая ускоряет местный обмен веществ в тканях кожи вокруг луковиц. Для ее приготовления понадобится желток яйца, столовая ложка спиртовой настойки красного перца и чайная ложка масла оливы. Ингредиенты перемешивают, полученную массу осторожно втирают в кожу на голове на протяжении 15 минут. Состав смывают через час. Если ощущение жжения такое сильное, что невозможно терпеть, следует сократить время воздействия.

    Горчичная маска с дрожжами

    Еще один хороший рецепт для активации роста волос в домашних условиях предлагают пользователи сети. Для приготовления маски понадобится 10 г сухих дрожжей, 5 г горчичного порошка, чайная ложка сахара и 10 мл воды. Дрожжи заливают водой, добавляют сахар и горчицу. Все тщательно перемешивают. Должна получиться кашица с консистенцией густой сметаны. Маску наносят на волосистую часть головы, утепляют и оставляют на 30–40 минут. По окончании процедуры волосы моют водой, температура которой не превышает 37 градусов. Такую маску нужно делать не чаще одного раза за 4 дня.

    Волосы будут расти значительно быстрее, если решать эту проблему комплексно. Нужно не только делать маски и применять народные средства, но и следить за рационом и вести здоровый образ жизни.

    Как ускорить рост волос: 8 секретов

    По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

    Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

    Применение сока алоэ

    Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

    Маска с Пантенолом

    Д-Пантенол — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

    Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

    Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

    Ополаскивание холодной водой

    Ополаскивание волос холодной водой. Источник: i-like-girl.ru

    Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

    Ополаскивание яблочным уксусом

    При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

    Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

    Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

    • бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
    • наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
    • образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
    • указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок)

    Белковая маска

    Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

    Яично-коньячная маска

    Яично-коньячная маска для волос. Источник: voloslove.ru

    Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

    Маска с эфирными маслами

    Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

    Маски со специями

    Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

    • смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
    • настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
    • бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
    • смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

    Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

    На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

    neboleem.net

    Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

    Понравился материал? Будем благодарны за репосты

    Источники и литература

    По разделам медицины

    Как ускорить рост волос в домашних условиях, правильный уход и процедуры

    Многие женщины мечтают о густых, шелковистых и блестящих локонах. Как же реализовать мечту о пышной шевелюре? Можно ли каким-либо образом ускорить рост волос на голове? Домашние средства по уходу, маски и кондиционеры, много красивых бутылочек и баночек в ванной комнате – это атрибуты жизни большинства современных женщин.

    Что только не делали представительницы слабого пола, чтобы предотвратить потерю волос.

    В среднем волосы у человека растут на 1-1,5 см в месяц. Иногда, однако, этот процесс нарушается, и избыточное количество стержней выпадает. Есть много различных способов для стимулирования прядей. Чтобы сохранить пышную прическу в течение многих лет, мы готовы платить немало. Некоторые косметические средства и маски обещают ускорение роста волос даже до 8 см.

    Но не стоит верить рекламе, еще не придумано ничего сенсационного в этой сфере, а если и придумают, то феноменальные результаты вряд ли могут быть безвредными для общего состояния здоровья.

    Однако существуют некоторые рецепты, позволяющие понять, как ускорить рост и укрепить волосы на голове. Многие из них могут быть с легкостью приготовлены и использованы в домашних условиях.

    Витамины и минералы, правильное питание

    Проблемы роста прядей и их склонность к стойкой потере могут возникнуть в результате недостаточного количества витаминов и микроэлементов в организме. Что же можно сделать для роста волос? В этом случае поможет правильное сбалансированное питание с содержанием витаминов А, группы В, Е, цинка, железа, кальция. Можно применять аптечные витамины, однако, перед началом лечения надо посетить врача, чтобы подтвердить недостаток тех или иных веществ, так как избыток витаминов и микроэлементов, может иметь негативные последствия для здоровья.

    Как ускорить рост волос?

    Рацион, богатый фруктами и овощами, орехами, мясом и рыбой, оказывает значительное влияние на локоны. Правильно сбалансированная диета может повлиять на внешний вид и здоровье прядей.

    Для красоты ваших локонов следует регулярно употреблять:

    • несколько порций фруктов и овощей в день;
    • зеленые листовые овощи, богатые фолиевой кислотой;
    • фрукты, содержащие витамин С;
    • орехи;
    • постное мясо и яйца;
    • рыбу, богатую жирными кислотами;
    • молочные продукты.

    Домашний уход, шампуни и кондиционеры

    Локоны растут быстрее и будут здоровыми, если вы позаботитесь об их гидратации и восстановлении. Внешний вид прядей зависит от состояния тела, а также от процедур, которые мы с ними проводим как в парикмахерской, так и дома.

    Здорового образа жизни недостаточно. Стоит избегать использования фена, щипцов для завивки и выпрямления локонов. Надо знать тип кожи головы и на этой основе выбирать соответствующий шампунь и кондиционер.

    Как стимулировать рост волос?

    В аптеках, магазинах, парикмахерских есть специальные продукты для ускорения их развития, которые имеют усиливающий эффект и могут предотвратить потерю прядей. Такие косметические средства делают кожу на голове здоровой и укрепляют луковицы.

    Укрепляющие шампуни могут стимулировать рост волос. Они содержат ингредиенты, такие как экстракт женьшеня, хинин или черную репу, стимулирующие микроциркуляцию крови в коже головы. Это увеличивает поступление питательных веществ к волосяной луковице, что, в свою очередь, оказывает влияние на улучшение ее состояния и может стимулировать рост. Кроме того, в состав этого типа шампуней и кондиционеров также включены витамины, которые активно участвует в физиологических процессах, ответственных за рост прядей.

    Готовые аптечные маски

    Маски для ускорения роста волос в домашних условиях могут быть использованы один раз в неделю, чтобы усилить эффект стимулирующей терапии. Кроме того, маски улучшают состояние локонов – добавляют им блеск и делают их мягкими на ощупь. Хорошие результаты будут иметь составы, содержащие биотин, хвощ и витамины.

    Есть также специальные средства, в которых содержится активная жидкость со стимулирующими компонентами, ее втирают в область головы. Вещества, содержащиеся в ней, могут долго влиять на фолликулы.

    Как ускорить рост волос в домашних условиях естественными способами

    Чтобы стимулировать пряди, можно использовать натуральные природные компоненты, различные продукты, которые положительно воздействуют на волосяной фолликул. Существенное значение для ускорения роста прядей имеют масла. Можно купить подходящие для вас варианты, которые стимулируют кровообращение.

    Примерами таких масел являются кунжутное, горчичное, масло с красным перцем, и, конечно же, известное всем касторовое масло.

