Чем лечить выпадение волос у женщин в домашних


Самые эффективные народные средства от выпадения волос у женщин

Причинами облысения (алопеции) у женщин являются нарушение гормонального фона, стрессы, авитаминоз, длительный прием медикаментов, проблемы с кровотоком. Влияют на это также заболевания кожи (в том числе и грибковые инфекции), щитовидной железы, прочие болезни. Сказывается применение различных плоек, фенов, красок и других химических агрессивных веществ. После родов нередко выпадают волосы, так как во время беременности этот процесс менее интенсивен.

Народные средства от выпадения волос у женщин помогут укрепить и оздоровить волосяные луковицы, вернуть блеск, убрать ломкость. Обычно применяют различные ополаскиватели, лосьоны, домашние шампуни, бальзамы, маски.

Домашние шампуни

При облысении лучше всего использовать шампуни, которые можно приготовить в домашних условиях.

Популярные рецепты:

Вариант шампуня

Рецепт

Желатиновый

  1. Взять лопух, крапиву, полынь (можно по отдельности или в равных пропорциях).
  2. Пару щепоток залить чашкой кипятка и подождать, пока средство остынет.
  3. Профильтровать и досыпать 2 ст. л. желатина.
  4. Подождать, пока он растворится.
  5. Добавить в состав 50 мл любого шампуня с минимальным количеством отдушек и красителей (лучше всего подойдет недорогой детский).
  6. Долить еще 10 мл натурального жидкого меда и все перемешать

Медовый

  1. Взять 10 мл меда.
  2. Долить столько же жидкости из листьев алоэ и 3 капли любого эфирного масла

Яичный

  1. Взять 3 желтка от куриных яиц и четверть чашки воды.
  2. Смешать все и взбить венчиком

Шампуни нужно наносить на кожу головы и волосы на 10 минут. Потом смывать их и ополаскивать любым отваром на основе лекарственных трав.

Бальзамы

Чтобы сделать гуще волосы и оздоровить их, применяют специальные бальзамы:

Вариант

Рецепт

С хвощом

  1. Взять 2 щепотки полевого хвоща и залить чашкой воды.
  2. Кипятить 18 минут и остудить.
  3. Процедить

С лопухом и коньяком

  1. 2 щепотки корней растения смешать с 1 ч. л. спиртного напитка и стаканом березового сока.
  2. Настаивать 7 часов

С алоэ

  1. Срезать несколько листов с растения, которому не менее 2 лет.
  2. Порубать их в кашицу и долить воды.
  3. Подождать сутки

Бальзамами нужно полоскать волосы. Лечение требуется проводить трижды в неделю.

Лосьоны

При алопеции помогают специальные натуральные лосьоны. Они укрепляют волосы, поэтому при регулярной обработке корней и волос проблема облысения исчезает.

Подходящие рецепты:

Вариант

Рецепт

Хмель

  1. Взять 2 щепотки травы и залить стаканом кипятка.
  2. Проварить 20 минут.
  3. Подождать еще столько же и процедить.
  4. Добавить в жидкость 2 капли масла бергамота.
  5. Настаивать состав полчаса

Полынь

  1. Взять 1 щепотку травы на чашку кипятка.
  2. Настаивать 2 часа.
  3. Процедить

Крапива и луковая шелуха

  1. Взять по половине стакана обоих измельченных компонентов и залить таким же количеством воды.
  2. Настаивать 6 часов.
  3. Процедить

Красный перец

  1. Измельчить стручок и залить 120 мл медицинского спирта.
  2. Держать в затемненном месте.
  3. Настаивать неделю.
  4. Профильтровать и добавить еще стакан воды

Лук

  1. Измельчить луковицу.
  2. Залить 200 мл медицинского спирта.
  3. Настаивать в затемненном месте месяц и профильтровать в конце.
  4. Добавить чашку чистой воды

Календула

  1. 4 щепотки соцветий залить чашкой водки и подождать 5 дней.
  2. Процедить

Алоэ

  1. Измельчить 3 листа на терке и залить 120 мл водки.
  2. Ждать 10 дней.
  3. Процедить

Аир

  1. Измельчить листья и 5 щепоток сырья залить 1 л водки.
  2. Ждать 5 дней.
  3. Процедить

Лосьоны нужно применять примерно 1-2 раза в неделю. Их полагается наносить на волосы, втирая, и держать час. После этого нужно помыть их стандартным способом.

Аппликации

На очаги облысения накладывают аппликации из травяных настоев. К примеру, используют аир, валериану, женьшень, крапиву, лопух, листья березы. Требуется 4 щепотки сырья заливать 800 мл кипятка и настаивать 2 часа.

Жидкость используется для ополаскивания волос, а выжатые остатки подойдут для аппликаций. Также можно воспользоваться другим рецептом:

  1. Взять по 1 ст. л. меда и сока алоэ.
  2. Добавить столько же сока чеснока и 1 желток от куриного яйца.
  3. Все тщательно перемешать.

Маски

Быстрого эффекта от лечения можно добиться, если использовать специальные маски от облысения.

Несколько подходящих рецептов:

Вариант

Рецепт

Горчичная

  1. Взять 1 ст. л. горчицы в порошковом виде.
  2. Добавить 2 ст. л. концентрированной чайной заварки и 1 желток от куриного яйца.
  3. Все смешать

Солевая

  1. Взять 25 г соли и смешать с 30 г творога.
  2. Добавить 25 капель спиртовой настойки йода.
  3. Все компоненты тщательно перемешать

Кефирная №1

Кефир нагреть немного

Кефирная №2

  1. Смешать стакан кефира с 50 мл хлорида натрия.
  2. Добавить по 5 капель эфирного масла на выбор – лучше всего подойдет розмариновое, мятное или лавандовое

Яичная

Смешать 1 куриный желток с 3 ст. л. кефира

Маски нужно равномерно распределять по волосам. Их рекомендуется держать до получаса. Сверху следует накрывать полиэтиленовой пленкой и плотным полотенцем, затем смывать теплой водой и мыть голову шампунем.

С маслами

Отдельное место занимают репейное и касторовое масла. Их можно использовать в чистом виде — достаточно наносить на кожу головы и волосы.

Допускается смешивать масло с различными компонентами. Например, эффективными являются следующие рецепты:

  • Взять 1 ст. л. масла и по 2 ст. л. свежего сока лимона и меда. Состав подогреть, чтобы растворился мед. Остудить смесь и вбить в нее 1 куриный желток.
  • Приготовить отвар из луковой шелухи. На 100 л воды взять щепотку сырья, проварить 10 минут и остудить. Смешать 50 мл такого средства с 15 г измельченного на терке корня имбиря, 2 яичными желтками и 20 мл касторового или репейного масла.
  • Взять 15 капель перцовой настойки (рецепт есть выше) и соединить с 2 желтками от куриных яиц. Добавить 20 мл касторового или репейного масла.

Составы нужно применять, предварительно подогрев. Если волосы жирные, то не следует наносить их на прикорневую область. Когда волосы пересушенные или окрашенные, то состав рекомендуется распределять по всей длине. Сверху нужно накрывать все пленкой, чтобы усилить действие маски. Смывать ее необходимо через 1 час.

Средства на основе лука и чеснока

Маски также готовят с луком и чесноком. Они обладают следующими свойствами:

  • убирают раздражение, зуд, сухость;
  • возвращают натуральный блеск волос;
  • предотвращают выпадение волос;
  • помогают в лечении грибковой инфекции;
  • укрепляют волосы, нормализуют их рост.

Например, можно воспользоваться такими составами:

  • Измельчить на терке зубчики и втирать в кожу головы.
  • Выжать сок из чеснока и добавить немного голубой глины и сок лимона. Должна получиться густая кашица с консистенцией, как у сметаны.
  • Выжать сок из чеснока, положить такое же количество касторового масла и меда.
  • Смешать по 10 мл меда и свежего лимонного сока, долить кашицу, полученную из 3 долек чеснока.
  • Соединить равное количество сока чеснока, лимона и добавить столько же кефира. Влить по желанию 5 капель витамина А (приобрести в аптеке).
  • Взять по 10 мл сока чесночного и лукового сока. Добавить куриный желток.
  • Смешать по 10 мл сока алоэ, лука, лимона и жидкого меда.
  • Соединить по 5 мл масла облепихи, льна, оливок и касторки. Добавить 1 ст. л. сока лука и 2 капли масла розмарина или лаванды.

Все маски нужно применять перед мытьем головы. Держать состав следует не более 1 часа. Применять такие маски можно раз в неделю.

Единственный их минус заключается в едком запахе. Чтобы его нейтрализовать, рекомендуется воспользоваться эфирными маслами с выразительными ароматами. Например, подойдут пачули, розмарин, герань, мята, любой цитрусовый фрукт. Эти масла нужно добавлять непосредственно в саму маску.

После процедуры советуют ополаскивать волосы водой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока. Достаточно 1 ст. л. на чашку воды. Кислоты быстро нейтрализуют неприятный запах. Также такие ополаскиватели хорошо влияют на структуру волоса.

Витамины

Для волос чрезвычайно важны витамины: А, Е, С, В5, В6, РР и прочие. Рекомендуется употреблять следующие комплексы:

  • Мерц;
  • Аевит;
  • Дуовит;
  • Пиковит;
  • Витрум Бьюти;
  • Цетрум;
  • Перфектил;
  • Пантовигар;
  • Мульти Табс;
  • Матерна;
  • Компливит.

Также в вышеперечисленные маски, бальзамы, ополаскиватели и лосьоны рекомендуется добавлять витамины. Их можно приобрести в аптеке ампулами. Лучше всего добавлять по 5 мл ретинола и токоферола. Эти средства будут укреплять волосы, оздоравливать их.

Массаж головы

Для профилактики и лечения облысения рекомендуется делать массаж головы. Такая процедура не только убирает напряжение, боли, но и активизирует кровоток, что улучшает питание корней волос.

Основные правила следующие:

  • Перед началом процедуры нужно вымыть руки. Ногти следует обрезать – они не должны быть острыми и длинными, чтобы не травмировать кожу.
  • Человеку нужно сесть в тихом и хорошо проветриваемом помещении, где спокойная обстановка.
  • Массаж полагается выполнять по направлению роста волос.
  • Человек должен лежать или сидеть – главное, чтобы ему было удобно.

Но не всегда разрешается проводить массаж. К противопоказаниям относятся:

  • гипертония второй и третьей степени;
  • грибок кожи;
  • повышенная температура тела;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • открытые раны на голове;
  • патологии кровеносной системы.

Ручной массаж – самый простой метод. Сначала нужно поглаживать лоб, брови и виски. Потом переходить плавно к затылку. Затем — на краевую линию волос и область возле ушных раковин.

Для массажа головы используют и специальную щетку из натуральных материалов (древесина, щетина, эбонит). Перед процедурой нужно расчесать волосы, а потом плавными движениями массировать кожу по направлению от виска к затылку и от виска ко лбу.

Аромамассаж головы тоже чрезвычайно полезен. Рекомендуется использовать масло иланг-иланг, пачули, розмарина. Их можно наносить на руки или на щетку.

Домашние народные средства от выпадения волос у женщин

Настоящей популярностью пользуются нетрадиционные методы борьбы с женской алопецией. Народные рецепты, приготовленные на основе натуральных растительных ингредиентов, не только укрепляют локоны, но и повышают их густоту, замедляя патологические процессы.

Эффективные лечебные рецепты:

  • Возьмите две столовые ложки шишек хмеля и залейте их ½ стакана кипятка. Средство должно настояться до остывания. Процеженный раствор применяется для обработки корней и кожи головы. Перед нанесением, средство нужно немного подогреть. Лечение длится до достижения желаемых терапевтических результатов.
  • 20 г сока алоэ смешайте со столовой лодкой меда и чайной ложкой чесночного сока. К полученной смеси добавьте 1 яичный желток, и тщательно все перемешайте. Нанесите маску на корни, укутайте космы полиэтиленом и теплой шапкой/платком. Через 20-30 минут смойте теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.
  • Возьмите столовую ложку семян льна и залете на ночь стаканом теплой воды. Утром получившийся льняной кисель процедите от семян. Жижу равномерно распределите по коже головы и всей длине волос. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.
  • Приобретите в аптеке репейное масло и немного подогрейте его. Нанесите средство на вымытые волосы, тщательно втирая в кожу голову, укутайте на 30 минут. Промойте локоны теплой водой с добавлением шампуня. Репейное масло необходимо использовать не реже 2-3 раза в неделю. Данный рецепт можно комбинировать через день с втиранием настоя семян льна.

При применении вышеперечисленных рецептов необходимо учитывать, что без устранения причины облысения у женщин, они не принесут желаемого результата. Также не стоит исключать риск развития аллергических реакций, на компоненты народных методов, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с дерматологом или трихологом.

Не забывайте и о официальных аптечных средствах от выпадения волос у женщин.

Домашние средства от выпадения волос у женщин

Одной из обязательных составляющих комплексного лечения женской алопеции является домашний уход. Рассмотрим наиболее популярные домашние средства, которые эффективно останавливают поредение шевелюры и стимулируют ее дальнейший рост.

  • Разогревающим и стимулирующим приток крови к фолликулам действием обладает маска на основе красного перца и других жгучих ингредиентов. Возьмите ½ чайной ложки тщательно измельченного свежего красного стручкового перца, в таких же пропорциях сухой горчичный порошок и свежий измельченный чеснок. Смешайте компоненты с яичным желтком или ложкой меда. Нанесите на корни на 10-20 минут, при появлении жжения аккуратно смойте теплой водой с добавлением лечебного шампуня.
  • Возьмите 1 большую головку репчатого лука, очистите от шелухи и тщательно измельчите с помощью блендера или натрите на терке. Из получившейся кашицы отожмите сок. Заранее подогрейте на паровой бане махровое полотенце и укутайте им голову, чтобы теплый пар раскрыл поры и полезные составляющие лука проникли в фолликулы. Снимите полотенце и аккуратно массирующими движениями нанесите луковый сок на корни прядей. Оберните голову полотенцем на 30 минут. После процедуры промойте локоны чистой водой. Для устранения лукового запаха можно использовать лосьон или промыть кожу детским мылом без отдушек.
  • Если алопеция протекает с повышенной сухостью и зудом кожи, ломкостью и иссечением завитков, то для лечения идеально подойдет рецепт с кокосовым маслом, пивом и луком. Приготовьте 1 столовую ложку лукового сока по методу из предыдущего рецепта. Смешайте сок с 30 г растопленного кокосового масла и ½ стакана свежего, теплого непастеризованного пива. Тщательно все перемешайте чтобы компоненты максимально соединились, и нанесите на кожу головы. Обмотайте голову полотенцем и подождите 20-30 минут. Смывайте средство мягким шампунем. Процедуру следует проводить 2-3 раза в неделю.

При использовании рецептов со жгучими компонентами необходимо учитывать риск раздражения и ожогов кожи. Они не подходят для обладательниц чувствительной кожи и при повреждениях волосистой части головы.

Соль от выпадения волос у женщин

Для борьбы с перхотью, повышенной жирностью головы и для стимуляции активного роста локонов, отлично подходит соль. Она очищает кожу, то есть создает механический пилинг, абсорбируя в себя излишки кожного жира. Соль имеет богатый состав:

  • Железо – нормализует обменные процессы в фолликулах.
  • Фосфор – ускоряет процессы обмена на клеточном уровне.
  • Магний – способствует накоплению и усваиванию полезных микроэлементов.
  • Калий – принимает участие в процессах образования новых клеточных структур.
  • Марганец – предупреждает повреждения кожного покрова и ускоряет регенерацию имеющихся ранок.
  • Цинк – формирует пряди на клеточном уровне.

