Почему слоятся ногти

Почему слоятся ногти

Почему слоятся ногти
&nbps;

Натуральные длинные ногти мечта каждой современной модницы. Во-первых, «живые» ногти выглядят куда красивее, а во-вторых, не придется тратиться на гелевые ногти и их реставрацию. Но, увы, далеко не всем удается похвастаться роскошными ногтями, блестящими и гладкими. Большинство женщин страдают в прямом смысле этого слова от слоящихся ногтевых пластин. Ноготь не имеет ни блеска, ни гладкости, ломается от наименьшего прикосновения, а постоянные расслоения раздражают, цепляясь за одежду и волосы. Почему так происходит и что делать, чтобы ногти перестали слоиться? 


Ответив на первую часть вопроса (почему слоятся ногти) сам собой выплывет ответ на вторую его часть (что делать со слоящимися ногтями). Поэтому давайте разбираться, кто виноват больше всего. 


Всему виной внутренние «болячки» 


Чтобы это понять и принять, нужно рассмотреть из чего состоит и от чего зависит здоровье ногтей. Подобно волосам и коже, ногти состоят в основном из кератина, а кератин это природный белок, плотность которого зависит от атомов серы. За крепость ногтей отвечает аминокислота цистеин (соединение серы), а она заложена в человеческом организме на генетическом уровне (поэтому если у вашей мамы ногти слоятся вас ждет та же участь). 


Однако не только сера отвечает за здоровье и красоту ногтей, так как содержат они и кальций, и фосфор, и цинк, и хром, и селен, и йод, и железо. Недостаток этих и многих других важных микроэлементов и приводит к различным проблемам с ногтями. 


Таким образом, самой первой и самой главной причиной слоящих ногтей является недостаток в организме важных элементов и витаминов. Неправильное питание, частые диеты с ограничением жиров и белков, а также некоторые внутренние заболевания (например, нарушения кровообращения, ревматизм, грибковые заболевания, и даже низкий иммунитет) становятся причиной ломкости ногтевой пластины. 


Виновата и внешняя среда 


Современная бытовая химия с одной стороны упрощает нам жизнь, а с другой вредит здоровью, в частности ногтям, которым приходится ежедневно с ней сталкиваться при мытье посуды и даже головы (некоторые шампуни очень агрессивны по отношению к нашим ногтям). Все дело в том, что средство для мытья посуды вымывает жир не только из тарелки, но и из наших ногтей, после чего они становятся тусклыми и ломкими. 




Нехватку кислорода «обеспечивает» ногтям холод, если руки и ногти не защищены от него. Даже вода способна навредить ногтям, так как они впитывают ее и от этого набухают, молекулярные связи рушатся, в итоге ногти слоятся. 


Что и говорить о некачественной декоративной косметике, о непрофессиональном маникюре и о вредных привычках (обкусывание ногтей, постукивание ногтями по твердой поверхности, использование ногтей в качестве открывашки или царапки и прочие). 


Все в наших руках 


Чтобы ногти не слоились, от нас требуется немало и немного: 


Первое. Правильное питание, включающее все важные микроэлементы и витамины. Обязательно кушайте овощи и фрукты, рыбу и мясо, крупы и бобовые. А если у вас серьезная нехватка определенных витаминов, тогда нужно попринимать поливитаминные комплексы.


Второе. Научитесь и приучитесь пользоваться резиновыми перчатками. Не экономьте на маникюре, и лаках для ногтей. Не пользуйтесь металлической пилочкой, так как она травмирует ногтевую пластинку. Пилите ногти в одном направлении и только после полного их высыхания. Давайте ногтям время для отдыха от лака. 


Третье. Уделяйте своим ногтям больше времени и заботы, балуя их ванночками, масками и прочими оздоровительными процедурами. Например: 



  • Возьмите 500 мл теплой воды и разведите в ней столовую ложку морской соли. Опустите руки в ванночку на полчаса, а затем высушите их и нанесите питательный крем. 

  • «Подкармливать» ногти нужно витаминами А и Е в капсулах. Для этого разорвите капсулу и смажьте ее содержимым свои ногти. 

  • Также можно наносить на ногти оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока. Или же готовить для ногтей оливковую маску с йодом: в подогретое на водяной бане оливковое масло (1 ст.л.) добавить несколько капель йода и нанести смесь на ноготь и кутикулу. Делают маску на ночь 1 раз в неделю. 


Пускай ваши ногти будут крепкими и здоровыми! 


Специально для onlinewoman.ru Таня Кивеждий 


4-09-2015, 23:34
Автор: admin
Просмотров: 35
Рейтинг:
  
[related-news] [/related-news]