    • Оливковое масло. Столовую ложку оливкового масла надо смешать с яичным желтком и нанести на влажные пряди. Голову нужно обернуть фольгой и полотенцем. Через 20-30 минут смыть водой, желательно с добавлением лимонного сока. Маска хорошо питает и укрепляет локоны;
    • Касторовое масло. Этот продукт отлично укрепляет локоны, ограничивая их чрезмерное выпадение и стимулируя их развитие на несколько см. Просто втирайте масло в кожу головы и оставляйте на несколько минут. Вы можете также иногда добавить несколько капель этого масла в ваш любимый кондиционер или маску;
    • Кокосовое масло. Кокосовое масло увлажняет пряди и кожу головы. Более того, оно обеспечивает их необходимыми питательными веществами, которые помогает прядям окрепнуть и приобрести красивый блеск. С ним можно делать компрессы в течение 20 минут. После этого надо тщательно вымыть голову и использовать ваш любимый кондиционер;
    • Масло розмарина является также союзником в борьбе за более быстрое развитие локонов. Можно добавить его в маски и другие косметические средства, которые наносятся на кожу головы.
    1.  Крапива. О росте и укреплении локонов может позаботиться крапива. Средство из нее готовят по следующему рецепту: горсть ее листьев надо залить кипятком (пол-литра) и дать постоять в течение пятнадцати минут. Слить и процедить настой, охладить его. Промывать настоем волосы надо после каждого мытья. Каждый день вы можете также пить чай из крапивы;
    2. Корица и имбирь. Корица сильно разогревает кожу, поэтому в некоторых случаях может привести к аллергии или мини-ожогам. С другой стороны, при правильном использовании она очень эффективна для стимулирования прядей. Способ заключается в смешивании половины чайной ложки корицы или имбиря с небольшим количеством масла, смесь надо втирать в кожу головы и оставлять на ней в течение получаса, стоит делать это раз в неделю. Но сначала вотрите небольшую часть в кожу запястья, наблюдая за реакцией. Имбирь работает немного хуже, но и раздражает кожу меньше;
    3. Красный перец. Красный перец стимулирует микроциркуляцию крови, способствует проникновению полезных ингредиентов масел в фолликулы. В результате локоны становятся толще и сильнее, блестят. Красный перец можно смешивать с маслами, добавляя его совсем немного – четверть чайной ложки. Смесь надо протестировать на небольшом участке кожи. Будьте осторожны, чтобы смесь при нанесении и смывании не попала в глаза, она может вызвать сильный ожог. В случае контакта с глазами, надо немедленно промыть их большим количеством воды;
    4. Массаж головы. Здоровая кожа головы является базисом для хорошего здоровья и нормального роста локонов. В этой связи стоит регулярно массировать кожу головы. Это улучшает кровообращение в коже и приток крови к корням волос. Можно выполнять массаж во время мытья волос с шампунем.

    Домашние маски из натуральных ингредиентов, а также здоровый образ жизни, сбалансированная диета, богатая витаминами и белком, повышают прочность и жизнеспособность локонов. Стоит каждый день есть свежие овощи и фрукты, пить много воды. В меню также следует включать рыбу, яйца, говядину и молоко. Надо заботиться о наличии витаминов в рационе – они отвечают за развитие прядей и их состояние.

    Помимо этого не стоит забывать об адекватном уходе за локонами – правильном выборе косметики, сведении к минимуму термической и химической обработки волос. Тогда ваши локоны будут выглядеть здоровыми и красивыми, а потери их будут минимальны.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Головная боль: когда волноваться, что делать

    перейти к содержанию
    • Поиск
    • Корзина
    • Админ
    ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

    Просмотр по теме

    • Здоровье сердца «Назад
      • Артериальное давление
      • Холестерин
      • Заболевание коронарной артерии
      • Сердечный приступ
      • Сердечная недостаточность
      • Сердечные препараты
      • Ход
    • Разум и настроение «Назад
      • Наркомания
      • СДВГ для взрослых и детей
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Беспокойство
      • Депрессия
      • Улучшение памяти
      • Психическое здоровье
      • Позитивная психология
      • Напряжение
    • Боль «Назад
      • Артрит
      • Боль в спине
      • Головная боль
      • Замена сустава
      • Другая боль
    • Оставаться здоровым «Назад
      • Старение
      • Баланс и мобильность
      • Диета и похудание
      • Энергия и усталость
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Физическая активность
      • Скрининговые тесты для мужчин
      • Скрининговые тесты для женщин
      • Сон
    • Рак «Назад
      • Рак молочной железы
      • Колоректальный рак
      • Другие виды рака
      • Здоровье и болезни простаты
      • Рак кожи
    • Заболевания и состояния «Назад
      • Взрослые и дети СДВГ
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Диабет
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Болезнь сердца
      • Другие болезни и состояния
      • Остеопороз
      • Ход
      • Заболевания щитовидной железы
    • Здоровье мужчины «Назад
      • Контроль рождаемости
      • Эректильная дисфункция
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Сексуальное здоровье мужчин
      • Рак простаты
      • Здоровье и болезни простаты
      • Скрининговые тесты для мужчин
    • Женское здоровье «Назад
      • Контроль рождаемости
      • Здоровье и болезни груди
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Менопауза
      • Остеопороз
      • Беременность
      • Скрининговые тесты для женщин
      • Сексуальное здоровье женщин
    • Детское Здоровье «Назад
      • Взрослые и дети СДВГ
      • Аутизм
      • Основные этапы развития
      • Нарушения обучаемости
      • Питание
    .

    Миллионы бактерий, скрывающиеся в ВАШИХ волосах, коже, легких, кишечнике и рту - и почему

    Никто из нас не хочет думать об этом - миллионы бактерий, которые живут, растут и размножаются на нашем теле.

    По данным исследователей из Научного института Вейцмана в Реховоте, Израиль, на каждую клетку человека приходится 1,3 бактерии.

    Некоторые из них полезны, помогая пищеварению и утилизации отходов - некоторые просто заразные загрязнения.

    Для тех, кто интересуется микроскопическими организмами, скрывающимися в наших волосах, рту, коже, легких и кишечнике... вот поближе.

    Эти красочные диаграммы выглядят как произведение искусства. Фактически, это реальные снимки каждой мелочи, живущей в нас и внутри нас.

    Сканы, сделанные удостоенным наград микроскопистом Деннисом Кункелом, показывают все - от полезных бактерий до ужасных бактерий - что населяет наш организм.

    Они включают Bifidobacterium animalis, пробиотическую (или полезную) бактерию, которая обитает в кишечнике, повышает иммунитет, борется с ростом опухолей, улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина.

    Что касается корявой стороны, г-н Кункель увеличил масштаб Staphylococcus aureus, распространенного типа бактерий, обнаруживаемых на коже и основной причины инфекций кожи и мягких тканей, таких как абсцессы, фурункулы и целлюлит.

    На других захватывающих снимках показаны бактерии синих электрик, вызывающие инфекцию легких у человека, и вызывающие тревогу зеленые организмы, вызывающие налет на зубах.

    Здесь мы проведем вас через каждого - и будь то ваш друг или враг.

    НОС - ПЛОХИЕ БАКТЕРИИ: цветной снимок с помощью сканирующего электронного микроскопа (СЭМ) слизистой оболочки Neisseria, комменсальной бактерии, которая колонизирует поверхности слизистой оболочки многих животных.Среди видов Neisseria он известен своей способностью усваивать сахарозу

    КОЖА

    Кожа кишит бактериями. На коже человека обитает около 1000 видов бактерий, в основном на поверхностных слоях эпидермиса.

    На влажной коже больше всего бактерий, например, в складках за ухом, под шеей, в носу или пупке.

    Однако даже на сухих участках кожи, таких как ладонь и предплечье, есть бактерии, но флора менее разнообразна, чем на влажной коже.

    Staphylococcus epidermidis - нормальная часть кожной флоры. Он редко вызывает заболевание у здоровых людей. Бактерии образуют толстую биопленку (слизистое вещество, которое защищает бактерии от химикатов и других веществ или условий, которые являются опасными), барьер, который может прилипать к полимерным поверхностям.