Благодаря такому составу соль не только очищает кожу, но и открывает поры, насыщая луковицы своими микроэлементами, восстанавливая и укрепляя их.

Рецепты солевого скраба для стимуляции роста шевелюры при ее поредении:

  1. Возьмите 50 г крупной соли и залейте ее стаканом кефира комнатной температуры. Добавьте к раствору пару капель эфирного масла мяты, розмарина, базилика или любого другого с сосудорасширяющими свойствами. Тщательно все перемешайте и нанесите на голову, втирая в корни и распределяя по всей длине косм. Сверху укутайте голову полиэтиленом или платком. Через 30 минут смойте.
  2. Один спелый банан разомните до состояния кашицы. Добавьте к нему столовую ложку морской соли и перемешайте. Наносите маску на увлажненную голову, равномерно распределяя по всей ее поверхности. Через 20-30 минут смойте, для устранения ощущения жирности в воду для ополаскивания можно добавить ½ сока свежего лимона.
  3. Взбейте в пену яичный желток и добавьте к нему столовую ложку теплого оливкового или касторового масла. Хорошенько все перемешайте и дополните чайной ложкой меда и соли, ½ лимонного сока или сока апельсина. Однородную субстанцию нанесите на влажные локоны и наденьте сверху полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут смойте теплой водой.

Масла от выпадения волос у женщин

Для ухода за прической и предупреждения развития алопеции, рекомендуется использовать растительные масла. Они борются с потерей завитков, смягчают кожу головы, делая ее более эластичной. Кроме того, масло проникает глубокого в волосяной стержень, восстанавливая изнутри его структуру. Натуральное средство придает шевелюре объема и густоты, стимулирует ее активный рост.

Для остановки выпадения волос рекомендованы такие масла:

  1. Репейное – успокаивает кожный покров от зуда и раздражения, улучшает приток крови к луковицам, борется с перхотью, питает и восстанавливает пряди.
  2. Оливковое – в косметических и лечебных целях лучше использовать нерафинированный продукт. Масло увлажняет локоны и придает им блеска, предупреждает повышенную ломкость, истончение и сечение.
  3. Касторовое – отличный компонент для домашних уходовых масок. Укрепляет корни, стимулирует рост.
  4. Кокосовое – полностью восстанавливает структуру поврежденных прядей, питает, делает завитки блестящими и эластичными.
  5. Льняное – восстанавливает красоту и здоровье, подходит для сухих и ломких косм.
  6. Миндальное – укрепляет фолликулы, стимулирует их рост. Глубоко питает клетки кожи и восстанавливает водный баланс.
  7. Облепиховое – увеличивает скорость роста, способствует восстановлению кожного покрова и укреплению луковиц. Идеально подходит для пересушенных и поврежденных завитков.
  8. Аргановое – предупреждает выпадения локонов, возвращает им здоровый вид и объем.
  9. Жожоба – очищает кожный покров, раскупоривает поры. Подходит для обладательниц жирных прядей. Делает прическу блестящей и шелковистой.
  10. Тминное – укрепляет фолликулы, предупреждает их дегенеративные изменения.

При использовании вышеперечисленных масел, необходимо учитывать, что их богатый химический состав при неправильном применении может вызывать аллергические реакции. Масла не рекомендуется использовать при сосудистых заболеваниях, после перенесенного инфаркта или инсульта, во время беременности.

Репейное масло

По праву самый популярных продукт для ухода за локонами и их лечения – это репейное масло. Оно укрепляет ослабленные волосы и предупреждает их выпадение, отлично подходит для всех типов завитков.

В состав репейного масла входят компоненты с противовоспалительными, бактерицидными и стимулирующими свойствами. Богатый состав обеспечивает такое воздействие на локоны:

  • Останавливает их патологическое выпадение и на 50% снижает потерю во время мытья.
  • Лечит повышенную ломкость и секущиеся кончики.
  • Устраняет перхоть и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.
  • Стимулирует активный рост, повышает пышность и прочность.

Масло можно использовать как в качестве монотерапии, так и в комплексе с другими компонентами. Рассмотрим наиболее действенные рецепты для лечения алопеции:

  1. Возьмите 2-3 столовых ложки репейного масла, смешайте его с двумя яичными желтками и чайной ложкой какао. Аккуратно вотрите в кожу головы и укутайте полиэтиленом. Через 40-60 минут смойте.
  2. Смешайте в одинаковых пропорциях мед, лимонный сок и репейно масло. Подогрейте смесь до полного соединения всех компонентов. Нанесите на пряди по всей их длине и укутайте. Через час смойте теплой водой с добавлением шампуня.
  3. Столовую ложку масла смешайте с таким же количеством спиртовой настойки красного перца и одним желтком. Однородную кашицу нанесите на голову. При появлении усиленного жжения смойте. Маска улучшает кровообращение, запускает процессы роста.

В некоторых случаях использование репейного масла наоборот ускоряет потерю прядей. Такой эффект объясняется аллергическими реакциями на продукт, гипервитаминозом или неправильным сочетанием масла с другими компонентами.

[1], [2]

Эфирные масла

Для ухода и лечения за шевелюрой можно использовать не только базовые, но и эфирные масла. От выпадения волос рекомендованы такие эфирные продукты:

  1. Розмарин – обладает выраженными противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Восстанавливает целостность кожного покрова, устраняет перхоть.
  2. Бей – укрепляет, тонизирует и восстанавливает луковицы. Утолщает стержни прядей, запускает процесс их активного роста.
  3. Бергамот – питает полезными веществами ослабленные и склонные к выпадению локоны. Запускает процессы роста, нормализует функционирование сальных желез.
  4. Лимон – подходит для ухода за космами с повышенной жирностью. Тонизирует и благоприятно воздействует на фолликулы.
  5. Лаванда – оказывает успокаивающее действие, снимает раздражение и зуд, ускоряет процессы роста.
  6. Мята – освежает, лечит себорею и грибковые поражения кожных покровов головы. Нормализует работу сальных желез, останавливает алопецию.
  7. Базилик – предупреждает повышенную ломкость и сечение, улучшает работу сальных желез.
  8. Шалфей – тонизирует и запускает процессы регенерации. Укрепляет прическу, повышает ее густоту.
  9. Лавр благородный – стимулирует рост фолликулов, устраняет перхоть.

При использовании эфирных масел, необходимо их комбинировать с другими ингредиентами. Применение чистого концентрированного продукта опасно аллергическими реакциями, ухудшающими состояние прически.

[3]

Горчица от выпадения волос у женщин

Для активизации роста волосяных фолликулов отлично подходит горчица. Маски и скрабы на ее основе насыщают локоны полезными микроэлементами и органическими кислотами. Горчица улучшает микроциркуляцию крови, повышает снабжение кислородом, укрепляет и стимулирует рост.

Рецепты с горчицей:

  1. Возьмите по две столовые ложки порошка сухой горчица, воду, оливковое или репейное масло, сахар. Соедините все компоненты и нанесите на кожу головы. Через 20 минут смойте теплой водой.
  2. Два яичных желтка смешайте со столовой ложкой порошка горчицы, сока алоэ. Добавьте к смеси две столовые ложки коньяка и жирных сливок. Однородную консистенцию нанесите на голову на 15 минут, смывайте с применением шампуни.
  3. Для стимулирования роста прядей смешайте чайную ложку горчичного порошка с двумя столовыми ложками лукового сока, одной столовой ложкой измельченного чеснока, меда и сока алоэ. При необходимости добавьте в маску немного теплой воды, чтобы она приобрела консистенцию сметаны. Нанесите средство на 30 минут на голову.

Перед использованием горчицы следует провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите немного продукта на руку. Если через 15 минут появилось жжение и краснота, то горчицу нельзя применять для лечения.

Рыбий жир при выпадении волос у женщин

Одна из причин развития облысения – это дефицит полезных веществ в организме, в том числе и нехватка омега-3 жирных кислот. Рыбий жир богат данным микроэлементом и комплексом других полиненасыщенных жирных кислот, витаминов. Продукт оздоравливает организм и положительно влияет на состояние шевелюры.

В состав рыбьего жира входят такие компоненты:

  • Омега-3 и Омега-6 – питают фолликулы, укрепляют их. Делают локоны шелковистыми и блестящими, стимулируют их рост.
  • Железо – помогает доставлять кислород к луковицам, улучшая клеточное дыхание.
  • Пальмитиновая и олеиновая кислоты – улучшают структуру прядей и их внешнее состояние.
  • Витамин А – борется с повышенной сухостью и ломкостью завитков.
  • Витамин D – транспортирует кальций и фосфор в фолликулы.

Рыбий жир следует включить в состав терапии при алопеции. Продукт не только борется с интенсивным преждевременным поредением растительности, но и предупреждает появление посеченных кончиков. Его регулярное употребление стимулирует рост и повышает силу локонов, увеличивает здоровый блеск.

Рыбий жир можно приобрести в аптеке в виде витаминной добавки. В этом случае препарат принимают по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. Продолжительность лечения составляет не менее 30 дней. Для обогащения организма полезными компонентами рыбьего жира можно добавить в рацион такие продукты: сельдь, лосось, форель, креветки, тунец, сардины.

Продукт противопоказано использовать при аллергии на рыбу, во время беременности и лактации, хронических заболевания желудочно-кишечного тракта. Применение жира при эндокринных заболеваниях, а особенно при сахарном диабете, должно быть под врачебным контролем.

[4]

Мед от выпадения волос у женщин

Популярный продукт пчеловодства со множеством полезных свойств, уникальным составом и сладким вкусом – это мед. Он широко применяется в народной медицине, так как хорошо усваивается организмом. Натуральный мед содержит вещества, действие которых эффективно при потере локонов и их ослаблении:

  • Комплекс витаминов и минералов снабжает фолликулы полезными компонентами.
  • Быстро впитывается в кожные покровы, поэтому хорошо питает, увлажняет и улучшает структуру прядей.
  • Улучшает локальное кровообращение.
  • Придает локонам здорового блеска и шелковистости.
  • Устраняет повышенную ломкость и иссечение кончиков.

Медовые рецепты:

  1. Столовую ложку меда смешайте с яичным желтком, нанесите на корни и по всей длите прядей. Для усиления лечебного действия голову следует укутать полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку.
  2. Возьмите в равных пропорциях мед, оливковое масло и лимонный сок. Смешайте все компоненты и нанесите на поредевшую шевелюру. Через 30 минут смойте с применением лечебного шампуня.
  3. Измельчите небольшую головку репчатого лука и отожмите из нее сок. Столовую ложку лукового экстракта смешайте с таким же количеством свежего кефира, коньяка и меда. Перемешайте все компоненты и добавьте к ним яичный желток. Нанесите на всю длину прядей и на корни. Через 40 минут смойте теплой водой.

Сода от выпадения волос у женщин

Мелкокристаллический белый порошок с широким спектром применения – это сода. Ее используют в кулинарии, косметологии и медицине. Благодаря своему составу, она популярна и в рецептах народной медицины. Сода не содержит синтетических компонентов и не токсична. Обладает антисептическими свойствами, поэтому отлично подходи для ухода волосами.

Рецепты с собой против алопеции:

  1. Возьмите 2 чайные ложки жидкого меда и смешайте их с тремя ложками соды. Получившуюся кашицу нанесите на кожу головы. Для смывания средства рекомендуется использовать яблочный уксус.
  2. Измельчите 50 г овсяных хлопьев до состояния муки и соедините с таким же количеством порошка двууглекислого натрия. Массажными движениями нанесите на кожу головы, смывайте теплой водой.
  3. Из смеси соды и измельченной морской соли можно приготовить лечебную маску-скраб. Средство наносят на кожу головы и аккуратно втирают. После скрабирования кожу следует промыть теплой водой с шампунем.

Несмотря на полезные свойства, применять соду в комплексном лечении алопеции следует с особой осторожностью. Средство нельзя наносить на поврежденные кожные покровы, после химических завивок или окрашивания, а также при дерматологических заболеваниях.

Травы от выпадения волос у женщин

При алопеции очень часто прибегают к использованию лекарственных трав. От выпадения волос особо эффективны такие растения:

  • Крапива – содержит витамины группы В, Е, К, комплекс минеральных веществ. Снимает зуд и раздражение, нормализует выработку кожного сала, укрепляет корни.
  • Лопух – в лечебных целях используют корни растения. Они богаты дубильными веществами, витаминами А, В, Е, эфирными маслами и микроэлементами. Усиливает рост и повышает густоту шевелюры.
  • Календула – ноготки содержат дубильные вещества, органические кислоты и флавониды. Тонизирует кожу, стимулирует луковицы, улучшает кровоток.

Кроме вышеперечисленных трав, для борьбы с облысением можно использовать мать-и-мачеху, хмель, зверобой, ромашку, кору дуба, мяту, подорожник, череду. В состав трав входят вещества, стимулирующие рост волос и улучшающие кровоток.

Травяные рецепты против облысения:

  • 1-2 раза в неделю наносите на корни волос свежевыжатый сок алоэ.
  • Ополаскивайте локоны отваром из корней аира после каждого мытья головы.
  • Промывайте волосы смесью из растительных отваров крапивы и мать-и-мачехи.
  • 2 раза в неделю мойте голову отваром из корней и листьев лопуха.
  • Укрепляющими свойствами обладает настой тысячелетника.

Эффективность травяной терапии в том, что она не вызывает привыкания, имеет минимум противопоказаний и практически не вызывает побочных реакций. Травы восстанавливают нормальный рост фолликулов и нормализуют обменные процессы.

Крапива

Распространенное растение, широко применяемое в народной медицине и траволечении – это крапива. Жгучая трава используется в кулинарии, косметологии и даже официальной медицине. В ее состав входят такие компоненты:

  • Дубильные вещества и фитонциды – укрепляют и усиливают регенеративные процессы.
  • Микроэлементы (кальций, железо, калий, кремний) – воздействуют на стержень локонов и фолликулы, укрепляют их.
  • Витамины группы В – нормализуют биохимические процессы, улучшая питание корней.
  • Аскорбиновая кислота – стимулирует местный иммунитет, уменьшает воспалительные реакции.
  • Хлорофилл – нормализует работу сальных желез и выработку кожного сала, тонизирует.

Взаимодействие всех компонентов укрепляет фолликулы и улучшает их рост, борется с перхотью, снимает раздражение и воспалительные реакции. Придает прядям здоровый блеск и мягкость.

Рецепты с крапивой при поредении растительности на голове:

  1. Горсть свежей травы залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Процедите и используйте для ополаскивания после каждого мытья волос.
  2. Возьмите 100 г листьев крапивы, залейте их 500 мл теплой воды и таким же объемом яблочного уксуса 6%. Ежедневно используйте отвар для обработки локонов в течение месяца.
  3. Измельчите свежие листья крапивы, смешайте со столовой ложкой репейного масла и меда. Тщательно все перемешайте и нанесите на корни и по все длине прядей. Выдержите маску в течение 30 минут, смойте теплой водой.