    Если люди заражаются этими бактериями, они связаны с имплантированными медицинскими устройствами, такими как катетеры, протезы, кардиостимуляторы и искусственные клапаны.

    Staphylococcus aureus - это распространенный тип бактерий, обнаруживаемых на коже, в носовых полостях и в дыхательных путях.Это одна из самых важных бактерий, вызывающих серьезные проблемы со здоровьем. S. aureus является основной причиной инфекций кожи и мягких тканей, таких как абсцессы, фурункулы (фурункулы) и целлюлит.

    Хотя большинство стафилококковых инфекций не являются серьезными, S. aureus может вызывать инфекции кровотока, пневмонию или инфекции костей и суставов.

    Streptococcus pyogenes обычно обитает на коже и на участках горла.

    Обычно это не вызывает проблем, но может стать проблемой у людей с ослабленной иммунной системой.

    Эти бактерии вызывают легкие инфекции, такие как импетиго (поверхностная кожная инфекция, вызывающая желтоватую корку на лице, руках или ногах) и более серьезные заболевания, такие как скарлатина.

    S. pyogenes более известен как «плотоядные бактерии», потому что он разрушает инфицированные ткани, вызывая так называемый некротический фасциит.

    Micrococcus luteus является частью нормальной микрофлоры кожи.

    В 2013 году норвежские исследователи обнаружили M.luteus в заливе Норвежского моря с уникальной характеристикой: пигмент, способный поглощать волны длиной от 350 до 475 нанометров - той же длины волны, которая вызывает мутации в ДНК и вызывает рак, например меланому.

    M. luteus получил прозвище «супер-солнцезащитный крем» из-за его сильной способности поглощать УФ-излучение. Ученые надеются извлечь ген, который создает это поглощение, и сделать устойчивый солнцезащитный крем для тех, кто подвержен риску рака, потому что они постоянно подвергаются воздействию солнечных лучей.

    КОЖА - ХОРОШИЕ БАКТЕРИИ: СЭМ показывает фото-композицию 10 различных типов бактерий на коже человека. Недавние исследования показали, что в микробиоте кожи человека может встречаться более 120 различных типов бактерий.

    КОЖА - ПЛОХИЕ БАКТЕРИИ: СЭМ Enterrococcus faecium на поверхности кожи человека. E. faecium считается супер-насекомым и колонизирует в основном кожу и желудочно-кишечный тракт.

    ВОЛОСЫ

    Кожная флора может также перемещаться к верхним волосяным фолликулам, где она более жирная.

    Propionibacterium acnes - это бактерии, которые живут глубоко внутри пор. Бактерии питаются кожным салом, который вырабатывается железами, окружающими основу стержня волоса.

    Чрезмерный рост этих бактерий является причиной обычных угрей.

    P. acnes не вызывают значительного повреждения кожи. Скорее повреждение происходит из-за воспаления, вызванного иммунным ответом на присутствие бактерий.

    Escheria coli - нормальная часть микробиоты человека.

    Большинство штаммов E. coli безвредны, но некоторые штаммы могут вызывать серьезные проблемы, такие как пищевое отравление, инфекции мочевыводящих путей, диарея путешественников и внутрибольничные инфекции. E. coli может жить и размножаться практически на чем угодно: на руках, во рту, в носу и даже на волосах и волосяных фолликулах.

    ВОЛОСЫ - ПЛОХОЕ БАКТЕРИИ: СЭМ Esheria coli, широко известной как E. coli, на поверхности кожи человека и волосяном фолликуле, выходящем из внешнего слоя кожи.

    РОТ

    Микробы полости рта - это бактерии налета человека.Рот и язык поддерживают большое количество бактерий, большинство из которых безвредны, а некоторые даже полезны.

    Некоторые бактерии могут вызывать инфекции горла или вызывать образование зубного налета на зубах, что может привести к кариесу.

    Бактерии ротовой полости питаются сахарами (углеводами) в пище, производя кислоту в качестве побочного продукта. Эта кислота разъедает покрытие зубной эмали.

    Накопление зубного налета также может привести к воспалению и инфицированию десен.

    Streptococcus salivarius - основная бактерия полости рта и нормальный обитатель верхних дыхательных путей человека.

    Это первая бактерия, которая колонизирует зубной налет, а затем к ней присоединились многие другие виды различных родов. Это создает благоприятные условия, чтобы другие виды могли начать колонизацию.

    Бактерия колонизирует ротовую полость и верхние дыхательные пути человека через несколько часов после рождения, делая дальнейшее воздействие бактерий безвредным.

    Streptococcus mutans является частью нормальной бактериальной флоры полости рта. Он превращает сахарозу в молочную кислоту и является основной причиной разрушения эмали зубов.

    Кислая среда, создаваемая во рту в результате этого процесса, является причиной разрушения высокоминерализованной зубной эмали. S. mutans - один из немногих специализированных организмов, у которых есть рецепторы, прикрепляющиеся к поверхности зубов.

    Porphyromonas gingivalisis обычно не встречается в здоровом рту, но, когда он появляется, он напрямую связан с пародонтитом.

    Пародонтит - это серьезная инфекция десен, которая повреждает мягкие ткани и разрушает кость, которая поддерживает зубы.

    Может вызвать сильную зубную боль и в конечном итоге привести к потере зубов.

    РОТ - ПЛОХИЕ БАКТЕРИИ: СЭМ Streptococcus mutans, типа бактерий полости рта. S. mutans является частью нормальной бактериальной флоры ротовой полости и является основной причиной кариеса.

    РТ - ХОРОШИЕ БАКТЕРИИ: СЭМ микробов полости рта или бактерий зубного налета человека. Здесь видна смесь бактерий на поверхности зубной нити. Рот и язык поддерживают большое количество бактерий, большинство из которых безвредны, а некоторые даже полезны.

    РОТ - ПЛОХОЕ БАКТЕРИИ: СЭМ Streptococcus salivarius, первой бактерии, колонизирующей зубной налет.Это создает благоприятные условия, чтобы другие виды могли начать колонизацию.

    ЖЕЛУДОК

    У людей кишечник имеет наибольшее количество бактерий и наибольшее количество видов по сравнению с другими областями тела.

    Из-за высокой кислотности желудка большинство микроорганизмов не выживают. Тонкий кишечник содержит незначительное количество микроорганизмов из-за близости и влияния желудка.

    Основное преимущество кишечных бактерий человека заключается в поглощении энергии в результате ферментации непереваренных углеводов и абсорбции короткоцепочечных жирных кислот.

    Человеческое тело переносит около 100 триллионов микробов в кишечном тракте, что в 10 раз превышает общее количество человеческих клеток в организме.

    Helicobacter pylori - это тип бактерий, обитающих в вашем пищеварительном тракте. Спустя много лет он может вызвать язвы на слизистой оболочке пищеварительного тракта.

    Инфекция является обычным явлением, и примерно две трети населения мира имеют эти бактерии в организме.

    Инфекция H. pylori является основной причиной хронического поверхностного гастрита (воспаления желудка) и связана с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Он живет на границе между поверхностью эпителиальных клеток желудка (слизистой оболочкой желудка). Часто он собирается на стыках эпителиальных клеток.

    Enterrococcus faecium считается супер-насекомым, заселяющим многие органы тела, включая желудочно-кишечный тракт и кожу.