Лук от выпадения волос у женщин

Одно из эффективных и популярных растительных средств для лечения алопеции и других проблем, связанных с шевелюрой – это лук. Несмотря на специфический запах, его применяют во многих рецептах масок и лечебных шампуней. Репчатый лук укрепляет фолликулы и предупреждает их выпадение, насыщает питательными компонентами:

  • Ниацин – укрепляет корни, улучшает цвет локонов.
  • Фитонциды – оказывают бактерицидный и дезодорирующий эффект.
  • Органические кислоты – восстанавливают участки с залысинами, борются с повышенной ломкостью и сечением стержней.
  • Эфирные масла – активируют процессы микроциркуляции крови, улучшают обменные процессы, обеспечивая корни питательными компонентами.
  • Витамины и минералы – доставляют кислород к фолликулам, регулируют работу сальных желез.

Для лечения облысения рекомендованы такие рецепты:

  1. Измельчите одну луковицу и отожмите из нее сок. Нанесите экстракт по проборам, стараясь не затрагивать локоны.
  2. Возьмите в равных пропорциях луковый сок, жидкий мед и оливковое масло. Тщательное перемешайте все компоненты и нанесите на кожу головы. Укутайте голову полотенцем, через 10-20 минут смойте.
  3. Горсть луковой шелухи залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Готовый настой используется для ополаскивания после каждого мытья.

Для того чтобы устранить луковый запах промойте шевелюру большим количеством проточной воды. В готовые средства можно добавлять по ½ лимонного сока или эфирного масла иланг-иланга. Также при использовании лука необходимо учитывать высокий риск развития аллергических реакций. Это связано с тем, что растение содержит повышенное количество органических кислот, раздражающих клетки эпидермиса. Лечебные средства на основе лука можно применять не чаще 2 раз в неделю, курс лечения 10-15 процедур.

Гомеопатия

Альтернативный способ лечения облысения у женщин – это гомеопатия. Данный метод подразумевает использование натуральных компонентов, которые снабжают корни и поверхность эпидермиса полезными веществами. Благодаря этому фолликулы переходят в стадию активного роста.

Гомеопатия при выпадении волос эффективна в том случае, если проблема вызвана такими причинами:

  • Нервные переживания, стрессы, серьезные травмы.
  • Беременность и послеродовой период.
  • Нарушения обмена веществ и гормональный дисбаланс.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Расстройства ЦНС.
  • Дерматологические заболевания.

Для лечения алопеции рекомендованы такие гомеопатические препараты:

  1. Калия сульфурикум – гнездное облысение, дефицит калия в организме.
  2. Карбонат калия – увлажняет кожу, предупреждает сухость локонов. Эффективен при ранних стадиях облысения.
  3. Ликоподий – усиливает кровообращение и оказывает противовоспалительных эффект. Применяется при появлении первых седых волос и на ранних стадиях алопеции.
  4. Натриум муриатикум – поредение шевелюры сопровождается себорей, повышенной выработкой кожного сала, перхотью.
  5. Селен – выпадение локонов в комплексе с выраженной болезненностью кожи головы.
  6. Флюорикум ацидум – тяжелые стадии алопеции.
  7. Фосфор – локоны выпадают крупными прядями.
  8. Фосфорус – облысение вызвано эмоциональными нагрузками.

Все гомеопатические средства следует принимать только по врачебному назначению, соблюдая дозировку и длительность применения.

БАДы от выпадения волос у женщин

БАДы состоят из натуральных растительных компонентов, продуктов пчеловодства и других полезных веществ. Для устранения проблемы выпадения волос можно принимать такие биологически активные добавки:

  1. Доппельгерц актив. Препарат для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Каждая капсула содержит такие компоненты: масло зародышей пшеницы, экстракт проса, витамин В5 и В6, цинка сульфат, биотин. Взаимодействие всех компонентов способствует улучшению роста локонов.
  2. БАД Эйч Эс Эн. Применяется для укрепления прядей. Изготовлен на основе морских водорослей и комплекса растительных трав, снабжающих организм витаминами, аминокислотами и факторами молодости. БАД улучшает кровоснабжение кожи, питает фолликулы, делает пряди здоровыми и шелковистыми.
  3. Nature’s Bounty. Капсулы для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Содержат уникальную формулу витаминов и минералов, которая не разглашается производителями. Как отмечают покупатели, через 3-4 недели регулярного применения данного препарата, уменьшается процесс потери локонов, улучшается состояние кожных покровов и ногтей.
  4. Solgar. Еще одно средство для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Нормализует уровень коллагена, снабжает волосяные луковицы витамином С, цинком, серой. Борется с посеченными кончиками и повышенной ломкостью прядей.
  5. Country Life, Maxi-Hair. БАД для красоты и здоровья шевелюры. Содержит огромное количество витаминов и минералов. Ускоряет рост растительности, укрепляет ее, сохраняет здоровый блеск и шелковистость.
  6. Пищевая добавка Anacaps от Ducray. Поддерживает энергетический баланс фолликулов, улучшает их метаболизм и микроциркуляцию. Обладает выраженным антиоксидантным действием, продлевает фазу активного роста прядей. Благоприятно сказывается на состоянии кожи и ногтей.
  7. БАД Лошадиная сила. Капсулы для роста и укрепления волос, ногтей, кожи. Препарат содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов. Активные компоненты проникают в глубокие слои кожи, насыщая их полезными веществами.

Биологически активные добавки, не являются лекарственными препаратами, поэтому могут использоваться без врачебного назначения.

[5], [6], [7]

Аюрведа против выпадения волос у женщин

Традиционная система индийской медицины и одна из разновидностей альтернативной медицины у нас – это аюрведа. Согласно данному учению, волосы и ногти – это побочный продукт астхи дхау, то есть костей. Именно от состояния и питания костной ткани зависит здоровье шевелюры. Облысение связано с плохим усвоением кальция, магния и других питательных веществ.

Для борьбы с интенсивной потерей волосяного покрова, аюрведа рекомендуется такие методы:

  • Принимайте минеральные добавки с повышенным содержанием кальция, магния и цинка.
  • Каждый день перед завтраком съедайте столовую ложку белого кунжутного семени. Семена богаты микроэлементами, которые способствуют активному росту прядей.
  • Ежедневно употребляйте по ½ чашки кокосового молока или кокосовой воды.
  • Для стимулирования прядей втирайте в кожу головы масло амлы, брами или брингараджа. Масляные продукты подходят для всех типов шевелюры. Медленно обрабатывайте всю площадь головы от макушки до ушей.
  • Для сохранения красоты волос и продления их роста, ежедневно в течение 2-3 месяцев 3 раза в день принимайте по 1/3 чашки сока алоэ.
  • Для борьбы с себорей как причиной облысения, используйте белковую маску. Взбейте в пену одно куриной яйцо и нанесите на волосы на 30 минут. Смывайте теплой водой.

Все аюрведческие процедуры рекомендуется дополнять йогой и медитацией.

[8], [9]

как и чем лечить алопецию?

Абсолютно любая женщина может столкнуться с такими неприятными проблемами, как выпадение волос, облысение или алопеция.

Что делать в таких случаях? К какому врачу бежать и надо ли вообще это делать? Можно ли справиться с недугом в домашних условиях?

На все эти вопросы постараемся дать ответ в статье ниже.

Народные средства от выпадения волос

Даже самое сильное выпадение волос можно остановить, применяя домашние средства, изготовленные по народным рецептам.

Выпадение волос – проблема, с которой часто сталкиваются как женщины, так и мужчины. Этот процесс может начаться вполне безобидно и поначалу не вызвать тревоги. Однако через небольшой промежуток времени волосинок на расческе будет оставаться все больше и больше, а прическа заметно поредеет и потускнеет.

С каждым разом на расческе остается все больше и больше волос.

Быстро остановить выпадение волос вряд ли получится. Для этого может понадобиться много времени и сил, ведь подобрать подходящее средство для восстановления волос и прекращения их выпадения бывает непросто. Народные средства, приготовленные самостоятельно, могут оказать тот самый долгожданный желаемый эффект и вернуть шевелюре былую красоту и пышность.

Выпадение волос: лечение народными средствами

Стремительная потеря волос чревата образованием залысин и может происходить из-за:

  • гормонального сбоя в организме
  • появления побочных эффектов у принимаемого лекарства
  • плохой экологии
  • постоянного ношения головных уборов
  • неудачного окрашивания или химической завивки
  • недостаточного ухода
  • соблюдения жестких диет
  • стрессов

Стресс может стать причиной выпадения волос

ВАЖНО: Тем, кто решил бороться с выпадением волос, необходимо в первую очередь исключить воздействие всех перечисленных факторов. Однако если волосы не прекращают сыпаться, стоит обратиться к народной мудрости и попробовать применить средства, изготовленные собственноручно.

Рецептов для приготовления домашних средств по уходу за волосами множество, но можно быть уверенным, что каждый из них сочетает в себе самые необходимые витамины и минералы. Отсутствие в составе «химии» снижает риск возникновения аллергических реакций.

Шампуни от выпадения волос

Домашние шампуни от выпадения волос показывают очень хорошие результаты. Приготовленные из натуральных ингредиентов, они обогащают волосы и кожу головы недостающими витаминами и питательными веществами, способствуют зарождению и росту новых луковиц, приостанавливают потерю волос.

ВАЖНО: Домашние шампуни нельзя заготавливать впрок. Перед каждым использованием потребуется свежая порция средства.

Рецепт №1: Любой шампунь (1ст.л.), желток одного яйца и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте в стеклянной посуде. Образовавшуюся смесь нанесите на волосы и кожу головы и оставьте на полчаса. Затем хорошо промойте волосы теплой водой. Шампунь используют как для лечения от выпадения волос, так и для профилактики.

Сок лимона оказывает благоприятное воздействие на состояние волос и кожи головы

Рецепт №2: Коньяк (2,5 ст.л.), яичный желток (2 шт.), сок лука (2,5 ст.л.) и витамин А в капсулах (2 шт.) перемешайте и наносите на волосы 3 раза в неделю на протяжении 2 – 3 месяцев. Смойте шампунь с волос водой с соком лимона (1 ст.л. сока на 1 л воды).

Рецепт №3: Яичный желток (1 шт.), измельченная кора дуба (1ст.л.), масло репейное (1 ст.л.) и масло оливковое (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в корни волос. Остаток шампуня равномерно нанесите по всей длине волос. Смойте теплой водой через 15 минут после нанесения.

Рецепт №4: Листья шалфея (1 ч.л.), цветки ромашки (1 ч.л.), липовый цвет (1 ч.л.) и крапиву(1 ч.л.) заварить в эмалированной кастрюле, в 0,5 литра воды. Отвар остудите и процедите. К жидкости добавьте 1 яичный желток и хорошо перемешайте. Используйте как обычный шампунь.

Рецепт №5: Крупный лист алоэ измельчите, добавьте к образовавшейся массе теплую воду (3 ст.л.) и сок лимона (1 ст.л). Шампунь применяйте1-2 раза в неделю до появления результатов.

Алоэ используют в составе многих средств по уходу за волосами

Рецепт №6: Облепиховое масло (1 ст.л.) перемешайте с репейным маслом (1 ст.л.) и яичным желтком (1 шт.). Шампунь наносите на волосы и кожу головы массажными движениями. Через 5 -10 минут вымойте голову с обычным шампунем и сполосните теплой водой. Это средство может окрашивать волосы в рыжие оттенки, поэтому использовать его нужно с осторожностью.

Рецепт №7: Смешайте в равных пропорциях мёд и овсяные хлопья. К образовавшейся массе добавьте крепкий отвар цветов ромашки. Доведите смесь до консистенции жидкой сметаны. Используйте как обычный шампунь 1 – 2 раза в неделю.

Рецепт №8: Очищенный банан измельчите в блендере, добавьте к нему мед (1 ст.л.), теплую воду (3 ст.л.) и витамин А в капсулах (3 шт.). Нанесите на волосы, помассируйте кожу головы, затем смойте теплой водой и тщательно вымойте голову со своим обычным шампунем. Используйте 1 раз в неделю 2 – 3 месяца.

Банан с медом останавливают выпадение волос

Рецепт №9: Шалфей (1 ст.л.), базилик (1 ст.л.) и розмарин (1 ст.л.) залейте крутым кипятком (1 ст.), накройте крышкой и оставьте на 1 – 1,5 часа. Затем отвар процедите и к жидкой его части добавьте 2 ст.л. глицерина и масла кедра (12 – 16 капель). Наносите на влажные волосы, слегка вспенивая. Используйте 1-2 раза в неделю.

Рецепт № 10: К охлажденному отвару шалфея (0,5 ст.) добавьте мед (1 ст.л.) и витамин А (2 – 3 капсулы). Перемешайте и используйте вместо обычного шампуня.

ВАЖНО: Отсутствие в самодельных домашних шампунях вредных компонентов, таких как лаурилсульфат натрий, силикон и парфюмированая отдушка, лишает их «спецэффектов». После применения собственноручно приготовленного шампуня волосы не будут иметь блеск и аромат, как после использования химических средств. Зато результатом мягкого бережного ухода натуральных экологичных средств станут здоровые сильные крепкие волосы.

Крепкие и здоровые волосы — результат использования домашних шампуней

Рецепты масок от выпадения волос в домашних условиях

Домашние маски от выпадения волос помогут в борьбе с облысением, остановив или замедлив процесс потери волос. Все маски нужно наносить на сухую кожу головы и оставлять на 30 – 40 минут.

Рецепт №1: Овсяные хлопья (0,5 ст.), масло виноградных косточек (0,3 ст.) и мед (2 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы и волосы. Полный лечебный курс состоит из 15 процедур.

Рецепт №2: Домашний творог (3 ст.л.), хну бесцветную (2 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.) и яичный желток (1 шт.) перемешайте и используйте как маску. Волосы с нанесенным средством укутайте и при помощи целлофановой шапочки и большого полотенца.

Чтобы маска лучше подействовала, волосы нужно укутать в большое банное полотенце

Рецепт №3: Измельченный лист алоэ (1,5 ст.л.), мед (1ст.л.), касторовое масло (1 ст.л.) и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте блендером до получения однородной массы. Маску можно применять 1 раз в неделю.

Рецепт №4: Измельченные листья свежей крапивы (3 ст.л.) перемешайте с морской солью (2 ч.л.) и медом (1 ст.л.). Наносите на кожу головы массажными движениями за 40 минут до мытья.

Рецепт №5: Луковицу среднего размера (1 шт.) измельчите при помощи блендера. В образовавшуюся кашицу добавьте сок лимона (2 ст.л.), мед (1 ст.л.) и витамин А (2 ампулы). Втирайте в кожу головы массажными движениями и распределяйте по всей длине волос.

Маски с мёдом можно делать тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства

Рецепт №6: Сок алоэ (2 ст.л.), яичный желток (2 шт.), порошок горчичный (1 ч.л.) и сметану (2 ст.л.) перемешайте и втирайте в кожу головы массажными движениями. Процедура выполняется 1 раз в неделю за час до мытья головы.

Рецепт №7: Мед (2 ст.л.) и лимонный сок (1,5 ст.л.) тщательно перемешайте и добавьте витамины В6 и В12 (по 1 капсуле). Эту маску наносят на 40 минут 1 раз в две недели.

Рецепт №8: Горчичный порошок (2 ст.л.), репейное масло (2 ст.л.), сахар (1 ст.л.) и желток одного яйца перемешайте и используйте 1 раз в неделю, интенсивно втирая средство в сухую кожу головы. Обращаться с этой маской нужно осторожно, чтобы не допустить попадания горчицы в глаза.

Горчичный порошок подействует на луковицы волос, только если его перемешать с сахаром

Рецепт №9: Любой коньяк (1 ст.л.), желток яйца (1 шт.) и репейное масло (1,5 ст.л.) перемешайте до образования однородной кашицы. Тщательно втирайте в корни волос, затем укутайте голову на полчаса.

Рецепт №10: Желток куриного яйца (2 шт.), желатин (1 ст.л.) и мед (1,5 ст.л.) перемешайте и оставьте на 5 – 10 минут. Затем втирайте в кожу головы массажными движениями. Маска должна оставаться на голове 20 – 30 минут. Затем смойте ее под теплой водой и вымойте голову с обычным шампунем.

Яичный желток содержит множество питательных веществ

Рецепты масок для укрепления и роста волос в домашних условиях

Рецепт №1: Яблочный уксус 9% (1 ст.л.), измельченные овсяные хлопья (2 ст.л.), мёд (1,5 ст.л.) и оливковое масло (1,5 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы за 30 минут до мытья.

Рецепт №2: Яичный желток (2 шт.) взбейте при помощи миксера. К желтку добавьте миндальное и оливковое масло (по 1 ст.л. каждого). Используйте смесь как маску для питания корней волос.

Рецепт №3: Мелко нарубленный чеснок (3 зубчика), мед (2 ст.л.) и сок алоэ (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в сухую кожу головы. Выдержать такую маску нужно хотя бы 10 минут.

Чеснок способствует быстрому росту волос

Рецепт №4: Голубую глину (5 ст.л.) разбавьте водой до получения однородной массы консистенции густой сметаны. К этой смеси добавьте порошок корицы (3 ч.л.) и красный перец (1/8 ч.л.). Перец и корица будут давать ощущение жжения, но выдержать маску нужно хотя бы 15 минут. Полный курс восстановления состоит из 10 процедур, повторяющихся через каждые 10 дней.

Рецепт №5: Перцовую настойку (1 ст.л.), сок лука (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.) и репейное масло перемешать и наносить на кожу головы и волосы 1 раз в неделю. Продолжительность одной процедуры 20 – 40 минут.

Рецепт №6: В мелко натертый корень имбиря (2 ст.л.) добавьте репейное масло (1 ст.л.) и желток (1 шт.). Нанести на кожу головы и выдержать под полиэтиленом от 10 до 40 минут.

Рецепт №7: Водку (50 г), касторовое масло (1 ч.л.) и деготь (0,5 ч.л.) перемешайте и используйте как обычную маску для волос 1 раз в 8 – 10 дней.

Рецепт №8: В репейное масло (3 ст.л.) добавьте медицинский спирт (0,5 ст.л.) и мёд (1 ст.л.). Наносите на кожу головы и волосы за полчаса до душа. Применяйте 2 – 3 раза в неделю.

Репейное масло значительно улучшает состояние волос и насыщает кожу головы питательными веществами

Рецепт №9: Сок алоэ (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.), водка (1,5 ст.л.) и желток (1 шт.) перемешайте до получения однородной кашицы. Этой кашицей обработайте кожу головы легкими массажными движениями.

Рецепт №10: Глицерин (1 ст.л.), уксус яблочный (1 ст.л.), касторовое масло (2 ст.л.), мёд (2 ст.л.) и желток яйца (1 шт.) перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы на 30 – 40 мин. Использовать можно 1 раз в неделю.

Рецепт №11: Сок алоэ (1 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.), яичный желток (1 шт) и мелко нарубленный чеснок (1 зубок) перемешайте и используйте как маску не чаще 1 раза в неделю.

ВАЖНО: Все домашние маски для укрепления и роста волос имеют ощутимый эффект жжения. Выдерживать их нужно хотя бы 10 -15 минут.

Видео: Горчичная маска. Как я быстро отрастила волосы

Масла от выпадения волос

В борьбе с выпадением волос часто используют масла. Благодаря своей структуре, они проникают глубоко внутрь кожи головы и обогащают волосяные фолликулы недостающими веществами.

Эфирные масла благоприятно воздействуют на состояние волос

Наиболее эффективными, благоприятно воздействующими на состояние волос и кожу головы, являются масла:

  • кипариса – питает кровеносные сосуды, ускоряет циркуляцию крови
  • корицы – разогревает, стимулирует рост
  • шалфея – восстанавливает баланс
  • лаванды – способствует ускорению процессов регенерации
  • тимьяна – оказывает антисептическое действие, успокаивает, снимает раздражение
  • лимона – освежает, питает, устраняет излишки жира
  • розмарина – способствует быстрому росту волос

Чтобы ощутить их целебные свойства, достаточно добавлять в обычный шампунь (100 мл) 20 – 25 капель масла при каждом мытье волос.

ВАЖНО: Применения одних только масел недостаточно для восстановления нормального роста волос и прекращения их потери. Они должны использоваться в комплексе с лекарственными средствами или в качестве компонентов домашних масок и шампуней. Во избежание получения ожогов никогда не используйте эфирные масла в чистом виде.

Сыворотки от выпадения волос

Домашние сыворотки для лечения волос и предупреждения их потери отличаются своей насыщенностью и эффективностью. Эти концентрированные натуральные безопасные средства способны творить чудеса с волосами. Вот наиболее удачные рецепты домашних сывороток:

Рецепт №1: Масло жожоба (30 мл), масло аргана (10 мл), масло макадамbи (10 мл), эфирное масло розмарин (10 капель), эфирное масло можжевельника (10 капель). Все масла смешайте и перелейте для удобства в небольшую бутылочку из-под лекарства. Используйте на ночь, втирая в кожу головы легкими массажными движениями. Утром смойте обычным шампунем.

Рецепт №2: В покупную молочную сыворотку (200 г) добавьте крепкий отвар листьев лопуха (100 г) и витамина А (3 капли). Равномерно распределите средство по волосам, вотрите в кожу головы и оставьте на 1 час. Регулярное применение этой сыворотки поможет остановить выпадение волос через 3 – 4 месяца.

Молочная сыворотка служит основой для приготовления питательной сыворотки для волос

Рецепт №3: К покупной молочной сыворотке (200 г) добавьте столовый уксус (1ст.л.) и касторовое масло (1ч.л.). Эту сыворотку вотрите в корни, а ее остаток распределите по всей длине волос. Укутайте полиэтиленом и оставьте на 1,5 часа. Средство может осветлить окрашенные темные волосы, поэтому брюнеткам следует проявить осторожность при использовании этой сыворотки.

Рецепт №4: К маслу жожоба (100 мл) добавьте масло перечной мяты (10 капель). Тщательно перемешайте и наносите на кожу головы на 2 часа 1-2 раза в неделю.

Рецепт №5: Масло авокадо (1 ст.л.), масло ши (2 ст.л.), кокосовое масло (1 ст.л.), масло лесного ореха (1 ч.л.), эфирное масло апельсина (3 капли) и эфирное масло иланг-иланга (2 капли) перемешать и наносить на сухую кожу головы на 1 – 1,5 часа. Эта сыворотка обладает необычайным набором полезных свойств.

ВАЖНО: Некоторые сыворотки могут полностью впитываться в кожу головы. В таких случаях мытье головы после применения сыворотки не требуется.

Домашние сыворотки способны быстро восстановить волосы

Витамины от выпадения волос

Витамины играют большую роль в процессе роста волос. Недостаток того или иного витамина в организме может обернуться стремительной их потерей, и до тех пор, пока дефицит не будет восполнен, остановить выпадение волос не удастся.

Для профилактики выпадения волос необходимо регулярно в полном объеме получать такие витамины:

А – для укрепления, блеска и силы волос. Содержится в таких продуктах: яйцо, картофель, печень, курага, шпинат

В7 (биотин) – для роста новых и восстановления поврежденных волос. Содержится в орехах, малине, бананах и цветной капусте

В12 – для предотвращения выпадения волос. В большом количестве содержится в яйцах, сыре и кисломолочных продуктах

С – для исключения появления седых волос, ускорения их роста. Для обеспечения организма этим витамином нужно употреблять в пищу цитрусовые, огурцы, капусту, клубнику

Е – для устранения ломкости и сухости волос. Содержится в рыбе, арахисе, молочных продуктах

ВАЖНО: Тем, кто не имеет возможности полноценно питаться каждый день, следует применять аптечные комплексные средства от выпадения волос, например: Ревалид, Витрум бьюти, Пантовигар, Неуробекс, Дуовит для женщин, ВитаШарм, Компливит, Геримакс.

Правильное питание избавит от необходимости приема аптечных витаминных комплексов

Тем, кто для укрепления и предотвращения потери волос решил воспользоваться народными средствами, нужно внимательно отнестись к их приготовлению. Ингредиенты большинства масок и шампуней, взятых в неверных пропорциях, вместо пользы могут причинить вред — вызвать зуд, раздражение и покраснение кожи.

Здоровых и красивых Вам волос!

Лечение выпадения волос у женщин в домашних условиях

Содержание статьи:

Правильный уход за волосами – залог из красоты и здоровья. Когда они начинают выпадать, это говорит о том, что им необходимо лечение. Вы можете восстановить красоту своей шевелюры в домашних условиях. Для этого вам потребуются средства собственного приготовления, которые спасут от выпадения и укрепят локоны.

Чтобы лечение было эффективным вам нужно в первую очередь узнать, что повлекло за собой потерю волос и почему они стали тусклыми и безжизненными. Уже после этого вы можете приступать к терапии в домашних условиях.


Определяем причину заболевания

Узнайте, почему алопеция (выпадение волос) дала о себе знать. Самые частые причины ее появления у женщин:

  • несбалансированное питание;
  • внутренние болезни;
  • плохой сон;
  • вредные привычки
  • негативное воздействие термоприборов в виде фена и утюжка.
  • часто окрашивание;
  • злоупотребление средствами для укладки;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов;
  • плохая экология
  • стрессы, переживания, депрессии.

Устраняем причину

Чтобы полностью побороть выпадение волос вам нужно не только подключить народные средства в домашних условиях, но и пересмотреть свой образ жизни в целом.

  1. Измените рацион питания. Включите в свое ежедневное меню здоровую пищу. Обязательно контролируйте питьевой режим. В сутки выпивайте не менее 2-х литров чистой воды.
  2. Высыпайтесь. В сутки спите не меньше 6-8 часов.
  3. Посетите врача, который назначит вам полное медицинское обследование. Если недуги будут выявлены, пройдите курс соответствующего лечения.
  4. Скажите «нет» вредным привычкам. Если вы хотите здоровые волосы, вы должны забыть о курении.
  5. Обеспечьте волосам бережный уход. Когда волосы стали выпадать, сразу же прекратите использовать термоприборы для укладки.
  6. Средства для укладки в виде муссов, лаков и пенок также должны применяться как можно реже.
  7. Если вы на протяжении длительного периода принимаете лекарства с мощным действием, вам нужно проконсультироваться с врачом по поводу остановки курса лечения.
  8. Защищайте свою шевелюру от влияния негативных факторов окружающей среды.
  9. Пытайтесь отыскать эффективные методы для борьбы с депрессией. Старайтесь как можно меньше нервничать, иначе ваше плохое эмоциональное состояние негативно отразится на локонах.

Устранение каждой из причин – процесс, который займет немало времени, но именно комплексный подход поможет сделать лечение в домашних условиях эффективным.

Когда вы отыщите причину выпадения волос и устраните ее, вы можете приступить к приготовлению чудо-масок. Выбор ингредиентов для таких средств большой.

Касторовое масло

Касторка питает кожу головы и ускоряет рост волос. Вы можете добавлять ее в маски или использовать в чистом виде. Для этого вам нужно подогревать масло на водяной бане, втирать в корни и оставлять на несколько часов на локонах.

Касторовое масло – один из лучших продуктов в борьбе против выпадения. Отличная замена лекарственным препаратам

Лопух

Такое растение как лопух прекрасно подходит для лечения алопеции у женщин. Чтобы готовить эффективное средство для укрепления корней, нужно брать корни лопуха. Заливаются они горячей водой и провариваются на протяжении 10 минут.  Настой может использоваться для ополаскивания волос, для приготовления лосьонов и масок.

Крапива

Еще одно средство, которое укрепляет корни, и справляется с потерей локонов. Бюджетный вариант подходит для приготовления настоев, масок, лосьонов. Использовать растение можно в свежем и сухом виде.

Соль

Для лечения облысения у женщин часто используется соль. Чтобы остановить «волосопад» вы можете втирать ее в кожу головы. Для пилинга используйте любую разновидность соли. Благодаря массажу, приток крови к коже головы усилится, а значит, волосы укрепятся и перестанут выпадать.

Лук

Луковые маски – самые эффективные в борьбе за густую шевелюру. Сок лука снабжает кожу головы витаминами и усиливает рост волос. В маски вы можете добавлять свежевыжатый сок.

Наносить луковую маску нужно регулярно. Сок отлично работает в паре с медом, желтком, маслами, травяными настоями.

Рецепты масок


Алопеция – запущенная форма облысения, которая с трудом поддается лечению даже лекарственными препаратами. Чтобы не допустить крайней стадии недуга, нужно контролировать выпадение волос. Если вы заметите, что волосы посыпались больше обычного, сразу же подбирайте средства против выпадения и выполняйте лечение.

Народные рецепты от выпадения волос эффективны, если использовать их регулярно и правильно. На помощь придут следующие варианты масок, которые помогут побороть выпадение волос.

Лимонно-оливковая маска

Лимонный сок отожмите и отлейте 2 ст.л. Затем возьмите столько же оливкового масла и соедините компоненты. К составу влейте 2 ст.л. чистой воды. Средство распределите на корни и помассируйте дерму головы. Держите на голове не менее 20-ти минут.

Настойка с касторкой и хинной коркой

Для настойки возьмите 2 ст.л. касторки, добавьте к ней 10 г хинной корки. Влейте в состав аромомасло розы. Средство дополните 100 г винного спирта. Настойку втирайте в кожу головы ежедневно. Курс состоит из 10 процедур. Время действия средства- 15 минут.

Ночная маска из кефира

Чтобы восстановить слабые выпадающие волосы у женщин, потребуется домашний кефир. Вы можете слегка подогреть напиток. Наносите его на корни волос и пряди перед сном. Обязательно утепляйте голову для усиления эффекта. Утром средство с волос смывайте шампунем.

Медово-дрожжевая маска с хной

Для маски от выпадения волос вам нужно взять 2 ст.л бесцветной хны в порошковом виде. Разведите ее 1 ст.л. качественного коньяка. Влейте в состав немного меда. Размешайте и всыпьте 1 ст.л. сухих дрожжей.

Маска с коньяком

Коньяк часто добавляют в маски против выпадения. Локоны после его использования укрепляются и перестают сыпаться уже после нескольких процедур. Вы можете сделать коньячную маску в домашних условиях. Для ее приготовления вам нужно соединить сок лука, коньяк, желток и масло репейника. Продукты берите в равных пропорциях. Держите маску на волосах 2 часа.

Чесночная маска

Выдавите 2 зубчика чеснока и влейте к ним оливковое или репейное масло. Держите маску на локонах около 2-х часов. Средство оставляет на волосах неприятный запах, но вы можете нейтрализовать его. Для этого ополосните локоны подкисленной водой. Данный рецепт поможет вам справиться с потерей волос, если вы будете проводить процедуру регулярно.

Кокосовая маска

Помогает увлажнить сухую кожу головы и делает корни крепче. Легко наносится на волосы. Растопите столовую ложку масла и нанесите на волосы по всей длине. Смывайте через час.

Горчичная маска

Горчица – чудо-продукт против выпадения волос у женщин. Для приготовления маски возьмите 10 горчичного порошка. Залейте его водой. Как только смесь остынет, влейте в нее репейное масло. Вам нужно выдержать маску на голове до тех пор, пока она не начнет жечь.