    Он может вызывать инфекции хирургических ран, эндокардит (воспаление сердечного клапана) и инфекции мочевыводящих путей, а также может длительное время сохраняться на неодушевленных предметах.

    Staphylococcus aureus может жить на поверхности ворсинок тонкой кишки. Эти бактерии могут вызывать пищевое отравление и синдром токсического шока.

    Bifidobacterium animalis - кишечные пробиотические бактерии человека. B. animalis (также тесно связанный с Bifidobacterium lactis) - это анаэробная пробиотическая бактерия, которая повышает иммунитет, борется с ростом опухоли, улучшает пищеварение и может снизить уровень холестерина.

    B. animalis и B. lactis часто используются в качестве пробиотиков.Пробиотические бактерии могут изменять баланс микрофлоры кишечника, подавлять рост вредных бактерий, способствовать хорошему пищеварению, укреплять иммунную функцию и повышать сопротивляемость инфекциям.

    Виды Bifidobacterium являются обычными бактериями желудочно-кишечного тракта, влагалища и рта у людей, а также, как известно, препятствуют росту грамотрицательных патогенов у младенцев.

    Lactobacillus salivarius - это пробиотическая бактерия, обитающая в желудочно-кишечном тракте человека.

    L. salivarius - обычная пробиотическая бактерия из-за ее способности подавлять рост других бактерий и противостоять антимикробной защите хозяина.

    Это экономически важная молочнокислая бактерия, которая является гомоферментативной, то есть ее процесс ферментации приводит к получению одного конечного продукта, начинающегося с углевода.

    L. salivarius продуцирует бактериоцины (олигопептиды, белки или белковые комплексы), которые обладают антимикробными свойствами и действуют против других штаммов бактерий.

    КИШЕЧНИК - ПЛОХОЕ БАКТЕРИИ: СЭМ Helicobacter pylori, который является основной причиной хронического поверхностного гастрита и связан с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки

    КИШЕЧНИК - ХОРОШИЕ БАКТЕРИИ: СЭМ кишечных бактерий человека в тонком кишечнике , демонстрирующий эпителий кишечника человека с симбиотическими микробами, которые взаимодействуют для поддержания здоровья.

    Кишечник - ПЛОХОЕ БАКТЕРИИ: СЭМ Staphylococcus aureus на поверхности ворсинок тонкой кишки.S. aureus вызывает пищевое отравление, синдром токсического шока, кожные и раневые инфекции, такие как синдром ошпаренной кожи, скарлатина, рожа и импетиго.

    Кишечник - ХОРОШИЕ БАКТЕРИИ: СЭМ пробиотической бактерии Bifidobacterium animalis. Изображенный здесь в кишечнике человека B. animalis повышает иммунитет, борется с ростом опухолей, улучшает пищеварение и может снизить уровень холестерина.

    ПИЩЕВАРИЯ - ХОРОШИЕ БАКТЕРИИ: СЭМ Lactobacillus salivarius, бактерии, обитающей в желудочно-кишечном тракте человека.Это распространенные пробиотические бактерии из-за своей способности подавлять рост других бактерий и переносить противомикробную защиту хозяина.

    ЛЕГКОЕ

    Бактерии в легких почти всегда возникают в результате инфекции. Это может быть только часть легкого или все легкое.

    Bacillus anthracis - это бактерия, наиболее часто встречающаяся у диких и домашних низших позвоночных (крупный рогатый скот, овцы, козы и другие травоядные животные), но она также может встречаться у людей при контакте с инфицированными животными или тканями.

    У людей вызывает сибирскую язву, острое инфекционное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к сепсису (заражению крови) и даже смерти.

    Споры B. anthracis могут жить в почве в течение многих лет.

    Сибирская язва человека имеет три основных клинических формы: кожную, ингаляционную и желудочно-кишечную. Кожная форма сибирской язвы является результатом проникновения спор через кожу; ингаляционная сибирская язва через дыхательные пути; и желудочно-кишечная форма сибирской язвы при приеме внутрь.

    Микобактерии - это семейство небольших палочковидных бацилл, которые можно разделить на три основные группы по различным болезням, которые они вызывают.

    1. Комплекс Mycobacterium tuberculosis, который может вызывать туберкулез.

    2. M. leprae и M. lepromatosis, вызывающие проказу.

    3. Нетуберкулезные микобактерии (НТМ), которые представляют собой все другие микобактерии, которые могут вызывать легочные заболевания, похожие на туберкулез, лимфаденит, кожные заболевания или диссеминированное заболевание.

    ЛЕГКОЕ - ПЛОХОЕ БАКТЕРИИ: СЭМ спор Bacillus anthracis в легком бронхе. B. anthracis чаще всего встречается у диких и домашних животных, таких как крупный рогатый скот и овцы, но он также может возникать у людей при контакте с инфицированными животными или тканями

    ЛЕГКИЕ - ПЛОХИЕ БАКТЕРИИ: цветная трансмиссионная электронная микрофотография инфекции Mycobacterium avium complex (MAC) в легких человека.МАК может вызвать лихорадку, диарею и мальабсорбцию, а также потерю аппетита и потерю веса. Может распространяться в костный мозг

    .

    Иногда вам следует полностью изменить свою жизнь, чтобы быть счастливым

    ( Ключевые слова: путешествие, поездка, изменение, настройка, удивительное, приключение, опыт, благотворительность)

    Большинство людей недовольны своей жизнью. Тем не менее, они постоянно идут по одной и той же дороге несчастья. Никогда не хочу меняться. тебе нравится то, что ты видишь? Действительно ли удовлетворяют ваши отношения, выбор карьеры, финансовое положение и другие аспекты вашей жизни? Или вы считаете, что должно быть больше?

    Ежедневно задавайте себе этот вопрос: помогает ли то, что я делаю (или не делаю), достичь того, чего я хочу? Это относится к тому, что вы едите, занимаетесь ли вы физическими упражнениями или нет, и чем проводите большую часть дня.Если ответ отрицательный, внесите необходимые изменения.

    Каковы ваши увлечения, интересы и цели? На ответы на эти вопросы могут потребоваться годы, но для начала вы можете спросить себя, какое наследие вы хотите оставить после себя. Этот вопрос касается не только вашей карьеры, но и ваших отношений. Как бы вы хотели, чтобы вас описали и запомнили другие люди?

    Улучшите свои отношения. Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете или насколько велики ваши достижения, вы не сможете наслаждаться своим успехом, если у вас нет близких, с которыми можно им поделиться.Если вы пренебрегали любимым человеком или спорили с ним, он посвящает некоторое время налаживанию отношений. Вы должны быть готовы пойти на компромисс и даже признать свою неправоту.

    Заведите новые, удивительные и содержательные отношения с другими людьми. Если вы чувствуете себя одиноким, вам придется перестать ждать, пока к вам подойдут другие. Возьмите дело в свои руки, проявите инициативу и наберитесь опыта. Ставьте себя в социальные ситуации, заводите разговоры и не забывайте всегда улыбаться.

    6. Что опасно при вождении автомобиля?

    ( Ключевые слова: симулятор вождения, текстовое сообщение, макияж, настройка спутниковой навигации, громкая связь, авария, руль, нелегальный).

    Во время вождения вы должны на 100% сосредоточиться на управлении автомобилем, и все, что вы делаете, опасно и может привести к аварии. Это обычная ситуация, когда в часы пик на дорогах большие пробки.