Луковая маска

Маски из лукового сока лидируют среди средств, с помощью которых осуществляется лечение алопеции. Они укрепляют корни, активизируют кровообращение и устраняют перхоть. Смешайте луковый сок с касторкой и желтком. Нанесите состав на голову и укутайте ее пленкой. Держите на волосах не менее получаса.

Луковая маска с алоэ

Народный рецепт поможет укрепить волосы и побороть выпадение. В составе алоэ находятся витамины и антиоксиданты, которые положительно сказываются на состоянии локонов. В маску добавляйте свежий сок с мякотью алоэ либо препарат из ампул. Приготовьте луковый сок и соедините его с соком алоэ в пропорции 1:1. Влейте в смесь жидкий мед и масло репейника. Нанесите смесь на корни и укутайте голову полиэтиленом. Через час смойте.

Индийская маска

Рецепт индийских красавиц придет вам на помощь, если вашим волосам не хватает силы и блеска. Для приготовления средства вам потребуется мед в жидком виде, красный перец, горчичный порошок, масло миндаля и приправа в виде гвоздики. Все ингредиенты вам необходимо смешать и нанести на корни. Держать состав на волосах нужно в течение часа.

Маска из морской соли

Морскую соль разведите с водой. Втирать на влажные волосы. Укутайте голову полотенцем и выдержите на голове около 15-ти минут.

Шампунь собственного приготовления


Лечение волос будет эффективным, если в домашних условиях вы будете применять народные рецепты масок и самодельный шампунь из натуральных компонентов.

Против выпадения волос вы можете делать следующие рецепты:

  1. Шампунь из горчичного порошка. На 2 л воды потребуется 1 ст.л. сухой горчицы. Раствор прекрасно промывает локоны и активизирует их рост.
  2. Шампунь из желтка. В шампунь из трав добавьте желток. Втирайте смесь в волосы. Через 3 минуты смывайте водой.
  3. Шампунь из желтка и масла. На один желток уйдет 1 ст.л. касторового масла. Подходит для истонченных сухих волос.
  4. Шампунь из пижмы. Залейте 1 ст.л. пижмы 200 мл горячей воды и дайте смеси настояться. Через 2 часа профильтруйте настой и вымойте им голову. Средство идеально подходит для лечения выпадения и борется с перхотью.
  5. Шампунь на основе кефира. Для такого средства нужно применять домашний кисломолочный напиток, который обволакивает волосы и защищает их от отрицательного воздействия окружающей среды. Распределите кефир на волосах и укутайте их пленкой. Поверх нее намотайте полотенце. Смывайте через час.
  6. Сухой крахмальный шампунь. Возьмите небольшое количество крахмала и посыпьте им прядки. Затем волосы промойте. Если на высушенных локонах останется крахмал, его вы можете вычесать щеткой.
  7. Хлебный шампунь. Приготовить его можно из ржаного хлеба. Разомните кусочек продукта в воде. Кашицу настаивайте 10 минут. Втирайте смесь в волосы, после чего вам нужно промыть их обильным количеством воды. Подобный шампунь способствует оздоровлению волос, дарит им силу и блеск.
  8. Шампунь на основе трав. Для травяного средства воспользуйтесь календулой, листьями березы и шишками хмеля. Травы берите в одинаковых пропорциях. Смешайте их и залейте кипятком. Настой профильтруйте и промойте им голову.

Настои и лосьоны

Начинать борьбу с выпадением волос нужно также с помощью настоев. Такие народные средства можно добавлять в маски или применять для ополаскивания волос после мытья. Чтобы лечение было более эффективным, их можно втирать в корни перед мытьем.


Настой из хмеля и лопуха

Возьмите по 2 ст.л. шишек хмеля и лопуха. Залейте травы 1 л кипятка и прокипятите 15 минут. Профильтруйте настой. Наносите средство на корни после мытья. Травяной сбор укрепит локоны и придаст им шелковистость.

Отвар из лопуха

Лопух – растение, которое часто используется для приготовления средств против выпадения. Его экстракт можно увидеть во многих магазинных шампунях и масках. Если ваши локоны утратили силу, вы можете сделать отвар из корня лопуха в домашних условиях. На 1 л кипятка уйдет 5 ст.л. лопуха. Настаивайте 2 часа, после чего процеживайте отвар. Разбавьте его наполовину чистой водой. Ополаскивайте им волосы после каждого мытья.

Крапива

Лечение выпадения в домашних условиях невозможно себе представить без участия крапивы. На 1 л кипятка уйдет 5 ст.л. растения. Кипятите 15 минут. Если вы будете регулярно ополаскивать отваром волосы после мытья, они заметно окрепнуть и станут выглядеть здоровее.

Крапива и мать-и-мачеха

Комбинация растений прекрасно подходит против облысения и эффективна при борьбе с перхотью. Растения берите в пропорции 1:1. Достаточно будет взять по 10 г. Залейте литром кипятка и держите на огне 15 минут. Отвар применяйте после мытья головы.

Настой из березовых листьев

Данный рецепт укрепляет слабые корни, что препятствует их выпадению. Измельчите в кашицу 5 березовых листков. Залейте 2 стаканами кипятка. Дайте отвару настояться 2 часа. Перед ополаскиванием обязательно профильтруйте настой.

Медовый лосьон

В 1 л воды разведите 20 г жидкого меда. Наносите лосьон на чистые волосы. Втирайте в средство в корни.

Лосьон из прополиса

Дарит волосам силу и блеск. Для приготовления лосьона вам понадобится чайная ложка прополиса. Залейте ее 100 мл водки. Взболтайте смесь и дайте ей постоять несколько дней. Использовать настой против выпадения вы можете при условии, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.  Если противопоказаний нет, втирайте лосьон в корни через день.

Перцовка

Настойка из перца – лидер среди средств против выпадения. Она стимулирует кровообращение и укрепляет корни. Чтобы приготовить ее, вам нужно взять 2 плода и залить их 0,5 л водки. Настаивайте перцовку на протяжении недели. Распределяйте на корни и втирайте в дерму головы перед мытьем.

Лосьон из крапивы

Из крапивы можно готовить не только ополаскиватели, но и лосьоны. На литр воды понадобится 50 г растения. Прокипятите и добавьте в остывший отвар 2 ст.л. уксуса. Втирайте лосьон после мытья волос.

Все маски для лечения волос от выпадения волос оказывают общеукрепляющее воздействие. Интенсивное выпадение заметно сократится уже после нескольких процедур, но чтобы остановить алопецию необходимо пройти лечение курсом.

Витамины и пищевые добавки от выпадения волос

Если волосы выпадают, народные средства, несомненно, использовать, но чтобы лечение было эффективным, нужно подойти к решению проблемы комплексно. В ежедневное меню необходимо включить полезные продукты. Употребляйте достаточно количество пищи, богатой витаминами и микроэлементами.

Врачи-трихологи советуют раз в 6 месяцев проходить витаминный курс. Подобные добавки помогут избавить вас от потери волос и улучшить их состояние. Самое главное чтобы дозы были подобраны правильно. Витаминный комплекс для женщин от выпадения волос должен включать в состав кальций, железо, калий и магний. Однозначного ответа на вопрос, сколько волос должно волос выпадать в день не существует. Все зависит от общего состояния локонов и их густоты . Если они тонкие и редкие, то начать бить тревогу нужно, если во время расчесывания волосы осыпаются в больших количествах. После окрашивания также может наблюдаться потеря волос. В этом случае помогут народные рецепты и правильный уход за шевелюрой.

Предупреждение

Перед тем как приступить к терапии, используя народные методы, нужно получить консультацию трихолога.

Что бы не повлекло за собой выпадение, нужно сразу же принимать меры. В некоторых случаях народные средства могут оказаться бессильными, поэтому вам обязательно необходимо выявить причину потери волос и только после этого начинать терапию.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

причины и лечение в домашних условиях

2017-11-25

/upload/resize_cache/iblock/4c3/762_290_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/507851b.jpg

2017-11-25

Уход за волосами

Уход за волосами

Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

25.11.2017

Ольга Кузнецова

Волосы могут быть не только предметом гордости и средством привлекательности женской половины, но и своеобразным индикатором здоровья. Тусклость и ломкость шевелюры часто свидетельствуют о нарушениях в работе организма, а уж если она начала активно редеть, пора обратить на это внимание, установить причину и начинать лечение.

10 способов лечения выпадения волос у женщин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Облысение у женщин может происходить по разным причинам, например из-за генетики, изменения уровня гормонов или как часть естественного процесса старения.

Существуют различные варианты лечения выпадения волос у женщин, включая лекарства местного действия, такие как Rogaine. Другие варианты включают световую терапию, гормональную терапию или, в некоторых случаях, пересадку волос.

Питательная диета и ведение здорового образа жизни также могут помочь сохранить здоровье волос.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование миноксидила для лечения выпадения волос. Продаваемые под названием Rogaine, а также под другими брендами-дженериками, люди могут покупать миноксидил для местного применения без рецепта (OTC). Миноксидил безопасен как для мужчин, так и для женщин, и люди сообщают о высоком уровне удовлетворения после его использования.

Миноксидил стимулирует рост волос и может увеличить цикл их роста.Это может привести к утолщению волос и уменьшению появления пятен или расширенного пробора.

Миноксидил доступен в двух концентрациях: 2% раствор требует применения дважды в день для достижения наилучших результатов, а 5% раствор или пена требует ежедневного использования.

Хотя может возникнуть желание выбрать более сильное решение, в этом нет необходимости. Исследования, опубликованные в Международном журнале женской дерматологии и Журнале Американской академии дерматологии , показали, что 2% миноксидил эффективен для женщин с андрогенетической алопецией или облысением.

Если человек добился успеха с миноксидилом, он должен продолжать использовать его бесконечно. Когда человек прекращает использовать миноксидил, волосы, рост которых зависел от препарата, скорее всего, выпадут в течение 6 месяцев.

Побочные эффекты миноксидила возникают нечасто и обычно незначительны. Некоторые женщины могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию на ингредиенты продукта, такие как спирт или пропиленгликоль. Смена формулы или проба разных марок могут облегчить симптомы.

Некоторые женщины могут сначала испытывать усиленное выпадение волос при использовании миноксидила.Обычно это прекращается после первых нескольких месяцев лечения, когда волосы становятся сильнее.

Кроме того, неправильное нанесение миноксидила или нанесение его на лоб или слишком большую часть шеи может вызвать рост волос в этих областях. Наносите миноксидил только на кожу головы, чтобы избежать этих побочных эффектов.

Миноксидил можно купить в магазинах и через Интернет.

Низкоуровневая световая терапия сама по себе может быть недостаточным средством лечения выпадения волос, но она может усилить эффекты других средств лечения выпадения волос, таких как миноксидил.

Исследование, опубликованное в журнале Indian Journal of Dermatology, Venereology и Leprology , показало, что по сравнению с контрольными группами добавление терапии при слабом освещении к обычному лечению 5% миноксидилом при андрогенной алопеции помогло улучшить восстановление волос и общее состояние участников. удовлетворение своим лечением.

Исследователям необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы укрепить эти результаты.

Лекарство кетоконазол может помочь в лечении выпадения волос в некоторых случаях, таких как андрогенетическая алопеция, когда воспаление волосяных фолликулов часто способствует выпадению волос.

В одном обзоре, опубликованном в Международном журнале женской дерматологии , отмечалось, что кетоконазол местного применения может помочь уменьшить воспаление и улучшить силу и внешний вид волос.

Кетоконазол выпускается в виде шампуня. Низорал - самый известный бренд, его можно купить без рецепта и в Интернете. Низорал содержит низкую концентрацию кетоконазола, но для более высоких концентраций потребуется рецепт врача.

Некоторые женщины также могут реагировать на инъекции кортикостероидов.Врачи используют это лечение только при необходимости, при таких состояниях, как очаговая алопеция. В результате очаговой алопеции волосы у человека выпадают случайными участками.

Согласно данным Национального фонда облысения, введение кортикостероидов непосредственно в участок без волос может стимулировать рост новых волос. Однако это не может предотвратить выпадение других волос. Кортикостероиды местного действия, которые доступны в виде кремов, лосьонов и других препаратов, также могут уменьшить выпадение волос.

Ранние данные свидетельствуют о том, что инъекции богатой тромбоцитами плазмы также могут помочь уменьшить выпадение волос.При инъекции, обогащенной плазмой, врач берет кровь человека, отделяет богатую тромбоцитами плазму от крови и вводит ее обратно в кожу головы на пораженных участках. Это помогает ускорить восстановление тканей.

В недавнем обзоре, опубликованном на сайте Aesthetic Plastic Surgery , отмечалось, что большинство исследований показывают, что эта терапия уменьшает выпадение волос, увеличивает густоту волос и увеличивает диаметр каждого волоса.

Однако, поскольку большинство исследований до настоящего времени были очень небольшими, обзор требует дополнительных исследований с использованием плазмы, богатой тромбоцитами, для лечения андрогенной алопеции.

Если гормональный дисбаланс из-за менопаузы, например, вызывает выпадение волос, врачи могут порекомендовать какую-либо форму гормональной терапии для его коррекции.

Некоторые возможные методы лечения включают противозачаточные таблетки и заместительную гормональную терапию эстрогеном или прогестероном.

Другие возможности включают антиандрогенные препараты, такие как спиронолактон. Андрогены - это гормоны, которые могут ускорить выпадение волос у некоторых женщин, особенно у женщин с синдромом поликистозных яичников, которые обычно производят больше андрогенов.

Антиандрогены могут остановить выработку андрогенов и предотвратить выпадение волос. Эти лекарства могут вызывать побочные эффекты, поэтому всегда говорите с врачом о том, чего ожидать и подходят ли антиандрогены.

В некоторых случаях, когда человек плохо реагирует на лечение, врачи могут порекомендовать трансплантацию волос. Для этого нужно взять небольшие кусочки кожи головы и добавить их к участкам облысения, чтобы естественным образом увеличить волосы в этой области. Терапия по пересадке волос может быть более дорогостоящей, чем другие методы лечения, и подходит не всем.

Небольшое выпадение волос может произойти из-за закупорки пор на коже головы. Использование лечебных шампуней, предназначенных для очистки пор от омертвевших клеток кожи, может способствовать здоровью волос. Это может помочь устранить незначительные признаки выпадения волос.

Массаж кожи головы может улучшить кровообращение в этой области и помочь счистить перхоть. Это помогает сохранить здоровье кожи головы и волосяных фолликулов.

Наиболее частой причиной выпадения волос у женщин является андрогенетическая алопеция, которая тесно связана с генетикой и может передаваться по наследству.

По данным Международного журнала женской дерматологии , выпадение волос из-за андрогенной алопеции может начаться в молодом возрасте. Некоторые женщины могут начать терять волосы в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов, хотя большинство женщин могут начать терять волосы только после 40 лет и старше.

И у мужчин, и у женщин может развиться андрогенетическая алопеция, но они испытывают ее по-разному. Мужчины, как правило, испытывают залысины или лысину на макушке, в то время как женщины имеют другие симптомы.

У женщин пробор в центре волос часто становится более выраженным или шире. У женщин также могут наблюдаться истончение волос, и в целом волосы могут казаться более тонкими или неоднородными.

Эти симптомы возникают из-за истончения каждой прядки волос. Волосы также имеют более короткий жизненный цикл, и волосы остаются на голове только в течение более короткого периода.

Выпадение волос по женскому типу - прогрессирующее заболевание. Поначалу женщины могут заметить лишь немного более широкий пробор на волосах, но по мере прогрессирования симптомов это может стать более заметным.

Другие формы алопеции, например очаговая алопеция, могут вызвать одно или несколько участков полного облысения.

Другие факторы могут играть роль в выпадении волос, например, воспалительные процессы, влияющие на кожу головы, и гормональный дисбаланс. Врачи могут захотеть исследовать эти возможные причины, если человек не реагирует на типичное лечение.

Хотя потеря волос в молодом возрасте может вызывать беспокойство, потеря волос становится реальностью для многих людей с возрастом. В одном исследовании, опубликованном в «Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии » , было отмечено, что до 75% женщин испытают выпадение волос в результате андрогенной алопеции к тому времени, когда им исполнится 65 лет.

В то время как многие женщины ищут способы лечения выпадения волос в молодом возрасте, в какой-то момент большинство людей принимает выпадение волос как естественную часть процесса старения.

Некоторые люди могут носить головные уборы или парики в качестве временного решения проблемы выпадения волос. Другие работают со стареющими волосами, используя более короткие стрижки, которые могут сделать тонкие волосы менее заметными.

Выпадение волос может затронуть как мужчин, так и женщин. Выпадение волос у женщин может иметь ряд причин, но наиболее распространенной является андрогенетическая алопеция.

Существует множество методов лечения выпадения волос для женщин, включая безрецептурные средства от выпадения волос, которые в целом эффективны. Любой, кто страдает облысением, должен посетить своего врача, который сможет диагностировать любые основные факторы.

Если врач подозревает, что существует другая основная причина или человек плохо реагирует на безрецептурное лечение, он рассмотрит другие варианты лечения.

.

Лечение выпадения волос для женщин

Истончение, выпадение и лечение волос

Есть много причин, по которым ваши волосы могут выпадать. Независимо от того, является ли это временным, обратимым или постоянным, есть варианты, которые могут помочь.

Самым важным шагом является посещение врача, чтобы он диагностировал причину вашего выпадения волос.

Мы рассмотрим стандартные, традиционные и дополнительные методы лечения выпадения волос у женщин.

Выпадение волос, вызванное гормональными изменениями, такими как беременность или менопауза, или стресс, может не требовать никакого лечения.Вместо этого убыток, скорее всего, остановится сам по себе после того, как тело приспособится.

Дефицит питательных веществ обычно можно устранить путем изменения диеты, использования добавок и рекомендаций врача или диетолога. Если дефицит вызван основным заболеванием, необходимо руководство врача.

Любые медицинские условия, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить все состояние, а не только его симптомы.

Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и методов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими видами алопеции.Возможно, вам придется использовать одно или несколько методов лечения в течение месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.

Это лекарство, отпускаемое без рецепта, также известное как Rogaine, можно использовать для мужчин и женщин с очаговой алопецией или андрогенной алопецией.

Этот препарат выпускается в виде пены или жидкости и наносится на кожу головы каждый день. Сначала это может вызвать облысение в большей степени, а новообразование может быть короче и тоньше, чем раньше. Вам также может потребоваться использовать его шесть месяцев или более, чтобы предотвратить дальнейшую потерю и способствовать возобновлению роста.

Побочные эффекты включают:

  • раздражение кожи головы
  • рост волос на других частях лица или рук, которые контактируют с лекарством
  • тахикардия (учащенное сердцебиение)

, иначе известный как альдактон, спиронолактон лекарственный препарат эффективен для лечения выпадения волос с помощью гормонов. В частности, он связывается с рецепторами андрогенов и снижает переработку тестостерона в организме.

Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не обозначило его как средство от андрогенной алопеции.

Поговорите с врачом или фармацевтом о возможных преимуществах и рисках спиронолактона.

Ретин-А или третиноин для местного применения иногда используется в качестве комбинированной терапии с миноксидилом при андрогенной алопеции.

Важно использовать этот тип лекарств под наблюдением врача. В некоторых случаях третиноин действительно может вызвать выпадение волос.

Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что кремы, сыворотки и лосьоны с ретинолом местного применения могут усугубить выпадение волос.

Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут рассмотреть возможность лечения кортикостероидами, вводимыми в несколько участков пораженного участка.

Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель. Побочные эффекты при инъекциях включают:

  • атрофия кожи
  • истончение кожи головы

Также доступны местные кортикостероиды, но они не обязательно столь же эффективны, а оральные кортикостероиды могут вызывать неприятные побочные эффекты.

У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с 5 минут и заканчивая периодом до часа.

После нанесения кожу головы необходимо промыть прохладной водой и вымыть с мылом. Новые волосы могут появиться через два-три месяца.

Терапия богатой тромбоцитами плазмой (PRP) включает три этапа:

  1. Забор крови человека.
  2. Обработка.
  3. Вводя его обратно в кожу головы.

Этот метод лечения относительно новый, и, как следствие, мало исследований, подтверждающих его эффективность. Тем не менее, некоторые исследования показали, что это простой и экономичный вариант лечения.

PRP-терапия включает несколько сеансов в течение четырех-шести недель с поддерживающей терапией каждые четыре-шесть месяцев.

Возможные риски включают:

  • травмы кровеносных сосудов или нервов
  • инфекция
  • рубцовая ткань или кальциноз в точках инъекций

Женщины с андрогенной алопецией могут рассмотреть возможность попробовать рецептурный кетоконазол в концентрации 2%.Этот препарат выпускается в форме шампуня и также известен под названием Низорал.

Это противогрибковое средство, которое может помочь снизить выработку организмом тестостерона и других андрогенов, которые приводят к выпадению волос. Вы также можете найти 1 процентную дозу в местной аптеке, но она может быть не столь эффективной.

С этим лечением не связано никаких серьезных побочных эффектов.

Лазерные устройства могут стимулировать рост волос у людей с андрогенной алопецией и облысением. Другие названия лазерного лечения включают:

  • терапия красным светом
  • холодный лазер
  • мягкий лазер
  • фотобиомодуляция
  • биостимуляция

Устройства доступны без рецепта в виде щеток, гребней и других портативных предметов.Они излучают свет и могут сделать существующие волосы толще.

Лазерное лечение можно проводить два-три раза в неделю. Прежде чем вы увидите результаты, может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев.

Важно отметить, что лазерное лечение не так регламентировано FDA, как лекарства. Долгосрочная безопасность и другие соображения неизвестны. В настоящее время нет побочных эффектов, связанных с лазерной терапией.

Есть и другие вещи, которые вы можете сделать дома для здоровья своих волос и кожи головы.Эти подходы могут быть особенно полезны, если выпадение волос вызвано:

  • телогенным истощением
  • стрессом
  • травмой волос из-за укладки волос
  • диетическими недостатками

1. Измените свои привычки укладки волос

Держитесь подальше от туго переплетенные фасоны, например косы, пучки или хвостики. Не скручивайте и не натирайте волосы.

Осторожно вымойте или расчешите волосы, при необходимости используйте гребешок с широкими зубьями, чтобы не тянуть слишком сильно у корней.

Горячие ролики, щипцы для завивки или выпрямления, обработка горячим маслом, отбеливание и другие химические процессы - вот чего стоит избегать.

2. Наберите свое питание

Обратите внимание на продукты, которые вы едите, и сколько вы едите. Например, употребление в пищу разнообразных цельных продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет питать ваше тело и области, ответственные за отрастание волос.

Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит определенных витаминов, обратитесь к врачу, чтобы сделать анализ крови и решить другие диетические проблемы, такие как расстройства пищевого поведения или состояния здоровья, которые могут препятствовать усвоению питательных веществ.

3. Добавьте железо и цинк

Пока вы занимаетесь этим, подумайте о том, чтобы спросить своего врача о добавках железа и цинка.

Исследователи полагают, что недостаток этих витаминов может привести к выпадению волос и что правильные добавки могут помочь обратить вспять эффекты для ряда состояний, таких как очаговая алопеция.

Опять же, вам стоит посетить врача, чтобы сдать анализ крови и проверить уровень этих витаминов. Например, женщины с уровнем железа ниже 70 нанограммов на миллилитр считаются дефицитными.

После этого поработайте со своим врачом, чтобы найти подходящую дозу в соответствии с вашим уровнем дефицита. Избыточные или ненужные добавки могут быть опасными.

4. Попробуйте иглоукалывание

Иглоукалывание - это форма китайской медицины, которая практикуется на протяжении тысяч лет. Его применение много, и некоторые исследователи считают, что он может помочь при выпадении волос из-за очаговой алопеции.

Как? Иглы, вставленные в кожу головы, могут стимулировать волосяные фолликулы и способствовать их отрастанию.

В этой области необходимо провести дополнительные исследования, но подумайте о том, чтобы попросить своего врача направить его к лицензированному иглотерапевту, если это лечение кажется вам привлекательным. А пока узнайте больше об акупунктуре при выпадении волос.

5. Управляйте стрессом

Хотя травма может возникнуть внезапно и неожиданно, вы можете помочь справиться с постоянным стрессом в своей жизни с помощью упражнений, таких как йога, или техник осознанности, таких как медитация.

Некоторые исследователи даже изучают эти альтернативные методы лечения в отношении обращения вспять выпадения волос.Идея состоит в том, что йога и медитация могут помочь регулировать уровень сахара в крови и улучшить кровообращение, способствуя возобновлению роста.

Истончение волос у женщин заслуживает большего, чем просто его влияние на внешний вид.

В то время как многие состояния, которые приводят к временной потере волос, проходят без лечения или простого изменения образа жизни, другие могут быть признаками потенциально необратимой потери или состояния здоровья.

Другие, тем не менее, могут хорошо реагировать на лечение, способствующее возобновлению роста, поэтому начинать раньше, чем позже, является ключевым фактором.

.

Выпадение волос у женщин: причины, симптомы, лечение

Существует множество причин, по которым женщины могут испытывать выпадение волос. Причиной может быть что угодно, от заболеваний до гормональных изменений и стресса. Не всегда легко отследить первопричину, но вот некоторые возможности и то, что вы можете сделать.

Выпадение волос может проявляться по-разному в зависимости от причины. Вы можете заметить внезапное выпадение волос или постепенное их истончение со временем. Может быть полезно вести дневник, чтобы отслеживать любые изменения, которые вы замечаете, или симптомы, которые вы испытываете, а также искать закономерности.

К некоторым признакам относятся:

  • Общее прореживание. Постепенное истончение волос на макушке - наиболее распространенный тип облысения. От него страдают как мужчины, так и женщины. В то время как мужчины склонны видеть залысины, женщины обычно замечают, что их часть расширяется.
  • Лысины. Они могут быть круглыми или пятнистыми. Они могут напоминать по размеру монеты и обычно появляются на коже черепа. Ваша кожа может даже почувствовать зуд или боль непосредственно перед выпадением волос.
  • Пригоршни волос. У вас может быть очень внезапная потеря волос, особенно после эмоциональной или физической травмы. Когда вы моете или расчесываете волосы, они могут быстро выпадать, что приведет к общему истончению.
  • Полная потеря. В некоторых медицинских ситуациях, особенно при лечении, например, химиотерапии, вы можете внезапно заметить выпадение волос по всему телу.

Далее мы рассмотрим основные типы и причины выпадения волос.

Алопеция просто означает «выпадение волос».«Это не заразно и не связано с нервами. Есть множество типов, вызванных чем угодно, от генетики до методов ухода за волосами или чем-то, что заставляет иммунную систему атаковать волосяные фолликулы.

  • Андрогенетическая алопеция - это облысение или выпадение волос по женскому типу, вызванное генетическими факторами или семейным анамнезом. Это основная причина выпадения волос у женщин, которая обычно начинается в возрасте от 12 до 40 лет. В то время как мужчины склонны замечать облысение в виде залысин и отдельных лысых пятен, облысение у женщин проявляется скорее как общее истончение.
  • Очаговая алопеция - это очаговое выпадение волос, которое происходит внезапно на голове или теле. Обычно он начинается с одного или нескольких круглых залысин, которые могут перекрываться, а могут и не перекрываться.
  • Рубцовая алопеция - это группа состояний, вызывающих необратимое выпадение волос в результате рубцевания. Выпадают волосы, и фолликул замещается рубцовой тканью.
  • Травматическая алопеция вызывает выпадение волос в результате укладки волос. Стержень волоса может сломаться после использования горячих расчесок, фенов, выпрямителей или определенных химикатов для окрашивания или выпрямления волос.

Некоторые заболевания приводят непосредственно к выпадению волос, будь то гормональное нарушение, например, проблемы с щитовидной железой; рубцы от кожных заболеваний, таких как стригущий лишай; или аутоиммунные расстройства, такие как целиакия, когда организм атакует само себя.

К состояниям, которые могут привести к выпадению волос, относятся:

  • гипотиреоз
  • гипертиреоз
  • болезнь Ходжкина
  • гипопитуитаризм
  • болезнь Хашимото
  • системная красная волчанка
  • 000
  • красная волчанка
  • 29 болезнь Аддисона
  • болезнь Аддисона
  • scleroderma
  • trichorrhexis invaginata

Узнайте больше об условиях, вызывающих выпадение волос.

Другие симптомы, помогающие при диагностике

Вы также можете испытывать ряд других симптомов, если выпадение волос вызвано основным заболеванием.

  • Гипотиреоз может вызывать что угодно, от усталости до увеличения веса, мышечной слабости и отека суставов.
  • Стригущий лишай может вызвать появление чешуйчатых и болезненных серых или красных пятен на коже головы.
  • Целиакия может вызывать что угодно: от язв во рту до головных болей, от кожной сыпи до анемии.
  • Болезнь Ходжкина может вызывать такие симптомы, как жар, ночная потливость и увеличение лимфатических узлов.

Ваш врач учтет и другие симптомы, которые вы испытываете помимо выпадения волос, чтобы определить причину. Это может быть что угодно: от физического осмотра до анализов крови и биопсии кожи головы.

Некоторые состояния, например целиакия, могут передаваться по наследству. Если у вас есть семейная история заболевания, которое приводит к выпадению волос, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Женщины могут испытывать выпадение волос во время менопаузы из-за снижения выработки гормонов эстрогена и прогестерона.Эти изменения также приводят к таким симптомам, как нарушение менструального цикла, сухость кожи, ночная потливость, увеличение веса и сухость влагалища. Эта дополнительная нагрузка на тело также может усугубить выпадение волос.

Некоторые женщины могут даже заметить истончение и потерю веса после прекращения приема гормональных противозачаточных таблеток. Зачем? Опять же, любые гормональные изменения, особенно падение уровня эстрогена, могут временно нарушить жизненный цикл волос.

Если вы пережили эмоциональный или физический стресс, это может привести к выпадению волос.Такие вещи, как смерть в семье, серьезная операция или серьезное заболевание, могут привести к прекращению в организме определенных процессов, таких как образование волос.

Между моментом, когда происходит стрессовое событие, и моментом, когда вы можете увидеть выпадение волос, проходит примерно трехмесячная задержка, поэтому вы не можете сразу определить причину.

Однако, если у вас тонкие волосы, подумайте о различных событиях или ситуациях в вашей жизни, которые могли вызвать у вас значительный стресс. Выпадение волос из-за стресса обычно носит временный характер.Волосы могут снова начать расти после того, как событие пройдет, и фолликул снова начнет производить.

Вторая наиболее частая причина выпадения волос называется телогеновый отток (TE). Это временно и случается, когда изменяется количество фолликулов, от которых растут волосы и которые находятся в состоянии покоя.