    Иногда водить машину опасно. Любые другие действия, которые могут отвлечь водителя от управления автомобилем: разговор с другими пассажирами, прослушивание музыки, нанесение макияжа - потенциальные причины автомобильных аварий. Но, освоить навыки вождения автомобиля можно, если использовать симулятор вождения.

    Руки не должны освобождаться во время вождения. Безопасность превыше всего! Вот список хороших привычек вождения.

    1. Подъезжать слишком близко к идущей впереди машине опасно.Если он внезапно остановится, возможно, вы не сможете вовремя затормозить, и тогда вы врежетесь в него.

    2. Осторожно обгоняйте идущую перед вами машину. Когда вы абсолютно уверены, что впереди дорога свободна, смените полосу движения, ускоряйтесь и быстро обгоняйте.

    3. В плохую погоду следует ехать со скоростью ниже установленной. Никогда не превышайте допустимую скорость.

    4. Детей сбивают, потому что они, не глядя, выбегают на улицу. Когда вы видите играющих детей недалеко от дороги, вам следует сбавить скорость и ехать очень осторожно.



    5. Если вам нужно припарковаться на холме, включите ручной тормоз. Также включите передачу (не нейтральную) и поверните передние колеса в сторону дороги.

    7. Как лучше всего путешествовать по Лондону?

    ( Ключевые слова : общественный транспорт, выезд, быстро, застрять, трафик, ограничение скорости, час пик, вылет )

    Лондон - город с великой историей, уходящий корнями во времена завоевания Римской империи и один из самых популярных городов мира.Он считается историческим, культурным, финансовым, туристическим и спортивным центром Европы. Как узнать год в Лондоне, есть сотни, тысячи туристов. Итак, какой вид транспорта будет удобен для осмотра достопримечательностей? Едете на общественный транспорт? Я думаю, это плохая идея. Потому что иногда автобусы едут быстро и не успевают посмотреть. А если попасть в час пик, это вообще пустая трата времени. Лондон - это город работ. Куда-то спешат все люди, если вам удастся там остаться, вы увидите разные транспорты, разные машины, разный трафик.Думаю, лучший вариант прогуляться. Потому что единственный способ увидеть красоты Лондона и обойти весь город, не думая о пробках и различных проблемах дорожного движения.

    8. Мужчины так же много говорят, как и женщины. Неужели это правда?

    ( Ключевые слова : стереотип, скептически, слегка, диапазон от, утверждать, проявлять интерес, уменьшать, стремиться)

    Время от времени людям навязывают стереотипы и они начинают всему верить.

    Согласно словарю, стереотип - это фиксированное представление о конкретном типе человека или предмета, которое в действительности часто не соответствует действительности. Например, стереотип о том, что женщины говорят больше мужчин, может не соответствовать действительности. Потому что исследования психологов показали, что женщины говорят около 16 000 слов в день, а мужчины - лишь немного меньше. Фактически, все четыре самых разговорчивых человека в исследовании были мужчинами.

    Профессор, отвечавший за исследование, сказал, что он и его коллеги ожидали обнаружить, что женщины более разговорчивы.Но этого не произошло. Они очень скептически относились к распространенному мнению, что женщины используют в три раза больше слов, чем мужчины, потому что в книге под названием «Женский мозг» утверждалось, что женщина использует около 20 000 слов в день, а мужчина - около 7 000.

    Я думаю, что смог бы высказать вам свое мнение по этой информации. В мире существует такая тенденция, что женщины говорят больше, чем мужчины. Но я думаю, это не имеет значения, если они оба молчат и расточают. Там сказано, что будь хорошим мужчиной, лучше не говорить, что молчание - золото.

    9. Как добиться успеха в изучении иностранного языка?

    ( Ключевые слова : уметь свободно владеть навыками, языковой барьер, учить книги, расстраиваться, интересоваться)

    Изучение иностранного языка имеет множество преимуществ, которые помогают в различных аспектах жизни в экономическом, культурном и социальном плане. Однако правильно и успешно выучить язык без прослушивания песен, просмотра фильмов, чтения газет и написания эссе непросто.Здесь мы увидим, что изучения иностранного языка в школе недостаточно, чтобы овладеть им.
    Свободное владение языком означает овладение навыками аудирования, чтения, письма и разговорной речи. Школа, как правило, не может предложить хорошие условия для овладения этими навыками по многим причинам, среди которых есть нехватка времени и отсутствие оборудования. Хорошие навыки аудирования приобретаются, если слушать носителей языка по радио, телевизору, песни и фильмы. Это помогает не только овладеть хорошим произношением, но и учит тому, как носители языка выражают свои мысли, используя различную интонацию, которая влияет на смысл речи.Жесты и мимика также являются важными факторами в общении, и для изучающих иностранный язык очень важно смотреть фильмы и видеть, как носители языка взаимодействуют в своих повседневных диалогах, используя разные жесты и выражения лица для выражения различных идей и настроений. Делая это, учащийся обогащает свои знания о языке и овладевает им лучше, чем те, кто полностью зависит от своих учителей в школе. Общение очень важно в нашей повседневной деятельности.Мы изучаем иностранный язык, чтобы общаться и понимать других. Чтобы оценить нашу компетентность в иностранном языке, необходимо говорить правильно и свободно. Следовательно, чтобы овладеть языком, мы должны практиковаться в разговоре и придавать ему большое значение.

    10. Какие манеры считаются плохими?

    ( Ключевые слова: для набора номера, для крика, для обратного вызова, линия занята, тихая зона, для отправки текстового сообщения, беззвучный режим, мелодия звонка)

    Вы когда-нибудь чувствовали себя неловко или неловко после неожиданного звонка или чего-то подобного?

    Я думаю, что у всех бывали такие неловкие ситуации.Большинство из них были из-за наших мобильных телефонов. Когда мы забываем включить беззвучный режим, мы должны попросить звонящего перезвонить позже или написать текстовое сообщение с объяснением ситуации. Не отклоняйте звонок, это может быть очень важно. Не забудьте про тихие зоны и включите тихий рингтон. Использование числа в разговоре также кажется грубым для других людей. Избегайте кричать или громко разговаривать по телефону в общественных местах. Не сердитесь, если линия занята, просто позвоните другу позже.Напишите текстовое сообщение, когда вы сидите на конференции или важной встрече. Культура общения очень важна в наше время. Потому что сейчас все связано с коммуникацией, в том числе с мобильной индустрией. Но нас это не останавливает, люди всегда уважают универсальные принципы хороших манер.

    11. Знаете ли современные манеры разных стран?

    ( Ключевые слова: культура, отличие, вежливые слова, рукопожатие, критика, прибытие вовремя, улыбка, формальный язык)

    Хорошие манеры - основа поведения образованного человека в обществе.Способы общения с другими людьми, используемые в выражении речи, тона, каденции, языка тела - все это называется манерами. Вежливость и улыбка при отключении звука, внимательное общение с окружающими - именно на этих качествах и основаны хорошие манеры.

    Давайте поговорим о современных манерах:

    Многие азиаты, особенно японцы, научились принимать рукопожатие при общении с жителями Запада. Поскольку поклон - обычное приветствие в Японии, уместно слегка наклонить голову в ответ на предложенное приветствие рукопожатием.

    Очень интересно, что в некоторых латинских культурах улыбка может использоваться, чтобы сказать «Извините меня» или «Пожалуйста».