Например, у женщин могут выпадать волосы через несколько месяцев после родов или другого стрессового события. Иногда вы можете определить выпадение волос TE, посмотрев на прядь. Волосы телогена имеют в корне луковицу кератина.

TE обычно вызывается чем-либо, что может шокировать тело и нарушить жизненный цикл волос. Может пройти значительная задержка - до трех месяцев - прежде чем вы заметите последствия изменения.

Возможные триггеры выпадения волос TE :

  • высокая температура
  • серьезная инфекция
  • хроническое заболевание
  • эмоциональный стресс
  • аварийные диеты, недостаток белка, расстройства пищевого поведения и т. Д.

Прием некоторых лекарств, такие как ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут приводить к ТЕ.Хорошая новость заключается в том, что этот тип облысения обычно обратим, и в конечном итоге волосы TE снова начнут расти на коже головы.

Недостаток некоторых витаминов и минералов может также привести к истончению или выпадению волос у женщин. Некоторые дерматологи считают, что недостаточное потребление красного мяса или соблюдение вегетарианской диеты может повлиять на выпадение волос.

Красное мясо и другие продукты животного происхождения богаты железом - минералом, поддерживающим рост волос и тела. Женщины уже склонны к дефициту железа из-за потери крови во время менструации, поэтому недостаток железа в рационе может привести к его дефициту.

Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, также могут приводить к дефициту витаминов и истончению волос. В частности, считается, что к волосам относится недостаток цинка, аминокислоты L-лизина, B-6 и B-12.

Выпадение волос, вызванное стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность или менопауза, может не требовать никакого лечения. Вместо этого убыток, скорее всего, остановится сам по себе после того, как тело приспособится.

Недостаток питательных веществ также часто не требует лечения, помимо добавок, если дефицит не вызван основным заболеванием.И любые медицинские условия, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить все состояние, а не только его симптомы.

Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и способов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими видами алопеции. Возможно, вам придется использовать одно или несколько методов лечения в течение месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.

Миноксидил

Миноксидил - это безрецептурный препарат, который выпускается в жидкой и пенистой формах для местного применения.Его следует втирать в кожу головы ежедневно, и обычно его нужно использовать в течение нескольких месяцев и лет, чтобы эффективно предотвратить выпадение волос и способствовать их росту.

Эстрогеновая терапия

Хотя заместительная гормональная терапия не используется так широко, как в предыдущие годы, она может быть средством лечения андрогенной алопеции. Он направлен на обеспечение гормона эстрогена для поддержки снижающегося уровня женщины. Миноксидил более эффективен, поэтому он стал предпочтительным методом лечения.

Женщинам детородного возраста следует поговорить со своим врачом, если они принимают это лекарство и хотят также принимать оральные контрацептивы.Возможно, им придется выбрать таблетки с наименьшим содержанием прогестина, такие как Ortho Tri-Cyclen.

Спиронолактон

Также известный как альдактон, спиронолактон лечит выпадение волос, воздействуя на гормоны. В частности, он связывается с рецепторами андрогенов и снижает переработку тестостерона в организме. Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не обозначило его как средство от андрогенной алопеции.

Третиноин

Третиноин для местного применения, также известный под торговой маркой Retin-A, иногда используется в качестве комбинированной терапии с миноксидилом при андрогенной алопеции.

Важно принимать этот тип лекарств под наблюдением врача. Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что кремы, сыворотки и лосьоны с ретинолом могут усугубить выпадение волос.

Кортикостероиды

Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут рассмотреть возможность лечения кортикостероидами, вводимыми в несколько участков пораженной области. Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, а лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель.Побочные эффекты при инъекциях включают атрофию кожи или истончение кожи головы.

Существуют также кортикостероиды для местного применения, но они не обязательно столь же эффективны. А пероральные кортикостероиды могут вызвать неприятные побочные эффекты.

Антралин

У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с пяти минут и заканчивая периодом до часа.

После нанесения кожу головы необходимо промыть прохладной водой и вымыть с мылом.Новые волосы могут появиться через два-три месяца.

Некоторые средства от выпадения волос особенно эффективны для женщин, чем для мужчин, а некоторые, например финастерид, не рекомендуются женщинам.

Финастерид

Финастерид (известный под торговой маркой Проскар) - это лекарство, используемое для лечения алопеции у мужчин. Финастерид не рекомендуется применять женщинам , особенно женщинам репродуктивного возраста, поскольку он может вызвать проблемы с ростом и развитием плода.

Также считается неподходящим выбором для женщин в постменопаузе.

Хирургия

При операции по пересадке волос кусочки кожи головы с прикрепленными волосами обычно берут с одной области кожи головы и перемещают в области облысения.

Пересадка волос не является распространенным методом лечения облысения по женскому типу из-за того, что облысение обычно проявляется у женщин: рассредоточенное выпадение волос и меньший объем, а не концентрированные облысения.

Также существуют риски, включая инфекцию или шок, которые могут вызвать выпадение волос из пересаженных областей.И операция может не помочь при облысении на больших участках.

Если вы замечаете или подозреваете, что теряете больше волос, чем следовало бы, лучше всего выяснить причину и начать лечение раньше, чем позже.

Хотя отпускаемые без рецепта лекарства, такие как миноксидил, могут помочь справиться с некоторыми типами выпадения волос, поскольку другие состояния здоровья могут вызвать выпадение волос, важно проконсультироваться с врачом.

Поговорите с семейным врачом или дерматологом о своих симптомах, чтобы они смогли диагностировать причину выпадения волос и вместе с вами составить план лечения.

.

Истончение волос: лечение, витамины и многое другое

Обзор

Истончение волос относится к незначительному или умеренному выпадению волос. В отличие от широко распространенного выпадения волос, истончение волос не обязательно вызывает облысение. Тем не менее, это делает волосы на голове более тонкими.

Истончение волос происходит постепенно, а это значит, что у вас есть время, чтобы определить причины и выбрать лучшие меры лечения.

Истончение волос может быть вызвано привычками образа жизни, генетикой или и тем, и другим.Определенные заболевания также могут привести к истончению волос. По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря от 50 до 100 волос в день - это нормально. Более того, это означает, что вы можете потерять больше, чем следовало бы.

Образ жизни является ключевым фактором истончения волос. К ним относятся:

  • Чрезмерная обработка волос. Сюда входят цветовые процедуры, химическая завивка, релаксанты и многое другое.
  • Использование средств для жестких волос, таких как лаки и гели сильной фиксации. Временный цвет также может быть резким для ваших волос.
  • Слишком плотно причесывайтесь. Независимо от того, носите ли вы прическу или собираете волосы в хвост для тренировки, это может оторвать ваши волосы и оторвать их от фолликулов, что со временем вызовет появление тонких пятен.
  • Недостаточное количество железа, фолиевой кислоты и других минералов в вашем рационе. Все они помогают фолликулам естественным образом производить волосы.
  • Испытывает неконтролируемый стресс. Стресс связан с повышением уровня гормонов, таких как кортизол.Слишком много гормонов стресса может убить новые волосы, которые пытаются вырасти из волосяных фолликулов.

Истончение волос также может быть наследственным. Основные медицинские соображения также могут привести к этому состоянию. У вас могут быть истонченные волосы, если вы:

Реже истончение волос может быть вызвано:

Истончение волос иногда путают с алопецией, которая является широко распространенным выпадением волос. Хотя истончение волос может в конечном итоге привести к их выпадению, эти две сущности не обязательно одно и то же.

Большинство случаев истончения волос можно лечить в домашних условиях. Рассмотрите следующие 12 вариантов и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

1. Массаж кожи головы

Возможно, самый дешевый метод утолщения волос - это массаж кожи головы. Это ничего не стоит и не вызывает побочных эффектов.

Когда вы моете волосы, осторожно надавливайте кончиками пальцев на кожу головы, чтобы стимулировать кровоток. Чтобы получить еще больше преимуществ, вы можете попробовать ручной массажер для кожи головы, который также удалит омертвевшие клетки кожи.

2. Эфирные масла

Эфирные масла - это жидкости, полученные из определенных растений, и они в основном используются в ароматерапии и других видах альтернативной медицины. По данным Mayo Clinic, некоторые люди с облысением успешно использовали масло лаванды. Масло часто сочетают с другими видами масла, например с маслами розмарина и тимьяна.

Тем не менее, недостаточно доказательств того, что эфирные масла могут лечить облысение или истончение волос. Если вы все же решите попробовать это средство, убедитесь, что вы нанесли небольшое количество масла на руку и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не разовьется ли какая-либо реакция.Покраснение, крапивница или сыпь могут указывать на аллергическую реакцию.

3. Шампунь против истончения кожи

Шампунь против истончения действует двумя способами. Во-первых, такие продукты придают волосам объем, поэтому они выглядят гуще. Это может быть полезно для людей с редеющими или тонкими от природы волосами.

Шампуни от истончения или выпадения волос также содержат витамины и аминокислоты, которые обещают, что кожа головы станет более здоровой и со временем образуется больше волос. Для достижения наилучших результатов используйте продукты каждый день.Вы также можете спросить своего врача о версии шампуня, отпускаемой по рецепту.

4. Мультивитамины

Здоровые волосы зависят от вашего общего состояния здоровья. В случае недоедания или при определенных расстройствах пищевого поведения новые волосы могут не образовываться из фолликулов. Анализ крови, сделанный вашим лечащим врачом, может помочь определить, есть ли у вас дефицит каких-либо питательных веществ.

Если у вас низкий уровень в нескольких ключевых областях, ваш лечащий врач может порекомендовать ежедневный прием поливитаминов.Здоровым волосам необходимо железо, фолиевая кислота и цинк, чтобы они оставались густыми и сильными.

Однако клиника Майо не рекомендует принимать дополнительные витамины, если вы уже получаете необходимые питательные вещества. Это потому, что нет никаких доказательств того, что это приведет к обратному истончению волос. Более того, получение слишком большого количества определенных питательных веществ может принести больше вреда, чем пользы.

5. Добавки фолиевой кислоты

Фолиевая кислота - это тип витамина B, который важен для нового поколения клеток.Что касается истончения волос, считается, что фолиевая кислота помогает фолликулам производить новые волосы в местах облысения. Тем не менее, как и в случае с поливитаминами, недостаточно доказательств того, что фолиевая кислота гарантированно сделает ваши волосы гуще.

6. Биотин

Биотин, или витамин B-7, - это водорастворимое питательное вещество, которое естественным образом содержится в таких продуктах, как орехи, чечевица и печень. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас мало биотина. Однако в последние годы количество дополнительных форм биотина растет, отчасти благодаря тому, что маркетологи обещают больше энергии и лучший рост волос с помощью таких продуктов.

Хотя биотин помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он помогает при истончении волос.

Не следует принимать биотин, если вы принимаете добавки с витамином B-5 - при совместном приеме они могут снизить эффективность друг друга.

7. Жирные кислоты омега-3 и омега-6

Жирные кислоты омега-3 и омега-6 называются незаменимыми жирными кислотами. Это потому, что они не могут быть произведены человеческим телом. Омега-3 помогает вашему телу бороться с воспалением, являющимся основной причиной многих заболеваний.Преждевременное выпадение волос также может быть связано с воспалением. Омега-6, с другой стороны, важен для общего здоровья кожи, что может принести пользу коже головы.

Растительные масла являются основным источником омега-6, тогда как жирные кислоты омега-3 содержатся в рыбе. Если вы обычно не употребляете такую ​​пищу, посоветуйтесь со своим врачом о добавках.

8. Миноксидил

Миноксидил, наиболее известный как его торговая марка Rogaine, - это средство от выпадения волос, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), которое продается без рецепта.При нанесении непосредственно на кожу головы два раза в день вы можете постепенно увидеть более густые волосы в местах облысения. Продукт доступен в жидком или пенном исполнении, в зависимости от ваших предпочтений.

По данным клиники Майо, для полного эффекта Rogaine может потребоваться до 16 недель. Важно, чтобы вы использовали продукт постоянно, иначе вы можете не увидеть результатов. Раздражение кожи головы и нежелательный рост волос на лице и шее - вот некоторые возможные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание.

9. Спиронолактон

Спиронолактон (альдактон) назначают людям, у которых истончение волос связано с выработкой андрогенов.Хотя формально Альдактон - это «водная пилюля», он также является антиандрогеном. У женщин этот препарат может помочь в лечении истончения волос и последующей потери волос, связанной с гормональными колебаниями. Чтобы сделать это определение заранее, необходим анализ крови.

10. Финастерид

Финастерид (Пропеция) - это лекарство от выпадения волос, отпускаемое по рецепту. Только для мужчин. В отличие от местного лечения, такого как миноксидил, Propecia выпускается в виде ежедневных таблеток, которые мужчины принимают от выпадения волос. Женщинам следует избегать приема этих лекарств из-за серьезных побочных эффектов, особенно если вы беременны или кормите грудью.

11. Кортикостероиды

Кортикостероиды - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются при состояниях, связанных с основным воспалением. Иногда воспалительные состояния могут вызывать различные симптомы, включая выпадение волос.

12. Лазерная терапия в домашних условиях

Лазерная терапия обычно используется дерматологами и другими специалистами по коже. Теперь FDA разрешило использование некоторых продуктов в домашних условиях. Лазерная терапия для волос в домашних условиях предназначена для того, чтобы волосы отрастили, а они стали гуще.Результаты могут вступить в силу через несколько месяцев.

Самый большой недостаток лазерной терапии в домашних условиях - это ее стоимость. Некоторые машины продаются за сотни долларов и могут не работать. Поговорите со своим врачом, прежде чем делать такие крупные вложения.

.

Причина, лечение, домашние средства и поддержка

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Женский организм вырабатывает мужские гормоны, также называемые андрогенами. Сюда входит тестостерон. Андрогены играют роль в запуске полового созревания и стимулировании роста волос в подмышечных и лобковых областях. У них есть и другие важные функции.

СПКЯ вызывает дополнительное производство андрогенов, что приводит к вирилизации.Это относится к развитию более мужских черт, включая избыточные волосы в местах, где они обычно не растут, например:

Эти дополнительные андрогены также могут вызывать истончение волос на голове, особенно в передней части. скальп. Это называется андрогенной алопецией или выпадением волос по женскому типу.

Волосы, выпавшие из-за СПКЯ, сами по себе не отрастут. Но с помощью лечения вы сможете стимулировать рост новых волос. Кроме того, есть несколько способов замаскировать выпадение волос, связанное с СПКЯ.

Выпадение волос при СПКЯ вызвано гормональным дисбалансом, поэтому регулирование гормонов является важной частью лечения. Это можно сделать с помощью различных лекарств.

Имейте в виду, что вам может потребоваться попробовать несколько лекарств, прежде чем вы найдете то, которое вам подходит. И большинство людей добиваются наилучших результатов при комбинации лекарств.

Вот некоторые общие варианты лечения выпадения волос при СПКЯ.

Оральные противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки могут снизить уровень андрогенов, что может помочь уменьшить чрезмерный рост волос и замедлить их выпадение.Это также помогает при других симптомах СПКЯ, таких как нерегулярные месячные и прыщи. Антиандрогенные препараты часто назначают в сочетании с оральными контрацептивами при выпадении волос, вызванном СПКЯ.

Спиронолактон (Альдактон)

Спиронолактон - пероральный препарат, известный как антагонист рецепторов альдостерона. Он одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) как мочегонное средство для лечения задержки жидкости. Однако он также эффективен для лечения андрогенной алопеции. Это так называемое использование не по назначению.

Блокирует действие андрогенов на кожу и обычно назначается вместе с оральными контрацептивами.

Миноксидил (рогейн)

Миноксидил - единственный одобренный FDA препарат для лечения облысения по женскому типу. Это средство для местного применения, которое вы наносите на кожу головы ежедневно. Он способствует росту волос и даже делает их более густыми.

Финастерид (Пропеция) и дутастерид (Аводарт)

И финастерид, и дутастерид одобрены FDA для лечения облысения по мужскому типу.Хотя они не были одобрены для лечения облысения по женскому типу, некоторые врачи все же прописывают их людям с СПКЯ.

Хотя есть некоторые доказательства того, что эти препараты могут помочь при облысении по женскому типу, многие эксперты не считают их хорошим вариантом, основываясь на неоднозначных результатах других исследований и известных побочных эффектах у женщин. Herskovitz I, et al. (2013). Выпадение волос по женскому типу. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Консенсус по аспектам женского здоровья при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). (2012).DOI:
10.1093 / humrep / der396

Пересадка волос

Пересадка волос - это хирургическая процедура, используемая для имплантации волос на кожу головы. Волосы и волосяные фолликулы удаляются из одной области с большим количеством волос и пересаживаются в область истончения или облысения. Обычно требуется несколько процедур.

Пересадка волос может стоить до 15 000 долларов. Страховые компании не покрывают ее, потому что это косметическая процедура. Также нет никакой гарантии, что это сработает.

Если вы хотите пойти более естественным путем, есть несколько домашних средств, которые могут помочь снизить уровень андрогенов и ослабить их воздействие на ваши волосы.

Цинк

Согласно исследованию 2016 года, прием добавок цинка может помочь при выпадении волос, связанном с СПКЯ. Jamilian M, et al. (2016). Влияние добавок цинка на эндокринные исходы у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7
В исследовании изучалось влияние добавок цинка на СПКЯ и было обнаружено, что ежедневное употребление 50 мг элементарного цинка в течение 8 недель оказало благотворное влияние на выпадение волос.Было также обнаружено, что он помогает при гирсутизме.

Вы можете купить добавки цинка на Amazon.

Потеря веса

Существуют убедительные доказательства того, что потеря веса может снизить уровень андрогенов и уменьшить эффекты избытка андрогенов у женщин с СПКЯ. Moran LJ, et al. (2011). Изменения образа жизни у женщин с синдромом поликистозных яичников. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2
Это может привести к меньшему выпадению волос, а также к уменьшению других симптомов СПКЯ.

Потеря от 5 до 10 процентов веса тела может значительно уменьшить симптомы СПКЯ.Начните с 13 советов, как похудеть с помощью СПКЯ.

Биотин

Биотин - популярная добавка, которая часто используется для здоровья и роста волос. Не так много доказательств того, что он помогает именно при выпадении волос из-за СПКЯ, но, возможно, стоит попробовать.

Исследование 2015 года показало, что прием добавки с морским белком, содержащей биотин, в течение 90 дней приводил к значительному росту волос. Аблон Г. (2015). Трехмесячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором оценивалась способность добавок с морским белком повышенной прочности стимулировать рост волос и уменьшать выпадение у женщин с самоуверенным истончением волос.DOI:
10.1155 / 2015/841570

Вы можете купить биотиновые добавки на Amazon.

Нет никакой медицинской необходимости лечить выпадение волос, связанное с СПКЯ. И во многих случаях вы можете свести к минимуму появление облысения, связанного с СПКЯ, с некоторыми изменениями в укладке волос.

Для расширяющейся части попробуйте:

  • поэкспериментировать с пробором в других областях
  • получить челку, которая начинается дальше вверх на макушке
  • нанесение порошка, закрывающего корни, на кожу головы, например этот водостойкий и доступен в разных оттенках

Для истончения волос попробуйте :

  • носить частичный парик, иногда называемый падением парика, чтобы покрыть истонченные волосы, не повреждая клей или зажимы
  • с помощью увеличения объема средства для волос, чтобы придать волосам приподнятость и сделать ваши волосы более густыми
  • становятся короче, многослойная прическа для добавления объема и пышности

Для залысин попробуйте:

  • прическу, которая сохранит волосы на лысине, например как верхний узел или низкий хвост
  • повязка для волос или шарф, достаточно широкий, чтобы закрывать пятно
  • частичный парик или падение парика

СПКЯ может сказаться на вас обоих • физическое и психическое здоровье, особенно когда оно вызывает видимые симптомы.

Общение с другими людьми, которые знают, что вы переживаете, может оказаться большим подспорьем. Группы поддержки и форумы в Интернете дают возможность высказаться и получить реальное представление о том, какие методы лечения и средства правовой защиты кажутся наиболее эффективными. Возможно, вы даже получите несколько новых советов.

Посетите эти онлайн-сообщества поддержки:

  • Женский проект по борьбе с выпадением волос предлагает форум, ресурсы и истории реальных женщин, борющихся с выпадением волос.
  • Soul Cysters - это онлайн-форум по всем вопросам, связанным с СПКЯ.
  • myPCOSteam - это социальная сеть, которая предоставляет эмоциональную поддержку и дает практические советы по борьбе с СПКЯ.
.

Причины, типы, лечение и средства правовой защиты

С возрастом волосы могут начать терять объем и толщину. В некоторых случаях истончение волос связано с диетой, дефицитом питательных веществ или наследственной потерей волос.

В большинстве случаев истончение волос не связано с общими проблемами со здоровьем. Однако это может повлиять на психическое здоровье и самооценку людей.

Люди могут попробовать несколько процедур и домашних средств для улучшения здоровья, толщины и силы волос.

В этой статье мы рассмотрим причины истончения волос, а также некоторые доступные методы лечения и домашние средства.

Некоторая степень выпадения волос - это нормально. С возрастом волосы могут естественным образом терять объем и силу.

Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что люди теряют 50–100 волос каждый день. Затем новые волосы вырастают из тех же волосяных фолликулов.

Однако со временем некоторые фолликулы перестают производить волосы, и стержни волос становятся более тонкими. Волосы тоже начинают терять цвет.

Если человек замечает значительное истончение волос или появление залысин, возможно, он испытывает выпадение волос.Согласно ADD, люди могут остановить или вылечить большинство причин выпадения волос.

В следующих разделах рассматриваются возможные причины истончения волос.

Облысение по мужскому или женскому типу

Облысение по мужскому и женскому типу вместе называют андрогенной алопецией. Гены и гормоны вызывают андрогенетическую алопецию.

Андрогенетическая алопеция - частая причина выпадения волос. От него страдают около 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

Согласно справочнику Genetics Home Reference, вероятность развития андрогенной алопеции увеличивается с возрастом. Хотя это может повлиять на подростков, более половины мужчин в возрасте 50 лет и старше имеют определенную степень облысения. Чаще всего это поражает женщин после менопаузы.

Часто у людей с андрогенной алопецией есть родственники с таким же заболеванием.

У мужчин истончение волос обычно происходит от линии роста волос к затылку. У женщин он обычно поражает макушку головы.

Гнездовая алопеция

Гнездовая алопеция - это состояние, которое вызывает выпадение волос в виде круглых пятен на коже черепа. Это также может повлиять на брови, бороду и другие участки, где есть волосы.

У жителей США вероятность развития очаговой алопеции в течение жизни составляет 2,1%. Часто возникает в детстве. Гены и факторы окружающей среды являются основными причинами.

При очаговой алопеции волосяные фолликулы все еще живы, и волосы могут расти снова. Врачи могут лечить очаговую алопецию инъекцией в кожу головы каждые 4–6 недель на срок до 6 месяцев.

Диета

Организму необходимы питательные вещества для создания новых прядей волос и поддержания здоровья волосяных фолликулов.

Белок - важнейший компонент волос. Микронутриенты, в состав которых входят витамины и минералы, играют ключевую роль в цикле роста волосяных фолликулов.

Недоедание и недостаток витаминов могут вызвать выпадение волос. Здоровая и разнообразная диета способствует постоянному росту сильных и здоровых волос.

Соблюдение питательной диеты также может предотвратить следующие признаки повреждения волос:

  • ломкие стержни волос
  • тусклый вид
  • сухость
  • перхоть

Дефицит витамина D

Витамин D стимулирует волосяные фолликулы, в результате чего рост волос.Когда человек не получает достаточно витамина D, он может испытывать выпадение волос наряду с другими симптомами.

Некоторые исследования связывают дефицит витамина D с гнездной алопецией.

Узнайте о дефиците витамина D и облысении.

Стресс

После длительного периода значительного стресса люди могут заметить, что их волосы кажутся тоньше, чем обычно. Это называется телогенным истощением.

Когда стресс вызывает истончение волос, люди обычно замечают, что их волосы возвращаются к своему нормальному объему, как только стрессовая ситуация начинает проходить.

Медицинские работники могут помочь людям справиться со значительными стрессами. Могут помочь разговоры и поведенческая терапия. Люди также могут попробовать природные средства от стресса и беспокойства.

Беременность

Люди могут заметить выпадение волос во время или после беременности. Обычно волосы отрастают без какого-либо лечения.

Люди могут попробовать принимать рецептурные лекарства для лечения истончения волос.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) официально одобрило два рецептурных препарата для лечения андрогенной алопеции: миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидил выпускается в виде 2% и 5% обработки. Люди наносят продукт непосредственно на участки истончения волос.

Это безопасный и эффективный метод лечения андрогенетической алопеции.

Для улучшения роста волос требуется 6–12 месяцев. Однако людям, принимающим миноксидил, придется продолжать принимать его постоянно, в противном случае выпадение волос возобновится.

Побочные эффекты от приема миноксидила могут включать:

  • контактный дерматит
  • раздражение кожи
  • чрезмерный рост волос

Финастерид

Финастерид (Пропеция) - пероральный препарат.Люди, страдающие облысением, принимают по 1 миллиграмму в день. Это лекарство, отпускаемое по рецепту для мужчин, которые уже безуспешно пробовали миноксидил.

Побочные эффекты финастерида могут включать:

Люди также могут попробовать ряд домашних средств для улучшения роста волос.

Однако не все домашние средства имеют научную поддержку. По этой причине людям следует поговорить с врачом, прежде чем пробовать какое-либо новое домашнее средство от выпадения волос.

Исследования естественных методов лечения многочисленны и многообещающи.Однако лечебные травы в настоящее время не одобрены FDA, и необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их преимущества.

В следующих разделах рассматриваются домашние средства, которые люди могут попробовать для лечения истончения волос.

Ешьте продукты, полезные для волос.

Диета играет важную роль в прочности и здоровье волос человека. Белки, жиры, а также некоторые витамины и минералы особенно важны для здоровья волос.

Люди могут заметить улучшение роста волос, когда они увеличивают количество определенных продуктов в своем рационе.

Продукты, которые могут ускорить рост волос, включают:

  • Яйца: Они содержат белок, необходимый для роста волос. Они также содержат биотин, витамин B, который может стимулировать рост волос, хотя результаты исследований неоднозначны.
  • Бразильские орехи: Это источник селена, минерала, который может улучшить здоровье волос.
  • Жирная рыба: Это хороший источник омега-3, который также может улучшить рост волос.
  • Грецкие орехи: Они также содержат омега-3.

Получите больше витамина D

Дефицит витамина D может способствовать выпадению волос. Устранение этого недостатка может улучшить истончение волос.

Люди получают большую часть витамина D в результате воздействия солнечного света и своего питания. Продукты с высоким содержанием витамина D включают:

  • жирную рыбу
  • говяжью печень
  • сыр
  • яичные желтки
  • грибы
  • обогащенные продукты, такие как молоко, хлопья и соки

Попробуйте эфирные масла

Некоторые люди употребляют эфирные масла для ускорения роста волос.Насколько эффективны эти масла, было проведено мало исследований, но они вряд ли могут быть вредными.

При использовании эфирных масел следует всегда разбавлять их маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, чтобы избежать раздражения. Узнайте больше о базовых маслах здесь.

Практикующие ароматерапию могут использовать следующие масла для ускорения роста волос:

Масло розмарина

Некоторые исследования на животных показали, что масло розмарина может увеличить кровоток и, следовательно, улучшить здоровье кожи головы.Здоровая кожа головы важна для здорового роста волос.

В одном испытании 2015 года масло розмарина сравнивалось с 2% миноксидилом. Через 6 месяцев у участников, применяющих масло розмарина, и участников, применяющих местно миноксидил, наблюдался значительный рост волос.

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты, также способное стимулировать кровообращение, оказалось многообещающим средством для лечения истончения волос.

В исследовании на животных в 2014 году ученые обнаружили, что по сравнению с лечением с использованием соленой воды, масла жожоба и 3% миноксидила, те, которые использовали масло мяты перечной, привели к наибольшему росту волос в течение 4 недель.

Они измерили рост волос, используя толщину волос, количество фолликулов и глубину фолликулов.

Другие масла

Некоторые люди также используют следующие масла для роста волос:

  • кедровое дерево
  • масло лаванды
  • масло тулси
  • масло тимьяна
  • Массаж кожи головы

Массаж кожи головы может способствовать кровотоку . Это, в свою очередь, может способствовать росту волос. Выполнение нежного массажа кожи головы с использованием эфирных масел может принести дополнительную пользу.

Другие природные средства

Согласно обзору альтернативных методов лечения алопеции 2019 года, следующие средства также могут помочь с ростом волос:

  • капсаицин, соединение, присутствующее в красном перце чили
  • женьшень, трава, традиционно используемая в качестве средство от выпадения волос
  • чесночный гель, благодаря его антимикробным и противовоспалительным свойствам
  • луковый сок, который может стимулировать волосяные фолликулы
  • процианидин, класс флавоноидных антиоксидантов, присутствующих в яблоках, корице и винограде
  • кофеин, который может способствовать пролиферации клеток и росту волос

Авторы исследования также предлагают попробовать следующие методы альтернативной медицины, поскольку они могут помочь уменьшить стресс и тревогу:

Поделиться на Pinterest Врачи часто могут диагностировать причину истончения волос с помощью диеты человека, ранее существовавшего медицинского условия и семейный анамнез.

Врачи часто могут диагностировать причину истончения волос, глядя на характер выпадения волос.

Они могут спросить человека о:

  • его нынешнем рационе
  • любых ранее существовавших заболеваниях
  • семейном анамнезе истончения волос
  • семейном анамнезе медицинских состояний, которые могут вызвать истончение волос

Врач может отправить волосы или образцы кожи головы в лабораторию для дальнейшего тестирования. В некоторых случаях они могут назначить анализы крови, чтобы исключить аутоиммунные заболевания.

В большинстве случаев истончение волос не связано с общими проблемами со здоровьем. Если человека беспокоит выпадение волос или это влияет на его психическое самочувствие, он может обратиться к врачу.

Если человек теряет много волос по неизвестной причине, ему следует обратиться к врачу. Это особенно важно, если они недавно изменили диету или начали принимать добавки.

Врач может порекомендовать человеку обратиться к специалисту по коже или дерматологу, чтобы определить наилучшие способы лечения истончения волос.

С возрастом волосы обычно теряют силу и объем. Во многих случаях люди могут улучшить силу и общее состояние своих волос с помощью лечебных и домашних средств.

Использование рецептурных лекарств, местного лечения и естественных средств может помочь предотвратить или замедлить выпадение волос. В некоторых случаях лечение основного заболевания решит проблему выпадения волос.

.

Смотрите также