    Мы не можем критиковать все современные манеры, потому что некоторые из них хорошие. Когда мы слышим о немцах, то первыми узнаем там этикет, они всегда вовремя приезжают, в общении используют более вежливые слова. В нашей стране есть манера не приехать вовремя. Потому что у казахов есть менталитет опаздывать даже на несколько минут в пригласительном месте. Его считают особенным отличием казахов от других народов.

    12. Знаете ли вы известные читерские моменты в спорте?

    ( Ключевые слова: команда, разминка, подача, победа, поражение, забить гол, зрители, судья)

    Спорт - это не только физические упражнения и здоровый образ жизни. Под этим словом скрываются куда более важные аспекты человеческой деятельности.

    Когда спортивные игры имеют очень большой размах, такие как Олимпийские игры, многие страны будут участвовать в судействе.Все страны хотят иметь славу и потому не смотрят на командные игры, забитые голы, победы и победы, пытаются подкупить судей. Так было в 2008 году, когда наш казахстанский боксер Серик Сапиев выступал в Пекине на летних Олимпийских играх. Когда он выиграл, судья явно не засчитывает его очки за бой. Так что проигрывать ему несправедливо.

    И в Foofball (Божественное вмешательство?).
    Аргентина играла с Англией в четвертьфинале чемпионата мира 1986 года в Мексике. На 52-й минуте капитан сборной Аргентины Диего Марадона забил гол.Англичане возразили, но судья пропустил гол. Однако телекамеры показали, что Марадона забил гол рукой! На следующий день Марадона сказал: «Это была частично рука Марадоны, а частично рука Бога».
    Позже в игре Марадона забил еще один гол, и Аргентина выиграла 2: 1. Затем они выиграли чемпионат мира.

    13. Знаете ли вы пары, которые познакомились при необычных обстоятельствах?

    ( Ключевые слова: встретиться, представить, познакомиться, влюбиться, пойти вместе, расстаться, потерять связь, выйти на связь, сделать предложение)

    Самые интересные истории семейных пар - главная тема этой статьи.Мы не знаем, когда встретим человека, который разделит нашу жизнь и полностью ее изменит. Если брать интервью у женатых людей, у всех своя история. Многие люди, которых мы никогда не считали такими важными, внезапно становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Хочу рассказать вам об интересных историях пар, которые познакомились при необычных обстоятельствах.

    Стивен и Мэри - замечательная пара. Они живут вместе более 30 лет. Оба должны полагаться на интуицию и осязание в своих отношениях, потому что оба в разной степени страдают глухотой.Они чрезвычайно близки друг к другу и могут абсолютно читать друг друга. Мэри была глухой от рождения и начала терять глаз много лет назад, в то время как Стивен полностью глух и плохо видит. Ему приходится прижиматься носом к телевизору, чтобы его посмотреть. Они познакомились, когда Стивену было восемь, а Мэри девять. Стивен сидел позади Мэри в школе для глухих в Монреале, Канада. Вскоре их пути разошлись, когда Мэри уехала в Ньюфаундленд, а Стивен переехал в Онтарио. Они оставались отключенными в течение двух десятилетий.В 1970-х Стивен переехал в Ньюфаундленд, где нашел Мэри, делая покупки. Потом поженились. Они потеряли часть своих чувств, но эта вещь усилила их осязание.

    14. Расскажите о фильме, который заставил вас плакать, много смеяться или который вы смотрели несколько раз.

    ( Ключевые слова: место действия, основано, вдохновлено, субтитры, саундтрек, снято, режиссер, сюжет)

    Фильм «Цветы для Алджернона» снят по книге Дэниела Киза.Фильм был снят Джеффом Блекнером, а действие его происходило в Канаде в 2000-х годах. Съемки проходили в Канаде и США.

    В результате операции умственно отсталый дворник Чарли Гордон получает возможность развить свой интеллект и повысить IQ с 68 до 185. Чарли начал писать еще до операции и показывал, как он постепенно развивался, стал умнее, умнее, но менее счастливым. Он понимает, что те, кого он считал друзьями, на самом деле смеялись и издевались над ним. Много знаний много горя! Это точно.Перед операцией Чарли мечтал, что станет ближе к людям и подружится с миром, но этого не происходит, с ростом IQ герой становится все дальше от мира и людей, тем более одиноким.

    Это лучший фильм на свете! Это было потрясающе. Режиссура, сцены, сценарий, сюжет, музыка - все!

    Это тронуло меня так невероятно глубоко, что хотя действие этого фильма происходило в другой период времени, я чувствовал себя так, как будто я был там.Это действительно открывает ваши глаза, ваши и ваши мысли. Это заставляет взглянуть на мир по-новому. Я плакал от начала до конца. Итак, я настоятельно рекомендую этот фильм, Цветы для Алджернона

    .

    15. И мальчики, и девочки должны учиться готовить в школе

    ( Ключевые слова: готовые блюда, еда на вынос, углеводы, белки, креветки, съесть вне дома, жареные, нарезанные)

    Обучайте детей с раннего возраста самому лучшему.Но некоторым вещам стоит учиться дома и только в семье, а не в школе с учителями. Например, приготовить еду. Всем известно, что без еды, различных витаминов, белков, углеводов и т. Д. Организм ослабнет. Поэтому люди стараются хорошо решить эту проблему. Но решить проблему за счет введения обязательного обучения мальчиков и девочек при подготовке к школе неэффективно. Потому что иногда, когда человек просто не любит готовить, а ему нравятся готовые блюда.Еще один минус - опасность. В школе очень много детей, и если мальчики и девочки научатся готовить, жарить, они могут обжечь руку.

    Единственный плюс в обучении и приготовлении девочек и мальчиков в том, что каждый может самостоятельно готовить себе еду. На данный момент многие не хотят терять время и часто покупают в магазине или ходят куда-нибудь поесть. На мой взгляд, было бы лучше, если бы всему этому учили дома, будь то мальчик или девочка, главное, чтобы они могли быть независимыми, когда вырастут.


    Дата: 03.01.2016; просмотр: 13149


    .

    IELTS Чтение последнего фактического теста 05 с ответом

    ЧТЕНИЕ 2

    Вам следует потратить около 20 минут на вопросов 14-26 , которые основаны на отрывке для чтения 2 ниже.

    Как образуются пустыни?

    А

    Пустыня - это бесплодный участок земли, в основном в засушливых и полузасушливых районах, где почти нет осадков, а окружающая среда враждебна для обитания любого существа.Пустыни классифицируются по разным причинам, как правило, с учетом общего количества осадков, количества дней, в течение которых выпадают осадки, температуры, влажности и иногда дополнительных факторов. В некоторых местах пустыни имеют четкие границы, обозначенные реками, горами или другими формами рельефа, в то время как в других местах нет четких границ между пустыней и другими особенностями ландшафта.

    B

    В засушливых районах, где земля не покрыта растительностью, часто будут происходить песчаные и пыльные бури.Это явление часто происходит на окраинах пустыни, а не в пустынях, где уже не осталось более тонких материалов. Когда дует устойчивый ветер, мелкие частицы на открытом грунте начинают вибрировать. Когда ветер усиливается, некоторые частицы поднимаются в воздух. Когда они падают на землю, они сталкиваются с другими частицами, которые затем, в свою очередь, подбрасываются в воздух, вызывая цепную реакцию.

    К

    Было очень много рекламы о том, насколько серьезным может быть опустынивание, но академические круги так и не пришли к единому мнению о причинах опустынивания.Распространенное заблуждение состоит в том, что нехватка осадков вызывает опустынивание - даже земля в некоторых бесплодных районах вскоре восстановится после дождя. Фактически, чаще всего причиной опустынивания является деятельность человека. Возможно, правда, что резкий рост численности населения мира, особенно в развивающихся странах, является основной причиной деградации почв и опустынивания. Поскольку население стало более плотным, возделывание сельскохозяйственных культур постепенно перешло на более засушливые районы.Эти регионы особенно подвержены периодам сильной засухи, что объясняет частое явление неурожая. Выращивание большинства сельскохозяйственных культур требует в первую очередь удаления естественного растительного покрова; когда случаются неурожаи, обширные участки земли лишаются растительного покрова и, следовательно, подвержены ветровой и водной эрозии. На протяжении 90-х годов в засушливых районах наблюдался прирост населения на 18,5 процента, в основном в крайне бедных развивающихся странах.

    D

    Животноводство в полузасушливых районах ускоряет эрозию почвы и становится одной из причин прогрессирующего опустынивания.В таких районах, где в растительности преобладают травы, разведение домашнего скота является основным видом экономической деятельности. Травы необходимы для закрепления бесплодного верхнего слоя почвы в засушливых районах. Когда определенное поле используется для выпаса чрезмерного стада, растительный покров теряется, почва будет вытаптываться, а также измельчаться в порошок, в результате чего верхний слой почвы подвергается разрушительным элементам эрозии, таким как ветры и неожиданные грозы. На протяжении веков кочевники пасли свои стада и стада в любом месте, где можно было найти пастбище, а оазисы давали возможность для более оседлого образа жизни.За некоторыми кочевниками, куда бы они ни переезжали, следует пустыня.

    E

    Деревья имеют большое значение, когда речь идет о поддержании верхнего слоя почвы и замедлении скорости ветра. Во многих странах Азии дрова являются основным топливом, используемым для приготовления пищи и обогрева, что привело к неконтролируемой вырубке лесов в экосистемах засушливых земель. Когда вырубается слишком много деревьев, часто возникают ураганы и пыльные бури.

    Ф

    Что еще хуже, даже политические конфликты и войны также могут способствовать опустыниванию.Чтобы убежать от вторгшихся врагов, беженцы переместятся в одни из самых уязвимых экосистем на планете. Они приносят с собой свои традиции совершенствования, что может быть неправильной практикой для их нового поселения.

    г

    В 20 веке в одном из штатов Америки был большой участок сельскохозяйственных угодий, который превратился в пустыню. С тех пор были приняты меры, чтобы подобное явление опустынивания не повторилось.Чтобы избежать повторения опустынивания, люди должны найти другие средства к существованию, которые не зависят от традиционного землепользования, не так требовательны к местной земле и природным ресурсам, но все же могут приносить жизнеспособный доход. Такие средства к существованию включают, но не ограничиваются этим, аквакультуру в засушливых районах для разведения рыбы, ракообразных и промышленных соединений, полученных из микроводорослей, тепличное сельское хозяйство и деятельность, связанную с туризмом. Еще один способ предотвратить повторение опустынивания - это создание экономических перспектив в городских центрах засушливых земель и местах за пределами засушливых земель.Изменение общих экономических и институциональных структур, которые создают новые возможности для людей, чтобы поддержать себя, уменьшило бы текущее давление, сопровождающее процессы опустынивания.

    H

    В современном обществе новые технологии служат средством решения проблем, вызванных опустыниванием. Спутники использовались для исследования влияния людей и домашнего скота на нашу планету Земля. Тем не менее, это не означает, что альтернативные технологии не нужны для решения проблем и решения проблем опустынивания.

    Вопросы 14-20

    Отрывок для чтения 2 состоит из восьми абзацев, A-H .
    Какой параграф содержит следующую информацию?
    Напишите правильное письмо, A-H , в графах 14-20 на листе для ответов.

    NB Вы можете использовать любую букву более одного раза.

    14 ссылка на нерегулярное движение частиц

    15 упоминание о продуктивных землях, превратившихся в пустыню в ХХ веке

    16 пустынь

    17 упоминание о технических методах, используемых для решения проблем пустынь

    18 Влияние миграции на опустынивание

    19 Отсутствие согласия ученых о причинах опустынивания

    20 Описание фатальных последствий сельскохозяйственной практики

    Вопросы 21–26

    Соответствуют ли следующие утверждения информации, данной в отрывке для чтения 2?
    В графах 21–26 на листе для ответов напишите

    ИСТИНА , если утверждение верно

    ЛОЖЬ , если утверждение неверно

    НЕ ДАЕТСЯ , если информация не указана в отрывке

    21 Трудно определить, где заканчиваются пустыни в некоторых районах.

    22 СМИ не интересуют проблемы опустынивания.

    23 Самой частой причиной опустынивания является отсутствие осадков.

    24 Разведение животных в полузасушливых районах приведет к усилению эрозии почвы.

    25 Жители азиатских стран больше не используют дрова в качестве основного топлива.

    26 Технологии изучения взаимосвязи человека, животноводства и опустынивания еще не изобрели.

    .

    Эти 2 рекомендательных письма привели меня в Гарвард и в Лигу плюща

    Когда я подал заявление в колледж, меня приняли во все школы, в которые я подавал документы, включая Гарвард, Принстон, Стэнфорд, Массачусетский технологический институт, Лигу плюща, Калифорнийский университет в Беркли, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе и другие. Хотя у меня было сильное общее заявление, , два рекомендательных письма учителя были критически важными для того, чтобы меня приняли .

    Почему? Оба учителя сказали, что я был одним из лучших учеников, которых они когда-либо преподавали.Оба с энтузиазмом отстаивали мою личность, лидерские качества и энергию.

    Как вы можете заработать рекомендательные письма, которые помогут вам поступить в колледжи, которые вам больше всего нравятся? Я покажу вам, как это сделать, в этой статье.

    Я впервые использую моих полных неотредактированных рекомендательных писем в качестве примера для вас. Это те самые письма, которые я отправил, когда поступал в колледж. Более того, вы увидите, что именно подчеркнула моя приемная комиссия из Гарварда - что действительно выделилось как важное и заслуживающее внимания.

    Первые дела прежде всего

    Быстрый вопрос - насколько вы уверены в том, что знаете, какие колледжи ищут в ваших рекомендательных письмах?

    Есть ли у вас сильное понимание того, из чего состоит эффективное письмо и как выглядит плохое письмо?

    Многие студенты совершенно неверно представляют, что колледжи ищут в рекомендательных письмах. Это, естественно, приводит к некачественным письмам для студентов.

    Прежде чем я покажу вам свои письма, я сначала хочу объяснить , почему рекомендательных писем от учителей являются такой важной частью вашего заявления в колледж, а затем , что делает эффективные письма такими эффективными.

    Если вы c

    .

    Головная боль в голове: 11 распространенных причин

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Головная боль в верхней части головы может вызывать беспокойство, но во многих случаях это не повод для беспокойства. Однако существует несколько различных типов головной боли, и каждый может иметь свой триггер у разных людей.

    У людей есть мышцы и нервы, которые могут вызывать головную боль, и им может потребоваться посещение врача с определенными симптомами.

    Важно понимать различные типы головной боли, чтобы иметь возможность определить, что может быть основной причиной головной боли в верхней части головы.

    Следующие типы головной боли могут вызывать боль в верхней части головы:

    1. Головная боль напряжения

    Большинство людей иногда испытывают головные боли напряжения.

    Они описывают их как боль, которая ощущается, как будто она сдавливает или увеличивает тяжесть в какой-либо области, например в макушке головы. В некоторых случаях люди также будут чувствовать боль в шее или плечах.

    Боль от головной боли напряжения часто описывается как тупая, без пульсации или пульсации. Головные боли напряжения обычно доставляют дискомфорт, но не являются серьезными.

    2. Хронические головные боли

    Хронические головные боли могут быть постоянными источниками боли. Симптомы могут имитировать головные боли напряжения, и они часто вызывают боль в области макушки. Факторы образа жизни, такие как стресс и недостаток сна, могут влиять на головные боли хронического напряжения.

    3. Мигрень

    Мигрень встречается реже, чем головная боль напряжения, но может быть более серьезной.Многие говорят, что боль исходит от макушки, с одной стороны или по задней части шеи.

    Боль часто описывается как сильная и пульсирующая, и она может ощущаться вместе с другими симптомами, включая тошноту и чрезмерную чувствительность к свету или звуку.

    4. Замораживание мозга

    Воздействие низких температур может вызвать холодовую головную боль или замерзание мозга. Это может произойти, если вы съедите большой кусок мороженого или употребите очень холодные напитки.

    Этот тип головной боли представляет собой острую сильную боль, которая поражает макушку и длится всего несколько секунд. Он исчезает, когда уходит холодная температура в голове.

    5. Кластерные головные боли

    Как следует из названия, кластерные головные боли возникают в группах. Они появляются внезапно на одной стороне головы, часто за глазом, и вызывают сильную боль. Заложенность носа или насморк и слезотечение могут сопровождать боль.

    Люди с кластерной головной болью могут быть не в состоянии отдохнуть или найти облегчение во время приступа.

    6. Головные боли в носовых пазухах

    Пазухи могут воспаляться в результате болезни или инфекции, что может вызвать боль в боках и в верхней части головы. Симптомы обычно исчезают после лечения основной проблемы или инфекции, и врачи могут порекомендовать конкретные лекарства, которые помогут при воспалении.

    7. Головные боли во сне

    Плохая осанка во сне может вызвать головные боли во сне, также называемые гипническими головными болями. Проблемы с позвоночником могут стать более выраженными во время сна, что может вызвать головную боль в макушке после пробуждения.Корректировка осанки может помочь с симптомами.

    8. Затылочная невралгия

    Поделиться на Pinterest Сильные или длительные головные боли должны быть обследованы врачом, так как они могут быть вызваны основным заболеванием.

    Затылочная невралгия - это боль, возникающая при раздражении нервов, ведущих от позвоночника к макушке головы.

    Это может вызвать боль в спине или верхней части головы, а также может вызвать у людей ощущение тугой повязки на голове.

    Люди с затылочной невралгией также могут испытывать покалывание или приступы шокирующей боли.Врачи постараются вылечить любую основную проблему, вызывающую повреждение нерва.

    9. Головные боли при чрезмерном употреблении

    Прием слишком большого количества лекарств может вызвать чрезмерное употребление или возвратную головную боль. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, которые используются для лечения головных болей, могут привести к чрезмерной головной боли.

    Людям, страдающим частыми головными болями, следует избегать дополнительного дискомфорта, не злоупотребляя безрецептурными лекарствами.

    10. Головные боли, связанные с депривацией сна

    Недостаток сна или физическое истощение могут вызвать головную боль, даже если кто-то не склонен к головным болям.

    Боль часто описывается как тяжесть или тупая боль в сочетании с вялостью. Если человек будет больше спать, это может уменьшить симптомы.

    11. Головные боли при физической нагрузке

    У некоторых людей головная боль может быть вызвана внезапными интенсивными упражнениями, такими как бег на короткие дистанции или секс.

    В некоторых случаях, например, при выполнении физических упражнений, человек может избежать симптомов, предварительно согревшись.

    Человек может столкнуться с некоторыми редкими причинами головной боли в верхней части головы, которые являются неотложной медицинской помощью и требуют немедленного вмешательства:

    Головные боли при гипертонии

    Чрезвычайно высокое кровяное давление может вызвать головную боль в верхней части головы.В результате возникает ощущение, будто волосы и кожа головы стянуты в тугой хвост.

    Боль мучительная и может привести к обращению в отделение неотложной помощи.

    Синдром обратимой церебральной вазоконстрикции (RCVS)

    RCVS часто вызывает сильную головную боль. Это сильная внезапная головная боль, которая может быть связана с опасными для жизни состояниями, включая кровотечение в мозг или инсульт.

    Когда у человека внезапно возникает сильная головная боль, ему требуется немедленная медицинская помощь.

    На макушке не так много мышц, но они могут играть роль при определенных типах головных болей.

    Такие факторы, как зрительное напряжение, неправильная осанка или скрежет зубами, ослабляют мышцы верхней части головы. Травма также может вызвать стресс в этой области.

    Точно так же мышцы шеи могут быть напряженными, что может вызвать боль в шее или способствовать головной боли.

    Есть несколько способов лечения головной боли в верхней части головы:

    Безрецептурные препараты

    Иногда головную боль можно лечить с помощью безрецептурных лекарств.Сюда могут входить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), доступные в Интернете, такие как ибупрофен (Адвил), аспирин (Байер) и напроксен (Алив), а также болеутоляющие средства, включая ацетаминофен (Тайленол).

    Люди должны следовать инструкциям на упаковке и проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях с другими лекарствами, которые могут иметь эти препараты.

    Диета

    Некоторые люди с головной болью в верхней части головы находят облегчение от изменения диеты.Могут помочь напитки с кофеином, например кофе или чай, но другим людям может помочь питьевая вода. Легкая закуска также может помочь.

    Самомассаж

    Иногда самомассаж может снять напряжение в голове и шее.

    Массаж мышц на шее и затылке, а также мышц вдоль линии челюсти может выявить стесненный участок, вызывающий боль. Можно снять напряжение и уменьшить головную боль с помощью регулярного легкого массажа этих областей.

    Выбор образа жизни

    Некоторым людям могут помочь простые советы по образу жизни, в том числе:

    • снижение уровня стресса с помощью дыхательных упражнений или йоги
    • больше спать
    • поддержание хорошей осанки
    • посещение физиотерапевта или массажиста
    • получение регулярные сеансы иглоукалывания

    Еда на вынос и время обращения к врачу

    Любой, у кого головная боль не проходит после домашнего лечения, должен обратиться к врачу, который может помочь определить триггеры и порекомендовать изменения в образе жизни или более сильные лекарства.

    При сильной головной боли следует сообщить врачу для постановки диагноза. Важно знать о возможности более серьезного осложнения, хотя эти проблемы не так распространены, как другие факторы.

    Симптомы, подтверждающие необходимость обращения к врачу, включают:

    • основные изменения в характере головных болей
    • сильные или постоянные головные боли или те, которые со временем ухудшаются
    • головные боли, которые развиваются в пожилом возрасте
    • головные боли, сопровождающиеся болью около висков
    • боль, усиливающаяся при движении или кашле
    • изменения умственных способностей
    • перепады настроения
    • головные боли после удара по голове
    • головные боли, мешающие нормальному функционированию
    • головные боли, которые пробуждают человека
    • головные боли у людей с ослабленной иммунной системой или раком

    Другие признаки включают: